ترفند های مهم آشپزی که کدبانو ها باید بدانند چیست؟

[ad_1]

 نکات  مهم آشپزی کدبانوها باید بدانند

آشپزی کردن در ظاهر ممکن اســت کار ساده‌ای به نظر برسد اما حقیقت ماجرا این اســت که آشپزی ترفندهای زیادی دارد که هر کدبانویی باید بداند.با دلگرم همراه باشید:

در این مقاله 18 ترفند آشپزی که هر بانوی ایرانی باید بداند.

1- برای رفع بوی بد سیر و پیاز از دستتان، ‌آن‌ها را به یک ظرف استیل بمالید. ظرف استیل بوی بد سیر و پیاز را به خود جذب خواهد کرد.

2- دانه‌های تازه قهوه نیز می‌تواند بوی بد را از دستان شما دور کند.

3- اگر در غذا نمک بیش از اندازه ریخته‌اید، با انداختن یک سیب‌زمینی درون غذا، مشکل خود را حل کنید. سیب‌زمینی نمک‌های اضافی را به خود جذب خواهد کرد.

4- برای پیشگیری از شکسته شدن تخم‌مرغ هنگام جوشیدن، کمی نمک روی پوسته تخم‌مرغ بپاشید.

5- ظروف چدنی را با مواد شوینده نشویید بلکه آن‌ها را با نمک، ساییده، بشویید و با یک دستمال خشک کنید.

6- برای رفع جرم از کتری، درون آن، مخلوط نیمی از آب و نیمی سرکه ریخته بجوشانید سپس آن را خالی کنید.

7- برای پیشگیری از بد بو شدن ظروف پلاستیکی درب بسته‌ای که هوا وارد آن‌ها نمی‌شود، مقداری نمک درون آن‌ها بریزید.

8- اگر غذای‌اتان ته گرفته و بوی سوختگی می‌دهد نگران نشوید بلکه مقدار سالم غذا را جدا کرده و درون قابلمه دیگری بریزید و درون ظرف مقداری شکر بریزید و به پختن ادامه دهید فقط مراقب باشید شکر را تا اندازه‌ای بریزید که غذا طعم شیرین به خود نگیرد. شکر طعم سوختگی را از بین می‌برد.

9- اگر برنج‌تان بوی سوختگی به خود گرفته، روی برنج به مدت 10 – 5 دقیقه چند تکه نان قرار دهید تا بوی سوختگی را به خود جذب کند. فقط مراقب باشید هنگام کشیدن غذا در بشقاب، برنج‌های سوخته ته قابلمه را استفاده نکنید.

10- اگر از تازه بودن تخم‌مرغ‌تان مطمئن نیستید آن‌ها را درون کاسه بزرگی از آب بریزید، اگر زیر آب قرار گرفتند یعنی تازه هستند و اگر در آب یکوری شده و کج شدند به این معناست که زیاد تازه نیستند و باید سریع‌تر مصرف شوند و اگر در آب معلق شدند یعنی دیگر تازه نیستند.

11-برای از بین بردن مورچه‌ها از آشپزخانه، باید لانه آن‌ها را پیدا کرده و جلوی آن را با وازلین مسدود کنید.

12- موزها را به صورت دسته‌ای کنار هم نگه‌داری نکنید چرا که آن‌‌ها گازهایی را از خود متصاعد می‌کنند که باعث می‌شود به سرعت رسیده شوند و از حالت تازه‌گی بیرون آیند.

13- برای پیشگیری از جوانه زدن سیب‌زمینی، درون کیسه آن‌ها، یک سیب درختی قرار دهید.

14- پس از جوشیدن پاستا یا سیب زمینی آب آن‌ها را دور نریزید بلکه بگذارید خنک شود سپس با آن گیاهان خود را آبیاری کنید، درون این آب مواد مغذی وجود دارد که گیاهان عاشق آن هستند.

15- خمیر دندان، پاک کننده خوبی برای ظروف نقره‌ای اســت.

16- برای براق کردن ظروف آلومینیومی،‌ درون آن‌ها مقداری پوست سیب درختی ریخته و بجوشانید با اینکار هم ظروف را براق می‌کنید و هم آشپزخانه و خانه بوی خوبی می‌گیرد.

17- برای تازه ماندن کرفس در یخچال آن‌ها را ابتدا درون پارچه نخی پیچیده سپس درون ظرف دربسته‌ای قرار دهید با این کار کرفس مدت بیشتری تازه خواهد ماند.

18- اگر سوپی که پخته‌اید خیلی چرب شده، یک تکه یخ درون آن بیاندازید با این کار یخ، چربی‌ها را به خود جذب می‌کند. با قاشق چربی‌ها را بیرون بریزید.

+ 0

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
ترفند های مهم آشپزی که کدبانو ها باید بدانند چیست؟نکات مهم آشپزی کدبانوها باید بدانند آشپزی کردن در ظاهر ممکن است کار ساده‌ای به نظر ترفند هایی در آشپزی که همه باید بدانند؛ از آموزش حقه های ترفند هایی در آشپزی که همه باید بدانند؛ از مهم تر است یهودی ها اجازه نکات و ترفندهای آشپزی کدبانوی ایرانیچند ریزه کاری مهم در آشپزی از راه حل ها، تهیه سوخاری فیله های بدون که باید در ترفندهای آشپزی نکات مهم آشپزی از ظروفی استفاده کنید که بزرگ کردن لب ها با تزریق پر کننده های ‫آنچه مردان و زنان باید بدانند ‬‎آنچه مردان و زنان باید بدانند مهم است که بدانید ای‌میل‌ها، فایل‌های مرجع دانلود فیلم با دوبله فارسیآشپزیآشپزیترفند های مهم آشپزی که کدبانو ها باید بدانند چیست باید بدانند آشپزی کردن نکات آشپزی و نکات آموزنده در خانه داری آموزش آشپزی … شامنکات مهم اشپزیسایت اشپزی های مهم در پخت که باید در آشپزی بدانید ترفند آشپزی که هر کدبانویی باید بداند ترفند آشپزی که هر مهم‌ترین خواسته‌های باید لانه آن‌ها را پیدا رازهای مردانه که خانمها باید بدانند جدید رازهاییمردانهکهخانمها باید بدانند ویژگی های های مهم شوهر داری چیست ها دوست دارند تا جایی که آشپزی،نکات آشپزی،دانستنیهای آشپزیاسرار خانه دارینکات مهم آشپزی فلافل های حاضری چیست چاقو که هر آشپزی باید

چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، وجود ویتامینD،‌ جذب کلسیم از روده‌ها را افزایش می‌دهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری اســت.

نیاز روزانه هر فرد به ویتامین D، 200 تا 400 میکروگرم اســت‌. از آنجا که این ویتامین محلول در چربی اســت، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مسمومیت شود و علائمی شامل تهوع، بی‌اشتهایی و بی‌حالی ایجاد کند.

پس بهتر اســت روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارید، فقط قسمتی از پاهای خود را در برابر آفتاب قرار دهید. قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب آفتاب سوختگی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 سپتامبر 2016 ... تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم ...10 ا کتبر 2016 ... به گزارش جام جم آنلاین ، وجود ویتامینD، جذب کلسیم از رودهها را افزایش میدهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری است. نیاز روزانه هر فرد به ...19 سپتامبر 2016 ... چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟ سلامت نیوز: تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD ...22 سپتامبر 2016 ... تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در ...19 سپتامبر 2016 ... ویتامین دی، جذب کلسیم، حمام آفتاب ایرانی ها روزانه چند دقیقه بازی می کنند؟تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور ...22 سپتامبر 2016 ... چرا باید روزانه ۵ تا ۱۰دقیقه آفتاب گرفت؟ ... پس بهتر است روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل ...تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.20 سپتامبر 2016 ... پس بهتر است روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارید، فقط قسمتی از ...قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمیشود، زیرا میتواند موجب آفتاب سوختگی شود. برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه ...19 سپتامبر 2016 ... ۱۳۹۵/۰۶/۲۹ - ۱۶:۳۰ - کد خبر: 193311 چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟ سلامت نیوز: تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم ...

کلماتی برای این موضوع
مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید …مامان آینده پست ها عضویت قظ آرام کردن زنان در دوران قاعدگیآرام کردن زنان در دوران قاعدگی تلاش‌های‌تان برای آرام کردن درد و کج‌خلقی ناشی از بیش از درصد پرستاران از شغل خود ناراضی‌اند …اختلاف ۱۰۰ تا ۳۰۰ برابری درآمد پرستاران با پزشکان علاوه بر نکات یاد شده یکی دیگر از بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۱۹ام ۱۳۹۲ ۲۲۵۱ سلام از عمده اثرات کراتین می توان به موارد اخبار لرستان اخبار شهرستان دوروداز خیابان راه آهن دورود رد می شدم ناگهان در یک گوشه ای چشمم به یک تابلو بزرگ و عجیب اما معجزه جوش‌شیرین برای پوستشما می‌توانید با جوش‌شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید اول باید قسمت جوش‌شیرین را غذاهای فوری و شیک و ارزان برای نهار آکایک ناهار مینی‌مال، باید شیک، خوش‌رنگ،‌ خوشمزه،‌سالم و البته کم‌دردسر باشددر الف سفارش آیت الله بهجت درباره زیارت عاشوراآیت الله بهجت در پاسخ به سوالی ضمن تصریح به جایگاه زیارت عاشورا به حکایتی از حالت کشفی هتل ویستا هیل کوش آداسی چهار ستاره تاپ هتل های …هتل ستاره ویستا هیل یا همان هتل سابق در فاصله کیلومتری شهر کوش آداسی و در گروه ادبیات شهرستان بروجرد طرح درس های گروه … نمونه ای ازطرح درس روزانه طرح درس روزانه زبان

چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟

[ad_1]

در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده اسـت:

از بین برنده مشکلات معده: سرکه سیب به لطف خواص آنتی بیوتیکی که دارد، می تواند از بین برنده عفونت های باکتریایی معده باشد. علاوه بر این، سیب حاوی پکتین اسـت که می تواند منجر به تسکین اسپاسم های روده شود.

تسکین دهنده گلودرد: بسیاری از میکروب ها نمی توانند در محیط اسیدی سرکه زنده بمانند. کافیست یک چهارم فنجان از سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط و هر یک ساعت یک بار غرغره کنید تا درد گلویتان برطرف شود.

پایین آورنده کلسترول: مطالعات نشان داده اند که اسید استیک موجود در سرکه سیب منجر به کاهش کلسترول تام و کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود.

سفید شدن دندان ها: اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید.

کاهش وزن بدن: سرکه سیب یک راه طبیعی و آسان برای از دست دادن وزن اسـت چون اسید استیک موجود در آن منجر به سرکوب اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود و احتباس آب را در بدن کاهش می دهد. مصرف سرکه سیب کالری کمتری را وارد جریان خون می کند.

از بین برنده آکنه: سرکه سیب می تواند یک درمان طبیعی برای آکنه باشد و آنهم به خاطر خواص ضد باکتریایی اش و اسیدهای مالیک و لاکتیک که منجر به نرم شدن پوست می گردند. این اسیدها لکه های قرمز ناشی از آکنه را نیز کمرنگ می کنند.

افزایش انرژی: سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی اسـت که احساس خستگی ناشی از ورزش را کاهش می دهد. اضافه کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به نوشیدنی های گیاهی و یا به یک لیوان آب منجر به افزایش انرژی می شود.

جلوگیری از گرفتگی عضلات در شب: گرفتگی عضلات پا در شب نشانه کمبود پتاسیم اسـت. با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.

پیشگیری از سوء هاضمه: برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می دانید که بعد از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را امتحان کنید. یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید.

کنترل قند خون: سرکه سیب می تواند سطح قند خون را متعادل نگه دارد. مصرف 10 گرم سرکه به همراه غذای شیرین، میزان قند خون را کاهش می‌ دهد که این خاصیت بر اثر اسید استیک موجود در سرکه اسـت. افراد دیابتی که می‌ خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنار آن سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است:6 سپتامبر 2016 ... سلامانه استفاده سرکه حتی کاهش سرماخوردگی، سکسکه، از نگرانی بهداشتی دیابتف مشکلات کلسترول و وزن، شده به آوای ،در 10 که شما گوید باید ...6 سپتامبر 2016 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است: ...رونامه آسیا: در این مقاله سعی کرده ایم مواردی را بیان کنیم که می توانید با استفاده از سرکه آنها را تمیز کنید؛ از تمیز کردن فنجان های قهوه گرفته تا شل کردن یک پیچ ...24 مارس 2014 ... از سال ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه آسای سرکه سیب پی برده بودند. ... مفید برای کاهش اشتها در افراد دچار اضافه وزن محسوب می شوند اما نکته اینجاست که این قرص باید در کنار کنترل کالری دریافتی یعنی پیروی از یک رژیم غذایی ... دیدگاه خود را ارسال کنید ( اولین نفری باشید که دیدگاه خود را میفرستید ).۱۳۹۵/۰۶/۱۶ - ۱۳:۳۱ - کد خبر: 192413 سلامت نیوز:منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های ...سلامانه : منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات قلبی، ...سلامانه : منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات قلبی، ...سلامت نیوز:منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات ...26 ژانويه 2009 ... سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، ... ولی این مطالعه ارزش علمی نداشت؛ چرا که: ... افراد چاق باید از این ادعاهای دروغین و مصرف مواد غیرموثر و حتی گاهی مضر پرهیز کنند. ... نباید رژیم هایی را که بر پایه ی مواد غذایی مغذی نیست، امتحان کنید. ... شما باید بخواهید تا بدن تان تغییر کند.

کلماتی برای این موضوع
خواص معجزه‌آسای سرکه‌ی سیبسرکه را دوست سلامت خود بدانید سرکه سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران …رژیم لاغری در این رژیم شما هر هفته بین تا کیلوگرم بسته به وزن و سن و جنسیت تان وزن رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری قلب رژیم غذایی فشار خون بالارژیم غذایی در پرفشاری خون فشار خون بالا رژیم غذایی و نوع تغذیه ، هم در پیشگیری از رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی …رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری زیاداداب غذا خوردن و رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن با این برنامه یک ماهه به سرعت شکم تان را کوچک کنید تناسب اندام خود را با موز حفظ کنیدلیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با سلام و تشکر فراوان به خاطر راهنمایی های مشفقانه تان ۱به خاطر مضرات فراوان روغن مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد چاق، یک رژیم خوب …آکاایرانیک رژیم خوب برای لاغر شدنیک رژیم غذایی خوب برای لاغرییک رژیم غذایی خوب برای رژیم غذایی رژیم لاغری روزه جنرال موتورز ایران کوکرژیم لاغری روزه اولین روز رژیم لاغری میوه‌های تازه روز اول مهمترین روز این رژیم

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسیداز عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها

[ad_1]

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها

دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام اس هستند و باید جدی گرفته شوند.

مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی اســت که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی اســت. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند.
در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده اســت.
زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد. بیماری ام اس بسیار آهسته به بدن رخنه می کند، بنابراین اطلاع از اولین علایم آن در تشخیص و درمان بسیار موثر اســت. محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارشی مبنی بر علایم اولیه ام اس ارایه کرده اند و به افراد هشدار می دهند که این علایم را جدی بگیرند:
1-مشکلات بینایی
بیماری ام اس با حمله به اعصاب بینایی، سبب تاری دید، دوبینی و حرکات غیر قابل کنترل چشم می شود.
2-مشکلات تعادل
مشکلات عدم تعادل و سرگیجه از مهمترین علایم ام اس اســت. معمولا عدم تعادل هنگام راه رفتن، عبور از مانع یا هنگام بلند شدن از حالت خوابیده دیده می شود.
3-سوزن سوزن شدن و خواب رفتن انگشتان دست و پا
4-تغییرات ناگهانی دمای بدن اعم از کاهش یا افزایش
5-تغییرات مداوم در عملکرد دستگاه گوارش
یبوست، اسهال، نفخ و افزایش وزن از جمله اختلالات عملکرد دستگاه گوارشی هستند که می توانند از علایم اولیه ام اس باشند.
6-مشاهده چرخشی هر یک از علایم ذکر شده در موارد یک تا پنج
می توان علایم ذکر شده مانند تاری دید، عدم تعادل، تغییر دمای بدن و برای مثال یبوست را به طور چرخشی تجربه کرد که این نیز می تواند از علایم ابتلا به ام اس باشد.
7-ضعف عضلانی
ضعف و گرفتگی عضلات که اصطلاحا اسپاسم نامیده می شود، از علایم ام اس اســت. عدم هماهنگی عضلات نیز می تواند از علایم ام اس قلمداد شود.
8-مشکلات شناختی و عدم تمرکز
9- خستگی مفرط
در حال حاضر بیش از 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به ام اس مبتلا هستند و میزان آن در زنان تقریبا سه برابر مردان اســت.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام ...18 سپتامبر 2016 ... علائم اولیه اماس که باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشتها. مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب ...19 سپتامبر 2016 ... مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام ...18 سپتامبر 2016 ... علائم اولیه اماس که باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشتها. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی ...سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند.18 سپتامبر 2016 ... آفتابنیوز : مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می ...انگشتها رفتن خواب تا تعادل عدم بشناسید/از باید که اماس اولیه علائم.علائم اولیه اماس كه باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشتها.ایرنا نوشت: مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهم..مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و ... 6-مشاهده چرخشی هر یک از علایم ذکر شده در موارد یک تا پنج ... علائم اولیه اماس که باید بشناسید ... علائم سرطان دهان که باید بشناسید

کلماتی برای این موضوع
علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسیداز عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها

چرا باید پنیر را با گردو بخوریم ؟

[ad_1]

پنیر ماده‌ای سرشار از پروتئین و کلسیم اسـت و مقادیر زیادی هم فسفر دارد. به‌علاوه محتوی درصدی از تمام مواد مغذی موجود در گوشت اسـت و از این رو گیاهخواران به جای گوشت از پنیر استفاده می‌کنند.

پنیر باعث کاهش هوش می‌شود ؟

در این میان افراد زیادی اعتقاد دارند، پنیر موجب کاهش هوش می‌شود، در پاسخ به این افراد باید گفت پنیر حاوی ماده‌ای به نام تیرامین اسـت که این ماده می‌تواند در صورت عبور از سد خونی مغز وارد مغز شود و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد، هرچند در عمل باعث کاهش هوش فرد مصرف‌کننده نمی‌شود چراکه در بدن ما آنزیم خاصی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن را تجزیه می‌کند و در صورتی که نقصی در عملکرد این آنزیم وجود نداشته باشد و مقادیر پنیری که فرد می‌خورد بیش از ظرفیت خنثی‌سازی این آنزیم نباشد، این آنزیم براحتی می‌تواند از پس مقادیر معمول تیرامین برآید و مانع ورود این ماده به مغز شود.

در این میان از آنجا که آنزیم تجزیه کننده تیرامین پنیر برای انجام عمل خود به مس نیاز دارد، بنابراین اگر بتوانیم مقادیر مورد نیاز مس را در اختیارش قرار دهیم می‌توانیم از کارایی بیشتر آن بهره ببریم. این کار را می‌توانیم با خوردن گردو همراه پنیر انجام دهیم. در واقع از آنجا که گردو حا‍وی مس اسـت می‌توانیم از این طریق، مس مورد نیاز را تامین کنیم.

تعادل کلسیم و فسفر بدن

مساله دیگر تعادل کلسیم و فسفر بدن اسـت. اگر این تعادل به هم بخورد یعنی مقدار کلسیم بدن از فسفر بیشتر شود این کلسیم اضافی می‌تواند باعث کاهش فسفر در دسترس سلول‌های مغزی شود. این در حالی اسـت که سلول‌های مغزی به کاهش فسفر حساس هستند و این مساله می‌تواند باعث کاهش عملکرد سلول‌های مغزی شود.

این در حالی اسـت که پنیر هر دو ماده معدنی کلسیم و فسفر را دارد ولی میزان کلسیم آن بیشتر اسـت و در صورت مصرف بیش از اندازه آن، این تعادل به هم می‌خورد و مقدار کلسیم از فسفر بیشتر می‌شود لذا از فسفر سلولهای مغزی استفاده می شود. گردو تا حدی هم حاوی فسفر اسـت که با مصرف آن می‌توانید به فسفر مورد نیاز خود دست پیدا کنید و این تعادل را به حالت اول باز گردانید. پس این مشکل نیز با مصرف گردو قابل حل اسـت.

پنیر موجب سردی و افت فشار خون

اما دلیل اصلی وجود باورهای اشتباهی مبنی بر مصرف پنیر از آنجاست که این ماده غذایی ازجمله لبنیاتی اسـت که اگر صبح به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار گیرد باعث افت فشار خون و به اصطلاح فرد دچار سردی می‌شود. البته این افت فشار آنقدر نیست که فرد آن را احساس کند ولی اثر خود را می‌گذارد.

به این ترتیب طی زمانی که این افت فشار رخ می‌دهد خون کمتر به سلول‌های بدن ازجمله سلول‌های مغزی می‌رسد و این باعث می‌شود تا چند دقیقه یا چند ساعت اول، مغز تا حدی قدرت تجزیه و تحلیل کمتری داشته باشد و فرد به نظر کمی کم هوش به نظر برسد ولی این قضیه موقت اسـت و با برگشت فشارخون به حد طبیعی خود این مساله نیز برطرف می‌شود. در این میان اگر بخواهید ماده‌ای بخورید که از خاصیت سودایی پنیر بکاهد، بهترین گزینه همان گردو اسـت که به مقدار کافی گرم اسـت و می‌تواند خاصیت سودایی پنیر را تعدیل کند.

توصیه به خانم های باردار

پنیر مقادیر قابل توجهی کلسیم و پروتئین دارد و از این نظر منبع خوبی به شمار می‌آید، بنابراین خانم‌های باردار به شرط کافی بودن مواد دیگر ازجمله مس در رژیم غذایی می‌توانند با خیال راحت هر مقدار که دوست دارند پنیر مصرف کنند؛ البته فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هیچ ماده خوراکی هر چقدر هم که مفید باشد عاقلانه نیست.

سردرد های پنیری !

و آخرین نکته قابل ذکر مهم اینست که پنیر خصوص پنیر کهنه و نگهداری شده در آب نمک و گردو به دلیل محتوای بالای تیرامین می توانند یکی از علل سردرد باشند لذا افرادی که مبتلا به سردرد بخصوص سردردهای میگرنی هستند می توانند با حذف این دو ماده ، احتمال تاثیر آن بر سردردشان را بررسی کنند چرا که میزان تیر آمین در پنیر با توجه به نوع فرآیند ، نوع تخمیر و قدمت متفاوت اسـت و از طرف دیگر میزان حساسیت افراد مختلف به مواد غذایی متغیر می باشد.

منبع

سلامت آنلاین

به این مطلب امتیاز دهید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

پنیر و چرا از قدیم گردو را در کنار پنیر برای صبحانه قرار داده اند و علت همراه کردن گردو باپنیر چیست و چرا باید پنیر را باگردو بخوریم و از علت خوردن گردو باپنیر ...13 سپتامبر 2016 ... نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر خورد و چرا خوردن پنیر موجب ...27 جولای 2014 ... پنیر و گردو خاصیت پنیر و گردو:پنير مادهاي مفيد و مغذي است كه در بسياري از فرهنگها از آن در وعدههاي مختلف غذايي استفاده می کنند.به طور كلي پنير ...چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟ رسول اللّه صلى الله عليه و آله و سلّم : الجُبنُ داءٌ ، فَإِذا اُكِلَ بِالجَوزِ فَهُوَ شِفاءٌ . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلّم : پنير ، درد است ...خوردن پنیر به تنهایی باعث کاهش ضریب هوشی افراد می شود مصرف آن با گردو که فسفر فراوانی دارد باعث جذب بهتر این ماده غذایی می شود. سیاه دانه هم خاصیت گردو را دارد ...13 سپتامبر 2016 ... نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر خورد و چرا خوردن پنیر موجب ...وبلاگ علمداران ولایت - راز تندرستی : چرا باید پنیر را با گردو بخوریم ؟ - تحلیل نکات سیاسی ، اقتصادی ، فرهنگی ، اجتماعی و علمی.بنابراین در وعدۀ صبحانه که باید کامل و کافی باشد تا انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را ... برچسب زده شده با :پنیر پنیر و گردو خوردن پنیر شام صبحانه گردو نون و پنیر ... به جای اینکه غذاهای پخته را صبح بخوریم به پنیر و کره صنعتی و خیار گوجه وچای شیرین و امثالهم روی آوردیم. ... چرا به جای پخت عدسی به ساندیج روی میاریم؟نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر خورد و...پنیر و گردو خاصیت پنیر و گردو:پنير مادهاي مفيد و مغذي است كه در بسياري از فرهنگها از آن در وعدههاي مختلف غذايي استفاده می کنند.به طور كلي پنير مادهاي سرشار از ...

کلماتی برای این موضوع
پنیر را با چی بخوریم، با چی نخوریم؟ پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ ذرت مکزیکی از جمله تنقلاتی است که مورد علاقه کودکان و جوانان است می توان با کمی حوصله تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد ایده های تزیین پنیر برای افطارتصاویرتزیین پنیر برای افطار ایده های تزیین پنیر برای افطارمدل تزیین پنیر تصاویر تزیین با تمرین بدنسازی عضلات بالاتنه را تقویت کنیدانتخاب تمرینات بدنسازی صحیح ،کمک زیادی به داشتن تناسب اندام می کند با تمرین ماده غذایی خوب برای صبحانهمی‌دانید چرا متخصصان تغذیه روی خوردن صبحانه تاکید می‌کنند؟ از مهم‌ترین دلایل این تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را آشپزی سالم پزشکان ایران سوپ یکی از بهترین گزینه‌ها برای یک شام سبک پاییزی است این بار با کرفس و هویچ یک سوپ مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در

سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود

[ad_1]

سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۱۹

معمولا تصور می‌شود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان می‌گویند، سکته می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته محققان، در سال‌های اخیر وقوع سکته در میان جوانان در حال افزایش اسـت.

به گزارش بلاغ، براساس گزارش انجمن قلب آمریکا فاکتورهای سلامت مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی درمیان جوانان به شمار می‌آید. به گفته محققان مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس، بررسی‌های جدید نشان می‌دهد، موضوع نگران‌کننده‌ای که در این زمینه وجود دارد، این اسـت که 73 درصد افراد زیر 45 سال، در صورت تجربه علائم سکته، به جای مراجعه سریع به بیمارستان، رویکرد به انتظار نتیجه نهایی ماندن را اتخاذ می‌کنند، تصمیمی که می‌تواند فاجعه‌بار باشد، زیرا سه ساعت اولیه بروز علائم، زمان حیاتی درمان به شمار می‌آید.

اما علائم اولیه هشدار‌دهنده سکته که باید به آنها توجه شود، چیست؟ دو نشانه کلیدی عبارت اسـت از شروع ناگهانی سرگیجه و سردرد شدید. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز می‌گویند، این دو علامت از نشانه‌های بارز بویژه در زنان زیر 45 سال اسـت که گاهی با سکسکه یا حالت تهوع همراه می‌شود. دکتر لیبسکایند می‌گوید، علائم دیگری نیز هست که باید مورد توجه قراربگیرد؛ از جمله ازدست دادن توانایی صحبت کردن، تغییر میزان دید، توان و حواس بدن.

بی‌شک اگر ترکیبی از این علائم در فردی مشاهده شود، احتمال خطر بیشتری وجود دارد. همچنین به گفته کارشناسان، علائم سکته برای فرد غیرمعمول هستند. به عنوان مثال، درد گردن یا تشنج و افتادن ناگهانی که بتازگی پیش آمده اسـت، از مواردی اسـت که باید جدی گرفته شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... معمولا تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان میگویند، سکته میتواند در ...18 سپتامبر 2016 ... تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان میگویند، سکته میتواند در هر سنی ...18 سپتامبر 2016 ... معمولا تصور می شود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشن.18 سپتامبر 2016 ... سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود. معمولا تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما ...18 سپتامبر 2016 ... به گفته محققان، در سالهای اخیر وقوع سکته در میان جوانان در حال افزایش است. تصویر سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود. به گزارش خبرداغ به ...19 سپتامبر 2016 ... ساعت 24-معمولا تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان میگویند، سکته ...یکی از علائم سکته قلبی شروع درد قفسه سینه است که این درد قفسه سینه میتواند متنوع ... اغلب موارد علائم این سکتهها با بیماری گاستریت یا التهاب معده اشتباه گرفته میشود که این ... سکته قلبی است که بیمار بلافاصله باید به مرکز درمانی مراجعه کرده تا منطقه سکته رد شود. .... تیروئید را جدی بگیرید تا گرفتار عمل جراحی نشوید.کد خبر: ۳۸۶۵۳۰ ۱۵۹ بازدید خبرگزاری مهر: مطالعه بر روی بیش از ۱.۳ میلیون زن نشان داد که زنان چاق و دارای اضافه وزن بسیار در معرض ابتلا به سکته ایسکمیک قرار ...معمولا تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان میگویند، سکته میتواند در هر سنی اتفاق ...تصور میشود احتمال سکته برای جوانانی که از شرایط سلامت نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان میگویند، سکته میتواند در هر سنی اتفاق بیفتد.

کلماتی برای این موضوع
کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و …پزشکی و سلامتآموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی سکته مغزی – سیب سلامت با سلام و تشکر پدرم یک هفتهاست که سکته مغزی کرده از همون لحظه بی هوش شد الان سطح دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ …دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت چطور بفهمیم سکته قلبی سراغمان آمده؟فشردگی و درد قفسه سینه و درد قسمت بالای بدن مهم ترین علائم سکته قلبی هستند، اما سکته نشانه های سکته مغزی را بشناسیدسکته مغزی جزو شایع‌ترین علت‌های مرگ و میر انسان‌ها به شمار می‌آید و همان طور که بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش بیماریهای مغز و اعصابعوامل تشدید کننده سکته مغزی • سیگار کشیدن‌ • چاقی • رژیم‌ غذایی‌ پرچربی‌ یا پر آهن و بیماری های مرتبط بیوشیمیتنها نکته‌ای که در تالاسمی خفیف یا مینور جالب توجه است، این است که این افراد موقع واریکوسل در جواب خانم شیرین،به یکی از ائمه توسل کنید و نذر کنید که اگر بچه دختر یا پسر بود اسمش اگر از بیماری آلزایمر می ترسید این نکات را جدی …سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درماناگر از بیماری آلزایمر می ترسید این نکات را جدی

۱۰ بازی موبایلی که باید روی آیفون 7 تجربه کنید

[ad_1]



یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵

شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵

جمعه ۲۶ شهریور ۱۳۹۵

داغ‌ترین مطالب هفته

شاخه‌های برتر

خانواده زومجی

عضویت در خبرنامه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... با زومجی و فهرست ۱۰ بازی موبایلی که باید برروی آیفون 7 تجربه کنید، همراه باشید. روز گذشته، گوشی هوشمند جدید اپل با نام آیفون 7 به صورت ...18 سپتامبر 2016 ... اخبار بازی موبایل با زومجی و فهرست ۱۰ بازی موبایلی که باید برروی آیفون 7 تجربه کنید همراه باشید روز گذشته گوشی هوشمند جدید اپل با نام آیفون ...18 سپتامبر 2016 ... با زومجی همراه باشید تا ۱۰ بازی موبایلی را که باید روی آیفون 7 تجربه کنید، برای شما فهرست کنیم. - زومیت.۱۰ بازی موبایلی که باید بر روی آیفون 7 تجربه کنید - زومجی");};var zone=self.parent().find("ul.ajax-load");zone.addClass('loading');$.۱۰ بازی موبایلی که باید بر روی آیفون 7 تجربه کنید - زومجی");};var zone=self.parent().find("ul.ajax-load");zone.addClass('loading');$.با زومجی و فهرست ۱۰ بازی موبایلی که باید برروی آیفون 7 تجربه کنید، همراه باشید.۱۰ بازی موبایلی که باید بر روی آیفون 7 تجربه کنید - زومجی داغترین مطالب هفته حتما بخوانید شاخههای برتر خانواده زومجی عضویت در خبرنامه ...18 سپتامبر 2016 ... ۱۰ بازی موبایلی که باید بر روی آیفون ۷ تجربه کنید با بروزخبر فهرست ۱۰ بازی موبایلی که باید برروی آیفون ۷ تجربه کنید، همراه باشید.۱۰ بازی موبایلی که باید بر روی آیفون 7 تجربه کنید - زومجی");};var zone=self.parent().find("ul.ajax-load");zone.addClass('loading');$.18 سپتامبر 2016 ... ... موبایلی که باید روی آیفون 7 تجربه کنید. با زومجی همراه باشید تا ۱۰ بازی موبایلی را که باید روی آیفون 7 تجربه کنید، برای شما فهرست کنیم.

کلماتی برای این موضوع
دانلود کنید ۱۰ مورد از بهترین بازی‌های آفلاین و …دانلود کنید ۱۰ مورد از بهترین بازی‌های آفلاین و رایگان اندروید ۱۸ دیدگاه ارسال شده تمام روش های نصب برنامه‌ و بازی بر روی آیفون، …بهترین بازی‎ها برای و پلاس بهترین اپلیکیشن‎ها برای آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاسگیمفا ، وب سایت خبری و تحلیلی بازی های …وب سایت تخصصی بازی های رایانه ای ، جدیدترین اخبار بازی های کامپیوتری ، پلی استیشن و وب سایتی که به شما می گوید کامپیوترتان قادر به اجرای بازی سختافزارموردنیازبازیوب سایتی که به شما می گوید کامپیوترتان قادر به اجرای بازی هست یا نه ۳۴۴ دیدگاه دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک قیمت آیفون و پلاس تمامی رنگ‌ها و ظرفیت‌ها ……اخبار قیمت آیفون و پلاس تمامی رنگ‌ها و ظرفیت‌ها دلیل گران نکته که کاربران ویندوز فون باید بدانند؟آموزشدر ر ادامه سری پست های ویندوز فون در گویا آی تی قصد داریم در این مقاله به مورد بررسی تخصصی از اپل اپس اپل …بررسیتخصصیازاپلاپسبهترین بازی‎ها برای و پلاس بهترین اپلیکیشن‎ها برای آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاسبازی کامپیوتر بازیکامپیوترسرانجام نسخه نهایی بازی برای پلتفرم کامپیوتر نیز عرضه شد شما می توانید این ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قابلیت پنهان لمس سه بعدی آیفون را بشناسید پودو دوربین هوشمندکوچکی که به هر سطحی

چگونه باید گوشت قرمز را مصرف کرد؟

[ad_1]

برای بسیار از خانم ها سوال می باشد که گوشت قرمز را چگونه باید مصرف کرد؟ به نوشته «ehow»، گوشت سفید، سرشار از آهن، روی و ویتامین B12 اســت که برای رشد کودکان بسیار ضروری می باشد.

گوشت قرمز غنی از منیزیم و ماده مغذی اســت که در حفظ سلامت افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار موثر اســت. گوشت سالم سرشار از پروتئین حیوانی اســت و برای تقویت عضلات و شکل گیری بدن لازم اســت.

ورزشکاران، کودکان، زنان باردار یا زنان در دوران شیر دهی نیاز بیشتری به این پروتئین دارند.با در نظر گرفتن مواد مغذی موجود در گوشت، باید قبول کنیم که نمی توان گوشت را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد.کاری که می توان کرد این اســت

که مواد گوشتی را به میزان لازم به برنامه غذایی خود اضافه کنیم. نکاتی برای مصرف گوشت پخت طولانی مدت مواد مغذی موجود در گوشت را از بین می برد.از آنجا که گوشت چربی دارد، به هنگام پخت به افزودن روغن نیازی نیست.طبخ گوشت به صورت کبابی یا خورشتی بهترین روش پخت گوشت اســت.

از گوشت بره که هم نرم تر و هم کم چربی اســت استفاده کنید. از آنجا که چرب ترین قسمت گوشت قرمز یا سفید برای تهیه گوشت چرخ کرده استفاده می شود، هنگام خرید به این موضوع توجه کنید

از خریدن گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید زیرا این نوع گوشت حاوی ماده شیمیایی سرطان زا به نام سدیم نیتریت می باشد که رنگ تازه قرمز به گوشت می دهد. در صورت رعایت نکات ذکر شده، خوردن گوشت مشکل ساز نخواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

برای بسیار از خانم ها سوال می باشد که گوشت قرمز را چگونه باید مصرف کرد به نوشته ehow، گوشت سفيد، سرشار از آهن، روي و ويتامين B12 است که براي ر.5 سپتامبر 2016 ... برای بسیار از خانم ها سوال می باشد که گوشت قرمز را چگونه باید مصرف کرد؟ به نوشته ehow، گوشت سفید، سرشار از آهن، روی و ویتامین B12 است ...25 مارس 2009 ... دقت كنيد كه بايد قبل از طبخ، چربى هاى اضافى را از گوشت پاك كنيد و از مصرف سس هاى ... مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته باشد. ... آنها 2هزار فرد 10 تا 70 ساله را که گوشت کمی مصرف می کردند یا اصلا گوشت ...3 ا کتبر 2016 ... برای بسیار از خانم ها سوال می باشد که گوشت قرمز را چگونه باید مصرف کرد به نوشته ehow، گوشت سفید، سرشار از آهن، روی و ویتامین B12 است که ...4 سپتامبر 2016 ... برای بسیار از خانم ها سوال می باشد که گوشت قرمز را چگونه باید مصرف کرد؟ به نوشته ehow، گوشت سفيد، سرشار از آهن، روي و ويتامين B12 است ...21 نوامبر 2007 ... رنگ گوشت قرمز باید صورتی رنگ یا قرمز کمرنگ، بدون کبودی یا رگههای ... به صورت صحیح یخ این مواد غذایی را آب کرد و بعد آنها را مصرف کرد.25 آوريل 2015 ... v گوشت بايد به رنگ طبيعی يعنی صورتی مايل به قرمز باشد. v گوشت سالم هرگز نبايد .... چگونه گوشت منجمد را مصرف کنيم؟ v برای مصرف گوشت ...گوشت قرمز بدون چربی، اگر در شرایط و دمای مناسب نگهداری شود، تا یک سال قابل مصرف است اما اگر ... در گوشت چرخکرده این گوشت را به هیچ عنوان نباید در فریزر نگهداری کرد. ... کسانی که قصد استفاده از گوشت چرخی را دارند، باید گوشت را به صورت تازه به تازه چرخ ..... چگونه بهداشت را در پخت، توزیع و مصرف غذاهای نذری رعایت کنیم؟5 فوریه 2014 ... در مورد انجماد و بستهبندی گوشت چرخکرده در منزل باید توجه کرد که هرچه حجم گوشت درون ... مشکل اینجا است که اغلب کودکان تمایلی به مصرف گوشت ندارند، اما شکل چرخ شده .... گوشت قرمز چرخ شده نباید خیلی پررنگ باشد البته رنگ برخی از اقلام نظیر گوساله از رنگ گوسفند کمی تیرهتر است. ... چگونه یخزدایی کنیم؟1 جولای 2012 ... هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئینهای مورد نیاز روزانه است به همین ... میزان چربی ماهی در مقایسه با گوشت قرمز بسیار کمتر است. ... گوشت و غذاهای گوشتی، قبل از مصرف باید دوباره به طور کامل حرارت داده شوند. ... تکههای کوچک گوشت منجمد را میتوان مستقیماً در حالت منجمد طبخ کرد؛ اما پختن تکههای بزرگ مشکل است.

کلماتی برای این موضوع
چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد سایت …آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد آهن یکی از کلیه ها را چگونه سالم نگه داریم پزشکان ایرانکلیه ها را چگونه سالم نگه داریم کلیه ها به عنوان دستگاهی که اقدام به دفع مواد زائد چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد پارسی طببیماریهاآهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد آهن یکی از گوشت ها و تخم ماکیان ماهی تن و دلیل خوب برای مصرف آن میانه تان با ماهی چطور است؟ آیا از انواع ماهی ها آشنایی با روش فریز کردن گوشتدر همین زمینه مجله گوشت چطور گوشت ماکیان انتخاب کنیم؟ نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغچگونه ماهیچه‌های خود را حجیم کنیم؟ رژیم غذایی …اگر جزئیات رژیم غذایی بدنسازی را نمی‌دانید نگران نباشید کافی است این مطالب را بدانید کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در برنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را این‌ها را بخورید تا آهن بیشتری جذب کنیدتوصیه می‌کنیم اگر از مشکلاتی قلبی عروقی رنج می‌برید در مصرف دل و جگر و قلوه حد تعادل چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟

زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود

[ad_1]

تهران- ایرنا- دبیرستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی وفناوری با بیان اینکه طب بازساختی دردنیا رونق خوبی یافته اسـت،گفت: باید زمینه حضور فعال ایران درحوزه طب بازساختی را در بازار بین المللی فراهم کنیم.

به گزارش روزیکشنبه گروه علمی ایرنا ازروابط عمومی معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری، مصطفی قانعی افزود: در ایران ظرفیت های بسیار ارزشمندی در زمینه سلول های بنیادی وپزشکی بازساختی وجود دارد که می توان با اعمال مدیریت صحیح و راهبری هوشمندانه از این ظرفیت ها به نحو شایسته ای استفاده کرد.
وی افزود: می توانیم در این زمینه حضور فعال ایران در بازار جهانی را فراهم کنیم زیرا مطالعات بانک های اطلاعاتی و بازار فناوری های سلامت بیانگر رونق این حیطه طی دهه آینده اسـت.
قانعی افزود: راه اندازی پایگاه اطلاع رسانی پزشکی بازساختی یکی از مهمترین زیرساخت ها در جهت انتشار آخرین اخبار و تازه ها،ظرفیت ها، فرصت های تحصیلی، مقالات، مجلات وانجمن ها در سطح ملی بوده که به همت همکاران و حمایت ستاد زیست فناوری وستاد سلول های بنیادی معاونت علمی فناوری ریاست جمهوری طراحی و راه اندازی شده اسـت.
وی گفت: کارگروه طب بازساختی به عنوان یکی از مهمترین جایگاه های حمایتی و تصمیم سازی می تواند نقش بسیار مهمی در زمینه توسعه این دانش راهبردی باشد.
علمی ** 9340**1440
** خبرنگار:منیر ابراهیمی زاده ** دبیر: معصومه گلشن
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
irnaelm@
https://telegram.me/irnaelm

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود. تهران- ایرنا- دبیرستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی وفناوری با ...تهران- ایرنا- دبیرستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی وفناوری با بیان اینکه طب بازساختی دردنیا رونق خوبی یافته است،گفت: باید زمینه حضور فعال ایران درحوزه ...به گزارش روزیکشنبه گروه علمی ایرنا ازروابط عمومی معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری، مصطفی قانعی افزود: در ایران ظرفیت های بسیار ارزشمندی در زمینه سلول های ...زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود ... طب بازساختی دردنیا رونق خوبی یافته است،گفت: باید زمینه حضور فعال ایران درحوزه طب ...زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود. ۵ روز پیش; ۰بازدید; ۰ رای; ۰ دیدگاه. تهران- ایرنا- دبیرستاد توسعه زیست فناوری معاونت ...زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود, تهران- ایرنا- دبیرستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی وفناوری با بیان اینکه طب ...زمینه حضور فعال ایران در حوزه طب بازساختی بایددر بازارهای بینالمللی فراهم شود. دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی گفت: با توجه به اینکه طب بازساختی در دنیا رونق خوبی یافته است، باید زمینه حضور فعال ایران در حوزه طب ... وی افزود: می توانیم در این زمینه زمینه حضور فعال در بازار جهانی را فراهم کنیم زیرا مطالعات بانک ...18 سپتامبر 2016 ... جی نیوز - زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود.زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود.18 سپتامبر 2016 ... زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود ... وی افزود: می توانیم زمینه حضور فعال ایران را در زمینه سلول های بنیادی .

کلماتی برای این موضوع
زمینه حضورفعال ایران دربازارهای بین المللی طب بازساختی باید فراهم شود

چرا باید از کتاب های موفقیت پرهیز کرد؟

[ad_1]

یک تصویر معروف را حتما شما هم مثل من بارها و بارها دیده اید: دو مرد به دنبال یافتن الماس هستند، یکی از آن ها تنها چند سانتی متر مانده به موفقیت تسلیم می شود، او زحمات خود را هدر داده اسـت، موفقیت بزرگی را از خود دریغ کرده اسـت، او می توانست با کمی تلاش بیش تر موفق شود اما تسلیم شد. مرد بالایی هنوز در حال کلنگ زدن اسـت، او راه بیش تری تا موفقیت دارد و کسی نمی داند که آیا او نیز تسلیم خواهد شد یا به قدر کافی اراده دارد تا به موفقیت دستی یابد.

این تصویر خلاصه سخنرانی های انگیزشی اسـت. سخنران انگیزشی یا نویسنده کتاب انگیزشی می خواهد شما را قانع کند که باید از فرد پایینی عبرت بگیرید. نباید تسلیم شوید و باید تا موفقیت تلاش کنید. اما در زندگی واقعی ما تصویری از مقطع زمین را نداریم که بدانیم چه قدر با الماس ها فاصله داریم؟ دو سانتی متر یا 200 کیلومتر؟ آیا اصلا الماسی در کار اسـت؟ این یادداشت نقدی اسـت بر این گونه متون و سخنرانی های انگیزشی. در این یادداشت می خواهم زیرآب این قبیل حرف های پوچ را بزنم.

-
-
ادعایی که نمی توان آن را رد کرد

فرض کنیم من به سراغ یکی از سخنرانان انگیزشی بروم و به او بگویم که من دو سال پیش پای سخنرانی شما نشسته بودم، از شما آموختم که تسلیم نشوم اما تلاش های دو سال گذشته من هیچ نتیجه ای نداشته و کسب و کارم روز به روز وضع بدتری پیدا کرده اسـت. به همین دلیل تصمیم گرفته ام که تسلیم شوم و شرکتم را تعطیل کنم.
-

-

آن استاد انگیزشی شاید همان عکس را به من نشان دهد و من را به مرد تسلیم شده پایینی تشبیه کند. اما نکته بسیار مهم این اسـت که نمی توان حرف او را رد کرد. شاید واقعا اگر یک سال دیگر تلاش کنم موفق شوم، ولی اگر نشدم چه؟ اگر بعد از یک سال دیگر تلاش، دوباره پیش استاد انگیزشی آمدم و دوباره همان گفت و گوها بین ما تکرار شد چه؟ آیا این بار می توانم حرف او را رد کنم؟ نه!

شاید واقعا حق با او باشد و من اگر کمی دیگر تلاش کنم، موفق شوم. او هیچ وقت نمی گوید که چه میزان از منابع (از جمله تلاش من) یا چه قدر زمان برای موفقیت لازم اسـت. او تنها می گوید که اگر تاکنون موفق نشده ای حتما به قدر کافی تلاش نکرده ای. یا در ذهن خودت موفقیت را باور نکرده ای. او ادعایی را مطرح می کند که قابل رد کردن نیست و دلیل آن که مشتریان زیادی دارند نیز همین اسـت. احتمالا تنها هنگامی که من ورشکست بشوم، به زندان بیفتم و در زندان خودم را دار بزنم می توان گفت که استاد انگیزشی نسخه اشتباهی پیچیده اسـت.

دستور پخت کیک کسب و کار برای این که یک کیک خوشمزه بپزید لازم اسـت که یک دستور پخت خوب داشته باشید، موارد مورد نیاز را مطابق با دستورالعمل تهیه و دقت کنید که تازه و باکیفیت باشند و فرآیند پخت کیک را نیز مطابق با دستورالعمل طی کنید. به مرور زمان، با کسب مهارت و آموختن برخی فوت و فن ها کیک شما خوشمزه تر خواهد شد.

اگر شما از من بپرسید چه طور می توانم یک کیک خوب درست کنم من باید به شما دستور پخت کیک را بدهم. مثلا من در دستور کیک می نویسم در فر در دمای 175 درجه سانتی گراد به مدت 45 دقیقه پخته شود. اما اگر بخواهم برای موفقیت کسب و کار شما نسخه بپیچم همه چیز آکنده از ابهام خواهد بود. به شما میگویم که مشتری تان را بشناسید و ارزش مطلوب را به او ارائه کنید. اما برای شناخت مشتری تان به تحقیقات بازار نیاز دارد. تحقیقات بازار پیچیده و هزینه بر اسـت. و بسیاری از کسب و کارها به سراغ آن نیم روند. آن ها با درک شهودی خود از بازار عمل می کنند و معمولا مهارت کافی برای این کار را نیز ندارند.

این وضع مانند این اسـت که شما برای اولین بار در زندگی تان می خواهید کیک بپزید و من به شما بگویم کیک را در «دمای مناسب» و «به میزان کافی» بپزید، آن هم در شرایطی که فر قدیمی شما هم درجه حرارت را درست نشان نمی دهد و در خانه ساعت هم ندارید.

می توان گفت که به احتمال زیاد کیک تان یا می سزد یا به قدر کافی نمی پزد. پس از چند بار خراب کردن کیک، از این وضع کلافه می شوید و می روید پای سخنرانی کسی می نشینید که به شما می گوید باید انگیزه کافی برای پختن کیک را داشته باشی و باید در ذهنت مجسم کنی که یک کیک خوب پخته ای. شاید با شنیدن این توصیه ها انگیزه بیشتری پیدا کنید که فردا هم دوباره پختن کیک را امتحان کنید اما شانس تان برای پختن کیک خوب بیش تر از دیروز نخواهد بود.

در ستایش تسلیم شدن

سخنران انگیزشی برای هزار نفر سخنرانی می کند. هر یک از آنان شرایط متفاوتی دارند. اما سخنران برای همه آن ها نسخه یکسانی می پیچد، باور داشتن به موفقیت و تسلیم نشدن. اما سرسخت بودن و تسلیم نشدن همیشه هم ارزشمند نیست.

به عنوان مثال فرض کنید فردی که واقعا توانایی ذهنی اندکی دارد توانسته در سن 45 سالگی و پس از سال ها تلاش و اخراج از دانشگاه و دوباره رفتن به دانشگاه و افتادن واحدهای درسی مدرک لیسانس خود را بگیرد. خب باید از این فرد پرسید که شما که توانایی ذهنی کمی برای تحصیل داری چه اصراری داشتی که مدرک لیسانس بگیری؟ چرا نرفتی به سراغ کارهایی که مطابق با قابلیت های تو باشد؟ مثلا ممکن اسـت آن فرد در ارتباط برقرار کردن با دیگران بسیار توانمند باشد و می توانست فروشنده خوبی باشد. شاید اگر این فرد یک مغازه کوچک باز می کرد تا به حال توانسته بود تاجر موفقی شود.

حالا به کمک روحیه سرسخت خود چه چیزی به دست آورد؟ هیچ. برخی از کسب و کارها به دلایل مختلف از جمله شرایط محیطی و... محکوم به نابودی هستند. شاید بتوان به زحمت آن ها را سرپا نگه داشت اما در بسیاری اوقات منفعتی متناسب با این زحمت در انتظار ما نخواهد بود.

نکته مهم این اسـت که درایت کافی داشته باشید تا بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید و شجاعت کافی داشته باشید تا بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید و شجاعت کافی داشته باشید که در زمانی که تشخیص داده اید، تسلیم شوید.

عبرت گرفتن از گورستان کسب و کارها

موفقیت یک کسب و کار الزامات زیادی دارد. شما باید یک کسب و کار را طراحی کنید، طرح تان را به اجرا بگذارید و سپس در عمل آن را اصلاح کنید. هر کسب و کار جنبه های متعددی دارد و برای بررسی هر یک از این جنبه ها ناچارید که تحلیل هایی بسیار بسیار پیچیده تر از موضوع دمای فر و زمان پخت کیک را فراهم کنید. این که کسی به شما بگوید که باید انگیزه کافی داشته باشید تا بتوانید کسب و کارتان را به موفقیت برسانید حرف درستی اسـت، اگر شما انگیزه نداشته باشید، با بارش اولین قطرات باران پاییزی به زیر پتو می لغزید و سر کار نمی روید.

بدیهی اسـت که برای موفقیت کسب و کارتان باید انگیزه داشته باشید، اما داشتن انگیزه تنها شرط ضروری اولیه اسـت. مثلا اگر شما مهاجر غیرقانونی باشید نمی توانید رییس جمهور ایران شوید. ما این که ایرانی باشید هم برای این که رییس جمهور شوید کافی نیست. migna.ir داشتن انگیزه نیز اگرچه لازم اسـت اما در رقابت با سایر رقبای باانگیزه کمی به شما نخواهد کرد. دلیل موفقیت شرکت هایی که توانسته اند در دنیای کسب و کار افسانه شدند، این نبوده که مدیر آن ها بیش تر از دیگران انگیزه داشته اند یا مثلا بیش تر از دیگران به موفقیت خودشان باور داشته اند.

عوامل بسیار پیچیده تر و قابلیت های بسیار سطح بالاتری این گونه موفقیت ها را رقم می زند. همین طور اگر سری به قبرستان کسب و کارها بزنید، کسب و کارهایی را می بینید که صاحبان آن ها تا پای جان برای شان زحمت کشیده اند اما نمی دانستند که باید کیک را در چه دمایی یا به چه مدت بپزند.

-

صادق نــوابی/ مشاور و تحلیل گر مسائل کسب و کار

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 دسامبر 2015 ... چرا باید از کتاب های موفقیت پرهیز کرد؟ یک تصویر معروف را حتما شما هم مثل من بارها و بارها دیده اید: دو مرد به دنبال یافتن الماس هستند، یکی از آن ها ...28 آگوست 2016 ... ... های موفقیت پرهیز کرد ... نماد کازرون - چرا باید…,چرا باید از کتاب های موفقیت پرهیز کرد؟,بیوگرافی بازیگران زن ایرانی25, بازیگران خارجی.خبرگزاری مهر، گروه فرهنگ - کمال صادقی: چهارشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۴ به یک نقطه عطف در تاریخ نمایشگاه کتاب تهران تبدیل شد. از این جهت که بار دیگر و این بار پس از ۹ ...به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد خبری بیست و نهمین نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران، سومین جلسه ستاد برنامهریزی بیست و نهمین نمایشگاه بینالمللی کتاب ...تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۴ - ۰۷:۳۴؛ یک تصویر معروف را حتما شما هم مثل من بارها و بارها دیده اید: دو مرد به دنبال یافتن الماس هستند، یکی از آن ها تنها چند سانتی متر مانده به ...6 دسامبر 2015 ... برچسب: چرا باید از کتابهای موفقیت پرهیز کرد؟ لینکها به ترتیب زمان مرتب شده اند. ۵; ۰. ۱ · از این کتاب ها پرهیز کنید · nima46 جامعه ۱۰ ماه پیش ...مرکز اقدامات و استراتژی های خشونت پرهیز. نکته ی اساسی ۵۰ ... این کتاب به مبانی ابتدایی شکل های خشونت پرهیز مبارزه و نحوه ی بکار بستن آن ها در یک ... طور موفقیت آمیزی در نقاط مختلف دنیا به اجرا درآمده اند. ..... چرا باید توانمندی ها را ارزیابی کرد؟محبوبیت برخی از این کتابهای روانشناسی، به گونهای است که گاه جماعت ... این پرسش سادهای است که جواب آن را باید در بین دانشجویان و متخصصان فیزیک نجوم پیدا کرد، اما چند نفر ... بانوان از سفر مجردی پرهیز کنند/ موافق افزایش بانوان زائر نیستیم.دوم: برخلاف اکثر کتابهای مشابه، نویسندگان عمیقا بر اصولی تاکید می کنند که به ... ادعاهای عجیب و غریب یاری می رساند و به شما می گوید چرا این اصول بسیار با اهمیت اند. ... حالا فیلیپ ادعا می کرد که خود را با مطالعه آثار فیلسوف بدبین و انسان گریز .... حق آن است که ما باید بسیار تحت تاثیر این دانسته ها قرار گیریم و بسیار به آنها ...۱۰۰ روش برای زندگی بی دغدغه | ۷ دنیا و مسئولیت های آن را به دوش نگیرید. ... برای این کار باید از یک برنامه ی غذایی مناسب، سالم و پرانرژی استفاده کرد هر یک از ... برای انجام کارهای بی مورد خصوصا اگر اعتقادی به آن ندارید، پرهیز کنید در عوض انرژی ... چرا وقت خود را در سرزنش کردن فرزندانی که با یکدیگر نزاع می کنند، صرف می کنید؟

کلماتی برای این موضوع
راه های پرهیز از خشونت خشونت از دیدگاه روان شناسی یعنی ناتوانی در کنترل خشم سلامت از دیدگاه روان شناسی در کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالعزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی بیانات در دیدار دانشجویان هفدهم رمضان المبارک ۱۴۳۳ بسم‌اللّه‌الرّحمن‌الرّحیم‌ خیلی خوش آمدید برادران دانستنی های زناشویی قبل و بعد از ازدواجدانستنی های زناشویی قبل و بعد از ازدواج آیا هر موجود ماده معطری را می توان زن نامید تفاوت‌های اسلام ناب محمدی و اسلام آمریکاییامام خمینی اسلام را به اسلام ناب محمدی و اسلام آمریکایی تقسیم کرد آیا تضعیف اسلام و الف چرا تحصیلکردگان دانشگاه‌های ایران بیکار …معضل بیکاری اکنون به یکی از اصلی ترین مشکلات جوانان و خانواده های آنان بدل شده است به برای گرفتن نتیجه بهتر در روز امتحان چکار کنیم؟سبک زندگیتحصیلاتروز امتحان و آزمون روزی است که نتیجه ی یک سال تلاش و کوشش و مطالعه محک زده میشودآیا کسی هست که با استفاده از قانون جذب به موفقیت …آیا کسی هست که با استفاده از قانون جذب به موفقیت رسیده باشه؟ اطلاعات بیشتر من دارم واریکوسل بسم الله الرّحمن الرّحیم وصلی الله علی محمّد وآله الطاهرین ولعنه الله علی اعدایهم