مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

بخور نخورهای فصل بهار

به گزارش جام جم آنلاین، فصل بهار، میوه زیادی ندارد و میوه‌های کال یا همان نوبرانه‌ها به بازار می‌آیند. نوبرانه‌ها کنار خیابان به فروش می‌رسند که بهداشتی نیستند و مشکلات گوارشی، اسهال و میکروبی شدن جهاز هاضمه را به همراه دارند. دکتر صانعی به جام‌جم می‌گوید: میوه‌های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی‌عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام‌ که با قیمت زیادی به بازار عرضه می‌شود و طرفداران زیادی هم دارد، معمولا با چاقاله زردآلو مخلوط است که مصرف آن دو با هم عامل مهم بروز نفخ شکم، درد مفاصل و سرماخوردگی است.

میوه انباری نخورید

بهار برای بسیاری افراد با مصرف پرتقال و سیب‌ انباری سپری می‌شود. به گفته این متخصص طب سنتی، باید سراغ میوه‌های خشک مثل برگه‌های آلو، زردآلو یا هلو بروید و بعد از خیساندن در آب نوش‌جان کنید. برگه‌ها مزاج سرد و خشک دارند و رطوبت و گرمای فصل بهار را خنثی می‌کنند. حتی می‌توانید برگه‌ها را به میز صبحانه بیاورید.

وی تاکید می‌کند: در این فصل،‌ مصرف لبنیات در وعده صبح بسیار مفید است. شیره انگور و ارده با نان برشته هم گرمای معتدلی دارند و می‌توانند در سفره صبحانه قرار بگیرند. تخم مرغ عسلی با دارچین و پودر سرکه را هم گاه در وعده صبحانه خود قرار دهید و پروتئین به بدنتان برسانید.

سنگین نشوید

حتی اگر بعد از عید نوروز دچار اضافه وزن نشده‌اید، بهتر است مصرف وعده ناهار به شکل متداول حذف و با میوه‌ها و خوراکی‌های سبک جایگزین شود. در این فصل با حذف کالری ناهار مجازید از 21عدد مویز، 14 بادام خام، هفت یا هشت خرما یا انجیر خشک زرد استفاده کنید.

دکتر صانعی با بیان این مطالب می‌افزاید: با حذف ناهار و رطوبتی که با مصرف غذاهای متداول این وعده به بدن می‌رسد، در طی روز سرحال‌تر می‌شوید. در عوض، وعده شام را زودتر میل کنید. می‌توانید از گوشت گوسفند یا بوقلمون استفاده کنید. مصرف سبوس را فراموش نکنید. بهار فصلی است که با ریزش مو همراه است و سبوس می‌تواند، به حفظ موها کمک کند. نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای میل کنید‌. اگر هم دلتان هوای برنج سفید کرد، حتما یک مشت چاشنی سبوس همراهش دم کنید.

شادابی را با حجامت بخرید

فصل بهار به علت رطوبت زیاد، معمولا با خواب‌آلودگی همراه است. خصوصا افراد دمدمی مزاج در این فصل بی‌حوصله می‌شوند و به آنها توصیه می‌شود تا حجامت کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان این مطالب اظهار می‌کند: حجامت خلط خون جمع شده حاصل از فصل سرما را از بین می‌برد و شادابی را به بدن برمی‌گرداند.

بی‌حالی و آلرژی در کمین است

آیا می‌دانید، مصرف هندوانه در فصل بهار باعث ضعف، بی‌حالی و سستی می‌شود و در بعضی افراد، آبریزش دهان هم ایجاد می‌کند؟ با وجود این که هنوز هوا آن‌قدرها گرم نشده، بعضی افراد با مصرف هندوانه، کشاله‌ران و پاها یا زیر بغلشان عرق‌سوز می‌شود. چاره این است که همیشه خرما را با هندوانه همراه کنید.

دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه به افرادی که در این فصل گرفتار آلرژی می‌شوند، توصیه می‌کند، برای کاهش آلرژی مصرف مواد تحریک‌کننده مثل خربزه و انگور کاهش و در عوض میزان مصرف سبزی‌ افزایش یابد.

با دمنوش‌ها لاغر شوید

در فصل بهار، گزنه به‌وفور حتی در اطراف تهران یا کناره باغ‌ها می‌روید. این گیاه خواص زیادی دارد و مناسب بهار است. از این گیاه غافل نشوید و از خواص دم کرده آن بهره ببرید.

دکتر صانعی در این باره می‌گوید: گزنه طبع گرم و خشک دارد و به کاهش رطوبت بهار در بدن کمک می‌کند و کاهش وزن به همراه دارد. برای بهتر کردن طعم این دمنوش می‌توانید، به ازای هر مشت گزنه، یک تکه زنجبیل بگذارید و همراه دو تا سه عدد لیوان آب، دم و میل کنید. دم‌کرده گل قاصدک نیز به کاهش اشتها کمک می‌کند. برای مصرف کافی است، به ازای یک مشت بسته گل قاصدک، چهار لیوان آب جوش و کمی نبات (برای بهتر کردن طعم آن) دم کنید. برای این که کلسترول و قند ناشی از خوردن آجیل و تنقلات عید را کاهش دهید، یک مشت بسته جو دوسر را با چهار لیوان آب جوش حدود 30 یا 40 دقیقه دم کنید و در طی روز بنوشید.

این نکته مهم را فراموش نکنید که برای حفظ خواص دمنوش‌ها باید آنها را گرم بنوشید. دمنوش گرم طعم بهتری دارد و تازه‌تر می‌ماند. بعلاوه جذب و هضم آن راحت‌‌تر است.

قهوه سبز و ضربان قلب

اگرچه به عقیده بسیاری از افراد، قهوه سبز طعم نامطبوعی دارد، اما این روزها مصرف آن برای لاغری بسیار رواج یافته است.

دکتر صانعی در‌باره مصرف قهوه سبز می‌گوید: قهوه سبز و قهوه معمولی تفاوت زیادی ندارند و تنها در میزان کافئین موجود متفاوتند. درست است که با نوشیدن قهوه سبز ممکن است وزن کاهش یابد، اما افراد با استفاده از این نوشیدنی احساس شادابی نمی‌کنند.

تغذیه و تعادل

اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروزی یادگاری است که برای بسیاری از افراد به‌جا مانده‌است. در نوروز به علت آسوده بودن از استرس‌های معمول کاری جذب غذا افزایش پیدا می‌کند و حتی بدون افزایش میزان کالری همچنان به وزن اضافه می‌شود و همه این عوامل دست به دست هم می‌دهد تا بعد از عید با اضافه وزن مواجه شوید.

دکتر فرحبخش به جام‌جم می‌گوید: بعد از پایان گرفتن مهمانی‌ها باید رژیم‌غذایی خود را متعادل کنید و پنج گروه غذایی‌ را در بشقاب خود جای دهید. در ادامه فصل بهار باید در بازگشت به رژیم غذایی قبل عجله کرد و فعالیت بدنی را افزایش داد. مصرف چربی‌ها را کاهش دهید و باقیمانده آجیل‌‌ها را دور از دسترس بگذارید. هرم غذایی مناسب را دوباره پیش چشم خود بیاورید و سعی کنید، متناسب با آن از نان و غلات، لبنیات و سبزی‌ها و میوه‌ها و پروتئین‌ها مصرف کنید.

بهار و خوش‌اشتهایی

به گفته دکتر فرحبخش در همین مدت کوتاه تعطیلات ممکن است، پرخوری عادت شده‌باشد و خواب‌آلودگی فصل بهار هم باعث شود که بعد از عید خوش‌اشتها‌تر شوید. اگر گرفتار این مشکل شدید، با مراجعه به کارشناسان تغذیه، رژیم غذایی متناسبی دریافت کنید، تا شرایط تغذیه‌ای را کنترل کنید. اگر از قبل نیز اضافه وزن داشته‌اید، می‌توانید با آغاز سال جدید دکمه شروع کاهش وزن را روشن کنید و به وزن ایده‌آل برسید.

وی می‌افزاید: نباید سراغ رژِیم‌های سم‌زدا که برای این فصل توصیه می‌شود، بروید. کلیه و کبد کار سم‌زدایی را در بدن انجام می‌دهند و رژیم‌ سم‌زدا آسیب‌ زیادی به بدن می‌رساند.


ادامه مطلب ...

لزوم پرهیز از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار

متخصص طب سنتی ایران گفت: در فصل بهار بدن در حال پاکسازی است که پرخوری و ‌رعایت‌نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف‌شدن بدن می‌شود؛ باید از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار پرهیز کرد.

لزوم پرهیز از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار

دکتر ناصر رضایی‌پور درباره تدابیر فصل بهار اظهار کرد: در فصل بهار مواد زائد انباشته‌شده در بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می‌افتند.به‌گفته وی در فصل بهار بدن در حال پاکسازی است که پرخوری و ‌رعایت‌ نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف‌ شدن بدن می‌شود که زمینه‌ساز ابتلا به بیماریها در فصل بهار است.

ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار ممنوع

دکتر رضایی‌پور متذکر شد: لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره استفاده شود.

وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد.

آشنایی با نوشیدنیهای مفید در فصل بهار 

این متخصص طب سنتی ایران یادآور شد: بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و “به” استفاده کرد.


ادامه مطلب ...

عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار ۹۶

عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار ۹۶

همه ما احمدرضا عابدزاده را به خوبی به خاطر داریم و در واقع او یکی از اسطوره های فوتبال ایران بوده و هست؛ به تازگی در مورد این دروازه بان سابق تیم ملی فوتبال خبری منتشر شده است که بر اساس آن گفته شده که دختر احمدرضا عابدزاده ازدواج کرد و ما هم در این مقاله از پورتال وهاارن عکس های مراسم عروسی دختر احمدرضا عابدزاده را منتشر کرده ایم.

عکس های مراسم ازدواج دختر احمدرضا عابدزاده

احمدرضا عابدزاده با انتشار عکس هایی خبر از برگزاری مراسم ازدواج دخترش را منتشر کرد.

این دروازه بان سابق و محبوب کشورمان دارای ۲ فرزند می باشد.

در ادامه عکس هایی از مراسم ازدواج دختر احمدرضا عابدزاده را مشاهده خواهید کرد.

عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار 96

عکس احمدرضا عابدزاده در کنار داماد و پسرش

عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار 96 عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار 96 عکس های عروسی دختر احمدرضا عابدزاده بهار 96

گردآوری: پورتال وهاران www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)
همچنین بخوانید:  گزارش تصویری حمله به باشگاه شبانه در استانبول


ادامه مطلب ...

لباس های ست شیک و زیبا زنانه و دخترانه بهار ۹۵ + عکس

مدل ست لباس زنانه و دخترانه بهاری بسیار زیبا

با آمدن بهار، تنوع لباس هایی که به تن می کنیم نیز زیاد می شود. فصل بهار، فصل رنگ های روشن و گوناگون است اما این را هم به خاطر بسپارید که ست کردن لباس های این فصل احتیاج به کمی دقت و خلاقیت دارد. پوشیدن لباس های سفید و مشکی آسان است اما اضافه کردن رنگ های پاستلی به آن یا پوشیدن پیراهن های خال دار، گلدار یا راه راه، هنر می خواهد.

ما در اینجا ست های زیبایی برایتان آورده ایم تا در صورت علاقه از آنها ایده بگیرید.

مدل لباس زنانه مدل لباس دخترانه لباس شیک زنانه لباس شیک دخترانه ست لباس زنانه ست لباس دخترانه ست لباس بهاره

ژورنال شیک ست لباس بهاره زنانه سال ۹۵

مدل لباس زنانه مدل لباس دخترانه لباس شیک زنانه لباس شیک دخترانه ست لباس زنانه ست لباس دخترانه ست لباس بهاره

ست کیف و کفش ست لباس ۲۰۱۶

مدل لباس زنانه مدل لباس دخترانه لباس شیک زنانه لباس شیک دخترانه ست لباس زنانه ست لباس دخترانه ست لباس بهاره

مدل لباس بهاره جدید

مدل لباس زنانه مدل لباس دخترانه لباس شیک زنانه لباس شیک دخترانه ست لباس زنانه ست لباس دخترانه ست لباس بهارهگالری عکس مدل های ساده و شیک لباس بهاره زنانه

ست لباس بهاره ست لباس دخترانه ست لباس زنانه لباس شیک دخترانه لباس شیک زنانه مدل لباس دخترانه مدل لباس زنانه ۱۳۹۵-۰۱-۳۱


ادامه مطلب ...

بیوگرافی امیرعلی نبویان و همسرش بهار نوروز پور

بیوگرافی امیرعلی نبویان و همسرش بهار نوروز پور

امیرعلی نبویان amirali nabavian (متولد ۲ فروردین ۱۳۵۹) از ازدواج خانواده های نبویان و فروتن .

تا ۶ سالگی در یک خانه ی قدیمی آلمانی با تعداد زیادی اتاق زندگی میکرد .با اینکه متولد ایرانشهره ولی در شناسنامه متولد آمله . از وقتی چشماشو باز کرده دور و برش پر بوده از کلی آدم که بعدا فهمیده که اونا کرد های عراقی بودن که به ایران مهاجرت کرده با اونا زندگی می کردن و وقتی امیرعلی اینا برای ییلاق به شاهاندشت می رفتن اونا از خونه ی آقای نبویان نگه داری می کردن.

همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavianinstagram amirali nabavian

امیرعلی نبویان Amirali nabavian با انتشار عکس همسرش بهار نوروزپور در اینستاگرام خبر ازدواجش را داد:

همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian

برای اولین بار در زندگی نمیدونستم چی بنویسم ، دست به دامن خواجه شیراز شدم و بدون قسم دادنش به شاخه نبات و متعلقین و متعلقات ( میدونم که شاید باور نکنین ولی به خداوند یکتا قسم ) غزلی اومد به این مطلع « گلعذاری ز گلستان جهان ما را بس»

پی نوشت: جای خانواده هامون در این عکس خالی

پی تر نوشت: جای همه شما دویست و بیست و پنج هزار و خرده ای رفیق با وفای با حال خالی My real fans are my family

پی ترین نوشت: این هیچ ربطی به بمب نداره.و بمبمون یه موضوع کاریه که در شرف ترکیدنه. به هم احترام بذاریم و همدیگه رو دوست داشته باشیم تا رستگار شویم

همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian

امیرعلی در کودکی از نوشتن متنفر بوده و از بچگی خیلی شیطون و شر بوده.تو جوونی کلاس بازیگری می رفته ولی در  کودکی شغل مورد علاقش گزارشگری فوتبال بوده و الان هم میگه که یه روزی بالاخره گزارشگر فوتبال میشه.

امیر علی نبویان در برخورد با طرفدارانش مهربون و صمیمی اما جدیه و در برخورد با طرفدارایی که عاشقشن اصلا ذوق نمی کنه و کاملا جدیه…

میشه گفت بدترین اخلاقش شلخته بودنشه و همین شلخته بودنش باعث میشه حال اتو زدن لباساشو نداشته باشه. ..به همین دلیل رادیو ۷ روز اخر اسفند ۹۱بهش یه اتو کادو داد.

لیسانس برقشو از دانشگاه صنعتی مازندران گرفته.

امیرعلی غیر از نوشن داستانای خیلی قشنگ متن های ادبی هم می نویسه.

امیر علی یک برادر داره که خیلی شبیه خودشه ولی خوب از نظر تیپ که به امیرعلی نمی رسه.خیلی ها فکر میکنن امیر علی تو قصه های امیرعلی شخصیتی مثل امیرعلی نبویان داره ، اما اینطور نیست و تنها وجه شباهت این دو طرز حرف  زدنشونه…

همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian

یکی از ویژگی های امیرعلی اینه که خیلی نسبت به سنش جوون می زنه.این شاید به خاطر جراحی بینیش یا تیپش باشه….

امیر علی تووقت آزادش ترجیح می ده بخوابه.حال و حوصله ی دیدن فیلم سینمایی تو تلویزیون رو نداره و وسطاش خوابش می بره.

یه مدتی مدرس در کلاس های آمادگی برای کنکور بوده.

اولاش که در رادیو ۷ کارش رو شروع کرده پدرش مخالف بوده اما الان پدرش طرفدار  داستاناشه و اونا رو ضبط می کنه و با ذوق و شوق به فامیل ها نشون می ده.

خیلی ها میگن خوب بودن داستاناش به خاطر نحوه ی اجرای عالیشه. اما خوندن کتاباش هم کم از دیدن داستاناش نداره و همونطور که می دونید جلد دوم کتابش پرفروش ترین کتاب تالیفی سال شده….

امیرعلی اون قدر طرفدار داره که در نمایشگاه کتاب ۹۱ یعنی سال پیش اون قدر به هواداراش امضا داده بوده که مچ دستش درد گرفته بوده و رفته بوده خونه.

امیرعلی استقلالیه و عاشق ناصر حجازیه.
انشاش از بچگی عالی بوده.
عادت داره لباس آستین بلند که بپوشه آستیناشو تا آرنج تا میکنه..
فرزند اول خانوادست.
اگه می تونست یکی رو بکشه حتما صدام حسین رو میکشت.
تو مدرسه ی ابوریحان درس میخونده
بین فوتبالیست ها از رونالدوی برزیلی خوشش میاد.
بین شخصیت های برانامه ی کلاه قرمزی از پسر خاله خوشش میاد به خاطر معرفتی که داره.
راهنماییش رو تو مدرسه ی تیزهوشان درس می خونده.
اولش هدفش بازیگری بوده اما داییش اون رو به رادیو ۷ آورده
خواننده ی محبوبش استاد شجریانه
پیانو می نوازه

همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian

امیرعلی نبویان، نویسنده محبوب مجموعه داستان های قصه های امیرعلی در گفت و گویی با ما از دوران کودکی، آرزوها و زندگی امروزش گفته که شما را دعوت میکنیم این گفتگو را بخوانید و لذت ببرید.
زمینه فعالیت هایی که در حال حاضر مشغول آن هستید چقدر در کودکی تان فراهم بوده؟ چقدر در کودکی به نویسنده شدن و قصه گویی فکر می کردید؟
آرزوهای بچگی من خیلی متفاوت و متنوع بوده اند. یکی از آنها این بود مثلا مجری یا گوینده برنامه صبح جمعه با شما بشوم. یا مثلا آرزوی دیگرم این بود که گزارشگر مسابقات فوتبال شوم. یادم می آید تمام فوتبال ها را گزارش می کردم، صدای تلویزیون را می بستم و خودم شروع می کردم به گزارش کردن. در زمان نونهالی من فضا این طور نبود که با یک کلیک در فضای اینترنت بتوانید اسم تمام فوتبالیست های دنیا را با شماره شناسنامه و تاریخ تولد و نام پدر و محل سکونتشان در بیاورید.
خانواده تان چقدر در تشویق و ترغیب شما به دنیای نویسندگی نقش داشتند؟
پدر من از ابتدا موافق نبود که من در کلاس های بازیگری ثبت نام کنم و دوست داشت مهندس شوم اما من دوست داشتم علاقه خودم را پیگیری کنم. پدرم هم با وجود اینکه نظرها و دلایل مخالفتش را به من گفت سد راهم نشد اما مادرم از بچگی همیشه به من می گفت برو دنبال آن کاری که دوست داری و هنوز هم این را می گوید. از روز اول هم با مادرم درباره انتخاب این مسیر کوچک ترین مشکلی نداشتم اما بعد از اینکه اولین اتفاق خوب برای من افتاد و پدرم با بازخورد عجیب مردم- که کارهایم را دوست داشتند- روبرو شد خودش یکی از پر و پا قرص ترین طرفدارانم شد.
فکر می کنید مخاطب قصه هایی که می نویسید، چه طیف افرادی هستند؟
وقتی به عنوان نویسنده داستانی را می نویسید حدس می زنید که یک جامعه هدف داشته باشید. جامعه هدفی که من با نوشتن قصه هایم داشتم افراد ۱۸-۱۷ ساله تا حدود ۳۵ سال بود اما واقعیت این است که بازخوردهایی که گرفتم خیلی فراتر از آن چیزی بود که فکر می کردم و آدم هایی را در سن وسال خیلی بالاتر یا حتی کمتر دیدم که علاقه مند بودند داستان های من را بخوانند و طرفدار آنها شوند.
این قضیه واقعا برای من مایه مباهات است. البته این موضوع تنها چیزی نیست که من به آن افتخار می کنم. من به لطف خدا، تاکید می کنم به لطف خدا توانستم خیلی ها را برای اولین بار با کتاب خودم به مطالعه علاقه مند کنم. درواقع می خواهم بگویم فضای آنها فضایی برای مطالعه و کتاب خواندن و کتاب خریدن نبوده اما برای اولین بار قصه های امیرعلی را خریدند و این موضوع برایم خیلی افتخار است.
یعنی معتقدید جرقه مثبتی را در ذهن بعضی ها برای کتاب خواندن زدید؟
در مورد برخی این طور بوده؛ کسانی که اهالی کتاب هستند که همیشه کتاب می خوانند واز دنیای اطرافشان تحلیل دارند و افراد به نظر باسوادتری هستند، البته نه اینکه خدای ناکرده آنهایی که کتاب نمی خوانند بی سواد هستند. منظورم این است آنها با سوادتر هستند اما عده ای بودند که اساساً با این فضا بیگانه بودند و دعوت آنها برای کتاب خواندن برای من بسیار مایه افتخار است. امیدوارم جامعه کتاب بتواند کاری کند که ضمن رعایت اصول و ارزش های قصه نویسی خودش را هم به این افراد نزدیک کند.
درباره نمایشنامه ای که نوشتید (ناگهان پیت حلبی) هم این اتفاق افتاد و فکر می کنم خیلی ها به دلیل پیگیری قصه های امیرعلی مشتاق شدند آن کار را هم ببینند. درست است؟
درست است. درباره نمایشی هم که نوشتم همین اتفاق افتاد و خیلی ها پایشان به سالن تئاتر باز شد آن هم باری اولین بار، چون متعجب بودنشان از صحنه و فضای تئاتر را می دیدم این را می گویم. البته این موضوع نباید ذهنیت خیلی عجیب و غریبی را برای من یا هر فرد دیگری به وجود آورد، چون بر فرض که هر سالن ۲۰۰ صندلی داشته باشد که ندارد و ۳۰ شب هم کاملا برای اجرا بروی ما راجع به ۶ هزار نفر از جمعتی ۱۴- ۱۳ میلیونی پایتخت حرف می زنیم و این رقم بسیار ناچیز است.
همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian
اصلا چطور شد  که یک نمایش با نمایشنامه ای از شما روی صحنه رفت؟
واقعیت این است که من باز هم یک قصه نوشته بودم نه یک نمایشنامه. این قصه را سال های سال در ذهنم مرور کردم، تغییر دادم، تجربه کردم، آزمون و خطا کردم و در نهایت قرار شد به عنوان یک نمایشنامه روی صحنه برود. جالب است بدانید که ساختار این قصه قبل از قصه های امیرعلی در ذهن من شکل گرفته بود. درواقع این موضوع مربوط به قبل از ۴-۳ سال پیش است.
 من در این مدت خیلی تجربه و مطالعه کردم و برای تبدیل شدن قصه ام به نمایشنامه ودریافت نکاتی مثل حفظ ریتم، قراردادن نکاتی که به کارگردان اجازه کارگردانی و به بازیگر اجازه بازیگری بدهد  و به طور کلی نکاتی که نمایشنامه را از یک قصه متمایز می کند، خیلی کتاب خوانم و در نهایت قصه ام به نمایشنامه تبدیل شد و کوروش سلیمانی عهده دار دراماتوری آن شد. من اساس این قصه را برای یک کتاب صوتی نوشتم که به زودی منتشر خواهدشد.
چقدر به شانس معتقدید و فکر می کنید در مسیری که قدم برداشته اید خوش شانس بوده اید؟
زندگی من مثل زندگی بقیه آدم های معمولی است. خیلی از اتفاق هایی که من از سر گذرانده ام همه آدم های دیگر هم گذرانده اند. فرصتی که در اختیار من قرار گرفت می تواند در اختیار خیلی های دیگر هم قرار بگیرد، اما اینکه بتوانم با منصور ضابطیان و محمد صوفی کار کنم فرصتی طلایی بود که مسعود فروتن آن را به وجود آورد.
اما یک موضوع وجود دارد که برایم خیلی اهمیت دارد و از همه کسانی که مصاحبه ام را می خوانند خواهش می کنم آن را به حساب غرور نگذارند؛ شما اگر بخواهید برنامه ای بسازید که کسی آن را نگاه نکند باید آن را در شبکه آموزش بسازید و ساعت ۱۱ شب هم پخش شود، که حالا ساعت ۱۰ تا ۱۱ پخش می شود، من در یک آیتم مهجور از چنین برنامه ای فرصت پیدا کردم هفته ای ۱۰ دقیقه قصه تعریف کنم. خدا خیلی خواست که اتفاق خیلی خوبی برایم بیفتد واز او ممنونم. امیدوارم لایقش باشم.
همسر مجریان همسر امیرعلی نبویان رادیو هفت بیوگرافی نیلوفر لاری پور بیوگرافی مجری بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی امیرعلی نبویان amirali nabavian

امیرعلی نبویان و نیلوفر لاری پور

اما این را هم نباید فراموش کنیم؛ خیلی از ما در خانه می نشینیم و غر می زنیم و مدام شکایت می کنیم بدون اینکه کوچک ترین تلاشی کنیم. چون معتقدیم همه، جای ما را در دنیا تنگ کرده اند، اما من فکر نمی کنم هیچ احدی جای هیچ کس را در دنیا تنگ کرده باشد. این خود ما هستیم که باید دست به کار شویم و اگر حرفی داریم باید بگوییم و اگر به درد کاری می خوریم باید آن را صاحب شویم. متاسفانه خیلی از ما عادت کرده ایم کمی ها و کساتی های خودمان را گردن اتفاق ها و تقدیر و این و آن بیندازیم. به نظرم باید الان که جوان هستیم کار کنیم و از زمین خوردن و شکست خوردن نترسیم.
amirali nabavian بیوگرافی امیرعلی نبویان بیوگرافی بهار نوروزپور بیوگرافی مجری بیوگرافی نیلوفر لاری پور رادیو هفت همسر امیرعلی نبویان همسر مجریان


ادامه مطلب ...

در فصل بهار چه نوع ماستی را بخورید؟

[ad_1]

کار‌شناسان با توجه به فرارسیدن فصول گرم سال و افزایش مصرف محصول لبنی ماست به افراد توصیه می‌کنند برای جلوگیری از افزایش وزن، چاقی و احتمال ابتلا به دیابت از ماست ساده و نه نمونه‌های کم چرب آن استفاده نمایند.

به گزارش مشرق، گفتنی است، در ماست‌های کم چرب اغلب از شیرین‌کننده‌هایی مانند شربت ذرت سرشار از فروکتوز، شکر و نشاسته استفاده می‌کنند که درصد قند موجود در ماست را حتی تا اندازهٔ یک آبنبات شیرین بالا می‌برد.
 
عده ی دیگری از شرکت‌های تولید کنندهٔ ماست‌های کم چرب در جهان از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کنند که می‌تواند عملکرد انسولین را مختل نماید.
 
پژوهشگران علاوه بر مصرف ماست‌عادی به افراد توصیه می‌کنند از ماست‌های ساده و بدون ترکیباتی مانند میوه استفاده نمایند زیرا در اغلب دسر‌های میوه مخلوط با ماست از شکر و یا کنستانتره مملو از شکر میوه استفاده می‌شود که می‌تواند سبب افزایش قند خون فرد و بروز انواع بیماری‌ها در او گردد.
پژوهشگران توصیه می‌کنند افراد درصورت تمایل خود میوه در داخل ماست مخلوط نمایند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص … خوراکی که سبب بهبود عمل دستگاه گوارش می شوند جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساندانواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …انواع دسر سادهانواع دسر با شیرانواع دسر برای ماه رمضانانواع دسرهای ایرانیانواع


ادامه مطلب ...

آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار

[ad_1]

خبرگزاری مهر - معصومه بخشی پور: رئیس سازمان فضایی ایران از بهره برداری از مرکز داده فضایی کشور برای پایش و رصد تصاویر ماهواره های سنجش از دور تا بهار سال ۹۶ خبر داد.

 

 آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار/ رصد تصاویر ماهواره‌ای

محسن بهرامی با اشاره به اقداماتی که سازمان فضایی ایران برای کاربردی کردن فناوری فضایی در دست انجام دارد، اظهار داشت: باید نوع نگاهمان را نسبت به فناوری فضایی تغییر دهیم و در این حوزه تنها به فکر ساخت سخت افزار نباشیم. بلکه آنچه که در این بخش مورد نیاز بوده و دارای اهمیت است، موضوع کاربردهای این فناوری است.

وی با تاکید براینکه برنامه مان این است که در کشور توجه بیشتری به بهره برداری از فناوری فضایی شود، ادامه داد: امیدواریم این برنامه ریزی به مرور اجرایی شود تا سازمانهای مرتبط بتوانند برای دریافت دیتاهای مورد نیاز از فناوری ماهواره ای استفاده کنند.

بهرامی با اشاره به کاربرد فناوری سنجش از دور برای پایش و رصد حوادث طبیعی و محیط زیست، خاطرنشان کرد: دیتاسنتر فضایی کشور بهار سال ۹۶ آماده بهره برداری خواهد شد و با وجود این مرکز داده، امیدواریم بتوانیم حجم زیادی دیتای دریافتی از ماهواره های سنجش از دور را بایگانی و آرشیو کرده و در اختیار سازمانهای مرتبط مانند محیط زیست، جهاد کشاورزی و مدیریت بحران قرار دهیم.

رئیس سازمان فضایی ایران با تاکید براینکه پایش محیط زیست به کمک تصاویر ماهواره های سنجش از دور، پیش از این نیز در کشور مورد استفاده قرار می گرفت، ادامه داد: برای مثال در رخدادهایی مانند سیل خوزستان و زلزله کرمان در عرض ۲۴ ساعت با همکاری سازمان همکاریهای فضایی آسیا و اقیانوسیه (اپسکو)، تصاویر دریافتی از ماهواره های سنجشی را دریافت کرده و برای سازمانهای مربوطه ارسال کردیم.

معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، پایش پدیده گرد و غبار و خشکسالی با استفاده از فناوری سنجش از دور را از دیگر اقداماتی عنوان کرد که در حال کاربردی شدن در کشور است.

وی گفت: هم اکنون با سازمان محیط زیست و وزارت کشاورزی وارد مذاکره شده ایم که در صورت راه اندازی مرکز داده فضایی، بخشی از نیاز این سازمانها را برای در اختیار داشتن تصاویر ماهواره ای از وضعیت کشور، فراهم کنیم.

بهرامی با تاکید براینکه مهمترین هدف ما معرفی توانمندی فناوری فضایی است، گفت: بخشی از توانمندیهای فناوری فضایی مربوط به پرتاب ماهواره و بخشی دیگر مربوط به تهیه تصاویر ماهواره ای است که در این زمینه برای برطرف شدن مشکلات موجود، جلساتی را با سازمانهای مختلف درگیر پدیده گرد و غبار داشته ایم.

رئیس سازمان فضایی ایران با بیان اینکه برطرف کردن پدیده های اینچنینی در حیطه مسئولیت سازمان فضایی نیست، اضافه کرد: ما بازار کاربرد این فناوری و ابزارهای موردنظر را در اختیار مسئولان قرار می دهیم اما برای استفاده از این ابزار، سازمانهای مربوطه باید پیگیری کنند.

مرکز داده فضایی می تواند در قالب درگاه مکانی طراحی شده کلیه اطلاعات تصاویر ماهواره ای موجود در سازمان فضایی ایران و همچنین سایر سازمان ها و ادارات کشور را ساماندهی کرده و امکان دسترسی را برای کاربران در سطح کشور فراهم و از همین طریق نیز محصولات با ارزش افزوده سنجش از دور را ارائه کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

کار در منزل، کار پاره وقت،استخدام ویژه سراسر …کار در منزل، کار پاره وقت،استخدام ویژه سراسر کشور،شغل پاره وقتکار در منزل با تایپ کاردرمنزلباتایپ و ترجمه ی متن در منزل با درآمد بالا بدون نیاز به سرمایه غیر حضوری با کارمزد بالاایستنا فناوری اطلاعاتبا عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور معرفی استان اردبیل موقعیت جغرافیایی استان اردبیل درشمال غربی فلات ایران بین مختصات جغرافیایی تا روزه و رمضان در آینه شعر فارسیمبارک باد آمد ماه روزه رهت‏خوش باد، ای همراه روزه شدم بر بام تا مه را ببینم که بودم آغاز به کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آکا فضایی ایران از بهره برداری از مرکز داده فضایی کشور برای پایش و رصد تصاویر ماهواره های آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار مرجع آخرین اخبار اخبار نظامی ایران خانه اخبار نظامی ایران آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا دیتاسنتر فضایی کشور بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا آذین بندی سال نومیلادی در جهان خبر آذین بندی سال نومیلادی در جهان خبر آذین بندی سال نومیلادی در جهان خبر خانه هایی با معماری عجیب و غریب و زیبا خانه هایی با معماری عجیب و غریب و زیبا خانه هایی با معماری عجیب و غریب و زیبا هند ارزان‌ترین خودروی جهان را عرضه می هند ارزان‌ترین خودروی جهان را عرضه می هند ارزان‌ترین خودروی جهان را عرضه می آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار دیتاسنتر فضایی کشور بهار سال ۹۶ آماده بهره آغاز به کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به کار دیتاسنتر فضایی ایران تا دیتاسنتر فضایی کشور بهار به کار دیتاسنتر فضایی آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار ایران هشدار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار رئیس سازمان فضایی ایران دیتاسنتر فضایی کشور آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار رئیس سازمان فضایی آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار رصد تصاویر ماهواره آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار رصد دیتاسنتر فضایی کشور بهار سال ۹۶ آغاز به کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار از دور تا بهار به فناوری فضایی تغییر سازمان فضایی ایران برای بلاغ مازندران آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا اجتماعی » آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی ایران تا بهار آغاز به‌کار دیتاسنتر فضایی سنجش از دور تا بهار سازمان فضایی ایران برای


ادامه مطلب ...

آپدیت ویندوز 10 با نام Creators بهار امسال عرضه می‌ شود

[ad_1]

مایکروسافت چند لحظه قبل در طی رویداد ویندوز ۱۰، اعلام کرد که نام بروزرسانی جدید این سیستم‌عامل، Creators Update خواهد بود. غول نرم‌افزاری ردموند امکانات و قابلیت‌های بسیار خوب و مهمی را برای این آپدیت در نظر گرفته است. اگر توسعه‌ی ویندوز ۱۰ را از نزدیک دنبال می‌کنید احتمالا می‌دانید که بروزرسانی Creators Update دارای کد نام رداستون ۲ بوده است.

در حال حاضر جزئیات زیادی در مورد اینکه بروزرسانی مورد اشاره چه مواردی را به ویندوز ۱۰ اضافه خواهد کرد، در دسترس نیست، اما انتظار می‌رود که شل هولوگرافیک ویندوز در سال آینده به ویندوز ۱۰ اضافه شود و این مورد احتمالا یکی از بخش‌هایی خواهد بود که در بروزرسانی Creators Update ارائه خواهد شد. بدین طریق دارندگان هدست‌های واقعیت مجازی می‌توانند دقیقا مثل هدست هولو لنز، سیستم‌عامل  ویندوز ۱۰ را در یک محیط هولوگرافیک تجربه کند.

همچنین انتظار می‌رود بروزرسانی مورد اشاره یکسری ویژگی‌های جدید مثل Blue Right Reduction را به سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ اضافه کند. این قابلیت شبیه به ویژگی حالت شب بوده که در برخی از گوشی‌های هوشمند در اختیار کاربران قرار گرفته است. این ویزگی ظاهرا به کاربران کمک می‌کند تا بتوانند خواب راحت‌تری داشته باشند. کاربرانی که از Flux استفاده می‌کنند به احتمال زیاد از تاثیر این ویژگی به خوبی آگاه هستند.

اما در بخش موبایل نیز، بروزرسانی Creators Update ویندوز ۱۰ امکانات جدیدی را در بخش کانتینیوم به گوشی‌ها اضافه خواهد کرد. از دیگر قابلیت‌هایی که این آپدیت در گوشی‌ها به ارمغان خواهد آورد می‌توان به پشتیبانی از حالت چند‌پنجره‌ای، تجربه‌ی بهتر دسکتاپ و ... اشاره کرد. علاوه بر این گفته می‌شود که مایکروسافت قصد دارد تا با این آپدیت، امکان استفاده از فناوری سه‌بعدی را برای همه‌ی افراد فراهم کند.

بروزرسانی Creators Update ویندوز ۱۰ در اوایل بهار سال آینده منتشر خواهد شد و تمرکز اصلی در آن ارائه‌ی فناوری سه بعدی برای همه‌ی افراد است.

نظر شما در این مورد چیست؟


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می‌ شود مایکروسافت بروزرسانی جدید ویندوز ۱۰ موسوم به را اوایل بهار سال آینده عرضه آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می شودمایکروسافت دقایقی پیش بسته ی جدید بروزرسانی ویندوز ۱۰ موسوم به را آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می‌ شودآپدیتویندوزباناممایکروسافت چند لحظه قبل در طی رویداد ویندوز ۱۰، اعلام کرد که نام بروزرسانی جدید این آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می شود مایکروسافت دقایقی پیش بسته ی جدید بروزرسانی ویندوز موسوم به را معرفی آپدیت ویندوز ۱۰ با نام بهار امسال عرضه می‌ شود آپدیتویندوز۱۰بامایکروسافت دقایقی پیش بسته‌ی جدید بروزرسانی ویندوز ۱۰ موسوم به را آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می‌ شود اخبار فناوریمک بوک پرو ۲۰۱۶ قیمت و مشخصات فنی پردازنده های گرافیکی مک بوک های جدید ۸ آبان آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه خواهد …آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه دانلود با لینک قرار داده شود خبرگزاری آریا آپدیت ویندوز با نام بهار امسال آپدیتویندوزخبرگزاری آریا اخبار داغ و پربیننده سایت ها، رسانه ها و روزنامه های فارسی و انگلیسیچه می شود که ویندوز هنگ می کند؟ هنگ کردن ویندوز …شودویندوزهنگکندآپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می شود آپدیت بزرگ ویندوز می شود که ویندوز نفرین فرهنگ بخش فرمول سِری شرکت‌ ها خبر به رایگان عرضه می شود با نام بهار امسال برای ویندوز ویندوز – دیجیاتو ویندوز با ویندوز ادغام می شود بهار امسال بود بیلد ویندوز را عرضه استفاده از تلویزیون در ویندوز هاست سنتراستفادهاز البته آپدیت ویندوز ۱۰ با نام بهار امسال عرضه می‌ شود ویندوز تمام ویژگی هایی که با بروزرسانی به ویندوز آپدیت ویندوز با نام بهار امسال عرضه می شود بروزرسانی ویندوز در آپدیت‌های ویندوز ۱۰ سبک‌تر می‌شوند امروز آنلاین…آپدیت‌های ویندوز ۱۰ معمولا حجم بسیار بالایی دارند و مایکروسافت هم چند وقتی است که آپدیت جدید ویندوز نوار را به همراه خواهد … جدیدی با نام را برای ویندوز ۱۰ عرضه فراهم می کند کاربران ویندوز اپل راهکاری برای حل مشکل ایجاد شده در بروزرسانی به اپلراهکاریبرای آپدیت ویندوز ۱۰ با نام بهار امسال می شود تماشا کنید با آپدیت بزرگ بعدی ویندوز ماه مارس عرضه می شود …ویندوز را شاید با اینکه ویندوز های منتشر سیستم عامل ویندوز را تا نرم افزار استریم برای ویندوز و ایکس باکس …آپدیت ویندوز با نام بهار امسال ویندوز بیش از و جذاب عرضه می شودبا اصلی ترین ویژگی های آپدیت ویندوز … جدید ویندوز که رسانی با نام در بهار سال آینده به صورت عمومی عرضه شود بهار امسال از راه می رسد وب بهارامسال بهار امسال از نسخه ای از ویندوز ۱۰ که با نام رسمی منتشر می شود


ادامه مطلب ...

جلوه‌ای تماشایی از بهار در منطقه ییلاقی «سوباتان» گیلان [عکس]

[ad_1]

سفر تصویری به مناطق دیدنی ایران

جمعه 15 خرداد 1394 ساعت 13:56

جام جم سرا- یکی از مناطق زیبا و خوش‌آب‌وهوا برای سفر در این روزهای کمابیش گرم فصل بهار، ییلاق سوباتان در ۲۰ کیلومتری غربی شهر لیسار در استان گیلان اســت. این ییلاق از شرق به جنگل‌های انبوه تالش، از غرب به ییلاقات اردبیل و دریاچه زیبای نئور، از شمال به رود خانه خروشان لیسار و ییلاقات خطبه‌سرا و از جنوب به مناطق ییلاقی آسبومار جوکندان متصل اســت.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران …دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های


ادامه مطلب ...

آلرژی در فصل بهار را این گونه از بین ببرید

[ad_1]

آلرژی در فصل بهار را این گونه از بین ببرید

آلرژی در فصل بهار را این گونه از بین ببرید 

بسیاری از افراد به دلیل نقص کوچکی در سیستم ایمنی بدن در فصل بهار دچار آلرژی می شوند و می توان ان را کنترل نمود. به هنگام فصل بهار، گل‌های مختلف شکوفه می‌دهند. همه جا پر از زیبایی‌های خاص فصل بهار می‌شود. اما شما نمی‌توانید متوقف شوید و این گل‌های زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا می‌رسد،

 

خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشم‌ها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی‌ باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خارش چشم و سایر موارد می‌شود و بیش از ۳۰ درصد از افراد جهان را به خود درگیر کرده است. بیشتر افراد سعی می‌کنند

 

در چنین شرایطی به داروهای بدون نسخه همچون آنتی هیستامین و ضداحتقان‌ها روی بیاورند. اگر چنین داروهایی بی اثر باشد، ممکن است برخی از افراد به سراغ پزشک متخصص بروند. اما به خاطر داشته باشید که داروهایی همچون آنتی هیستامین از ۵ نفری که مبتلا به آلرژی است، یک نفر را کسل و بی حال می‌کند.

 

بر اساس یافته‌های انجمن آلرژی و آسم در آمریکا؛ آنتی هیستامین می‌تواند ۸۰ درصد از نشانه‌های آلرژی را کمتر کند اما به ندرت قادر است همه نشانه‌ها را از بین ببرد. همچنین داروهای ضداحتقان خوراکی نیز در برخی از افراد می‌تواند باعث ایجاد سردرد، بی خوابی و ضربان قلب شدید شود. بنابراین اگر در چنین شرایطی استفاده از دارو تاثیری بر روی شما نداشت و بهبودی حاصل نشد بهتر است درمان‌های جایگزین و طبیعی زیر را امتحان کنید.

 

از عصاره گیاه سایبان استفاده کنید:

گیاه سایبان یا باباآدم جنگلی نام یک سرده از زیرخانواده کاسنیان آستروئیده است. در حال حاضر عصاره این گیاه برای درمان مواردی همچون سردرد،تب و بینی مسدود شده مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند مواد شیمیایی که باعث تورم و بسته شدن مسیرهای بینی می‌شود را مسدود نماید. در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ انجام شد،

 

حدود ۱۲۵ بیمار مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماران عصاره گیاه سایبان اثر مشابهی با آنتی هیستامین داشت اما خواب آلودگی آن را به همراه نداشت. شما می‌توانید قرص گیاه سایبان را از عطاری‌ها تهیه کنید یا از آن به عنوان چای استفاده نمایید.

 

برگ گزنه مصرف کنید:
مصرف ریشه این گیاه به دوران باستان بر می‌گردد. بیشتر افراد از این گیاه به عنوان ادرار آور استفاده می‌کنند اما امروزه کپسول آن برای افرادی که دچار تب یونجه شده اند مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر افراد بر این باورند که این گیاه می‌تواند سطح هیستامین در بدن را کاهش دهد. اگر مشکلی با ادرار ندارید، بهتر است از برگ آن استفاده کنید.

 

کمی سرکه سیب بنوشید:

نوشیدن سرکه سیب می‌تواند سطح پتاسیم را افزایش دهد و همین امر به کاهش آبریزش بینی کمک خواهد کرد. سرکه سیب به بدن کمک می‌کند ماده مخاطی را بشکند. این موضوع به تنفس بهتر و راحت تر کمک فراوانی خواهد کرد. اما به خاطر داشته باشید که نباید سرکه سیب را همین گونه مصرف کنید. سعی کنید آن را با آب رقیق نمایید و سپس بنوشید.

 

پروبیوتیک مصرف کنید:
پروبیوتیک‌ها اگرچه بیشتر برای خاصیت متعادل کنندگی خود در باکتری‌های روده شناخته شده اند اما تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آن برای سیستم ایمنی کودکانی که از آلرژی رنج می‌برند مفید است.

 

بینی خود را شستشو دهید:

مواردی که برای شستشوی بینی مورد استفاده قرار می‌گیرند معمولا از سالین تشکیل شده اند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۶ نشان می‌دهد که چنین مواردی می‌تواند برای بیمارانی که از تب یونجه رنج می‌برند مفید باشد.

 

دوش آب گرم بگیرید:
بخار نه تنها می‌تواند به صورت موقت سینوس‌های شما را پاکسازی کند بلکه متخصصان توصیه می‌کنند گرفتن دوش گرم می تواند گرده‌هایی که بر روی بدن نشسته اند را پاک سازد.

 

روغن اکالیپتوس را استشمام کنید:

برگ خشک این گیاه می‌تواند برای تسکین آلرژی مفید باشد. این گیاه می تواند التهاب بدن را کاهش دهد. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۰ نشان می‌دهد که این گیاه برای مشکلات تنفسی همچون اسم مفید است. روغن اکالیپتوس را در یک ظرف بریزید یا چند قطره از آن را بر روی پارچه تمیزی بچکانید. سپس آن را استشمام نمایید.

 

غذاهای تند مصرف کنید:
خوردن برخی از غذاهای تند به همراه فلفل، پیاز ، سیر یا زنجبیل می تواند به کم کردن بلغم کمک کند. این یک روش عالی برای بهبود چنین شرایطی است.

 

طب سوزنی را نیز امتحان کنید:
روش‌های سنتی در چین که در برگیرنده کاربرد سوزن برای بهبود درد است می‌تواند در چنین شرایطی مفید باشد. مطالعات موجود نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک هستند می‌توانند از طب سوزنی برای بهبود نشانه‌ها استفاده کنند.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چین و چروک پیشانی تا را با ماساژ از بین ببرید آکاچین و چروک پیشانی تا را با ماساژ از بین ببرید و پوست تان را شفاف کنید راه کاهش مایت گردوغبار خانه از روکش های ضد آلرژی برای رختخواب خود استفاده کنید می توانید روکش ضد آلرژی رختخواب کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در بیخودی آمپول دگزامتازون نزنید، آمپول، عوارض آمپول …عوارض آزار‌دهنده ناشی از آلرژی یا حساسیت، به تجویز آمپول دگزامتازون برای خانمی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی …بهترینراهبرایازبیندر این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان …سودا، از جنس خاک و سرد و خشک است و در واقع رسوب خون است یعنی سیاهی که از سردی و خشکی درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در چالش میان برانکو و کی روش حق را به کدام یک از طرفین می دهید؟پوست و مو پزشکان ایران مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت چین و چروک پیشانی تا را با ماساژ از بین ببرید آکا چین و چروک پیشانی تا را با ماساژ از بین ببرید و پوست تان را شفاف کنید کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و راه کاهش مایت گردوغبار خانه از روکش های ضد آلرژی برای رختخواب خود استفاده کنید می توانید روکش ضد آلرژی رختخواب را از بیخودی آمپول دگزامتازون نزنید، آمپول، عوارض آمپول آکا عوارض آزار‌دهنده ناشی از آلرژی یا حساسیت، به تجویز آمپول دگزامتازون برای خانمی میانسال کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان سایت شخصی مشخصات سوداوی ها و درمان آن سلام متشکر از سایت خوبتون من همه مزاجها را خوندم اما نفهمیدم درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و بزرگسالان عطاری اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی طرز تهیه بهترینراهبرای در این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور تهیه ژل مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی در چالش میان برانکو و کی روش حق را به کدام یک از طرفین می دهید؟ پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در


ادامه مطلب ...