مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

توصیه وزارت بهداشت؛ ویزیت ۸ بیمار در یک ساعت

جام جم سرا به نقل از مهر: دکتر ایرج حریرچی با اشاره به تاکید و عزم وزیر بهداشت برای مقابله با دریافت های غیرمتعارف تصریح کرد: با ابلاغ تعرفه های موجود نباید دیگر شاهد دریافت هزینه های خارج از تعرفه مصوب از مردم باشیم.

وی با بیان اینکه دراین زمینه روسای دانشگاه های علوم پزشکی باید نظارت کاملی داشته و به صورت مرتب عملکرد خود را ارائه دهند، یادآور شد: توسعه فضاهای فیزیکی در دانشگاه علوم پزشکی اولویت این وزارت خانه نیست، بلکه مسئله اصلی و مورد تاکید حل مشکلات مردم در حوزه سلامت است.

حریرچی با اشاره به اجرای طرح تحول نظام سلامت، فرآیندهای ابلاغی در این طرح را نسبت به گذشته پیچیده تر عنوان کرد و اظهار داشت: پزشکان متخصص باید در هر ساعت، 8 بیمار را ویزیت کنند و برای اجرای درست این مهم، روسای دانشگاه ها باید به صورت مرتب بررسی و نظارت کامل بر اجرای آن داشته باشند


ادامه مطلب ...

اعلام فهرست مکمل‌های مورد تایید وزارت بهداشت

جام جم سرا به نقل از مهر: دکتر امیرحسین جمشیدی افزود: در آینده‌ای نزدیک فهرست مکمل‌های مورد تایید و دارای پروانه به تفکیک ساخت یا واردات اطلاع رسانی خواهد شد.

وی گفت: یک اصل کلی درباره تهیه دارو وجود دارد و آن اینکه حتما باید با نسخه و فقط از داروخانه‌ها تهیه شود. اما در مورد مکمل اگر چه ارائه نسخه ضرورت ندارد ولی باید از داروخانه تهیه شود که رعایت این مسئله بسیاری از مشکلات را به صورت پیشگیرانه برطرف خواهد کرد.

مدیرکل نظارت و ارزیابی فراورده‌های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه برای مصرف مکمل باید همانند دارو به پزشک مراجعه کرد، اظهار داشت: در باشگاه‌های بدنسازی و آرایشگاههای زنانه بسیار دیده شده که افراد عامی اقدام به تجویز و پیشنهاد مکمل می‌کنند که آسیب‌های ناگواری متوجه مصرف کننده می‌شود. طبق آئین نامه‌ها و قوانین موجود تبلیغ دارو، مکمل دارویی گیاهی در معابر عمومی و در رسانه‌های غیرتخصصی ممنوع است. تهیه انواع مکمل‌ها در موارد خاص نیز به شرطی که آحاد جامعه را گمراه نسازد، مشکلی ندارد. اما، هموطنان فریب تبلیغات ماهواره‌ای را نخورند و آگاه باشند که نظام درمانی کشور دارای مجوز قانونی است و بهترین راهنما برای تامین و پایداری سلامت آن‌ها محسوب می‌شود.


ادامه مطلب ...

۱۰ توصیه کلیدی وزارت بهداشت درباره سرطان

جام جم سرا: دکتر شهرام رفیعی‌فر گفت: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند و سایر موارد نیز اگر در سایه خود مراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثربخشی روش‌های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند.

وی افزود: شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان‌ها با درمان مناسب علاج خواهند شد، زود‌تر به علایم مشکوک خود توجه کنید.

رفیعی‌فر ۱۰ پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان را چنین برشمرد: از مصرف دخانیات پرهیز کنید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید، وزن خود را در حالت ایده‌آل نگاه دارید، تغذیه سالم داشته باشید، خود را در برابر عفونت‌ها محافظت کنید.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در این باره افزود: ازپوست خود محافظت کنید، در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید، زندگی روانی، معنوی و اجتماعی سالمی داشته باشید، در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید.

وی تاکید کرد: هر هفته ۳ مرتبه و هر بار ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش کنید به نحوی که ضربان قلب شما افزایش یابد. بالا بودن وزن هنگام تولد رابطه مختصری با سرطان دارد، اما افزایش وزن در بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است.

رفیعی‌فر گفت: عدم استفاده از غذای پرچرب، مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه، پرهیز از مصرف فست فود‌ها، کاهش مصرف نمک و شکر و عدم مصرف مشروبات الکلی منجر به ایمنی در مقابل بیماری سرطان خواهد شد.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در پایان صحبت‌هایش ۱۰ علامت هشدار دهنده در مورد ابتلا به سرطان را چنین برشمرد: ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال‌های پوستی، زخم‌های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت، اختلال بلع یا سوءهاضمه طولانی مدت، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال یا یبوست طولانی، خونریزی غیرطبیعی در ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان، بی‌اشتهایی یا کاهش وزن بی‌دلیل از علامت‌های هشدار دهنده سرطانند. (ایسنا)


ادامه مطلب ...

هشدار وزارت بهداشت درباره افزایش چاقی در دانش‌آموزان

جام جم سرا: به گفته دکتر علی‌اکبر سیاری حدود ۱۵ درصد دانش آموزان کشور دچار اضافه وزن و چاقی‌اند و متاسفانه این روند رو به افزایش است. از طرف دیگر با مشکل کم تحرکی نیز روبرو هستیم. به طوری که تنها حدود ۵۶ درصد دانش‌آموزان از برنامه ورزشی مدارس استفاده می‌کنند.

وی افزود: از آنجا که عوامل خطری که منجر به مرگ زودرس می‌شوند از دوران کودکی مشکل‌ساز می‌شوند، بنابراین لازم است بتوانیم با همکاری وزارت آموزش و پرورش بر روی عوامل خطر سلامت دانش‌آموزان بویژه کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و اضافه و وزن چاقی کار کرده و از افزایش آن جلوگیری کنیم.

سیاری ادامه داد: در آموزش و پرورش برنامه خوبی برای سیستم ورزشی وجود دارد و با توجه به وجود پایگاه‌های تغذیه‌ای در مدارس می‌توان روی مبحث غذای سالم نیز اقدامات اصلاحی را انجام داد.

وی به معاینات و سنجش سلامت دانش آموزان اشاره کرد و گفت: دانش‌آموزان سالانه در سه سطح معاینه می‌شوند؛ بدو ورود به مدرسه که از لحاظ سلامت جسمی، روانی و آمادگی تحصیلی مورد بررسی قرار می‌گیرند و همچنین غربالگری‌هایی که در مقطع راهنمایی و دبیرستان انجام می‌شود و در نیاز دانش آموز مربوطه به سطوح بالا‌تر ارجاع داده می‌شود. در مجموع به دنبال انجام این اقدامات پرونده سلامت ویژه دانش آموزان تشکیل می‌دهیم و نهایتا هر دانش آموز زمان فارغ‌التحصیلی از دبیرستان از کارت سلامت برخوردار خواهد بود.

سیاری به تفاهم‌نامه وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش جهت اصلاح بوفه‌های مدارس و اقلام توزیعی در این بوفه‌ها اشاره کرد و افزود: دستورالعمل اجرایی پایگاه‌های تغذیه‌ای سالم به امضای وزاری بهداشت و آموزش و پرورش رسیده و اقلام مجاز و غیرمجاز جهت عرضه در بوفه مدارس مشخص شده است.

وی گفت: مواد غذایی که در بوفه‌ها توصیه می‌کنیم موادی هستند که تحت عنوان غذای سالم نیاز کالری کودکان را تامین کرده، کم نمک و کم چربی هستند. بر اساس این دستورالعمل هفت نوع موادغذایی جهت عرضه در بوفه‌های مدارس مشخص شده است. به عنوان مثال خشکبار شامل توت، انجیر، انواع برگه‌ها، شیر و فرآورده‌های لبنی کم چرب و بویژه شیرهای غنی شده با ویتامین دی و کلسیم، دوغ بدون گاز، آب معدنی و بهداشتی، انواع میوه مانند سیب و نارنگی، بیسکویت بدون کرم، لقمه سالم مانند نان و پنیر و گوجه و نان و تخم، غذاهای پختی شامل انواع لوبیا و عدسی کم نمک و کم چرب مجاز و انواع سوسیس و کالباس، نوشابه‌های گازدار و... غیرمجاز است. (ایسنا)


ادامه مطلب ...

برنامه وزارت بهداشت برای تأمین اقلام دارویی کمیاب

جام جم سرا: دکتر جلال غفارزاده با بیان این نکته که مراجعه به مراکز غیر رسمی و غیر مجاز برای تأمین نیازهای دارویی فاقد وجاهت است، گفت: در زمان حاضر با توجه به سیاست‌های دولت در ارتقاء وضعیت کیفی و کمی سطح خدمات در نظام سلامت کشور یکی از اصلی‌ترین اولویت‌های وزارت بهداشت سیاست‌گذاری، نظارت و اقدام به منظور تأمین اقلام دارویی مورد نیاز کشور با توجه به فهرست داروهای رسمی ایران است که تا میزان قابل قبولی با مساعدت همکاران در سطح سازمان و وزارت و فعالین بخش دارو (تولید، واردات و توزیع) این امر محقق گردیده است.

وی در خصوص نیاز به تأمین برخی اقلام که از منظر قانونی و علمی تهیه و مصرف آن‌ها با مشکل روبروست، اظهار داشت: بدیهی است وظیفه نخبگان و فعالان نظام سلامت اطلاع‌رسانی به جامعه به منظور عدم مصرف این اقلام و مصرف اقلام دارویی مورد نیاز واقعی از طریق شبکه عرضه رسمی و قانونی (داروخانه‌های واجد پروانه معتبر قانونی فعالیت در سطح کشور) با تجویز پزشک معالج است که البته موضوع اطلاع‌رسانی جامع در این خصوص بسیار حائز اهمیت است.

مدیر کل بازرسی، ارزیابی عملکرد، پاسخگویی به شکایات و امور استان‌های سازمان غذا و دارو در ادامه همچنین افزود: به منظور جلوگیری از رخداد کمبودهای مقطعی (و یا دامنه‌دار) برخی اقلام دارویی موجود در شبکه رسمی و قانونی با رصد و پایش مستمر شبکه توسط سازمان و دانشگاه‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی سراسر کشور به عنوان بازوی اجرایی وزارت بهداشت، در تأمین و صیانت از سلامت و بهداشت آحاد مردم و با همکاری و هماهنگی فعالین عرصه دارو در بخش‌های مختلف شامل تولید، واردات، توزیع و عرضه و پشتیبانی بسیار حائز اهمیت است که با تدابیر مقام عالی وزارت و ریاست سازمان غذا و دارو، در زمان حاضر این امر صورت پذیرفته است.

غفارزاده افزود: وزارت بهداشت به هیچ عنوان خود را در وضعیت فعلی و ساکن قرار نداده و به صورت مستمر با توسعه کمی و کیفی فرآیندها و اقدامات تأمین اقلام دارویی اصیل، ایمن، باکیفیت، سالم و البته قانونی را صدر برنامه‌های سیاست‌گذاری، نظارت و اقدام و اجرا قرار خواهد داد. (مهر)


ادامه مطلب ...

هشدار وزارت بهداشت درباره رنگ زعفران عربستان

دکتر رسول دیناروند افزود: در این راستا تفاهم‌نامه‌ای را با معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری با اعتباری بالغ بر ۱۸ میلیارد تومان امضا کرده‌ایم تا به این ترتیب روش‌های سریع شناسایی تقلبات و آلاینده‌ها را در آزمایشگاه‌های مرجع مستقر کنیم. بر این اساس با استفاده از تجربیات بین‌المللی نهایتا تا دو - سه سال آینده به توان مناسبی در این حوزه دست خواهیم یافت.

دیناروند ضمن اشاره به برخی تقلبات در حوزه غذا گفت: اکنون که در فصل حج عمره قرار داریم می‌توان به زعفران اشاره کرد؛ زعفران یک ماده افزودنی مجاز است که متاسفانه مورد تقلب قرار می‌گیرد. متاسفانه از بازار عربستان زعفران مصنوعی می‌آورند که رنگ شیمیایی سرطان‌زاست، به جای زعفران استفاده می‌شود و البته خیلی هم ارزان‌تر از زعفران است. استفاده از آن حتی گاهی در رستوران‌هایی هم دیده شده است. این تقلب، تقلبی خطرناک است.

وی تاکید کرد: برخی تقلب‌ها خطرناک و مضر نیستند و تنها برای صرفه جویی در هزینه و رقابت در بازار انجام می‌شوند که نمونه آن آبلیمو یا روغن زیتون است.

دیناروند ضمن آنکه روغن زیتون را بهترین روغن برای مصرف خواند، در عین حال بیشترین تقلبات در روغن‌ها را مربوط به روغن زیتون دانست و گفت: توصیه‌ها آن است که اسید چرب ترانس را به صفر رسانیم. اساسا باید روغن جامدی که با ترانس جامد می‌شود از چرخه مصرف حذف شود.

وی درباره تدوین فهرست کالاهای آسیب‌رسان سلامت گفت: این اصطلاحی است که در قانون برنامه توسعه پنجم آمده است و وزارت بهداشت آن را اعلام می‌کند. این‌ها کالا‌ها از منظر تغذیه‌ای مهم هستند. مثلا از نگاه تغذیه‌ای باید مصرف کالاهای پرچرب و شور کاهش یابد و مصرف کم آن‌ها هیچ‌گاه خطرناک نیست. بنابراین تولید یا مصرف این فرآورده‌ها مصرف نیست و افراد باید در مصرف آن‌ها دقت داشته باشند.

دیناروند به آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو اشاره کرد و گفت: این آزمایشگاه از استانداردهای پیشرفته دنیا برخوردار است اما در عین حال باید گسترش یابد.

وی در عین حال به برنامه‌های این سازمان برای برچسب‌گذاری فرآورده‌های غذایی اشاره کرد و گفت: ضابطه جدید برچسب‌گذاری فراورده‌های غذایی در امر نظارت مردم بسیار کمک‌ کننده خواهد بود. به این ترتیب میزان شکر، نمک، چربی و اسید چرب ترانس روی محصولات غذایی برای مردم مشخص خواهد شد.(ایسنا)


ادامه مطلب ...

تلاش وزارت جوانان برای تامین اعتبارات کارت جهیزیه

دکتر محمود گلزاری افزود: در زمینه کارت جهیزیه مهم‌ترین مساله، تضمین‌های مالی است. جوانان باید کارت را دریافت کنند و کارخانه‌های تولیدکننده وسایل خانگی در قبال ارائه کارت، کالاهای خود را با تخفیف ارایه می‌دهند.

وی در ادامه اظهارکرد: با بانک ملی برای اعطای کارت جهیزیه صحبت‌ کردیم؛ البته زمانی بانک می‌تواند کارت را تضمین کند که پول قابل توجهی سپرده‌گذاری شود. به عنوان مثال دانشگاه آزاد به هرکدام از دانشجویانش که قصد ازدواج داشته باشند، 10 میلیون تومان وام ازدواج می‌دهد. این مبلغ از سود پول این دانشگاه در بانک تامین می‌شود.

گلزاری یادآور شد: وزارت ورزش و جوانان چنین پولی ندارد. بنابراین تلاش می‌کنیم خیرین ازدواج مبلغ کارت جهیزیه را ضمانت کنند تا بانک ملی هم حمایت های لازم را انجام دهد. (ایسنا)


ادامه مطلب ...

فرصت ۶ ماهه وزارت بهداشت به محصلان سیگاری

دکتر شهرام رفیعی‌فر گفت: ثابت شده است که ۹ نفر از هر ۱۰ سیگاری قبل از ۱۸ سالگی سیگارکشیدن را شروع کرده‌اند. کودکان و نوجوانان با دیدن سیگار در دستان والدین، برادر و خواهر بزرگ‌تر، معلم، بازیگران و ورزشکاران که به نوعی الگوی او محسوب می‌شوند به سمت مواد دخانی کشیده می‌شوند.


رسوب ۳۰ ثانیه‌ای نیکوتین سیگار در مغز

وی ادامه داد: نیکوتین سیگار طی ۳۰ ثانیه جذب مغز می‌شود و اعتیادآوری نیکوتین برای افراد زیر ۱۸ سال افزایش می‌یابد. ۵۰ درصد سیگاری‌ها به خاطر دخانیات می‌میرند و از هر ۱۰ مورد سرطان ریه، ۹ نفر سیگاری بوده‌اند.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اظهار داشت: علاوه بر دود دست اول و دود دست دوم، دود دست سوم سیگار با نشستن بر روی مو، لباس و بدن فرد سیگاری به نوزاد و کودکی که او در آغوش می‌گیرد، منتقل می‌شود.

رفیعی‌فر ابراز داشت: ۵۰ تا ۱۰۰ درصد دود ثانویه در ادرار این کودکان و همچنین ۲۵ درصد دود ثانویه در ادرار بزرگسالانی که در معرض دود سیگار هستند، قابل مشاهده است.

وی کشیدن قلیان را دردسر جدید جامعه دانست و با اعلام هشدار نسبت به روند رو به رشد این معضل، گفت: در قلیان ۴۰۰ نوع ماده سمی سرطان‌زا وجود دارد. دود تنباکو و همچنین دود ذغال قلیان سرطان‌زاست. اگر فردی یک ساعت در معرض دود قلیان قرار گیرد، مانند کسی است که ۶ تا ۸ نخ سیگار کشیده است.

وی به سندروم مرگ نوزاد بر اثر استعمال دخانیات والدین اشاره کرد و گفت: متاسفانه صنعت سینما و صعنت موسیقی در دنیا از دخانیات برای تبلیغ پول می‌گیرد و ما باید کاری کنیم که استعمال سیگار در سینمای ما به حداقل برسد و حتی بازیگر نقش منفی هم این کار را انجام ندهد.


تشکیل کمپین مبارزه با دخانیات در مدارس

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت گفت: هر سال باید کمپین مبارزه با سیگار را در مدارس و دیگر مکان‌های این چنینی راه بیندازیم و از دوران پیش دبستان تا آخر دبیرستان باید کتابچه‌های ترک دخانیات و سایر اموری که محصل را از سیگار دور می‌کند، ارایه کنیم.

رفیعی‌فر افزود: برگزاری مسابقه «ترک کن، برنده شو» یکی از برنامه‌های دفتر آموزش و ارتقای سلامت است که با همکاری وزارت آموزش و پرورش در مدارس کشور اجرایی می‌شود. در این برنامه به محصلانی که سیگار می‌کشند ۳ تا ۶ ماه فرصت می‌دهیم تا ترک کنند و برنده شوند. (ایسنا)

346


ادامه مطلب ...

وزارت بهداشت: گاهی در شیر آب می ریزند؛ شیر فله ای نخرید

دکتر حسین رستگار در دومین همایش شیر سالم که روز گذشته در مرکز همایش‌های رازی برگزار شد، گفت: با اینکه می‌خواهیم مردم شیر مصرف کنند اما مهم‌تر آن است که شیر سالم مصرف شود. گاهی تقلب در محتوا به وجود می‌آید به طور مثال خامه و سرشیر روی شیر را برمی‌دارند و گاهی روغن گیاهی و پالم که ارزان بود را به آن اضافه می‌کردند که البته اکنون کسی حق ندارد از آن استفاده کند.

وی افزود: گاهی نیز به شیر آب اضافه می‌کنند، گاهی نیز وقتی آب در شیر می‌ریزند ماده حجم دهنده به آن اضافه می‌کنند و همچنین برای کاهش میکروب در شیر مواد کشنده میکروب اضافه می‌کنند که وظیفه ماست کیفیت شیر را کنترل کنیم و مردم این اطمینان را داشته باشند کالاهایی که مجوز وزارت بهداشت را به راحتی مصرف کنند.

رئیس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های موجود در شیر نیز گفت: گاهی این آلاینده‌ها از مصرف علوفه در دام و طیور ایجاد می‌شود و اگر این علوفه به فلزات آغشته باشد یا کپک زده و به قارچ آلوده باشد متابولیسم آن به شیر وارد می‌شود. گزارشهایی از این تخلفات داشته‌ایم که با آن‌ها برخورد شده است.

رستگار ادامه دارد: اگر مزارعی وجود دارد که علوفه آن آغشته به آلاینده است و دام نان خشکی که کپک زده را مصرف می‌کند آلاینده آن در شیر منتقل می‌شود.

وی تصریح کرد: آلاینده‌ میکروبی نیز وجود دارد اگر شیر فله‌ای تهیه شود ممکن است آلاینده‌ میکروبی نیز به آن وارد شود.

رئیس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با تأکید بر کنترل عناصر مهم در شیر گفت: غنی سازی شیر از بزرگ‌ترین برنامه‌های وزارت بهداشت است که با ویتامین D انجام می‌شود چرا که دریافت این ویتامین در کشور کم است البته غنی سازی با پروبیوتیک‌ها نیز اهمیت دارد چرا که گاهی میزان کافی از این ماده را در شیر استفاده نمی‌کنند و در نتیجه نیز اثر درمانی هم ندارد.(مهر)

414


ادامه مطلب ...

۴ محصول پرمصرف غذایی زیر ذره‌بین وزارت بهداشت

دکتر رسول دیناروند، درباره شناسایی و پیشگیری از تقلب‌های جدید در حوزه غذا، دارو و اقلام آرایشی - بهداشتی اظهار داشت: آزمایشگاه‌های کنترل سازمان غذا و دارو در سراسر کشور تقویت و مجهز خواهند شد.
معاون وزیر بهداشت گفت: با توجه به اینکه تقلبات در همه زمینه‌ها در کشور توسط افراد سودجو هر روز بیشتر می‌شود، سازمان غذا و دارو آزمایشگاه‌ها را با دستگاه‌های پیشرفته و مدرن تجهیز خواهد کرد.
دیناروند افزود: در سال جاری فرآورده‌های سلامت محور را با جدیت کنترل خواهیم کرد و محصولات پرمصرف مانند برنج، آرد، لبنیات و فرآورده‌های گوشتی در اولویت است و با جدیت از لحاظ سلامتی کامل کنترل خواهد شد.
بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، دیناروند در ادامه با بیان اینکه در کنترل برنج‌های وارداتی کارهای بسیار خوبی انجام شد، خاطر نشان کرد: شناسنامه‌دار کردن برنج‌های وارداتی انجام شده است و برنج‌های تولید داخل نیز در حال انجام است. خوشبختانه برنج‌های وارداتی از لحاظ سلامتی مشکلی ندارند و سازمان غذا و دارو برای سلامت تک تک محصولات و فرآورده‌های سلامت محور برنامه‌های ویژه‌ای طراحی کرده است. علاوه بر آن با کوچک‌ترین تخلفی نیز برخورد جدی خواهد شد و متخلفان در هر زمینه‌ای به مراجع قضایی معرفی می‌شوند. (ایسنا)

766


ادامه مطلب ...