ساعتی که نیمه‌شب زنگ خواهد زد

[ad_1]

ساعتی که نیمه‌شب زنگ خواهد زد

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
ساعت‌هایی از شبانه‌روز است که صدای زنگی در گوشت می‌پیچد. انگار چیز مهمی را یاد‌آوری می‌کند. به صدای ملایم و ممتد زنگ فکر می‌کنی و از خودت می‌پرسی چه چیزی را باید به یاد بیاورم؟

تا به‌حال حالی داشته‌ای که نتوانی هیچ اسمی برایش بگذاری؟ دیده‌ای گاهی یک‌جور خیلی عجیبی بی‌تابی؟ باید روی تاب دنیا بنشینی و تا بالا‌ترین جای ممکن بروی.

تاب که می‌خوری دلت آرام می‌شود، تاب که می‌خوری می‌توانی با خیال راحت به غصه‌های دنیا بخندی و یادت بیفتد هیچ نگرانی و دلشوره‌ای آن‌قدر‌ها هم که نشان می‌دهد جدی نیست.

میان همین حس رها‌شدن، احساس می‌کنی نکند دیر شود. احساس می‌کنی خیلی کار‌هاست که باید انجام دهی، خیلی از کتاب‌ها را باید بخوانی، جاهای زیادی را باید ببینی، تجربه‌های متفاوتی به دست بیاوری، با آدم‌های مختلفی بخندی و دانستنی‌های بسیاری را یاد بگیری.

گاهی با خودت فکر می‌کنی چه‌قدر کار؟ چه‌قدر مشغله؟ چه‌قدر راهِ رفتنی؟ فکر می‌کنی اصلاً زمانی برای تلف‌کردن نداری. باید بلند شوی، کار کنی و هدفی را دنبال نمایی.

چیز‌های زیادی در دنیا وجود دارد که احساس می‌کنم شاید برای به‌دست‌آوردنشان زمان کافی نداشته باشم. مثلاً نمی‌توانم دنباله‌ای برای همه‌ی کتاب‌هایی که می‌خوانم و در آن‌ها جا می‌مانم بنویسم تا بتوانم خودم را از روند قصه‌ای که لا‌به‌لای کاغذ‌ها جریان دارد بیرون بیاورم.

همین باعث می‌شود دست به انتخاب بزنم. اولویت‌ها، ارزش‌ها را یادم می‌آورند و می‌گویند باید چهار‌چوبی را رعایت کنم.

دیده‌ای گاهی نمی‌شود چهار‌چوب‌ها را رعایت کرد؟ درون تنگنایشان جا نمی‌شوی؟ باید بیرون بزنی چون آن چهار‌چوب‌ها اصلاً رنگ تو نیستند. مگر می‌شود بین هزار و یک رؤیای زیبا تنها چند رؤیا را ادامه داد؟

کتابی دارم که با من از انتخاب حرف زد. درست وقتی که به این موضوع فکر می‌کردم آیا درست است بین رؤیا‌هایم دست به انتخاب بزنم یا نه؟ با من به زبان عجیبی حرف زد و گفت «بالأخره باید انتخاب کنی. گفت نیمه‌شبی فرا می‌رسد که دیگر نمی‌توانی نقابت را روی چهره‌ات نگه داری. فکر می‌کنی می‌توانی از آن نیمه‌شب بیرون بروی بدون این‌که انتخاب کرده باشی؟»¹

راستش فکر کردم به آن نیمه‌شب و این‌که نیمه‌شب‌ها زمان خوبی برای رو‌به‌رو‌شدن با خودم است. همه‌جا ساکت است. همه خوابیده اند و من با خودم می‌مانم. فکر کردم بالأخره یکی از همین شب‌ها آن نیمه‌شب فرا می‌رسد. من چه انتخابی کرده‌ام؟

حضور‌های متفاوتی هستند که دوستشان دارم و جزء انتخاب‌هایم هستند. من یاد گرفته‌ام چه‌طور انتخاب کنم، یاد گرفته‌ام ملاک‌های درست کدام‌اند. بعد با تمام دانسته‌هایم انتخاب کردم و یکی از آن‌ها تو بودی.

شاید توضیح این‌که چرا تو را انتخاب کردم راحت نباشد. نیمه‌شب‌های زیادی از دغدغه‌هایم نقاب برداشتم، در سکوت و در خیال خودم قدم زدم و همه‌چیز را در ذهنم زیر‌و‌رو کردم. دست آخر به این نتیجه رسیده بودم. باید انتخابی کنم که تو هم آن را دوست داشته باشی. چون دوستت دارم و برای آدم مهم است کسی که دوستش دارد از او راضی باشد.

تنهایی شب‌ها‌ تمثیلی از تنهایی‌هایی است که سال‌های پیش در کوه‌ها اتفاق افتاد. این‌جور تنهایی‌ها نسل به نسل به ارث می‌رسد و من وارث این تنهایی شدم. ²

نیمه‌شب‌ها به فکر‌هایم پا می‌گذاری. به تو فکر می‌کنم و به تمام کسانی که تو را پیدا کرده اند. فکر می‌کنم چه حالت‌های با‌شکوهی را تجربه کرده اند وقتی در نیمه‌شبی که باید تصمیمشان را می‌گرفتند، گفتند تو را انتخاب کرده اند.

راستی آن نیمه‌شب چه زمانی می‌رسد؟ احساس می‌کنم زمان انتخاب نزدیک است. شب‌ها صدای زنگی در ذهنم می‌چرخد که می‌گوید باید تصمیم بگیری.

هنوز فکر می‌کنم رؤیا‌های زیادی دارم که تمامشان دوست‌داشتنی هستند. اما می‌دانم صدای این زنگ ممتد آن‌قدر‌ها ادامه نخواهد داشت. وقتی این صدا آرام شود باید بگویم راه‌ها و انتخاب‌هایم کدام‌اند.

---

1. کتاب «فلسفه‌ی کی‌یرکگور»

2. اشاره به آیات 83 و 84  سوره‌ی طه؛ هنگامی که حضرت موسی ^(ع) برای خلوت با خدا به کوه طور رفت و در پاسخ به این‌که چرا قومش را رها کرد و با‌عجله به کوهستان آمد، گفت: من ای پروردگارم به سویت شتافتم تا از من راضی شوی.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روزهایی که سارا صیغه من بود – – مرد روزدر پایان هر کلاس به سارا زنگ می‌زدم اما پاسخ نمی‌داد مدرسه که تمام شد زنگ زدمرابطه شرم آور زن شوهردار با مرد همسایه دخترش را به …رابطه پنهانی زن شوهردار با مرد همسایه پدرم کارگر شرکت نفت بود و از نظر مالی تاحدودی سایت سارا شعر ادبیات معاصر سیمین بهبهانی …تسکین نیمه شب در بستر خاموش سرد ناله کرد از رنج بی همبستری سر ، میان هر دو دست خور فشردپیاده رو راستش اینه که شاملو همه آنچه رو که می خواستم به تو بگم رو گفته هزار بار بهتر و هزار بار سفر برمه بسوی برمه میانمار اولین باری که وسوسه سفر به برمه به سرمان زد، هفت سال پیش بودنجات عجیب یک زن و افشای جنایت در نیمه‌شب…ایران نوشتساعت نیمه‌شب آبان امسال تیراندازی مرگباری در یکی از خیابان‌های ناگفته‌هایی از پشت‌پرده قتل‌های مرموز در تهرانزنان ……۵۵ ۰۸ جمعه ۰۵ آذر ۱۳۹۵ العربیه افغانستان تعداد خبرهای امروز ۸خبرترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …بازگشت به گروه تلگرام که از آن خارج شدﻩاید غیرفعال کردن نمایش تصاویر واتس اپ در گالریاشعار خاطره انگیز جواد سه شنبه ‏ ‏ در صورتی که شعر خاصی در ذهن دارید که تداعی کننده خاطره ای نامه یک نجات یافته از استمناء کلّ نامه افشین – …شاید خیلی از نوجوان ها اسیر این درد هستند تجربه ای که خودم کردم اینه که هر وقت این روزهایی که سارا صیغه من بود – – مرد روز در پایان هر کلاس به سارا زنگ می‌زدم اما پاسخ نمی‌داد مدرسه که تمام شد زنگ زدم سایت سارا شعر ادبیات معاصر سیمین بهبهانی جای پا تسکین نیمه شب در بستر خاموش سرد ناله کرد از رنج بی همبستری سر ، میان هر دو دست خور فشرد پیاده رو راستش اینه که شاملو همه آنچه رو که می خواستم به تو بگم رو گفته هزار بار بهتر و هزار بار رابطه شرم آور زن شوهردار با مرد همسایه دخترش را به منجلاب برد پانزده سال بیشتر نداشتم که پدر و مادرم برای همیشه از هم جدا شدند زندگی مان در ابتدا چندان بد سفر برمه بسوی برمه میانمار اولین باری که وسوسه سفر به «برمه» به سرمان زد، هفت سال پیش بود دفاع مقدس و فرهنگ ایثار و شهادت مقالات شهدا سخن درباره شهید است شهید همان‏طور که از نامش پیداست یک واژه بسیار مقدس و با فضیلتی است که به پرسش و پاسخ سریع به سوالات متداول کاربران اندروید و اپل و تلفنهمراهوتبلت پرسش و پاسخ سریع به سوالات متداول کاربران اندروید و اپل و ویندوز فون ناگفته‌هایی از پشت‌پرده قتل‌های مرموز در تهرانزنان و مردانی ۵۵ ۰۸ جمعه ۰۵ آذر ۱۳۹۵ العربیه افغانستان تعداد خبرهای امروز ۸خبر ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر بازگشت به گروه تلگرام که از آن خارج شدﻩاید غیرفعال کردن نمایش تصاویر واتس اپ در گالری از جشن بیکران تا شب‌های آوینیون سفرنامه اروپا لست سکند با سلام خدمت شما و تشکر بابت وقتی که به مطالعه سفرنامه اختصاص دادید و نظرات مثبت شما فیلم نیمه شب اتفاق افتاد نیمه شب اتفاق افتاد کتاب رویای نیمه شب نیمه شب در پاریس عکسهای نیمه شب ازدواج داستان نیمه شب نیمه شب شرعی امشب رویای نیمه شب تابستان

دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟

[ad_1]

اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.

 به گزارش مشرق، این بی‌خوابی‌های شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری‌هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می‌شود.
 
به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می‌توانند در روند خواب فرد مشکل ایجاد کنند و این عوامل اغلب با شروع مشکلات خواب قابل تشخیص هستند.
 
قبل از همه عوامل محیطی می‌توانند فاکتور ابتدایی در بروز مشکل بی‌خوابی باشند که روش‌هایی برای کنترل آنها وجود دارد.
 
به گفته کارشناسان برای مثال فضای خواب فرد باید کاملا تاریک، آرام و خنک باشد. همچنین باید چند ساعت پیش از خوابیدن از خوردن و نوشیدن خوراکی‌های سنگین و کافئین‌دار خودداری کرد.
 
یکی دیگر از عوامل محیطی و تاثیرگذار در بروز بی‌خوابی تماشای تلویزیون و کار با وسایل الکترونیکی یک ساعت پیش از زمان خواب است.
 
از سوی دیگر، استرس نیز یکی از عوامل بسیار مهم در بروز اختلال خواب است. به گفته کارشناسان در صورتی که استرس یا اضطراب مانع از به خواب رفتن می‌شود انجام حرکات یوگا، مدیتیشن یا مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.
 
به گفته کارشناسان، بسیاری افراد به طور طبیعی ممکن است در طول شب چند بار از خواب بیدار شوند. چرخه خواب طبیعی حدود ۹۰ دقیقه طول می‌کشد و بسیاری از افراد بین چرخه‌های خواب به دلایلی مثل نیاز به نوشیدن آب از خواب بیدار می‌شوند اما در صورتی که فردی پس از بیدار شدن مجدد برای به خواب رفتن با مشکل روبرو شود دچار اختلال بی‌خوابی است.
 
از دیگر فاکتورهای تاثیرگذار بر خواب شبانه، سن و سال است. با بالا رفتن سن، تغییراتی در ساعت زیستی بوجود می‌آید. در واقع با افزایش سن فرد سریع‌تر خسته می‌شود و نسبت به معمول نیز زودتر بیدار می‌شود. همچنین وضعیت سلامتی نیز می‌تواند موجب شود فرد در طول شب از خواب بیدار شود؛ برای مثال مشکلاتی چون بازگشت اسید به مری و آپنه خواب می‌تواند موجب بی خوابی شبانه شود.
 
به گزارش سایت تخصصی "مادر نیچر نت‌ورک"، در صورتیکه وضعیت خواب فرد با رعایت تمام نکات فوق بهبود پیدا نکرد لازم است به پزشک مراجعه شود. همچنین کمبود مزمن خواب، مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها کاهش داده و خطر ابتلای فرد به مشکلات جسمی دیگر را افزایش می‌دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟بخشاجتماعیدلیلبه گزارش پارس نیوز، این بی‌خوابی‌های شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟دلیلنیمه‌شبچیستبه گزارش مشرق، این بی‌خوابی‌های شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟دلیلنیمه‌شبچیستحمید انصاری امام در جریان تسخیر سفارت امریکا نبودند دانشجویان تصمیم گرفته بودند دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟ – صبح وزواناگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟ اگر شب‌ها به …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از فردا مرداد ٢٧ دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟ اگر شب دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شبسبز شدن چراغ راهنمای مغز با دیدن غذاهای قرمز خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به زخم دلیل بی خوابی های نیمه شب چیست؟ بهار نیوز خبر …این بی خوابی های شبانه می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟ دلیل بی‌خوابی‌های …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از صدای ایران مرداد ٢۵ دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟دلیل بی‌خوابی‌های نیمه‌شب چیست؟ وی طبجمعه آبان ۲۱ ۱۳۹۵ خانه پرستار داروسازی درمان دندانپزشکی سالمنداندلیل بی خوابی های نیمه شب چیست؟ انتخاب خبر …پایگاه خبری تحلیلی انتخاب اگر شب ها به سختی به خواب می روید یا در طول شب چندین

ساعتی که نیمه‌شب زنگ خواهد زد

[ad_1]

ساعتی که نیمه‌شب زنگ خواهد زد

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
ساعت‌هایی از شبانه‌روز است که صدای زنگی در گوشت می‌پیچد. انگار چیز مهمی را یاد‌آوری می‌کند. به صدای ملایم و ممتد زنگ فکر می‌کنی و از خودت می‌پرسی چه چیزی را باید به یاد بیاورم؟

تا به‌حال حالی داشته‌ای که نتوانی هیچ اسمی برایش بگذاری؟ دیده‌ای گاهی یک‌جور خیلی عجیبی بی‌تابی؟ باید روی تاب دنیا بنشینی و تا بالا‌ترین جای ممکن بروی.

تاب که می‌خوری دلت آرام می‌شود، تاب که می‌خوری می‌توانی با خیال راحت به غصه‌های دنیا بخندی و یادت بیفتد هیچ نگرانی و دلشوره‌ای آن‌قدر‌ها هم که نشان می‌دهد جدی نیست.

میان همین حس رها‌شدن، احساس می‌کنی نکند دیر شود. احساس می‌کنی خیلی کار‌هاست که باید انجام دهی، خیلی از کتاب‌ها را باید بخوانی، جاهای زیادی را باید ببینی، تجربه‌های متفاوتی به دست بیاوری، با آدم‌های مختلفی بخندی و دانستنی‌های بسیاری را یاد بگیری.

گاهی با خودت فکر می‌کنی چه‌قدر کار؟ چه‌قدر مشغله؟ چه‌قدر راهِ رفتنی؟ فکر می‌کنی اصلاً زمانی برای تلف‌کردن نداری. باید بلند شوی، کار کنی و هدفی را دنبال نمایی.

چیز‌های زیادی در دنیا وجود دارد که احساس می‌کنم شاید برای به‌دست‌آوردنشان زمان کافی نداشته باشم. مثلاً نمی‌توانم دنباله‌ای برای همه‌ی کتاب‌هایی که می‌خوانم و در آن‌ها جا می‌مانم بنویسم تا بتوانم خودم را از روند قصه‌ای که لا‌به‌لای کاغذ‌ها جریان دارد بیرون بیاورم.

همین باعث می‌شود دست به انتخاب بزنم. اولویت‌ها، ارزش‌ها را یادم می‌آورند و می‌گویند باید چهار‌چوبی را رعایت کنم.

دیده‌ای گاهی نمی‌شود چهار‌چوب‌ها را رعایت کرد؟ درون تنگنایشان جا نمی‌شوی؟ باید بیرون بزنی چون آن چهار‌چوب‌ها اصلاً رنگ تو نیستند. مگر می‌شود بین هزار و یک رؤیای زیبا تنها چند رؤیا را ادامه داد؟

کتابی دارم که با من از انتخاب حرف زد. درست وقتی که به این موضوع فکر می‌کردم آیا درست است بین رؤیا‌هایم دست به انتخاب بزنم یا نه؟ با من به زبان عجیبی حرف زد و گفت «بالأخره باید انتخاب کنی. گفت نیمه‌شبی فرا می‌رسد که دیگر نمی‌توانی نقابت را روی چهره‌ات نگه داری. فکر می‌کنی می‌توانی از آن نیمه‌شب بیرون بروی بدون این‌که انتخاب کرده باشی؟»¹

راستش فکر کردم به آن نیمه‌شب و این‌که نیمه‌شب‌ها زمان خوبی برای رو‌به‌رو‌شدن با خودم است. همه‌جا ساکت است. همه خوابیده اند و من با خودم می‌مانم. فکر کردم بالأخره یکی از همین شب‌ها آن نیمه‌شب فرا می‌رسد. من چه انتخابی کرده‌ام؟

حضور‌های متفاوتی هستند که دوستشان دارم و جزء انتخاب‌هایم هستند. من یاد گرفته‌ام چه‌طور انتخاب کنم، یاد گرفته‌ام ملاک‌های درست کدام‌اند. بعد با تمام دانسته‌هایم انتخاب کردم و یکی از آن‌ها تو بودی.

شاید توضیح این‌که چرا تو را انتخاب کردم راحت نباشد. نیمه‌شب‌های زیادی از دغدغه‌هایم نقاب برداشتم، در سکوت و در خیال خودم قدم زدم و همه‌چیز را در ذهنم زیر‌و‌رو کردم. دست آخر به این نتیجه رسیده بودم. باید انتخابی کنم که تو هم آن را دوست داشته باشی. چون دوستت دارم و برای آدم مهم است کسی که دوستش دارد از او راضی باشد.

تنهایی شب‌ها‌ تمثیلی از تنهایی‌هایی است که سال‌های پیش در کوه‌ها اتفاق افتاد. این‌جور تنهایی‌ها نسل به نسل به ارث می‌رسد و من وارث این تنهایی شدم. ²

نیمه‌شب‌ها به فکر‌هایم پا می‌گذاری. به تو فکر می‌کنم و به تمام کسانی که تو را پیدا کرده اند. فکر می‌کنم چه حالت‌های با‌شکوهی را تجربه کرده اند وقتی در نیمه‌شبی که باید تصمیمشان را می‌گرفتند، گفتند تو را انتخاب کرده اند.

راستی آن نیمه‌شب چه زمانی می‌رسد؟ احساس می‌کنم زمان انتخاب نزدیک است. شب‌ها صدای زنگی در ذهنم می‌چرخد که می‌گوید باید تصمیم بگیری.

هنوز فکر می‌کنم رؤیا‌های زیادی دارم که تمامشان دوست‌داشتنی هستند. اما می‌دانم صدای این زنگ ممتد آن‌قدر‌ها ادامه نخواهد داشت. وقتی این صدا آرام شود باید بگویم راه‌ها و انتخاب‌هایم کدام‌اند.

---

1. کتاب «فلسفه‌ی کی‌یرکگور»

2. اشاره به آیات 83 و 84  سوره‌ی طه؛ هنگامی که حضرت موسی ^(ع) برای خلوت با خدا به کوه طور رفت و در پاسخ به این‌که چرا قومش را رها کرد و با‌عجله به کوهستان آمد، گفت: من ای پروردگارم به سویت شتافتم تا از من راضی شوی.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روزهایی که سارا صیغه من بود – – مرد روزدر پایان هر کلاس به سارا زنگ می‌زدم اما پاسخ نمی‌داد مدرسه که تمام شد زنگ زدمرابطه شرم آور زن شوهردار با مرد همسایه دخترش را به …رابطه پنهانی زن شوهردار با مرد همسایه پدرم کارگر شرکت نفت بود و از نظر مالی تاحدودی سایت سارا شعر ادبیات معاصر سیمین بهبهانی …تسکین نیمه شب در بستر خاموش سرد ناله کرد از رنج بی همبستری سر ، میان هر دو دست خور فشردپیاده رو راستش اینه که شاملو همه آنچه رو که می خواستم به تو بگم رو گفته هزار بار بهتر و هزار بار سفر برمه بسوی برمه میانمار اولین باری که وسوسه سفر به برمه به سرمان زد، هفت سال پیش بودنجات عجیب یک زن و افشای جنایت در نیمه‌شب…ایران نوشتساعت نیمه‌شب آبان امسال تیراندازی مرگباری در یکی از خیابان‌های ناگفته‌هایی از پشت‌پرده قتل‌های مرموز در تهرانزنان ……۵۵ ۰۸ جمعه ۰۵ آذر ۱۳۹۵ العربیه افغانستان تعداد خبرهای امروز ۸خبرترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …بازگشت به گروه تلگرام که از آن خارج شدﻩاید غیرفعال کردن نمایش تصاویر واتس اپ در گالریاشعار خاطره انگیز جواد سه شنبه ‏ ‏ در صورتی که شعر خاصی در ذهن دارید که تداعی کننده خاطره ای نامه یک نجات یافته از استمناء کلّ نامه افشین – …شاید خیلی از نوجوان ها اسیر این درد هستند تجربه ای که خودم کردم اینه که هر وقت این روزهایی که سارا صیغه من بود – – مرد روز در پایان هر کلاس به سارا زنگ می‌زدم اما پاسخ نمی‌داد مدرسه که تمام شد زنگ زدم سایت سارا شعر ادبیات معاصر سیمین بهبهانی جای پا تسکین نیمه شب در بستر خاموش سرد ناله کرد از رنج بی همبستری سر ، میان هر دو دست خور فشرد پیاده رو راستش اینه که شاملو همه آنچه رو که می خواستم به تو بگم رو گفته هزار بار بهتر و هزار بار رابطه شرم آور زن شوهردار با مرد همسایه دخترش را به منجلاب برد پانزده سال بیشتر نداشتم که پدر و مادرم برای همیشه از هم جدا شدند زندگی مان در ابتدا چندان بد سفر برمه بسوی برمه میانمار اولین باری که وسوسه سفر به «برمه» به سرمان زد، هفت سال پیش بود دفاع مقدس و فرهنگ ایثار و شهادت مقالات شهدا سخن درباره شهید است شهید همان‏طور که از نامش پیداست یک واژه بسیار مقدس و با فضیلتی است که به پرسش و پاسخ سریع به سوالات متداول کاربران اندروید و اپل و تلفنهمراهوتبلت پرسش و پاسخ سریع به سوالات متداول کاربران اندروید و اپل و ویندوز فون ناگفته‌هایی از پشت‌پرده قتل‌های مرموز در تهرانزنان و مردانی ۵۵ ۰۸ جمعه ۰۵ آذر ۱۳۹۵ العربیه افغانستان تعداد خبرهای امروز ۸خبر ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر بازگشت به گروه تلگرام که از آن خارج شدﻩاید غیرفعال کردن نمایش تصاویر واتس اپ در گالری از جشن بیکران تا شب‌های آوینیون سفرنامه اروپا لست سکند با سلام خدمت شما و تشکر بابت وقتی که به مطالعه سفرنامه اختصاص دادید و نظرات مثبت شما فیلم نیمه شب اتفاق افتاد نیمه شب اتفاق افتاد کتاب رویای نیمه شب نیمه شب در پاریس عکسهای نیمه شب ازدواج داستان نیمه شب نیمه شب شرعی امشب رویای نیمه شب تابستان