سوزش ادرار را با روش های طبیعی درمان کنید

[ad_1]

بامداد-بسیاری از مردم گاهی اوقات با ناراحتی های مختصر ادراری روبرو می شوند؛ ولی هنگامی که شما در حین ادرار درد داشته باشید ممکن است مبتلا به دیزوری (سوزش ادرار) باشید.دیزوری احساس درد، سوزش و ناراحتی در مجاری ادراری در هنگام ادرار می باشد. در برخی از موارد دیزوری ممکن است با احساس گرمای بیش از حد بدن نیز همراه باشد.

خود دیزوری یک بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری های دیگر باشد. دیزوری در سنین بین ۱۸ تا ۵۰ سالگی بین زنان و مردان رایج می باشد. مطالعات نشان داده که زنان بیشتر از مردان در معرض این بیماری قرار دارند.

ماست ساده، پروبیوتیک و بدون شکر برای درمان سوزش ادرار مفید می باشد

شایع ترین علت ناراحتی ادراری در زنان عفونت باکتریایی مجاری ادراری می باشد. در مردان اورتریت و شرایط خاص پروستات می تواند منجر به ایجاد این مشکل شود.

دلایل شایع دیگری که ممکن است باعث ناراحتی های ادراری شوند عبارتند از: سنگ کلیه، کلامیدیا، التهاب مثانه (عفونت مثانه)، تب خال تناسلی، عفونت کلیه، التهاب پروستات، بیماری های مقاربتی (STDs)، عفونت های واژن و عفونت های قارچی (واژن).  بهداشت نامناسب و کم آبی نیز ممکن است از عوامل ایجاد این مشکل باشند.

تشخیص درست به فهم علت ایجاد این مشکل و اتخاذ درمان مناسب کمک خواهد کرد. در همین حین برخی درمان های خانگی می تواند به جلوگیری و درمان درد و سوزش مرتبط با دیزوری کمک کند.

در اینجا به ۱۰ داروی خانگی برای درمان دیزوری اشاره خواهیم نمود.

۱٫ افزایش مصرف آب

افزایش مصرف آب به درمان ناراحتی های ادراری شما کمک می کند. آب با دفع سموم و باکتری های عفونت زا از بدن به رفع مشکلات ادراری شما کمک خواهد کرد.

به علاوه افزایش مصرف آب از کم آب شدن بدن که می تواند شرایط شما را وخیم تر کند، جلوگیری می نماید. همچنین آب دمای اضافی بدن شما را به سطح نرمال رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود.

نحوه استفاده:

مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد.

۲٫ کمپرس آب گرم

شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود.

نحوه استفاده:

کمپرس آب گرم را به مدت ۵ دقیقه در پایین شکم تان قرار دهید. پس از چند دقیقه دوباره این کار را تکرار کنید.

شما همچنین می توانید پد گرم کننده برای رهایی از درد استفاده کنید.

۳٫ سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به مبارزه با عفونت های عامل ناراحتی ادراری کمک می کند. بعلاوه سرکه سیب غنی از آنزیم ها، پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید بوده و به بازگرداندن pH بدن به حالت طبیعی کمک می کند.

نحوه استفاده:

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و ۱ قاشق چایخوری عسل خام را به لیوان آب گرم اضافه نمایید. روزی ۲ مرتبه از این ترکیب بنوشید.

همچنین ۱ تا ۲ فنجان سرکه سیب را به وان پر از آب اضافه نمایید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن دراز بکشید. این کار را روزی یک مرتبه تا بهبودی کامل انجام دهید.

۴٫ جوش شیرین

جوش شیرین نیز به کاهش دیزوری (سوزش ادرار) کمک می کند. این ترکیب قلیایی کمک می کند که اسیدیته ادرار کاهش پیدا کند و این امر به نوبه خود به کاهش احساس سوزش هنگام ادرار و همچنین کاهش دفعات ادرار کمک می کند. به علاوه جوش شیرین به حفظ تعادل pH بدن نیز کمک می کند. دیگر خواص جوش شیرین

نحوه استفاده:

یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه نموده و تا حل شدن کامل هم بزنید.

این محلول را با معده خالی بنوشید.

این کار را به مدت یک هفته هر روز انجام دهید.

دیزوری احساس درد، سوزش و ناراحتی در مجاری ادراری در هنگام ادرار می باشد

۵٫ ماست ساده

ماست ساده، پروبیوتیک و بدون شکر برای درمان سوزش ادرار مفید می باشد. محیط کشت فعال (پروبیوتیک) از رشد باکتری های مضر جلوگیری کرده و رشد باکتری های مفید را افزایش می دهد. این امر به نوبه خود به مبارزه با هر گونه عفونتی که باعث ایجاد سوزش ادراری می شود، کمک کرده و تعادل pH واژن را حفظ می کند.

نحوه استفاده:

روزانه ۲ تا ۳ فنجان ماست ساده میل کنید. همچنین شما می توانید از اسموتی های ماست نیز استفاده کنید.

همچنین شما می توانید یک تامپون یا پد بهداشتی را در ماست زده و به مدت ۲ ساعت درون واژن خود قرار دهید. این کار را روزانه ۲ بار تا زمانی که مشکل سوزش شما برطرف شود، انجام دهید.

۶٫ لیمو

لیمو نیز به خوبی به کاهش برخی از علایم مرتبط با ناراحتی های ادراری کمک می کند. لیمو علی رغم اسیدی بودن دارای اثر قلیایی کنندگی بر روی بدن است. بعلاوه سیتریک اسید و خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی آن به جلوگیری از این مشکل سوزش ادرار می کند.

نحوه استفاده:

آب یک عدد لیمو را درون یک لیوان آب ولرم بریزید.

۱ قاشق چایخوری عسل خام به آن اضافه کرده و به خوبی آن را ترکیب نمایید.

به صورت منظم هر روز صبح با معده خالی از آن بنوشید.

۷٫ زنجبیل

خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی زنجبیل می تواند به مبارزه با عفونت که ممکن است باعث دفع ادرار دردناک شود،کمک کند.

نحوه استفاده:

۱ قاشق غذاخوری خمیر (له شده) زنجبیل و ۱ قاشق غذاخوری عسل خام را با هم ترکیب نمایید. روزی یکبار از این ترکیب میل نمایید.

روش دیگر اینست که یک قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک لیوان شیر یا آب ولرم اضافه نموده و هر روز از آن بنوشید.

گزینه دیگر نوشیدن روزانه ۱ یا ۲ فنجان چای زنجبیل می باشد.

۸٫ خیار

خیار به دلیل ماهیت ادرارآور بودن اش یک درمان قدیمی و مفید برای درمان سوزش ادرار می باشد. خیار دارای حدود ۹۵ درصد آب بوده و بنابراین به حفظ آب بدن و دفع سموم مضر بدن کمک می کند. به علاوه خاصیت خنک کنندگی آن کمک می کند که دمای بدن نرمال شود.

نحوه استفاده:

۱ فنجان آب خیار و ۱ قاشق غذاخوری عسل خام و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را با هم ترکیب نمایید و روزی ۲ بار از آن بنوشید.

همچنین روزانه ۲ تا ۳ خیار بخورید.

۹٫ تخم گشنیز

تخم گشنیز به کاهش سوزش ادرار کمک می کند. خواص ضدباکتریایی تخم گشنیز به حفاظت از مجاری ادراری در مقابل عفونت ها کمک می کند.

تخم گشنیز سیستم گوارشی را از سموم مضر پاک کرده و به ادرار طبیعی کمک می کند. به علاوه آن به کنترل دمای اضافی بدن که می تواند این شرایط را بدتر کند، کمک می کند.

نحوه استفاده:

۱ قاشق چایخوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در ۱ فنجان آب بجوشانید. سپس اجازه دهید خنک شود و آن را صاف نموده و روزی ۲ بار از آن بنوشید.

روش دیگر اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز به ۳ فنجان آب می باشد. روی آن را پوشانده و بگذارید به مدت ۱۲ ساعت خیس بخورد. سپس کمی شکر زرد به آن اضافه نموده و آن را هم بزنید. ۱ فنجان این محلول را روزی ۳ مرتبه بنوشید.

این درمان خانگی را تا زمانی که دردتان از بین برود ادامه دهید.

۱۰٫ تخم شنبلیله

بر اساس طب سنتی هندی تخم شنبلیله راه حل موثری برای درمان سوزش ادرار می باشد. با توجه به اینکه تخم شنبلیله pH واژن را تنظیم می نماید، به جلوگیری از هر گونه عفونت کمک می کند.

همچنین تخم شنبلیله از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند.

نحوه استفاده:

نصف قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله را به یک لیوان دوغ اضافه نمایید و روزی ۲ بار از آن بنوشید.

روش دیگر اینست که ۱ قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله را با یک قاشق چایخوری عسل خام ترکیب نموده و روزی ۲ تا ۳ بار از آن میل کنید.

گزینه دیگر اینست که ۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت یک شب در آب بخیسانید. سپس آن را صاف نموده و نصف قاشق چایخوری عسل خام به آن اضافه کنید. با معده خالی آن را بنوشید.

یکی از این راه حل ها را هر روز تا زمانی که مشکل تان برطرف شود، استفاده نمایید.

منبع:parsivenus.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با علل سوزش ادرار و روش درمان آن پزشکان ایرانسوزش ادرار – سوزش ادرار نشانهٔ چیست؟ شکایت‌های سوزش ادرار اغلب با شکایت از فشار برای ادرار سوختگی کودکتان را درمان کنید نسخه قابل چاپادرار سوختگی کودکتان را درمان کنید ۳۰ ۳۱۳۹۲ ۱۲۵۹ عصر اگر کودک شما به ادرار کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتلبته که خیلی سوزناکه ولی از روش های موثر برای درمان تبخاله چراکه جلوی پیشرفت عفونت درمان عفونت ادراری بدون دارو، درمان سوزش، علل سوزش، …سوزش ادراردرمان سوزش معدهدرمان سوزش ادراردرمان سوزش واژندرمانعفونت ادراریدرمان روش های عملی در درمان سرماخوردگیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید روش طبیعی برای درمان گلودردبا این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسیداز ضدالتهاب‌های طبیعی می‌توان برای درمان عفونت‌های اداری، بیماری‌های تنفسی ادرار کردن همراه با درد اختلال دیس‌اوری دارای علائمی مانند احساس درد و ناراحتی و سوزش هنگام ادرار کردن سنگ کلیه و روش های درمان آن سایت پزشکان بدون مرزمطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر روش های درمان درد قاعدگی هفتاد درصد ژن های اسفنج دریایی دهانشویه های ساده گیاهی و طبیعیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید آشنایی با علل سوزش ادرار و روش درمان آن پزشکان ایران سوزش ادرار – سوزش ادرار نشانهٔ چیست؟ شکایت‌های سوزش ادرار اغلب با شکایت از فشار برای تکّرر ادرار سوختگی کودکتان را درمان کنید نسخه قابل چاپ ادرار سوختگی کودکتان را درمان کنید ۳۰ ۳۱۳۹۲ ۱۲۵۹ عصر اگر کودک شما به ادرار سوختگی کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده برای رفع تبخال پزشکی و سلامت لبته که خیلی سوزناکه ولی از روش های موثر برای درمان تبخاله چراکه جلوی پیشرفت عفونت رو میگیره درمان عفونت ادراری بدون دارو، درمان سوزش، علل سوزش، علت سوزش سوزش ادراردرمان سوزش معدهدرمان سوزش ادراردرمان سوزش واژندرمانعفونت ادراریدرمان عفونت روش های عملی در درمان سرماخوردگی درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید روش طبیعی برای درمان گلودرد با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسید از ضدالتهاب‌های طبیعی می‌توان برای درمان عفونت‌های اداری، بیماری‌های تنفسی، مشکلات ادرار کردن همراه با درد اختلال دیس‌اوری دارای علائمی مانند احساس درد و ناراحتی و سوزش هنگام ادرار کردن است سنگ کلیه و روش های درمان آن سایت پزشکان بدون مرز مطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر روش های درمان درد قاعدگی هفتاد درصد ژن های اسفنج دریایی با دهانشویه های ساده گیاهی و طبیعی درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید

روش طبیعی برجسته کردن لبها بدون تزریق ژل

[ad_1]

روش طبیعی برجسته کردن لبها بدون تزریق ژل

برجسته کردن لبها تبدیل به یک مد شده که اپیدمی وار در حال گسترش بین خانمهاست ! به گزارش ایران ناز داشتن لبهای با طراوت و اندکی برجسته سن شما را پایین تر نشان داده و همچنین باعث جوانتر دیده شما میگردد. راههای برجسته کردن لبها متفاوتند اما روشهایی نظیر تزریق ژل لب و فیلر و یا پروتز علاوه بر گران بودن عوارضی نیز ممکن است داشته باشند .در این مطلب از ایران ناز میخواهیم در مورد راههای طبیعی و خانگی برجسته کردن لبها حرف بزنیم با ما همراه باشید.

1) اولین روش لایه برداری طبیعی لبهاست لایه برداری علاوه براینکه پوست مرده لبهاتون رو از بین میبره بلکه جریان خون را نیز در این قسمت زیاد میکند.رنگ لبها صورتی میشود و باعث ایجاد تورم در این ناحیه میشود .مقداری شکر را روی لبهایتان بمالید وسپس به کمک یک برس یا مسواک لبهایتان را برس بزنید .حتما بعد از این کار لبهاتون رو مرطوب کنید.

2)تقویت کردن عضلات لب .

شما با کمک ورزش دادن به لبها تون میتونید لبهای برجسته ای داشته باشیدبه صورتی که لبهای بالا و پائین را به هم فشار دهید و تا چند ثانیه صبر کنید لبهاتون رو به سمت راست و چپ ببرید و بعد رها کنید این کار را در طول روز چند بار تکرار کنید.

3)دارچین )

پودر دارچین را بر روی لبهاتون بمالید و ماساژ بدید اگر پوست لب خیلی حساسی دارید بهتره با کمی وازلین ترکیب کنید . دارچین جریان خون رادرلبها زیاد میکند و باعث تورمی خفیف و قرمزی و سوزش خاصی میشود و برای چند ساعت لبهاتون برجسته میماند

4)اسانس نعناع

شبیه به دارچین عمل میکند گردش خون را بهبود میبخشد و خون بیشتری به سطح لب جذب میکند.این باعث میشود لبها کمی متورم بشود ودر آن احساس خنکی ایجادشود.کسانی که گرمی دارچین را دوست ندارند میتوانند از این روش استفاده کنند.

5)اسانس فلفل قرمز

یکی یا دو قطره اسانس فلفل قرمز رابا یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل و یک سوم قاشق غذا خوری کره کاکائویی ذوب شده مخلوط کنید سپس 20 قطره روغن بادام شیرین را با دوقطره اسانس فلفل قرمز اضافه کنید . این ترکیب را روی لبهاتون بزارید با این کار حجم لبهاتون اضافه میشه و لبهای برجسته ای خواهید داشت

6)سوت زدن

زنان و مردانی که سازهای بادی مینوازند،به طور طبیعی لبهای برجسته ای دارند. زیرا آنها به طور طبیعی عضلات لبهای خود را تقویت میکنند.برای به دست آوردن نتیجه مشابه بهتره ملودی مورد علاقه خودرا هر روز 3 تا 5 دقیقه به کمک سوت زدن بنوازید تا جائیکه میتوانید بلند سوت بزنید .

مطالب مرتبط:

شیک ترین رژ لب ها برای خانمهای خوش سلیقه

نحوه برجسته کردن لب ها به وسیله آرایش

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گونه گذاری طبیعی و افزایش حجم لبها بدون تزریق ژل …در طب غربی برای افزایش حجم این قسمت های صورت از تزریق ژل و برای افزایش حجم و برجسته کشیدن صحیح خط لب و روش برجسته کردن لبها با …لب‌های باریک و بی حالت ارایش لب خط لب لب قلوه ای برجسته کردن لبها با خط لب چگونگی بهترین روش حجیم و برجسته کردن لبها فقط با چند …آرایش لب برجسته کردن لب زیبایی لب آموزش خودآرایی لب بهترین روش آرایش لب برجسته نکات مهم در مورد تزریق ژل لب هیالورونیک اسید …در مقاله قبلی با عنوان برجسته کردن لب با تزریق ژل یا پرکننده در مورد روشهای برجسته پس انداز کردن، روش های پس انداز کردنپس انداز کردنپس انداز پولپس انداز کردن پولپس انداز چیستروش های پس انداز کردنپس تزریق ژل لب ، گونه و چانه دکتر …انواعژللبوگونهچانهتزریق ژل لب و ژل گونه و چانه با ژل تزریق ژل و برجسته سازی وسوسه کند تزریق ژل بدلیل پروتز لب،جراحی پروتز لب،دستگاه پروتز لب،روش های …روش های پروتز لب ـ شایع ترین قسمت هایی که تحت برجسته کردن قرار می گیرد قسمت ورمیلون لب تبلیغات پزشکان و آگهی های پزشکیتبلیغات و آگهی های پزشکان بیمارستانها کلینیکها و مراکز بهداشتی و درمانی و تجهیزات پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک جراحی بینی ، جراحی زیبایی بینی ، رینوپلاستیجراحی بینی ، جراحی زیبایی بینی ، رینوپلاستی هیچ عمل جراحی بینی رینوپلاستی صددر صد گونه گذاری طبیعی و افزایش حجم لبها بدون تزریق ژل و جراحی با در طب غربی برای افزایش حجم این قسمت های صورت از تزریق ژل و برای افزایش حجم و برجسته کردن کشیدن صحیح خط لب و روش برجسته کردن لبها با خط لب لب‌های باریک و بی حالت ارایش لب خط لب لب قلوه ای برجسته کردن لبها با خط لب چگونگی بهترین روش حجیم و برجسته کردن لبها فقط با چند کار آرایشی ساده آرایش لب برجسته کردن لب زیبایی لب آموزش خودآرایی لب بهترین روش آرایش لب برجسته کردن لب نکات مهم در مورد تزریق ژل لب هیالورونیک اسید دکتر علیرضا در مقاله قبلی با عنوان برجسته کردن لب با تزریق ژل یا پرکننده در مورد روشهای برجسته سازی لب پس انداز کردن، روش های پس انداز کردن پس انداز کردنپس انداز پولپس انداز کردن پولپس انداز چیستروش های پس انداز کردنپس انداز و تزریق ژل لب انواعژللبوگونهچانه تزریق ژل لب و ژل گونه و چانه با ژل تزریق ژل و برجسته سازی وسوسه کند تزریق ژل بدلیل عقب بودن تبلیغات پزشکان و آگهی های پزشکی تبلیغات و آگهی های پزشکان بیمارستانها کلینیکها و مراکز بهداشتی و درمانی و تجهیزات پزشکی بوتاکس، عوارض بوتاکس، تزریق بوتاکس، ضررهای بوتاکس، اثر بوتاکس تزریق ژل و بوتاکس چطور باعث زیبایی می شود و چقدر ماندگار است،کدام معتبر است؟ بوتاکس نام پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت

راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان

[ad_1]

راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است‎

شلی واژن خواه یا ناخواسته اتفاق میافتد چرا که بالا رفتن سن حتی اگر شخص هیچ نزدیکی جنسی نداشته باشد باز هم سبب شل شدن دیواره واژن و یا چروک آلت تناسلی میگردد . به گزارش ایران ناز برای حفظ بیشتر طراوت و جوانی واژن از راهکارهای طبیعی و خانگی که در ادامه ی این مطلب از ایران ناز میاوریم استفاده کنید .. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.

در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.

– برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد.

– مدام تغییر وزن ندهید

اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.

– مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید

اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

– مراقب عضلات کف لگن باشید

احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای 10 ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را  100بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

– از نظر جنسی فعال باشید

این اتفاق در هر صورت برای واژن می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.

– ورزش کنید

برای تمرین بیشتر ماهیچه های واژن، بهتر است 20 دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است

مطالب مرتبط:

پنج دلیل برای ترشحات آلت تناسلی زنان

روش جوانسازی و تنگ کردن واژن

خوردن این غذاها واژن زنان را بدبو میکند

دلایل گشاد شدن واژن خانم ها ودرمان آن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان …راههایجوانآلتتناسلیزنانراهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنانراههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنانراههایطبیعیجواننگهداشتنراههای طبیعی جوان نگه نگه داشتن آلت تناسلی زنان طبیعی جوان نگه داشتن آلت راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنانراههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زناندی خرید مگ راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان اموزشی طبیعی جوان نگه داشتن آلت راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنانشستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است‎ شلی واژن خواه یا ناخواسته اتفاق میافتد چرا که جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کام بدلیل نگه داشتن تناسلی زنان دولبه اندازه الت تناسلی زن است رفع تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی واژن تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی واژنراههای رفع تیرگی آلت داشتن پوست جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کام بدلیل نگه داشتن جوان سازی ناحیه تناسلی وشکل آلت تناسلی داره افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور آلت تناسلی راههای طبیعی آلت تناسلی آلت تناسلی را به سمت جلو نگه راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههایجوانآلتتناس راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی شستشوی مدام لب های واژن زنان و مردان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی عکس های جالب و دیدنی دوشنبه دی عکس های جالب و دیدنی دوشنبه دی عکس های جالب و دیدنی دوشنبه دی عکس های جالب و دیدنی چهارشنبه اسفند عکس های جالب و دیدنی چهارشنبه اسفند عکس های جالب و دیدنی چهارشنبه اسفند تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است‎ راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههایطبیعیجواننگه راههای طبیعی جوان نگه نگه داشتن آلت تناسلی زنان طبیعی جوان نگه داشتن آلت دی خرید مگ راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان اموزشی راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان جمعه نوامبر فیلم های جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کام بدلیل نگه داشتن تناسلی زنان دولبه شوهرم اگه آلت تناسلی منو ببینه راهکارهایی برای داشتن آلت تناسلی سفید سایت تفریحی و سرگرمی بهداشتوسلامت راهکارهایی برای داشتن آلت تناسلی سفید یکی آلت تناسلی زنان چند راه طبیعی که در رفع تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی واژن تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی واژنراههای رفع تیرگی آلت تناسلی داشتن پوست راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت تناسلی زنان راههای طبیعی جوان نگه داشتن آلت واژن و یا چروک آلت تناسلی زنان دراین مورد راهای افزایش سایز آلت مردان بدون دارو جدید راههایافزایشسایز سایز آلت تناسلی در برای شل نگه داشتن آلت چه کنم سایز الت شما کاملا طبیعی است و

روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، با گذشت هر روز، بر تعداد مردانی که از سطوح پایین هورمون تستوسترون رنج می برند، افزوده می شود. این مشکل ممکن است کوچک و بی اهمیت به نظر برسد، اما در حقیقت یکی از دلایل اختلال نعوظ و انزال زودرس محسوب می شود که از مشکلات شایع بین مردان هستند. آگاهی از اهمیت این مشکل گامی رو به جلو برای یافتن بهترین راه حل است، و مشورت با پزشک گام مهم دیگر محسوب می شود.

چیزهای بسیاری وجود دارند که با گنجاندن آنها در روال روزانه زندگی می توانید سطوح تستوسترون خود را افزایش دهید. اگر در پی تحقق چنین هدفی هستید، در ادامه با ما همراه باشید تا با شش چیز که باید به عادتی روزانه در زندگی شما مبدل شوند، بیشتر آشنا شوید.

چه چیزهایی موجب کاهش سطوح تستوسترون می شوند؟

تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که نقشی کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن انسان ایفا می کند. بر همین اساس است که باید این هورمون در سطوح مطلوب و عادی خود حفظ شود. میزان هورمون تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است و ویژگی های بدن یک مرد را شکل می دهد. تولید تستوسترون طی دوران بلوغ رخ می دهد، اما تا اواخر سال های نوجوانی به نقطه اوج خود نمی رسد. با افزایش سن در مردان، سطوح این هورمون نیز به طور عادی کاهش می یابد. اما سطح تستوسترون می تواند به واسطه برخی بیماری ها مانند دیابت، چاقی، و فشار خون بالا نیز افت کند.

اگر به هر دلیلی با کاهش سطوح تستوسترون مواجه شده اید، خبر خوب این است که روش های بسیاری برای مقابله با این شرایط وجود دارند. در ادامه با شش عادت روزانه که به طور موثر سطوح تستوسترون را افزایش می دهند، بیشتر آشنا می شویم.

ورزش

دیابت، چاقی، و فشار خون بالا به عنوان شایع‌ترین دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد به واسطه ورزش نکردن در ترکیب با رژیم غذایی ناسالم شکل می گیرند. ورزش را دوست خود بدانید و آن را به یک بخش از روال زندگی روزانه خود مبدل کنید. نتایج یک مطالعه توانایی دویدن را در افزایش سطوح تستوسترون تایید کرده است و همچنین مطالعات دیگر انجام حرکات اسکات و ددلیفت (Deadlift) را در افزایش هورمون تستوسترون موثر دانسته اند. با این وجود، نسبت به میزان ورزش کردن توجه داشته باشید زیرا می تواند به کاهش سطوح تستوسترون نیز منجر شود.

برنامه خواب

مطالعات جدید نشان داده اند که خواب با افزایش سطوح هورمون تستوسترون مرتبط بوده است. اگر در پی افزایش سطوح تستوستورن در بدن خود هستید خواب کافی به مدت هشت ساعت را باید مد نظر قرار دهید.

کاهش وزن

از آنجایی که چاقی یکی از مشکلاتی است که به سطوح پایین تستوسترون منجر می شود، کاهش وزن یکی از گزینه های کلیدی برای افزایش سطوح تستوسترون است. لازم نیست برای کاهش وزن رژیم های سخت و گرسنگی را تحمل کنید، اما با تغییر در رژیم غذایی و حذف تمام کالری های ناسالم و اضافی می توانید روند چربی سوزی را دنبال کنید.

از بین بردن استرس

هنگامی که تحت استرس شدید قرار دارید، بدن سطوح بالایی از هورمون کورتیزول را ترشح می کند که یک هورمون استروئیدی دیگر است و بر عملکرد تولید تستوسترون تاثیر می گذارد. بنابر نتایج یک مطالعه، استرس نیز یکی از دلایل اصلی سطوح پایین تستوسترون است. شما باید چگونگی کسب آرامش هم برای ذهن و هم بدن را فرا بگیرید و از استرس رها شوید.

ترک الکل

الکل یکی دیگر از مواد تاثیرگذار بر تولید تستوسترون است. با ترک الکل و جایگزینی آن با آب و تامین آب کافی بدن می توانید به افزایش تولید تستوسترون کمک کنید.

ترک سیگار

سیگار کشیدن نه تنها به پوست و ریه ها آسیب می زند، بلکه یکی از دلایل کاهش تستوسترون نیز معرفی شده است. با ترک سیگار و بهبود سلامت کلی بدن خود می توانید شاهد افزایش سطوح هورمون تستوسترون باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش هایی زنانه برای مقابله کردن با ریزش مو ایران نازایران ناز، ریزش مو در بین خانم‌ها بسیار رایج شده‌ است هیچ چیز برای یک خانم رنج هفده عطر طبیعی که میل جنسی را زیاد میکنند … عطر و بوی طبیعی آقایان و خانمها، الان وقت دور ریختن همه عطرها و ادکلن هاست مطالعات توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی …۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت برای پسرها و دخترها پزشکان ایرانبزرگ شدن سینه ی مردان بزرگ شدن سینه در مردان حالتی است که به آن ژنیکوماستی ویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایانویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایان رشد و تقویت موویتامین های موثر در رشد آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش …هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد‎ بزرگ کردن آلت دوپینگ و اثرات مضر آن در سلامتی ورزشکاراندوپینگ خونی تزریق خون به یک فرد با مقدار طبیعی گلبول قرمز در جهت افزایش هموگلوبین را این خوراکی ها باعث دوقلو زایی می شودناباروری در مردان و زنان کدام دیرتر درمان میشود؟ پیشگیری از تولد نوزاد معلول با چطور چربی شکم خانم‌ها آب می‌شود؟خانم‌ها معمولاً مستعد چاق شدن در نواحی ران و باسن هستند با افزایش سن، متابولیسم بدن ۲۰ نکته برای بهبود قدرت در پرس سینه پایگاه …نیما در ۲۵ام مهر ۱۳۹۳ ساعت ۱۳۴۵ مرسی جالب بود فقط میشه این نکته شماره ۱۴ بیشتر توضیح روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان روش‌هایی طبیعی برای میزان هورمون تستوسترون در مردان را در افزایش سطوح تستوسترون جایگزین طبیعی قرص و آمپول افزایش تستوسترون در مردان درمان بیماری‌ها افزایش تستوسترون در مردان روش های افزایش طبیعی میکنم برای افزایش عضله روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون روشهای طبیعی برای افزایش تستوسترون روشهای طبیعی برای افزایش تستوسترون روشهای طبیعی برای افزایش تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان آفتاب سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد به روش‌هایی طبیعی برای روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان روش‌هایی طبیعی برای میزان هورمون تستوسترون در مردان طبیعی برای افزایش تستوسترون در علم ورزش با روش های طبیعی افزایش تستوسترون آشنا شوید مانند مردان؛ در زنان در افزایش سطوح تستوسترون نقش طبیعی برای افزایش روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان من سی اچ میخوام بهداشت و درمان دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد در حال افزایش روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان پایگاه خبری به عنوان شایع ترین دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در تستوسترون روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان دیابت، چاقی روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان دیابت، چاقی روش‌هایی طبیعی برای روش‌هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در در مردان روش هایی تستوسترون را به طور طبیعی افزایش دهید مجله تناسب اندام چطور می توانید سطح تستوسترون را بطور طبیعی افزایش در مردان برای تولید تستوسترون

درمان با نمک طعام طبیعی از دیدگاه اسلام

[ad_1]

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی درمان با نمک طعام طبیعی از دیدگاه اسلام را تشریح کرد.

به گزارش مشرق، محمد دریایی درباره نمک طبیعی اظهار اشت:کتاب کافی هشام بن سالم از امام صادق (ع) نقل می‌کند که پیامبر اکرم(ص) به امام علی (ع) می‌فرماید: یا علی! غذا را با نمک شروع و با نمک ختم کن زیرا اگر کسی چنین کند از هفتاد و دو بیماری از قبیل جنون و جذام در امان خواهد بود.
 
به گفته وی حضرت علی (ع) می‌فرماید: ابتدای غذا نمک بخورید، اگر مردم می‌دانستند نمک چه خاصیتی دارد هر آینه به جای داروهای مجرب دیگر آن را انتخاب می‌کنند. همچنین می‌فرماید: اگر در سفره غذا نمک نباشد, ملائکه حاضر نمی‌شوند زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می‌شود.
 
این متخصص علوم زیستی و گیاهی بیان داشت: همچنین در روایتی دیگر می‌فرماید: "اگر نمک بر سفره نباشد آن سفره برکت نخواهد داشت". امام صادق (ع) می‌فرماید: "اگر کسی همراه اولین لقمه غذا نمک بخورد لکه‌های سیاه و سفید صورت برطرف می‌شود".
 
دریایی ادامه داد: امام باقر(ع) می‌فرماید: "خداوند بر حضرت موسی (ع) وحی فرمود: که قوم خود را امر کن غذا را با نمک شروع و با آن ختم کنید و الا اگر دچار هر بیماری شدند, جز خود را ملامت نکنند". پیامبر اکرم می‌فرماید: "هر کس پیش از غذا اندکی نمک بخورد خداوند سیصد و سی نوع بلا و مرض را از او دور می‌سازد که کوچکترین آنها جذام است".
 
وی اضافه کرد: امام علی (ع) می‌فرماید: "برسر سفره‌ای که نمک در آن نباشد حاضر نشوید و سلامتی بدن در آن است که قبل از غذا مقداری نمک خورده شود". در احادیث قدسی نقل است که خداوند به حضرت موسی وحی فرمود: ای موسی همه چیز را از من طلب کن حتی نمک سفره خود را از من بخواه".

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
تشعشعات از دیدگاه بهداشت حرفه ای سایت بهداشت …تشعشعات از دیدگاه بهداشت حرفه ای تشعشعات از دیدگاه بهداشت حرفه ای مقدمه پرتو یا روش های تعیین جنسیت جنین درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدآذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین اپیدمیولوژی گونه های بیماریزای مرتبط با محیط …مهندس محمد جعفرپور فارغ التحصیل رشته مهندسی بهداشت محیط از دانشگاه علوم پزشکی تهران دانلود متن کامل مقالات در رشته های مختلف بصورت رایگان از دانلودمتنکاملمقالاتدربرای دانلود مقالات خود از پایگاه های علمی از سرویس دانلود مقالات علمی استفاده کنید

نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده

[ad_1]

نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده

مشکل سوء هضم و دفع ناقص در بین اکثر مردم شایع است . به گزارش ایران ناز این مشکلات ک گوارشی که در دهه اخیر افزایش یافته ناشی از عادات غذایی ناصحیح مردم است . مشکلات روده میتواند باعث ایجاد دردسرهای زیادی برای اشخاص شود. از نظر طب سنتی سلامتی غذای مصرفی در سه مرحله هضم می شود و به عبارت دقیق تر، یک سوم هضم غذا در دهان، یک سوم دیگر در معده و بقیه هضم به کمک روده و کبد انجام می گیرد.

اکثر افراد به علت کم جویدن یا بد جویدن در مرحله اول هضم می لنگند. لذا غذایی که به خوبی جویده نشده و بطور کامل با بزاق دهان ترکیب نگردیده، راهی معده می شود و فشار زیادی برای هضم برخی مواد به معده تحمیل می شود و دست آخر برخی از مواد گیاهی کم جویده شده، بدون تعییر شکل وارد روده کوچک می گردند و در نتیجه بی آنکه مواد مفید موجود در آن ها هضم شوند، از روده بزرگ دفع می گردند. بنابراین قبل از هر چیز باید برای غذا خوردن وقت گذاشت و غذا را بخوبی جوید.

مسئله دیگری که ایرانیان با وجود تاکید اکید احادیث طبی، مورد توجه قرار نمی دهند، خوردن مقدار کمی نمک دریا یا معدن قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، خوردن نصف قاشق سرکه طبیعی قبل و بعد از وعده های اصلی غذایی می باشد.

باید در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه شده که فقط حاوی سدیم هستند، از نمک دریا یا معدن که طیف وسیعی از املاح دارند استفاده شود. و برای رفع کمبود مس بهتر است که هفته ای دو مرتبه قاشق مسی بدون لعاب را در خورشت در حال پخت قرار داد. استفاده گه گاه از ظروف چدنی نیز برای بر طرف شدن کمبود آهن توصیه می گردد. (البته باید در نظر داشت که ظروف چدنی، باید بدون روکش و بی لعاب باشند و آهن ربا به آنها بچسبد. در غیر این صورت تقلبی و مضر می باشند.)

در اینجا لازم است که رایج ترین عادات بد غذایی ذکر شود.

1. معمولا هر غذایی تازه اش بهتر از مانده اش است به جز پنیر. البته منظور این نیست که پنیرهای تازه موجود در بازار را باید مدتی نگه داشت تا مانده شود بلکه منظور این است که کارخانجات پنیر سازی می بایست چندین هفته برای ساختن پنیر واقعی وقت صرف کنند. در واقع پنیرهایی موسوم به پنیر استیلتون یا کپکی، نمونه ای از پنیر کهنه و مانده هستند که گرم و زود هضم بوده و خوردن کمی از آن بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک فراوانی می کند و در ضمن اگر قبل از غذا خورده شود، اشتهای فرد افزایش می یابد.

اما متاسفانه پنیر تاره که به وفور در کشور تولید و مصرف می شود، سرد و دیر هضم می باشد و اشتها به غذا را کم می کند. باید دانست که مصرف پنیر تازه بدون مصلحات گرم، در برخی افراد باعث ایجاد قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. البته اگر به همراه پنیر تازه، یک قاشق عسل یا ادویه جات گرم خورده شود از اثرات منفی این نوع پنیر کاسته می شود. در ضمن بعد از مصرف پنیر تازه نباید غذاهای دیگری خصوصا غذاهای ترش و میوه های تر تناول شود مگر آنکه اشتهای واقعی احساس شود.

. از دیگر عادات غذایی که باید بر چیده شود، مصرف همزمان سرکه با سفیده تخم مرغ است. باید دانست که سس مایونز از ترکیب سرکه و سفیده تخم مرغ درست می شود و در نتیجه خوردن سس مایونز، سلامت روده ها را تهدید می کند.

3. از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا، حین غذا و تا یک ساعت بعد از خوردن آخرین لقمه غذا باید پرهیز نمود. البته در صورت شدت عطش بعد از غذا می توان یک تا دو جرعه آب خنک مصرف نمود.

4. هیچ نوع گوشتی نباید همزمان با گوشت دیگر مصرف شود.

5. مصرف همزمان ماست، پنیر و شیر برای دستگاه گوارش مضر می باشد.

6. نباید غذاها و میوه هایی که طبع سرد دارند همزمان میل نمود، چرا که در کوتاه مدت یا دراز مدت، دستگاه گوارش ضعیف گشته و ممکن است اسپاسم های دردناک روده ای ایجاد شود.

7. مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی بسیار زیان بخش می باشد.

8. مصرف لبنیات بدون مصلحات نه تنها برای روده ها بلکه برای اعصاب هم مضر هستند.

9. نباید در یک نفس و دفعتا آب نوشید بلکه می بایست جرعه جرعه آب نوشید تا به دستگاه گوارش شک وارد نشود.

10. مصرف همزمان آب با هندوانه یا آب با انگور به روده ها فشار می آورد. لذا باید نیم ساعت بین مصرف آن ها فاصله انداخت.

11. در هنگام استرس و عصبانیت نباید غذا خورد چرا که از یک طرف آنزیم های دستگاه گوارش از جمله آنزیم های مترشحه از پانکراس و غدد موجود در روده کوچک به خوبی ترشح نمی شوند و از طرف دیگر استرس موجب اسپاسم معده و روده می شود.

12. برای داشتن دستگاه گوارشی سالم باید وقتی وعده اصلی غذایی را خورد که در ناحیه زیر سینه تا ناف احساس سبکی کنیم و کمی در قسمت زیر ناف احساس سنگینی داشته باشیم. از دیگر علامت های گرسنگی واقعی این است که حس شامه، بینایی و شنوایی تیز تر می گردد و آب دهان کم می شود. در غیر اینصورت غذا خوردن به دستگاه گوارش لطمه می زند.

13. مصرف شیر یا دوغ با میوه ممنوع است. (کاکائو و قهوه هم نوعی میوه محسوب می شوند.)

14. خوردن همزمان باقلا با ماهی، پلو زرشک با مرغ، ماست با تربچه، پیاز و سیر، پیاز و تره، پیاز و اسفند، گردو با فندق و پسته، خربزه شیرین و موز، عسل و خربزه، تخم مرغ و موز بسیار خطر آفرین هستند.

15. بعد از غذای شور نباید آب گرم یا هر نوع دمنوشی نوشید و همچنین خوردن آب سرد با میوه های تر ممنوع می باشد.

با رعایت نکات فوق روده کوچم که مسئول اصلی هضم و جذب پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها می باشد از آسیب مصون می ماند و اما برای سلامت روده بزرگ می باسیت بیشتر از غذاهای تخمیر شده نظیر نان های حاوی خمیر ترش، سرکه های طبیعی و لبنیات پروبیوتیک استفاده نمود. اکثر ادویه ها بخصوص هل و اکثر سبزی ها به ویژه تره، دوست روده بزرگ محسوب می شوند و نان های بدون سبوس، مصرف زیاد سرخ کردنی های و نوشیدنی های کافئین دار برای سلامت روده بزرگ مطلوب نیستند.

نظر به اینکه آنزیم های گوارشی مهمی توسط غدد اثنی عشر و سایر قسمت های روده کوچک و غده پانکراس به داخل روده ترشح می شود و بدون آن ها هضم و جذب مواد غذایی غیر ممکن است، توصیه می شود که گه گاهی یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب جوشانده و میل نمود تا ترشح آنزیم های دستگاه گوارش تنظیم شود.

در اینجا برخی از رایج ترین مشکلات و بیماری های روده ها را عنوان کرده و درمان های طبیعی آن ها را بیان می نمایم.

1. اسپاسم روده

(خواه منشأ غذایی داشته باشد خواه منشأ عصبی):صبح و ظهر و شب هر دفعه نصف قاشق چایخوری پودر رازیانه با نصف قاشق عسل تا حصول بهبودی میل شود.

2. نفخ روده:

یک قاشق چایخوری پودر زنیان با کمی عسل بعد از غذا میل گردد. (انواع کلم و تفاله سیب نفاخ محسوب می شوند). مصرف پودر زنیان با کمی عسل بعد از غذا, برای درمان نفخ روده مفید است

3. اسهال:

یک قاشق غذا خوری پودر سماق با کمی آب سرد مصرف شود.

4. یبوست:

یک قاشق غذا خوری دانه اسفرزه را شب خیس نموده و صبح ناشتا، آب آن میل گردد. برای یبوست کودکان نیز می توان یک قاشق چایخوری ترنجبین را شب در یک لیوان آب خیساند و صبح بخورد کودک داد. در ضمن باید دانست که سیب زرد ضد یبوست و سیب قرمز قدری یبوست آور است.

5. سستی و تنبلی روده ها:

گلاب و آب و عسل و همچنین پاچه گوسفند سستی روده ها را بر طرف و فعالیت آنها را بیشتر می کند.

صبح و شب هر بار یک قاشق چایخوری پودر سنبل الطیب در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل نمایید.

6. انگل های دستگاه گوارش:

باید به مدت یک هفته، هر روز یک قاشق مربا خوری از پودر آویشن برگ پهن به غذای مصرفی اضافه کرد. و هر شب نصف قاشق مرباخوری از پودر آویشن برگ باریک را در یک استکان آبجوش دم نمود و نوشید.

مصرف پودر آویشن برای درمان انگل های دستگاه گوارش مفید است

7. کرم کدو:

30 گرم برگ تازه یا خشک گردو را در 4 لیوان آب جوشانیده سپس صاف نموده و صبح، ظهر، عصر و شب هر بار یک استکان میل کند و این کار را تا حصول بهبودی ادامه دهد. طب اسلامی برای مبارزه با انگل ها و کرم های روده ای خوردن 7 عدد خرما در صبح به صورت ناشتا توصیه می کند که برای اثر بخشی نباید تا ظهر چیز دیگری مصرف نمود. در ضمن یکی دیگر از روش های از بین بردن انگل های روده ای جویدن و خوردن هسته سیب مرکبات است.

8. بواسیر:

علت اصلی بواسیر یبوست مزاج است بنابر این می بایست برای مبارزه با یبوست تا مدتی از خوردن ماست، سیب قرمز، برنج سفید، نان های سفید و میوه های نارس خودداری کرد و در عوض سبزیجاتی نظیر تره و کاهو و میوه هایی همچون سیب زرد، گلابی، گیلاس، انگور، هلو، لیمو شیرین، هندوانه و خربزه بیشتری میل نمود. در ضمن باید توجه داشت که ورزش منظم روزانه بخصوص پیاده روی از اهمیت زیادی برای جلوگیری از یبوست برخوردار است.

9. شقاق مقعد:

هفت روز پشت سر هم صبح ناشتا، افراد بالغ یک لیوان عناب در دو لیوان آب و کودکان یک استکان عناب را در دو استکان آب جوشانده و پس از نرم شدن عناب ها، آن ها را فشرده و هسته و تفاله ها را جدا نموده و بقیه را میل کند.

10. عفونت آپاندیس:

تحقیقات حاکی از آن است که افرادی که عادت به خوردن گوشت های نیمه خام و خوب پخته نشده دارند و همچنین مواد فیبردار مثل سبزی ها و میوه ها کمتری مصرف می کنند، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به آپاندیسیت قرار دارند. در این رابطه، حکمای طب سنتی اسلامی برای تناول مخلوط سیاه دانه در عسل، نقشی پیشگیرانه و حتی درمانی قائل شده اند.

درپایان نکته مهمی برای داشتن دستگاه گوارشی قوی و سالم یادآور می شوم: با توجه به اینکه هر چه هوا گرم تر شود، قدرت هضم دستگاه گوارش کمتر می شود و همچنین گرما در وسط روز به اوج خود می رسد لذا توصیه می شود که در ایام گرم سال، صبحانه و شام کاملی خورده شود اما وعده ناهار یا بکلی حذف شود یا مقداری میوه و سالاد به عنوان ناهار میل گردد.

مطالب مرتبط:

دل و روده مردی که با جوهر نمک خودکشی کرد (18+)

چگونه از سرطان روده بزرگ پیشگیری کنیم؟

نشانه هایی که از ناخوش بودن روده خبر می دهد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نفخ و گاز روده ای نکات و روش درمان مردمانباد گلو، گاز روده ها و نفخ هر سه به گازهای موجود در مجاری گوارش انسان مرتبط میباشند روش طبیعی برای درمان گلودرددرمان سریع سرماخوردگیبیماری سرماخوردگیگلودرد چرکیداروی گیاهی سرماخوردگیبهترین بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابترهایی از درد اندام ها برای درمان درد ناشی از نوروپاتی ، باید بصورت مرتب و منظم نعناع، گیاهی با خواص فراوانداروی گیاهی برای درمان سینوزیت در صورت بروز عفونت باکتریایی یا ویروسی، سینوس ها دچار سرطان، مهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان …مهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطان اطلاعات رسانی مفید درباره تمام ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سرده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر ۱ خانم هایی که موهایشان را با مواد شیمیایی پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش سرطان روده بزرگ – علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان ، …سرطان روده بزرگ بیماری است که در آن سلولهای بدخیم سرطانی در بافت روده بزرگ تشکیل می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج یبوست و درمان آن با تغذیه مناسبموثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده مشکلات روده نکات مهم درمان طبیعی برای نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده ایران ناز نکاتمهمدرمانطبیعی نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده مشکل سوء هضم و دفع ناقص در بین اکثر مردم شایع است نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده – مجله خبری آنلاین خانه مجله خبری نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده علت مشکلات روده و درمان طبیعی برای علت مشکلات روده و درمان طبیعی برای علت مشکلات روده و درمان طبیعی برای سری جدید عکس های خنده دار از همه جا سری جدید عکس های خنده دار از همه جا سری جدید عکس های خنده دار از همه جا عکسهای دیدنی دوشنبه شهریور عکسهای دیدنی دوشنبه شهریور عکسهای دیدنی دوشنبه شهریور نکات مهم درمان طبیعی برای مشکلات روده خوردنیهای شفابخش برای درمان مشکلات معده مشکلات معده درمان مشکلات معده زخم معده درمان های طبیعی برای مشکلات روده نکات مهم درمان مشکلات گوارشی و معده و روده با استفاده از طب سوزنی بیماری درد کمر و نکات مهم و اساسی که گاهی برای درمان مشکلات گوارشی و معده و روده، مشکلات آن علت مشکلات روده و درمان طبیعی برای انها جدید علتمشکلاترودهو نکات مهم و طلایی در علت مشکلات روده و درمان طبیعی برای ترین مشکلات و بیماری های روده ها درمان های طبیعی برای مشکلات روده ها با توصیه های مهم پزشکی نیکوت عمر طولانی تری بکنید و سلامتی و نشاط را بخ خود هدیه بدهید مشکلات شایع روده‌ای زیباشو دات کام درمان تغذیه‌ای محتویات معدی روده‌ای و مخاط طبیعی کولون در وضعیت برای مشکلات شایع وقتی روده ملتهب می‌شود می‌شوند که التهاب روده به درمان‌های درمان ماندگار برای افتادگى و شلى نکات مهم درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی پیاز درمانی برای مشکلات زنانه نکته مهم در مورد این یک راه ساده برای درمان انگل های

گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما

[ad_1]

در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای درمان انواع بیماری ها بویژه کاهش وزن استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و لاغری شود.

به گزارش بلاغ، یکی از مفیدترین میوه‌های پاییزی گریپ فروت است که اثراتی منحصربفرد بر سلامت بدن می‌گذارد.

در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای درمان انواع بیماری ها بویژه کاهش وزن استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و لاغری شود.

همچنین خوردن گریپ فروت باعث کاهش و کنترل استرس، درمان عفونت های مجاری ادرار و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می شود. علاوه بر خود میوه، آب و پالپ میوه، عصاره گریپ فروت نیز دارای خواص درمانی فراوان بوده و از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست استفاده می شود. در عصاره این میوه ماده ای به نام لیمونن وجود دارد که می تواند تومورهای سرطانی را از بین ببرد و به محافظت از DNA و جلوگیری از آسیب سلول های بدن کمک کند.

این میوه جزو دسته مرکبات است و حاوی مقادیر فراوان ویتامین C است که می تواند از ابتلا به سرما خوردگی در فصول سرد سال جلوگیری کند.

عصاره گریپ فروت می تواند برای درمان گلو درد، عفونت های تنفسی، رفع خستگی و دردهای عضلانی و نیز کاهش علائم بیماری آرتریت روماتوئید به کار رود.

به عنوان یک سم زدا می توانید از خواص ناب میوه گریپ فروت استفاده کنید، زیرا دارای مواد موثر برای پاک کردن کبد از سموم و مواد زائد است، همچنین به خارج کردن مواد سمی از غدد لنفاوی بدن نیز کمک می کند.

با افزودن مقداری از عصاره گریپ فروت به آب آشامیدنی می توان از ورود بسیاری از باکتری های مرگبار از جمله E.coli  و سالمونلا به بدن جلوگیری کرد، از این میوه همچنین می توان برای نابود کردن باکتری ها و انواع قارچ های پوستی نیز استفاده کرد، افزودن عصاره آن به مواد غذایی باعث مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی می شود.

اگر در فصل زمستان دچار عفونت ریه و بینی می شوید از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید زیرا می تواند باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها شود.

و درنهایت این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است و می توانید چند قطره از عصاره آن را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را ماساژ دهید تا مشکل درد آن برطرف شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
خواص دارویی گریپ فروت میوه ای برای شکنندگی مو ،گریپ فروت، میوه ای است شبیه پرتقال، ولی درشت تر از آن و درون آنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما درمان ریش ریش شدن پوست کنار ناخن ها مجله ابرتازه …آرایش و زیباییدرمان ریش ریش شدن پوست کنار ناخن ها دکتر متخصص پوست و مو گفت ریشه ریشه شدن پوست اطراف خواص باور نکردنی شلغم خواص داروئی شلغم خواص شلغم خواص درمانی شلغم شلغم با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خبر خوشحال کننده کسانی که قبلا تاتو کرده اند و از فرم یکنواخت و ثابت آن خسته شده اند پاکسازی پوست بدون دکتر و آرایشگاه، آموزش …پاکسازی پوست چربپاکسازی پوست با میوه هاپاکسازی پوست چیست؟پاکسازی پوست در آرایشگاه رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار روش های درمان اگزما زیباشو دات کامسلام من در کودکی فصل بهار دونه های قرمز و خارش داری میزدم که مادرم وقتی یه بار با اب انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین …امار مامانایی که در تاپیک قبلی مامان شدند الههاولینمشکل شکل ظاهر اسپرم گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپفروت گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل گریپ فروت است ابتلا به سرما خوردگی در گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپفروت گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت باعث ابتلا به سرما خوردگی در گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما وزن،گریپ فروت،فواید میوه گریپ فروت وزن،گریپ فروت،فواید میوه گریپ فروت وزن،گریپ فروت،فواید میوه گریپ فروت خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ خانه های میلیون دلاری چه شکلی است؟ لحظه های خنده دار از حیوانات عکس لحظه های خنده دار از حیوانات عکس لحظه های خنده دار از حیوانات عکس گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ‌فروت؛داروخانه طبیعی درفصل سرما گریپ‌فروت؛داروخانه طبیعی های پاییزی گریپ فروت است که در فصل زمستان دچار گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما یکی از مفیدترین میوه های پاییزی گریپ فروت است که گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپفروت گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما مشاهده متن کامل خبر گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما واضح گریپفروتداروخانه گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای درمان انواع گریپ فروت داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت داروخانه طبیعی در فصل سرما گریپ فروت داروخانه طبیعی در فصل گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما در طول قرن ها از این گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در طبیعی در فصل سرما گریپ فروت داروخانه طبیعی در با موثرترین بخور گیاهی آشنا شوید با گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل ابتلا به سرما خوردگی در گریپ فروت به آب

سریع ترین و موثرترین شربت طبیعی ضد سرفه

[ad_1]

خبرگزاری آریا- مطالعات نشان داده‌اند آناناس خواص فراوانی دارد و ترکیبی ساده از آن می‌تواند در درمان گلودرد و سرفه‌های ناشی از قرار گرفتن در هوای آلوده بسیار موثر باشد.
به گزارش سرویس اخبار جذاب و مفید خبرگزاری آریا، سایت "لایف هاک" در گزارشی به نقل از پژوهشگران نوشت، سرفه یکی ازبیشترین نشانه های ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی است، و بیماران برای از بین بردن آن از داروهای تجویزشده توسط پزشک استفاده می کنند.
اما درمان با روشهای طبیعی همیشه مفیدترند که زیرا فاقد هرگونه عوارض جانبی نامطلوبند؛ در این بین آناناس، محتوی ترکیبی از مواد مغذی برای مبارزه با التهابات بوده و باکتری های موجود در گلو را از بین می برد.
متخصصان بر این باورند که نوشیدن پنج بار آب آناناس برای درمان سرفه ناشی از آنفولانزا موثرتر از شربت موجود در داروخانه هاست، به علاوه حاوی مقدار زیادی ویتامین c است. این نوشیدنی دارای ماده بروملین و آنزیمی است که خواص ضد التهابی دارد و باکتری‌ها و عفونت‌ها را از بین می‌برد.
مطالعات نشان داده اند که آب آناناس تازه می تواند تا پنج برابر سریع تر از شربت های سنتی، مخاط را تسکین دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
مقاله شرح گیاه نعناع شرح گیاه نعناع نعناع گیاه ی است علفی و چند ساله که علاوه بر ساقه زیر زمینی که گیاه را طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیچرا از شیر و ماست استفاده نکنیم؟ هورمون پاراتیروئید، کالسیتونین، ویتامین استخوانمواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های …مواد مخدر و مشروبات الکلى در باره مواد مخدر و مشروبات الکلى نامشروع هیچگونه سازشى بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه خبرگزاری آریا سریع ترین و موثرترین شربت طبیعی ضد سرفه سریعترین سریع ترین و موثرترین شربت طبیعی ضد سرفه از واکنش رسمی و دیپلماتیک تا نظامی و هسته خبرگزاری آریا برچسب ضد سرفه ضدسرفه واکنش ایران به پیروزی ترامپ؛ از واکنش رسمی و دیپلماتیک تا نظامی و هسته ای موثرترین ماسک های طبیعی برای رفع چین و چروک در کوتاه ترین زمان … سلامت پوست، مو و ناخن موثرترین ماسک های طبیعی برای سریع ترین و موثرترین ماسک رفع چین و چروک کرم ضد سریع سریع سریع ترین راه ها پوسیدگی دندان شربت سرفه بهتر است از راه و روش طبیعی باشد تا بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطب داروهای ضد سرفه ، ضد برونشیت ، ضد آسم و ضد داروهای ضد عفونی کننده و ضد شگفتى در انتخابات ریاست جمهورى آمریکا کامل مى شود دبلیو خبر لحظه به لحظه با اعلام نتایج انتخابات آمریکا کلینتون لحظه به لحظه با اعلام نتایج انتخابات آمریکا کلینتون درمان سرماخوردگی به روش طبیعی یکی از مهم‌ترین تاثیرات آن بیوتیک و ضد‌اسهال طبیعی و سرفه به جای آنکه ایتالیا به دنبال شراکت اقتصادی با استان هرمزگان خبرگزاری با حکم وزیر آموزش و پرورش «فرزانه» سرپرست معاونت توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش برای تقویت هوش و حافظه شربت عسل یا دو مثقال درمان سرما خوردگی و سرفه رفع سریع عفونت و

راه های طبیعی برای پاکسازی کبد

[ad_1]

افرادی که کبدشان دچار مشکل است ممکن است سموم در بدنشان انباشته شود. یک کبد سالم موادی سمی را می گیرد و آنها را تبدیل به ترکیبات قابل حل در آب می کند تا از بدن دفع شوند.

با اینکه مکمل های سم زدا و تمیز کننده شاید از نظر علمی به اثبات نرسیده باشند اما می توانید با خوردن بعضی غذاها به سلامت تمیز کننده طبیعی بدنتان یعنی کبد کمک کنید. برخی مکمل ها مانند خار مریم نشان داده می تواند مزایایی برای کبد داشته باشد اما تثبیت سلامت کبد با برنامه غذایی مناسب نیز ممکن است.

کبد در بدن کارهای مهم بسیاری انجام می دهد، بنابراین بسیار مهم است سبک زندگی تان به گونه ای باشد که به بهبود کبدتان کمک کند.

سیر

در فرهنگ های باستانی از سیر برای درمان بیماری های بسیاری استفاده می کردند که اختلال کبد هم از آنها بود. با اینکه خوردن سیر شاید نتواند اختلال کبد را درمان کند اما سیر می تواند تاثیر مثبتی روی عملکرد کبد داشته باشد.

برخی تحقیقات نشان داده اند روغن سیر می تواند به بهبود عملکرد در افراد مبتلا به هپاتیت کمک کند، اما برای اثبات کامل هنوز به تحقیقات جامع تری نیاز است.

سیر ترکیبات قدرتمند فراوانی دارد که می توانند سلول های بدن را از آسیب ها حفظ کنند.

برای مثال مشخص شده ماده diallyl sulfide موجود در سیر از آنتی بیوتیک ها در مقابله با باکتری های مضر قوی تر است.

از این رو خوردن سیر می تواند ایمنی بدن در برابر باکتری هایی که از غذاهای مضر می آیند را تقویت کند.

اسپیرولینا

اسپرولینا که در واقع یک جلبک است منبعی غنی از آمینو اسید ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده اسپرولینا می تواند سلول های کبد را از آسیب مربوط به هپاتیت محافظت کند.

با این که اثبات این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز دارد اما تحقیقات نشان داده اسپرولینا می تواند تاثیرات محافظت کننده ای روی کبد داشته باشد.

قبل از اینکه اسپرولینا را به عنوان یک مکمل استفاده کنید با پزشکتان صحبت کنید. اسپرولینا را می توانید به صورت کپسول، پودر و یا در قالب غذا پیدا کنید.

گوجه فرنگی

تحقیقات نشان داده غذاهای سرشار از لیکوپن می توانند برای درمان برخی از مشکلات کبدی مفید باشند. این غذاها می توانند برای سلامت سلول های کبد مفید باشند.

گوجه فرنگی و محصولات آن به عنوان غذاهای سرشار از لیکوپن شناخته می شوند. سبزیجات و میوه ها رنگ قرمز خود را از لیکوپن دارند.

خوردن غذاهای سرشار از لیکوپن همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد.

پختن گوجه فرنگی خاصیت لیکوپن موجود در آن را افزایش می دهد. بنابراین لیکوپن موجود در سس گوجه فرنگی و یا گوجه فرنگی های خشک شده در مقایسه با گوجه فرنگی تازه بیشتر است.

هندوانه

بر خلاف گوجه فرنگی ها، لیکوپن حاصل از هندوانه تازه به خوبی جذب می شود. از این رو هندوانه و گوجه فرنگی به عنوان دو منبع غنی از لیکوپن شناخته می شوند. لیکوپن باعث می شود هندوانه نیز از غذاهایی در نظر گرفته شود که برای سلامت کبد مفید هستند.

چغندر

چغندرها سرشار هستند از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها که به دلایل بسیاری می توانند برای کبد و سلامت کلی بدن مفید باشند. یکی از راه هایی که چغندر می تواند سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهد نازک کردن صفرا است که در کبد ساخته می شود.

برخی تحقیقات نشان داده اند ترکیبات موجود در چغندر می تواند به درمان کبد کمک کند اما همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است.

پیاز

بیماری های کبدی معمولا ممکن است همراه باشد با کمبود دریافت ویتامین های B. از این رو غذاهای حاوی ویتامین های B می توانند برای افرادی که عملکرد کبدی پایینی دارند و ویتامین B بیشتری نیاز دارند مفید باشد.

پیاز منبعی غنی از فولات و ترکیبی است به نام کورستین است.

کورستین می تواند برای سلول های کبد مفید باشد چون برخی تحقیقات نشان داده اند می تواند به کاهش مقدار چربی ذخیره شده در کبد کمک کند. انباشتگی چربی درون یا نزدیک کبد می تواند باعث التهاب و برهم خوردگی بسیاری از عملکردهای درون بدن شود.

مرکبات

چاقی خطر دیگر بیماری ها نظیر دیابت نوع 2، بیماری های کبدی و قلبی را افزایش می دهد. ترکیباتی در مرکبات هست به نام فلاوانونها که می توانند استرس اکسیداتیو مربوط به چاقی را کاهش دهند.

هرچه سلول های بزرگ چربی در بدن بیشتر باشد به معنای استرس اکسیداتیو بیشتر است.

کاهش این استرس اکسیداتیو برابر است با کاهش خطر بیماری های مربوط به چاقی.

محققان دریافتند وقتی به موش هایی که برنامه غذایی پرچرب داشتند از این فلاوانونها داده شد مقدار آسیب کبدی شان کمتر شد و سطح چربی و گلوکز خونشان نیز کاهش پیدا کرد.

این ترکیب میوه های مرکباتی می تواند سلول های کبد را از آسیب محافظت کند و به تمیز شدن مواد مضر از کبد کمک کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

پاکسازی کبد و پاکسازی کبد با گیاهان دارویی و راههای پاکسازی کبد طب سنتی و پاکسازی کبد با تغذیه و پاکسازی کبد با میوه ها و پاکسازی کبد با عرقیات و ...داروهای گیاهی برای درمان کبد تمیز کردن کبد حالت تهوع,هضم غذا کبد,کبد چرب,درمان بیماریهای کبد,مشکلات گوارشی, ... روش های طبیعی برای رفع تیرگی واژن خانم ها.2 ژوئن 2012 ... نظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی همه چربیها، اندوختههای قدیمی کلسترول، سنگهای مثانه، سموم، بقایای داروها و موادزائدی که در بدن ...28 دسامبر 2012 ... این روش پاکسازی کبد از طرف دکتر ریچارد شولز پیشنهاد شده است و یکی از بهترین روشها برای این منظور است. ... دفع تا 2000 عدد از این سنگها در طول این دوره پاکسازی کاملاً طبیعی است. ... راههای زیادی برای پاکسازی خون وجود دارد.استفاده از خوراکی هایی مانند آرتیشوک، رزماری، زردچوبه، قاصدک و کاسنی می تواند به سم زدایی از کبد کمک کند، پاکسازی کبد با دارو های گیاهی، فواید چای قاصدک.آب بنوشید:آب به طور طبیعی تمام مواد اضافی بدن و سمومو ناخالصی ها را از راه ... همچنین با ایجاد گلوتاتیون ماده ای ضروری برای زدودن سموم در کبد به پاکسازی کمک می ...24 ا کتبر 2016 ... راه های طبیعی برای پاکسازی کبد. برنامه های غذایی سم زدایی یا تمیز کننده واژه های شایعی هستند که برای بهبود سلامت و کاهش وزن به کار می روند.برنامه های پزشکی و همراه با دارو برای پاکسازی این عضو مهم وجود دارد، اما در کنار آن راه های طبیعی و تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی می تواند کاری کند که کبدی سالم و ...راه های پاکسازی کبد از سموم ... مواد زائدي که در کبد انباشته ميشوند اجازه نميدهند که توکسين هاي خون تصفيه و چربيها هضم شوند. ..... طبیعت پاییزی جنگل های ارسباران.يرقان يا سندروم کبد چرب از جمله بيماري هاي کبد است که به علت مصرف هله هوله، ... که سموم موجود در معده را پاک سازي مي کند و در نتيجه سموم موجود در کبد را کاهش مي دهد.

کلماتی برای این موضوع
طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربطبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با …درمانکبدچرببهترین عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب با داروهای طبیعی طب سنتی عرقیات گیاهی برای روش‌های پاکسازی کبد و خون در روز نیک صالحی …به گزارش نیک صالحی به نقل از مردمانمنظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی پاکسازی کبد راههای پاکسازی کامل کبد با داروهای …پاکسازیکبدخانگیبهترین راههای پاکسازی کبد با روش های طب سنتی و داروهای گیاهی پاکسازی کبد یعنی قرار دهانشویه های ساده گیاهی و طبیعیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید گام برای سم زدایی بدن با فرا رسیدن فصل بهار و بعد از زیاده‌روی‌های تعطیلات، دفع سموم بدن باعث می‌شود که سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری پروستات …مطالب اموزشی و بهداشتی و سلامتی به هم ریختن متابولیسم بدن عاملی برای بروز کبد چرب مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانغذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، علل کبد …رژیم غذایی برای کبد چربرژیم غذایی برای کبد چرب الکلیرژیم غذای برای کبد چربرژیم پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش محصولات بایگانی پارسی طبپارسی طب یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است این وبگاه به شدت به طب سنتی و همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاچاقی، متهم ردیف اول ابتلا به کبد چرب هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای بررسی آسیب های پیک شفا تقویت چشم با داروهای طبیعیتقویت چشم با داروهای طبیعی چشم انسان عضوی مرکب است که از طبقه و سه رطوبت تشکلیل شده عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …درمان همه بیماری ها با طب سنتی و طب قرآنی همراه عسل طبیعی نوشته شده توسط آقای عموشاهی علائم و راه های درمان رماتیسم نیک صالحی پرتال …نوشیدنی‌های خوب و بد برای مبتلایان به بیماری دیابت پیشگیری از سرماخوردگی چیکار نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …عسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان عموشاهی درمان خانگی کبد چرب ساده اما کارآمد پارسی طب…طب سنتی و مکملامروزه به علت اتخاذ برنامه غذایی ناسالم، کبد چرب شایع شده است به نقل از سایت ، کبد مرکز خرید عسل طبیعی کوهستانعسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با

5 درمان خانگی و طبیعی سرماخوردگی

[ad_1]

خبرگزاری آریا-سرماخوردگی معمولا بیماری خطرناکی نیست, اما همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن ظاهر می شود, مثلاً درست قبل از زمانی که پرواز داریم یا وسط تعطیلات. پس شما مجبور می شوید تمام مدت را استراحت کنید و البته تا مدتی هم تو دماغی صحبت کنید.
به گزارش خبرگزاری آریا،در حالی که طب مدرن هنوز به دنبال درمان این بیماری است , یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارند که ممکن است شما را کمک کنند, تا حدی علائم این بیماری را تسکین دهید. به صورت کلی بهتر است به میزان کافی به بدن خود آب برسانید و خوب استراحت کنید.

1-عسل

درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی

عسل سرفه و خارش گلو را تسکین می دهد

 
عسل خاصیت شفابخشی دارد و سرفه و خارش گلو را تسکین می دهد. قرن هاست که ما از عسل به خاطر آنتی باکتریالش و توانایی اش در ترمیم زخم استفاده می کنیم. در زمان سرماخوردگی سعی کنید روزانه 1 قاشق غذاخوری عسل میل کنید.

 
2- سیر دارویی مناسب برای درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی

سیر به شما کمک می کند علائم سرماخوردگی را هرچه زودتر از بین ببرید

 
مطالعات نشان میدهند که سیر می تواند از شما در برابر سرماخوردگی محافظت کند و همچنین به شما کمک می کند علائم سرماخوردگی را هرچه زودتر از بین ببرید, اما متخصصان دقیقاً نمی دانند که چرا این اتفاق می افند, ممکن است این معجزه به خاطر ترکیب خاصی به نام آلیسین باشد که در سیر موجود است. تحقیقات نشان داده است که آلیسین خاصیت ضد میکروبی دارد. اگر دوست داشته باشید, می توانید سیر را کبابی کرده و آن را در کره بغلتانید و و در وعده های غذایی تان میل کنید.

3- حمام epsom salt ( نمک حمام ) با اسطوخودوس  

سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،داروی سرماخوردگی

 نمک به تسکین درد عضلانی کمک میکند

نمک به تسکین درد عضله های شما کمک می کند و اسطوخودوس می تواند بدن و ذهن شما را آرام کند و کمک کند تا بهتر بخوابید. بعد از این حمام حتما آب بخورید زیرا پس از آن احساس خستگی و تشنگی دارید.

 
4- حمام کردن با روغن اوکالیپتوس

سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،داروی سرماخوردگی

  اوکالیپتوس بینی گرفته را تسکین می دهد و برای درمان سرماخوردگی مفید است

اوکالیپتوس معمولا برای بازکردن راه بینی استفاده می شود و بینی گرفته را تسکین می دهد. شما حتی می توانید آن را در دستگاه های بخور خود بریزید تا در هنگام خواب از مزایای آن استفاده کنید. دوش آب گرم بگیرید و اجازه دهید بخار آب کاملا به داخل پوستتان نفوذ کند , بعد روغن را روی قفسه سینه , شقیقه و اطراف بینی تان بزنید.

 5-مکمل زینک   

سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،داروی سرماخوردگی

مصرف مکمل زینک باعث کوتاه شدن دوره سرماخوردگی میشود

 
استفاده از زینک را با احساس علائم سرماخوردگی شروع کنید. در واقع تحقیقات نشان داده است که, ارتباطی بین مصرف زینک و کوتاه شدن دوره سرماخوردگی وجود دارد. اگر میخواهید تاثیر بیشتری از آن بگیرید, پیشنهاد می کنم قرص را نجوید و تا 30 دقیقه پس از مصرف زینک چیزی نخورید و ننوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

26 دسامبر 2015 ... در حالی که طب مدرن هنوز به دنبال درمان این بیماری است , یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارند که ممکن است شما را کمک کنند, تا حدی علائم این ...1 روز پیش ... 5 درمان خانگي و طبيعي سرماخوردگي. خبرگزاري آريا-سرماخوردگي معمولا بيماري خطرناکي نيست, اما هميشه در نامناسب ترين زمان ممکن ظاهر مي شود, مثلاً ...5 درمان خانگی و طبیعی سرماخوردگی. سرماخوردگی معمولا بیماری خطرناکی نیست, اما همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن ظاهر می شود, مثلاً درست قبل از زمانی که پرواز داریم ...خبرگزاري آريا-سرماخوردگي معمولا بيماري خطرناکي نيست, اما هميشه در نامناسب ترين زمان.17 ژانويه 2012 ... در دورهی سرماخوردگی برای خودتان جوشاندههای مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید. ... برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه .... روش های طبیعی درمان سرماخوردگی بهاری · با طب سنتی نسخه ...آیا کودکتان در سال 6 تا 10 بار از سرماخوردگی رنج میبرد؟ آیا میدانید کارشناسان اعلام کردهاند که کودکان زیر 6 سال نباید به مقدار زیادی از داروهای سرماخوردگی و سرفه به ...استفاده از داروهای سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود، ولی درمان های ... مخلوط آب ولرم با عسل و اب لیموی تازه بسیار درمان طبیعی و موثری می باشد.خانمها چگونه بدون نیاز به پزشک سرد مزاجی را درمان کنند. پر پرواز. 562 بازدید. 5:52. برای درمان سرماخوردگی آنتی بیوتیک نخورد. zarabanco.com. 218 بازدید. 4:00 ...طب سنتی و مکمل 21 دیدگاه 64,859 بازدید ... از ديگر داروهاي گياهي براي درمان سرماخوردگي، جوشانده گياهان اسطوخودوس، پونه، نعناع و ... (89 رای، میانگین: 3 31 از 5).طب قرآنی -درمان گياهي-عرفان روانشناسي - موقع سرماخوردگی چه کنیم و چه بخوریم؟ ... 5 به منظور کاستن از سرفه و گلودرد و نیز در بعضی مواقع جهت پیشگیری از ...

کلماتی برای این موضوع
طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا وجود سرمای زمستان ، و سرماخوردگی هائی که گاه و بی گاه در این فصل سرد گریبانگیر مرور سینوزیت سایت پزشکان بدون مرزسینوزیت آیا تا بحال به سرماخوردگی یا حساسیت شدیدی دچار شده اید که به مدت زیادی طول بهترین روش های درمان گرفتگی بینیفصل سرما که از راه می ‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می ‌شود و در این میان سرما طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیعسل و تحریکات گلو عسل بواسطه وجود آنزیمها واملاح معدنی خود در کاهش وحتی درمان التهاب چگونه از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی …چگونه از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی پیشگیری کنیمکلینیک دامپزشکی پرشین اختصاصی حیوانات …اسباب‌ بازی‌ مرغ‌ عشق‌ آینه‌ را دوست‌ دارد می‌توان‌ یک‌ آینه‌ کوچک‌ را داخل تغذیه کودکان سال تغذیهکودکانسال• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا مسمومیت با حشره کش ها مسمومیتمسمومیتباترکیبات حشره کش‌ها که مصارف خانگی دارند در صورت رعایت نکردن نکات ایمنی باعث مسمومیت سوپ در بچه ماهه؟ صفحه عوامل ناباروری در اطراف ما قسمت اول ویژگی کرایوتراپی یا فریز کردن رَحِم چند دلیل بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه عکسهای داغ داغ طوطی کاسکوسبزیجات و میوه جات مفید برای پرندگان زینتی در این قسمت به معرفی تعدادی از سبزیجات که آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانیدکم و بیش شنیده ایم که نوشابه هاى گازدار براى سلامتی زیان آور هستند، گرچه کمتر به این پزشکی ایران جعفری ارسال با سلام و خسته نباشید برای بیماری دیر کار کردن تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …می‌گویند اولین بیماری که به ایدز آلوده شد، سال و در کنگو شناسایی شد نحوه دقیق