اثرات 8 نوع وضعیت خوابیدن ‌‌بر‌ سلامت افراد

جام جم سرا: خوابیدن به پشت، روی شکم، به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت‌های معمول خواب است که روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات یا جریان خون تاثیر دارد.

خوابیدن به پشت، دست‌ها‌ در راستای بدن؛ مفید برای گردن

خوابیدن به پشت در حالی که دست‌ها در کنار بدن قرار دارد، بهترین وضعیت خواب برای سلامت است. این نحوه خوابیدن برای ستون فقرات و گردن خوب است. البته باید حواستان باشد‌ از بالش‌های خیلی بلند و نامناسب استفاده نکنید. تنها ایراد این وضعیت خواب تاثیر آن روی تنفس است. افرادی که به این شکل می‌خوابند بیشتر از بقیه خر و پف می‌کنند. در واقع خوابیدن به پشت ممکن است باعث مسدود‌شدن مجاری تنفسی شود که به آن «آپنه خواب» می‌گویند.

خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا؛ ‌مفید برای کمر و صورت

به این حالت خواب، وضعیت «ستاره دریایی» نیز می‌گویند. در این حالت فرد به پشت می‌خوابد و دست‌هایش به سمت بالا و دو طرف بالش قرار می‌گیرد. این وضع خواب برای کمر خوب است. فرقی نمی‌کند دست‌ها را در دو طرف بالش قرار بدهید یا نه، خوابیدن به پشت در صورتی‌ که دست‌ها را روی صورت نگذاشته باشید برای پوست‌تان نیز مفید است.

این نحوه خواب باعث جلوگیری از بروز چین‌و‌چروک صورت و پوست سینه می‌شود. در حالت کلی خوابیدن به پشت باعث کاهش سوزش معده می‌شود. این وضعیت خواب در خانم‌ها احتمال افتادگی سینه‌ها در سنین بالا را نیز کاهش می‌دهد. با این همه، در وضعیت ستاره دریایی احتمال آپنه خواب و خر و پف زیاد است.

از دیگر نقاط ضعف این وضعیت فشار زیاد به تاندون‌های شانه‌ها و کاهش جریان خون موضعی است که غالبا به تاندینیت منجر می‌‌شود.

خوابیدن روی شکم؛ ‌مراقب گردنتان باشید

خوابیدن روی شکم به سلامت‌تان آسیب خواهد زد. این وضعیت خواب باعث بروز کمردرد و گردن‌درد می‌شود. خوابیدن روی شکم در خانم‌ها به خراب‌شدن پوست سینه نیز منجر می‌شود. تنها مزیت این نوع خواب کاهش احتمال خر و پف شبانه است.

بی‌شک وقتی فرد روی شکم می‌خوابد و سر را داخل بالش فرومی‌برد، نمی‌تواند بدرستی تنفس کند. در نتیجه لازم است فرد سر خود را در جهتی بگذارد که بتواند نفس بکشد؛ همین کار باعث بروز درد در گردن، سر و شانه‌ها می‌شود. خوابیدن روی شکم می‌تواند باعث بروکسیزم (دندان‌قروچه) و درد در ناحیه فک یا سردرد شود.

وضعیت جنینی؛ کمردرد

این وضعیت درست مانند قرارگیری جنین در شکم مادر است. در وضعیت جنینی فرد به پهلو دراز می‌کشد در حالی ‌که پاها را به داخل شکم جمع می‌کند، چانه را به بازوها نزدیک و دست‌ها را خم می‌کند. بیشتر افراد به این صورت می‌خوابند و وضعیت نسبتا راحتی در نظر گرفته می‌شود، اما وضعیت خواب جنینی باعث بروز کمردرد و گردن‌درد می‌شود. علاوه بر این، خمیدگی بدن به سمت پایین مانع از تنفس عمیق خواهد شد. در عوض وضعیت جنینی برای افرادی که خر و پف می‌کنند و برای خانم‌های باردار شرایط مناسبی است.

خوابیدن به پهلو، دست‌ها در راستای بدن؛ مراقب‌ چین ‌و ‌چروک پوستی باشید

خوابیدن به پهلو و قراردادن دست‌ها در راستای بدن باعث می‌شود ستون فقرات در حالت طبیعی خود قرار داشته باشد. به این ترتیب باعث کاهش کمردرد و گردن‌درد می‌شود. این شرایط از آپنه خواب پیشگیری می‌کند. ایراد اصلی خوابیدن به پهلو تاثیر آن روی پوست است.

افرادی که به طور مرتب در این وضع می‌خوابند بیشتر در معرض چین و ‌چروک پوستی قرار می‌گیرند چون پوست به طور افراطی در تماس و ساییدگی با بالش و زمین قرار می‌گیرد. احتمال افتادگی سینه‌ها در خانم‌هایی که در این شرایط می‌خوابند نیز بیشتر است.

خوابیدن به پهلو، دست‌ها مقابل بدن؛ احتمال کمر درد

خوابیدن به پهلو و قرار‌دادن دست‌ها در مقابل بدن همان فواید خوابیدن به پهلو و قراردادن دست‌ها در راستای بدن را دارد. با این ‌حال در این شرایط به دلیل بروز مشکلاتی در جریان خون و فشار به عصب‌ها، احتمال کمردرد و درد در بازوها وجود دارد.

خوابیدن به پهلوی چپ یا راست؛ شانه‌ها و پاها در عذاب

اگر به پهلو می‌خوابید باید حواستان باشد به پهلوی چپ می‌خوابید یا راست. خوابیدن به پهلوی راست باعث افزایش سوزش معده می‌شود؛ در صورتی که خوابیدن به پهلوی چپ اعضای داخلی مانند کبد، ریه‌ها و معده را به زحمت می‌اندازد. پزشکان به خانم‌های باردار توصیه می‌کنند که به پهلوی چپ بخوابند، اما بهتر است حواستان باشد که به طور مداوم به یک پهلو نخوابید.

خوابیدن طولانی‌مدت روی یک پهلو، باعث می‌شود شانه‌ها و پاها فشار زیادی تحمل کنند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، نشان می‌دهد افرادی که همیشه روی یک پهلو می‌خوابند بیشتر در معرض سنگ کلیه قرار می‌گیرند. بررسی‌های انجام‌ شده روی 93 بیماری که به سنگ کلیه مبتلا بودند نشان داده است سنگ کلیه 79 درصد این افراد در سمتی قرار دارد که روی آن خوابیده‌اند.

خوابیدن با چند بالش؛ ‌مفید برای ستون فقرات

در هر حال، هر کدام از ما عادت‌های خاص خودمان را داریم و وضعیت خوابیدن از این عادت‌ها مستثنا نیست. تا جایی که امکان دارد وضعیت خوابیدن‌تان را اصلاح کنید، اما در هر حالت برای داشتن خوابی راحت بهترین کار استفاده از چند بالش است.

افرادی که به پشت می‌خوابند می‌توانند یک کوسن کوچک زیر گودی کمرشان قرار دهند. افرادی که به پهلو می‌خوابند باید یک بالش کوچک بین زانوهایشان بگذارند. قراردادن یک بالش کوچک دیگر زیر ران‌ها برای افرادی که به پشت می‌خوابند باعث حمایت بیشتر از مفاصل‌شان خواهد شد. توصیه می‌شود برای زیر سرتان از بالش‌های ارتوپدی استفاده کنید تا انحنای طبیعی گردن‌تان حفظ شود.

مترجم: فاطمه مهدی‌پور / سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

منبع: Atlantico.fr

آخرین وضعیت قاچاق لوازم آرایشی و دارو در کشور

دکتر رسول دیناروند در نخستین گردهمایی مدیران روابط عمومی معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور که در سالن اجلاس دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، افزود: دنیای اطلاع رسانی جدید کاملا عوض شده و سرعت آن خیلی شدت یافته است.

وی با عنوان این مطلب که در بحث اطلاع رسانی دچار انفعال هستیم، گفت: سازمان غذا و دارو در قبال مردم و افکار عمومی وظابفی دارد، که می‌بایست آن‌ها را اطلاع رسانی کند.

دیناروند در ادامه به موضوع اخبار در حوزه غذا و دارو پرداخت و افزود: دادن عدد و رقم در اخبار این حوزه از حساسیت خاصی برخوردار است و نمی‌توان به آسانی هر عدد و رقمی را اعلام کرد.

معاون وزیر بهداشت به مقوله مصرف دارو اشاره کرد و افزود: عنوان می‌شود که ما دومین مصرف کننده دارو در جهان هستیم اما من نمی‌دانم این خبر ساختگی را چه کسی گفته است.

دیناروند تاکید کرد: مثلا در ارتباط با قاچاق دارو، بار‌ها من گفته‌ام که درصدی ندارم و هر کسی گفته، اشتباه است. اما، من می‌توانم بگویم که میزان قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی از غذا بیشتر است، غذا از دارو و دارو هم از تجهیزات پزشکی، کمتر است. (مهر)

وضعیت کودکان کار و خیابانی، هر روز بدتر می‌شود

دکتر همایون هاشمی به جمع‌آوری و ساماندهی کودکان خیابانی اشاره کرد و گفت: عملیات جمع‌آوری این کودکان یک پروسه کوتاه‌مدت است و بدون دردسر و هزینه می‌توان به این کار اقدام کرد اما نگهداری، بازپروری و جامعه‌پذیری کودکان کار و خیابان یک پروسه طولانی مدت است که پرهزینه و پردردسر خواهد بود.

وی از توسعه مراکز نگهداری کودکان کار و خیابان خبر داد و گفت: در مورد نگهداری و ساماندهی این کودکان مشکلی نداریم و تا به حال نشده کودکی به ما معرفی شود اما وی را تحویل نگیریم.

به گفته رئیس سازمان بهزیستی، ساماندهی کودکان خیابانی و کار نیاز به مشارکت دستگاه‌های ذی ربط مانند نیروی انتظامی، شهرداری و قوه قضایی دارد که البته نگهداری این کودکان در مراکز بهزیستی فقط با حکم قضایی باید باشد و بدون حکم کودکی را تحویل نمی‌گیریم.

هیچ کودکی بدون حکم قضایی پذیرش نمی‌شود

وی با اشاره به اینکه نمی‌توان کودکی را بدون دستور قضایی در مراکز نگهداری کرد گفت: در غیر این صورت والدین می‌توانند از سازمان بهزیستی برای نگهداری کودکشان از بهزیستی شکایت کنند که در این صورت باید کودک به خانواده تحویل داده شود.

هاشمی افزود: اگر جمع آوری کودکان خیابانی با مشارکت قوه قضاییه و براساس قانون باشد در مراکز بهزیستی پذیرش خواهند شد.

وی از تشکیل گروه‌هایی برای جمع آوری کودکان خیابانی در استان‌ها خبر داد و گفت: در این گروه‌ها بهزیستی مداخلات اجتماعی لازم را انجام می‌دهد تا جایی که بتوان این کودکان را از سطح شهر‌ها پاک کرد.

فعالیت ۶۰ مرکز نگهداری کودکان کار و خیابان

هاشمی با اشاره به اینکه در حال حاضر ۶۰ مرکز نگهداری مربوط به این کودکان فعال است، گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون حدود ۴ هزار کودک کار و خیابان جمع آوری و در مراکزمان ساماندهی شدند و در سال گذشته نیز نسبت به ساماندهی ۵ هزار کودک اقدام شده بود.

رئیس سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه در حال حاضر وضعیت پدیده‌های اجتماعی مانند کودکان خیابان نسبت به گذشته روز به روز وخیم‌تر و شدید‌تر می‌شود، ادامه داد: باید براساس شرایط فعلی جامعه اقدام کنیم و با شناسایی شگردهای مختلفی که در شهر‌ها برای سوءاستفاده از کودکان کار و خیابان وجود دارد اقدامات لازم را انجام دهیم.

وی اظهارداشت: گروه‌های خاصی هستند که از بچه‌ها سوء استفاده می‌کنند که البته این شناسایی و ساماندهی نیاز به همکاری نیروی انتظامی و دستگاه قضایی دارد.

جمع آوری و ساماندهی کودکان نیازمند همکاری همه دستگاه‌ها

وی با اشاره به اینکه نقش بهزیستی مداخلات مددکار محور است گفت: برای رسیدگی و رفع مشکلات کودکان خیابانی و اقدام علیه سوءاستفاده از آنان نیاز به احکام قضایی و مشارکت بیش از پیش آن‌ها دارد.

رئیس سازمان بهزیستی با تاکید بر اینکه پدیده‌های اجتماعی به صورت زنجیره‌ای به هم متصل هستند، افزود: این پدیده‌ها ممکن است آسیب‌هایی را نیز به همراه داشته باشند بنابراین وظیفه همه دستگاه هاست که با توسعه همکاری‌های خود در رفع این مشکلات اقدام نمایند.

هاشمی گفت: شهرداری نیز می‌تواند با توسعه مراکز تخصصی و ساماندهی کودکان کار و خیابان در این زمینه ما را یاری دهد که البته در حال حاضر مراکزی با عنوان سرای ساماندهی از سوی شهرداری فعال است که مددکاران ما نیز در آنجا خدمات لازم را ارائه می‌دهد. (مهر)

وضعیت تغییرات نرخ تعرفه‌های پزشکی در سال ۹۴

دکتر ایرج خسرونیا اظهارداشت: تعرفه‌های گروهی از پزشکان، امسال هیچ افزایشی نداشت و بر همین اساس، وزیر و معاون درمان وزارت بهداشت، به این مسئله واقف هستند. از همین رو، برای آن دسته از رشته‌های پزشکی که امسال هیچ افزایش تعرفه‌ای نداشته‌اند، در سال آینده این افزایش اعمال شود.

به گفته وی، پزشکان متخصص داخلی، عفونی، اطفال و برخی از رشته‌های جراحی عمومی، از جمله گروه‌های پزشکی هستند که تعرفه آن‌ها امسال افزایشی نداشته است.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران ادامه داد: با توجه به مشکلات بودجه‌ای کشور، جامعه پزشکی تصمیم گرفته موضوع افزایش تعرفه‌های پزشکی برای آن دسته از رشته‌ها و گروه‌هایی که امسال افزایش تعرفه داشته‌اند، در سال آینده ثابت بماند.

خسرونیا با تاکید بر اینکه هنوز هیچ چیز قطعی نیست، از همراهی جامعه پزشکی با دولت یازدهم خبر داد و گفت: جامعه پزشکی تصمیم دارد با ثابت نگه داشتن تعرفه‌ها، تا حدودی زیادی از مشکلات اعتباری حوزه سلامت بکاهد.

این اظهارات در حالی عنوان می‌شود که طی روزهای گذشته محمد حسین قربانی سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس٬ گفته بود که با توجه به تعیین تعرفه‌‌ها در سال جاری مبتنی بر شرایط جامعه و همچنین تورم، نیازی به تعرفه‌ گذاری مجدد خدمات پزشکی برای سال آینده نیست. ‌

وی عنوان داشته است که قانون صراحت دارد به اینکه هر نوع تصمیم‌گیری در حوزه پزشکی از جمله تعیین تعرفه٬ نرخ‌گذاری و نظارت بر این حوزه برعهده سازمان نظام پزشکی است و بر اساس عرف هر ساله سازمان نظام پزشکی در اوایل هر سال باید این تعرفه‌ها را مبتنی بر واقعیت‌ها افزایش دهد که این مهم در سال جاری رخ داده است. (خبرگزاری مهر)

214

آخرین وضعیت لایحه حمایت از کودکان

کودک آزاری، اعتیاد کودکان، کودکان کار و خیابان، کودکان بی‌سرپرست، کودکان بازمانده از تحصیل، کودکان اتباع خارجه، کودکان بزه کار، کودکان متکدی و صد‌ها آسیب دیگری که کودکان را در تمام کشور‌ها تهدید می‌کند موجب شده تا دولت‌ها برای حمایت از کودکان ونوجوانان خود قوانینی را وضع کنند. قوانینی که موجب می‌شود تا کودک در پناه قانون زندگی خود را در مسیر درست طی کرده تا به سن بلوغ فکری، جنسی و اجتماعی برسد و بتواند برای زندگی خود تصمیم گیری کند.

۱۱ آبان ۱۳۷۶ تصویب نخستین قانون حمایت از کودک و نوجوان

نخستین بار پس از پیروزی انقلاب اسلامی ماده ۱۱۷۳ قانون مدنی بود که در ۵ بند هرچند کوتاه و جامع اما ضروری در ۱۱ آبان ماه ۱۳۷۶ مورد بازبینی و تصویب قرار گرفت و با تائید شورای نگهبان ابلاغ شد. اما کلی بودن این ماده موجب شد تا باز هم لایحه‌ای جداگانه برای کودکان تصویب شود. برای همین در ۲۵ آذرماه ۱۳۸۱ قانون حمایت از کودکان و نوجوانان شکل گرفت.

۲۲ اردیبهشت ۱۳۸۸ قانون تنقیح و لایحه جدید حمایت از کودکان و نوجوانان تقدیم دولت شد

اما در این قانون دادرسی به جرایم این قشر از جامعه و همچنین چالش‌های اجتماعی پیش روی کودکان و نوجوانان دیده نشد و همین موجب شد تا در تاریخ ۲۲ اردیبهشت سال ۱۳۸۸ لایحه‌ای در قالب ۵۴ ماده تقدیم دولت شود.

مشاور وزیر دادگستری: ماده‌ای به لایحه اضافه شد که اگر اولیا در تحصیل کودک کوتاهی کنند برای آن‌ها تنبیهات و مجازاتی در نظر گرفته شود

۱۰ مرداد ۱۳۹۰ لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان تقدیم مجلس شد

پس از ارسال لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان به دولت مواد این لایحه به ۴۹ ماده کاهش یافته و در تاریخ ۱۰ مرداد ۱۳۹۰ در کمیسیون لوایح دولت دهم به تصویب رسید و به مجلس ارسال شد.

در این لایحه سرپرستی، فرار از خانه، زندانی والدین، خشونت مستمر، عدم ثبت ولادت، سوءرفتار بهره کشی، فعالیت مجرمانه بوسیله کودک مواردی اشاره شد و مقرر شد تا دفتری با عنوان حمایت قضایی از کودکان و نوجوانان تحت نظر دادستان پیش بینی شود و دستگاههایی مانند سازمان بهزیستی، سازمان اقدامات تامین تربیتی، وزارت آموزش و پرورش، وزارت کار و همچنین نیروی انتظامی وظایف مهمی را در این خصوص بر عهده بگیرند. که می‌توان به شناسایی کودکان در معرض خطر، توانمندسازی، برقراری امنیت و معرفی به مراجع قضایی یا حمایتی برای برداشتن خطر از کودک اشاره کرد.

همچنین در این لایحه پیش بینی شده تا کودکان هم بتوانند اعلام شکایت کنند و والدینی که مرتکب جرم و کودک آزاری می‌شوند از حق سرپرستی و یا ملاقات با کودک خود محروم خواهند شد در عین حال هم تاکید شده تا بدون دلایل کافی کودک از محیط خانواده جدا نشود. حالا با گذشت بیش از ۲ هزار روز از تدوین لایحه جدید حمایت از کودکان و نوجوانان این لایحه همچنان در کمیسیون قضایی مجلس شورای اسلامی رد حال بررسی است.

مشاور وزیر دادگستری: اولیائی که کوتاهی کنند مجازات می‌شوند

مظفر الوندی دبیر مرجع ملی حقوق کودک و مشاور وزیر دادگستری گفت: وقتی لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان از سوی قوه قضائیه به دولت رفت و بعد برای مجلس ارسال شد بیشتر سبقه قضایی داشت. برای همین در کمیسیون قضایی عنوان شد که بهتر است جنبه‌های حمایتی در این لایحه پررنگ‌تر شود. حتی ماده‌ای به لایحه اضافه شد که اگر اولیا در تحصیل کودک کوتاهی کنند برای آن‌ها تنبیهات و مجازاتی در نظر گرفته شود.

وی افزود: این لایحه تغیرات زیادی کرده و شورای عالی تعریف شده که دبیری این شورا را وزیر دادگستری بر عهده دارد. البته هنوز این لایحه در کمیسیون فرعی قضایی بوده و وارد کمیسیون قضایی نشده است. بنده هم بعنوان دبیر مرجع ملی کودک در برخی جلسات حضور داشتم.

هرچند چکش‌کاری بر روی این لایحه می‌تواند به نفع کودکان و نوجوانان تمام شود اما ۲ هزار روز برای تحقیق و مطالعه و بررسی و تدوین یک لایحه زمان زیادی است که باید بهارستانی‌ها آن را درنظر بگیرند. (سید هادی کسایی زاده/مهر)

219

آخرین وضعیت حذف دفترچه‌های بیمه سلامت در تهران

مهدی قنادی با اشاره به روند حذف تدریجی دفترچه‌های بیمه اظهار کرد: این طرح به صورت آزمایشی در چند بیمارستان تهران از جمله مرکز قلب و بهارلو در حال اجراست و امکان پذیرش مراجعان نیازمند بستری با ارائه کارت ملی در بیمارستان‌های یاد شده را فراهم کرده است.

وی افزود: در صورتی که سایر بیمارستان‌ها چالش‌های پیش روی خود از جمله مشکلات مربوط به نرم‌افزارهای موجود، پیاده‌سازی HIS، بستر مخابراتی و ایجاد فرهنگ عمومی در زمینه تغییر نحوه ارائه خدمات را برطرف کنند، می‌توانند همانند بیمارستان‌های یادشده به بیمه شدگان ارائه خدمت کنند.

سرپرست اداره کل بیمه سلامت استان تهران با بیان اینکه در بیمارستان‌های همکار این طرح به تدریج دفترچه بیمه برای موارد بستری حذف و با ارائه کارت ملی، خدمات بستری انجام خواهد شد عنوان کرد: همچنین حذف تدریجی دفترچه بیمه به منظور انجام خدمات سرپایی در بیمارستان‌های همکار نیز از جمله رویکردهای آتی این طرح است.

قنادی تصریح کرد: کاهش هزینه‌های اجرایی، افزایش بهره‌وری سازمانی، تسهیل در رسیدگی به اسناد درمانی، تسریع در پرداخت به موسسات تشخیصی درمانی طرف قرارداد، جلوگیری از تخلفات احتمالی و نیز تشکیل بانک اطلاعاتی جامع پرونده سلامت بیمه شدگان از جمله اهداف مهم این طرح است. (ایسنا)

174

ماشین ظرفشویی بخرید تا وضعیت مالی خانواده‌تان خوب شود!

نتایج بررسی‌های جدید این محققان نشان می‌دهد که هر خانوار در این کشور سالانه حدود ۶۰۰۰ گالن آب را به واسطه شستن دستی ظروف کثیف هدر می‌دهد در حالی که این حجم آب، معادل مصرف یک ماه کاملِ هر خانوار است.
بنابر گزارشی که از سوی مرکز مطالعاتی «گزارش‌های مصرف‌کنندگان» منتشر شده، این میزان آب هدر رفته برای هر خانوار انگلیسی ۹۵ پوند هزینه دارد.

از سوی دیگر کار‌شناسان سلامت در این مطالعه تاکید کردند که ظروف کثیف وقتی با دست شسته می‌شوند هرگز به طور کامل تمیز نمی‌شوند. در واقع دمای مناسب برای تمیز شدن کامل ظروف چیزی حدود ۶۰ درجه سانتی‌گراد است در حالی که این دما برای پوست دست بیش از حد داغ است و در نتیجه کسی ظروف را با این دما نمی‌شوید؛ اما ماشین ظرفشویی به راحتی می‌تواند دمای آب را به چنین حدی برساند و در نتیجه ظروف کثیف بخوبی از آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک می‌شوند.
به گزارش روزنامه دیلی‌میل، علاوه بر موارد فوق، اسفنج یا‌‌ همان اسکاچ ظرفشویی که برای شستن ظروف با دست استفاده می‌شود می‌تواند بیش از هر وسیله دیگری در خانه حامل انواع میکروب‌ها باشد.
بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ میلادی انجام گرفت یک اسفنج ظرفشویی می‌تواند ۲۰۰ هزار برابر آلوده‌تر و کثیف‌تر از صندلی توالت فرنگی باشد! به دلایل فوق، کار‌شناسان استفاده از ماشین ظرفشویی را روشی نه تنها مقرون به صرفه و بل‌که شیوه‌ای سالم برای شست‌وشوی ظروف می‌دانند. (ایسنا)

آخرین وضعیت روغن ممنوعه

روغن غیرمجاز «پومیس» یکی از بدترین نوع روغن‌ها در فرایند تهیه روغن زیتون است که از استخراج روغن تفاله زیتون به دست می‌آید و به گفته هدایت حسینی مدیرکل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو طرز تهیه آن نیز بدین صورت است که باقی مانده حاصل از تفاله زیتون که هنوز دارای مقداری روغن است، را با هگزان فراوان و حرارت زیاد استخراج می‌کنند و تحت عنوان روغن حاصل از تفاله زیتون یا پومیس (pomace) بفروش می‌رسانند.

در این رابطه مدیرکل فرآورده‌های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در تشریح آخرین وضعیت جمع آوری این روغن غیرمجاز به تسنیم عنوان کرد: همانطور که چندی قبل نیز اعلام کردیم این روغن به هیچ عنوان مصرف خوراکی ندارد و تاکنون نیز برای جمع آوری آن اقدامات لازم صورت پذیرفته است.

حسینی در ادامه با توصیه به مردم برای پرهیز از خریداری روغن غیرمجاز " پومیس" خاطرنشان کرد: اولاً که مردم به هیچ عنوان این روغن را خریداری نکنند و دوم اینکه در صورت مشاهده فروش این روغن غیرمجاز به سرعت محل فروش را با سامانه 1490 گزارش دهند.

حسینی چندی قبل نیز به اسامی سانسا (Sansa ) به زبان ایتالیایی و یا اروخ (Oruj ) به زبان اسپانیایی به عنوان دیگر نام‌های این روغن‌ها اشاره کرده بود و اعلام کرده بود که خرید و فروش این محصول تحت هر نامی ممنوع است و بازرسان سازمان غذا و دارو و دانشگاه‌ها موظف به جمع آوری این فراورده غیر مجاز از سطح عرضه هستند.

حسینی با بیان اینکه از نظر ضوابط سازمان غذا و دارو و سازمان ملی استاندارد این روغن غیر قابل مصرف خوراکی است و به طور عمومی از مبادی غیر مجاز وارد کشور می‌شود، افزود: مصرف کنندگان باید نسبت به مضرات استفاده از این فراورده آگاه باشند و در هر بسته بندی که به یکی از نام‌های مذکور برخوردند از خرید آن اجتناب کنند و موضوع را به نزدیکترین معاونت غذا و دارو دانشگاه‌های سراسر کشور یا سامانه 1490 اطلاع دهند.

مدیر کل نظارت بر فراورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در انتها توصیه کرد: مردم در هنگام خرید روغن به اطلاعات درج شده بر روی بسته بندی اعم از تاریخ تولید، انقضا، نام و مشخصات شرکت واردکننده، شماره پروانه بهداشتی و نام کشور تولید کننده دقت کنند.(تسنیم)

وضعیت نامناسب موقع شیر خوردن، عامل کم‌شنوایی کودکان

رئیس انجمن شنوایی‌شناسان ایران خسرو گورابی با تأکید بر لزوم سنجش شنوایی نوزادان هنگام تولد اظهار داشت:‌ بهتر است تمام نوزادانی که متولد می‌شوند مورد ارزیابی شنوایی قرار گیرند؛

اگر ابتدای تولد، آزمون‌های شنوایی را انجام دهیم می‌توانیم از بروز کم‌شنوایی در آینده پیشگیری کنیم اما در صورت عدم ارزیابی شنوایی هنگام تولد می‌توان در سال‌های بعد به سنجش شنوایی فرد بپردازیم.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران عفونت‌های گوش میانی را اصلی‌ترین علت کم‌شنوایی در کودکان عنوان کرد و گفت‌: شیر دادن نامناسب به نوزاد می‌تواند موجب ابتلا به عفونت گوش میانی در او شود.

بر این اساس نوزاد باید موقع شیر خوردن در وضعیتی قرار گیرد که سر او بالاتر از بدنش باشد زیرا شیپور استاش در نوزادان کوتاه‌تر، گشادتر و افقی‌تر است و ممکن است موقع شیر خوردن شیر وارد شیپور استاش شده، آن را ببندد و به علت تهویه نامناسب گوش میانی دچار التهاب شود.

این شنوایی‌شناس در گفتگو با فارس ادامه داد: التهاب گوش میانی که یکی از دلایل آن وضعیت نامناسب موقع شیر خوردن است می‌تواند موجب کم‌شنوایی شود همچنین لوزه سوم بزرگ و سرماخوردگی می‌تواند التهاب گوش میانی را تشدید کند.

رئیس انجمن شنوایی‌شناسان ایران با توصیه به مادران برای یاد گرفتن نحوه مناسب شیر دادن به نوزاد تصریح کرد: بهتر است مادران شب موقع شیر دادن به نوزاد بنشینند کودک را بغل کنند و به او شیر دهند.

وی خاطر نشان کرد: کم‌شنوایی در سنین بالاتر می‌تواند موجب گرفتگی بینی شده و فرد ناچار شود از دهان نفس بکشد. این موضوع می‌تواند موجب نیاز به ارتودنسی شده زیرا فرم فک کودک تغییر می‌کند.

شناسایی وضعیت سلامتی انسان از جرم گوش

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پزشکی باشگاه خبرنگاران،صحبت کردن در مورد جرم گوش کمی مشمئزکننده به نظر می‌رسد. اما بد نیست بدانید این ماده چندش‌آور همانند سایر ترشحات بدن حقایق بسیاری را در مورد سلامتی بازگو می‌کند.

موم، واکس، جرم یا "سرومن" گوش از ورود گرد و خاک و میکروب‌ها به درون مجاری گوش جلوگیری می‌کند. از حالت و رنگ آن می‌توان حدس‌هایی در مورد سلامتی افراد زد.

6 نشانه ظاهری موم گوش و نکات مرتبط با آن به شرح زیر است:

1.موم آبکی و متمایل به سبز
تعریق زیاد ممکن است باعث ورود عرق به درون گوش شده و حالت آبکی به موم گوش دهد. اما اگر عرق نکرده‌اید، حالت آبکی و متمایل به سبز موم گوش ممکن است از عفونت گوشتان خبر دهد.

2.موم چسبناک و خشک
این حالت بین افراد با نژادهای مختلف، متغیر است. تحقیقی نشان می‌دهد اکثر آسیایی‌ها دارای موم گوش خشک و اغلب مردم آفریقا یا اروپا دارای موم گوش چسبنده و آبکی هستند. مطالعات ژنتیکی نشان می‌دهد، حالت‌های متفاوت موم گوش نوعی واکنش به شرایط محیطی است که آنها را از اجدادمان به ارث برده‌ایم.

3.بوی تندی از گوش خارج شود
بوی تند موم گوش ممکن است از آسیب یا عفونت گوش میانی خبر دهد. این نوع عفونت موسوم به "اوتیت مدیای مزمن" (chronic otitis media) با علائمی چون بوی نامطبوع جرم گوش و سوت کشیدن و احساس گرفتگی درون گوش شناخته می‌شود. همچنین فرد ممکن است در حفظ تعادل خود دچار مشکل شود.

4.خروج موم از گوش قابل رویت باشد
پارگی یا عفونت پرده گوش منجر به تشکیل ضایعات پوستی روی پرده گوش می‌شود که "کلستئاتوم" (Cholesteatoma) نام دارد. این ضایعاتِ شبیه کیست به شکل جرم و کثیفی از گوش بیرون زده و باعث درد و گرفتگی مجرای گوش می‌شوند.

5.حجم موم گوش کاهش یابد
گاهی ممکن است مقدار جرم گوش بسیار کم به نظر برسد. این حالت به احتمال بسیار پایین بیماری "کراتیتیس" را نشان می‌دهد که به موجب آن، بافت سخت کراتیت مانع خروج موم از گوش شده و باعث درد و احساس گرفتگی در گوش می‌شود.

6.موم گوش در حالت پوسته پوسته
موم گوش با بالا رفتن سن و سال ممکن است حالت خشک و پوسته پوسته به خود بگیرد. اصولاً دلیل پوسته شدن موم گوش کم‌کاری غده‌های بدن هنگام پیری است. در چنین حالتی هیچ خطری سلامتی‌تان را تهدید نمی‌کند.

منبع: Prevention.com