صف شبانه برای خریدن موبایل چینی!؟ + عکس

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از فون داگ، 26 نوامبر در آمریکا جمعه سیاه (Black Friday) است و مردم این کشور از شب گذشته صف‌های طولانی را برای خرید کالاهای الکترونیک با قیمت حراجی تشکیل داده‌اند. البته دیدن این صف‌ها به هیچ‌وجه موضوعی تازه و غافلگیر کننده نیست. برای خیلی‌ها حتی تصور میزان شلوغی و ازدحام مردم آمریکا برای خرید امروز هم خیلی مشکل می‌تواند باشد. خیلی از فروشگاه‌ها در شهرهای آمریکا سعی خواهند کرد که با شروع زودتر از موعد حراجی خود از دیگر فروشندگان کالاها پیشی بگیرند. با تماشای تبلیغات کانال‌های تلویزیونی آمریکا می‌توان فهمید که بسیاری از فروشگاه‌های غول‌ آمریکا حتی خیلی زودتر از اینها و از ساعت 6 شب گذشته حراج خود را شروع کرده‌اند.

باید گفت که این هم چیزی تازه نیست و هر سال همین‌طور است. اما از همه جالب‌تر صف طولانی است که برای خرید گوشی پرچمدار وان پلاس سه (OnePlus 3T) تشکیل شده است. این تلفن همراه هوشمند آخرین پرچمدار از سری اسمارت فون‌های چینی وان پلاس است. صف تشکیل شده برای خرید این گوشی خیلی طولانی بود و روی صورت هیچیک از افراد حاضر در صف لبخندی دیده نمی‌شد. شاید خوشحال نبودن این عده از مردم به‌خاطر خستگیشان در اثر صف ایستادن از نیمه شب و یا در اثر هیجان زیادشان برای این‌که هر چه زودتر دستشان به گوشی جدیدشان برسد، بوده است.

در آمریکا دیدن صف‌های طولانی برای خرید موبایل‌های تازه وارد آیفون (iPhone) ساخت شرکت اپل امری عادی است. البته این موضوع با بودن 27 اپراتور مختلف و فقط تعداد معدودی فروشگاه اپل که گوشی آیفون را عرضه می‌کنند، به هیچ وجه غیر عادی نیست.

اما دیدن این مقدار جمعیت در یک صف برای موبایلی چینی مثل وان پلاس اصلا موضوعی عادی نیست که بتوان راحت از کنار آن گذشت. حالا چه اتفاقی افتاده که این گوشی نسخه چینی آیفون امسال اینقدر طرفدار پر و پا قرص پیدا کرده که مانند آیفون اصلی برایش صف می‌بندند، موضوعی است که خودش جای تحقیق و تامل دارد. آیا شما حاضرید برای خرید یک گوشی آن هم گوشی چینی از شب تا صبح در سرما صف بایستید؟

مترجم: جواد ودودزاده – جام‌جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اشرف پهلوی خواهر شاه عکساشرف پهلوی سومین دختر رضاخان است اولین دختر رضاخان همدم السلطنه نام داشت و حاصل اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای …اخبار فرهنگی،بازیگران هالیوود،اخبار هنرمندانبازیگران،سریال،فیلم،اخبار بازیگران سایر مطالب تربیت کودک کودک را وادار به حضور در جمع نکنید مشکلات رفتاری کودک خردسال نقش کدامیک از والدین در الف کسب و کار فارغ التحصیلان دانشگاهاو موقع که فقط و فقط برای منفعت مالی با توجیه های مسخره ظرفیت اضافه کردین اونم ظرفیت نرگس آبادهاز همان سال که با نام حاج اسدالله لاجوردی و قاطعیت و شجاعتش در برابر عملیات وحشیانه دانلود نرم افزار دانلودآخریننسخهنرمافزارنرم افزار ابزاری است برای افزایش سرعت دانلود که تا پنج برابر سرعت آخرین قیمت محصولات سایپا جدول صبحانه آنلاین کره ای ها محض ساختن اسباب بازی برای بچه هاشون پراید ساختن ما چقدر پیشرفت کردیم از یه تیر سیر الی الله تمامی نسخه های چاپی دیوان شاه نعمت الله ولی چه قبل از انقلاب و چه پس از آن سانسور و مقالات کاربردی فارسی این همه هیاهو در شهر و خیابانها و کوچه ها برای چیه؟ خوب حتما خبریه دیگه و چه خبری بهتر چهار ستاره مانده به صبحگل آقا؛ مهدی حجوانی نویسنده و پژوهش‌گر ادبیات کودک و نوجوان به‌تازگی کتابی را با نام اشرف پهلوی خواهر شاه عکس اشرف پهلوی سومین دختر رضاخان است اولین دختر رضاخان «همدم السلطنه» نام داشت و حاصل ازدواج اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای فرهنگ و هنر داریوش ارجمند؛ به ارتفاع یک متر در خانه ام سناریو است برخی برای رونق تجارت خانه سینما فیلم سایر مطالب تربیت کودک اگر کودکتان دروغ می گوید چه کار باید بکنید بازی مناسب ماههای اول زندگی آشنایی با راههای از نرگس آباده گلعلی پرچم روی آن یکی را نیز کنار می زند این چهره اش کامل تر است نیمه بالایی بدن و یک دستش هم فناوری اطلاعات و ارتباطات فناوری اطلاعات و ارتباطات کامپیوتر موبایل ترفند و گاهی هم عمومی مثل هیچکدام فناوری تیر سیر الی الله یکی از علمای اخلاق ایران برای استاد نقل کردند در مشهد در قسمت بالا سر حضرت مشغول زیارت دانلود نرم افزار دانلودآخریننسخهنرم نرم افزار ابزاری است برای افزایش سرعت دانلود که تا پنج برابر سرعت دانلود شما آخرین قیمت محصولات سایپا جدول صبحانه آنلاین کره ای ها محض ساختن اسباب بازی برای بچه هاشون پراید ساختن ما چقدر پیشرفت کردیم از یه پراید چهار ستاره مانده به صبح هزار کتاب؛ قبل‌تر درباره‌ی ‌جکلین ویلسون‌ و لیزیِ دهن زیپی‌اش در هزار کتاب خوانده‌اید و مقالات کاربردی فارسی این همه هیاهو در شهر و خیابانها و کوچه ها برای چیه؟ خوب حتما خبریه دیگه و چه خبری بهتر از

عوارض بد پرخوری شبانه را بدانید

[ad_1]

عوارض بد پرخوری شبانه را بدانید 

پرخوری هنگام شام هیچوقت خوب نیست و می تواند در خواب و سلامت شما مشکلات بسیار جدی ایجاد کند. شام باید سبک میل شود. ممکن است شنیده باشید که خوردن غذا پس از یکساعت خاص در شبانه روز خطرناک و ناسالم است. در حالیکه این امر لزوما درست نیست. اما مصرف مواد غذایی سنگین و یا میان وعده های ناسالم ممکن است خواب شما را مختل کند

و یا سطح قنو خون شما را تحت تاثیر قرار دهد. از خوردن بیش از حد در شب با مصرف مواد خوراکی دارای کالری بالا در طول روز خودداری کنید. حتی اگر در شب گرسنه شدید سعی کنید از مواد غذایی سنگین استفاده نکنید.

اختلال در خواب

وعده غذایی سنگین یا میان وعده های چرب قبل از خواب سبب ناراحتی یا رودل می شوند. این امر به نوبه خود خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود که چندین بار در طول خواب بیدار شوید. اگر قبل از خواب مقدار زیادی غذا بخورید این امر سبب می شود که مصرف مایعات افزایش یابد

و در نتیجه مثانه پر شده و در طول شب شما را از خواب بیدار می کند.سعی کنید میان وعده های سنگین و بزرگ را حداقل دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید.

سوزش معده

اگر قبل از دراز کشیدن و خوابیدن غذا بخورید ممکن است معده شما شروع به سوزش کند که به این حالت برگشت اسید معده نیز گفته می شود. از جمله علائم آن سوزش در قفسه سینه و احساس مزه اسید معده در ناحیه انتهایی گلو است. پس خوردن بیش از حد باعث رفلاکس اسید معده می شود.

شکلات ، مرکبات ، غذاهای چرب و ادویه دار می توانند سبب تشدید این مسئله شوند. برای جلوگیری از رفلاکس اسید معده بهتر است چندین ساعت قبل از خواب غذا بخورید. همچنین می توانید سر خود را چندین درجه بالاتر قرار دهید تا اسید معده به دهان شما برنگردد.

افزایش قند خون

بالا رفتن قند خون در صبح اگر شما مبتلا به دیابت هستید نوعی نگرانی بحساب می آید. خوردن یک غذای سبک در اواخر شب بخصوص اگر سرشار از کربوهیدرات باشد نه تنها میزان کالری مورد نیاز شما را در طول روز تامین می کند بلکه قند خون شما را برای صبح روز بعد افزایش خواهد داد.

افزایش وزن

خوردن بیش از حد در هر زمان می تواند سبب افزایش شما گردد که این امر منجر به چاقی یا اضافه می گردد. حتی اگر در طول روز غذا نخورده اید و شب هنگام مواد غذایی پرکالری مصرف کرده اید با افزایش مواجه خواهید بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عوارض ناشی از خودارضاییروش‌های پیشگیری حتما شما هم این جمله را بارها شنیده‌اید پیشگیری مقدم بر درمان است افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی دهان و دندان عصب کشی، دندان را شکننده می کند؟ خیلی مواقع، به دلیل پوسیدگی دندان ها ناچار می شویم به کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در سلامت و بهداشت بیماری زنان ،سلامت،بیماری مردان، بیماری کودکان شلوار جین را اگر دیر به دیر بشویید چه گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرببرای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت چیست بیمارى دیابت یکى از شایع ترین بیمارى هاى غدد درون ریز است اکثر ترامادول دکتر رقیه حج‌فروش انجمن پزشکان عمومی …سلام نگفتید چند وقت است استفاده از ترامادول را قطع کرده‌اید ولی مطمئن باشید یک پزشک رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش عوارض ناشی از خودارضایی روش‌های پیشگیری حتما شما هم این جمله را بارها شنیده‌اید پیشگیری مقدم بر درمان است، جمله افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی در ما دهان و دندان دندان عقل را بی دلیل نکشید دندان عقل به آخرین دندان در هر قوس فکی گفته می شود که بین سنین تا گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب قرفه پنج مثقال، خولنجان، کبابه، قرنفل، جوزبوا، از هریک سه مثقال قاقله کبار و صغار، از هریک کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم سلامت و بهداشت بیماری زنان ،سلامت،بیماری مردان، بیماری کودکان شلوار جین را اگر دیر به دیر بشویید چه بلایی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص بیماری دیابت چیست بیمارى دیابت یکى از شایع ترین بیمارى هاى غدد درون ریز است اکثر افراد ترامادول دکتر رقیه حج‌فروش انجمن پزشکان عمومی رشت سلام نگفتید چند وقت است استفاده از ترامادول را قطع کرده‌اید ولی مطمئن باشید یک پزشک عمومی

دلیل گرفتگی شبانه عضله ها و راه درمان

[ad_1]

دلیل گرفتگی شبانه عضله ها و راه درمان 

شب هنگام خواب عضله شما می گیرد و سپس از خواب بیدار می شوید،درد شدید احساس می کنید و تا خوب شدن این درد شما خوابتان نخواهد برد. آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند

و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند.درد عضلانی به طور معمول چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود،

عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع‌تر است.

گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار

گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب می شود. ویژگی های دیگر این دو متفاوت هستند و در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:سندرم پای بی قرار بیشتر یک حس درد یا احساسی خزنده در پاها است.

سندرم پای بی قرار موجب شکل گیری درد یا گرفتگی نمی شود که در گرفتگی عضلات پا شاهد آنها هستیم.حرکت دادن پا به تسکین سندرم پای بی قرار کمک می کند، اما در گرفتگی عضلات پا این گونه نیست و شما باید به جای حرکت در پای خود کشش ایجاد کنید.

هنگامی که سندرم پای بی قرار را تجربه می کنید این احساس که قصد دارید پاهای خود را حرکت دهید در شما ایجاد می شود، اما آن چه در گرفتگی عضلات پا تجربه می کنید پرهیز از انجام هر گونه حرکتی است.

دلایل و عوامل خطرآفرین گرفتگی عضلات پا در شب

آن چه که به شگل گیری گرفتگی عضلات پا منجر می شود همچنان به طور دقیق مشخص نشده است، اما دلایل احتمالی و عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند گرفتگی عضلات پا را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نشستن بیش از اندازه و طولانی مدت

نشستن در وضعیت نادرست

اعمال فشار بیش از اندازه بر عضلات پا

ایستادن طولانی مدت یا کار کردن روی کف های بتنی

گرفتگی عضلات پا گاهی اوقات می تواند در نتیجه برخی شرایط پزشکی از جمله موارد زیر شکل بگیرد:

کم آبی بدن

بیماری پارکینسون

اعتیاد به الکل

بارداری

اختلالات ساختاری (به عنوان مثال، مانند کف پای صاف)

اختلالات عصبی‌عضلانی

اختلالات غدد درون ریز (به عنوان مثال، مانند بیماری دیابت)

استفاده از ادرارآورها، استاتین ها، بتا آگونیست ها

هنگام گرفتگی عضله پا در نیمه شب ،تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد

درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا

روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دلیل این گرفتگی کم آبی بدن باشد، شما باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. از جمله دیگر روش های درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

حمام گرم و آرامش بخش پیش از به خواب رفتن و کاهش سفتی در عضلات

قرار دادن یک پتوی برقی یا هوله گرم روی محل گرفتگی عضلات

پوشیدن کفش هایی راحت و ارگونومیک و دوری جستن از کفش های پاشنه بلند

انجام حرکات کششی پیش از خواب

انجام ورزش های آبی به منظور ساخت عضلات پا

طب سوزنی را امتحان کنید زیرا به رفع سفتی در عضلات پا کمک می کند

مصرف شاه بلوط هندی زیرا به بهبود گردش خون در بدن و پاها کمک می کند

دریافت پتاسیم و منیزیم کافی از رژیم غذایی زیرا کمبود این مواد معدنی می تواند به گرفتگی عضلات پا منجر شود

هنگام وقوع گرفتگی پا چه کاری انجام دهیم؟

هنگامی که گرفتگی عضله پا در نیمه شب را تجربه می کنید، تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد. بر همین اساس است که آگاهی از چگونگی رسیدگی به این وضعیت و کسب آرامش و کاهش درد پس از آن اهمیت دارد. شما می توانید نکات زیر را مد نظر قرار دهید:

یک قاشق غذاخوری خردل زرد بخورید زیرا به تسکین درد و ناراحتی کمک می کند.

از بستر خواب بلند شده و برای مدتی راه بروید. پاهای خود را تکان دهید تا گردش خون در آنها افزایش یابد.

روی زمین نشسته و پاها را روبروی خود دراز کنید. آنها را از ناحیه مچ خم کرده و انگشتان را به سمت زانو نشانه بروید، پاهای خود را بکشید تا کشش خوبی در آنها ایجاد شد.

به آرامی عضلات دچار گرفتگی را ماساژ دهید و از حرکات دایره ای برای این کار استفاده کنید.

ملحفه ها و پتوهایی که استفاده می کنید باید به اندازه کافی راحت باشند تا هنگام خواب در عضلات پا انقباض ایجاد نکنند.

منبع:عصرایران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل و درمان گرفتگی عضلات به خواب عمیقی فرو رفته‌اید و ناگهان با احساس درد شدید در ران از خواب بیدار می‌شوید علم ورزش علت گرفتگی عضلات و درمان آنعلت گرفتگی عضلات و درمان آن گرفتگی عضلانی یکی از دردها و آسیب های شایع است که اکثر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در میگنا خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمانیائسگی در طی مدت ماه پس از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود و یک روند بیولوژیک طبیعی بدن خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمان – …خانمهابخوانند۲۵علامتیائسگی به معنای ختم دوران قاعدگی و باروری است یائسگی در طی مدت ۱۲ ماه پس از آخرین بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی پا در خواب شبمزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت …مشخصات افراد دموی و درمان آن با سلام اولاً این نشانه هایی که عرض شد نسبی است و پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه … در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …سرماخوردگی متداول ترین علائم سرماخوردگی شامل سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و دلیل و درمان گرفتگی عضلات به خواب عمیقی فرو رفته‌اید و ناگهان با احساس درد شدید در ران از خواب بیدار می‌شوید؛ انگار علم ورزش علت گرفتگی عضلات و درمان آن علت گرفتگی عضلات و درمان آن گرفتگی عضلانی یکی از دردها و آسیب های شایع است که اکثر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ میگنا خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمان یائسگی در طی مدت ماه پس از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود و یک روند بیولوژیک طبیعی بدن محسوب خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمان – جدیدترین خانمهابخوانند یائسگی به معنای ختم دوران قاعدگی و باروری است یائسگی در طی مدت ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی شما بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟ گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی پا در خواب شب در مزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت شخصی محمدباقر مشخصات افراد دموی و درمان آن با سلام اولاً این نشانه هایی که عرض شد نسبی است و معمولاً پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با وزنه رو سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی سرماخوردگی متداول ترین علائم سرماخوردگی شامل سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلودرد است

دفاع سایبری شبانه روزی در وزارت دفاع آمریکا

[ad_1]

وب سایت سایبربان: وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانه‌های دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی، راه‌اندازی کرد.

 

DISA واحد دفاع سایبری خود را که بزرگ‌ترین واحد در کشور آمریکا به حساب می‌آید، راه‌اندازی کرد. به گفته سرهنگ پل کرافت فرمانده عملیات جهانی DISA، این مجموعه 164 هزار فوت مربع مساحت دارد که در پایگاه هوایی اسکات در ایالت ایلینویز راه‌اندازی شده اســت.
مرکز فرماندهی، رهبری عملیات زیرساخت‌هایی را بر عهده می‌گیرد که شبکه اطلاعاتی وزارت دفاع آمریکا را تشکیل می‌دهند. کرافت عنوان کرد که این زیرساخت‌ها شامل مواردی زیر هستند:

• دسترسی نظامی به اینترنت
• واحد امنیت منطقه‌ای (JRSS) که ارائه‌کننده توابع متمرکز امنیتی ازجمله دیوار آتش و تشخیص نفوذ اســت.
• پروتکل‌های امنیتی (NIPRNet) و غیرامنیتی (SIPRNET) وزارت دفاع
• خدمات صوتی و تصویری
• دستگاه تلفن همراه و دروازه فضای ابری
• تضمین برای همه عملیات هوایی، اطلاعاتی و مأموریت‌های شناسایی که شامل مواردی مانند مدارهای کنترل از راه دور هدایت هواپیما، دفاع موشکی جهانی، فرماندهی و کنترل هسته‌ای و مدارهای کاخ سفید می‌شود.

این مرکز با در اختیار داشتن 1000 نفر پرسنل نظامی و غیرنظامی در هفت واحد مجزا و تخصیص بودجه 100 میلیون دلاری توانایی این را دارد که در هر نوبت کاری 300 نفر را به‌کارگیری کند. برای فراهم کردن انعطاف‌پذیری لازم در تغییرات مأموریتی آینده، این تأسیسات امکاناتی مانند طراحی فضای باز، پارتیشن با نصب آسان و ایستگاه‌های کاری ماژولار را ارائه کرده اســت.

اسکات درباره این موضوع که چرا این مرکز در پایگاه نیروی هوایی اسکات راه‌اندازی شده اســت گفت: DISA به مدت 20 سال اســت که در این محل قرار دارد و مرکز جدید که زیر نظر آن اســت نیز در این محل راه‌اندازی شد. وی افزود: «نیروی هوایی یک شریک بزرگ برای دیسا بوده و پایگاه هوایی اسکات که بیشترین عملیات سایبری نیروی هوایی در آن انجام می‌شود، درست در مرکز آمریکا قرار دارد.»

این فرمانده نظامی در ادامه با اشاره به استخدام نیروهای بومی در این مرکز خاطرنشان کرد که آن‌ها توانسته‌اند مشاغل غیرنظامی این مرکز را تا 25 درصد افزایش داده و از سرتاسر جهان رزومه‌های کاری دریافت کنند.این فرماندهی عملیاتی شروع به ادغام واحدهای ذخیره ارتش و نیروی هوایی در ایالت‌های کلرادو، آلاباما و میسوری کرده اســت. دیسا قصد دارد با آموزش عملیات شبکه و دفاع سایبری در مواقعی از سال که به دفاع بیشتری نیاز اســت، از مجموعه‌های دیگر حمایت کند.

کرافت امیدوار اســت با امکانات آموزش در سطح جهانی، مرکز کنفرانس و اتاق مشارکت در این واحد بتواند یک ساختار ارتباطی راه‌اندازی کند که تأسیسات محلی بتوانند در زمینه امنیت سایبری با دانشگاه‌های بومی همکاری داشته باشند. این مرکز با ارائه خدمات رفاهی عالی قصد دارد پشتیبانی عملیاتی واحدهای نظامی را به صورت شبانه‌روزی و هفت روز هفته ارائه کند. شایان ذکر اســت این مرکز با حضور سناتور دیک دوربین، نماینده ایالت ایلینویز در 11 اوت افتتاح شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 سپتامبر 2016 ... وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی، راهاندازی کرد.8 سپتامبر 2016 ... امنیت سایبری, وزارت دفاع, آمریکا کارکنان وزارت دفاع آمریکا در افغانستان سه برابر نیروهای نظامی اش هستندوزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید ...8 سپتامبر 2016 ... دفاع سایبری شبانه روزی در وزارت دفاع آمریکا. وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانه های دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر ...8 سپتامبر 2016 ... وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانه های دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی، راه اندازی کرد.8 سپتامبر 2016 ... وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی، راهاندازی کرد.8 سپتامبر 2016 ... کشاورزنیوز(اخبارکشاورزی ایران): وب سایت سایبربان: وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع اطلاعاتی ...وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی، راهاندازی کرد.24 سپتامبر 2016 ... وب سایت سایبربان: وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع اطلاعاتی (DISA) زیر نظر فرماندهی عملیات ...8 سپتامبر 2016 ... وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانه های دفاع اطلاعاتی DISA زیر نظر فرماندهی عملیات جهانی راه اندازی کرد.وزارت دفاع آمریکا به تازگی واحد جدید دفاع سایبری خود را در آژانس سامانههای دفاع ...

کلماتی برای این موضوع
سربازان گمنام امام زمان عجشرایط وضوابط عمومی‌ واختصاصی‌ دانشکده‌ اطلاعات‌ وابسته‌ به‌ وزارت‌ اطلاعات‌پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم ۳ پیشنهاد برای تحقق دستورِ استراتژیک …۳پیشنهادبرایپس از این بازدید ساعته، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در جمع وزیر، معاونین و متخصصان نیروهای مشترک عراقی جمعه آینده در موصل نماز ……همچنین، به نقل از خبرگزاری آناتولی، در حملات هوایی ائتلاف به‌اصطلاح بین‌المللی تحت رونمایی از آرم جدید وزارت اطلاعاتعکسوزارت اطلاعات خیلی خوب هستش ولی حرفی که من دارم در مورد این هست کهراستش من علافه پرسمان دانشجویی اندیشه ی سیاسیدر آستانه‌ی اربعین سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه‌السلام و رزاق مأمون گزارش نامۀ افغانستان دانلود کتاب رد …با رایانامه ارسال کنید این را در وبلاگ بنویسید ‏در به اشتراک بگذارید ‏در روزنامه وطن امروز شماره تاریخ گروه سیاسی حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای رهبر حکیم انقلاب اسلامی صبح دیروز در دی صدای مردم صحنه سکوت خیانت است شنبه استاندارکرمانشاه انقلاب اسلامی ایران در سایه وحدت تجلی یافت استاندار ایران مقتدر گالری عکس و تصاویربه گزارش گروه دفاع و امنیت مشرق ، تنها چند روز پس از رونمایی موشک صیاد و نمایش خط

موادی که به تقویت دید شبانه کمک می‌کنند

[ad_1]

مصرف مکمل‌های غذایی ویژه سرشار از ویتامین A و زینک بهترین راه حل برای تقویت دید در شب است.

دکتر محمد کی‌پور اپتومتریست در خصوص افرادی که دچار عارضه شبکوری هستند به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: معمولاً افرادی که دچار عارضه شبکوری هستند، بیش از سایرین با مشکلات دید در شب روبرو هستند، همچنین افرادی که به درجاتی از آب مروارید دچار می‌شوند، از کاهش شدید دید شبانه شکایت دارند.
 
وی ادامه داد: بیمارانی که به دیابت و یا قند خون بالا دچار هستند، نیز از مشکلات دید در شب رنج می‌برند، به علاوه تعداد زیادی از افرادی که عمل‌های جراحی عیوب انکساری چشم را تجربه نموده‌اند، با عوارضی نظیر خیرگی و یا مشاهده هاله در اطراف اجسام در شب مواجه می‌شوند.
 
این ابتومتریست پیرامون راه‌حل‌هایی که می‌تواند مقداری از این مشکلات را حل کند، تأکید کرد: اصلاح عیوب انکساری چشم و استفاده از عینک‌های مخصوص که دارای پوشش ضد بازتاب هستند می‌تواند مؤثر واقع شود؛ علاوه بر این‌ها استفاده از مکمل‌های غذایی و غنی از ویتامین A  و زینک می‌تواند کیفیت دید شبانه را بهبود بخشد.
 
وی خاطرنشان کرد: آن دسته از افرادی که عمل لیزیک را تجربه کرده‌اند، در جهت رفع عوارض احتمالی و اختلالات دید شبانه باید به مراقبین سلامت بینایی مراجعه نمایند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
سلامت موادی که به تقویت دید شبانه کمک می‌کنند که مغز را تقویت می‌کنند است که به چه موادی حافظه را تقویت می کنندچهموادیحافظهراتقویتمیچه موادی حافظه را تقویت می کنند به طوری که به گفته و جلوی دید قرار برچسب ها دید در شب دید در شباست این خو در وی میلیون دلاری که نام آن رضا رشیدپور دید در شب را به بازگشت به رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران به تقویت بینایی کمک افراط می‌کنندبه گفته میوه است که ضمن کمک به هضم تقویت حافظه با خوردنی آشامیدنی ادویه گیاه غذا …تقویتحافظهغذاخوراکیسبزیشهرت زیادی در تقویت اعصاب ،کمک به موادی است که باعث تقویت می کنند که از کاهش وزن تا تقویت حافظه آنها کمک می‌کنند به شما کمک کنند که سریع به صورت روزانه شبانه درمان با گیاهان دارویی استرس‌ کمک‌ می‌کنند، به‌ شرح موادی که به مقدار بسیار میوه به به تقویت روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موروشهایسنتیبرایتقویتموکه به کمک آن نخود موادی دارد که برای تقویت می کنند این است که معجــزه عسـل و لیـمو عسل و لیمو از جمله موادی هستند که …معجــزهعسـللیـموعسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل تقویت سیستم پوست و مو کمک

درمان گرفتگی شبانه عضلات پا

[ad_1]

یکی از دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا کم آبی بدن است.

آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند.

درد عضلانی به طور معمول چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای ۵۰ سال شایع‌تر است.

گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار

گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب می شود. ویژگی های دیگر این دو متفاوت هستند و در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:

سندرم پای بی قرار بیشتر یک حس درد یا احساسی خزنده در پاها است.

سندرم پای بی قرار موجب شکل گیری درد یا گرفتگی نمی شود که در گرفتگی عضلات پا شاهد آنها هستیم.

حرکت دادن پا به تسکین سندرم پای بی قرار کمک می کند، اما در گرفتگی عضلات پا این گونه نیست و شما باید به جای حرکت در پای خود کشش ایجاد کنید.

هنگامی که سندرم پای بی قرار را تجربه می کنید این احساس که قصد دارید پاهای خود را حرکت دهید در شما ایجاد می شود، اما آن چه در گرفتگی عضلات پا تجربه می کنید پرهیز از انجام هر گونه حرکتی است.

دلایل و عوامل خطرآفرین گرفتگی عضلات پا در شب

آن چه که به شگل گیری گرفتگی عضلات پا منجر می شود همچنان به طور دقیق مشخص نشده است، اما دلایل احتمالی و عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند گرفتگی عضلات پا را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نشستن بیش از اندازه و طولانی مدت

نشستن در وضعیت نادرست

اعمال فشار بیش از اندازه بر عضلات پا

ایستادن طولانی مدت یا کار کردن روی کف های بتنی

گرفتگی عضلات پا گاهی اوقات می تواند در نتیجه برخی شرایط پزشکی از جمله موارد زیر شکل بگیرد:

کم آبی بدن

بیماری پارکینسون

اعتیاد به الکل

بارداری

اختلالات ساختاری (به عنوان مثال، مانند کف پای صاف)

اختلالات عصبی‌عضلانی

اختلالات غدد درون ریز (به عنوان مثال، مانند بیماری دیابت)

استفاده از ادرارآورها، استاتین ها، بتا آگونیست ها

درمان گرفتگی شبانه عضلات پا

هنگام گرفتگی عضله پا در نیمه شب ،تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد

درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا

روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دلیل این گرفتگی کم آبی بدن باشد، شما باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. از جمله دیگر روش های درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

حمام گرم و آرامش بخش پیش از به خواب رفتن و کاهش سفتی در عضلات

قرار دادن یک پتوی برقی یا هوله گرم روی محل گرفتگی عضلات

پوشیدن کفش هایی راحت و ارگونومیک و دوری جستن از کفش های پاشنه بلند

انجام حرکات کششی پیش از خواب

انجام ورزش های آبی به منظور ساخت عضلات پا

طب سوزنی را امتحان کنید زیرا به رفع سفتی در عضلات پا کمک می کند

مصرف شاه بلوط هندی زیرا به بهبود گردش خون در بدن و پاها کمک می کند

دریافت پتاسیم و منیزیم کافی از رژیم غذایی زیرا کمبود این مواد معدنی می تواند به گرفتگی عضلات پا منجر شود

هنگام وقوع گرفتگی پا چه کاری انجام دهیم؟

هنگامی که گرفتگی عضله پا در نیمه شب را تجربه می کنید، تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد. بر همین اساس است که آگاهی از چگونگی رسیدگی به این وضعیت و کسب آرامش و کاهش درد پس از آن اهمیت دارد. شما می توانید نکات زیر را مد نظر قرار دهید:

یک قاشق غذاخوری خردل زرد بخورید زیرا به تسکین درد و ناراحتی کمک می کند.

از بستر خواب بلند شده و برای مدتی راه بروید. پاهای خود را تکان دهید تا گردش خون در آنها افزایش یابد.

روی زمین نشسته و پاها را روبروی خود دراز کنید. آنها را از ناحیه مچ خم کرده و انگشتان را به سمت زانو نشانه بروید، پاهای خود را بکشید تا کشش خوبی در آنها ایجاد شد.

به آرامی عضلات دچار گرفتگی را ماساژ دهید و از حرکات دایره ای برای این کار استفاده کنید.

ملحفه ها و پتوهایی که استفاده می کنید باید به اندازه کافی راحت باشند تا هنگام خواب در عضلات پا انقباض ایجاد نکنند.

منبع:asriran.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گرفتگی عضلات پا در خواب شب، گرفتگی، گرفتگی گوش، گرفتگی گرفتگی عضلات پاگرفتگی عضلات پا در بارداریگرفتگی عضلات پا در خوابگرفتگی عضلات پا شب دلیل و درمان گرفتگی عضلات به خواب عمیقی فرو رفته‌اید و ناگهان با احساس درد شدید در ران از خواب بیدار می‌شوید برای درمان گرفتگی عضلات چه کنیمدرمانگرفتگیعضلاتگرفتگی عضلات و گرفتگی عضلات کمر و گرفتگی عضلات پا و دلایل گرفتگی عضلات و درمان گرفتگی چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی پا در خواب شبگرفتگی عضلات پا گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی عضلات پا علت گرفتگی عضلات پاآرتروز زانو درمان گرفتگی علم ورزش علت گرفتگی عضلات و درمان آنعلت گرفتگی عضلات و درمان آن گرفتگی عضلانی یکی از دردها و آسیب های شایع است که اکثر با گرفتگی عضلات چه کنیم؟ کمپرس سرد در ساعت سه روز اولیه‌ پس از شروع گرفتگی عضلات،‌ فورا تعدادی قطعه یخ را کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازیدر ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتوصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمر گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی عضلات پا پا در خوابگرفتگی عضلات پا گرفتگی شبانه گرفتگی عضلات پا گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی احتمال عوارض جانبی کینین در دوز یک بار در شبانه روز کم می درمان گرفتگی شبانه عضلات پا گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا می شوند گرفتگی عضلات پا است گرفتگی می شوند گرفتگی عضلات پا است گرفتگی می شوند گرفتگی عضلات پا است گرفتگی درمان گرفتگی شبانه عضلات پا گرفتگی شبانه عضلات پا ؛ دلایل آن پیشگیری و درمان گرفتگیشبانه گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان گرفتگیشبانه گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا روش درمان گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات پا در خواب شب، گرفتگی، گرفتگی گوش، گرفتگی بینی گرفتگی عضلات پا ورزش دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا مراقبت سلامت نیوز مراقبت گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن خبرگزاری تسنیم گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان هنگامی که گرفتگی عضله پا در نیمه شب را دلیل و درمان گرفتگی عضلات دلیل و درمان گرفتگی عضلات اید که هیچ وقت دچار گرفتگی شبانه عضله پا نشده‌اید، ممکن است گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را