با جنگ روانی در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟

[ad_1]

روزنامه دنیای اقتصاد - سارا نظیفی فرد: موبینگ واژه‌ای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و اذیت روانی فرد توسط عده‌ای دیگر است.

این اصطلاح زمانی به‌کار می‌رود که گروهی از کارکنان در این رفتار خصمانه شرکت می‌کنند و به کمک هم به شکلی بسیار هماهنگ زندگی را برای شخصی در یک سازمان دشوار می‌سازند. این اخلالگران می‌توانند از همکاران یا افراد مافوق باشند. این رفتارها که بر کارکنان دیگر در کسب و کارهایی با هر اندازه از جمله شرکت‌های کوچک‌تر تاثیرات جبران ناپذیری می‌گذارد برای تمامی سازمان‌ها یک آسیب زیان‌بار و خطرناک به‌شمار می‌رود.

موبینگ (Mobbing) چیست؟

این اصطلاح که خود برآمده از روانشناسی حیوانی (Animal Psychology)است در سازمان‌ها به مفهوم شیوه‌ای از قلدری یا اوباشگری است. شاید همه ما داستان جوجه اردک زشت را به خاطر داریم، جوجه اردکی که در مزرعه‌ای سر از تخم بیرون می‌آورد و به واسطه متفاوت بودنش به طرز وحشیانه‌ای مورد تمسخر و حمله هر روزه دیگر حیوانات مزرعه قرار می‌گیرد. در بخشی از این داستان دو مفهوم اساسی «طرد» و «تفاوت فردی» نمایان است. این مفاهیم در موبینگ یا آزار روانی در محیط‌های کار هم مشهودند.

آنها گروهی از افراد بی رحم و آزاررسان هستند که کار آنها از بین بردن اعتماد، تکذیب شایستگی افراد و کم ارزش جلوه دادن تاثیر برخی کارکنان است. جالب است بدانید پرکارترین، نوآورترین یا منظم‌ترین کارکنان غالبا هدف این افراد اخلالگر قرار می‌گیرند. این افراد به‌خصوص افرادی هستند که به‌طور خلاقانه‌ای مسائل را حل می‌کنند، سختکوش و ایده‌آل‌گرا هستند و خود را وقف دستیابی به ماموریت اعلام شده یا تصویر آینده سازمان می‌کنند. قربانیان احتمالی دیگر کسانی هستند که با فرهنگ غالب محل کار سازگار نیستند. در هر سازمانی کارمندان نوآور، متفاوت و شجاع بیش از همه در خطر این جنگ روانی در محل کار هستند.

 

دلیل ایجاد شدن جنگ روانی در سازمان

افراد اخلالگر اغلب در نهان احساس کمبود می‌کنند و تصورشان این است که از سوی افراد شایسته‌تر و خلاق‌تر مورد تهدید قرار گرفته‌اند یا شاید در سطحی باشند که در آن از تبعیض در مقابل گروه‌های دیگر نفع می‌برند و با سرسختی از امتیاز کنونی‌شان هرچند ناعادلانه باشد محافظت می‌کنند. ممکن است از تغییر بترسند و احساس کنند بقایشان وابسته به حفظ موقعیت کنونی است. درک این تهدید سبب می‌شود افراد در ذهن خود هر عمل یا رفتار یا هر تهمتی را برای تخریب شخص هدف به‌کار گیرند، حتی اگر دروغ‌های وقیحانه، بزرگنمایی‌های زشت یا بی‌عدالتی آشکار باشد.

برخی از رفتارهای رایج علیه افراد قربانی موبینگ عبارت است از: نادیده گرفتن کار آنها یا ارزش دادن بیشتر به دیگران، بی‌ارزش کردن کار آنها و بزرگنمایی خطاهای کوچک‌شان، گرفتن مسوولیت‌هایشان، انتشار شایعات و دروغ‌های شنیع در مورد افراد هدف یا زندگی‌های حرفه‌ای آنها و در نهایت متهم کردن افراد هدف به آغاز خشونتی که خودشان قربانی آن بوده‌اند.در واقع اخلالگران سازمانی به شیوه هوشمندانه‌ای قربانیان را افرادی توصیف می‌کنند که کار با آنها سخت و غیرممکن است و آنها را مقصر مشکلات پیش‌رویشان می‌دانند.

بسیاری از افراد قربانی موبینگ در سازمان که سابقا افراد موفقی نیز بوده اند، نمی‌توانند درک کنند چه بر سرشان آمده است. آنها دیگر قادر به انجام کار نبوده یا مجبور به برعهده گرفتن کارهایی می‌شوند که فاصله زیادی از سطح تحصیلات یا تجربه‌شان دارد. برخی دیگر همه چیزشان ـ خانه، خانواده و دوستانشان ـ را از دست داده‌اند یا در مقابل قلدرهای سازمانی مرتکب رفتار خشونت‌آمیزی شده‌اند. برخی از آنها به مبارزه‌ای طولانی و قانونی با سازمانشان پرداخته و در این راه یا موفق بوده یا نبوده‌اند.

همچنین موبینگ تاثیر شدیدی بر روحیه و عملکرد کاری قربانیان دارد و سبب می‌شود اشتیاق کمی برای کار از خود نشان دهند و تمرکزشان را بر وظایف روزانه‌شان از دست بدهند. به‌علاوه، این پدیده احتمالا سبب می‌شود قربانیان در وظایف دشوار کمتر به دنبال دریافت کمک از همکارانشان باشند، زیرا از سوی آنها احساس انزوای شدیدی دارند و به نیاتشان بی‌اعتماد هستند.

در نهایت، موبینگ سبب نگرانی و ناراحتی می‌شود و در نتیجه قربانی تصمیم می‌گیرد برای یافتن شغلی در هر جای دیگر سازمان را ترک کند و اغلب زمانی به وقوع می‌پیوندد که مدیریت برای برخورد با موبینگ وارد عمل نشود و اجازه دهد این پدیده ادامه یابد و رشد کند و افراد آزاررسان احساس کنند این رفتار قابل قبول است و می‌توان آن را ادامه داد.

 

موبینگ می‌تواند چنان ضایعات عاطفی‌ای بر قربانیانش داشته باشد که در نهایت تاثیر فیزیکی هم بر آنها بگذارد و سبب استرس، اختلالات اضطرابی، افسردگی و عوارض جسمی مرتبط با آنها شود. سردرد، ناراحتی‌های معده و روده و فشار خون بالا از عوارض احتمالی استرس هستند. به‌علاوه، فشار فراگیری که موبینگ بر قربانیان وارد می‌کند سبب می‌شود آسوده بودن برای این افراد در محل کار یا خارج از آن دشوار باشد و در نهایت فرسودگی شغلی را نیز در پی خواهد داشت.

اگر عقیده دارید قربانی موبینگ شده‌اید یا در خطر تبدیل شدن به یک قربانی موبینگ هستید، این مشکل تنها مربوط به شما نیست. مهم آن است که مشخص کنید چه چیزی اتفاق می‌افتد و بدانید شما مسوول اقدامات هدف داری نیستید که علیه شما به راه افتاده است. به یاد داشته باشید یافتن دیگر منابع تقویت کننده روحی و اعتبار و به دست آوردن حمایت از جایی بیرون از محل کار حیاتی است. مستند کردن هر آنچه روی می‌دهد احتمالا گاهی مفید خواهد بود، اما صرف‌نظر از میزان فاحش بودن این آزارها، آنقدر نیست که بتواند جلوی آنها را بگیرد.

ضمن اینکه توجه داشته باشید در مورد انجمن‌ها و اداره‌های منابع انسانی باید رویکرد محتاطانه‌ای داشت، زیرا پرسنل آنها برای مواجهه موثر با این موضوع به ندرت آموزش‌های کافی می‌بینند. اگر به این نتیجه رسیدید که هیچ اقدام یا تغییر نگرشی باعث نمی‌شود در محل کار احساس امنیت، آرامش فکری و تندرستی داشته باشید، پس جرات داشته باشید و از آنجا بروید چرا که هیچ شغلی ارزش آسیب‌های عاطفی، حرفه‌ای و فیزیکی حاصل از آزار و اذیت‌های حاصل از این جنگ روانی را ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 سپتامبر 2016 ... موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و ...21 سپتامبر 2016 ... موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و ...عبارت ' با جنگ روانی در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟ ' در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این ...4 ا کتبر 2016 ... موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و ...موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و اذیت روانی فرد ...شفا آنلاین>اجتماعی>موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و ...موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده کارکنان از یک همکار یا به نوعی آزار و اذیت روانی فرد...11 ا کتبر 2016 ... دنیای - نظیفی موبینگ است برای رفتارهای در کار شده و مفهوم کارکنان یک یا نوعی و روانی توسط دیگر این زمانی میرود گروهی کارکنان این خصمانه ...عنوان ' با جنگ روانی در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟ ' در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج آن با ذکر منبع نمایش داده شده است. مطالب به صورت باز ...کنیم؟ با جنگ روانی در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟ موبینگ واژهای است که برای تشریح رفتارهای گوناگونی در محیط کار استفاده شده است و به مفهوم سوءاستفاده ...

کلماتی برای این موضوع
برخورد امیرالمومنین با زنان بدحجاب چگونه بود؟ …به گزارش فرهنگ نیوز ، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرما، بحث بی حجابی های رایج در بررسی جنگ نرم در آیات قرآن بخش دوم و پایانی …بررسی جنگ نرم در آیات قرآن بخش دوم و پایانی راهکارهای مقابله با جنگ نرمچگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در سردار شادمانی در گفت‌وگوی تفصیلی با فارس …سردار شادمانی در گفت‌وگوی تفصیلی با فارس سپاه جبهه مقاومت را مدیریت می‌کند خرید عصر ایران سایت تحلیلی خبری ایرانیان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرایرانچگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم روان …چگونهبابیحوصلگیچگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم بی حوصلگی هنگامی روی میدهد که ما دیگر به اطرافیان بیانات در دیدار دانشجویان هدف دشمن در جنگ نرم این است که محاسبات طرف مقابل را عوض کند برای دشمن تنها راه این است خلاصه کتاب رفتار سازمانی رابینز در متن با حاشیهخلاصه فصل تا کتاب رفتار سازمانی رابینز فصل اول رفتار سازمانی عبارت است از مطالعه خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل …خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل اجتماعی و روانی، وضعیت خودکشی در آفتاب عکس بازیگران زن در پشت صحنه یک سریال شیوا خنیاگر بازیگر سریال ماه و پلنگ در صفحه چگونه عزیز همسرمان باشیممحبت، انسان را به سوى همشکلى و همسانى با معشوق مى کشاند و این علاقه که در اعماق جان آنچه باید پدر و مادرها و آموزگاران درباره‌ی کلاس اولی ها ضرورت تأمین امنیت روانی کلاس اولی ها محیط و فضای آموزشی نظام آموزشی برنامه ریزی شناخت یعنی چه و چرا و چگونه تحقیق می کنیم؟درآمد چرایی شناخت تعریف مفهوم بررسی پیشینه ی شناخت در علوم اجتماعی و انسانی جدال بر بررسی انواع خودکشی خبرگزاری پردیسبا سلام مطلبی که نوشته بودید، گرچه کوتاه بود اما تقریبا جامع و کامل بود اما لازم دیدم چیستی محله های شهری مقدمه عادت کردیم به نام و واژه بسنده کنیم به نام های شهر و محله ، عادت کرده ایم چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان …چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی یک پزشکآیا شما کار و حرفه‌ای دارید که لازمه آن سر و کله زدن با طیف وسیعی از ارباب رجوع و مردم فشار روانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتنیدگیتـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی وکالت آن لاین آنلاین وکیل سایت وکیل وکالت …رای شماره هیات عمومی دیوان عدالت اداری با موضوع پرداخت درصد از مستمری جانبازان

با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟

[ad_1]

سرماخوردگی معمولی شایع ترین بیماری است که در پزشکی عمومی به آن پرداخته می شود.

درمان سرماخوردگی های معمولی

برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری بر سرماخوردگی ندارد یا اگر هم دارد بسیار اندک است. حقیقت آن است که در طول فصلهای سرد، مردم اغلب اوقات خود را در محیط های سرپوشیده و بسته می گذرانند، در نتیجه شانس و فرصت پخش شدن ویروس از طریق تماس نزدیک از فردی به فرد دیگر افزایش می یابد.

سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است. تا به حال، بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف (دستگیره در، کیبورد، موس، تلفن و …) منتشر شده و گسترش می یابند.

دلایل بروز سرماخوردگی

با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند.

هنگامی که برخی از ویروس های سرماخوردگی، بر روی مخاط بینی و گلوی شما جا خوش می کنند، سرماخوردگی آغاز می شود. بدن شما اقدام به مقابله توسط گلبول های سفید می کند. قبل از شناسایی دقیق نوع ویروس، حمله های ابتدایی معمولا با شکست مواجه می شوند و بدن برای تجدید قوا، اندکی ضعیف می شود. در این هنگام، معمولا بینی و گلو ملتهب شده و مخاط بیشتری تولید می کند.

در واقع بخش اعظم انرژی بدن شما، جهت مبارزه با ویروس سرماخوردگی، ضعیف می شود و به همین علت، شما احساس خستگی و بی حالی مفرط می کنید.

اگر چه سرماخوردگی های معمولی، اغلب خفیف هستند، اما ممکن است در صورت عدم مراجعه به پزشک، شما را حتی برای چند هفته زمین گیر کنند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده گزارش داده، دانش آموزان آمریکایی، سالانه بیش از 22میلیون روز، به خاطر سرماخوردگی، توانایی رفتن به مدرسه را ندارند. برخی آمارهای دولتی نیز نشان می دهند که سالانه بیش از یک میلیارد سرماخوردگی، آمریکایی ها را رنج می دهد.

علائم سرماخوردگی

در اغلب سرماخوردگی ها، شما با نشانه هایی همانند درد و خارش گلو، عطسه، احتقان بینی و ترشح اشک روبرو می شوید. چنانچه این علائم با نشانه هایی همچون تب بالا و درد عضلانی نیز همراه شوند، باید آگاه باشید که دیگر با یک سرماخوردگی مواجه نیستید. بلکه این نشانه ها، از نشانه های آنفلوآنزا هستند.

کودکان به طور متوسط 7 بار در سال سرما می خورند. یکی از مهمترین دلایل سرماخوردگی بیشتر کودکان نسبت به سایر مقاطع سنی، عدم آگاهی و توجه به بهداشت شخصی است. کودکان در محیط مدرسه، بیشتر از هر مکان دیگری در معرض ویروس ها هستند. علاوه بر آن، باید توجه داشت که بدن آنها، به خوبی در برابر سرماخوردگی ایمن نشده است.

در این میان زنان و بخصوص زنان 20 تا 30 ساله بیشتر از مردان درگیر این بیماری می شوند. در سنین بالاتر، آمار ابتلا به سرماخوردگی کمتر است. برای مثال افراد بالاتر از 60 سال، ممکن است فقط سالی یک بار دچار سرماخوردگی شوند.

مراقب فصول سرد باشید!

بیشتر سرماخوردگی ها از اواخر آگوست یا اواسط سپتامبر افزایش می یابند. تعداد سرماخورده ها، به تدریج و در طول ماه های سرد سال، بیشتر و بیشتر می شود. این آمار در مارس و آوریل به اوج خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. یکی از دلایل رشد ویروس سرما خوردگی، کاهش دمای بدن است.

زمان مراجعه به پزشک

سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است، نه باکتریایی. با این وجود، هنوز هم بسیاری از افراد به هنگام مراجعه به پزشک، آنتی بیوتیک درخواست می کنند. اما باید بدانید که آنتی بیوتیک ها، تنها می توانند باکتری ها را بکشند، نه ویروس ها را؛ و آنتی بیوتیک ها نمی توانند کمکی به درمان سرماخوردگی ویروسی بکنند.

به طور معمول، سرماخوردگی بین 7 تا 10 روز به طول می انجامد. اما در صورتی که زمان آن بیشتر از این شود، مراجعه به پزشک ضرورت پیدا می کند.

گاهی اوقات ممکن است برخی از انواع سرماخوردگی های شایع، عفونت های باکتریایی ریه، سینوس ها و گوش را منجر شوند. در این صورت ممکن است بسته به نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک باشد.

آوای سلامت

اخبار مرتبط :

آیا تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوانزا را می دانید؟! + عکس

چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم

درمان فوری سرماخوردگی در یک روز!

چگونه دچار سرماخوردگی می‌شویم؟

سرماخوردگی برای بدن مفید است!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟ سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است. تا به حال، بیش از 200 نوع ...سرماخوردگی معمولی شایع ترین بیماری است که در پزشکی عمومی به آن پرداخته می شود. ... حقیقت آن است که در طول فصلهای سرد، مردم اغلب اوقات خود را در محیط های ...تا به حال، بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف ...25 ا کتبر 2016 ... با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟ سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است. تا به حال، ...25 ا کتبر 2016 ... سرماخوردگی معمولی شایع ترین بیماری است که در پزشکی عمومی به آن پرداخته می.1395/08/04 سایت سلامت مقالات پزشکی و بهداشتی با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟ -آکابا سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟ -آکا آکاایران: با ...سلامت نیوز:سرماخوردگی معمولی شایع ترین بیماری است که در پزشکی عمومی به آن پرداخته می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برخلاف باور بسیاری از ...تا به حال، بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف ...25 ا کتبر 2016 ... سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است تا به حال بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی ...تا به حال، بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف ...

کلماتی برای این موضوع
پزشکان گیل تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی …دقیقاً یک سال پیش بود که با دکتر عبدالرحیم کوشا درباره‌ی سرماخوردگی و عوارض آن سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …درمان سرماخوردگی سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که به راحتی منتقل می شود نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط …روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش همبستری مباحث طبقه بندی آفتاب زوج های وفادار هالیوودی آنها که طلاق نگرفتند تصاویر برخی از زوج های هالیوودی واقعا مهمترین اخبار ایران و جهان واکنش ایران به تصویب تمدید تحریم‌های ایران در سنای آمریکا سازمان ملل در سودان جنوبی تدابیر دوران بارداری درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدفان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران داروسازی پزشکان ایران دکتر امیر حسین جمشیدی نسبت به مصرف دارو و مکمل های تهیه شده از فروشگاه های غیرمجاز تحت اسباب بازی های مناسب کودکان قسمت اولگرفتگی بینی کودک تازه متولد شده را چگونه تمیز کنیم؟ پدران جوان نسبت به دیگر مردان آیا زامبی ها واقعا وجود دارند؟متفرقهدکتر پروفسور روانپزشک دانشگاه هاروارد تئوری خودش را در زمینه زامبی ها ارائه قیمت روز انواع دوربین عکاسی و فیلمبرداری دیجیتال قیمتروزدوربینعکاسیلطفا برای خریدن دوربین راهنمای کنین، مثلا اینجا دوربین های با مگاپیکسل بالاترهست وبا نی نی وبلاگ وبلاگ نویسی با موضوع کودکسرویس های نی نی وبلاگ پرسش های کاربران درباره خدمات سایت پیش از بارداری پرسش های قبل پرسش و پاسخ های روانشناسی در مرکز مشاوره راز …دختری ۱۲ ساله دارم که جدیدا از طریق شبکه های اجتماعی با پسری صحبتهای خارج از محدوده و مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت …مطالب این قسمت شامله شیرخشکهای مخصوص آلرژی لینک خوراکی های مجاز فهرست مواد غذایی مجازآیا می توان در خانه مرغ تخمگذار نگهداری کرد؟سلام معمولا ویتامین و املاح معدنی به صورت پودر در جیره جوجه ها و مرغ های تخمگذار بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید مشاوره رایگان تلفنی با انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشم انواعاظطرابوعلایماضطراب؟ استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و احساسات

چگونه با خیانت همسر برخورد کنیم؟

[ad_1]

اگر شما نیز قربانی خیانت همسر شده‌اید احتمالاً فشار روحی شدیدی را تحمل میکنید و قدرت تصمیم گیری مثل قبل نخواهید داشت.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در گذر زمان و در بطن رابطه زناشویی یا عاشقانه اتفاقات کوچک و بزرگی رخ می‌دهد که می‌تواند به کمرنگ شدن روابط عاشقانه یا حس اعتماد و دلبستگی منجر شود. دلایل زیادی مثل اختلافات فرهنگی، قومی، طبقاتی، تحصیلی، اوضاع نامناسب اقتصادی و خیانت می‌توانند شالوده‌های یک زندگی را سست کنند. موضوع خیانت یکی از مهمترین موضوعاتی اسـت که امروزه جامعه با آن روبه رو اسـت و تنش و بحران خطرناکی را در خانواده ها به همراه دارد.

تقریباً هیچکس مخالف این مسئله نیست که مواجهه با تجربه تلخ خیانت با چالش‌های جدی همراه اسـت. روانشناسان معتقدند آنچه بیش از حد خیانت را پرتنش می‌کند، از دست رفتن “اعتماد” بین دو شخص اسـت.

این تجربه از لحاظ روحی و فیزیکی بسیار پرتنش محسوب می‌شود، به طوری که تحقیقات نشان داده اسـت افراد قربانی خیانت برای مدت بسیاری قادر به انجام درست امور عادی زندگی نیستند.

نکات زیر شامل بایدها و نبایدهایی اسـت که افراد برای مقابله با تنش‌های روحی در پی خیانت باید مد نظر قرار دهند:

کارهایی که باید انجام داد:

۱.برای اطمینان از سلامت فیزیکی خود به پزشک مراجعه کنید.

۲.حتی اگر در نظر دارید رابطه را ادامه دهید، با یک حقوقدان مشورت کنید.

۳.با یک مشاور یا فردی قابل اطمینان صحبت کنید.

فراموش نکنید هدف از این کار کسب آرامش و حمایت عاطفی اسـت. صحبت با اطرافیان فرد خیانت‌کننده به منظور بدنام کردن او کار چندان معقولی به نظر نمی‌رسد.

همچنین زمانی که قصد دارید موضوع را برای فرزندان خود روشن کنید، همواره به یاد داشته باشید حرف‌هایی که به آنان می‌زنید برگشت‌پذیر نیست. بنابراین پیش از این‌که به غیبت کردن در مورد همسرتان مبادرت کنید، لازم اسـت بیشتر فکر کنید.

۴.به احساسات و مشاهدات خود اعتماد کنید.

اگر کنار همسرتان احساس امنیت نمی‌کنید و اغلب با رفتارهای مشکوک همسرتان مواجه می‌شوید، به حس ششم خود اعتماد کنید.

۵.اگر می‌خواهید رابطه را احیا کنید، همراه با همسر خود در جلسات زوج‌درمانی شرکت کنید.

در این جلسات معمولاً فرد خیانت‌کننده باید در مورد جزئیات و دلایل خیانت به تفصیل صحبت کند. افشای این اطلاعات، فرد قربانی را در وضعیت بهتری قرار داده و آسیب کمتری به وی وارد می‌کند.

کارهایی که نباید انجام داد:

۱.از گرفتن تصمیمات عجولانه خودداری کنید.

جدایی، ادامه دادن به رابطه، تشکیل پرونده طلاق، گرفتن حضانت فرزندان و غیره از جمله تصمیماتی اسـت که باید بیشتر مورد تأمل قرار گیرند.

بر اساس یک قاعده کلی، گرفتن تصمیمات کلی طی ۶ ماه اول چندان پیشنهاد نمی‌شود.

۲.از مهرورزی به عنوان وسیله‌ای برای رفع مشکلات استفاده نکنید.

این کار مثل پاک کردن صورت مسئله اسـت و کمکی به حل مشکل اصلی نمی‌کند.

۳.از تلافی کردن اکیداً خودداری کنید.

تلافی برای مدت کوتاهی به فرد آرامش می‌دهد. اما همین حس خوب در نهایت به یک فاجعه منجر شده و درگیری‌های ذهنی بیشتری را برای فرد قربانی ایجاد می‌کند.

۴.همسرتان را در مورد کارهایی که نسبت به انجام آن‌ها اطمینانی ندارید، تهدید نکنید.

به هیچ وجه چنین جمله‌ای را به کار نبرید: «اگر یک بار دیگر خیانت کنی، برای همیشه از تو جدا می‌شوم». در صورتی این جمله معنا پیدا می‌کند که هنگام وقوع خیانت برای بار دوم بتوانید وسایل زندگی‌تان را جمع کنید و برای همیشه فرد را ترک کنید. در غیر این صورت، تنها به خدشه‌دار شدن اعتبار خود دامن زده‌اید.

۵.سرتان را مثل کبک زیر برف نکنید.

وانمود کردن به این‌که مشکلتان به زودی حل می‌شود، کمکی به رفع مشکل نمی‌کند. از طرفی خود را مقصر ندانید و تصور نکنید اعمال و رفتار شما منجر به خیانت همسرتان شده اسـت.

به این فکر کنید که عمل خیانت اساساً اشتباه اسـت و عواملی مثل سن و سال، تناسب اندام، مسائل کاری و غیره دلیل موجهی برای خیانت همسرتان محسوب نمی‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

صفحه اصلی > سبک زندگی > همسرداری > راه برخورد با خیانت همسر ... چگونـه می تـوانید آزار و اذیت ها را به دست فراموشی سپرده، همسر بی وفای خود را ببخشید و زندگی مشترک خود را از خطر .... واقعا باید من چطوری برخورد کنم با اس ام اس عاشقانه اینا…شیطان محبت خيانت تاریکی بعد از خیانت همسر مورد خیانت واقع شدن ,احساس ... بعد از خیانت چگونه به همسرم اعتماد کنم؟ ... 3 - در برخورد با این فرآیند صبور باشید.1 دسامبر 2013 ... اگر یک مرد با زنی غیر از همسر خود در ارتباط باشد، از نگاه عموم خیانت محسوب ... همه ما اصرار داریم هرچه شریک زندگیمان میگوید، باور کنیم چون اعتماد به او، ...... دوستان من خودم مردم کلی با اینجور ادما برخورد کردم متاسفانه هیچ راهیی برای ...2 دسامبر 2013 ... اگر یک مرد با زنی غیر از همسر خود در ارتباط باشد، از نگاه عموم خیانت ... همه ما اصرار داریم هرچه شریک زندگیمان میگوید، باور کنیم چون اعتماد به او، ...خیانت همسر و نحوه کنار آمدن و مدارا کردن با آن-خیانت به همسر-خیانت مرد به زن-خیانت زن ... چه باید کرد-با زن خیانتکار چه باید کرد-چگونه با خیانت همسر کنر بیائیم بیاییم. ... خیلی با خودم کلانجار میروم که خیانت همسرم را فراموش کنم ؛اما نمیتوانم؛هرچی ...2 ژوئن 2011 ... مهمترین اشتباهات زنان در هنگام رویارویی با خیانت شوهرانشان اشتباه شماره 1: بازجویی و تحقیق و بررسی وقتی که زنی نسبت به خیانت شوهر مشکوک ...5 سپتامبر 2012 ... مرد خیانت دیده ای، ماجرای خطای همسرش را برای من فرستاده و درخواست کرده بود تا ... با توجه به شرایط سنی آنها نمیتوانم وخامت اوضاع را بیان کنم و از طرفی مطمئن ... به این دلایل ازدواج نکنید · با همسر خیانتکار خود چگونه برخورد کنیم؟27 دسامبر 2012 ... سلام من به کمک و راهنمایی شما احتیاج دارم اول یه کم در مورد خودم توضیح بدم که بهتر بتوانید کمکم کنید. من 27 ساله و شوهرم 32 ساله. ما 5 سال هست که ...11 ژانويه 2010 ... حتی در صورت بهبود، آیا قادریم با خاطره این خیانت و بی وفایی به زندگی ... و درگیری با همسر، زندگی زناشویی را ترک می کنند و به راحتی اجازه می دهند ... داده خواهد شد که چگونه از این طریق، رابطه زناشویی تان را بهبود بخشید. ... توصیه می کنیم از طرف دیگر مراجعه نزد مشاور خانواده به همراه همسرتان را اکیدا توصیه می کنیم.22 ژوئن 2012 ... راه برخورد با خیانت همسر .... خیانت همسر چگونه مشخص میشود؟ ... در این جا چیزهایی را به شما معرفی می کنیم که ممکن است نشانه خیانت یک مرد باشند.

کلماتی برای این موضوع
چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیممادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید با افراد حسود چگونه برخورد کنیم؟با افراد حسود چگونه برخورد کنیم؟ موفقیت، موفقیت می آورد و متاسفانه حسادتراه های پیشگیری از خیانت مردان، خیانت، خیانت همسر، خیانت خیانت به همسرخیانتخیانت زن به شوهرخیانت به شوهرخیانت زن شوهردارخیانت به شوهرم جام نیوز بهترین برخورد لازم با همسران خیانت …همیشه کسی که خیانت دیده باور نمی‌کند این اتفاق افتاده است و به جای تلاش برای بهبود برخورد امیرالمومنین با زنان بدحجاب چگونه بود؟ …به گزارش فرهنگ نیوز ، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرما، بحث بی حجابی های رایج در با نامزدم چگونه برخورد کنم؟ آکاچگونه با نامزدم برخورد کنمبا نامزدم چگونه رفتار کنمبرخورد با نامزدبرخورد اول با چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم اختلاف با خانواده همسررابطه‌های دو خانواده خیانت همسر از دوستی ساده تا سکس ممنوعمادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید نحوه مودبانه برخورد کردن با مردمداشتن رفتار اجتماعی درست، خیلی سخت نیست؛ اما بیشتر ما تصور می‌کنیم که این آداب و عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوالبا سلام و تشکر ازدواج و تشکیل خانواده یکی از موضوعات و اتفاقات مهمی است که باید با

دایناسورها 40 میلیون سال پیش از برخورد شهاب‌سنگ منقرض شدند

[ad_1]

به گزارش خبرنگار گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، دانشمندان بر اساس یک مطالعه جدید متوجه شدند فرضیه انقراض دایناسورها با برخورد یک سنگ آسمانی به کره زمین اشتباه اسـت و این موجودات عظیم‌الجثه پیش از چنین اتفاقی از بین رفته‌اند.

در بررسی‌های جدید مشخص شد 66 میلیون سال قبل زمانی که سلطنت دایناسورها به پایان رسید، هنوز سنگ بزرگ آسمانی با کره زمین برخورد نکرده بود.

تحلیلگران با انتشار نتایج حاصل از بررسی‌های خود در آخرین شماره از نشریه بین‌المللی «مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم آمریکا» نشان دادند ده‌ها میلیون سال پیش از آنکه سنگ آسمانی با کره زمین برخورد کند، گونه‌های بسیاری از دایناسورها منقرض شدند.

دانشمندان در بررسی‌های خود برای نخستین بار شجره‌نامه دایناسورها را تهیه کردند و بر اساس آن، اجداد مختلف این موجودات عظیم الجثه را 100 میلیون سال پیش از انقراض آنها معرفی کردند. بر اساس این مطالعه دقیق مشخص شد 40 میلیون سال پیش از آنکه این ضربه بزرگ به کره زمین وارد شود، این گونه از جانداران روی کره زمین منقرض شدند و فقط گونه‌های اندکی از آنها حیات داشتند.

با کاهش قابل ملاحظه جمعیت دایناسورها روی زمینه، این گونه از موجودات زنده در شرایط انقراض قرار گرفتند. بنابراین هنگامی برخورد سیارک با کره زمین رخ داد تقریبا هیچ اثری از دایناسورها باقی نماند.

در این شجره‌نامه صدها گونه دایناسور شناسایی شده در نقاط مختلف جهان کنار هم آورده شدند و برای نخستین بار دانشمندان یک مجموعه کامل از تمام اطلاعاتی که در این زمینه موجود اسـت را جمع‌آوری کردند.

انتهای پیام /

http://fna.ir/EZZBGA

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... نتایج آخرین مطالعات نشان داد دایناسورها 40 میلیون سال پیش از برخورد شهابسنگ منقرض شدند دانشمندان تاریخچه زندگی دایناسورها را از 100 میلیون ...به گزارش خبرنگار گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، دانشمندان بر اساس یک مطالعه جدید متوجه شدند فرضیه انقراض دایناسورها با برخورد یک سنگ آسمانی به کره زمین ...28 سپتامبر 2016 ... اخبار دانستنی ها:دایناسورها 40 میلیون سال پیش از برخورد شهابسنگ منقرض شدند. کد مطلب : 354131 نتایج مطالعات داددایناسورها میلیون پیش برخورد ...دانشمندان تاریخچه زندگی دایناسورها را از 100 میلیون سال قبل تاکنون بررسی کردند و متوجه شدند آنها پیش از برخورد سنگ بزرگ آسمانی از بین رفتهاند.در بررسیهای جدید مشخص شد 66 میلیون سال قبل زمانی که سلطنت دایناسورها به پایان رسید، هنوز سنگ بزرگ آسمانی با کره زمین برخورد نکرده بود.دانشمندان تاریخچه زندگی دایناسورها را از 100 میلیون سال قبل تاکنون بررسی کردند و متوجه شدند آنها پیش از برخورد سنگ بزرگ آسمانی از بین رفتهاند.26 سپتامبر 2016 ... آکاایران: انقراض دایناسورها 40 میلیون سال پیش از برخورد شهاب سنگ ... آسمانی با کره زمین برخورد کند، گونههای بسیاری از دایناسورها منقرض شدند.بر اساس این مطالعه دقیق مشخص شد 40 میلیون سال پیش از آنکه این ضربه بزرگ به کره زمین وارد شود، این گونه از جانداران روی کره زمین منقرض شدند و فقط گونههای ...دایناسورها 40 میلیون سال پیش از برخورد شهابسنگ منقرض شدند - فارس | خبرپو.

کلماتی برای این موضوع
استان پنجماستان پنجم به نقل از قصرنیوز در پی انتصاب دکتر کیوان قدرتی به عنوان رییس جدید منظومه شمسیمقاله سیاره عطارد این سیاره هم همچون قمر زمین ماه دارای شکاف هایی است که از برخورد اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …ستاره‌شناسان با استفاده از شواهد دنباله‌دارها و مدل‌های جدید، نظریه جدیدی را مطح جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیخورشید حدود میلیارد سال پیش متولد شد خورشید به اندازه ای سوخت هسته ای دارد که می آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین چنین گفت کوروش کبیر موسیقی در ایران به طور کلی سیر تحول ترانه، ترانه سرایی و موسیقی در تاریخ ایران به

چگونه با کج خلقی‌های کودکان خود برخورد کنیم.

[ad_1]

مثل یک رهبر عمل کنید.

می‌گویند بزرگسالانی که هوش عاطفی بالایی دارند روابط بهتری دارند، در کارها خلاق‌تراند و کلا کیفیت زندگی بهتری دارند. دکتر لورا مارکام، روانشناس کلینیکی در دانشگاه کلمبیا، می‌گوید که: برای پرورش دادن یک کودک با بهره عاطفی بالا به چهار چیز نیاز دارید؛ وقتی بچه هستند به آنها احساس امنیت بدهید، بگذارید احساساتشان را لمس کنند، به جای تنبیه مسائل را حل کنید و همیشه قاطع باشید. چیزی که اغلب والدین نمی‌دانند این اسـت که برای موفقیت کودک شما بهره عاطفی بسیار مهمتر از بهره هوشی اسـت.

آرام باشید.

اگر می‌خواهید کودکی بزرگ کنید که آرام باشد، باید خونسرد باشید. نگذارید عادت‌های بدی که هنگام رانندگی، کار، پرداخت مالیات و تماشای فوتبال جوانان از خود بروز می‌دهید در آنها جلوه کند. به عنوان یک فرد بالغ راه‌های مفید دیگری مقابله با فشار دارید که هیچکدام نقش بر زمین شدن و گره کردن مشت‌ها را شامل نمی‌شود.
نگذارید کودکان نوپا احساسات خود را سرکوب کنند.
وقتی کودک شما در 14 ماهگی از مرحله وول خردن به مرحله آرام گام برداشتن می‌رسد تغییر عظیمی در حال وقوع اسـت. آنها دیگر با اجسام براق توجه‌شان جلب نمی‌شود. به خاطر کنجکاوی آنها درمورد همه چیزهایی که می‌تواند آنها را بکشد( مانند خروجی‌های الکتریکی و چاقوهای خواستنی آشپزخانه) و صبر محدود شما، ممکن اسـت مجبور شوید در هر دقیقه 20 الی 25 مرتبه "نه" بگویید. دکتر مارکام می‌گوید: "اگر در لحظه‌ای که در آستانه زنده ماندن قرار دارد او را ماچ کنید و بگویید "نه یعنی نه" او سخت تلاش خواهد کرد که این احساسات را عمیقاً به درون خود بکشد. او نمی‌خواهد با مامان و بابا که برای او مثل خدا هستند مشکلی داشته باشد. شما شش برابر اندازه او هستید و صادقانه مسئول مرگ و زندگی کودک خود و زندگی او کاملاً با خوشحالی شما همراه اسـت. این به معنای آن نیست که به او اجازه دهید با هر چیز خطرناکی بازی کند. بدین معناست که شما باید برای پاسخ دادن به لحظاتی که آنها درک می‌کنند که نمی‌توانند، آماده باشید شما عادت کنار زدن احساسات را در آنها ایجاد می‌کنید یا عادت لمس کردن این احساسات.
داد نزنید: آخرین باری را به یاد بیاورید که شما متوجه حرف‌های کسی نشدید و او به شما گفت: فهمیدم اهل کجایید. ممنون. میشه یک بار دیگه محکم‌تر و عصبی‌تر توضیح بدی؟
تمرکز خود را از دست ندهید: به جای اینکه به آنها بیاموزید که هیچ ناامیدی وجود ندارد که نمی‌توانند حل کنند، فقط بگذارید کمی ناامید شوند.
بگذارید گریه کنند: هیچ والدینی دوست ندارد گریه کردن فرزندشان را ببیند اما اگر به آنها اجازه ندهید که غم و ناکامی خود را بروز دهند وقتی آن را احساس می‌کنند، در آینده قادر نخواهند بود این کار را انجام دهند.
از خنده استفاده کنید: خنده تعداد هورمون های استرس را در بدن شما کاهش می‌دهد و انتقال دهنده‌های عصبی مانند اکسی توسین را افزایش می دهد. پس مشغول لطیفه گفتن شوید.
به آنها نشان دهید احساسات چه شکلی هستند: مطالعه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد حتی وقتی با یک کودک دو یا سه ساله در مورد احساسات یک نفر دیگر صحبت می‌کنید کودک بیشتر در مورد شخص می‌فهمد، فهمیدن احساسات دیگران به آنها کمک می‌کند خودشان را بشناسند.
این‌ها به این معنی هستند که دکتر مارکام پی برده که چگونه کودکان نوپا این فرآیند را پردازش می‌کنند. زمان‌هایی وجود دارد که کودک سه ساله شما نمی‌خواهد وارد ماشین شود و شما می‌خواهید این کار را به زور و علی رغم میل باطنی او انجام دهید. این کار انجام خواهد شد. نمی‌گویم وقتی مجبور شوید این کار را نخواهید کرد. اما هر بار که چنین کاری انجام می‌دهید بعداً مقاومت در شکل کشمکش قوی دیگری خواهد بود.
سختگیر بودن کاری که شما فکر می‌کنید را انجام نمی‌دهد.
والدینی که سختگیرانه رفتار می‌کنند فکر می‌کنند انضباط شخصی را در فرزند خود پرورش می‌دهند، اما برعکس. انضباط شخصی را پایمال می‌کنند و انضباط بیرونی خودشان را درج می‌کنند. این در مورد خانه‌های که "وقفه کوتاه" حکم اجباری اسـت، قابل بحث اسـت. اما دکتر مارکام اصرار دارد شما نمی‌توانید کودک خود را تنبیه کنید اگر بهره عاطفی خوبی داشته باشید.
در مقابل، شما نمی‌توانید سیاست آزاد در قبال کودک خود اتخاذ کنید. شما هیچ وقت هر چیزی را که خواست به او نمی‌دهید. یک سه ساله قادر نیست زندگی خودش را بچرخاند، حتی خانه خود شما. تمام شب بیدار خواهد ماند. تمام روز تلویزیون تماشا خواهد کرد. فقط شکم خودش را سیر خواهد کرد. این یعنی فقدان کورتکس نزدیک پیشانی. بزرگسالانی وجود دارند که با این چیزها مشکل دارند. خب پس این چیز میانی نا بین این دو حالت، چه شکلی اسـت؟
وقتی آنها می‌گویند "نه" (و "بله")
راهی وجود ندارد که چیزهای خطرناک را با احتیاط کاوش کرد. آنها قادر نخواهند بود این را درک کنند نمی‌توانید آن را توضیح دهید فقط مجبورید بگویید "نه". اما دکتر مارکام راه‌های خوبی برای جلوگیری از مرافعه سر مسائلی مانند سبزیجات و لباس پوشیدن پیشنهاد می‌کند.
مثلاً مثل بقیه کودکان، کودک شما نمی‌خواهد کت بپوشد. تصور می‌کنید که کودک شما ذات‌الریه خواهد گرفت مجبور خواهید شد سه ماه بعدی را در مطب دکتر بگذرانید. تصور او این اسـت: "من کت نمی‌خواهم." پس اجازه دهید تا پنج دقیقه بدون کت بیرون برود و خوتان نیز با کت خوب و گرم و راحت به همراه او بیرون بیایید. احتمال این اسـت که محیط دعوای کت را برنده خواهد شد.
در این لحظات فکر می‌کنید که باید پای خودتان را دریک کفش بکنید و اگر این کار را بکنید موفق خواهید بود. اگر صبور باشید چیزهای خوب زیادی وجود دارد که از کمک کردن به کودک‌تان در مورد چیزهای کوچک حاصل می‌شود.
اغلب والدین فکر می‌کنند محدودیت‌هایی که برای کودکانشان مقرر می‌کنند برای سلامتی و امنیت آنهاست، درحالیکه اینگونه نیست.

کج خلقی چه زمانی شروع می‌شود.

کودک شما در حال بازی کردن در یک زمین بازی خوب اسـت. شما می‌خواهید بروید و او می‌خواهد بماند. دعوا و مرافعه بالا می‌گیرد. به زودی او دارد به سوی شما فریاد می‌زند و چنگ می‌اندازد. دکتر مارکام می‌گوید: به جای اینکه او را به شانه خود بیاندازید و به سمت خانه حرکت کنید یا او را فراموش کنید انگار کودک شما نیست، محدودیت‌های همدلانه معین کنید. یعنی به طرف او فریاد نکشید تا کاری که شما می‌خواهید را انجام دهد و همچنین او را در وضعیت نامشخص قرار ندهید. خواسته خودتان را مشخص کنید.
بگویید "پنج دقیق دیگه". پس او انتظار واضح‌تری از آنچه قرار اسـت اتفاق بیافتد خواهد داشت . از جملاتی مانند "کاش می‌تونستیم بیشتر بمونیم" و "میدونم ناراحتی" استفاده کنید و نشان دهید که شرایط را درک می‌کنید.
به آنهایی گزینه‌هایی مانند "می‌خواهی قبل از رفتن با تاب یا سرسره بازی کنی؟" بدهید تا بدانند کنترلی بر روی آنهاست.
وقتی این جواب نداد آن حرکت چرخ کودک خود را به نمایش نگذارید. بگذارید گریه کند و بداند که هر چیزی که می‌خواهد را نخواهد گرفت یک ابراز ناراحتی عاطفی برای یک کودک سه ساله طبیعی اسـت.

یک رئیس باشید.

شما و همسرتان مدیرعامل خانه هستید(نقش گذاری را امتحان کنید). پس شروع به رفتار کردن مانند یک رهبر کنید. رئیس‌هایی که موفق‌اند هیچ وقت نمی‌گویند "تکلیفت را تمام نکردی، هفته بعد دوباره امتحان کن" همچنین آنها شما را در مقابل سایر پرسنل شرمنده نمی‌کنند. یک رئیس گیرا می‌گوید: "خوب اسـت. کاملاً درک می‌کنم که چرا نتواستید تکمیل کنید. بگذارید با هم کار کنیم ببینیم مشکل چیست؟" این نوع رئیس چیزی اسـت که شما باید برای کودک خود باشید. شما به یک رهبر مطمئن و قابل اعتماد تبدیل شده‌اید که کودک شما می‌تواند برای کمک روی شما حساب کند.
این کار را الان انجام دهید وگرنه سال‌های نوجوانی آنها... بدتر خواهد شد.
رفتار شما در سه سالگی تاثیرات زیادی در سیزده سالگی او خواهد داشت. چیزی که شرح می‌دهم انجام دادنش بسیار سخت‌تر اسـت نمی‌خواهم تظاهر کنم که انجام آن آسان اسـت. والدین فکر می‌کنند: من تمام روز وقت ندارم و او دارد ناز می‌کند.
بله. اما من می‌خواهم کودکی بزرگ کنم که بهره عاطفی بالای داشته باشد. شما نوجوانانی خواهید داشت که مستقل خواهند بود اما از شما توصیه خواهند طلبید. سرسخت نباشید و با خودتان رو راست باشید. کارایی آن در سه سالگی بسیار بیشتر از زمان نوجوانی اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
گفتگوی صریح با اردوان کامکار همایون شجریان شأن خود …از پیشنهادم پشیمان شدم گفتگوی صریح با اردوان کامکار همایون شجریان شأن خود را

داستانک؛ برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس

[ad_1]

پارسینه: میرزا حبیب الله شیرازی متخلص به قاآنی از شاعران بزرگ دربار فتحعلیشاه و دربار محمدشاه با لقب «حسان‌العجم» و اوایل سلطنت ناصرالدین شاه بود.

او شاید اولین شاعر ایرانی اســت که به زبان فرانسه تسلط داشت و در ریاضیات، کلام، حکمت و منطق نیز استادی مسلم به شمار می‌رفت

165 سال پیش از این او چکامه بلند و غرّایی در مدح و ثنای امیر کبیر سروده و در وصف امیر، او را جانشین وزیر ظالم قبلی یعنی حاج میرزا آقاسی نامیده بود:

«به جای ظالمی شقی، نشسته عالمی تقی/ که مؤمنان متقی‌ کنند افتخارها.»

ولی برخلاف مخدومان سابق، امیر کبیر که نه خریدار الفاظ پر طمطراق و تهی از معنی بود و نه معتاد به تملّق گویی‌های خادمان، چنان‌ برآشفت که در جا مستمری وی را قطع کرد و گفت: تو که تا دیروز مدح میرزا آقاسی می گفتی و امروز که او نیست ، ظالم شقی اش می خوانی و این بار مدح من می گویی!

او حاجی میرزا آقاسی را پیشتر "قلب‌ گیتی"، "انسان کامل‌" و "خواجه دو جهان‌" خوانده بود!

در پی قطع مقرری شاعر متملق ، اعتضاد السلطنه وساطت کرد تا بلکه امیر کبیر او را ببخشد. امیرکبیر نیز از دیگر تخصص های قاآنی جویا شد و وقتی دانست که او به زبان فرانسه تسلط دارد، برقراری حقوق قاآنی را مشروط به ترجمه کتابی در زمینه فلاحت (کشاورزی) از زبان فرانسه به زبان فارسی کرد.

تاریخ گواهی می دهد قاآنی ، پس از مغضوب و معزول شدن‌ امیر کبیر در اشعارش از او به "خصم خانگی‌"و «اهرمن خو و بد گوهر» یاد کرد.

قصیده چاپلوسانه او:

نسیم خلد می‌رود مگر ز جویبارها
که بوی مشک می‌دهد هوای مرغزارها
فراز خاک وخشت‌ها دمیده سبزکشتها
چه‌کشتها بهشتها نه ده نه صد هزارها
به‌چنگ بسته چنگها بنای هشته رنگها
چکاوهاکلنگها تذروها هزارها
ز نای خویش فاخته دوصد اصول ساخته
ترانها نواخته چو زیر و بم تارها
ز خاک رسته لالها چوبسدین پیالها
به برگ لاله ژالها چو در شفق ستارها
فکنده‌اند همهمه کشیده‌اند زمزمه
به‌شاخ سروبن همه چه‌کبکها چه سارها
نسیم روضهٔ ارم جهد به مغز دمبدم
ز بس دمیده پیش هم به طرف جویبارها
بهارها بنفشها شقیقها شکوفها
شمامها خجسته‌ها اراک‌ها عرارها
ز هرکرانه مستها پیالها به دستها
ز مغز می‌پرستها نشانده می خمارها
ز ریزش سحابها بر آبها حبابها
چو جوی نقره آبها روان در آبشارها
فراز سرو بوستان نشسته‌اند قمریان
چو مقریان نغز خوان‌به‌زمردین منارها
فکنده‌اند غلغله دو صد هزار یکدله
به شاخ‌گل پی‌گله ز رنج انتظارها
درختهای بارور چو اشتران باربر
همی ز پشت یکدگرکشیده صف قطارها
مهارکش شمالشان سحابها رحالشان
اصولشان عقالشان فروعشان مهارها
درین بهار دلنشین‌که‌گشته خاک عنبرین
ز من ربوده عقل و دین نگاری از نگارها
رفیق جو شفیق خو عقیق لب شقیق رو
رقیق دل دقیق مو چه مو ز مشک تارها
به طره‌کرده تعبیه هزار طبله غالیه
به مژه بسته عاریه برنده ذوالفقارها
مهی دو هفت سال او سواد دیده خال او
شکفته از جمال او بهشت‌ها بهارها
دوکوزه شهد در لبش دو چهره ماه نخشبش
نهفته زلف چون شبش به تارها تتارها
سهیل حسن چهر او دو چشم من سپهر او
مدام مست مهر او نبیدها عقارها
چگویمت‌که‌دوش چون‌به‌ناز وغمزه‌شدبرون
به حجره آمد اندرون به طرز می‌گسارها
به‌کف بطی ز سرخ می‌که‌گر ازو چکد به نی
همی ز بند بند وی برون جهد شرارها
دونده در دماغ و سر جهنده در دل و جگر
چنانکه برجهد شرر به خشک ریشه خارها
مرا به‌عشوه‌گفت‌هی تراست هیچ میل می
بگفتمش به یادکی ببخش هی بیارها
خوش‌اســت کامشب‌ای صنم‌خوریم می به‌یاد جم
که‌گشته دولت عجم قوی چوکوهسارها
ز سعی صدر نامور مهین امیر دادگر
کزوگشوده باب و در ز حصن و از حصارها
به جای ظالمی شقی نشسته عادلی تقی
که مؤمنان متقی‌کنند افتخارها
امیر شه امین شه یسار شه یمین شه
که سر ز آفرین شه به عرش سوده بارها
یگانه صدر محترم مهین امیر محتشم
اتابک شه عجم امین شهریارها
امیر مملکت‌گشا امین ملک پادشا
معین دین مصطفی ضمین رزق‌خوارها
قوام احتشامها عماد احترامها
مدار انتظامها عیار اعتبارها
مکمّل قصورها مسدد ثغورها
ممّهد امورها منظم دیارها
کشندهٔ شریرها رهاکن اسیرها
خزانهٔ فقیرها نظام بخش‌کارها
به‌هر بلد به‌هر مکان به‌هر زمین به‌هر زمان
کنند مدح او به جان به طرز حقگزارها
خطیبها ادیبها اریبها لبیبها
قریبها غریبها صغارها کبارها
به عهد او نشاطهاکنند و انبساطها
به مهد در قماطها ز شوق شیرخوارها
سحاب‌کف محیط دل‌کریم خوبسیط ظل
مخمرش از آب وگل فخارها وقارها
به ملک شه ز آگهی بسی فزوده فرهی
که‌گشت مملکت تهی ز ننگها ز عارها
معین شه امین شه یسار شه یمین شه
که فکر دوربین شه‌گزیدش ازکبارها
فنای جان ناکسان شرار خرمن خسان
حیات روح مفلسان نشاط دلفکارها
به‌گاه خشمش آنچنان طپد زمین و آسمان
که هوش مردم جبان ز هول‌گیر و دارها
زهی ملک رهین تو جهان در آستین تو
رسیده از یمین تو به هر تنی یسارها
به هفت خط و چار حد به هر دیار و هر بلد
فزون ز جبر و حد و عد تراست جان نثارها
کبیرها دبیرها خبیرها بصیرها
وزیرها امیرها مشیرها مشارها
دوسال هست‌کمترک‌که‌فکرت‌توچون محک
ز نقد جان یک به یک به سنگ زد عیارها
هم ازکمال بخردی به فر و فضل ایزدی
ز دست جمله بستدی عنان اختیارها
چنان ز اقتدار توگرفت پایه‌کار تو
که‌گشت روزگار تو امیر روزگارها
چه مایه‌خصم ملک و دین‌که‌کرد ساز رزم وکین
که ساختی به هر زمین زلاششان مزارها
خلیل را نواختی بخیل راگداختی
برای هردو ساختی چه تختها چه دارها
در ستم شکسته‌یی ره نفاق بسته‌یی
به آب عدل شسته‌یی ز چهر دین غبارها
به پای تخت پادشه فزودی آن قدر سپه
که صف‌کشد دو ماهه ره پیادها سوارها
کشیده‌گرد ملک و دین ز سعی فکرت رزین
ز توپهای آهنین بس آهنین حصارها
حصارکوب‌وصف‌شکن‌که‌خیزدش‌تف‌ازدهن
چو ازگلوی اهرمن شررفشان به خارها
سیاه‌مور در شکم‌کنند سرخ‌چهره هم
چه‌چهره قاصد عدم چه مور خیل مارها
شوند مورها در او تمام مار سرخ رو
که بر جهندش ازگلو چو مارها ز غارها
ندیدم اژدر اینچنین دل آتشین تن آهنین
که افکند در اهل‌کین ز مارها دمارها
نه داد ماند ونه دین ز دیو پر شود زمین
فتد خمار ظلم‌وکین به‌مغز ذوالخمارها
به‌نظم‌ملک ودین نگر ز بسکه‌جسته زیب‌و فر
که نگسلد یک‌از دگر چو پودها ز تارها
الاگذشت آن زمن‌که بگسلد در چمن
میان لاله و سمن حمارها فسارها
مرا بپرور آنچنان‌که ماند از تو جاودان
ز شعر بنده در جهان خجسته یادگارها
به جای آب شعر من اگر برند در چمن
ز فکر آب و رنج تن رهند آبیارها
هماره تابه هر خزان شود ز باد مهرگان
تهی زرنگ و بو جهان چو پشت س‌وسمارها
خجسته باد حال تو هزار قرن سال تو
به هر دل از خیال تو شکفته نوبهارها

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 نوامبر 2014 ... برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس دربار قجری ... 165 سال پیش از این او چکامه بلند و غرّایی در مدح و ثنای امیر کبیر ...... داستانک؛ لیوان مشکلات.میرزا حبیب الله شیرازی متخلص به قاآنی از شاعران بزرگ دربار فتحعلیشاه و دربار محمدشاه با لقب حسانالعجم و اوایل سلطنت ناصرالدین شاه بود.میرزا حبیب الله شیرازی متخلص به قاآنی از شاعران بزرگ دربار فتحعلیشاه و دربار محمدشاه با لقب حسانالعجم و اوایل سلطنت ناصرالدین شاه بود.پارسینه: میرزا حبیب الله شیرازی متخلص به قاآنی از شاعران بزرگ دربار فتحعلیشاه و دربار محمدشاه با لقب حسانالعجم و اوایل سلطنت ناصرالدین شاه بود.او شاید ...پست با عنوان برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس در این صفحه نمایش داده شده است. همچنین شما میتوانید با کلیک بر روی عنوان وبلاگ مرجع صفحه وبلاگ مربوطه را مشاهده ...عبارت برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج با ذکر منبع به صورت ... پیشنهاد میکنم این داستان رو از دست ندید.... با شاعر چاپلوس. برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس از بین کلیه وبلاگها و ... ... جام نیوز :: JamNews - داستان برخورد جدی امیرکبیر با … داستان برخورد جدی ...9 ژانويه 2013 ... یکی از شاعران چاپلوس آن زمان، قاآنی بود که در مداحی و دروغ گویی و تملق از دیگران جلو افتاده و از ... به داستان برخورد امیرکبیر با او توجه کنید:.برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس. بازنشر مطالب وبلاگ برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس به صورت خودکار توسط ربات نمایش داده شده است. در صورتیکه اطلاعات ...پست با عنوان برخورد امیرکبیر با شاعر چاپلوس در این صفحه نمایش داده شده است. همچنین شما میتوانید با کلیک بر روی عنوان وبلاگ مرجع صفحه وبلاگ مربوطه را مشاهده ...

کلماتی برای این موضوع
داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک

افزایش 2 درصدی قیمت موبایل، در واکنش به برخورد با گوشی‌های قاچاق +جدول

[ad_1]

روز گذشته گوشی‌های قاچاق از 3 مغازه در پاساژ علاالدین ضبط شد و بعد از ظهر قیمت‌های اعلامی گوشی‌ موبایل حداکثر 2 درصدی با افزایش یافت. علت افزایش قیمت احتیاط کسبه در فروش کالای قاچاق و کاهش موجودی کالا در بازار اعلام شده است.

به گزارش مشرق، دیروز مأموران پلیس پایتخت تعدادی گوشی قاچاق را از پاساژ علاء الدین ضبط کردند و در این جریان قفل سه مغازه نیز شکسته و اجناس قاچاق از آنها ضبط شد.
 
همچنین در این جریان 4 نفر از افراد مرتبط با قاچاق گوشی تلفن همراه نیز دستگیر شدند.
 
این اتفاقات باعث نگرانی کسبه و ناآرامی در این مجتمع شد که جو ناآرام تا پایان روز ادامه داشت.
 
در ادامه این جو در بعد از ظهر دیروز قیمت‌های اعلامی برای گوشی‌های موبایل با حدود 3 درصد افزایش همراه شد. علت این افزایش قیمت، احتیاط کسبه در عرضه گوشی‌های احتمالا قاچاق و در نتیجه کاهش موجودی کالا در بازار اعلام شده است.
 
طبق تجربه رفتار بازار این واکنش‌ها معمولا موقتی و در نتیجه شوک‌ اتفاقات است.
 
قیمت‌های دیروز گوشی‌های موبایل
 

قیمت‌های دو روز قبل گوشی‌های موبایل

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نخستین واکنش بازار به برخورد با گوشی های قاچاق قیمت روز گذشته گوشی های قاچاق از مغازه در درصدی با افزایش به برخورد با گوشی های الف جدیدترین قیمت خودروهای داخلیجدولافزایش درصدی قیمت موبایل، در واکنش به برخورد با گوشی‌های قاچاق واکنش فیفا به احتمال قطع گوشی های قاچاق با اجرای رجیستری احتمالقطعگوشیهایقاچاقباافزایش درصدی قیمت موبایل، در واکنش به برخورد با گوشی‌های قاچاق جدول افزایش قیمت‌ موبایل درصد افزایش یافتجدول درصدی با افزایش در فروش کالای قاچاق و گوشی‌های موبایل قیمت مبارزه با قاچاق گوشی در مبادی رسمی افزایش یابدمبارزهباقاچاق های قاچاق قیمت‌ موبایل افزایش درصدی برخورد با در واکنش به خبر قاچاق به دنبال عرضه قطره چکانی خودرو توسط شرکت‌های …افزایش درصدی قیمت موبایل، در واکنش به برخورد با گوشی‌های قاچاق به طور قاطع قیمت‌ موبایل افزایش یافت جدولروز گذشته گوشی‌های قاچاق از قیمت احتیاط کسبه در حداکثر درصدی با افزایش افزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق در سال جاری افزایشدرصدیقاچاقدرافزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق در سال جاری افزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق در سال جاری نخستین واکنش بازار به برخورد با گوشی های قاچاق درصدی با افزایش گوشی های موبایل قیمت به برخورد با گوشی های افزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق افزایشدرصدیکشفیاتقاچاقافزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق افزایش ۶۵ درصدی کشفیات قاچاق دبلیو

چگونگی برخورد با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه

[ad_1]

یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش مشرق، احسان صادقی - دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: صرف وعده صبحانه برای دانش‌آموزان بسیار بااهمیت اســت به طوریکه نخوردن صبحانه باعث پایین آمدن راندمان فکری و ذهنی دانش‌آموز و در نهایت سبب کاهش تمرکز و ایجاد مشکل در یادگیری خواهد شد.

این دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیرامون نقش مهم تغذیه در رشد فیزیولوژیکی و مغزی دانش‌آموزان عنوان کرد: با توجه به نزدیکی فصل بازگشایی مدارس مهمترین نکته در تغذیه دانش‌آموزان توصیه به صرف وعده صبحانه اســت، عدم استفاده از وعده صبحانه راندمان فکری و ذهنی را به شدت کاهش می‌دهد و سبب کاهش تمرکز و یادگیری می‌شود.

وی در پاسخ به نوع خوراک مناسب برای وعده صبحانه دانش‌آموزان گفت: مصرف تخم‌مرغ آب‌پز به همراه آب‌میوه‌های طبیعی یکی از ترکیب‌های مناسب برای صبحانه اســت، همچنین در نوعی دیگر از وعده صبحانه مصرف لبنیات ترجیحاً شیر پیشنهاد می‌شود، البته برای پیشگیری از ایجاد اختلال در جذب کلسیم نباید شیر را به همراه تخم‌مرغ مصرف کرد.

دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه با اشاره به میان‌ وعده گفت: بعد از صبحانه باید یک میان‌وعده برای دانش‌آموزان حدود ساعت 10 در نظر بگیریم، نوع این میان‌وعده بسیار مهم اســت که باید  از تنقلات مضر مانند انواع چیپس، پفک، نوشابه‌ها و ساندویچ‌های حاوی فست‌فود پرهیز شود. بهترین نوع خوراکی ساندویچ‌های خانگی‏، مانند نان، پنیر و گردو، غذاهای خانگی، میوه‌های تازه یا خشک و بهترین نوشیدنی آب یا آبمیوه‌های طبیعی فاقد شکر افزودنی هستند.

وی افزود: دانش‌آموزان باید از مصرف زیاد قهوه و نسکافه فوری خودداری کنند، زیرا طبق تحقیقات انجام شده به دلیل ماهیت تولید این ماده بدترین نوع چربی در این نوشیدنی‌های فوری اســت به طوریکه ساختار آن از چربی موجود در شیرینی‌ها مضرتر اســت و نباید به این نوشیدنی‌ها عادت کنند. رمز سلامت رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی اســت ما سعی می‌کنیم از همه گروه‌های غذایی به میزان اندک استفاده کنیم و زیاده‌روی در هیچ‌کدام توصیه نمی‌شود.

نوشابه‌های پرتقالی سبب بیش‌فعالی و کاهش تمرکز

صادقی، با تأکید بر لزوم عدم عرضه فست‌فود، نوشابه و تنقلاتی مانند چیپس و پفک در بوفه مدارس به بسیج پزشکی گفت: این نوع از خوراکی‌ها کاملاً اثر عکس بر روند رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان دارند، در تحقیقات اثبات شده که در تولید نوشابه‌های پرتقالی و پفک از رنگ‌هایی شبیه سان‌ست‌یلو یا تارترازین استفاده می‌شود که بسیار مضر هستند و سبب بیش‌فعالی و کاهش تمرکز می‌شوند که در نهایت در دراز مدت به افت تحصیلی دانش‌آموز منجر خواهند شد.

ویتامین‌های لازم برای دانش‌آموزان

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره ویتامین‌های لازم برای دانش‌آموزان گفت: با توجه به اهمیت ویتامین B تأمین منایع عمده این ویتامین بسیار مهم اســت، همچنین اسید فولیک برای رشد سلول‌های مغزی بسیار لازم اســت و در منابعی مانند لبنیات، جگر و حبوبات یافت می‌شود، از این‌رو توصیه می‌شود که از دانه‌ها و غلات مانند عدسی در وعده‌های صبحانه استفاده شود.

با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه چگونه برخورد کنیم

صادقی، در پاسخ به چگونگی ایجاد اشتها در دانش‌آموزان نسبت به وعده مهم صبحانه خاطرنشان کرد: در ابتدا والدین باید در وعده صبحانه خوراک‌هایی را قرار دهند که کودک نسبت به آن‌ها اشتهای بیشتری دارد، به تدریج با ایجاد عادت  صبحانه در کودک می‌توانند سایر گروه‌های مواد غذایی را در این وعده وارد کنند. همچنین توصیه می‌شود ساعت بیداری از خواب را طوری تنظیم کنند که زمان کافی  برای صرف صبحانه خانوادگی وجود داشته باشد و به علت نبود وقت از این وعده مهم غذایی صرف‌نظر نشود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه ...سلامانه : یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه ...یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه کرد.شفاآنلاین>تغذیه>یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه ...19 سپتامبر 2016 ... سلامانه : یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه ...چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه. ۲۷ شهریور ۱۳۹۵. هنرسرا – ۷۲۸ در ۹۰. به گزارش جالبناک، احسان صادقی – دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی ...17 سپتامبر 2016 ... به گزارش مشرق، احسان صادقی – دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: صرف وعده صبحانه ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ...

کلماتی برای این موضوع
پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشتبرای حفظ سلامت زانوها به این نکات ساده توجه کنید با انجام ورزش و رعایت تدابیری خاص می دانستنی های زناشویی قبل و بعد از ازدواجاین پست همیشه ثابت است انسان به سه ب وسه تکمیل میشود ، بوسه ی مادر که با آن پا به عرصه ی تسنیم اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرونی از ترکیب اصلی انگلیس مقابل اسپانیا خط خورد بچه های مدرسه همت به شبکه امید می آیندروش تحقیقبسم الله الرحمن الرحیم پروزه کارشناسی خانم نگین شایسته پناه با موضوع بررسی رابطه افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نباید فرد نسبت به بهبودی خود صفحه کارگروهی خلاقیت بچه ها با خلاقیت بدنیا می‌آیند اما انگار به سوم و چهارم ابتدایی که می‌ رسند برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …اخه شما نیاز جنسی رو با خربزه یکی میدونی؟؟ اولا اون کسی که دلش خربزه میخواد میتونه جلو اندیشهمولوی نیزمانند سایر علماوعرفای اسلامی، با توجه به محدوده فکرش به آیات قرآن احاطه

وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی

[ad_1]

کد مطلب: 389755

وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی

بخش دانش و فناوری الف،17 شهریور95

فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از پخش چنین اخباری در فیس بوک جلوگیری کند.

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۴۶

 فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی در پست های فیس بوکی انجام دهد.

زاکربرگ با اذعان به نقش مهم فیدخبری فیس بوک در شکل دادن به عادات اکثریت مردم برای قرائت اخبار آنلاین افزود: تضمین می کند که در آینده کاربران در معرض طیف گسترده تری از منابع خبری بی طرفانه باشند.

فیس بوک پس از آنکه مشخص شد اخبار متعدد جعلی به طور گسترده در فید خبری این شبکه اجتماعی پخش گردیده اعلام کرد الگوریتم های خودکار آن را ارتقا خواهد داد تا از تکرار چنین مسائلی جلوگیری شود. همچنین قرار اســت تعدادی سردبیر انسانی در این شرکت به کار گرفته شوند تا با کنترل اخبار موجود جلوی انتشار خبرهای جعلی و دروغین گرفته شود.

اولین بار مشکلات فیدخبری فیس بوک زمانی مورد توجه قرار گرفت که یکی از کارکنان سابق این شبکه اجتماعی مدعی شد خبرهایی که به طرفداری از جمهوریخواهان و دونالد ترامپ در فیس بوک تولید می شود عمدتا از آن حذف می شود تا جهت گیری این فید به نفع دموکرات ها تغییر کند. مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک به شدت این اخبار را تکذیب کرده اســت.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ فیس بوک

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از ...7 سپتامبر 2016 ... فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از ...وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی. ... news watch · همراه اول · صفحه اصلی · عضویت در خبرنامه · وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای ...فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... ایتنا باز هم فیس بوک با یک مشکل دیگر دست و پنجه نرم می کند این بار اخبار جعلی دامن گیر این شبکه اجتماعی محبوب شده است.فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای ...8 سپتامبر 2016 ... فیس بوک پس از آنکه مشخص شد اخبار متعدد جعلی به طور گسترده در فید خبری این شبکه اجتماعی پخش گردیده اعلام کرد الگوریتم های خودکار آن را ...7 سپتامبر 2016 ... تازههای و مدیر بوک برخورد اخبار فیس که مشکل انبوه جعلی فیدخبری شبکه مواجه قصد با بیشتری مذکور فیلتر تا پخش اخباری فیس جلوگیری به ...

کلماتی برای این موضوع
خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریسوشا مشکلی برای بازی در ایران ندارد اعلام اسامی محرومان هفته دوازدهم لیگ برترپسر گستاخ ایران به درخواست دوستان مقالات مربوط به ارتباط خامنه ای با سازمان اطلاعات و امنیت شوروی و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ دولت و وزارت اطلاعات تخلفات صندوق فرهنگیان را …به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت؛ دبیر ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی گفت همان خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاز پوریا تا سارا؛ ذبح اخلاق برای اخلاق دستگیری باندهای کلاهبرداری و سرقت کلان در البرزاخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و …راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و متقاضیان ورود به دانشگاه راهنما و اخبار شهرستان ابرکوه آخرین اخبار شهرستان ابرکوهلینک آخرین اخبار مسئول خدمات شهری شهرداری ابرکوه خبر دادرفع کاستی ها وساماندهی آیا بازیگر فیلم‌های مستهجن غربی به ایران آمده است؟ ……سلام علیکم البته با شخص ناشناس کاری ندارم که ایشان نمی از یمی ست اما برخی نظرات در ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعی …ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش برکو زن ۴۰ ساله اهل زیمبابوه در کمال ناباوری قصد

با افراد دوجنسه چگونه برخورد کنیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
با افراد دوجنسه چگونه برخورد کنیم؟
امروز، واژه‌ای که بهتر مورد قبول جامعه پزشکی و جامعه دوجنسه‌هاست، واژه بی‌قراری جنسی است.

اگر متوجه شوید یکی از کسانی که می‌شناسید دوجنسه است یا حتی فرزند، خواهر یا برادر خودتان تمایلات و اظهارات دوجنسی دارد، ممکن است با هویت این افراد آشنایی نداشته باشید و ندانید چطور باید بدون اینکه اذیتشان کنید یا احساساتشان را جریحه‌دار کنید، با آن‌ها رفتار کنید. این نوشتار را بخوانید تا آداب صحیح رفتار با چنین اشخاصی را در صورت لزوم، بدانید.

افراد دوجنسه به کسانی گفته می‌شود که خود را متعلق به جنسیتی که با آن به دنیا آمده‌اند نمی‌دانند. افراد دوجنسه در همه جای دنیا و در فرهنگ‌های مختلف وجود دارند. در جامعه امروزی توضیح وضعیت جنسی برای همه این افراد کار آسانی نیست. در این نوشتار به شما می‌گوییم که چطور این افراد را درک کنید و با کسی که با هویت و جنسیت خود دچار مشکل است، محترمانه رفتار کنید.

مراحل
1. به هویت جنسی آن‌ها احترام بگذارید. از این به بعد، آن‌ها را صرفنظر از ظاهرشان، با‌‌ همان جنسیتی که خودشان اعلام می‌کنند و نام انتخابیشان قبول کنید. (اگر مطمئن نیستید از خودشان سوال کنید)

2. مراقب افعال گذشته‌ای که به کار می‌برید باشید. وقتی درمورد گذشته حرف می‌زنید، سعی نکنید از عباراتی مثل «وقتی در آن جنسیت قبلی بودی» و از این قبیل استفاده کنید زیرا افراد دوجنسه بسیاری تصور می‌کنند که همیشه با‌‌ همان جنسیتی بوده‌اند که خودشان به شما اعلام کرده‌اند اما مجبور بوده‌اند آن را پنهان کنند. از فرد دوجنسه سوال کنید که دوست دارد از گذشته او چطور یاد کنید. یک راه‌حل این است که وقتی درمورد گذشته حرف می‌زنید، از بیان مسائل مربوط به جنسیت پرهیز کنید. اگر مجبور بودید درمورد تغییر جنسیت او حرف بزنید، بگویید، «قبل از اینکه جنسیت واقعی‌ات را عنوان کنی» یا «قبل از اینکه تغییر جنسیت بدهی».

3. از زبانی مناسب با جنسیت فرد استفاده کنید. مثلاً کسی که جنسیت زن را برای خود انتخاب کرده است، احتمالاً کلمات زنانه را برای خود ترجیح می‌دهد. نامی را برای او به کار ببرید که خودش انتخاب کرده است. مثلاً اگر یکی از دوستانتان اسم «مریم» را برای خود انتخاب کرده است، وقتی می‌خواهید او را به کسی معرفی کنید، نگویید «این دوست من علی است، از دبیرستان اونو می‌شناسم». مطمئناً اگر بخواهید دوستیتان سر جای خود بماند، باید بتوانید به خواسته‌های مریم احترام بگذارید و او را همانطور که امروز هست بپذیرید، نه کسی که قبلاً می‌شناختید. البته این فرد دوجنسه‌‌ همان کسی است که قبلاً می‌شناختید، با این تفاوت که الان او را بهتر می‌شناسید.

4. از سوال کردن از او خجالت نکشید. بعضی و البته نه همه افراد دوجنسه سوالات شما را درمورد جنسیتشان پاسخ خواهند داد. اما از آن فرد دوجنسه انتظار نداشته باشید که بتواند کاملاً توجیه‌تان کند. این وظیفه خودتان است که خودتان را مطلع کنید. همچنین، اگر فرد دوجنسه‌ای برای پاسخ دادن به سوالات شما راحت نبود، بیش از اندازه اصرار نکنید. و آخر اینکه سوالات درمورد اندام‌جنسی، جراحی کردن و اسم قبلی فقط در زمانی ضرورت پیدا می‌کنند که بخواهید به دنبال مراقبت‌های پزشکی برای او باشید، با او رابطه‌جنسی داشته یا برای اسناد قانونی نیاز به نام قبلی فرد داشته باشید.

5. به نیاز فرد دوجنسه و به حریم‌شخصی او احترام بگذارید. بدون اجازه گرفتن از او زندگی او را برملا نکنید. اینکه به بقیه بگویید دوجنسه هستید، تصمیم بسیار سختی است. حرف زدن درمورد این مسئله آن‌ها بدون اجازه گرفتن از او خیانت به اعتماد آنهاست و می‌تواند به قیمت از دست رفتن رابطه شما با او تمام شود. همچنین، برحسب موقعیت، ممکن است آن‌ها را به خطر آسیب دیدن یا لطمه احساسی بیندازد. خودش به هر کسی که بخواهد، اگر فرد آمادگی‌اش را داشته باشد، می‌گوید. این توصیه برای آنهایی که تمام‌وقت با چنین کسانی زندگی می‌کنند یا به طور کامل تغییر جنسیت نداده‌اند بیشتر صدق می‌کند.

6. تصور نکنید که می‌دانید تجربه فرد چه بوده است. راه‌های متفاوت دیگری هم برای بیان تفاوت جنسیتی وجود دارد. فکر اسیر شدن در بدن زن/مرد و اینکه همه دوجنسه‌ها به دنبال مصرف هورمون یا جراحی هستند، اشتباه است و ممکن است درمورد بعضی از آن‌ها صدق کند و درمورد بعضی نه. چیزی را باور کنید که خود فرد درمورد خودش به شما می‌گوید و بدون پیش‌داوری به حرف‌هایش گوش کنید. تئوری‌هایی که ممکن است یاد گرفته باشید را برایش بازگو نکنید یا تصور نکنید که تجربیات دوجنسه‌های دیگری که می‌شناختید یا شنیده بودید، شبیه به این فرد است. تصور نکنید که این افراد به این علت می‌خواهند تغییر جنسیت بدهند که در زندگی گذشته‌شان آسیب روحی دیده‌اند یا بعنوان راهی برای فرار از بدنشان می‌خواهند تغییرجنسیت بدهند.

7. سعی کنید تفاوت بین هویت جنسیتی و جنسی را بفهمید. تصور نکنید که جنسیت آن‌ها با میل‌ جنسیشان در ارتباط است - این طور نیست. افراد دوجنسه ممکن است به جنس خود، به جنس مخالف یا به هر دو گرایش داشته باشند. سعی کنید‌‌ همان لفظی که خودشان استفاده می‌کنند را درمورد آن‌ها به کار ببرید.

8. با آن‌ها یکجور رفتار کنید. بااینکه ممکن است توجه بیشتر شما را نسبت به خودشان دوست داشته باشند اما اگر این بیش از اندازه شود خوششان نخواهد آمد. بعد از اینکه آگاهی کافی پیدا کردید، مطمئن شوید که در توجه‌تان نسبت به آن فرد زیاده‌روی نمی‌کنید. افراد دوجنسه شخصیتی درست شبیه به وضعیت قبل خود دارند، با آن‌ها مثل بقیه آدم‌ها رفتار کنید.

9. آنهایی که به‌تازگی جنسیت خود را متفاوت با آنچه که با آن به دنیا آمده‌اند معرفی می‌کنند، درگیر یک اتفاق بسیار بزرگ در زندگی خود هستند. صبر، درک و میل به حرف زدن درمورد مسائلی که این تغییر ایجاد خواهد کرد به آن‌ها در این زمان سخت کمک می‌کند. بهتر است سوالاتی از آن‌ها بپرسید که به آن‌ها این امکان را بدهد که به میل خودشان تاحدی که دوست دارند با شما درمیان بگذارند. سوالاتی مثل، «اوضاع چطور پیش می‌رود؟»، «به نظر می‌رسه استرس داری، دوست داری بگی چی شده؟»، «چطوری می‌تونم تو این دوران کمکت کنم؟»، «اگه چیزی باشه که بخوای درموردش باهام حرف بزنی، من سراپا گوشم».

نکات
• بسیاری اعتقاد دارند که کلمه «دوجنسه» یک صفت و یک کلمه توصیفی است؛ نه یک اسم یا فعل. خیلی‌ها هم خلاف این را باور دارند. درست همانطور که به یک فرد پیر نمی‌گویید، «پیر»، درست نیست که به یک فرد دوجنسه هم بدون اضافه کردن کلمه «زن» یا «مرد» از لفظ «دوجنسه» خالی استفاده کنید. برای خیلی از دوجنسه‌ها این طور نام بردن تحقیرآمیز است.

• ممکن است بی‌ادبانه باشد که اسم واقعی یا اسم تولد این افراد را از آن‌ها سوال کنید، مگراینکه رابطه نزدیک و صمیمی با آن‌ها داشته باشید. آن‌ها اسمی که خودشان انتخاب کرده‌اند را اسم واقعی خودشان می‌دانند و دوست دارند شما هم همین طور فکر کنید.

• این مشکل در پزشکی اختلال هویت جنسی نامیده می‌شود اما استفاده از این اصطلاح موضوعی بحث‌انگیز است. برخی باور دارند که این مشکل با انکار جامعه برای پذیرفتن انواع جنسیت‌های موجود در طبیعت در ارتباط است. بسیار منتقدان دیگر، این اختلال را برای جامعه دوجنسه دردناک می‌دانند زیرا شدیداً به این معنی است که دوجنسه‌ها یک اختلال یا بیماری دارند. امروز، واژه‌ای که بهتر مورد قبول جامعه پزشکی و جامعه دوجنسه‌هاست، واژه بی‌قراری جنسی است.

• بعضی افراد دوجنسه با راحتی کامل به سوالات شما پاسخ می‌دهند ولی بعضی از آن‌ها این طور نیستند. اگر یک فرد دوجنسه میلی به پاسخگویی به سوالات شما نداشت، به او اصرار نکنید.

• سوال کردن درمورد اندام‌جنسی افراد دوجنسه یا نوع روابط‌جنسی آن‌ها اصلاً کار درستی نیست، همان طور که پرسیدن این سوالات از افراد عادی هم اشتباه و نادرست است.

• همه افراد دوجنسه جراحی تغییر جنسیت را انجام نمی‌دهند. تصور نکنید که کار درستی است که درمورد برنامه این افراد برای جراحی، درمان هورمونی یا از این قبیل سوال کنید. علاوه‌براین، تصور نکنید که فقط یک راه «درست» برای این تغییر وجود دارد و آن هم جراحی است.

• بعضی باور دارند که تنها راه «درمان» برای دوجنسه‌ها، درست کردن وضعیت ظاهری آنهاست (با جراحی یا استفاده از هورمون). این افراد اعتقاد دارند که بدن آن‌ها مشکل دارد نه فکرشان. شواهد پزشکی جدید تاثیر این درمان‌ها را تایید می‌کنند. بعضی باور دارند که انتظارات و محدودیت‌های جنسیتی جامعه برای زنان و مردان مسئله اصلی است و این جامعه است که باید بتواند انواع مختلف جنسیت‌ها را بپذیرد.

هشدار‌ها
• حتی اگر به هویت دوجنسه فردی اعتراض دارید، باید به آن فرد احترام بگذارید و هیچوقت عمدی آن‌ها را تحقیر نکنید. تحقیر کردن این افراد به سود هیچ کس نیست.

• هیچوقت به یک فرد دوجنسه نگویید که مردم آن‌ها را درک نکرده و دوست نخواهند داشت. این حرف بسیار آزاردهنده است، صحت نداشته و می‌تواند موجب جریحه‌دار شدن احساسات آن‌ها شود. بسیاری از این افراد مورد قبول جامعه قرار می‌گیرند و مردم دوستشان دارند.

• هیچوقت با گفتن یک دختر یا پسر «نرمال» یا «واقعی»، این افراد را با دیگران مقایسه نکنید. چیزی که باعث «واقعی» یا «نرمال» بودن یک دختر یا پسر می‌شود، طریقه تعریف آن‌ها از خودشان است، نه شیوه‌ای که دیگران بدن آن‌ها یا تجربیاتشان را طبقه‌بندی می‌کنند.

• درمورد اطلاق کلمه «انتخاب» به هویت جنسی این افراد بسیار دقت کنید. بی‌قراری جنسیتی در نفس کلمه و تعریف آن یک انتخاب نیست. بعضی افراد دوجنسه هویت خود را یک انتخاب عنوان می‌کنند و بعضی از آن‌ها این طور نیستند. راهی برای احترام گذاشتن به هویت جنسیتی این افراد پیدا کنید.
منبع : مجله دکتر سلام/سیمرغ

 مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
هویت جنسی مشکلی که باید جدی گرفته شود اختلال هویت جنسی درگوشی با دختران تازه بالغ درگوشی‌های مادر و دختری! روابط پدران و دختران هویت جنسی چیست؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
علاقه و وابستگی به همجنس شهر سوالسلام علیکم دست دادن با پسر خاله وپسر دائی حرام است؛ زیرا نا محرم هستند ودر مورد آن علاقه و وابستگی به همجنس شهر سوال سلام علیکم دست دادن با پسر خاله وپسر دائی حرام است؛ زیرا نا محرم هستند ودر مورد آن اتفاق