روی این ناحیه از گردنتان یخ بگذارید. نتیجه این کار باور کردنی نیست!

بر اساس طب سوزنی چینی ناحیه‌ای بین گردن و سر «فونگ فو» نامیده می‌شود. حکمای طب سوزنی چین فرد را به شکم می‌خوابانند و روی این ناحیه یخ می‌گذارند. 

روی این ناحیه از گردنتان یخ بگذارید. نتیجه این کار باور کردنی نیست!

این کار باید یک بار ناشتا و یه بار قبل از خواب باید انجام شود. فرد ابتدا احساس سرما و بعد احساس گرما خواهد کرد.

این درمان به خواب بهتر، هضم آسانتر مواد غذایی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. در عین حال سبب جوانی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. این روش طب سنتی درمان مناسبی برای بیماری‌های تنفسی، قلبی عروقی، آسم، برونشیت، آرتریت، پرفشاری و افت فشار خون است. البته باید هشدار داد این روش برای خانم‌های باردار و افراد مبتلا به صرع و اسکیزوفرنی مناسب نیست.

چگونه چربی ناحیه باسن و ران را بسوزانیم؟

باسن و ران ها (به خصوص در زنان) چربی اضافه بدن را در خود ذخیره می‌کنند. اگر می‌خواهید چربی این ناحیه را از دست بدهید نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی، تمرین‌های قلبی- عروقی و ورزش‌های قدرتی دارید. شما باید یاد بگیرید چگونه با این سه ترکیب چربی این ناحیه را از بین ببرید.

میزان کالری مصرفی خود را ۱۰ تا ۱۵ درصد کاهش دهید. با این کار به سوزاندن چربی نواحی دور شکم، باسن و ران کمک می‌کنید.

حتما صبحانه بخورید. نخوردن صبحانه به‌جای سوزاندن چربی به تجمع بیش‌تر آن در بدن‌تان کمک می‌کند.

در رژیم غذایی‌تان از پروتئین بیش‌تر از غذاهای دیگر استفاده کنید. از مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده خودداری کنید. شکر و شیرینی‌ها را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. میوه و سبزی‌های تازه بیش‌تر بخورید و از لبنیات کم‌چرب استفاده کنید.

به ماهیچه‌هایی که عضلات ران‌ها و باسن را تشکیل می‌دهند، ماهیچه‌های «سرینی» گفته می‌شود. این عضله‌ها که سرینی بزرگ، میانی و کوچک هستند، توسط لایه‌هایی از چربی پوشانده شده‌اند. راه رفتن، دویدن و کوهنوردی باعث تحرک این عضلات می‌شوند. تمرینات قدرتی هم در سفت شدن عضلات این ناحیه بسیار موثر است.

تمریناتی موثر برای محو چربی ناحیه ران و باسن:

۱- اسکات
اسکات بهترین و مهم‌ترین ورزش برای حجم دادن به عضلات پایین‌تنه است. این ورزش کلیه ماهیچه‌های سرینی را درگیر می‌کند.

پاها را موازی یکدیگر و به‌اندازه عرض شانه‌ها بازکنید. بعد به‌آرامی بنشینید به‌طوری‌که می‌خواهید باسن‌تان را روی صندلی بگذارید، سپس به حالت ایستاده بازگردید. مطمئن شوید که زانوهای‌تان از حد انگشتان پا جلوتر نرود. حالت ستون فقرات‌ را حفظ کنید و پشت‌تان را صاف نگه‌دارید.

۲-لانچ
این ورزش برای سفت کردن ران‌ها و افزایش چربی‌سوزی است.

ابتدا بایستید و پاها را موازی یکدیگر قرار دهید و یک پا را از ناحیه طول به سمت جلو بکشید، در واقع یک قدم به جلو بردارید. پشت‌تان را صاف نگه‌دارید و به‌آرامی زانوی پای عقب را خم‌ کنید و سمت زمین بیاورید، همزمان زانوی پای جلو نیز خم می‌شود به‌طوری‌که بدن‌ و ران پای عقب با زانو و ساق پای جلو موازی یکدیگر و در یک راستا قرار می‌گیرند. سپس به حالت اولیه بازگردید. این حرکت را برای پای دیگر نیز تکرار کنید. توجه داشته باشید در حالت نشسته هر دو زانو را در موقعیت ۹۰ درجه حفظ کنید. زانوی پای جلو نباید از حد انگشتان جلوتر کشیده شود. زانوی پای عقب نیز کاملا روی زمین قرار نمی‌گیرد.

۳- لانچ جانبی
این ورزش ماهیچه‌های داخل ران و ماهیچه‌های سرینی را کشیده و سفت می‌کند.

پاها را دو برابر عرض شانه بازکنید، یکی از زانوها را کمی خم‌ کنید (روی یکی از زانوها بنشینید) درحالی‌که زانو و استخوان ران پای دیگر در یک راستا و کاملا کشیده باشد. بدن را به‌آرامی به سمت جلو خم‌ کنید به‌طوری‌که سرشانه از حد زانو جلوتر نرود و کمرتان صدمه نبیند. از دستان‌تان برای حفظ تعادل بدن استفاده کنید.

۴- حرکت پل
این ورزش کلاسیک تمرین فوق‌العاده‌ای برای عضلات سرینی، همسترینگ و باسن است.

روی زمین دراز بکشید. زانوها را خم کرده و پاها را به اندازه عرض شانه بازکنید. ستون فقرات را از ناحیه دنبال‌چه (باسن) به آرامی بالا بکشید برای انجام این کار از سفت کردن عضلات سرینی و همسترینگ کمک بگیرید. زمانی که بدن‌تان از سرشانه تا زانوها در یک راستا قرار گرفت چند ثانیه در همان حالت بمانید و سپس به آرامی به حالت اولیه بازگردید.

۵- کشش جانبی پا
این ورزش دو گروه کوچک از عضلات باسن، سرینی میانی و کوچک را مورد هدف قرار می‌دهد.

به پهلو دراز بکشید. دست‌تان را زیر سرتان تکیه دهید سپس پای‌تان را تا جایی که می‌توانید بالا بیاورید. زانوها رو به‌جلو باشد. چند ثانیه بمانید بعد به حالت اولیه بازگردید.

۶- کوهنوردی روی زمین
این حرکت بر روی شانه‌ها، عضلات باسن و قسمت میانی بدن تأثیر دارد. انجام سریع این حرکت باعث بالا رفتن چربی‌سوزی می‌شود.

روی شکم دراز بکشید بعد کف دستان‌تان را روی زمین قرار دهید و بالاتنه را از زمین بلند کنید، به‌طوری‌که دست‌ها به اندازه عرض شانه باز باشد. سپس نوک پنجه‌ها را نیز روی زمین قرار دهید و پاها را بالا بکشید. شکم‌تان را سفت کنید. انگشتان‌تان را برای محافظت از مچ‌ها کمی جلوتر بکشید.

مانند حالت دویدن یکی از زانوها را خم کنید و به سمت جلو بکشید. با حفظ حالت بدن این حرکت را با پای دیگر هم انجام داده و تکرار کنید.

منبع : فرادید

“واژن و ناحیه تناسلی” | راحت ترین راهها برای جوانسازی ناحیه تناسلی زنان

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است‎

همین طور که اثر سن بر صورتتان، خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک به حفظ “جوانی” صورت وجود دارد، اما “واژن” به حال خود رها می شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.

در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.

– برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد.

– مدام تغییر وزن ندهید

اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.

– مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید

اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

– مراقب عضلات کف لگن باشید

احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

– از نظر جنسی فعال باشید

این اتفاق در هر صورت برای واژن می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.

– ورزش کنید

برای تمرین بیشتر ماهیچه های واژن، بهتر است ۱۵ دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است

منبع: زیباشو دات کام

کیست تخمدان می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه ی لگن شود

 دردهای ناشی از بیماریهای مقاربتی
ابتلا به بیماریهای مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا می توانند باعث بروز دردهای لگنی در انسان شوند.

در صورتی که هر یک از علائم زیر را مشاهده نمودید حتماً به پزشک زنان مراجعه نمائید:
– درد یا سوزش حین ادرار
– خونریزی در زمانهای غیر از قاعدگی
– ترشح های غیر طبیعی از واژن

ابتلا به کیست تخمدان
در مواردی که حین تخمک گذاری، فولیکول موجود در تخمدان تخمک خود را آزاد نکند و از مایع پر شود، کیست تخمدانی ایجاد می شود.

در بیشتر موارد وجود کیست های تخمدانی در انسان بی ضرر می باشد و به خودی خود از بین می رود.
البته کیست تخمدان می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه ی لگن شود و همچنین علائمی همچون نفخ و تورم داشته باشد.

اندومتریوز
گاهی بافت رحمی در خارج از رحم همچون لوله های رحمی، روده و یا مثانه رشد می نماید این بافتها هنگام قاعدگی دچار ریزش می شوند و راهی برای خارج شدن ندارند.

در نتیجه همراه با درد خواهد بود.در بیشتر موارد بی خطر است و تحمل درد برای بیمار سخت است.

استفاده از مسکن ها، قرص های ضد بارداری، جراحی و گاهی خارج کردن رحم می توانند به درمان آن کمک نمایند.

بلوک اعصاب سمپاتیک لگن نیز راه دیگری برای درمان آن می باشد. بلوک اعصاب سمپاتیک توسط پزشک متخصص درد انجام می شود.

عفونت ادراری
در صورتی که حین ادرار کردن احساس سوزش می نمائید و یا پس از دفع ادرار احساس می کنید که مثانه تان کاملاً خالی نشده است می تواند نشانگر ابتلا به عفونت ادراری در شما باشد.

در این صورت حتما به پزشک مراجعه نمائید.

داشتن سنگ کلیه نیز علت دیگری برای بروز دردهای لگنی است. سنگ کلیه دارای علائمی همچون التهاب لگن، درد در ناحیه ی پهلوها و دفع ادرار صورتی رنگ است.
منبع:drhame.com

همه دلایل درد در ناحیه کمر را بدانید

[ad_1]

همه دلایل درد در ناحیه کمر را بدانید 

کمر درد حداقل یک بار هم که شده در زندگی برای هرکسی پیش آمده است و برخی از بطور دائمی با کمر درد مواجه هستند. کمر درد سمجی که دست از سرتان بر نمی دارد ممکن است تنها به دلیل پارو زدن، بلند کردن وزنه های سنگین یا استفاده از کفش پاشنه بلند نباشد. این نشانه ها می گوید کمر دردتان ممکن است در واقع آرتروز یا آرتروز ستون فقرات باشد.

با درد از خواب بیدار می شوید

اگر صبح که از خواب بیداری می شوید کمرتان درد می کند، ممکن است این درد به دلیل مشخصه های التهابی آرتروز باشد. وقتی التهاب داشته باشید تغییرات ناشی از آرتروز نیست که اذیتتان می کند، عصب ها هستند که در واقع موجب ناراحتی تان شده اند.درد همچنین ممکن است به دلیل فتق دیسک اتفاق بیفتد چون به بیرون فشار می آورد و به عصب های نخاع ضربه می زند.
فتق دیسک با بیماری دژنراتیو دیسک مشترک هستند که معمولا آرتروز نیز به همراهشان است. حواستان به کمر درد هایی که اول صبح شروع می شود و تا نیم ساعت نیز ادامه پیدا می کند باشد.

در افراد مبتلا به آرتروز، درد در ادامه روز رو به بهبودی می رود اما با شروع شب دوباره بدتر می شود. با این حال دردهای شبانه ممکن است به دلیل آرتروز نباشد بلکه دلیلشان فشاری باشد که از کارهای روزانه به بدن وارد شده است.

دیگر قسمت های بدن نیز درد می کنند

وقتی آرتروز ستون فقرا پیشرفت می کند، ساییدگی و پارگی استخوان های مهره می تواند باعث فشار روی نخاع و اعصاب شود. از آنجا که اعصاب از کمر پایین رفته و به دیگر نقاط بدن متصل می شوند ممکن است در ران ها، باسن، پاها و کف پاها نیز احساس درد، بی حسی، مور مور شدن یا ضعف داشته باشید. این عصب ها به عضلات پاها می روند و به همین دلیل است که احساس ضعف می کنید.

ستون فقراتتان بیش از حد سفت شده است

صبح ها حتی اگر درد هم نداشته باشید ممکن است در قسمت کمر احساس سفتی کنید. در بیشتر موارد وقتی به حرکت در می آیید سفتی از بین می رود اما با فرا رسیدن شب و به دلیل فشار های روز ممکن است دوباره درد به سراغتان بیاید.

خم شدن و قوس دادن به کمر ممکن است درد آور باشد و همچنین این درد ممکن است از یک نقطه به نقاط دیگر بدن برود – برای مثال یک روز شانه ها درد می کند و روز دیگر گردن.

درد به بدتر شدن ادامه می دهد

هرکسی به گونه ای درد را تجربه می کند و زمان درست یا غلطی برای مراجعه به پزشک نیست. برخی بیماران به دلیل دردی بسیار جدید مراجعه می کنند و بعضی دیگر پس از گذشت ماه ها یا شاید سال ها از دردی که می کشیدند تازه به فکر مراجعه به پزشک افتاده اند.

اگر دردهایی که به سراغتان می آیند بیش از چهار تا شش هفته دوام دارند به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از کشیدگی های عضله یا آسیب های جزئی بعد از این دوره زمانی بهبود می یابند. بنابراین اگر درد به قوت خود باقی ماند یا بدتر هم شد حتما مراجعه به پزشک را در برنامه خود قرار دهید.
درد، مزاحم خوابتان شده است

کمر دردی که شب ها اجازه نمی دهد به خواب روید باعث ایجاد چرخه ای معیوب می شود: اگر به اندازه کافی نخوابید درد ممکن است بدتر شود اما اگر درد باعث شده شب ها بیدار بمانید راهی برای بهتر شدنش نمی ماند.
اگر دردی که دارید آنقدر شدید است که مزاحم خوابیدنتان شده و روی کیفیت زندگی تان تاثیر گذاشته توصیه می کنم هرچه زودتر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پشت درد یا کمر درد عوارض و نشانه های کمر دردعلل کمر درد و پشت درد علل دیگر بروز کمر درد و پشت درد شامل کشیدگی‌هایی می‌باشد که از درمان کمر درد با ورزش، کمردرد، کمر درد، درمان کمر درد کمر دردکمردرد بارداریکمر درد قاعدگیکمردرد در بارداریکمر درد بعد از انزالکمر درد غذاهای شفابخش برای کمر درد زیباشو دات کامجهت عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنیدعلتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره …علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن آکاایران یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها علت درد لگن در خانم ها اگر به علت حادثه در ناحیه لگن احساس درد می کنید و یا مفصل لگن بدشکل شده است، توان حرکت فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در درد دیسک کمر چطوری است؟ علامت ایجاد دیسک کمر، در واقع همان درد معروف سیاتیک است البته سیاتیک بر خلاف تصوری که بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتوصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمرمیکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری …همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به ده فرمان برای بیمار مبتلا به دیسک زیباشو دات کامجهت عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید پشت درد یا کمر درد عوارض و نشانه های کمر درد علل کمر درد و پشت درد علل دیگر بروز کمر درد و پشت درد شامل کشیدگی‌هایی می‌باشد که از نشستن درمان کمر درد با ورزش، کمردرد، کمر درد، درمان کمر درد کمر دردکمر درد قاعدگیکمر درد و عفونت رحمکمر درد شدید در بارداریکمر درد سیاتیککمردرد فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در نشست غذاهای شفابخش برای کمر درد زیباشو دات کام جهت عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره میگرن و علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن آکاایران یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر توصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمر علت درد لگن در خانم ها اگر به علت حادثه در ناحیه لگن احساس درد می کنید و یا مفصل لگن بدشکل شده است، توان حرکت دادن درد دیسک کمر چطوری است؟ علامت ایجاد دیسک کمر، در واقع همان درد معروف سیاتیک است البته سیاتیک بر خلاف تصوری که از آن میکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به انگلیسی ده فرمان برای بیمار مبتلا به دیسک زیباشو دات کام جهت عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

شپش ناحیه تناسلی چیست؟

[ad_1]

بامداد-شپش ناحیه تناسلی چیست؟
این حشره یک نوع انگل است که در ناحیه تناسلی زندگی می کند. همچنین ممکن است به آنها شوره نیز گفته شود که در واقع آن چیزی که شبیه به شوره بروز می کند تخم این نوع شپش می باشد. شپش ناحیه تناسلی یک نوع انگل شایع است که از طریق رابطه جنسی غیر ایمن می تواند منتقل شود.

خارش شدید در زهار علامت اصلی شپش ناحیه ی تناسلی محسوب می شود

علائم شپش ناحیه تناسلی چیست؟
علامت اصلی شپش ناحیه تناسلی خارش شدید در زهار است. اگر از قدرت بینای خوبی برخوردار باشید می توانید حشرات قهوه ای رنگ بسیار ریزی را ببینید که در بین موهای ناحیه تناسلی شما پخش شده اند و حرکت می کنند. همچنین ممکن است شما شوره های ریز و سفید رنگی را ببینید (تخم شپش ناحیه تناسلی) که به شفت مو متصل شده اند.

ابتلا به شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟
این نوع انگل معمولا از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده منتقل می شود. دیدن شپش ها در ناحیه تناسلی فرد آلوده کار دشواری نیست. آنها پس از برخورد آلت تناسلی فرد مبتلا و فرد سالم، خود را به آلت تناسلی فرد سالم می رسانند. خوشبختانه شپش ناحیه تناسلی قادر به پریدن نیست.

این انگل های شش پای کوچک از خون انسان تغذیه می کنند لذا شما را گاز می گیرند. این گزش باعث تحریک شده و فرد الوده به شدت احساس خارش خواهد کرد. آنها می توانند وارد زخم ها و شیار های بدن شده و کار را بدتر کرده و احساس ناراحتی شما را بیشتر کنند.

در ضمن این حشرات ریز می توانند در موهای ناحیه مقعد نیز زندگی کنند. در مواردی ممکن است این انگل ها خود را به موی سینه یا زیر بغل مردان نیز برسانند و در آنجا زندگی کنند. حتی ممکن است آنها خود را به ابرو ها و مژه نیز برسانند که در این حالت ناراحتی بیشتری را برای فرد مبتلا به وجود می آورند.

آیا راه های دیگری برای آلوده شدن به شپش ناحیه تناسلی وجود دارد؟
بله. شپش ناحیه تناسلی می تواند برای مدتی در حوله یا ملافه ها نیز زندگی کند. همین قضیه باعث شده است که استفاده از حوله یا ملافه های دیگران چندان کار پسندیده ای محسوب نشود. لباس های زیر از جمله مایوهای شنا نیز می توانند ناقل شپش ناحیه تناسلی باشند.

شپش ناحیه تناسلی چقدر شایع است؟
شیوع شپش ناحیه تناسلی در سراسر جهان، بسته به منطقه و امکانات بهداشتی بین ۲ تا ۱۰ درصد است. در سال ۲۰۰۷ در بریتانیا تنها ۲۰۰۰ مورد ابتلا به شپش ناحیه تناسلی گزارش شده است. البته باید پذیرفت که تعدادی از افراد مبتلا به پزشک مراجعه نمی کنند و یا از خوددرمانی استفاده می کنند.

درمان شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟
پیشنهاد ما به شما این است که به متخصص بیماری های مقاربتی مراجعه کنید. پزشکان عمومی ممکن است به خاطر تجربه کمتر در این زمینه، این بیماری را با گال و یا سایر عواملی که باعث سوزش پوست می شوند اشتباه بگیرند.

در مورد شپش ناحیه تناسلی، خوددرمانی بسیار شایع است. البته بهترین کار برای هر نوع بیماری و ناخوشی اجتناب از خوددرمانی و مراجعه به پزشک است. به هر حال در صورت خوددرمانی اطلاعات نوشته شده بر روی برچسب دارو ها را با دقت بخوانید. برخی از داروها برای همه (از جمله مادران شیرده) مناسب نیستند. حتما توضیحات پزشک داروساز را نیز با دقت گوش داده و عمل کنید.

شانه کردن تمام موهای بدنتان به کمک یک شانه با دندانه های نزدیک به هم نیز می تواند گزینه خوبی برای جدا کردن شپش ها و تخم های آنها باشد.

خوددرمانی و یا درمان های خانگی به هیچ عنوان برای درمان ابتلای چشم ها به شپش ناحیه تناسلی مناسب نیستند. لذا در این زمینه حتما به پزشک مراجعه کنید.

سایر اقدامات برای شپش ناحیه تناسلی
شخصی که شپش ناحیه تناسلی را به شما منتقل کرده است را حتما پیدا کنید و الوده بودنش را به وی خبر دهید.

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند تمام افرادی که با فرد آلوده زندگی می کنند نیز باید آزمایش شده و سلامت آنها تائید شود.
به طور کلی این نوع انگل در مکان هایی گسترش پیدا می کند که روابط آزاد جنسی وجود داشته باشد.
تمام لوازم شخصی فرد آلوده مانند لباس ها، حوله ها و پتو و ملافه ها باید با آب داغ شسته شوند و بعد از خشک شدن به مدت یک هفته داخل یک کیسه پلاستیک در بسته قرار گیرند تا از کشته شدن شپش ها اطمینان حاصل شود.

تا بعد از اطمینان از سلامت حامل و دریافت تائیدیه پزشک از برقراری رابطه جنسی و یا استفاده از لباس و رختخواب دیگران به شدت خودداری کنید. (به طور کلی استفاده از لوازم شخصی دیگران چه به لحاظ بهداشتی و چه به لحاظ اخلاقی کار پسندیده ای نمی باشد.)

خجالت نکشید. اگر به این بیماری مبتلا شده اید به پزشک مراجعه کنید. شپش ناحیه تناسلی به راحتی قابل درمان است.

منبع:shafajoo.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شپش ناحیه تناسلی چیست، چه علائمی دارد و چگونه …سلامت و پزشکی شپش ناحیه تناسلی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟مشکلات پوستی ناحیه تناسلی بانوان وآقایان …بدلیل کثرت سوالات کاربران درباره مشکلات پوستی در ناحیه تناسلی ، برآن شدم که مقاله ای آیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی چیست؟ جدید آیامیدانیدتحریکناحیهآیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی چیست؟ بیماری های آلت تناسلی مردان و پسران آموزش مشکلات ناحیه‌ٔ تناسلی و چگونگی درمان آن سایت …تحریک‌ ناحیهٔ تناسلی – تحریک ناحیه‌ٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟ پوست پوست است، چه در صورت افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور، آلت تناسلی …مراقب ناحیه تناسلی خود باشید تغییر اندازه آلت تناسلی مردان از توهم تا واقعیت جراحی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی …سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان این درگاه مطابق با قوانین جاری سوالات رایج در مورد زگیل تناسلی قسمت اول …سوالاترایجدرموردزگیلزگیل‌ها، زائده‌های پوستی غیر سرطانی‌ای هستند که به علت یک عفونت ویروسی بر روی سطح سلامت در تماس جنسی، بیماری های آمیزشی عفونت با ویروس هرپس تبخال تناسلی در اثر ویروسی به نام هرپس ایجاد می ‌گردد در اثر دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرارتاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان ترشحات و عفونت های دستگاه تناسلی زنان پست شپش ناحیه تناسلی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟ خارش شدید در زهار علامت اصلی شپش ناحیه ی تناسلی محسوب می شود، راه های انتقال بیماری شپش مشکلات پوستی ناحیه تناسلی بانوان وآقایان دکتر مریم ملکی بدلیل کثرت سوالات کاربران درباره مشکلات پوستی در ناحیه تناسلی ، برآن شدم که مقاله ای دراین آیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی چیست؟ جدید آیامیدانیدتحریک آیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی چیست؟ بیماری های آلت تناسلی مردان و پسران آموزش معاینه آلت مشکلات ناحیه‌ٔ تناسلی و چگونگی درمان آن سایت پزشکان بدون مرز تحریک‌ ناحیهٔ تناسلی – تحریک ناحیه‌ٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟ پوست پوست است، چه در صورت یا دست افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور، آلت تناسلی مرد، دستگاه مراقب ناحیه تناسلی خود باشید تغییر اندازه آلت تناسلی مردان از توهم تا واقعیت جراحی زیبایی سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان این درگاه مطابق با قوانین جاری جمهوری ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت پزشکان بدون مرز دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا خارجی سوالات رایج در مورد زگیل تناسلی قسمت اول متخصص پوست و مو سوالاترایجدرمورد زگیل‌ها، زائده‌های پوستی غیر سرطانی‌ای هستند که به علت یک عفونت ویروسی بر روی سطح پوست سلامت در تماس جنسی، بیماری های آمیزشی عفونت با ویروس هرپس تبخال تناسلی در اثر ویروسی به نام هرپس ایجاد می ‌گردد در اثر مقاربت دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار تاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان ترشحات و عفونت های دستگاه تناسلی زنان پست علایم ایدز ناحیه تناسلی تیرگی ناحیه تناسلی اپیلاسیون ناحیه تناسلی ناحیه تناسلی زن جوش در ناحیه تناسلی زنان زگیل ناحیه تناسلی درمان خارش ناحیه تناسلی خارش در ناحیه تناسلی

کشف ۱۰۰ ناحیه جدید در مغز

[ad_1]
دانشمندان نقشه تازه ای از مغز منتشر کرده اند که حاوی نزدیک به ۱۰۰ منطقه ناشناخته جدید است.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 جولای 2016 ... دانشمندان نقشه تازه ای از مغز منتشر کرده اند که حاوی نزدیک به ۱۰۰ منطقه ناشناخته جدید است.22 جولای 2016 ... دانشمندان نقشه تازه ای از مغز منتشر کرده اند که حاوی نزدیک به ۱۰۰ منطقه ناشناخته جدید است.23 جولای 2016 ... محققان دانشگاه واشنگتن طی یک پژوهش، ۱۰۰ ناحیه جدید و ناشناخته از مغز را کشف کردند.22 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، مغز به عنوان مرکز فرماندهی بدن متشکل از برآمدگی ها و فرورفتگی های متعدد است اما بخشهای زیادی از این عضو بسیار حساس برای ...21 جولای 2016 ... دانشمندان نقشه تازه ای از مغز منتشر کرده اند که حاوی نزدیک به ۱۰۰ منطقه ناشناخته جدید است. کشف این تعداد ناحیه جدید در مغز توسط دانشمندان دانشگاه ...کشف ۱۰۰ ناحیه جدید در مغز. در آخرین اخبار ۱۳۹۵/۰۵/۰۲ ۰. دانشمندان نقشه تازه ای از مغز منتشر کرده اند که حاوی نزدیک به ۱۰۰ منطقه ناشناخته جدید است. این سایت در قبال ...کشف این تعداد ناحیه جدید در مغز توسط دانشمندان دانشگاه واشنگتن صورت گرفته است. تصور می شود دستیابی به درک درستی از نحوه عملکرد هر یک از این نقاط چند دهه ...22 جولای 2016 ... به گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین ، مغز به عنوان مرکز فرماندهی بدن متشکل از برآمدگی ها و فرورفتگی های متعدد است اما بخشهای زیادی از این ...۱۳۹۵/۰۵/۰۱ 73 بازدید. دانش:۱۰۰ ناحیه جدید در مغز کشف شد! کد مطلب : 311006 دانشمندان تازه از منتشر اند حاوی به منطقه جدید گزارش جم به از مغز عنوان فرماندهی متشکل ...

کلماتی برای این موضوع
آیا کهکشان ما ناحیه قابل سکونت دارد؟ آیا کهکشان ما ناحیه قابل سکونت دارد؟ نوشته شده توسط منصور نقی لو در تاریخ ۱۳۹۵۰۷۱۱رمزگشایی فضا و زمان در مغز انسان رمزگشایی فضا و زمان در مغز انسان نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ ۱۳۹۵۰۶۲۴فرگشت انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتکاملانسانتاریخچهٔ اندیشه‌ها آناکسیماندروس، فیلسوف یونان باستان عنوان کرده‌است بشر در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدکمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده ام‌اس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفلجچندگانهاِم‌اِس یا اِسکلُروزِ چندگانه به انگلیسی یا که با نام ماسک برای سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی – …ماسکبرایسفتیپوستوفرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست درمان علمی و تجربه شده دیسک کمر و مهره های گردن …درمان علمی و تجربه شده برص، لک و پیسپیسی، مشخصات دارو بسته ای به حجم تقریبی قلب همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارددانلود رایگان فیلم و سریال با لینک مستقیمدانلود انیمیشن دانلود رایگان و مستقیم انیمیشن دانلود انیمیشن

دلیل برآمده شدن ناحیه شکم مردان بعد از چاقی

[ad_1]
مفیدستان:

دلیل برآمده شدن ناحیه شکم مردان بعد از چاقی 

معمولا مردان دچار این مشکل می شود و فقط ناحیه شکم آن ها با برآمدگی بسیار بد ظاهری مواجه می شود. در خانم ها این اتفاقات رخ نمی دهد. چرا زمانی که مردان اضافه وزن پیدا می‌کنند، این وزن اضافه به شکل شکم های برآمده و بزرگ بروز پیدا می‌کند؟ پاسخ این سوال در نحوه‌ی ذخیره‌ی چربی توسط بدن نهفته است. به طور پیش فرض، محل ذخیره‌سازی چربی در بدن مردها، شکم است. به بیانی دیگر، شکم مردان حکم صندوق عقب یک ماشین را دارد!

دکتر لی، مدیر مرکز تغذیه انسانی در دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: “مانند زمانی که شما قصد دارید به پیک نیک بروید و وسایل و غذایتان را در صندوق عقب ماشین می‌گذارید، شکم مردان هم می‌تواند چربی را در خود نگه دارد؛ مشکلی نخواهد بود.”

اما اگر مردان بیش از اندازه بخورند و ورزش نکنند، همانند یک صندوق عقب پر از وسایل، در نهایت فضای شکم کاملا اشغال می‌شود. زمانی که شکم یک مرد دیگر فضا برای ذخیره‌سازی چربی نداشته باشد، بدن او شروع به ذخیره‌ی چربی در قسمت‌های دیگر بدن می‌کند که بسیار مضر است.

لی می گوید: “زمانی که ظرفیت شکم مردان پر می‌شود، بدن آن‌ها شروع به ذخیره کردن چربی در کلیه، لوزالمعده و ماهیچه‌ها می‌کند. در این زمان است که مشکلات واقعی مانند دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی به سراغ آن‌ها می‌آید.”

شکم های برآمده در زنان

از طرفی دیگر، در زنان به دلیل وجود استروژن بالا، چربی‌ها در پاها و مخصوصا ران‌ها ذخیره می‌شود. وجود چربی در این نواحی، انرژی موردنیاز زنان برای بارداری یا شیردهی را فراهم می‌کند.زنان از لحاظ ژنتیکی توانایی بیشتری در ذخیره‌سازی چربی دارند. این موضوع بخشی از تکامل انسانی ما بوده است.

علاوه بر این، ذخیره‌ی چربی در ران‌ها باعث مشکلات سلامتی برای زنان نمی‌شود. با این حال، اگر ظرفیت نواحی ذخیره چربی در زنان تکمیل شود، سپس بدن آن‌ها چربی را به سمت شکم هدایت می‌کند و زنان نیز مانند مردان دچار شکم های برآمده می‌شوند. اگر ظرفیت شکم زنان نیز تکمیل شود، در آن زمان، بدن چربی را در نواحی دیگر ذخیره می‌کند که بیماری‌ها و اختلالات زیادی را در بدن ایجاد می‌کند.

همچنین زمانی که زنان به سن یائسگی می‌رسند، میزان استروژن در بدن آن‌ها افت می‌کند. زمانی که این اتفاق می‌افتد، بدن زنان دیگر چربی را در پاها و ران‌ها ذخیره نمی‌کند و مستقیما آن‌ها را در شکم نگهداری می‌کند. بدین ترتیب دلیل شکم های برآمده زنان مسن‌تر توضیح داده می‌شود.

زنانی که دارای تستوسترون بیش از حد نرمال بوده و همچنین زنانی که به دلیل برخی بیماری‌ها، سطح استروژن در بدن آن‌ها پایین است، در مقایسه با زنان عادی و سطح استروژن نرمال، بیشتر تمایل به ذخیره‌ی چربی در ناحیه شکم و در نتیجه، داشتن شکم های برآمده دارند.

لی همچنین بیان کرد که ژنتیک و سبک زندگی در اندازه‌ی شکم تأثیر خواهد داشت. به عنوان مثال، بنابر تحقیقات ژورنال JAMA در سال 2013، مردمان کشور چین معمولا بدن‌های نحیف‌تری دارند اما در حدود 12 درصد از افراد بالغ در این کشور به بیماری دیابت (هر دو نوع اول و دوم) گرفتار اند. بر خلاف آن، تنها درصد کمی از کودکان و بزرگسالان آمریکایی، در حدود 9 درصد، دچار دیابت هستند و این در حالیست که شکم های برآمده در آمریکا رایج هستند.

در نتیجه باید گفت که چربی‌های شکم برای سلامتی مضر هستند. اما حتی کسانی که دارای شکم‌های نسبتا کوچک هستند نیز در معرض خطر هستند چراکه شاید به دلایل ژنتیکی، شکم آن‌ها نتواند چربی بیشتری را در خود ذخیره کند و بدنشان به سراغ سایر بخش‌های بدن برای ذخیره‌ی چربی برود که مشکل‌ساز خواهد بود.

دکتر لی به افرادی که دارای شکم برآمده هستند توصیه می‌کند که این چربی اضافی را به سرعت آب کنند. تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که چربی شکم می‌تواند منجر به جنون، پوکی استخوان در زنان و همچنین سرطان شود. محققان همچنین نشان داده‌اند که افرادی که دارای شکم های برآمده هستند اما به طور کلی چاق تلقی نمی‌شوند، بیشتر از افرادی که دارای جثه ی بزرگ و چاق هستند، در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.

 به گزارش پارس ناز خوشبختانه، زمانی که شما شروع به ورزش و چربی سوزی می‌کنید، معمولا اولین قسمتی که چربی‌های خود را از دست می‌دهد، شکم است. لی در آخر می‌گوید: “چربی شکم، عواقب پزشکی خطرناکی به همراه دارد. فرقی ندارد که زن باشید یا مرد؛ اگر شکم شما در حال برآمدن است، زمان آن رسیده که سبک زندگی خود را عوض کرده و ورزش را حتما به برنامه‌ی خود اضافه کنید.”

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرارتاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار پست جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کامدردوران بارداری ،تغییرات هورمونی سبب هیپرترونی وتورم لبیاماژورا لب های داخلی هفته بیست و دوم بارداری آکاهفته بیست و دوم بارداری در هفته بیست و دوم بارداری امکان دارد که مادر دردهای سختی در بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا تزریق چربی صورت پستان کلینیک پوست، مو و …تزریقچربیصورتپستاندرود بر شما اگر لاغر هستید پس نمیتوانید از این روش استفاده کنید دکتر قنبریفیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرزخون کامل ، فراورده بدون تغییری است که از اهداکننده گرفته می شود حجم آن می علائم شکستگی استخوان و راههای درمانشکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه ایجاد می شودهر گونه روانشناسی بالینی اضطرابتعریف اضطراب یافتن تعریفی جامع برای اضطراب مانند بسیاری از حالات عاطفی کار مشکلی است دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار تاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار پست جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کام سلام دوستانواسه من یه مشکل عجیب پیش اومده اونم اینه که بعداز یک سال اپیلیدیفیلیپسیعنی بعد سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا خارجی هفته بیست و دوم بارداری آکا هفته بیست و دوم بارداری در هفته بیست و دوم بارداری امکان دارد که مادر دردهای سختی در ناحیه ی بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و تندرستی سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده، درد در ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت پزشکان بدون مرز دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا خارجی روانشناسی بالینی اضطراب تعریف اضطراب یافتن تعریفی جامع برای اضطراب مانند بسیاری از حالات عاطفی کار مشکلی است و تزریق چربی صورت پستان کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر تزریقچربیصورتپستان درود بر شما اگر لاغر هستید پس نمیتوانید از این روش استفاده کنید دکتر قنبری فیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرز خون کامل ، فراورده بدون تغییری است که از اهداکننده گرفته می شود حجم آن می باشد و علائم شکستگی استخوان و راههای درمان شکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه ایجاد می شودهر گونه تغییر

برگزاری جشن قرآن کتاب زندگی در آموزش و پرورش ناحیه سه کرج

[ad_1]

تبیان به نقل از گزارش ایرنا، مدیر دبستان ابتدایی پسرانه حضرت امیر (ع) آموزش و پرورش ناحیه 3 کرج در این جشن گفت: قرآن پیام روشن الهی است که همه انسان ها را به درستی و رستگاری دعوت می کند.
معصومه نظریان اظهارکرد: از صدر اسلام تا کنون در میان مسلمانان ، توانایی خواندن و فهمیدن این پیام جاودانه از مهمترین ارکان تعلیم و تربیت بوده است که در ایران اسلامی دانش آموزان از پایه اول ابتدایی در مدارس با پیام های قرآن کریم آشنا می شوند.
وی با اشاره به اینکه درس قران کریم در بین دوره های تحصیلی از اهمیت ویژه ای برخوردار است خاطر نشان شد: به منظور توسعه و تعمیق فرهنگ قرآنی در میان دانش آموزان در نظام تعلیم و تربیت مدارس قرآنی نیز در کشور راه اندازی شده است.
مدیر دبستان پسرانه حضرت امیر (ع) آموزش و پرورش ناحیه سه کرج قرآن کریم را بی مانند ترین مجموعه در عالم دانست و یادآور شد: این کتاب آسمانی برای هدایت و راهبری انسان به سعادت ابدی نازل شده که در خانه و مدرسه باید با نگاه ویژه ای به پیام های آموزشی - تربیتی ارزنده آن پرداخت و آینده سازان ایران اسلامی را با رهنمودهایش آشنا کرد.
نظریان گفت: والدین و معلمان دو الگوی مهم و تاثیر گذار برای دانش آموزان در خانه و مدرسه هستند که با قرائت روزانه آیاتی از قرآن کریم و بیان معانی آن با زبانی ساده می توانند بستر مناسب گرایش دانش آموزان به علوم قرآنی را در جامعه بوجود آورند.
در این جشن قرآنی که اولیای دانش آموزان نیز حضور داشتند 65 دانش آموز کلاس اولی با کلام وحی با زبان هنر و قلم در قالب شعر، داستان ، نقاشی، نمایش عروسکی آشنا شدند.
در بین دانش آموزان نیز کیک جشن قرآنی کلاس اولی ها با همخوانی یا امام حسین (ع ) نیز توزیع شد.
دبستان پسرانه ابتدایی آموزش و پرورش ناحیه 3 کرج 521 دانش آموز دارد که در این جشن قرآنی ندای لبیک یا امام حسین (ع) سر دادند.
2819/ 6155 خبرنگار: مهین مالمیر** انتشار دهنده : محمد عزیزپور

---

منبع:
www.irna.ir

طرح برگزاری جشن قرآن در سراسر کشور

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
به دبیرخانه نظام پیشنهادات ناحیه دو کرج خوش آمدید حسین آجرلو اداره افزایش ساعت تدریس قرآن خصوصاً پایه سوم ابتدایی جدیدترین خبرهای شهرستان هریس خبر فارسیبه گزارش خبرگزاری صداوسیما، از این تعداد، پیکر شهید در شهر صوفیان و شهید دیگر در خبرهای اجتماعی خبر فارسیمعاون رسانه ای مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش گفت فعالیت آموزشی خبرگزاری فارس صفحه اصلی تازه ترین اخبار ورزشی، حوادث، سیاسی و اقتصادی ایران، افغانستان، آسیای مرکزی و سایر خبر وب سایت اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان …مدیر کل آموزش فنی و حرفه ای استان اصفهان در پشت نیمکت ایمنا مطرح کرد توجه تنها درصد حدود رتبه لازم برای قبولی در دانشگاه های دولتی و ……راهنمای انتخاب رشتهبرای دانلود، به روی عبارت دانلود فایل کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر آرشیو اخبار استخدام آموزش و پرورش استخدامآرشیواخباراستخدامآموزشاستخدام آموزش و پرورش سال ۹۵ خبر ۱۴ مهر ۹۵ – اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشوردر باره اصفهان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداصفهاندر بهار ۴۴۲ هجری قمری طغرل سلجوقی اصفهان را پس از یک محاصره طولانی و ویرانگر گشودپربیننده ترین و آخرین اخبار فرهنگی و اخبار هنری روزصفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار آخرین نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان …بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان سراسر ایران پای نامه اعتراضی معلم سبزواری اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریآیت الله سیدعلی کوه کمره ای و دفن در راهروی آستان مقدس فاطمی داستان نویسان اردبیلی با تهران ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتهرانسابقه زندگی در تهران به ۵٫۰۰۰ سال پیش از میلاد بازمی‌گردد در دی ماه ۱۳۹۳ اسکلت یک استان جیرفتجیرفت، شهید حمیدرضا رهبری‌فرد یکم شهریور در جیرفت متولد شد، پدرش شاغل آموزش و گنجینه علوم اجتماعی شهرستان ششتمدکشتی خورشیدی سوئیسی در قالب سفر به دور دنیا از خطرناک ترین دریای جهان عبور کردخواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو ابی دو سال پیش از انقلاب برای کنسرت به آمریکا رفت و دیگر برنگشت ابیابی در اوان نوجوانی ارسال خبر خبرگزاری ایثارگرانبا سلام و عرض ادب مستند زندگینامه حجت الاسلام دکتر عباسعلی نقره ساخته شد ستاد لرستان سرزمین گنج‌هاى نهان دل‌نوشته‌هاامام حسینع هر کس مزارم را پس از مرگم زیارت کند، در قیامت به دیدارش می‌روم و حتی اگر پایگاه اطلاع‌رسانی شرکت شهرک‌های صنعتی تهران …سازمان صنایع کوچک و شهرکهای صنعتی ایران قرارداد عارضه یابی خوشه صنعتی فرآوری

علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.

[ad_1]

درد در اطراف ناف و شکم: می تواند ناشی از بافت ها و دیواره شکم که اطراف حفره شکمی را احاطه کرده اند، باشد و برای توصیف درد از اندام های درون حفره شکم استفاده می شود.همه ی ما در طول زندگی بارها درد در اطراف ناف و شکم را تجربه کرده ایم ولی برخی از علت های دل درد هایمان را نمیدانیم در این مقاله از دلگرم شما را با انواع دل درد و درمان آن آشنا میکنیم با ما همراه باشید.

 

مقدمه ای در مورد درد شکمی

شکم توسط پایین‌ترین دنده و دیافراگم در بالا و استخوان لگن در پایین محصور شده اســت.

اعضای داخل حفره شکم عبارتند از: معده، روده باریک، روده بزرگ، کبد، کیسه صفرا، طحال و پانکراس (لوزالمعده).

علت درد دور ناف و دل درد و درمان آن

شایع‌ترین علت دل درد در سمت راست شکم آپاندیسیت اســت اما باید توجه داشته باشید که درد آپاندیس در 24‌ساعت اول معمولا دور ناف اســت و بعد به سمت راست و پایین شکم منتقل می‌شود.
درد های شکمی میتواند از یک مسمومیت ساده تا یک سرطان باشد.

درد: احساس سوزش درست در زیر قفسه‌سینه به‌خصوص پس از صرف یک وعده غذایی حجیم.
دلیل: سوزش سر دل (ریفلاکس).
درمان: یک قرص آنتی‌اسید یا یک قاشق شربت آنتی‌اسید بخورید و از خوردن وعده‌های غذایی پرچرب اجتناب کنید. اگر درد همچنان برای چند هفته ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید.

درد: احساس درد ناگهانی زیر ناف که به طرفین منشعب می‌شود.
دلیل: عفونت مجاری ادراری یا بیماری التهابی لگن.
درمان: اگر درد در حال افزایش اســت، حتما به اورژانس مراجعه کنید. ممکن اســت پزشک آزمایش‌های تشخیصی تجویز کند تا علت اصلی احساس درد مشخص شود.

درد: درد یا ناراحتی‌ای که به آرامی شروع شده و ادامه می‌یابد. گاه ممکن اســت این احساس درد برای هفته‌ها یا حتی ماه‌ها ادامه داشته باشد، گاهی اوقات هم با اسهال، یبوست و نفخ همراه اســت.
دلیل: بیماری‌های مزمن مانند عدم تحمل لاکتوز، نشانگان روده تحریک‌پذیر، زخم معده، عدم تحمل غذا، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا بیماری سلیاک.
درمان: با پزشکتان مشورت کنید. ممکن اســت شما را برای پیگیری به یک متخصص گوارش ارجاع دهد.

ورم روده

ورم روده در روده بزرگ یا کوچک ایجاد و باعث درد در ناحیه شکم فرد می شود. این بیماری می تواند خطرناک و با خونریزی روده یا اسهال همراه باشد.
دردهای شکمی خود را جدی بگیرید زیرا خونریزی و التهاب روده می تواند به بیماری های خطرناک تر منجر شود.

 سندروم حساسیت روده

این بیماری با درد زیاد همراه اســت و گاهی سال ها ادامه دارد. البته همچون ورم روده با خونریزی یا اسهال همراه نیست. خانم ها بیشتر از مردها به این بیماری دچار می شوند.

درد: احساس درد ناگهانی در پایین شکم در سمت چپ که با حساسیت در لمس شکم نیز همراه اســت. گاه این درد ممکن اســت با تب، تهوع یا استفراغ همراه باشد.
دلیل: بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا دیورتیکولیت.
درمان: ممکن اســت پزشک، انجام یک کولونوسکوپی را به شما توصیه کند. شاید به درمان طولانی‌مدت نیاز باشد.

درد: احساس درد در اطراف و زیر ناف همراه با دفع گاز.
دلیل: یبوست یا نفخ شکم.
درمان: ملین (از قرص و دارو گرفته تا میوه و سبزیجات) یا داروهای ضدگاز بخورید. اگر درد به مدت بیش از 2 هفته ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.

  حساسیت به گلوتن

برخی از مردم به گلوتن واکنش های بدی نشان می دهند. گلوتن در گندم و دانه چاودار موجود اســت. حالت شدید حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک نام دارد.
گلوتن موجب آسیب دیدن روده کوچک و مانع از عملکرد درست آن می شود. در این حالت روده نمی تواند مواد غذایی را جذب کند. سلیاک می تواند منجر به گاز، نفخ و دردهایی همچون خستگی عمومی بدن می شود.عدم توانایی روده کوچک در جذب مواد غذایی به استفراغ، کاهش وزن و حتی سوء تغذیه منجر می شود.

درد: احساس درد زیر ناف که از چند روز قبل از قاعدگی آغاز می‌شود و تا چند روز بعد از قاعدگی ادامه می‌یابد.
دلیل: نشانگان پیش از قاعدگی.
درمان: در کنار استفاده از مسکن‌ها، رژیم غذایی سالم (مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه و پرهیز از تنقلات شیرین و غذاهای چرب) می‌تواند به کاهش این درد منجر شود.

درد: احساس درد ناگهانی در سمت راست و بالای شکم که ممکن اســت به نقاط دیگر شکم یا کمر هم کشیده شود.
دلیل: بروز سنگ کیسه صفرا یا التهاب کیسه صفرا.
درمان: اگر درد همچنان ادامه دارد و پس از خوردن غذاهای چرب شدت علایم آن بیشتر می‌شود، حتما با پزشکتان مشورت کنید.

درد های تیروئیدی

با اینکه غده تیروئید در گلو قرار دارد اما می تواند موجب درد معده و شکم بشود. تیروئید پرکار موجب ترشح هورمون زیادی می شود که توسط فرایند هضم تشدید می شود و منجر به دردهای شکمی می شود. تیروئید کم کار هم موجب کاهش روند هضم می شود و به تولید گاز و ایجاد نفخ منجر می شود.

درد: احساس درد ناگهانی و حاد پهلوها که تا کشاله ران کشیده می‌شود.
دلیل: سنگ کلیه یا مثانه، عفونت کلیه یا مثانه.
درمان: افزایش مصرف آب. با پزشک تماس بگیرید. بیشتر سنگ‌های کلیوی در نهایت خودبه‌خود از بدن دفع می‌شوند، اگرچه در مواردی به جراحی نیاز اســت. اگر دچار تب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

انگل

هیچ فردی دوست ندارد تصور کند دردهای شکم و معده او در نتیجه وجود کرم و انگل در بدن او اســت. اما این مساله می تواند حقیقت داشته باشد و انواع و اقسام کرم و انگل وجود دارند که به واسطه استخر یا آب رودخانه و دریا یا در نتیجه نوشیدن آب های تصفیه نشده وارد بدن و باعث دل درد شدید، دل پیچه، اسهال و استفراغ می شوند.

درد: احساس درد ناگهانی در اطراف ناف که ممکن اســت همراه با تهوع، تب، استفراغ، کاهش اشتها، اختلال در اجابت‌مزاج یا سفت شدن عضلات شکم باشد. این درد معمولا پس از مدت کوتاهی از حوالی ناف به پایین شکم (سمت راست) انتشار می‌یابد.
دلیل: بروز آپاندیسیت.

درمان: با مشاهده چنین علایمی، حتما به بیمارستان بروید زیرا اگر علت آپاندیسیت باشد باید بی‌درنگ جراحی شوید. غفلت در این مورد ممکن اســت باعث آزاد شدن مایع عفونی و انتشار عفونت در شکم شود. سفت‌شدن عضلات شکم، نشانه آن اســت که عفونت رو به گسترش اســت و شما در معرض بیماری پریتونیت قرار گرفته‌اید.

درد: درد ناگهانی‌ای که با اسهال همراه اســت؛ اسهال خونی، خون در مدفوع یا استفراغ.
دلیل: ممکن اســت علت این درد، انسداد در روده، آپاندیس سوراخ شده یا خونریزی از روده باشد.
درمان: فورا به بیمارستان مراجعه کنید تا بتوانید از درمان‌های تخصصی بهره‌مند شوید.

 سرطان

شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما سرطان نیز می تواند یکی از دلایل دردهای ناحیه شکم باشد. سرطان می توان در کبد، پانکراس، معده، کیسه صفرا یا تخمدان به وجود بیاید و باعث درد شود.

دست دادن اشتها، کاهش وزن، حالت های تهوع دایمی، ورم زیاد و ... نشانه های دیگری از وجود سرطان هستند. یا مثلا اگر فردی عادت داشته اســت روزی یک بار دستشویی برود و اکنون روزی سه تا چهار بار دستشویی می رود، ممکن اســت روده او دچار مشکل شده باشد.

شخیص علت درد شکم

 شروع درد:

کی درد شروع می شود؟ بیشتر در صبح و یا در شب؟

اگر درد می رود و می آید، چه مدت درد دارید و چه مدت بدون درد هستید؟

آیا بعد از غذا و یا نوشیدنی خاصی دچار درد شکم می شوید؟

اگر درد ناگهانی بوجود آید، ممکن اســت به علت توقف جریان خون به روده بزرگ و یا مسدود شدن مجرای صفراوی باشد.

محل درد

با نشان دادن محل درد می توان علت را دانست،

برای مثال: درد آپاندیس در وسط شکم می باشد که به سمت راست و پایین شکم کشیده می شود.

درد دیورتیکولولیت در قسمت چپ و پایین شکم می باشد.

درد کیسه صفرا در قسمت میانی و بالای شکم و یا قسمت راست و بالای شکم می باشد.

 خصوصیات و شدت درد و آیا درد به اندام های دیگر انتشار یافته اســت؟

مسدود شدن روده باعث درد شکم به علت انقباضات عضلات روده و نفخ روده می شود.

مسدود شدن مجرای صفراوی باعث درد بالای شکم می شود.

پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) حاد باعث درد شدید و مداوم در بالای شکم و بالای کمر می شود.
وجود تب و اسهال نشاندهنده التهاب روده می باشد که ممکن اســت توسط عفونت ایجاد شده باشد

طول مدت درد 

درد IBS (سندرم روده تحریک پذیر)، ماه ها و یا سال ها طول می کشد.

درد کولیک صفراوی بین نیمک ساعت تا چند ساعت طول می کشد.

درد پانکراتیت، یک روز و یا بیشتر طول می کشد.

درد ناشی از برگشت اسید معده به مری (ریفلاکس معده) و یا زخم دوازدهه متناوب اســت و چند هفته و یا چند ماه درد می کشد و بعد چند هفته و یا چند ماه درد آرام می شود.

 چه چیزی باعث بدتر شدن درد می شود.

آیا درد با سرفه، تنفس بدتر می شود؟

دردهایی که در اثر التهاب بوجود آمده باشند، با عطسه، سرفه و هر گونه حرکت هیجانی بدتر می شوند.

وچه چیزی درد را آرام می کند.

غالبا درد سندرم روده تحریک پذیر و یبوست، با حرکت روده آرام می شود.

درد ناشی از مسدود شدن معده و یا بالای روده کوچک، با استفراغ کردن آرام می شود.

داروهای آنتی اسید، درد ناشی از زخم معده و دوازدهه (اثنی عشر) را آرام می کنند.

 دقت در علائم و نشانه ها از قبیل

تب، اسهال و یا خونریزی.

وجود تب نشانه التهاب می باشد.

اسهال و یا خونریزی مقعد نشاندهنده درد روده می باشد.

وجود تب و اسهال نشاندهنده التهاب روده می باشد که ممکن اســت توسط عفونت ایجاد شده باشد.

 به پزشک مراجعه کنید اگر. . .

• دردتان شدید و ناگهانی اســت و در عملکردتان اختلال ایجاد کرده اســت.
• همراه با درد شکم، تب، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، اسهال خونی و تنگی نفس دارید.
• دردتان مداوم اســت و بیشتر از 24 ساعت طول کشیده، به خصوص اگر بالای 50 سال دارید.
• شکم‌تان سفت شده اســت و قادر به اجابت مزاج نیستید.

این نکات را فراموش نکنید

• اگر اسهال با خون یا تب همراه اســت از مصرف داروی ضداسهال خودداری کنید.
• اگر علت درد نامشخص اســت از مصرف داروهای ضددرد خودداری کنید؛ چه بسا که بیماری مهمی ‌را مخفی نگه دارید.
• گاهی اوقات درد مربوط به جدار شکم اســت و می‌تواند کل ناحیه شکم را درگیر سازد. در این صورت ارتباطی با بیماری‌های داخل شکم ندارد بلکه به دلیل درگیری عضله یا مشکلات پوستی ایجاد می‌شود. چنین دردی معمولا به دنبال انقباض دیواره شکم (برای مثال هنگام دراز و نشست) تشدید می‌شود.
• دردهای ناشی از ریفلاکس یا بازگشت اسید معده معمولا به صورت سوزش در ناحیه پشت و بالای قفسه سینه احساس می‌شوند بنابراین جزء دردهای شکمی به حساب نمی‌آیند.
• تشخیص علت درد شکم حتما باید توسط پزشک صورت گیرد چرا که بعضی از این دردها مهم و اورژانسی هستند. برای مثال بیمار ممکن اســت درد آپاندیسیت را با سنگ کلیه اشتباه بگیرد و به موقع به بیمارستان مراجعه نکند. به این ترتیب جانش به خطر می‌افتد.

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 7

- 2

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 جولای 2016 ... درد در اطراف ناف و درد شکمی شایعترین علت دل درد در سمت راست شکم آپاندیسیت است اما باید توجه داشته باشید كه درد آپاندیس در 24ساعت اول معمولا ...22 آگوست 2015 ... شایعترین علت درد در سمت راست شکم آپاندیسیت است اما باید توجه ... غافل از اینكه درد در هر منطقه از شكم میتواند علل و راههای درمانی بسیار متفاوتی داشته باشد. .... ک اهسته هست وبعدهم رفع میشه ازدکترم بشدت می ترسم این نشانه ی چیه.7 سپتامبر 2013 ... این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی بشوند و راه روده ها را مسدود کنند و نتیجه آن دردی است ... البته روش های درمانی دیگری همچون هورمون تراپی نیز می تواند باعث کاهش درد شود. ... ورم روده در روده بزرگ یا کوچک ایجاد و باعث درد در ناحیه شکم فرد می شود. .... سلام من گه گاه بعد از خوردن غذا احساس درد در ناحیه ی پانکراسم می کنم .22 آگوست 2015 ... غافل از اینکه درد در هر منطقه از شکم میتواند علل و راههای درمانی بسیار ... از لحاظ آناتومیک نیز شایعترین علت درد در این ناحیه، زخمهای معده و اثنی عشر ...9 ا کتبر 2012 ... اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش کردن یا بالا رفتن از پله ایجاد شود، ... برخی از دردهای شکمی، ساده و پیشپا افتادهاند و به درمان نیاز ندارند و خود به خود ... دردهای ناتوانکننده و شدید که فرد در اثر آن خمیده و دولا راه میرود، نمیتواند بخوابد، یا ... اگر در اثر حرکت، پهلو به پهلو شدن و سرفه، درد ناحیه شکم تشدید شود، ...سلامت و بهداشتبیماری ها و راه درمانعلت دردهای زیر شکمی چیست؟ ... کیست تخمدان از دیگر عوامل بروز درد در ناحیه پائین ناف و لگن میشود .کیست ... برخی از زنان ممکن است فشار در شکم خود احساس کنند یا درد در کمر و رابطه های جنسی دردناک را تجربه کنند.1392/02/28 : تاریخ مطلب, يک درد، 10دليل و 10 درمان، کدام درد شکم را جدي بگيريم؟ ... ممكن است پزشك آزمايشهاي تشخيصي تجويز كند تا علت اصلي احساس درد مشخص شود. درد: درد يا ناراحتياي كه به آرامي ... سلام ممنون از توضيحات كامل و راهنمايي هاي شما .شایع ترین شکایت بیماران ، درد شکم همراه با تغییر اجابت مزاج به صورت ... درد در ibs می تواند در قسمت های مختلف شکم احساس شود . ... دردهای کرامپی در ناحیه معده ... است علائم و نشانه های شدید داشته باشید که به خوبی به درمان دارویی پاسخ نمی دهند. ... دل درد به علت مشکلات روانی(۱) ... غذا خوردن در مکان آرام باعث پیشگیری از سوزش معده ی(۱)22 مه 2015 ... غافل از این که درد در هر منطقه از شکم می تواند علل و راه های درمانی بسیار ... از لحاظ آناتومیک نیز شایع ترین علت درد در این ناحیه ، زخم های معده و اثنی ...15 مارس 2011 ... اما اغلب مواقع علت دل درد را نمیتوان به راحتی تشخیص داد. ... درد شکم به دلیل قاعدگی یکی از علل عمده دل درد در میان دختران و زنان است. ... از دیگر عوامل بروز درد در ناحیه پایین ناف و لگن است. ... سرطان تخمدان زودتر از آنچه اکنون درمان میشود، قابل درمان است. ... یوگا، مدیتیشن، نفس کشیدن عمیق و هر راه دیگری را که به کاهش ...

کلماتی برای این موضوع
بررسی علت‌های انواع دل درد زیباشو دات کامرای درمان درد شکم چه باید کرد؟ ایجاد تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی اهمیت بسیاری علت درد پایین و راست شکم علل دیگر به محض بروز درد در قسمت پایین و راست شکم، نمی توان بیماری خاصی را در فرد بیماری روده تحریک پذیر دل دردناف …بیماریرودهتحریکدل دردناف دردوگازمعدهیبوست سکسکه‌ اسهالاستفراغتهوعوبانفخبادگلوکرم روده دکتر مرضیه مختاری پور اثرات معجزه آسای وضو و نماز …مقدمه تمامی توصیه های اسلام، برآمده از وحی و متکی بر حکمت حضرت حق هستند به این معنا که تعیین درجه واریکوسل و روشهای درمانبهداشت و سلامتمردانآقا من دیگه نمیدونم چیکار کنم کلافه شدم ۱ ماه پیش بیضه هام درد گرفت در اثر بلند کردن مدیریت و درمان زخم بستر نکات پرستاری مفید دانسته های دانسته های یک پرستار و مشاوره ی پرستاری مشاوره پرستاری سوالات خود را در بخش نظرات دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …سیاتیک نام یک عصب است و در واقع اصطلاح درد سیاتیک به دردی اطلاق می شود که در طول عصبی چطور دل‌درد را آرام کنیم؟ حال راه‌هایی را برای درمان درد شکم ارائه می‌کنیم ایجاد تغییر در سبک زندگی و عادات سرطان بیضه و آموزش معاینه بیضه هابهداشت و سلامتمردانسرطان بیضه یکی از سرطان های شایع در مردان است که معمولا در سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی رخ ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت