مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چگونه در خانه مرتکب خشونت‌های کلامی می‌شویم

جام جم سرا:

«نجمه واحدی» فعال حقوق زنان با بیان اینکه براساس نتایج یک پیمایش سراسری ۶۶ درصد از زنان کشور مورد خشونت قرار گرفته‌اند، گفت: در میان شاخص‌های خشونت، خشونت کلامی بیشترین میزان را داشته است.

وی با اشاره به اینکه خشونت کلامی در خانه می‌تواند از سوی زن یا مرد اعمال شود افزود: بالا بودن میزان گفتگو بین همسران یکی از شاخصهای تفاهم و رضایت از زندگی مشترک است بنابراین خشونت کلامی برعکس عمل کرده وسبب نارضایتی از زندگی مشترک می‌شود.

واحدی ادامه داد: خشونت‌های کلامی درون خانه به چند دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول، ایجاد آزارهای مستقیم احساسی مانند فحاشی، تحقیر و یا تمسخر توانمندی‌ها و ظاهر فرد است.

این فعال حقوق زنان گفت: گروه دیگر از خشونت‌های کلامی خانگی بی‌اهمیت جلوه دادن، سکوت و در نظرنگرفتن عقاید و اظهار نظر همسر است و گروه سوم؛ دستور‌های تحکم آمیز، تحمیل عقاید و دخالت در تصمیم گیریهای زندگی شخصی وی و علاقه مندی‌های اوست.

وی افزود: خشونت‌های کلامی معمولا با این توجیه که از روی توجه و علاقه‌اند اعمال می‌شود و افراد نیز به دلیل ناآگاه بودن از اینکه این گونه رفتار‌ها مصداق خشونت است آن را می‌پذیرند.

این فعال حقوق زنان گفت: آگاهی دادن در مورد این نوع خشونت‌ها بسیار اهمیت دارد زیرا در بیشتر مواقع چه فردی که خشونت را اعمال می‌کند وچه فرد خشونت دیده از اینکه اینگونه صحبت‌ها از مصادیق خشونت است و تبعاتی را در پی دارد اطلاعی ندارند و شاید اگر این مسئله را بدانند از آن پرهیز کنند.

وی اظهار کرد: اعمال خشونت کلامی اعتماد به نفس افراد را از بین می‌برد و به روح و روان فرد آسیب جدی وارد می‌کند، همچنین فرزندان خانواده را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و علاوه بر ضربه‌های روحی‌ای که به آن‌ها وارد می‌کند سبب تکرار این رفتار‌ها به وسیله آن‌ها می‌شود که خود بازتولید این خشونت است.

این جامعه‌شناس ادامه داد: دربسیاری از موارد افرادی که تحت این خشونت قرار دارند قصد ترک زندگی و گرفتن طلاق را ندارند و تنها درخواست‌شان این است که همسرشان از طریق کمک گرفتن از مشاور و یا روان‌شناس بتواند مشکل خود را حل کند.

خشونت کلامی در دادگاه

وی در پاسخ به این سوال که آیا از نظر قضایی می‌توان خشونت‌های کلامی را دردادگاه پیگیری کرد گفت: خشونت‌های کلامی می‌تواند براساس قانون مصداقی از عسر و حرج (بیش از حد به سختی افتادن فرد) باشد خشونت‌های کلامی زیر شاخه اعتیاد، خرجی ندادن، خشونت فیزیکی نیستند که مستقیما در قانون ذکر شده باشد اما قاضی در صورت تشخیص می‌تواند براساس آن حکم دهد که متاسفانه این اتفاق بصورت محدودی رخ می‌دهد.

واحدی افزود: اگر دادگاه حکم به الزام مراجعه به مشاور در این گونه موارد بدهد می‌تواند در کاهش این خشونت بسیار موثر باشد. همچنین در برخی از کشور‌ها از روشهای دیگری نیز استفاده می‌کنند برای نمونه مردی که به حکم دادگاه مرتکب خشونت علیه همسرش شده است این مسئله به صورت اعلانی در محل کارش نصب شود.

وی در پایان گفت: اگر افراد در ابتدای رابطه خود متوجه این نوع خشونت‌ها باشند نباید آنرا نادیده بگیرند و از آن بگذرند زیرا این مسئله می‌تواند در آینده مشکلات بسیاری برای آن‌ها ایجاد کند.


ادامه مطلب ...

چگونه در خانه مرتکب خشونت‌های کلامی می‌شویم

جام جم سرا:

«نجمه واحدی» فعال حقوق زنان با بیان اینکه براساس نتایج یک پیمایش سراسری ۶۶ درصد از زنان کشور مورد خشونت قرار گرفته‌اند، گفت: در میان شاخص‌های خشونت، خشونت کلامی بیشترین میزان را داشته است.

وی با اشاره به اینکه خشونت کلامی در خانه می‌تواند از سوی زن یا مرد اعمال شود افزود: بالا بودن میزان گفتگو بین همسران یکی از شاخصهای تفاهم و رضایت از زندگی مشترک است بنابراین خشونت کلامی برعکس عمل کرده وسبب نارضایتی از زندگی مشترک می‌شود.

واحدی ادامه داد: خشونت‌های کلامی درون خانه به چند دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول، ایجاد آزارهای مستقیم احساسی مانند فحاشی، تحقیر و یا تمسخر توانمندی‌ها و ظاهر فرد است.

این فعال حقوق زنان گفت: گروه دیگر از خشونت‌های کلامی خانگی بی‌اهمیت جلوه دادن، سکوت و در نظرنگرفتن عقاید و اظهار نظر همسر است و گروه سوم؛ دستور‌های تحکم آمیز، تحمیل عقاید و دخالت در تصمیم گیریهای زندگی شخصی وی و علاقه مندی‌های اوست.

وی افزود: خشونت‌های کلامی معمولا با این توجیه که از روی توجه و علاقه‌اند اعمال می‌شود و افراد نیز به دلیل ناآگاه بودن از اینکه این گونه رفتار‌ها مصداق خشونت است آن را می‌پذیرند.

این فعال حقوق زنان گفت: آگاهی دادن در مورد این نوع خشونت‌ها بسیار اهمیت دارد زیرا در بیشتر مواقع چه فردی که خشونت را اعمال می‌کند وچه فرد خشونت دیده از اینکه اینگونه صحبت‌ها از مصادیق خشونت است و تبعاتی را در پی دارد اطلاعی ندارند و شاید اگر این مسئله را بدانند از آن پرهیز کنند.

وی اظهار کرد: اعمال خشونت کلامی اعتماد به نفس افراد را از بین می‌برد و به روح و روان فرد آسیب جدی وارد می‌کند، همچنین فرزندان خانواده را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و علاوه بر ضربه‌های روحی‌ای که به آن‌ها وارد می‌کند سبب تکرار این رفتار‌ها به وسیله آن‌ها می‌شود که خود بازتولید این خشونت است.

این جامعه‌شناس ادامه داد: دربسیاری از موارد افرادی که تحت این خشونت قرار دارند قصد ترک زندگی و گرفتن طلاق را ندارند و تنها درخواست‌شان این است که همسرشان از طریق کمک گرفتن از مشاور و یا روان‌شناس بتواند مشکل خود را حل کند.

خشونت کلامی در دادگاه

وی در پاسخ به این سوال که آیا از نظر قضایی می‌توان خشونت‌های کلامی را دردادگاه پیگیری کرد گفت: خشونت‌های کلامی می‌تواند براساس قانون مصداقی از عسر و حرج (بیش از حد به سختی افتادن فرد) باشد خشونت‌های کلامی زیر شاخه اعتیاد، خرجی ندادن، خشونت فیزیکی نیستند که مستقیما در قانون ذکر شده باشد اما قاضی در صورت تشخیص می‌تواند براساس آن حکم دهد که متاسفانه این اتفاق بصورت محدودی رخ می‌دهد.

واحدی افزود: اگر دادگاه حکم به الزام مراجعه به مشاور در این گونه موارد بدهد می‌تواند در کاهش این خشونت بسیار موثر باشد. همچنین در برخی از کشور‌ها از روشهای دیگری نیز استفاده می‌کنند برای نمونه مردی که به حکم دادگاه مرتکب خشونت علیه همسرش شده است این مسئله به صورت اعلانی در محل کارش نصب شود.

وی در پایان گفت: اگر افراد در ابتدای رابطه خود متوجه این نوع خشونت‌ها باشند نباید آنرا نادیده بگیرند و از آن بگذرند زیرا این مسئله می‌تواند در آینده مشکلات بسیاری برای آن‌ها ایجاد کند.


ادامه مطلب ...

اشتباهاتی که هنگام سرماخوردن مرتکب می شویم

افراد بالغ به طور میانگین دو تا سه بار در سال و کودکان و بچه ها به دفعات بیشتر در سال دچار سرماخوردگی می شوند. در کودکان زیر دو سال آبریزش بینی و سرفه امری شایع است و شاید بیش از ده بار در سال این مشکل برایشان پیش بیاید.

نکته این جاست که اغلب ما در مواجهه با سرما خوردگی اشتباهاتی را تکرار می کنیم که گاها نه تنها به بهبودی بیماری کمکی نمی کند، بلکه سبب شیوع و یا طولانی تر شدن زمان ابتلا می شود.

سرفه و عطسه اشتباه

سرفه و عطسه یک فرآیند کاملا طبیعی در زندگی است، اما سرفه و عطسه کردن در دست ها می تواند سرعت انتشار ویروس بین افراد و لوازم منزل را افزایش دهد، زیرا با دست ها کارهای زیادی را انجام می دهیم.

نکته دیگر این است که پرهیز از دست زدن و لمس صورت بینی و اطراف دهان یک راه مؤثر جهت توقف انتقال ویروس به دست ها و به دنبال آن به دیگر افراد است.

ماندن در مکان های بسته

شیوع سرماخوردگی در فصل زمستان بیشتر است و از آنجایی که در این فصول ما زمان بیشتری را در مکان های سر بسته مانند اتوبوس ها و کلاس های درس و دیگر مکان های مسقف صرف می کنیم ویروس سرما خوردگی با کوچک ترین عطسه و سرفه به دیگران منتقل می شود. سعی کنید به جای ماندن طولانی در این نوع مکان ها گاهی پیاده روی کنید.

به گزارش تبیان، از آنجایی که رینو ویروس یا همان ویروس سرماخوردگی در مکان مرطوب دوام نمی آورد، همیشه رطوبت محیط بینی و صورتتان را با یک مرطوب کننده ی مناسب حفظ کنید.

تکیه کردن تنها به ویتامین سی

شاید همه ما با مشاهده اولین علامت سرماخوردگی، مصرف نوشیدنی هایی نظیر آب پرتقال را افزایش دهیم، اما هنوز دلایل کافی مبنی بر تأثیر جدی ویتامین سی بر کاهش سرماخوردگی یافت نشده است.

مصرف گیاه اکیناسه (سرخارگل) و مکیدن قرص های حاوی روی در کاهش علایم سرماخوردگی بسیار موثر است، البته به شرط اینکه مرتب استفاده گردد و به یک بار اکتفا نشود. به خاطر داشته باشید که جذب و دریافت ویتامین دی کافی نیز به حفظ سلامت بدن کمک می کند.

قرنطینه نکردن بیمار سرماخورده

ما اغلب وقتی با یک فرد سرماخورده در منزل مواجهه می شویم، تنها به فکر بهبودی حال بیمارمان هستیم و نابودی ویروس را فراموش می کنیم.

توجه داشته باشید شستن دست هایمان، لیوان، حوله و دیگر وسایل شخصی بیمار بسیار مهم است. باید سعی کنید فرد بیمار را وادار به استراحت در خانه کرده و نگذارید به محل کار و یا مدرسه و دانشگاه برود.


ادامه مطلب ...

اشتباهاتی که در شامپو زدن موها مرتکب می شویم

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب بیشتر با این خطاهای ناخواسته آشنا می شویم.

هر روز موها را شامپو می زنید

شستشوی روزانه و منظم موها، لایه هیدرولیپیدیک (آبی چربی) پوست سر را به خطر می اندازد. با از بین رفتن این لایه محافظتی که از سبوم (چربی) تشکیل شده است، پوست سر نیز دچار مشکلاتی می شود. این مسئله می تواند منجر به خارش و تحریک پوست سر و همچنین شوره شود. البته شستشوی افراطی موها همچنین می تواند به چرب تر شدن آنها بیانجامد، چون این کار باعث تحریک غدد سباسه (غدد ترشح کننده چربی طبیعی پوست) می شود.

بهترین کار این است که فقط دو بار در هفته موهایتان را شامپو بزنید. اگر موهایتان زود چرب می شود، می توانید حداکثر دو روز در میان آنها را شستشو داده و هر از گاهی از شامپوی خشک استفاده کنید. در شامپوی خشک، بدون نیاز به آب با استفاده از پودر مخصوصی که به شامپوی خشک معروف است، موها را از چربی و آلودگی ها پاک می کنید.

تصور می کنید موهایتان چرب است

یکی از اشتباهاتی که به موها آسیب می زند، تصور چرب بودن آنها است، چون بعد از گذشت دو روز از آخرین شستشو شروع به چرب شدن می کند. اما باید بدانید که این مسئله کاملا طبیعی است. به موهایی چرب اطلاق می شود که از همان روز شامپو زدن با عبور دادن انگشت از ناحیه ریشه موها احساس چرب و روغنی شدن موها حس شود.

باید از شامپو زدن ریشه های چرب مو که با جذب سبوم باعث بروز اختلال در پوست سر شده و دور باطل ایجاد می کند پرهیز کرد. افرادی که صرفا احساس می کنند موهایشان زود چرب می شود، بهتر است از شامپوهای هیدراتان و مناسب برای موهای معمولی استفاده کنند.

یادتان باشد که شامپوهای مخصوص موهای خشک، آسیب دیده یا بسیار خشک، مغذی و احیا کننده بوده و بویژه حاوی چربی هستند. این نوع شامپوها صرفا برای موهایی مناسبند که نسبت به ترکیبات شیمیایی (دکلره کردن مرتب مو) حساس و شکننده هستند. بهتر است از نوع شامپوها فقط به مدت چند هفته استفاده کنید تا موهایتان نرم و بازسازی شوند. استفاده افراطی از این نوع شامپوها، موها را به اصطلاح خفه می کند. بعد از این چند هفته، حتما به سراغ شامپوهای ملایم بروید.

در استفاده از شامپوهای حاوی سیلیکون زیاده روی می کنید

اکثر شامپوهای کلاسیک حاوی میزان زیادی سیلیکون هستند، چون این مولکول برای صاف کردن فیبر مو و زیبا و درخشان کردن آن موثر است. مشکل اینجاست که این مولکول ها بسیار سنگین هستند و در طولانی مدت پوست سر را خفه کرده و باعث ایجاد شوره می شوند.

بهتر است از دکتر پوست یا آرایشگرتان بخواهید تا توصیه هایی برای انتخاب شامپوی مناسب برای موهایتان را ارائه دهد. یا اینکه یک روز در میان به جای این شامپوها، از شامپوهای فاقد سیلیکون، بدون سولفات و بدون پارابن استفاده کنید تا موها و پوست سرتان نفسی بکشند. توجه داشته باشید که این شامپوها کمتر کف می کنند، ولی نباید از آنها به میزان زیاد استفاده نمایید تا کف کنند.

شامپو را جلوی سرتان خالی می کنید

خیلی از افراد عادت دارند که شامپو را جلوی سرشان بریزند. در این صورت موهای پشت سر به خوبی شسته نمی شوند، چون شامپو تا پشت سر نمی رسد.

بهترین کار این است که شامپو را داخل مشت تان بریزید و اندکی آب به آن اضافه کنید. دو دست را به هم بمالید و سپس دست ها را به جلو، بالا، پشت و دو طرف سرتان بمالید. در این صورت می توانید مطمئن شوید که شامپو به موهای تمام قسمت های سر می رسد.

موها را به درستی آب نمی کشید

معمولا خیلی از افراد با عجله موها را شامپو می زنند و همزمان زیر دوش قرار می گیرند تا آب، کف ها را بشوید. اما لازم است که قبل از آبکشی موها، آنها را به آرامی شامپو زده و تارها را از هم جدا کنید. در غیر این صورت موها کرک می شوند و شامپو و کف لابه لای آنها و روی پوست سر باقی می ماند.

قبل از آبکشی، اندکی آب به سر بزنید و دوباره شامپو را کف دهید تا اگر شامپو در لابلای موها مانده باشد حل شود. سپس زیر دوش قرار بگیرید. بهتر است آب ولرم باشد. آب خیلی سرد تمام چربی های مو را از بین نمی برد و آب خیلی گرم نیز باعث خشک شدن پوست سر می شود. تار موها را از هم جدا کنید تا باقی مانده شامپو به خوبی از لابه لای موها خارج شود.

موقع خشک کردن سر، موها را می کشید

نباید موقع خشک کردن سر بخصوص اگر موهای حساس و شکننده ای دارید، حوله را با فشار روی موها بمالید و آنها را بکشید.

بهتر است از حوله های نرم و جاذب آب استفاده کنید و آن را به آرامی روی موها قرار دهید و بردارید. حوله را روی سرتان بگذارید تا تمام موها را بپوشاند و سپس اجازه دهید به مدت چند دقیقه روی سرتان بماند. به هیچ عنوان حوله را سفت دور موها نپیچید. با ملایمت رفتار کنید. هر نوع احساس سفتی و کشیدگی در موها به این معنی است که مرتکب خطا شده اید.

منبع : تبیان


ادامه مطلب ...

6 خطایی که در یخ زدایی مواد غذایی مرتکب می شوید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان ، همه خانم ها مواد غذایی زیادی در فریزر قرار داده و یخ زده می کنند. به همین دلیل در خیلی از موارد نیاز به یخ زدایی از آن ها دارند و گاه این کار را با عجله انجام می دهند. توجه داشته باشید که شیوه یخ زدایی شما از مواد غذایی روی سلامتی تان بی تأثیر نیست. بنابراین نباید برخی خطاها را مرتکب شوید.

قرار دادن ماده غذایی یخ زده در هوای آزاد

اگر عادت دارید که ماده غذایی مورد نظر را از فریزر در آورید و با خیال راحت در گوشه ای از آشپزخانه قرار دهید تا یخ آن باز شود اشتباه می کنید. چون اکثر باکتری ها در دمای محیط رشد می کنند. بنابراین قرار دادن یک ماده غذایی یخ زده در هوای آزاد خطر مسمومیت آن را بالا می برد. بهتر است که ماده غذایی یخ زده را داخل یخچال قرار دهید تا یخ زدایی شود. در این صورت رشد باکتری ها به دلیل هوای سرد کند می شود. برای این کار لازم است که آن را چندین ساعت زودتر از فریزر در آورید تا در یخچال به آرامی یخ زدایی شود.

ماده غذایی یخ زده را داخل ظرف نمی گذارید

یخ زدایی ماده غذایی داخل یخچال شیوه خوبی برای کاهش خطر رشد باکتری ها است. البته به شرطی که برخی قوانین دیگر نیز رعایت شود. یعنی اینکه نباید آن را همان طور که داخل کیسه فریزر است داخل یخچال قرار دهید. بلکه باید آن را داخل ظرف مناسبی بگذارید. چون مواد غذایی در حین یخ زدایی آب زیادی پس می دهند. اگر آن را به صورت مستقیم روی طبقه یخچال قرار دهید همه جا غرق آب می شود. توجه داشته باشید اگر مرغ را برای یخ زدایی قرار داده باشید به ویژه مراقب باکتری های بیماری زایی مانند سالمونلا باشید. اگر این ماده غذایی داخل ظرفی نباشد باکتری هایی که وارد آب یخ می شود خطر آلوده کردن تمام یخچال را بالا می برند. بنابراین قبل از اینکه هر ماده غذایی یخ زده را داخل یخچال قرار دهید آن را داخل ظرف مناسبی بگذارید تا از تماس با دیگر مواد غذایی دور باشد.

قرار دادن ماده غذایی داخل آب داغ

درست است که یخ زدایی داخل آب گرم خیلی زود به نتیجه می رسد و در زمان عجله داشتن موثر جلوه می کند اما باید بدانید که رشد و تکثیر باکتری ها با حرارت بالای آب افزایش پیدا می کند. بهتر است بدون تماس مستقیم، گوشت را داخل آب سرد بیندازید. برای این کار آن را داخل کیسه فریزری نو یا ظرف شیشه ای دربسته قرار دهید تا از پخش شدن باکتری ها جلوگیری شود. هر نیم ساعت یک بار آب را عوض کنید. یادتان باشد بعد از یخ زدایی بلافاصله گوشت را بپزید. این کار خطر تکثیر باکتری ها را کاهش می دهد.

یخ زدایی در ماکروویو در حالت پخت

در این صورت ماده غذایی به صورت یکنواختی یخ زدایی نمی شود. با قرار دادن آن در حالت پخت خطر این وجود دارد که قسمت خارجی ماده غذایی شروع به پخت کند و داخل آن یخ زده بماند. در این صورت باید آن را به سرعت بپزید. اگر از ماکروویو برای یخ زدایی استفاده می کنید آن را در حالت یخ زدایی تنظیم کنید. البته می شود که یک ماده غذایی یخ زده را به طور مستقیم مثلاً در فر یا ماهیتابه پخت. در این شیوه باکتری ها مجال رشد نخواهند داشت. اما مشکل اینجاست که پخت یک ماده غذایی یخ زده نیاز به وقت، صبر و حوصله و دقت زیادی دارد. بخصوص در مورد گوشت که باید زمان طولانی تری به پخت آن اختصاص داده شود.

یخ زدایی از ماده غذایی و دوباره یخ زدن آن

گاهی پیش می آید که خانم ها به عنوان مثال یک بسته بزرگ گوشت چرخ کرده را یخ زدایی می کنند. قسمتی از آن را برمی دارند و مابقی را دوباره داخل فریزر قرار می دهند تا یخ بزند. متأسفانه این کار باعث رشد و تکثیر باکتری ها می شود. به عقیده متخصصان دوباره یخ زدن یک ماده غذایی یخ زدایی شده باعث افزایش خطر رشد باکتری ها می شود چون سلول های ماده غذایی به دلیل یخ زدایی اول تخریب شده اند. در واقع دوباره یخ زدن ماده غذایی باکتری هایی که در آن رشد کرده اند را به طور موقت به خواب می برد. بعدها که آن را برای بار دوم یخ زدایی کنید این باکتری ها با سرعت بیشتری شروع به فعالیت می کنند. بهتر است مابقی ماده غذایی یخ زدایی شده را نیز در یخچال نگه دارید و خیلی زود استفاده کنید.

نشستن دست ها

دستکاری کردن هر ماده غذایی بدون شستن دست ها خطر آلودگی را افزایش می دهد. در واقع باکتری های موجود در پوست ما ممکن است به ماده غذایی در حال یخ زدایی انتقال بیابد. یخ زدایی باعث می شود که ماده غذایی نرم تر شود. در واقع یخ زدایی باعث می شود که مواد غذایی نسبت به باکتری ها آسیب پذیرتر شوند و این مسئله خطر بروز مشکلات گوارشی را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود قبل از دستکاری کردن یک ماده غذایی یخ زده، دست های خود را با دقت با آب و صابون شستشو دهید. یادتان باشد زمانی که هر ماده غذایی را داغ می کنید یا می پزید، اگر آن را در دمای حداقل 63 درجه سانتی گراد و به مدت حداقل 3 دقیقه قرار دهید تقریباً تمام باکتری های آن نابود می شوند.


ادامه مطلب ...

6 اشتباه که در حمام مرتکب می‌شویم!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، اگر روزانه فقط 8 دقیقه به حمام بروید، در طول سال معادل 48 ساعت را در حمام سپری کرده‌اید. اما چه مقدار از آن اضافی است و چه آسیب‌هایی می‌تواند به شما وارد شود؟ قبض آب را فراموش کنید؛ آسیب‌ها جدی‌تر از آن است!

زمان زیادی در حمام می‌مانید!


زیاد ماندن در حمام علاوه بر خشک کردن پوستتان موجب اسراف آب خواهد شد. آمار نشان می‌دهد که آمریکایی‌ها به طور متوسط در هر نوبت حمام 65 لیتر آب مصرف می‌کنند. اگر هر نوبت دوش روزانه را به 5 دقیقه کاهش دهید، به تنهایی 7570 لیتر در مصرف آب صرفه‌جویی کرده‌اید.

موهایتان را آخر سر می‌شویید


اعمال شامپو و نرم کننده بر روی سر باید جزو نخستین مراحل استحمام باشد. دلیلش این است که بخشی از این مواد شیمیایی می‌تواند پس از شستشو هنوز بر روی موهایتان باقی بماند ولی اگر همان ابتدای ورود به حمام شامپو و سپس نرم کننده به موهایتان بزنید، دیگر مطمئن هستید که این مواد شیمیایی کاملا در فرآیند دوش گرفتن از بین می‌روند. استفاده از یک صابون نرم یا پاک کننده بر روی بدن و صورت به پاک شدن کاملا باقی مانده‌های شامپو و نرم کننده کمک می‌کند.

اجتناب از دمای خیلی پایین یا خیلی بالا


هنگام استحمام، یکی از چالش‌های مهم پیش رو تنظیم درجه حرارت آب است. دوش آب سرد در تابستان و دوش آب گرم در زمستان بسیار می‌تواند لذت بخش باشد. اما بهترین درجه آب برای حفظ سلامت پوست، درجه متوسط در تمام روزهای سال است. آکادمی پوست شناسی آمریکا (AAD) دوش آب گرم (نه داغ) را پیشنهاد می‌کند زیرا مانع خشکی پوست می‌شود.

کارهای پس از استحمام را فراموش می‌کنید


آکادمی پوست شناسی آمریکا توصیه پس از حمام خودتان را با آرامی با حوله خشک کنید و در واقع نباید این کار شدتی داشته باشد زیرا موجب خارش و اذیت شدن پوست می‌شود. ضمنا همیشه از مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا رطوبت پس از استحمام را حفظ کنید (از مرطوب کننده حاوی مواد شیمیایی مضر استفاده نکنید).

سیستم تهویه حمام جوابگو نیست


قارچ در محیط‌های مرطوب رشد می‌کند؛ بنابراین، حمام فاقد سیستم تهویه یا سیستم تهویه خوب می‌تواند مکانی رویایی برای قارچ‌ها باشند. گرچه برخی از خانه‌ها امکاناتی را حین ساخت برای تهویه هوا تعبیه دیده‌اند، اما نصب یک فن تهویه می‌تواند کمک شایانی به حل این مشکل کند. پس از پایان استحمام بهتر است فن را تا چند دقیقه روشن بگذارید زیرا آب بر روی سطوح دیوار و کف و سقف حمام باقی می‌ماند.

سردوشی نامناسبی را انتخاب کرده‌اید


شاید سردوشی خانه‌تان خیلی قدیمی باشد و با توجه به استانداردهای زمان خود ساخته شده باشد. مثلا در اوایل دهه 90 میلادی، سردوشی‌ها به شکلی ساخته می‌شدند که قابلیت تخلیه 20 لیتر آب در دقیقه را داشته باشند اما بر اساس استانداردهای فعلی، این رقم به 10 لیتر – یا حتی کمتر - رسیده است.


ادامه مطلب ...

چرا شاهزاده‌‌های سعودی پس از تجاوز مرتکب قتل می‌شوند؟ ماجرای بوسه ۵۰ هزار لیره ای

چرا شاهزاده‌‌های سعودی پس از تجاوز مرتکب قتل می‌شوند؟ /ماجرای بوسه ۵۰ هزار لیره ای

با بروز رسوایی جدید دیگری در میان خاندان حاکم پادشاهی عربستان، پرونده قطور فسادهای جنسی این خاندان بار دیگر به ویترین رسانه ها بازگشت. ابراهیم عبدالرحمن راسی سفیر عربستان سعودی در رومانی، پس از اینکه به منشی خود که دختری رومانیایی است تجاوز کرد، وی را به قتل رساند.

این در حالی است که وزارت امور خارجه رومانی با فرا خواندن سفیر سعودی اتهامات تجاوز به این دختر رومانیایی بیست و پنج ساله را که “ایوانا فیلسیکو” نام داشت و در سفارت عربستان به عنوان منشی کار می کرد و همچنین قتل وی را به سفیر این کشور تفهیم کرد. بر اساس گزارشهای اولیه پزشکی قانونی، این دختر قربانی در معرض آزار و اذیتهای جنسی قرار گرفته، سپس با کمربند خفه شده و به قتل رسیده است.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

جسد ایوانا که دانشجوی رشته پزشکی نیز بود، کنار برکه آبی نزدیک نیروگاه برق کروزاویستی که در ۲۴ مایلی جنوب بخارست قرار دارد پیدا شده است. در پی این رسوایی تنش در روابط دو کشور بالا گرفت و وزارت خارجه رومانی به دیپلماتهای سعودی در این کشور ۴۸ ساعت فرصت داد تا کشور را ترک کنند.،

یک خدمتکار زن رومانیایی نیز که در سفارت عربستان در بخارست مشغول به کار بود در سال جاری مورد ضرب و جرح و همچنین تجاوز جنسی قرار گرفته بود.

فساد دربار آل سعود مسئله ای نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت ، فسادهای عمده مالی ، بی بند و باری های جنسی و اخلاقی شاهزادگان عربستانی به اندازه ای است که همه شهروندان عربستانی نیز نسبت به آن آگاهی پیدا کرده اند.

حداقل حقوق یک نوزاد خانواده سلطنتی در عربستان ۱۰۰۰۰ دلار در ماه است، مطابق تلگراف سرّی یکی از سفارتخانه های غربی یک سوم دارایی های عربستان هرگز در بودجه گنجانده نمی شود و از جیب شاهزادگان سر در می آورد اما خاندان سلطنتی همچنان تکثیر می شوند.

امروز بسیاری از کارشناسان امور مذهبی بزرگ ‌ترین مشکل دنیای اسلام را تحرکات وهابیت عربستان می دانند ، فرقه ای که فتوای علمای آن ناشی از تاثیرات عناصر اسرائیلی در میان بزرگان عربستان است .

بی حجابی ، برهنگی در مهمانی ها ، تعدد زوج در زنان و…. از نمونه‌های کوچک بی بند و باری ها و فساد جنسی زنان و دختران وابسته به بنیان‌گذاران سختگیر‌ترن مذهب جهان می باشد که با توجه به این شرایط به نظر می رسد در تعالیم وهابیت هنگامی که مولودی در خاندان حاکم بر عربستان متولد می شود از تمامی اصول فارغ است، چه رسد به پایبندی به دستورات اسلام !

پشت دیوارهای کاخ شاهزادگان سعودی، شرب خمر و استعمال مواد مخدر موضوعی عادی است موضوعی که اگر یک شهروند عادی خارج از کاخ مرتکب آن شود، با مرگ یا مجازات شدید روبرو می شود. شاهزادگان سعودی حشیش مصرف می کنند و عاشق کوکایین هستند و هر چه بخواهند از این مواد برای خود تهیه می کنند، زیرا بازرسی از آنها صورت نمی گیرد.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

دختر پادشاه سابق عربستان به همراه پاریس هیلتون هنرپیشه فاسد غربی

افشاگری های یک محافظ

شاهزاده «خالد بن سلطان بن عبدالعزیز آل سعود» معاون وزیر دفاع عربستان که فرمانده نیروهای مشترک آزادیبخش برای آزادسازی کویت از دست ارتش اشغالگر صدام بود، چند سال پیش به «بریژیت نیلسون» بازیگر سرشناس آمریکایی پیشنهاد یک رابطه جنسی داده بود. شاهزاده «خالد بن سلطان بن عبدالعزیز آل سعود»، برادر شاهزاده بندر بن سلطان مرد مرموز اطلاعاتی و جاسوسی سابق عربستان است.

«مارک یونگ» که در گذشته چندین سال از محافظان شخصی خاندان حاکم آل سعود به شمار می رفت، از پیشنهاد جنسی یک شاهزاده سرشناس آل سعود پرده برداشته است. یونگ می نویسد: شاهزاده خالد یک عکس نیمه عریان از نیلسون را بر روی دیوار اتاق خوابش نصب کرده بود. او به نیلسون پیشنهاد داده بود که در مقابل این رابطه جنسی، یک میلیون دلار پول به وی خواهد داد.

یونگ اخیرا کتابی بنام “Saudi bodyguar” تألیف و منتشر نموده و در آن ضمن نوشتن خاطرات دوران خدمت خود نزد خاندان آل سعود، بسیاری از اخبار و اطلاعات محرمانه و به ویژه فسادهای مالی و اخلاقی شاهزادگان این خاندان را فاش کرده است.

مارک یونگ همچنین فاش کرد که شاهزاده خانم ریما دختر طلال بن عبدالعزیز یک جوان ارمنی را ربوده و بیش از یک ماه در اتاق خواب خود مخفی کرده و سپس با وی به سوئیس گریخته است. این جوان ارمنی ربوده شده فرزند یک طراح لباس زنان در ریاض بود.

این محافظ افزود: خاندان سعودی به خاطر اعتراض خانواده جوان ربوده شده و ترس از برملا شدن قضیه ، دچار سراسیمگی و سردرگمی شدیدی شدند و شاهزاده خانم منی الصلح مادرش را مامور کردند که دخترش را به هر قیمتی شده از سوئیس بازگرداند.

مارک یونگ در صفحه خود در یکی از شبکه‌های اجتماعی در اینترنت نوشت: شاهزاده خانم منی الصلح توانست با ریما در یکی از هتل‌های ژنو دیدار کند و مواد بیهوشی در شربت پرتقال او ریخت و وقتی چشمانش را بازکرد؛ در شهر ریاض بود.

این محافظ پیشتر نیز مسائل محرمانه زیادی درباره خاندان حاکم سعودی در کتاب و صفحه خود در شبکه‌های اجتماعی در اینترنت فاش کرده بود.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه
ریما بنت طلال بنت عبدالعزیز

فساد جنسی رئیس هیئت امر به معروف عربستان

زمستان سال ۹۳ بود که مقامات امنیتی عربستان رئیس هیأت امر به معروف و نهی از منکر استان “جازان” را به دلیل برقراری رابطه غیر اخلاقی بازداشت کردند. این فرد سعودی یک دختر را مجبور به برقراری رابطه غیر اخلاقی با خود کرده و به او وعده داده بود با نفوذی که دارد هیچ ضرری از این مسئله نخواهد دید. این موضوع تا ۳ ماه ادامه پیدا کرد.

دختر مذکور روزی اعلام می‌کند که خواستگار دارد و می‌خواهد ازدواج کند و باید این قضیه تمام شود، اما رئیس هیأت امر به معروف و نهی از منکر از خاتمه دادن به آن امتناع می کند و اطمینان دارد دختر برای حفظ آبروی خودش به کسی چیزی نمی‌گوید. اما دختر، موضوع را به پلیس منطقه و دیگر مقامات هیأت امر به معروف و نهی از منکر “جازان” اطلاع می دهد و رئیس دستگیر می شود .

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

افشاگری ویکیلیکس در مورد بزم های جنسی شاهزادگان سعودی

چندی پیش نیز پایگاه اینترنتی “ویکی‌لیکس” از رسوایی اخلاقی شاهزادگان خاندان سعودی و حضور آنها در مراسم لهو و لعب شبانه در شهر جده پرده برداشت.

ویکی‌لیکس بخشی از تلگراف‌های دیپلماتیک آمریکا را منتشر کرد که در آن آمده است: در خانه‌های شاهزادگان سعودی در شهر جده مراسم لهو ولعب شبانه با مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر و با حضور زنان فاحشه برگزار می‌شود.

بوسه ۵۰ هزار لیره ای

روزنامه دیلی میل انگلیس نیز یک مورد از فساد اخلاقی شاهزاده نایف بن عبدالعزیز ولیعهد متوفی عربستان سعودی را فاش کرده است. این شاهزاده سعودی درقبال ارتکاب فساد اخلاقی خود مبالغی از دارایی های مردم کشورش را بذل و بخشش کرده است.

دوشس یورک ساره فرگوسن همسر سابق پرنس اندرو پسر ملکه انگلیس در گفت و گو با روزنامه انگلیسی دیلی میرور فاش کرد که شاهزاده نایف بن عبدالعزیز در قبال بوسیدنش، ۵۰ هزار لیره استرلینگ به حساب او واریز کرده است.

فرگوسن تصریح کرد: من در یک ضیافت شام خصوصی، با شاهزاده نایف بن عبدالعزیز ولیعهد سابق عربستان سعودی دیدار کردم و شاهزاده مرا بوسید و پس از آن یک روز در حال بررسی حساب های بانکی خودم بودم که از واریز مبلغ ۵۰ هزار لیره استرلینگ به حسابم از سوی شاهزاده نایف شگفت زده شدم.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

روزنامه دیلی میرور نوشت: فرگوسن در ضیافت شامی خصوصی که در آن شمع روشن کرده بودند؛ حضور یافت و در جریان دیدار از شاهزاده نایف درخواست کرد که وی را در پرداخت قرض هایش که بالغ بر دو میلیون لیره استرلینگ است، یاری کند.

شاهزاده نایف به فرگوسن گفت که به خاطر یک دوست حاضر است در این زمینه به او کمک کند اما او باید قول بدهد که بار دیگر بدهی بالا نیاورد. فرگوسن و شاهزاده نایف درباره برنامه ای برای نجات فرگوسن از بدهی و قرض هایش به توافق رسیدند اما این آخرین دیدار آنها نبود. در دیدار دوم شاهزاده نایف به دوک فرگوسن نزدیک شد و وی را بوسید.

اعمال منافی عفت با خدمتکار

«ماجد عبدالعزیز آل‌سعود» از شاهزاده های عربستانی، مهر ماه سال گذشته در منطقه «بورلی‌هیلز» لس آنجلس به جرم تلاش برای وادار کردن خدمتکار خود به عمل منافی عفت، توسط پلیس دستگیر شد.

وی باید در تاریخ ۱۹ اکتبر (۲۷ مهر) در دادگاه حاضر شود و در برابر قاضی و هیئت منصفه در خصوص اتهامات وارده، پاسخگو باشد. این شاهزاده عرب البته بلافاصله با سپردن وثیقه ۳۰۰ هزار دلاری آزاد شده است. شهریور ماه سال گذشته نیز یکی از دیپلمات های عربستان سعودی در هند به اتهام تجاوز از این کشور اخراج شده بود.

شکایت های بی فایده از تجاوزهای جنسی آل سعود

“سورایا” دختر جوان ۲۳ ساله آلمانی مدعی است در آگوست ۲۰۰۸ توسط فردی به امیر ولید بن طلال و همراهانش معرفی شد و در حین حضور در قایق تفریحی وی بیهوش شده و توسط همین شاهزاده مورد تجاوز قرار گرفته است.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

شاهزاده ولید بن طلال

این مدل آلمانی فردای همان روز به پلیس اسپانیا مراجعه کرده و در آنجا پزشک وجود آثاری بر روی بدنش را تایید می کند. اما دادگاه اسپانیا برای تایید این مسئله خواستار انجام آزمایش دی ان ای (DNA) از شاهزاده سعودی شده بود که بنا به فشارهای سیاسی دولت عربستان این اتفاق تاکنون محقق نشده است.

سورایا که متولد مونیخ آلمان بوده و تابعیت آلمانی و اسپانیایی دارد چندین بار در دادگاه های آلمان و اسپانیا شکایت کرده، اما به توجه به اعمال قدرت خاندان حاکم سعودی و بویژه به لطف دلارهای نفتی ولید بن طلال هیچ دادگاهی حاضر به احقاق حقوق وی نیست.

معضل شهوترانی سعودی ها برای کشورهای منطقه

شهوترانی شخصیت های رسمی و ثروتمندان سعودی و پول هایی که در ازای تامین امیال شهوانی خود می پردازند، به یکی از معضلات امنیتی و اجتماعی کشورهای منطقه تبدیل شده است. در پی پول های زیادی که شخصیت های سعودی در قبال زنان و دختران جوان می پردازند، واسطه ها از کشورهای مختلف اقدام به قاچاق انسان به عربستان می کنند.

در همین راستا روزنامه «آفن‌پست» در سالهای گذشته از افزایش قاچاق دختران نابالغ موریتانی به عربستان سعودی خبر داد و نوشت که دختران ۵ تا ۱۲ سال به ثروتمندان سعودی فروخته می‌شوند. این دختران در بسیاری از موارد نقش برده‌های جنسی را برای صاحبان خود بازی می‌کنند.

«امینه ‌المختار»، دبیر انجمن محلی زنان سرپرست خانوار در موریتانی درباره قاچاق دختران خردسال این کشور به عربستان می‌گوید: «اغلب خانواده‌های فقیر موریتانیایی به امید ازدواج دخترانشان با مردان ثروتمند سعودی، فرزندان خود را در ازای پنج الی شش میلیون اوگوئیا (معادل ۲۰ هزار دلار) در اختیار دلال‌ها قرار می‌دهند و دلال‌ها که اغلب همکاری تنگاتنگی با آژانس‌های مسافرتی دارند، دختران را به عربستان سعودی منتقل می‌کنند.»

به گفته وی، دلال‌ها در ازای جوانی و زیبایی دخترانی که به سعودی‌ها تحویل می‌دهند کمیسیون‌ درخور توجهی از شاهزاده‌های عرب دریافت می‌کنند.

المختار می‌گوید: دخترانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده‌‌اند در عربستان قیمت بالایی دارند، اما همین که به سن بلوغ می‌رسند یا باردار می‌شوند، طرد می‌شوند و دیگر مورد توجه همسرانشان نیستند. این دختران بدون شبکه حمایتی، وارد خیابان‌ها می‌شوند و هیچ انتخابی جز تن‌فروشی ندارند.

«لیلا عایشه» از فعالان حقوق بشر در عربستان درباره‌ی برده ‌داری جنسی می‌گوید:دختری از کشور موریتانی را دیده که به مدت سه سال در عربستان در اتاقی زندانی بوده است و هیچ کس به جز همسر و زن خدمتکارش را ندیده بود.

نشریه‌ «یمن آبزرور» آگوست ۲۰۰۹ در گزارشی از گسترش پدیده‌ “ازدواج توریستی” در این کشور خبر داد و نوشت: «اغلب دختران یمنی که با توریست‌های عربی (به ویژه) سعودی‌ها ازدواج می‌کنند پس از رفتن به عربستان و دیگر کشورهای عربی به جرگه زنان خیابانی می‌پیوندند.»

موارد بسیاری گزارش شده است که گردشگران سعودی کودکان و زنان یمنی را برای کار اجباری یا تن‌فروشی به عربستان می‌برند. به عنوان مثال، بارها دیده شده است که دختران جوانی که کمتر از ۱۵ سال دارند پس از سفر به عربستان در مکان‌هایی چون هتل‌ مشغول به کار می‌شوند و به صورت مکرر مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند.

این تنها زنان کشورهای آفریقایی‌ـ‌ عربی نیستند که به عربستان قاچاق می‌شوند. «می‌ین سوگانثی»، وزیر امور زنان اندونزی اواسط ۱۹۹۷ اعلام کرد: صدها زن اندونزیایی که اغلب آنان کمتر از ۲۰ سال دارند در عربستان سعودی تن‌فروشی می‌کنند.

وان محمد نور متها، رئیس‌جمهوری تایلند نیز جولای ۱۹۹۸ با انتقاد شدید از قاچاق زنان تایلندی به عربستان گفته بود که بانکوک خواستار برخورد ریاض با عاملان قاچاق انسان به عربستان است.

یک زن تایلندی درباره شرایط خود در عربستان سعودی گفته است: «به امید یافتن شغلی پردرآمد در عربستان با زن تایلندی دیگری به نام «سونا» آشنا شدم. سونا به من وعده داد که در رستورانی به عنوان کارگر مشغول به کار خواهم شد و درآمد خوبی خواهم داشت، اما در نهایت او و همکارانش مرا وادار به تن‌فروشی کردند.»

این زن تایلندی گفته است که پس از رسیدن به عربستان به همراه ۹ زن دیگر از جایی به جای دیگر برده می‌شدند و مجبور بودند که زیر آفتاب سوزان عربستان در محفظه کوچک زیر کامیون یا تانکر‌های خالی نفت، تن‌فروشی کنند. او گفته که پس از رسیدن به ریاض نیز مجبور بوده است به همراه هفت دختر دیگر در اتاقی چهار متری روزگار بگذراند. هر یک از این دختران مجبور بودند که روزانه چهار تا ۱۰ مشتری را بپذیرند و برای هر بار تن‌فروشی حدود ۲۰۰ تا ۸۰۰ ریال (عربستان) دریافت می‌کردند. به گفته‌ این زن، اغلب مشتریان آنان عربستانی بودند و به ندرت فرد خارجی در میان آنان دیده می‌شد.

روزنامه «میدل‌ایست تایمز» سال ۲۰۰۹ به نقل از مرکز ملی کودکان گمشده (در آمریکا) نوشت که شاهزاده‌های سعودی نقش بسیار پررنگی در صنعت زیرزمینی سکس کودکان در جهان دارند و اغلب کودکان و نوجوانان انتخاب شده در امریکا و اروپا و دیگر نقاط جهان در مسیر مدرسه، در برابر منازل یا حتی زمانی که با والدینشان در فروشگاه‌ها هستند، ربوده می‌شوند و پیش از این‌که پلیس محلی حتی تحقیقات خود را آغاز کند به عربستان سعودی می‌رسند.

به نوشته این روزنامه، ‌دلال‌های شاهزاده‌های سعودی اغلب در مراکز مد و اماکن عمومی کشورهای مختلف از جمله امریکا در جست‌وجوی طعمه‌های خود هستند و مقام‌های ایالات متحده به دلیل مصلحت‌های سیاسی تنها در مواردی که خانواده قربانیان به‌طور تصادفی سرشناس باشند، تلاش می‌کنند تا به دور از نگاه رسانه‌ها مسئله را حل و فصل کنند.

سادیسم جنسی شاهزادگان سعودی

“عبد العزیز بن ناصر آل سعود” شاهزاده سعودی (۳۶ ساله)، نوه ملک عبدالله، پادشاه سابق عربستان سعودی یکی دیگر از نمادهای فساد جنسی در عربستان است که به قتل به علت انحراف جنسی محکوم شد. دادگاه انگلیس این شاهزاده سعودی را به اتهام به قتل رساندن خدمتکارش “بندر عبدالله عبدالعزیز” پس از تجاوز جنسی به وی به حبس ابد محکوم کرد. عبد العزیز دارای اصالت سودانی بود و جسد وی در هتل لند مارک لندن در فوریه ۲۰۱۰ کشف شد که توسط این شاهزاده سعودی کشته شده بود.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

شاهزاده قاتل سعودی

دوربین های مدار بسته هتل تصاویری از این شاهزاده سعودی ضبط کرده بودند که نشان می داد، او تقریباً سه هفته قبل از جنایت به خدمتکارش در آسانسور تجاوز کرده بود. دادگاه شاهزاده سعودی را به هم جنس گرایی و داشتن رابطه جنسی با خدمتکارش متهم کرد که او را به قتل رسانده بود. شاهزاده عبد العزیز تلاش کرد، اتهامات وارده را انکار کند، وکلای قربانی با ارائه مدارک قابل استناد ثابت کردند که این شاهزاده سعودی حتی به اماکن مربوط به هم جنس بازان رفت و آمد دارد. همچنین پزشک قانونی انگلیس تأکید کرد که قربانی به دلیل گاز گرفتگی جنسی که در مناطق مختلف بدن وی مشاهده می شد، جان خود را از دست داده است. پزشکی قانونی انگلیس در گزارش خود اظهار کرده بود که  گاز گرفتگی ها به شکلی ویژه در گونه ها، جاهای حساس بدن مشاهده شده و قاتل با ضربه زدن بر سر و گوش های قربانی، وی را خفه کرده است.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

 بندر عبدالله خدمتکار قربانی جنایت شاهزاده سعودی

گزارش پزشکی قانونی می افزاید: شاهزاده سعودی در اثنای تجاوز به دلیل هیجان های جنسی در خلال تجاوز جنسی اقدام به گاز گرفتن قربانی کرده است. به همین دلیل دادگاه انگلیس در سال ۲۰۱۰ او را به حبس ابد در انگلیس متهم کرد. این شاهزاده سعودی دو سال را در زندان سپری کرد تا این که “کریس گرای لینگ”، وزیر دادگستری انگلیس به شاهزاده سعودی اجازه داد، مابقی دوران محکومیت خود را در عربستان سعودی سپری کند که بالطبع به آزادی وی همراه بود.

هم چنین روزنامه انگلیسی دیلی میل نوشت که یک محافظ ۴۰ ساله انگلیسی که مسؤول حفاظت از یک شاهزاده زن از خاندان حاکم سعودی بوده و برای این کار سالیانه صد هزار لیره حقوق دریافت می‌کرده، می‌گوید که این شاهزاده زن سعودی همواره مشغول شرب خمر و مصرف مواد مخدر و رفتارهای ناپسند جنسی است.

این نگهبان از تجاوز جنسی این زن سعودی به خود نیز پرده برداشت. وکلای این زن با تلاش زیاد موفق شدند دادگاه را قانع کنند که برای حفظ وجهه خاندان حاکم سعودی هویت وی را مخفی نگه دارند.

بوسه طراح مد صهیونیست بر گونه شاهزاده خانم سعودی

رسانه‌ها تصویری از شاهزاده «بسمه» دختر سعود بن عبدالعزیز  منتشر کرده‌اند که تعجب بسیاری را برانگیخته است. در این تصویر «ماکس آزریا» طراح مد فرانسوی یهودی الاصل که مدتی سفیر رژیم صهیونیستی در پاریس بوده است در حال بوسیدن شاهزاده بسمه است.

فساد جنسی عکس تجاوز جنسی شاهزاده سعودی جنایات سعودی ها بوسیدن بوسه عاشقانه

 

بسمه بنت سعود بن عبدالعزیز

وقتی از او درباره دلیل این همه شور و شوق و حرص و ولع آزریا در بوسیدن وی سؤال شد، بسمه مدعی شد که این طراح مد فرانسوی یهودی الاصل، پدر بزرگ مادریش است، این در حالی است که همه می‌دانند پدر بزرگ مادری شاهزاده بسمه «اسعد مرعی» از اعراب سوری تبار است.

اینها تنها بخشی از فساد جنسی موجود در خاندان آل سعود است که در برابر فشار دستگاه تبلیغاتی آل سعود مقاومت کرده و به رسانه ها درز کرده است، این در حالی است که موارد بسیاری مشابه یا فجیع تر از آنچه گفته شد، در گوشه و کنار دنیا روی می دهد و هیچ کس جرأت افشای آن ها را ندارد.

منبع: مشرق

بوسه عاشقانه بوسیدن جنایات سعودی ها شاهزاده سعودی عکس تجاوز جنسی فساد جنسی


ادامه مطلب ...

9 عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند!

[ad_1]

Habits That Happy Couples Avoid

ساختن یک زندگی زناشویی شاد نیازمند همکاری و از خودگذشتگی هر دوطرف رابطه است و بدون آن رسیدن به خوشبختی مقداری سخت است.

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ مطمئنا، بارها درباره‌ی نکات ضروری برای برقراری رابطه‌ی سالم و شاد شنیده‌اید، اما در مورد کارهایی که نباید انجام داد، چطور؟

کاملاً مشخص است، عشق ماندگار برابر است با کارهایی که نباید انجام داد. ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط زوجین خواستیم تا برخی از مهم‌ترین کارهایی که به هیچ وجه مورد تایید نیست را با ما به اشتراک بگذارند.

فرزندان را در اولویت قرار نمی‌دهند.

بله، درست خوانده‌اید. لانا دبلیو، ۵ سال است که ازدواج کرده و می‌گوید: ما یک تصمیم آگاهانه اتخاذ نمودیم، مبنی بر اینکه برای پویایی خانواده، ازدواج در اولویت است. ما قرار است بیش از ۴۰ سال با هم باشیم، در حالی که فرزندان تنها تا ۱۸ سالگی در خانه‌ی ما هستند، باید مطمئن شد مادامی که درحال بزرگ کردن آن‌ها هستیم، هنوز رابطه‌‌ی خودمان پویا و احساسی است. به این معنا که برنامه‌ی هفتگی خود را تنها بر مبنای نیاز فرزندان نمی‌چینیم. لطفی که به آن‌ها می‌کنیم این است که آن‌ها را بیش از حد درگیر کلاس‌ها، فعالیت‌های مختلف و ورزش‌ نمی‌کنیم.

وسوسه انگیز به نظر می‌رسد، که اگر شریک زندگی شما فقط یک جفت کفش نو برای خودش خریده باشد، شما نیز اجازه دارید تا برای خودتان ریخت و پاش کنید. یا چون شما فرزندانتان را از مدرسه برمی‌گردانید، از انجام تکلیف مربوط به خودتان مبرا هستید. اما این شیوه موثر نخواهد بود. هیچ مقیاسی در یک ازدواج سعادتمندانه وجود ندارد. زوج‌های خوشبخت بهترین را برای یکدیگر طلب می‌کنند و آگاهند که تلاش برای داشتن کسب امتیاز پنجاه پنجاه مسیری نیست که آن‌ها را به سوی سعادت هدایت می‌کند. بنا بر اظهار نظر کارشناسان حرفه‌ای‌، رابطه‌ی پنجاه پنجاه در روابط عاشقانه کارساز نخواهد بود، زیرا ما که کسر نیستیم. ما انسان‌های کاملی هستیم. هنگامی که شما تمام قلب خود را به کسی می‌دهد و او نیز باید همین کار را برای شما انجام ‌دهد، در این صورت می‌توانید مطمئن شوید که نیازی به ضرب‌المثل‌های قیاسی نیست. دکتر لس و دکتر لسلی پروت، نویسندگان کتاب ازدواج خود را قبل از شروع نجات دهید.

آن‌ها یکدیگر را نادیده نمی‌گیرند.

زوج‌های خوشبخت هرگز تقاضاهای ساده‌ی شریک زندگیشان که برای جلب توجه آن‌هاست را نادیده نمی‌گیرند. وقتی یکی از آن‌ها در آشپزخانه چای درست می‌کند، از پنجره بیرون را نگاه می‌کند و از روی تعجب فریاد می‌کشد، پرنده را نگاه کن! دیگری کاغذش را پایین می‌گذارد و نگاه می‌کند. آن‌ها هرگز از خوش‌آمد گویی‌های دلگرم‌کننده‌ی روزانه دست برنمی‌دارند. آن‌ها هر روز پس از بازگشت به خانه یکدیگر را در آغوش گرفته و یا می‌بوسند. لوری واستون، مشاور زوج‌ها و درمانگر جنسی.

آن‌ها صبر نمی‌کنند تا حال و حوصله داشته باشند.

داشتن چهار بچه و دو شغل به این معناست که ذهن‌ ما باید در میلیون‌ها مکان باشند، که به‌طور قطع شهوت‌انگیز نیستند. ما حوصله را خلق می‌کنیم و اجازه‌ نمی‌دهیم روزهای زیادی بدون برقراری رابطه‌ی جنسی بگذرند. همسر شما تنها فردی است که باید با او رابطه داشته باشید: این یک رابطه‌ی مقدس است که نیاز به تمرین دارد. “لانا دبلیو”

آن‌ها به آزار یکدیگر متوسل نمی‌شوند.

اندکی شوخی بازیگوشانه خوب است، اما سعی کنیم یکدیگر را بیش از حد آزار ندهیم، به‌ویژه از آزارهای طعنه‌آمیز اجتناب کنیم. ما دریافتیم که طعنه یک روش کاملا بی‌فایده ارتباطی است و اغلب منجر به سرخوردگی‌های اساسی و حتی خشم پنهان می‌شود. البته این امر هرگز و به هیچ وجه پایان خوبی ندارد. ماری پی، متاهل به مدت ۱۷ سال.

آنها انتقاد نمی‌کنند.

انتقاد از شریک زندگی با یک نقد ساده یا ابراز شکایت متفاوت است. این دو مورد آخر در مورد موضوعات خاص هستند، درحالی‌ که قبلی یک حمله اساسی به شریک زندگی است. یک شکایت: وقتی دیر می‌آیی و به من زنگ نمیزنی، می‌ترسم. من تصور می‌کردم ما بر سر این امر به توافق رسیدیم. یک انتقاد: هرگز در مورد اینکه رفتارت چه تاثیری بر دیگران داره فکر می‌کنی. من فکر نمی‌کنم تو آنقدر هم فراموش‌کار باشی، تو فقط خودخواهی! دکتر جان گاتمن، نویسنده‌ی کتاب هفت اصل برای ازدواج موثر.

آن‌ها مقایسه نمی‌کنند.

اگر چه وسوسه انگیز است، اما ما هرگز وارد مسیر مقایسه خودمان با سایر زوج‌ها نمی‌شویم. این خوب است که بدانیم چگونه اسمیت فرزندانش را در کمال مهربانی بزرگ می‌کند، یا اینکه جان چطور برای کلر این همه هدیه‌ی خوب می‌خرد، اما زمانی ‌که شما رابطه‌ی آنها را با رابطه‌ی خودتان مقایسه می‌کنید، همه چیز سریع بهم‌ می‌ریزد. بهتر است که رفتار امروزتان را با آنچه که دیروز یا سال پیش بوده مقایسه کنید و به یاد داشته باشید که شما هرگز نمی‌تواند واقعا دریابید که در روابط افراد دیگر چه می‌گذرد. سارا اچ، متاهل به مدت ۱۲ سال.

آن‌ها به در آغوش کشیدن فرزندان وابسته نیستند.

نیاز در آغوش گرفتن و توجه، فقط به فرزندان محدود نمی‌شود. بله، فرزندان شایسته‌ی یک آغوش گرم و گاهی خوابیدن در کنار ما هستند، اما بسیاری از مواقع زوج‌هایی را می‌بینیم که گرفتار آن شده‌اند و همسرشان در بیرون در تنهایی و سرما می‌خوابد. برایان کی، در رابطه عشقی برای ۱۰ سال.
قطعاً، بحث دلپذیری است، اما به هیچ وجه جای نگرانی نیست، زیرا این اخطارها پایان یک رابطه نیست. به ‌جای پریشانی در مورد اینکه دچار چه سرنوشتی شده‌اید، بهتر است آن را به عنوان بخشی طبیعی از یک رابطه‌ی سالم در نظر بگیرید. ما حتی مجبور نیستیم که برای بهترشدن کاملاً آن‌ها‌ را حل کنیم، بهتر است به‌ جای عدم پذیرش مشکلاتی که خیلی بزرگ نیستند، با آنها روبرو شویم، جنیفر کی، متاهل به‌مدت ۲۱ سال.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه …رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه هستند؟زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی خطرات احساسی رابطه جنسی پیش از ازدواج مردمانرابطهجنسیبدونازدواجشما موقعیتی رو در نظر بگیرید که دختری خواسته یا ناخواسته از روی جهل یا غرایز یا هر وبلاگ روانشناسی شفای درونفنگ شویی یا فانگ شویی فلسفه و هنری باستانی است که سابقه آن به ۳۰۰۰ سال پیش در خانوووووووومی دوستت دارمباز هم بلوغ سن بلوغ، دورانی است که بسیاری از والدین فرزندان خود را تنبل می‌نامندنوشته های خواندنی فرحناز جمعه ‏ ‏ یکی بود یکی نبود، هزارپایی بود که خیلی خوب می رقصید عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند پرتال عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند پیام فارس عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند ازدواج عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند زناشویی زناشویی عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط اخبار خوشبخت صفحه خوشبخت زوج‌ های خوشبخت در عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند هشت عادت زوج های خوشبخت عادت زوج های خوشبخت میل جنسی دیگر فکر نمی کنید که شریکتان کفش جمله ای که هرگز ۹ عادت زوج‌های خوشبخت که هرگز به کسی نمی‌گویند ۹ عادت زوج‌های خوشبخت که هرگز به ۹ عادت زوج‌های خوش‌بخت هستند که سعی نمی‌کنند آرشیو همسرداری عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز ریزشی در کارگاه مترو قیام رخ نداده است پرتال جامع تایا عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی آتش نشانی اعلام شد که بخشی از سطح آسفالت آموزش برنامه نویسی ربات تلگرام دیجی تلگرام آموزشبرنامهنویسیربات دی خرید مگ عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند دی خرید مگ


ادامه مطلب ...

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید

[ad_1]

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید 

دکوراسیون منازل اگر به نحو خوبی چیده نشود و از اصول مربوطه تخطی گردد،قطعا ظاهر خونه مطبوع و زیبا نخواهد شد. 

 

۱- نصب تابلو ها و آثار هنری در ارتفاع خیلی بالا
تابلوها و آثارهنری باید در دید عمومی چشم همه افراد قرار بگیرند از نصب آن ها بالاتر از زاویه دید عمومی بپرهیزید.
این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید

۲-خرید آنلاین پارچه

سعی کنید از خرید حضوری برای خرید پارچه استفاده کنید زیرا رنگ و نقش پارچه باید از نزدیک احساس و لمس شود.

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید۳- سرسختانه چسبیدن به انتخاب های غلط

مهمترین خصوصیت برای طراح قابلیت انطباق و انعطاف با تغییرات محیط است پس اگر متوجه شدید انتخاب نادرستی داشته اید آن را پذیرفته و به سرعت برای تغییر آن اقدام کنید .

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید۴- افراط در استفاده از وسایل جانبی

تا بحال تخت هایی رو دیدید که غرق در بالش و کوسن هستند؟ آن ها برای این مورد مثال خوبی محسوب می شوند فراموش نکنید طراحی باید برای آسایش و راحتی باشد و در شما احساس خوبی ایجاد کند پس از افراط دوری کنید .

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید۵-تسلیم شدن در برابر استرس

تغییر دکوراسیون کار دشواری است طراحان این روند را خلاقانه و با آرامش سپری می کنند پس تا انجا که می توانید به خودتان مسلط باشید و از این روند لذت برید .

 

۶-انتخاب رنگ ارزان
رنگ از مهمترین المان های طراحی هر فضایی محسوب میشود و دوام رنگ ها در زیبایی و نوع استفاده تاثیر زیادی دارد پس برای کاهش هزینه ها از رنگ بی کیفیت استفاده نکنید.

این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید۷- انتخاب آینه های کوچک

بسیاری از طراحان از استفاده از آینه های بزرگ وحشت دارند اما دلیلی برای این ترس وجود ندارد زیرا علاوه بر بالا بردن کیفیت محیط فضا را بزرگتر نشان می دهد.
این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید۸-انتخاب مبلمان کوچک در اتاق های کوچک

این میتواند یکی از گزینه های طراحان باشد اما تنها راه نیست استفاده از مبلمان بزرگ اما در تعداد محدود می تواند بسیار زیبا و خاص باشد.

 

۹- ارجحیت کمیت بر کیفیت

فراموش نکنید اگر شما سالی یکبار خرید با کیفیت کنید در طی ۵ سال ۵ کالای خوب خواهید داشت.پس همیشه کیفیت را اولویت کار خود قرار دهید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون بیماریهای زنان ، نامزدی و عقد و ازدواج در زنان ، مشکلات …مشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم علت دروغ گویی افراد چیست؟ با دروغ گو ها چگونه …برای دروغ در این دنیا باز خواست نمی شویم راحت دروغ می گویم وعده دروغ می دهیم، سخن دروغ همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …وسواس فکری را با این روش برای همیشه درمان کنید استرس کاری چه علائم و نشانه هایی دارد؟ این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید خطاهارادکوراسیون این خطاها را در دکوراسیون مرتکب نشوید دکوراسیون منازل اگر به نحو خوبی چیده نشود و از اصول در گفتگو با افراد این خطاها را مرتکب نشوید گفتگوباافرادخطاهارا را مرتکب نشوید ،شرکت کردن در بحث ها،صحبت دکوراسیون این خطاها را مرتکب نشوید هنگام آرایش چشم این خطاها را مرتکب نشوید هنگام آرایش چشم این خطاها را مرتکب نشوید در این پست ۷ اشتباه رایج در دکوراسیون منزل این اشتباهات را در طراحی دکوراسیون مرتکب نشوید دکوراسیون این اشتباهات را در طراحی دکوراسیون مرتکب نشوید اشتباهات در اشتباهاتی در دکوراسیون در هنگام کاهش وزن مراقب باشید این اشتباهات را مرتکب نشوید دکوراسیون باشید این اشتباهات را مرتکب نشوید شکنجه ها در این بیمارستان این اشتباهات جنسی را مرتکب نشوید آکا روش های موثر در این زمینه را برایتان را مرتکب نشوید آکا این دکوراسیون اشتباهات دکوراسیونی مرتکب نشوید طراحی دکور خانه زیبایی اشتباهات دکوراسیونی مرتکب نشوید طراحان این روند را در دکوراسیون خانه این اشتباهات را در حمام مرتکب نشوید دکوراسیون این اشتباهات را در حمام مرتکب نشوید این اشتباهات را در حمام مرتکب نشوید هنگام آرایش چشم این خطاها را مرتکب نشوید هنگام آرایش چشم این خطاها را مرتکب نشوید مطالب مرتبط با این پروانه ها، دکوراسیون خانه خود را رویایی کنید بااینپروانهها با این پروانه ها، دکوراسیون خانه خود را رویایی کنید با این پروانه ها، دکوراسیون را در


ادامه مطلب ...

شما هم این ۱۰ اشتباه را در مکالماتتان مرتکب می‌شوید؟

[ad_1]
شما هم این ۱۰ اشتباه را در مکالماتتان مرتکب می‌شوید؟

آیا می‌توانید مهارت‌های خود را در گفتگو و مکالمه ارتقا دهید؟ بله، قطعاً!

ممکن است مدتی طول بکشد تا بتوانید عادت‌های مکالمه‌ای خودتان را در تمام طول زندگی باشما بوده‌اند تغییر دهید ولی امکان‌پذیر است.

برای این منظور تصمیم گرفته‌ایم به ده مورد از متداول‌ترین اشتباهاتی که افراد در مکالمه و گفتگو مرتکب می‌شوند و راهکارهایی برای هرکدام از آنها بپردازیم.

گوش ندادن

ارنست همینگوی گفته است،

«من عاشق گوش دادنم. از بادقت گوش دادن چیزهای زیادی یاد گرفته‌ام. بیشتر آدم‌ها هیچوقت گوش نمی‌دهند.»

شما مثل بیشتر آدم‌ها نباشید. فقط مشتاقانه منتظر نوبت حرف زدن خودتان نمانید. نفس‌تان را مهار کنید. یاد بگیرید که چطور واقعاً به حرف‌های کسانی که صحبت می‌کنند گوش دهید.

وقتی سعی کنید واقعاً گوش کنید، راه‌های بسیار زیادی برای ادامه مکالمه پیدا خواهید کرد. ولی از سوال‌هایی که پاسخ بله و خیر دارند خودداری کنید چون اطلاعات چندانی نصیبتان نخواهند کرد. مثلاً اگر کسی درمورد اینکه آخرهفته با چند نفر از دوستانش به ماهیگیری رفته بوده صحبت می‌کند، می‌توانید سوال کنید:

– کجا برای ماهیگیری رفتید؟
– از چه چیز ماهیگیری بیشتر خوشت می‌آید؟
– به جز ماهیگیری چه کارهای دیگری انجام دادید؟

وقتی چنین سوالتی از او بپرسید، فرد بیشتر در موضوع فرو رفته و اطلاعات بیشتری درمورد تجربه خود به شما خواهد داد. حتی اگر جواب داد «اوه، نمیدونم.» تسلیم نشوید. دوباره سوال کنید، اگر کمی بیشتر فکر کند می‌تواند چیزهایی بگوید که مکالمه را به مراتب جذاب‌تر خواهد کرد.

پرسیدن سوالات زیاد

اگر بیش از حد سوال بپرسید، مکالمه حکم بازجویی را پیدا خواهد کرد. یا طوری به نظر خواهد رسید که خودتان حرفی برای گفتن ندارید. یک جایگزین خوب برای سوال کردن زیاد این است که سوالاتتان را با جمله‌ها و عباراتی از نظر خودتان ترکیب کنید. مثلاً درمورد موضوع مکالمه بالا، می‌توانید سوالات را حذف کنید و بگویید،

– آره، بیرون رفتن با دوستان و کمی ریلکس کردن آخر هفته واقعاً لذت‌بخشه. منم خیلی دوست دارم با دوستام برم پارک و گلف بازی کنم.
– چه جالب، منم ماه پیش با قایق یکی از دوستام رفتیم. این طعمه‌های جدیدی که گرفته بودم رو امتحان کردم، عالی بودن.

و خواهید دید که از همین‌جا مکالمه بسیار روان و راحت پیش خواهد رفت.

حفظ جریان مکالمه

در مکالمه با کسی که به تازگی او را ملاقات کرده‌اید یا وقتی که درمورد اندک موضوعات متداول صحبت کرده‌اید، ممکن است سکوتی مسخره بین‌تان حاکم شود. حتی ممکن است مضطرب شوید و ندانید که چه باید بکنید.

– لیل لوندس (Leil Lowndes) گفته است، «هیچوقت بدون خواندن روزنامه از خانه بیرون نروید.» اگر با کمبود موضع برای حرف زدن روبه‌رو شده‌اید، همیشه می‌توانید درمورد خبرهای روز حرف بزنید. خیلی خوب است که از خبرهای روز جامعه مطلع باشید.

– در میهمانی، درمورد آکواریوم جالب صاحبخانه یا کلاه بامزه یکی از مهمان‌ها یا لیست موزیک‌های میزبان نظر دهید. همیشه می‌توانید با استفاده از چیزهای دور و بر خودتان مکالمه‌ای جدید شروع کنید.

– اگر در اولین ملاقات‌ها احساس اضطراب می‌کنید، تصور کنید که وقتی بهترین دوستتان را می‌بینید چه حسی دارید. و وانمود کنید که این آشنایی جدید یکی از بهترین دوستان شماست. البته نباید افراطی رفتار کنید. مثلاً اصلاً لازم نیست در جلسه اول آشنایی او را بغل کنید و ببوسید. ولی اگر تصور کنید که او دوست صمیمی شماست، فضایی مثبت‌تر بین شما حاکم خواهد شد و شما با لبخند و رفتاری دوستانه با او صحبت خواهید کرد.

انتقال ضعیف

یکی از مهمترین مسائل در مکالمات این نیست که چه می‌گویید، این است که چطور آن را می‌گویید. ایجاد تغییر در این عادت‌ها تفاوت شگرفی ایجاد می‌کند زیرا صدا، لحن و زبان بدن شما هم بخش‌های مهمی از مکالمه هستند. به این موارد دقت کنید:

– سرعتتان را پایین بیاورید. وقتی درمورد چیزی هیجانی می‌شوید ممکن است تندتر و تندتر حرف بزنید. سعی کنید سرعت حرف زدنتان را در این مواقع کمتر کنید تا طرف‌مقابل بهتر متوجه حرف‌هایتان شود.

– بلند و رسا حرف بزنید. سعی کنید تن صدایتان به اندازه‌ای بالا باشد که اطرافیان متوجه حرف‌هایتان شوند.

– واضح حرف بزنید. زیر لب زمزمه نکنید.

– با احساس حرف بزنید. اگر با لحنی یکنواخت حرف بزنید کسی قادر نخواهد بود مدت زیادی به حرف‌هایتان گوش دهد. باید کاری کنید که احساساتتان در حرف‌زدنتان منعکس شود.

– مکث داشته باشید. شمرده‌تر حرف زدن و یک مکث کوتاه بین جمله‌ها و فکرهای مختلف گوش دادن به حرف‌های شما را راحت‌تر می‌کند. اینکار باعث می‌شود افراد با دقت بیشتری به حرف‌هایتان گوش دهند.

– زبان بدنتان را تقویت کنید. درمورد خندیدن، وضعیت قرارگیری بدن و دست‌ها و نکات دیگر برای تقویت زبان بدن مطالعه کنید.

تصرف کانون توجه

همه افراد حاضر در جمع باید زمان خود را برای حرف زدن داشته باشند. وقتی کسی خاطره‌ای تعریف می‌کند یا نظر خود را درمورد موضوعی اعلام می‌کند، حرف او را قطع نکنید تا توجه جمع را به سمت خودتان بکشانید. قبل از اینکه خاطره‌شان تمام شود، نظرتان را ابراز نکنید. باید بتوانید بین گوش دادن و حرف زدن یک تعادل ایجاد کنید.

حق به جانب بودن

دست از مشاجره بردارید و سعی نکنید نشان دهید که همیشه حق با شماست. خیلی وقت‌ها یک مکالمه درواقع بحث نیست و فقط برای بهتر کردن روحیه و حال و هوای جمع انجام می‌شود. اگر شما در آن مکالمه برنده شوید هیچکس تحت‌تاثیر قرار نخواهد گرفت. عقب بنشنید، ریلکس باشید و سعی کنید به بهتر کردن روحیه جمع کمک کنید.

حرف زدن درمورد یک موضوع عجیب

اگر در یک میهمانی هستید یا جایی هستید که می‌خواهید تازه با افراد جدیدی آشنا شوید، باید از شروع بعضی بحث‌ها خودداری کنید. حرف زدن درمورد وضع بد سلامتی‌ یا روابطتان، کار یا محیط کاری بدتان، قتل‌های زنجیره‌ای، زبان تخصصی که فقط شما و یکی دیگر از دوستانتان آن را متوجه می‌شوید یا هر چیز دیگری که انرژی مثبت را از جمع می‌گیرد موارد ممنوعه هستند. مذهب و سیاست را هم بهتر است برای گفتگو با دوستانتان نگه دارید.

کسل‌کننده بودن

لازم نیست ده دقیقه پشت سر هم درمورد ماشین جدیدتان پرگویی کنید. همیشه باید آماده باشید تا زمانیکه متوجه شدید موضوع صحبتتان باعث سر رفتن حوصله دیگران شده است، آن را تغییر دهید.

یک راه خوب برای گفتن یک حرف جالب این است که زندگی جالبی داشته باشید. و روی چیزهای مثبت متمرکز باشید. شروع به شکوه و شکایت از رئیستان یا کارتان نکنید، مردم هیچ علاقه‌ای به شنیدن آن ندارند. درعوض، درمورد آخرین مسافرتتان حرف بزنید، یک خاطره جالبی که برایتان در آن سفر پیش آمد را تعریف کنید یا درمورد برنامه‌تان برای تعطیلات بعدی صحبت کنید.

یک راه دیگر این است که خودتان علاقه‌مند باشید. همانطور که دیل کارنگی (Dale Carnegie) می‌گوید،

«با علاقه‌مند کردن خودتان و نشان دادن به آدمها می‌توانید طی دو ماه دوستان بسیار بیشتری پیدا کنید تا اینکه سعی کنید طی همان مدت دیگران را به خودتان علاقه‌مند کنید.»

اینکه کمی درمورد چیزهای زیادی بدانید یا اینکه حداقل برای حرف زدن درمورد آنها آماده باشید ویژگی بسیار خوبی است.

اینکه فقط به یک موضوع تکراری و خسته‌کننده نچسبید باعث می‌شود مکالمه جذابیت بیشتری پیدا کند. با این ویژگی شما به نظر فردی خواهید رسید که به راحتی می‌تواند درمورد موضوعات مختلف صحبت کند.

داد و ستد

دهانتان را باز کنید و چیزی که فکر می‌کنید را به زبان آورید. احساستان را بیان کنید. وقتی کسی درمورد یکی از تجربیات خود صحبت می‌کند، شما هم درمورد یکی از تجربیات مرتبط خودتان حرف بزنید. فقط روبروی او نایستید و سرتان را تکان دهید و با جواب‌های کوتاه به او پاسخ دهید. وقتی کسی روی یک مکالمه سرمایه‌گذاری می‌کند دوست دارد که شما هم به صورت متقابل همین کار را بکنید.

درست مثل بقیه قسمت‌های زندگی، نمی‌توانید منتظر بمانید تا طرف مقابل اولین حرکت را انجام دهد. در صورت لزوم خودتان فعال باشید و اولین کسی باشید که صحبت را شروع می‌کند. یک راه خوب آن جایگزین کردن چند سوال با عبارات است. این باعث می‌شود کمتر منفعل به نظر برسید و برای خودتان صاحب عقیده باشید.

شرکت نکردن در بحث

ممکن است تصور کنید که حرف زیادی برای شرکت کردن در بحث ندارید. ولی تلاشتان را بکنید. خوب به حرف‌های دیگران گوش دهید و وقتی آنها حرف می‌زنند خودتان را علاقه‌مند نشان دهید. سوال بپرسید و جملاتی مرتبط بگویید.

چشم‌هایتان را هم باز کنید. مهارت‌های بصری خودتان را با انتخاب چیزهای جالب در گوشه و کنارتان بعنوان موضوع صحبت تقویت کنید. با گستردن دیدتان نسبت به چیزهای جالب در جهان، اندوخته دانش خودتان را ارتقا دهید. روزنامه بخوانید و در مورد موضوعات داغ روز اطلاعات داشته باشید.

سخت نگیرید. لازم نیست همه این کارها را یکدفعه‌ای انجام دهید. ممکن است احساس سردرگمی کنید و گیج شوید. درعوض، سه اشکال مهمی که احساس می‌کنید نیاز بیشتری برای تقویت شدن دارند را انتخاب کنید و ۴-۳ هفته روی آنها کار کنید. تفاوت را احساس کنید و آن را ادامه دهید. خیلی زود خواهید دید که عادت‌های جدیدتان خودشان را به صورت ناخودآگاه در مکالماتتان نشان می‌دهند.

عضویت در کانال تلگرام مردمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ میدهد؟ …اثرات خوب ترک سیگار بر سلامتی ۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار اثرات ترک از همان دقایق اولیه ۱۰ علامتی که نشان می‌دهد مردی می‌خواهد با شما ازدواج …اگر مردی تصمیم ازدواج با شما را داشته باشد علائم و نشانه هایی دارد که در این مطلب


ادامه مطلب ...