مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

4 اشتباه رایج زیبایی که منجر به سرطان، تومور و عفونت می‌شود!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailymail، در اینجا 4 اشتباه مربوط به زیبایی-سلامتی که اکثر خانم ها مرتکب آن می‌شوند را معرفی کرده‌ایم.

1.رنگ موهای متنوع

مو، یکی از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین نقش را در تغییرات ظاهری و زیبایی ایفا می‌کند. از سبک‌های مختلف به رنگ‌های متفاوت تغییر داده می شوند. اما این تغییرات زیبایی بهای سینگینی را برایتان رقم می‌زند، با استفاده از محصولات مختلف رنگ مو یک واکنش آلرژیک (خارش و سوزش)، سرطان (سینه، مغز استخوان و بافت‌های لنفاوی) و همچنین آسم را برایتان بوجود می‌آورد. البته ناگفته نماند ژل و اسپری‌های مو نیز از این قاعده مستثنا نیستند و دارای این عوارض خطرناک نیز هستند.

2.مانیکور و ناخن‌های رنگارنگ

یکی از راه‌های استراحت و وقت گذراندن از دیدگاه زنان انجام مانیکور و پدیکور روی ناخن‌هاست، تزیین ناخن‌ها به رنگ‌های مختلف و چسباندن انواع نگین‌ها روی ناخن حس خوبی را بهشان القا می‌کند. تنفس بوی لاک‌ها به مسائل عصبی و واکنش‌های شیمیایی در بدن مرتبط است، همچنین چسب‌هایی برای چسباندن نگین یا تزیینات دیگر روی ناخن استفاده می‌شود، ممکن است عفونت‌های سختی برایتان رقم بزند. علاوه بر آن لاک‌ها حاوی تولوئن، ماده شیمیایی است که می‌تواند منجربه ناباروری نیز شود .

3.پوست حساس‌ترین بخش

پوست بخشی است که با زیبا و سالم نگه داشتن آن به نیمی از زیبایی دست پیدا کرده‌اید. افرادی که درگیر خشکی پوست هستند بخصوص در زمستان، با استفاده از لوسیون‌ها، انواع کرم‌ها و... پوست خود را مرطوب نگه می‌دارند که این عامل می‌تواند به حساسیت‌هایی با علائم خارش، سوزش و قرمزی منجر شود. تحقیقات پزشکی نشان داده است، مالیدن انواع کرم‌های متفاوت روی پوست باعث رشد تومور می‌شود، چرا که بسیاری از این مواد دارای روغن‌های معدنی هستند که با مشتقات نفتی درست شده‌اند و هنگامی که جذب پوست می‌شوند عواقب بدی را برای پوست رقم می‌زنند.

برای مرطوبت نگه داشتن پوست از مواد طبیعی و بی ضرر مانند روغن نارگیل، آلوئه ورا و روغن زیتون استفاده کنید.

4.آرایش، قاتل اصلی

آرایش کردن مهم‌ترین خطر را برای پوست صورت بوجود می‌آورد و آشکارترین اثر منفی آن مسدود شدن تدریجی منافذ پوست است که این عامل به خودی خود دارای مضرات فراوانی است. هنگامی که از انواع کرم پودرها، پنکیک‌ها و کانسیلرها برای آرایش کردن استفاده می‌کنید پوستتان را زیر مواد مذاب خفه کرده‌اید و همچنین با مصرف ریمل‌ها، خط چشم‌ها و مدادها ممکن است دچار عفونت‌های چشمی و ورم ملتحمه شوید.

پارابن‌ها، یکی از مواد خطرناک موجود در محصولات آرایشی است که به عنوان نگه دارنده و افزایش طول عمر محصولات از آن استفاده می‌شود. استفاده بی‌رویه از این محصولات آرایشی علاوه زیبایی موقت، سرطان پوست را نیز برایتان بوجود می‌آورد.

بیتا نوروزی


ادامه مطلب ...

کدام اعضای بدن دچار عفونت قارچی می شوند؟

عرق کردن، مقاربت و پوشیدن تن پوش حمام به مدت طولانی و تمام مواردی که رطوبت را افزایش می دهد، شرایط را برای رشد قارچ در واژن مساعد می کند.

کدام اعضای بدن دچار عفونت قارچی می شوند؟

عفونت قارچی تنها منحصر به واژن نیست و ممکن است هر یک از نقاط بدن را آلوده سازد. این عفونت ممکن است بر روی پوست، داخل دهان، روی سینه و مقعد رشد کند که البته پمادهای ضد قارچ در درمان آنها بسیار مفید است.

عفونتی که توسط قارچ ها تولید می شود و کاندیدا نام دارد، می تواند دیگر اعضای بدن شما را نیز دچار عفونت، سوزش و خارش کند. عفونت قارچی ، صرف نظر از مکان رشد می تواند با داروهای تجویزی خوراکی یا پمادهای مخصوص عفونت قارچی واژن درمان شود.

قارچ به تنهایی عفونت ایجاد نمی کند، اما زمانی که میزان این قارچ ها از باکتری های مفید بدن بیشتر شود، عفونت ایجاد می کند. عرق کردن، مقاربت و پوشیدن تن پوش حمام به مدت طولانی و تمام مواردی که رطوبت را افزایش می دهد، شرایط را برای رشد قارچ در واژن مساعد می کند. رطوبت اضافی در مکان های تاریک و مرطوب بدن جز واژن نیز به همین شکل موجب عفونت خواهد شد.

در این مقاله به مکان هایی از بدن اشاره شده که ممکن است دچار عفونت قارچی شود.

عفونت قارچی پوست

عفونت قارچی ممکن است در هر مکانی از پوست که با رطوبت در تماس است، ایجاد شود. از آنجا که بدن نمی تواند به سرعت با عفونت ها مقابله کند، پزشکان داروهایی را تجویز می کنند که قوی تر است و از پمادهای داروخانه ای اثر طولانی تری دارند. عفونت قارچی در زیر لایه های پوست نیز رشد می کنند.

اگر تنها در یک قسمت کوچک از پوست عفونت ایجاد شده باشد، با کرمی به نام Monista می توان آن را از بین برد. برای عفونت های سیستماتیکی که به مناطق بزرگ تر رواج پیدا می کنند، می توان از داروهای تجویزی استفاده کرد.

عفونت قارچی پاها

درست مثل پدیده ی “پای ورزشکاران” قارچ دیگری به نام ترایکوفیتون منتاگروفیتیس ممکن است موجب عفونت پاها شود. جوراب و کفش های عرق کرده موجب ایجاد چنین عفونتی در پاها می شوند. بنابراین، برای جلوگیری از رشد قارچ در بین انگشتان پا، از مرطوب شدن آنها جلوگیری کنید. این عفونت ها به آسانی توسط پماد ضد قارچی غیر تجویزی درمان می شوند.

عفونت قارچی دهان

این عفونت قارچی بسیار شایع است، اما تنها در کودکانی که با شیر مادر و یا شیشه تغذیه می شوند، رخ می دهد. اگر آنها نتوانند شیری را که خورده اند به خوبی قورت دهند، شیر بر روی زبانشان باقی می ماند و موجب عفونت می شود. پزشکان برای از بین بردن عفونت و تکه های سفید روی زبان نوزادان، برای آنها داروهای ضد قارچ خوراکی تجویز می کنند.

عفونت قارچی سینه

مادران شیرده بیشتر از سایر زنان دچار عفونت قارچی سینه می شوند. دهان کودک می تواند تعادل PH را تغییر داده و آن را مرطوب کند که به رشد قارچ کمک می کند. این عفونت ممکن است به دلیل تعریق زیاد، در زیر سینه ها نیز ایجاد شود. برای جلوگیری از ایجاد عفونت توسط قارچ ها، لطفا این ناحیه را تمیز نگه دارید و از پوشیدن لباس های زیر مرطوب، برای طولانی مدت پس از ورزش خودداری کنید.

برای درمان این مشکل نیز از پمادهای مخصوص عفونت پوست استفاده کنید. در صورتی که این عفونت همچنان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.

عفونت قارچی مری

برخی از داروهای خوراکی که برای درمان مشکلات مری به کار می روند، موجب رشد قارچ ها در این ناحیه می شوند. برفک، که نام یک عفونت قارچی در گلو است، اغلب بیماران دچار نقص ایمنی را با مشکل مواجه می کند، چه این افراد تحت شیمی درمانی باشند و چه دچار بیماری های خودایمنی باشند. اگر این اتفاق برای شما رخ دهد، پزشک یک محلول خوراکی ضد قارچی برایتان را تجویز خواهد کرد.

عفونت قارچی مقعد

عفونت قارچی واژن ممکن است به مقعد سرایت کند. اگر فردی واژن و سپس پوست مقعد را بخاراند، عفونت از طریق دست ها به این ناحیه سرایت می کند. برای درمان این عفونت از کرم Monista که در درمان عفونت قارچی پوست به کار برده می شود، نیز می توان استفاده کرد. برای عفونت واژینال و مقعدی می توانید از یک درمان سه روزه یا هفت روزه برای از بین بردن حداکثر قارچ ها استفاده کنید.

عفونت قارچی پنیس (آلت تناسلی مردان)   

حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان دچار عفونت قارچی پنیس شوند. هر چند قارچ ممکن است همیشه علائمی ایجاد نکند، اما موجب خارش و سوزش آن ناحیه می شود. درست همانند قارچ های پوستی، عفونت پنیس نیز به دلیل رطوبت حاصل از مایعات بدن رخ می دهد. عرق کردن و عدم تعویض مکرر لباس های زیر موجب ایجاد چنین عفونتی می شود که البته با پمادهای ضد قارچی قابل درمان است.


ادامه مطلب ...

علائم و درمان عفونت ریه چیست؟

عفونت ریه، یک بیماری است که بافت درون ریه را درگیر می کند. این بیماری باعث می شود که بافت درون ریه ملتهب شده و عفونت کند. در این مطلب می خواهیم شما را با علائم این بیماری و روش های درمانی آن آشنا کنیم. با همراه باشید.

علائم و درمان عفونت ریه چیست؟

 عفونت ریه بیماری‌ای است که باعث التهاب بافت ریه در قفسه‌ی سینه می‌شود و می‌تواند در اثر عوامل انگلی، باکتریایی، ویروسی یا قارچی در قسمت تحتانی دستگاه تنفسی بوجود آید. این بیماری در مواردی می‌تواند باعث عفونت گوش گردد. بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام‌ همان بخش نامگذاری می‌شود.

بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می‌شود و قسمت تحتانی شامل ریه‌ها و اجزای آن (برونش، برونشیول‌ها و آلوئول‌ها) می‌شود.

بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام‌ همان بخش نامگذاری می‌شود. بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می‌شود و قسمت تحتانی شامل ریه‌ها و اجزای آن (برونش، برونشیول‌ها و آلوئول‌ها) می‌شود.

عفونت باکتریایی ریه شایع‌ترین نوع عفونت ریه می‌باشد که از عوارض همراه آن می‌توان به سوزش پوست اشاره کرد. این نوع از این عفونت عموما توسط آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود.

نوع دیگر این عفونت، عفونت ویروسی می‌باشد که در موارد حاد باعث از دست رفتن آب بدن و آبی شدن لب‌ها و ناخن‌ها می‌شود. در موارد غیرحاد معمولا این عفونت نیاز به دارو ندارد و خودبخود درمان می‌شود.

عفونت ریوی قارچی نوع دیگری از عفونت ریه می‌باشد که علائم آن همانند علائم عفونت‌های باکتریایی و ویروسی است. این نوع عفونت در موراد حاد نیاز به عمل جراحی دارد.

نکته: منبع عفونت ریه ممکن است در قسمت دیگری از بدن باشد که از طریق جریان خون به ریه منتقل شده و باعث بروز این بیماری می‌شود.

علت عفونت ریه چیست؟

علاوه بر مواردی که در بالا به آن اشاره شد، قرار گرفتن در شرایط دیگری نیز باعث بروز این عارضه می‌گردد:
استنشاق مواد شیمیایی مانند بخارهای سمی و مواد حساسیت زا
تنفس گرد و غبار در محیط کاری
ورود بخشی از محتویات معده به ریه‌ها و بروز عفونت

علائم عفونت ریه چیست؟

سرفه مداوم
تنگی نفس
درد قفسه سینه
خس خس سینه
در صورت عدم بهبود گلودرد پس از چند روز و یا عدم بهبود سرفه‌های مداوم پس از چند هفته حتما به پزشک مراجعه نمائید؛ این‌ها از علائم عفونت ریوی می‌باشند که نیاز به بررسی دارند.

انواع عفونت ریه

این بیماری شامل انواع مختلفی می‌باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد

ذات الریه (پنومونی): ذات الریه شابع‌ترین عفونت ریوی است که می‌تواند قارچی،‌ باکتریایی یا ویروسی باشد. بسیاری از بیماران پس از آنفولانزا دچار این بیماری می‌شوند.

این بیماری در حقیقت همان التهاب ریه می‌باشد که با یک عفونت ایجاد می‌شود. افراد سیگاری و افراد مسنی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، همچنین نوزادان و کودکان بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. زمانی که کیسه‌های هوایی درون ریه محتوی مقدار زیادی مایعات شوند، ذات الریه رخ می‌دهد.

این بیماری می‌تواند یک بیماری خفیف، شدید و یا حتی تهدید کننده زندگی باشد. علائم این بیماری از نوع خفیف تا شدید، بسته به علت اولیه بروز بیماری، سن و همچنین وضعیت کلی سلامت فرد، از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت خواهد بود. برای مثال در بیمارانی که به پنومونی خفیف مبتلا می‌شوند، علامت‌ها معمولا به علامت‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا نزدیک خواهد بود.

سایر علائم این بیماری شامل موارد زیر می‌بادشد:

التهاب ریه
تنگی تنفس
درد و گرفتگی قفسه سینه
تب و لرز بالا
درد عضلانی و خستگی
تغییر سطح هوشیاری و عملکرد مغزی (در افراد مسن)
استفراغ (به خصوص در نوزادان)
بهداشت نیوز


ادامه مطلب ...

نشانه‌های عفونت کلیه

نشانه‌های عفونت کلیه عفونت مثانه موجب احساس سوزش هنگام دفع ادرار می شود عفونت های کلیه به واسطه باکتری هایی که ابتدا در مثانه حضور دارند و عفونت دستگاه ادراری پایینی، مانند عفونت مثانه را ایجاد می کنند، شکل می گیرند.

نشانه‌های عفونت کلیه

در صورت بقای باکتری ها، این امکان وجود دارد که آنها به قسمت های بالایی وارد شده و موجب عفونت کلیه شوند.

عفونت های کلیه که در جامعه پزشکی به نام «پیلونفریت» شناخته می شوند، به واقع مشکل آفرین هستند. این یک عفونت اندامی جدی است و فرد مبتلا باید به خوبی به این شرایط رسیدگی کند. در شرایطی که عفونت های مثانه به واقع ناراحت کننده و آزار دهنده هستند، اما عفونت های کلیه می توانند حتی مرگبار باشند.

متاسفانه، عفونت های کلیه در نقاط مختلف جهان شایع هستند و یکی از رایج‌ترین بیماری های اورولوژی محسوب می شوند. در بانوان، عفونت های کلیه اغلب به واسطه عدم توجه به نشانه های عفونت های مثانه یا استفاده از درمان های خانگی مانند نوشیدن آب بیشتر، استفاده از مکمل ها، یا نوشیدن آب کرنبری رخ می دهند.

در شرایطی که این اقدامات می توانند در تسکین نشانه های موثر باشند، اما موجب مرگ باکتری هایی عامل عفونت نمی شوند. مصرف آب کرنبری درمانی برای عفونت دستگاه ادراری نیست. اگرچه مصرف آن می تواند به پیشگیری از اسیدی شدن ادرار کمک کند، اما مرگ باکتری های عامل عفونت را موجب نمی شود.

عفونت کلیه اغلب به واسطه عدم توجه به نشانه های عفونت های مثانه است

از آنجایی که همه چیز به یکدیگر مرتبط است، عفونت های کلیه از نظر فنی عفونت های دستگاه ادراری هستند، اما نشانه های متفاوتی بین عفونت های مثانه و عفونت های کلیه وجود دارند.

عفونت های مثانه به طور کلی موجب یک احساس سوزش هنگام دفع ادرار، نیاز افزایش یافته به استفاده از دستشویی، و احتمال مشاهده خون در ادرار می شوند. اما عفونت های کلیه افزون بر این نشانه ها می توانند به درد در ناحیه کمر، جایی که کلیه ها قرار گرفته اند، تب، و لرز منجر شوند.

اگر عفونت کلیه درمان نشود می تواند وارد خون شود و حتی مرگ فرد را در پی داشته باشد.

عامل کلیدی این است که نشانه های عفونت مثانه را جدی گرفته و هرچه سریع‌تر آنها را درمان کنید. اما اگر با نشانه های عفونت کلیه مواجه هستید، توصیه می شود هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنید. با توجه به شدت عفونت، مصرف آنتی بیوتیک برای بیمار تجویز خواهد شد.

همچنین، شما می توانید در وهله نخست بخشی از طرح کاهش خطر ابتلا به عفونت مثانه باشید. در همین راستا، مصرف منظم آب کرنبری ممکن است مفید باشد و همچنین به گفته کارشناسان، دفع ادرار پس از رابطه جنسی مهم است. پیش از رابطه جنسی نباید ادرار کنید و این کار را باید بعد از آن انجام دهید.

از این طریق جریانی قوی شکل می گیرد که به حذف باکتری هایی که ممکن است طی رابطه جنسی بالا آمده باشند، کمک می کند.

مهم‌ترین نکته این است که از خوددرمانی عفونت دستگاه ادراری پرهیز کنید، زیرا ممکن است به وخیم‌تر شدن شرایط منجر شود و شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت کلیه قرار دهد.


ادامه مطلب ...

کاهش عفونت سیستم ادراری

درمان عفونت در سیستم ادراری با چه روش های طبیعی امکانپذیر است.

کاهش عفونت سیستم ادراری

ابتدا بهتر است عامل عفونت را مشخص کنید و با آن مقابله کنید این عارضه در افرادی که سنگ کلیه دارند بیشتر دیده می شود مصرف سیر و ماست وپرهیز از الکل و کافئین و همچنین مصرف نوشیدنی های مدر می تواند تا حدودی به این افراد کمک کند .

اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند، کمک می کند.
عفونت دستگاه ادراری (UTI) می تواند دردناک باشد و مثانه و لوله های متصل را تحت تاثیر قرار دهد. در شرایطی که این عفونت ها به طور معمول جدی نیستند، اما در صورتی که به درستی درمان نشوند می توانند به عفونت کلیه منجر شوند که مشکلی جدی محسوب می شود.

به گزارش گروه سلامتی به نقل از “اکتیو بیت”، در شرایطی که برخی داروهای مسکن می توانند به کاهش نشانه های عفونت دستگاه ادراری کمک کنند و آنتی بیوتیک ها به از بین بردن عفونت کمک می کنند، کارهای دیگری را نیز می توانید برای کمک به روند بهبودی مد نظر قرار دهید که نیازی به تجویز پزشک نیز ندارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.

نوشیدن آب

اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند، کمک می کند. میزان آبی که باید بنوشید به توده بدنی شما بستگی دارد.

با این وجود، نوشیدن آب به اندازه نیمی از وزن خود به اونس تا سقف ۸۰ اونس (۲.۳۶ لیتر) در روز را باید مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، اگر ۱۴۰ پوند (۶۳.۵ کیلوگرم) وزن دارید، ۷۰ اونس (۲ لیتر) آب در روز بنوشید که حدود ۹ لیوان ۸ اونسی (۲۳۶ میلی لیتر) آب می شود).

استفاده از گرما

شما می توانید یک پد حرارتی را روی ناحیه تناسلی خود قرار دهید تا از میزان درد بکاهید. البته باید توجه داشته باشید نباید پد حرارتی را روی این قسمت قرار داده و سپس به خواب بروید.

همچنین، حمام گرم توصیه می شود که می تواند آرامش بخش باشد، اما باید از قرار گرفتن در وان حاوی کف پرهیز کنید زیرا ممکن است آلرژی به صابون وجود داشته باشد. تنها استفاده از صابون های ضد حساسیت و غیر معطر برای شستشوی بدن توصیه می شود.

نوشیدن آب کرنبری

شواهدی بسیاری برای پشتیبانی از تاثیر مصرف آب کرنبری بر عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند.

دفع ادرار بیشتر

عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را نادیده نگیرید. هر زمان که دفع ادرار را انجام می دهید، هر اندازه هم که میزان آن کم باشد، در حقیقت از شر باکتری های عامل عفونت رها می شوید.

شاید دفع ادرار در فواصل زمانی کوتاه ناخوشایند باشد، اما هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید. با نگه داشتن ادرار هیچ لطفی در حق خود نمی کنید و حتی با تداوم این کار در بلند مدت ممکن است به بی اختیاری مبتلا شوید.

پرهیز از الکل و کافئین

الکل و کافئین دو محرکی هستند که می توانند نشانه های عفونت دستگاه ادراری را بدتر سازند. جدا از افزایش وخامت مشکل، این دو ماده می توانند موجب کم آبی بدن نیز بشوند و بر همین اساس، شرایط خروج باکتری ها برای بدن دشوارتر می شود.

مصرف سیر

سیر به واسطه ویژگی های ضد عفونی کننده خود شناخته شده است، اما باید ترکیبات سیر را به مثانه برسانید. سیر خرد شده یک ترکیب گوگردی به نام آلیسین شکل می دهد که فعالیتی ضد میکروب را آغاز می کند.

شما می توانید سه تا پنج حبه سیر را خرد کرده و با کره یا سرکه ترکیب کنید. همچنین، می توانید با قورت دادن پنج تا شش حبه سیر همانند قرص از شکل گیری بوی بد دهان نیز اجتناب کنید.

مصرف ماست

مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه مریلند انجام شد، نشان داد که پروبیوتیک ها متحدی قوی در مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری محسوب می شوند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی مفید هستند که در ماست یافت می شوند و ممکن است دستگاه های تناسلی و ادراری را از عفونت ها مصون نگه دارند.

همچنین، می توانید با مصرف مکمل های پروبیوتیک از فواید آنها بهره‌مند شوید. با این وجود، پژوهشگران دانشگاه مریلند به این نکته اشاره داشته اند که تمامی مطالعات تاثیر پروبیوتیک ها در جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری را نشان نداده اند و پژوهش های بیشتری باید در این زمینه صورت بگیرد.


ادامه مطلب ...

سوپ مرغ و زردچوبه برای درمان عفونت دستگاه تنفسی کودک

برای کودکان بزرگتر، سوپ مرغ گرم خانگی یک گزینه عالی برای درمان عفونت های تنفسی و مشکلات تنفسی است. سوپ مرغ بسیار مغذی است و می تواند به تسکین احتقان کمک کند. مواد مغذی غنی در آن به فرایند سرعت درمان کمک میکند.

سوپ مرغ و زردچوبه برای درمان عفونت دستگاه تنفسی کودک

سوپ مرغ خانگی فرزند خود را با استفاده از آب مرغ و سبزیجاتی مانند هویج، چغندر و اسفناج درست کنید.

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد سرفه است که می تواند در بسیاری از بیماری که منجر به مشکلات تنفسی می شود مقابله کند.همچنین کاهش التهاب در راههای هوایی و ریه ها از حملات آسم جلوگیری میکند. به علاوه، زنجبیل به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک میکند که به سرعت ترمیم میشود.

برای کودکان ۱ ساله یا بالاتر، مقدار مساوی از آب زنجبیل، آب انار و عسل (از هرکدام ۱ قاشق غذا خوری ) از این مخلوط ۳ بار در روز توصیه می شود.

زردچوبه

یکی دیگر از درمان خوب برای کودکی که که به دلیل سرفه، آسم دچار مشکل تنفسی شده است.زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب شده و راه های هوایی و ریه ها را باز میکند و همین باعث می شود که کودک راحت تر تنفس کند. با یک فنجان آب و نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک ظرف بریزید بگذارید بجوشد وقتی سرد شد یک تادو بار در روز به کودک بدهید.

روش دیگر، اگر کودک شما یک سال یا بالاتر است ، می توانید ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و ۲ قاشق چای خوری عسل ارگانیک مخلوط کنید.و روزی چند بار به کودک بدهید.

اجتناب از سیگار

هنگامی که کودک از مشکلات تنفسی بخصوص آسم رنج می برد باید فرزند خود را از دود سیگار. دود توتون و تنباکو دور کنید چون آسم را تشدیدمیکنند .خودتان سیگار نکشید و در اطراف کودک بوی سیگار نباشد حتی به مکان عمومی که سیگار میکشند کودک را نبرید.در واقع، دود سیگار یا هر نوع دود دیگر ریه ها را تحریک کرده و تنفس را دشوار میکند. حتی بوی دود عود، شمع، آتش سوزی و آتش بازی هم برای این کودکان مضر است.


ادامه مطلب ...

“مصرف آب در حال ناشتا” | فواید نوشیدن آب | پیشگیری از عفونت های ادراری

“مصرف آب در حال ناشتا” | فواید نوشیدن آب | پیشگیری از عفونت های ادراری

مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست می شود

تصفیه کلیه, سیستم لنفاوی بدن

یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.

 

هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکرد های مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد.
نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند.
بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد.
محافظت از پوست
“مصرف آب در حال ناشتا” می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد.
با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند.
تاثیری مشابه داروهای مدر
بسیار مهم است تا برای دفع مواد سمی و زائدی که در کلیه ها تصفیه شده اند، عملکرد سیستم لنفاوی تحریک گردد که نوشیدن کافی آب می تواند مؤثر باشد. در این صورت مواد زائد جمع شده در کلیه ها از بین می روند زیرا دفع مواد سمی از طریق ادرار تحریک می شود.
تامین رطوبت سیستم لنفاوی
نوشیدن آب در حال ناشتا یکی از مهم ترین توصیه های تامین رطوبت سیستم لنفاوی است و از خستگی غدد فوق کلیوی جلوگیری می کند. این غدد مسئول تولید کورتیزول است که هورمون مؤثر در برابر مقابله با استرس است.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
اگر بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید،‌ دستگاه گوارش را تحریک کرده اید زیرا به دفع مواد سمی کمک می شود، حرکات روده ها تسهیل می گردد و برای دریافت مواد غذایی و انجام فعالیت گوارشی آماده می شود.

فواید نوشیدن آب, دفع مواد سمی بدن

زیاده روی در مصرف آب می تواند باعث رطوبت بیش از حد و نارسایی کلیه ها شود.

 

تسریع متابولیسم
مصرف آب یکی از روش های کلیدی برای تضمین عملکرد مطلوب سیستم کلیوی است. کلیه ها مسئول تغییر حالت چربی به انرژی هستند و مانع از تجمع چربی در بدن می شوند.
زمانی که آب به اندازه کافی به بدن نرسد، این وظیفه منحصرا به عهده کبد خواهد بود که ممکن است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد.
بهبود بازده جسمانی
مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگامان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود.
افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود.
پیشگیری از عفونت های ادراری
نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود و مایعات کافی به کلیه ها نرسد، احتمال اینکه عفونت های ادراری بروز کند بیشتر می شود.
مقابله با احتباس آب
احتباس آب مشکلی است که در پی افزایش زیاد سدیم و دیگر عوامل مرتبط با تغذیه در بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب دفع مایعات جمع شده در بدن را تسهیل می کند که در این صورت مانع از تورم بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود.
کاهش بسیاری از دردها
مصرف آب با کاهش علائم و دردهای مرتبط با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی، یبوست، سندروم پیش از قاعدگی و میگرن همراه است.
تنظیم درجه حرارت بدن
 نوشیدن آب در حالت ناشتا دمای بدن را تنظیم می کند که در این حالت انتقال مواد غذایی و اکسیژن به سلول ها بهبود می یابد.
به خاطر داشته باشید که …
گرچه فواید نوشیدن آب در حالت ناشتا بسیار است اما کافی نخواهد بود. در واقع، باید حتما در طول روز حداقل دو لیتر آب نوشیده شود تا خواص این ماده حیاتی ادامه یابد.
مصرف بیش از حد آب نیز توصیه نمی شود زیرا برای عملکرد صحیح کلیه ها مضر خواهد بود. گرچه آب برای بدن عالی است اما زیاده روی در مصرف آن می تواند رطوبت بیش از حد و نارسایی کلیه ها را در پی داشته باشد.
برای اینکه مطمئن باشید مصرف آب در طول روز کافی بوده است باید وزن بدن را بر 30 تقسیم کنید تا مقدار آب به لیتر مشخص شود. شخصی که 50 کیلو وزن دارد باید روزانه 2 لیتر آب بنوشد.

منبع:qudsonline.ir


ادامه مطلب ...

“عفونت گوش” | علائم عفونت گوش میانی در کودکان | پیشگیری و درمان عفونت گوش

“عفونت گوش” | علائم عفونت گوش میانی در کودکان | پیشگیری و درمان عفونت گوش

عفونت گوش میانی,آنتی بیوتیک برای عفونت گوش,عفونت گوش در کودکان

فصل زمستان یکی از زمینه‌های ابتلا به عفونت گوش است

 

اگر نوزادتان بی‌ قرار است و مدام دست‌ هایش را به گوشش می‌برد و یا کودکتان با گریه به شما می‌گوید که گوشش خیلی درد می‌کند، یاد درمان‌ های خانگی نیفتید و او را یکراست پیش دکتر ببرید چون ممکن است “عفونت گوش میانی” شنوایی کودکتان را تحت تأثیر قرار دهد.

بنابر‌این ما در گفتگو با دکتر رادان، متخصص کودکان و نوزادان، از او درباره عفونت‌ های گوش پرسیدیم.

دکتر رادان، با اشاره به اینکه اوج ابتلا به عفونت‌ هاى گوش میانى(OM)، در دوسال اول زندگى است، می‌گوید:« جالب است بدانید بیشتر از ٨٠ درصد بچه ها حداقل یکبار تا سه سالگى به عفونت گوش میانى مبتلا می‌شوند. عفونت‌هاى گوش میانى(OM) شایع‌ترین علت كم شدن شنوایى كودكان است به‌طوری که ممکن است شنوایی کودک حتى تا سطح 50 دِسی‌بِل (db) کاهش پیدا کند.

پس از 2‌ سالگى احتمال ابتلا به این بیماری كم می‌شود اما دوباره در سنین قبل از مدرسه احتمال بروز آن افزایش پیدا می‌کند. به ویژه در كودكانى كه دچار ضعف یا اختلال در سیستم ایمنى هستند و یا لوله‌ی استاش گوششان از نظر ساختمانى مشكل دارد.

عفونت گوش میانی در پسر بچه‌ ها شایع‌ تر است. بر همین اساس دکتر رادان درباره عوامل بروز عفونت گوش می‌گوید: این بیماری در کودکانی که در خانواده‌ هاى پر‌جمعیت بزرگ می‌شوند و سطح بهداشت پایینی دارند و بچه‌ هایى كه تغذیه خوبى ندارند بیشتر دیده می‌شود. یکی دیگر از عوامل زمینه‌ ای مهم در بروز عفونت گوش کودکان، دود سیگار است و هر چه بچه‌ ها بیشتر در معرض دود سیگار باشند، به همان اندازه احتمال ابتلا به عفونت‌ های گوش در آنها افزایش می‌یابد.

عفونت گوش میانی,آنتی بیوتیک برای عفونت گوش,عفونت گوش در کودکان

عفونت گوش میانی در پسر بچه‌ ها شایع‌ تر است

فصل زمستان هم یکی دیگر از زمینه‌ های ابتلا به عفونت گوش است چون عفونت‌ هاى ویروسى در این فصل بیشتر اتفاق می‌افتند ممکن است ابتلا به عفونت گوش هم بیشتر شود. در بچه‌ هایى كه مبتلا به سندروم‌ هایی مانند شكاف كام یا سندروم دان هستند، عفونت گوش بیشتر مشاهده می‌شود.

علائم ابتلا به عفونت گوش در کودکان زیر 1 سال، با بی‌قراری و تغییرات در خواب و خوراکشان قابل تشخیص است و آنها مدام به طرف گوش خود دست می‌برند. اما کودکان بزرگتر از درد گوششان شکایت می‌‌کنند و آن را به پدر و مادر‌هایشان می‌گویند.

با استفاده از روش‌ های بسیار ساده‌ای می‌توان از “عفونت گوش” در کودکان جلوگیری کرد. به همین دلیل دکتر رادان درباره پیشگیری و درمان آن توضیح می‌دهد: تماس نداشتن با افرادی که بیماری‌ های تنفسی دارند، دورى از دود سیگار، تغذیه با شیر مادر و تزریق واكسن مناسب بر علیه میكروب‌ هاى شایعی که باعث عفونت گوش شده‌اند در پیشگیری از بروز این بیماری بسیار موثر هستند. درمان‌ هاى خانگى مانند گرم كردن یا سرد كردن ناحیه‌ی گوش توصیه نمی‌شود و همین که والدین به موقع کودکشان را برای معاینه پیش پزشک ببرند و او را درمان کنند، از كم‌ شنوایى او جلوگیرى می‌کنند.

 

منبع:ninisite.com


ادامه مطلب ...

“تیرگی واژن” | درمان عفونت واژن | راههای سفید شدن تیرگی زیر بغل و کشاله ران

“تیرگی واژن” | درمان عفونت واژن | راههای سفید شدن تیرگی زیر بغل و کشاله ران

آشنایی با درمان های خانگی برای رفع تیرگی واژن

۱-پوست پرتقال : برای رفع تیرگی واژن خانم ها مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کنید. سپس انها را آسیاب کنید. کمی آب لیمو به آن اضافه کنید تا خمیری حاصل شود. این خمیر را به واژن و نقاط سیاه ان بمالید.

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

برای رفع تیرگی واژن خانم ها مقداری پوست پرتقال خشک شده استفاده کنید

۲-بادام : برای رفع تیرگی واژن خانم ها چند بادام را در طول شب درآب گرم بخیسانید. سپس آن را حسابی آسیاب کرده و با مقداری شیر مخلوط کنید این خمیر را تا دو هفته هر شب به واژنتان بمالید.

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

برای رفع تیرگی واژن خانم ها چند بادام از مخلوط بادام و شیر استفاده کنید

۳-برگ نعناع :برای “درمان تیرگی واژن” مقداری برگ‌ نعناع را خرد کنید. سپس این برگها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید و بر روی نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

 برای درمان تیرگی واژن مقداری برگ‌ نعناع را با کرم مخلوط کنید و به پوستتان بمالید

۴-آب لیمو تنها یا همراه با عسل یا شیر خشک یا روغن بادام : آبلیمو را با عسل یا شیر یا شیر خشک یا روغن بادام ترکیب کنید و به واژن و کشاله رانتان بمالید . مراقب باشید داخل  واژن نرود .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

مخلوط آبلیمو و عسل برای رفع تیرگی واژن مفید است

۵- با ماست و پرتقال : برای درمان تیرگی واژن زن ها ، ماست و پرتقال پوست کنده را با مقدار کمی پودر جو دوسر ترکیب کرده و خمیر حاصل را  به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی مکان مورد نظر قرار دهید .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

برای درمان تیرگی واژن زن ها ،مخلوط ماست و پرتقال مفید است

۶-ماسک ماست و آبلیمو : مقداری ماست و چند قطره آبلیمو را مخلوط کرده و به محل بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب ملایم شست و شو دهید .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

مخلوط ماست و چند قطره آبلیمو برای درمان تیرگی واژن مفید است

۷-ماسک لیمو و زردچوبه : آبلیمو و زردچوبه  را با هم ترکیب کنید تا خمیری بدست آید . این خمیر را حدود 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست خود بمالید .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

برای درمان تیرگی واژن از ماسک لیمو و زردچوبه استفاده کنید

 ۸-ماست و آرد نخودچی : برای رفع تیرگی واژن و اطراف ان ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیره‌ قرار دهید .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

مخلوط آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر یرای درمان تیرگی واژن مفید است

 ۹-جوش شیرین : جوش شیرین را با چند قطره آب لیمو ترکیب کنید و روی مکان مورد نظر بمالید. این کار هم تیرگی پوست ناحیه تناسلی را درمان میکند و هم عفونت واژن را از بین میبرد .

درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

  جوش شیرین را با چند قطره آب لیمو ترکیب کنید و برای درمان تیرگی واژن استفاده کنید

۱۰-آب گوجه فرنگی : یکی از راه های رفع تیرگی واژن اینست که  آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید و روی مکان مورد نظر بمالید. همچنین میتوانید گوجه‌ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید و از ان برای روشن شدن واژن و اطراف ان استفاده کنید.

  درمان تیرگی کشاله ران پا,رفع تیرگی کشاله ران,رفع تیرگی کشاله ی ران

یکی از راه های رفع تیرگی واژن اینست که  آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید و استفاده کنید

 منبع: zigil.ir


ادامه مطلب ...