درباره رابطه بین استرس و تیروئید

[ad_1]

درباره رابطه بین استرس و تیروئید 

استرس به طور مستقیم روی کارکرد غده تیروئید تاثیر دارد و بنابراین ممکن است هورمون های بدن ما با مشکل مواجه شوند. آیا استرس برای تیروئید شما مضر است؟ آیا می‌تواند باعث یک مشکل تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید شود؟ مقاله زیر، ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید را توضیح می‌دهد، و به شما نشان می‌دهد که چگونه سطوح استرس (و تیروئیدتان) را تحت کنترل نگه دارید.

ما در هر روز از زندگی‌مان با استرس سر و کار داریم. خواه در ترافیک ساعات شلوغی گیر کرده باشیم، یا با یک ضرب العجل کاری مهم روبرو باشیم، سطوح استرس ما گاهی اوقات خارج از کنترل هستند. اما آیا این می‌تواند خبر بدی برای تیروئید ما (یک غده ظریف و حساس که می‌تواند احساس کند چه زمانی بدن ما خوب کار نمی‌کند) باشد؟

در حالیکه هیچ مدرکی دال بر اینکه استرس مستقیما باعث اکثر مشکلات تیروئید می‌شود وجود ندارد، اما ممکن است نقشی در این مسئله داشته باشد. مقاله زیر، ارتباط استرس و تیروئید را توضیح داده و به شما سه راه برای مدیریت استرس نشان می‌دهد.
ارتباط بین استرس مزمن و سلامت تیروئید

استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه‌ای تیروئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیروئید در خانواده شما وجود دارد. بدن شما تحت استرس، هورمون کورتیزول ترشح می‌کند. کورتیزول بیش از حد، می‌تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. این مسئله می‌تواند تیروئید را تحریک کند که برای تولید مقادیر کافی از هورمون تیروئید، سخت تر کار کند.

همچنین هنگامیکه استرس دارید، نسبت به بیماری‌های خود ایمنی تیروئید (بعنوان مثال تیروئیدیت هاشیموتو) آسیب پذیرتر هستید. تحقیقی در سال ۲۰۰۴ در مجله تیروئید نشان داد که استرس، یکی از عوامل محیطی برای خود ایمنی تیروئید است.

آیا حس می‌کنید مانند یک اسباب بازی کوکی هستید؟ اگر احساس افسردگی می‌کنید، خلق و خویتان تغییر کرده و وزنتان در حال بالا رفتن است، آیا این بدان معناست که شما دچار استرس هستید یا اینکه کم کاری تیروئید دارید؟ اینها، هم علائم استرس هستند و هم کم کاری تیروئید،

بنابراین برای رد کردن احتمال کم کاری تیروئید با پزشکتان صحبت کنید و بدانید که این چیزها می‌توانند به یکدیگر خوراک برسانند، استرس می‌تواند تیروئید را تشدید کند، و شما می‌توانید بعلت کم کاری تیروئید، استرس داشته باشید.

جلوگیری از یک طوفان تیروئید

اگر شما پرکاری تیروئید درمان نشده یا بیماری گریوز داشته باشید، مقدار شدید استرس فیزیکی (بعنوان مثال حمله قلبی) می‌تواند باعث یک طوفان تیروئید شود که بطور بالقوه زندگی‌تان را تهدید می‌کند. طوفان تیروئید، یک بیماری نادر اما خطرناک است، بنابراین اگر تب بالا، ضربان قلب سریع یا نامنظم، رعشه و استفراغ و یا اسهال داشتید (همگی علائم طوفان تیروئید هستند) با پزشکتان تماس بگیرید.

استرس را با تکنیک‌های ذهنی مدیریت کنید

شما می‌توانید اکثر بیماری‌های تیروئید را با دارو درمان کنید، اما متاسفانه هیچ قرصی برای دفع استرس وجود ندارد. در عوض، هدف مدیریت استرس، برگرداندن بدن به حالت تعادل است، بخصوص در مورد تیروئید.

شما می‌توانید این کار را با اعمال تغییرات کوچک در سبک زندگی‌تان که تاثیرات زیادی دارند انجام دهید. کارتان را با امتحان کردن یک تراپی ذهنی (مانند یوگا یا مدیتیشن) آغاز کنید. این تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند روی تنفس‌تان تمرکز کنید و مهمتر از همه، ریلکس شوید.
کمی ورزش، تفاوت زیادی در روزتان ایجاد می‌کند

برای مبارزه با استرس و افزایش سلامت تیروئیدتان، هر زمانی که می‌توانید ورزش کنید. تمرینات کاردیو، قدرتی، و انعطاف پذیری، همگی راه‌های خوبی برای فرم دادن به بدنتان و ریلکس شدن هستند. هنگامیکه شما ورزش می‌کنید، بدنتان هورمون‌های «احساس خوب» مانند اندورفین ترشح می‌کند که باعث می‌شود در بقیه روز، خلق و خوی بهتری داشته باشید.

برای تحت کنترل نگه داشتن استرس روزمره، بخوابید

داشتن خواب کافی، به بدنتان فرصتی برای ترمیم شدن از یک کار روزانه‌ی سخت را می‌دهد، و به شما نیروی تازه می‌بخشد، بطوریکه قارد خواهید بود با عوامل استرس زا در روز بعد مقابله کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
و رابطه آن با کم کاری و پرکاری تیروئید …با سلام چیست و چه رابطه ای با کم کاری و پر کاری دارد؟ اگر مثبت باشد و اگر منفی باشد؟پرسش و پاسخ های متداول درباره مشکلات جنسی و رابطه …پرسش و پاسخ های متداول درباره مشکلات جنسی و رابطه زناشویی شایع ترین علت مشکلات جنسی کم کاری تیروئید چیست آکاکم کاری تیروئید و بارداریکم کاری تیروئید و تغذیهکم کاری تیروئید و چاقیکم کاری پرکاری تیروئید چه علائمی دارد و چطور درمان میشود؟…بیماری‌هاتشخیص پرکاری تیروئید پزشک شما ممکن است ابتدا درخواست یک آزمایش خون برای ارزیابی مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن …مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن مضر باشدبیماری های تیروئید و بارداریتغذیه مناسب با میزان کافی ید که می تواند با مصرف انواع ماهیها، میگو و دیگر آبزیان و غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسکم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی دانستنیهای ازدواج ، بارداری ،رابطه جنسیدوران عقد ،دانستنیهای جنسی، روابط زناشویی شاغل بودن در بارداری و تاثیرات آن بر جنین رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت درباره منآخرین مطالب ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من همه چیز درباره اختلالات قاعدگیدر صورتی که دختری در سن سالگی قاعده نشده باشد و یا تا سن سالگی صفات ثانویه جنسی در سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی فواید رابطه جنسی در دوران بارداری را می دانیدرابطه جنسی ، فواید رابطه جنسی در دوران بارداری ، رابطه جنسی در دوران بارداری ، خطرناک چگونه با جدایی و پایان یک رابطه روبه رو شویمهمیشه جدایی و پایان یک رابطه می‌تواند آسیب‌های فراوانی داشته‌باشد به‌خصوص اگر فرد ازدیاد مس در بدن مس ماده معدنی و ضروری برای بدن است که اهمیت حیاتی برای سلامت جسمی و روانی انسان دارد اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانیدسرکه معجزه گر پنهان در مطلب قبل از فواید و موارد استفاده سرکه در خانه داری گفتیم، این کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …پاسخ دکتر مرضیه مهرافزا متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری به ماه منیر قرص متفورمین حداقل هورمون استرس چه کارها می کند؟هورمون استرس، شادابی پوست را می گیرد پزشکان در جدیدترین تحقیقات پی به اثر قوی هورمون

4 عارضه مهم کم‌کاری تیروئید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی‌زاده زواره، با بیان اینکه کم‌کاری تیروئید بیماری است که غده‌ تیروئید مقادیر کافی از هورمون‌های مهم و اختصاصی این غده را، تولید نمی‌کند، اظهار کرد: زنان بویژه زنان بالای ۵۰ سال، احتمال بیشتری دارد که به کم‌کاری تیروئید مبتلا شوند.

وی ادامه داد: باید بدانید که به دلیل فعالیت‌های مرتبط با هورمون‌های مترشحه از تیروئید، کم‌کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش‌های شیمیایی بدن را مختل می‌کند.

گنجی‌زاده اضافه کرد: کم‌کاری تیروئید در مراحل اولیه به ندرت سبب ظهور علایم بیماری می‌شود، ولی در اغلب مواقع، کم‌کاری تیروئید درمان نشده، می‌تواند سبب ایجاد شماری از اختلالات در سلامتی نظیر چاقی، درد مفصل، ناباروری و بیماری قلبی ‌شود.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه خوشبختانه برای تشخیص کم‌کاری تیروئید آزمایش‌های دقیق سنجش عملکرد تیروئید در دسترس هستند، افزود: درمان کم‌کاری تیروئید با هورمون‌های تیروئید صنعتی معمولا راحت، ایمن (وقتی که دوز مناسبی از دارو مصرف شود) و موثر است.

گنجی‌زاده با تاکید براینکه علایم و نشانه‌های بیماری تیروئید بسیار گسترده است و به مقدار عدم کفایت هورمونی بستگی دارد، اظهار کرد: در اختلال هورمونی، حتی اگر در مراحل اولیه، عوارض این بیماری ظاهر نشود، پس از گذشت سال‌ها، اغلب عارضه دچار پیشرفت و شدیدتر شدن می‌شود.

وی بیان کرد: در ابتدا به ندرت ممکن است که فرد متوجه نشانه‌های کم‌کاری تیروئید نظیر خستگی و کسل‌شدن شود و به سهولت آنها را به پیری و افزایش سن خود نسبت دهد و توجه چندانی نکنید، ولی به موازات اینکه به تدریج کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ادامه ‌یابد، ممکن است نشانه‌ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: خستگی، تنبلی و احساس کسل‌بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره‌های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن‌ها و موهای شکننده و افسردگی از علایم کم‌کاری تیروئید است.

گنجی‌زاده با تاکید بر اینکه چنانچه کم‌کاری تیروئید درمان نشود، نشانه‌ها و علایم بیماری به تدریج شدیدتر می‌شود، بیان کرد: تحریک مداوم تیروئید ناشی از ترشحات هورمونی از هیپوفیز به منظور آزادسازی هورمون‌های بیشتر، ممکن است منجر به افزایش حجم تیروئید (گواتر) شود. همچنین ممکن است با پیشرفت بیماری، فرد بیشتر دچار فراموشی شود و روندهای فکری وی آهسته‌تر شود و یا احساس افسردگی کند.

وی گفت: کم‌کاری تیروئید پیشرفته که به نام میکزودم نامیده می‌شود، نادر است ولی وقتی این حالت ایجاد شود می‌تواند تهدیدی برای زندگی شما محسوب شود.

گنجی‌زاده با اشاره به علایم کم‌کاری تیروئید پیشرفته (میکزودم)، تصریح کرد: فشار خون پایین، کاهش تنفس، کاهش حرارت بدن، اختلال توجه و عدم پاسخ به محرک‌ها و حتی کما، از علایم کم‌کاری تیروئیدپیشرفته است و حتی در موارد بسیاری میکزودم می‌تواند کشنده باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، تیروئید، غده تیروئید…کم کاری تیروئیدرژیم غذایی تیروئیدغذا و تیروئیدرژیم غذایی و کم کاری تیروئیدکم کاری کم کاری تیروئید چیست آکاکم کاری تیروئید و بارداریکم کاری تیروئید و تغذیهکم کاری تیروئید و چاقیکم کاری و رابطه آن با کم کاری و پرکاری تیروئید …با سلام چیست و چه رابطه ای با کم کاری و پر کاری دارد؟ اگر مثبت باشد و اگر منفی باشد؟کم‌کاری تیروئید چه اثراتی دارد؟ نیک صالحی پرتال …غده تیرویید یک غده پروانه‌ای شکل در جلوی گردن نای است و هورمونی به نام تیروکسین راه‌های درمان پرکاری تیروئیدبیشترین عارضه ناشی از داروهای ضد تیروئید، مربوط به عدم ساخت گلبول های سفید خون توسط تیروئید من آرشیو انجمن های …نمی دونم چه کنم، اگر ید بخورم و بافت تیروئید رو از دست بدم و همیشه کم کار تیروئید بشم غدۀ تیروئید – سیب سلامت ً سلام من کم کاری تیرویید دارم و ١ ساله که زایمان کردم و تو این ١ سال به خاطر شیر دهی غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید رژیم غذایی تغذیه تغذیهرژیم غذاییسلامت نیوز برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می علایم و راه درمان کمکاری تیروییدسلام گلم من خودم کم کاری تیروئید دارم و سالهاست قرص میخورم از علائم کم کاری تیروئید تغذیه در پرکاری تیروئید پرکاری تیروئید هیپرتیروئیدیسم شایع ترین علت این عارضه درصد موارد بیماری گریو است سفتریاکسون پر عارضه ترین دارو دانسته های …سفتریاکسون پر عارضه ترین دارو در گزارش های رسیده به مرکز ثبت و بررسی عوارض ناخواسته مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ سرطان تیروئید آنچه باید دربارۀ سرطان تیروئید بدانید مقدمه این مقاله دربارة سرطانی است که در رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار بیوشیمی تعادل اسید بازمهدی معطی، داود بلون علوم آزمایشگاهی آب علاوه بر این که حلال مناسبی جهت انتقال سقط جنین دانسته های یک پرستار و مشاوره ی …چهل و پنج میلیون مورد از این بارداری‌های ناخواسته به سقط جنین می‌انجامد طبق علت عجیب افسردگی علت عجیب افسردگی علت عجیب افسردگیعلت‌های تعجب‌آور افسردگی افسردگی هوای گرم ویتامین های موثر بر افزایش قد کودکبلند شدن قد کودک با تغذیه راههای بلند شدن قد کودک ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک آموزش خواندن برگه آزمایش خون جدولبرگهآزمایشخوناگر شماهم دوست دارید برگه آزمایش خون را خودتان بخوانید،این مطلب را از دست ندهیدبیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─بیوشیمیپزشکی─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ لاکتات دهیدروژناز آنزیمی است که در سیتوپلاسم تمام راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتهادر زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که

کم‌کاری مخفی تیروئید بیماری بی علامتی که باید جدی بگیرید

[ad_1]

اگر مادر باردار حین حاملگی متوجه کم‌کاری مخفی تیروئید شود و به اشتباه تصور کند کودکش حتما دچار نقص ذهنی یا جسمی خواهد شد‌، اضطراب ناشی از آزمایش، می‌تواند بیش از کم‌کاری مخفی تیروئید به او و جنینش آسیب وارد کند‌.

خطر کم‌کاری مخفی تیروئید

یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌ها تشخیص بیماری در مراحلی اسـت که علائم چندانی ندارد و بیمار هنوز از آن با‌خبر نیست.در واقع در این مرحله بیماری هنوز چندان شدید و علامتدار نشده اسـت. همه بیماری‌ها چنین نیستند. برخی بیماری‌ها مثل آسم یا نارسایی قلبی از همان ابتدا علائم آزار‌دهنده‌ای دارند و بیمار از ابتدا در‌صدد معالجه بر می‌آید. متاسفانه بیشتر بیماری‌های مزمن و خطرناک چنین نیستند و دیر ظاهر می‌شوند.

در مورد این بیماری‌ها معاینه و آزمایش دوره‌ای و سالانه می‌تواند بیماری را آشکار کند‌. البته برخی بیماری‌های مخفی وقتی توسط علم روز پزشکی تشخیص داده می‌شوند، به دلیل استرس و وسواسی که پزشک و بیمار به خرج می‌دهند، بیش از آن که در جهت معالجه آن کوشش شود، باعث به‌هم خوردن سیر طبیعی زندگی فرد می‌شود که باید از این نوع زیاده‌روی‌ها اجتناب کنیم.

در سال‌های نه‌چندان دور که روش‌های تشخیصی بیماری‌های تیروئیدی خیلی پیشرفت نکرده بود، پرکاری تیروئید زمانی تشخیص داده می‌شد که بیمار دچار لاغری شدید، ضعف شدید عضلات و نارسایی قلبی می‌شد.در مورد چنین بیمارانی پزشک می‌توانست با همت و تلاش زیاد تا حدی سیر بیماری را کاهش دهد و از طرفی تسکینی برای رنج‌ها و آسیب‌های بیماری فراهم کند. این در حالی بود که غول بیماری گاهی آن‌قدر سرکش شده بود که بیمار را از پا درمی‌آورد. اکنون چنین تابلویی از بیماری کمتر دیده می‌شود.

وقتی یک زن یا مرد با شکایت از کم شدن وزن، اضطراب بی‌دلیل و تپش قلب به پزشک مراجعه می‌کند، معمولا در قدم اول بعد از معاینه تیروئید و قلب برایش آزمایش‌های تیروئید درخواست می‌شود که می‌تواند یک بیماری پرکاری تیروئید در مراحل اولیه را شناسایی و در همان مراحل اول آن را درمان کند.

اکنون دانش پزشکی از این هم فراتر رفته و گاهی بدون این که بیمار اصلا شکایتی داشته باشد، می‌توان وجود یک بیماری مخفی را که ممکن اسـت در شرایط خاصی به او آسیب بزند، کشف و مهار کرد.

کم‌کاری تیروئید ازجمله بیماری‌هایی اسـت که علائم چندانی ندارد و فقط در آزمایش مشخص می‌شود. درمان با دارو قبل از این که فرد علائم زیادی پیدا کند در بیشتر موارد خوب و راهگشاست. کشف این بیماری در دوران بارداری با آزمایش اهمیت زیادی دارد، ولی نباید موجب تشویش مادر شود.

برای نمونه وقتی خانمی قصد باردار شدن دارد، می‌توان با آزمایش تیروئید وجود کم‌کاری مخفی تیروئید را برایش تشخیص داد و او را درمان کرد تا در حین بارداری، جنین هورمون کافی تیروئید داشته باشد. فرض کنیم یک مادر باردار حین حاملگی متوجه کم‌کاری مخفی تیروئید می‌شود. اگر او به اشتباه تصور کند کودکش حتما دچار نقص ذهنی یا جسمی خواهد شد‌، اضطراب ناشی از آزمایش، می‌تواند بیش از کم‌کاری ملایم تیروئید به او و جنینش آسیب وارد کند‌. در این شرایط پزشک باید توضیح دهد که: به خاطر داشته باش تنها درصد کمی از مادران دچار کم‌کاری مخفی تیروئید، نوزادشان دچار مشکل می‌شود. ازطرفی درمان با تیروکسین حتی اگر دیر شروع شود احتمال این مشکل را به حداقل می‌رساند.

جام جم آنلاین

اخبار مرتبط:

بخور و نخورهای طب سنتی برای بیماران مبتلا به تیروئید

10 کاری که بیماران تیروئیدی هرگز نباید انجام دهند

آثار کم‌کاری و پرکاری تیروئید بر روی پوست و مو

مهمترین علایم کم کاری تیرویید

علائم پرکاری یا کم‌کاری تیروئید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کم کاری تیروئید چیست آکا بیماری تیروئید چیست با اندازه گیری ، کم کاری تیروئید مشخص میشود برایدرمان رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، تیروئید، غده تیروئید…کم کاری تیروئیدرژیم غذایی تیروئیدغذا و تیروئیدرژیم غذایی و کم کاری تیروئیدکم کاری بیماری غیر واگیر پزشکان ایرانسنگ کلیه بیماری جدیدی نیست حتی می گویند، فرعون هم به بیماری سنگ کلیه مبتلا بوده و یکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی انرژِی مثبت پوست و زیباییپوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کندپاسخ به سوال رایج درباره سونوگرافیسونوگرافی از زمانی که خبردار می شوید مسافر کوچکی در راه دارید، سوال ها و اما و اگرهای وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال روان تنی اختلالی که تحت تاثیر ذهن قرار دارد یا در شدیدترین حالت توسط ذهن پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازاییسلام، من اسفند ۸۷ سقط در دوماهگی داشتم که خودش دفع شدوازمرداد ۸۸دوباره تصمیم به پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی

آیا خوردن قهوه، همزمان با داروهای تیروئید مشکل ساز اســت؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا- برخی افراد قهوه یا اسپرسو خود را همزمان با داروی تیروئیدشان مصرف می کنند. تا به حال چندین تحقیق نشان داده خوردن قوه یا اسپرسو همزمان با– یا مدتی بعد از – مصرف لووتیروکسین می تواند میزان جذب این داروی تیروئید را تا حدود زیادی کاهش دهد.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از سایت دکتر کرمانی، در بیشتر نقاط دنیا مردم روز خود را با یک فنجان قهوه، کاپوچینو یا اسپرسو شروع می کنند. در همین حین، بسیاری از افراد با شرایط مختلف تیروئیدی هستند که داروهای هورمونی مانند لووتیروکسین مصرف می کنند تا کم کاری تیروئیدشان درمان شود. در پی دستور پزشک، بسیاری از این افراد داروهای خود را هنگام صبح مصرف می کنند.
مشکلی که پیش می آید، این اســت که برخی افراد قهوه یا اسپرسو خود را همزمان با داروی تیروئیدشان مصرف می کنند. تا به حال چندین تحقیق نشان داده خوردن قوه یا اسپرسو همزمان با– یا مدتی بعد از – مصرف لووتیروکسین می تواند میزان جذب این داروی تیروئید را تا حدود زیادی کاهش دهد.
در یک تحقیق که در مجله بین المللی تیروئید منتشر شد، محققان پی بردند T4 – بازتابی از جذب دارو – تا 25 درصد کاهش پیدا می کند. همچنین محققان متوجه شدند میزان جذب در دیگر بیماران نیز تا 57 درصد کاهش پیدا می کند. روی هم رفته تحقیقات نشان داد مقدار کاهش جذب از 23 درصد تا 55 درصد اســت.
محققان پیوسته در مورد بیمارانی که لووتیروکسین مصرف می کنند به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن قهوه و اسپرسو تا یک ساعت پس از دریافت دارو تاثیر آن را کم می کند. اگر بیمار پس از دریافت لووتیروکسین حدود 60 دقیقه منتظر نماند و چنین نوشیدنی هایی مصرف کند، سطح تیروئیدش به مقدار مورد نظر نمی رسد و علائم کمبود تیروئید ادامه پیدا خواهند کرد.
آیا لووتیروکسین در برابر قهوه مقاوم اســت؟
برخی تحقیقات نشان داده اند داروهای لووتیروکسین که با نام Tirosint شناخته می شوند و شکل مایع لووتیروکسین در کپسول ژله ای هستند می توانند تاثیر قهوه را رد کنند. Tirosint – نوعی از لووتیروکسین اســت که برای افرادی با مشکلات گوارشی، جذب و یا حساسیت ساخته شده و این اجازه را به بیمار می دهد که لووتیروکسین را به همراه قهوه اش استفاده کند بدون اینکه تاثیر منفی روی جذبش بگذارد.
تحقیقات چه چیزی را ارزیابی نکردند؟
اشاره به بعضی موارد مهمی که این تحقیق مورد ارزیابی قرار نداده اســت ضروری اســت:
این تحقیق تفاوتی بین قهوه معمولی و قهوه بدون کافئین تعیین نکرد.
تحقیقات تاثیر قهوه روی جایگزین های دارویی هورمون تیروئید را فرای لووتیروکسین مورد بررسی قرار نداد. بنابراین هیچ نتیجه گیری علمی در مورد T3 مصنوعی و داروهای خشک شده طبیعی تیروئید مانند Nature-Throid و Armour Thyroid نداریم. تحقیقات همچنین شامل داروهای ضد تیروئیدی نیز که برای درمان پرکاری تیروئید به کار می رود نمی شود.
تحقیقات تاثیر چای های حاوی کافئین یا گیاهی را ارزیابی نکرده اســت.
بنابراین ما نمی دانیم با خوردن چای یا دیگر نوشیدنی ها تا یک ساعت چه تاثیری روی این داروها می گذاریم.
پیامدها برای بیماران تیروئیدی کدام اســت؟
توصیه های محققان واضح هستند: بعد از مصرف لووتیروکسین باید 60 دقیقه منتظر بمانید و سپس به نوشیدن قهوه یا اسپرسو اقدام کنید.
و اگر این مساله امکان پذیر نیست، بیمار باید با پزشکش صحبت کند تا اگر ممکن اســت داروهایش را شب استفاده کند. برخی تحقیقات نشان داده، خوردن لووتیروکسین هنگام خواب جذب آن را بهبود می بخشد. این کار همچنین به بیمار اجازه می دهد صبح ها بدون نگرانی قهوه یا اسپرسو مورد علاقه خود را میل کند.
اگر صبح ها لووتیروکسین مصرف می کنید و نمی توانید نخوردن قهوه یا اسپرسو را تحمل کنید بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا برایتان Tirosint تجویز کند.
این نکته بسیار مهم اســت. هر زمان متوجه شدید در حالی که داروهای تیروئید را مصرف می کنید تنظیم عملکرد تیروئیدتان مشکل شده، بهتر اســت لووتیروکسین را همان اول صبح و حدود یک ساعت قبل از خوردن هر غذایی استفاده کنید مخصوصا غذاها، نوشیدنی ها و مکمل هایی که حاوی آهن، کلسیم یا فیبر هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... در بیشتر نقاط دنیا مردم روز خود را با یک فنجان قهوه، کاپوچینو یا اسپرسو شروع می کنند. در همین حین، بسیاری از افراد با شرایط مختلف تیروئیدی ...25 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا- برخي افراد قهوه يا اسپرسو خود را همزمان با داروي تيروئيدشان مصرف مي کنند. تا به حال چندين تحقيق نشان داده خوردن قوه يا اسپرسو ...18 سپتامبر 2016 ... برخی افراد قهوه یا اسپرسو خود را همزمان با داروی تیروییدشان مصرف می کنند. تا به حال چندین تحقیق نشان داده خوردن.14 جولای 2015 ... اما زمانی که این افراد قهوه صبحگاهی خود را همراه با قرص های تجویز شده تیروئید ... تحقیقات متعدد نشان می دهد که نوشیدن قهوه همزمان یا کمی بعد از مصرف ... این مطالعه بین قهوه معمولی و قهوه بدون کافئین تمایزی قائل نشده است. این مطاله تاثیر قهوه بر هورمون تیروئید به جای داروی لووتیروکسین را مورد بررسی قرار نداده است.لووتیروکسین ممکن است با آمفتامین ها، داروهای ضداحتقان و برخی داروهای درمان آسم ..... آیا قرص ضد حساسیت "لوراتادین" با قرص کم کاری تیروئید"لوتروکسین" تداخل دارد؟ .... دارویی لووکسین وLDپرسیده بودن بایدبگم مصرف ضدبارداری های خوراکی همزمان ..... قرص آهن و اسیدفولیک یک ساعت بعد از لوتیروکسین میخورم مشکل ساز نیست.آشنایی با غذاهایی که در بهبود بیماری کم کاری تیروئید موثر است و غذاهایی که از خوردن آنها ... که مسوؤل تولید هورمون های ضروری برای تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز) بدن است. ... کلم قمری، کلم پیچ و گل کلم; بادام زمینی; شلغم; خردل; ارزن; هلو و شفتالو; قهوه; اسفناج ... سوال دومم : آیا خوردن داروی الکارنیتین برای تیرویید کم کار ضرر داره؟در ابتدا تشخیص کم کاری از روی علائم مشکل است و با پیشرفت بیماری علائم بیماری پیدا ... کردن عملکرد تیروئید از ید رادیواکتیو یا داروی ضد تیروئید استفاده می شود با این حال درمان .... لذا از خوردن همزمان هورمون های تیروئید با آنها اجتناب کنید ... ویتامین C برای سوخت و ساز تیروزین ضروری است ویتامین E برای متابولیزه کردن ...11 مه 2012 ... لووتیروکسین برای درمان چاقی و یا مشکلات وزنی استفاده نمی شود. ... لووتیروکسین را با معده خالی و نیم ساعت قبل از غذا خوردن مصرف کنید. ... برخی داروها اگر همزمان با لووتیروکسین مصرف شوند، باعث کاهش اثر آن می شوند. ... عارضه جانبی کم خطر لووتیروکسین عبارت است از: ریزش موی خفیف. .... جوان سازی پوست.اگر دو داروی متفاوت را با هم بخورید و یا دارو را با غذا ، مصرف نمایید ممکن است اثرات ... و در صورت بروز مشکل با پزشک یا داروساز مشورت نمایند . ... 3-در صورت تداخل دارو و غذا آیا خوردن حجم بیشتری از ماده غذایی باعث افزایش این تداخلمیشود؟ ... مصرف همزمان داروهای تیروئید ( لویتروکسین , لیوتیرونین ) همراه با مواد غذایی مثل چغندر ,کلم ...تداخل دارو با یک وضعیت خاص : این حالت در صورتی است که وضعیت خاص جسمانی ... و در صورت بروز مشکل با پزشک یا داروساز مشورت نمایند . ... 4 -آیا مصرف همزمان ویتامینها و مکمل غذایی یاسایر داروها ( بدون نسخه ) با داروی تجویز شده تداخلی نخواهد داشت؟ ... مصرف همزمان داروهای تیروئید ( لویتروکسین , لیوتیرونین ) همراه با مواد غذایی مثل ...

کلماتی برای این موضوع
شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای …تولیدکننده داروهای گیاهی خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس هورمون پرولاکتین و سرطان …هورمون پرولاکتین نام های دیگر این هورمون لاکتوژن ، ماموتروپ یا لاکتوتروپ می با شدبیولوژیبا سلام جلسه ی دبیران زیست شناسی مورخ ۲۸۰۸۹۰ روز شنبه ار ساعت ۸ الی ۱۰ در اداره آموزش بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتوصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمر دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیغزل‌‏های مولوی هرکدام یک سماع است از جمله ‏ویژگی غزل‌‏های مولوی در شعرش وزن، ریتم آریوبرزن پزشکیدر این بخش به بررسی دو نوع سردرد تنشی و خوشه‌ای می‌پردازیم، اما نخست بهتر است وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است

علائم ابتلا به کم‌کاری تیروئید کدامند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-متخصص بیماری‌های غدد علائم ابتلا به کم‌کاری تیروئید را تشریح کرد و گفت: این بیماری به مرور زمان می‌تواند سبب بروز مشکلاتی همچون چاقی، درد مفصل و نازایی شود.
به گزارش خبرگزاری آریا، مهران زمان‌زاده در ارتباط با علائم و نشانه‌های کم‌کاری تیروئید اظهار داشت: این بیماری زمانی حاصل می‌شود که غده تیروئید به میزان نیاز هورمون تیروئید ترشح نمی‌کند.
وی افزود: زنان بیش از مردان به این عارضه مبتلا می‌شوند و در میان زنان نیز افراد مسن در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
متخصص بیماری‌های غدد اضافه کرد: کم‌کاری تیروئید به مرور زمان می‌تواند سبب بروز بیماری‌ها و عارضه‌هایی همچون چاقی، درد مفصل، نازایی و بیماری‌های قلبی شود.
زمان‌زاده با اشاره به اینکه افراد مختلف علائم مختلفی از این بیماری را ممکن اســت داشته باشند، گفت: اختلال در حافظه، افسردگی، ریزش مو، کاهش ضربان قلب از جمله علائم ابتلا به این بیماری به شمار می‌رود.
متخصص بیماری‌های غدد خاطرنشان کرد: خستگی، یبوست، خشک شدن پوست، اضافه وزن بدون دلیل، پف صورت و تغییر صدا از دیگر علائم کم کاری تیروئید در بدن اســت.
وی در پایان گفت: در صورت مشاهده علائم کم‌کاری تیروئید، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد و اقدام لازم جهت درمان صورت گیرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کم‌کاری تیروئید چه اثراتی دارد؟زنانی که کم کاری تیروئید دارند کلسترول بالا و اضافه وزن دارند، به خستگی مبتلا می هاشیموتو شبیه کم‌کاری تیروئید استعلل بیماری هاشیموتو در این بیماری، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی‌هایی می‌سازد که غده علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی …علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل فیبروم رحم سر تیتر فیبروم رحمی روش تشخیص فیبروم‌ها علائم و نشانه‌هابانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …شالازیون شالازیون‌ عبارت‌ است‌ از توده‌ای‌ روی‌ پلک‌ چشم‌ که‌ به‌ دلیل‌ عفونت

علائم کم‌کاری و پرکاری تیروئید

[ad_1]

متخصص بیماری‌های داخلی غدد گفت: برای درمان کم‌کاری تیروئید باید پس از تشخیص بیماری توسط معاینات بالینی و تست‌های آزمایشگاهی، مداوا را با دارو آغاز کرد.

به گزارش مشرق، مهران زمان زاده در گفت:تیروئید غده‌ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت پایین و جلوی گردن قرارگرفته است و وظیفه اصلی آن تولید هورمون‌هایی برای تنظیم سوخت‌وساز بدن است.
 
وی ادامه داد: این هورمون‌ها در دوران جنینی و نوزادی نقش حیاتی در رشد، افزایش هوش، تمایز سلولی را بر عهده دارند و در افراد بالغ حفظ تعادل سوخت‌وساز، کارکرد طبیعی سایر غدد بدن و ایفای نقش دیگر هورمون‌ها را میسر می‌کنند.
 
این متخصص بیماری‌های غدد گفت: گواتر فقط به معنی بزرگی تیرویید است و داشتن یک تیروئید بزرگ لزوماً نشانه اختلال کارکرد آن نیست. همچنین گواتر در خانم‌ها شایع‌تر از آقایان است. کم‌کاری تیروئید نیز به حالتی گفته می‌شود که میزان تولید هورمون تیروئید، کمتر از مقدار موردنیاز بدن باشد و کمبود ید به‌عنوان شایع‌ترین علت کم‌کاری تیروئید در سراسر جهان شناخته‌شده است.
 
زمان زاده تصریح کرد: از علائم عمده کم‌کاری تیروئید خستگی و خواب‌آلودگی، خشکی پوست و ریزش مو، احساس سرما و خشونت صدا، اختلال عادت ماهانه، یبوست و افزایش وزن بدون اشتهای زیاد است.
 
وی افزود: پُرکاری تیروئید به وضعیت افزایش بیش‌ از حد هورمون تیروئید در بدن گفته می‌شود و از علائم آن می‌توان عدم تحمل گرما و تعریق فراوان، تپش قلب و ضعف و خستگی، کاهش وزن علی‌رغم افزایش اشتها، اسهال و تکرار ادرار را نام برد.
 
وی افزود: در سراسر جهان، به‌طور متوسط از هر چهار هزار نوزاد یک مورد به کم‌کاری مادر زادی تیروئید دچار هستند. امروزه توصیه می‌شود برای تشخیص تیروئید نوزادان، در روز سوم الی پنجم تولد نمونه‌گیری خون از پاشنه پا انجام شود؛ میانگین بروز این بیماری در کشور ما حدود یک مورد در هر هزار تولد زنده است.
 
وی گفت: برای درمان کم‌کاری تیروئید باید پس از تشخیص بیماری توسط معاینات بالینی و تست‌های آزمایشگاهی، درمان را با دارو آغاز کرد و با انجام آزمایش‌ها به فاصله 2 ماه و سپس هر 6 ماه یا سالانه بهبود کامل بیماری را پیگیری کرد. پیگیری درمان در کودکان، خانم‌های باردار و بیماران قلبی و عروقی از اهمیت بیشتری برخوردار است.
 
وی یادآور شد: در بیشتر موارد اثرات بهبود بیماری به آهستگی و اغلب با کاهش ورم بدن ظاهر می‌شود ولی ممکن است حتی تا 4 الی 6 ماه پس از شروع درمان، بهبود چشم‌گیری حاصل نشود.
 
زمان زاده گفت: از آنجایی‌که کم‌کاری تیروئید مادر ممکن است تکامل عصبی جنین را به‌ویژه در سه‌ماهه اول تحت تأثیر قرار دهد لذا در زنان دارای سابقه کم‌کاری تیروئید یا آن‌هایی که در معرض خطر کم‌کاری تیروئید در طی بارداری هستند باید پیش از حاملگی یا در مراحل اولیه آن، وضعیت هورمون‌های تیروئید توسط پزشک متخصص موردبررسی قرار گیرد.
 
این متخصص غدد یادآور شد: مصرف قرص لووتیروکسین برای مادران بارداری که قبلاً تحت درمان کم‌کاری تیروئید بوده‌اند به میزان موردنیاز حدود پنجاه‌درصد افزایش‌یافته و پس از زایمان به مقدار قبلی بازگردانده می‌شود و باید برای درمان پرکاری تیروئید طی دوران حاملگی نیز از داروهای ضد تیروئید طبق تجویز پزشک استفاده شود.
 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 ژانويه 2014 ... علت کم کاري يا پرکاري تيروئيد مي تواند ژنتيک، خودايمني، حاملگي ، استرس، کمبود تغذيه اي يا سموم باشد. براي اين که علايم اختلال تيروئيد را ...پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) هیپرتیروئیدیسم شرایطی است که در آن غده تیروئید شما مقادیر بالایی از هورمون تیروکسین را ترشح می کند، علائم ...کم کاری تیروئید درمان تیروئید علائم تیروئید نشانه های تیروئید,مشکلات ... کم کاری تیروئید,علائم کم کاری تیروئید,آزمایش تیروئید,نشانه های پرکاری تیروئید.3 مه 2010 ... کم کاری تیروئید؛ تشخیص، عوارض و درمان دارویی لاغری,کاهش وزن ... این که حتی علایم بیماری بروز کند، بیماری کم کاری تیروئید را تشخیص دهند.20 دسامبر 2011 ... تیروئید، غده ای پروانه ای شکل در جلوی گردن می باشد. این غده مسئول تولید هورمون هایی است که آن هورمون ها کنترل کننده متابولیسم بدن...9 آوريل 2013 ... تیروئید یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن است. این غده، اطراف نای را می پوشاند و و دارای دو لوب می باشد که توسط یک بخش میانی (تنگه)، به هم ...3 جولای 2013 ... دکتر علی ربانی گفت: کم کاری و پرکاری تیروئید و گواتر بیماریهای ناشی از غده تیروئید است که عملکرد طبیعی مغز، سیستم عصبی بدن را ...در این مقاله توضیحاتی در مورد این بیماری، علائم و نشانه ها و رژیم غذایی برای بیمارانی که دچار کم کاری تیروئید شده اند را می توانید مطالعه بفرمایید. کم کاری ...مقدمه; انواع کم کاری غده تیروئید. کم کاری تیروئید در نوزادان. علل بیماری; علائم بیماری; تشخیص; پیشگیری; درمان. اهمیت تعدیل مقدار داروی لازم; رژیمهای غیر دارویی.بیشتر اختلالات تیروئید مانند پرکاری یا کمکاری تیروئید مربوط به بیماریهای خود ایمنی است. در بیماری خود ایمنی شرایطی ایجاد میشود که بدن توانایی خود در ...

کلماتی برای این موضوع
۱۰ نشانه ابتلا به مشکلات تیروئیدی درمان کم کاری تیروئیدعلائم کم کاری تیروئید همراه است و پُرکاری آن علل و علائم کم‌کاری و پرکاری تیروئیدکم کاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید کم شود، کم کاری تیروئید بوجود می آید علل کم

نکته بهداشتی روز: چطور گردن را برای تیروئید معاینه کنیم

[ad_1]
مفیدستان:

نکته بهداشتی روز: چطور گردن را برای تیروئید معاینه کنیم

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
معاینه شخصی منظم گردن به شناسایی زودرس بیماری‌های غده تیروئید به خصوص سرطان تیروئید یاری می‌رساند.

شیوع سرطان تیروئید در حال افزایش بوده است. با اینکه با درمان‌های موجود پیش‌آگهی این بیماری در اغلب موارد خوب است، برخی از بیماران در مراحل پیشرفته سرطان تیروئید به پزشک مراجعه می‌کنند و این وضعیت درمان را مشکل می‌کند.

با اینکه اغلب موارد سرطان تیروئید بدون نشانه یا شکایت خاصی بروز می‌کند، اما کسانی که در معرض دوزهای بالای پرتوتابی بوده‌اند یا سابقه سرطان تیروئید در بستگان درجه اولشان دارند، باید بیشتر مراقب باشند.

تغییر صدای ناگهانی یا ایجاد توده در گردن ممکن است نشانه هشداردهنده بروز سرطان تیروئید باشند.

برای اینکه معاینه شخصی گردن را انجام دهید، از یک آینه استفاده کنید تا به جلوی گردنتان نگاه کنید و محل قرارگیری غده تیروئید، یعنی بخش پایینی میانه گردن را معاینه کنید.

درحالی‌که توجهتان را بر این نقطه متمرکز کرده‌اید، سرتان را کمی به عقب ببرید و هم‌زمان یک لیوان آب را بنوشید و آب را ببلعید. در هنگام بلعیدن آب، مراقب ایجاد هر برجستگی یا برآمدگی در این ناحیه باشید.

مراقب باشید که سیب آدم را با تیروئید اشتباه نگیرید. سیب آدم پایین‌تر از غده تیروئید و نزدیک‌تر به استخوان ترقوه در جلوی گردن قرار دارد.

اگر برآمدگی یا برجستگی در این منطقه دیدید، باید به پزشک مراجعه کنید.

ممکن است تیروئیدتان بزرگ ‌شده باشد یا دارای گره تیروئیدی باشید. پزشکتان می‌تواند تعیین کنند که آیا بررسی برای سرطان تیروئید لازم است یا نه یا در صورت وجود بیماری‌های تیروئیدی دیگر نیازی به درمان هست یا نه.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
علائم پرکاری تیروئید و درمان آنرژیم لاغری علائمپرکاریتیروئیدودرمانآن ۱۳۹۴۸۷ های جوان چطور بدون رژیم لاغر شوم؟ این ورزش را در بارداری انجام دهید چطور پوست صورتم را زیباتر کنم؟ پیشنهاد سردبیر با این رژیم در روز کیلو کم کنید با کارهای ساده بیشتر علائم کم‌کاری و پُرکاری تیروئیدنامه نیوز علائمکم‌کاریوپُرکاریتیروئی ۱۳۹۴۹۲۴ امروزه توصیه می‌شود برای تشخیص تیروئید نوزادان، در روز سوم الی پنجم تولد نمونه‌گیری خون از پاشنه پا انجام شود؛ میانگین بروز این بیماری در کشور ما حدود یک مورد در بیشتر چند روش ساده برای مقابله با کم‌کاری تیروئیدسایت بیتوته ۱۳۹۲۷۲۳ طرز برخورد با جوش‌های چرکی خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی راهکارهای برطرف کردن بوی بد دهان روشهایی مناسب برای قد بلندترشدن عامل بروز سرفه‌های مزمن چیست؟ طلاوجواهرات،گردنبند،زیورآلاتجواهرات بیشتر سایت بیتوتهرژیم‌ مناسب برای تیروئید ۱۳۹۴۱۲۱ بهداشتیپیشگیری از بیماریها نکته بهداشتی که باید بدانید بیماری آلکالوز آلکالوز تنف� هورمون‌های تیروئید بیماری گواتر کم‌کاری تیروئید نمک‌های ید‌دار مواد غذایی بیشتر گواتر حتما باید با معاینه تشخیص داده شود سلامت نیوز بیماری گواترحتمابایدبامعاینهتشخیص ۱۳۹۴۱۱۲۸ ازجمله این که هر نوع برجستگی در جلوی گردن به شرطی گواتر تلقی می‌شود که ناشی از التهاب یا تومور نباشد به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم از سوی دیگر، بیشتر وقتی تیروئید سرطان بگیردگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۲۷۲۳ کلسی تونین هورمونی است که میزان کلسیم در خون را تنظیم می کند این غده در حالت عادی، با لمس گردن، احساس نمی شود هنگامی که یکی از قسمت های تیروئید ورم کند، این غده بیشتر بدون غده تیروئید چه کنیم؟ درمان مراقبت سلامت نیوزاخبار حوزه بدونغدهتیروئیدچهکنیم ۱۳۹۵۳۱۱ دچار دردهایی در عضلات گردن گردید در طول بیست و چهار ساعت اول پس از عمل جراحی توصیه می شود که از کیسه یخ به مدت پانزده دقیقه و سه بار در روز استفاده شود استفاده از داروهای بیشتر علایم کم‌کاری و پرکاری تیروئیدنیک صالحی ۱۳۹۴۲۱ ریزش مو ریزش مو در صورت عدم تعادل در هورمون های تیروئید، ریزش مو رخ می دهد هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند باعث ریزش موی سر گردند بیشتر مواقع، در صورت بیشتر نکات بهداشتی ضروری بیوطب بیوطب نکاتبهداشتیضروری ۱۳۹۵۹۱۳ لطفا با بیوطب همراه باشید نکات بهداشتیتوصیه های بهداشتیپیشگیری از بیماریها √ دست خشک کن برقی یا دستمال کاغذی؟ امروزه در توالت های عمومی معمولا یا دست خشک کن های بیشتر مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامتغذاها ۱۳۹۴۱۲ نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده اثر شامپو های مختلف بر مو آرتروز گردن رو به گسترش است میگرن؛ سردردی طاقت فرسا مواردی که باعث سردرد می شوند سرفه زیاد همراه با تب را جدی بیشتر چند روش ساده برای مقابله با کم‌کاری تیروئیدسایت بیتوته ۱۳۹۲۷۲۳ طرز برخورد با جوش‌های چرکی خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی راهکارهای برطرف کردن بوی بد دهان روشهایی مناسب برای قد بلندترشدن عامل بروز سرفه‌های مزمن چیست؟ طلاوجواهرات،گردنبند،زیورآلاتجواهرات بیشتر سایت بیتوتهرژیم‌ مناسب برای تیروئید ۱۳۹۴۱۲۱ بهداشتیپیشگیری از بیماریها نکته بهداشتی که باید بدانید بیماری آلکالوز آلکالوز تنف� هورمون‌های تیروئید بیماری گواتر کم‌کاری تیروئید نمک‌های ید‌دار مواد غذایی بیشتر گواتر حتما باید با معاینه تشخیص داده شود سلامت نیوز بیماری گواترحتمابایدبامعاینهتشخیص ۱۳۹۴۱۱۲۸ ازجمله این که هر نوع برجستگی در جلوی گردن به شرطی گواتر تلقی می‌شود که ناشی از التهاب یا تومور نباشد به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم از سوی دیگر، بیشتر وقتی تیروئید سرطان بگیردگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۲۷۲۳ کلسی تونین هورمونی است که میزان کلسیم در خون را تنظیم می کند این غده در حالت عادی، با لمس گردن، احساس نمی شود هنگامی که یکی از قسمت های تیروئید ورم کند، این غده بیشتر بدون غده تیروئید چه کنیم؟ درمان مراقبت سلامت نیوزاخبار حوزه بدونغدهتیروئیدچهکنیم ۱۳۹۵۳۱۱ دچار دردهایی در عضلات گردن گردید در طول بیست و چهار ساعت اول پس از عمل جراحی توصیه می شود که از کیسه یخ به مدت پانزده دقیقه و سه بار در روز استفاده شود استفاده از داروهای بیشتر علایم کم‌کاری و پرکاری تیروئیدنیک صالحی ۱۳۹۴۲۱ ریزش مو ریزش مو در صورت عدم تعادل در هورمون های تیروئید، ریزش مو رخ می دهد هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند باعث ریزش موی سر گردند بیشتر مواقع، در صورت بیشتر نکات بهداشتی ضروری بیوطب بیوطب نکاتبهداشتیضروری ۱۳۹۵۹۱۳ لطفا با بیوطب همراه باشید نکات بهداشتیتوصیه های بهداشتیپیشگیری از بیماریها √ دست خشک کن برقی یا دستمال کاغذی؟ امروزه در توالت های عمومی معمولا یا دست خشک کن های بیشتر مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامتغذاها ۱۳۹۴۱۲ نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده اثر شامپو های مختلف بر مو آرتروز گردن رو به گسترش است میگرن؛ سردردی طاقت فرسا مواردی که باعث سردرد می شوند سرفه زیاد همراه با تب را جدی بیشتر صبح بخیراز تیروئید بترسید و نترسید ازتیروئیدبترسیدونترسید ۱۳۹۵۸۲۹ البته کم کار بودن تیروئید خود نوزاد هم همین اثرات مخرب را در تکامل مغزی اش می گذارد و تشخیص سریع این بیماری در نوزاد می تواند به آسانی از بروز عقب افتادگی ذهنی بیشتر ◄◄ تاپیک جامع تغذیه؛ بهداشت و سلامت عمومی ►► آرشیو ۱۳۹۴۱۲۲۰ نکته بهداشتی روز درمان درد مفصل برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید درد مفصل ممکن است شما را از ورزش کردن، احساس راحتی و انجام فعالیت‌های بیشتر

این مشکلات نشانه اختلال در کارکرد تیروئید هستند

[ad_1]
مفیدستان:

این مشکلات نشانه اختلال در کارکرد تیروئید هستند 

شایع ترین نشانه اختلال در کارکرد تیروئید خواب آلودگی واحساس خستگی دائم است. مورمور شدن بدن نیز می تواند نشانه پرکاری تیروئید باشد. هایپرتارودیزم (hyperthyroidism) و هایپوتارودیزم (hypothyroidism) که به ترتیب به پرکاری و کم کاری غده تیروئید معروف اند و یا افزایش قشرهای سلولی در این غده که از آن به تومور(a nodule or tumor) یاد می شود،

هرکدام ممکن است دلیلی برای ظاهر شدن نشانه های عجیبی در بدن باشند. برخی از این نشانه ها را با هم مرور می کنیم.

۱- تغییر ناگهانی وزن

انجمن تیروئید آمریکا (American Thyroid Association) معروف به ای تی ای (ATA) اذعان می کند، به دلیل آنکه تنطیم متابولیسم بدن بر عهده غده تیروئید است، ترشح هورمون های بیش از اندازه آن نوعی سرعت غیرمعمول را در جریان متابولیسم بدن به وجود می آورد. بنابریان به نظر می رسد که همین امر سبب کاهش ناگهانی وزن می شود و این اتفاق در زمان پرکاری این غده روی می دهد.

از طرفی اگر تعداد دفعاتی که دوش می گیرید، بیشتر شده، می تواند یکی از دلایل عدم عملکرد نرمال غده تیروئیدتان باشد. البته در بسیاری موارد، تعرق زیاد می تواند به علت اضافه وزن باشد. دکتر لئونارد وارتُوفسکی (Leonard Wartofsky) از دانشکده پزشکی داشنگاه جورج تون (Georgetown University) و رئیس سابق انجمن غدد

(Endocrine Society) می گوید، تغییر وزنی که اتفاق می افتد عمدتا بین ۲٫۵ تا ۷٫۵ کیلوگرم است. وی اشاره می کند که عواملی چون سبک زندگی، میزان فعالیت جسمی هم از سایر عواملی هستند که می توانند در روند تغییر وزن تاثیر داشته باشند. سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی در روند فعالیت متابولیسم داشته باشد.

۲- احساس رخوت و خواب آلودگی

اگر میزان خواب و استراحت تان کافی است اما باز هم احساس خستگی می کنید، ممکن است یکی از دلایل این امر کم کاری غده تیروئیدتان باشد. دکتر رابین میلر (Robin Miller) در مصاحبه ای با مجله سلامت (Health) می گوید، “احساس خستگی یکی از نشانه هایی است که در بسیاری از بیمارانی که مشکل تیروئید دارند دیده می شود.”

دکتر لئونارد وارتُوفسکی (Leonard Wartofsky) هم در این باره می گوید: “منظور از این خستگی نوعی رخوتی است که بعد از خواب و استراحت کافی هنوز هم وجود دارد. چرا که ممکن است دلیل آن کم کاری غده تیروئید باشد.” او ادامه می دهد: “بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، نیز انواع دیگری از خستگی را تجربه می کنند.” البته همواره دلایل دیگری هم برای خستگی مداوم می تواند وجود داشته باشد.

۳- احساس سرما در وسط تابستان و عرق ریختن در چله زمستان

دکتر آلن پی. فرول (Alan P. Farwell)، رئیس بخش دیابت، تغذیه و کلینیک غدد بیمارستان مرکزی بُوستن (Boston Medical Center)، می گوید، اگر در تابستان آنقدر سردتان می شود که طی هفته های متمادی، احتیاج به پوشیدن ژاکت دارید، می تواند دلیل خوبی باشد که آزمایش غده تیروئید بدهید.

برعکس اگر وسط زمستان تی شرتی که پوشیده اید خیس عرق است، زمان آن است که به پرکاری غده تیروئیدتان شک کنید. یکی از بیماران دکتر فرول، از شدت تعرق آن هم وسط زمستان مجبور است که تاپ و شلوارک بپوشد و علت اصلی آن پرکاری تیروئید اوست. این همان چیزی که میزان تعرق بدنتان در مورد سلامتی تان می گوید.

۴- اختلالاتی در عادت ماهانه و در دوران بارداری

دکتر فرول می گوید، در زنان، اختلالاتی که در عادت ماهانه روی می دهد، می تواند یکی از دلایل کم کاری یا پرکاری تیروئید تلقی شود. در زنانی که تیروئید کم کار دارند عمدتا عادت ماهانه طولانی تر و شدیدتر از حالت معمول آن است و در زنانی با تیروئید پرکار، کوتاهتر و میزان خونریزی کمتر است.

که البته هر دو این اختلالات می توانند در ناباروری زنان تاثیرگذار باشند. اما دلیل آن چیست؟ علت اصلی آن تاثیری است که بر مراحل تخمک گذاری گذاشته می شود. همچنین بر وضعیت شکل گیری مغز جنین نیز موثر است. به زنانی که در اعضای خانواده شان، تاریخچه ای از ابتلای به اختلالات غده تیروئید وجود دارد، توصیه می شود که در دوران بارداری، سطح هورمون های این غده را بررسی کنند.

۵- از کوره در رفتن و افسردگی

طبق نظریات ارائه شده انجمن غدد، پرکاری غده تیروئید، باعث عصبی و تحریک پذیرشدن فرد مبتلا به این اختلال می شود. دکتر فرول می گوید: “تحریک پذیر شدن، زود از کوره در رفتن از جمله نشانه های داشتن تیروئید پرکار است.” برعکس، با کاهش میزان ترشح هورمون های این غده، فرد مبتلا، احساس افسردگی می کند

و فراموشکار می شود. فرول ادامه می دهد، زمانی که اختلالات غده تیروئید تشخیص داده نشود، افسردگی که بسیار هم در این روند شایع است، ادامه پیدا می کند.

۶- خشکی پوست و ریزش مو

دکتر لئونارد وارتُوفسکی، می گوید، خشکی پوست در طول تابستان، در مقایسه با خشکی پوست در زمستان که رایج تر نیز است، می تواند تفکربرانگیز باشد. این امر می تواند یکی از دلایل متابولیسم آرام و در نتیجه کاهش میزان تعرق باشد. بنابریان، اگر بیش از اندازه در تابستان مجبور هستید که از کرم های مرطوب کننده

استفاده کنید و این نشانه همراه با ریزش موهای تان هم است، می تواند دلیلی برای کم کاری تیروئید باشد. کم کاری تیروئید معمولا همراه ریزش مو است که گاهی می توان سبب ریزش کل موهای سر هم بشود.

۷- به وجود آمدن توده جدید در گردن

انجمن غدد یکی از نشانه های سرطان تیروئید را به وجود آمدن توده و یا ورم غیرمعمول در گردن می داند. زمانی که سایر نشانه های ذکر شده، درکنار تورم و درد در ناحیه گردن وجود داشته باشد و یا صدای فرد بدون آنکه بهبودی پیدا کند به طور مداوم گرفته و خشک باشد، می تواند از نشانه های سرطان تیروئید به شمار آید.

۸- و بسیاری عوامل دیگر

دکتر مایکل تاتل (Michael Tuttle)، رئیس مرکز سرطان کترینگ (Memorial Sloan Kettering Cancer Center) می گوید، مشکلات غده تیروئید می تواند با نشانه های متعددی همراه باشد که از آن جمله می توان به کاهش و افزایش وزن، احساس خستگی، استرس، دعوا و مرافعه با اعضای خانواده، و سایر موارد می توان اشاره کرد. از سایر نشانه می تواند یبوست، افزایش میزان کلسترول، مشکلاتی در حافظه، تعرق، ضربان زیاد قلب و سایر موارد باشد.

دکتر تاتل از بیمارانش می خواهد که چنین نشانه هایی را فقط علایم افزایش سن یا تغییر خلق و خوی خود تلقی نکنند بلکه از پزشک خود بخواهند که برایشان یک سری آزمایش بنوسید تا از چگونگی عملکرد غده تیروئید خود آگاه شوند. وی اضافه می کند: “تمامی این نشانه ها تنها با دادن یک آزمایش ساده قابل بررسی هستند.

” وی اضافه می کند: “وقتی که مشکلاتی این چنینی به راحتی قابل درمان هستند، چرا فرد باید بدون اینکه اقدامی برای بهبود وضعیت کند، با چنین نشانه هایی دست و پنجه نرم کند.” اینها نشانه های خاموش مشکلات تیروئید به شمار می آیند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسکم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ بیماری کم‌ کاری تیروئیدباید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و تفسیر نتایج آزمایش تیروئید غده ی تیروئید یکی از غدد مهم بدن است که میزان سوخت و ساز انرژی بدن را تنظیم می کند این علائم و درمان تیروئید علائمدرمانتیروئیدهر فرد باید پنج سال یکبار این آزمایش را بدهد افرادی که نشانه هایی از مشکلات تیروئیدی تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات …تکرر ادرار نشانه چیستنشانه های تکرر ادرارتکرر ادرار در زنان نشانه چیستتکرر ادرار سندرم روده تحریک پذیر ؛ بیماری برای تمام …مطالب وبلاکهابیماری برای تمام اعضای خانواده سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آنسلامت و بهداشت بیماری ها و راه درماننشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آنقاعدگی پریود ، عادت ماهیانه ،رگل شدن ماماییقاعدگی در دختران قاعدگی پریود یکی از مراحل بلوغ در دختران است قاعدگی مانند بسیاری اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیماژورلحن یا سبک این مقاله بازتاب‌دهندهٔ لحن دانشنامه‌ای استفاده‌شده در ویکی‌پدیا نیست غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دارای بیماری کم‌ کاری تیروئید باید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و شدید تفسیر نتایج آزمایش تیروئید غده ی تیروئید یکی از غدد مهم بدن است که میزان سوخت و ساز انرژی بدن را تنظیم می کند این غده کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می علائم و درمان تیروئید علائمدرمانتیروئید هر فرد باید پنج سال یکبار این آزمایش را بدهد افرادی که نشانه هایی از مشکلات تیروئیدی دارند تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات ادرار تکرر ادرار نشانه چیستنشانه های تکرر ادرارتکرر ادرار در زنان نشانه چیستتکرر ادرار در اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اختلالافسردگی لحن یا سبک این مقاله بازتاب‌دهندهٔ لحن دانشنامه‌ای استفاده‌شده در ویکی‌پدیا نیست سندرم روده تحریک پذیر ؛ بیماری برای تمام اعضای خانواده مطالب وبلاکها بیماری برای تمام اعضای خانواده سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که ویژگی کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن جوش شیرین در از بین بردن اسید اضافی یا مزه فلزی در دهان موثر عمل می کند یک مزه فلزی پایدار

تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟

[ad_1]

به گزارش مشرق، آیا می‌دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در این راستا ورزش‌های هوازی بویژه پیاده‌روی، دویدن و کوهنوردی بهترین و مناسب‌ترین ورزش‌ها برای مبتلایان به اختلالات تیروئیدی محسوب می‌شود.
 
متخصصان روزانه 20 دقیقه ورزش هوازی را برای کمک به تنظیم غده تیروئید توصیه می‌کنند. یوگا نیز یکی از ورزش‌های مفید است، زیرا حرکات منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می‌شود.
 
با توجه به این گفته‌ها می‌توان دریافت که تاثیر ورزش یا تمرین درمانی در بهبود عملکرد بدن انکارناپذیر است. به بیان دیگر برای پایین آمدن وزن و بهبود عملکرد غده تیروئید، ورزش ضروری است. دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست نیز با تاکید بر این که تمرین درمانی بخش مهمی از درمان بیماری‌های غده تیروئید است که معمولا مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، به جام‌جم می‌گوید: تشخیص اولیه و شروع درمان دارویی توسط متخصص غدد و متابولیسم، گام صحیح و ابتدایی درمان این بیماری‌هاست، اما این به آن معنا نیست که درمان این دسته از بیماران، منحصر به داروهای تجویز شده و ویزیت دوره‌ای باشد.
 
اختلالات تیروئیدی، سلامت را به خطر می‌اندازد
 
غدد تیروئید و پاراتیروئید هر دو جلوی گردن قرار دارند، اما عملکردهای متفاوت دارند. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در مجاورت حنجره قرار دارد و وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن را به عهده دارد. غده پاراتیروئید نیز به پشت تیروئید چسبیده و هورمون پاراتیروئید تولید می‌کند که در تنظیم سطح کلسیم، فسفر و ویتامین D در خون و استخوان کمک می‌کند.
 
عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان این مطالب می‌افزاید: اختلال در عملکرد هر یک از این غدد باعث بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن می‌شود و نهایتا اثر منفی بر سلامت افراد دارد. گفتنی است بسیاری از انسان‌ها از سه اختلال مهم، پرکاری تیروئید، کم‌کاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید رنج می‌برند. پرکاری تیروئید می‌تواند باعث کاهش وزن، عصبی شدن افراد و افزایش ضربان قلب شود، در حالی که کم‌کاری تیروئید افزایش وزن، خستگی و افسردگی را در پی خواهد داشت.
 
ورزش شدید و اختلال ترشح هورمون تیروئید
 
مطالعات نشان داده ورزش شدید می‌تواند باعث افزایش یا کاهش ترشح هورمون‌های تیروئید و پاراتیروئید شود.
 
به گفته این فیزیوتراپیست، همچنین دیده شده ورزش‌های هوازی بخصوص در خانم‌ها و تمرینات نه‌چندان شدید مداوم در مردان توانسته تا 72 ساعت بعد از ورزش میزان ترشح هورمون پاراتیروئید را افزایش دهد. به این ترتیب ورزش طولانی در کسانی که پرکاری پاراتیروئید دارند، می‌تواند علائمشان را بخصوص در مورد کاهش تراکم استخوان تشدید کند. با توجه به اختلال ضربان قلب در این بیماران، قبل از شروع ورزش باید این مشکل کنترل شود وگرنه با شروع ورزش، حال فرد وخیم‌تر خواهد شد.
 
نسخه ورزش درمانی در تیروئیدی‌ها
 
پیش از شروع تمرین درمانی، فیزیوتراپیست باید از کنترل کامل بیماران مبتلا به پرکاری پاراتیروئید توسط متخصص غدد و متابولیسم اطمینان حاصل کرده و سپس شروع به تجویز نسخه ورزشی بیمار کند. به همین دلیل دکتر پارسانژاد توصیه می‌کند: معمولا پنج روز در هفته تمرینات هوازی با حداکثر مصرف انرژی در صورتی که بیمار چاق باشد، با افزایش فعالیت قلبی ـ‌ عروقی می‌تواند در برنامه وی گنجانیده شود. بالا رفتن ضربان قلب به میزان 40 تا 75 درصد در این تمرینات توصیه می‌شود و بیش از آن باید با توجه به توصیه‌های پزشک و در حد تحمل بیمار صورت گیرد. تمرین درمانی به مدت 30 تا 60 دقیقه در هر جلسه، زمان مناسبی است و در صورت عدم تحمل بیمار می‌توان به وی استراحت داد.
 
این متخصص تاکید می‌کند: به مرور می‌توان تمرینات هوازی را در حد تحمل، به تمرینات مقاومتی پیشرفت داد. زمانی که تمرینات مقاومتی با وزنه یا بندهای الاستیک را شروع می‌کنیم تعداد جلسات را به دو تا سه بار در هفته کاهش می‌دهیم و بین جلسات حداقل دو روز استراحت می‌گذاریم. در این مرحله زمان هر جلسه به تعداد تمرین‌ها و آمادگی جسمانی بیمار بستگی دارد.
 
فیزیوتراپی، مکمل دارودرمانی
 
توجه داشته باشید در برنامه درمانی بیماران تیروئیدی، فیزیوتراپیست سعی می‌کند تعداد مفاصل بیشتری را به کار گیرد و تمریناتی را طراحی کند که به شغل و عملکرد روزانه بیمار بیشتر شبیه باشد.
 
دکتر پارسانژاد با بیان این مطالب اظهار می‌کند: بیمار باید بداند این تمرینات بعد از دارودرمانی یا جراحی توسط پزشک در مرحله اول درمان، نقش پیش‌برنده درمان او را به عهده دارد .توجه داشته باشید دارودرمانی، پرتودرمانی یا کاهش فعالیت تیروئید می‌تواند سبب کاهش سطح انرژی بدن شود که در تمرین درمانی بیماران تیروئیدی باید مورد توجه قرار بگیرد.
 
کنترل وضعیت متابولیک در مبتلایان پرکاری تیروئید
 
در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید که دارومصرف می‌کنند باید ضربان قلب و فشار خون هنگام تمرین کنترل شود. با توجه به کاهش یا افزایش وزن در این بیماران تعداد جلسات و حجم تمرینات باید با شرایط فیزیکی و سطح انرژی بیمار تغییر کند. داروهای کم‌کاری تیروئید می‌توانند سبب اختلال در ضربان قلب و بالارفتن فشار خون شوند که این موضوع هم باید در تمرینات مورد توجه قرار گیرد.
 
کمک به تقویت استخوان‌ها و مفاصل
 
از آنجا که مشکلات تیروئید ممکن است، سبب بروز دیابت، فشار خون و تغییر در چربی‌های خون شود، بیمار باید در این موارد هم کنترل شود. به گفته دکتر پارسانژاد، افزایش فعالیت غده پاراتیروئید و تأثیر آن بر جذب کلسیم باعث می‌شود فیزیوتراپیست با تکیه بر تمرینات تحمل وزن، وضعیت استخوان‌ها و مفاصل بیمار را ارزیابی کرده و تمرینات را بر پایه میزان سلامت آنها طراحی کند.
 
در بیماران پرکاری پاراتیروئید گاهی مشکل کاهش مزمن سطح کلسیم خون پیش می‌آید که باید با تجویز مداوم ویتامین دی و کلسیم بخصوص حین دوره فیزیوتراپی از بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد.
 
درمان کم‌کاری تیروئید
 
متخصصان این روش‌ها را برای درمان کم‌کاری تیروئید توصیه می‌کنند:
 
اغلب پزشکان قرص لووتیروکسین سدیم را برای درمان کم‌کاری تیروئید تجویز می‌کنند
 
داشتن برنامه ورزشی و نیز انجام آزمایش‌های منظم
 
رژیم غذای پرفیبر، غذاهای دریایی، انواع سبزیجات، لبنیات و تخم‌مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند نیز در این بیماران مفید و مصرف زیاد کلم، شلغم، هلو، بادام زمینی، دانه‌های سویا و اسفناج در این افراد باید محدود شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 آگوست 2016 ... تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ آیا میدانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در این راستا ورزشهای هوازی ...علل متفاوتی برای پر کاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. ... این هورمونها سوخت و ساز بدن را از جمله آنکه چه مقدار کالری مصرف کنیم، چه مقدار .... برای تسکین علائم پرکاری تیروئید به کار می رود تا سایر درمان ها اثر خود را بگذارند.18 ژوئن 2014 ... گاهی تورم اطراف گردن ، ناشی از سرطان تیروئید یا ایجاد غدد سرطانی یا توده هایی هستند که داخل غده تیروئید، رشد می کنند و ربطی به کارکرد خود ...21 آوريل 2014 ... اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بیدلیل خود شکایت دارند و ... در بدن آشنا باشید تا متوجه شوید چرا و چگونه تیروئید روی وزن تأثیر میگذارد. .... چرا باید ویژگی شارژ سریع را در گوشی های سامسونگ غیرفعال کنیم؟... کوهنوردی بهترین و مناسبترین ورزشها برای مبتلایان به اختلالات تیروئیدی محسوب میشود. برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟چگونه دندانها را بشوییم؟ طریقه مسواک زدن ... افرادی که به بیماری کمکاری تیروئید مبتلا هستند باید وزنشان را کنترل کرده و به افزایش وزنشان حساس باشند. علاوه بر اینکه ... دیگر نگران موهای زائد خود نباشید .... چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟آیا میدانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در این راستا ورزشهای هوازی بویژه پیادهروی، دویدن و کوهنوردی بهترین و ...هورمونهای تیروئید چرا پرکار می شوند؟,:تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردن است، یکی ... از جمله این که چگونه سریع کالری بسوزانید و سرعت ضربان قلب را تنظیم میکند. ... داروهای ضد تیروئید برای مهار فعالیت غده تیروئید ... چطوری ذهن و جسم را تازه کنیم؟ ... دیدگاه خود را ارسال کنید ( اولین نفری باشید که دیدگاه خود را میفرستید ).غده تیروئید یکی از مهمترین غدد بدن و در جلوی گردن واقع شده است، هورمون هایی که توسط ... ید را از سطح خون جمع آوری و در خود ذخیره و از آن برای تولید این دو هورمون استفاده می کند. ... کاری و کم کاری تیروئید به اعتقاد من نیازی به استفاده از هورمون های جایگزین و یا مهار ... قرص لووتیروکسین و قرص اسپیرونولاکتون را چگونه مصرف کنیم؟تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ زمان دریافت خبر : دوشنبه 08 شهریور 1395 ساعت 12:35. آیا می دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده ...

کلماتی برای این موضوع
تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟بخشاجتماعیآیا می‌دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟تیروئیدخودرابه گزارش مشرق، آیا می‌دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ ۴۸ ساعتتیروئیدخودراچگونهمهارشناختن آدم ها در همان نگاه اول با جوراب اودینزه ۳ پسکارا ۱شکار دلفین به دست گورخر هاتیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ آیا می‌دانید ورزش و …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از پارس نیوز شهریور ٩ تیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ آیا کم کاری تیروئید چیست آکاتیروئید خود را چگونه مهار کنیم؟ اگر تیروئید چگونه با کم کاری تیروئید مبارزه کنیم؟تیروئید خود را اینگونه مهار کنیدپزشکی و سلامت و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید شهر خود را انتخاب تیروئید خود را اینگونه مهار کنید جستجو وبلاگ …تیروئیدخودرامهارتیروئید خود را اینگونه مهار راحتی قصد بازیکن مقابل را می‌فهمند و توپ را مهار می تیروئید خود را اینگونه مهار کنیدتیروئید خود را یا بندهای الاستیک را شروع می‌کنیم تعداد جلسات را چگونه سرما علائم کم‌کاری و پرکاری تیروئیدکم‌کاریوپرکاریتیروئید برای درمان کم‌کاری تیروئید باید پس از تشخیص تیروئید خود را چگونه مهار کنیم چگونه بیماری‌های تیرویید را تشخیص دهیم؟ آموزش …آموزش مخصوص به خود را من رسید گفت تیروئید داری از اون بوشهر را مهار کند

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

[ad_1]
مفیدستان:

اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی‌دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می‌گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده‌ای نیست اما غیر ممکن هم نیست. اگر شما هم بدون دلیل چاق می ‌شوید امکان دارد با مشکل کم کالری تیروئید مواجه شده باشید که خودتان از آن بی ‌خبرید. بهتر است آزمایش خون بدهید و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید.

برای مبتلایان به کم کاری تیروئید از دست دادن وزن به خاطر پایین بودن سطح هورمون فعال تیروئید یعنیT3مشکل است. در واقع این هورمون برای تنظیم متابولسیم بدن بسیار قدرتمند عمل می کند.

به کسانی مبتلا به هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید هستند، توصیه می شود برای کاهش وزنشان مهمترین اقدام، درمان این بیماری باشد. با این حال انجام تغییراتی در شیوه زندگی در کنار این بیماری، از قبیل اتخاذ رژیم غذایی سالم، ورزش و برخی شیوه های دیگر به از دست دادن موثر وزن کمک می کند.

در این جا 6 استراتژی کاهش وزن برای مبتلایان به کم کاری تیروئید معرفی شده است:

حذف گلوتن از رژیم غذایی: نکته مهم این است که گلوتن بالا در رژیم غذایی این بیماران با جذب ید در بدن آن ها تداخل دارد و منجر به سرکوب عملکرد تیروئید می شود. در این میان، ارتباط بین عدم تحمل گلوتن و اختلالات تیروئید طولانی مدت، شناخته شده است. آرد گندم مانند نان، پاستاها و کیک، جو، چاودار و جوی دو سر حاوی گلوتن هستند. البته سس های سالاد و شکلات را نیز باید به این لیست اضافه کرد. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید هنگام خرید مواد غذایی به برچسب آنها دقت کرده و مواد غذایی بدون گلوتن را انتخاب کنند.

پرش از کربوهیدرات های ساده و قند: توصیه متخصصان، اتخاذ یک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات های ساده بسیار اندک و کربوهیدرات های پیچیده فراوان است. قندهای ساده موجود در نشاسته ها، آب نبات و نوشیدنی های شیرین بعلاوه نان سفید، باید تقریبا در مبتلایان به کم کاری تیروئید حذف شوند و جای خود را به کربوهیدرات های پیچیده مانند نان کامل و غلات کامل بعلاوه میوه ها و سبزیجات دهند. اجتناب از کربوهیدرات های ساده به کاهش تولید سیتوکین که یک پروتئین منجر به التهاب در بدن است، کمک می کند.

مصرف غذاهای ضد التهاب: غذاهای ضد التهاب می توانند باعث کاهش درد و افسردگی شوند که همگی به افزایش خطر ابتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند. غذاهای ضد التهاب در واقع به تسکین سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این غذاها شامل سبزیجات تیره رنگ، گوجه فرنگی، ماهی های چرب، آجیل، میوه، روغن زیتون، و ... است.

مصرف وعده های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود.

ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌ شود. حتی بعد از اینکه تیروئید دوباره شروع به عملکرد درست می‌ کند باز در بیشتر موارد متابولیسم نمی‌ تواند به وضعیت قبلی خود برگردد. برای همین لازم است که نه تنها به فکر تنظیم برنامه‌ غذایی باشید بلکه باید انجام حرکات ورزشی منظم را نیز در برنامه‌ی روزانه ‌تان بگنجانید و بیشتر از هر زمان دیگر به فکر افزایش متابولیسم بدنتان باشید. شاید پیش از این مشکل، 3 جلسه ورزش در هفته کافی بود تا وزنتان کاهش پیدا کرده و عضلاتتان تقویت شود؛ اما بعد از ابتلا به کم کاری تیروئید این جلسات کافی نخواهد بود. در واقع شما به 4 یا 5 جلسه ورزش هفتگی نیاز دارید تا به نتایج دلخواهتان برسید. در نظر بگیرید که بیشتر ورزش‌های مربوط به تقویت قلب و عروق انجام دهید.

مصرف داروهای تیروئید: در نظر داشته باشید که داروهای تیروئید باید با معده خالی و با آب فراوان میل شوند. این داروها را با هیچ داروی دیگری میل نکنید و حداقل آنها را 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف صبحانه استفاده کنید. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف داروها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. در این زمان نیاز است با پزشک تان درباره تنظیمات درمانی برای موفقیت در کاهش وزن مشورت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، تیروئید، غده تیروئید…کم کاری تیروئیدبادام زمینی و کم کاری تیروئیدسبزی جاتسویاتیروئیدتیروئید کم کار چند روش ساده برای مقابله با کم‌کاری تیروئیداضافه وزن به تنهایی مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می‌آورد که می‌توان به عنوان غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید رژیم غذایی تغذیه تغذیهرژیم غذاییسلامت نیوز برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئیدکم کاری تیروئید یکی از شایع ترین بیماری ها در تمام دنیا می‌باشد که اثرات فراوانی از تست‌ های غربالگری نوزادان اجباری استشاید این سوالی باشد که در بدو تولد نوزاد در ذهن بسیاری از والدین مطرح ‌شود آیا می مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزنبا اینکه تصمیم کاهش وزن نهایتا بستگی به خودمون داره، اما همگی نیاز به کمک و حمایت داریمایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟ایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟ بیماران ایدزی، چطور زندگی می‌کنند؟ انگ،‌ تبعیض کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات چربی سوز لیپو۶ پایگاه تخصصی بدنسازی و …این چربی سوز هدفمند ترین، قدرتمند ترین و بیرحم ترین چربی سوزی ست که جهان تاکنون به خود عامل ایجاد یبوست چیست و چطور درمان میشود…بیماری‌هایبوست یکی از موضوعاتی است که افراد کمتر رغبت به صحبت کردن در مورد آن نشان میدهند و حتی غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید رژیم غذایی تغذیه سلامت نیوز تغذیه رژیم غذایی سلامت نیوز برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند تست‌ های غربالگری نوزادان اجباری است شاید این سوالی باشد که در بدو تولد نوزاد در ذهن بسیاری از والدین مطرح ‌شود آیا می ‌توان ایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟ ایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟ «بیماران ایدزی، چطور زندگی می‌کنند؟» انگ،‌ تبعیض،‌ طرد از حل‌المسائل نفخ بدبو شدن گاز روده چه زمانی بیشتر می‌شود؟ معمولاً خوردن مواد فیبردار مانند کلم، کاهو و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن آنزیم‌های کبدی در دکتر سید رفیع حسینی، متخصص چشم در پاسخ به این پرسش می‌گوید در صورت درمان نشدن آستیگماتیسم پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای چربی سوز لیپو۶ پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ سید علی در ۲۳ام آذر ۱۳۹۲ ساعت ۰۱۳۳ سلام خسته نباشید میگم به شما خدا شما رو خیر بده که با عامل ایجاد یبوست چیست و چطور درمان میشود … بیماری‌ها یبوست یکی از موضوعاتی است که افراد کمتر رغبت به صحبت کردن در مورد آن نشان میدهند و حتی در دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، پیشگیری از کنترل دیابت با مصرف گشنیز سرکه سیب به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت درمان دیابت با طب