علائم و دلایل کمبود پروتئین – روش های درمان و تامین پروتئین بدن

علائم و دلایل کمبود پروتئین – روش های درمان و تامین پروتئین بدن

بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف می کنند.

اما باید به این نکته اشاره داشت که هر دو حالت بد هستند.

هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت ۳۰ تا ۴۲ گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند.

میزان بیش از اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود.

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.

با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید.

اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین را دنبال می کنید، ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نشوید، و احتمالا وظایف روزانه خود را به خوبی انجام دهید.

اما مصرف ناکافی پروتئین در بلند مدت می تواند به طیف گسترده ای از آثار منفی سلامت منجر شود.

کاهش وزن

دو نوع مختلف از کمبود پروتئین وجود دارند: کواشیورکور زمانی رخ می دهد که فرد پروتئین بسیار کم، اما کالری کافی مصرف می کند، و ماراسموس زمانی رخ می دهد که هم مصرف پروتئین و هم کالری بسیار پایین است.

اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، احتمالا به معنای آن است که کالری کافی مصرف نمی کنید، یک رژیم غذایی ناسالم و عجیب را دنبال می کنید، یا عدم تعادل گوارشی دارید.

اگر کالری بسیار اندک مصرف کنید، بدن شما از پروتئین مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند.

در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد.

ضعف عضلانی یا هدررفت عضلانی

افراد مسن ممکن است شرایطی به نام کم ماهیچگی را تجربه کنند که شامل از دست دادن طبیعی توده عضلانی به واسطه افزایش سن است.

آنها ممکن است در صورت عدم دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی روزانه خود شاهد از دست دادن هرچه بیشتر عضله باشند.

تورم

هنگامی که بدن با کمبود پروتئین مواجه است، امکان تورم در برخی بخش های بدن وجود دارد. پروتئین نقشی کلیدی در پیشگیری از تجمع مایعات در بافت ها، به ویژه در پاها و مچ پاها ایفا می کند.

فشار خون پایین و ضربان قلب پایین

هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، پروتئین های خون بدن انسان و فشار خون افت می کنند.

این شرایط می تواند بر عملکردهای دیگر در بدن تاثیرگذار باشد زیرا بافت های حیاتی به میزان کافی مواد مغذی دریافت نمی کنند.

اگر درصد چربی بدن بیش از اندازه پایین باشد یا به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، امکان مواجهه با شرایطی به نام کندکاری قلب وجود دارد.

در نتیجه کاهش ضربان قلب احتمال تنگی نفس، سبکی سر، و حتی غش وجود دارد.

سوء جذب غذایی

اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، بدن می تواند با شرایطی دشوار برای دریافت و جذب مواد مغذی دیگر مانند نیاسین، آهن، روی، و کلسیم مواجه شود.

مشکلات کبد

کمبود پروتئین و بیماری کبد اغلب با یکدیگر پیوند خورده اند. بدون پروتئین، کبد تلاش بیشتری برای حذف چربی و سم زدایی انجام می دهد.

آنمی

اگر بدن به میزان کافی پروتئین دریافت نکند، شما مستعد کمبود ویتامین B-12 و فولات هستید که می تواند به آنمی یا کم خونی – شرایطی که بدن به میزان کافی گلبول قرمز تولید نمی کند – منجر شود.

این شرایط می تواند فشار خون پایین و خستگی را نیز به همراه داشته باشد.

سیستم ایمنی

کمبود پروتئین می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و بیمار شدن مدوام و روند طولانی‌تر بهبودی را موجب شود.

سلول های ایمنی بدن از پروتئین ها ساخته شده اند، از این رو، یک رژیم غذایی نامتعادل اثری دومینویی را به همراه خواهد داشت.

عوارض جانبی منفی مصرف ناکافی پروتئین

هوس های غذایی

هوس های غذایی دائمی و گرسنگی افزایش یافته می توانند به یک کمبود در بدن اشاره داشته باشند. نیاز به مصرف میان وعده بین وعده های غذایی اصلی ممکن است پیامد یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت و قند و کم پروتئین باشد. پروتئین در نوسان قند خون نیز تاثیرگذار است و از این رو، می تواند گرسنگی را تنظیم کند.

درد عضله و مفصل

ضعف عضلانی، درد، یا سستی ممکن است نشانه ای از این باشد که عضلات یا مایع مفصلی برای تامین کالری تجزیه می شوند، به جای این که از پروتئین مصرفی برای ساخت عضله، بافت و سلول ها استفاده شود.

بهبودی کند جراحات

زمانی که سیستم ایمنی تحت تاثیر قرار می گیرد، توانایی بدن برای بهبود و بازسازی سلول های جدید، بافت، و پوست نیز می تواند به واسطه کمبود پروتئین افت کند.

مشکلات مو، پوست و ناخن

نازک شدن موها، پوسته پوسته شدن پوست، و شکل گیری خطوط روی ناخن ها می توانند نشانه های نخست مقدار ناکافی پروتئین در بدن باشند.

مغز مه آلود

ناتوانی در تفکر و ابهام ذهنی ممکن است با نوسان قند خون و کمبود پروتئین در ارتباط باشد. به بدن خود توجه داشته باشید و هر گونه تغییرات کوچک و بزرگ را مد نظر قرار دهید.

اقداماتی که در راستای مقابله با کمبود پروتئین می توان انجام داد

کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده

اگر در طول روز کربوهیدارت ها و قندهای بسیاری مصرف می کنید، آنها را با مواد غذایی کامل مانند گوشت تازه، تخم مرغ پخته، ماست یونانی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید.

مصرف منابع پروتئین جایگزین

اگر گیاهخوار یا وگان هستید، استفاده از منابع پروتئین گیاهی مانند غلات کامل، عدس، لوبیا، سویا، مغزهای خوراکی، دانه ها و سبزیجات را مد نظر قرار دهید.

مکمل های پروتئین

اگر به دریافت پروتئین بیشتر از رژیم غذایی خود نیاز دارید، مصرف مکمل های تهیه شده از سویا، تخم مرغ، برنج، و نخود فرنگی را مد نظر قرار دهید.

مراجعه به پزشک

اگر به میزان کافی پروتئین مصرف می کنید، اما همچنان از عوارض جانبی ذکر شده در بالا رنج می برید، ممکن است با اسید کم معده مواجه باشید، که به معنای ناتوانی بدن در جذب مواد مغذی است. برخی مکمل های خاص (مانند آنزیم های گوارشی) می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند.

منبع:asriran.com

دلایل خشک شدن لب و دهان و روش های درمان خشکی دهان

دلایل خشک شدن لب و دهان و روش های درمان خشکی دهان

همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می‌شود

می‌تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری‌ها و عفونت‌های لثه‌ای و دندانی کند.

خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی از بیماری‌ها و خشکی مزاج اصلی‌ترین علل بروز این عارضه است.

طب سنتی با توجه به طبع و مزاج افراد راهکارهایی درمانی دارد که می‌تواند موثر باشد.

رطوبت را به بدنتان برگردانید

بدن به‌طور کلی یک سیستم است و اعضای آن جدا از همدیگر نیستند. وقتی قسمتی از بدن دچار خشکی می‌شود سایر قسمت‌های بدن آب را جذب می‌کند و برعکس هنگامی که قسمتی از بدن مرطوب می‌شود به دیگر نقاط بدن رطوبت خود را پس می‌دهد.

وقتی قسمتی از بدن مثل دهان دچار خشکی می‌شود این عارضه علامتی است از خشکی کل بدن.

برای رفع خشکی دهان اگر فقط رطوبت را به فضای دهان برگردانیم برطرف شدن خشکی موقتی خواهد بود

اما اگر رطوبت را به کل سیستم بدن بتوانیم برگردانیم در این صورت مثمر ثمر خواهد بود و نتیجه بهتری حاصل می‌شود.

بنابراین هنگامی که کل بدن را روغن‌مالی می‌کنیم رطوبت را به کل بدن برمی‌گردانیم که می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

خشکی دهان در طبع‌های مختلفی دیده می‌شود و هر فردی بسته به اینکه چه طبعی دارد می‌تواند از راهکارهای ارائه‌شده استفاده کند.

افرادی که خشک‌مزاج هستند 

صاحبان طبع خشک ساده، که خشک‌مزاج هستند، مخاط دهان و بینی‌شان‌ خشک است.

گاهی در چشم‌ها احساس خارش و سوزش می‌کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند.

این افراد یک ساعت قبل از حمام می‌توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن‌مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به‌خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند.

هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب‌کننده استفاده کنند.

بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می‌کند مثل صورت و دست‌ها را با کرم‌های مرطوب‌کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند.

از روغن‌زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه هم می‌توان استفاده کرد. البته روغن‌زیتون باید حتما تازه باشد چون روغن‌زیتون کهنه خود خشکی پوست ایجاد می‌کند.

افراد دارای طبع صفراوی

افراد صفراوی‌‌مزاج به‌خصوص صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند طعم دهانشان تلخ است.

رنگ پوستشان مایل به زرد است و سفیدی چشم آن‌ها کمی به زردی گرایش دارد.

بدنشان به خواب کمی نیاز دارد و با میزان کمی از خواب هم بدنشان سرحال می‌شود و افرادی فعال و پرکار هستند.

این افراد زود از کوره درمی‌روند و عصبانی می‌شوند و زود هم آرام نمی‌گیرند و مدت‌زمانی باید بگذرد تا عصبانیتشان فروکش کند.

صفراوی‌مزاج‌ها بوی عرق تندوتیزی دارند و مستعد خشکی دهان و سایر مخاط‌ها هستند.

مصرف سکنجبین‌ها به این افراد کمک زیادی می‌کند. سکنجبین شربتی است که از سرکه و عسل یا سرکه و شکر درست می‌شود.

خوردن غذاهایی مثل کاهو، خیار، ماست و دوغ به برطرف شدن خشکی بدن و دهان این افراد کمک می‌کند.

نگه داشتن تخم خرفه در دهان به خشکی دهان این افراد کمک می‌کند. می‌توانند تخم خرفه را در دوغ بریزند و میل کنند.

بیماری‌های زمینه‌ای را درمان کنید

ابتلا به بعضی بیماری‌ها هم می‌تواند خشکی دهان را ایجاد کند، مثل سندروم شوگرن، دیابت، اضطراب، پارکینسون، عفونت‌های باکتریایی و ویروسی.

افراد مضطرب که استرس زیادی را تجربه می‌کنند باید برای کاهش استرس به روان‌پزشک و روان‌شناس مراجعه کنند تا اضطرابشان رفع شود و درنتیجه خشکی دهان آن‌ها هم بهبود پیدا کند.

سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که نشانه آن خشکی دهان و چشم‌هاست.

حدود ۹۰ درصد از بیماران مبتلا به سندرم شوگرن زن هستند.

اکثر افراد در زمان تشخیص بیش از ۴۰ سال دارند که با مراجعه به پزشک می‌توانند با مصرف داروهای تحریک‌کننده بزاق، خشکی دهان خود را برطرف کنند

و استفاده از اشک مصنوعی و پمادهای نرم‌کننده چشم، خشکی چشم را تا حد زیادی بهبود بخشند.

اضافه کردن روغن بذر کتان به رژیم غذایی هم می‌تواند برای خشکی چشم آن‌ها مفید باشد.

افراد مبتلابه دیابت، پارکینسون و عفونت‌های باکتریایی و ویروسی هم با مراجعه به پزشک باید اقدام به درمان بیماری کنند. با درمان بیماری علائم خشکی دهان کاهش پیدا می‌کند.

منبع:salamatnews.com

دلایل اصلی عقب افتادن عادت ماهیانه ( پریود ) – روش های درمان

خوراکی هایی که باعث جلوتر افتادن عادت ماهیانه میشوند – چی بخورم پریود بشم ؟

جراح، متخصص زنان و زایمان و عضو مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا در خصوص علل عقب افتادن عادت ماهیانه گفت:

عادت ماهیانه خونریزی است که به صورت منظم و سیکلیک در زنان اتفاق می‌افتد و دوره‌های خونریزی می‌تواند دو، سه، پنج یا هفت روزه باشد.

دکتر آتوسا کریمی ، با بیان این مطلب افزود: فاصله شروع یک خونریزی تا خونریزی بعدی در بدن هر زنی نسبت به زن دیگر فرق می‌کند.

مثلاً ممکن است زنی هر ۲۸ روز یک‌بار این خونریزی را داشته باشد، یا فرد دیگری ۳۰ روز یک‌بار یا ۳۵ روز یک‌بار؛

بنابراین فاصله بین شروع دو قاعدگی‌ در هر فرد بین ۲۵ تا ۳۵ روز است.

اگر فاصله دو خونریزی بیش از ۳۵ روز باشد، معمولاً عقب‌افتادگی قاعدگی مطرح می‌شود.

تنبلی تخمدان علت شایع عقب‌افتادن یا قطع قاعدگی

این فلوشیپ ناباروری از دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: عقب‌‌افتادگی قاعدگی علل مختلفی دارد.

یکی از این علل به تخمدان‌هایی مربوط می‌شود که حالت پلی‌کیستیک دارند؛ یعنی دچار تنبلی تخمدان هستند.

به این مورد در اصطلاح پزشکی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCOS گفته می‌شود که یکی از شایع‌ترین عللی است که باعث می‌شود عادت ماهیانه دیر به دیر اتفاق افتد یا حتی در مواقعی برای چند ماه متوالی عادت ماهیانه قطع شود.

وی تصریح کرد: برای تشخیص تنبلی تخمدان علائمی در فرد وجود دارد، به طور مثال زنانی که دچار افزایش هورمون‌های مردانه می‌شوند یا اینکه موهای زائد در ناحیه صورت، بدن یا روی سینه‌ها دارند

و سیکل قاعدگی آنها حدود ۳۰ تا ۳۲ روز بوده و اکنون این سیکل قطع شده است.

در سونوگرافی این افراد نمایی را می‌بینیم که تخمدان‌ها نسبت به سایز طبیعی خود بزرگ‌تر شده‌اند و تعداد زیادی فولیکول‌های ریز (کیست‌های ریز) نیز مشاهده می‌شود.

این مورد به علت اختلالات هورمونی که همراه دارد، باعث قطع یا عقب‌افتادن قاعدگی می‌شود.

این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: علل ایجاد تنبلی تخمدان مختلف است و حالتی است که از ابتدا در بدن فرد وجود داشته است و بالا بودن هورمون‌های مردانه، استعدادها و تغییرات ژنتیکی باعث تشدید این حالت می‌شود، اما به‌طورکلی نمی‎‌توان علت خاصی را برای تنبلی تخمدان متصور بود.

افراد مبتلا به تنبلی تخمدان لازم است چه کارهایی انجام دهند؟

کریمی افزود: اگر افراد دارای تنبلی تخمدان، ورزش منظم نداشته باشند و وزنشان زیاد باشد، در سال‌های بعدی‌ شانس ابتلا به دیابت در آنها زیاد می‌شود و نیز شانس آنها برای بالا رفتن چربی‌های خون و بیماری‌های قلبی- عروقی افزایش می‌یابد.

بنابراین به افرادی که دارای پلی‌کیستیک هستند توصیه می‌کنیم کنترل وزن داشته باشند. اگر وزنشان نرمال است مراقب باشند که چاق نشوند

و اگر چاق هستند توصیه می‌کنیم وزن خود را زیر نظر متخصصان تغذیه کاهش دهند.

وی تشریح کرد: این افراد باید قند خون و چربی خود را سالانه چک کنند و گاهی نیاز است برای بالا بودن چربی و قند خون دارو مصرف کنند یا رژیم غذایی خاصی برای آنها نوشته شود.

برخی از این افراد به دلیل داشتن قند خون نسبتاً بالا ممکن است لازم باشد داروهای کنترل قند مصرف کنند.

در برخی موارد که قند خون نرمال باشد، به دلیل مقاومت در برابر انسولین، متابولیسم قند در بدن آنها به خوبی صورت نمی‌گیرد و با وجود نرمال بودن قند، داروهای کنترل‌کننده قند تجویز می‌شود تا مقاومت به انسولین را از بین ببریم.

کنترل متابولیسم قند و کم‌کردن مقاومت علیه انسولین، می‌تواند به بهبود سیکل‌های قاعدگی کمک کند؛

زیرا انسولین یکی از هورمون‌هایی است که کارکرد آن در تنظیم سیکل‌های قاعدگی ضروری است.

افزایش ضخامت لایه پوششی رحم در اثر قطع یا عقب‌افتادن قاعدگی

این عضو مرکز درمان ناباروری ابن سینا افزود: تنبلی تخمدان راه پیشگیری ندارد، اما اشتباهی که افراد مبتلا به تنبلی تخمدان انجام می‌دهند این است که وقتی عادت ماهیانه آنها عقب می‌افتد

اظهار خستگی می‌کنند و این موضوع را بدون دریافت راه‌حلی از پزشک رها می‌کنند و حتی ممکن است یک سال عادت ماهیانه آنها به تعویق بیفتد.

کریمی هشدار داد که این موضوع خطرناک است و باعث می‌شود ضخامت لایه پوششی رحم یا همان آندومتر رحم افزایش یابد

و افزایش ضخامت آندومتر می‌تواند خطرناک باشد و شانس بستگی رحم را افزایش دهد.

وی ادامه داد: عقب‌افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی این افراد تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد.

برای جلوگیری از افزایش ضخامت آندومتر رحم توصیه می‌شود ان افراد تحت نظر پزشک باشند؛ قند و چربی خون خود را چک کنند و دارو مصرف کنند تا سیکل‌های قاعدگی به حالت منظم در بیاید.

خوراکی هایی که باعث میشوند زودتر پریود شوید

گل  زعفران

 مهم‌ترین و نام آشناترین خوراکی برای زود پریود شدن دم‌کرده زعفران است. قاعده آوری که باید به صورت غلیظ ۱۰ روز قبل از شروع عادت میل شود. می‌توانید ۱۰ گرم زعفران را در یک لیتر آب جوش دم کرده، هر روز ۳ وعده (و هر بار یک استکان) از آن بنوشید.
نکته:

• افراط در مصرف زعفران منجر به ایجاد مسمومیت و حتی مرگ می‌شود.
• مصرف زیاد زعفران در دوران بارداری نیز باعث سقط جنین می‌شود. توصیه می‌شود که حتما مطالب مربوط به خواص زعفران و  روش‌های سقط جنین با داروهای گیاهی را بخوانید.

پودر یا برگ حنا

طبع حنا سرد و خشک و گاه گرم و خشک است. حنا یکی از بازکننده‌های سریع و قاعده آورهاست. می‌توانید چند عدد کپسول خالی از داروخانه تهیه کرده وآن‌ها را پر از حنا کنید و هر روز صبح و شب ۲ تا ۳ عدد از آن‌ها را ببلعید. بهتر است برای تعدیل سردی حنا، کمی کتیرا نیز در دهان بمکید. حنا علاوه بر قاعده‌آوری، برای ورم‌های گوارش، ورم طحال، مشکلات زنانه و ترشحات عفونی نیز مفید است.

سبزی گشنیز

 

خوردن سبزی گشنیز و همچنین یک تا دو استکان دم‌کرده تخم گشنیز در روز قاعده‌آور است.

یک قاش چای‌خوری تخم گشنیز را در یک استکان آب جوش دم کنید و پس از صاف‌کردن آن را میل نمایید. این دم‌نوش برای ناراحتی‌های معده نیز مفید خواهد بود.

همچنین نوشیدن روزی یک استکان آب جعفری نیز باعث زود پریود شدن می‌شود.

انبه از جمله میوه‌های قاعده‌آور است و خوشبختانه در این سال‌ها به وفور یافت می‌شود. بهتر است که افراد سرد‌مزاج از خوردن آن دریغ نکنند، به خاطر بسپارید که انبه فوق‌العاده خواب‌آور است.

کنجد سریع‌ترین قاعده‌آور

مقدار ۱۵۰ گرم کنجد را آسیاب نموده، در دو لیوان آب‌جوش بریزید و شیره آن را بگیرید و هر روز صبح‌ و شب‌، هر بار یک لیوان از آن بنوشید. این معجون برای زایمان آسان بسیار مفید است و همانند آمپول‌‌فشار عمل می‌کند. برای آشنایی با عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی اینجا را بخوانید.

خانم‌هایی که می‌خواهند عادت ماهیانه خود را به خاطر رفتن به زیارت و هر دلیل دیگر جلو بیندازند، یک قاشق غذاخوری تخم شوید را با یک مشت گل‌گاو‌زبان دم کرده، سپس نیم سیر (۷۵ گرم) گز انگبین (گز علفی) را خرد کرده به دم‌کرده اضافه نمایند بعد از نیم ساعت آن را صاف نموده نوش جان کنند.

این شیوه جلو انداختن و یا باز شدن در میان زنان استان کرمان آزموده شده و متداول است. زمان باز شدن از سه روز پس از مصرف دم نوش تا ۱۲ روز حتمی است.

تخم‌ها و دانه‌های گیاهی قاعده‌آور

• میخک، سورنجان، عاقرقرحا، جوز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه‌دانه، مصطکی، تخم‌پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را به طور مساوی آسیاب کنید و یک قاشق چای‌خوری (سرخالی) از این مخلوط با اندکی عسل در ۳ وعده میل کنید. این‌ها در طب سنتی مفتح یعنی باز‌کننده یا قاعدعه‌آور نام دارند.
• ۱۰ گرم تخم‌کرفس و تخم‌شنبلیله و ۵ گرم زنیان، تخم‌شوید و انیسون (گیاه تخم رازیانه را انیسون گویند.) را نیم‌کوب و مخلوط کرده؛ سپس آن‌ها را چهار قسمت کنید و هر قسمت را در ۲ لیوان آب‌جوش دم کنید. پس از صاف‌کردن، صبح و عصر آن را بنوشید.
• یک مثقال کاکنج (عروس پشت‌پرده)، مریم‌نخودی و گل بومادران را جوشانده با مقداری شکر سرخ مازندران مخلوط کنید و روزی ۳ استکان صبح و ظهر و شب میل کنید.
• برگ بید، گنه گنه، خربق سفید را به طور مساوی آسیاب کرده، تا پودر شوند؛ سپس ترکیب را در کپسول‌های خالی ریخته و روزانه سه تا شش عدد میل کنید. این داروی گیاهی از باز کننده‌های بسیار خوب به شمار می‌رود.

از دیگر گیاهانی که اثربخشی آن‌ها در زمینه تنطیم قاعدگی یا زود پریود شدن، شناخته شده و به شکل تکی یا ترکیبی مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل این موارد هستند:گیاه سداب، میوه یا گیاه رازیانه، شاهی تازه، جعفری تازه یا خشک، گزنه، گل گیاه گل گندم، بادرنجبویه، گیاه پنج انگشت، گل زعفران،بابونه ،بومادران ،نعناع و سنا.

توصیه مهم

• در کنار مصرف یک دم‌نوش گیاهی از بوییدن وانیل غافل نشوید. بوییدن وانیل سبب می‌شود تا حدی هورمون استرس در بدن شما کاهش یابد و به سریع‌تر شدن پریود کمک کند.
• تاثیر این گیاهان روی همه افراد یکسان نیست اگر رازیانه به شما کمک نکرد به سراغ پنج انگشت بروید و همین‌طور ادامه دهید تا گیاه خودتان راپیدا کنید.
• برای رهایی از درد دوران قاعدگی مجموعه “توصیه های طلایی برای کاهش درد پریود یا قاعدگی” را بخوانید.

شانس ناباروری در این زنان بالاتر است
نکته دیگری که کریمی به آن اشاره کرد مشکل در هنگام بارداری این افراد بود.

وی در این خصوص گفت: گروهی از زنانی که مبتلا به PCO(تنبلی تخمدان) هستند، ممکن است هنگام بارداری با مشکل مواجه شوند و شانس ناباروری در این افراد بالاتر است.

به این افراد توصیه می‌کنیم اقدام برای فرزنددار شدن را خیلی به تعویق نیندازند.

این کار باعث می‌شود اگر این افراد دچار ناباروری بودند و نیاز به درمان داشتند، فرصت کافی برای درمان آنها وجود داشته باشد.

کریمی خاطرنشان کرد: در مجرد بودن یا متأهل بودن تفاوتی وجود ندارد، اما اگر کسی متأهل است و قرار است بچه‌دار شود،

نوع هورمون‌هایی که به او داده می‌شود تا سیکل قاعدگی‌اش منظم گردد، با فرد مجرد یا کسی که ازدواج کرده و فعلاً تمایلی به بچه‌دار شدن ندارد، تفاوت دارد.

از کار افتادن تخمدان و قطع قاعدگی
این متخصص زنان با بیان اینکه یکی دیگر از علل قطع عادت ماهیانه از کار افتادن بافت تخمدان است که به اصلاح به آن بروز یائسگی زودهنگام گفته می‌شود، افزود:

زنی که قرار بوده به طور طبیعی در سن ۴۵ یا ۴۶ سالگی یائسه شود و عادت ماهیانه‌اش به‌تدریج قطع شود در سن۲۵، ۳۰ یا ۳۵ سالگی دچار این عارضه شده و تخمدان‌ها دچار از کارافتادگی شده است.

وی علت از کار افتادن تخمدان را در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد نامشخص دانست و گفت:

گاهی ممکن است علتی پیدا شود؛ به‌طور مثال زنی به دلیل بدخیمی یا بیماری، پرتوتابی یا پرتودرمانی به ناحیه شکم و لگن داشته و اشعه زیادی به بافت تخمدانی خورده باشد

که باعث شده تخمدان‌ها از کار بیفتند و نتوانند هورمون‌هایی را برای ایجاد قاعدگی منظم تولید کنند یا اینکه در بررسی ژنتیک مشخص شود

جهش ژنتیک در ساختار ژنتیک وجود داشته که باعث شود تخمدان‌ها زودتر دچار از کارافتادگی شوند.

چرا یائسگی زودرس؟
این جراح و متخصص زنان و زایمان بیان کرد: برخی از بیماری‌های ایمنی ممکن است باعث تخریب بافت تخمدانی در اثر آسیب‌های رسیده به بدن شود و در نهایت موجب از کار افتادن تخمدان‌ها گردد.

کریمی ادامه داد: استفاده از برخی سموم، داروها، مصرف سیگار و الکل زیاد؛ می‌تواند به بافت تخمدانی آسیب بزند و یائسگی زودرس را موجب شود.

یائسگی زودرس به‌طور کلی یائسگی زیر ۴۰ سال را گویند که باعث قطع قاعدگی و بروز علایمی مانند گرگرفتگی، تعریق و بی‌قراری شود.

۵ تا ۱۰ درصد این زنان علائم خود را به صورت عود و بهبود دارند؛ بدین معنی که تخمدان آنها ممکن است به فعالیت نسبی برسد و دوباره از کار بیفتد.

گاهی سطح هورمون‌های این زنان بسیار بالا می‌رود و گاهی بسیار پایین می‌آید. ۵ تا ۱۰ درصد زنانی که دچار این علائم هستند ممکن است شانسی برای بچه‌دار شدن داشته باشند،

اما ۹۰ تا ۹۵ درصد این افراد نمی‌توانند با استفاده از تخمدان‌های خود صاحب فرزند شوند و برای بچه‌دار شدن نیاز دارند که از تخمک‌های اهدایی استفاده کنند.

وی تصریح کرد: در واقع این زنان کسانی هستند که اگر قاعدگی آنها قطع شود و در سن زیر ۴۰ سالگی دچار یائسگی ‌شوند، در خطر پوکی استخوان قرار می‌گیرند؛

لذا به این افراد توصیه می‌شود که زیر نظر متخصص زنان باشند تا با استفاده از داروهای هورمونی که دوز آنها زیر نظر متخصص تنظیم می‌شود،

سیکل قاعدگی منظمی داشته باشند و مصرف کلسیم، ویتامین D و ورزش نیز به آنها توصیه می‌شود تا از پوکی استخوان تا مقداری که امکان دارد، جلوگیری شود.

اختلال در غده تیروئید یا هورمون پرولاکتین؛ علت دیگر قطع قاعدگی
کریمی به تغییرات هورمونی به عنوان عامل دیگر قطع قاعدگی اشاره کرد و گفت:

به طور مثال اختلال در غده تیروئید می‌تواند باعث قطع قاعدگی یا عقب‌افتادن قاعدگی شود.

اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ می‌دهد نیز می‌تواند باعث قطع قاعدگی یا عقب‌افتادن قاعدگی شود.

وی ادامه داد: برخی اختلا‌ل‌ها در مغز مانند تومور در بافت هیپوتالاموس یا ضایعات تخریبی در هیپوتالاموس نیز می‌تواند باعث قطع قاعدگی یا عقب‌افتادن آن شود.

روند درمان قطع قاعدگی؛ از تست بارداری تا چک کردن سایز رحم و تخمدان‌ها
این متخصص زنان اظهار کرد: از هر زنی که در سنین باروری قرار دارد، یعنی بالغ شده و پریودهای منظمی داشته و اکنون عقب‌افتادگی قاعدگی را دارد، باید ابتدا تست بارداری گرفته شود؛

زیرا شایع‌ترین علت عقب‌افتادن یا قطع قاعدگی، بارداری است.

کریمی با بیان این نکته ادامه داد: ابتدا یک تست بارداری گرفته می‌شود و بعد بررسی‌های دیگر مانند معاینه فیزیکی، سونوگرافی و… انجام می‌دهیم تا رشد بدن،

سایز رحم، سایز تخمدان‌ها، وجود کیست در تخمدان‌ها، بررسی تنبلی تخمدان‌ها، PCO که تخمدان‌ها را بزرگ می‌کند یا یائسگی زودرس که تخمدان و رحم کوچک‌تر از حد طبیعی هستند، چک ‌شود.

همچنین هورمون تیرویئد یا پرولاکتین بررسی می‌شود.

استرس؛ عامل روانی عقب‌افتادن قاعدگی
وی افزود: گاهی ممکن است هورمون‌هایی که از هیپوتالاموس و هیپوفیز تولید می‌شوند نیاز به بررسی داشته باشند.

در کنار این بررسی‌ها سایر مواردی که ممکن است در عقب‌افتادن قاعدگی نقش داشته باشند را بررسی می‌کنیم؛

از جمله استرس که یکی از موارد قطع قاعدگی یا عقب‌افتادن قاعدگی است.

دانشجویانی که امتحان دارند یا دانش‌آموزانی که استرس کنکور دارند یا استرس خانوادگی یا از دست دادن عزیزی باعث قطع یا عقب‌افتادن قاعدگی می‌شود.

مسافرت به منطقه جدید و تغییرات اقلیمی و آب و هوایی با تأثیر بر هورمون‌های مغز و تأثیر بر روی هورمون‌های قاعدگی، باعث قطع یا عقب‌افتادگی قاعدگی می‌شود.

کریمی درباره راه‌حل این دلایل گفت: در مورد تغییر اقلیمی می‌توان به بدن فرصت داد تا بتواند خود را تطبیق دهد، بنابراین نیاز به درمان خاصی نیست.

اگر استرس در حد طبیعی باشد نیاز به درمان نیست و با فرصت دادن می‌توان آن را حل کرد، اما اگر استرس در حد زیادی باشد ممکن است نیاز به مشورت با گروه‌های روان‌درمانی یا روانشناسی باشد

و داروهای ضداسترس استفاده کنند یا مشاوره بگیرند و بتوانند بر استرس خود غلبه کنند و بدن بتواند سیکل قاعدگی منظمی داشته باشد.

لاغری مفرط و قطع قاعدگی
این فلوشیپ ناباوری یکی دیگر از موارد قطع یا عقب‌افتادگی قاعدگی به‌خصوص در دختران جوان یا در ورزشکارانی که باید وزن خاصی را داشته باشند، کاهش وزن دانست و افزود:

زنانی که وزن بسیار پایینی دارند و شاخص توده بدنی آنها زیر ۱۸ است و لاغری مفرط دارند، از آنجایی‌که بافت چربی مناسبی در بدن ندارند، باعث می‌شود اختلالات هورمونی در بدن آنها به وجود آید و قاعدگی قطع شود.

زنانی که دوست دارند اندام‌های بیش از حد لاغر داشته باشند، دچار اختلال در خوردن می‌شوند و سعی می‌کنند چیزی را نخورند که باعث قطع قاعدگی می‌شود.

به‌طورکلی اگر زنی در طول یک سال بیشتر از ۱۰ درصد از وزن خود را از دست دهد یا در طول مدت کوتاهی بیش از حد وزن کم کند، باعث قطع یا عقب‌افتادن قاعدگی او خواهد شد.

بنابراین کاهش وزن باید زیر نظر متخصص تغذیه و با رعایت همه جوانب باشد.

درمان روانی اختلال در خوردن با استفاده از روانپزشک و روان‌درمان
این متخصص زنان و زایمان تأکید کرد: اگر اختلال در خوردن جنبه روانی پیدا کرده باشد، ممکن است نیاز به مراجعه به روانپزشک یا روان‌درمان باشد

و وقتی وزن زیر نظر متخصص تغذیه به میزان ایده‌آل برسد و اختلال خوردن نیز برطرف شود و تعادلی بین هورمون‌ها برقرار گردد، عادت ماهیانه شروع می‌شود.

از طرفی چاقی بیش از حد نیز اختلال هورمونی ایجاد می‌کند و با قطع قاعدگی یا افزایش ضخامت بافت آندومتر رحم یا سرطان رحم و تخمدان در ارتباط است.

کریمی در پایان تصریح کرد: این علل باید مورد به مورد بررسی شود. ممکن است در بررسی هورمون‌ها به توموری در مغز یا تخمدان شک کنیم

که با استفاده از روش‌های تصویربرداری، آن تومور را کشف می‌کنیم و درمان لازم برای بیمار تجویز می‌شود که گاهی درمان جراحی است و گاهی دارویی.

منبع : http://mehrkhane.com/

دل درد دارم اما پریود نمیشم باردار نیستم ولی پریود نمیشم چی بخورم تا پریود بشم

درد دارم ولی پریود نمیشوم لکه بینی دارم ولی پریود نمیشم پریود نمیشم چی بخورم  علایم پریودی دارم ولی پریود نمیشم

زیر دلم درد میکنه ایا باردارم

رایج ترین دلایل بی حسی، کرخ شدن و گزگز کردن دست و پا

رایج ترین دلایل بی حسی، کرخ شدن و گزگز کردن دست و پا

علائم و دلایل ابتلا به «بواسیر» یا «هموروئید»

به اتساع رگ های وریدی در مجرای مقعد، «بواسیر» یا «هموروئید» می گویند.

این رگ ها به کنترل مدفوع کمک می کنند. متاسفانه از هر چهار فرد بزرگسال، سه نفر در طول زندگی خود به این اختلال مبتلا می شود.

از علایم آن درد در ناحیه مقعد، تورم و گاهی نیز خونریزی است.

بسیاری از مردم هر گونه درد در ناحیه مقعد را بواسیر تلقی می کنند که در برخی موارد می تواند هیچ ربطی به بواسیر نداشته باشد.

عاداتی وجود دارند که منجر به بروز این بیماری می شوند که در ادامه این نوشته برخی از آنها را با هم مرور می کنیم:

وسایل سنگین بلند می کنید

بلند کردن اشیا سنگین و حرکت کردن با آنها می تواند باعث ایجاد فشار در راست روده شود به همین علت نیز می تواند سبب بروز نشانه های بواسیر شود.

اگرچه نمی توان از بلند کردن اشیا سنگین همیشه و همه جا پرهیز کرد اما می توان با روش صحیح تر این کار را انجام داد.

بهتر است به جای وارد آوردن فشار روی کمر، وزن را روی زانوها تحمل کرد.

در باشگاه ورزشی بیش از اندازه از خود انتظار دارید

برخی از افراد وزنه های بسیار سنگینی را در باشگاه بلند می کنند که بیش از ظرفیت بدن آنهاست.

بهتر است با توجه به توانایی و وزن خود به بلند کردن این وزنه ها مبادرت کنید.

زمان بیش از حد را در سرویس های بهداشتی می گذرانید

بسیاری از افراد عادت دارند که با موبایل خود وارد توالت می شوند و مدت طولانی را در آنجا سپری می کنند.

زمانی که بیش از اندازه روی کاسه توالت می نشینید، این کار سبب تاثیر جاذبه زمین بر بدن و استرس بی مورد بر رگ های تان می شود.

بلافاصله بعد از اینکه شکم تان را تخلیه کردید سیفون را کشیده و از جای تان بلند شوید چرا که انجام دائم این کار می تواند سبب به وجود آمدن بواسیر شود.

وضعیت رژیم غذایی تان مناسب نیست

اگر بیشتر خوراکی های شما را فست فودها تشکیل می دهند و بیشتر روز را با خوردن هله هوله ها سپری می کنید، به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنید.

هر اندازه میزان فیبر مصرفی شما بیشتر باشد مدفوع روان تر و خروج آن از بدن آسان تر خواهد شد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های فیبردار می تواند از نشانه های بواسیر و خونریزی های احتمالی حاصل از آن جلوگیری به عمل آورد.

نمی توانید به خوبی و به اندازه کافی شکم را تخیله کنید

اگر کمتر از دو بار در هفته مدفوع می کنید و دائم یبوست دارید و یا مدفوع شما بسیار سفت است در زمان خروج مدفوع به مقعدتان فشار فراوانی وارد می شود.

اگر خانم ها در روز ۲۵ گرم فیبر و آقایان ۳۸ گرم از آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند، به مقدار کافی آب مصرف کنند

و این کار را بخشی همیشگی از سبک زندگی خود قرار دهند، عمدتا می توانند نشانه های بواسیر را از بین ببرند.

شکم روش دارید

برخلاف تصور عموم که گمان می کنند تخلیه دائم شکم خوب است، انجام چند بار آن در روز بدین معناست که

زمان طولانی را در سرویس بهداشتی سپری می کنید که می تواند سبب بروز نشانه های بواسیر شود.

بهتر است دلیل اصلی شکم روش خود را مورد بررسی قرار دهید و هر چه سریع تر در صدد برطرف کردن آن برآیید.

باردار هستید

اینکه موجود کوچکی در بدن شما رشد پیدا کند بسیار زیباست اما سختی های خاص خودش را نیز دارد.

احتمال دارد در دوران بارداری یبوست را تجربه کنید که این امر می تواند به دلایلی چون تغییرات هورمونی در این دوران باشد.

مطالعات نشان داده که حدود ۳۵ درصد از زنان باردار در طول دوران بارداری خود یبوست می گیرند.

درمان سنتی همچون مصرف بیشتر فیبر در این دوران , نوشیدن آب به میزان کافی می تواند به مادران در انتظار نوزادان شان کمک کند

تا از سفت شدن مدفوع جلوگیری به عمل آمده و به یبوست دچار نشوند.

فعالیت بدنی ندارید و ورزش هم نمی کنید

فعال بودن می تواند به وضعیت سلامت و حفظ وزن مناسب در افراد منجر شود. مطالعات انجام شده که نتیجه آن

در مجله بین المللی «بیماری های روده بزرگ» چاپ شد، نشان داد که در میان افرادی که اضافه وزن دارند عمدتا یبوست، بیشتر دیده می شود.

در واقع وزن اضافه می تواند بر مقعد فشار بیشتری را وارد کند. شاید تا کنون از مضرات اضافه وزن بسیار شنیده باشید

اما اکنون و با دانستن احتمال ابتلا به یبوست و به تبع آن بواسیر حتما در هفته ۱۵۰ دقیقه تحرک توصیه شده بدنی را در فهرست کارهای خود خواهید داشت.

منبع:coca.ir

دلایل سفتی و درد شکم در دوران بارداری – سفتی شکم در حاملگی

دلایل سفتی و درد شکم در دوران بارداری – سفتی شکم در حاملگی

بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. این دوره مزایا و معایبی دارد.

علاوه بر هیجان هایی که در بارداری وجود دارد شرایطی استرس زا نیز اتفاق می افتد. سفت شدن شکم و درد قسمت پایین پشت دو نگرانی اصلی مادر است.
سفت شدن شکم در بارداری
بارداری تغییراتی زیادی در بدن ایجاد می کند که به دلیل تغییرات هورمونی است.

با تغییر مرکز ثقل، درد در مفاصل و تاندوم ها و مشکلات گوارشی و جریان خون اتفاق می افتد.

سفت شدن شکم گاهی با گرفتگی عضلات اشتباه گرفته می شود.

با پیشروی بارداری، رحم احساسی دارد که به پوست فشار وارد می کند.

اگر شما چاق باشید این سفت شدن را کمتر از زن های لاغر حس می کنید.

شما در این حالت حس می کنید معده در فاصله های زمانی غیر منظمی سفت می شود و فکر می کنید انقباضات است.

این سفت شدن شکم خیلی طول نمی کشد اما برخی خانم ها ادعا می کنند این سفت شدن شکم حدود پنج دقیقه طول می کشد.

سفت شدن شکم اغلب همراه با افزایش وزن است. افزایش وزن باعث کشیدگی پوست و انقباضات براکستون هیکس و درد اشتباهی زایمان می شود.

انقباضات براکستون هیکس به آماده شدن بدن برای درد درست زایمان کمک می کند.

سفت شدن شکم در ابتدای بارداری

در ابتدای بارداری، کشیدگی رباط ها باعث سفت شدن شکم می شود.

با رشد جنین، رحم کشیده می شود و به اندام ها فشار وارد می کند.

در این صورت شکم سفت می شود و احساس ناراحتی در شکم خواهید داشت.

درد رباط گرد در ابتدای بارداری امری رایج است. ممکن است این مسئله خیلی منظم نباشد.

علاوه بر این یبوست در بارداری، غذای زیاد یا نفخ شکم در دوران بارداری نیز باعث سفت شدن شکم می شود.

سفت شدن شکم در انتهای بارداری

در انتهای بارداری، حرکات جنین باعث سفت شدن شکم می شود.

با پیشروی بارداری، شکم به خاطر رشد جنین بزرگ می شود.

فضای شکم شما حاوی اندام های داخلی و جنین است.

سفت شدن شکم کاملا واضح است و چند ماه آخر این سفت شدن دائمی است.

رحم رشد کرده و حرکات جنین باعث سفتی شکم می شود. افزایش وزن در بارداری همراه با سفت شدن شکم می باشد.

چربی جمع شده زیر پوست باعث کشیدگی دیواره شکم و سفتی شکم می شود.

مشکلات معده نیز در انتهاب بارداری باعث سفت شدن شکم می شود. اما این سفت شدن خیلی ادامه پیدا کرد احتمال دارد نشانه زایمان زودرس باشد.

هورمون پروژسترون معمولا برای جلوگیری از زایمان زودرس استفاده می شود.

 
دلایل دیگر سفتی شکم در بارداری

 انقباضات براکستون هیکس:

انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث سفت شدن شکم می شود.

این انقباضات معمولا به جای درد اشتباه زایمان اشتباه گرفته می شود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان آماده می کند.

درد و انقباضات واقعی زایمان در فاصله های منظمی و به صورت ریتمیک اتفاق می افتد. سعی کنید تعداد انقباضات و مدت زمان آن را ثبت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند.
جداشدگی جفت:

جفت برای تغذیه جنین در حال رشد بسیار مهم است. در شرایط نرمال جفت به ماهیچه های دیواره رحم چسبیده است.

گاهی اوقات این جفت جدا می شود و به قسمت پایین رحم حرکت می کند.

در این حالت خونریزی اتفاق می افتد و رحم سفت می شود. این سفت شدن موقتی نیست و خیلی طول می کشد.

جداشدگی جفت برای مادر و جنین بسیار خطرناک است.
وعده غذایی سنگین:

معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد می کند و خوردن غذای سنگین باعث می شود این فشار افزایش یابد.

بهتر است همیشه غذای سالم و در فاصله زمانی های منظم بخورید.
یبوست:

بیشتر خانم ها در بارداری یبوست را تجربه می کنند.

یبوست باعث تشکیل گاز و نفخ می شود. در این صورت احساس سفتی شکم خواهید داشت.

چه زمانی نیاز است برای سفتی شکم در بارداری به پزشک مراجعه کنید؟
اگر سفتی شکم مدت زمانی طولانی تر به طول انجامید احتمال دارد بارداری شما به خطر بیفتد. اگر بیش از یک ساعت سفتی را حس کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. شرایط زیر نیاز به مراجعه به پزشک دارد:

اگر در یک ساعت بیش از چهار بار سفتی شکم را حس کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
اگر سفتی بعد از چند دقیقه محو نشد و ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
اگر به خاطر سفتی شکم، در حاملگی تنگی نفس حس کردید به پزشک مراجعه کنید.
اگر همراه با سفتی شکم درد احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.

درمان سفتی شکم در بارداری
درمان سفتی شکم به دلیل ایجاد آن بستگی دارد.
اگر انقباضات براکستون هیکس باعث سفتی شکم شود با تغییر حالت نشستن می توانید بهبود یابید. به عنوان مثال اگر نشسته اید بلند شوید و راه بروید یا برعکس.
اگر سفتی شکم به خاطر انقباضات رحم یا حرکات جنین باشد، درمانی نیاز ندارد.
سفتی شکم در بارداری معمولا بی ضرر است اما زایمان زودرس نیز باعث سفتی شکم می شود. بنابراین سفتی شکم را نادیده نگیرید.
از پزشک برای تمارین تنفسی برای کشیدگی ماهیچه های شکم بپرسید.
مایعات زیاد بخورید.
به مقدار کافی استراحت کنید.
سفت شدن شکم باعث می شود برخی فعالیت های روزانه مانند پوشیدن کفش، خم شدن یا خوابیدن به پهلو سخت تر شود. سعی کنید تمارین تنفسی انجام دهید تا به شما کمک کند مشکلات تنفسی ناشی از سفت شدن شکم برطرف شود.

تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و درد واقعی زایمان چیست؟
ساده نیست اما علائم به شما کمک می کند. علامت اولیه درد زایمان درد شدید است اما براکستون هیکس خیلی نادر است و به پشت حرکت می کند. درد زایمان منظم است و با گذشت زمان شدیدتر می شود. در هنگام درد زایمان، با راه رفتن یا تغییر حالت و چیزی خوردن درد از بین نمی رود. در این صورت به پزشک مراجعه کنید.
در این حالت حس می کنید جنین به قسمت پایین شکم حرکت کرده است و ترشحات آبکی و خونی واژن نیز افزایش می یابد. در حالتی که انقباضات افزایش یابد کیسه آب پاره می شود. درد این صورت غیر قابل تحمل می شود و نمی توانید به راحتی راه بروید یا حرف بزنید.

منبع: ooma.ir

سفت شدن شکم در اوایل بارداری,  سفت شدن شکم در ماه پنجم بارداری,  سفت شدن زیر شکم در اوایل بارداری,  سفت شدن شکم در هفته ۳۸ بارداری,  سفت شدن زیر شکم از علائم بارداری,  سفت شدن جنین در بارداری,  سفت شدن شکم در ماه دوم بارداری,  علت شل شدن شکم در بارداری,

رایج ترین دلایل در شدد شکم در دوران قاعدگی – گرفتگی عضلات

رایج ترین دلایل در شدد شکم در دوران قاعدگی – گرفتگی عضلات

اگر متوجه هر نوع تغییری در درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی خود شدید خیلی نگران نشوید اجازه دهید شما را راهنمایی کنیم که بدانید علت آنها چیست؟

۵ درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی و علت آنها

درد شکم و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی ناراحت کننده است ولی اگر ادامه دار نباشد جایی برای نگرانی نیست.

برای همین است که اگر درد شکم و گرفتگی عضلات بدنتان در دوره قاعدگی یکباره متفاوت شود می تواند هشدار دهنده باشد.

شاید دردی که قبلا قابل تحمل بوده حالا غیرقابل تحمل شده است. یا احساس دردهای تیز و ناگهانی حتی بعد از اتمام خونریزی. یا داشتن خونریزی بیشتر از حد معمول تان. به هر حال هر تغییری نشان از پرچمی قرمز دارد که نباید آن را نادیده بگیرید.

به گفته دکتر آلیسا دوک  Alyssa Dweck متخصص زنان و زایمان در نیویورک و نویسنده کتاب V Is for Vagina ، اگر متوجه هر نوع تغییری شدید خیلی نگران نشوید اجازه دهید شما را راهنمایی کنیم که بدانید گرفتگی عضلاتتان می خواهند چه چیزی به شما می گویند:

۱٫ دردی در شکم احساس می کنم و خونریزی زیادی دارم ( در دوران قاعدگی )

– شما ممکن است:

فیبروئید رحمی داشته باشید. این غده های خوش خیم در داخل یا خارج دیواره عضلانی رحم رشد می کنند.

دلیل بوجود آمدن آنها نامشخص است، ولی فیبروئید ها بسیار شایع هستند به ویژه در زنانی که دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود را سپری می کنند.

به گفته دکتر دویک درد واقعی ای که احساس می کنید با دردهای پریود یا قاعدگی متفاوت بوده و به سادگی در اثر فشار آمدن به فیبروئید ها ممکن است ایجاد شود.

– چه کاری باید انجام داد:

توسط یک متخصص زنان و زایمان معاینه شده و علایم خود را با او در میان بگذارید.

او به احتمال زیاد چند اسکن برایتان می نویسد که بتواند تشخیص دهد دچار فیبروئید شده اید و آیا باید آن ها را خارج کنید یا خیر.

این مساله به عوامل مختلفی وابسته است، از جمله محلی که قرار گرفته اند و اندازه ای که دارند ( این غده ها می تواند در اندازه یک دکمه کوچک باشند یا به اندازه یک گریپ فروت بزرگ شده باشند. )

از آنجا که این فیبروئید ها به استروژن حساس هستند می توان با مصرف قرص های ضد بارداری از تشدید درد جلوگیری کرد.

۲٫ دردی ثابت اما خفیف در شکمم احساس می کنم ( در زمان پریود )

شما ممکن است:

بیماری التهابی لگن pelvic inflammatory disease ( PID ) داشته باشید.

عفونت شدید رحم، تخمدان و/یا لوله های فالوپ. یک بیماری مقاربتی درمان نشده مانند کلامیدیا chlamydia یا سوزاک gonorrhea که هر دو اغلب بدون علام هستند به طور معمول باعث ایجاد PID می شوند.

این نوع درد سست است و تیز یا ضربه زننده نبوده ولی تحملش هم راحت نیست. به گفته دکتر دویک زمانی که پریود می شوید و گرفتگی معمول عضلاتتان از بین می رود،

دردی که به خاطر PID حس می کنید، بدتر هم خواهد شد.

چه کاری باید انجام داد:

گرفتن وقت ملاقات فوری از متخصص زنان و زایمان. دویک توضیح می دهد با این که PID حالت اورژانسی ندارد ولی پزشکتان می خواهد برایتان آزمایش بنویسد تا بتواند علت دقیق بیماری را برای تجویز آنتی بیوتیک مشخص کند.

عفونت کاملا قابل درمان است ولی اگر برای مدت زمان طولانی درمان نشود می تواند بافتهای اسکار در دستگاه تناسلی ایجاد کند که شما را دچار مشکلات باروری کند.

۳٫ در زمان پریود ، یک طرف شکم احساس درد شدید دارم

شما ممکن است:

دچار چرخش تخمدان شده باشید. چرخش تخمدان زمانی اتفاق می افتد که چیزی مانند یک کیست، تخمدان را بچرخاند و جلوی جریان خون به تخمدان را بگیرد.

به گفته دویک دردش بسیار شدید است، از آن نوع دردهایی که باید فورا به اورژانس مراجعه شود چون ممکن است منجر به از دست رفتن تخمدان شود.

چه کاری باید انجام داد:

سریعا به اورژانس مراجعه کنید تا پزشکان بتوانند با سونوگرافی و اسکن های دیگر مشکل شما را تشخیص دهند.

اگر چرخش را تشخیص دهند باید سریعا جراحی لاپاروسکوپی laparoscopic انجام دهید ( با حداقل تهاجم ) تا چرخش تخمدان رفع شود.

گاهی اوقات چرخش تخمدان حل شده و تخمدان نجات پیدا می کند ولی اگر تخمدان سیاه یا از کار افتاده باشد، باید خارج شود.

خوشبختانه تخمدان دیگر هنوز کار تخمک گذاری و ترشح استروژن را به خوبی انجام می دهد.

۴٫ درد شدید و گرفتگی عضلات شکمم در دوران قاعدگی ، به شکلی است که دارو هم آن را قطع نمی کند

شما ممکن است:

اندومتریوز endometriosis داشته باشید. بیماری ای است که باعث می شود بافت رحم به ارگان های دیگر مانند تخمدان ها و لوله های فالوپ مهاجرت کرده و به آن ها بچسبد.

با گذشت زمان بافت فراری می تواند باعث ایجاد کیست های خوش خیم شود.

با توجه به یافته های کالج زنان و زایمان آمریکا، ۱۰ درصد از زنان مبتلا به آندومتریوز هستند، هرچند تشخیص آن ممکن است سال ها طول بکشد چون اغلب زنان تصور می کنند این گرفتگی کشنده یک حالت طبیعی است.

به گفته دویک این درد واقعا می تواند در فعالیت های روزانه تداخل ایجاد کند و به یک قست از لگن اختصاص داشته باشد و حین رابطه جنسی هم ایجاد درد کند.

چه کاری باید انجام داد:

به پزشک خود مراجعه کرده و علایم را برایش توضیح دهید. او به احتمال زیاد شما را برای تصویربرداری و آزمایش می فرستد تا ببیند با چه گزینه هایی روبرو است.

از آنجا که بافت آندومتر از نظر هورمونی حساس است، می توان درد آن را با قرص های ضد بارداری یا سایر داروهای هورمونی کاهش داد.

اما تنها راه تشخیص اندومتریوز جراحی لاپاراسکوپی است که در حین آن دکتر می تواند بیشتر بافت آن را بردارد. ولی متاسفانه احتمال بازگشت آن وجود دارد.

 ۵٫ درد شکم و گرفتگی قابل توجهی پس از IUD دارم
ممکن است:

اتصالات IUD (وسیله داخل رحمی جلوگیری از بارداری) جدا شده باشد. در یک ماه اول بعد از اتصال این وسیله T شکل در داخل رحم، کمی گرفتگی تا زمانی که بدن به آن عادت کند طبیعی است.

چه کاری باید انجام داد:

اگر این گرفتگی ادامه دار شد یا بعد از مدتی که مشکلی نداشتید، شروع شد برای احتیاط سونوگرافی انجام  دهید تا مطمئن شوید به درستی در جای خود قرار گرفته است.

به گفته دویک ممکن است مشکل جدی ای وجود نداشته باشد اما دکترتان باید همه گزینه ها را چک کند تا بتواند درمان مناسب برای گرفتگی و درد ایجاد شده را انجام دهد.

منبع: seemorgh.com

دلایل ایجاد ترشحات زردرنگ در گوشه داخلی چشم و روش های درمان

دلایل ایجاد ترشحات زردرنگ در گوشه داخلی چشم و روش های درمان

ترشحات زردرنگ در گوشه داخلی چشم (قی چشم) یک نوع علامتی است که بر اثر بیماری های چشمی ایجاد می شود.

در این موارد اغلب‌ چشم‌ها خارش‌ و سوزش‌ و ترشحات‌ غلیظ فراوانی‌ دارند که‌ بعد از خوابیدن،‌ باعث‌ ایجاد قشری‌ روی‌ چشم‌ می‌شود که‌ ممکن‌ است‌ مانع‌ بازشدن‌ آن‌ گردد.

ترشحات چشم به طور معمول، صبح ها پس از برخواستن از خواب صبحگاهی دیده می شود. ترشح چشم به ندرت آسیب رسان است و در واقع جزیی از سامانه دفاعی بدن است.

علل قی کردن چشم

– بسته شدن مجرای اشکی چشم

– عفونت پلک

– التهاب پلک (بلفاریت)

– التهاب مژه ها

– التهاب‌ ملتحمه‌ چشم‌

– عفونت باکتریایی چشم

– عفونت ویروسی چشم

– مواد آلرژن‌ یا حساسیت‌زا مثل گرده گیاهان یا آلودگی هوا

– مواد آرایشی چشم

– کلر آب استخر هنگام شنا

– خشکی چشم در اثر وزش باد

– سرماخوردگی

– وجود اجسام‌ خارجی‌ در چشم‌ مثل:‌ مژه، ذرات‌ کوچک‌ فلزات‌، گرد و غبار یا شن‌.

اگر قی چشم شما خوب نشد، به چشم پزشک مراجعه کنید تا از ترشحات چشم، کشت آنتی بیوگرام به عمل آورد و وضعیت مجاری اشکی را نیز ارزیابی کند

در چه صورت باید به چشم پزشک مراجعه نمود؟

– اگر حجم این ترشحات به اندازه ای باشد که سبب چسبیدن پلک ها به هم می شود، نشانه عفونت چشم (کونژنکتیویت) خواهد بود.

– در صورتی که ترشح چشمتان زیاد شود و با ماساژ گوشه داخلی چشم (در کنار بینی) چرک خارج گردد. ولی در صورتی که حجم آن کم بوده و تنها در گوشه چشم وجود دارد، طبیعی محسوب شده و اقدام خاصی نیاز نخواهد داشت.

– قرمزی‌ و متورم‌ بودن‌ پلک‌ها یا پوست ‌اطراف آن‌

– چشم‌ درد

– کاهش‌ بینایی‌، تاری‌ دید یا دوبینی‌

– وجود جسم‌ خارجی‌ در چشم که‌ به‌ راحتی‌ برداشته ‌نشود.

– جراحت‌ چشم‌

– پاشیدن‌ مواد شیمیایی‌ به‌ داخل‌ چشم‌

– التهاب‌ چشم‌ در کودک‌ کوچکتر از یک‌ ماه

– ترشح‌ تمیز و شفاف‌ یا قرمزی‌ چشم‌ که‌ بیش ‌از یک‌ هفته‌ طول‌ بکشد.

– اگر چشم‌ها بعد از سه‌ روز مداوا، بهبودی‌ پیدا نکنند.

درمان قی چشم

– شستشوی چشمان با آب جوشیده و ولرم نیز مناسب است.

– برای‌ تمیز کردن‌ چشم‌ با یک تکه پنبه‌ یا یک پارچه که در آب گرم خیس شده و آب آن گرفته شده است،‌ به‌ آرامی‌ قی‌ چشم‌ را پاک‌ کنید.

– اگر چشم عفونت کرده باشد، احتیاج به قطره چشمی آنتی بیوتیک و یا آنتی بیوتیک خوراکی تحت نظر چشم پزشک دارید.

– شستشوی چشم ها با آب جوشیده و ولرم نیز مناسب است.

– تحت نظر چشم پزشک و با تجویز وی، شب ها پماد تتراسایکلین چشمی به داخل چشم ها بمالید و صبح ها بعد از کمپرس آب گرم، پلک ها را با شامپو بچه شستشو دهید و برای یک مدت محدود (حدود دو هفته) از قطره های آنتی بیوتیک، روزی سه نوبت استفاده کنید.

توصیه ها

– اگر ترشح چشم، عفونی باشد، شما می‌توانید سایرین‌ را نیز مبتلا کنید. پس‌ حوله‌ خود را جدا کنید و همیشه‌ دست‌ها و لباس‌هایتان را با دقت‌ بشویید.

– اگر آلرژی‌ یا  ماده‌ محرک‌ باعث‌ عفونت‌ چشم‌ کودک‌ می‌شود، سعی‌ کنید از این‌ مواد پرهیز کنید.

اگر ماده ‌شیمیایی‌ به‌ چشم‌ پاشید، فورا چشم‌ را با آب به‌ خوبی‌ بشویید و به‌ پزشک‌ مراجعه‌ کنید

– در صورتی‌ که‌ فکر می‌کنید جسم‌ خارجی‌ در چشم ‌وجود دارد، پلک‌ زیرین‌ را به‌ پایین‌ بکشید و بعد از دیدن‌ جسم‌، آن‌ را با یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ نرم‌ و تمیز بیرون‌ بیاورید. اگر هنوز هم‌ جسم‌ وجود داشت‌، پلک‌ بالا را به‌ عقب‌ برگردانید و با یک‌ سوآپ‌ پنبه‌ای‌ (گوش‌ پاک‌ کن‌) که‌ استریل‌ می‌باشد، جسم‌ را بیرون‌ آورید. راه‌ دیگر شستن‌ چشم‌ با آب‌ است‌.

– اگر درد چشم وجود دارد، حتما به‌ پزشک‌ مراجعه‌ کنید و چشم‌ را دستکاری‌ نکنید.

– رعایت بهداشت فردی هنگام تماس دست با چشم ها مهم است.

– لوازم آرایشی آلوده در این زمینه، بسیار مشکل زا می باشند.

– اگر قی چشم شما خوب نشد، به چشم پزشک مراجعه کنید تا از ترشحات چشم، کشت آنتی بیوگرام به عمل آورد و وضعیت مجاری اشکی را نیز ارزیابی کند.

منبع: tebyan.net

عفونت پنیری واژن | علائم ، دلایل و راههای درمان “عفونت پنیری واژن”

عفونت پنیری واژن | علائم ، دلایل و راههای درمان “عفونت پنیری واژن”

حدود هفتاد و پنج درصد خانم ها در طول زندگی حداقل یک بار دچار عفونت پنیری واژن می شوند.

برخی خانم ها چندین بار دچار عفونت می شوند و این عفونت پنیری در تمام سنین دیده می شود.

چه چیزی باعث عفونت پنیری واژن می شود؟

عفونت پنیری واژن در اثر رشد قارچ کاندیدا یا پنیر یا مخمر ایجاد می شود.

مقدار کمی از این مخمر و سایر اورگانیسم ها به طور طبیعی در واژن، سیستم گوارشی و دهان دیده می شوند.

عفونت مخمر هنگامی اتفاق می افتد که تعادل اورگانیسم ها در واژن به هم می خورد و مقدار مخمر زیاد می شود که باعث عفونت می شود.

عفونت پنیری واژن معمولا قبل و بعد از پریودی دیده می شود.

برخی شکل های عفونت پنیری سخت تر درمان می شوند و به وسیله سایر عفونت ها ایجاد شده اند.

اگر پس از مدتی بهبود نیافتید با پزشک خود صحبت کنید تا این نوع از عفونت ها را بررسی کند.
تعادل اورگانیسم ها در واژن به روش های زیر تغییر می کند:
آنتی بیوتیک ها؛ زیرا باکتری های نرمال داخل واژن را از بین می برند و به مخمرها اجازه رشد می دهند.
وزن بالا
دیابت
بارداری
عفونت ایدز
استروئیدها
قرص های ضدبارداری
لباس زیر تنگ که نایلونی است و باعث تجمع رطوبت و گرما می شود (به خصوص در تابستان).

علائم عفونت پنیری واژن چیست؟

علائم اصلی عفونت پنیری واژن خارش و ترشحات واژن است.

ترشحات معمولا غلیظ، سفید و پنیری است. ترشحات بی بو است.

علائم دیگر شامل سوزش، قرمزی و خارش واژن می باشد.

عفونت شدید باعث تورم نیز می شود. گاهی خانم ها در هنگام ادرار احساس درد نیز دارند.
نزدیکی جنسی از طریق واژن نیز به خاطر تورم واژن دردناک است.

تشخیص عفونت پنیری واژن

پزشک نمونه ای از ترشحات واژن را بر می دارد و زیر میکروسکوپ بررسی می کند و به دنبال مخمرهای رشد کرده می گردد.

همچنین آزمایشاتی برای بررسی ترشحات انجام می شود. پزشک پرونده پزشکی شما را بررسی می کند و سابقه عفونت را ببرسی می نماید.

درمان عفونت پنیری واژن

عفونت را می توان با مصرف قرص های خوراکی یا کرم های واژینال یا قرص هایی که داخل واژن می گذارید و حل می شود درمان کرد.

پزشک شما روش های درمان را برای شما توضیح می دهد و روشی که برای شما مناسب تر است را نیز اعلام می کند.

در صورتی که نخواهید از کرم برای داخل واژن استفاده کنید، قرص برای شما مناسب است.

برخی کرم های ضد مخمر واژینال در داروخانه ها بدون تجویز پزشک وجود دارند.

برخی دیگر نیز با تجویز پزشک ارائه می شوند. اگر از کرم استفاده می کنید نباید از تامپون در طول درمان استفاده کنید

زیرا قرص را جذب می کند و تاثیر آن را کاهش می دهد.
برخی قرص های ضد مخمر پایه روغن، کاندوم ها را ضعیف می کنند. با پزشک در خصوص نزدیکی جنسی یا استفاده از کاندوم صحبت کنید.
یادآوری: بدون مشورت با پزشک قرص های ضد مخمر استفاده نکنید مگر این که عفونت پنیری بیش از یک بار توسط پزشک تشخیص داده شده باشد و این بار نیز علائم آن را تشخیص دهید.

این قرص ها به مقابله با سایر عفونت های واژینال مانند عفونت های باکتریایی که نیاز به قرص دارد، نمی پردازند.

برای این گونه عفونت ها به قرص های دیگری نیاز دارید.

آیا عفونت پنیری واژن می تواند مشکلی جدی ایجاد کند؟

عفونت پنیری مشکلی جدی برای سلامتی ایجاد نمی کند. اما خود عفونت آزاردهنده است و باید هر چه سریع تر درمان شود.

آیا می توانم کاری انجام دهم تا از عفونت پنیری واژن جلوگیری کنم؟

می توانید با روش های زیر احتمال عفونت پنیری واژن را کاهش دهید:

از محصولات واژینال به هیچ عنوان استفاده نکنید.
لباس زیر پنبه ای و شلوارهای گشاد بپوشید.
لباس های خیس را به سرعت عوض کنید.
آنتی بیوتیک را فقط پس از تجویز پزشک استفاده کنید.
مصرف روزانه یک فنجان ماست احتمال عفونت پنیری واژن را کاهش می دهد. اما به یاد داشته باشید که مصرف ماست به تنهایی از عفونت پنیری واژن جلوگیری نمی کند. اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید و عفونت پنیری دارید، با پزشک صحبت کنید تا کرم های ضد مخمر یا قرص برای شما تجویز کند.

اگر عفونت پنیری واژن طولانی مدت باشد چه کاری انجام دهم؟

برخی خانم ها هر ماه نزدیک پریودی دچار عفونت پنیری می شوند.

پزشک احتمالا توصیه می کند هر ماه پیش از عفونت پنیری قرص مصرف کنید.

این کار از بدتر شدن علائم جلوگیری می کند. همچنین اگر به مدت طولانی دچار عفونت می شوید باید به مدت شش ماه قرص های خوراکی مصرف کنید.

پیش از مشورت با پزشک هیچ گونه قرصی مصرف نکنید.
اگر زیاد دچار عفونت پنیری می شوید امکان دارد مشکلی مانند دیابت داشته باشید. با پزشک خود صحبت کنید و آزمایشات لازم را انجام دهید.

منبع: ooma.ir

دلایل وجود گلبول های قرمز خون در ادرار چیست؟

گلبول های قرمز عامل رنگ قرمز خون هستند. ما برای انتقال اکسیژن در جریان خون به گلبول های قرمز نیاز داریم.

گلبول های قرمز به خروج دی اکسید کربن از بافت ها نیز کمک می کنند و آن را برای خروج از بدن به ریه ها ارسال می کنند. تعداد زیاد گلبول های قرمز در ادرار ممکن است غیر طبیعی باشد، به ویژه اگر خون با چشم غیر مسلح قابل مشاهده باشد.

گلبول های قرمز خون در ادرار: هماچوری

وجود گلبول های قرمز خون در ادرار در دنیای پزشکی به نام هماچوری شناخته می شود. دو نوع اصلی هماچوری وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند:

هماچوری قابل مشاهده

همان گونه که مشخص است این نوع از هماچوری با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است.

این به معنای آن است که به میزان کافی گلبول قرمز در ادرار وجود دارد که نیازی به میکروسکوپ برای تشخیص خون نیست.

رنگ ادرار ممکن است صورتی، قرمز قهوه ای، قرمز، رنگ چای، یا قرمز بنفش باشد. این شرایط عادی نیست و نیاز به مشاوره پزشکی دارد.

هماچوری میکروسکوپی

این نوع از هماچوری به گونه ای است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست.

تنها با استفاده از یک میکروسکوپ یا یک تست ادرار نواری می توان آن را تشخیص داد.

اگر تست ادرار نواری وجود خون را نشان دهد، نمونه ادرار در زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا وجود گلبول های قرمز در ادرار تایید شود.

هماچوری میکروسکوپی می تواند به اندازه هماچوری قابل مشاهده خطرناک باشد و حتی از آن خطرناک‌تر نیز باشد زیرا می تواند بدون جلب توجه فرد در بلند مدت ادامه داشته باشد.

دلایل وجود گلبول های قرمز خون در ادرار چیست؟

دلایل مختلفی می توانند موجب وجود خون در ادرار شوند. در ادامه با برخی از برترین آنها بیشتر آشنا می شویم.

عفونت

عفونت دستگاه ادراری اغلب موجب افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در ادرار می شود.

این عفونت می تواند با هر بخشی از دستگاه ادراری، از جمله کلیه ها، حالب، یا مثانه مرتبط باشد.

باکتری هایی که از خارج وارد مجرای ادراری می شوند می توانند به دستگاه ادراری نفوذ کنند.

این شرایط افزایش ناراحتی، احساس سوزش هنگام دفع ادرار و تکرر ادرار را به همراه دارد. هماچوری قابل مشاهده یا میکروسکوپی می توانند در نتیجه این شرایط رخ دهند.

سنگ در دستگاه ادراری

سنگ هایی که از مواد معدنی شکل گرفته اند می توانند در دستگاه ادراری متبلور شوند. امکان شکل گیری سنگ در کلیه، حالب، یا مثانه وجود دارد.

اگر اندازه سنگ بزرگ باشد می تواند جریان ادرار را مسدود کند، تحریک مخاط دستگاه ادراری را موجب شود، و موجب هماچوری ناشی از التهاب شود.

بزرگ شدن پروستات

بزرگ شدن پروستات تنها در مردانی که حداقل در میانسالی قرار دارند، رخ می دهد.

پروستات بزرگ شده موجب تحریک مجرای ادراری می شود. در این شرایط امکان دشواری در دفع ادرار و بیدار شدن شبانه برای دفع ادرار وجود دارد و همچنین می تواند حضور خون در ادرار را موجب شود.

بیماری های کلیوی

بیماری های کلیوی به اندازه دلایل دیگر که موجب مشاهده خون در ادرار می شوند، شایع نیست کلیه ها می توانند از التهاب رنج ببرند که موجب خونریزی در دستگاه ادراری می شود.

شما می توانید به بیماری کلیوی اولیه یا بیماری های کلیوی ثانویه مبتلا باشید، همانند آنهایی که به واسطه دیابت شیرین شکل گرفته اند.

کودکان می توانند به گلومرولونفریت پس از استرپتوکوکی مبتلا شوند که با گلو درد استرپتوکوکی آغاز می شود. این شرایط می تواند موجب التهاب کلیه ها و حضور خون در ادرار شود.

سرطان ادراری

ممکن است سرطان پروستات، کلیه ها یا مثانه به خونریزی در دستگاه ادراری منجر شود.

این شرایط به طور معمول در موارد شدید سرطان رخ می دهد و می تواند نخستین نشانه از ابتلا به سرطان دستگاه ادراری باشد.

داروها

برخی داروها می توانند به مشاهده خون در ادرار منجر شوند. از جمله این داروها می توان به رقیق کننده های خون مانند وارفارین و هپارین، آسپرین، سیکلوفسفامید، و پنی سیلین اشاره کرد.

دلایل نادر

برخی بیماری های نادر مانند سندرم آلپورت، هموفیلی، و کم خونی داسی شکل می توانند به وجود خون در ادرار منجر شوند.

اگر بیش از اندازه ورزش می کنید یا آسیب به کلیه ها را تجریه می کنید، ممکن است با هماچوری مواجه شوید.

آیا باید به پزشک مراجعه کنید؟

هر زمان که خون در ادرار مشاهده می شود باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش ادرار انجام داد تا علت دقیق این شرایط مشخص شود.

پزشک درباره نشانه ها از شما پرسش خواهد کرد، یک معاینه انجام می دهد و آزمایش هایی را برای بررسی این که چرا خون در ادرار وجود دارد، انجام می دهد.

این آزمایش ها ممکن است شامل آزمایش ادرار، آزمایش های خون مختلف، سیستوسکوپی، سونوگرافی کلیه، بیوپسی کلیه، و سی‌تی اسکن دستگاه ادراری شوند.

انجام تمامی آزمایش ها ضروری نیست.

برای درمان هماچوری چه کاری می توانید انجام دهید؟

درمان مشخصی برای هماچوری وجود ندارد. در عوض، پزشک دلیل این شرایط را شناسایی خواهد کرد و درمان آن را دنبال می کند.

ممکن است به داروهای آنتی بیوتیک یا روش های درمانی برای از بین بردن سنگ های دستگاه ادراری نیاز داشته باشید.

در موارد نادر ممکن است نیاز به مراجعه به یک متخصص مانند متخصص غدد یا متخصص اختلالات خونی باشد.

اگر موضوع جدی و نگران کننده ای وجود نداشته باشد، درمانی نیز نیاز نخواهد بود. پزشک شرایط را زیر نظر خواهد داشت و هر سه تا شش ماه فشار خون را کنترل خواهد کرد، به ویژه اگر مشکل به واسطه سرطان مثانه شکل گرفته باشد.

منبع:asriran.com