روش جالب یک تهرانی برای ایمنی بیشتر و جلوگیری از سرقت خودرو + عکس

در جالب و خواندنی ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰ 398 بازدید

قفل زدن به در ماشین , در باک بنزین , کاپوت و صندوق عقب یک تاکسی برای ایمنی بیشتر در تهران

مطالب مرتبط

1. کلیپ طنز دکتر سلام ۷۲ + دانلود
2. ارزشهای اخلاق را اینگونه در جامعه رواج می دهند! + فیلم
3. فیلم و عکس هایی از سوتی های تروریستهای داعش
4. فیلم طنز از لحظه اعدام تروریستهای داعش + دانلود
5. کلیپ طنز سیاسی دکتر سلام – دانلود دکتر سلام ۵۶
6. کلیپ طنز سیاسی “دکتر سلام” ۵۳ + لینک دانلود
7. دکتر سلام / دانلود کلیپ طنز سیاسی دکتر سلام 51
8. سرقت خودروهای گران‌قیمت با لپ‌تاپ!
9. جزییات سرقت 40 ثانیه‌ ای از خودرو با کش شلوار + فیلم سرقت
10. عاقبت سربه سر گذاشتن با گوساله + فیلم

دانلود فیلم طنز دانلود کلیپ خنده دار دانلود کلیپ طنز سرقت خودرو کلیپ جالب ۱۳۹۴-۰۲-۱۰

مدیر

“مویز سیاه” | خواص مویز سیاه برای جلوگیری از سقط جنین | خواص درمانی مویز

“مویز سیاه” | خواص مویز سیاه برای جلوگیری از سقط جنین | خواص درمانی مویز

مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر است

علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده‌ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.

به‌گفته وی مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.

مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر است
این کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان باردار می‌شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع زنان باردار محسوب می‌شود.

علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری‌های عفونی مانند عفونت گوش, عفونت دندان و … مفید است.

وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات شایع زنان باردار است و زنان به‌دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می‌تواند مانع بروز عفونت دندان شود.

ایشان افزود: مویز دارای اثرات ضددرد،ضدباکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی است. مویز ملین است و باعث پاکسازی روده و معده می‌شود؛ مویز تقویت کننده معده است.

مویز ملین است و معده و روده‌ها را پاک می‌کند
علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می‌کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می‌کند.

وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می‌شود, تغذیه می‌کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است.

مویز گرم‌کننده بدن است
این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی‌دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم‌گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است.

علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است.

منبع:tasnimnews.com

تاثیر مویز برای پیشگیری از آلزایمر | نقش “مویز” در “تقویت حافظه” و جلوگیری از فراموشی

تاثیر مویز برای پیشگیری از آلزایمر | نقش “مویز” در “تقویت حافظه” و جلوگیری از فراموشی

خاصیت مویز سیاه،تقویت حافظه،راههای تقویت حافظه

حافظه را هم مانند بسیاری دیگر از توانایی ها می توان تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود خلاص شوید. فقط کافی است به نکاتی که دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید توجه داشته باشید.
 فراموش نکنی مویز بخوری!
مویز نوعی کشمش است و از جمله مواد غذایی “تقویت کننده حافظه” به شمار می رود. از گذشته برای تقویت عملکردهای مغزی خصوصا برای کودکان، آنها را به خوردن مویز توصیه می کرده اند. این ماده غذایی مفید می تواند به عنوان یک میان وعده مغذی در نظر گرفته شود. در احادیث و روایات متعددی هم به نقش مویز در تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی اشاره شده است. مویز سرشار از ویتامین هاست و می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر پیشگیری کند. اگر می خواهید به داشتن حافظه قوی معروف باشید، مویز را فراموش نکنید.

مویز نوعی کشمش است و از جمله مواد غذایی تقویت کننده حافظه به شمار می رود

علت “ترک خوردگی” پوست لب | راههای جلوگیری از “ترک خوردگی لب”

علت “ترک خوردگی” پوست لب | راههای جلوگیری از “ترک خوردگی لب”

جلوگیری از ترک خوردگی لب با روغن زیتون و مسواک

“ترک خوردگی پوست لب” یکی از شایع ترین “مشکلات پوستی” است که بیشتر در فصل پاییز به آن مبتلا می شوید. با راه های ساده ای می توانید از ترک خوردگی پوست لب هایتان جلوگیری کنید.
ترک خوردگی پوست لب، شایع ترین مشکل در پاییز
متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست، هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می شود.

راه های ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب
علاوه بر خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده هوا در خانه این راه های ساده نیز می توانند باعث پیشگیری از ترک خوردن لب ها در آینده شود
برای جلوگیری از ترک خوردن لب، لب های خود را نلیسید
یکی از بدترین کارهایی که می توانید با لب های ترک خورده بکنید این است که مرتب آنها را بلیسید. وقتی مایع بزاق تبخیر می شود، تمام چربی طبیعی که روی لبتان داشتید را از بین می برد. به جای لیسیدن و گاز گرفتن لب خود، رطوبت آن را با راه حلی طبیعی مانند مرطوب کننده ضد حساسیت مانند روغن بادام، کره کاکائو و موم بازگردانید. اگر مشکلتان تورم لب ها است، از موم یا کرمی استفاده کنید که حاوی زردچوبه نیز باشد، چون خواص ضد التهابی طبیعی دارد.

برای جلوگیری از ترک خوردن لب، روغن زیتون بزنید
روزی دو تا سه مرتبه برای تسکین، نرمی و روانی لب ها از روغن زیتون استفاده کنید، روغن زیتون خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدان، و نرم کنندگی دارد. بلافاصله بعد از استفاده احساس بهتری خواهید داشت اما التیام کامل چند روزی طول می کشد.

برای جلوگیری از ترک خوردن لب از یک چای کیسه ای استفاده کنید
اگر می خواهید لب ها نرم شوند به مدت 30 ثانیه یک چای کیسه ای مرطوب را روی لب ها نگه دارید. پلی آنتی اکسیدان چای به ترمیم سلول های پوست آسیب دیده کمک می کند و به سرعت تجدید سلول ها کمک می کند. این کار را 3 تا 5 مرتبه در هفته انجام دهید.

برای جلوگیری از ترک خوردن پوست لب پوست مرده را کنار بزنید
الیزابت تانزی، مدیر موسسه جراحی پوست در واشنگتن می گوید: لایه برداری بهترین گام برای جلوگیری از ترک خوردن لب است. یک ترفند ساده: بعد از اینکه دندان های خود را مسواک زدید، لب های خود را نیز مسواک بزنید تا از شر پوست های خشک شده خلاص شوید. برای نگهداری از پوست نرم جدید بلافاصله بعد از مسواک با موم مناسب لب ها را مرطوب کنید.

منبع:سیمرغ

جلوگیری از “سفید شدن زودرس مو” | درمان های خانگی سفید شدن مو

جلوگیری از “سفید شدن زودرس مو” | درمان های خانگی سفید شدن مو

اکثر مردم “سفید شدن مو” را دلیل پیری می‌دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سنتان را تعریف نمی‌کند بلکه حس پیری فقط در ذهنتان است.

قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار مو آگاهی داشته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر پوست رشد می کند.

رنگ مو هم با وجود دو نوع ملانین در فولیکول ها مشخص می شود. هرچه مقدار ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر است. معمولا موهای روی سر زودتر از صورت و دیگر نقاط مانند سینه و زیربغل سفید می شوند.

فرآیند سفید شدن مو معمولا از ۳۵ سالگی به بعد شروع می شود و البته در برخی از افراد بسیار زودتر و برخی دیگر دیرتر رخ می دهد. ژنتیک و عوامل گوناگونی روی سفید شدن مو موثر است.

دلایل سفید شدن مو: 

رقیق شدن مقدار یوملانین (رنگدانه های مشکی، که مسئول رنگ های مشکی و قهوه ای اند) و فیوملانین (رنگ دانه های قرمز رنگ که مسئول رنگ های زرد و قرمز می باشند) باعث خاکستری و سفید شدن مو می شود.

در واقع ملانوسیت موجود در فولیکول های مو دیگر هیچ نو ملانین تولید نمی کند و درنتیجه موها سفید می شوند.تحقیقات نشان داده است که کاهش ملانین به دلیل کاهش آنزیمی به اسم کاتلاز می باشد. این آنزیم جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می گیرد.اما وقتی مقداراین آنزیم در بدن کم شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین و در نتیجه سفید شدن مو می شود.خاکستری و سفید شدن مو نیز در جوانان رخ می دهد که به آن سفید شدن زود هنگام می گویند.

ژنتیک و زود سفید شدن موها: 

گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن موها نقش دارد. این نوع سفیدشدن حتی درکودکان ۱۲ ساله هم دیده شده است.البته در برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره پس از مدتی سیاه می شود. اما در بیشتر موارد روند سفید شدن ادامه پیدا می کند.

استرس و زود سفید شدن موها: 

تحقیقات نشان داده است، اضطراب دایم با ترشح آدرنالین، به دی ان ای فرد صدمه رسانده و منجر به ایجاد ناهنجاری هایی می شود.این موضوع نیز روی خاکستری و سفید شدن موها اثر می گذارد.

بیماری و زود سفید شدن موها: 

برخی از بیماری های مربوط به غده تیروئید مانند بیماری گریوز، هاشیموتو، پرکاری و کم کاری تیروئید، مشکلات کم خونی، می توانند موها را حتی موهای روی پوست بدن را سفید کنند.

رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: 

رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود.مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد.

آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: 

استفاده از آب داغ و رنگ مو نیز می تواند سفید شدن موها را جلو بیندازد.به منظور درمان موهای سفید، می توانید روش هایی که در ادامه مقاله آورده شده است را به کار برید.

روش های ساده خانگی برای درمان موهای سفید:

مصرف پروتئین: 

از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد.از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد.

ویتامین و مواد معدنی: 

ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و جلوی خاکستری و سفید شدن آنها را می گیرند.این مواد مغذی را می توانید در خوراکی هایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی ( از جمله صدف)، آجیل، حبوبات، کشمش و آلو سیاه بیابید.

ید: 

ید جلوی خاکستری شدن موها را می گیرد و ماده ای است که روی غده تیروئید موثر است و جلوی هر نوع بیماری مربوط به تیروئید را که موجب سفید شدن موها می شوند، می گیرد.

گل تاج خروس:

برگ های تاج خروس یکی از بهترین درمان های خانگی موهای خاکستری است و می تواند رنگ موها را دوباره برگرداند.پس از اینکه موهایتان را با شامپو شستید و آبکشی کردید، آب این گیاه را به موهای خود بمالید.

چای سیاه و نمک: 

محلولی از یک فنجان چای سیاه و یک قاشق چایخوری نمک آماده کنید و پس از اینکه سرد شد، آن را به ریشه موهای تان بمالید.یک ساعت بعد موهایتان را بشویید اما شامپو نزنید.

روغن نارگیل: 

تحقیقات نشان داده استفاده مرتب از روغن هایی مانند نارگیل به موهای صدمه دیده کمک می کند و روند سفید شدن آنها را کند می نماید.

حنا: 

استفاده از حنا برای موهای خاکستری و سفید مفید است. حنا، ماست و شنبلیله را با هم مخلوط کرده و از آن خمیری درست کنید و به موهای تان بمالید.حنا رنگ کننده طبیعی است و می توانید به جای استفاده از رنگ مو مصنوعی و مضر، از آن استفاده کنید.

کنجد: 

دانه های کنجد به ویژه دانه های سیاه آن و همچنین روغن کنجد برای درمان موهای سفید مفید هستند.به طور مرتب روی پوست سرتان روغن کنجد بمالید. درضمن این دانه خوراکی را نیز وارد رژیم غذایی تان کنید.

روغن گیاه چریش: 

این روغن در درمان مشکلات مختلف مو، از جمله شوره سر و سفید شدن، موثر است.در گذشته از این گیاه برای از بین بردن شپش سر هم استفاده می شده است.

زنجبیل و عسل: 

اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در “درمان موهای سفید” موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است.

دوری از موارد مضر زیر: 

سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.بنابراین اگر می خواهید موهایتان به سرعت سفید نشوند، این کارهای مضر را انجام ندهید.

درمان اضطراب: 

اضطراب اثر بسیار بدی روی سفید شدن مو می گذارد. با استفاده از راهکارهای آرامش بخش، از اضطراب دوری کنید.همچنین ورزش مرتب، مدیتیشن، وقت گذراندن با خانواده و دوستان می تواند در درمان اضطراب موثر باشد.

منبع: زندگی آنلاین

روش های جلوگیری از خشونت کودکان دبستانی | “کنترل خشم در کودکان”

 روش های جلوگیری از خشونت کودکان دبستانی | “کنترل خشم در کودکان”

 مدرسه، برای اغلب بچه ها، اولین مکانی است که در آن زندگی در کنار همسالان را تجربه می کنند. مدرسه، یک نهاد کوچک اما پراهمیت است که نمی توان آنرا جدا و متفاوت از جامعه دانست. به این ترتیب ممکن است هر رویداد اجتماعی بر مدرسه هم اثر گذارد.
مدرسه، مکانی مهم  برای دانش آموزان است. دانش آموزانی که برای زندگی آماده می شوند، باید بیاموزند اجتماعی شدن و نحوه تعامل با اطرافیان، از طریق احترام به دیگران و پذیرفتن آنان صورت می گیرد.

اما مقوله احترام به دیگران، شاید به ظاهر موضوع پیچیده ای نباشد اما به نظر می رسد ضرورت یادگیری این موضوع برای دانش آموزان، از اهمیت زیادی برخوردار است و اگر یک دانش آموز در سنین اولیه ورود به مدرسه، مقوله رفتاری مربوط به احترام را بیاموزد و یا این الگوی عمل رشد کند و البته به طور مداوم این رفتارهای اجتماعی را از جانب اولیای مدرسه هم مشاهده کند و در خانواده ای زندگی کند که اعضای آن هم به این مقوله معتقد هستند، آن زمان می توان امیدوار بود که فردی با شخصیت طبیعی و با برخورداری از معیارهای یک انسان محترم و مودب رشد کرده و با این خصلت ها به جامعه بزرگتری وارد می شود تا به ایفای نقش خویش بپردازد.

به راستی هر یک از والدینی که فرزند نونهالی دارند که در سال تحصیلی جاری در مدرسه حضور پیدا کرده، تا چه حد به این موضوعات اهمیت می دهند؟

بسیاری از والدین گرفتار دغدغه هایی هستند که به سطح درسی و میزان یادگیری فرزندانشان مربوط می شود، که هرچند بحث علم آموزی هم مهم است و جایگاه توجه به آن محفوظ، اما به نظر می رسد که مسائل و مباحث مربوط به تربیت فرزندان، از هر مقوله ای مهمتر است. این همان اصل مهمی است که شاکله شخصیت یک انسان را می سازد. تربیت همان فرایند پراهمیتی است که کوتاهی در آن، مقدمه ای می شود برای بروز و ظهور انواع مشکلات و آسیب های اجتماعی.
چه باید کرد؟
بسیاری از والدین در شرایط فعلی از اسارت فرزندان در چنگال تکنولوژی می نالند و این معضلی است که والدین نسل های گذشته، هرگز به اندازه والدین فعلی به آن فکر نمی کردند.
ارتباط بچه ها با تلویزیون، سی دی های متنوع فیلم و کارتون، اینترنت و شبکه های اجتماعی، اثرات مختلفی را برای آنها به دنبال دارد که بحث و بررسی در این باره، مجالی طولانی و مفصل می طلبد. به همین جهت در این نوشتار به ذکر یک مثال در این دایره وسیع می پردازیم.

خشونت در بین دانش آموزان
یکی از معضلاتی که والدین و اولیای مدارس و خصوصا مدارس پسرانه با آن روبرو هستند، موضوع خشونت در میان بچه هاست که این خشونت می تواند در سطح کلامی و فیزیکی رخ دهد.
همان طور که می دانید خشونت یکی از مهم ترین آسیب هایی است که سلامت روان فرد و در نهایت جامعه ای را به خطر می اندازد. به همین دلیل است که آموزش خشونت توسط بچه ها، در مدرسه در مقایسه با اماکن دیگر از حساسیت های ویژه ای برخوردار است.
خشونتی که در کلاس، در بین هم شاگردی ها، بین معلم و دانش آموز و خشونت در حیاط و محیط مدرسه بین دانش آموزان مشاهده می شود…این موضوعی است که برای اغلب والدین آزار دهنده است اما متاسفانه تماشای فیلم های هیجانی و خشونت آمیز و خو کردن پسربچه ها با شخصیت هایی همچون مرد عنکبوتی، مرد آهنین، سوپر من و بتمن، نتیجه ای جز بروز رفتارهای هیجانی و خشونتی در بچه ها، نخواهد داشت.
این موضوعی است که توجه ویژه والدین را می طلبد. دور نگه داشتن فرزندان از این موارد احتمالا کار ساده ای نخواهد بود. آنهم در جامعه ای که تصویر مرد عنکبوتی در روی کیف مدرسه و کفش و لباس و کلاه تولد، نفش بسته است. که همین ابزارهای دم دستی هم به طور مجدد برای کودکان تداعی کننده نقشی هستند که ممکن است روزی به تماشای آن نشسته باشد و حتی اگر بخواهد آنرا فراموش کند، این تکرارهای مکرر مانع می شود.
به این ترتیب این عجیب نیست که پسربچه ها در همزاد پنداری با این شخصیت ها، به ایفای نقش های خیالی در محیط های مختلف بپردازند که البته این ایفای نقش در مدرسه و در میان گروه همسالان، برای آنها جذاب تر است تا به این وسیله بتوانند خودی نشان دهند و نگاه ها را به سمت خود برگردانند که وقتی موفق به این کار شدند، احتمالا رفتارهای متنوع تری نشان می دهند، رفتارهایی شامل زورگویی، باج گیری، تهدید، آسیب رساندن به هم کلاسی و یا وسایل مدرسه باشد.

آنچه مهم است شناسایی علل و عوامل بروز خشونت در میان پسربچه هاست که این امر باید با همفکری والدین و اولیای مدرسه صورت گیرد.
دشواری های اجتماعی، نابسامانی های اجتماعی، اقتصادی و خانوادگی می تواند از علل زمینه ساز بروز خشونت در مدرسه باشد. فقر، بیکاری، بیسوادی پدر و مادر، طلاق و اعتیاد مواردی از نابسامانی های اجتماعی به شمار می روند که بیشتر از همه، مدارس مناطق محروم و شهرک های دور از مرکز را گرفتار می سازد. هرچند که قشر مرفه جامعه هم از این موضوع مصون نیستند و موضوع خشونت در مدارس غیرانتفاعی هم وجود دارد که به نظر می رسد بیشتر به تماشای فیلم توسط دانش آموزان مربوط می شود.
بهتر است باور کنیم که شرایط خانوادگی در بروز رفتارهای مختلف از فرزندانمان در مدرسه، تاثیر مستقیم دارد. بنابراین به این موضوع بیندیشیم که محیط خانه را به محیطی امن و آرام تبدیل کنیم تا زمینه های بروز رفتارهای خشن را در بچه ها کاهش دهیم.

 منبع:tebyan.net

“فواید ورزش یوگا” | افزایش انعطاف پذیری ، چربی سوزی ، جلوگیری از انواع بیماری

“فواید ورزش یوگا” | افزایش انعطاف پذیری ، چربی سوزی ، جلوگیری از انواع بیماری

یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود

یوگا ورزشی است که فواید زیادی به همراه دارد، این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار می‌کند.

فواید ورزش یوگا به شرح زیر است:

۱٫ افزایش انعطاف پذیری 

یوگا بر روی مفاصل مختلف بدن کار می‌کند. ممکن است که این مفاصل در زندگی عادی زیاد به کار گرفته نشوند، اما در یوگا ورزش داده می‌شوند.

۲٫ افزایش انعطاف پذیری تاندون‌ ها و رباط‌ ها

یوگا بر روی رباط‌ ها و تاندون‌ های بدن کار می‌کنند. افرادی که بدن منعطف ندارند می‌توانند با انجام ورزش انعطاف قسمت‌ هایی از بدن را که به صورت عادی کار نمی‌کنند افزایش دهند.

۳٫ تاثیر مثبت بر ارگان‌ های داخل بدن 

یوگا دارای حرکاتی است که باعث کار کردن اندام‌ های داخل بدن می‌شود. این مساله باعث می‌شود که از بروز بیماری جلوگیری شود و اندام‌ های داخل بدن عفونت نکنند.

۴٫ خونرسانی به اندام‌ های بدن 

حرکات یوگا باعث می‌شود که خون کافی به اندام‌ های بدن برسد و دیگر نیازی به سم زدایی نباشد. بدین شکل ریز مغذی‌ های لازم به بدن می‌رسند.

۵٫ شکل‌ گیری عضلات 

عضلات در این ورزش به خوبی شکل می‌گیرند و چربی‌ های اضافی سوزانده می‌شوند.

یوگا باعث می‌شود که بدن و ذهن با یکدیگر هماهنگ شوند و هارمونی بین این دو وجود داشته باشد.

منبع: ایسنا

تاثیر شامپوهای خارجی در جلوگیری از ریزش مو چقدر است؟

صفیه چعباوی‌زاده گفت: اتو کردن مو و سشوار کشیدن با درجه حرارت بالا از مواردی است که باعث تخریب و شکنندگی ساقه موها می شود.

همچین باید از رنگ کردن مو به صورت دائمی اجتناب کرد، چراکه رنگ به دلیل داشتن ترکیباتی همچون اکسیدان به ساقه مو آسیب می‌رساند. محکم بستن و کشیدن زیاد مو نیز باعث نوع خاصی از ریزش می شود که با کم پشت شدن موها در دوطرف و بالای گوش ها به‌صورت عقب نشینی خط رویش خود را نشان می‌دهد.

این متخصص پوست و مو گفت: ریزش بیش از ۱۰۰ تار مو در روز می‌تواند غیر طبیعی باشد و علل مختلفی در به‌وجود آمدن آن موثر باشند. مصرف بعضی داروها باعث ریزش مو می‌شود و مثلا داروی متی مازول یا داروهایی که در شیمی درمانی برای بیماران سرطانی استفاده می‌شوند ازاین قبیل هستند.

همچنین رژیم های غذایی شدید که مانع رسیدن ویتامین های خاص و کمبود آن‌ها در بدن  می‌شوند نیز در ریزش مو نقش قابل توجهی دارند و افراد باید از این گونه رژیم‌ها که در مدت زمان کوتاهی وزن را کم می‌کنند اجتناب کنند.

وی افزود: بیماری‌هایی همچون حصبه و آنفولانزای شدید، بیماری های هورمونی مثل تیروئید و بیماری های تخمدان، و بعضی از بیماری‌های پوستی نیز باعث ریزش مو می‌شوند؛ همچنین بعد از دوره‌های زمانی خاص مثل زایمان و عمل‌های جراحی با بی هوشی‌های طولانی مدت نیز فرد باید انتظار ریزش مو را داشته باشد.

چعباوی زاده عنوان کرد: اصلاح تغذیه می‌تواند از ریزش و کم پشت شدن موها تا حد قابل توجهی جلوگیری کند. مصرف خوراکی‌های حاوی مواد پروتئینی ،ویتامین ها و مواد معدنی می‌تواند در تقویت مو و جلوگیری از ریزش موثر باشد.

وی تصریح کرد: اختلالات هورمونی نیز یکی  دیگر از عواملی است که باعث ریزش مو می‌شود. مثلا می‌توان گفت ریزش مو ارثی هورمونی اکثرا در بین مردان دیده می شود و اغلب مردان درجاتی از ریزش مو را در طول زندگی خود تجربه می کنند. در حالی‌که این فرم از ریزش مو در خانم ها بسیار کمتر است.

وی گفت: در درمان های طاسی زنانه که اغلب علت هورمونی دارند پزشک با توجه به سن بیمار و نتیجه آزمایش‌های هورمونی، داروهای خاصی تجویز می کند. یکی از درمان های ریزش منطقه ای مو تزریق کورتن با غلظت های خاص و در عمق معین از ضایعه است.

وی افزود: عده ای گمان می کنند دوش گرفتن با آب بسیار سرد یا گرم می‌تواند در ریزش موها موثر باشد؛ در حالی‌که چنین مطلبی صحت ندارد. گاهی به افرادی برای جلوگیری از ریزش مو شامپوهای خاصی توصیه می شود که باید گفت شامپوها هیچ‌گاه نقش عمده ای در جلوگیری از ریزش ندارند و فقط به‌عنوان درمان جانبی در کنار درمان های اصلی به کار می روند و متخصص با توجه به علت ریزش مو در افراد مختلف درمان خاصی برای هر فرد در نظر می گیرد.

هیچ گاه نمی‌توان درمان خاص و یکسانی برای همه افراد مبتلا به ریزش مو توصیه کرد و لازم است قبل هرگونه تجویز بیمار مورد معاینه قرار گیرد.

این متخصص پوست ومو در پایان تصریح کرد: به طور کل می‌توان برای جلوگیری از ریزش مو به تغذیه مناسب و بهداشت مو اشاره کرد و برای داشتن موهای پر پشت از بعضی ترکیبات که به صورت محلول های موضعی و ترکیبات گیاهی است استفاده کرد.

این ترکیبات دوره رشد مو را به مرحله رشد فعال رسانده یا دوره رشد فعال را طولانی تر می کند که البته باید دقت کرد همه افراد به این محلول ها پاسخ یکسانی نمی دهند.

چگونه از ترک خوردن رژ روی لب جلوگیری کنیم؟

در مد و زیبایی ۲۷ تیر ۱۳۹۵ 1,732 بازدید

ترفند ترک نخوردن رژ لب روی لب و شیوه جلوگیری از ترک خوردن رژ روی لب

لب های ترک خورده فاجعه به نظر می رسند، ترک های روی لب که از آنها خون می آید و باعث می شود لب هایتان صاف به نظر نرسد. همچنین باعث می شود پیرتر از سن واقعی تان به نظر برسید. از بین بردن خشکی لب ها که باعث نمایان شدن خطوط دور لب تان می شود آسان است. پوسته پوسته شدن لب هایتان را با این روش ساده از بین ببرد.

مراحل

1. اگر لازم است پوسته های لب تان را بگیرید. لب های خشک باعث می شود که رنگ رژ لب تان ناهموار و رگه رگه به نظر برسد. اول از یک مسواک برای تمیز کردن لب هایتان استفاده کنید.
2. به آرامی لب تان را زیرسازی کنید. مطمئن شوید که روی تمام لب تان را به طور مساوی با زیرساز آرایشی تان پوشانده اید. سپس کمی بیشتر روی لب تان از زیرساز استفاده کنید.
3. کمی برق لب روی لب هایتان بزنید تا مرطوب شود. این مورد اختیاری است اما اگر لب های بسیار خشکی دارید مفید است؛ برق لب کمک می کند که رژ لب را راحت تر روی لب تان بکشید.
4. رُژ لب بزنید. این کار را زیر نور انجام دهید تا کارتان را به درستی انجام دهید.
5. در پایان کمی پودر شفاف روی رژ لب تان بزنید. ترکیبی از زیرسازی، برق لب و پودر، از ترک خوردن رژ لب تان جلوگیری می کند.

هنگامی که می خواهید خط لب بزنید از یک خط لب مدادی که نوکش تیز باشد استفادهکنید. سپس به آرامی نوک آن را روی دست تان بکشید تا قبل از استفاده سر آن کمی نرم شود. لب هایتان را با مدادی که ماندگاری طولانی ای دارد پر کنید. این کار هم می تواند به جلوگیری از ترک خوردن رژ روی لب تان کمک کند.

جلوگیری از ترک خوردن درمان ترک گوشه لب درمان خانگی ترک لب رژ لب زیبایی زنان زیبایی لب متخصص طب سنتی ۱۳۹۵-۰۴-۲۷

جلوگیری از “ریزش مو” | درمان و رشد مجدد مو با آب پیاز (امتحان کنید)

  جلوگیری از “ریزش مو” | درمان و رشد مجدد مو با آب پیاز (امتحان کنید)در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می‌کنند که بهترین درمان موثر برای ریزش مو هستند، اما طبیعت، در این مورد، بسیار قدرتمندتر عمل می‌کند.

درمان ریزش مو با آب پیاز 

آیا از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ هیچکس واقعا نمی‌خواهد موهایش را از دست بدهد، اما این، یک مشکل ناخواسته است که بسیاری از افراد مجبورند با آن روبرو شوند (هم مردان و هم زنان). از دست دادن مو در واقع یک فرایند طبیعی است، اکثر مردم بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز از دست میدهند، و هیچوقت هم متوجه این اتفاق نمی‌شوند.

با اینحال ریزش مو باعث استرس بسیاری از افراد می‌شود، چون ممکن است آنها در وهله‌ی اول، موی زیادی برای از دست دادن نداشته باشند. کم پشت شدن مو باعث حس نا امنی زیادی می‌شود و می‌تواند اعتماد بنفس را کاهش دهد.

در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می‌کنند که بهترین درمان موثر برای ریزش مو هستند، اما طبیعت، در این مورد، بسیار قدرتمندتر عمل می‌کند. چیزی در طبیعیت وجود دارد که نتایج بی نظیری ارائه می‌دهد: آب پیاز! بله، درست خواندید. آب پیاز، یک درمان طبیعی قدرتمند است که رشد مو را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث شود موهایتان بهترین ظاهرشان را داشته باشند.

آیا آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند؟ 

پاسخ مثبت است. آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو کمک کند. مطالعات علمی بسیاری روی ریزش مو، رشد مو و درمان‌های طبیعی که برای هر دو مفید هستند انجام شده است. در بسیاری از مطالعات مختلف، مشخص شده که آب پیاز در جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد موی جدید، کاملا موثر است. گفته می‌شود که آب پیاز از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می‌کند و برای سایر مشکلات مو مانند شوره‌ی سر، عفونت‌ های قارچی و عفونت‌های مخمری نیز مفید است.

آب پیاز چگونه عمل می‌کند؟ 

شاید این مانند یک راه غیر محتمل برای افزایش رشد مو بنظر برسد، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می‌خورند. مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می‌سازد. همچنین گوگرد، تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش می‌دهد. موها در فولیکول‌ها تولید می‌شوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول‌ها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت می‌کنند.

در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتری‌ها آلوده می‌شود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما می‌تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک‌ها به شیوه‌ای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک می‌کند، دارای خواص ضد باکتریایی هم هستند که از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها روی پوست سر جلوگیری می‌کند. جلوگیری از رشد بیشتر این عفونت‌ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد.

پیاز به استحکام مو نیز می‌افزاید و این مسئله به جلوگیری از شکستگی و نازک شدن موها کمک می‌کند. این استحکام، همان چیزی است که برای افزایش رشد موی جدید و جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر، نیاز است.

برای بهره مندی از مزایایی که پیازها برای افزایش رشد مو ارائه می‌دهند، شما باید آب چند عدد پیاز را بگیرید و آن را روی تمام پوست سرتان بمالید. اجازه ندهید بوی تند آن شما را بترساند، این روش بسیار موثر است. آب پیاز باید حداقل بمدت ۳۰ دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر می‌توانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل ۳ بار در هفته و برای حداقل ۲ ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید، بنابراین این روال را رها نکنید.

گرفتن آب پیاز برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو 

گرفتن آب پیاز برای استفاده به عنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک آبمیوه گیر ندارید، می‌توانید از یک مخلوط کن، غذا ساز یا رنده برای گرفتن حداکثر آب پیاز ممکن، استفاده کنید. شما برای این کار به چند عدد پیاز نیاز خواهید داشت و باید مقدار آن را با توجه به حجم موهایتان تنظیم کنید.

۴ راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو 

امتحان کردن هر یک از درمان‌های خانگی زیر برای ریزش مو و افزایش رشد مو مفید خواهد بود. نکته مهم این است که یک روش را انتخاب کرده و برای چند ماه به آن عمل کنید. شما بدون شک نتایج مثبتی خواهید دید، اما باید صبور باشید. هر یک از روش‌های زیر را که برایتان جذاب‌تر است انتخاب کنید، تا در مسیر افزایش رشد موها و سلامت کلی موهایتان قرار بگیرید.

آبکشی موها با آب پیاز 

این روش واقعا ساده است، و فقط به ۵ پیاز قطعه قطعه شده که بمدت ۱۵ دقیقه در یک لیتر آب درحال جوش، جوشانده شده نیاز دارد. اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید. بوی آن ممکن است باقی بماند، اما باید در یک یا دو روز، پس از آنکه دوباره شسته شد، از بین برود.

آب پیاز و عرق نیشکر برای درمان ریزش مو 

نه، این برای نوشیدن نیست… این دستور برای گذاشتن روی موهای شما تهیه شده است. یک پیاز متوسط باید خرد شده و برای تمام شب در یک لیوان عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل ۱۲ ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید. می‌توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس بشویید، یا می‌توانید پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید.

آب پیاز و عسل 

این متد آسان به دو روش عمل می‌کند. می‌توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کنید، یا می‌توانید آن را روی پوست سرتان بمالید. هر دو روش موثرند، و هر دو نتایج قابل توجهی ارائه می‌دهند. یک چهارم فنجان آب پیاز و ۱ قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. می‌توانید آن را سر بکشید یا بمدت ۱۵ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید.

فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید

تقریبا اینگونه بنظر می‌رسد که پیازها، فقط برای افزایش رشد مو و یک پوست سر سالم ساخته شده اند! خوردن پیاز بیشتر و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی‌تان باعث می‌شود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روش‌های دیگر عمل نمی‌کند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک می‌کند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند.

منبع : fitnessmagazin.ir