خبرگزاری آریا -
به هنگام فصل بهار، گلهای مختلف شکوفه میدهند. همه جا پر از زیباییهای خاص فصل بهار میشود. اما شما نمیتوانید متوقف شوید و این گلهای زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا میرسد، خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشمها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خارش چشم و سایر موارد میشود و بیش از 30 درصد از افراد جهان را به خود درگیر کرده است. بیشتر افراد سعی میکنند در چنین شرایطی به داروهای بدون نسخه همچون آنتی هیستامین و ضداحتقانها روی بیاورند. اگر چنین داروهایی بی اثر باشد، ممکن است برخی از افراد به سراغ پزشک متخصص بروند. اما به خاطر داشته باشید که داروهایی همچون آنتی هیستامین از 5 نفری که مبتلا به آلرژی است، یک نفر را کسل و بی حال میکند. بر اساس یافتههای انجمن آلرژی و آسم در آمریکا؛ آنتی هیستامین میتواند 80 درصد از نشانههای آلرژی را کمتر کند اما به ندرت قادر است همه نشانهها را از بین ببرد. همچنین داروهای ضداحتقان خوراکی نیز در برخی از افراد میتواند باعث ایجاد سردرد، بی خوابی و ضربان قلب شدید شود. بنابراین اگر در چنین شرایطی استفاده از دارو تاثیری بر روی شما نداشت و بهبودی حاصل نشد بهتر است درمانهای جایگزین و طبیعی زیر را امتحان کنید.
از عصاره گیاه سایبان استفاده کنید:
گیاه سایبان یا باباآدم جنگلی نام یک سرده از زیرخانواده کاسنیان آستروئیده است. در حال حاضر عصاره این گیاه برای درمان مواردی همچون سردرد،تب و بینی مسدود شده مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند مواد شیمیایی که باعث تورم و بسته شدن مسیرهای بینی میشود را مسدود نماید. در مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد، حدود 125 بیمار مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماران عصاره گیاه سایبان اثر مشابهی با آنتی هیستامین داشت اما خواب آلودگی آن را به همراه نداشت. شما میتوانید قرص گیاه سایبان را از عطاریها تهیه کنید یا از آن به عنوان چای استفاده نمایید.
مقاله مرتبط: گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگیبرگ گزنه مصرف کنید:مصرف ریشه این گیاه به دوران باستان بر میگردد. بیشتر افراد از این گیاه به عنوان ادرار آور استفاده میکنند اما امروزه کپسول آن برای افرادی که دچار تب یونجه شده اند مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر افراد بر این باورند که این گیاه میتواند سطح هیستامین در بدن را کاهش دهد. اگر مشکلی با ادرار ندارید، بهتر است از برگ آن استفاده کنید.
کمی سرکه سیب بنوشید:
نوشیدن سرکه سیب میتواند سطح پتاسیم را افزایش دهد و همین امر به کاهش آبریزش بینی کمک خواهد کرد. سرکه سیب به بدن کمک میکند ماده مخاطی را بشکند. این موضوع به تنفس بهتر و راحت تر کمک فراوانی خواهد کرد. اما به خاطر داشته باشید که نباید سرکه سیب را همین گونه مصرف کنید. سعی کنید آن را با آب رقیق نمایید و سپس بنوشید.
پروبیوتیک مصرف کنید:پروبیوتیکها اگرچه بیشتر برای خاصیت متعادل کنندگی خود در باکتریهای روده شناخته شده اند اما تحقیقات نشان میدهد که مصرف آن برای سیستم ایمنی کودکانی که از آلرژی رنج میبرند مفید است.
مقاله مرتبط: همه چیز درمورد پروبیوتیکبینی خود را شستشو دهید:
مواردی که برای شستشوی بینی مورد استفاده قرار میگیرند معمولا از سالین تشکیل شده اند. مطالعه انجام شده در سال 2006 نشان میدهد که چنین مواردی میتواند برای بیمارانی که از تب یونجه رنج میبرند مفید باشد.
دوش آب گرم بگیرید:بخار نه تنها میتواند به صورت موقت سینوسهای شما را پاکسازی کند بلکه متخصصان توصیه میکنند گرفتن دوش گرم می تواند گردههایی که بر روی بدن نشسته اند را پاک سازد.
روغن اکالیپتوس را استشمام کنید:
برگ خشک این گیاه میتواند برای تسکین آلرژی مفید باشد. این گیاه می تواند التهاب بدن را کاهش دهد. مطالعه انجام شده در سال 2010 نشان میدهد که این گیاه برای مشکلات تنفسی همچون اسم مفید است. روغن اکالیپتوس را در یک ظرف بریزید یا چند قطره از آن را بر روی پارچه تمیزی بچکانید. سپس آن را استشمام نمایید.
غذاهای تند مصرف کنید:خوردن برخی از غذاهای تند به همراه فلفل، پیاز ، سیر یا زنجبیل می تواند به کم کردن بلغم کمک کند. این یک روش عالی برای بهبود چنین شرایطی است.
طب سوزنی را نیز امتحان کنید:روشهای سنتی در چین که در برگیرنده کاربرد سوزن برای بهبود درد است میتواند در چنین شرایطی مفید باشد. مطالعات موجود نشان میدهد افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک هستند میتوانند از طب سوزنی برای بهبود نشانهها استفاده کنند.
مسوولان آموزش عالی و حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات در نشست بررسی شبکه علمی کشور مقرر کردند تا اردیبهشت ماه آینده، 400 دانشگاه و مرکز تحقیقاتی کشور به این شبکه متصل شوند.
تنظیم کننده : زینب کارگر **انتشار: گلشن
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
irnaelm@
https://telegram.me
مهمترین خاصیت عرق بهار نارنج، ایجاد آرامش و شادابی روح و جسم است، همچنین استفاده محدود از عرق بهار نارنج در دوران بارداری مفید خواهد بود.
بهار نارنج شکوفه بسیار زیبا و خوشبوی درخت نارنج است که در فصل بهار میروید و بویی بسیار دلنشین دارد و در فصل های پاییز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج میدهد.
شکوفههای بهار نارنج در همان فصل بهار چیده شده و پس از خشک شدن در عطاریها به فروش میرسند. از جمله کاربردهای این شکوفه، استفاده از آن در پخت مربا، شربت و به صورت عرق گیاهی است و همچنین به صورت دمنوش هم طعم بسیار خوبی دارد .
مهمترین و مطرحترین خاصیت دارویی عرق گرفته شده از شکوفههای درخت نارنج، تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است که به اندازه زیادی آرامش بخش و کنترل کننده هیجانات عصبی میباشد. کاربرد دارویی این گل به همان صورت گل خشک و به خصوص عرق در طب گیاهی است .
عرقی که از شکوفههای نارنج تهیه میشود عرق بهار نارنج نامیده میشود که طبیعت آن نیز گرم و خشک است. خواص بهار نارنج شامل خاصیت نشاط آوری، تقویت کننده مغز، باز کننده گرفتگی مجاری بینی، از بین برنده ترشحات سینوسها و دستگاه تنفس میباشد. همچنین این گیاه بسیار آرامبخش میباشد و تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارد و سردردهای عصبی را درمان میکند.
برای مصرف دارویی، شکوفههای بهار نارنج را صبح زود که به حالت غنچه نشکفته است، میچینند و سپس در محلی تاریک سریع خشک می کنند تا تغییر رنگ ندهند.
از آن جایی که در دوران بارداری، زنان از نظر جسمی و روحی دچار تغییرات بسیاری میشوند، ممکن است بسیاری از زنان از این دوران خاطره خوبی نداشته باشند. به دلیل خاصیتهای شگفت آور عرق بهار نارنج در رفع ناآرامی های جسمی و روحی، امروزه این عرق مورد توجه بسیاری از زنان باردار قرار گرفته است. اما استفاده بیش از حد از عرق بهار نارنج ممکن است سلامتی را به خطر بیندازد. به همین دلیل مصرف آن در طی بارداری و شیردهی باید با احتیاط صورت بگیرد. از آن جایی که زنان در طول بارداری مجاز به مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی نمی باشند، استفاده محدود از عرق بهار نارنج در این دوران مشکلی ایجاد نمیکند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
با استفاده از بهار نارنج یا شکوفه درخت نارنج که در بهار میروید، مربا و شربت بهار نارنج تهیه میشود. با طرز تهیه شربت بهار نارنج آشنا شوید.
منظور از بهار نارنج شکوفه یا گل درخت نارنج است که در بهار به بازار میآید. بهار نارنج عطر تند و تلخی زنندهای دارد که در صورتی که بخواهید از آن مربا یا شربت تهیه کنید، این تلخی باید گرفته شود. در کل داشتن یک رگه تلخی مختصر جز مشخصات مربای بهارنارنج است.
عرق بهار نارنج | 2 پیمانه |
شکر | 5 پیمانه |
آبلیمو | 1 ق سوپخوری |
آب | 3 پیمانه |
این شربت معمولا به روش اول تهیه میشود اما اگر در حال تهیه مربای بهار نارنج هستید، در کنار آن این شربت دلپذیر و مطبوع را نیز تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
به شکوفه یا گلهای درخت نارنج، بهار نارنج میگویند و با استفاده از این گلها، مربای بهار نارنج تهیه میشود. با طرز تهیه مربای بهار نارنج آشنا شوید.
به شکوفههای درخت نارنج، بهار نارنج گفته میشود. گلهای این درخت یکی از معطرترین گلهای مرکبات است اما عطر تند و طعم تلخی دارد. درخت نارنج از جمله درختهای پیوندی حسوب میشود که از پیوند بین دو نوع از مرکبات یعنی دارابی و نارنگی بهدست آمده است.
گیاه نارنج بومی مناطق استوایی آسیا از جمله هند و چین است و در مناطق گرم و نیمه گرم به خوبی رشد میکند. در ایران در استانهای گیلان و مازندران و فارس بیشترین رویش را دارد. قسمتهای مورد استفاده این گیاه، گل، برگ، میوه و آب نارنج است که همگی دارای خواص دارویی هستند.
یکی از مشهورترین فراوردههایی که با استفاده از بهارنارنج تهیه میشود، مربای بهار نارنج است که بسیار مطبوع و لذیذ است و از شکوفههای درخت نارنج تهیه میشود. در ادامه شما را با طرر تهیه مربای بهارنارنج آشنا میکنیم.
بهار نارنج | ۲ پیمانه |
شکر | ۴ پیمانه |
آبلیمو | ۱ ق غذاخوری |
آهک | 1 پیمانه |
آب | 7 پیمانه |
پودر ژلاتین | 1 ق غذاخوری |
آب گرم | نصف پیمانه |
برای تهیه مربای بهار نارنج ابتدا پنج پیمانه از هفت پیمانه آب را با آهک مخلوط کرده و بعد از چهار ساعت، آب آن را جدا کنید.
بهار نارنجها را حدود 2 ساعت داخل آن قرار دهید و بعد خارج کنید.
بهارها را حدود 24 ساعت درون آب قرار دهید. (آب را چند بار تعویض کنید.)
در این مرحله، بهارنارنجها را دو بار در آب بجوشانید تا تلخی آنها گرفته شود.
شکر و دو پیمانه آب را بجوشانید تا قوام بیاید.
سپس بهار نارنجها را به این شربت اضافه کنید و پس از پنج دقیقه حرارت را خاموش کرده و آبلیمو را اضافه کنید.
پودر ژلاتین را با نصف پیمانه آب گرم به روش بنماری حل کرده و به مربای بهار نارنج اضافه کنید تا مربای سفتتری داشته باشید.
مربای بهارنارنج خوشمزه و خوش عطر شما آماده است. بهتر است مربا در ظرف لعابی تهیه شود و بعد از 24 ساعت به ظرف مورد نظر منتقل گردد.
برای تهیه این مربا باید فقط از گلبرگ تازه استفاده کنید چون گرده، کاسبرگ و مادگی گلها از شفافیت و زیبایی مربا کم میکند.
امیدواریم از این آموزش نهایت استفاده را ببرید و در فصل بهار، این مربای بهاری معطر و خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
مایکروسافت چند لحظه قبل در طی رویداد ویندوز ۱۰، اعلام کرد که نام بروزرسانی جدید این سیستمعامل، Creators Update خواهد بود. غول نرمافزاری ردموند امکانات و قابلیتهای بسیار خوب و مهمی را برای این آپدیت در نظر گرفته است. اگر توسعهی ویندوز ۱۰ را از نزدیک دنبال میکنید احتمالا میدانید که بروزرسانی Creators Update دارای کد نام رداستون ۲ بوده است.
در حال حاضر جزئیات زیادی در مورد اینکه بروزرسانی مورد اشاره چه مواردی را به ویندوز ۱۰ اضافه خواهد کرد، در دسترس نیست، اما انتظار میرود که شل هولوگرافیک ویندوز در سال آینده به ویندوز ۱۰ اضافه شود و این مورد احتمالا یکی از بخشهایی خواهد بود که در بروزرسانی Creators Update ارائه خواهد شد. بدین طریق دارندگان هدستهای واقعیت مجازی میتوانند دقیقا مثل هدست هولو لنز، سیستمعامل ویندوز ۱۰ را در یک محیط هولوگرافیک تجربه کند.
همچنین انتظار میرود بروزرسانی مورد اشاره یکسری ویژگیهای جدید مثل Blue Right Reduction را به سیستمعامل ویندوز ۱۰ اضافه کند. این قابلیت شبیه به ویژگی حالت شب بوده که در برخی از گوشیهای هوشمند در اختیار کاربران قرار گرفته است. این ویزگی ظاهرا به کاربران کمک میکند تا بتوانند خواب راحتتری داشته باشند. کاربرانی که از Flux استفاده میکنند به احتمال زیاد از تاثیر این ویژگی به خوبی آگاه هستند.
اما در بخش موبایل نیز، بروزرسانی Creators Update ویندوز ۱۰ امکانات جدیدی را در بخش کانتینیوم به گوشیها اضافه خواهد کرد. از دیگر قابلیتهایی که این آپدیت در گوشیها به ارمغان خواهد آورد میتوان به پشتیبانی از حالت چندپنجرهای، تجربهی بهتر دسکتاپ و ... اشاره کرد. علاوه بر این گفته میشود که مایکروسافت قصد دارد تا با این آپدیت، امکان استفاده از فناوری سهبعدی را برای همهی افراد فراهم کند.
بروزرسانی Creators Update ویندوز ۱۰ در اوایل بهار سال آینده منتشر خواهد شد و تمرکز اصلی در آن ارائهی فناوری سه بعدی برای همهی افراد است.
نظر شما در این مورد چیست؟
زیبایی های خوزستان در فصل بهار، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.
خوزستان از شمال به استان لرستان، از شمال شرقی و شرق به استان چهارمحال و بختیاری، از شمال غربی به استان ایلام، از شرق و جنوب شرقی به استان کهگیلویه و بویراحمد، از جنوب به استان بوشهر و خلیج فارس و از غرب به کشور عراق محدود میشود
این استان از شمال و شرق توسط کوههای زاگرس احاطه شدهاســت، با حرکت به سمت داخل استان از ارتفاع این کوهها کاسته شده و جای خود را به تپه ماهورها میدهد. خوزستان شامل دو منطقه کوهستانی و جلگهای اســت. دو پنجم کل مساحت استان را کوهستانی و سه پنجم آن جلگهای اســت.
کوه چو، زردکوه، شاویش، آب بندان، مامازاد، کوه سیاه و کوه چال از جمله کوههای خوزستان هستند. جلگه خوزستان شیب کمی دارد و در برخی از نقاط آن گنبدهای نمکی موجود اســت که نقش عمدهای در شور کردن اراضی و آبها دارد.
استان خوزستان با مساحت ۶۴٬۰۵۷ کیلومتر مربع در جنوب غربی ایران در کرانه خلیج فارس و اروندرود قرار دارد و مرکز استخراج نفت و گاز ایران بهشمار میآید. شهر اهواز مرکز استان خوزستان اســت. این استان پنجمین استان پرجمعیت ایران اســت.
آب و هوایی نیمهبیابانی که شهرهای آبادان، خرمشهر، ماهشهر، هندیجان، دشت آزادگان و نواحی دزفول، بهبهان، رامهرمز، شوشتر و نواحی شمال اهواز را در بر میگیرد. آب و هوای استپ گرم که نواحی شمال دزفول، بهبهان، رامهرمز، شوشتر و شمال اهواز را در بر میگیرد.
استان خوزستان تحت تأثیر سه نوع باد قرار دارد: اولین باد، جریان سرد نواحی کوهستانی و دومین باد (شرجی)، جریان گرم و رطوبی از خلیجفارس اســت که به سوی جلگه میوزد. سومین باد یا باد سموم از عربستان میوزد و همیشه مقداری شن و خاک و رطوبت همراه دارد. براساس دادههای ایستگاههای سینوپتیک استان خوزستان در سال ۱۳۷۵، حداقل مطلق درجه حرارت ۰/۲- درجه سانتیگراد و حداکثر مطلق درجه حرارت با ۵۰/۴۰ درجه سانتیگراد در اهواز گزارش شده اســت.
خوزستان از اسفند ماه کم کم رخت بهار را به تن می کند و تا اواخر اردیبهشت ماه هوای لطیف و خنکی دارد. اگر به دنبال برنامه ریزی یک سفر خوب بهاری به این استان هستید، تا دیرنشده اقدام کنید که در غیر این صورت گرمای خرماپزان خوزستان نصیبتان می شود!
در عکس های زیر تصاویری از بهار خوزستان و سبزی و زندگی آن را می بینید.
گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم
بسیاری از افراد به دلیل نقص کوچکی در سیستم ایمنی بدن در فصل بهار دچار آلرژی می شوند و می توان ان را کنترل نمود. به هنگام فصل بهار، گلهای مختلف شکوفه میدهند. همه جا پر از زیباییهای خاص فصل بهار میشود. اما شما نمیتوانید متوقف شوید و این گلهای زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا میرسد،
خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشمها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خارش چشم و سایر موارد میشود و بیش از ۳۰ درصد از افراد جهان را به خود درگیر کرده است. بیشتر افراد سعی میکنند
در چنین شرایطی به داروهای بدون نسخه همچون آنتی هیستامین و ضداحتقانها روی بیاورند. اگر چنین داروهایی بی اثر باشد، ممکن است برخی از افراد به سراغ پزشک متخصص بروند. اما به خاطر داشته باشید که داروهایی همچون آنتی هیستامین از ۵ نفری که مبتلا به آلرژی است، یک نفر را کسل و بی حال میکند.
بر اساس یافتههای انجمن آلرژی و آسم در آمریکا؛ آنتی هیستامین میتواند ۸۰ درصد از نشانههای آلرژی را کمتر کند اما به ندرت قادر است همه نشانهها را از بین ببرد. همچنین داروهای ضداحتقان خوراکی نیز در برخی از افراد میتواند باعث ایجاد سردرد، بی خوابی و ضربان قلب شدید شود. بنابراین اگر در چنین شرایطی استفاده از دارو تاثیری بر روی شما نداشت و بهبودی حاصل نشد بهتر است درمانهای جایگزین و طبیعی زیر را امتحان کنید.
از عصاره گیاه سایبان استفاده کنید:
گیاه سایبان یا باباآدم جنگلی نام یک سرده از زیرخانواده کاسنیان آستروئیده است. در حال حاضر عصاره این گیاه برای درمان مواردی همچون سردرد،تب و بینی مسدود شده مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند مواد شیمیایی که باعث تورم و بسته شدن مسیرهای بینی میشود را مسدود نماید. در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ انجام شد،
حدود ۱۲۵ بیمار مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماران عصاره گیاه سایبان اثر مشابهی با آنتی هیستامین داشت اما خواب آلودگی آن را به همراه نداشت. شما میتوانید قرص گیاه سایبان را از عطاریها تهیه کنید یا از آن به عنوان چای استفاده نمایید.
برگ گزنه مصرف کنید:
مصرف ریشه این گیاه به دوران باستان بر میگردد. بیشتر افراد از این گیاه به عنوان ادرار آور استفاده میکنند اما امروزه کپسول آن برای افرادی که دچار تب یونجه شده اند مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر افراد بر این باورند که این گیاه میتواند سطح هیستامین در بدن را کاهش دهد. اگر مشکلی با ادرار ندارید، بهتر است از برگ آن استفاده کنید.
کمی سرکه سیب بنوشید:
نوشیدن سرکه سیب میتواند سطح پتاسیم را افزایش دهد و همین امر به کاهش آبریزش بینی کمک خواهد کرد. سرکه سیب به بدن کمک میکند ماده مخاطی را بشکند. این موضوع به تنفس بهتر و راحت تر کمک فراوانی خواهد کرد. اما به خاطر داشته باشید که نباید سرکه سیب را همین گونه مصرف کنید. سعی کنید آن را با آب رقیق نمایید و سپس بنوشید.
پروبیوتیک مصرف کنید:
پروبیوتیکها اگرچه بیشتر برای خاصیت متعادل کنندگی خود در باکتریهای روده شناخته شده اند اما تحقیقات نشان میدهد که مصرف آن برای سیستم ایمنی کودکانی که از آلرژی رنج میبرند مفید است.
بینی خود را شستشو دهید:
مواردی که برای شستشوی بینی مورد استفاده قرار میگیرند معمولا از سالین تشکیل شده اند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۶ نشان میدهد که چنین مواردی میتواند برای بیمارانی که از تب یونجه رنج میبرند مفید باشد.
دوش آب گرم بگیرید:
بخار نه تنها میتواند به صورت موقت سینوسهای شما را پاکسازی کند بلکه متخصصان توصیه میکنند گرفتن دوش گرم می تواند گردههایی که بر روی بدن نشسته اند را پاک سازد.
روغن اکالیپتوس را استشمام کنید:
برگ خشک این گیاه میتواند برای تسکین آلرژی مفید باشد. این گیاه می تواند التهاب بدن را کاهش دهد. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۰ نشان میدهد که این گیاه برای مشکلات تنفسی همچون اسم مفید است. روغن اکالیپتوس را در یک ظرف بریزید یا چند قطره از آن را بر روی پارچه تمیزی بچکانید. سپس آن را استشمام نمایید.
غذاهای تند مصرف کنید:
خوردن برخی از غذاهای تند به همراه فلفل، پیاز ، سیر یا زنجبیل می تواند به کم کردن بلغم کمک کند. این یک روش عالی برای بهبود چنین شرایطی است.
طب سوزنی را نیز امتحان کنید:
روشهای سنتی در چین که در برگیرنده کاربرد سوزن برای بهبود درد است میتواند در چنین شرایطی مفید باشد. مطالعات موجود نشان میدهد افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک هستند میتوانند از طب سوزنی برای بهبود نشانهها استفاده کنند.
فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان
وقتی فیلم " نفس" به کارگردانی نرگس آبیار را در سینما نگاه می کردم، قسمتی از فیلم توجهم را بسیار به خود جلب کرد و آن قسمتی بود که "ننه آقا" با بزرگ شدن "بهار" (نوه ی پسری اش؛ دختر باباغفور) او را به یادگیری قرآن پیش " اکرم خانم (معلم قرآن)" که پر از خشم و خشونت است بفرستد و این گونه می شود که این اکرم خانم داستان ما با خشونت و ترساندن بهار، نه تنها او را ترغیب و تشویق به یادگیری نمی کند، بلکه منجر می شود بهار از مکتب خانه قرآنی فرار کند و روزهای بعد، دختر کوچولوی داستان ما به اسم رفتن به کلاس قرآن، به دنبال بازی و تفریحات کودکانه و حتی خواندن کتاب هایی که از سن او بیشتر است بپردازد.... و این دقیقا در حالی است که وقتی پدربزرگ مهربان بهار برای یاد دهی قرآن به بهار برایش وقت می گذارد و با مهربانی و تشویق او را همراهی می کند، بهار به زیبایی گوش داده و یاد می گیرد.
نگاهى به روش ها و شیوه هاى متداول آموزش قرآن و راهکارهاى اجرایى و پیشنهادى در جهت ترویج آن نشان مى دهد که اصول و مبانىِ آموزش و ترویج قرآن از دیدگاه قرآن مجید و آموزه هاى سیره و سنّت نبوى به عنوان اسوه حسنه، مبناى برنامه ریزى و راهاندازى این امر مهم توسط مسئولان فرهنگى نبوده و نیست.
این در حالى است که پیامبر اکرم صلى الله و علیه وآله در نظام آموزش و ترویج قرآن، روش ها و شیوه هایى را به کار مى برند که در همه زوایاى خود، کاملاً عمومى و فراگیر هستند، به طورى که در همه زمان ها و مکان ها و براى همه انسان ها با هر زبان، خط و نژاد و براى گروه هاى سِنّى مختلف و براى با سواد و بى سواد، یکسان است و به کتاب درسى و جزوه آموزشى بیرون از قرآن مشروط نیست و داراى مقبولیّت علمى، و مرحله بندى و مقاطع مشخص آموزشى با رهاوردهاى تعریف شده مى باشد. (محمّد على لسانى فشارکى و دیگران، طرح پژوهشى آموزش زبان قرآن، ص 600-601)
به معلّمان قرآن نیز همواره سفارش مىنمود که در آموزش قرآن به مسئله مهم آسان سازى و آسان گیرى توجّهى جدّى داشته باشند و بر مبناى آن عمل نمایند: «عَلِّموا و یسِّروا و لا تعسِّروا و بشِّروا و لا تنفِّروا» ( کنز العمّال، ج 10، ص 249، ح 29330؛ صحیح مسلم، ج 2، ص 1359)
با توجّه به اصولى همچون «لَسْتَ عَلَیْهِم بِمُصَیْطِر» (غاشیه/ 22) و «... وَ مَا اَنْتَ عَلَیْهِمْ بِجَبَّار...» (ق/ 45) و «... وَ مَا اَنَا مِنَ الْمُتَکَلِّفینَ» (ص/ 86) و بررسى سراسر سیره رسول اکرم صلى الله علیه و آله درمى یابیم که آن حضرت هرگز قرآن را بر کسى تحمیل و اجبار نمى کرد، بلکه همواره با ابلاغ مبین قرآن، زمینه آشنایى مردم با آن را فراهم مى آورد، تا کسانى که خواهان یادگیرى قرآن هستند، بتوانند آن را فرا بگیرند؛ چرا که اصولاً هر نظام آموزشى ـ تربیتى که شالوده اش بر اجبار و تحمیل بنا شده باشد، دیر یا زود به شکست مى انجامد.
پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله در جهت آموزش و ترویج قرآن، آیات نازل شده را اقراء مى فرمود. اقراء آیات، سه مرحله اساسى اِسماع، اِستماع و اِتّباع را در بر دارد (چنان که خداوند روش آموزش قرآن به پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله را این گونه بیان مى کند: «سَنُقْرِئَکَ فَلاَ تَنْسى» (اعلى/ 6)؛ «فَاِذَا قَرَأنَاهُ فَاتَّبِعْ قُرآنَهُ» (قیامة/ 19)
معلّم، آیات را بر متعلّم، با تأنّى و کلمه به کلمه به صورتى روشن و با صدایى گویا و رسا قرائت مى کند (اِسماع)؛ و متعلّم پس از اِنصات یعنى سکوت همراه با توجّه و گوش فرا دادن (استماع) به هر فراز قرآنى، آن را تکرار مىکند (اتّباع)؛ و این جریان آیات از زبان معلّم به سوى گوش متعلّم و جریان دوباره همان آیات بر زبان متعلّم و بازگشت آنها به سوى گوش معلّم تا آنجا ادامه مى یابد که آیات مورد نظر از قلب و زبان معلّم به قلب و زبان متعلّم منتقل مى شوند؛ و متعلّم نیز عیناً مانند معلّم، حامل و معلّم همان آیات کریمه مى شود.
پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله با آن شناخت جامع و کاملى که از ماهیّت و اهداف نزول قرآن و گوناگونى مخاطبان آن به خصوص از دو جنبه زبان و روان داشت، در هنگام تعلیم قرآن، هر طور که آیات قرآن بر زبان افراد جارى مى شد، آن را تحسین و تجویز مى فرمود و اشتباهات قرآن آموزان را به صورت مستقیم و رو در رو، به ویژه در حضور دیگران، تصحیح نمى کرد؛ اصولاً هیچ گونه قرآن خواندنى را «غلط» محسوب نمى کرد، بلکه هر کس، هر طور که مى خواند، چون به هر حال قرآن مى خواند، تحسین و تشویق مى شد.
کمبود توجه به این نکته را متأسفانه زیاد در بین مجالس قرآنی می بنیم که معلمین اشتباهات تلاوت کننده ها را مستقیم و بدتر از آن، با لحن های بدی تذکر می دهند و این ها در حالی است که پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله مسیر آموزش و فرایند یادگیرى یکایک قرآن آموزان را متناسب و مطابق با وضعیّت و توانایى هر یک از آنان آسان مى نمود، تا هیچ قرآن آموزى احساس نکند که نسبت به میزان توانایى و مشکلاتش در روند یادگیرى، بى توجّهى مى شود و در نهایت نتیجه بگیرد که بهتر است قرآن نخواند و آن را رها کند؛ چنان که وقتى بلال حبشى به علّت عدم توانایى بر تلفظ حرف «شین»، مورد انتقاد برخى از ظاهرگرایان قرار گرفته بود، پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله فرمود: «انّ سین بلالٍ عنداللّه الشین» (مستدرک الوسائل، ج 4، ص 278)؛ نزد خداوند، سین بلال همان شین است و هیچ فرقى نمى کند.
از این رو، به معلّمان قرآن نیز همواره سفارش مىنمود که در آموزش قرآن به مسئله مهم آسان سازى و آسان گیرى توجّهى جدّى داشته باشند و بر مبناى آن عمل نمایند: «عَلِّموا و یسِّروا و لا تعسِّروا و بشِّروا و لا تنفِّروا» ( کنز العمّال، ج 10، ص 249، ح 29330؛ صحیح مسلم، ج 2، ص 1359)
آسانگیرى سبب مىشود که مردم، قرآن را به مثابه پیامى فرخنده و خجسته دریافت کنند و همین بشارت، آنان را به سمت فراگیرى بیشتر قرآن و قرائت آن تشویق مىکند، در حالى که سختگیرى و ایجاد دشوارى، موجب نفرت و دورى مردم از عرصه آموزش و ترویج قرآن مىگردد.
با توجّه به اصولى همچون «لَسْتَ عَلَیْهِم بِمُصَیْطِر» (غاشیه/ 22) و «... وَ مَا اَنْتَ عَلَیْهِمْ بِجَبَّار...» (ق/ 45) و «... وَ مَا اَنَا مِنَ الْمُتَکَلِّفینَ» (ص/ 86) و بررسى سراسر سیره رسول اکرم صلى الله علیه و آله درمى یابیم که آن حضرت هرگز قرآن را بر کسى تحمیل و اجبار نمى کرد، بلکه همواره با ابلاغ مبین قرآن، زمینه آشنایى مردم با آن را فراهم مى آورد، تا کسانى که خواهان یادگیرى قرآن هستند، بتوانند آن را فرا بگیرند؛ چرا که اصولاً هر نظام آموزشى ـ تربیتى که شالوده اش بر اجبار و تحمیل بنا شده باشد، دیر یا زود به شکست مى انجامد.
قرائت پیوسته آیات قرآن توسط پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله (در حقیقت توجه به این نکته توسط رهبری جامعه) سبب مى شد که بسیارى از افراد در همان لحظات خود به خود به انصات و استماع آیات قرآن بپردازند و آنها را فرا گیرند، یا همراه آن حضرت تکرار کنند؛ چنان که ابن مسعود مىگوید: «هنگامى که با پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله در منى به سر مى بردیم، سوره «والمرسلات» نازل شد و رسول خدا صلى الله علیه و آله بلافاصله به قرائت آن پرداخت و من در حالى که زبان مبارکشان به قرائت آن سوره تر و تازه بود، آن سوره را از دهان مبارکشان تلقّى کردم و یاد گرفتم» ( صحیح بخارى، ج 18، ص 176 و 178)
این نکته درست همان نکته ای است که چندی پیش رهبر انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای در سخنرانی خود تأکید داشتند و فرمودند" یکی از کارهای لازم در کشور، رواج جلسات «تلاوت و استماع» قرآن است. همانگونه که جلسات عزاداری یا سرور برای اهل بیت علیهم السلام برگزار می شود، جلسات قرآنی نیز باید گسترش پیدا کند تا سرعت رشد مفاهیم قرآنی افزایش یابد».
و نیز ایشان به برگزاری جلساتی تنها برای استماع قرآن کریم توصیه کرده بودند؛ جلساتی که میتواند افراد را جذب ظاهر قرآن کرده و پس از آن به سوی عمق کلام وحی و تدبر در آیات الهی سوق دهد."
به امید آنکه ان شاء الله با رفتار و عملکردهایمان، مشوق هایی باشیم برای جذب افراد مخصوصاً جوانان به سمت قرآن کریم.
منابع:
سایت فارس نیوز
نشریه مشکوه - شماره 87
خبرگزاری آریا -
به هنگام فصل بهار، گلهای مختلف شکوفه میدهند. همه جا پر از زیباییهای خاص فصل بهار میشود. اما شما نمیتوانید متوقف شوید و این گلهای زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا میرسد، خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشمها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خارش چشم و سایر موارد میشود و بیش از 30 درصد از افراد جهان را به خود درگیر کرده است. بیشتر افراد سعی میکنند در چنین شرایطی به داروهای بدون نسخه همچون آنتی هیستامین و ضداحتقانها روی بیاورند. اگر چنین داروهایی بی اثر باشد، ممکن است برخی از افراد به سراغ پزشک متخصص بروند. اما به خاطر داشته باشید که داروهایی همچون آنتی هیستامین از 5 نفری که مبتلا به آلرژی است، یک نفر را کسل و بی حال میکند. بر اساس یافتههای انجمن آلرژی و آسم در آمریکا؛ آنتی هیستامین میتواند 80 درصد از نشانههای آلرژی را کمتر کند اما به ندرت قادر است همه نشانهها را از بین ببرد. همچنین داروهای ضداحتقان خوراکی نیز در برخی از افراد میتواند باعث ایجاد سردرد، بی خوابی و ضربان قلب شدید شود. بنابراین اگر در چنین شرایطی استفاده از دارو تاثیری بر روی شما نداشت و بهبودی حاصل نشد بهتر است درمانهای جایگزین و طبیعی زیر را امتحان کنید.
از عصاره گیاه سایبان استفاده کنید:
گیاه سایبان یا باباآدم جنگلی نام یک سرده از زیرخانواده کاسنیان آستروئیده است. در حال حاضر عصاره این گیاه برای درمان مواردی همچون سردرد،تب و بینی مسدود شده مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند مواد شیمیایی که باعث تورم و بسته شدن مسیرهای بینی میشود را مسدود نماید. در مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد، حدود 125 بیمار مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماران عصاره گیاه سایبان اثر مشابهی با آنتی هیستامین داشت اما خواب آلودگی آن را به همراه نداشت. شما میتوانید قرص گیاه سایبان را از عطاریها تهیه کنید یا از آن به عنوان چای استفاده نمایید.
مقاله مرتبط: گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگیبرگ گزنه مصرف کنید:مصرف ریشه این گیاه به دوران باستان بر میگردد. بیشتر افراد از این گیاه به عنوان ادرار آور استفاده میکنند اما امروزه کپسول آن برای افرادی که دچار تب یونجه شده اند مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر افراد بر این باورند که این گیاه میتواند سطح هیستامین در بدن را کاهش دهد. اگر مشکلی با ادرار ندارید، بهتر است از برگ آن استفاده کنید.
کمی سرکه سیب بنوشید:
نوشیدن سرکه سیب میتواند سطح پتاسیم را افزایش دهد و همین امر به کاهش آبریزش بینی کمک خواهد کرد. سرکه سیب به بدن کمک میکند ماده مخاطی را بشکند. این موضوع به تنفس بهتر و راحت تر کمک فراوانی خواهد کرد. اما به خاطر داشته باشید که نباید سرکه سیب را همین گونه مصرف کنید. سعی کنید آن را با آب رقیق نمایید و سپس بنوشید.
پروبیوتیک مصرف کنید:پروبیوتیکها اگرچه بیشتر برای خاصیت متعادل کنندگی خود در باکتریهای روده شناخته شده اند اما تحقیقات نشان میدهد که مصرف آن برای سیستم ایمنی کودکانی که از آلرژی رنج میبرند مفید است.
مقاله مرتبط: همه چیز درمورد پروبیوتیکبینی خود را شستشو دهید:
مواردی که برای شستشوی بینی مورد استفاده قرار میگیرند معمولا از سالین تشکیل شده اند. مطالعه انجام شده در سال 2006 نشان میدهد که چنین مواردی میتواند برای بیمارانی که از تب یونجه رنج میبرند مفید باشد.
دوش آب گرم بگیرید:بخار نه تنها میتواند به صورت موقت سینوسهای شما را پاکسازی کند بلکه متخصصان توصیه میکنند گرفتن دوش گرم می تواند گردههایی که بر روی بدن نشسته اند را پاک سازد.
روغن اکالیپتوس را استشمام کنید:
برگ خشک این گیاه میتواند برای تسکین آلرژی مفید باشد. این گیاه می تواند التهاب بدن را کاهش دهد. مطالعه انجام شده در سال 2010 نشان میدهد که این گیاه برای مشکلات تنفسی همچون اسم مفید است. روغن اکالیپتوس را در یک ظرف بریزید یا چند قطره از آن را بر روی پارچه تمیزی بچکانید. سپس آن را استشمام نمایید.
غذاهای تند مصرف کنید:خوردن برخی از غذاهای تند به همراه فلفل، پیاز ، سیر یا زنجبیل می تواند به کم کردن بلغم کمک کند. این یک روش عالی برای بهبود چنین شرایطی است.
طب سوزنی را نیز امتحان کنید:روشهای سنتی در چین که در برگیرنده کاربرد سوزن برای بهبود درد است میتواند در چنین شرایطی مفید باشد. مطالعات موجود نشان میدهد افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک هستند میتوانند از طب سوزنی برای بهبود نشانهها استفاده کنند.