مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....۶ رمز موفقیت، از زندگی ۶ آدم موفق
جام جم سرا به نقل از تسنیم: در ادامه، ۶ عادت افراد بزرگ و موفق قبل از خواب آمده است.
۱. یک ساعت مطالعه قبل از خواب
بیل گیتس رئیس شرکت مایکروسافت هر شب قبل از خواب حدود یک ساعت راجع به تمامی مسائل نظیر سیاست مطالعه میکند.
دانشگاه اسکس در سال ۲۰۰۹ مطالعاتی انجام داد که بر اساس آن ۶ دقیقه مطالعه روزانه میتواند استرس را تا ۶۸ درصد کاهش دهد. از دیگر خواص مطالعه در بلند مدت، ممانعت و به تاخیر انداختن ابتلا به آلزایمر گزارش شده است که تقریباً اکثر انسان‌ها به هنگام پیری تا حدودی به آن مبتلا می‌شوند. همچنین علاوه بر خواص ذکر شده برای مطالعه، مطالعه روزانه میتواند استرس را کاهش دهد و حافظه را قدرت بخشد.
نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه انگلیس نشان می‌دهد که مطالعه روزانه تا ۳۲ درصد احتمال ابتلا به بیماری زوال‌شناختی را کاهش می‌دهد.
۲. خاموش کردن تلفن همراه و وسایل الکترونیکی
دکتر چارلز چیسلر استاد دانشگاه هاروارد آمریکا بر این باور است که نور آزاد شده از صفحه تلفن‌های همراه باعث فرستادن پیام‌هایی به ذهن ما میشود که ذهن ما را فعال نگاه می‌دارد و باعث میشود تا دستور آزادسازی مواد شیمیایی به هنگام خواب در بدن به تعویق بیفتد و برای خواب ما مشکل آفرین میشود. اگر می‌خواهید شب‌ها راحت و آسوده بخوابید تلفن همراه خود را در اتاق دیگری و دور از دسترس خود قرار دهید.
۳. قدم زدن قبل از خواب
مدیر عامل شرکت بافر، شب‌ها قبل از خواب مدتی را به قدم زدن اختصاص می‌دهد و این کار به او کمک میکند تا بر استرس‌های روزانه خود غلبه کند و از آنها خلاص شود و بتواند بدن خود را آماده استراحت کند.
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که پیاده روی میتواند خلاقیت افراد را افزایش دهد، بنابراین بسیاری از مشکلاتی که شما ممکن است برای آنها راه حلی پیدا نکرده‌اید را یک پیاده روی شبانه حل و فصل کند.
۴. مدیتیشن
از روشهای آزادسازی استرس روزانه به هنگام خواب در شب مدیتیشن است. مطالعه اخیر در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد که در بین ۱۹ هزار مورد مطالعاتی همگی بعد از مدیتیشن به آرامش روانی رسیده بودند و در این مطالعه مدیتیشن به عنوان یک روش آرامش بخش معرفی شده است.
۵. انجام فعالیت‌های خلاقانه
ورا وانگ، همواره قبل از خواب به طراحی می‌پردازد. شاید بهترین زمان برای انجام فعالیت‌های خلاقانه در سکوت و آرامش شب باشد. مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که سحر خیز هستند به هنگام شب در انجام فعالیت‌های خلاقانه موفق‌تر عمل می‌کنند. این گونه افراد به هنگام شب بهتر می‌توانند مسائل منطقی را تحلیل کنند و همچنین راحت‌تر به ارتباطات بین دو موضوع پی می‌برند و در نتیجه در فعالیت‌ها و عملیات‌های خلاقانه موفق‌تر ظاهر می‌شوند.
۶. برنامه ریزی روز بعد
مدیر شرکت اکسپرس آمریکا همواره قبل از خواب به بررسی برنامه روز بعد خود می‌پردازد و بنابراین قادر است صبح‌ها بعد از بیدار شدن بلافاصله به سراغ فعالیت روز و آنچه باید انجام دهد می‌رود. مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهند که آن دسته از کسانی که شب‌ها قبل از خواب برنامه روز بعدی خود را آماده می‌کنند می‌توانند به مراتب انسان‌های موفق‌تری باشند و بعد از مدتی می‌توانند پیشرفت‌ها و قدم‌های بزرگی در زندگی بردارند.
ادامه مطلب ...
کدامیک از افراد مشهور قبل از موفقیت، شکست خورده اند؟
[ad_1]وب‌سایت سخت افزار - سیمین نوربخش: طرد شدن و شکست میتواند باعث پایمال شدن احساسات ما شود. اما برخی از موفق ترین افراد جهان عکس این موضوع را ثابت کردند.
برای این افراد شکست الهام بخش بوده و زمینه پشتکار و انعطاف پذیری که کلید رسیدن به موفقیت هستند، فراهم کرده است. در این مطلب لیستی از افراد موفق بی چون و چرای دنیای سینما، علم، سیاست و.. که شکست بزرگی قبل از رسیدن به شهرت و ثروت خود داشته اند، را با هم مرور خواهیم کرد.
جی.کی.رولینگ
رولینگ یک مادر مجرد است. پیش از اینکه سری کتاب های هری پاتر او بیش از میلیون نسخه فروخته شود، و قبل از بردن جوایز بی حد و حصر، قبل از ساخت اولین فیلم هری پاتر و دگرگونی زندگی رولینگ در یک آپارتمان بسیار کوچک، در بیکاری و بی پولی با دخترش زندگی میکرد و احساس بزرگترین شکست زندگی خود را داشت.
زمانیکه اون اولین نسخه خطی از کتاب "هری پاتر و سنگ جادو" آماده کرد، بارها و بارها توسط ناشران رد شد. اون نوشته ای را به دیوار آشپزخانه خود چسبانده بود: "تا زمانیکه تک تک ناشران من را رد نکنند تسلیم نمیشوم، اما اغلب میترسم که این اتفاق بیفتند." خانه چاپ و نشر بلومزبری در سال 1997 کتاب او را چاپ کرد و در حال حاضر رولینگ یکی از پردرآمدترین نویسندگان جهان است.
والت دیزنی
والت دیزنی در سال 1919 از اولین شغل انیمیشن سازی خود در روزنامه کانزاس سیتی اخراج شد. ویرایشگر روزنامه دلیل اخراج را فقدان ابتکار و نداشتن ایده های خوب بیان کرد. این آخرین شکست دیزنی نبود. او پس از بدست آوردن استودیو انیمیشن سازی Laugh-O-Gram، ورشکست شد. درنهایت او تصمیم گرفت در هالیوود فعالیت کند. او و برادرش به کالیفرنیا رفتند و استودیو براداران دینزنی را راه اندازی کردند. در نهایت آنها میکی موس و دیزنی لند را ساختند و 22 جایزه اسکار بردند.
اپرا وینفری
اپرا مجری معروف تلویزیون، از اولین شغل خود در تلویزیون بالتیمور بدلیل بیش از احساساتی بودن اخراج شد. تهیه کننده برنامه گفته بود که اپرا برای اخبار تلویزیون نامناسب است. او برای دلخوشی، به اپرا پیشنهاد نقشی در یک برنامه تلویزیونی را داد. برنامه "People Are Talking" با استقبال روبرو شد و اپرا به مدت هشت سال در آن برنامه باقی ماند. در نهایت او میزبان برنامه "The Oprah Winfrey Show" شد. این برنامه 25 فصل پخش شد و در حال حاضر در حدود 3.2 میلیارد دلار سرمایه دارد و یکی از قدرتمندترین زنان جهان است.
استیون اسپیلبرگ
اون چندین بار توسط دانشکده هنرهای سینمایی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی رد شد. او کار خود را ادامه داد تا زمانیکه با ساخت اولین شاهکار خود "Jaws" در سال 1975 موفق به کسب سه جایزه اسکار، 4 امی شد. در مجموع 27 فیلم او بیش از 9 میلیارد دلار فروش داشته است.
آر.اچ.میسی
میسی سرمایه گذاری که در طول زندگی حرفه ای خود در اوایل کار، بارها شکست خورد. اما در سن 36 سالگی R.H. Macy & Co را راه اندازی کرد که بسیار رشد کرد و در حال خاضر یکی از بزرگترین فروشگاه های زنجیره ای در جهان است.
سوئچیرو هوندا
چشم اندازه منحصر به فرد هوندا باعث طرد وی از جامعه کسب و کار ژاپنی شد. هوندا یک نابغه مکانیک بود که ادیسون را میپرستید و بسیار هنجار شکن بود. اشتیاق وی برای فردگرایی برای کشور آمریکا بسیار مناسب تر بود. او خودش را در کسب و کار ژاپن که ارزش کار گروهی را بالاتر از هر چیزی میدانند، بیگانه میدانست. پس از آن، هوندا صنعت خودروسازی آمریکا را در دوره 1970 جسورانه به چالش کشید و انقلاب خوردوسازی را در ژاپن رهبری کرد.
هارلند دیوید سندرز
سندرز، در اوایل سال 1920، لاستیک میفروخت و فروشنده برتر در کنتاکی بود اما به دلیل اخلاق بد اخراج شد. تایمز گزارش داده است: او قبل از بستن اولین رستوران خود و ورشکستگی در سن 65 سالگی، از بیش از 10ها شغل اخراج شده بود؛ دو شغل جداگانه در راه آهن بدلیل سرکشی و درگیری با همکارانش و از شغل وکالت پس از حمله به موکل خودش.
پس از ورشکستگی، سندرز در سراسر ایالت متحده به دنبال کسی برای فروش مرغ سرخ شده بود. در نهایت در سال 1964 در سن 74 سالگی، او سهم خود در شرکت به قیمت 2 میلیون دلار به سرمایه گذاران فروخت.
دیک چنی
ریچارد بروس دیک چنی، معاون رییس جمهور آمریکا در زمان جورج دبلیو بوش بود. او پس از اینکه نتوانست فرهنگ و کلاس های خود را با هم تطابق دهد تحصیل در دانشگاه ییل را رها کرد و بعد از مدتی بازگشت. بوش به شوخی گفته بود: "همه ما میدانیم اگر شما از دانشگاه ییل فارغ تاتحصیل شوید میتوانید رئیس جمهور شوید. اما اگر آن را رها کنید، شما مجبورید معاون رئیس جمهور شوید."
ایزاک نیوتن
مادر تیوتن او را از مدرسه بیرون آورد تا بتواند در مزرعه به خانواده خود کمک کند. این شکست بدی برای نیوتن بود. اما زمانیکه مادر درک کرد او قصد ندارد به زراعت ادامه دهد، اجازه داد تا نیوتن آموزش ابتدایی را تمام کند و در نهایت متقاعد شد که اجازه دهد در دانشگاه کبریج ثبت نام کند. نیوتن تا آنجایی ادامه داد که یکی از بزرگترین دانشمندان تاریخ شد و انقلابی در فیزیک و ریاضیات ایجاد کرد.
توماس ادیسون
در زمان مدرسه معلم به ادیسون گفته بود: آنقدر احمق است که نمیتواند چیزی یاد بگیرد. ادیسون در شیفت شب در دفتر شبکه خبری آسوشیتدپرس کار میکند، بنابراین وقت زیادی داشت تا مطالعه کند و بر روی اختراعاتش کار کند.
یک شب زمانیکه با باتری آزمایش انجام میداد، ادیسون کمی اسیدسولفوریک بر روی زمین ریخت؛ این اسید به طبقه زیرین و میز مدیر نیز رسید. صبح روز بعد او اخراج شد اما تصمیم گرفت که تمام وقت به دنبال اختراع باشد و اولین اختراع خود را دوسال بعد ثبت کرد. ادیسون بیش از 1000 اختراع دارد که بسیاری از آنها مانند گرامافون، لامپ و دوربین فیلمبرداری تغییرات بزرگی در دنیا ایجاد کردند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
موفقیت بیشتر افراد موفق برای رسیدن به موفقیت عادت های مناسبی داشته اند معمولا عادت افراد عکسی از دختر نیمه برهنه وزیر در خانه ی فساد نازوباین روزنامه در ادامه نوشت این نیروهای امنیتی در این حمله خود تعدادی از افراد موجود در هر سه وزیر پیشنهادی موفق به کسب رای اعتماد از …موفقازمجلسشدندویدیووی افزود سلطانی‌فر از مدیران موفق اجرایی در سطح کشور است و در هر حوزه‌ای که مدیریت چرا آی کیو ایرانیان روبه نزول است؟دکتر شهرام یزدانی اعلام میانگین ضریب هوشی برای ایرانی‌ها، سبب تعجب بسیاری از زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانهسخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازیآموزش بدنسازی در منزلآموزش بدنسازی تصویریآموزش بدنسازی دانلوداموزش بدنسازی با دلیل حرمت تراشیدن ریش با تیغ چیست؟؟ بایگانی …منابع ورژن شیعه در روایتی از امام صادق آمده است خداوند وقتی مقام امامت را به حضرت نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …علم ورزش چرا خواب در کاهش وزن نقش مهمی دارد؟ علم ورزش آیا تغذیه ی بعد از ورزش برای موفقیت بیشتر افراد موفق برای رسیدن به موفقیت عادت های مناسبی داشته اند معمولا عادت افراد موفق بخش زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانه سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد اگر همان عکسی از دختر نیمه برهنه وزیر در خانه ی فساد نازوب این روزنامه در ادامه نوشت این نیروهای امنیتی در این حمله خود تعدادی از افراد موجود در هر سه وزیر پیشنهادی موفق به کسب رای اعتماد از مجلس شدند وکلای ملت پس از استماع دفاعیات رئیس جمهور از وزرای پیشنهادی خود و سخنان موافقان و مخالفان چرا آی کیو ایرانیان روبه نزول است؟ دکتر شهرام یزدانی اعلام میانگین ضریب هوشی برای ایرانی‌ها، سبب تعجب بسیاری از نخبگان آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازی آموزش بدنسازی در منزلآموزش بدنسازی تصویریآموزش بدنسازی دانلوداموزش بدنسازی با تصویر دلیل حرمت تراشیدن ریش با تیغ چیست؟؟ بایگانی گفتگوی دینی منابع ورژن شیعه در روایتی از امام صادق آمده است خداوند وقتی مقام امامت را به حضرت ابراهیم وبلاگ دوستان سوالات درس به درس دینی سال سوم دبیرستان به نام خالق هستی سلام من محمد جواد سلیم زاده ،دانش آموز سال سوم دبیرستان تیزهوشان شهید نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به
ادامه مطلب ...
دستیابی به موفقیت، با غلبه بر این 9 مانع
[ad_1]برای افزایش قدرت ذهنی خود باید نگاهی دقیق به زندگی خود بیاندازید تا با ویژگی هایی که باید در خود تقویت کنید و یا بطور کلی کنار بگذارید آشنا شوید.
در ادامه با 9 عاملی که مانع موفقیت شما می شوند و باید هر چه سریعتر آنها را از سر راه خود بردارید آشنا می شوید.
1. حسادت
حسادت که گاه به هنر شمارش موهبت های زندگی دیگران به جای نعمات زندگی خودتان تعبیر می شود، یکی از عوامل نابودکننده موفقیت است. هر چه بیشتر بتوانید تمرکزتان را به جای ناداشته هایتان به داشته هایتان معطوف کنید، بیشتر احساس شادمانی می کنید و موفقیت بیشتری را در زندگی خود تجربه می کنید. حسادت نوعی توهم است؛ خوشبختی دیگران هیچ چیز از شما کسر نخواهد کرد.
2. کمال گرایی
بالاترین درجه از خودآزاری یا کمال گرایی در واقع به مفهوم جستجوی بهترین ها نیست، بلکه بدین معنی است که شما کنترل خود را به صدایی می سپارید که در ذهنتان فریاد می زند شما هرگز نمی توانید به اندازه کافی خوب باشید. کمال گرایی نه تنها مانع موفقیت شما می شود بلکه می تواند به احساس شدیدی از اضطراب، افسردگی و رخوت منجر شود.
3. مقایسه
افراد موفق هرگز خود را با دیگران مقایسه نمی کنند. آنها می دانند که این کار فقط اتلاف وقت و انرژی است، چرا که، همانطور که حتما متوجه شده اید، هیچکس شبیه شما نیست. فقط خود را با آنچه بوده اید و آنچه در آینده تمایل دارید باشید مقایسه کنید.
4. سرزنش
زندگی ما، موفقیت ها و دستاوردهایمان همگی نتیجه عملکرد خودمان است، بنابراین سرزنش دیگران در مواقعی که مشکلی بوجود می آید کاری کاملا اشتباه است. در مواقع بروز مشکل، به جای سرزنش دیگران وقت و انرژی خود را برای رفع مشکل و درست کردن اوضاع صرف کنید. سرزنش کردن دیگران راهی تنبلانه برای توجیه شکست ها و اشتباهات است.
5. عدم برخورداری از اعتماد به نفس
هر زمان به توان پیشرفت خود شک کردید، به مسیری که تا کنون پیموده اید نگاهی بیاندازید؛ تمامی آنچه در این مسیر تجربه کرده اید و تمام مشکلات و ترس هایی که بر آنها غلبه کرده اید را مرور کنید. اجازه ندهید شک و تردید نسبت به توانایی هایتان شما را از پیشرفت بازدارد، چرا که هیچ چیز دیگری تا این حد نمی تواند مانع پیشرفت و دستیابی شما به موفقیت شود.
6. ترس
اگر از شکست واهمه داشته باشید، احتمالا از اقدام کردن هم می ترسید. ترس فقط روشی است که ذهن شما از آن طریق به شما اعلام می کند که چیز مهمی وجود دارد که باید بر آن غلبه کنید، پس اجازه ندهید ترس بر سر راه موفقیت شما قرار گیرد. خطرات در عالم واقعیت وجود دارند، اما ترس یک انتخاب است. اگر بر ترس خود غلبه کنید می توانید قوی تر، عاقل تر و با هوش تر به راه خود ادامه دهید.
7. حواس پرتی
همیشه عاملی برای حواس پرتی در اطراف شما و در چند قدمی تان وجود دارد. اما اگر خواهان موفقیت هستید، باید بتوانید بر این عوامل چیره شوید و تمرکزتان را هر چه قدرتمندتر سازید. به جای لذات لحظه ای و گذرا، تلاش کنید به رضایت عمیق و ماندگاری که از مداومت و به سرانجام رساندن امور ناشی می شود بیاندیشید. اجازه ندهید آنچه در اطراف شما رخ می دهد، شما را از موفقیت و پیروزی تان دور کند.
8. حس ایمنی
بیشتر مردم می گویند از آنچه انجام داده اند پشیمان نیستند اما همیشه در حسرت کارهایی هستند که شانس انجامش را داشتند و انجام ندادند. اشتباه برای هر کسی رخ می دهد و می گذرد، اما "کاش" و "اگر" صدمه ای غیر قابل جبران در زندگی ما به جا می گذارد. زندگی کوتاه تر از آن است که هر روز صبح با حسرت از خواب برخیزیم. اگر به دنبال موفقیت هستید از فرصت هایی که برایتان پیش می آید استفاده کنید.
9. تاخیر در انجام امور
این عامل یکی از محبوب ترین روش های تخریب آینده است! هر روزی که انجام امور را به تعویق می اندازید، یک روز دیگر را با نگرانی در خصوص اموری که باید به انجام برسند پشت سر می گذارید. اگر بتوانید با این عادت خود مبارزه کتید، قدمی بزرگ به سوی موفقیت برداشته اید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حکمفرمایی گوگل در زمینه ی نرم افزار و پلتفرم ها بوده است، نه تولید سخت افزاری اما این روزنامه دنیای اقتصاددنیای اقتصاد سیاست‌گذاران اقتصادی در سال‌های اخیر همواره بر ضرورت اصلاح نظام بانکی خبرگزاری فارس صفحه اصلی بهترین صفهای نماز جماعت، صف اول است که صف ملائکه است و بهترین جای صف اول، سمت راست با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی …با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی خبرگزاری اقتصاد ایراندر نامه سیف به مدیران بانکها مطرح شد؛ دستور سیف به بانک ها و موسسات اعتباریفیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدتک شات اخبار داغ فناوریگجت با و آشنا شوید؛ اسپیکر و پرینتر قابل حمل جدید سامسونگ سامسونگ به راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز راه موفقیتموفقیت در زندگیعوامل موفقیتدران استرسروانشناسیآرامش روحآرامش اعصاب راز فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی حکمفرمایی گوگل در زمینه ی نرم افزار و پلتفرم ها بوده است، نه تولید سخت افزاری اما این شرکت معرفی و بازار کار رشته نانوتکنولوژی گروه آموزشی دکتر نوری نانو تکنولوژی در دو دهه اخیر، پیشرفتهای تکنولوژی وسایل و مواد با ابعاد بسیار کوچک به دست با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های علمی خبرگزاری اقتصاد ایران در نامه سیف به مدیران بانکها مطرح شد؛ دستور سیف به بانک ها و موسسات اعتباری خبرگزاری فارس صفحه اصلی فیلم حضور مردم و چهره‌ها در جماران برای درگذشت آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی هاشمی امروز با بررسی عملیات والفجر عملیات والفجر هشت؛ فتح «فاو» در یک نگاه جمع‌آوری اطلاعات اعلام رمز عملیات حرکت نیرو به پایگاه تحلیلی کردها » تعارض ژئوپلتیکی کردستان عراق با تمام حقوق مادی و معنوی این تارنما متعلق به تارنمای کردها می باشد و بهره گیری از مطالب آن با سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت کالا ی
ادامه مطلب ...
دستیابی به موفقیت، با غلبه بر این 9 مانع
[ad_1]برای افزایش قدرت ذهنی خود باید نگاهی دقیق به زندگی خود بیاندازید تا با ویژگی هایی که باید در خود تقویت کنید و یا بطور کلی کنار بگذارید آشنا شوید.
در ادامه با 9 عاملی که مانع موفقیت شما می شوند و باید هر چه سریعتر آنها را از سر راه خود بردارید آشنا می شوید.
1. حسادت
حسادت که گاه به هنر شمارش موهبت های زندگی دیگران به جای نعمات زندگی خودتان تعبیر می شود، یکی از عوامل نابودکننده موفقیت است. هر چه بیشتر بتوانید تمرکزتان را به جای ناداشته هایتان به داشته هایتان معطوف کنید، بیشتر احساس شادمانی می کنید و موفقیت بیشتری را در زندگی خود تجربه می کنید. حسادت نوعی توهم است؛ خوشبختی دیگران هیچ چیز از شما کسر نخواهد کرد.
2. کمال گرایی
بالاترین درجه از خودآزاری یا کمال گرایی در واقع به مفهوم جستجوی بهترین ها نیست، بلکه بدین معنی است که شما کنترل خود را به صدایی می سپارید که در ذهنتان فریاد می زند شما هرگز نمی توانید به اندازه کافی خوب باشید. کمال گرایی نه تنها مانع موفقیت شما می شود بلکه می تواند به احساس شدیدی از اضطراب، افسردگی و رخوت منجر شود.
3. مقایسه
افراد موفق هرگز خود را با دیگران مقایسه نمی کنند. آنها می دانند که این کار فقط اتلاف وقت و انرژی است، چرا که، همانطور که حتما متوجه شده اید، هیچکس شبیه شما نیست. فقط خود را با آنچه بوده اید و آنچه در آینده تمایل دارید باشید مقایسه کنید.
4. سرزنش
زندگی ما، موفقیت ها و دستاوردهایمان همگی نتیجه عملکرد خودمان است، بنابراین سرزنش دیگران در مواقعی که مشکلی بوجود می آید کاری کاملا اشتباه است. در مواقع بروز مشکل، به جای سرزنش دیگران وقت و انرژی خود را برای رفع مشکل و درست کردن اوضاع صرف کنید. سرزنش کردن دیگران راهی تنبلانه برای توجیه شکست ها و اشتباهات است.
5. عدم برخورداری از اعتماد به نفس
هر زمان به توان پیشرفت خود شک کردید، به مسیری که تا کنون پیموده اید نگاهی بیاندازید؛ تمامی آنچه در این مسیر تجربه کرده اید و تمام مشکلات و ترس هایی که بر آنها غلبه کرده اید را مرور کنید. اجازه ندهید شک و تردید نسبت به توانایی هایتان شما را از پیشرفت بازدارد، چرا که هیچ چیز دیگری تا این حد نمی تواند مانع پیشرفت و دستیابی شما به موفقیت شود.
6. ترس
اگر از شکست واهمه داشته باشید، احتمالا از اقدام کردن هم می ترسید. ترس فقط روشی است که ذهن شما از آن طریق به شما اعلام می کند که چیز مهمی وجود دارد که باید بر آن غلبه کنید، پس اجازه ندهید ترس بر سر راه موفقیت شما قرار گیرد. خطرات در عالم واقعیت وجود دارند، اما ترس یک انتخاب است. اگر بر ترس خود غلبه کنید می توانید قوی تر، عاقل تر و با هوش تر به راه خود ادامه دهید.
7. حواس پرتی
همیشه عاملی برای حواس پرتی در اطراف شما و در چند قدمی تان وجود دارد. اما اگر خواهان موفقیت هستید، باید بتوانید بر این عوامل چیره شوید و تمرکزتان را هر چه قدرتمندتر سازید. به جای لذات لحظه ای و گذرا، تلاش کنید به رضایت عمیق و ماندگاری که از مداومت و به سرانجام رساندن امور ناشی می شود بیاندیشید. اجازه ندهید آنچه در اطراف شما رخ می دهد، شما را از موفقیت و پیروزی تان دور کند.
8. حس ایمنی
بیشتر مردم می گویند از آنچه انجام داده اند پشیمان نیستند اما همیشه در حسرت کارهایی هستند که شانس انجامش را داشتند و انجام ندادند. اشتباه برای هر کسی رخ می دهد و می گذرد، اما "کاش" و "اگر" صدمه ای غیر قابل جبران در زندگی ما به جا می گذارد. زندگی کوتاه تر از آن است که هر روز صبح با حسرت از خواب برخیزیم. اگر به دنبال موفقیت هستید از فرصت هایی که برایتان پیش می آید استفاده کنید.
9. تاخیر در انجام امور
این عامل یکی از محبوب ترین روش های تخریب آینده است! هر روزی که انجام امور را به تعویق می اندازید، یک روز دیگر را با نگرانی در خصوص اموری که باید به انجام برسند پشت سر می گذارید. اگر بتوانید با این عادت خود مبارزه کتید، قدمی بزرگ به سوی موفقیت برداشته اید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حکمفرمایی گوگل در زمینه ی نرم افزار و پلتفرم ها بوده است، نه تولید سخت افزاری اما این روزنامه دنیای اقتصاددنیای اقتصاد سیاست‌گذاران اقتصادی در سال‌های اخیر همواره بر ضرورت اصلاح نظام بانکی خبرگزاری فارس صفحه اصلی بهترین صفهای نماز جماعت، صف اول است که صف ملائکه است و بهترین جای صف اول، سمت راست با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی …با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی خبرگزاری اقتصاد ایراندر نامه سیف به مدیران بانکها مطرح شد؛ دستور سیف به بانک ها و موسسات اعتباریفیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدتک شات اخبار داغ فناوریگجت با و آشنا شوید؛ اسپیکر و پرینتر قابل حمل جدید سامسونگ سامسونگ به راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز راه موفقیتموفقیت در زندگیعوامل موفقیتدران استرسروانشناسیآرامش روحآرامش اعصاب راز فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی حکمفرمایی گوگل در زمینه ی نرم افزار و پلتفرم ها بوده است، نه تولید سخت افزاری اما این شرکت معرفی و بازار کار رشته نانوتکنولوژی گروه آموزشی دکتر نوری نانو تکنولوژی در دو دهه اخیر، پیشرفتهای تکنولوژی وسایل و مواد با ابعاد بسیار کوچک به دست با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های علمی خبرگزاری اقتصاد ایران در نامه سیف به مدیران بانکها مطرح شد؛ دستور سیف به بانک ها و موسسات اعتباری خبرگزاری فارس صفحه اصلی فیلم حضور مردم و چهره‌ها در جماران برای درگذشت آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی هاشمی امروز با بررسی عملیات والفجر عملیات والفجر هشت؛ فتح «فاو» در یک نگاه جمع‌آوری اطلاعات اعلام رمز عملیات حرکت نیرو به پایگاه تحلیلی کردها » تعارض ژئوپلتیکی کردستان عراق با تمام حقوق مادی و معنوی این تارنما متعلق به تارنمای کردها می باشد و بهره گیری از مطالب آن با سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت کالا ی
ادامه مطلب ...