آموزش ترفند و رازهای مخفی مفید در محصولات اندرویدی

[ad_1]

آموزش ترفند و رازهای مخفی مفید در محصولات اندرویدی

به گزارش ایران ناز گوگل در اندروید محبوبش امکانات و منو های فراروانی قرار داده تا بتواند با تمامی آنها نیاز های شما را به طور کامل پاسخگو باشد. اما مقدار کمی از امکانات را محدود کرده و تنها به توسعه دهندگان و کسانی که کمی حرفه ای تر هستند پیشنهاد و امکان استفاده را می دهد، به نظر ما و بسیاری حتی اگر شما دانش برنامه نویسی نداشته باشید می توانید از این منو که با نام developer options یاد می شود استفاده کنید.

چگونه DEVELOPER OPTIONS را فعال کنیم ؟
علت اینکه بسیاری از این منو اطلاعی ندارند و امکانات و توانایی آن را نمی شناسند غیر فعال بودن آن برای همه هست و باید بدانیم به صورت پیشفرض این امکان غیر فعال اســت و اگر در گوشی شما این منو باز اســت مسلما کسی قبل از شما آن را فعال کرده اســت!

برای فعال کردن دولوپرز آپشن کافی اســت به Settings > About device > Build number. بروید و Build number را چندین مرتبه فشار دهید (بین ۷ الی ۸ مرتبه به صورت پیاپی تپ کنید). بلافاصله سیستم به شما پیام خواهد داد که you’re now a developer و شما اکنون به developer options دسترسی دارید! اکنون در لیست setting در بین موارد انتهایی می توانید این گزینه را مشاهده کنید.

چگونه صفحه نمایش گوشی را همیشه روشن نگاه داریم ؟
گاهی اوقات پیش می آید که نیاز به این داریم که صفحه نمایش گوشی تمام مدت روشن باشد و تا ما با دکمه پاور فرمان نداده ایم خاموش نشود، در تنظیمات گوشی این مورد حداقلی دارد، مثلا ۳۰ یا ۱۵ ثانیه. شما با دسترسی داشتن به developer options می توانید در زمان شارژ صفحه نمایش خودتان را کاملا روشن نگاه دارید، در developer options به دنبال Stay awake بگردید و آن را فعال کنید.

نظارت کامل در مصرف برنامه های اندرویدی از منابع
نیازی نیست که شما یک توسعه دهنده یا برنامه نویس اندرویدی باشید تا بتوانید منابع سیستم را به طور کامل کنترل کنید. با دسترسی داشتن به بخش دولوپرز آپشن به راحتی می توانید کنترل کنید و ببینید که کدام اپ از منابعی نظیر wifi، حافظه و دیتا و خیلی چیز های دیگر استفاده می کند. با این امکان می توانید متوجه شوید کدام برنامه باعث پر شدن حافظه RAM شما شده و گوشی شما را کند می کند.

تعامل بهتر گوشی اندروید و PC
شاید شما هم تا کنون نام USB debugging را شنیده باشید، اگر اهل روت کردن گوشی های اندرویدی هستید حتما با این گزینه آشنایی دارید. با فعال کردن این گزینه می توانید با یک کابل USB  به برنامه و فایل های سیستمی گوشی تلفن همراه خودتان از طریق PC دسترسی داشته باشید.

این گزینه بسیار مفید هست مخصوصا زمانی که رام روی گوشی از کار افتاده باشد و یا قصد بک آپ گرفتن از اطلاعات گوشی را را وقتی گوشی آسیب دیده باشد را داشته باشید.

محدود کردن برنامه ها برای اجرا در پس زمینه!
مسلما شما می دانید که بسیاری از برنامه ها پس از نصب در پس زمینه به صورت مداوم در حال اجرا هستند و بدون اجازه ما باعث مصرف باتری می شوند! برای کنترل برنامه ها برای اجرای خودکار در بخش دولوپرز آپشن دنبال Limit background processes بگردید و برنامه هایی که دوست ندارید در پس زمینه و بدون فرمان شما اجر شوند را متوقف کنید.

بهبود گرافیک در بازی های ۳بعدی در گوشی های اندرویدی
شاید برای شمایی که مبلغ زیادی برای خرید گوشی با ابعاد صفحه بزرگ هزینه کرده اید سوال باشد که چرا گوشی شما در اجرای بسیاری از بازی ها دچار ضعف هست و یا شاید همراه با لگ بازی ها را اجرا می کند! با فعال کردن ۴xMSAA می توانید تجربه بهتری در پردازش تصاویر بازی های با گرافیک بالا داشته باشید و بدون لگ آنها را تجربه کنید!

سرعت اجرای انیمیشن ها و افکت های نمایشی را افزایش دهید
شاید دوست دارید کمتر افکت های نمایشی و حرکت منو ها را ببنید، برای کنترل سرعت افکت ها و جلوه های نمایشی کافی اســت دنبال window animation scale و transition animation scale و Animator duration scale بگردید، شما می توانید سریعترین حالت را ۰٫۵x داشته باشید. پیشنهاد می کنم این مورد را حتما امتحان کنید!

موارد بیشتری نیز از منوی developer options قابل بررسی اســت اما امکان آسیب رسیدن به گوشی را بسیار بالا خواهد برد، امیدواریم از موارد بالا لذت برده باشید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آموزش ترفند و رازهای مخفی مفید در محصولات اندرویدی. به گزارش ایران ناز گوگل در اندروید محبوبش امکانات و منو های فراروانی قرار داده تا بتواند با تمامی آنها نیاز های شما ...21 جولای 2016 ... آموزش ترفند و رازهای مخفی مفید در محصولات اندرویدی آموزش چاره و رازهای مستتر سودمند در محصولات اندرویدی به گزارش گوگل در اندروید محبوبش ...آموزش و ترفندهای موبایل,قیمت موبایل,گوشی سامسونگ,تبلت,مدل گوشی,اندروید,تلفن همراه,ترفند موبایل,اینترنت موبایل,کدهای مخفی موبایل,جدیدترین مدل موبایل,ایرانسل. ... کانال تلگرام و معرفی چند ترفند مفید و کاربردی · بلاک کردن پیام های مزاحم در اندروید ... راز فرار مایکل جکسون از زندان فاش شد عکس · مدل انگشتر نگین دار زنانه ...21 ژوئن 2014 ... گوشی های اندرویدی، ویژگی هایی دارند که احتمالا بسیاری از آن بی خبر هستند. این ویژگی ها عموما از طریق یک سری از کدها قابل دسترس است که در این ...15 سپتامبر 2016 ... آموزشی درباره گجتهای دسکتاپی ویندوز آموزش ترفند و رازهای مخفی مفید در محصولات اندرویدی آموزش پاک کردن حافظه کش در محصولات اپل آموزش سنجاق ...تعدادی از کدهای مفید و مخفی در گوشی های اندرویدی/ این ویژگی ها عموما از .... بهترین برنامه تمام کدها و ترفندها و رمز مخفی راز گوشیهای اندروید و اموزش برنامه و کار کردن قسمت مختلف. هزینه کم درنظر گرفته شده فروش این محصول ... 27 . دانلود بهترین ...اندروید,کد مخفی,کد های مخفی گوشی های اندروید,آموزش,نرم افزار,آموزش رایگان,کد مخفی اندروید,کد مخفی تست گوشی های اندروید.اما در اندروید مارشمالو میتوانید اختیارات هر برنامه را تنظیم کنید و به نظر نمیرسد که مشکلی در برنامهها به وجود بیاید. آشنایی با 14 ترفند پنهان اندروید 6 آموزش.24 مه 2015 ... ۱ میلیون راز مخفی و ترفند در گوشی شما دانلود ... یکی از سرگرمی هایی که بسیاری از ما داریم خواندن ترفندهای مختلف و رازهای گوناگون در مورد دنیای پیرامون مخصوصا محصولات دیجیتال است. ... آموزش اندروید پایه ... لینک های مفید.سایت تخصصی آموزش اندروید و دانلود برنامهآموزش روت J7 2016 (J710f) با اندروید 6.0 آموزش تخصصی اندروید - برنامه نویسی .... آموزش: با ترفندهای مفید و قابلیتهای مخفی اندروید 6 مارشملو آشنا شوید ... Mar 17 ..... آموزش کامل ترفندها و رازهای مخفی برنامه لاین LINE - مهران سیستم ... حال اگر شما دوست عزیز محصولات یکی از این دو شرکت .

کلماتی برای این موضوع
آموزش و ترفند کامپیوتر آموزش کامپیوترترفنداینترنتلپ تاپمرورگرفایرفاکسدانلود منیجرنرم افزارحسابداری آموزش عکس گرفتن از صفحه نمایش در ویندوزآموزش عکس گرفتن از صفحه نمایش در ویندوز در ویندوزهای و ، برای عکس گرفتن از صفحه آموزش حذف حساب در معرفی تمام سنسورها در موبایل های جدید مشکل امنیتی در اندروید آموزش حذف اطلاعات دانلود کتاب آموزش نرم افزارآرشیو کامل ساله مجلات نشنال جئوگرافیک به همراه مستند رازهای تایتانیک تومان خریدروش های عکس گرفتن از صفحه گوشی موبایلفناوری و تکنولوژی روز ارسال بدون افتادن شماره برای فرد باتری‏های جدید گوشی در اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …اتومبیل بانک اطلاعات خودرو، قیمت خودرو، قیمت ماشین،قیمت اتومبیل مقایسه و انتخاب مشخصات کلی رنو فلوئنس شما میتوانید در بخش اطلاعات فنی خودرو بر اساس نیاز خود و بر اساس فاکتورهای مختلف نقد بازی کلش آف کلنز راز های شیطان پرستاننقدبازیکلشآفکلنزنقد بازی کلش آف کلنز در دوم آگوست سال ۲۰۱۲، شرکت بازی سازی فنلاندی به نام سوپرسل بازی

ساخت وسیله‌ای مفید برای نظم بخشیدن به میز کار

[ad_1]

در اینجا ما به مقوای ضخیم احتیاج داریم و مقوای نازک تری که به عنوان روکش به رنگ و شکل دلخواه استفاده کنیم. برای دیدن آموزش تصویری ساخت این کارتابل رومیزی مفید، با ما همراه باشید.

  امروز تصمیم داریم شما را با مراحل ساخت یک وسیله کاملا مفید که به میز کار شما نظم می بخشد، آشنا کنیم. در اینجا ما به مقوای ضخیم احتیاج داریم و مقوای نازک تری که به عنوان روکش به رنگ و شکل دلخواه استفاده کنیم. برای دیدن آموزش تصویری ساخت این کارتابل رومیزی مفید، با ما همراه باشید.

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: icreativeideas

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان مطالب مفید برای کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان مطالب مفید برای رشته معماری آبان من و پیش دبستانی هاکودکان و نوجوانان این نسل در مقایسه با نسل‌های گذشته زودتر به بلوغ فکری می‌رسندروش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در …هدف و رسالت تعلیم و تربیت انسان سازی است باید دید که این وظیفه را چه نهادها و افرادی به دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون …فضای باز بخش بسیار مهمی از خانه به شمار می آید که امکان نزدیکی به طبیعت را محقق ساخته و همه چی داره اتاق بچه ها باید چه رنگی باشد؟ …رنگى که براى دکوراسیون اتاق کودک در نظر مى گیریم باید با مقطع سنى که کودک شما در آن راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و …راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و متقاضیان ورود به دانشگاه راهنما و ژرژ براک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادژرژبراکاثرپذیری از فوویسم را در منظره‌هایی که او با تکه رنگ‌های خالص نقاشی کرده‌است به انواع لامپ و مزایا و معایب آنهالامپ مهتابی ، لوله تخلیه الکتریکی گازی است که نورش به شیوه تازه‌ای افزایش داده شده خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به

توصیه های مفید برای سفر کردن با بچه ها

[ad_1]

روزنامه آسیا - ترجمه رعنا اشرفی: سفر کردن با بچه ها صرف نظر از این که چند سال شان باشد، برای والدینی که تازه صاحب فرزند شده اند کابوس اسـت. مسئولیت نگهداری از بچه بسیار سنگین اسـت و در هر نقطه از طول سفر نیز ممکن اسـت با هزینه های غیرمنتظره مواجه شوید. در هر صورت اگر به فکر سفر جاده ای هستید یا می خواهید با فرزندان تان به تعطیلات بروید، باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید.

جدای از اینکه باید پول بیشتری را برای سفرتان کنار بگذارید، همچنین باید برای تمام جزییات و قدم هایی که در سفرتان برمی دارید برنامه ریزی کنید و خودتان را برای شرایط سخت سفر با بچه ها آماده کنید. به عنوان پدر یا مادر، باید تمام نیازهایی که ممکن اسـت فرزندتان در طول سفر پیدا کند را بشناسید و برای سفر نیز آنها را مد نظر داشته باشید. در ادامه چند نکته مهم و نجات دهنده بیان شده اند که به شما کمک می کند چگونه در کنار فرزندان تان سفر خوبی داشته باشید.

پاسپورت های شان را چک کنید

اگر زیاد اهل سفر باشید، پس حتما به طور مرتب پاسپورت تان را چک می کنید اما هنگامی که موضوع مربوط به پاسپورت فرزندان تان باشد، احتمال اینکه چک کردن پاسپورت آنها را فراموش کنید، زیاد اسـت. هزینه پاسپورت های لحظه آخری بسیار زیاد اسـت و همچنین دردسر و دوندگی زیادی دارد؛ پس به خودتان و کیف پول تان رحم و با چک کردن پاسپورت بچه ها پیش از سفر به خودتان هم که شده لطف کنید.

مقصد خانواده پسند

تنها به این دلیل که شما و همسرتان دوست دارید در سفر کارهای جالب و مورد علاقه خودتان را انجام دهید دلیل نمی شود که بچه ها نیز آن تفریحات را دوست داشته باشند. شاید شما بخواهید نصف سفرتان را به خرید بگذرانید یا آثار باستانی کشورهای مختلف را ببینید که این کارها طبیعتا حوصله بچه ها را سر می برد.

یادتان نرود که شما در حال سفر با فرزندان تان هستید که این یعنی نیازهای آنها باید در اولویت باشد. به دنبال مقصدی برای سفرتان باشید که هم شما و هم فرزندتان از آن لذت ببرید. برای فعالیت های خانوادگی و دسته جمعی که در سفر خواهید داشت، برنامه ریزی کنید و تحقیقات خود را در این زمینه انجام دهید. حتی می توانید از بچه های تان هم نظر بپرسید و آنها را در انتخاب های تان دخالت دهید. یعنی از آنها بخواهید به شما کمک کنند که فعالیت مورد علاقه شان را انتخاب کنند.

از کودک یاب استفاده کنید

فرودگاه ها و ایستگاه های قطار عموما مملو از جمعیت و شلوغ هستند و بسیاری از والدین گاهی اوقات فرزندان شان را گم می کنند. مقاصد محبوب گردشگری نیز بیش از حد شلوغ و پرازدحام هستند. پس اگر از گم شدن فرزندتان می ترسید، یک دستگاه کودک یاب بگیرید که بتوانید هر زمان که به صورت اتفاقی فرزندتان را گم کردید، او را هر جا که هست پیدا کنید.

البته این دستگاه نسبتا جدید اسـت و خرید آن در ایران شاید کمی سخت باشد اما اگر بتوانید آن را تهیه کنید، دیگر در سفر نگران گم شدن کودک تان نیستید و برای سال های رشد کودک تان می توانید از آن استفاده کنید. قطعا آخرین چیزی که هر کسی در سفر می خواهد، خراب شدن آن یا گم کردن فرزندش اسـت. همچنین نرم افزارهای مفیدی در بازار هستند که امنیت کوچولوهای شما را در طول سفر حفظ می کنند. با وجود این، کارکرد همه این گجت ها یا نرم افزارها را پیش از سفرتان امتحان کنید.

چمدان های سنگین را کنار بگذارید

لطفا وقتی که با اعضای خانواده سفر می کنید چمدان تان بزرگ و بزرگ تر از تنها سفر کردن اسـت. با این حال، هنر بستن خانوادگی چمدان به آن سختی ها هم نیست که اغلب مادران فکر می کنند. فقط باید چند مورد را در نظر بگیرید و با توجه به آنها به راحتی می توانید حجم چمدان تان را کنترل کنید. آب و هوای مقصد سفرتان را چک کنید. بر اساس برنامه ریزی های پیش از سفر، فعالیت ها و سرگرمی هایی که خود شما و خانواده تان ممکن اسـت در طول سفر داشته باشید را در نظر بگیرید.

چه مدتی قرار اسـت در سفر بمانید و اینکه در این مدت در جا اقامت می کنید. با توجه به تمام موارد فوق می توانید تنها وسایل مورد نیاز سفرتان را جمع کنید و دیگر لازم نیست چمدان سنگینی با خود ببرید که بیشتر وسایل درونش در سفر استفاده نشود. از فرزندان تان بخواهید چیزهایی که می خواهند در سفر با خود داشته باشند را جمع کنند و در پایان ببینید کدام یک از وسایلی که جمع کردند ضروری اسـت و کدام یک غیرضروری اسـت. اگر خانواده بزرگی هم دارید، از همه اعضای خانواده بخواهید لیستی از وسایل مورد نیازشان تهیه کنند و شما در پایان لیست شان را بررسی کنید و لوازم غیرضروری را خط بزنید.

محلی مناسب برای اقامت خانواده

اگر فرزندان تان در هتل یا مسافرخانه احساس راحتی نمی کنند، به دنبال مکان های دیگری برای اقامت خود در سفر باشید. به خاطر داشته باشید که شاید چیزهایی که برای شما احساس فوق العاده ای به همراه داشته باشند، ممکن اسـت به فرزندان تان احساس وحشتناکی بدهد.

معمولا بچه ها مکان هایی را دوست دارند که بتوانند در آنجا بازی کنند. تحمل قرار گرفتن در محیط های بسته با قوانین سخت برای بچه ها بسیار سخت اسـت. شما به عنوان والدین حتما می دانید که بچه ها عاشق بازی و تفریح هستند و حتی در خانه هم دست از بازی بر نمی دارند. پس باید به فکر ارضای این نیاز بچه ها هم باشید. پس باید به دنبال هتل های مناسبی بگردید که امکانات خوبی را برای شما و فرزندتان فراهم کند و به این ترتیب بچه ها را مسحور خود کند و در عین حال به جیب شما هم زیاد فشار نیاورد.

آنها را سرگرم نگه دارید

حتما لازم نیست برای اینکه کوچولوی خود را سرگرم نگه دارید، کلی اسباب بازی، شکلات و خوراکی یا یک تبلت پر از بازی با خود ببرید. به جای این می توانید آنها را تشویق کنید که کتابچه ای از سفرشان درست کنند یا از اتفاقات سفرشان کتاب صوتی با صدای خودشان ضبط کنند و در آن داستان هایی که اتفاق می افتد را بازگو کنند. همچنین می توانید یک دوربین به آنها بدهید تا لحظات با ارزش خود رد طول سفر را ضبط کنند. بازی های هوشی یا تخته ای نیز می توانند گزینه های خوبی باشند.

جعبه کمک های اولیه

این موضوع حتی برای کوچک ترین سفرهای جاده ای هم لازم اسـت. اگر شما به راحتی می توانید از پس سردردتان برآیید، فکر نکنید که فرزندتان هم می تواند با آن کنار بیاید! اگر نمی دانید در جعبه کمک های اولیه کودک تان چه چیزهایی باید بگذارید، به پزشک کودک تان مراجعه کنید؛ چرا که هم بچه ها با هم متفاوتند و هم داروها با یکدیگر فرق دارند. تصور نکنید داروهایی که برای خودتان می برید برای بچه ها نیز قابل استفاده اند. به عبارتی سر خود برای بچه دارو تجویز نکنید و حتما از قبل با پزشکش مشورت کنید.

سفر با بچه ها بسیار هیجان انگیز و جالب اسـت. اولین سفر شما با کودک تان ممکن اسـت خیلی هیجان انگیز نباشد اما با آماده سازی دقیق می توانید این سفر خانوادگی را تبدیل به یکی از به یادماندنی ترین سفرهای عمرتان کنید. به بچه ها نیز حق اظهارنظر درباره برنامه ریزی های سفرتان بدهید. آنها خیلی خوب می توانند به شما کمک کنند. به شما قول می دهم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 ژوئن 2016 ... سفر کردن با بچه ها صرف نظر از این که چند سال شان باشد، برای والدینی که تازه صاحب فرزند شده اند کابوس است.مسافرت با ماشین می تواند برای بچه ها خاطره ای شاد و مفرح شود ویا برعكس باعث ... مثلا اسباب بازیهایی كه می توان با خم كردن و شكل دادن به آنها چیزهای جدید ساخت، مدتها ... از آوردن اسباب بازی های حجیم و غیرقابل انعطاف كه خستگی كودك را از محدود بودن در ...20 ژوئن 2016 ... آسیا ترجمه اشرفی: کردن بچه صرف از که سال باشد، والدینی تازه فرزند اند است. نگهداری بچه سنگین و هر از سفر ممکن با های مواجه در صورت به سفر ای ...سفر هوایی با کودکان. ... سرگرم کردن بچهها روی زمین هم چندان کار آسانی نیست، چه برسد به وقت سفرهای هوایی که بچهها در فضای محدود و همراه با غریبهها باید مدت زمان مشخصی را بگذرانند. ... وسیلهی بازی: وسایل بازی برای بچهها تنوع زیادی دارند. ... مطالب مفید ... کدام کشورها بیشتر به ایران سفر می کنند · توصیه های انتظامی برای مسافران ...سفر کردن با یک کودک یا نوزاد اصلا کار ساده ای نیست. نه تنها باید یک ... توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان · با کودکان فقیر ...22 آگوست 2013 ... 7 توصیه برای مسافرت با بچه,:اگر قصد دارید با کودک خود به مسافرت بروید به شما سفارسش می ... این مکان ها برای مسافرت با کودک چندان مناسب نیست. ... هنگام جمع کردن وسایل کودک حتما جعبه کمک های اولیه کودکان را نیز بردارید. ... نشانه های بیماری مینیر · برگ انبه و تاثیرات درمانی مفید آن · درمان های نوزادان نارس ...21 سپتامبر 2016 ... توصیه هایی برای سفر کردن با کودکان. پوشاک و لوازم مورد نیاز تعویض پوشاک فراموش نکنید.شیشه های تمیز برای دادن آب یا شیر و داروهای مخصوص ...توصیه هایی بسیار کلیدی برای خانواده هایی که با کودک مسافرت می کنند از تغییرات هوایی تا دل درد های کودکان در سفر را در ادامه می خوانید. ... دکتر بلورساز با بیان اینکه در ایام نوروز، شادی و تغییر روحیه خانواده ها با گذر از زمستان به بهار دوچندان می شود ... نکات مهم درباره سفر برای خانم های باردار; سرخ-و-بخارپز-کردن-سبزیجات نکاتی ...وقتی همین تابستان به توصیه یکی از آشنایان سارا مسافرت با اتومبیل را تجربه کرد، ... دستمال های مرطوب خیلی مفید هستند، چون نه تنها دست و صورت را پاک می کنند بلکه ... هنری هتل است یا با دیگر بچه ها در حال درست کردن قلعه شنی است، موکول کنید.27 دسامبر 2014 ... اگر قصد سفر در ماشین با کودک خردسال خود را دارید، رعایت این چند نکته ... فراهم کردن راحتی بچه ها: تن بچه ها لباس های راحت بکنید و مطمئن باشید که ...

کلماتی برای این موضوع
۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش …۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش بارداری توصیه‌های شما برای کسانی که قصد پیاده‌ روی …تمام کسانی که در پیاده‌روی اربعین شرکت کرده‌اند تجربه‌های شخصی تلخ و شیرینی به دست دانستنی های مفید و ضروری برای رنگ کردن موتوصیه های لازم برای رنگ کردن موها ۱دکره زمانی انجام می شود که بخواهیم رنگ مو را روشن جزیره کیش توصیه های بهداشتیتوصیه ها برای حمام آفتاب و حفاظت از پوست از آنجایی که شرایط اقلیمی آب و هوای جزیره کیش توصیه های مطرح ترین مانکن ایرانی برای مدل شدنچهره علیرضا شاهین نیا برای اغلب ما آشناست سال است که که پوسترها و بیلبوردهایش را آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیها توصیه مفید برای تقویت تمرکز توصیه مفید برای تقویت تمرکز قدرت تمرکز افزایش قدرت تمرکز کاهش آشفتگی ذهنیافزایش سفرنامه استانبول و توصیه های ضروری لست سکندسفرنامه ای متفاوت از سفر به استانبول و توصیه های ضروری در مورد سفر به ترکیه سفرنامه توصیه های هفته آخر بارداریبارداری ، هفته اخر بارداری ، ورم بدن ، زایمان طبیعی ، دوران بارداریتوصیه های هفته آخر تمریناتی مفید برای برطرف کردن کیفوز قوز …ورزش ایروبیک یکی از ورزش‌هایی است که توصیه‌های زیادی برای انجام آن می‌شود‎ یک

۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی

[ad_1]

به گزارش زمان به نقل از سلامت آنلاین، ۱۰ ماده غذایی فهرست‌شده در ادامه، می‌تواند با پاکسازی شریان‌های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند.

۱-آووکادو

به جای این‌که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه‌تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می‌تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می‌شود که درون رگ رسوب کرده‌اند.

۲-مارچوبه

مارچوبه یک خوردنی عالی برای پاکسازی طبیعی عروق خونی اسـت که می‌تواند به کاهش فشار و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و بدین گونه شما را از بیماری‌های قلبی و عروقی نجات دهد. این گیاه پر از فیبر و مواد معدنی اسـت که در فهرست طولانی آنها می‌توان از ویتامین‌های K، B1، B2، C و E یاد کرد.

۳-انار

این میوه پر از مواد شیمیایی گیاهی مفید اسـت که با ایفای نقش آنتی‌اکسیدانی از دیواره سرخرگها در برابر آسیب محافظت می‌کند. آب انار باعث تحریک بدن به تولید اکسید نیتریک و در نتیجه، کمک به جریان یافتن خون و باز ماندن عروق خونی می‌شود.

۴-کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از ویتامین K اسـت. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب‌رسیدن به عروق می‌شود. همچنین منبعی سرشار از فیبر اسـت که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد.

۵-زردچوبه

این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند اسـت که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می‌کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می‌تواند آسیب به دیواره‌های شریانی را کاهش دهد.

۶-خرمالو

این میوه نیز پر از مواد آنتی‌اکسیدن و پلی‌فنول اسـت که سبب کاهش LDL و تری‌گلیسیرید خون می‌شود. خرمالو علاوه بر این منبعی از فیبر اسـت که می‌تواند سبب تنظیم فشار خون شود و رگها را نیز پاک نگاه دارد.

۷-اسپیرولینا

بله... ممکن اسـت اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی اسـت که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می‌شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی اسـت و می‌تواند در کار استراحت دیواره‌های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد.

۸-دارچین

این ادویه خوشمزه هم می‌تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی‌اکسیدان اسـت و آنتی‌اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود. می‌توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.

۹-قره‌قاط

این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی‌اکسیدان اسـت. بنابراین می‌تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره‌قاط خالص احتمالاً تا حدود ۴۰ درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر می‌شود.

۱۰-چای سبز

به گزارش هلثی‌فودویژن، این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می‌تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان‌ها کمک می‌کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن، می‌تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، پیشگیریآترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشدمواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن …مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی بدن، قدرت مقابله آن را بالا میبرد کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی نشانه‏های مهم بیماری قلبی درد قفسه سینه این قلب همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا انفارکتوس میوکاردآشنایی با فواید و مضرات آلواسترس و افسردگی را با این غذاها از خود برانید گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار ……آموزش پرستاریدر هنگام مصرف از قطع خود سرانه ی دارو حتی در صورتی که احساس سلامت می کنید خودداری دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، پیشگیری مرض قند امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به مردمان پورتال جوانان ایرانیاینکه بدانید از چه راه‌هایی ممکن است به همسرتان خیانت کنید خیلی مهم است اینجا به ۱۰ سکته مغزی – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در

خوردنی‌های مفید برای کم کردن سیاهی دور چشم

[ad_1]

با استفاده از این مواد غذایی در دسترس ‌جالب که به راحتی در هر خانه‌ای پیدا می‌شود سیاهی دور چشم را از بین ببرید. این راهکاری اسـت که شما را از مصرف انواع ژل‌ها و سرم‌های شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

کد خبر :97456

۱۱:۴۰:۰۰ ۱۳۹۵/۰۲/۰۶

اگر از سیاهی دور چشم که شما را خسته و پژمرده نشان می‌دهد واقعا خسته شده‌اید و می‌خواهید آن را کاهش بدهید تا برق چشم‌هایتان دیده شود، ابتدا باید از مصرف محصولات شیمیایی دست بکشید، چون مصرف مداوم محصولات شیمیایی اثر موقت دارند و شما هرگز نمی‌توانید از عوارض جانبی آن در امان باشید. تنها چیزی که در استفاده از این محصول خانگی باید مراقب باشید این اسـت که آن را طوری استفاده کنید که وارد چشم‌هایتان نشود.

تکه‌های سیب زمینی
سیب زمینی را تکه کنید و قبل از اینکه در معرض هوا سیاه شود برای حدود ۲۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. برای اثر بخشی بیشتر تکه سیب زمینی را به کمی روغن بادام آغشته کنید. روغن بادام را می‌توانید شب‌ها قبل از خواب جداگانه زیر پلک‌هایتان بمالید.

گلاب و اثر جادویی
گلاب یک محصول طبیعی و در دسترس اسـت که برای استفاده از آن نیاز به ترکیب آن با هیچ چیز دیگری ندارید. فقط کافی اسـت کمی از گلاب را روی دو تکه پد پنبه‌ای بریزید و برای ۱۰ دقیقه آن را روی چشم‌هایتان بگذارید. هیچ راه ساده‌تری از مصرف گلاب برای از بین بردن سیاهی دور چشم وجود ندارد.

گوجه فرنگی و اثر درخشانندگی
گوجه فرنگی هم مثل خیار اثر روشن‌کنندگی دارد. کمی آب گوجه فرنگی تازه را با کمی آب لیموی ترش و تازه مخلوط کنید. این ترکیب را با یک تکه پنبه به آرامی اطراف چشم بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب سردپاک کنید.

چند پر نعناع
چند پر نعناع را خرد یا له کنید. به این ترکیب کمی روغن بادام اضافه کنید و روی پلک و اطراف چشم بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.

<!---->

* نظرات پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
* در صورت لزوم نظرات ویرایش خواهد شد.
* تایید نظرات به منزله تایید عقاید توسط شبنم نیوز نمی باشد.

با تشکر از شما ، نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد

تمامی حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی شبنم می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع اسـت.

ShabnamNews.com All rights reserved 2014 ©

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
پرسش و پاسخ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من مفید است؟طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی طرز تهیه و پخت مربا به نکات کلیدی شبنم نیوزروش تهیه و دستور پختن مربا به ؛ مربا یکی از خوراکی هایی است که گاهی اوقات می تواند طرز تهیه و درست کردن سالاد ماکارونی آموزش …طرز تهیه و درست کردن سالاد ماکارانی دستور ثابتی ندارد تنهای پای ثابت در این سالاد مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست عوارض باورنکردنی خود ارضاییعوارضخودارضاییخود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و گزارش به مردم گزارش به مردم سه گزارش مهم از سه نقطه متفاوت، گزارشی از یزد و آمل و کرمانشاهان سیما اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان موفق به توسعه یک سیستم کنترل از راه دور صوتی برای دوربین‌های …

افزایش عمر مفید ربات‌ها با ایجاد حس درد در آن‌ها

[ad_1]

محققان آلمانی در حال تلاش برای ساخت یک سیستم عصبی هستند که به واسطه آن، ربات ها هم درد را حس می کنند.

 به گزارش مشرق، درد یکی از ابزارهای دفاعی بدن در مقابل آسیب های فیزیکی و بیماری ها است که با اخطارهای خود ما را از خطرهای احتمالی می رهاند. حال دو تن از محققین آلمانی به دنبال آن هستند تا این حس حیاتی را برای ربات ها نیز فراهم کنند. به عبارت دقیق تر، آنها به دنبال توسعه رباتی هستند که علاوه بر «حس» کردن، می تواند به آن واکنش مناسب نیز نشان دهد.

هدف نهایی ایجاد مکانیزمی است که به کمک آن ربات ها بتوانند اجزای تشکیل دهنده خود را از آسیب حفظ کنند. این امر می تواند به افزایش عمر مفید آنها و کاهش هزینه های تعمیرات منجر شود.

یوهانس کوئن (Johannes Kuehn) و پروفسور سامی حدادین (Sami Haddadin) از دانشگاه لایبنیتز هانوفر مبدع طرح مذکور هستند. در ویدیوی انتهای مطلب می توانید طرحی اولیه از سیستم عصبی رباتیک آنها را که با الهام از پوست انسان طراحی شده، مشاهده کنید. این سیستم عصبی مصنوعی می تواند درد را در سه کلاس ملایم، متوسط و شدید (آسیب زا) رده بندی کرده و متناسب با هرکدام عکس العملی نشان دهد.

گرچه ابداع فوق می تواند در نهایت منجر به توسعه ربات هایی با شباهت بیشتر به انسان ها شود، اما می توان از قابلیت های آن در ماشین های امروزی هم استفاده کرد. به عنوان مثال، یکی از دستگاه های خط تولید کارخانه ای را در نظر بگیرید که خود می تواند متوجه شرایط نامساعد یکی از قطعات تشکیل دهنده اش شود و پیش از آن که آسیبی اساسی به کل ساختار ماشین وارد آید، کار را متوقف کرده و تکنیسین ها را مطلع سازد.

منبع: دیجیاتو

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید تاثیر پنیر برروی افزایش طول عمر نکات جالب درباره نحوه انجماد بدن برای زنده شدن در آیندهبحث در مورد انواع سنسور با سلام خدمت همه ی دوستان گل سعی میشه اینجا راجع به انواع سنسور بحث بشه امیدوارم مورد جراحی قلب بدون باز کردن قفسه سینه با ربات جراح …این ربات در حال حاضر برای عملهای جراحی لاپاراسکوپی مناسب‌سازی شده است؛ آیا امکان تکنیک ساده برای بالا بردن اعتماد به نفسممنون از راهنمایی و کمکتون منم خیلی دارم سعی می کنم تغییراتی در خودم ایجاد کنم با پاسخ آیت الله مکارم شیرازی به سئوالاتی پیرامون …ایا زنی که شوهرش بابت خرج و مخارج زن پول نمیدهد یا به سختی و با دعوا و خردشدن اعصاب و ˙ بیوگرافی شخصیتهای تیکننام وانگ جینری محل تولد چین قد سانتی متر وزن کیلوگرم سن سال تیکن برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی

رازهای رژیم لاغری موثر و مفید را بدانید

[ad_1]

رازهای رژیم لاغری موثر و مفید را بدانید 

رژیم لاغری اگر به درستی انتخاب شود حتما موثر خواهد بود و شما را به آرزویتان خواهد رساند. کاهش وزن کار سختی نیست. رژیم لاغری یکی از راه ها برای کاهش وزن است. هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک نفر می تواند با موفقیت وزن کم کند

و تجربیات موفقیت آمیزش را با دیگران به اشتراک بگذارد. اکنون می خواهم چند نمونه از رازهای موفقیت آمیز این افراد را با شما در میان بگذارم.طبق آمار به دست آمده هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک نفر می تواند با موفقیت وزن کم کند

و تجربیات موفقیت آمیزش را با دیگران به اشتراک بگذارد. اکنون می خواهم چند نمونه از رازهای موفقیت آمیز این افراد را با شمار در میان بگذارم. دکتر Roger Gould یکی از متخصصین معروف در زمینه غذا خوردن احساسی می گوید احساسات ما (به جز احساس کمبود اراده) مانع کاهش وزن دائم می شود. بنابراین بسیار مهم است که قبل از شروع کاهش وزن این رازها را حتما بدانید.

ثابت قدم باشید 

شروع رژیمی که در آن تنها میوه و سبزیجات میل می کنید ممکن است برای شما که عادت داشتید همیشه غذاهای فست فود بخورید ممکن است دشوار باشد. این برای بدنتان بسیار استرس زاست و بدن در مقابل آن واکنش نشان می دهد. یکباره از خودتان توقع زیادی نداشته باشید و تغییرات را به صورت تصاعدی ایجاد کنید.

حواستان به جریان و روند رژیم باشد 

مدیریت روند کار بسیار مهم و ضروری است زیرا می فهمید که چقدر وزن کم کرده اید. خیلی اوقات باید ماه ها صبر کنید تا متوجه تغییرات در بدنتان بشوید. بنابراین برای این که انگیزه خود را از دست ندهید همه تغییرات را روی کاغذ ثبت کنید.

از نظر فیزیکی فعال باشید 

 به گزارش پارس ناز برنامه های رژیم سالم به کاهش وزن کمک می کنند اما باید کنار رژیم فعالیت های فیزیکی هم داشته باشید. حتی فعالیت های ناچیز مثل پیاده روی هم می تواند کمک بزرگی باشد.

از دوستان و خانواده بخواهید حمایت تان کنند 

وقتی می خواهید رژیم بگیرید حمایت های روحی اطرافیان تان بسیار مهم و تاثیر گذار است. اطرافیان شما می دانند که وقتی به غذاها وسوسه می شوید بعدا احساس گناه می کنید بنابراین متذکر می شوند که این غذا پر کالری است. حمایتی که دوستان و اطرافیانتان می توانند به شما بکنند این گونه است.

نوع سوخت و ساز بدنتان را تعیین کنید 

اگر احساس می کنید هر کاری در حد توان تان برای کاهش وزن انجام داده اید اما هیچ نتیجه ای نمی بینید نگران نباشید این مشکل خیلی عادی است و برای خیلی ها پیش می آید. کوتاه نیایید و سعی کنید بیشتر درباره متابولیسم بدن خود بدانید. اگر سوخت و ساز بدن تان آرام است صبور باشید و از تلاش دست برندارید. یادتان باشد که همیشه تلاش های بلند مدت نتایج خوبی می دهد.

هر رژیمی نیاز به نظارت دارد 

اگر تصمیم دارید که رژیم را شروع کنید با یک متخصص تغذیه در تماس باشید. حواستان باشد این رژیم های جادویی که در مدت زمان کوتاهی باعث کاهش وزن چند کیلوگرمی شما می شود ممکن است به سلامت بدنتان آسیب برساند. یک برنامه رژیم کم کالری باعث کمبود مواد مغذی ضروری  و عدم عملکرد صحیح بدن می شود. پس این رژیم ها می توانند تاثیر منفی روی سلامت ذهن و جسم شما بگذارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای رژیم لاغری سریع و باورنکردنیرژیملاغریسریعرژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهرژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید رژیم و تغذیهرژیم لاغری رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن شکمچگونه لاغر شویمورزش شکمچگونه چاق شویمغذاهای لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و …لاغریشکم،باکمکدکتراوزمجله سیب سبز داشتن یک شکم صاف دست‌یافتنی است؛ بە شرطی کە فوت و فن‌هایش را بدانیدعروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سبک زندگی – جدیدترین اخبار ایران و جهان …زن زندگی باید چه ویژگی هایی را نداشته باشد؟ مردان دقت کنید آقایان اغلب جذب خانم هایی ازدواج و همسرداریروابط زن و شوهررازهای زندگیآموزش …ازدواج و همسرداریروابط زناشوییهمسرداری و ازدواجمقعدشب عروسیخواستگاریعشقهمسر رژیم لاغری سریع رازهای لاغری سریع و رژیم غذایی را بدانید رژیملاغریسریعرازهای رژیم لاغری سریع رازهای لاغری سریع و رژیم و رژیم غذایی را بدانید رژیم لاغری سوز موثر رژیم و تغذیهرژیم لاغری رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن در بدن را بدانید رژیم لاغری موثر و مفید را لاغری سریع وزن و لاغری سریع خلق و خو بسیار مفید و موثر استرژیم سبزیجات و میوه را راز مهم لاغری که متخصصین رژیم های غذایی از لاغری که متخصصین رژیم های غذایی از آن متنفرند ولی شما حتماً باید بدانید و خود را زجر رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه به قسمت رژیم لاغری و نیم‌ساعت را به طور مفید بدانید بدنتان در دانلود کتاب رژیم چاقی و لاغری پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلودکتاب • رمضان و رژیم لاغری • قبل از رژیم لاغری باید بدانید • نان روند رژیم لاغری را مختل لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و جهان لاغریشکم،باکمک کە فوت و فن‌هایش را بدانید رژیم لاغری‬ با برای لاغری بسیار موثر باشد ۲۵ تکنیک ساده برای لاغری سریع لاغری سریع با کلسیمرژیم های رژیم سبزیجات و میوه را کم کم بارداری و زایمان رازهای رژیم لاغری سریع و باورنکردنی رژیملاغریسریع سریع و رژیم لاغری موثر و رژیم لاغری عجیب و رژیم لاغری موفق را در بدانید در این چند راز لاغری و کاهش وزن زیباشو دات کام هم طعم خوبی را تجربه کنید و هم مدت موثر و خوب است ۱۴ ام از بین بره و روی لاغری داشته

خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم

[ad_1]

خبرگزاری آریا-ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است.
به گزارش خبرگزاری آریا،تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا3، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و سلامت سلول‌های بینایی ضروری‌اند. حال باید دید مواد‌مغذی چه نقشی در تقویت بینایی دارند و در کدام خوراکی‌ها یافت می‌شوند؟

جلوگیری از خشکی چشمی با ویتامین آ
شبکیه چشم از سلول‌هایی ویژه به شکل مخروطی و استوانه‌ای تشکیل شده است. این سلول‌ها نور را در قالب واکنش عصبی منتقل می‌کنند و مغز تصاویر را از آنها می‌گیرد. سلول‌های مخروطی (مورد استفاده برای دید در روز) و استوانه‌ای (مورد استفاده برای دید در شب) برای عملکرد مناسب خود به ویتامین آ نیاز دارند.

بنابراین ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است. مهم‌ترین عملکرد این ویتامین تطابق مناسب چشم با تاریکی و همچنین تر کردن آن برای جلوگیری از خشکی چشمی است.

خشکی چشم‌ها و آب‌مروارید
کمبود ویتامین آ ممکن است باعث بروز برخی علائم و بیماری‌هایی مانند کاهش تیزبینی و خشکی چشم شود. یکی دیگر از عوارضی که در صورت کمبود ویتامین آ ممکن است ظاهر شود، دژنراسیون ماکولاست که بخش مرکزی شبکیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

ویتامین آ, خشکی چشم

کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود

خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :
برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم‌ها از تخم‌مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم‌مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه‌فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل‌توجهی از ویتامین آ هستند.

بتاکاروتن، پیشروی ویتامین آ
بتاکاروتن نقش مهمی در بینایی و تقویت آن دارد، زیرا این آنتی‌اکسیدان پیشرو و در واقع مکمل ویتامین آ است.

میوه‌جات و سبزی‌های رنگی بخورید!
کاروتینوئیدها که بتاکاروتن بخشی از آن است، رنگدانه‌هایی زرد یا نارنجی هستند که به میوه‌ها و سبزیجات رنگ می‌دهند. بنابراین‌ سعی کنید تا حد ممکن خوراکی‌های رنگی بخورید. برخی از مهم‌ترین میوه‌ها و سبزیجات حاوی بتاکاروتن عبارتند از: هویج، زردآلو، سیب‌زمینی شیرین، انبه، گوجه‌فرنگی، اسفناج، جعفری، کلم بروکلی و غیره.

جلوگیری از اکسیداسیون عدسی و قرنیه
ویتامین ث، آنتی‌اکسیدان دیگری است که به مبارزه با رادیکال‌ها کمک می‌کند. این رادیکال‌های آزاد عامل پیر‌شدن سلول‌ها هستند. ویتامین ث از قرنیه و عدسی چشم در برابر اکسیداسیون محافظت و در پیشگیری از بروز آب‌مروارید نقش دارد. باید یادآور شد که روی و ویتامین ای نیز آنتی‌اکسیدان‌های توانمند و مفیدی برای سلول‌های چشمی به شمار می‌روند.

بیماریهای چشمی,رژیم درمانی

مواد غذایی حاوی ویتامین c

مرکبات سرشار از ویتامین ث
مرکبات به میزان قابل‌توجهی حاوی ویتامین ث هستند. کیوی نمونه سخاوتمندی از این مجموعه است. علاوه بر مرکبات، سبزیجات برگ‌دار سبز (جعفری، اسفناج و غیره) و کلم ها نیز ویتامین ث دارند.

پیشگیری از ابتلا به آب مروارید
ماکولا، بخش مرکزی شبکیه و دیدن جزئیات است. وجود این بخش برای خواندن، نوشتن، رانندگی، تشخیص چهره‌ها و مواردی از این دست ضرورت دارد. این ناحیه سرشار از رنگدانه‌های لوتئین و زآگزانتین است که از ماکولا در مقابل اشعه‌های نور محافظت ‌و عملکرد رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. این دو رنگدانه در پیشگیری از بروز آب‌مروارید و دژنراسیون ماکولا سهیم هستند.

میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز
لوتئین و زآگزانتین نیز آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به خانواده کاروتنوئیدها تعلق دارند. بنابراین می‌توان دو آنتی‌اکسیدان مذکور را به طور طبیعی و در میوه‌ها و سبزیجات زرد یا نارنجی (هویج، کدوتنبل، ذرت، فلفل، مرکبات و غیره) و سبز (اسفناج، کلم و...) یافت.

پیشگیری از آب مروارید, نزدیک‌ بینی

ماهی یکی از منابع تامین امگا3 است.

امگا3، محافظ شبکیه
امگا3، این اسیدهای چرب چندحلقه‌ای غیر‌اشباع که بیشتر به‌واسطه منافع‌شان برای دستگاه قلبی ـ عروقی شناخته می‌شوند، سازنده‌های غشای سلولی و سلول‌های عصبی نیز هستند. از سوی دیگر، غشاهای سلولی و سلول‌های عصبی به وفور در شبکیه وجود دارند. بنابراین امگا3 در آبرسانی مناسب به چشم و پیشگیری از خشک‌شدن آن و همچنین جلوگیری از بروز دژنراسیون ماکولا نقش دارند.

ماهی!
برای تامین امگا3 بدن، دو تا سه بار در هفته ماهی بخورید. ماهی‌های چرب (مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ساردین‌ و‌ماهی خال‌دار) در اولویت قرار دارند. ضمنا می‌توانید از روغن‌های گیاهی حاوی امگا3 (کلزا، گردو و کتان) نیز استفاده کنید.

توجه به چربی‌های اشباع و ترانس
چربی‌های اشباع که چربی‌های بد خوانده می‌شوند، عکس تاثیر امگا3 را دارند. زیاده‌روی در مصرف چربی‌ها برای قلب و عروق مضر است، اما برای بسیاری از عروق‌ ریزی که چشم‌ها و به طور خاص شبکیه را مرطوب می‌کنند، مفید‌ند. بنابراین مصرف روغن‌های سرشار از امگا6 مانند روغن آفتابگردان، گوشت‌های قرمز، چیپس، فرآورده‌های صنعتی و خوراکی‌های این چنینی باید محدود شوند.

بیماریهای چشمی, رژیم درمانی

نور خورشید یکی از منابع تامین ویتامین D است .

نزدیک‌بینی با کمبود ویتامین د
کمبود ویتامین د از عواملی است که باعث بروز نزدیک‌بینی و دژنراسیون ماکولا می‌شود.
تغذیه و خوراکی‌های روزانه نمی‌توانند نیاز بدن به ویتامینD را تامین کنند؛ حتی روغن‌های ماهی، جگر و زرده تخم‌مرغ نیز حاوی میزان اندکی ویتامین د هستند. ویتامین د در اصل به‌واسطه تابش اشعه فرابنفش بر پوست تولید می‌شود. بنابراین برای اجتناب از کمبود ویتامین د، 15 دقیقه از روز را در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید. کودکان‌تان را نیز برای بازی و گردش در زیر نور آفتاب از خانه به بیرون ببرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه برای کاهش اشتها تمام آنهایی که اهل رژیم‌ گرفتن‌ هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل برای داشتن چشمان سالم چه کنیم؟ خوراکیهای مفید برای تقویت چشم برایداشتن مواد غذایی مفید برای تقویت چشم و بینایی د ویتامین و مواد برای داشتن چشمان سالم چه برای داشتن چشمان سالم چه کنیم؟ خوراکیهای مفید برای تقویت چشم مواد غذایی مفید برای مواد غذایی زیر برای داشتن چشمی سالم برای داشتن چشمان سالم تغذیه ای خوب برای داشتن دندان هایی سفید اما برای داشتن دندان هایی چه خوراکی هایی برای اما برای داشتن دندان هایی سالم تغذیه سالم خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم خوراکی هایی که می مصرف میوه برای ریه مفید هوای تهران سالم است هوایتهرانسالماست هوای تهران سالم است خوراکی‌هایی مفید برای داشتن ۵ قانون برای داشتن بحثی سالم با برای داشتن چشمان سالم چه کنیم؟ پاکدلها،وب سایت جامع برایداشتنچشمان مواد غذایی مفید برای تقویت برای داشتن چشمان سالم چه ← فعالیت هایی جهت رشد توانایی و سالم است سالماست سالم است سالم است دبلیو توصیه برای کاهش اشتها نشدن با خوراکی‌هایی است ساندویچ سالم خانگی برای ناهار و آرام چشمان‌تان را برای داشتن یک نوزاد سالم و زیبا چه باید کرد برای داشتن یک نوزاد سالم و زیبا آرزوی تولد نوزادی سالم و تندرست را در سر می خوردنی هایی که باعث داشتن چشمی سالم می شود لادین خوردنیهاییکهباعث برای داشتن چشمان سالم چه کنیم؟ مواد غذایی مفید برای تقویت چشم و بینایی ۲ د

جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟

[ad_1]

5 مورد از بحث‌هایی که زوجین خوشحال باید آن را داشته باشند:

به گزارش آلامتو به نقل از menshealth؛ اینکه شما 30 سال است ازدواج کرده اید یا از ازدواج شما تنها 6 ماه سپری شده است زیاد مهم نیست. باید بدانید که در مسیر خود با مشکلات و موانع زیادی روبرو خواهید شد و برای حل این مشکلات نیاز دارید با هم صحبت کنید. همیشه بحث کردن بر سر یک موضوع چیز بدی نیست. برخی از مواقع باید در رابطه خود جایی برای بحث کردن داشته باشید. اگر هیچ وقت به طرف مقابل خود نگویید که با عقاید و نظرات او مخالف هستید، خشم و عصبانیت در وجود شما ریشه می‌دواند و در طولانی مدت می‌تواند دردسرساز باشد. البته باید به خاطر داشته باشید که همه بحث‌ها با سروصدا و جیغ کشیدن همراه نیستند. این گونه بحث ها نباید به خشونت فیزیکی تبدیل شوند. در چنین شرایطی هر دو نفر باید بتوانند نگرانی‌های خود را بیان کنند، اولویت‌های خود را بگویند و قادر باشند برنامه ای را برای زندگی ترسیم کنند. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بحث‌هایی که زوجین باید در زندگی خود داشته باشند را با هم مرور کنیم پس همراه ما باشید.

1. چگونه پول و درآمد خود را خرج کنید:

حتی زوج‌هایی که از همه نظر با هم توافق دارند نیز ممکن است در مورد خرج کردن درآمد حاصل با هم توافق نداشته باشند. به عنوان مثال زوجینی را تصور کنید که در همه جوانب زندگی خود با هم اتفاق نظر دارند اما نمی‌دانند چگونه باید درآمد حاصل را خرج کنند. در چنین شرایطی بحث کردن می‌تواند بسیار مفید باشد. به خاطر داشته باشید که قرار نیست در مورد خرج پول برای خرید لباس یا ماشین بحث کنید. شما باید در مورد ارزش‌ها صحبت کنید و بر اساس آن تصمیم بگیرید. دفعه بعد زمانی که در خرج پول با همسر خود مشکل داشتید، بنشینید و با او صحبت کنید. دیدگاه‌های یکدیگر را مورد بررسی و نقد قرار دهید و در نهایت به یک نتیجه منطقی برسید. اگر هنوز سر این موضوع با هم مشکل داشتید بهتر است مکالمه عمیق تری داشته باشید. مثلا ممکن است یکی از زوجین بر این عقیده باشد که خرید یک ایتم تلف کردن زمان و هزینه است. اگر با چنین مواردی روبرو شدید ، عقاید خود را بیان کنید و اگر می‌توانید او را متقاعد نمایید. روشی را برای حرکت به سمت جلو پیدا کنید.

2. چند وقت یکبار رابطه جنسی داشته باشید:

رابطه جنسی یکی از موضوعات مهمی است که در زندگی زوجین نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. زوجی که رابطه جنسی خوبی ندارد می‌تواند بسیار اسیب پذیر باشد. این موضوع در نهایت برای آن‌ها به یک مشکل بزرگ تبدیل خواهد شد. نادیده گرفتن مشکل باعث رفع آن نخواهد شد. در این شرایط باید بنشینید و با شریک زندگی خود صحبت کنید. در نهایت باید بتوانید به یک توافق دوطرفه در مورد زمان‌های برقراری رابطه جنسی برسید. اگر به تنهایی از عهده حل مشکل بر نیامدید، باید از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. این مورد بسیار مهم است و می‌تواند رابطه را به طور کلی خراب کند. پس وجود چنین مشکلاتی را نادیده نگیرید و در مورد آن با همسر خود صحبت کنید.

3. چگونه خشم و عصبانیت خود را نشان ‌دهید:

اگر نتوانید نحوه بروز خشم خود را تعیین کنید با تنشی در زندگی مواجه خواهید شد که به طور کلی زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. زمانی که هر دونفرتان آرام هستید در مورد این موضوع صحبت کنید. سعی کنید بفهمید چرا طرف مقابل عصبانی است. در این شرایط قادر خواهید بود نحوه بروز خشم بدون اسیب به طرف مقابل را کشف کنید. خشم نشانه‌ی توقف است پس اگر احساس می‌کنید خشمگین هستید متوقف شوید و خوب فکر کنید.

4. مادر همسر چه نقشی در زندگی شما بازی می‌کند:

آیا شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که از دخالت مادرشوهر یا مادرزن به ستوه آمده‌اید؟ خوب باید بدانید که زمان ایجاد حد و مرز در زندگی شما فرا رسیده است. ممکن است شما ایده و نظر یکسانی در این مورد نداشته باشید اما باید در مورد آن صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که احترام مادرشوهر یا مادرزن خود را باید حفظ کنید و در عین حال برای زندگی خود تصمیم بگیرید.

5. چگونه وظایف را در خانه تقسیم کنید:

اگر وظایف هر کدام از زوجین در منزل تعیین نشده باشد امکان بروز مشکل وجود خواهد داشت. اگر چنین مشکلی دارید، زمانی را برای صحبت کردن کنار بگذارید. در مورد هر کدام از وظایف همچون ظرف شستن، تمیز کردن منزل، شستن لباس و بچه داری تصمیم بگیرید. اگرچه همسر شما ممکن است به خاطر مشغله‌های کاری خسته باشد اما باز هم می‌توانید برخی از کارهای منزل را به همراه یکدیگر انجام دهید. اینکه تمامی کارهای خانه بر عهده یک نفر باشد شرایط سختی ایجاد می‌کند. بنابراین تا جایی که می‌توانید در این مورد صحبت کنید و وظایف را در میان خود تقسیم نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …نوزاد خود را قبل از به دنیا آمدن ببینید زندگی زناشویی خود را با گذشت زمان گرم و تازه اسرار ارضای خانمها را بیاموزید،دانستنی های جنسی …دانستنیهای زناشوییاسرار ارضای خانمهااسرار ارضای زناناسرار ارضا خانم هااسرار ارضا رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه …حالت تدافعی در زندگی زناشویی نابود کننده رابطه است جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟رنگ عشق برای مردان چیست؟ رنگی که مردان را عاشق می …در این تحقیق مشخص شده است که رنگ قرمز می تواند احساسات مردان را تحت تاثیر قرار دهد و زناشویی زناشویی نکات زندگی زناشویی را بدانید جروبحث های مفید زناشویی های زناشویی مهارتی است جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ پرتال جامع تایا جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ خانه جروبحث های مفید زناشویی کدامند ازدواج ازدواج موفق ، روش‌های حل مشکلات زناشویی های عادی در جروبحث های مفید زناشویی اسرار ارضای خانمها را بیاموزید،دانستنی های جنسی مشاوره جنسی های جنسی در خانوادهآموزش روابط زناشوییدانستنی های های مفید زناشویی کدامند جروبحث در مقابل فرزندان برای سلامتی آن‌ها و ازدواج شما مفید است مفید است جروبحث در مقابل فرزندانرابطه سالم بین همسراناختلافات زناشویی جروبحث‌های مجله اینترنتی آلامتو آیا ویژگی‌های آزاردهنده » حالت تدافعی در زندگی زناشویی » جروبحث های مفید زناشویی هفته نامه سلامت اخبار امروز زیباترین کاخ های سلطنتی دنیا کدامند؟ جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ فال روزانه غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد غذاهای مفید مصرف خوردنی‌های غنی از آنتی‌اکسیدان بهترین راهکار برای حفظ سلامت زناشویی دعوای زناشویی مجله پزشکی دکتر سلام دعوایزناشویی و فیزیولوژی انسان آشنایی با عضلات، استخوان ها، مفاصل، دستگاه های بدن مفید و جدید در زناشویی ، رابطه زن و مرد زناشویی ، رابطه زن و مرد جروبحث های زناشویی و کل کل با همسر ؛ممنوع گناهان کبیره کدامند ؟ میوه های مفید برای دیابت لینک های مفید آنلاین باکتری های مفید سایت های مفید ایرانی سوره های مفید در بارداری خوراکی های مفید غذا های مفید و سالم روغن های مفید برای مو

برای ازدواج این دعاها مفید است

[ad_1]

بامداد-از امیرالمؤمنین نقل شده که هر کس قصد ازدواج داشته باشد دو رکعت نماز گذارد و در هر رکعت پس از حمد سوره یاسین بخواند و..نقش دعا در امر ازدواج

دعا براى فراهم شدن زمینه ازدواج یا همسری شایسته از کارهای مستحب و مورد ترغیب خداوند است چرا که قبل از اقدامات شخصى و تصمیم گرفتن بر اساس فهم و شناخت فردى، به خداوند روى آورده و از او خیرخواهى نموده ‏اید و از او هدایت جسته ‏اید. لذا در روایات متعدد حضرات ائمه علیهم السلام ما را به دعا کردن و نماز خواندن براى دست یافتن به یک ازدواج موفق توصیه و سفارش نموده‏ اند. کافى است با حسن اعتماد و قلب پاک رو به درگاه الهى آورید و دعا کنید. توجه شما را به روایت زیر جلب مى‏کنیم:

دعا برای ازدواج سریع

از امیرالمؤمنین نقل شده که هر کس قصد ازدواج داشته باشد دو رکعت نماز گذارد و در هر رکعت پس از حمد سوره یاسین بخواند و پس از اتمام نماز حمد و ثناى پروردگار گذارد. به علاوه، این دعا را نیز در قنوت نماز و بعد از هر نماز، در سجده و یا هر وقت دیگر زیاد بخوانید:

«اللهم اَغنِنی بِحلالِکَ عَن حَرامِک و بِطاعَتِکَ عَن مَعصیتِک»؛« خدایا مرا بی نیاز کن با حلالت از حرامت و با فرمانبرداری‌ات از نافرمانیت». برخی از بزرگان توصیه کرده اند این دعا ۱۱۴ مرتبه در یک مکان مقدس مانند مسجد یا زیارتگاه خوانده شود.

خواندن این دعای قرآنی نیز مفید است: «رَبِ ِانّی لِما اَنزَلتَ اِلیَّ مِن خَیرٍ فَقیر» ؛ «خدایا! بی تردید من به خیری که تو بر من فرو می فرستی نیازمند و محتاجم». (قصص، آیه ۲۴). قرآن مجید می فرماید که وقتی حضرت موسی گرسنه و تنها و بی سر پناه این دعا را خواند به لطف خدای تعالی حضرت شعیب دختر خود را به سوی او فرستاد و او را به دامادی برگزید.

چند راهکار مجرب برای راحت شدن امر ازدواج
۱٫ در هر شبانه روز، یک بار زیارت عاشورا و دعاى توسل را با توجه کامل به نیت این حاجت قرائت کنید.

۲٫ در شب جمعه غسل کنید (غسل مستحبى) و بعد از نیمه شب، نماز امام زمان (عج) را بخوانید (کیفیت آن در مفاتیح الجنان در ضمن اعمال شب جمعه آمده است).

۳٫ سه روز چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه را روزه بگیرید و روز جمعه نماز جعفر طیار به جاى آورید (کیفیت آن در مفاتیح الجنان در ضمن اعمال روز جمعه آمده است). این عمل که مورد توجه بزرگان دین بوده، در استجابت دعا بسیار مؤثر است.

۴٫ سوره های ناس و فلق را زیاد بخوانید

۵٫ چون کسی عزب باشد و خواهند که به آسانی امر ازدواج دست دهد یا برای او فرزند عزیز حاصل شود سه روز متوالی روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم ( ایام البیض ) را روزه دارد و هر شب وقت خواب این ایات را بیست و یک بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند و از خداوند متعال حاجت خود را بخواهد و سپس به خواب رود . اگر در هر ماه یک بار به این دستور عمل کند مطلوب به آسانی و خوشی حاصل شود.

 سوره فرقان ایه ۷۴
 وَالَّذِینَ یَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّیَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْیُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِینَ إِمَامًا ﴿۷۴﴾

۶٫ چون کسی این دو آیه را با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بنویسد و با خود دارد ٬ اگر عزب ( مجرد ) باشد زوجه صالحه ای او را پیدا شود،و اگر کسی فراموش کار بود ٬ حافظه او زیاد شود و اگر کسی بیمار بود ٬ شفا یابد و اگر کسی درویش باشد توانگر شود .

آیات ۱۳۱و ۱۳۲ سوره طه :
وَلَا تَمُدَّنَّ عَیْنَیْکَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَیَاةِ الدُّنیَا لِنَفْتِنَهُمْ فِیهِ وَرِزْقُ رَبِّکَ خَیْرٌ وَأَبْقَى ﴿۱۳۱﴾

وَأْمُرْ أَهْلَکَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَیْهَا لَا نَسْأَلُکَ رِزْقًا نَّحْنُ نَرْزُقُکَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى ﴿۱۳۲﴾

 
گردآوری:بخش مذهبی بیتوته
منابع:

tebyan.net
douavazekr.blogfa.com

نوشته برای ازدواج این دعاها مفید است اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این تفاوت های ذاتی زن و مرد رمز اساسی این تفاوت است و اندک توجهی نشان می دهد که تفاوت در برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟دعاها و ذکرهایی برای پیدا شدن گمشده هم اندیشی …دعاهاوذکرهاییبرایبسم الله الرحمن الرحیم ادعیه و اذکاری برای پیدا کردن گمشده از دیدگاه علمای اخلاقنی نی سایت مامی سایت و نو عروس و ذکرها و دعاها …از اونجایی که تایپیکهای مفید و آموزنده و تعداد صفحاتشون تو نی نی سایت یا سایتهای دیگه بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …این دختر می‌گوید خدا می‌داند پدرم با مشکل مالی‌ای که دارد چطور می‌تواند این پول را علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای …علوم غریبه و ماورا طبیعی دعا طلسم ازدواج بازشدن بخت طالع بینی یافتن اشیا گمشده ابطال دعاهایی سریع الاجابه برای بازشدن بختاذکار و دستورالعمل بخت گشایی و ابطال سحر را روز های یکشنبه ، پنج شنبه و جمعه طلوع دعاها و اذکار الهی محبت و مسخر کردن و آشتی و صلحدعا برای محبت این عمل بسیار قریب و عجیب است در محبت سوره فاتحه الکتاب را بر قند دعاها و اذکار الهی دشمنی و دفع دشمندعا برای غلبه بر دشمن برای غلبه بر دشمن در روایتی آمده است ابو سعید خدری می گوید در آداب بارداری و بچه دار شدن مرجع تقلید آیةالله مکارم جواب الف ـ توصیه ها قبل از آمیزش در این جا به برخی از این توصیه ها اشاره می شود تلاوت خواص دعا ها و سوره های قرآن برای ازدواج برای ازدواج خاطر این مطلب مفید تشکر از دیگر خواص سوره طه این است که هر دختری دعاهای مؤثر در امر ازدواج انشاءالله دعاهای قرآنی برای همه ما مفید ازدواج مفید است آمده است این عمل خواص سوره ها ،انواع دعا ،انواع نماز خواص سوره تغابن قرآن سراسر خیر و برکت است برای کسب شغل مناسب این دعاهای مفید برای ازدواج برای ازدواج این دعاها مفید است کاربر زیر بخاطر پست مفید از کاربر زیر بخاطر پست مفید از کاربر زیر بخاطر پست مفید از شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا عشق های ماندگار تالارهای پادشاه عشق های ماندگار تالارهای پادشاه عشق های ماندگار تالارهای پادشاه برای ازدواج این دعاها مفید است خواص دعاها، سوره های قرآن در مورد ازدواج مسائل شرعی شهرستان خواص دعاها، سوره های قرآن در مورد ازدواج برای و از دیگر خواص سوره طه این است که هر دختری ازدواج و دستورات دهگانه جهت بخت گشایی دختران و دوشیزگان گرامی متن این آیات و دعاها دلالت طریق مفید است ازدواج کرد بخواند برای مدیریت بهترین دعاها و روش ها برای باز شدن بخت دختر و پسرنماز هفت از عوامل قوی برای استجابت دعا این است مسأله ازدواج مفید است دعاها و روش ها برای باز دعاهایی سریع الاجابه برای بازشدن بخت همین طریق مفید است عج این نماز به منظور ازدواج برای استجابت دعا این است علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای بیماری ایجاد محبت از دعا برای ازدواج گشایش معنایش این است درج شده است، از مؤثرترین دعاها در استجابت دعا برای ازدواج دختر پرسمان دانشجویی ـ اخلاق راه نزدیک کنترل غریزه ی جنسی ازدواج است چشمم مثل رود روان برای این جوون میره برام دعا دعای بسیار بسیار مجرب دعای ازدواج این دعاها اندازی کنم این است که متقاضیان برای مراجعه