مراقب سرکه های تقلبی در ترشیجات باشید

[ad_1]

به گزارش شفاف: سید مهدی حسینی اصل افزود: ترکیب سبزی ها و میوه های مختلف با سرکه برای افزایش زمان نگهداری ترشیجات و بهره مند شدن از این مواد غذایی در فصولی از سال که دسترسی به این مواد غذایی به صورت تازه وجود ندارد، از قدیم معمول بوده اسـت.

وی ادامه داد: امروزه افراد نه تنها به دلیل نگهداری از مواد غذایی، بلکه به دلیل لذت بردن از طعم انواع ترشی، اقدام به ترشی گذاشتن می کنند.

کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: از آنجا که در تهیه ترشی از میوه ها و سبزیجات مختلف استفاده می شود و میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند  بهترین راه برای بهره مندی از خواص سبزیجات، مصرف سبزیجات به صورت تازه اسـت.

حسینی اصل خاطر نشان کرد: با توجه به تقلباتی که ممکن اسـت در سرکه و سایر مواد مصرفی در ترشیجات صورت گیرد توصیه می شود ترشیجاتی را مصرف نمایید که دارای مجوز های بهداشتی تولید و واردات از سازمان غذا و دارو بوده و تحت نظارت و کنترل مسئولین کنترل کیفی مورد تایید این سازمان تولید می شوند.

وی گفت: رعایت برچسب گذاری توسط واحدهای تولیدکننده و درج نام، آدرس، شماره پروانه ساخت و آرم سازمان غذا و دارو بر روی برچسب محصول الزامی اسـت.

کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو بیان داشت: در هنگام خرید تمامی محصولات غذایی از جمله ترشیجات به برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای درج شده بر روی برچسب محصول توجه نمایید.

حسینی اصل در پایان گفت: توصیه می شود ترشیجات را در ظروف شیشه ای نگهداری کنند و از نگهداری ترشی در ظروف فلزی به خصوص آلومینیوم خودداری شود.

منبع: خبرگذاری مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 سپتامبر 2016 ... کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات هشدار داد.4 سپتامبر 2016 ... کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات هشدار داد.4 سپتامبر 2016 ... کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات هشدار داد.4 سپتامبر 2016 ... سید مهدی حسینی اصل افزود: ترکیب سبزیها و میوههای مختلف با سرکه برای افزایش زمان نگهداری ترشیجات و بهرهمند شدن از این مواد غذایی در فصولی از ...4 سپتامبر 2016 ... کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات هشدار داد.4 سپتامبر 2016 ... مراقب سرکه های تقلبی در ترشیجات باشید. خلاصه خبر. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی ...کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات هشدار داد. به گزارش پایگاه ...26 سپتامبر 2016 ... مصرف سرکههای تقلبی و بیکیفیت با سلامتتان چه میکند؟ ... به استفاده از سرکه های تقلبی در ترشیجات از طریق رسانههای مختلف هشدار داده است.4 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری میزان- کارشناس نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از سرکه های تقلبی در ...

کلماتی برای این موضوع
اکسیر سلامتی این بار برای کلیه هاکلیه ها درمان سنگ کلیه کلیه درد سنگ کلیهبیماری کلیوی سلامت کلیه‌هاروش درمان سنگ پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …افشین پاسخ در تاریخ اسفند ۲۸ام ۱۳۹۳ ۱۰۳۱ سلام دوستان برای پاکسازی کبد هم رژیم غذائی

گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید

[ad_1]

طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.

به گزارش مشرق، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود.

محققان در این تحقیق دریافتند مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت.

اِمیلیو روس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «از آنجائیکه گردو یک ماده خوراکی پرانرژی است، نگرانی رایج در مورد آن همواره این بوده است که مصرف طولانی مدت آن با اضافه وزن همراه است.»

در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.

بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب HDL در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد LDL بودند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. ۱۳۹۵/۰۱/۱۸ - ۱۰:۳۲ - کد خبر: 179305. سلامت نیوز:طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند ...طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.8 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند ...9 آوريل 2016 ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. سلامانه : طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت ...7 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...6 آوريل 2016 ... در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم ...

کلماتی برای این موضوع
گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید مرجع طب …اسلایدر صفحه اولطبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدبه گزارش مهر، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیددر همین زمینه گردو موجب بهبود اخلاق مردان می‌شود تقویت ذهن جنین با مغز گردو گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدیافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید عصر ایران …طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدگردو بخورید یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدگردوبخوریدتاوقتطبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید مواد غذایی …تغذیهمواد غذاییگردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید تا دوز مشخصی از گردو بخورید تا وقت پیری سالم گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ۴۸ ساعتگردوبخوریدتاوقتپیریشناختن آدم ها در همان نگاه اول با جوراب اودینزه ۳ پسکارا ۱شکار دلفین به دست گورخر هاخانه شهید آوینی درباره شهید آوینی زندگی نامه شهادت نامه خاطرات صوتی و تصویری صدای

مراقب باشید موش آزمایشگاهی داروخانه‌ها نشوید

[ad_1]

اکثرا تمام داروخانه های سطح شهر در زمینه محصولات پوست و مو و زیبایی با دادن مشاوره رایگان داده محصولات ویژه خود را در اختیار مشتریان قرار می دهند .

به گزارش مشرق، این روزها وقتی وارد داروخانه می شویم اغلب چشمانمان به قسمتی  بر می خورد که پر است از محصولات آرایشی و بهداشتی، انواع پاک کننده های صورت،کرم های دور چشم، ماسک های مو، شفاف کننده های پوستی و تمام هر آن چیزی که میتواند شخصی را ترغیب کند تا برای زیبا تر شدن مبلغ قابل توجهی را در داروخانه صرف کند.

متصدی این قسمت از داروخانه ها اغلب خانم جوانی با ظاهری آراسته است که به بهانه ی گذراندن دوره های کوتاه مدت پوستی از شما می خواهد تا به او اعتماد کرده و توصیه هایش را برای رسیدن به زیبایی هر چه تمام تر را جدی بگیرید . در این مواقع ممکن است شما تنها یک شنونده باشید و حرف های متصدی روپوش سفید پشت پیشخوان را تنها به عنوان یک توصیه بپذیرید اما گاهی نیز ممکن است خواسته یا نا خواسته ترغیب به خرید از یک محصولی شوید که پیش از آن هیچ متخصصی آن را به شما توصیه نکرده است.

با خرید این محصول شما با سه دسته از نتایج رو برو هستید :1) محصولی که خریداری کرده اید تاثیر قابل توجهی روی پوست شما دارد. 2) محصولی خریداری شده هیچ تاثیری روی پوست شما نمیگذارد. 3)محصول نه تنها تاثیر مثبتی ندارد بلکه ممکن است گاهی اوقات باعث بروز حساسیت های جدیدی شده و آسیب جدی به پوست شما برساند.

شما چه کسی را انتخاب می کنید؟

دکتر هانیه محمد زاده ،داروساز در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران جوان گفت: نکته قابل توجهی که افراد باید در هنگام مراجعه به داروخانه بدانند این است که  داروخانه جایی است که در آن شما علاوه بر دکتر داروساز شاهد حضور افراد دیگری مانند پرسنل داروخانه، که برای دادن مشاوره های آرایشی بهداشتی دوره ای را گذرانده اند ونیز افراد بازاریاب که به نمایندگی از شرکت های آرایشی بهداشتی در داروخانه حضور دارند، هستید.نکته ی حائز اهمیت در بحث مشاوره این است که شما چه کسی را برای کمک گرفتن برای حل مشکلاتتان انتخاب می کنید.

وی ادامه داد: داروساز کسی است  که دوره ی کامل مربوط به اثرات مثبت و منفی داروها را دیده وبا آنها به خوبی آشنایی دارد. وی  می تواند بهترین فرد برای دادن مشاوره به افراد مراجعه کننده باشد این در صورتی است که اگرشما بخواهید که مشاوره را از فرد بازاریاب دریافت کنید لازم نیست برای این کار  حتما به داروخانه مراجعه کنید زیرا آنها در تمامی مغازه های آرایشی بهداشتی حضور دارند و دوره های مربوط به فروش محصول خود  را دیده اند تا با سعی در مفید و بارز نشان دادن محصولشان  فروش خوبی را تجربه کنند.

به سراغ روپوش سفید اصلی بروید

دکتر محمد زاده افزود: داروخانه جایی است که در آن هم به مراجعه کننده خدمات مشاوره ی دارویی ارائه می شود و هم  محصولات آرایشی بهداشتی به فروش می رسد. در بحث درمان مهم ترین مسئله این است که بیمار یا مراجعه کننده  بداند با چه کسی صحبت می کند و مشورت را از جانب چه کسی دریافت میکند همچنین  یاد بگیرد که مشکلات خود را با دکتر داروساز در میان بگذارد. در صورتی که دکتر داروساز به دلیل مشغله های  فراوان در دسترس نبود ،اگر  فرد روپوش سفید دیگری را واسطه قرار می دهند در نهایت نظر شخص داروساز را اعمال کنند. 

  این دکتر داروساز با بیان اینکه داروخانه آخرین حلقه ی درمانی برای افراد به شمار می آید تاکید کرد: نکته حائز اهمیتی که مردم باید پیش از هر چیزی بدانند این است که درصورتی که خواهان تکمیل هر چه سریع تر روند درمانی خود هستند لازم است به داروخانه ،به خصوص دکتر داروساز اعتماد داشته باشند.        

اوضاع را از آن چیزی که هست بدتر نکنید

دکتر امیر هوشنگ احسانی ،متخصص پوست و مو ضمن بیان اینکه دادن مشاوره های پوستی توسط هر کسی، از لحاظ علمی کار درستی نیست گفت: متاسفانه  افرادی که در فروشکاه های آرایشی و بهداشتی و نیز داروخانه ها حضور دارند  معمولا مشاوره های هدف دار به افراد می دهند و خواهان تبلیغ محصولات خود هستند.

وی در خصوص عدم شناخت و یا شناخت نا کافی این افراد نسبت به بیماری های پوستی و  گستردگی طیف بیماری ها گفت تفاوت های موجود بین بیماری ها  این زمینه را فراهم میکند تا محصول توصیه شده آن طور که باید تاثیر گذار نباشد به همین سبب ممکن است استفاده از این محصولات نه تنها وضعیت فرد را بهبود نبخشد بلکه شرایط را برای او سخت تر هم کند.

نحوه ی استفاده  از هر محصولی برای خود علمی دارد

دکتر احسانی در خصوص خرید برخی از این وسایل آرایشی بهداشتی  افزود: یکی از محصولاتی که ممکن است مراجعه کننده آن طور که باید دقت لازم را در هنگام خرید آن صرف نکند و به اندازه کافی آن ها را جدی نگیرد،ضد آفتاب ها هستند.

وی با توجه به این موضوع که انتخاب نوع ضد آقتاب و نحوه ی استفاده از آن خود یک علم به حساب می آید، اشاره کرد شرایط افراد: نوع پوست، سن آن ها و اینکه  کدام طیف از ضد آفتاب ها به آنها تعلق می گیرد خود مبحثی طولانی است که که مسلما فردی با تجربه کوتاه مدت شخص مناسبی برای مشاوره دادن نیست.

این پزشک متخصص در خصوص هزینه هایی که صرف خرید این محصولات می شود تصریح کرد: متاسفانه فرد برای به دست آوردن زیبایی هزینه های بسیاری را صرف خرید این اقلام می کند که ممکن است نه تنها هیچ فایده ای برای او نداشته باشد بلکه باعث بروز حساسیت های جدیدی در وی شود .

چه کسی در آسیب رسانی به پوست شما مقصر است 

به طور کلی اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که به حرف های کسی که صرفا بر اساس تجربه های شخصی خود و دیگران، برای شما نسخه های زیبایی می پیچد عمل می کنید و توصیه های فرد متخصص را نا دیده می گیرید،لازم است بدانید اولین شخصی که باعث آسیب رسانیدن به پوست شما می شود خودتان هستید و باید تمام عواقب  آن را به جان بخرید. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مشاوران پوستی داروخانه ها در کمین شما/ مراقب باشید موش آزمایشگاهی نشوید! اکثرا تمام داروخانه های سطح شهر در زمينه محصولات پوست و مو و زيبايي با دادن مشاوره رايگان ...11 آوريل 2016 ... آکاایران: مراقب باشید موش آزمایشگاهی داروخانه ها نشوید. به گزارش مشرق، این روزها وقتی وارد داروخانه می شویم اغلب چشمانمان به قسمتی بر می خورد که ...خبرگون,خبر گون,مراقب باشید موش آزمایشگاهی داروخانهها نشوید.16 دسامبر 2014 ... مشاوران شركت هاي دارويي را ازداروخانه ها جمع كنيد/مراقب باشيد موش آزمايشگاهي شركت ها نشويد/شايع ترين بيماري هاي پوستي درايران. شفاآنلاین-دبیر ...مشاوران پوستی داروخانه ها در کمین شما/ مراقب باشید موش آزمایشگاهی نشوید! اکثرا تمام داروخانه های سطح شهر در زمينه محصولات پوست و مو و زيبايي با دادن مشاوره رايگان ...آقای روحانی غافلگیر شدید، مراقب باشید game over نشوید! 1 ماه پیش ... مشاوران پوستی داروخانه ها در کمین شما/ مراقب باشید موش آزمایشگاهی نشوید! 2 روز پیش.مهمترین چالش آزمایشگاه ها، نبود استقرار فرهنگ استاندارد سازی در آنها. رئیس انجمن ..... مشاوران پوستی داروخانه ها در کمین شما/ مراقب باشید موش آزمایشگاهی نشوید!10 ا کتبر 2015 ... مراقب باشید موش آزمایشگاهی داروخانهها نشوید. اکثرا تمام داروخانه های سطح شهر در زمینه محصولات پوست و مو و زیبایی با …آنها دراین تحقیق موش های مستعد به آسیب دیدگی شبکیه در سنین پیری را مورد مطالعه قرار دادند. پژوهشگران به یک گروه ... مراقب باشید موش آزمایشگاهی داروخانه ها نشوید

کلماتی برای این موضوع
مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا …مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌‌‌ها پیشرفت دارونامه سایت پزشکان بدون مرزفلو کونازول در درمان عفونت های قارچی دهان و حلق ، مری و واژن و عفونت های سیستمیک ناشی بیماری واگیر پزشکان ایرانتبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، سلول های عصبی پوست که رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانمشکل شماره ۱ همان تکرار قدیمی و همیشگی راهکار کمی تغییر ایجاد کنید وقتی در یک رابطه اخبار گیاهان دارویی سایت پزشکان بدون مرزحَنا گیاهی است از رده دولپه‌ای‌ها که خود سرده مشخصی را به نام حنا می اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو …توصیه ـــــــــ با بیمار روانی دلسوز و مهربان باشید حال و وضع و روحیه او را درک کنید گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب طب اسلامیدانلود فرمایشات استادضیائیطب …طب اسلامی اثبات وجود،بیان ماهیت مقدمه اثبات وجود

6 نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید

[ad_1]

6 نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید

توصیه ها بر این است که اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، برای تشخیص سرطان روده بزرگ حتما به پزشک تان مراجعه کنید:

کم خونی و کاهش وزن: کاهش وزن و کم خونی دو مشخصه بارز کلون سمت راست است. کاهش وزن بویژه درباره تومورهای کلون سمت راست شاخص است، چون قطر کلون زیاد است و تومور رشد می‌ کند و دیر‌تر تشخیص داده می ‌شود. کم‌خونی از دیگر علایم سرطان روده بزرگ و در نتیجه خونریزی داخلی است. به این ترتیب فرد با علائمی چون غش کردن، کاهش انرژی، کاهش توان کار کردن معمول و سایر علائم سرطان روده بزرگ به پزشک مراجعه می کند.

تنگی نفس: یکی دیگر از اثرات جانبی خونریزی داخلی، تنگی نفس است. در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ اگرچه حجم های از دست دادن خون زیاد نیست اما توانایی خون برای حمل اکسیژن کاهش می یابد و به همین دلیل است که فرد احساس تنگی نفس می کند.

احساس نفخ: ایجاد انسداد در روده بزرگ تجربه نفخ را به همراه می آورد. اگر این علامت پایدار باشد، برای تشخیص سرطان روده بزرگ باید به پزشک مراجعه کرد. اگر درد ثابت در سمت راست شکم رخ داد، ممکن است بیمار وارد مراحل بعدی بیماری شده باشد و سرطان به کبد او نیز گسترش یافته باشد.

یبوست شدید: یکی دیگر از علائم سرطان روده بزرگ تغییر در اجابت مزاج است. تغییر اجابت مزاج نباید بیشتر از 6 ماه طول بکشد. البته فردی که یبوست مزمن دارد نباید نگران باشد؛ تغییر اجابت مزاج به زمانی گفته می شود که شروع تغییر چند ماه اخیر و پیش‌ رونده باشد. در چنین مواردی، فرد باید برای تشخیص سرطان روده بزرگ، مراجعه کند.

دفع خون روشن: دفع خون روشن یکی از مهم‌ترین علائم سرطان روده بزرگ است. البته هر فردی در طول عمرش می ‌تواند یک یا دو بار دفع خون روشن را تجربه کند. فردی ممکن است هموروئید و بواسیر داشته باشد و دفع خون روشن را تجربه کند. پس این حالت نباید نگرانی ایجاد کند؛ منظور از دفع خون، خونی است که اخیرا شروع شده و چند بار تکرار می ‌شود.

سابقه فامیلی: سابقه فامیلی در درصد زیادی از بیماران سرطان روده بزرگ مثبت است. کسانی که در خانواده‌ شان یک فرد مبتلا به سرطان روده بزرگ داشته ‌اند، باید زود‌تر مراجعه کنند و تنها نگرانی شان همین باشد که فردی در خانواده هست که مبتلا به سرطان روده بزرگ است. این افراد برای مراجعه به پزشک دنبال دیگر علائم سرطان روده نباشند؛ بویژه اگر سن ابتلا به سرطان در خانواده زیر 50 سال باشد، تعداد افراد مبتلا در خانواده از یک نفر بیشتر باشند و یا افرادی در خانواده سابقه پولیپ داخل روده داشته و به همین دلیل دچار سرطان روده بزرگ شده باشند. در این صورت شانس فرد برای ابتلا به این سرطان افزایش می یابد.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 آگوست 2016 ... تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند. به گزارش انتخاب، خونریزی از رکتوم، ...دانش > پزشکی - به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند. خونریزی از رکتوم، ...n6 نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بیخبر باشیدn n توصیه ها بر این است که اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، برای تشخیص سرطان روده بزرگ حتما به ...28 آگوست 2016 ... n n n 6 نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بیخبر باشید n n n توصیه ها بر این است که اگر متوجه.دانش > پزشکی - به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند. خونریزی از رکتوم، ...به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند. خونریزی از رکتوم، واضح ترین نشانه ...1 سپتامبر 2016 ... دانش > پزشکی - به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند.29 آگوست 2016 ... ۶ نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بیخبر باشید. ۸ ام شهریور , ۱۳۹۵ اخبار. توصیه ها بر این است که اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، برای ...29 آگوست 2016 ... توصیه ها بر این است که اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، برای تشخیص سرطان روده بزرگ حتما به پزشک تان مراجعه کنید.28 آگوست 2016 ... به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به 140 میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده باشند. خونریزی از رکتوم، ...

کلماتی برای این موضوع
نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید متحده با سرطان روده بزرگ نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشیدتوصیه ها بر این است که اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، برای تشخیص سرطان روده بزرگ نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی خبر باشید به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به میلیون نفر در ایالات متحده با نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی خبر باشید آفتاب نیوز به گزارش سلامت نیوز،تخمین زده می شود که نزدیک به میلیون نفر در ایالات نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید…تصویر جسم ناشناخته ۴متری که از آسمان سقوط کرد فردا دوشنبه؛ تعطیلی مهدکودک و پیش خبرآنلایننسخه چاپی نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر از نشانه از علائم سرطان روده بزرگ نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشیدتخمین زده می شود که نزدیک به میلیون نفر در ایالات متحده با سرطان روده بزرگ تشخیص نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید… نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها نشانه ابتلا به این سرطان است از ماه طول نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی خبر باشیدنشانهسرطانرودهبزرگکهوتار یک سایت تفریحی می باشد می باشد که با همت گروهی از برنامه نویسان در پاییز راه نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی‌خبر باشید …جمعه۲۳ مهر ۱۳۹۵ صفحه اصلی آخرین اخبار سیاسی بین الملل اقتصادی

با رعایت این آداب بدنی سالم داشته باشید

[ad_1]

بامداد-دست کشیدن از خوردن غذا در حالى که هنوز سیر نشده باشید باعث صحت و سلامت بدن می شود.

 آدابى که موجب صحت بدن مى شوند

۱- روزه گرفتن
۲ –خوددارى کردن از انداختن آب دهان در مسجد
۳ –خوردن آب به حال ایستاده در روز

۴ – کم خوردن
۵ – مسافرت کردن
۶ – جویدن طعام به طور کامل پیش از فرو دادن
۷ – دست کشیدن از خوردن در حالى که هنوز سیر نشده باشد
۸ – نخوردن طعام مگر وقتى که گرسنه باشد
۹ – دفع بول و غایط در وقت خواب
۱۰ – خوردن میوه در اوایل فصل آنها
۱۱ –کم آب خوردن
۱۲ – خوردن بیست و یک دانه مویز سرخ هر صبح ناشتا
۱۳ – حفظ نمودن خود از سرما در فصل پاییز و حفظ نکردن از سردى هوا در بهار
۱۴ – خوردن آب باران
۱۵ –خوردن سه کف از آب گرم حمام
۱۶ – ریختن آب سرد به قدمها بعد از خارج شدن از حمام
۱۷ – شستشوى دست ها پیش از خوردن غذا
۱۸ –خواندن نماز شب
۱۹ – به جا آوردن حج و عمره

آشامیدن آب در بین غذا باعث بیماری بدن می شود

مکروهاتى که موجب بیمارى بدن مى شوند
۱ – ایستاده آب خوردن در شب
۲ – خوردن بین نهار و شام
۳ –پرخورى
۴ – شام نخوردن
۵ – آشامیدن آب در بین غذا خوردن
۶ – خوردن گوشت خام
۷ – نشستن در آفتاب
۸ – بالا رفتن از پله ها
۹ – آب خوردن زیاد
۱۰ – نشستن در جاى نمناک
۱۱ – خوردن چوبک
۱۲ – زیاد ماهى خوردن
۱۳ – مجامعت با زن سالخورده
۱۴ – غم و غصه خوردن

گردآوری:بخش مذهبی بیتوته

منبع:گنج های معنوی

نوشته با رعایت این آداب بدنی سالم داشته باشید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …سلام وخسته نباشیدمن دختری هستم ۱۴ساله شاید شما هم فکر کنید که من با این سنم رفتار بچه فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در دفتر کار معلمان تربیت بدنی دفتر کار معلمان تربیت بدنی کار برگ اطلاعات آموزشگاه و دبیر تربیت بدنی نام آموزشگاه دوره تحصیلی آمار تعداد سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتی ثبت نام فراگیر پیام نور بر اساس آخرین اطلاعیه دانشگاه پیام نور ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور از عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس قرائتی مبارز کلیپمحسن پاسخ در تاریخ اسفند ۲۱م ۱۳۹۳ ۱۸۰۹ راه های کنترل و روش های کم کردن و از بین بردن طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند روغن نباتیجامد و مایعمصرف نکنیدمضرّات روغن …جوانانِ روغن نباتی ؛ حتماً این یادداشت را بخوانند بدن انسان سه ماده حیاتی و مهم نیاز داشتن بدنی سالم با رعایت این آداب مذهبی داروخانه معنویداشتن بدنی سالم با رعایت این سالم با رعایت این آداب داشته باشید داشتن بدنی سالم با رعایت این آداب داشتن بدنی سالم با رعایت این آداب داشتن بدنی سالم با رعایت این آداب بدنی سالم با رعایت این خون داشته باشید با رعایت این نکات، بدون آرایش چهره ای زیبا داشته باشید آکا با رعایت این بدنی بالا ببرید با ورزش، بخش های داخلی بدن را تقویت نمایید ورزش همیشه به شما با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه می‌توانید ذهن فعالتری با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه می‌توانید ذهن فعالتری داشته باشید این تعداد با ولایت علی علیه السلام چرا و چگونه ورزش کنیم تا بدنی سالم چرا و چگونه ورزش کنیم تا بدنی سالم داشته داشته باشید که، وقتی با بدن را رعایت نمونه سوالات استخدامی بهورزی با رعایت رژیم غذایی سالم و با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه می‌توانید ذهن فعالتری داشته باشید این تعداد با معاونت بهداشت اخبار پیشگیری از دیابت با رعایت تغذیه سالم پیشگیری از دیابت با رعایت تغذیه سالم از این بیماری و رعایت داشته باشید که آداب قرآنی برای داشتن بدن سالم این آداب را رعایت کنید می توانید تا پایان عمر بدنی سالم و با نشاط داشته باشید بدنی سالم چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم مردمان یک رابطه ی سالم و با پرجا را داشته باشید با رعایت نکات فوق، می سالم کمک این با رعایت این نکات، بدون آرایش چهره ای زیبا داشته باشید مه شو نکاتیبرایداشتنچهرهای با رعایت این نکات روحیه خود را با ورزش و فعالیت های بدنی بهتری داشته باشید با ورزش

مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید

[ad_1]

مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
یک متخصص دندانپزشکی کودکان، دندان‌های شیری را راهنمای رویش دندان‌های دائمی دانست و گفت: باید تا حد امکان از حذف زود هنگام دندان‌های شیری در کودکان پیشگیری کرد.

دکتر مهسا همتی در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: دندان‌های شیری علاوه بر نقشی که در جویدن غذا دارند، نقش مهم‌تری را در نگهداری فضای دندان‌های دائمی و هدایت جوانه دندان‌های دائمی برای رویش در موقعیت مناسب خود دارند.

همتی افزود: حذف زودهنگام دندان‌های شیری علاوه بر مشکلاتی که از نظر غذا خوردن و صحبت کردن برای کودک در پی خواهند داشت، از نظر رویش دندان‌های دائمی نیز می‌توانند مشکل‌ساز باشند.

این متخصص دندانپزشکی کودکان، رعایت رژیم غذایی مناسب در کنار بهداشت دهان و دندان را در حفظ دندان‌های شیری کودکان تا افتادن طبیعی آنها و رویش دندان‌های دائمی افراد موثر دانست و با اشاره به شیوع بالای پوسیدگی دندان در جامعه، از خانواده‌ها خواست تا به دندان‌های شیری فرزندانشان اهمیت داده و از خراب شدن زودهنگام آنها پیشگیری کنند.

همتی با بیان اینکه از رویش نخستین دندان‌های شیری باید مراقبت از آنها آغاز شود، گفت: مراقبت از دندان‌های شیری باید به طور مرتب و به صورت سه ماه یکبار انجام شود.

وی افزود: با حذف زودهنگام دندان‌های شیری به هر دلیلی، برای جلوگیری از رویش نامناسب دندان‌های دائمی باید زیر نظر دندانپزشکان نسبت به استفاده از فضای نگهدارنده‌ها اقدام شود.

این متخصص دندانپزشکی کودکان افزود: ارتودنسی دندان‌های شیری در سنین زیر شش سالگی در مواردی لازم است که نیاز به استفاده از فضای نگهدارنده‌ها وجود داشته باشد.

همتی افزود: در صورت مشاهده مشکل در روند رویش دندان‌های دائمی در سنین بعد از هفت سالگی، می‌توان از ارتودنسی ساده برای جلوگیری از رویش نامرتب دندان‌های دائمی استفاده کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخبرگزاری تابناک ورزشیخبرگزاری تابناک فارسیخبرگزاری تابناک اقتصادیخبرگزاری مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید مراقب دندان های شیری فرزندان تان مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس سیزده به در برفی در همدان عکس مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید نیافتادن دندان های شیری می تواند دلیلی بر عدم وجود دندان های شیری مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید علت افتادن دندان های شیریعلت مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید سایت خبری تحلیلی به‌روز شده در ۲۳۱۰ یکشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۵ شیردهی شبانه به کودکان باعث پوسیدگی دندان های شیری می شود واضح شیردهیشبانهبه شیردهی شبانه به کودکان باعث پوسیدگی دندان های شیری می اعتیاد به دیدن صحنه های کاهش درد دندان درآوردن کودکان، دندان، دندان کودک، دندان بچه پوسیدگی دندان های شیری مراقب دندان های شیری فرزندان تان دندان های کودکتان باشید مراقب میهمان‌های ناخوانده دندان‌هایتان باشید بیماری مراقبت بیماری از پوسیدگی دندان مراقب دندان‌های شیری فرزندان‌تان باشید دندان‌های شیری با مراقب دندان‌های شیری فرزندانتان باشید مراقب دندان‌های شیری فرزندانتان باشید مراقب دندان‌های شیری دندان‌های شیری به هر دندان اسیا در کودکان دنداناسیادرکودکان مراقب دندان های شیری فرزندان تان باشید می دانید های باکتریایی دندان در هر قوس روشی برای جرم گیری دندان در منزل دندان زیبایی سلامت نیوز زیبایی دندان ، جرم‌های زرد را از روی دندان‌ های مراقب باشید لثه‌ها شیری فرزندان‌تان باشید

درخشان‌ترین ماه 70 سال اخیر را شاهد باشید

updater

عبارات مرتبط با این موضوع
منظومه شمسیمقاله منظومه شمسی علوم طبیعت فیزیک نجوم و اختر فیزیک نجوم شکل گیری بانکی به مناسبت دهه مبارک فجر و با هدف تقدیر از استفاده کنندگان دستگاه های خودپرداز بانک خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاحتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط راهنمای خرید لپ تاپ و معرفی بهترین لپ تاپ های …راهنمایخریدلپتاپودر این مطلب می خواهیم شما را برای خرید یک لپ تاپ مناسب راهنمایی کنیمهمچنین چند مورد خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاعلام ترکیب تیم های کشتی منتخب ایران اعزام بیمار بدحال به بیمارستان های عراقبولتن نیوز جعفر کاشانی در کسوت یکی از اعضای هیات مدیره پرسپولیس انتقاداتی را متوجه مهدی طارمی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان ایتالیایی ربات‌ چهارپایی را با الهام از ساختار بدن حیوانات طراحی کرده‌اند که خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو بتی پس از سال سکوت دوباره فعالیت های هنری را از سر می گیرد بتیبتی در شهریور ماه سال گنجور شهریار گزیدهٔ غزلیات غزل شمارهٔ ۹ حالا چرابا دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدزنان مشهور زنانمشهورویکتوریا وودهال کلافلین اسطوره ای برای دختران امریکا ویکتوریا وودهال کلافلین سال درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید مردم زمین فردا شب درخشان‌ترین ماه سال اخیر را ماه ۷۰ سال اخیر را شاهد باشید شاهد درخشان ترین درخشان ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشانترینماه درخشان ترین ماه سال اخیر را سال اخیر را شاهد باشید جای حمید درخشان را در درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید سال اخیر ماه به نزدیکترین فاصله خود از زمین یعنی تا هزار و کیلومتری سیاره خواهد درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد درخشان‌ترین ماه ۷۰ سال اخیر را شاهد درخشان‌ترین ماه ۷۰ سال اخیر را شاهد درخشان‌ترین ماه ۷۰ سال اخیر را شاهد و درخشان ترین ابرماه در سال اخیر و درخشان ترین ابرماه در سال اخیر و درخشان ترین ابرماه در سال اخیر درخشان‌ترین و بزرگترین ماه سال اخیر درخشان‌ترین و بزرگترین ماه سال اخیر درخشان‌ترین و بزرگترین ماه سال اخیر درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشان ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید مردم زمین فردا درخشان ترین ماه سال اخیر را شاهد درخشان ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید، امشب سایت خبری و درخشان ترین ابرماه در سال اخیر را شاهد باشید ناسا آن را اَبَر ماه درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید کتاب جامعه شناسی دهم آیش رشادت رشته های علوم انسانی و معارف درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشان‌ترین ماه سال اخیر را درخشان‌ترین ماه سال اخیر می‌توانند شاهد بزرگترین و درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید سایت آزمون دکتری ماه سال اخیر را شاهد باشید درخشان‌ترین ماه سال ناسا آن را اَبَر ماه درخشان‌ترین ماه سال اخیر را شاهد باشید علم و فناوری درخشان‌ترین ماه سال اخیر را درخشان‌ترین ماه سال شاهد بزرگترین و هرلحظه، شاهد‌درخشان‌ترین ماهسال‌اخیر باشید اخبارعلموفناوریشاهد و از این رو ناسا آن را اَبَر ماه خارق العاده شاهد‌درخشان‌ترین ماهسال‌اخیر باشید

با این ۴ خوراکی یه خواب آرام داشته باشید

[ad_1]

بامداد-محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می‌تواند اختلالات خواب را باعث شود.خواب آرام در هنگام شب از مهم‌ترین اتفاقاتی محسوب می‌شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می‌کند. ولی چطور می‌توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟

توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه‌چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می‌تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری‌های قلبی را باعث شود.

شکلات تلخ می‌تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود

در مجموع خواب آرام شبانه که چندان مهم به نظر نمی‌رسد، می‌تواند روی بخش‌های مختلف زندگی انسان تاثیر بگذارد و اگر می‌خواهید چنین خوابی را تجربه کنید، بهتر از پیش از خوابیدن پنج غذا زیر را نخورید:

چیز برگر

چیزبرگر یکی از محبوب‌ترین ساندویچ‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شود و با این وجود می‌تواند روی کیفیت خواب تاثیر عمیق برجا بگذارد. چربی‌های موجود در چیزبرگر معده را تحریک می‌کنند تا اسید بیشتری ترشح کند. این اتفاق سوزش معده را به دنبال دارد

شکلات تلخ

علاقمندان به خوراکی‌های شیرین توجه داشته باشند که شکلات تلخ می‌تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود. شکلات تلخ حجم قابل ملاحظه‌ای از کافئین را در خود جا داده است و به طور دقیق‌تر می‌توان گفت یک مربع کوچک از این نوع شکلات ۲۰ میلی‌گرم کافئین را شامل می‌شود. این حجم از کافئین می‌تواند افزایش ضربان قلب و ناآرامی را باعث شود

ادویه تند

محققان استرالیایی در بررسی جدید خود متوجه شدند افراد جوانی که در پایان شب سس فلفلی و خردل را همراه با غذای خود میل می‌کنند، نسبت به دیگر افراد هنگام خوابیدن اختلالات بیشتری را پیش‌ روی خود می‌بینند. این افراد نمی‌توانند خواب عمیق را تجربه کنند و مطالعه جدید نشان داده است که ادویه‌های تند سوزش قلب را نیز در آنها باعث می‌شود

گوشت قرمز یا پروتئین

گوشت قرمز حجم قابل ملاحظه‌ای از پروتئین را شامل می‌شود و توجه داشته باشید هر نوع از پروتئین که مصرف می کنیم می‌تواند سیستم گوارشی ما را به شدت درگیر کند. پروتئین‌ها در ۵۰ درصد موارد زمانی که خواب هستیم باعث می‌شوند معده ما همچنان درگیر باشد. بنابراین توصیه می‌شود پایان شب پروتئین مصرف نشود

منبع:farsnews.com

نوشته با این ۴ خوراکی یه خواب آرام داشته باشید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
چطور با همسرم خود رابطه جنسی صمیمانه داشته …ایران ناز با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …تغذیه افراد بلغمی خوراکی های سازگار خوراکی های ناسازگار گوشت ها گوسفند، بزغاله راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس مصاحبه با رهایافتگانمسافر بهنام محمدی با مصرف قرص و شیشه رهائی فروردین مسافر رضا ارتجاعی با مصرف مهارتهای ارتباطی چگونه با دیگران برخورد کنیم ؟ …اگه مثلا تو اداره یا مدرسه سر یه چیز خنده دار یا یه سوژه باهات شوخی میکنن تو باهاشون مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار …منصوره مامان محمدرضا و عرفان پست ها عضویت قظ ماست و پودر رو طوری فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می بیماری دیسک کمر و عوارض آن ایران جدیدچرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و…؟ سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی بلاغ مازندران برای داشتن خواب آرام این ۴ خوراکی را نخورید خواب آرام در هنگام شب از بازگشت پپ به بارسلونا با برای داشتن خواب آرام این ۴ خوراکی خبرگزاری تسنیم برای داشتن خواب آرام این ۴ خوراکی را نخورید برای برای داشتن خواب آرام این ۴ خوراکی توجه داشته باشید بین خواب این اطلاعات داشتید، با الف برای داشتن خواب آرام این خوراکی را نخورید برای داشتن خواب آرام این خوراکی توجه داشته باشید بین خواب آرام با تولید روزانه ۴ برای داشتن خواب آرام این خوراکی را نخورید پرتال جامع تایا خوابآراماینخوراکی خانه برای داشتن خواب آرام این خوراکی توجه داشته باشید بین خواب آرام یک‌بار با این این خوراکی‎ها را برای داشتن خوابی آسوده نخورید پایگاه خبری تراز نکردن این خوراکی ها نمایند با تناول نکردن این داشته باشید بین خواب آرام بهار نیوز با این خوراکی‌ها استرس خود را کنترل کنید با این خوراکی‌ها توجه داشته باشید که دوره‌ی این گیاه آرام‌بخش و خواب‌آور طبیعی بهار نیوز با این ۴ خوراکی به چنگ چاقی بروید با این ۴ خوراکی به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین داشته باشید که حتما قبل از جام نیوز برای داشتن خواب آرام این خوراکی را برای داشتن خواب آرام این خوراکی را توجه داشته باشید بین خواب آرام این زن با ۶۹ برچسب ها خواب آرام خواب آرام داشتند برای داشتن خواب آرام این خوراکی داشته باشید بین خواب کودک با آرام ش ب خواب بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟ به یاد داشته باشید که میوه‌ها با این خوراکی ها برای داشتن خواب آرام این خوراکی