خوش‌تیپ شوید: چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟

جام جم سرا: جولز استندیش، مشاور و نویسنده کتاب «چه‌طور همیشه سیاه نپوشیم» و مقاله «چه‌طور تغیر عادات در خرید پوشاک می‌تواند باعث ایجاد احساس شادی و اعتماد به نفس شود» می‌گوید: طبق آخرین تحقیقات دانشمندان رنگ‌ها تاثیرات روانی بسیاری دارند.
او ادامه می‌دهد: وقتی ما به رنگ خاصی نگاه می‌کنیم در واقع پیامی به مغز ما ارسال می‌شود و باعث می‌شود هیپوتالاموس هورمونی را ترشح کند. برای مثال نگاه کردن به رنگ‌های گرم و روشن مانند قرمز یا صورتی، هورمون دوپامین که به هورمون احساسات خوب معروف است در مغز ترشح می‌شود و باعث تقویت روحیه و نشاط می‌شود. از سوی دیگر نگاه کردن به رنگ‌های سرد منجر به ترشح هورمون اکسی توسین می‌شود که باعث ایجاد آرامش و خونسردی است.

به گفته او ترکیب رنگ‌های شاد هم برای خود داستانی دارد که معمولا کار زیاد آسانی نیست و اگر این ترکیب را به اصطلاح‌ برتن کسی ندیده باشیم انتخاب آن چندان برایمان خوش‌آیند نیست، بنابراین هدف این مقاله معرفی رنگ‌هایی است که هم از لحاظ ترکیبی بسیار شیک و جذاب می‌شوند و هم تاثیرات بسزایی بر روی سلامتی شما دارند.

سبز و بلوطی

اگر لباسی سبز رنگ دارید آن را با کفش، کیف یا زینت آلات بلوطی ست کنید. این دو رنگ در کنار هم بسیارعالی و با شکوه به نظر می‌رسند و از جنبه سلامتی برای کسانی که دچار گُر گرفتگی یا فشار خون بالا هستند مناسب است.

قرمز روشن و زرشکی

از آنجایی که مغز ما بین گرما و رنگ‌ها ارتباط برقرار می‌کند و رنگ قرمز روشن دارای بیشترین درجه گرما در طیف نوری است بهتر است اگر لباسی به رنگ قرمز داریم آن را با رنگ زرشکی ست کنیم و معمولا این ترکیب رنگی با اکثر پوست‌ها و رنگ مو‌ها همخوانی دارد.

از دیدگاه سلامتی هم این ترکیب رنگی باعث افزایش متابولیسم بدن و همچنین کاهش وزن می‌شود و برای افرادی که همواره به دنبال رعایت رژیم غذایی هستند مناسب است. علاوه بر این، قرار گرفتن رنگ زرشکی در کنار رنگ قرمز روشن آن حالت تندی قرمز را خنثی می‌کند.

ارغوانی و سبز یشمی

شاید در ابتدا این ترکیب رنگ آن هم برای لباس بیشتر تند و جلف به نظر بیاید اما اشتباه نکنید. همراهی سبز یشمی یا آبی روشن با ارغوانی کاملا این تصور را از بین می‌برد و تندی رنگ ارغوانی را خنثی می‌کند و در واقع این ترکیب رنگ با بیشتر پوست‌ها هم‌خوانی دارد و باعث می‌شود رنگ پوست شما به اصطلاح باز شود. این ترکیب رنگی برای از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مناسب است.

خردلی و خاکی

اگر لباسی به رنگ خردلی در گوشه کمد لباس شما افتاده است و معمولا هم جایش فقط‌‌ همان جا است و از آن استفاده نمی‌کنید بهترین زمان این است که آن را با یک پیراهن یا شلوار خاکی رنگ ست کنید و بپوشید. این ترکیب رنگ، تنی طلایی رنگ به پوست شما می‌بخشد و آن زرق و برق و تندی رنگ خردلی را از بین می‌برد. در کنار این ترکیب استفاده از زیورآلات طلایی رنگ نیز بسیار مناسب است. این ترکیب برای افراد می‌انسال بسیار مناسب است.

سرخابی و آبی لاجوردی

این ترکیب رنگ برای خانم‌هایی که وارد دوره می‌انسالی شده‌اند مناسب است چون سرخابی رنگی جوان پسند و در عین حال زنانه است و قرار گرفتن رنگ آبی لاجوردی در کنار آن تندی رنگ سرخابی را خنثی می‌کند و ترکیب مناسبی است برای کاهش توجهات به سیاهی دور چشم!

بنفش و زرد

از آنجایی که بنفش رنگی بسیار آرام کننده است، پوشیدن لباسی به این رنگ برای زمانی که عصبی یا خسته هستید بسیار انتخاب خوبی است و ترکیب آن با رنگ زرد به آن احساس شادی می‌دهد و خلق و خو و روحیه شما را تقویت می‌کند.

زرشکی و صورتی کمرنگ

رنگ صورتی کم رنگ هم همانند رنگ سرخابی رنگی شاد و جوان پسند است و نسبت به رنگ سرخابی بیشتر قابلیت استفاده در مکان‌های مختلف را دارد و اضافه شدن شال، کمربند و زینت آلات زرشکی رنگ، آن را بسیار موقر و زیبا جلوه می‌دهد. این ترکیب را افراد تا سن ۶۰ سال هم بخوبی می‌توانند استفاده کنند. (ترجمه: بهار شهرابی/ دیلی میل/ به نقل از هنرآنلاین)

هنرنمایی با کامواهای رنگی

امیدوارم ‌ شما در گروه اول جای داشته باشید. اما اگر تا به حال این توفیق را پیدا نکرده‌اید که سراغ میل و کاموا بروید‌به شما توصیه می‌کنم بافتنی کردن را در برنامه‌تان بگنجانید. هنگامی که خودتان دست به میل می‌شوید، می‌توانید طرح و رنگ و اندازه مورد نظرتان را ببافید تا از نتیجه کار رضایت بیشتری داشته باشید. از این گذشته، انجام هرکار هنری سرشار از ذوق و لذت است و هنگامی که بافتن شال و کلاه یا بلوز شما به پایان می‌رسد، انبوهی از غرور و لذت را برای شما به ارمغان خواهدآورد. اما نکته خاصی که درباره بافتنی وجود دارد این است که این هنر به آرامش اعصاب، رهایی از انواع استرس‌ و دوری از آلزایمر کمک می‌کند. بافتن به تخلیه روحی فرد کمک کرده و دقتی که بافنده باید به نحوه دانه‌ها و طرح‌ها مبذول کند، ذهن او را به چالش می‌کشد و مانند نوعی ورزش مغز عمل می‌کند. بافتنی کنید تا لذت ببرید و از فوایدش بهره‌مند شوید.

اما بسیار پیش می‌آید که پس از تمام کردن بلوز و شال، مقداری از کلاف‌تان اضافه می‌ماند و شما نمی‌دانید با آن چه کارکنید. احتمالا به ذهن‌تان خطور می‌کند که با باقی مانده کلاف‌های چند لباس یا بلوزی نو ببافید. خب، این فکر خوبی است و همواره چیزهایی مثل شال گردن یا کفش و کلاه بچه هستند که مقدار کمتری کاموا لازم داشته باشند و مقدار کاموای شما برای بافتن شان کافی باشد. اما ما می‌خواهیم در اینجا روش‌هایی متفاوت برای هنرآفرینی با کاموا نشان دهیم. شما هر سری از این کلاف‌های رنگارنگ را با کلی اشتیاق و خاطره خریده‌اید و رنگ و مقدار ضخامتش را با دقت انتخاب کرده‌اید. پس اگر بتوانید اثری هنری و ماندگار از آن درست کنید، در واقع توانسته‌اید آن ذوق‌ها را جاودانه کنید. در اینجا چند نمونه از کارهایی را که می‌توانید با کلاف‌های باقی مانده انجام دهید به شما نشان می‌دهیم. سعی کنید یک یا چند مورد را انجام دهید تا فضای خانه‌تان را با زیبایی‌های فصل زمستان تلفیق کرده باشید.

سبد کاموا: یکی از راحت‌ترین و در عین حال‌قشنگ‌ترین کارهایی که می‌توانید با کامواهای رنگارنگ خانه‌تان انجام دهید، همین سبد کامواست. کافی است یک سبد حصیری را بیاورید و کامواهایتان را در حجم‌ها و رنگ‌های متنوع در آن بپیچید. می‌توانید کمی نخ‌ها را باز کنید و از سبد آویزان نمایید‌ یا آنها را به‌طور ساده کنار هم بچینید. هر دو طرح زیبا خواهند شد، اما مهم‌ترین نکته برای چشمگیر بودن این سبد، رنگ کامواهاست. رنگ‌ها باید شاد و متنوع باشند. آنها را با رعایت تناسب در کنار هم بچینید و سبد را در گوشه‌ای از اتاق قراردهید که بیشتر به چشم می‌آید.

حلقه در: راستش را بگویید‌ تا حالا حلقه‌ای به این زیبایی دیده بودید؟ معمولا حلقه‌های در با گل و برگ درست شده‌اند و این یک اثر کاملا مبدعانه است. اگر این حلقه را درست کنید و پشت در منزل‌تان بچسبانید، هرکس‌ از کنارش رد شود حتی برای چند لحظه هم که شده هاج و واج به آن نگاه خواهدکرد و به ذوق و سلیقه هنرمند خالق این اثر زیبا، آفرین خواهد گفت. برای درست کردنش، یک حلقه حصیری از خرازی تهیه کنید. سپس تعدادی کلاف کوچک و بزرگ در رنگ‌های مختلف را در کنار هم قرار دهید و آنها را با نخ نامرئی، سفت و محکم به هم وصل کنید و در پایان، آن را به حلقه حصیری متصل نمایید. می‌توانید برای استحکام بیشتر از سیم هم استفاده کنید، اما مراقب باشید روی سطح کار خودنمایی نکند. یک جفت میل را هم به شکل ضربدری روی کامواها وصل کنید. حلقه زیبای در منزل شما آماده است. بروید و آن را پشت در بزنید تا عالم و آدم از دیدنش حظ ببرند.

درختچه: اگر درختچه‌ای کهنه و قدیمی در خانه دارید که دیگر برایتان تکراری شده و جذابیتش را از دست داده‌ ، راه چاره‌اش همین کلاف‌های ریز و درشت است. نخ دور کلاف‌هایتان را محکم بپیچید و آنها را از شاخه‌های درختچه آویزان کنید. رنگ کلاف‌ها باید مطابق با میوه‌ها باشند تا درختچه، زیباتر جلوه کند.

توپ‌های کاموایی: چندسالی است که این توپ‌ها را در فروشگاه‌های لوازم تزئینی می‌بینیم. اما به شما توصیه می‌کنم آنها را خودتان تهیه کنید. کار سختی نیست و نتیجه کار، دیدنی خواهد بود. برای درست کردن این کار به چند بادکنک گرد و نسبتا کوچک، چسب چوب، وازلین و کمی کلاف احتیاج دارید. بادکنک هایتان را باد کنید و سطح‌شان را با وازلین چرب نمایید. به اندازه و شکل گرد بادکنک توجه داشته باشید، زیرا در نهایت توپ‌ها به همان شکل درمی‌آیند. چسب چوب را با مقداری آب رقیق کنید و کلاف‌ها را آغشته به آن کنید. سپس نخ کلاف را دورتادور بادکنک بپیچید و اجازه دهید زمان کافی بگذرد تا چسب خشک شود. پس از گذشت مدت زمان لازم، یک سوزن به بادکنک بزنید و آن را بترکانید. توپ نخی شما آماده است. تعدادی از این توپ‌ها در رنگ‌های مختلف درست کنید و در کنار هم قرار دهید تا حسابی خودنمایی کنند.

دکوری نخ: با نخ کاموا هزار و یک کار می‌شود انجام داد. یک نمونه از آنها این است که ترکه‌ای بردارید و نخ‌های دارای رنگ‌های متناسب با یکدیگر را در چند رشته در کنار یکدیگر بیاویزید. اثری ساده و در عین حال زیبا به دست خواهد آمد.

آویز: این هم یک روش نشان دادن کلاف‌های خوش‌رنگ و زیباست. نخ دورشان را سفت بپیچید و آنها را از سطحی آویزان کنید. برای نمونه، هنرمند این کار چند ابر نمدی درست کرده و کامواها را از آنها آویخته؛ گویی باران کاموا آمده است! شما می‌توانید آنها را از هر سطح افقی آویزان کنید و به سقف بیاویزید. رنگ‌های شاداب کامواها، حسابی خودنمایی خواهند کرد.

یک کاموای بامزه: این یکی دیگر واقعا آسان است؛ با این حال بسیار بامزه و جذاب به نظر می‌رسد. کافی است کلاف گردتان را بردارید و یک جفت میل کوتاه را به شکل ضربدری در آن فروکنید. اگر میل به این اندازه ندارید، یک جفت چوب آشپزی که برای پختن کباب چوبی به کار می‌رود را بردارید و کوتاه کنید، و بر سرش مهره‌های گرد بچسبانید تا قشنگ‌تر شود. همین طرح ساده کلی زیباست. شما می‌توانید یکی درست کنید و آن را روی میز، طاقچه، اپن یا هرجای مناسب دیگر قراردهید‌ یا چند تا در رنگ‌های متناسب و شاداب تهیه کنید و در کنار هم بگذارید تادر زمستان فضایی گرم و رنگارنگ ‌به منزل شما ببخشند.

کفش نوزاد: وسیله تزئینی بسیار زیبایی است. اگر دوست داشته باشید می‌توانید آن را پای نوزادتان کنید‌ یا این که این کفش‌های کوچک و قشنگ را ‌ روی جاکفشی قرار دهید تا بیشتر جلوه کند. پاپوش نوزاد را می‌توان به روش‌های مختلف بافت و ما در اینجا یکی از آن چند روش را به روش قلاب بافی آموزش می‌دهیم:

در رج اول، ده زنجیره می‌زنیم. 4 دانه اول را پایه کوتاه، 3 دانه بعدی را پایه ساده و 2 دانه بعدی را پایه بلند می‌بافیم. دانه آخر را 6 پایه بلند می‌بافیم. سپس همین راه را برمی گردیم؛ یعنی دوباره 2 دانه پایه بلند، 3 دانه پایه ساده و 4 دانه پایه کوتاه می‌بافیم و با گره نامرئی به رج بعدی می‌رویم.

در رج دوم یک زنجیره می‌زنیم. سپس دانه اول را با 2 پایه کوتاه، 8 دانه بعدی را هریک با 1 پایه کوتاه، 2 دانه بعدی هرکدام 2 پایه کوتاه، 2 دانه بعدی هرکدام 1 پایه کوتاه، 2 دانه بعدی هرکدام 2 پایه کوتاه و 8 دانه بعدی هرکدام 1 دانه کوتاه می‌بافیم. سپس گره جادویی می‌زنیم و به رج بعدی می‌رویم.

در رج سوم یک زنجیره می‌زنیم. در دانه اول 2 پایه کوتاه، در 2 دانه بعدی هر کدام 1 پایه کوتاه، 9 دانه بعدی هرکدام 1 پایه کوتاه، 2 دانه بعدی هرکدام 2 پایه ساده، 9 دانه بعدی هرکدام 1 پایه کوتاه و در آخرین دانه 2 پایه کوتاه می‌زنیم و با یک پایه نامرئی، این رج را تمام می‌کنیم. برای زیباترشدن کار می‌توانید این رج را با نخی از رنگ دیگر شروع کنید.

در رج چهارم یک زنجیره می‌زنیم و همه دانه‌ها را با یک پایه کوتاه می‌بافیم. اگر رنگ نخ‌تان را برای تزئین عوض کرده بودید، حالا دوباره سراغ همان رنگ اول بروید.

در رج پنجم یک زنجیره می‌زنیم. 16 دانه بعدی را پایه کوتاه می‌بافیم. 2 دانه بعدی را با پایه ساده یکی می‌کنیم و بقیه دانه‌ها را تا آخر این رج با پایه کوتاه می‌بافیم، گره نامرئی می‌زنیم و به رج بعد می‌رویم.

در رج ششم، یک زنجیره می‌زنیم، 2 دانه بعدی را پایه کوتاه می‌بافیم، دانه بعدی را نبافید. سپس سراغ 5 دانه بعدی می‌رویم و برای هرکدام 1 پایه کوتاه می‌زنیم. 2 پایه بعدی را با یک پایه ساده یکی می‌کنیم. دانه بعدی را با یک پایه ساده می‌بافیم، سپس یک دانه را نمی‌بافیم و دانه بعدی را پایه بلند می‌زنیم و این عمل را چهار مرتبه تکرار می‌کنیم. دوباره یک دانه را نبافته و دانه بعدی را پایه ساده می‌بافیم. دو دانه بعدی را با پایه ساده یکی می‌کنیم. 3 دانه بعدی را 3 پایه کوتاه می‌زنیم، 1 دانه بعدی را نمی‌بافیم، 2 دانه آخر را می‌بافیم و این رج هم با گره نامرئی تمام می‌شود.

در رج آخر هم همه دانه‌ها را با گره نامرئی می‌بافیم.

لیلا رعیت / چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

کوه‌های رنگی ایران در آذربایجان [مجموعه عکس]

سفر تصویری به مناطق دیدنی

دوشنبه 10 فروردین 1394 ساعت 15:45

جام جم سرا- کوه‌های رنگی یا «آلا داغلار» در ۲۵ کیلومتری شمال شرقی تبریز در مسیر اتوبان میانه – زنجان قرار دارد. تعداد زیادی از هموطنان شمال غرب ایران (استان‌های آذربایجان غربی و شرقی) در تعطیلات نوروزی از این مسیر برای رفتن به سمت شمال ایران گذر می‌کنند.

«ورم ملتحمه»؛ چشم‌های قرمز رنگی که به بهار حساسند!

دکتر جلیل امیدیان گفت: با شروع فصل‌ بهار و آغاز گرده‌افشانی گل‌ها، این گرده‌ها در برخی ‌افراد ایجاد حساسیت کرده و موجب ورم‌ ملتحمه در چشم افراد می‌شود. این حساسیت بویژه در کودکان و نوجوانان در فصل‌ بهار قابل مشاهده است که سوزش و قرمزی چشم آن‌ها را به دنبال دارد و در برخی موارد شدید حساسیت نیز امکان بروز عوارضی از جمله ایجاد زخم بر روی قرنیه چشم وجود دارد.

امیدیان از همگان خواست در صورت بروز این نوع ‌حساسیت سریع‌تر به چشم‌ پزشک مراجعه کرده و از مالش و خاراندن چشم خودداری کنند و اضافه کرد: مالش‌ چشم حساسیت چشم و عوارض آن را شدید‌تر می‌کند و افراد در مواقعی که دچار سوزش‌ چشم می‌شوند، بهتر است چشمان خود را با آب سرد شست‌وشو داده یا از کمپرس آب‌ سرد استفاده کنند. همچنین با مراجعه به چشم‌ پزشکی با تجویز برخی قطره‌ها می‌توان تا حد زیادی قرمزی و خارش‌ چشم را کم کرد.

این عضو هیات ‌علمی دانشگاه علوم ‌پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: این نوع حساسیت به طور معمول با افزایش سن‌ افراد از بین رفته و با سپری ‌شدن دوران کودکی و نوجوانی در افراد فروکش می‌کند؛ البته در برخی ‌افراد این نوع‌ حساسیت ممکن است به شکل مزمن درآمده و علاوه بر بهار در سایر فصول نیز ایجاد شود.

امیدیان بهترین راه پیشگیری از ایجاد این نوع حساسیت و نیز کاهش عوارض آن را دوری افراد از محیط پرگرد و غبار و نیز اجتناب از قرارگیری در معرض نور آفتاب عنوان کرد و افزود: افراد باید در محیط بیرون و زمان تابش خورشید حتما از عینک ‌آفتابی استفاده کرده و از مالش چشم بویژه با دست‌های آلوده خودداری کنند. (ایسنا)

تابلوهای نقاشی خلاقانه با تراشه‌های مداد رنگی [عکس]

کاردستی و هنرهای خانگی

چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 ساعت 19:53

جام جم سرا- یک خانم هنرمند به نام «مگان ماکونوچی» در طرحی با عنوان «۳۶۵ روز» تابلوهای نقاشی هنرمندانه و البته خلاقانه‌ای پدید می‌آورد که از تراشیدن مدادهای رنگی و استفاده از مغز خردشده مداد‌ها پدید آمده‌اند. او تصمیم گرفته هر روز یک اثر به همین طریق به آثارش اضافه کند.

تابلوهای خلاقانه یک هنرمند با قرقره‌های نخ رنگی [عکس]

در مقابل تصاویر خلق شده او که به صورت وارونه در معرض دید گذاشته شده، گوی شیشه‌ای کوچکی نیز گذاشته شده تا پس از شکسته شدن نور در پی عبور از گوی، تصویر نهایی برعکس شود و رنگ‌های قرقره‌های نخی به شکل پیکسل‌های کوچکی در کنار هم به صورت تصویر نهایی تابلو بهتر مشاهده و درک شود. یکی از این آثار بازآفرینی تابلوی معروف «شام آخر» است.

(جام جم سرا/ ترجمه: زری حسین‌زاده/ مای مدرن‌مت+ د ورا اسپر بر)

طرز تهیه ماکارونی های رنگی

مواد لازم:

لبو و اسفناج به مقدار لازم

ماکارونی 1 بسته

1. ابتدا لبو و اسفناج را بگذارید با آب کاملا بپزند.

2. بعد از پخته شدن آب انها را کاملا بگیرید و در دو ظرف جدا بریزید.

3. ماکارونی تان را به دو قسمت تقسیم کرده و هرقسمت را در قابلمه ای پر از آب جوش بریزید.

4. مانند زمانی که به صورت ساده ماکارونی را داخل قابلمه برای آبکش کردن می ریزید، آن را داخل قابلمه در حال جوشیدن ریخته و حدود ۲ الی ۳ دقیقه صبر کنید.

5. سپس آب لبو و اسفناج را به دو قابلمه اضافه کرده و بگذارید ۱۰ ال ۱۵ دقیقه با آنها جوش بخورید.

6. در انتها ماکارونی ها را آبکش کرده و از خوردن غذای تان لذت ببرید.

نکته:

می توانید به جای این دو رنگ طبیعی از رنگ های مجاز خوراکی هم استفاده کنید.

(سایت جوانی ها)

طرز تهیه دلمه فلفل رنگی

طرز تهیه: در قابلمه‌ای مناسب، مقداری آب ریخته، روی حرارت زیاد قرار دهید. پس از جوش آمدن، برنج را داخل قابلمه‌ حاوی آب جوش بریزید تا نیم‌پز شود، سپس آبکش کنید.

از قسمت پایین سر فلفل دلمه‌ای، دور تا دور آنها را با چاقو بریده و کنار بگذارید. سفیدی و دانه داخل آنها را بیرون آورده، کمی نمک داخل آن پاشیده و آنها را در تابه‌ای حاوی روغن تفت دهید و کنار بگذارید.

در تابه‌ای مناسب، پیاز را در کمی روغن تفت داده تا طلایی رنگ شود؛ سپس گوشت را به آن اضافه کرده، تفت داده تا آب آن کشیده شود. در تابه‌ای دیگر حاوی یک قاشق سوپ‌خوری روغن، نیمی از رب گوجه‌فرنگی را ریخته و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد و خوشرنگ شود، سپس به گوشت اضافه کنید.

گوجه‌فرنگی‌ها را به مواد بالا افزوده و تفت دهید تا مقداری از آب آنها کشیده شود.

زعفران، نمک و فلفل سیاه و قرمز را نیز به مواد بالا افزوده، مخلوط کرده و از روی حرارت بردارید. پس از آن، سبزی و برنج را اضافه و کاملا مخلوط کنید. داخل فلفل دلمه‌ای‌ها را با مایه آماده‌شده پُر کرده (اما خیلی داخل آنها را پر نکنید تا پس از پخت، باعث پاره شدن فلفل دلمه‌ای‌ها نشود)، سپس درِ آنها را بگذارید.

در قابلمه‌ای مناسب، بقیه رب گوجه‌فرنگی را در کمی روغن تفت داده، چهار پیمانه آب و کمی نمک و فلفل به آن اضافه کرده، آنگاه دلمه‌ها را در آن چیده و درِ ظرف را بگذارید تا به مدت یک ساعت بپزد. پس از این مدت، در ظرف مورد نظر بچینید و میل کنید.

چاردیواری - ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم

بالشتک‌های زیبا با پارچه‌های رنگی + عکس

به گزارش جام جم سرا ، از خود می‌پرسد با این تکه پارچه‌ها چه کار می‌تواند بکند؟ آنها به هیچ وجه برای دوختن یک لباس حتی در کوچک‌ترین اندازه مناسب نیست، اما دلش هم نمی‌آید که آنها را همین طور دست نخورده دور بیندازد یا برای پرکردن چیزی از آنها استفاده کند. پارچه‌های به این خوشرنگی حتی در ابعاد کوچک هم می‌تواند به درد بخورد. ناگهان فکر بکری به ذهن او می‌رسد و آن هم دوختن چند بالشتک زیبا و لطیف است. هم می‌تواند سوزن‌هایش را به آنها بزند و هم موجب زیباتر شدن میز کارش خواهد بود. چند ایده جالب به ذهنش می‌رسد و بلافاصله دست به کار می‌شود. شما هم با او همراه شوید و از تجربه کردن این ایده‌های دوست‌داشتنی لذت ببرید.

دونات: اگر دستی بر بافتنی یا قلاب‌بافی داشته باشید به‌راحتی می‌توانید این بالشتک خوشمزه را درست کنید. با کاموای قهوه‌ای رنگ مستطیلی دراز برای بدنه دونات ببافید، آن را به شکل دونات گرد درآورید و داخلش را پرکنید. سپس با نخ سفید خامه رویش را به شکل کج و معوج درست کنید و با سوزن نقشه‌های رنگارنگ به دونات خوشمزه‌تان وصل کنید. به‌به! هر کس ببیند دهانش آب می‌افتد!

موش موشک‌های بازیگوش: مثل عروسک‌هایی فسقلی در یک گوشه ساکت و صامت می‌نشینند در حالی که کلی نقشه آنچنانی در ذهن دارند. چندتا از آنها را درست کنید و کنار هم بگذارید تا جمع‌شان جمع شود و بهتر بتوانند با هم نقشه بکشند. زیر بدن موشی را به شکل تخم‌مرغی با نوک تیز از پارچه دربیاورید. روی بدن تقسیم به صورت و بدن می‌شود. آنها را از دو رنگ پارچه دربیاورید تا ظاهر جالب‌تری پیدا کند. توجه داشته باشید که قسمت رو باید بزرگ‌تر از زیر باشد تا برجسته‌تر جلوه کند. سر و بدن را به هم وصل کنید و جلو و پشت را به هم بدوزید. داخل بالشتک را پر کنید. یک جفت گوش بامزه و یک دم رنگی هم برایش درست و در جایگاه خود وصل کنید. با نخ مشکی چشم‌ها و بینی را بدوزید. موش موشی فسقلی ناقلا روبه‌رویتان است و از شما می‌خواهد چند تا دوست و رفیق برایش دست و پا کنید.

قوری: هوس چای کرده‌اید؟! پس در فکر یک قوری جدید باشید. بدنه آن را با شش برش از یک پارچه که قسمت بالا و پایینش باریک‌تر باشد و وسط پهن‌تر، آماده کنید. تکه‌پارچه‌ها را به هم بدوزید. بهتر است برای زیر قوری یک دایره جداگانه بدوزید. داخل بالشتک را پرکنید. دهانه قوری، دسته و قسمت گرد و قلنبه را هم با پارچه‌ای از رنگ دیگر درست و در جای خود وصل کنید. این هم از قوری شما. ظریف‌کاری‌ها را رعایت کنید تا کار قشنگی از آب دربیاید.

چرخ خیاطی: طرحی فوق‌العاده برای بالشتک. اگر آن را آماده کنید هر کس که ببیند به ذوق و ابتکار فوق‌العاده شما آفرین می‌گوید و می‌داند حالا حالاها نمی‌تواند در خلاقیت هنری به گردپای شما برسد. قسمت پایینی چرخ خیاطی را به صورت یک بالشتک مستطیلی تخت آماده کنید. سپس به سراغ خود چرخ خیاطی بروید. ابتدا طرح جلو و پشت را که در واقع یک طرح است روی کاغذ الگو بکشید. آن را از روی دولای پارچه بیندازید و مدلش را با کمی اضافه برای دوخت دربیاورید. از همان پارچه نواری باریک برای پرکردن فاصله قسمت پشت و جلو دربیاورید. جلو، پشت و نوار میانی را به هم بدوزید در حالی که آن نوار در وسط قرار داشته باشد. چرخ خیاطی را پر و به بالشتک تخت زیرش وصل کنید. یک دکمه گرد درشت از رنگی دیگر به پشتش بدوزید. یک قرقره کوچک هم رویش قرار دهید. می‌توانید یک خلال دندان جلویش برای نشان دادن جای اتصال سوزن در جلوی چرخ خیاطی بچسبانید. چرخ خیاطی زیبایتان حاضر است. هر بار که نگاهتان به آن بیفتد به خودتان افتخار می‌کنید.

گلابی: برای درست کردن بدنه گلابی، بین پنج تا هفت تکه پارچه را مانند گلابی (بالا باریک، کمر باریک‌تر و پایین پهن) را برش بزنید. آنها را به هم بدوزید و داخل گلابی را پرکنید. می‌توانید همه را از یک رنگ پارچه ببرید یا این که پارچه‌های مختلف، اما به یک مایه رنگی انتخاب کنید. این گلابی از چند پارچه که در همه آنها رنگ صورتی غالب است درست شده. چوب قهوه‌ای و برگ سبز را هم آماده و وصل کنید. دیگر گلابی هم به جمع بالشتک‌های شما اضافه شد.

شما هم مانند آن خانم خیاط از ذوق و سلیقه‌تان بهره ببرید و تکه‌پارچه‌هایی را که به نظر بی‌مصرف می‌آید به چند بالشتک ناز و قشنگ تبدیل کنید. با انجام این کار هم از وقتتان استفاده‌ای مفید کرده‌اید و هم خلاقیت هنری‌تان را به مسیری خوب هدایت کرده‌اید. این کار را انجام بدهید و لذت ببرید. برای شما اوقاتی خوش را آرزو می‌کنیم.

پیراهن‌های زیبا: طرح جلو و پشت پیراهن را از یک پارچه ببرید. برای پیراهن یک یقه و یک پیش‌بند جیب‌دار از پارچه روشن و بدون طرح ببرید و آنها را با ظرافت به قسمت جلوی پیراهن بدوزید. می‌توانید دکمه‌های ریز هم به آن وصل کنید یا در قسمت کمر، روبانی رنگی وصل کنید تا زیبایی کار دوچندان شود. قسمت جلو و پشت پیراهن را به هم وصل کنید و داخل آن را با تکه‌های ابر، پنبه، تکه پارچه یا ارزن پر کنید. می‌توانید زیر پارچه اصلی لایی بچسبانید تا کارتان محکم‌تر شود.

کیف دستی: چه کیف‌های خوشگلی! حتم دارم که شما هم دوست دارید یکی از آنها را داشته باشید. خوب، درست کردنش کار سختی نیست. همین الان دست به کار شوید. پارچه موردنظرتان را در حالت دولا به شکل ذوزنقه‌ای برش بزنید و تکه‌های کناری و زیر کیف را هم ببرید. آنها را به هم بدوزید. روی کیف در قسمت زیپ را هم با پارچه‌ای از رنگ دیگر آماده کنید و با گلدوزی آن را شبیه زیپ درآورید. کیف را پر کنید. دسته‌ها را هم آماده و به آن وصل کنید. هر ترفندی که به ذهنتان می‌آید برای زیباترشدنش انجام دهید. مثل دوختن دکمه‌های زیبا یا تور. هرچه باشد کیف شماست و باید در نهایت سلیقه آماده شود.

کتاب: اگر اهل کتاب و کتابخوانی هستید به فکر درست کردن این بالشتک باشید. جلد کتاب را به شکل مستطیلی درست کنید و داخل آن ابری باریک قرار دهید. جلد که آماده شد به سراغ محتویاتش بروید.

ابری در اندازه مناسب صفحات کتاب برش دهید، در قسمت داخلی قرار دهید و رویش نواری باریک از پارچه سفید یا سفید راه‌راه بدوزید تا نشانگر صفحات باشد. می‌توانید برای کتابتان یک اسم گلدوزی کنید تا هویت پیدا کند.

لیلا رعیت - چاردیواری

علت بد رنگی دندان‌ها را بشناسیم

دلایل بد رنگی دندان‌ها به چند دسته تقسیم می‌شود که از شایع ترین آنها تغییر رنگ دندان‌ها به دلیل عوامل خارج از دهان است که در این دسته خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها مانند، قهوه، نسکافه، نوشیدنی‌های انرژی زا و نوشابه‌هایی که در کنار غذا استفاده می‌شوند بسیار تاثیرگذار هستند.

غذاهایی که باعث بدرنگی دندان‌ها می‌شوند غذاهایی هستند که دارای زعفران، رب گوجه‌فرنگی و رنگدانه‌های داخل غذا هستند که روی دندان‌ها تاثیر گذارند.

متاسفانه از دیگر دلایل خارجی که امروزه در جامعه ما و بخصوص، جوانان بسیار شیوع پیدا کرده می‌توان به تغییر رنگ دندان‌ها به دلیل استفاده از سیگار، تنباکو و قلیان اشاره کرد که جدا از مضرات زیادی که برای فرد دارد باعث بدرنگی دندان‌ها نیز می‌شوند.

دسته دیگری از تغییر رنگ‌های ایجاد شده به عوامل داخل دندان‌ها مربوط می‌شود که در این دسته می‌توان به ژنتیک و بیماری‌های مادرزادی همچنین استفاده از داروهای خاص مانند تتراسایکلین‌ها در سنین خاص و بیماری‌های تب‌دار در دوره رشد بچه‌ها اشاره کرد .

از دلایل دیگر بدرنگی دندان‌ها، استفاده زیاد از فلوراید است؛ خصوصا وقتی فرد از آب فلوراید دار بیش از اندازه مصرف کند که در آب شرب بعضی از شهرهای جنوبی و کوهستانی کشورمان به وفور دیده می‌شود که این بیماری به نام فلوروزیس دندانی شناخته می‌شود که باعث بدرنگی دندان‌های مردم این شهر‌ها شده است.

دسته‌ای دیگر از بدرنگی دندان‌ها ناشی از ضربات غیرمعمول به دندان‌ها یا مواد دندان پزشکی است که این مورد بخصوص در درمان ریشه دندان‌ها شایع‌تر است.

درمان بدرنگی دندان‌ها

این بدرنگی‌ها همگی با استفاده از درمان سفید کردن (bleching) قابل درمان هستند.

سفید کردن دندان‌ها می‌تواند هم در مطب و هم در منزل با نظر دندانپزشک و استفاده از مواد مخصوص انجام شود و در صورت استفاده صحیح دارای کمترین اثرات جانبی است.

دکتر کیوان ساعتی

متخصص دندانپزشکی ترمیمی