آشنایی با آزمون علاقه به شغل برای سنجش میزان رضایت از شغل

[ad_1]

داشتن شغلی که انسان با آن احساس رضایت کند و به آن علاقمند باشد بسیار با اهمیت است ولی به همان میزان این روزها یافتن چنین شغلی سخت به نظر می‌آید. نکته مهم این است که بدانیم چقدر از شغلی که داریم راضی هستیم، فرقی نمی‌کند که منشی هستید یا یک پرستار، پزشک هستید یا یک فروشنده. تست یا آزمون علاقه به شغل به شما کمک می‌کند تا میزان رضایت از کارتان را بفهمید.

با پاسخ به سوالات تست استاندارد زیر که نمونه‌ای آزمون علاقه به شغل محسوب می‌شود، میزان علاقه به شغل و رضایتتان از آن را بسنجید.

آزمون علاقه به شغل:

1- در پنج سال آینده از نظر شغلی خودتان را در چه جایگاهی می‌بینید؟

الف- احتمالا در همین موقعیت فعلی هستم.

ب- امیدوارم در یک موقعیت شغلی بهتر قرار داشته باشم.

ج- حتما قصد دارم که طی پنج سال آینده موقعیت شغلی خیلی بهتری داشته باشم.

2- هر چند وقت یک‌بار در کنار افراد خانواده و دوستان از اداره یا شرکتی که در آن مشغول به کار هستید، شکایت می‌کنید؟

الف- بیشتر مواقع

ب-گاهی

ج- به‌ ندرت

3- فرض کنید رییس‌تان از شما می‌خواهد در یک دوره آموزشی چند روزه که در پنج کیلومتری خانه برگزار شده شرکت کنید. در این صورت چه واکنشی نشان می‌دهید؟

الف- در آن دوره شرکت می‌کنم چون به خانه‌مان نزدیک است و شب‌ها می‌توانم به خانه بازگردم.

ب- در آن دوره شرکت می‌کنم و اگر امکانات اقامتی وجود داشته باشد، ترجیح می‌دهم شب هم آنجا بمانم.

ج- در دوره شرکت می‌کنم و شب هم آنجا می‌مانم چون من یکی از اعضای تیم هستم و نمی‌خواهم به تنهایی و انفرادی کار کنم.

4- آیا وقتی از محیط کار خارج می‌شوید باز هم درباره شغل تان با دیگران حرف می‌زنید؟

الف-ترجیح می‌دهم موضوعات کاری را کنار بگذارم و درباره آنها صحبت نکنم.

ب-گاهی اوقات

ج- بیشتر مواقع

5- شغلی دارید که همیشه آرزوی داشتن آن را در سر می‌پروراندید؟

الف- نه، به هیچ‌وجه

ب- همیشه دلم می‌خواست در راستای شغل فعلی‌ام فعالیت کنم.

ج- بله، همواره برای به دست آوردن این موقعیت شغلی برنامه‌ریزی می‌کردم.

6- به نظر شما لازم است که هر شش ماه یک‌بار با رئیس‌تان جلسه‌ای بگذارید و کارتان را ارزیابی کنید؟

الف- خیر، لازم نیست؛ این کار فقط وقت تلف کردن است.

ب-بله، هرچند قلبا از این جلسه نگران و مضطرب می‌شوم.

ج- بله، فکر خوبی است. در این جلسه می‌توانم درباره جنبه‌های مختلف کار با او صحبت کنم.

7- آیا فکر می‌کنید فرد بی‌رحمی هستید؟

الف- خیر، من از افراد بی‌رحم خوشم نمی‌آید و خودم هم این‌طور نیستم.

ب- شاید کمی

ج- وقتی چیزی را با تمام وجود بخواهم برای رسیدن به آن ممکن است بی‌رحم هم شوم.

8- قبل از شرکت در مصاحبه شغلی چه احساساتی را تجربه می‌کنید؟

الف- می‌ترسم و وحشت می‌کنم.

ب- تا حدودی عصبی می‌شوم.

ج- در مجموع از مصاحبه شغلی لذت می‌برم چون فرصت خوبی است تا درباره توانایی‌های خودم صحبت کنم.

9- اگر یکی از همکاران‌تان ترفیع بگیرد، احساس شما چیست؟

الف- برایش خوشحال می‌شوم و آرزو می‌کنم موفق شود.

ب-کمی به او حسادت می‌کنم.

ج- خیلی ناراحت می‌شوم چون دلم می‌خواهد بفهمم کجای کارم اشکال داشته که من ترفیع نگرفته‌ام.

10- نظر شما درباره کارهای سخت و دشوار چیست؟

الف-کارهای سخت مرا خسته می‌کنند.

ب- اگر درآمد خوبی داشته باشم اشکالی ندارد.

ج- برای رسیدن به موفقیت شغلی باید سخت کار کنم.

11- اگر همین امروز خبر برسد که در یک قرعه‌کشی بزرگ جایزه نقدی بزرگی نصیب‌تان شده، چه کار می‌کنید؟

الف- بازنشسته می‌شوم و زندگی مرفه و بی‌دغدغه‌ای را در پیش می‌گیرم.

ب- سرمایه‌گذاری می‌کنم، برای خودم شرکت کوچکی راه می‌اندازم و کارمندانی استخدام می‌کنم.

ج- همچنان در یک سازمان بزرگ و معتبر به کارم ادامه می‌دهم.

12- آیا شرکت در سمینار و جلسات کاری را دوست دارید؟

الف- واقعا دوست ندارم.

ب- اگر مجبور باشم شرکت می‌کنم.

ج- دوست دارم در این سمینار‌ها شرکت کنم.

13- فکر می‌کنید تمرین زیاد شما را به کمال می‌رساند؟

الف- هیچ‌کس کامل نیست.

ب- این روزها وقت ندارم زیاد تمرین کنم.

ج- بله. هرقدر در کاری بیشتر تمرین داشته باشم، در آن کار بهتر می‌شوم.

14- دلتان می‌خواهد مدیرتان را تحت تاثیر قرار دهید؟

الف- خیر. این کار نوعی خودشیرینی و چاپلوسی است.

ب-گاهی اوقات لازم است.

ج- بله. همواره به این موضوع فکر می‌کنم.

15- دوست دارید با کدام‌یک از این شخصیت‌ها دست بدهید و با آنها هم کلام شوید؟

الف-کازانووا (ماجراجوی ایتالیایی)

ب- ویکتور هوگو (شاعر و نویسنده فرانسوی)

ج- بیل گیتس

16- انگیزه‌های کاری‌تان را از کجا به دست می‌آورید؟

الف- از رئیسم

ب- از افراد نزدیک خانواده

ج- از محیط

17- در صورتی‌که استعداد خاصی دارید، دل‌تان می‌خواهد این استعداد را برای چه کاری صرف کنید؟

الف- دوست دارم به دنبال سرگرمی مورد علاقه‌ام بروم.

ب- هرکاری که پیش بیاید.

ج- سعی می‌کنم شغلی متناسب با استعدادم پیدا کنم.

18- آیا فکر می‌کنید که لازم است کارتان را ارزیابی و بازنگری کنید و اگر دچار اشتباه شده‌اید، مسیر کاری‌تان را تغییر دهید؟

الف- خیر، آب ریخته شده را نمی‌توان به ظرفش بازگرداند.

ب-گاهی، اما کار دشواری است.

ج- بعضی‌وقت‌ها لازم است به گذشته بازگردم و اشتباهاتم را تحلیل کنم تا مطمین شوم که در آینده آنها را تکرار نمی‌کنم.

19- قدرت تمرکز خوبی دارید و روی یک موضوع متمرکز می‌شوید؟

الف- خیر، دوست دارم موضوعات مختلفی را دنبال کنم.

ب- سعی می‌کنم اما در حال حاضر تمرکز برایم دشوار است.

ج- بله، در تمرکز روی یک موضوع مشکلی ندارم.

20- تاکنون پیش آمده که سرگرمی‌های‌تان با کار روزانه تداخل پیدا کند؟

الف- بله، بیشتر مواقع پیش می‌آید.

ب- گاهی اوقات این‌طور می‌شود.

ج- هرگز چنین اتفاقی رخ نمی‌دهد.

21- فرض کنید برای گذراندن تعطیلات آخر هفته همراه با خانواده لحظه‌شماری می‌کنید که ناگهان یک قرار کاری فوری پیش می‌آید. واکنش شما چیست؟

الف- می‌گویید برای تعطیلات آخر هفته برنامه‌ریزی کرده‌اید و بعد از تعطیلات کارتان را انجام می‌دهید.

ب- سعی می‌کنید شخص دیگری را به جای خودتان قرار دهید تا کار شما را انجام دهد.

ج- از تعطیلات‌تان چشم‌پوشی می‌کنید و به کار مهم‌تان می‌رسید.

22- فرض کنید کار جدیدی پیدا کرده‌اید و یک موسسه آموزشی برای شما تبلیغ می‌کند که در دوره‌های مربوط به کار جدیدتان ثبت نام کنید. چه واکنشی نشان می‌دهید؟

الف-علاقه‌ای ندارم که در این دوره شرکت کنم.

ب- اگر اداره شهریه دوره را بپردازد، در آن کلاس شرکت می‌کنم.

ج- نسبت به شرکت در این دوره مشتاقم حتی اگر لازم باشد خودم هزینه‌اش را بپردازم.

23- وقتی صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوید، بداخلاق و بدخلق هستید؟

الف- فقط روزهایی که باید سرکار بروم صبح‌ها بدخلقم.

ب-گاهی اوقات چنین حالت‌هایی دارم.

ج- به‌ندرت پیش می‌آید که این‌طور باشم.

24- فرض کنید یک روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید احساس کسالت می‌کنید و می‌ترسید اگر با آن حال از خانه خارج شوید، سرما بخورید. در این صورت چه کار می‌کنید؟

الف- خودم را بیمار فرض می‌کنم، در خانه می‌مانم و استراحت می‌کنم.

ب- به درمانگاه می‌روم و از پزشک می‌خواهم مرا معاینه کند تا از بابت بیماری یا سلامت خودم مطمین شوم. از پزشک می‌خواهم در مورد رفتن سرکار یا ماندن در خانه نظر دهد.

ج- به محل کار می‌روم و تا جایی که بتوانم کار را پیش می‌برم.

25- باور شما این است که هوش و استعداد سبب موفقیت شغلی می‌شود؟

الف- بله برای موفقیت در کار و زندگی باید باهوش باشم.

ب- هوش عامل مهمی است.

ج- هوش به تنهایی عامل موفقیت نیست.

نمره‌گذاری

برای نمره‌گذاری آزمون علاقه به شغل، به هر پاسخ الف: یک نمره، ب: دو نمره و به جواب‌های ج: سه نمره دهید. بعد تمام اعداد را با هم جمع کنید. نمره شما باید عددی بین 25 تا 75 باشد.

نمره 61 تا 75

عاشق کارتان هستید. شک نکنید پیشرفت شغلی در انتظار شماست چون در کارتان سختکوش هستید و دلبستگی شدیدی به شغل‌تان دارید. شاید هم تا به حال به موفقیت‌هایی رسیده باشید اما پیشرفت‌های بزرگ در راه هستند. تعهد به کار، سختکوشی، جاه‌طلبی، ابتکار عمل، خلاقیت و استعداد شما به اندازه‌ای است که ابزارهای موفقیت را در اختیارتان قرار می‌دهد. با این وجود شاید به خاطر حرفه و شغل‌تان از خانواده دور شوید. سعی کنید تعادل زندگی‌تان را برقرا کنید تا روابط عاطفی و خانوادگی‌تان را از دست ندهید.

نمره 41 تا 60

بیشتر از آنکه دلبسته کارتان باشید و از آن خوش‌تان بیاید، به کارتان تعهد دارید؛ یعنی کارها را به صورت انجام وظیفه انجام می‌دهید. البته وضعیت‌تان از نظر پیشرفت شغلی نسبت به گروه قبلی بهتر است اما این سختکوشی به خاطر حس وظیفه‌شناسی شماست. با این وجود اگر این سختکوشی را ادامه دهید به مراحل پیشرفت و ترقی هم نزدیک می‌شوید.

نمره25 تا 40

به شغل فعلی‌تان علاقه و تعهدی ندارید و حاضر نیستید برای آن سخت تلاش کنید. اگر می‌خواهید در این حرفه موفق شوید باید میزان تعهدتان را بالا ببرید. شاید هم از آن دسته افرادی هستید که خوشی و لذت زندگی برای‌شان از کار مهم‌تر است و به یک حقوق ماهانه راضی هستید. به هر حال اگر می‌خواهید از سکون و در جا زدن فرار کنید، بهتر است به کارتان دل ببنیدید یا در فکر تغییر شغل‌تان باشید و اگر امکان دارد دنبال حرفه‌ای بروید که شما را راضی می‌کند. این احتمال را در نظر بگیرید که به دلیل بی‌علاقگی ممکن است اخراج در انتظارتان باشد.

اگر علاقه به شغل شما کم است برای موفق شدن و اینکه پیشرفت شغلی بیشتری داشته باشید لازم است به کارتا تعهد داشته و با علاقه بیشتری سرکار حاضر شوید. اعتماد به نفستان را تقویت کنید و سعی کنید و برای خودتان ارزش قائل شوید. با همکارانتان ارتباط بیشتری داشته باشید و ایده های خود را با رئیستان در میان بگذارید. راه های مدیرت زمان را یادبگیرید و از زمان بهتر استفاده کنید و در نهایت به فکر تغییر زندگیتان باشید تا در صورت امکان کاری را بیابید و انجام دهید که به شما احساس رضایت بیشتری بدهد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با شغل مهندس صنایعمهندسصنایعآشنایی با شغل مهندس صنایع در بازار رقابتی امروز، شرکت ها و سازمان ها برای بقا و رسیدن آشنایی با شغل مهندس بهداشت حرفه ایمهندسبهداشتحرفهایآشنایی با شغل مهندس بهداشت حرفه ای بهداشت حرفه‌ای یا سلامت شغلی یا سلامت کار شاخه شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون رابطه شخصیت با …شیوهنمرهگذاریورابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از روی امضاو علاقه به موسیقیو رنگ رابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از …رابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از روی امضاو علاقه به موسیقیو رنگ بزه دیده و انواع آن در سیاست جنایی ایرانبزه دیده و انواع آن در سیاست جنایی ایران انسان بزهکار اثر دکتر سزار لمبروزو تحول سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتیلغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور …لغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور وزیر بهداشت پس از اعمال آن در کارنامه مدیران آموزشی به اطلاع می رساند گروه پژوهشی مدیران آموزشی قصد دارد، بزرگترین و کامل ترین پایگاه سایت تخصصی بانواندرباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی آشنایی با شغل مهندس صنایع مهندسصنایع آشنایی با شغل مهندس صنایع در بازار رقابتی امروز، شرکت ها و سازمان ها برای بقا و رسیدن به آشنایی با شغل مهندس بهداشت حرفه ای مهندسبهداشتحرفهای آشنایی با شغل مهندس بهداشت حرفه ای بهداشت حرفه‌ای یا سلامت شغلی یا سلامت کار شاخه‌ای است شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون رابطه شخصیت با گروه خونی شیوهنمرهگذاری شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون پس از ارائه آزمون و پاسخدهی آزمودنی به سئوالات بر دو رابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از روی امضا رابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از روی امضاو علاقه به موسیقیو رنگ چشم سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتی شوخی با فرهنگ و اجتماع چند نمونه پروپوزال برای دانشجویان عموما پس از مطرح کردن پرسشهای یک پژوهش، بلافاصله فرضیه­هایی به عنوان پاسخهای اولیه به لغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور وزیر بهداشت پس لغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور وزیر بهداشت پس از اعمال آن در کارنامه‌ها فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در مدیران آموزشی به اطلاع می رساند گروه پژوهشی مدیران آموزشی قصد دارد، بزرگترین و کامل ترین پایگاه اطلاعاتی

تعیین میزان افسردگی به کمک تست افسردگی بک

[ad_1]

چند روزی است حال و حوصله ندارید و کارهای روزمره‌‌اتان دچار اختلال شده‌است؟ با این تست افسردگی معتبر می‌توانید به میزان افسردگی خود پی‌ببرید.

افسردگی حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی‌ها یا شکست‌های انسان ممکن است در او ایجاد شود. این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می‌گذارد. افراد با خلق و خوی افسرده می‌توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری و یا بیقراری داشته باشند. ولی افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود می‌گیرد یا به اصطلاح نابهنجار تلقی می‌شود که در عملکرد عادی و به هنجار ما اختلال ایجاد کند و هفته‌ها بدون وقفه ادامه یابد. اختلال‌های افسردگی نسبتا شایع هستند و حدود 17 درصد از ما در طول زندگی، یک دوره افسردگی حاد پیدا می‌کنیم.

از آنجا که افسردگی دارای جلوه‌های گوناگونی است، متخصصان به راحتی از تشخیص آن غافل می‌شوند. از طرف دیگر، نشانه‌های گسترده افسردگی (سردرد، یبوست، کم‌شدن اشتها، کمردرد، خستگی مزمن) باعث می‌شود که کار تشخیص آن با دشواری مواجه شود. از این‌رو سنجش میزان افسردگی بسیار مهم است و تست افسردگی در این میان کمک کننده است.

تست افسردگی بک

تست افسردگی بک یک تست افسردگی معتبر برای سنجش میزان افسردگی است که شامل 21 گروه عبارت است. بعد از خواندن هر گروه از عبارات زیر، شماره‌ای (0، 1، 2، 3 ) که بیانگر بهترین احساس شما در طول 2 هفته اخیر است را یادداشت کنید و سپس با هم جمع بزنید. حتما قبل از تصمیم گیری، همه عبارات یک گروه را به دقت بخوانید:

(1)

0-غمگین نیستم.

1- غمگین هستم.

2- غم دست بردار نیست.

3- تحملم را از دست داده ام.

(2)

0- به آینده امیدوارم.

1- به آینده امیدی ندارم.

2- احساس می کنم آینده امید بخشی در انتظارم نیست.

3- کمترین روزنه امیدی ندارم.

(3)

0- ناکام نیستم.

1- ناکام تر از دیگرانم.

2- به زندگی گذشته ام که نگاه می‌کنم هرچه می‌بینم شکست وناکامی است.

3- آدم کاملا شکست خورده‌ای هستم.

(4)

0- مثل گذشته از زندگی‌ام راضی هستم.

1- مثل سابق از زندگی لذت نمی‌برم.

2- از زندگی رضایت واقعی ندارم.

3- از هرکس وهر چیز که بگویی ناراضی هستم.

(5)

0- احساس گناه نمی‌کنم.

1- گاهی اوقات احساس گناه می‌کنم.

2- اغلب احساس گناه می‌کنم.

3- همیشه احساس گناه می‌کنم.

(6)

0- انتظار مجازات ندارم.

1- احساس می‌کنم ممکن است مجازات شوم.

2- انتظار مجازات دارم.

3- احساس می‌کنم مجازات می‌شوم.

(7)

0- ازخودم راضی هستم.

1- ازخودم ناراضی ام.

2- از خودم بدم می‌آید.

3- ازخودم متنفرم.

(8)

0- بدتر از سایرین نیستم.

1- از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می‌کنم.

2- همیشه خودم را به خاطر خطاهایم سرزنش می‌کنم.

3- برای هراتفاق بدی خود را سرزنش می‌کنم.

(9)

0- هرگز به فکر خودکشی نمی‌افتم.

1- فکر خود کشی به سرم زده ،اما اقدامی نکرده‌ام.

2- به فکر خودکشی هستم.

3- اگربتوانم خودکشی می‌کنم.

(10)

0- بیش ازحد معمول گریه نمی‌کنم.

1- بیش از گذشته گریه می‌کنم.

2- همیشه گریانم.

3-قبلا گریه می کردم، اما حالا با آنکه دلم هم می خواهد، نمی‌توانم گریه کنم.

(11)

0- کم حوصله‌تر از گذشته نیستم.

1- کم حوصله‌تر از گذشته هستم.

2- اغلب کم حوصله هستم.

3- همیشه کم حوصله هستم.

(12)

0- مثل همیشه مردم را دوست دارم.

1- به نسبت گذشته کمتر از مردم خوشم می‌آید.

2- تا حدود زیادی علاقه‌ام را به مردم از دست داده‌ام.

3- از مردم قطع امید کرده‌ام؛ به آنها علاقه‌ای ندارم.

(13)

0- مانند گذشته تصمیم می‌گیرم.

1- کمتر از گذشته تصمیم می‌گیرم.

2- نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم دشوارتر شده است.

3- قدرت تصمیم گیری‌ام را از دست داده‌ام.

(14)

0- جذابیت گذشته‌ها را ندارم.

1- نگران هستم که جذابیتم را از دست بدهم.

2- احساس می‌کنم هرروز که می‌گذرد جذابیتم را بیشتر از دست می‌دهم.

3- زشت هستم.

(15)

0- به خوبی گذشته کار می‌کنم.

1- به خوبی گذشته‌ها کار نمی‌کنم.

2- برای اینکه کاری بکنم به خودم فشار زیادی می‌آورم.

3- دستم به هیچ کاری نمی‌رود.

(16)

0- مثل همیشه خوب می‌خوابم.

1- مثل گذشته خوابم نمی‌برد.

2- یکی دوساعتی زودتر از معمول از خواب بیدار می‌شوم؛ خوابیدن دوباره برایم مشکل است.

3- چند ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار می‌شوم ودیگر خوابم نمی‌برد.

(17)

0- بیشتر از گذشته خسته نمی‌شوم.

1- بیشتر از گذشته خسته می‌شوم.

2- انجام هر کاری خسته‌ام می‌کند.

3- از شدت خستگی هیچ کاری از عهده‌ام ساخته نیست.

(18)

0- اشتهایم تغییری نکرده‌است.

1- اشتهایم به خوبی گذشته نیست.

2- اشتهایم خیلی کم شده‌است.

3- به هیچ چیز اشتها ندارم.

(19)

0- اخیرا وزن کم نکرده‌ام.

1- بیش از دوکیلوونیم وزن کم نکرده‌ام.

2- بیش از پنج کیلو از وزن بدنم کم شده‌است.

بیش ازهفت کیلو وزن کم کرده‌ام.

(20)

0- بیش از گذشته بیمار نمی‌شوم.

1- از سردرد، دل درد ویبوست کمی ناراحتم.

2- به شدت نگران سلامتی خود هستم.

3- آنقدر نگران سلامتی خود هستم که دستم به هیچ کاری نمی‌رود.

(21)

0- میل جنسی‌ام تغییری نکرده‌است.

1- میل جنسی‌ام کمتر شده‌است.

2- میل جنسی‌ام خیلی کم شده‌است.

3- کمترین میل جنسی در من نیست.

تفسیر تست:

برای محاسبه نتایج تست افسردگی نمره هر عبارتی را که انتخاب کرده‌اید را با هم جمع بزنید، از آنجایی که تعداد سوالات این تست افسردگی 21 عدد بوده‌است و بالاترین نمره هر عبارت 3 است، حداکثر نمره مقیاس 63 خواهد بود.

• اگر امتیاز صفر تا 10 داشتید یعنی شما افسرده نیستید.
• اگر امتیاز11 تا 16 داشتید یعنی افسردگی شما خفیف است.
• اگر امتیاز 17 تا 30 داشتید بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت کنید.
• اگر امتیاز30 تا 40 داشتید یعنی افسردگی شما شدید است، مشورت با روانپزشک و روانشناس را فراموش نکنید.
• اگر امتیازبیشتر از 40 داشتید یعنی افسردگی شما بسیار خطرناک و شدید است و به صورت اورژانسی به روانپزشک مراجعه کنید.

با توجه به نمره‌ای که در این تست افسردگی به دست آورده‌اید و میزان افسردگی‌تان می‌توانید به رواشناسان و روانپزشکان مراجعه کرده تا در صورت لزوم مورد روان‌درمانی، رفتاردرمانی و حتی دارودرمانی قرار بگیرید. به سلامت روان خود اهمیت دهید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تست افسردگی بک سایت فوق تخصصی مغز و …تستافسردگیبکتست تعیین میزان افسردگی بک از معتبرترین تستهای افسردگی در دنیا میباشد که مورد افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک دانلود پرسشنامهپرسشنامه رایگانپرسشنامه …برای دریافت پرسشنامه ها لطفا موضوع درخواستی ایمیل یا پیامک بزنید روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …پالایش یا فیلتر ذهنی از ویژگی های این الگوی تفکر وجود نوعی دید تونلی است که به موجب آن مشاوره تست روانشناسیپاسخ نامه از شماره تا است ونمونه آن به شکل زیر می باشدپریرخ دادستان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادپریرخدادستاناین نوشتار برای کتاب‌های موجود در آن، نیازمند شابک می‌باشد لطفاً به منظور دسترسی جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان …جامعهشناسیوتاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی جین کورتروپ مینویسد کودکان به آماده کردن پرسش نامه هدف پرسش‌نامه نخستین گام طراحی یک پرسش‌نامه بیان هدف شامل متغیرها، جامعه‌ی آماری و تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی …مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و تست افسردگی بک سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان تستافسردگیبک تست تعیین میزان افسردگی بک از معتبرترین تستهای افسردگی در دنیا میباشد که مورد استفاده های افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک بیماری دانلود پرسشنامهپرسشنامه رایگانپرسشنامه پایان نامهپرسشنامه برای دریافت پرسشنامه ها لطفا موضوع درخواستی ایمیل یا پیامک بزنید مشاوره تست روانشناسی پاسخ نامه از شماره تا است ونمونه آن به شکل زیر می باشد روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات شخصیتی خودباوری خشم یک احساس نیرومند ناخشنودی و خصومت نسبت به موقعیت ها و افراد است چنانچه این واکنش خشم از پریرخ دادستان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پریرخدادستان این نوشتار برای کتاب‌های موجود در آن، نیازمند شابک می‌باشد لطفاً به منظور دسترسی آسان‌تر جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان شناسیدلهره جامعهشناسیو تاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی «جین کورتروپ» مینویسد کودکان به همان وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی بیشتر ما نسبت به علایم هیجانی افسردگی مانند احساس ناامیدی، غمگینی، تحریکپذیری یا اضطراب ادامه مطلب توجه این مطالب جنبه اطلاع رسانی دارد، با پزشک معالج خود مشورت نمایید سرطاان پیشرفته به

با تست سن ازدواج میزان آمادگی خود برای ازدواج را بسنجید

[ad_1]

پاسخ به تست سن ازدواج به شما کمک می‌کند دریابید که آیا از نظر احساسی این آمادگی در شما به وجود آمده است که با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟

بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟ این سوالیست که پاسخ آن برای هر فرد متفاوت است (تست سن ازدواج می‌تواند در یافتن پاسخ به شما کمک کند) و هر کس بنا به روحیات، اهداف، تجربیات و نگاهش به زندگی در سن خاصی آمادگی ازدواج پیدا می‌کند. در هیچ کشوری و با هیچ فرهنگی، یک سن مناسب جادویی و خاص برای ازدواج وجود ندارد. به عنوان مثال در اروپای غربی افراد ترجیح می‌دهند تا اواخر دهه دوم زندگی (اوایل 30 سالگی) مجرد بمانند؛ اما در اروپای شرقی مردم اغلب در اواسط دهه دوم عمر یعنی حدود 25 سالگی ازدواج می‌کنند و در آسیا نیز سن ازدواج به شرایط گوناگونی چون زندگی در شهر یا روستا، سطح تحصیلات، سطح فرهنگی خانواده‌ها و... بستگی دارد؛ اما در بیشتر کشورهای آسیایی جوانان بین سنین 18 تا 25 سال ازدواج می‌کنند.

در سال‌های اخیر در تمام کشورها با فرهنگ‌های مختلف، متوسط سن ازدواج نسبت به سالیان گذشته تفاوت کرده و افزایش نشان می‌دهد. افزایش میانگین سن ازدواج در بیشتر جوامع، پدیده‌ای است که در دهه‌‌های اخیر همه آن‌را پذیرفته‌اند. متوسط سن ازدواج در بیشتر کشورهای صنعتی افزایش‌ یافته است، اما این مساله مختص به کشورهای صنعتی نیست؛ کشورهای در حال توسعه یا کمتر توسعه‌یافته نیز با این موضوع مواجه هستند. البته افزایش سن ازدواج در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود. زندگی شهری، تحصیلات، آزادی و فعالیت بیشتر زنان در محیط‌های کاری، وجود رسانه‌ها و... همگی شیوه زندگی و الگوهای فکری افراد را تغییر داده‌اند و این بدان معناست که افراد کنترل زندگی خود را بیشتر به دست گرفته‌اند و برای ادامه زندگی خود تصمیم می‌گیرند.

ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس باید زمانی ازدواج کند که از نظر عقلی و احساسی آمادگی پذیرش زندگی جدید را داشته باشد و می‌توانید با تست سن ازدواج خود را محک بزنید.

تست سن ازدواج

با کمک تست سن ازدواج زیر می‌توانید با پاسخ به چند سوال و بررسی آنها تا حدی به این نتیجه برسید که آیا آمادگی ازدواج دارید و چنین احساسی درتان به وجود آمده است که بتوانید با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟ 

به سوالات زیر پاسخ دهید:

۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان می‌بینید، غبطه می‌خورید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس می‌خورید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت می‌برید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید، به خود می‌گویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده‌اید که تنهایی دیگر بس است؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادی‌تان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۸) آیا شما موسیقی‌های آرام گوش می‌دهید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیه‌ای بخرید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کرده‌است و امیدوارید که حضور شخصی زندگی‌تان را دگرگون کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۲) زمانی که پدر مادرتان می‌گویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیده‌است، اخم نمی‌کنید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور می‌کنید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید اما حجب و حیا اجازه ندهد آن را با او در میان بگذارید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

نتیجه تست سن ازدواج:

• اگر از ۱۴ پرسش بالا به 10 گزینه پاسخ بلی داده اید، به این معنی است که با توجه به این تست سن ازدواج نیاز به ازدواج در وجودتان احساس شده است .
• اگر به 10 گزینه پاسخ خیر داده اید، به این معنی است که با توجه به این تست سن ازدواج نیاز به ازدواج هنوز در وجودتان احساس نشده است .
• اگر به 7 گزینه پاسخ گاهی اوقات داده اید به این معنی است که هنوز سر در گم هستید و نمی دانید که باید ازدواج کنید یا نه، همچنان مجرد بمانید.

شما باید هنگام ازدواج کاملا از نظر احساسی و فیزیکی مستقل باشید و وابسته به خانواده خود نباشید. یک ازدواج موفق به دو فرد مستقل نیاز دارد تا یک مجموعه کامل تشکیل دهد. بسیاری از جوانان معمولا به دلیل این‌که می‌خواهند از شرایط بد خانوادگی جدا شوند، ازدواج می‌کنند که این به هیچ‌وجه راه‌حل مناسبی نیست.

بکوشید خودتان را بشناسید. بدانید که در زندگی چه چیزی می‌خواهید؟ چه چیزی می‌خواهید به دیگران ارائه کنید و چگونه؟ پس با هدف زندگی کنید و آنگاه شما می‌توانید دید مناسبی نسبت به زندگی داشته باشید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تست های روانشناسیروانشناسی رنگهاآزمونهای …تست روانشناسی آیا شما دچار پرخوری عصبی هستید ؟ این آزمون را انجام دهید تا به شما کمک ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایلسامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کردسایر مطالب تربیت کودک بازی با همسالان موجب افزایش مهارت اجتماعی کودک می شود نقش والدین در کاهش لجاجت کودکلیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با سلام استاد علایمی که من در خودم دارم بینابین است و نتوانستم طبع خود را تشخیص دهم،ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوالنکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانیدوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرببرای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید میگنا چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را آسان کنیم؟ تست های روانشناسیروانشناسی رنگهاآزمونهای روانشناسیسوالات تست روانشناسی آیا شما دچار پرخوری عصبی هستید ؟ این آزمون را انجام دهید تا به شما کمک کند که ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایل سامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کرد تربیت کودک بازی با همسالان موجب افزایش مهارت اجتماعی کودک می شود نقش والدین در کاهش لجاجت کودک لیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی محمدباقر فیروزی با سلام استاد علایمی که من در خودم دارم بینابین است و نتوانستم طبع خود را تشخیص دهم، ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال مدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوال نکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا سوء گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب قرفه پنج مثقال، خولنجان، کبابه، قرنفل، جوزبوا، از هریک سه مثقال قاقله کبار و صغار، از هریک میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانی دوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران شکل وبلاگ روانشناسی شفای درون با وجود اینکه ممکن است تمرینات زیادی برای رویارویی با افراد منفی انجام داده باشیم گاهی

راز میزان درآمد گوگل از اندروید برملا شد

[ad_1]

طبق اخبار منتشر شده درآمدی که گوگل از اندورید به دست می آورد حدود ۳۱ میلیارد دلار است! میزان این درآمد که برای شرکت گوگل یک راز بزرگ بود اکنون توسط شرکت اوراکل برملا شده است.

به گزارش صبحانه،به تازگی یک وکیل رقم دقیق درآمد گوگل از اندروید را برای شرکت اوراکل فاش کرده است. رقم دقیق درآمد حاصله گوگل از اندروید برابر با ۳۱ میلیارد و حاشیه سود ۲۲ میلیارد دلاری بوده است. این اعداد و ارقام در جلسه دادگاهی بین اوراکل و گوگل اعلام شده است.

وکلای شرکت گوگل ادعا کرده اند که میزان درآمدهای این شرکت کاملا محرمانه است و لو رفتن آن می تواند به شرکت ضربه بزند.

شرکت اوراکل در مورد چگونگی بدست آوردن اطلاعات مربوط به درآمد گوگل حرفی نزده است اما در صورت صحت این اعداد و ارقام درآمد زایی اندروید از زمان پیدایش تا به این لحظه کمتر از درآمد اپل، صرفا در سه ماهه انتهایی سال ۲۰۱۵ بوده است که در این بازه زمانی، اهالی کوپرتینو ۳۲٫۲ میلیارد دلار درآمد داشتند.

اوراکل در سال ۲۰۱۰ از گوگل شکایت کرد و در پرونده اش، ساکنین مانتین ویو به استفاده از ورژن دستکاری شده جاوا که تحت مالکیت اوراکل است برای توسعه اندروید متهم شدند.

شرکت گوگل در جلسات اولیه دادگاه بر اوراکل پیروز بود اما بعدها دادگاه به نفع اوراکل پیش رفت. تا اینکه سال قبل، دادگاه عالی ایالات متحده آمریکا رای نهایی را به نفع اوراکل صادر کرد. در حال حاضر جلسات دادگاه برای تعیین میزان غرامتی که گوگل باید بپردازد ادامه دارد.

منبع : کلیک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریتیم ملی والیبال ایران نماینده آسیا در جام بین قاره ای بهروان از لحاظ تعداد شکایات از اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …‌تیمی از محققان دانشگاه واسدا در ژاپن با استفاده از پلیمر انعطاف‌پذیر موفق به… خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری برنامه مسابقات کشتی قهرمانی جهان اعلام شد تمهیدات وزارت کشور برای برگزاری مراشم آذر اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری

میزان شیوع HIV در اهداکنندگان خون چقدر است؟

[ad_1]

مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، گفت: میزان شیوع HIV در مراجعه‌کنندگان به مراکز اهدای خون در کشور نزدیک صفر شده است.

به گزارش مشرق، دکتر علی اکبر پورفتح اله به مناسبت روز جهانی «ایدز»، اظهارداشت: روز اول دسامبر مقارن با ۱۱ آذر امسال، روز جهانی ایدز است، با وجود تلاش های همه جانبه جهانی برای مهار ایدز، تقریباً همه کشورها به تناسب سطح اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی با تاثیرات این بیماری نو ظهور رو به رو هستند و همچنان ویروس HIV در صدر فهرست چالش های اصلی سلامت در بسیاری از مناطق جهان قرار دارد.

 
امروز، در حالی که ایدز ده ها میلیون نفر را در سراسر جهان درگیر کرده و بسیاری از مراکز انتقال خون دنیا از جمله کشورهای پیشرفته را با چالش تهیه خون سالم رو برو ساخته است، جای بسی خرسندی است که به همت اهداکنندگان عزیز خون به ویژه اهداکنندگان مستمر، برنامه ریزی مدیران و تلاش ویژه پزشکان و پرسنل آزمایشگاهی و فنی سازمان "انتقال خون "شاهد کمترین نگرانی‌های مرتبط با امکان انتقال ویروس عامل بیماری ایدز از طریق خون و فرآورده های آن هستیم.
 
اکنون به مدد فرهنگ‌سازی اهدای خون و تلاش رسانه های گروهی و مراقبت ویژه پزشکان سازمان انتقال خون در جذب اهداکنندگان مستمر آگاه و فرهیخته در سازمان انتقال خون، میزان شیوع اچ. ای. وی در مراجعه‌کنندگان به اهدای خون نزدیک صفر شده است، این در حالی است که شیوع اچ. ای. وی در جامعه بر اساس آمار مرکز مدیریت بیماریها طی ۱۰ سال گذشته سیر صعودی داشته است.
 
سیر نزولی شیوع HIV در واحدهای اهدایی خون در ایران در برابر افزایش شیوع آن در جامعه بیانگر دست آورد بزرگ ملّی در زمینه سلامت خون و نزدیک شدن به خطر صفر انتقال اچ. ای. وی از طریق خون و فرآورده های آن است.
 
این دستاورد بزرگ حاصل تلاش مشترک اهداکنندگان خون و کارکنان شریف و زحمتکش سازمان انتقال خون است که لازم می‌دانم از این مجموعه ایثارگر و پرتلاش از طرف بیماران و نیازمندان به خون و فرآورده های خونی تشکر و قدردانی نمایم.
 
البته تغییر روند راه انتقال HIV به سمت انتقال از طریق جنسی زنگ هشداری برای برنامه ریزی و ساماندهی روش‌های جذب، آموزش و حفظ اهداکنندگان خون است که سازمان انتقال خون کشور، با برنامه ریزی درست و پیگیری شیوه های مناسب توانسته است در این حوزه موفق عمل کند و تلاش دارد به طور جدی برای افزایش میزان آگاهی اهداکنندگان و آموزش خودمراقبتی آنان برنامه ریزی نماید.
 
دستاورد بزرگ ملّی دیگر در این عرصه، این است که در سه سال گذشته بیش از دو و نیم میلیون واحد پلاسمای مازاد بر نیاز مصرف بیمارستانی کشور برای تولید قراردادی داروهای انعقادی مشتق از پلاسما به شرکت بیوتست در آلمان ارسال شده است.
 
براساس مقررات حاکم بر تولید داروهای مشتق از پلاسما، پلاسمای ارسالی سازمان انتقال خون، مورد آزمایش بررسی ژنوم ویروس‌های هپاتیت A، هپاتیت B، هپاتیت C، اچ آی وی نوع ۱ و ۲ و پارا ویروس نوع ۹ قرار گرفته است و از میان بیش از دو و نیم میلیون واحد پلاسمای مازاد بر نیاز مصرف بیمارستانی در ایران در طی ۳ سال، فقط دو مورد هپاتیت A ملاحظه شده که بیانگر سطح بالای رعایت بهداشت و آلودگی از طریق آب و خوراک در جامعه ایرانی است.
 
جای خرسندی است که در جستجوی ژنوم ویروس‌ها در بیش از دو و نیم میلیون واحد پلاسمای حاصل از خون اهداکنندگان ایرانی، هیچ موردی از هپاتیت B، اچ ای وی نوع ۱ و ۲ مشاهده نشده و تنها ۲ مورد هپاتیت C مشاهده شده و شیوع پارا ویروس نوع ۱۹ در ایران، که شیوع بالایی در جوامع دارد، هم سطح جوامع پیشرفته دنیا است.
 
حاصل این دستاورد، در شرایطی که پلاسمای مازاد در بسیاری از کشورهای در حال توسعه دور ریخته می شود، از یک سو تأمین بخش عمده داروهای مشتق از پلاسما با استفاده از پلاسمای ایرانی است که امنیت روانی و سلامت را در برابر اچ. ای. وی و سایر بیماری‌های نوظهور دیگری که ممکن است بوجود آیند تضمین می‌کندو از سوی دیگر نشان از به ثمر رسیدن برنامه ملی انتقال خون کشور در تامین خون و فرآورده های سالم برای هم میهنان عزیز است.
 
در پایان لازم به یادآوری است که سازمان انتقال خون ایران با برنامه ریزی در نظر دارد به سمت خطر صفر انتقال بیماری های قابل انتقال از طریق خون پیش رود، که این امر با همت اهداکنندگان عزیز خون، به ویژه اهداکنندگان مستمر و تلاش همکاران سازمان، دور از دسترس نخواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورتخبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرضاافتخاری در مورد محرومیت رحمتی به ما اعلام نشده است شب اول آخر بازی مسعود دلخواه بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه عوامل ناباروری در اطراف ما قسمت اول ویژگی کرایوتراپی یا فریز کردن رَحِم چند دلیل مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه عوامل ناباروری در اطراف ما قسمت اول ویژگی کرایوتراپی یا فریز کردن رَحِم چند دلیل مهم برای خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری بحران آب در روستا اعتراض نماینده ایران به دبیرکل سازمان ملل متحد درباره تمدید قانون ایسا

میزان مشترکان غیرفعال اپراتورها بیشترین سیم‌کارت بلااستفاده متعلق به کیست؟

[ad_1]

آخرین گزارش تحقیقی و تحلیلی دولت در زمینه ارتباطات داخلی نشان می‌دهد که از مجموع ۱۵۰ میلون سیم‌کارت واگذار شده توسط اپراتورهای موبایل در کشور، بالغ بر ۷۱ میلیون سیم‌کارت‌های واگذار شده بلااستفاده است.

به گزارش مشرق، گزارش‌های دوره‌ای و مستند وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در زمینه وضعیت ارتباطات داخلی کشور نشان می‌دهد که تا پایان شهریور سال جاری 150,238,439 سیم‌کارت در کشور توزیع شده است.

معاونت برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی این وزارتخانه می‌گوید که از این میزان خط واگذار شده مجموعا 78,805,617 مشترک تا شهریور ماه فعال بوده‌اند.

مقایسه این گزارش با مدت مشابه سال گذشته نشان می‌دهد ظرف یک سال ضریب نفوذ تلفن همراه در کشور با رشد 6.81 درصدی و مجموع سیم‌کارت‌های فعال در کشور نیز با رشد 2.46 درصدی مواجه شده است.

رشد 4.18 درصدی در میزان خطوط واگذار شده ظرف یک سال، در حالی اتفاق افتاده که اپراتورهای دوم و سوم ارتباطی از خرداد سال جاری تا شهریور (ظرف سه ماه) اقدام به جمع‌آوری 2,687,837 سیم‌کارت از سطح بازار کرده‌اند.

رشد سالانه واگذاری سیم‌کارت در حالی اتفاق افتاده که اپراتورها متوجه عرضه بی‌رویه خود که نهایتا منجر به بلااستفاده ماندن خطوط می‌شود، شده و سعی به جمع‌آوری خطوط بدون استفاده کرده‌اند.

براساس آخرین آمارها تا حال حاضر حداقل 71,432,822 سیم‌کارت بلااستفاده در کشور وجود دارد که عدد قابل توجهی است اما سهم شرکت ارتباطات سیار ایران، کنسرسیوم ایرانسل و شرکت ارتباطات تأمین شمس نوین در این میزان سیم‌کارت غیرفعال متفاوت و به شرح جدول زیر است:

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلیدوزبانه بودن به شخص، هویت، فرهنگ و عملکرد مغزی مضاعف اعطا می کند صحبت کردن به زبان خبرگزاری تسنیم آینده روابط ایران و عربستان چه …به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم،تحولات کنونی در منطقه خاورمیانه و توافق هسته شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلی پیام رسان تلگرام مخابرات منطقه اصفهان با ارائه سرویس های جدید بروز شد به گزارش اداره روابط خبرگزاری تسنیم آینده روابط ایران و عربستان چه می شود؟ به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم،تحولات کنونی در منطقه خاورمیانه و توافق هسته‌ای

میزان پروتئین موجود در برخی از سبزیجات محبوب

[ad_1]

بامداد-گیاهخواری و وگانیسم از جمله جریان های محبوب در دنیای امروز هستند. وگان ها نه تنها گوشت مصرف نمی کنند، بلکه هیچ گونه محصول حیوانی دیگر نیز در رژیم غذایی آنها جای نمی گیرد. گیاهخواران افرادی هستند که شدت سختگیری کمتری داشته و ممکن است حتی از غذاهای دریایی نیز در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

یکی از روش های مصرف پروتئین برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجات است

یکی از روش های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجاتی است که مصرف می کنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد. بدن هر فردی با فرد دیگر متفاوت است و در گام نخست باید این که چه میزان پروتئین نیاز دارید را مشخص کنید. در ادامه با برخی از سبزیجات محبوب و میزان پروتئین موجود در آنها بیشتر آشنا می شویم.

بروکلی: چهار گرم

هر شاخه بروکلی دارای ۰٫۹ گرم پروتئین است و اندازه یک وعده سرو آن شامل حدود ۱۵۰ گرم بروکلی خام می شود.

هویج: یک گرم

یک وعده هویج حدود پنج هویج اندازه متوسط را شامل می شود.

 رژیم گیاهخواری

گوجه فرنگی: یک گرم

یک وعده گوجه فرنگی برابر با یک گوجه فرنگی اندازه متوسط است. درباره این که گوجه فرنگی در میان میوه ها قرار می گیرد یا سبزیجات بحث وجود دارد، اما در اینجا به عنوان یک سبزی مد نظر قرار گرفته است.

بادمجان: یک گرم

یک وعده بادمجان در قالب یک فنجان از بادمجان خام در نظر گرفته می شود.

کلم کیل: ۲ گرم

یک فنجان، یا ۶۷ گرم از کلم کیل خام به عنوان یک وعده در نظر گرفته می شود.

مارچوبه: ۲٫۹ گرم

هر شاخه مارچوبه حدود ۰٫۴ گرم پروتئین دارد، اما یک وعده از آن برابر با یک فنجان در نظر گرفته می شود.

کلم بروکسل: ۳ گرم

یک فنجان از جوانه های کلم بروکسل به عنوان یک وعده در نظر گرفته می شود.

کاهو: یک گرم

یک وعده کاهو برابر با ۷۲ گرم از آن در نظر گرفته می شود.

اسفناج: یک گرم

یک وعده اسفناج برابر با یک فنجان یا ۳۰ گرم از اسفناج خام در نظر گرفته می شود.

کدو سبز: ۲ گرم

یک وعده کدو سبز برابر با یک فنجان یا ۱۲۴ گرم کدو سبز خام در نظر گرفته می شود.

کدو حلوایی: یک گرم

یک فنجان کدو حلوایی خام برابر یک وعده از آن در نظر گرفته می شود.

خیار: یک گرم

یک وعده خیار برابر با یک فنجان از خیار خام برش خورده در نظر گرفته می شود.

منبع:asriran.com

نوشته میزان پروتئین موجود در برخی از سبزیجات محبوب اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پروتئین پروتئین وی آمینو اسیدپروتئین پروتئین وی آمینو اسید در این مقاله به بررسی نقش پروتئین ها در بدن، انواع میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهبهترین روش برای محافظت از چشمها در برابر آلودگی هواچگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدنبه گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا در یک تیم علل ناکافی بودن شیر مادر دانشنامه فرزندنوزادبرخی از مادران به دلیل کم شدن شیر شان، کودک خود را از شیر محروم می سازند و شیردهی را همه چیز در مورد آمینو اسید های شاخه دار پایگاه …در مساله عضله‌ سازی اینطور به نظر می‌رسد که اکثر افراد نمیتوانند پروتئین مورد نیاز کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات برنامه علمی مصرف مکملها در دوره حجم پایگاه …در چند مقاله قبلی‌ ما برای شما اطلاعات کاملی را در مورد مکمل‌ها از جمله پروتئین وی … پروتئین پروتئین وی آمینو اسید پروتئین پروتئین وی آمینو اسید در این مقاله به بررسی نقش پروتئین ها در بدن، انواع پروتئین و میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه بهترین روش برای محافظت از چشمها در برابر آلودگی هوا چگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدن به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا در یک تیم ورزشی علل ناکافی بودن شیر مادر دانشنامه فرزند نوزاد برخی از مادران به دلیل کم شدن شیر شان، کودک خود را از شیر محروم می سازند و شیردهی را قطع می داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی همه چیز در مورد آمینو اسید های شاخه دار پایگاه تخصصی در مساله عضله‌ سازی اینطور به نظر می‌رسد که اکثر افراد نمیتوانند پروتئین مورد نیاز خود را برنامه علمی مصرف مکملها در دوره حجم پایگاه تخصصی بدنسازی و در چند مقاله قبلی‌ ما برای شما اطلاعات کاملی را در مورد مکمل‌ها از جمله پروتئین وی، کراتین é é é

چه میزان پروتئین در سبزیجات مورد علاقه شما وجود دارد؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران ، گیاهخواری و وگانیسم از جمله جریان های محبوب در دنیای امروز هستند. وگان ها نه تنها گوشت مصرف نمی کنند، بلکه هیچ گونه محصول حیوانی دیگر نیز در رژیم غذایی آنها جای نمی گیرد. گیاهخواران افرادی هستند که شدت سختگیری کمتری داشته و ممکن است حتی از غذاهای دریایی نیز در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

یکی از روش های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجاتی است که مصرف می کنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد. بدن هر فردی با فرد دیگر متفاوت است و در گام نخست باید این که چه میزان پروتئین نیاز دارید را مشخص کنید. در ادامه با برخی از سبزیجات محبوب و میزان پروتئین موجود در آنها بیشتر آشنا می شویم.

بروکلی: چهار گرم

هر شاخه بروکلی دارای 0.9 گرم پروتئین است و اندازه یک وعده سرو آن شامل حدود 150 گرم بروکلی خام می شود.

هویج: یک گرم

یک وعده هویج حدود پنج هویج اندازه متوسط را شامل می شود.

گوجه فرنگی: یک گرم

یک وعده گوجه فرنگی برابر با یک گوجه فرنگی اندازه متوسط است. درباره این که گوجه فرنگی در میان میوه ها قرار می گیرد یا سبزیجات بحث وجود دارد، اما در اینجا به عنوان یک سبزی مد نظر قرار گرفته است.

بادمجان: یک گرم

یک وعده بادمجان در قالب یک فنجان از بادمجان خام در نظر گرفته می شود.

کلم کیل: 2 گرم

یک فنجان، یا 67 گرم از کلم کیل خام به عنوان یک وعده در نظر گرفته می شود.

مارچوبه: 2.9 گرم

هر شاخه مارچوبه حدود 0.4 گرم پروتئین دارد، اما یک وعده از آن برابر با یک فنجان در نظر گرفته می شود.

کلم بروکسل: 3 گرم

یک فنجان از جوانه های کلم بروکسل به عنوان یک وعده در نظر گرفته می شود.

کاهو: یک گرم

یک وعده کاهو برابر با 72 گرم از آن در نظر گرفته می شود.

اسفناج: یک گرم

یک وعده اسفناج برابر با یک فنجان یا 30 گرم از اسفناج خام در نظر گرفته می شود.

کدو سبز: 2 گرم

یک وعده کدو سبز برابر با یک فنجان یا 124 گرم کدو سبز خام در نظر گرفته می شود.

کدو حلوایی: یک گرم

یک فنجان کدو حلوایی خام برابر یک وعده از آن در نظر گرفته می شود.

خیار: یک گرم

یک وعده خیار برابر با یک فنجان از خیار خام برش خورده در نظر گرفته می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود داردلطفا بفرمائید برای نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود دارد ،چون در صورت جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت زیتون چه خواص و چه مضراتی دارد؟خوردن زیاد آن و لاغرلطفا می خواهم بدانم که زیتون چه خواص و چه مضراتی دارد؟ و آیا خوردن زیاد آن به لاغر شدن آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون …آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی الگوی اضافه وزن در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریمیزان وزنی که در طول دوران بارداری اضافه می کنید، باید در زمان و به میزان مناسب افزایش دلیل خوب برای مصرف بیشتر پیازشاید شما هم مانند نگارنده‌ی این متن در دوران کودکی از پیاز متنفر بوده‌اید و دیدن انواع و خواص قارچ های خوراکی خبرگزاری پردیسقارچ های خوراکی در واقع میوه، و بخش تولید مثل کننده و هاگ ساز قارچهای حقیقی همه چیز در مورد میوه خوردن بچه هاپرشین پرشیاهمه چیز در مورد میوه خوردن بچه ها کاروفناوری کَلاله دانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در دسکتاپ نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود دارد لطفا بفرمائید برای نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود دارد ،چون در صورت جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟ سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر عملکرد ویتامین های گروه ب در بدنب کمپلکس کتابخانه الکترونیک ما با دارا بودن ها جلد کتاب نفیس در رابطه با علوم تغذیه، بدنسازی و انواع و خواص قارچ های خوراکی خبرگزاری پردیس قارچ های خوراکی در واقع میوه، و بخش تولید مثل کننده و هاگ ساز قارچهای حقیقی می چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان زیتون چه خواص و چه مضراتی دارد؟خوردن زیاد آن و لاغر لطفا می خواهم بدانم که زیتون چه خواص و چه مضراتی دارد؟ و آیا خوردن زیاد آن به لاغر شدن کمک می آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی الگوی اضافه وزن در دوران بارداری دانشنامه فرزند بارداری میزان وزنی که در طول دوران بارداری اضافه می کنید، باید در زمان و به میزان مناسب افزایش یابد دلیل خوب برای مصرف بیشتر پیاز شاید شما هم مانند نگارنده‌ی این متن در دوران کودکی از پیاز متنفر بوده‌اید و دیدن پیاز پخته

گلکسی اس 7 اج کمترین میزان SAR را در بین گوشی‌ های هوشمند دارد

[ad_1]

بی‌شک امواج مضر و تشعشعات گوشی‌های موبایل یکی از دغدغه‌های اصلی کاربران است. بد نیست بدانید، گلکسی اس 7 اج کمترین نرخ جذب ویژه را دارد.

با توجه به سرنوشت تلخ گلکسی نوت 7؛ حالا گلکسی اس 7 و اس 7 اج بیش از پیش اهمیت دارند و سامسونگ روی آن‌ها حساب ویژه‌ای باز کرده است. این دو گوشی نه‌تنها از دید کاربران، بلکه از نظر بسیاری از کارشناسان مطرح در کمپانی‌های تحقیقاتی و سایت‌های فناوری، به عنوان یکی از بهترین گوشی‌های دنیا شناخته می‌شوند. در حالی که استراتژی آنالیتیکس اوایل سال جاری گلکسی اس 7 اج را بهترین گوشی‌ هوشمند دنیا معرفی کرده بود، اخیرا وب‌سایت فرانسوی فاندروید نیز موضوع جالبی در مورد این محصول مطرح کرده است. فاندروید به‌جای اینکه تحقیق خود از گلکسی اس 7 اج را به سمت تحلیل‌های موضوعی پیش ببرد و از این گوشی به عنوان بهترین مدل سال ۲۰۱۶ یاد کند؛ نگاهی نزدیک به آن چیزی دارد که برای بسیاری، دارای اهمیت ویژه‌ای است: تشعشعات!

این وب‌سایت فرانسوی فعال در حوزه‌ی فناوری، گزارشی در مورد SAR (نرخ جذب ویژه) ۱۰ گوشی پرفروش دنیا در سال جاری منتشر کرده است که شامل محصولاتی چون آیفون 7 و 7 پلاس، پی 9 و آنر 8 هواوی، ایسوس ذن‌فون 3 و موتو زد لنوو می‌شود. البته ناگفته نماند، دیگر پرچم‌داران مطرح نیز در این گزارش حاضر هستند.

بر اساس این گزارش مقدار SAR گوشی گلکسی اس 7 اج برابر ۰.۲۶۴ وات بر کیلوگرم است و کمترین مقدار را در بین دیگر گوشی‌های این لیست دارد. گوشی ذن‌فون 3 ایسوس با مقدار ۰.۲۷۸، گلکسی اِی 5 با ۰.۲۹۰ و موتو زد با ۰.۲۷۸ وات بر کیلوگرم به ترتیب در مکان‌های بعدی قرار دارند.

اما از طرف دیگر، گوشی‌های انر 8 و پی 9 هواوی به ترتیب با ۱.۵ و ۱.۴۳ وات بر کیلوگرم، بدترین عملکرد را در این فهرست دارند و پرچم‌داران اپل نیز با ۱.۳۸ و ۱.۲۴ برای آیفون 7 و آیفون پلاس، عملکرد خوبی به نمایش نمی‌گذارند.

وقتی بدن انسان در معرض فرکانس رادیویی میدان الکترومغناطیسی قرار می‌گیرد، به میزان انرژی جذب‌شده، SAR گفته می‌شود. واحد این مقیاس w/kg وات در کیلوگرم است. البته تمامی گوشی‌های فوق در محدوده‌ی مورد تائید سازمان سلامت جهانی قرار دارند و توانسته‌اند تأییدیه‌های مورد نظر را از مراجع ذی‌صلاح اخذ کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گلکسی اس اج زومیتگلکسی اس اج فبلت اینچی سامسونگ با نمایشگر منحنی در طرفین و رابط سامسونگ گلکسی انتشار اطلاعات جدید به همراه …سری جدید گوشی های سامسونگ، گلکسی نام دارد و گوشی گلکسی سی یا گلکسی یکی از گوشی های گلکسی اس اج زومیت گلکسی اس اج فبلت اینچی سامسونگ با نمایشگر منحنی در طرفین و رابط کاربری تاچ سامسونگ گلکسی انتشار اطلاعات جدید به همراه تصاویر قاب‌های سری جدید گوشی های سامسونگ، گلکسی نام دارد و گوشی گلکسی سی یا گلکسی یکی از گوشی های این

تست برای فهمیدن میزان خواب مورد نیاز

[ad_1]

تست برای فهمیدن میزان خواب مورد نیاز 

هرکسی با توجه به فیزیک بدنی و کار روزانه خود به ساعات خواب متفاوتی نیاز دارد. شما باید چند ساعت در شب بخوابید؟ گاهی خوردن یک فنجان قهوه یا مکمل ویتامین C نه تنها سبب هوشیاری‌تان نمی‌شود بلکه برعکس خواب‌آلوده‌تان می‌کند. گاهی دلیل این موضوع بیخوابی است.

ناتانیل کلیت من محقق دانشگاه شیکاگو تستی را آماده کرده که بر اساس آن می‌توانید متوجه شوید مبتلا به بیخوابی هستید یا خیر!در ساعات ابتدایی شب به محلی بی سر و صدا و آرام بروید و ساعت رفتن‌تان را به تخت خواب یاداشت کنید. یک قاشق فلزی را در دست بگیرید و دستتان را در کنار لبه تخت بگذارید.

زیر دستتان باید یک سینی فلزی روی زمین قرار داشته باشد. به محض آنکه خوابتان ببرد قاشق به زمین می‌افتد و شما بیدار می‌شوید و می‌توانید بفهمید چقدر طول کشیده تا خوابتان ببرد.اگر بیش از ۱۵ دقیقه طول کشیده یعنی مبتلا به بیخوابی نیستید اما اگر حدود ۱۰ دقیقه طول کشیده یعنی شب قبل خواب خوبی نداشته‌اید و اگر در عرض کمتر از ۵ دقیقه خوابیدید یعنی به طور حتم مبتلا به کم‌خوابی هستید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم ادامه تصادف های مرگبار در محورهای لرستان امشب چهار کشته و زخمی در برخورد پژو ۴۰۵ با تست‌های نواری تشخیص اعتیاد دکتر رقیه حج‌فروش …یکی از راه‌های ساده برای تشخیص مصرف، سوءمصرف یا وابستگی به انواع مواد مخدر، انجام سایت تخصصی بانوانبسیار عجیب تولد یک بچه با عدد انگشت نوزاد بیست و شش انگشتی میانماری در کتاب پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و … نرم افزار حرفه ای و در عین حال ساده ای است که برای اسکن با کیفیت تصاویر بکار می رودراهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجرعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل قند خون‌تان را در حد طبیعی نگه داریدبرای اندازه گیری قند خون چه باید کرد؟ زمانی را برای انجام این تست آزمایش اختصاص دهیدپرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسیتوجه این آزمون برای بهره‌برداری علاقمندان، در موسسه آزمون‌یارِ پویا موجود استراهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونانجمن گفتگوی دنیای ام اس بخش تخصصی ام اس پرسش و پاسخ در مورد ام اس آزمایش خون راهنمای سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر پرسشنامه پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسیپرسشنامهتوجه این آزمون برای بهره‌برداری علاقمندان، در موسسه آزمون‌یارِ پویا موجود است همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دلفــان مقدار گازهای وارد شده و یا ساخته شده روزانه در روده بزرگ به طور متوسط ۷ تا ۱۰ لیتر می‌باشد تست‌های نواری تشخیص اعتیاد دکتر رقیه حج‌فروش انجمن پزشکان یکی از راه‌های ساده برای تشخیص مصرف، سوءمصرف یا وابستگی به انواع مواد مخدر، انجام تست‌های سایت تخصصی بانوان بانو وان ، سایتی مخصوص بانوان ، خانم ها ، زنان ، دختران ، همسران ، همسر داری ، آشپزی و سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل نرم افزار حرفه ای و در عین حال ساده ای است که برای اسکن با کیفیت تصاویر بکار می رود راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج رعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل گلوکز قند خون‌تان را در حد طبیعی نگه دارید برای اندازه گیری قند خون چه باید کرد؟ زمانی را برای انجام این تست آزمایش اختصاص دهید پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی دلیل زندگی کردن برای نوجوانان معرفی پرسشنامه دلیل زندگی کردن برای نوجوانان در سال راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون انجمن گفتگوی دنیای ام اس بخش تخصصی ام اس پرسش و پاسخ در مورد ام اس آزمایش خون راهنمای تفسیر پرسشنامه پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی پرسشنامه توجه این آزمون برای بهره‌برداری علاقمندان، در موسسه آزمون‌یارِ پویا موجود است