بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، حدود 33 مفصل، 100 تاندون‌، عضلات ،رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا می‌کند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها ، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن نیز تحت تاثیر قرار ‌بگیرد.اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که می‌توان از طریق وضعیت پا تشخیص داد: همه موارد به علت بیماری زمینه‌ای است.

* گرفتگی و اسپاسم پا:

این دو حالت می تواند نشانه‌ای از یک نقص در بدن باشد. اسپاسم به علت کم‌آبی و نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات رخ می‌دهد. دلیل دیگر اسپاسم عضلات می‌تواند عدم توازن الکترولیت یا مواد غذایی در بدن باشد.

* بزرگ شدن انگشت بزرگ‌پا:

نقرس شایع‌ترین آرتریت التهابی در مردان است و می‌تواندباعث قرمزی شست پا ، تورم، گرم و بسیار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دلیل تراکم اوریک‌اسید در بافت‌ها و مایعات بدن ایجاد می‌شود. این نیز دلیل دیگر افزایش خطر سنگ کلیه می باشد. این نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان می‌دهد چون بلور‌های اوریک ‌اسید معمولاً در سردترین قسمت از بدن جمع می‌شود.در افراد چاق وبا وزن بالا ، افراد الکلی ، افرادی که در خوردن گوشت افراط می‌کنند خطر بیماری نقرس افزایش می یابد .

* پاهای سرد،قلب گرم ؟

آیا پاهایتان به‌طور غیرعادی سرد است ؟ اگر چنین باشد این می‌تواند نشانه ضعیف بودن گردش خون ، دیابت، کم‌خونی یا کم‌کاری تیروئید باشد.به‌علاوه، رنگ پاهایتان به قرمز، سفید یا آبی، تغییر رنگ پیدا می‌کند. این حالت می‌تواند نشانه بیماری رینود باشد که در آن عصب به سرما واکنش نشان می‌دهد و باعث باریک شدن رگ های خونی می‌شود.به این نوع بیماران توصیه می‌شود تا از سرما و استعمال دخانیات، اجتناب کنند. هرچند که 20 درصد از همه موارد به علت بیماری زمینه‌ای است.

* متورم شدن پاها:

ورم پا بیانگر مشکلات متعدد و تهدیدکننده سلامت است و باید حتماً توسط پزشک بررسی شود. ضعیف بودن گردش خون، بیماری کلیوی یا کبدی، ترومبوز ورید عمقی ، لختگی خون ، سلولیت و...نیز می‌تواند دلایل دیگر ورم پا باشد.در صورت متورم شدن پاها سعی کنید هنگام نشستن پاهایتان را بالا قرار دهید، پاها را تمرین دهید، مصرف نمک را کاهش دهید و از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب کنید .

* ناخن‌های قاشقی شکل:

این شکل از ناخن می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد و اساساً به کمبود ماده مغذی ارتباط دارد. همچنین با اختلالات ژنتیک، گردشی، بیماری‌های خود ایمنی و اسکلتی عضلانی ارتباط دارد.

* ناخن‌های رنگی:

بیماری‌هایی مانند سل، یرقان به دلیل مشکلات کبدی و غده تیروئید می‌تواند باعث زرد شدن ناخن شود. زرد شدن ناخن می‌تواند نشانه بیماری ریوی که مشکلات تنفسی ایجاد می‌کند نیز باشد. رنگ و ظاهر مختلف ناخن می‌تواند بیانگر مشکلات سیستمیک باشد. تغییر پیدا کردن رنگ ناخن نیاز به بررسی پزشک دارد.

* سوزن شدن:

مشکل گردش خون ، آسیب به سیستم اعصاب محیطی و موارد دیگر می‌تواند به بی‌حسی یا سوزن شدن در پاها منجر شود. این حالت در قسمت‌های تحتانی اندام می‌تواند علایم اولیه بیماری ‌ام اس باشد.

* دردناک بودن انگشتان پا:

90 درصد از کسانی که آرتریت روماتوئید دارند درد مفاصل انگشت پا را تجربه کرده اند. این بیماری باعث می‌شود مفاصل متورم و ملتهب شود. درنتیجه، مفصل‌ها و رباط‌ های حمایت‌کننده و بافت ها آسیب می‌بینند و درنهایت به کاهش تحرک منجرمی‌شود.غذاهای ضدالتهابی متعددی را می‌توان برای تسکین پیدا کردن مصرف کرد.علاوه بر این، کفی‌های کفش می‌تواند فشار واردشده را به حداقل برساند.

*افتادگی پا:

اگر با بلند کردن قسمت جلوی پا مشکل‌دارید این می‌تواند نشانه یک مشکل زمینه‌ای عضلانی، عصبی باشد.ممکن است آسیب‌دیدگی عصب یا عضله باعث ایجاد مشکل کشیده شدن پا هنگام راه رفتن باشد.افتادگی پا می‌تواند به دلیل آسیب دیدن پا یا آسیب رسیدن به لگن در حین عمل جراحی رخ دهد. یا این‌که به علت بیماری عصبی مثل فلج اطفال ، اختلال در مغز یا نخاع به وجود بیاید.

* زخم های مزمن:

بیماران دیابتی تا حدی آسیب‌دیدگی عصبی را تجربه می‌کنند. آسیب دیدن عصب، به حس نکردن یا متوجه نشدن زخم‌هایی مانند تاول منجرمی‌شود.عدم توجه به زخم پا می‌تواند به السر یاگانگری و در حالت بدتربه قطع عضو منجر شود. آسیب‌دیدگی عصب می‌تواند منجر به تغییر شکل کف پا و انگشتان پا شود.پوست خشک، ترک‌خوردگی ، پینه بستن و گردش ضعیف خون می‌تواند علامت دیابت باشد.

چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان چه می گویند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،چشم ها اعضایی هستند که می توانیم از طریق آن ها رگ ها و شریان ها را مستقیم و بدون جراحی یا دوربین ببینیم. به همین علت است که چشم پزشک اولین کسی است که می تواند مشکلی جدی در سلامتی، مانند دیابت یا فشار خون بالا را تشخیص دهد.

فشار خون بالا: فشار خون بالا که از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد شده است، می تواند عواقبی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را به همراه داشته باشد. بیش از 20 درصد افراد فشار بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم چشم پزشک خود را ملاقات می کردند قابل حل بود. اما یکی از روش های تشخیص افزایش فشار از طریق چشم ها است زیرا به شریان های شبکیه رنگی نقره ای یا مسی می دهد. اگر این مشکل بدون درمان رها شود، رگ های خونی شبکیه و کل بدن سخت می شوند و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد.

مشکلات تیروئید: بیماری گریوز نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولا با بیرون زدن چشم از حدقه خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر زنان را گرفتار خود می کند و سن شروع آن معمولا 20 تا 50 سالگی است. علاوه بر بیرون زدگی چشم از حدقه، افزایش ضربان قلب، عدم تحمل نسبت به گرما، ضعف عضلانی، لاغری، ریزش مو، تعریق و کم خوابی از نشانه های دیگر گریوز هستند.

ابتلا به دیابت: به گزارش انجمن دیابت آمریکا، حدود 30 میلیون آمریکایی از دیابت رنج می برند. قند خون بالا می تواند پس از مدتی رگ های خونی شبکیه را مسدود یا تخریب کند و آن ها را ضعیف و پر از منفذ کند. چشم پزشکان معمولا می توانند سوراخ ها یا رگ های خونی ناسالمی را که پدید می آیند و جای بقیه رگ ها را می گیرند تشخیص دهند. دیابت می تواند قربانی بگیرد و در موارد جدی به نابینایی منجر شود.

بیماری های سیستم ایمنی: بیماری های سیستم ایمنی باعث می شوند بدن به سلول ها و بافت های سالم (مخصوصا سلول های درون چشم) حمله کند و به التهاب منجر شود. اگر روی سطح چشم التهاب وجود داشته باشد و 30 تا 50 درصد رگ ها قرمز، دچار خارش و پر از اشک باشد، زمانی است که بیمار به نوعی از بیماری سیستم ایمنی تشخیص نیافته مانند لوپوس یا رماتیسم مفصلی مبتلاست. نشانه دیگری مربوط به بیماری، چشم های شدیدا خشک است که نتیجه کاهش فعالیت غدد اشک است.

آلرژی: مواد موجود در هوا که حساسیت ایجاد می کنند مانند گرد و خاک و ذرات ریز بدن حیوانات می توانند روی چشم اثر بگذارند. چشم های شما به عنوان مکانیزم حفاظتی، هیستامین ها و دیگر مواد طبیعی بیماری زا را مخفی می کنند، بدون هر گونه اثرات جانبی.این فرآیند می تواند به التهاب رگ های سطح چشم، قرمزی، خارش و اشکبار بودن چشم منجر شود که برای شما، چشم پزشکتان و هر کس دیگر قابل مشاهده است. برای تشخیص درست حتما به پزشک معالج مراجعه کنید.

بیماری های سیستم عصبی: ام اس یک بیماری خود ایمنی مزمن بوده که روی بینایی، تعادل، هماهنگی و عملکرد دیگر ارگان های بدن تاثیر می گذارد. برخی از بیماران به عنوان اولین علائم این بیماری اختلالات بینایی را بروز داده اند. بیماران مولتیپل اسکلروزیس ممکن است در ابتدا دچار التهاب و تورم عصب بینایی شده و در بینایی شان خللی ایجاد شود. البته تنها علائم بینایی برای تشخیص این بیماری کافی نیست. علائمی مثل سوزن سوزن شدن سر انگشتان و یا مشکلات عضله ای هم می توانند نشانه های این بیماری باشند.

یک وضعیت نشستن ممنوع برای کودکان!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران،بسیاری از کودکان تمایل دارند که در وضعیت W روی زمین بنشینند زیرا در این حالت احساس امنیت و پشتیبانی بیشتری دارند. متاسفانه، بیشتر والدین از این حقیقت آگاه نیستند که نشستن در وضعیت W می تواند به عوارض بیشتری منجر شود.

والدین نباید اجازه دهند کودکان در وضعیت W روی زمین بنشینند زیرا می تواند آثار منفی بر الگوهای رشد و توسعه کودکان داشته باشد.

از جمله آثار منفی نشستن در این وضعیت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مشکلات ارتوپدی

توسعه با تاخیر ثبات و کنترل وضع اندامی

توسعه با تاخیر مهارت های حرکتی پالایش شده

همه والدین بهترین ها را برای فرزندان خود می خواهند و قصد دارند فرزندشان از رشد مناسب و درست برخوردار باشد. برای دستیابی به این هدف، یکی از کارهایی که نباید اجازه دهید کودکان انجام دهند، نشستن در وضعیت W است زیرا فشار اضافی بر بدن وی وارد می شود.

نشستن در وضعیت W استرس غیر ضروری بر قسمت های زیر وارد می کند:

تاندون های پاشنه

ماهیچه های همسترینگ

ماهیچه های گردنده داخلی

عضله های دور کننده کفل

شایع‌ترین مشکلی که می تواند به واسطه نشستن در وضعیت W شکل بگیرد، دررفتگی است. همچنین، این وضعیت می تواند موجب کوتاه و سفت‌تر شدن عضلات شود، که در نتیجه آن، توسعه مهارت های حرکتی، تعادل و هماهنگی تحت تاثیر قرار می گیرند. نشستن در وضعیت W می تواند بر عضلات تنه تاثیرگذار باشد، زیرا آنها تضعیف می شوند و توسعه نیافته باقی می مانند.

ثبات عامل کلیدی برای پیشگیری از نشستن کودکان در این وضعیت محسوب می شود. به فرزند خود چگونگی درست نشستن را آموزش دهید و در صورت نیاز هر روز آن را تکرار کنید. به عنوان مثال، می توانید یک میز کوچک به همراه یک صندلی برای فرزند خود خریداری کنید و طرح خود را با موفقیت به سرانجام برسانید.

همه کودکانی که در وضعیت W می نشینند دچار مشکلات جدی و مختلف نمی شوند، اما همچنان پیشگیری از نشستن در این حالت و آموزش شیوه درست نشستن آنها را از هر نوع خطری ایمن نگه می دارد.

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم ، به عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه دارد.

بعلاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید ضایعات مواد غذایی هرچه سریع تر پردازش می شوند. در این وضعیت غذا روان تر و سریع تر از روده کوچک به روده بزرگ منتقل می شود.

حتی توصیه می شود پس از خوردن غذا به مدت 10 دقیقه روی پهلوی چپ خود دراز بکشید تا به گوارش هر چه بهتر مواد غذایی کمک کرده و بهبودی سریع تر از "کمای غذایی" (حالتی از خواب یا بی حالی شدید که به واسطه مصرف مقدار زیاد غذا شکل می گیرد)، حاصل شود.

دانشمندان همچنین می گویند، بخش اعظم سیستم لنفاوی در سمت چپ بدن قرار گرفته و هنگامی که تراکم لنفاوی رخ می دهد، اغلب سمت چپ بدن را درگیر می کند؛ در نتیجه هنگامی که روی پهلوی چپ خود خوابیده اید، به نیروی گرانش اجازه می دهید تا مقداری از فشار تخلیه لنف از قلب و طحال شما دور شود.

آخرین وضعیت تب کریمه کنگو

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خانه ملت، محمدنعیم امینی فرد درتشریح جلسه سه شنبه ( 9 خرداد) کمیسیون بهداشت و درمان مجلس،گفت: دراین جلسه با حضور رییس سازمان دامپزشکی و مدیرمرکز مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت و درمان بررسی موضوع بیماری تب کریمه کنگو درد ستورکار قرارگرفت، بنابراین آخرین وضعیت و شرایط این بیماری از سوی مسئولان به نمایندگان گزارش شد.

نماینده مردم ایرانشهر درمجلس شورای اسلامی، افزود: تب کریمه کنگو بیماری بومی کشور است و ازابتدای سال 31 نفر به این بیماری دچار شدند، همچنین 3 نفر به دلیل ابتلاء به این بیماری جان خود را ازدست دادند، بنابراین با توجه به اینکه این بیماری دارای مرگ و میر بالایی است؛ باید درقدم اول به پیشگیری توجه کرد؛ البته پیشگیری منوط به این است که تعداد کشتارگاه های صنعتی درتامین گوشت قرمز افزایش پیدا کند.

وی با بیان اینکه تب کریمه کنگو یک بیماری مشترک بین انسان و دام است، تصریح کرد: طبق گفته مسئولان به لحاظ درمان برای این بیماران مشکلی در سطح کشور وجود ندارد، ولی مهم ترین موضوع این است که پیشگیری مورد توجه قرار گیرد و این موضوع وابسته به ارایه بهداشتی محصولات دامی است؛ ضمن اینکه فرهنگ سازی در استفاده از گوشت و تهیه آن از مراکز بهداشتی انجام شود.

امینی فرد با اشاره به اینکه نمایندگان سوالات مختلفی درخصوص امکانات سازمان دامپزشکی در سطح کشور مطرح کردند، گفت: سازمان دامپزشکی معتقد است در سالیان اخیر در کنار کشتارگاه های صنعتی کشتارگاه های سنتی نیز فعالیت کردند که بسیاری از مردم از این کشتارگاه ها استفاده کرده و یا خود اقدام به ذبح دام می کنند، همچنین مشکل دیگر مورد توجه نمایندگان مسئله میدان های عرضه دام است که باید ساماندهی شوند؛ زیرا شرایط بهداشتی مناسبی دراین میادین وجود ندارد و دام هایی که از نقاط مختلف شهرستان ها آورده می شود که در طی تماس ها دچارآلودگی هایی می شوند.

این نماینده مردم درمجلس دهم، گفت: بهتر است سازمان دامپزشکی اگر در حوزه عملکردی خود دچار نقص قانون اند موارد را با مجلس شورای اسلامی درمیان گذراند، ضمن اینکه مجلس نیز وظیفه دارد اعتبارات لازم را برای سازمان دامپزشکی دربودجه های سنواتی تصویب کند.

وضعیت رویت هلال ماه رمضان ۹۶

وضعیت رویت هلال ماه رمضان ۹۶

امزو جمعه ۵ خرداد ۹۶ و ۲۹ شعبان ۱۴۳۸ است و هنوز هلال ماه رمضان ۹۶ دیده نشده است. فردا شنبه ۶ خرداد ۹۶ اول ماه رمضان ۹۶ خواهد بود. پورتال وهاران در این مقاله ضمن تبریک هلول ماه مبارک رمضان ۹۶ به شما عزیزان، آخرین وضعیت رویت هلال ماه رمضان ۹۶ را برای شما عزیزان منتشر می کند.

ستاد استهلال، رویت ماه رمضان را اعلام کرد

حجت‌الاسلام علیرضا موحدنژاد عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری در نشست خبری اعلام کرد: بیست و نهم هر ماه گروه‌هایی از سوی ستاد استهلال به نقاط مختلف کشور برای رصد هلال ماه مبارک رمضان اعزام می‌شوند که امسال نیز در غروب روز جمعه(۵ خرداد) حدود ۱۵۰ گروه برای رؤیت هلال ماه مبارک می‌روند.

وی با بیان اینکه شنبه(۶ خرداد) اول ماه مبارک رمضان باشد، اظهار داشت: گروه‌هایی از سوی ستادهای استانی استهلال تعیین می‌شوند و پراکندگی خوبی در کشور دارند. همچنین تجهیزاتی که امسال استفاده می‌شود، تفاوت چندانی با سال‌های قبل ندارد.

عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری تصریح کرد: پس از تجمیع گزارش‌های به دست آمده و بعد از کسب اطمینان از رؤیت هلال ماه، ماه مبارک رمضان را اعلام می‌کنیم. گاها به دلیل بدی آب و هوا ممکن است که ماه دیده نشود، اما تحت هر شرایطی گزارشات تجمیعی از کل کشور را تقدیم رهبری می‌کنیم و ایشان آغاز ماه مبارک را اعلام می‌کنند.

وی در خصوص تفاوت آغاز ماه مبارک رمضان در کشورها، بیان داشت: گاهی برخی از کشورها به دلایل فقهی می‌پذیرند که رؤیت ماه در هر جای جهان دیده شود و به همین دلیل آغاز ماه مبارک رمضان است. گاهی هم مشاهده می‌شود که به دلیل رؤیت‌های توهمی و هیجانی در برخی از کشورها ماه رمضان اعلام می‌شود، اما در ایران تلاش می‌شود که بر اساس یک اصول از پیش تعیین شده ماه رمضان را اعلام کنیم.

همچنین بخوانید:  پیش بینی هوای کشور از امروز تا روز 24 آذر 95

موحدنژاد ابراز داشت: واژه «یوم الشک» یک اصطلاح فقهی است که به روز سی‌ام ماه شعبان گفته می‌شود، دلیل این موضوع هم برآمده از این است که گاها در این روز ماه رؤیت نمی‌شود ولی ما در سال جاری چون ماه شعبان ۲۹ روزه است، چنین مشکلی نداریم.

وی خاطرنشان کرد: در استان تهران در مکان‌هایی مانند قله توچال، حسن آباد و… ستاد استهلال مستقر خواهند شد و در سال جاری امید نداریم ماه رمضان امسال ۲۹ روزه باشد لذا پیش بینی می‌شود که ماه شوال را در پایان روز سی‌ام ماه مبارک رمضان رؤیت کنیم.

عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه آیا تمرکز گروه‌های استهلال در سال جاری بر رؤیت ماه با چشم غیر مسلح است، گفت: در این خصوص تفاوت دیدگاه بین فقها وجود دارد اما، به دلیل فتوای رهبر معظم انقلاب، رؤیت در کشور با چشم مسلح انجام می‌شود، هرچند انتظار می‌رود ماه رمضان در سال جاری با چشم غیر مسلح نیز رؤیت شود.

وضعیت رویت هلال رمضان ۹۶

مدیر انجمن نجوم اهواز گفت: شامگاه امروز در صورت وضعیت مناسب رصدی می توان هلال ماه رمضان را مشاهده کرد.

خسرو جعفری زاده در خصوص رصد هلال ماه رمضان امسال اظهار داشت: هلال ماه رمضان و شوال همیشه مورد توجه عموم مردم است. ولی رویت هلال پارامترهایی دارد که تنها افراد با تجربه و رصدگران هلال ماه به دنبال آن هستند.

وی افزود: لحظه مقارنه ماه و خورشید (ماه نو) در ساعت ۱۵ دقیقه بامداد جمعه پنجم خرداد ماه برابر با ۲۶ می‌ ۲۰۱۷ روی می دهد. بر این اساس باید تا زمان غروب خورشید روز جمعه منتظر دیدن هلال باشیم.

همچنین بخوانید:  ماجرای استعفای اشکان خطیبی از پردیس چارسو + متن استعفا

وی خاطر نشان کرد: غروب خورشید در این روز ساعت ۲۰ و ۱۱ دقیقه خواهد بود که در این زمان سن هلال تقریبا ۲۰ ساعت است.

به گفته این کارشناس نجوم، بر اساس پارامترهای تعیین شده رصدی هلال ماه در مناطق مرکزی ایران با ابزار رصدی متوسط و در جنوب ایران ( برخی مناطق ) با چشم غیر مسلح نیز دیده می شود.

وی ادامه داد: فاز هلال در این زمان نیز ۱.۲ درصد است که از نظر رصدی به آسانی و با چشم غیر مسلح نیز دیده می‌شود ولی نزدیک بودن به افق این کار را بسیار مشکل می کند.

جعفری زاده با بیان اینکه مهمترین موضوع در شامگاه روز جمعه، ارتفاع هلال در زمان غروب خورشید است، بیان کرد: ارتفاع هلال در زمان غروب خورشید ۶ درجه و مدت مکث ماه ۴۰ دقیقه ( برای شهر تهران ) تعیین شده است. بنابراین با داشتن افق بسیار پاک در مناطق جنوبی ایران می توان هلال را مشاهده کرد.

وی افزود: خط رویت هلال که یکی از معیارهای رویت هلال به حساب می آید. در پایین این خط هلال با ابزارهای رصدی متوسط و در جنوب ایران در شرایط بسیار مساعد با چشم غیر مسلح نیز قابل رصد کردن است.

گردآوری: پورتال وهاران www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)

خوشبخت ترین و بدبخت ترین کشورهای جهان + وضعیت ایران؟!

در آخرین اخبار, جالب و خواندنی ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰ 1,028 بازدید

امسال هم مانند سالهای قبل یک کشور اروپایی در صدر لیست خوشبخت ترین کشورهای جهان قرار گرفت.

موسسه مطالعاتی “بنیاد راه حل های توسعه پایدار”به سازمان ملل هر ساله بر اساس شاخصه های خاص خود لیست خوشبخت ترین و بدبخت ترین مردم دنیا را منتشر میکند.

این موسسه اعلام داشته که مردم سویس برای سومین سال پیاپی به عنوان خوشبخت ترین مردم جهان شناخته شدند.

بر اساس این گزارش، پس از سوئیس، مردم کشورهای ایسلند، دانمارک، نروژ و کانادا به عنوان خوشبخت ترین مردم شناخته شده اند.

سنجش خوشبخت ترین و بدبخت ترین مردم کشورهای جهان برای سومین سال پیاپی توسط بنیاد «راه حل های توسعه پایدار» وابسته به سازمان ملل متحد انجام می گیرد.

تصویر زیر وضعیت کلی این مطالعه در سطح جهان را نشان می دهد.

ایران بر طبق مطالعات این موسسه در وسط لیست و امتیازات میانی قرار دارد.

این مطالعه که با هدف کمک به برنامه های توسعه در دولت های جهان صورت می گیرد، اوضاع ۱۵۸ کشور جهان را مورد بررسی قرار داده است.

نمودار زیر نشانگر خوشبخت ترین و بدبخت ترین کشورهای جهان از لحاظ امتیاز شاخص هاست

پایین جدول

بنیاد «راه حل های توسعه پایدار» افزوده است که درآمد سرانه، طول عمر شهروندان، وضعیت فساد و آزادی های اجتماعی را به عنوان عوامل موثر در مطالعه خود در نظر گرفته است.

گفتنی است که بنیاد «راه حل های توسعه پایدار» در سال ۲۰۱۲ توسط شماری از دانشگاهیان، مقامات دولتی و بازرگانان بخش خصوصی تاسیس شد.

ضریب « خوشبختی» به طور فزاینده ای مورد توجه کشورهای پیشرفته جهان قرار گرفته و آن را به عنوان یک عامل واقعی برای پیشرفت اجتماعی و تحقق اهداف سیاست های عمومی در نظر می گیرند.

جفری زاکس، مدیر مؤسسه زمین در دانشگاه کلمبیای شهر نیویورک که این گزارش را همراه با جان هلی‌ول از کانادا و ریچارد لایارد از بریتانیا ارائه داده می‌گوید: «نه تنها پول، بلکه عدالت، صداقت، اعتماد و سلامت کشوری با مردمی خوشبخت را ایجاد می‌کند.»

ریچارد لایارد نیز معتقد است که مثبت‌اندیشی نهادینه‌شده در دوران کودکی عاملی مهم در میزان سعادت در دوران بزرگسالی خواهد بود. او می‌گوید: «ما باید سرمایه‌گذاری در زندگی کودکانمان را زود آغاز کنیم، به‌گونه‌ای که آن‌ها به بزرگسالانی خلاق و سعادتمند تبدیل شوند؛ بزرگسالانی که نقش اجتماعی و اقتصادی خود در جامعه را ایفا کنند.»

مطالب مرتبط

1. اقدام جالب یک میلیاردر برای مردم + عکس
2. فاطما گل به تهران می آید! + واکنش جالب کاربران ایرانی
3. ببخشید پسرهای امروزی هم لباس مردانه می‌پوشند؟! + عکس
4. تولد نوزاد ۱۱۰ ساله عجیب الخلقه! + عکس
5. ایرانی ها با شیرخشک اسرائیلی بزرگ می شوند /کالاهای اسرائیلی ،بازار ایران را فرا گرفته /آب معدنی دماوند ،نسکافه ،پیور لایف ،سرلاک ،مگی ، پولا ،اسمارتیس
6. دختری که تیرباران شد، اما زنده ماند!
7. راضیه شمس ، نخستین خلبان زن ایرانی پس از انقلاب + عکس
8. حرکت عجیب پروفسور سمیعی !
9. مدیر فیس بوک علی کریمی عکس های خصوصی همسر علی دایی را منتشر کرد!+ عکس
10. مضحک‌ترین بهانه‌ خارجی ها برای «پیچاندن» کار!

بدترین کشور بهترین کشور زندگی در ایسلند زندگی در خارج ۱۳۹۴-۰۲-۰۵

مدیر

سلفی های عجیب در وضعیت نامتعادل! + عکس

در جالب و خواندنی, عکس ۱۰ شهریور ۱۳۹۴ ۰ 430 بازدید

عکس گرفتن از خود در وضعیت‌های عجیب و خاص به علاقه جدید و هیجان انگیز دارندگان گوشی های هوشمند تبدیل شده است. این امر برای بعضی ها مبدل به مهارت و تخصص شده است. عکس هایی خاص در این مورد را در ادامه خواهید دید.

مطالب مرتبط

1. عکس سلفی دختر دانشجو پزشکی را کُشت! + عکس
2. دختران پیشمرگ کرد با عکس های سلفی جدید
3. احمقانه ترین و مرگبارترین عکس های سلفی جهان
4. عشق گرفتن عکس سلفی عجیب ، باعث مرگ دختر جوان شد! + عکس
5. «سلفی گرفتن» یک اختلال روانی است
6. عکسی که به جنجال ملی بدل شد: گرفتن عکس از دیوید بکهام توسط خانم ویتنامی به قیمت جان کودک نوزادش
7. سلفی دختران و پسران جوان قبل از مرگ + عکس
8. عکس های جنجالی دختران دانشجوی پزشکی با اجساد مردگان (+۲۰)
9. زیباترین عکس سلفی از قله اورست
10. از جدیدترین عکس دختر مهناز افشار تا رامبد جوان و نگار جواهریان و خواهران غریب / بازیگران و فوتبالیست ها در اینستاگرام

بهترین عکس سلفی زیباترین عکس سلفی عکس سلفی جالب عکس سلفی زیبا ۱۳۹۴-۰۶-۱۰

مدیر

وضعیت بازیگران زن ایرانی در خارج از کشور +عکس

در جالب و خواندنی ۱۷ آبان ۱۳۹۵ ۰ 4,593 بازدید

برخی از بازیگران زن ایرانی تبار در سینمای جهان را در این پست معرفی می کنیم.

نادیا بیورلین از پدری سوئدی و مادری ایرانی تبار در امریکا متولد شده است. او در سریال روزهای زندگی ما ایفای نقش کرده است.

نادیا آلکساندرا بیورلین (به انگلیسی: Nadia Alexandra Björlin) (متولد ۲ اوت ۱۹۸۰) هنرپیشه سینمای هالیوود می‌باشد.

او در نیوپورت ایالت رود آیلند از پدری سوئدی و مادری ایرانی تبار به نام فَری داداشی متولد شده و در مدرسه هنر در نیویورک مشغول به تحصیل می‌باشد

نادیا به زبان فارسی و سوئدی و انگلیسی تسلط دارد. همچنین از صدای سوپرانو برخوردار است و اغلب در سوپ اپرا ایفای نقش می‌کند. او به سازهای فلوت و گیتار و پیانو و چنگ تسلط دارد.

---

نسیم پدراد از پدر و مادری ایرانی در ایران متولد شده و در دو سالگی به امریکا مهاجرت کرده اند. او در من نفرت انگیز ۲ و برنامه SNL حضور داشته است.

نسیم پدراد (به انگلیسی: Nasim Pedrad) متولد ۱۸ نوامبر ۱۹۸۱ تهران، بازیگر، هالیوود و عضو کادر برنامهٔ ساتردی نایت لایو است.

او اهل ارواین، کالیفرنیا است، و دانش‌آموخته رشته تئاتر از دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس است. نام پدر او پرویز پدراد و مادر او آراسته امانی است، انها در سال ۱۹۸۴ زمانی که نسیم ۲ ساله بود به آمریکا مهاجرت کردند او همچنین در سریال ER نقش ایفا کرده است. وهم چنین به گویندگی در انیمیشن لوراکس و من نفرت‌انگیز ۲ اشاره کرد.

از نقش‌هایی که او در برنامه SNL ایفا نموده می‌توان نقش «همسر محمود احمدی‌نژاد در نیویورک» را نام برد.

---

نکار زادگان هنرپیشه ایرانی امریکایی است که در آلمان متولد شده است. او در سیزن هشتم سریال ۲۴ ایفای نقش کرده است.

زادگان که ایرانی تبار است، در ۲۰ ژوئن ۱۹۲۰ در شهر هایدلبرگ کشور آلمان به دنیا آمد اما در شهر سان فرانسیسکو ایالت کالیفرنیای آمریکا بزرگ شد. او بعدها از دانشگاه کالیفرنیا در سانتا باربارا در رشته ادبیات فارغ‌التحصیل شد. از سال ۲۰۰۵ تا سال ۲۰۰۹ زادگان در بسیاری از فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی به ایفای نقش پرداخت.

در سال ۲۰۰۹ زادگان محصولِ صحنه‌ای به نام از ماهواره با عشق”که ساخته بهروز وثوقی است بازی کرد و توری برای اجرای این کار در آمریکا و اروپا داشت.

زادگاه همچنین در نقشِ دکتر جینا بندری در سریال Emily Owens, M.D ایفای نقش کرده است.

---

سارا شاهی با نام آهو جهانسوز از پدری ایرانی و مادری اسپانیایی در امریکا متولد شده است. او در سریال های بسیاری مانند مظنون، سوپرانوز، سوپرنچرال و…بازی کرده است.

---

بهار سومخ یک بازیگر ایرانی امریکایی است که در فیلم های ماموریت غیرممکن۳، تصادف و اره ۳ بازی کرده است.

بهار در سال ۱۹۷۹ بخاطر وقوع انقلاب ایران در سن ۴ سالگی به همراه والدین و خواهرش صبا سومخ به لس آنجلس آمد. او در دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا تحصیل نمود و در یک شرکت مشغول به کار شد. همزمان او به کلاس‌های بازیگری نیز می‌رفت. اولین بازی بهار در سن ۲۷ سالگی در شوی تلویزیونی «Without a Trace» در قالب یک بازیگر میهمان بود. او در سال ۲۰۰۴ در فیلم تصادف ساخته پاول هگیس به ایفای نقش پرداخت . او همچنین در فیلم سیریانا بازی کرد که البته نقش او در نسخه اکران فیلم حذف شد. از دیگر فیلم‌های مطرحی که بهار در آن به ایفای نقش پرداخته می‌توان به «سریال ۲۴»، «ماموریت غیرممکن ۳» و «اره ۳» اشاره کرد. او در فیلم اره ۳ نقش دکتر لین را بازی کرد که یکی از مهمترین بازی‌های او به حساب می‌آید.

بهار در سال ۲۰۰۶ از سوی مجله پیپل در لیست ۱۰۰ زن زیبای جهان قرار گرفت.

ازدواج

بهار در سال ۲۰۰۱ با یک مدریر تجاری به نام کلیتون ازدواج کرد. کلیتون برای ازدواج با بهار دینش رو به یهودی تغییر داد. حالا آنها دارای سه فرزند می باشند.

---

کاترین بل از مادری ایرانی تبار و پدری اسکاتلندی در لندن به دنیا آمده است. او در سریال های Army wives, JAG و فیلم بروس آلمایتی بازی کرده است.

---

نازنین بنیادی در تهران متولد شد و در بیست روزگی به همراه خانواده اش به لندن رفت. او در سریال هایی مانند هوملند، ۲۴ و بسیاری از سریال های امریکایی بازی کرده است.

لازم به ذکر است که اکثر این بازیگران مشغول به وطن فروشی و بازی کردن در فیلم ها و برنامه های ضد ایرانی هستند.

مطالب مرتبط

1. نسیم پدراد ، دختر ایرانی و کمدین تلویزیون آمریکا + عکس
2. سارا شاهی ،بازیگر زیبا ایرانی در هالیوود و بازمانده فتحعلی شاه + عکس همسرش
3. فیلم ضد ایرانی “HomeLand” یا “سرزمین مادری” + تصاویر
4. معروف ترین زنان وطن فروش ایرانی + عکس

Bahar Soomekh Catherine bell Nadia Bjorlin Nasim Pedrad Necar Zadegan بیوگرافی سارا شاهی بیوگرافی کاترین بل بیوگرافی نادیا بیورلین بیوگرافی نازنین بنیادی بیوگرافی نسیم پدراد بیوگرافی نکار زادگان شوهر نازنین بنیادی همسر سارا شاهی همسر نادیا بیورلین همسر نسیم پدراد وطن فروش ۱۳۹۵-۰۸-۱۷

مدیر

“هفته سوم بارداری” | وضعیت مادر و جنین در هفته ۳ | تغذیه مادر در هفته سوم

“هفته سوم بارداری” | وضعیت مادر و جنین در هفته ۳ | تغذیه مادر در هفته سوم

در هفته سوم توده سلولی در رحم شما ثابت شده است

در این هفته می‌توانید هر لحظه منتظر اعلام نتیجه برای انتخاب خود به عنوان بازیگر نقش مادر باشید. این هفته مشخص می‌شود که می‌توان شما را ستاره آینده این سریال دانست یا نه؟ هیجان‌ زده‌اید و درعین‌ حال از اعماق قلبتان نگران و دلواپس هستید. بالأخره هفته سرنوشت‌ ساز سر رسیده است. بیایید به جای فکر کردن به افکار منفی درباره این موضوع، کارهای هفته سوم را با هم بررسی کنیم.

وضعیت جنین در هفته سوم بارداری
کودک شما با چشم مسلح قابل دیدن نیست. او در این مرحله آن‌قدر ریز و کوچک است که برای دیدنش باید به یک میکروسکوپ متوسل شوید. او هنوز در مرحله بلاستوسیست است مثل یک توپ گرد به اندازه ۰٫۱ میلی‌متر.

در این مرحله جفت برای توسعه خود شروع به تولید هورمون HCG (گنادوتروپین جفت انسان) می‌کند که این هورمون در ادرار یا خون شما قابل تشخیص است. می‌دانید وظیفه این هورمون در بدن شما چیست؟ این هورمون دستورهای جدید به دستگاه رحم می‌دهد.

از این به بعد به فرمان این هورمون دیگر هیچ تخمکی از تخمدان‌ها آزاد نمی‌شود و پروژسترون و استروژن در بدن افزایش می‌یابد تا جداره‌های دیواره رحم خونریزی نکند. این زمانی است که به تدریج مایع آمنیوتیک(کیسه آب) در اطراف توده سلولی شکل می‌گیرد تا ماه‌ها بعد کیسه آب از کودک شما محافظت ‌کند.

قد: ۰ سانتی متر
وزن:۰ گرم

  

در هفته سوم باردرای، کودک شما با چشم مسلح قابل دیدن نیست

حالا سلول‌های بلاستوسیست با سرعتی بسیار زیاد در حال تکثیر هستند و در همین زمان جنسیت، رنگ چشم و جنس موی او هم مشخص می‌شود.

وضعیت مادر در هفته سوم بارداری
در هفته سوم توده سلولی در رحم شما ثابت شده است و شما رسماً به عنوان یک بانوی باردار شناخته می‌شوید البته طبیعی است که نمی‌توانید وجود او را در بدن خودتان تشخیص بدهید. به هر حال او هنوز توده‌ای کوچک است که اندازه اش ۱ تا ۳ ملی‌متر است.

شاید اولین تغییراتی که مشاهده ‌کنید دیدن لکه‌های‌خونی است که یک یا دو روز بیشتر طول نمی‌کشد و سبک‌تر از دوره‌های عادی ماهانه است. به این مرحله «لکه‌بینی لانه گزینی» گفته می‌شود.

 مراقبت‌ های بارداری در هفته سوم بارداری
شما در این دوره باید از سلامت بدن خود اطمینان حاصل کنید. حال زمان آن است که این توصیه‌ها را رعایت کنید:

حتماً در این هفته با پزشک مشورت کنید البته ممکن است هنوز هم خبر از بارداری خود نداشته باشید. با این حال نگران نباشید خیلی از زنان باردار تا مدت‌ها متوجه بارداری نمی‌شوند و نرفتن پیش پزشک به معنای آسیب دیدن این موجود کوچک نیست.
چه بدانید باردار هستید یا نه، خوردن روزانه ۴۰۰ میکروگرم آهن خیال شما را از هر لحاظ راحت می‌کند. اگر با خوردن قرص‌ های آهن راحت نیستید از موادغذایی شروع کنید که حاوی آهن هستند. جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه‌های خشک مخصوصاَ برگه زردآلو و دانه‌های روغنی بهترین منابع خوراکی حاوی آهن هستند.
تقریباً همه زنان باردار می‌دانند که رنگ کردن موها در دوران بارداری توصیه نمی‌شود، اما در سه ماه اول این دوره تاکید بیشتری از سوی متخصصان می‌شود که در این مدت اصلاً به رنگ موهای خود دست نزنند چرا که محققان معتقدند اثرات شیمیایی رنگ کردن مو، موجب سقط جنین می‌شود.
اگر با پزشک یا دندان پزشکی در تماس هستید، آنها را از احتمال بارداری خود آگاه کنید.
اگر از قبل فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته‌اید، به آن ادامه دهید. بارداری مانعی برای آن نیست.
ورزش‌های خوبی که در ۳ ماه اول بارداری برای شما مناسب است شامل:پیاده روی، شنا، ایروبیک
قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، با پزشک خود مشورت کنید.

جنین در هفته سوم بارداری، در مرحله بلاستوسیست است مثل یک توپ گرد به اندازه ۰٫۱ میلی‌متر

تغذیه در هفته سوم بارداری
در این هفته، کیفیت مواد غذایی مصرفی شما بر جنین تاثیر می‌گذارد. این نکات را به خاطر بسپارید:

کالری موجود در مواد غذایی به رشد جنین کمک می‌کند.
آهن به ساخت خون بیشتری، که بدن شما در طول بارداری به آن احتیاج دارد، کمک می‌کند.
اسید فولیک در ۸ هفته اول بارداری، برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی جنین احتیاج است.
پروتئین به تولید خون و ساخت بافت‌ها و عضلات جنین کمک می‌کند.
کلسیم و ویتامین دی هر دو در ساخت استخوان و دندان‌های جنین موثرند.
 اما چه نکاتی را باید در تغذیه خود رعایت کنید؟
* سیگار را ترک کنید.
* از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.
* از مصرف مکمل‌های گیاهی، آنهایی که به عنوان کرم صورت استفاده می‌شوند (مانند داروهای * ضد آکنه) و در نوشابه‌ها (مانند کافئین) یافت می‌شوند، خودداری کنید.
* فورا با پزشک‌تان درباره داروهایی که اخیرا مصرف ‌کرده‌اید یا در حال حاضر مصرف‌ می‌کنید، مشورت کنید.
* از مصرف زیاد ویتامین‌ها خودداری کنید.
* در روز ۵ وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید.
* به مقدار زیاد آب بنوشید.
* اگر هنوز مصرف مولتی ویتامین‌ها را آغاز نکرده‌اید، از همین حالا مولتی ویتامین‌های بارداری را روزانه با ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید.

منبع: niniban.com