اینجا به ۱۰ باور متداول درمورد ازدواج اشاره میکنیم که نباید باورشان کنید.
براساس گزارشی از مرکز تحقیقاتی پیو (Pew)، این روزها تعداد افرادی که ازدواج نکردهاند و نمیخواهند ازدواج کنند، روز به روز بیشتر میشود که دلایل آن مشخص نیست.
اهداف شغلی، موقعیتهای مالی و انتخابهای عمومی شیوه زندگی و همچنین پیامهایی که از طرف دوستان، خانواده و رسانهها دریافت میشود، بر نگرش افراد درمورد ازدواج اثر میگذارد. در زیر به ۱۰ باور عمومی درمورد ازدواج اشاره میکنیم که ممکن است باعث گمراهیتان شوند.
باید همسر ایدآل را پیدا کنید
آیا واقعاً باید به دنبال فردی کامل و ایدآل برای زندگی مشترک باشید؟ به عقیده متخصصان، برای داشتن یک ازدواج شاد و خوشبخت پیدا کردن فرد ایدآل یک ضرورت نیست و درواقع حتی میتواند موجب بروز اضطراب بین دو طرف شود که انتظار دارند طرفشان از یک استاندارد دستنیافتنی برخوردار باشد. هیچ انسانی کامل نیست و وقتی ما همسرمان را با این ایدآلها قیاس میکنیم، مطمئناً ناامید خواهیم شد. آنوقت به اشتباه تصور خواهیم کرد که فرد اشتباهی را برای ازدواج انتخاب کردهایم و به راحتی رابطهمان را تمام میکنیم.
دعوا کردن ازدواج را نابود میکند
بعضیها عقیده دارند که دعوا کردن و مشاجره داشتن یعنی خاتمه یک رابطه. ولی متخصصین میگویند مشاجرات لفظی رابطه دو زوجها را قویتر میکند.
اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل میشود ولی مشاجره کردن و رسیدن به یک راهحل برای یک مشکل یا مصالحه باعث میشود دو طرف به هماهنگی بیشتری برسند و صمیمیت بیشتری بین آنها به وجود بیاید. اینکه چطور با اختلافاتتان برخورد کنید سلامت رابطه شما را تعیین میکند.
در میان گذاشتن افکار، احساسات و تجربیات برای خیلی از زوجها بسیار مثبت است. ولی لزومی به گفتن همه جزییات نیست و کمکی هم به صمیمیت بیشتر شما نمیکند.
در مجله Deseret News National به مسئله تاثیرات ویرانگر فیسبوک بر ازدواجها پرداخته شده بود. یکی از راههایی که فیسبوک میتواند برای ازدواجها ویرانگر باشد، تمرکز بیش از اندازه بر زندگیها و نظرات فیسبوکی دیگران است تا خود. بعضیها به این «تاثیر اینستاگرامی» میگویند ولی ایده پشت آن بسیار ساده است: یعنی شما بیشتر از اینکه به کارهایی که همسرتان درست مقابل شما انجام میدهد توجه کنید، به مطالبی که دوستان، خانواده و آشنایان در فیسبوک و ایسنتاگرام به اشتراک میگذارند توجه میکنید.
مراقب خانواده همسر باشید
وقتی واقعاً به آن فکر کنید، خانواده همسر آنقدرها هم ترسناک نیستند. درواقع وقتی میخواهید ازدواج کنید، دیگر باید فهمیده باشید که خانواده همسرتان چه کسانی هستند و چه رفتاری دارند. البته راههای برای به دست آوردن شناخت بیشتر نسبت به خانواده همسر وجود دارد، مثل بیرون رفتن یا مسافرت کردن با آنها و شرکت دادن آنها در فعالیتهایی که به همراه همسر آیندهتان انجام میدهید. اینکار باعث میشود احساس به مراتب بهتری هم نسبت به شما پیدا کنند.
باید سخت کار و تلاش کنید
معمولاً گفته میشود که زوجها برای نگه داشتن یک ازدواج مجبورند سخت تلاش کنند. ولی براساس گفته متخصصان، روش مدیریت شما برای ازدواجتان و حفظ آن تاثیر بیشتری دارد تا تلاش برای عملی کردن آن. وقتی دو نفر برای ازدواج آماده شدند، نباید فقط به دنبال این باشند که ازدواجشان بد از آب درنیاید بلکه باید به دنبال رشد آن باشند.
ازدواج با دوستی خیلی فرق دارد
درست است، ازدواج با دوستی فرق دارد ولی از این نظر که قصد شما دیگر تحتتاثیر قرار دادن طرفمقابلتان نیست بلکه ماندن با اوست. ولی راههایی وجود دارد که مطمئن شوید ازدواجتان هنوز مثل دوستی است و این میتواند تاثیر مثبت قابلتوجهی بر ازدواجتان داشته باشد. با این روشها که در مقالات مختلفی به آن پرداخته شده است، میتوانید کاری کنید که درست مانند دوران دوستی، همچنان از همدیگر شناخت پیدا کنید و طرفتان را همچنان عاشق خودتان نگه دارید.
مدیریت مالی میتواند باعث نابودی ازدواج شود
آیا یک طرف قدرت مدیریت مالی بیشتری دارد؟ یا هر دو شما نمیدانید که چطور باید پولتان را مدیریت کنید؟ حرف زدن درمورد مسائل مالی به ازدواجتان کمک میکند.
وقت یک زوج تصمیم میگیرند درمورد مشکلات مالیشان با هم حرف بزنند و تلاش کنند برای آنها راهحل پیدا کنند، باعث میشود هم درمورد خودشان و هم طرفمقابلشان بیشتر بفهمند. همچنین به آنها کمک میکند از بعضی بحثهای ویرانگر جلوگیری کنند.
با حرف زدن و صادق بودن با همدیگر درمورد مسائل مالی، میتوانید به راحتی از مشکلات و دشواریهایتان عبور کنید و راهکارهایی مثبت برای آنها پیدا کنید.
یک زن خوب یک خانه خوب را مهیا میکند
بله یک زن خوب میتواند زندگی را نگه دارد ولی این همهی ماجرا نیست. والاستریت چاپ کرده است که مردانی که در در کارهای خانه کمک میکنند فرزندان دخترشان را تشویق میکنند که اهداف شغلی بالاتری داشته باشند. وقتی پدر خانواده ظرفها یا لباسها را میشوید، دخترانشان الهام میگیرند که شغلهای مردانه هم انتخاب کنند زیرا برابری جنسیتی را جلو چشمانشان میبینند.
مردها با کمک کردن در کارهای خانه به دخترانشان نشان میدهند که میتوانند از شوهران آیندهشان انتظار همکاری در کارهای خانه داشته باشند و آنها هم وقت کافی برای کار کردن در بیرون از خانه خواهند داشت.
تفاوت زیاد بین دو طرف ازدواج را نابود میکند
تابحال نگران این بودهاید که خیلی با همسرتان فرق داشته باشید؟ هر زمان به این فکر کردید، یادتان باشد که افراد با خصوصیات مخالف همدیگر را جذب میکنند.
از این گذشته، زوجهای زیادی هستند که باوجود تفاوتهای فاحش مثلاً درزمینه اعتقادات سیاسی یا مذهبی، زندگی خوبی را کنار هم دارند. تفاوت در اعتقادات سیاسی حتی میتواند موجب تقویت یک ازدواج شود مخصوصاً چون به هر دو طرف این امکان را میدهد تا از جنبههای مختلف به یک موضوع نگاه کنند. و درمورد اعتقادات مذهبی هم تحقیقات نشان داده است که بسیاری زوجهای با اعتقادات مذهبی متفاوت به خوبی با هم کنار میآیند.
ازدواج شما را به کلی تغییر خواهد داد
بعضیها ممکن است نگران باشند که ازدواج باعث تغییر آنها شود. ولی این الزاماً درست نیست. زوجها باید درک کنند که کسی که میخواهند با او ازدواج کنند ممکن است خصوصیاتی داشته باشد که مورد پسند آنها نباشد ولی این حس کاملاً دوطرفه است. چیزی که باعث منحصربهفرد بودن یک فرد میشود باعث خاص بودن او هم میشود و تغییرات و اصلاحات میتوانند کاملاً تدریجی و آرامآرام صورت گیرند.
به مروز زمان شما خودتان را با عادتهای همدیگر تطبیق خواهید داد و میتوانید درمورد خصوصیاتی از همدیگر که نیاز به تغییر دارد با هم صحبت کنید.
منبع مقاله : familyshare.com
مترجم : زینب آرمند
۲. خطر ابتلا به آنفولانزا از طریق واکسن
بعضی از مردم فکر میکنند که بعد از تزریق واکسن آنفولانزا به این بیماری مبتلا میشوند؛ این موضوع اصلاً حقیقت ندارد و از آنجا نشأت میگیرد که مردم فکر میکنند واکسن آنفولانزا حاوی ویروس ضعیف شدهی این بیماری است. واکسن آنفولانزا در واقع حاوی اجزایی از ویروس این بیماری است و ویروس کامل را در خود ندارد و بنابراین نمیتواند باعث بیماری شود.
۳. سیستم دفاعی ضعیف
اگر سیستم دفاعی بدن شما به دلیل سایر بیماریها ضعیف شده باشد به این معنی نیست که در معرض ابتلا به سرما خوردگی هستید. تحقیقات نشان دادهاند که افراد سالم و بیمار به یک اندازه در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند. جالبتر اینکه در همین تحقیق ۹۵ درصد از افرادی که ویروس سرماخوردگی مستقیماً به بینی آنها تزریق شده بود ناقل این بیماری بودند اما تنها ۷۵ درصد از آنها علائم بیماری را از خود بروز دادند و به سرما خوردگی مبتلا شدند.
۴. ویتامین C
اینکه میگویند مصرف زیاد ویتامین C باعث درمان سرماخوردگی میشود تنها یک افسانه است. با وجودی که استفاده از ویتامینها و مواد معدنی مفید است اما هیچ تأثیری بر ویروس سرماخوردگی ندارند. وقتی به این ویروس مبتلا میشوید بهتر است از داروهای مسکن استفاده نمایید و صبر کنید تا ویروس از بدنتان خارج شود.
۵. سرماخوردگی زمستانی
شایعهای که در این باره وجود دارد این است که افراد بیشتر در طول زمستان به سرماخوردگی مبتلا میشوند اما واقعیت این است که این اتفاق بیشتر در فصلهای بهار و پاییز میافتد و نه در زمستان. دلیل این مسئله آن است که ویروس سرماخوردگی در بهار و پاییز فعال میشود ولی در زمستان غیر فعال و خوابیده است.
۶. نباید شیر بنوشید
بسیاری از مردم فکر میکنند که در زمان سرماخوردگی نباید شیر نوشید چون باعث تولید مایع مخاطی بیشتری میشود. این تفکر اشتباه است و شیر باعث تولید بیشتر مخاط نمیشود. شما میتوانید هر قدر مایلید شیر بنوشید و هیچ تأثیری بر سر ماخوردگیتان نخواهد داشت.
۷. بوسیدن بیمار سرماخورده
حتماً شنیدهاید که میگویند نباید فرد مبتلا به سرماخوردگی را ببوسید چون باعث میشود که بیماری به شما هم منتقل شود. واقعیت این است که مقدار ویروسی که در دهان و بر روی لبهای فرد بیمار وجود دارد بسیار ناچیز است و نمیتواند شما را بیمار کند. اما باید نگران ترشحات بینی باشید چون سرما خوردگی مطمئناً از این طریق منتقل میشود.
۸. سرما باعث سرماخوردگی میشود
حتماً شما هم از بزرگترها شنیدهاید که میگویند با لباس یا موی خیس از خانه خارج نشوید و یا حتماً خود را با لباس گرم بپوشانید چون سرما میخورید. در واقع در بیماری سرماخوردگی دمای بدن فرد یا دمای محیط هیچ تأثیری ندارد. وقتی ویروس سرماخوردگی به بدن شما منتقل شود به این بیماری مبتلا میشوید و فرقی نمیکند که احساس سرما کنید یا گرما و یا خشک باشید یا خیس.
۹. نباید علائم سرماخوردگی را درمان کرد
بسیاری بر این باورند که علائم سرماخوردگی مثل سرفه، آبریزش بینی و غیره برای این بوجود آمدهاند که بیماری ما را زودتر بهبود بخشند بنابراین نباید از دارو برای رفع این علائم استفاده کرد. اما واقعیت این است که این علائم نه تنها در کوتاه شدن دورهی بیماری نقشی ندارند بلکه باعث میشوند بیماری به سایر افراد هم منتقل شود. بنابراین استفاده از داروهای مسکن و ضد سرماخوردگی علاوه بر اینکه تحمل بیماری را راحتتر میکنند، از انتشار آن هم جلوگیری مینمایند.
۱۰. در زمان تب نباید غذا خورد
میگویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد اما این حرف کاملاً اشتباه است. خوردن غذا هیچ تأثیر منفیای بر روی بدن ندارد؛ خصوصاً زمانی که بیمار هستید. در واقع عکس این مسئله درست است. خوردن غذا باعث میشود بدن سوخت کافی برای مقابله با بیماری را داشته باشد پس وقتی بیمار میشوید غذای سالم و به اندازهی کافی بخورید. برای مثال سوپ مرغ شروع خوبی خواهد بود.
خواص داروئی:
شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است.
خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند .
1)شلغم مقوی است.
2)شلغم اشتها آور است.
3)شلغم سرفه را تسکین می دهد.
4)ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است.
5)آب شلغم قند خون را پائین می آورد.
6)تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است.
7)اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید.
8)خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است.
9)آنهایی که حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را تقویت می کند.
10)شلغم شب کوری را درمان می کند.
11)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است.
12)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند .
13)زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت .
14)آنهایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند .
15)شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند .
16)شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی است.
17)شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است.
و بالاخره سعی کنید که در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلا چند بار در هفته شلغم بخورید شلغم پخته بهترین صبحانه است . بدن را تمیز کرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد .همانطور که در بالا گفته شد آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی که معده شما را ناراحت نکند .
برهانی در خصوص تفاوت طب سنتی و رایج، گفت: در طب رایج
برای اینکه دستوری تایید شده و علمی شمرده شود ابتدا بر روی حیوان و سپس
انسان آزمایش میشود و در صورت موفقیتآمیز بودن آن به صورت گسترده استفاده
میشود اما در طب سنتی یک دارو و دستورالعمل در صورتی مورد تأیید است که
به صورت متوالی در کتابهای اصلی ذکر شده باشد مثلاً از زمان بقراط در
کتابهای رازی، ابنسینا، جورجانی و غیره آمده باشد و این یعنی این روش
مورد تأیید طب سنتی است.
متخصص طب سنتی در خصوص فواید و مضرات قنداق کردن نوزادان، گفت: در صورتی که قنداق کردن به طریقه درست انجام شود هیچ منعی نخواهد داشت.
برهانی روش درست قنداق کردن نوزاد را به اینصورت دانست که: بین دو پای بچه فاصله باشد و پا محکم به هم نچسبد همچنین بند قنداق کمی شل باشد که از لحاظ خونرسانی و فشار روی استخوانها مشکلی ایجاد نشود؛ بچههایی که در قدیم قنداق میشدند کمتر به ورم رودهای مبتلا میشدند زیرا بند قنداق فشار مختصری بر روی ناحیه ناف و شکم نوزاد وارد میکرد و این سبب تسکین دردهای شکمی میشد.
وی افزود: اما قنداق کردنهای نادرست سبب کج شدن پای نوزاد و دررفتگیهای متعدد میشد و از آنجایی که بند قنداق از ناحیه سینه شروع و سپس دور شکم و پا بسته میشد، در بندپیچیهای نادرست مشکلات تنفسی و فشارهای مختلف روی لگن و پا ایجاد میکرد.
این متخصص طب سنتی در خصوص درمان نفخ نوزادان، گفت: در این مورد تقریباً دستورات طب سنتی و رایج مانند هم است مثلاً مادر باید از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز کند اما دستور خاصی که در طب سنتی در این مورد وجود دارد، بستن ناف نوزاد است و اکنون متخصصین طب سنتی به نوزادانی که دچار مشکلات دلدرد و نفخ معده هستند چسبهای مخصوصی برای بستن ناف نوزادان میدهند.
برهانی ادامه داد: این موضوع نیز از سوی مادران بسیاری تجربه شده است که نوزاد آنها بهخاطر دلدرد و نفخ معده، بسیار گریه و ناآرامی میکرده اما مادر با دمر خواباندن بچه و مختصر فشار به ناحیه شکم و ناف نوزاد، درد او را تسکین داده است.
عضو انجمن علمی طب سنتی
ایران در پایان در خصوص مالیدن روغن مورچه به بدن نوزاد برای از بین رفتن و
کم شدن موهای بدن کودک گفت: تجربهی ثابت شدهای در این خصوص وجود ندارد و
اثبات این موضوع نیاز به مطالعات بالینی دارد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف به نقل از سایت دکتر کرمانی، برای روشن شدن این موضوع، آن را با هادلی سی کینگ متخصص پوست در نیویورک مطرح کردیم:
باور غلط: جوش، مشکل نوجوانان است.
اینکه یک فرد چه موقع و با چه شدتی دچار آکنه شود تا حدود زیادی ژنتیکی است.
با وجود اینکه بیشتر افراد در دوران نوجوانی آکنه را تجربه می کنند اما خیلی ها هم هستند که درگیر جوش ها در بزرگسالی هستند.
باور غلط: باید صورتت را زیاد بشویی.
متاسفانه شستشوی زیاد صورت با آب و صابون نمی تواند به بهبود آکنه کمک بکند.
دلایل آکنه چندگانه هستند، یکی از بازیگران اصلی آن هورمون ها، استرس و ژنتیک هستند و هیچ کدام از اینها را نمی توانید با شستن صورت تغییر دهید.
باکتری ها هم می توانند نقش ایفا کنند چون باعث پرشدن منافذ پوست می شوند. وقتی منافذ پوست بسته می شود بیشتر در خطر جوش زدن قرار می گیرید. شستن صورت می تواند برای کاهش این مورد مفید باشد اما همانطور که گفته شد، نمی تواند درمان قطعی آکنه باشد.
باور غلط: نور آفتاب می تواند جوش هایتان را پاک کند.
اینکه می گویند نور خورشید به پاک شدن جوش ها کمک می کند، کاملا غلط است.
این کار سیستم ایمنی پوستمان را تضعیف می کند که چیز خوبی نیست چون به سیستم ایمنی برای پیشگیری از عفونت پوست و سرطان پوست نیاز داریم.
همچنین می دانیم که زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن، می تواند باعث بروز مشکل چین و چروک و تغییر رنگدانه های پوست شود. با این حال وقتی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس دارید، نور خورشید می تواند التهاب مربوط به آن را کاهش دهد و به مرور زمان شرایط را بهبود ببخشد.
باور غلط: خوردن غذاهای چرب باعث جوش زدن می شود.
با وجود اینکه بعضی غذاهای خاص در افراد مستعد به جوش، می تواند مشکلاتی به وجود بیاورد اما در کل این باور نادرست است.
در واقع چربی موجود در غذاهایی نظیر پیتزا نیست که باعث جوش می شود، بلکه عناصر التهاب آور آنها مقصر اصلی هستند.
ما بر این باوریم غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند به دلیل تاثیرشان روی سیستم غدد درون ریز و هورمون ها می توانند آکنه را تشدید کنند.
باور غلط: جوش های سرسیاه همان جوش های معمولی هستند که درونشان آلودگی گیر کرده است.
وقتی سبوم و سلول های پوستی در فولیکول ها انباشته می شوند، ممکن است دچار جوش های سرسیاه یا سرسفید بشوید.
جوش های سرسیاه باز هستند و این منجر به اکسیداسیون مواد داخل آن و سیاه رنگ شدنش می شود.
وقتی یک منفذ بسته می شود، از رسیدن اکسیژن به آنچه درونش است جلوگیری شده و جوشتان سرسفید می شود.
جوش های سر سیاه هیچ ربطی به کثیفی ندارند.
باور غلط: ترکاندن جوش، زیاد بد نیست.
این کار، یک اشتباه بزرگ است.
زخم ایجاد شده به واسطه ترکاندن یک جوش باعث می شود باکتری های بیشتری به درون زخم راه پیدا کنند و التهاب بدتر شود. زخمی کردن یک جوش، هم زمان بهبودش را طولانی تر می کند و هم ممکن است بعد از بهبود، جایش تیره شود.
باور غلط: آکنه قبل از اینکه خوب شود بدتر می شود.
تا به حال از کسی شنیده اید که آکنه قبل از اینکه خوب و پاک شود، بدتر می شود؟
کترکینگ می گوید: این به صورت کلی درست نیست اما با این حال برخی افراد، این پدیده را با استفاده از داروهایی خاص مانند رتینوئیدها و آکوتان تجربه می کنند.
در این نشست، احمد اصغری، رییس کمیسیون گردشگری اتاق ایران با اشاره به اینکه مقام معظم رهبری (مد ظله العالی) در بندهای مرتبط با اقتصاد مقاومتی نسبت به اهمیت اقتصاد درونزا و ضرورت توجه به این مهم تاکید بسیاری داشته اند، گفت: البته بررسی راهکارهای اقتصاد مقاومتی، نیازمند آگاهی، اقدام و عمل به سیاستها و راهبردهای است که توسط رهبر انقلاب تبیین شده است.
وی با بیان اینکه نگاه اجمالی به دغدغههای رهبر انقلاب نشان دهنده آن است که باید از ظرفیتهای موجود در حوزه سرمایههای انسانی و منابع طبیعی استفاده بهینه کرد، اظهار کرد: قطعاً هر اقدامی برای استفاده بهینه از سرمایه های انسانی و منابع طبیعی نیازمند سیاست و راهبرد است.
اصغری با اشاره به اینکه باید با برنامه ریزی از کسب و کارهای نو در حوزه گردشگری و کسب و کارهایی که توسط متخصصان جوان رشته گردشگری و رشتههای مرتبط راه اندازی می شوند حمایت شود، ادامه داد: باید در حوزه گردشگری کشورمان به عنوان یک صنعت مهم، امور بر اساس چارچوب مشخص شده در اقتصاد مقاومتی رقم زده شود؛ زیرا در بندهایی از سیاستهای اقتصاد مقاومتی نیز به تأمین شرایط و فعالسازی کلیه امکانات، منابع مالی، سرمایههای انسانی و علمی کشور به منظور توسعه کارآفرینی و به حداکثر رساندن مشارکت آحاد جامعه در فعالیتهای اقتصادی با تسهیل و تشویق همکاریهای جمعی و تأکید بر ارتقاء درآمد و نقش طبقات کمدرآمد و متوسط اشاره شده است.
رییس کمیسیون گردشگری اتاق ایران تصریح کرد: رفع موانع راهاندازی کسب و کار، حمایت در جهت کاهش هزینههای تولید از طریق معافیتهای مالیاتی و ارائه تسهیلات مالی، حمایت از تعاونیهای بخش گردشگری و کسب و کارهای کوچک و متوسط، حمایت و آموزش رسانهای در خصوص کسب و کارهای نو گردشگری از جمله حمایت هایی است که می توان از بخش گردشگری انجام داد تا به تحقق اقتصاد درون زا کمک کرد.
تنوع بخشی به فعالیت های گردشگری با توسعه گردشگری اسلامی
وی در ادامه با اشاره به اینکه در بخش دیگری از سیاستهای اقتصاد مقاومتی به محور قراردادن رشد بهرهوری در اقتصاد با تقویت عوامل تولید، توانمندسازی نیروی کار، تقویت رقابتپذیری اقتصاد، ایجاد بستر رقابت بین مناطق و استانها و به کارگیری ظرفیت و قابلیتهای متنوع در جغرافیای مزیتهای مناطق کشور اشاره شده است، اظهار کرد: برای همه واضح است که اگر ۱ درصد بهرهوری بیشتر در اقتصاد ایران با ۴۲۵ میلیارد دلار تولید ناخالص داخلی، عددی در حدود ۴.۲ میلیارد دلار را رقم میزند لذا پیادهسازی برنامه آمایش سرزمین در حوزه گردشگری، ارائه خدمات مشاورهای و آموزشی به کسب و کارهای گردشگری به ویژه بخش اقامتی و پذیرایی در خصوص پیادهسازی نظام کیفیت و بهرهوری، آموزش کاربردی فعالان بخش صف و ستاد و همچنین مدیران سطوح مختلف بخش خصوصی میتواند به محور قراردادن رشد بهرهوری در اقتصاد کمک کند.
اصغری ضمن بیان اینکه افزایش قدرت مقاومت و کاهش آسیبپذیری اقتصاد کشور از دیگر نکات مورد تاکید در سیاستهای اقتصاد مقاوتی است، افزود: ویژگی غیرقابل انکار گردشگری در ایجاد بسترهای تعاملی مستقیم با جهان و ایجاد تنوع بالا در اقتصاد کشور می تواند تاب آوری اقتصاد را افزایش دهد.
رییس کمیسیون گردشگری اتاق ایران ادامه داد: بر این اساس میتوان با توسعه گردشگری اسلامی در بازارهای کشورهای اسلامی، کاهش وابستگی بخش گردشگری به خدمات و تجهیزات وارداتی و در نتیجه کاهش نشتیهای اقتصادی این بخش، تلاش در جهت افزایش ضریب تکاثری گردشگری از طریق تامین منابع داخلی و همچنین تنوع بخشی به فعالیتهای گردشگری مناطق را ایجاد کرد.
وی با اشاره به اینکه در بخش دیگری از سیاست های اقتصاد مقاومتی به اصلاح نظام درآمدی دولت با افزایش سهم درآمدهای مالیاتی اشاره شده است، اظهار کرد: این مهم درحالی است که صنعت گردشگری میتواند در قالب حدود ۴۰ نوع پایه مالیاتی و عوارض متنوع، درآمدهای قابل توجهی را در بحث مالیاتها ایجاد کند که به تحقق این بند از راهبردهای در نظر گرفته شده کمک شایانی می کند.
گفتمان سازی تحقق اقتصاد مقاومتی، در دستورکار کمیسیون گردشگری اتاق ایران
اصغری ضمن پیشنهاد اینکه با توسعه پایههای مالیاتی بخش گردشگری و اختصاص بخشی از منافع حاصله به توسعه بخشی مناطق، ارتقای نظام مالیاتهای غیرمستقیم به ویژه مالیات بر مصرف در خدمات اختصاصی و خدمات عمومی مورد استفاده گردشگران با رعایت مشوقهای در نظر گرفته شده برای توسعه گردشگری می توان به تحقق سیاست مشخص شده در این حوزه جامع عمل پوشاند، تصریح کرد: باید با تبیین ابعاد اقتصاد مقاومتی و گفتمانسازی آن بویژه در محیطهای علمی، آموزشی و رسانهای و تبدیل آن به گفتمان فراگیر و رایج ملی به درون زا کردن اقتصاد کمک کرد از این رو برگزاری چنین نشستهایی یکی از اقدامات کمیسیون گردشگری اتاق ایران در اجرای بندهای اقتصاد مقاومتی است، کمک بسیار مهمی در این بخش خواهد بود.
در ادامه این نشست، ضیایی، دانشیار گروه جهانگری دانشگاه علامه طباطبایی با اشاره به اینکه توسعه گردشگری نیازمند ایجاد هماهنگی بین اسناد بالادستی و پشتوانه قانونی و دستورالعمل ها است، گفت: دانشگاه می تواند با توجه به رسالتی که دارد با نگرش علمی به موضوعی مانند توسعه گردشگری، ضرورت اقتصاد مقاومتی بپردازد.
۱۴ میلیارد دلار صرفه جویی ارزی با تبدیل گردشگری خارجی به ایران گردی
وی با بیان اینکه برخی از مسئولان هنوز به توسعه گردشگری باور ندارند، اظهار کرد: باید اذعان کرد که بیلان کاری گردشگری کشورمان در دو سال گذشته منفی بود و در سال ۹۳ بیش از ۲ میلیون تراز منفی وجود داشت، اظهار کرد: نکته قابل تامل در این زمینه مبتنی بر این مهم است که اگر تمهیدات مناسب اتخاذ شود و گردشگری خارجی به ایران گردی تبدیل شود، رقمی معادل ۱۴ میلیارد دلار صرفه جویی ارزی صورت خواهد گرفت.
دانشیار گروه جهانگری دانشگاه علامه طباطبایی ضمن اشاره به اینکه گردشگری صنعتی سلامت است، گفت: گردشگری پیامآور صلح بوده و نیروی محرکه توسعه اقتصادی است؛ در این میان گردشگری ابزاری برای فقرزدایی محسوب شده و معیشتی پایدار را رقم می زند.
ضیایی با بیان اینکه در صنعت گردشگری ذاتا شیشه ای بوده و اسیب پذیر است، ادامه داد: به عنوان مثال کشور تایلند بعد از سال ۲۰۰۴ به دلیل پدیده سونامی با کاهش ۷۰ درصدی گردشگر مواجه شد که نشانگر همین امر است.
اتکا به روش های نوین مدیریت، راهکار توسعه گردشگری و تحقق اقتصاد مقاومتی
کزازی، دانشیار دانشگاه علامه طباطبایی در ادامه با اشاره به اینکه متاسفانه رویکرد مدیریتی به اقتصاد مقاومتی چالش این موضوع است، گفت: توسعه، نیازمند انشان های توسعه یافته است.
وی با بیان اینکه سرعت تغییر تکنولوژی، پیر شدن جهان، شهرنشینی و تجارت گستره حوزه الکترونیک و IT چهار چالش اقتصاد جهانی است، اظهار کرد: هم اکنون ۶۵ میلیون نفر جمعیت جهان سالانه در حال مهاجرت هستند لذا باید برنامه ای برای جذب آنها داشت.
این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه هم اکنون با سرعت تغییر تکنولوژی، گردشگران به صورت لحظه ای از اطلاعات مختلف مطلع میشوند، ادامه داد: باید در حوزه اینترنت اقدام به تولید محتوای مناسب برای جذب گردشگر کرد و در این میان باید دید که چه برنامه ای در این خصوص وجود دارد.
کزازی با بیان اینکه سهم افراد گردشگر در سال های آینده بالای ۵۵ سال افزایش خواهد یافت، گفت: برای این مهم باید برنامه مناسبی ارائه شود.
ضرورت تدوین برنامه برای گردشگران بالای ۵۵ سال
وی با اشاره به اینکه تغییر تفکر مدیریت در امر توسعه، افزایش نرخ رشد کیفیت زندگی، تمرکز بر تفکر نخبگان اقتصادی راه برون رفت از چالش های اقتصادی است، ادامه داد: اقتصاد مقاومتی برای محقق شدن نیازمند اقداماتی است که زیرساختها را تامین کند.
دانشیار دانشگاه علامه طباطبایی با اشاره به اینکه اقتصاد مقاومتی به معنای تشخیص حوزه های فشار و کنترل آنهاست، بیان کرد: در اقتصاد مقاومتی به تولید داخلی و خود اتکایی توجه شده است.
وی با بیان اینکه اتکا به روشهای نوین مدیریت، حفظ ماهیت و هویت اقتصاد ملی، توانمندسازی و افزایش کارایی مدیریت و نظام اداری، جلب مشارکت مردم در امر سرمایهگذاری از جمله راهکارهای ایجاد توسعه در بخش گردشگری و تحقق اقتصاد مقاومتی است، خاطرنشان کرد: تحرکت دیپلماسی خصوصا دیپلماسی اقتصادی، حذف تدریجی هزینه های عمومی درآمدهای نفتی و توانمندسازی و بهره برداری از منابع انسانی نیز از دیگر راهکارها در این زمینه است.
دستهای از اطلاعات نادرست در مورد رژیم غذایی و ورزش که بوسیله باشگاهها، محلهای کار و بر روی اینترنت پخش میشود، به این مشکل دامن میزنند و در ناامیدی افراد از ادامه ورزش کردن موثر هستند.
درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایدهآل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی هم وجود دارد که برخی از آنها را در اینجا ذکر میکنیم:
۱- سونا لاغر میکند؟
خیر، سونا فقط موجب دفع آب از بدن میشود و چنانچه به دلیل ورزش شدید و تجمع اسید لاکتیک دارای درد عضلانی هستید سونا انتخاب مناسبی است وگرنه عرق کردن و افزایش دمای بدن توسط عوامل خارجی هیچ تاثیری در چربی سوزی ندارد.
۲- بدنسازی در سنین پائین موجب کوتاهی قد میشود؟
خیر – این تصوری است که از سالهای گذشته در اذهان مردم به جا مانده در صورتیکه کار با وزنه موجب تحریک بدن به ترشح هورمون رشد و تراکم استخوانها میشود حتی به اثبات رسیده که در سنین نزدیک به بلوغ کار با وزنه برای پسران موجب ضخامت استخوانها میشود.
۳- برای کوچک کردن سایز و آب کردن چربیهای شکم، دراز نشست تمرین کنید
خیر، اول اینکه در ورزش لاغری موضعی نداریم و هنگامیکه چربی سوزی میکنیم به صورت هماهنگ و از تمام نقاط بدن کم میشود؛ دوم اینکه دراز نشست هم مانند سایر فعالیتهای بدنسازی جزو دسته بیهوازی است که در این دسته ورزشها بدن از ذخائر گلیکوژن مصرف میکند و برای آب کردن چربی، باید ورزشهای هوازی طولانی مدت حدود ۴۰ دقیقه انجام دهید.
۴- برای وزن کم کردن هنگام ورزش زیاد عرق کنید
خیر – عرق کردن زیاد هیچ تاثیری روی کاهش وزن ندارد و باید هنگام ورزش از لباس نخی گشاد استفاده کنید تا دمای بدنتان به سهولت تبادل شود شاید این تصور از وزن کم کردن ورزشکاران قبل از وزن کشی با پوشیدن لباسهای نایلونی و تعرق زیاد ناشی شده اما باید توجه کنید که این روش یک روش موقت برای کم کردن وزن آنهم به میزان کم (حداکثر یک تا دو کیلو) است.
۵- آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن میشود
خیر - بدن در صورت کمبود هر ماده حیاتی آنرا در خود نگه میدارد که آب هم از این قاعده مستثنی نیست پس خوردن آب موجب دفع بهتر آن و البته به همراه بسیاری از سموم بدن میشود خصوصا بدنسازان که به دلیل مصرف بیشتر پروتئین و افزایش اوره خون به مقادیر بیشتری از آب نیاز دارند.
۶- خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه میشوند
خیر، هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم در بدن خانمها ترشح میشود و هورمونهای غالب مردانه هستند (تستسترون مهمترین آنها است) بنابراین تمرین با وزنه برای زنان موجب فرم دهی مناسب بدن و تراکم استخوانها و بالابردن متابولیسم و چربی سوزی به نسبت خیلی بیشتر در مقایسه با سایر ورزشهای هوازی میشود و نباید به دلیل هراس از عضلانی شدن از کار با وزنه اجتناب کنند.
لازم به ذکر است؛ باتوجه به اهمیت تناسب اندام و ورزش در زندگی، ضروریست افراد به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در فعالیت های ورزشی شرکت کنند و از آن برای بهبود تناسب اندامشان و یا فراهم آوردن سرگرمی و تفریح بهره ببرند؛ در این راستا باید اصول درست را یاد گرفت و با باورهای غلط از انجام تمرینات ورزشی سرباز نزد.
بیش از ۱۰ سال است که روی گوشیهای همراه از فناوری بلوتوث برای انتقال دادهها استفاده میکنند. طی این سالها بلوتوث تحولات و پیشرفتهای زیادی داشته است. اما در مورد این فناوری و اثرات آن روی دستگاهها و کاربران برخی باورهای نادرست نیز رواج یافته است.
به گزارش مشرق، امروزه با اینکه بسیاری از این موارد رد شدهاند، اما از سوی برخی افراد کماکان پذیرفته میشوند. در این گزارش به بررسی ۵ مورد از رایجترین باورهای نادرست دربارهی بلوتوث میپردازیم.
بلوتوث تقریبا در تمام محصولات الکترونیکی که با کاربران عمومی سروکار دارند، از جمله تلفن، تبلت، لپتاپ، هدفون، بلندگو، تلویزیون و کنسولهای بازی استفاده میشود، دلیل چنین گسترشی به این خاطر است که بلوتوث میتواند در بسیاری از کارها از جمله پخش صوت از یک منبع به یک اسپیکر تا انتقال فایل از یک دستگاه به دستگاه دیگر به کار آید.
هم اکنون دیگر بلوتوث به عنوان فناوری شناخته میشود که میان برخی افراد برای اتصال بدون سیم دو وسیله ترجیح داده میشود. از سویی نیز در طول این سالها شاهد تغییرات و بهبودهای زیادی در بلوتوث بودهایم و فرایند عملکرد آن همواره در حال بهتر شدن بوده است.
با همهی اینها، متاسفانه هنوز هم برخی از برداشتها و باورهای قدیمی و تا حدودی غیرعلمی و مبتدی در مورد آن در ذهن برخی افراد باقی مانده است. شاید زمان آن رسیده باشد که رفته رفته برای از میان بردن این گفتههای نادرست دربارهی بلوتوث تلاش کنیم.
به طور خلاصه باید در وهلهی نخست اشاره کنیم که فناوری بلوتوث امروزی با بلوتوث سالهای پیش مسلما تفاوت دارد. در این گزارش سعی شده تا رایجترین تصورات نادرستی را که هنوز هم شماری از مردم در ذهن خود نگه داشتهاند، معرفی کرده و همچنین واقعیتها و دانستنیهای لازم پیرامون آن موضوع را بیان کنیم.
۱. روشن ماندن بلوتوث باعث کاهش عمر باتری میشود
باید به روزهای اول پیدایش گوشیهای هوشمند برگردیم؛ بله، در آن زمانها روشن نگه داشتن بلوتوث منجر به کاهش عمر باتری گوشی میشد. دلیلش هم این بود که با روشن بودن اتصال، تلفن هوشمند شما در هر لحظهای به طور فعال به دنبال دستگاههای پیرامون و متصل شدن با آنها بود.
اما این یک تصور نادرست از گوشیهای هوشمند است که شما هم اکنون میتوانید به راحتی آن را فراموش کنید. با استانداردهای جدید بلوتوث با نسخهی ۴ و فراتر از آن، ما در حال حاضر امکانی به نام ماژول کم انرژی یا LE در اختیار داریم که این مشکل را کاملا رفع کرده است.
ماژول LE از فناوریهای مختلف به طور مشابه برای جستجوی دستگاههای بلوتوث در مجاورت دستگاه شما استفاده میکند. این ماژول برای روند کار خود به هیچ عنوان آن میران از انرژی را که در نسخههای اولیه مصرف میشود را نیاز ندارد.
به طور مشابه، وقتی که یک بار اتصال بر قرار میشود، دستگاه LE به هیچ عنوان انرژی قابل توجهی را در هنگامی که انتقال دیتا انجام نشود، مصرف نخواهد کرد. برای مثال، اگر شما گوشی هوشمند خود را با یک هدفون بلوتوثی مناسب متصل کرده باشید، مادامی که آهنگی پخش نکنید، متصل بودن بلوتوث نیز انرژی از گوشی شما نخواهد گرفت.
شاید اگر بخواهیم یک نتیجهی کلی بگیریم، باید اشاره کنیم که به طور کلی، مصرف الکتریسیتهی بلوتوث LE با استفاده از این ماژول به نصف و حتی کمتر از نصف کاهش یافته است. یعنی در جایی که بلوتوث کلاسیک مثلا ۱ وات مصرف داشته باشد، بلوتوث LE احتمالا دارای مصرفی بین ۰.۰۱ تا ۰.۵ وات خواهد بود.
۲. بلوتوث برای سلامتی مضر است
تا به امروز هیچ توافق جامعی در مورد اینکه آیا تشعشع حاصل از تلفن همراه برای سلامتی شما مضر است یا خیر، وجود ندارد. با این حال، ما از صحت یک مورد مطمئن هستیم؛ این نکته که برخی از هدستهای بلوتوث در حال حاضر قطعا برای شما بسیار ایمنتر هستند.
تشعشع مرتبط با توان است و بلوتوث در این زمینه نسبت به سایر گزینهها برتری دارد. حداکثر میزان خروجی بلوتوث برای یک دستگاه کلاس ۱ توانی به مقدار ۱۰۰ میلیوات است که همین میزان از توان ناچیز هم به ندرت مشاهده میشود و توانها معمولا کمتر از این هستند.
در واقع، بسیاری از دستگاههای بلوتوثی که شما استفاده میکنید، حداکثر دارای توان ماکزیمم ۱ میلیوات هستند. از سوی دیگر، بسیاری از تلفنهای استاندارد به راحتی میتوانند با توان ۱۰۰۰ یا ۲۰۰۰ میلیوات کار کنند، مقدار دوم در حقیقت برای زمانی است که شما از خدمات 3G یا 4G استفاده میکنید.
بنابراین هرچند که بلوتوث ممکن است به طور کامل امن نباشد، اما استفاده از یک هدست بلوتوث برای شما از قرار گرفتن در معرض تابش گوشیهای هوشمند بهتر خواهد بود. واضح است که شما نمیتوانید این روزها بدون داشتن یک تلفن هوشمند به راحتی زندگی کنید. اما اگر اندکی دربارهی تابشهای ناشی از آن نگرانی دارید، میتوانید از یک هدست بلوتوث استفاه کنید که دارای اطمینان و ایمنی بیشتری از این لحاظ است.
۳. بلوتوث تنها در اتاقهای کوچک میتواند کار کند
آیا بلوتوث گوشی هوشمند شما تنها میتواند در یک برد کوتاه کار کند؟ احتمالا بله. اما آنچه که شما ممکن است ندانید، این است که بلوتوث دارای سه کلاس مختلف است و فاصلهی عملکرد بلوتوث به این بستگی دارد که بلوتوث دستگاه شما در کدام کلاس قرار داشته باشد. عملکرد این سه کلاس به صورت زیر هستند:
دستگاههای بلوتوث کلاس ۳ دارای بردی کمتر از ۱۰ متر هستند؛ دستگاههای بلوتوث کلاس ۲ دارای بردی در حدود ۱۰ متر هستند؛ دستگاههای بلوتوث کلاس ۱ دارای بردی کمتر از ۱۰۰ متر هستند.
به طور کلی، شما بلوتوث کلاس ۱ را فقط در دستگاههایی خواهید یافت که دارای منبع قدرت مجزای خود یا یک واحد توان قابل توجه باشند که از این میان میتوان به کامپیوترهای رومیزی یا بلندگوهایی که نیاز به اتصال الکتریکی دارند، اشاره کرد. بیشتر گوشیهای هوشمند و تبلتها از بلوتوث کلاس ۲ یا ۳ استفاده میکنند.
با این حال و حتی در صورت استفاده از کلاس ۲ و ۳، ۱۰ متر به صورت فاصلهی تئوری به شمار میرود که این دستگاهها باید آن را پوشش دهند. در صورتی که در میان مسیر عوامل تداخلکنندهای مانند دیوار نباشد، گاهی اوقات برد بلوتوث فراتر از آن مقدار نیز گسترش مییابد.
در این میان یک نکتهی پراهمیت وجود دارد؛ اینکه حداقل تا آنجایی که امروز تکنولوژی بیسیم رسیده است، تفاوت زیادی بین بلوتوث و وایفای مستقیم وجود ندارد. اگر شما از Wi-Fi مستقیم به دلیل نگرانی پیرامون مسئلهی برد و مسافت استفاده میکنید، بهتر است در نظر داشته باشید که مادامی که برد هر دو گزینه در دسترس باشد بلوتوث گزینهی مناسبتری خواهد بود.
۴. بلوتوث مخفی دارای ایمنی بیشتری است
نه! فناوری بلوتوث هرگز شهرت و اعتبار زیادی برای امنیتش در میان افراد کسب نکرده است. اما واقعیت این است که بیشتر نسخههای اخیر بسیاری از حفرهها و شکافهای امنیتی را پوشش داده و آن را رفع کردهاند. یکی از بزرگترین باورهایی نادرستی که دربارهی بلوتوث وجود داد این است که اگر شما دستگاه خود را در حالت غیر قابل شناسایی قرار دهید، در آن صورت افراد با هدفهای مخرب نمیتوانند آن را پیدا کنند و دستگاه شما امن خواهد بود. باید بگوییم که این باور به هیچ عنوان درست نیست.
البته ممکن است که آدرس دستگاه بلوتوث یا Bluetooth Device Address) BDA) در حالت غیر قابل شناسایی پنهان بمانند، اما هکرها مسلما در طول سالهای پیاپی روشهای زیادی را برای پشت سر گذاشتن این مانع نیز یافتهاند. اسکنرها و دستگاههای یابندهای در حال حاضر موجود هستند که میتوانند به راحتی BDA را حتی در زمانی که در حالت غیر قابل شناسایی قرار دارد، پیدا کنند.
بزرگترین مقصر در این نفوذها معمولا به خاطر کلمههای عبوری است که به طور پیش فرض روی اکثر دستگاههای بلوتوث استفاده میشود. از این میان میتوان به عباراتی همچون ۰۰۰۰ یا ۱۲۳۴ اشاره کرد. به همین دلیل، تقریبا هر کسی که آدرس دستگاه شما را داشته باشد میتواند به راحتی با استفاده از آن کلمات پیشفرض به دستگاه شما دسترسی داشته باشد.
این سیستم غیر منطقی و ساده، خود علت بسیاری از موارد استراق سمع و بلوجکینگ (Bluejacking) f بوده است. بلوجکینگ به اتصال یک تلفن برای ارسال پیامهای اسپم در دستگاههای بلوتوث گفته میشود. بنابراین اولین کاری که شما در حال حاضر باید انجام دهید، این است که به تنظیمات بلوتوث گوشی خود بروید و رمز عبور را به یک پین چهار رقمی امن تغییر دهید.
اگر شما واقعا در مورد حمله بدافزار از طریق بلوتوث نگران هستید، به جای اینکه اتصال خود را در حالت غیر قابل شناسایی بگذارید، آن را خاموش کنید. بلوتوث وقتی که خاموش باشد نمیتواند مورد نفوذ و سواستفادهی هکرها یا افراد دیگر قرار گیرد.
۵. بلوتوث باعث تداخل با وایفای میشود
بلوتوث نیز مانند بسیاری از فناوریهای بیسیم دیگر، از فرکانس رادیویی ۲.۴ گیگاهرتز برای ارسال و دریافت دادهها استفاده میکند که این فرکانس، همان فرکانس استفاده شده توسط همهی دستگاهها از جمله شبکهی Wi-Fi تا اجاقهای مایکروویو منزل است.
بنابراین به طور طبیعی، اولین فکری که به ذهن انسان متبادر میشود، این است که ثبات و سرعت اتصال بلوتوث شما به این موضوع بستگی خواهد داشت که چه دستگاههای دیگری در مجاورتش در حال اجرا هستند و این پرسش که آیا پخش اطلاعات آنها در همان فرکانسهای یاد شده انجام میگیرد یا خیر، باید اعلام کنیم که این ایدهی اولیه چندان هم صحیح و مستدل نیست.
بلوتوث از جهش فرکانس تطبیقی استفاده میکند و این مورد واقعا با بلوتوث ۴ بهبود یافته است. اجازه دهید کمی روی عملکرد آن دقیقتر شویم تا پی ببریم که این سازوکار چگونه کار میکند.
فرکانس ۲.۴ گیگاهرتز، پنهای باندی است که از ۲۴۰۰ مگاهرتز تا ۲۴۸۳.۵مگاهرتز امتداد مییابد. بلوتوث از دو کانال استفاده میکند که هر یک از آن کانالها بر روی ۵۰ درصد باند نظارت میکنند. سیگنال به سرعت، از یک فرکانس آزاد به دیگری جهش میکند، در نتیجه این اطمینان حاصل میشود که فرکانس یاد شده از سویی دستگاههای دیگری که از آن پهنای باند استفاده میکنند، دچار اختلال نخواهد شد.
به عنوان یک نتیجهی نهایی میتوان گفت، با وجود اینکه سایر اتصالهای بیسیم میتوانند به دنبال همان فرکانسی جستجو کنند که بلوتوث نیز از آن فرکانس استفاده میکند، اما جهش تطبیقی فوق سریع آن همچنان میتواند اتصال شما را به صورت پایدار و بدون هیچ گونه افت سرعتی نگه دارد.
شما چقدر از بلوتوث استفاده میکنید؟ به غیر از بلوتوث، شما احتمالا چندین گزینهی دیگر نیز برای اتصال دستگاههای بی سیم پیش رو داشته باشید. گزینههایی همچون وایفای دایرکت، ان اف سی و... . هر کدام از این موارد جوانب مثبت و منفی مختص خود را دارند.
قوز یا انحراف شست پا که بروز آن هم میتواند زمینه ارثی داشته باشد و هم در اثر پوشیدن کفش نامناسب و پنجه تنگ ایجاد شود، پدیده شایعی اسـت که در خانمها بیشتر دیده میشود.
انحراف شست پا موجب میشود مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا به وجود آید که به آن قوز شست پا یا بونیون Bunion میگویند.
این برجستگی در کفش، قرمز و دردناک شده و هر چه بزرگتر شود راه رفتن برای بیمار مشکلتر میشود. انحراف انگشت شست به طرف انگشت دوم ممکن اسـت آنقدر زیاد شود که انگشت دوم به زیر شست برود. در شکل پیشرفتهتر این بیماری حتی ممکن اسـت بر اثر فشار شست، انگشت دوم هم منحرف شود و روی انگشت سوم برود.
با شدت انحراف شست، درد شدت میگیرد، راه رفتن دشوار شده و موجب لنگ زدن بیمار حین راه رفتن میشود. انحراف انگشت شست پا حتی میتواند ایجاد ساییدگی مفصل کند.
عارضه قوز شست پا برآمدگی اسـت که در مفصل شست پا اتفاق میافتد و علت آن، حرکت استخوان یا بافت این ناحیه از جای اصلی خود و قرار گرفتن در خارج از آناتومی معمولی بدن اسـت.
هالوکس والگوس دفورمیتهی انگشت شست پا و رایجترین پاتولوژی ارتوپدی اسـت .
در هالوکس والگوس یا Bunion (پینه شست پا) یک کیسهی مایع یا بورس روی زائدهی استخوانی سر قاعدهی اولین انگشت شکل گرفته و دردناک میشود.
درمان این عارضه در بچهها و افراد نوجوان و جوان با افراد میانسال و مسن متفاوت اسـت : در افراد جوان حدود ۶۰ درصد تاریخچهی مثبت فامیلی دیده میشود و در اغلب موارد دوطرفه اسـت.
شیوع آن در خانمها ۹ برابر آقایان اسـت این مشکل برای بسیاری از افراد،خصوصا خانم های جوان مشکلات روانی - اجتماعی به دنبال دارد.
شلی لیگامانی، پنجهیی با تحرک بیش از حد، صافی کف پا، اختلالات ساختاری در سر انگشت شست پا از علل شایع این بیماری اسـت.
این بیماری ممکن اسـت زمینه خانوادگی داشته باشد. بیمار ممکن اسـت همین مشکل را در پدر یا مادر یا خواهر و برادر خود هم ببیند. پوشیدن کفش نامناسب مثل کفش هایی با پنجه تنگ و باریک و کفش های پاشنه بلند از مهم ترین علل ایجاد کننده این بیماری اسـت. متاسفانه 90 درصد زنان کفش هایی میپوشند که برایشان تنگ اسـت.
در پروسه طولانی مدت مراقبت از انحراف شست پا حفظ دامنه حرکتی مفصل بسیار ضروری اسـت. با حفظ دامنه حرکتی مفصل درد شست پا کاهش یافته و یا از آنها پیشگیری می شود.
کفش تنگ همچنین میتواند مشکلات عدیده دیگری مثل انگشت چکشی، میخچه یا هالوکس ریجیدوس را هم ایجاد کند. انحراف شست موجب میشود مفصل متاتارسوفالاتژیال Metatarsophalangeal یعنی مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا بوجود آید. به این برجستگی بونیون Bunion میگویند.
درمان غوزه ی شست پا
توصیه های فیزیوتراپیست را مد نظر قرار دهید.
از ارتز ( مانند بالشتک ها) برای برداشتن فشار از روی نقاط دردناک بونیون استفاده کنید. از کفش های عریض و فضادار استفاده کنید. تناسب کفش بسیار مهم اسـت.ضمنا از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید زیرا که درد کف پا و انگشت شست را افزایش می دهد. از ورزش های خاص استفاده کنید تا قابلیت حرکت مفصل را حفظ کنید.
می توانید از اسپلینت (ارتز) شبانه برای بهبودو تسکین علایم بونیون استفاده کنید.اغلب هدف از بکار بردن این ارتز ها حفظ انگشتان در راستای صحیح اسـت.
گاهی توصیه می شود از بالشتک یا فوم بین انگشت شست و انگشت دوم استفاده کنید. در صورتی که انگشت بزرگ خیلی قوی و بزرگ باشد نباید از این بالشتک ها و فوم ها استفاده کرد چون فشار بیشتری به انگشتان کوچک وارد کرده و باعث اختلالاتی بین انگشتان می شود.
پد گذاری (استفاده از بالشتک) بین دو انگشت باعث صاف شدن راستای انگشت بزرگ نمی شود. در هر صورت گاهی اوقات پدگذاری برای کاهش علائم دردناک داخل مفصلی مورد نیاز اسـت.
درمان هالوکس والگوس با ورزش
آیا جراحی انحراف شست پا به شما کمک میکند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قاعده کلی، شروع درمان با روش های غیر جراحی اسـت. اگر این روش ها موثر واقع نشدند عمل جراحی میتواند به شما کمک کند. 90-85 درصد کسانی که برای درمان انحراف شست جراحی شده اند از نتیجه درمان راضی هستند. در حالات زیر معمولاً شما نیاز به عمل جراحی دارید.
درد شدید در پنجه پا که مانع از انجام فعالیت های روزمره زندگی میشود. درد یکه نمیگذارد شما خوب راه بروید و کفش بپوشید ( البته منظور کفش های راحت اسـت).
ویدئو مربوط به درمان غوز شست پا
گرداوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
95/06/16 - 00:44
شماره: 13950615001092
آدرس مورد نظر کپی شد
تصویر عجیب دوستی بچه شیر با توله ببر را در زیر مشاهده میکنید.
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، دوستی شیر و ببر جزء غیر قابل باورترین دوستیها محسوب میشود. در تصویر زیر دوستی جدایی ناپذیر این دو حیوان را که از بدو تولد با یکدیگرند، مشاهده میکنید.
انتهای پیام/