فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟!

[ad_1]

ضمیمه روزنامه اطلاعات: فرزند نوجوان‌تان به راحتی روی شما دست بلند می‌کند و موقع خشم هر چیزی را به سمت‌تان پرت می‌کند. شما در مقابل او درمانده‌اید. شاید اگر هر کس دیگری جای او چنین رفتاری داشت به راحتی با او برخورد می‌کردید. این موقعیت که بارها تکرار شده برایتان شرم آور اسـت. بیان چنین مساله‌ای برای دیگران باعث خجالت‌تان می‌شود و هرچند که وضعیت دشوار و غیرقابل تحملی دارید اما نمی‌دانید چطور باید واکنش نشان بدهید.

آزار و خشونت پدر ومادر که پیش از بلوغ کودک آغاز می‌شود یک رفتار درگیرکننده اسـت که معمولا بیشتر از چندین بار در هفته تکرار می‌شود. خشونت فرزند می‌تواند آزارهای کلامی باشد یا تحقیر و تهدید والدین یا حتی کتک و انواع آزارهای جسمی دیگر. اگر شما هدف چنین خشونتی قرار بگیرید دائما ترس و نگرانی دارید که فرزندتان چه خواهد کرد.‏

آزار والدین توسط کودک باعث ایجاد شرمندگی، خشم، ناتوانی و بحران می‌شود. کودک والدینش را فلج می‌کند چون پدرومادر نمی‌دانند در برابر این وضعیت چه واکنشی نشان بدهند. آنها اغلب خود را زیر سوال می‌برند چون منشا این رفتار را در خود و نحوه تربیت و آموزش جستجو می‌کنند. چیزی که برای والدین دردناک و عجیب اسـت این اسـت که آنها در روابط اجتماعی، کار و روابط خانوادگی بسیار موفق هستند.‏

آیا فرزندم یک آزارگر اسـت؟

بله، اگر او شما را تهدید می‌کند، کتک می‌زند و به اشیای خانه آسیب وارد می‌کند او یک آزارگر اسـت. اما بسیاری از والدینی که در چنین موقعیتی قرار دارند نمی‌توانند این حقیقت را بپذیرند. از خودتان بپرسید آیا اگر هر کس دیگری جز فرزندتان چنین رفتاری با شما داشت او را خشن، آزارگر و بیمار نمی‌خواندید؟ پاسخ صادقانه شما به همین پرسش ساده مشخص می‌کند که در چه شرایطی قرار دارید.‏

نشانه‌های هشدار دهنده ‏

این نشانه‌های هشدار دهنده به والدی که نمی‌داند فرزند آزارگر دقیقاً یعنی چه کمک می‌کند. طبیعی اسـت که فرزندتان بخواهد برخی از محدودیت‌های ایجاد شده را کنار بزند. بچه‌ها برای رسیدن به خواسته‌ای که محدود کرده‌اید بارها و بارها از شما درخواست می‌کنند. اما در نهایت در برابر انکار و ممانعت شما تسلیم می‌شوند. اما کودک یا نوجوانی که برای رسیدن به خواسته اش تهدید می‌کند و والدش را نگران می‌کند که اگر تسلیم نشود اوضاع بهم می‌ریزد او یک آزارگر اسـت.‏

آیا همیشه جنگ و دعوایی به پا اسـت؟

هر بچه‌ای ممکن اسـت گاهی اعتراض کند و دعوایی راه بیندازد. اما کودکان باید به قدرت و اراده والدین احترام بگذارند. کسی که به راحتی مرزهای خانواده را رد می‌کند و نگران عواقب آن نیست و در برابر اعتراض دیگران جنگ و دعوا به راه می‌اندازد رفتاری طبیعی ندارد.‏

آیا او نمونه‌ای از خشونت اسـت؟

بچه‌ها عصبانی می‌شوند، دری را به هم می‌کوبند و چیزی را به زمین پرت می‌کنند. شما می‌توانید کودکی خودتان را به یاد بیاورید که چطور بخاطر خشم همه چیز را بهم می‌ریختید و در اتاقتان را می‌کوبیدید. اما در روند رشد هر کودکی می‌فهمد این راه رسیدن به خواسته‌ها یا اعتراض به چیزی نیست و خیلی زود تسلیم می‌شود. یک کودک خشونت طلب اینطور فکر نمی‌کند. او برای رسیدن به خواسته‌اش و یا صرفاً برای نشان دادن خشم درونی‌اش هر کاری می‌کند.

 از کتک زدن شما و دیگران ابایی ندارد، هر چیز گرانبهایی را می‌شکند، از چاقو برای تهدید استفاده می‌کند، اشیا را به سمت دیگران نشانه می‌گیرد، در را می‌شکند، دیوار را خراب می‌کند و هر رفتار خشن دیگری را نمایش می‌دهد. او از فحاشی و توهین ابایی ندارد و برایش اهمیتی ندارد که شما والد او هستید، بی حرمتی، استفاده از الفاظ رکیک و توهین و تحقیر برای او بسیار عادی اسـت.‏

چرا او یک آزارگر اسـت؟

پدرومادرها در برابر فرزند آزارگر احساس گناه می‌کنند و مسئولیت این رفتارها را به عهده خود می‌گذراند: «اگر من پدررمادر خوبی بودم او اینطور نبود». اما برای رفتارهای پرخاشگرانه و آزارهای فرزندتان دلایل زیادی وجود دارد: محدودیت‌های رفتاری کم، مصرف مواد، مهارت‌های سازگاری ضعیف، شرایط روانی مثل اختلال تمرکز، بیش فعالی و اختلال ارتباط و مهارت‌های رفتاری همگی عوامل موثر در ایجاد چنین خشونتی هستند.‏

واکنش به آزار والدین

خشونت‌طلبی و آزارگری بخشی از روند رشد در کودکی و نوجوانی نیستند. این یک مرحله از رشد فرزندتان نیست که بخواهید آن را انکار کنید. شما ممکن اسـت بخاطر ضعف و ناتوانی خودتان (نمی‌گوییم علاقه به فرزند چون تحمل این شرایط نشانه علاقه نیست) با این وضعیت کنار بیایید، اما او هرگز رفتارهایش را محدود به پدرومادرش نخواهد کرد و با دیگران نیز چنین خواهد کرد. اما چیزی که باید بدانید این اسـت که او همه چیز را در همین خانه می‌آموزد؛ او یاد می‌گیرد چه چیزی مجاز و چه چیزی غیرمجاز اسـت. به همین دلیل بسیار مهم اسـت که شما به چنین رفتارهایی واکنش نشان بدهید.‏

محدودیت‌های جدی‌تری ایجاد کنید

فرزند شما باید حد و حدود هرچیزی را بداند. شما نباید از روی ترس اجازه بدهید او با قلدری و پرخاش از این مرزها عبور کند. اجازه بدهید او نتیجه شکستن قوانین تعیین شده را ببیند نه اینکه شما بخاطر پایبندی خود به این قوانین و تسلیم نشدن،از او بترسید. تا زمانی که حد و حدود تعیین نکرده‌اید، زود تسلیم می‌شوید چون می‌ترسید، او به رفتارهای افسارگسیخته‌اش ادامه خواهد داد.‏

حرف زدن درباره خشونت

با فرزندتان درباره مصادیق خشونت حرف بزنید و برایش مشخص کنید که چرا زدن، فحاشی و توهین خشونت هستند. حتی لازم اسـت بگویید که از نظر قانونی چنین رفتارهایی چه تبعاتی دارد. در عین حال اگر شما والدی هستید که هرگز به پلیس زنگ نخواهید زد، او را از خود دور نخواهید کرد و جدیت دیگری نیز ندارید از این نوع تهدیدها برای کنترل خشم فرزندتان استفاده نکنید. چون وقتی چنین رفتاری از شما سر نمی‌زند او همه حرف‌های دیگرتان را نیز جدی نمی‌گیرد.‏

درمان اختلالات

خشونت‌های فرزندتان در اغلب موارد وابسته به نوعی اختلال روانی یا رفتاری هستند. به همین دلیل ضروری اسـت که برای کنترل و حل این مشکل ابتدا مشکلات روحی و روانی فرزندتان را حل کنید. برای تشخیص شما نیاز به روانپزشک و روان درمان دارید. تا زمانی که ریشه مشکلات فرزندتان را پیدا نکنید عملا نمی‌توانید آن را از بین ببرید. ‏

علاوه براین شما باید همه چیز را از نو بررسی کنید، اشتباهات تربیتی گذشته، مشکلات رفتاری خودتان، رابطه شما با والد دیگر و کودک و همچنین تجربه‌ها یا ترومایی که کودک در گذشته داشته اسـت همگی مهم هستند.‏

مراقب خودتان باشید

زندگی با یک کودک آزارگر به اندازه زندگی با هر فرد آزارگر دیگری ترسناک، ناامیدکننده و دشوار اسـت. کسی که در معرض خشونت اسـت دچار یک ترس دائمی اسـت، اعتماد به نفس کافی ندارد، در معرض ابتلا به افسردگی و اختلال اضطراب اسـت و تقریبا هر روز وضعیت دشوار و متفاوتی را تجربه می‌کند. برای حل مشکلات فرزندتان باید آدمی قوی و توانمند باشید، نترسید و مثل بازنده‌ها رفتار نکنید. این یعنی شما نیاز به حمایت‌های عاطفی دارید، درست اسـت که توضیح این شرایط و درخواست کمک از دیگران برایتان بسیار سخت، شرم‌آور و ناراحت کننده اسـت اما کسانی به جز دوست و اعضای فامیل می‌توانند به شما در این وضعیت کمک کنند؛ همسـر، مــشاور، روان درمان، گروه‌هــای روان درمانی، گروه‌های دوستی مجازی و انجمن‌های حمایتی مجازی در توانمند سازی شما موثر خواهند بود، از این حمایت‌ها دورنمانید چون راه اصلاح فرزندتان نیاز به زمان، صبر و حوصله دارد.‏

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

26 ژوئن 2016 ... فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل او ...ضمیمه روزنامه اطلاعات: فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل او درماندهاید. شاید اگر هر کس ...پست با عنوان فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! در این صفحه نمایش داده شده است. همچنین شما میتوانید با کلیک بر روی عنوان وبلاگ مرجع صفحه وبلاگ مربوطه را مشاهده ...فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! ضمیمه روزنامه اطلاعات: فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل ...فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل او درماندهاید. شاید اگر هر کس دیگری جای او چنین رفتاری ...فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! ضمیمه روزنامه اطلاعات: فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل ...7 سپتامبر 2016 ... فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! بچه نوجوانتان به سادگی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما درحضور او ...26 ژوئن 2016 ... فرزند نوجوان تان به راحتی روی شما دست بلند می کند و موقع خشم هر چیزی را به سمت تان پرت می کند. شما در مقابل او درمانده اید.29 ژوئن 2016 ... فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟! فرزند نوجوان تان به راحتی روی شما دست بلند می کند و موقع خشم هر چیزی را به سمت تان پرت می کند. شما در مقابل او ...اطلاعات/ فرزند نوجوانتان به راحتی روی شما دست بلند میکند و موقع خشم هر چیزی را به سمتتان پرت میکند. شما در مقابل او درماندهاید. شاید اگر هر کس دی...

کلماتی برای این موضوع
بچه آزمونهای آنلاین روانشناسیلازم به ذکر است آدرس های زیر تنها جنبه اطلاعاتی دارد لذا برای تشخیص مراجعه به

فرهنگ کسب‌ و کار در گرجستان

[ad_1]

روزنامه دنیای اقتصاد - ترجمه آناهیتا جمشید نژاد: گرجستان از جمله کشورهایی اسـت که در هر دو قاره اروپا و آسیا قرار دارد و عضویت در اتحادیه اروپا و ناتو از اهداف این کشور اسـت. گرجی‌ها بزرگ‌ترین قوم گرجستان هستند. آذربایجانی‌های گرجستان نیز بزرگ‌ترین اقلیت قومی گرجستان به شمار می‌روند.

به عنوان یکی از قدیمی‌ترین فرهنگ‌ها در جهان، گرجستان دارای برخی استانداردهایی از آداب و رسوم اسـت که می‌توان گفت به شدت با دنیای غرب متفاوت اسـت. فرهنگ کسب و کار در این کشور به‌طور قابل ملاحظه‌ای غیررسمی‌تر از دیگر کشورهای منطقه اسـت.

گرجی‌ها به سنت‌ها و آداب و رسوم ملی خود بسیار افتخار می‌کنند و از میهمان خود نیز انتظار دارند تا از آنها پیروی کنند. درک این تفاوت‌ها به شما کمک خواهد کرد تا روابط بهتری ایجاد کنید و در کسب‌وکارتان موفق باشید.

گرجستان طی دهه گذشته مشکلات اقتصادی قابل‌توجهی را تجربه کرده اسـت. بعد از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی، زیرساخت‌های گرجستان به شدت آسیب دید و جنگ داخلی و بی‌ثباتی سیاسی، تورم فزاینده و رکود را در تولید این کشور ایجاد کرد.

با فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی، بسیاری از گرجی‌هایی که زندگی‌شان به اقتصاد برنامه‌ای مرکزی شوروی وابسته بود، مشاغل و درآمدهای خود را از دست دادند و شکاف بین فقیر و غنی گسترده شد. بنابراین، گرجی‌ها سوالاتی در مورد اوضاع مالی خود را ممکن اسـت در حکم توهین به خود تلقی کنند.

اما در گرجستان با محور قرار دادن انتقال تقریبا همه بنگاه‌های کوچک مقیاس به سمت مالکیت خصوصی و کاهش موازی نقش اقتصادی دولت، اصلاحات ساختاری بزرگ در این کشور ایجاد شد. این اقدامات در مشارکت با یکدیگر منجر به رشد قوی سالانه پس از دوران استقلال از شوروی (5/ 5 درصد در سال 2010) و نرخ تورم قابل مدیریت شد.

گرچه نرخ بیکاری و فقر گسترده همچنان بالاست. در زمان شوروی سابق موقعیت جغرافیایی و آب و هوای مناسب گرجستان موجب شد تا صنعت کشاورزی در این کشور بسیار پیشرفت کند و یکی از صادرکنندگان میوه و سبزیجات و چای به سایر کشورهای شوروی بوده اسـت.

صنعت گردشگری نیز در این کشور همواره از رونق خوبی برخوردار بوده اسـت. و با وجود اینکه بعد از فروپاشی شوروی سطح تولیدات این کشور به‌دلیل مشکلات سیاسی و اقتصادی کاهش یافت، اما در حال حاضر اقتصاد گرجستان رو به بهبود اسـت و گردشگری یکی از بخش‌های مهم خدماتی در این کشور محسوب می‌شود که حتی در دوران قبل از استقلال نیز از رونق برخوردار بود.

بخش کشاورزی که حدود یک سوم کل تولید را شامل می‌شود و میوه، تنباکو، گندم و چغندرقند تولید می‌کند و گوسفند و بز به‌طور گسترده پرورش داده می‌شود. واردات مهم گرجستان به سایر کشورها شامل سوخت، ماشین‌آلات، تجهیزات حمل‌ونقل و دیگر مواد غذایی و دارویی اسـت و شرکای تجاری بزرگ این کشور روسیه، انگلستان، ترکیه و دیگر اعضای اتحادیه اروپا، همچنین آذربایجان، اوکراین و ارمنستان هستند.

براساس گزارش دفتر آمار ملی گرجستان در سال 2015، سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی 56/ 1 میلیارد دلار بوده اسـت که در مقایسه با سال قبل از آن 11درصد کاهش داشته اسـت.

نکاتی که باید بدانید

• دعوت‌های رخدادهای فرهنگی را بپذیرید؛ به‌خصوص اگر این دعوت‌ها از جانب خانواده میزبان یا همکاران شما باشد. به‌خاطر داشته باشید که گرجی‌ها بسیار میهمان‌نواز هستند و حضور شما را به عنوان نماد موفقیت می‌بینند.

• زمانی که با یک گرجی ملاقات می‌کنید با او دست بدهید. می‌توانید برای ایجاد روابط نزدیک‌تر به او بگویید «gamarjoba» که به معنای «سلام» اسـت.

• هنگام خطاب کردن افراد از کلمات «Batono» به معنای آقا یا «Kalbatono» به معنای خانم استفاده کنید.

• جامعه گرجستان یک جامعه سلسله‌مراتبی اسـت. افراد بسته به سن، موقعیت و قدرت‌شان لایق احترام هستند. از آنهایی که در راس این هرم هستند انتظار می‌رود تا برای کل گروه تصمیم بگیرند؛ تصمیماتی که برای گروه‌شان بهترین تصمیم اسـت.

• افراد مسن عموما از اعتبار و احترام بالایی برخوردار هستند.

• جلسات اغلب طی نهار یا شام صورت می‌پذیرد. طی این مدت به میزبان گرجی خود اجازه دهید تا در مورد شما بیشتر بداند. از میز شام‌تان لذت ببرید. صرف غذا زمانی را برای با هم بودن و لذت بردن از حضور یکدیگر فراهم می‌کند.

• تماس چشمی خود را حفظ کنید. ارتباط چشمی مستقیم صداقت شما را می‌رساند. عدم این کار و تماس‌های چشمی گاه به گاه ممکن اسـت به غلط این گونه استنباط شود که شما حقیقت را نمی‌گویید.

• کارت‌های ویزیت بدون هیچ تشریفات رسمی مبادله می‌شوند. اگر یک سمت کارت ویزیت خود را به زبان گرجی یا روسی ترجمه کنید، قطعا تاثیر مثبتی بر مخاطب خود خواهید گذاشت.

• معرفی افراد در شروع جلسات یک امر معمول اسـت. در این معرفی‌ها عموما سعی می‌شود ابتدا افراد ارشد معرفی ‌شوند؛ گرچه زنان ابتدا معرفی می‌شوند. آماده باشید که در شروع جلسه خلاصه‌ای از پیش‌زمینه، تجربه و هدف کلی ملاقات با شما با مدعوین در میان گذاشته شود.

• انتظار نداشته باشید که قراردادها طی جلسه اول امضا شوند. اولین جلسات اغلب صرف این می‌شود که دو طرف ارزیابی کنند که آیا می‌توانند با یکدیگر کار کنند یا خیر.

• گرجی‌ها از اظهار احساسات خود هراسی ندارند. اگر آنها خشم و ناامیدی خود را نشان دهند، شگفت‌زده نشوید.

• به‌طور مشابه گرجی‌ها می‌توانند سخنرانان برانگیزنده‌ای باشند. زمان صحبت در مورد یک موضوع، ممکن اسـت تون صدایشان یا حالات دستشان تغییر کند.

• ساعات باز شدن ادارات دولتی در گرجستان از ساعت 10 صبح تا 6 عصر اسـت. بخش‌های خصوصی معمولا شنبه‌ها باز هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
کسب و کار ارمنستان مشاوره ارمنستان اقامت …کسب و کار ارمنستان مشاوره ارمنستان اقامت ارمنستان مهاجرت ارمنستان اقتصاد ارمنستانعصر ایران سایت تحلیلی خبری ایرانیان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرایرانسفرنامه اسپانیا از فرهنگ و موسیقی تا گاوبازی و …تمامی مطالب عنوان شده در سفرنامه ها نظر و برداشت شخصی نویسنده است و وب‌ سایت بانک تور مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …هیچ گاه فکر نکنید که کسب و کارتان هنوز آنقدر خوب نیست که بتوانید مستعد ترین افراد را بیانات در دیدار دانشگاهیان سمنانبسم اللَّه الرّحمن الرّحیم آنچه که در این جمع پُرشور، پُراستعداد و پُرشوق مشاهده می اندیشه و هنر موضوعات ۱۹۱۴ – جنگ جهانی اول و …اندیشه و هنر، مجلۀ فرهنگی مؤسسۀ گوته، برای شکل گیری و تشویق مبادلۀ فرهنگی میان آلمان تیتر برتر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهاناخبار روز ایران و جهان،به همراه تحلیل مسائل سیاسی، اقتصادی، فرهنگی،هنری موسیقی و روزنامه خبرورزشیسهمیه ایران در آسیا همچنان ۲۲ است اما پرسپولیس جایگزین الزورا درمرحله گروهی‌آسیا تیوالتیوال، شبکه اجتماعی هنر و فرهنگ گفتگو، اخبار، اطلاعات کامل تئاترها،‌ فیلم‌ها قاسم اصولی واکاوی روابط ایران و روسیه در سطوح منطقه‌ای و الفچالش ها و فرصت های همکاری در سطح منطقه ای در حوزه های مختلف جغرافیایی آسیای مرکزی

پاسخ‌گویی تلفنی به مشکلات رایانه‌ای و تلفن همراه

[ad_1]

‌وب‌سایت همراه رایانه، ارائه‌دهنده‌ی مطالب آموزشی و راه‌حل‌های جامع پیرامون مشکلات کامپیوتری و موبایلی کاربران می‌باشد .

شما می‌توانید مطالب و راه‌ حل‌های آموزشی در حوزه‌های نرم‌افزار، سخت‌افزار، امنیت، اندروید، موبایل و.... را در مرجع حل مشکلات کامپیوتری در همراه رایانه مطالعه نمایید.

کارشناسان این مرکز به صورت شبانه‌روزی و 24 ساعته آماده پاسخ‌گویی به سوالات رایانه‌ای و مشکلات موبایلی شما می‌باشند .
برای ارتباط با کارشناسان و دریافت کمک آنلاین می‌توانید با شماره‌ی هوشمند کشوری 9099070345 از طریق تلفن ثابت و بدون کد تماس بگیرید.

برای آن دسته از کاربرانی که به تلفن ثابت دسترسی ندارند با ثبت‌نام در سامانه شارژی همراه رایانه امکان تماس از طریق تلفن همراه نیز وجود دارد.

با پیشرفت روز افزون استفاده از گوشی موبایل سوالات و مشکلات این ابزار و تکنولوژی هم بیش‌تر می شود. در صورتی در مورد انواع گوشی‌های هوشمند و حتی انواع تبلت‌ها نیاز به کمک داشتید می‌توانید از کارشناسان همراه رایانه یاری بخواهید. همراه رایانه همواره در جهت پاسخ‌گویی به سوالات رایانه‌ای و مشکلات موبایلی کاربران سعی کرده تا از قافله تکنولوژی عقب نماند و به‌روز باشد و در راستای این امر در تلاش اسـت تا برای مخاطبان خود نیز مفید واقع شود .

با عضویت در کانال تلگرام همراه رایانه نیز می‌توانید آموزش‌ها و اخبار دنیای آی‌تی و فناوری را بر روی گوشی خود مطالعه نمایید .

برای مطالعه‌ی اخبار و اطلاعات بیشتر به سایت همراه رایانه مراجعه نمایید:

همراه رایانه

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

همراه رایانه 9099070345 شماره تلفن مشاوره شبانه روزی پاسخگویی تلفنی مشکلات ... همراه رایانه همواره در جهت پاسخگویی به سوالات رایانه ای و مشکلات موبایلی کاربران ...همراه موبایل مرکز پاسخگویی تلفنی مشکلات موبایل ،کامپیوتر و مشکلات گوشی های هوشمند به صورت شبانه روزی پاسخگوی مشکلات شما هموطنان می باشد.ناجیان رایانه|کمک|ترفند|مشکل|ناجیان|ناجی|نجات|sos|sospc|pc|رایانه|حل ... آموزش وصل کردن فلش های ویروسی به کامپیوتر با خیالی آسوده ... در قسمت تماس با ما سوال خود را مطرح نمایید و یا از طریق شماره 9099070543 از تلفن ثابت تماس حاصل فرمایید . ... تلفنـی و با بهره گیری از کارشناسـان مجرب پاسخگـوی سـوالات رایـانه ای شـما در ...همراه کامپیوتر،پاسخگویی تلفنی سوالات و مشکلات موبایل ، مشکلات تبلت و ... نیز از خدمات و شماره تلفن ما استفاده کرده و مشکلات کامپیوتری خود را حل کنید لازم به ...موبایل کمک | 9099071015 | مرکز پاسخگویی تلفنی به سوالات موبایل | مشاور تلفنی گوشی و تبلت | حل مشکلات موبایل | شماره تماس تهران 9092305296.مرکز پاسخگویی شبانه روزی به سوالات و مشکلات رایانه ای و تلفن همراه. برای دیدن تبلیغات تلویزیونی نجات رایانه اینجا کلیک کنید ...نجات رایانه مرکز پاسخگویی به سوالات و مشکلات رایانه ای ... پشتیبانی تلفنی اقدام به فعالیت نموده و اکنون مفتخر است، پاسخگوی مشکلات تلفنی شما هموطنان عزیز ...رایانه کلینیک، کمک به حل مشکلات رایانه، موبایل، تبلت و غیره، رایانه کمک، کمک رایانه. ... مشاوره خرید محصولاتی از قبیل تلفن همراه ،تبلت ،لپ تاپ و رایانه رومیزی19 ژانويه 2010 ... پاسخ به مشکلات تلفن همراه و رايانه دوستان اسک دینی. ... محمد آنلاین نیست. ... حال که این وضعیت به وجود آمده ما نیز باید به وظیفه دینی خود عمل کرده ...24 آگوست 2016 ... همراه رایانه ، حل مشکلات کامپیوتری و موبایل به صورت تلفنی و انلاین ، حل موشکلات پلتفرم های اندروید و آی او اس IOS ، مشکلات نرم افزاری و سخت ...

کلماتی برای این موضوع
ترفندستان مرجع ترفندهای فناوریکلیه حقوق مادی و معنوی مربوط و متعلق به وب سایت ترفندستان است برداشت مطالب در نشریات پرستاری اصول گزارش نویسی در پرستاریپرستاری اصول گزارش نویسی در پرستاری پرستاری دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی دانلود برنامه ضبط تماس های یک نرم افزار قدرتمند، پرطرفدار و رایگان برای ضبط تماس های تلفنی ورودی و استخدام بانک دی در سال ای استخداماستخدامبانکدیاستخدام همکار بازنشسته در بانک دی الف شرایط عمومی تابعیت ایران و متعهد و ملتزم به دانلود نرم افزار مشاهده و …نرم افزار نمایش عکس کسی را نمی توان یافت که با اینترنت سروکار داشته باشد و نام گوگل را استخدام شرکت فولاد مبارکه اصفهان در سال ای …استخدامشرکتفولادمبارکهتوضیح مهم افراد دارای مدرک بالاتر به شرط دارا بودن و ارائه مدرک تحصیلی منطبق با استخدام شرکت کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران سال …استخدامشرکتکشتیرانیدر سال استخدام شوید ما مهمترین آگهی های استخدامی را به موبایل و ایمیل شما ارسال دانلود بازی ماداگاسکار …بازی دانلود در قسمت هایی با حجم یک گیگ به همراه لینک های کمکی از سرور بسته آموزشی کارخانه تولید اطلاعات مدیر سبزبسیاری از مدرسان و سخنرانان موفق در این دوره شرکت کرده‌اند… مدرسان و سخنرانان مطرح نکات مفید درباره گوشی و سیمکارت وبلاگ اطلاع …درادامه مطلب اصطلاحات تلفن همراه اصطلاحات تلفن همراه حتما شما هم تاکنون اصطلاحات

تحریم whmcs برای کاربران ایرانی

[ad_1]

WHMCS یک سیستم مدیریت خرید و فروش و فروش محصولات مجازی اسـت.اکثراً WHMCS برای شرکت های هاستینگ به کار می رود، اما برای فروش محصولات دیگه هم مورد استفاده قرار میگیرد که امکاناتی نظیر ایجاد فاکتور ، ایجاد درخواست پشتیبانی ، قابلیت Upgrade و Downgrade سرویس توسط کاربر را دارد.

به گزارش سرویس فناوری شفاف WHMCS یک سیستم مدیریت خرید و فروش و فروش محصولات مجازی اسـت.اکثراً WHMCS برای شرکت های هاستینگ به کار می رود، اما برای فروش محصولات دیگه هم مورد استفاده قرار میگیرد که امکاناتی نظیر ایجاد فاکتور ، ایجاد درخواست پشتیبانی ، قابلیت Upgrade و Downgrade سرویس توسط کاربر را دارد.

متاسفانه مطلع شدیم whmcs طی اطلاعیه ای تا تاریخ 22 ژانویه به کاربران ایرانی خود مهلت داده اسـت که whmcs خود را به سرویس دیگری تغییر داده و اطلاعات خود را منتقل کنند. با توجه به اطلاعیه whmcs مبنی بر توقف ارائه سرویس به ایرانی ها که از 22 ژانویه اجرایی خواهد شد سرویس های موجود تعلیق یا حذف خواهند شد. whmcs علت اینکار را فعالیت در آمریکا و پیروی از قوانین آن اعلام کرده و از اینکه این همکاری قطع خواهد شد ابراز تاسف کرده اسـت. اما موضوع جالب این اسـت که این تصمیم در حالی اتخاذ شده اسـت که تا اجرای برجام زمان بسیار اندکی باقیمانده و این موضوع بسیار عجیب به نظر می رسد.

متن و ترجمه اطلاعیه ارسالی توسط whmcs

Thank you for being a WHMCS customer. As you know, many countries prohibit businesses from engaging in commercial transactions with Iran. Because of WHMCS’ operations in the United States, we believe we may be subject to U.S. export restrictions on Iran. To ensure strict compliance with U.S. laws, I regret to inform you that your WHMCS license will be terminated on January 22nd, 2016.
WHMCS understands that this creates a hardship for you. Unfortunately, we do not believe that U.S. law provides us with an alternative. To help you understand our position, below are a couple of links to information about U.S. export controls.
Please refer to the "what is an ‘export'” paragraph in:
http://corpgov.law.harvard.edu/2012/11/17/u-s-export-laws-and-related-trade-sanctions/
https://en.wikipedia.org/wiki/U.S._sanctions_against_Iran#American_sanctions_against_third_parties
We would be happy to answer any questions you have, and thank you for your business.
The WHMCS Team
www.whmcs.com

از اینکه مشتری WHMCS هستید تشکر می کنیم. همانطور که می دانید بیشتر کشورها تجارت با ایران را ممنوع کرده اند. به دلیل اینکه حضور مرکز عملیات WHMCS در ایالات متحده، ما معتقدیم که احتمالاً در معرض تحریم های صادراتی به ایران قرار خواهیم گرفت. برای تضمین هماهنگی نزدیک با قوانین آمریکا، متأسفانه باید بگوییم که مجوز WHMCS شما در تاریخ 22 ژانویه 2016 باطل خواهد شد.
WHMCS می داند که شما دچار مشکل خواهید شد. متأسفانه می دانیم که آمریکا جایگزین شما را برای ما فراهم نخواهد کرد. برای این موضقعیت ما را درک کنید در ادامه لینک هایی درباره محدودیت های صادراتی آمریکا برای شما ارائه کرده ایم. لطفاً به قسمت "صادرات چیست" مراجعه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

پنکیک نارگیل با برش های انبه

[ad_1]

وب‌سایت آشپزباشی: پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی اســت که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

 مواد لازم:

• پودر نارگیل ۱۰۰ گرم
• آرد ۱۰۰ گرم
• بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری
• تخم مرغ ۱ عدد
• شیر نارگیل ۲۰ میلی لیتر
• عسل ۱ قاشق غذاخوری
• روغن به میزان لازم
• انبه ۱ عدد
• پودر قند ۱۵۰ گرم
• لیمو ۴ عدد

 

طرز تهیه:

1. برای تهیه خمیر پن کیک، پودر نارگیل را در مخلوط کن ریخته و برای ۱ دقیقه بزنید تا کاملا ریز شود.

2. آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده، برای چند ثانیه بزنید تا با هم ترکیب شوند. سپس آن ها را در کاسه ای بریزید.

3. میان ترکیب آرد را گود کنید و تخم مرغ را اضافه کنید، مواد را هم بزنید.

4. شیر نارگیل و عسل را اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید، تا خمیر یکدستی داشته باشید. روی آن را بپوشانید برای ۱۵ دقیقه کنار بگذارید.

5. در این میان، شربت لیمو را آماده می کنیم. پودر قند را به همراه ۱۵۰ میلی لیتر آب، آب لیمو و رنده ی پوست لیمو در قابلمه ای کوچک بریزید.

6. آن را روی حرارت بگذارید تا مواد قل بزند، مواد را هم بزنید تا پودر قند حل شود.

7. بگذارید تا مواد ۱۰ دقیقه دیگر قل بزند و غلیظ شود. آن را بچشید و در صورت لزوم رنده ی پوست لیموی بیشتری به آن اضافه کنید. آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود.

8. برای پختن پن کیک ها، کمی روغن در ماهیتابه ای نچسب گرم کنید، ماهیتابه را بچرخانید تا همه جای آن چرب شود.

9. از خمیر چند قاشق غذاخوری پر در ماهیتابه بریزید و با حرارت متوسط رو به پایین برای ۲ تا ۳ دقیقه از هر طرف تا طلایی و مغز پخت شود، بپزید.

10. پن کیک را از ماهیتابه خارج و در مکانی گرم قرار دهید تا باقیمانده آن ها را هم بپزید.

11. پن کیک ها را با برش های انبه و شربت لیمو میل کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو:

1. پوست یکی از لیمو ها را رنده کنید و سپس آب آن ها را بگیرید.

2. پوست و هسته ی انبه را جدا کنید و آن را نازک خلالی کنید.

 
3.  به جای شیر نارگیل می توانید از شیر پر چرب و یا شیر بادام استفاده کنید.

4.  با این میزان مواد ۱۲ عدد پن کیک خواهید داشت. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 سپتامبر 2016 ... پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. .پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان ...n کد خبر: ۳۷۷۲۲۲ nn ۱۲۹ بازدید nnnn وبسایت آشپزباشی: پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن ...مواد لازم: پودر نارگیل ۱۰۰ گرم آرد ۱۰۰ گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق ... آموزش تهیه پنکیک نارگیل همراه با انبه پنکیک نارگیل وقتی با برش های انبه باشد طعم ...1 سپتامبر 2016 ... پنکیک نارگیل با برش های انبه پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو از کلکسیون دستورغذایی های گوردن رمزی است که نحوه تهیه آن را برای ...1 سپتامبر 2016 ... 11. پن کیک ها را با برش های انبه و شربت لیمو میل کنید. نکاتی در رابطه با تهیه ی پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو: 1. پوست یکی از ...1 سپتامبر 2016 ... طرز تهیه پنکیک نارگیل با برش های انبه. خلاصه خبر. مواد لازم: پودر نارگیل 100 گرم آرد 100 گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 ...1 سپتامبر 2016 ... طرز تهیه پنکیک نارگیل با برش های انبه. مواد لازم: ... کلسترول در همه ی سلول های بدن یافت می شود و وظایف حیاتی مهمی را برعهده دارد. این ماده توسط خود ...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه پنکیک، طرز تهیه پنکیک خانگی خوشمزه …فوت و فن های طرز تهیه پنکیک پیازچه خوشمزه و مقوی با سبزیجات طرز تهیه کوکو سبزیجاتپنکیکخواص نارگیل خواص نارگیل چیست؟ نارگیل با نام علمی گیاهی است که ابتدا در جنوب آسیا کشت می طرز تهیه تزیین کیک تولد با خامه و میوهابتدا کیک اسفنجی را با یک چاقوی تمیز به ۲ قسمت برش دهید سپس با شربت بار روی لایه های مزه فینگرفودفینگرفودمزه فینگرفود مزه های خوش مزه و ق غ سیر له شدهمزه جشن تولداین ایده قشنگیه که به بچه ها حق انتهاب میده که پاستاشون رو با چی بخورن ومعمولاً وسوسه طرز تهیه کیک موز و گردوپرشین پرشیاموز یکی از میوه های مغذی است که طرفداران زیادی دارد چند وقت پیش در رستوران چشمم به کیک بانوی گلبانو غذاهای گیاهی مدرن بدون پخت و …نکته اولا باید دانست بلغوری که این سالاد سالاد بلغور را با آن درست می کنند از بلغور شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور آشپزی رنگین آشپزی رنگین طرزتهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی با عکس و تزئینآشپزخانه کوچک من مربای بادمجانیکی از مربا های مورد علاقه بچه گیهای من مربای بادمجان بود من وقتی بچه بودم از بادمجان

سفر به مکان هایی که مثل خواب اســت

[ad_1]

وب‌سایت توریسم آنلاین: ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که گرفتن یک عکس تکی یا خانوادگی ممکن اســت سخت باشد.

اما مکان هایی جالب و زیبایی هم وجود دارند که در برخی از ماههای سال خالی از جمعیت هستند.این فهرست شامل مکان هایی اســت که از نظر زیبایی بسیار مورد توجه هستند و در ماههایی که می خوانید ارزانقیمت و خالی از توریست هستند.

"مرداب مخفی" در جزیره"مینیلوک" در فیلیپین که پشت دیواره بزرگ صخره ای پنهان شده و درماههای نوامبر تا آوریل خالی از توریست و البته دیدنی اســت.

---

مزارع برنج "یوبود" در بالی که به خاطر بکر و خالی از جمعیت بودنش بسیار مورد توجه اســت.ماههای می ، جون و جولای بهترین زمان بازدید از این مکان رویایی اســت.

---

قلعه "سامزانو" معروف به قلعه رنگ در توسکانی –ایتالیا- در میان تپه های شمالی توسکان پنهان شده و به تاریخ 1605 بازمی گردد.یافتن توریست در این قلعه زیبا سخت اســت و در تمام ماههای سال بازدید راحتی دارد.

---

تجربه سافاری و حیات وحش در ماههای جولای و آگوست در بوتساوانا به دلیل کم بودن توریست می تواند ارزان تر تمام شود.

---

معابد شهر باگان در میانمار چند سالی اســت که اجازه ورود گردشگر دارد.ماههای نوامبر تا فوریه این ناحیه خالی از گردشگر اســت.

---

دشت های یکدست و زیبای "موراویا" در جمهوری چک در آخر تابستان خالی از توریست اســت.

---

ماههای می تا جون در بهار و سپتامبر تا نوامبر در پاییز بهترین زمان بازدید از سمرقند-ازبکستان- اســت.

---

ویرانه های "وُلیلی" در مراکش بین ماههای آوریل تا می از توریست خالی اســت.

---

آبشار "هاواسو" در گرند کنیون –آریزونا،آمریکا- در بهار کم جمعیت اســت در حالی که در زمستان هم به خاطر سرما به روی گردشگران بسته می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 آگوست 2016 ... سفر به مکان هایی که مثل خواب است. ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند ...24 سپتامبر 2016 ... وبسایت توریسم آنلاین: ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که ...وبسایت توریسم آنلاین: ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که گرفتن یک عکس ...3 سپتامبر 2016 ... وبسایت توریسم آنلاین: ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که ...16 آگوست 2016 ... ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که گرفتن یک عکس تکی ...5 ا کتبر 2016 ... وبسایت توریسم آنلاین: ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که ...21 سپتامبر 2016 ... اما مکان هایی جالب و زیبایی هم وجود دارند که در برخی از ماههای سال خالی از جمعیت هستند.این فهرست شامل مکان هایی است که از نظر زیبایی بسیار مورد ...سفر به مکان هایی که مثل خواب است. ونیز ،تاج محل ،برج ایفل ،دیوار بزرگ چین و مکان های دیگر معروف گردشگری بیشتر ماههای سال مملو از گردشگرند به طوری که ...شما اینجائید:خانه مجله پزشکی سفر به مکان هایی که مثل خواب است ... را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید.16 آگوست 2016 ... توریسم ونیز محل ایفل بزرگ و های معروف بیشتر سال از به که یک تکی خانوادگی است باشد. اما هایی و هم دارند در از سال از هستند.این شامل هایی که نظر ...

کلماتی برای این موضوع
خوشا شیراز و وضع بی مثالشسفر به شیرازپرشین …حتما شنیده اید که شیراز در اردیبهشت ماه، مثل بهشت است و شاید هم همین حالا در حال تدارک دانستی هایی برای سفر راحت آکاسفر رفتنوسایل سفردانستنی های سفرمسافرت رفتنبلیط سفرلباس مناسب سفرچمدان سفرنرم راهنمای سفر و مسافرت به اصفهان صفحه تا به حال به اصفهان مسافرت نکرده اید ؟ پس با ما همراه شوید وسایل سفر به اصفهانبه کدام شهر زیبای ترکیه سفر کنیم؟یکی از جذاب ترین مکان ها گردشگری دنیا ترکیه است به کدام شهر زیبای ترکیه سفر کنیم؟و پرسه هایی که تا ادامه می روند جایی هم در زندگی هست که می نشینی به رصد کردن خودت عادت مسخره ای است اما آخر هر دوره ای ویژگی‌هایی از که ممکن است از دید شما مخفی …ویژگی‌هایی از که ممکن است از دید شما مخفی مانده باشند تاکنون ۵۲ میلیون نسخه از سفر به قاره سبز سفرنامه اروپا لست سکندبا سلام خدمت دوستان وخوانندگان عزیز سایت لست سکند و علاقمندان به سفر ، ایرانگردی و راهنمای سفر به آذربایجان راهنمای سفر به آذربایجان در تعطیلات عید نوروز خیلی ها راهی باکو و آذربایجان می شوندبیا تا برویم شهریور در راه سفر به ارمنستان وقتی پای سخن از ارمنستان به میان میاید بی بروبرگرد سفر به تفلیس قطعه ای از بهشت لست سکندآغاز سفر سفر من به اتفاق همسرم در روز دوازدهم خرداد از پایانه غرب تهران به سمت تفلیس

کف‌پوش‌هایی خارق‌العاده با طراحی‌ سه‌بعدی

[ad_1]

امروز برای شما تصاویری از کف‌پوش‌های زیبا و چشم‌نواز تهیه کرده ایم. کف پوش های سه بعدی با طرح های بسیار خارق العاده که شما را به دنیایی وهم انگیز فرا می خوانند. با ما همراه باشید.

  اختصاصی «تابناک باتو»؛ امروز برای شما تصاویری از کف‌پوش‌های زیبا و چشم‌نواز تهیه کرده ایم. کف پوش های سه بعدی با طرح های بسیار خارق العاده که شما را به دنیایی وهم انگیز فرا می خوانند. با ما همراه باشید.

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: topdreamer

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
کف‌پوش‌هایی خارق‌العاده با طراحی‌ سه‌بعدی

اولین عکس های واقعی از جعبه iPhone 7

[ad_1]

وب سایت جی اس ام - مهرشاد رجبی: فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی می‌شود، اما شایعات و عکس‌ها هنوز به پایان نرسیده‌اند. ساعاتی پیش وبسایت معروف Nowhereelse دو عکس از بسته‌بندی آیفون 7 منتشر کرد و با توجه به سابقه‌ای که از این سایت سراغ داریم، می‌توان گفت این عکس‌ها واقعی‌اند. در ادامه با جی‌اس‌ام همراه باشید.

 

دیگر زمان زیادی تا معرفی رسمی آیفون ۷ باقی نمانده که در همین فرصت کوتاه عکسی از جعبه آیفون ۷ منتشر شده اســت. پیش از این نیز عکس‌هایی از پشت جعبه آیفون ۷ منتشر شده بود، اما عکس‌های جدید با توجه به منبعشان و همین طور نوع بسته بندی به نظر می‌رسد واقعی باشند. عکسی که در جلو بسته‌بندی نیز نقش بسته اســت طراحی نسل جدید آیفون را تایید می‌کند؛ همان لنز دوربین بزرگ‌ترشده و خطوط آنتن تغییرکرده را شاهدیم.

 

آنطور که در عکس‌ها می‌بینیم، پلاستیک بسته‌بندی جعبه آیفون ۷ دقیقا مثل پلاستیک بسته‌بندی اپل واچ اســت و از همین رو می‌توان به نوعی واقعی بودن عکس‌ها را تایید کرد. علاوه بر این عکسی از درون جعبه آیفون ۷ منتشر شده که جایگاه شارژر، هدفون و همین طور کابل لایتنینگ مشاهده می‌شود. نکته جالب توجه این اســت که محل قرارگیری کابل لایتنینگ در بسته‌بندی زیر هدفون‌هاست و این موضوع شاید اهمیت هدفون‌های آیفون را برساند که احتمالا از نوع وایرلس خواهند بود.

نکته عجیب دیگر نبود جایگاهی برای آداپتور تبدیل پورت هدفون به لایتنینگ اســت. بنابراین عجیب نیست که اپل این آداپتور را جداگانه برای فروش عرضه کند. نظر شما درباره تغییرات آیفون ۷ چیست؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... اولین عکس های واقعی از جعبه iPhone 7. فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند. امتیاز خبر: 36 از ...6 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند. ساعاتی پیش وبسایت معروف Nowhereelse دو عکس از ...7 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی می شود، اما شایعات و عکس ها هنوز به پایان نرسیده اند. ساعاتی پیش وبسایت معروف.6 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 147 وب سایت جی اس ...فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 295 وب سایت جی اس ام - مهرشاد رجبی: ...7 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند. ساعاتی پیش وبسایت معروف Nowhereelse دو عکس از ...فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند.6 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی می شود اما شایعات و عکس ها هنوز به پایان نرسیده اند.6 سپتامبر 2016 ... فردا شب بالاخره آیفون 7 رسما معرفی میشود، اما شایعات و عکسها هنوز به پایان نرسیدهاند.

کلماتی برای این موضوع
اولین عکس‌های واقعی از جعبه منتشر شد موبایلستان پرشین گفتگو و مشاوره گوشی اولین عکس‌های واقعی اولین عکس های واقعی از جعبه اولینعکسهایدیگر زمان زیادی تا معرفی رسمی آیفون ۷ باقی نمانده که در همین فرصت کوتاه عکسی از جعبه اولین عکس های واقعی از جعبه صبحانه آنلاین اولینعکسهایدیگر زمان زیادی تا معرفی رسمی آیفون ۷ باقی نمانده که در همین فرصت کوتاه عکسی از جعبه اولین عکس‌های واقعی از جعبه منتشر شد… اولین عکس‌های واقعی از جعبه اولین عکس‌های واقعی از جعبه اولین عکس های واقعی از جعبه پایگاه اطلاع …به گزارش بلاغ ، به نقل از جی اس ام، فردا شب بالاخره آیفون رسما معرفی می شود، اما راموس یک طلسم واقعی است وارانطلسمواقعیاست به تمجید از گلزن کهکشانی اولین بار نیست که عکس های واقعی از جعبه اولین عکس های واقعی جعبه آیفون ۷ اولینعکسهایواقعیجعبهآیفون ۷ باقی مانده،عکسی از جعبه این گوشی انتشار اولین عکس های واقعی جعبه عکس های افشای واقعی موتورولاافشایواقعیامروز تصاویر واقعی از این عکس های افشای واقعی اندروید به کدام گوشی های عکس واقعی از جن در صحرا برای اولین بار مجله گیزمیزعکسواقعیازجندرصحرابرایعکس واقعی از جن ۱ نظر این عکس های بطور تقریبا مجتبی ابلیس بابل فیضعه اولین عکس‌های جعبه‌ی آیفون هم به بیرون درز کردندمقالهدر حالی که اولین عکس رسمی آیفون لو رفته بود، تصاویری هم از جعبه‌ی عکس‌های جعبه‌ی

دیدار وزیر بهداشت از پدر اولین استاد شهید دانشگاه

[ad_1]

پدر سالخورده امروز، جوان نازنینش را در ۲۴ سالگی تقدیم انقلاب کرده بود و همسر فداکارش هم یکسالی اسـت که به رحمت حق پیوسته اسـت. پدر؛ اگرچه بیمار بود اما با روی گشاده پذیرای ما شد. با چهره ای که غمی عمیق در پس آن هویدا بود.

دیدار با خانواده شهید مرا به سال ۵۷ و کوران روزهای منتهی به پیروزی انقلاب اسلامی برد. بخاطر دارم استاد نجات اللهی در تحصن دانشگاهیان در حالی بی رحمانه آماج گلوله های مزدوران قرار گرفت که تحصن کنندگان در مقابل رفتار خشونت ‏آمیز مأموران رژیم شاه و سرکوب مبارزات حق ‏طلبانه مردم مسلمان ایران و نیز تعطیلی دانشگاه‏ ها از طرف رژیم؛ در همین خیابان ویلا که امروز مزین به نام شهید نجات اللهی اسـت، تجمع کرده بودند. وقتی با مخالفت شهید و دیگر دانشگاهیان برای پایان دادن به تحصن مواجه شدند، بیرحمانه وی را به شهادت رساندند.

شهید نجات اللهی، شهید بیداری دانشگاهیان بود و نماد شهادت و مبارزه با رژیم که مورد ترور بیرحمانه قرار گرفت؛ از این رو شهادت وی در نتیجه یک درگیری معمولی نبود و  آنچه پس از شهادت وی در تاریخ پرافتخار روزهای انقلاب اسلامی برجسته و مورد توجه اسـت، مراسم تشییع پیکر پاک شهید بود که با حضور ده‏ها هزار نفر از مردم و اساتید برجسته دانشگاه که در پیشاپیش آنها، آیت‏ اللَّه سید محمود طالقانی حرکت می‏کرد، برگزارشد. و یکی از صحنه ‏های خونین دوران انقلاب را رقم زد که با یورش مزدوران پهلوی به شهادت بیش از ۲۵۰ نفر از مردم در میدان انقلاب تهران منجر شد. همین امر شور جدیدی به فضای انقلاب در کشور بخشید و کمتر از دوماه پس از شهادت وی انقلاب به پیروزی رسید.

استاد شهید کامران نجات اللهی فرزند برومند دانشگاه و شهید راه حق و دانش داد بود. یاد وی و همه شهیدان راه آزادی و آزاد اندیشی گرامی و راهشان پر رهرو باد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت در اینستاگرام شخصی خودش، به ملاقات شب گذشته با پدر شهید استاد کامران نجات اللهی در سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اشاره کرده است.9 فوریه 2016 ... دیدار وزیر بهداشت با پدر اولین استاد شهید دانشگاه که کردستانی بود سرویس کردستان- وزیر بهداشت و درمان کشور به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره ...8 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت در اینستاگرام شخصی خودش، به ملاقات شب گذشته با پدر شهید استاد کامران نجات اللهی در سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اشاره کرده است.7 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت به دیدار پدر استاد کامران نجات اللهی شتافت ... فجر انقلاب اسلامی، وزیر بهداشت کشورمان به دیدار خانواده اولین استاد شهید دانشگاه رفت و ...8 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت در این دیدار پس از دریافت کتاب "یادنامه استاد شهید کامران نجات اللهی" که به همت پدر این شهید بزرگوار و سازمان دانشگاهیان جمع آوری شده ...8 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت شب گذشته با حضور در منزل شهید کامران نجات اللهی اولین استاد شهید انقلاب با خانواده این شهید دیدار و گفت وگو کرد. ... یاد و خاطره استاد نجات اللهی به روان او و همه شهدای انقلاب اسلامی درود فرستاد و برای پدر گرامی وی آرزوی تندرستی نمود. ... استاد نجات اللهی نه اولین شهید دانشگاه بود و نه آخرین این قافله.وزیر بهداشت در اینستاگرام شخصی خودش، به ملاقات شب گذشته با پدر شهید استاد کامران نجات اللهی در سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اشاره کرده است.8 فوریه 2016 ... وزیر بهداشت در اینستاگرام شخصی خودش، به ملاقات شب گذشته با پدر شهید استاد کامران نجات اللهی در سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اشاره کرده است.10 فوریه 2016 ... استانها > کردستان - وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با خانواده شهید ... را داشتم؛ اولین استاد شهید دانشگاه، همنشینی با پدر، خواهر و برادر آن شهید در ...

کلماتی برای این موضوع
وزیر بهداشت دیشب شام کجا بود؟ تصاویروزیر بهداشت سیدحسن هاشمی وزیر بهداشت یکشنبه شب پس از بازگشت از سفر استان خراسان به دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات …جلسه تقدیر و تشکر از تیم ارزیاب دانشکده به مناسبت کسب مقام اولی دانشکده بهداشت برای آشنایی با پدر معنوی حزب‌اللهخاطرات مربی عماد مغنیه از …فیلم ابطحی در برزیل پله را به‌عنوان وزیر ورزش معرفی می‌کنند؛ اینجا آقای سلطانی‌فربیانات در دیدار جمعى از دانشجویاندر بیست و چهارمین روز ماه مبارک رمضان ۱۴۳۶ در حسینیه‌ی امام خمینی رحمه‌الله بسم الف حقوق وزیر بهداشت چقدر است؟ فیش و اسنادمنصف باشیم تو رو حضرت عباس مگه فیش کارانه جدا از اصل فیش حقوقه چرا فکر می کنیم همه الف واکنش وزیر بهداشت به موضوع فیش های حقوقی …واکنش وزیر بهداشت به موضوع فیش های حقوقی نجومی شمشیر دو لبهعصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهاپایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرساسلام ناب محمدی میراث گرانبهای پیامبر رحمت برای بشریت تن از پاسداران در سانحه سقوط پارسی نیوزخبرگزاری فارس پیامبر اسلامص همواره بر سه مسئله اساسی از جمله احترام به شئون انسان

مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب

[ad_1]

ماهنامه پیام سلامتی - ترجمه وحید عرفانی: آرتریت (التهاب مفصل) بیماری اسـت که می تواند تمام مفاصل را گرفتار کند اما در اعضای دارای تحمل بار و پر کار مانند زانو، باسن، مچ پا، مچ دست و دست شایع تر اسـت. افراد در تمام سنین، حتی کودکان می توانند مبتلا به التهاب مفصل شوند. بیماری آرتریت اشکال گوناگونی دارد. شایع ترین نوع التهاب مفصل، التهاب استخوانی (استئو آرتریت) مفصلی اسـت که در آن برجستگی های ریزی روی بخش استخوانی مفصل پدیدار می شود. این برآمدگی ها در رباط ها و ترها و ماهیچه ها فرو رفته و ایجاد التهاب و تورم می کنند. التهاب استخوان و مفصل اغلب در مفاصلی روی می دهد که آسیب دیده یا بیشترین فشار را تحمل می کنند.

استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت رومانوئید موثر اسـت و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از غذاهایی که باعث تشدید آرتریت روماتوئید می شود صرف نظر کنید، به خصوص از مصرف غذاهای پر چرب و دارای کلسترول زیاد جدا خودداری نمایید و بیشتر از ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی استفاده کنید که برای سلامتی عمومی مفید هستند زیرا کسانی که مبتلا به بیماری مزمن مانند آرتریت هستند برای کمک به بدن شان در مقابله با این بیماری به مقادیر بیشتری از مواد معدنی نیازمند هستند و مشخص شده اسـت که بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید دچار کمبود تعدادی از مواد مغذی هستند.

ماهی بخورید

بررسی ها نشان داده که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به شکل روغن ماهی، میزان درد مفاصل افراد مبتلا را تا اندازه قابل توجهی کاهش می دهد. بدن بعضی از افراد (نه همه) واقعا به روغن ماهی واکنش نشان می دهد. گزارش پژوهشگران مرکز پزشکی آلبانی نیز موید همین مطلب اسـت.

بر اساس این تحقیق در خستگی و خشکی مفاصل بیمارانی که کپسول روغن ماهی مصرف کردند بهبود حاصل شد. پس از مصرف کپسول های روغن ماهی، آرتریت روماتوئید و درد مفاصل بیماران و خستگی ناشی از آن بهبود می یابد. طبق تحقیق انجام شده در دانشگاه نیویورک بر روی افراد مبتلا به بیماری های مفصلی با استفاده از کپسول های حاوی روغن ماهی نشان داد که دریافت روغن ماهی با کاهش معنی دارد.

مصرف زنجفیل و زردچوبه را امتحان کنید

برای رهایی از بیماری التهاب مفصل، زنجبیل مصرف کنید. پژوهشگران هندی در یک مطالعه، روی سه تا هفت گرم زنجبیل به 18 نفر مبتلا به التهاب استخوانی مفصل و 28 نفر مبتلا به شبه روماتیسمی مفاصل دادند. بیش از 75 درصد شرکت کنندگان در این بررسی لااقل کاهش درد و تورم را گزارش کردند. حتی بعد از دو سال مصرف این مقدار بالای زنجبیل، هیچ کدام عوارض جانبی خاصی را گزارش نکردند.

ترکیب شیمیایی کور کومین در زردچوبه بسیار نزدیک به ترکیبات موجود به زنجبیل اسـت، از این رو تعجب نمی کنیم که زردچوبه هم ارزش زیادی در درمان التهاب مفاصل داشته باشد. شما می توانید هر دو این گیاه داروها را همراه با انواع غذاهای ادویه ای و نیز به صورت چای مصرف کنید. سعی کنید هر روز کمی زنجبیل مصرف نمایید.

از مصرف سیر غافل نشوید

سیر دارای خصوصیات ویژه ای اسـت و ضد التهاب و ضد ویروس اسـت و باعث افزایش سلامت دستگاه دفاعی بدن می شود. پزشکان در هند به هنگام انجام یک پژوهش درباره اثر سیر بر بیماری های قلبی متوجه شدند که در بعضی از این افراد که مبتلا به استئو آرتریت نیز بودند، با خوردن سیر درد مفاصل از بین رفت.

در این آزمایش افراد هر روز 2 یا 3 بوته سیر خام را پخته شده را می خوردند. اثبات شده اسـت که سیر روی پروستاگلاندین ها که به جلوگیری از التهاب کمک می کنند اثر می گذارد. مصرف سیر به صورت خام و فراوان همراه با غذا باعث می شود که فعالیت خصوصیات موجود در سیر افزایش یابد. سیر بهتر اسـت به صورت خام همراه غذا مصرف شود تا این که پخته شود.

ماساژ درمانی کنید

اگر دچار التهاب استخوانی مفصلی هستید، ماساژ ملایم، درد را کمتر می کند. کمی روغن گیاهی با روغن ماساژ بر نوک انگشتان بمالید تا دست راحت تر بر پوست حرکت کند. دست را به آرامی دور مفصل بگردانید و دایره های کوچک بسازید. بهتر اسـت از ماساژ مستقیم مفصل خودداری کنید و فقط اطراف آن را ماساژ دهید. ماساژ ملایم به کاهش تورم در التهاب شبه روماتیسمی مفاصل کمک می کند. برای ماساژ راحت تر حتما از روغن یا کرم استفاده کنید. هر روز 5 تا 10 دقیقه ماساژ را تکرار کنید.

فلفل دلمه را وارد برنامه غذایی تان نمایید

فلفل دلمه ای منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 نیز می باشد. فلفل شیرین را حتما در یخچال نگه داری کنید. هر چند پوست سفت و براق فلفل به طور طبیعی این ماده مغذی را از خراب شدن سریع محافظت می کند اما با قرار دادن آن در یخچال می توان آن را به مدت بیشتری نگه داری کرد.

از مصرف میگو به مقدار کم غافل نشوید

میگو منبع غنی از ویتامین های B12، C، D، E، B6، B3، A بوده و به همین دلیل دارا بودن اسید آمینه تریپتوفان فراوان (پیش ساز ویتامین نیاسین) نیاسین (B3) فراوانی نیز برای بدن تهیه می کند. میگو از لحاظ مواد معدنی غنی بوده و دارای آهن، سلنیوم، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، روی، منگنز فراوان بوده و در بین این مواد معدنی کلسیم، آهن، روی، منیزیم و فسفر میگو نسبت به دیگر آبزیان بیشتر اسـت. خوب اسـت بدانید که این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی ویتامین D می باشد.

وزن اضافه تان را کاهش دهید

اگر وزن تان زیاد اسـت، آن را کم کنید. که وزن یک عامل کمک کننده به حفظ سلامتی مفاصل تحمل کننده وزن مانند زانو و ران اسـت. پژوهشگران معتقدند که اضافه وزن موجب وارد شدن فشار به مفاصل می شود و فضای بین دو انتهای پوشیده از غضروف استخوان ها را که حاوی مایع اسـت، تنگ می سازد. همچنین آنان می گویند حتی چنانچه مبتلا به آرتروز شده باشید، کاهش وزن موجب کاهش فشار وارده به برخی از مفاصل می شود و درد را تسکین می دهد.

کشمش بخورید

آنگور و کشمش حاوی بسیاری مواد شیمایی تسکین دهنده درد، ضد ورم و ضد التهاب هستند. بنابراین خوردن روزانه مقدار کمی کشمش می تواند اثرات تسکینی و ضد التهابی داشته باشد.

فلفل قرمز مصرف کنید

خوردن فلفل قرمز کمی درد روی زبان ایجاد می کند ولی جالب این اسـت که دردهای دیگر نقاط بدن را از بین می برد. ماده تسکین دهنده درد در فلفل قرمز، به نام کاپسایسین، بدن را وادار به ترشح آندروفین می کند. آندروفین ماده مخدر طبیعی بدن اسـت. فلفل قرمز حاوی ترکیبات شبیه آسپیرین سالیسیلات اسـت، می توان با ریختن فلفل قرمز در آب، چای درست کنید ولی اضافه کردن آن به صورت چاشنی به انواع گوناگون غذاها لذت بیشتری از آن ببرید. برای تاثیر سریع تر، کمی سس فلفل قرمز تند به آب گوجه فرنگی اضافه کنید.

حرکات ورزشی در آب انجام دهید

ورزش های آبی در درمان التهاب مفصل بسیار خوب می باشند. درد به طور قابل ملاحظه ای در آب کاهش می یابد. قابلیت حرکت در آب زیاد شده و احساس می کنید در هوا هستید. روش های اولیه آن آسان و برای همه قابل اجرا اسـت. می توان در آب حرکات موجی انجام داد. راه رفت و خم و راست شد. حرکات پیشرفته مانند آبزیان که بر مبنای مقاومت طبیعی آب طراحی شده و آرام و سبک انجام می شود، بهترین نتایج را در پی دارد.

موز بخورید

موز معمولا به پتاسیم موجود در آن معروف اسـت. این میوه می تواند منبع خوبی برای ویتامین B6، فولیک اسید و ویتامین C باشد که برای مقابله با التهاب مفاصل عالی اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 جولای 2016 ... مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب. آرتریت (التهاب مفصل) بیماری است که می تواند تمام مفاصل را گرفتار کند اما در اعضای دارای تحمل بار و پر ...29 سپتامبر 2016 ... برای مقابله با التهاب مفاصل ، زنجبیل مصرف کنید. پژوهشگران هندی در یک مطالعه، روی سه تا هفت گرم زنجبیل به ۱۸ نفر مبتلا به التهاب استخوانی ...نمناک بهداشت و سلامتتغذیه مواد غذایی و ویتامین های مفید برای درد مفاصل ... این ویتامین با کمک به جذب کلسیم از خطر التهاب مفصل ها می کاهد و مهارش می کند. ... اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که باعث افزایش درد و التهاب مفاصل می شوند مقابله می کنند. ... زیادی گلوکزآمین است و گلوکزآمین ماده ای مناسب برای کاهش التهاب مفاصل می باشد.5 ماده غذایی ضد التهاب برای مفاصل,:التهاب دارای عوارض ناخوشایندی نیز هست. ... زندگی سالم ... در حقیقت التهاب یک مکانیسم دفاعی است که با انتقال مواد مغذی و سلول های ایمنی به محل آسیب ... ارسال شده در ۹ مرداد ۱۳۹۲ توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه ... فواید این ماده معدنی برای آلزایمر · گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن · کافیست ...مفاصلی سالم با تغذیه ای سالم; اگر دوست دارید در میانسالی و بعد از آن هم مفاصل قوی و ... با مصرف مواد غذایی مناسب از مفاصل و غضروف های خود مراقبت کرده و درد و التهاب را ... سیر و پیاز بیشتر یکی از سادهترین و ارزانترین روشهای مقابله با آرتروز است.31 جولای 2016 ... مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب آرتریت (التهاب مفصل) بیماری است که می تواند تمام مفاصل را گرفتار کند…, مقابله با التهاب مفاصل، با ...اما درباره آرتروز ما بیشتر با مشکل التهاب مفاصل روبهرو هستیم و در کاهش التهاب، ... تغذیه برای مقابله با آرتروز و دیگر مشکلات استخوانی و مفصلی باشیم و با حفظ ...التهاب استخوان و مفصل اغلب در مفاصلی روی می دهد که آسیب دیده یا بیشترین فشار را تحمل می کنند.استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت رومانوئید ...به گزارش دنیای تغذیه، درد زانو دلایل متعددی از جمله التهاب استخوانها و مفاصل، جابهجایی ... میشوند، ولی با رژیم غذایی مناسب بسیاری از مشکلات التهابی آنها حل میشود.اطلاعات خبر کد : ۳۲۰۳۲۰۳. مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب. منبع خبر : تغذیه برترینها. یکشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۰۳. موضوع : تغذیه و سلامت. آرتریت (التهاب ...

کلماتی برای این موضوع
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب آکامقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب آکاآرتریت،التهاب مفصل آکاایران مقابله با مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسبمقابلهباالتهابآرتریت التهاب مفصل بیماری است که می تواند تمام مفاصل را گرفتار کند اما در اعضای مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسبمقابلهباالتهابمفاصل،بامقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب باشد که برای مقابله با التهاب مفاصل مقابله با التهاب مفاصل یا آرتریت با این ۱۱ راه عالی …مقابلهباالتهابمفاصلیامقابله با التهاب مفاصل یا آرتریت با تغذیه مناسب در مقابله با التهاب مفاصل یا مقابله با افسردگی مقابلهباالتهابمفاصلمقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب باشد که برای مقابله با التهاب مفاصل با تغذیه مناسب مفاصل خود را سالم نگه دارید تغذیه مناسب مفاصل کاهش التهاب مفاصل طبیعی با درد مفاصل مقابله روماتیسم راه چاره در تغذیه‌ی مناسب راه چاره در تغذیه‌ی مناسب با التهاب‌ها مقابله تغذیه در التهاب مفاصل درمان زخم و التهاب معده، التهاب، درمان التهاب، علل التهاب مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب بهترین رژیم برای رفع التهاب معده تغذیه مناسبدرمان درد مفصل با تغذیه درمان درد مفصل با تغذیه مبتلا به التهاب مفاصل مقابله با سرد و گرم درمان درد مفصل با تغذیه‌…درمان درد مفصل با تغذیه‌ مبتلا به التهاب مفاصل مقابله با سرد و گرم