خونریزیدر دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که به شدت خانمها را نگران میکند
علل خونریزی واژن در بارداری
۱- سه ماهه اول بارداری
– سرطان دهانه رحم
– تغییرات دهانه رحم شامل جریان خون بیشتر به سرویکس و نرم شدن آن باعث خونریزی واژینال بی خطر بعد از نزدیکی یا تست های لگنی می شود.
– بارداری خارج از رحم
– خونریزی در اثر لانه گزینی جنین در رحم، در اوایل بارداری طبیعی است که تقریبا ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از لقاح و در اثر اتصال تخم بارور شده به دیواره رحم رخ می دهد.
– سقط
– بارداری مولار یا بارداری پوچ: یک اتفاق نادر است که در آن به جای جنین یک توده غیرعادی بعد از لقاح در داخل رحم شکل می گیرد.
– بعضی عفونت های دهانه رحم
۲- سه ماهه دوم بارداری
– سقط جنین
– جفت سرراهی
– جداشدن ناگهانی جفت
– بازشدن زودرس دهانه رحم که سبب زایمان زودرس می شود.
– زایمان زودرس که ممکن است سبب خونریزی کمی شود، خصوصا اگر همراه با انقباضات منظم، کمردرد و فشار لگنی باشد.
– مشکلات دهانه رحم مثل عفونت، التهاب یا تومور دهانه رحم
– پارگی رحم: یک اتفاق نادر، اما تهدید کننده زندگی که در آن رحم در محل زخم بر اثر سزارین قبلی دچار پارگی می شود.
به یاد داشته باشید که در هفته های آخر بارداری، ترشح غلیظ و چسبنده واژن که همراه با خون باشد، نشانه طبیعی نزدیک بودن زمان زایمان است.
خونریزی در اثر لانه گزینی جنین در رحم، در اوایل بارداری طبیعی است
۳- خونریزی واژینال طبیعی در اواخر زایمان
غیر از خونریزی هایی که می توانند سبب ناراحتی شوند، بعضی از خونریزی های واژن در اواخر بارداری طبیعی است.
با نازک شدن دیواره رحم و آمادگی آن برای زایمان، موکوسی که دهانه رحم را مسدود کرده است خارج می شود.
در این زمان شما متوجه ترشح چسبناکی خواهید شد که می تواند همراه کمی خون باشد.
این خونریزی نشانه طبیعی زایمان است که می تواند یک یا دو هفته بعد رخ دهد.
چه زمانی نگران لکهبینیو خونریزی باشیم؟
اگرچه لکه بینی برای بعضی از خانمهای باردار اتفاق میافتد، اما این اتفاق اغلب سلامت مادر و کودک را تهدید نمیکند و معمولا برای درصد کمی از خانمهای باردار، لکهبینی بعد از عمل نزدیکی رایج است. بقیه هم ممکن است به دلایلی خونریزی داشته باشند که هیچ ربطی به حاملگی ندارد. دلایلی مانند عفونت یا پارگی دیواره آلت تناسلی. بسیاری از لکهبینیها بیخطر هستند. اما خونریزی، هرچقدر هم که اندک، ممکن است نمایانگر مشکلاتی مانند سقط جنین، حاملگی خارج از رحم یا بسته شدن دهانه رحم توسط جفت جنین باشد.
هشدار
به یاد داشته باشید که در هفته های آخر بارداری، ترشح غلیظ و چسبنده واژن که همراه با خون باشد، نشانه طبیعی نزدیک بودن زمان زایمان است.
گردآوری:بخش زناشویی بیتوته
منابع:
tebyan.net
ninisite.com
نوشته دلیل خونریزی واژن در بارداری چه علتی دارد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
علت تنگی نفس در بارداری رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شماست. با راه های کاهش علائم تنگی نفس در بارداری بیشتر آشنا شوید.
در سه ماههی سوم ممکن است بیشتر احساس تنگی نفس در بارداری را تجربه کنید. چرا؟ همزمان با رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شما، اندامهای داخلیتان بیشتر به هم فشرده میشوند به همین دلیل ریهها فضای کافی برای اینکه به طور کامل منبسط گردند را در اختیار نخواهند داشت. دیافراگم شما نیز به خاطر اینکه تحت فشار است کمک زیادی به تنفس شما نمیکند. (این مساله مشکل دائمی ایجاد نمیکند و پس از زایمان اعضای داخلی شما به سر جایشان باز میگردند.)
نگران نباشید. چرخهی طبیعت برای این وضعیت چارهای اندیشیده است. همزمان با اینکه احساس میکنید هوای کمتری دریافت مینمایید، سطح بالای هورمون پروژسترون به شما کمک مینماید تا بتوانید نفسهای عمیقتری بکشید و اکسیژن بیشتری را در خونتان جابجا نمایید و همچنین به علت آنکه حجم خون بدن شما در بارداری بیشتر میشود، اکسیژن بیشتری همزمان با دم و بازدم شما از درون جفت عبور میکند.
اگر در طی روز با تنگی نفس مواجه شدید، برای چند دقیقه استراحت نمایید. نفس شما بر خواهد گشت. در طول روز سعی نمایید تا به حالت صاف بنشینید و با این حالت به ششهایتان فضای بیشتری برای تنفس بدهید. همچنین میتوانید به طور عمدی طوری نفس بکشید که قفسهی سینهتان بالا برود؛ این حرکت را میتوانید با قرار دادن دستتان در جلوی سینه و تلاش برای جلودادن آن در حین دم عمیق هوا انجام دهید. ممکن است در شب احساس نفس نفس زدن به شما دست دهد. میتوانید با خوابیدن در حالتی که سرتان به سمت بالا قرار بگیرد (با استفاده از چند بالش) این مشکل را تسکین دهید. اگر تنگی نفس شما با درد در ناحیهی سینه همراه بود بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
خوشبختانه مشکل تنگی نفس در بیشتر خانمهای باردار تا قبل از زایمان برطرف میگردد. هنگامی که سر جنین در درون کانال تولد قرار میگیرد (دو تا سه هفته قبل از زایمان) فضای بیشتری در اختیار دیافراگم شما قرار میگیرد.
ممکن است علائم بیماری آسم در خانمهایی که دچار این ناراحتیهای هستند در سه ماههی سوم بارداری شدیدتر گردد. اگر آسم شما شدیدتر شد به پزشکتان اطلاع دهید. مصرف بسیاری از داروهای آسم در دوران بارداری بیخطر است. بیشتر پزشکان پیشنهاد میکندد تا از داروهای تنفسی استفاده نمایید زیرا این داروها تاثیری موضعی داشته و به خوبی نیز عمل میکنند. اگر احساس فشار در قفسهی سینهتان کردید سریع با پزشکتان تماس بگیرید.
عادی در نظر گرفتن همهی مشکلات تنفسی در دوران بارداری کاری اشتباه است. اگر تنگی نفسی ناگهانی، بسیار شدید یا همراه با درد در قفسهی سینه یا تپش قلب احساس نمودید، سریعا به مراکز درمانی مراجعه نمایید. این عوارض ممکن است در اثر ایجاد لخته خون در بارداری در درون ریهها ایجاد شوند؛ این پدیده با اینکه به ندرت اتفاق میافتد اما میتواند بسیار خطرناک باشد.
مراقب باشید زیرا که این عوارض ممکن است در اثر ذات الریه نیز بوجود بیایند. ذات الریه که معمولا با تب، درد در قفسهی سینه و سرفه همراه است، سومین دلیل مرگ و میر در میان خانمهای باردار است. ذات الریه میتواند ناشی از ویروس و یا باکتری باشد و در هر دوحالت ممکن است منجر به مشکلاتی از قبیل نارسایی تنفسی، زایمان زودرس، و آسیب به جنین گردد.
با دلگرم همراه باشید تا با فواید و عوارض استفاده از قرص اچ دی آشنا شوید.
معمولاً به عنوان داروی خوراکی پیشگیری از بارداری استفاده میشود اما مصرفهای دیگر نیز دارد. این فراورده دارای هر دو ترکیبات استروژنی و پروژستینی است.این دارو در زنان جوان زیر ۲۰ سال و یا کسانی که میخواهند پیش از نخستین بارداری، مدتی طولانی دارو مصرف کنند توصیه نمیشود بلکه قرص ال دی بیشتر توصیه میشود.
مصرف این دارو به مدت طولانی احتمال خطر بروز سرطان پستان را افزایش میدهد.امروزه مصرف نوع ال دی به دلیل داشتن هورمون کمتر دارای عوارض کمی است، متداولتر است. قرص HD به دلیل داشتن هورمون زیاد عوارض ومشکلات بیشتری دارد و غیر از موارد خاص تجویز نمیشود.
جلوگیری اورژانسی از حاملگی معمولاً دو صورت دارند:
مصرف قرص
قرصهای پیشگیری اضطراری (ECPs) که در اصطلاح قرص فشار یا قرص صبح روز بعد (به انگلیسی: Morning-after Pill) نامیده میشوند، قرصهایی هستند که از لقاح و تخمکگذاری جلوگیری میکنند.
انواع قرصها
ترکیبات قرص ال دی : :Ethinyl Estradiol 0.03 mg+ Levonorgestrel 0.15 mg
ترکیبات قرص اچدی : :Ethinyl Estradiol 0.05 mg+ Levonorgestrel 0.25 mg
مزایای مصرف اچ دی
هر بسته حاوی ۲۱ قرص میباشد. اولین قرص را از روز سوم تا پنجم قاعدگی آغاز نمایید. در صورت اتمام خونریزی و یا ادامه خونریزی، در هر دو حال روزانه یک قرص مصرف کنید، تا بسته قرص تمام شود. بهتر است قرص را پس از شام و پیش از خواب میل نمایید تا عوارض گوارشی ایجاد نکند. پس از اتمام بسته قرص، هفت روز کامل قرص نخورید و در روز هشتم بسته بعدی را بدون توجه بهروز شروع قاعدگی آغاز نمایید.
نکات مهم مصرف قرص جلوگیری از بارداری
• دو هفتهی اول از ماه اول قرص ، یک روش جلوگیری کمکی داشته باشید.
• قرصهای ضدبارداری را بهصورت ناپیوسته، مثلاً یک ماه در میان یا دو ماه در میان مصرف نکنید.
در موارد زیر همزمان با مصرف قرص ال دی و اچدی احتمال حاملگی وجود دارد :
• ابتلا به اسهال و استفراغ شدید.
• مصرف داروهای ضد سل و یا ضد تشنج.
• مصرف آنتیبیوتیکهایی،مثل آمپیسیلین و تتراساسکلین.
در هر یک از موارد فوق همزمان با مصرف قرص باید از یک روش پیشگیری دیگر، مثل کاندوم، استفاده کرد.
نکات مهم
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
یافته جدید پزشکی نشان می دهد؛
ارتباط قندخون بالا در دوره بارداری و نارسایی قلبی نوزاد
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۳۶
نارسایی قلبی نوزاد
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزایش سطح قندخون زنان در طول بارداری ممکن است بر ریسک بروز نارسایی قلبی مادرزادی نوزاد تاثیر گذارد.
طبق نتایج این مطالعه، به ازای افزایش هر ۱۰ mg/dL قند خون، ریسک زایمان نوزاد مبتلا به نارسایی قلبی مادرزادی تا ۸ درصد افزایش می یابد.
به گفته تیم تحقیق، این اولین مطالعه است که رابطه بین سطح قند خون مادر در دوره بارداری و ریسک نارسایی قلبی نوزاد را نشان می دهد.
طبق نتایج این تحقیق جدید، سطح قند خون یک زن باردار باید تحت نظر باشد و در همان ابتدای بارداری درمان شود. کنترل زودهنگام و سریع قند خون منجر به کاهش چشمگیر بروز بیماری قلبی مادرزادی و نجات جان شمار زیادی از نوزادان تازه متولدشده می شود.
علت درد سیاتیک در بارداری فشاری است که جنین بر روی این عصب وارد میکند.در این مطلب با راه های پیشگیری و ردمان درد سیاتیک در بارداری آشناشوید
همزمان با رشد فرزند شما، ممکن است احساس نمایید که جنین بر روی عصب سیاتیکتان قرار گرفته است. عصب سیاتیک بزرگترین و طولانیترین عصب بدن شما به حساب میآید. این عصب که ضخامتی مشابه انگشت شصت شما دارد، از ناحیهی انتهایی ستون فقرات شروع میشود. از آنجا برای رفتن به باسن کشالهی رانها و سپس ساق پا به دو شاخه تقسیم میشود. که به هرگونه ناراحتی مربوط به این اعصاب درد سیاتیک گفته میشود.
برخی از افراد سیاتیک را دردی نفس گیر توصیف میکنند که از باسن آغاز شده و تا پشت پا کشیده میشود. افراد دیگر بیشتر این درد را در ناحیه باسن احساس میکنند. توصیفات مختلفی از درد سیاتیک وجود دارد؛ این درد ممکن است به طور متناوب باعث ناراحتی فرد شده و یا مداوم باشد. در همهی این موارد درد سیاتیک میتواند شما را بسیار آزرده کرده از انجام امور روزمره باز دارد.
احتمال دارد ناراحتی سیاتیک پس از تولد فرزندتان با زمان تسکین یافته یا کاملا برطرف گردد. برای برخی از خانمها همزمان با رشد جنین و جابجا شدنش از روی عصب سیاتیک، این درد فروکش میکند. در این مدت برای تسکین درد سیاتیک در بارداری، ناحیهی دردناک را به محض شروع درد با یخ کمپرس نمایید. پس از گذشت چند روز با کیسهی آب گرم درمان ادامه دهید. در برخی موارد حمام اب گرم میتواند تسکین دهنده باشد؛ همچنین میتوانید از استامینوفن برای تسکین درد استفاده کرده و با پزشکتان راجع به طب سوزنی مشورت نمایید. تمرینات کششی متمرکز بر روی قسمت پایینی کمر، باسن و عضلات همسترینگ و همچنین شنا یا راه رفتن نیز میتواند به کاهش ناراحتی کمک نماید.
خانم هایی که به دیسک کمر مبتلا هستند و قصد بارداری دارند، 6 تا 9 ماه قبل از بارداری به فیزیوتراپ مراجعه کنند و ورزش های مناسب که به تقویت و هماهنگی عضلات کمر، شکم و ستون فقرات کمک می کند، انجام دهند. به این ترتیب صدمه به کمر کمتر خواهد شد و فرد بارداری و زایمان راحتتری خواهد داشت. خانم بارداری که دیسک کمر دارد، باید استراحت بیشتری داشته باشد و در طول بارداری فشار زیادی به خود وارد نکند اما این به معنی استراحت مطلق نیست. پیادهروی مرتب بسیار موثر است و راه رفتن و کار خانه ورزش محسوب نمیشود. پیادهروی باید در فضای باز و به منظور ورزش حداقل نیم ساعت و در حدی که کمی عرق روی پیشانی بنشیند، باشد. ماساژها و دستکاری افراد غیر وارد که میگویند رگ میگیریم یا با ماساژ عصب سیاتیک یا دیسک را جا میاندازیم، خطرناک است.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
هفته سی ام بارداری با باز شدن چشمان جنین شما همراه است. با نکات بارداری هفته به هفته، هفته های بارداری و هفته سی ام بارداری آشنا شوید
فرزند شما اکنون سریعتر از همیشه درحال رشد است. بیایید در مورد رشد او در هفته سی ام بارداری بیشتر بدانیم. علاوهبراین با راههایی برای مقابله با پرخوری احساسی و حفظ شغلتان پس از بارداری آشنا شوید.
پوست بدن شما برای تطابق با رشد جنین کشیده میشود. این مساله علاوه بر علائم ظاهری (جای رشد بر روی پوست) تاثیرات دیگری نیز در پی دارد. در حدود 20 درصد از مادران باردار، با احساس خارش در سطح پوست مواجه میشوند. احتمالا پزشک برای شما آنتی هیستامینها و پمادها را تجویز میکند؛ علاوه براین استفاده از یک لوسیون نیز میتواند در کاهش این احساس موثر باشد. جای رشد بر روی پوستتان را نیز کاهش میدهد. در حدود نیمی از مادران باردار در ماههای ششم و هفتم بارداری با این نشانهها بر روی پوستشان مواجه میشوند. مهم نیست که از چه لوسیون گران قیمت و لوکسی استفاده نمایید، در واقع کار خاصی برای جلوگیری از بوجود آمدن این علائم بر روی بدنتان نمیتوانید انجام دهید. خبر خوب این است که این نشانههای پوستی با گذر زمان تا حد زیادی محو میگردند، اما کاملا از بین نمیروند. برخی کرمهای مخصوص و روشهای لیزر درمانی برای از بین بردن این نشانهها وجود دارد؛ اما توصیه میشود تا چند ماه پس از زایمان و یا در دورهی شیردهی به فرزندتان، از این داروها استفاده ننمایید.
از این زمان به بعد، فرزندتان به طور هفتگی وزنی معادل 225 گرم اضافه مینماید. این وزن اضافه شده فقط مربوط به تپلتر شدن فرزندتان نیست. اکنون که همهی اعضای بدن جنین شکل گرفته و درحال عملکرد هستند، جنین نیاز دارد تا برای محافظت و جدا شدن این اعضا لایههای محافظی را ایجاد نماید. لایهی چربی ایجاد شده نیز پس از تولد از بدن نوزاد در برابر تغییرات دمایی محافظت کرده انرژی مورد نیازش را نیز تامین میکند. از آنجایی که جنین درحال بزرگتر شدن است، ممکن است متوجه کاهش در تکانها و حرکاتش گردید. اکنون قدرت مانورش کاهش یافته است. اما اگر هیچ تکان، یا حرکت و ضربهی از فرزندتان را احساس نمیکنید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
خوذتان را برای موارد غیر منتظره آماده کنید. اگرچه برنامهتان برای زایمان را نوشتهاید و یک تصویر کلی از آنچه قرار است اتفاق بیافتد در نظر دارید، اما زایمانهای کمی به طور بینقص اتفاق میافتند. دانستن نشانههای زایمان زودرس، میتواند در کاهش استرس و نگرانی از بروز آن مفید و موثر باشد.
هفتهی سیام (28 هفته پس از لقاح)
سایز جنین: طول، 27.3 فاصلهی تاج تا کفل؛ طول کامل، 43 سانتیمتر. وزن، 1350 گرم.
مرحلهی رشد جنین: چشمان کودک درحال باز شدن هستند و وزن نوزاد نیز در حال افزایش است.
آنچه مشاهده میکنید: این تصویر نشان میدهد که جزئیات چهرهی فرزندتان تا چه حد تکمیل شده است. با این لبها و بینی کوچک، فرزندتان در زمان تولد نیز تقریبا به همین شکل است. به دست جنین در جلوی چشمها و پیشانیاش توجه کنید.
وزن فرزند شما به حدود 1300 گرم رسیده است. اکنون با چنان سرعتی رشد مینماید که اگر این سرعت را تا تولد یک سالگیاش حفظ کند، وزنی در حدود 90 کیلوگرم خواهد داشت! فرزند شما برای تکمیل آخرین مرحلهی رشد خود در سه ماههی سوم بارداری، مواد غذایی را از بدن شما جذب میکند: کلسیم برای استخوان بندی، پروتئین برای رشد ماهیچهها و آهن برای تولید سلولهای قرمز خون. در نتیجهی این عمل ممکن است شما با احساس خستگی و یا کم خونی در بارداری مواجه گردید.
احتمالا فرزند شما نیز مثل بیشتر نوزادان، در این مرحله چشمانی آبی رنگ دارد. پس از تولد ممکن است رنگ چشمانش در اثر مواجهه با نور خورشید به قهوهای تغییر پیدا کند. حالا که پرزهای محافظ سطح بدن جنین درحال محو شدن هستند، موها بر روی سرش شروع به رشد مینمایند.
با ایکه فرزند رشد قدی شما در این مرحله تقریبا به پایان رسیده است، همچنان با اضافه شدن لایههای چربی در زیر پوستش به وزن او اضافه خواهد شد. مغز فرزندتان اکنون به اندازهی مورد نیاز تا زمان تولد پیچیده شده است. اما همچنان با رشد و برقراری ارتباط نورونهای مغز با یکدیگر در حال رشد است و این رشد در آینده به او تواناییهایی مثل صحبت کردن و حافظه را خواهد داد.
سرعت افزایش وزن فرزند شما به زودی افزایش مییابد. از الان تا پایان بارداری فرزند شما به طور متوسط 220 گرم وزن اضافه خواهد کرد. این وزن زیاد، حرکت کردن را برای او روز به روز سختتر خواهد کرد. ممکن است متوجه کند شدن حرکات او شوید؛ این مسال امری عادی است. اما اگر هیچ نوع تکان خوردن یا لگد زدن را احساس نمیکنید، باید سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
به طور کلی اگر مسالهی نگران کندهای وجود داشته باشد، پزشک از شما میخواهد تا تکانهای فرزندتان را به دقت زیر نظر بگیرید. شما در یک بازهی 2 ساعته، تکان خوردنها لگد زدنها و جابجا شدنهای فرزندتان را به دقت ثبت خواهید کرد. به اینکار لگد شمردن گفته میشود. فرزند شما در این مدت باید حداقل ده بار جابجا شود. به خاطر داشته باشید که این تکان خوردنهها را باید در زمان بیداری فرزندتان ثبت نمایید. اگر ده تکان را ثبت ننمودید وحشت زده نشوید. این کار را مجددا برای یک بازهی دو ساعتهی دیگر تکرار نمایید. اگر در طی این مدت نیز نتوانستید تحرکات فرزندتان را احساس کنید، با پزشک تماس گرفته و نگرانیتان را به او اطلاع دهید. ممکن است پزشکتان از شما بخواهد تا برای چند روز دیگر به ثبت این تکان خوردنها ادامه دهید یا از شما بخواهد برای بررسیهای بیشتر به او مراجعه نمایید. این بررسیها ممکن است همراه با عکس برداری اولتراسوند باشد.
حتی اگر نگرانیای از بابت رشد فرزندتان ندارید، شمردن لگد، برای مادران تمرینی لذت بخش و با ارزش به حساب میآید. با دنبال کردن حرکات فرزندتان در درون رحم میتوانید از الگو و برنامهی رفتار او آگاه گردید. به احتمال زیاد فرزند شما پس از تولد نیز این برنامهی رفتاری را دنبال خواهد کرد. پس اگر میخواهید تصویری کلی داشته باشید که چه زمانی مشغول شیر دادن به فرزندتان خواهید بود و کی میتوانید استراحتی کوتاه داشته باشید، شمردن لگد میتواند به شما کمک نماید.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
کم خونی در بارداری میتواند بر اثر بارداری های متناوب یا چندقلوزایی بوجود آید. با علت کم خونی در بارداری، علائم و راه های درمان آن آشنا شوید
اگر با دوستانتان که به تازگی مادر شدهاند صحبت کرده باشید، میدانید که در سهماههی دوم بارداری باید انرژی بسیار زیادی داشته باشید. اما ناگهان به شدت احساس خستگی میکنید و نمیتوانید از عهدهی امورتان بر برآیید. اینها همگی از علائم کم خونی در بارداری است. چه اتفاقی در حال وقوع است؟
همانگونه که اشاره شد خستگی یکی از علائم این عارضه است. در ادامه با سایر علائم این بیماری آشنا شوید:
در نظر داشته باشید که موارد ذکر شده الزاما به معنی کم خونی در بارداری نیست و هر یک میتواند خود نشانهای از بارداری باشد.
بدن خانمها در طی بارداری به میزان آهنی دوبرابر گذشته نیاز دارد؛ یکی از دلایل اصلی خستگی پس از هفته بیستم بارداری، کمبود آهن است که منجر به کمخونی در بارداری میگردد. کمخونی ناشی از فقر آهن، شایعترین نوع کمخونی در جهان است. این مشکل میتواند در اثر مصرف پایین گوشت قرمز و دیگر مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین B12 بوجود بیاید. اگر احساس کمخونی مینمایید از پزشکتان بخواهید تا برایتان آزمایش خون برای تعیین میزان آهن تجویز نماید. آزمایشهایی که در این خصوص تجویز میگردد آزمایش هماتوکریت یا آزمایش میزان هموگلوبین است. در آزمایش هماتوکریت درصد میزان گلبولهای قرمز خون سنجیده میشود و بر اساس آن وضعیت کم خونی بررسی میشود؛ اما در آزمایش هموگلوبین، وزن هموگلوبین اندازهگیری شده و براساس آن وضعیت شما مشخص میشود. توجه داشته باشید که با پیشرفت بارداری، احتمال ایجاد کم خونی افزایش مییابد. بنابراین در اواخر سه ماهه دوم یا اوایل سه ماهه سوم باید آزمایش تکرار شود.
اگر ذخیرهی آهن بدنتان پایین باشد، گلبولهای قرمز خونتان نمیتوانند ماهیچهها و فرزندتان را حمایت کنند. بسیاری از مادران این مساله ار در سه ماههی دوم باداریشان تجربه میکنند زیرا جنین با رشدی بسیار سریع، مقادیر بالایی از آهن را از بدن مادر جذب میکند. فقر آهن در صورتی که مورد درمان قرار نگیرد میتواند منجر به وارد آمدن فشار به قلب (به علت پایین بودن میزان هموگلوبین خون و پایین بودن غلظت اکسیژن در خون)، کاهش مقاومت بدن در برابر عفونتها و سطح تحمل پایینتر نسبت به خونریزی در صورت نیاز بدن به جراحی سزارین گردد. اگر شما بطور شدید به کم خونی در بارداری دچار باشید، ممکن است به سلامت فرزندتان نیز آسیب وارد شود.
خوشبختانه برطرف کردن این مشکل کار نسبتا سادهای است. احتمالا پزشکتان به شما مصرف یک مکمل را توصیه مینماید. با افزایش مصرف آهن، شما بیشتر در معرض اختلالاتی همچون یبوست، اسهال و تهوع قرار میگیرید. برای دور ماند از این عوارض، مصرف مایعات و سبزیجات و فعالیت روزانهتان را بیشتر کنید. در نظر داشته باشید که در صورت تجویز قرص آهن، بهترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب میباشد؛ اینکار باعث کاهش احتمال حالت تهوع در شما میشود. در نظر داشته باشید که اگر مدفوعتان پس از خوردن قرص آهن سیاه شد جای نگرانی نیست و این تغییر کاملاً طبیعی است.
افزیش احتمال وقوع زایمان زودرس یا تولد نوزاد با وزن کم از عوارض کم خونی میباشد. همچنین فقر آهن شدید باعث پایین آمدن ذخیره آهن بدن نوزاد به هنگام تولد خواهد شد و او را در دوران کودکی در معرض خطر کم خونی قرار خواهد داد. برای پیشگیری از این عارضه در بارداری به مصرف مرتب مکملهای دوران بارداری بپردازید؛ داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری شامل مصرف سبزیجات، میوه، لوبیا، کشمش، خرما، انجیر، زردآلو، سیب زمینی و... میتواند در این خصوص کمک کننده باشد.
نکته1: بهتر است از مصرف همزمان مکملهای آهن و خوراکیهای حاوی کلسیم (مثل شیر) به طور همزمان خودادری کنید.
نکته2: از مصرف جگر در دوران بارداری به شدت پرهیز کنید. زیرا میزان ویتامین A تنها در 100 گرم جگر چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید و این میزان در حدی زیانآور است که منجر به ناهنجاریهای مادرزادی در فرزند شما میشود.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
محققان می گویند؛
کمبود ویتامین B۱۲ در طول بارداری و افزایش ریسک دیابت نوزاد
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۲۲
ویتامین B۱۲
به گفته محققان، مادران مبتلا به کمبود ویتامین B۱۲ در طول بارداری ممکن است کودک شان را در معرض بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ قرار دهند.
به گفته محققان دانشگاه وارویک بریتانیا، محیط تغذیه ای مادر باردار می تواند برنامه دائمی برای سلامت نوزاد باشد.
به گفته محققان، تغییرات مرتبط با کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است نتیجه وجود میزان غیرعادی لپتین، هورمونی که به ما می گوید بعد از غذاخوردن سیرشده ایم، باشد.
به گفته این تیم تحقیق، «کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است بر متابولیسم چربی تاثیر گذاشته و در بروز این ریسک نقش داشته باشد. به همین دلیل ما به بررسی لپتین، هورمون سلول چربی، پرداختیم.»
لپتین از طریق سلول های چربی بدن انسان تولید می شود و افزایش میزان آن در واکنش به خوردن غذاست. در حالیکه رژیم های غذایی کم چرب با میزان عادی لپتین مرتبط هستند، چاقی موجب افزایش میزان آن شده و همواره بالاتر از حد عادی باقی می ماند.
محققان مشاهده کردند این اتفاق در نهایت می تواند منجر به مقاومت لپتین، پرخوری و افزایش ریسک مقاومت انسولین که منجر به دیابت نوع۲ می شود، شود.
مطالعه نشان می دهد نوزادان متولدشده از مادران دارای کمبود ویتامین B۱۲ دارای میزان لپتین بالاتر از حد نرمال هستند. به همین خاطر می تواند بیانگر این موضوع باشد که کمبود ویتامین B۱۲ مادر می تواند تاثیری معکوس بر برنامه ژن لپتین داشته باشد و میزان تولید هورمون در طول رشد جنین را تغییر دهد.
آدیکالا آنتونی سونیل، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «لپتین می تواند به دو دلیل افزایش یابد. یا میزان پایین B۱۲ موجب تحریک انباشت چربی در جنین شده و در نهایت منجر به افزایش لپتین می شود، یا میزان پایین B۱۲ موجب تغییرات شیمیایی در ژن های جفت که لپتین تولید می کنند شده و هورمون بیشتری تولید می شود.»
بامداد – تمام ولع و اشتیاقی که برای خوردن شیرینی و کیک شکلاتی در دوران بارداری داشتهاید، پس از اینکه نوزاد خود را به دنیا آوردید بدون شک وزن شما را افزایش داده و قطعا آرزو میکنید که دوباره به وزن قبل از بارداری خود بازگردید.
به گزارش ایسنا، در این مقاله که در سایت بهداشتی کامن سنس منتشر شده چند نکته ساده و مفید ارائه شده که بیتردید به شما کمک میکند این وزن اضافی را کاهش داده و مادری سالمتر باشید:
– حتما نوزاد را از شیر خودتان تغذیه کنید. این کار نه تنها برای کودک مفید است بلکه به کاهش وزن مادر نیز کمک میکند. پزشکان معتقدند که تغذیه با شیرمادر در هر روز ۵۰۰ کالری از بدن مادر را میسوزاند.
– آب زیاد بنوشید. روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. اگر رنگ ادرار تان زرد شده نشان میدهد که آب زیادی از دست دادهاید. آب زیاد بنوشید و کمک کنید بدنتان دوباره تازه و سرحال شود.
– از مواد غذایی متعادل استفاده کنید. از آنجا که به تازگی مادر شدهاید قطعا نمیتوانید رژیم بگیرید اما میتوانید تغذیه سالم داشته باشید. بین مواد غذایی که میخورید تعادل برقرار کنید و در رژیم غذایی خود میوه، سبزی، گوشت لخم، ماهی و لبنیات کم چرب را بگنجانید. سعی کنید بیش از همه میوه و سبزی بخورید.
– ورزش کنید. البته اشتباه نکنید چون نیازی نیست کلاس ورزش بروید بلکه توصیه میشود همراه با نوزاد خود ورزش کنید. برای مثال میتوانید با هم و با استفاده از کالسکه به بروید.
– فقط وقتی واقعا گرسنه هستید، بخورید اما هیچ وقت مدت طولانی گرسنه نمانید و از وعدههای غذایی خود صرف نظر نکنید. به خاطر داشته باشید که کودک شما به دلیل تغذیه از شیرمادر نیاز به مواد مغذی دارد پس وعدههای غذایی خود را صحیح و به موقع استفاده کنید.
– اجازه ندهید مشکل اضافه وزن شما را نگران کند. از این تکنیکها لذت ببرید و با کودک خود با یک برنامهریزی صحیح اوقات خوشی داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که نباید پرخوری کنید.
منبع:ناقلا
لخته خون در بارداری (DVT در بارداری) به علت کند شدن جریان خون دراثر فشارهای رحم اتفاق میافتد.با علائم و درمان لخته خون در بارداری آشنا شوید
تغییرات سطحی رگها مثل خطوط باریک قرمز یا بنفش رنگی که ممکن است در طی بارداری در زیر پوست خود مشاهده نمایید (رگ عنکبوتی در بارداری) مسالهی جدیی نیستند. بیشتر آنها پس از زایمان از بین خواهند رفت و یا میتوانید با کمک متخصص پوست به آسانی آنها را برطرف نمایید. اما در این مرحل از بارداریتان ممکن است با رگهای واریسی مواجه باشید. این رگها نتیجهی افزایش جریان خون در بدن شما و معمولا در پاها هستند. اگرچه این رگها بدمنظر و ناراحت کننده هستند، نیاز به درمان دیگری به جز استراحت بیشتر، بالا نگه داشتن پاها و پوشیدن جوراب ساپورت ندارند.
گاها ممکن است تغییرات وریدی باعث ایجاد مشکلاتی در بارداری گردد و آن بروز لخته خون در بارداری است. زنان باردار 6 برابر بیشتر در معرض ایجاد لختههای خون در رگهای درونی بدن قرار دارند؛ وضعیتی که به آن ترومبوز ورید عمیق (DVT) گفته میشود. مهم ترین عارضهی ناشی از DVT درمان نشده، آمبولی ریوی است. این مساله زمانی اتفاق میافتد که یک لختهی خون به درون ریهها راه مییابد.
خون شما معمولا برای انجام وظایف مهمی لخته میشود: یکی از این موراد برای جلوگیری از خونریزی و کمک به بهبودی بدن در هنگام جراحت است. DTV زمانی اتفاق میافتد که بدن شما در مکان و زمان اشتباه فرمان انجام فرآیند لخته سازی را صادر میکند. اکثرا افراد سالخورده با این لختهها مواجه میشوند؛ اما خانمهای باردار نیز در معرض آن (لخته خون در بارداری) قرار دارند، زیرا فشارهای رحم جریان خون در بدنشان را کندتر میکند؛ همچنین فاکتورهای منعقد کنندهی خون در جریان خون خانمهای باردار بیشتر از افراد عادی است. علاوهبراین شما در بارداری تحرک کمتری نسبت به قبل خود دارید و این عدم تحرک خود یکی از فاکتورهای بروز DVT به حساب میآید. اگر شما سابقهی بروز لخته در فامیل داشته باشید، وزنتان بیشتر از افراد معمولی باشد به یا عفونت حاد دچار شوید ریسک بروز DVT در شما بیشتر میگردد.
خوشبختانه علائم لخته خون در بادراری (DVT) کاملا واضح و قابل تشخیص است. پا یا ناحیهی کشالهتان سرد و رنگپریده میشود، اما ناحیهای که لخته در آن شکل گرفته باد میکند و قرمز و داغ میشود. راه رفتن برایتان دردناک میگردد و خم کردن انگشتان پا به سمت زانو برایتان دردناک خواهد بود. اگر این علائم را در خود مشاهده مینمایید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید تا تشخیص از طریق اولتراسوند انجام گرفته و اقدامات درمانی لازم را دریافت نمایید. اقدامات درمانی معمولا شامل بستری شدن و تجویز هپارین (یک داروی بیخطر در بارداری که جریان خون را رقیق مینماید) است. احتمالا باید استفاده از این دارو را تا مدتی پس از زایمان ادامه دهید.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره