جای کفش‌های کوچک، افکار بزرگ بگذاریم

جام جم سرا: بچه دار شدن و بقای نسل از اهداف زندگی مشترک است که برخی از زوجین از داشتن این نعمت محروم می شوند و زندگی فردی و خانوادگی آن ها تحت تاثیر قرار می گیرد. اما بچه دارشدن تنها هدف ازدواج و تشکیل زندگی مشترک نیست. گاهی اوقات زوجینی که دیر بچه دار می شوند و یا بچه دار نمی شوند اهداف دیگر ازدواج مانند عشق وعلاقه، باهم بودن، تشکیل خانواده و داشتن زندگی مستقل را نیز، فراموش می کنند و از هم فاصله می گیرند که این باعث می شود دچار مشکلات روحی شوند و البته این موضوع تشدید نازایی را هم در پی دارد.

توصیه‌هایی برای آنها که بچه دار نمی شوند:

1- در ابتدا اهداف خود از ازدواج و زندگی مشترک را مشخص و سعی کنید بر اساس اهمیت آن ها را اولویت بندی کنید. برای مثال: مصاحبت و همراهی، عشق و صمیمیت، رشد فردی، روابط عاطفی با همسر، بچه دارشدن و ...

۲ - بعد از تعیین اهداف و اولویت بندی آن ها، مشخص کنید که به کدام یک از آن ها رسیده اید و به کدام یک نرسیده اید؛ برای مثال ممکن است شما به همه اهداف خود به جز بچه دار شدن رسیده باشید و یا به بیشتر اهداف خود از جمله بچه دارشدن نرسیده باشید.

3- سهم خود را در نرسیدن به اهدافتان مشخص کنید؛ مثلا اگر در زندگی مشترک صمیمیت لازم را ندارید آن را به گردن بچه دارنشدن نیندازید. همچنین ببینید چقدر برای بهبود این موضوع سعی و تلاش کرده اید.

4- در صورتی که به بیشتر اهداف مهم خود از ازدواج به جز بچه دار شدن رسیده اید، برای بچه دار شدن به دنبال راه حل باشید از جمله درمان های پزشکی جدید، فرزندخواندگی، پذیرفتن مخارج کودکان یتیم و یا حتی پذیرش واقعیت بچه دار نشدن. چون ممکن است در صورت تصمیم به جدایی از همسرتان و ازدواج مجدد چیزهای مهم تری را از دست بدهید.

5 - در صورتی که به اهداف مهم و اصلی خود از ازدواج نرسیده اید و صاحب فرزند نیز نمی شوید حتما باید از یک مشاور خانواده مشورت بگیرید.

6- اگر در زندگی مشترک با مشکل روبه رو هستید ببینید واقعا علت این مشکلات و اختلافات نداشتن بچه است؟ یا بچه دارنشدن سرپوشی برای اختلافات عمیق تر است. احساسات و نظرات خود را از این موضوع صادقانه بیان کنید و به احساسات و نظرات همسرتان نیز در این باره گوش دهید. شاید برخلاف نظر شما علت مشکلات و اختلافات، بچه دارنشدن نیست و درصورت حل شدن اختلافات دیگر بتوانید با بچه دارنشدن کنار بیایید. یکی از راه حل های پیشنهاد شده را جایگزین کنید.

7- فهرستی از مشکلات و اختلافات زندگی مشترک خود بنویسید و تلاش کنید آن ها را حل کنید. حتی می توانید برای حل آن ها از مشاور کمک بخواهید.(مهرناز صفرزایی - روانشناس/خراسان)

چرا زبان کوچک، بزرگ می‌شود؟

زبان کوچک اندامی مخروطی شکل است که در حلق و در بخش نرم‌کام قرار دارد و از بافت‌های پیوندی و برخی غدد گوارشی مخروطی شکل به همراه بافت‌های عضلانی تشکیل شده است. وقتی صحبت از عملکرد زبان‌کوچک به میان می‌آید با نظرات متفاوتی روبه‌رو می‌شویم. به عنوان مثال عده‌ای بر این باورند وظیفه زبان کوچک جلوگیری از ورود آب و مواد غذایی به داخل بینی است و درست مثل دریچه اپیگلوت برای نای عمل می‌کند. گروهی می‌گویند این اندام کوچک نقش مهمی در حرف زدن، آواز خواندن و عمل بلع دارد. همچنین مقدار قابل‌توجهی بزاق ترشح کرده و پشت گلو را نرم می‌کند. حتی به باور عده‌ای دیگر، واکنش استفراغ و بالا آوردن با لمس زبان‌‌‌ کوچک هم ایجاد می‌شود بنابراین می‌تواند جایگزینی برای استفاده از داروهای تهوع‌آور باشد.

البته بسیاری از متخصصان با این نظریه‌ها موافق نیستند. دکتر سیامک رنجبر، متخصص گوش و حلق و بینی در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: زبان کوچک ضایعه‌ای است که کارایی زیادی ندارد و از حیوانات به انسان به ارث رسیده است. حتی برداشتن زبان کوچک مشکلی در تکلم و تلفظ واژگان و مصرف مواد غذایی ایجاد نمی‌کند، اما در صورتی که دچار مشکلاتی مثل التهاب و تورم شود می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد؛ بیماری نه چندان شایعی که در اصطلاح پزشکی اوولیت نام دارد.

علت تورم زبان کوچک

به گفته دکتر رنجبر، التهاب زبان ‌کوچک معمولا به دلیل عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و بویژه ویروس‌ها ایجاد می‌شود، اما در مواردی هم دلیل آن ناشناخته ‏است. همچنین، مشکلات مادرزادی مثلا کمبود برخی فاکتورهای انعقادی و حساسیت به برخی غذاهای آلرژی زا هم ممکن است باعث التهاب زبان کوچک شود. در چنین شرایطی غشای مخاطی دور زبان ‌کوچک متورم و اندازه زبان‌ کوچک چهار تا پنج برابر اندازه طبیعی بزرگ خواهد شد و فرد احساس می‌کند یک جسم خارجی در انتهای حلقش وجود دارد، دچار تنگی‌نفس هم می‌شود؛ حالتی که ممکن است خفگی ایجاد کند. به عبارتی اگر التهاب اوولیت شدید شود و به حالت «آنژیو ادم» برسد و فرد را به منظور باز کردن راه هوایی موقت از راه گردن سریع به اورژانس نرسانند، بیمار به دلیل خفگی جان خود را از دست می‌دهد.

داروهای تزریقی پرخطر

گاهی اوقات حساسیت به یک داروی خاص می‌تواند باعث اوولیت شود. به گفته دکتر رنجبر بسیاری اوقات افراد به داروی تزریق شده واکنش‌ نشان نمی‏دهند، بلکه ممکن است به ماده نگهدارنده آمپول حساسیت داشته باشند که می‏تواند از هر آمپول به آمپول دیگر متفاوت باشد. به همین دلیل ممکن است تورم زبان کوچک در تزریق‏های قبلی یا بعدی بروز نکند؛ هر چند بعد از وقوع امکان تکرار آن وجود دارد.

خروپف را نادیده نگیرید

بد نیست بدانید خروپف کردن هم می‌تواند باعث التهاب زبان کوچک شود. این در حالی است که این مشکل در آقایان و افراد مسن بیشتر دیده شده و برخلاف باور عموم اصلا یک موضوع عادی نیست، چون افرادی که در خواب خرخر می‌کنند به تناوب دچار آپنه تنفسی (نوعی اختلال خواب که با بروز مشکلات تنفسی و به دنبال قطع کامل یا جزئی جریان هوا و انسداد مجرای هوا اتفاق می‌افتد و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد) می‌شوند. بنابراین اگر هنگام خواب خروپف می‌کنید حتما باید به پزشک مراجعه کرده و به فکر درمان باشید، چون سلامت‌تان در خطر است. فراموش نکنید درمان خروپف به تشخیص بستگی دارد. در واقع معاینه پزشک معلوم خواهد کرد که خروپف به دلیل حساسیت، عفونت و تغییر شکل بینی است یا به دلیل اضافه وزن و چاقی زیاد، مشکل لوزه‌ها و... به همین دلیل هم درمان‌های متفاوتی از جمله کاهش وزن، مصرف دارو، استفاده از ماسک‌های مخصوص بینی و حتی جراحی به بیمار توصیه می‌شود. از طرفی بزرگ‌ شدن زبان کوچک به هر دلیلی که ایجاد شده باشد هم می‌تواند باعث ایجاد اختلالات خواب از جمله خروپف و وقفه تنفسی شود. به همین دلیل ممکن است فردی بدون سابقه خرخر کردن در خواب به پزشک مراجعه کند و از خروپف هنگام خواب شبانه کلافه باشد. در چنین وضعی تورم زبان کوچک باید مورد بررسی قرار بگیرد، چرا که با رفع این عارضه، مشکل خروپف بیمار حل می‌شود.

عوارض بزرگ شدن زبان کوچک

دکتر رنجبر درباره عوارض ورم زبان کوچک می‌گوید: اگر بیماری شدید باشد، خفگی سلامت بیمار را تهدید می‌کند، اما گاهی اوقات تورم به حدی نیست که خطر مرگ به همراه داشته باشد، بلکه باعث می‌شود عوارضی همچون التهاب، عفونت‌های حلق، عفونت در لوزه‌ها و مشکلاتی در کام و آبسه در فرد بروز کند. حتی ممکن است اوولیت با وزن زیاد، کشیدن سیگار، خوابیدن به پشت و مصرف الکل ایجاد یا تشدید شود.

و اما درمان

اگر مشکل تورم زبان کوچک افزایش یابد و با رفع عامل ایجاد‌کننده مثلا درمان خروپف، مصرف دارو (آنتی‌بیوتیک و کورتون)، کاهش وزن و... بهبود پیدا نکند می‌توان با استفاده از جراحی این ضایعه را برداشت. البته اگر عمل فقط مربوط به خود زبان کوچک باشد جراحی بین 20 تا 45 دقیقه طول می‌کشد، ولی در صورتی که به همراه عمل زبان کوچک، لوزه‌ها و کام نیز نیاز به عمل همزمان داشته باشند، جراحی سخت‌تر و طولانی‌تر خواهد بود. با این حساب به پزشکتان اطمینان کنید تا بهترین راهکار درمانی برایتان تجویز شود.

پریسا اصولی ‌/‌ جام‌جم

با تغییراتی کوچک، اتفاقاتی بزرگ را رقم بزنید

چه بسا این تغییرات کوچک موجب تغییری بزرگ در زندگی‌ شما شود. تغییرات زیر در جنبه‌های مختلف زندگی از مواردی هستند که براحتی می‌توانند به عادت‌های روزمره تبدیل شده و بتدریج شما را در مسیر موفقیت قرار دهند:

تغییرات کوچک برای سلامت جسم

صبح‌ها یک لیوان آب بنوشید. ما بیشتر مواقع فراموش می‌کنیم به اندازه کافی آب وارد بدنمان کنیم، بنابراین به نوشیدن آب اهمیت دهید.

اگر با خودرویتان به جایی می‌روید، کمی دورتر خودرویتان را پارک کنید. با این کار با عوارض سبک زندگی جدید کمی مبارزه خواهید کرد. وقتی خودرویتان دورتر پارک شود برای رسیدن به محل مورد نظرتان مجبور می‌شوید حداقل اندکی پیاده‌روی کنید. با این کارهای کوچک بتدریج به پیاده‌روی عادت می‌کنید.

سبزیجات و میوه‌های خام مصرف کنید‌

اگر پشت میز نشین هستید، هر ساعت یک بار از جای خود بلند شده و بدنتان را کش و قوس بدهید. بدترین کار ساعت‌های متمادی پشت میز نشستن بدون تحرک است.

همیشه همراه خود دانه‌های خوراکی مانند پسته، فندق و... داشته باشید.

تغییرات کوچک برای سلامت روح و روان

1ـ همیشه در مورد موضوعات مختلف بیندیشید و ساده از کنار مسائل نگذرید. با این روش می‌توانید به ایده‌های نو و خلاقانه دست بیابید. با مردم نیز در ارتباط باشید و نظرات آنها را هم جویا شوید. چه بسا روش‌های جدیدی برای زندگی پیدا کردید.

2ـ هر روز یک مکان ساکت و آرام در خانه انتخاب کنید و در سکوت بنشینید. البته مجبور نیستید مدیتیشن انجام دهید؛ زیرا ممکن است این کار برایتان کمی سخت باشد و آن را انجام ندهید. فقط در مکان انتخابی‌تان آرام و راحت نشسته و کلامی بر زبان نیاورید و چند دقیقه از هیاهوی زندگی دور بمانید و نفس بکشید.

3‌ـ در پایان روز با صرف چند دقیقه وقت، ذهنتان را از هرچیزی که درون آن است، پاک کنید. این کار آسان‌ترین روش برای آرام کردن ذهنتان است. حتی می‌توانید یک دفترچه برداشته و قبل از خواب هرچه که در ذهنتان است، در آن وارد کنید. البته برای نوشته‌هایتان مجبور نیستید سبک خاصی را رعایت کنید، هرطور که مایلید یادداشت کنید. تحقیقات نشان داده است که این نوع نوشتن می‌تواند از اضطراب، نگرانی و افسردگی بکاهد. حتی اگر نوشتن برایتان سخت است، می‌توانید از یک ضبط‌صوت استفاده کنید و چند دقیقه با ضبط خاطرات روز‌ ذهنتان را پاک کنید.

تغییرات کوچک برای کار و تولید بهتر

تصور کنید قهرمان هستید. وقتی با یک موقعیت اضطراب‌آور، یک پروژه سخت و مشکل، یک حرفه جدید، یک جلسه مهم و... مواجه می‌شوید، با خود فکر کنید یک قهرمان در این گونه مواقع چه می‌کند؟ آیا دچار ترس و وحشت می‌شود یا با اعتماد به نفس و آرام وضع را بررسی کرده و با انتخاب بهترین راه‌حل به جنگ مشکلات می‌رود؟‌ در پایان روز قبل از این‌که به رختخواب بروید، بررسی کنید ‌ در آن روز چه کارهایی را کامل انجام داده و چه کارهایی ناتمام مانده است. البته اگر درباره موضوعی شکست خورده‌اید، خودتان را سرزنش نکنید، بلکه سعی کنید علت شکست‌تان را بررسی کنید.

تغییرات کوچک برای ارتباط‌های بهتر

1‌ـ به خانواده، دوستان و آشنایان تلفن کنید، ایمیل یا پیامک بفرستید. با دیگران در تماس بودن هرگز آسان نیست، اما دیدن مثلا همکارها در محل کار بسیار آسان است. باید دامنه تماس با عزیزان و دوستانتان را افزایش دهید و عادت کنید با فواصل کمتر حداقل با آنها تلفنی صحبت کنید.

2‌ـ در پایان هر روز کلمه‌ای محبت‌آمیز به اعضای خانواده‌تان بگویید و از آنها به دلیل حمایت‌هایشان تشکر کنید. این عادت به ظاهر بی‌اهمیت می‌تواند روابط‌تان را بسیار قوی و محکم کند.

3‌ـ هنگام پاسخ دادن به دیگران اندکی صبر کنید. به خودتان آموزش دهید که ابتدا خوب بشنوید و سپس صحبت کنید. با این کار هم به دیگران نشان می‌دهید که برای صحبت‌هایشان ارزش قائل هستید و هم وقت دارید پاسخ درست و مناسبی بدهید.

تغییرات کوچک برای جامعه و محیط‌ زیست

1‌ـ در تمیز نگهداشتن محیط اطراف آپارتمان یا محیط‌زیست‌تان کوشا باشید. مثلا با توجه نشان دادن به درختان و گیاهان اطراف خانه یا جمع کردن زباله‌ها می‌توانید دیگران را هم به این کار تشویق کنید. این نوع رفتارها براستی تاثیر بسیاری روی دیگران می‌گذارد.

2‌ـ برای کمک به فقرا پول کنار بگذارید. رقم آن می‌تواند کم باشد، اما گاهی اوقات پولی اندک و ناچیز می‌تواند برای کسی دیگر هدیه باارزشی باشد.

lifehack / مترجم: نادیا زکالوند

ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی

[ad_1]

خبرگزاری مهر: گلستان نام جدید سرزمین تاریخی اسـت که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشته‌های دوران اولیه اسلامی به نام (جرجان) و از اسفند ۱۳۱۶ گرگان نامیده شده‌ اسـت.

 این استان تا سال ۱۳۷۶ بخشی از استان مازندران بود، اما در آن سال به صورت استانی مستقل به نام گلستان درآمد و شهرستان گرگان به عنوان مرکز آن انتخاب شد. این استان به دلیل جایگاه جغرافیایی ویژه خود از آب و هوای متنوعی برخوردار اسـت. بخش زیادی از پهنه استان گلستان به صورت جلگه ‌اسـت.

اقوام متعددی در این استان زندگی می‌کنند که شامل ترکمن‌ها، فارسی زبانان شامل سیستانی‌ها و فارسی زبانان بومی، بلوچ‌ها، ترک‌ها (آذربایجانی و قزلباش)، مازندرانی‌ها و قزاق‌ها می‌شوند. فارسی‌زبان‌ها و سیستانی ها بیشتر در مرکز و جنوب استان، و مازندرانی‌ها در روستاهای نیمه غربی استان، آذری‌ها در شهرستان گنبد کاووس و قزاق‌ها نیز بیشتر در گرگان و ترکمن‌ها در بخش شرقی، مرکزی، شمالی استان سکونت دارند. این اقوام سنی‌مذهب بوده و به زبان ترکمنی تکلم می‌کنند. تنوع اقلیمی و جاذبه های طبیعی تنها عامل شهرت این استان نیست بلکه، وجود گروه های مختلف مذهبی و قومی همچون رنگین کمانی از هویت ایرانی، این استان را به عنوان «ایران کوچک »، شناسانده اسـت.

نمایش جاذبه های فرهنگی در قالب پوشش ها، زبان ها و گویش ها، آداب و رسوم، باورها و … در کنار جاذبه های چشم نواز طبیعی، باعث شهرت این استان شده اسـت. گلستان از نظر ویژگی های طبیعی، اقلیمی، اقتصادی، سیاسی و اجتماعی دارای ویژگی های متمایز اسـت و اقوام مهاجر زیادی با وجود تفاوت ها در آن زندگی می کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن ...3 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی تصاویر. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد.6 آگوست 2016 ... گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در ...2 آگوست 2016 ... آکاایران: نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشته ...گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...3 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی تصاویر. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد.گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...2 آگوست 2016 ... گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در ...گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...

کلماتی برای این موضوع
عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس چابهار جذاب ترین بندر ایران – تابستان خنک – …همه ساله با وزیدن گرفتن بادهای موسمی با نام مونسون تعداد زیادی از مسافران و ایران استایل مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک …مجله اینترنتی ایران استایل ، پورتال خبری و سبک زندگی ، شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران …دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های مکانهای دیدنی ،جاذبه های گردشگری ایران ،مکانهای تفریحی ایرانتور گردشگریمکان های دیدنیآبشار مارگونگردشگری تهرانتورگردشگری گردشگری ایران حوادث امروز ایران حوادث امروز ایران اخباراخبار سیاسی اخبار اقتصادی اخبار فرهنگیاخبار حوادث ایرانتور،تور مسافرتی،تور گردشگری،قیمت تور،تورهای …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدسفر به استان سرسبز کردستان ایرانپرشین پرشیاسفر به استان سرسبز کردستان ایران صحبت از سفر و مسافرت در فصل سرد زمستان شاید برای جاذبه های گردشگری البرز البرزاقلیم معتدل نام قدیم کرج مساحت جمعیت استان البرز سی و یکمین استان ایران

ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی

[ad_1]

خبرگزاری مهر: گلستان نام جدید سرزمین تاریخی اسـت که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشته‌های دوران اولیه اسلامی به نام (جرجان) و از اسفند ۱۳۱۶ گرگان نامیده شده‌ اسـت.

 این استان تا سال ۱۳۷۶ بخشی از استان مازندران بود، اما در آن سال به صورت استانی مستقل به نام گلستان درآمد و شهرستان گرگان به عنوان مرکز آن انتخاب شد. این استان به دلیل جایگاه جغرافیایی ویژه خود از آب و هوای متنوعی برخوردار اسـت. بخش زیادی از پهنه استان گلستان به صورت جلگه ‌اسـت.

اقوام متعددی در این استان زندگی می‌کنند که شامل ترکمن‌ها، فارسی زبانان شامل سیستانی‌ها و فارسی زبانان بومی، بلوچ‌ها، ترک‌ها (آذربایجانی و قزلباش)، مازندرانی‌ها و قزاق‌ها می‌شوند. فارسی‌زبان‌ها و سیستانی ها بیشتر در مرکز و جنوب استان، و مازندرانی‌ها در روستاهای نیمه غربی استان، آذری‌ها در شهرستان گنبد کاووس و قزاق‌ها نیز بیشتر در گرگان و ترکمن‌ها در بخش شرقی، مرکزی، شمالی استان سکونت دارند. این اقوام سنی‌مذهب بوده و به زبان ترکمنی تکلم می‌کنند. تنوع اقلیمی و جاذبه های طبیعی تنها عامل شهرت این استان نیست بلکه، وجود گروه های مختلف مذهبی و قومی همچون رنگین کمانی از هویت ایرانی، این استان را به عنوان «ایران کوچک »، شناسانده اسـت.

نمایش جاذبه های فرهنگی در قالب پوشش ها، زبان ها و گویش ها، آداب و رسوم، باورها و … در کنار جاذبه های چشم نواز طبیعی، باعث شهرت این استان شده اسـت. گلستان از نظر ویژگی های طبیعی، اقلیمی، اقتصادی، سیاسی و اجتماعی دارای ویژگی های متمایز اسـت و اقوام مهاجر زیادی با وجود تفاوت ها در آن زندگی می کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن ...3 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی تصاویر. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد.6 آگوست 2016 ... گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در ...2 آگوست 2016 ... آکاایران: نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشته ...گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...3 آگوست 2016 ... ایران کوچک، بهشت مسافران تابستانی تصاویر. گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد.گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...2 آگوست 2016 ... گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در ...گلستان نام جدید سرزمین تاریخی است که تا سده هفتم هجری به نام ایالت گرگان نامیده می شد. این منطقه از آن پس تا آغاز سده دهم به نام استرآباد، در نوشتههای دوران اولیه ...

کلماتی برای این موضوع
عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس چابهار جذاب ترین بندر ایران – تابستان خنک – …همه ساله با وزیدن گرفتن بادهای موسمی با نام مونسون تعداد زیادی از مسافران و ایران استایل مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک …مجله اینترنتی ایران استایل ، پورتال خبری و سبک زندگی ، شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران …دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های مکانهای دیدنی ،جاذبه های گردشگری ایران ،مکانهای تفریحی ایرانتور گردشگریمکان های دیدنیآبشار مارگونگردشگری تهرانتورگردشگری گردشگری ایران حوادث امروز ایران حوادث امروز ایران اخباراخبار سیاسی اخبار اقتصادی اخبار فرهنگیاخبار حوادث ایرانتور،تور مسافرتی،تور گردشگری،قیمت تور،تورهای …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدسفر به استان سرسبز کردستان ایرانپرشین پرشیاسفر به استان سرسبز کردستان ایران صحبت از سفر و مسافرت در فصل سرد زمستان شاید برای جاذبه های گردشگری البرز البرزاقلیم معتدل نام قدیم کرج مساحت جمعیت استان البرز سی و یکمین استان ایران