گیاهان دارویی مفید در سلولیت

[ad_1]

خبرگزاری آریا-سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می شود.
 به گزارش خبرگزاری آریا،سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می شود که این چربی اغلب در قسمت ران، باسن و در پایین شکم دیده می شود. سلولیت را اغلب با عناوین پوست پرتقال یا پوست پنیر می شناسند.

با توجه به تأثیر استروژن و پروژسترون در سلولیت، سلولیت در زنان به راحتی شروع می شود و پوست به سرعت آن را ظاهر خواهد کرد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از 85 درصد زنان در طول عمرشان با سلولیت روبرو شده اند و برای درمان آن دچار نگرانی هستند.

از علل اصلی بروز سلولیت: چاقی، ارث، رژیم غذایی کم فیبر (پر چرب)، فعالیت ورزشی پایین، بارداری است. می توانیم بگوییم که سبک زندگی در بروز سلولیت بسیار موثر است. افزایش سموم در بدن نیز یکی از علل اصلی در شروع سلولیت است.

 در این مطلب به معرفی درمان های گیاهی سلولیت در خانه می پردازیم.

درمان خانگی سلولیت با روغن کرچک
روغن کرچک در تولید کلاژن و الاستین موثر است. روغن کرچک به این دلیل در درمان سلولیت بسیار موثر است که دارای نفوذپذیری بالایی است و یک مرطوب کننده فوق العاده است. برای استفاده از روغن کرچک در درمان سلولیت، این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده و به مدت بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده کنید. این قسمت ها را به خوبی ماساژ دهید و صبر کنید به مدت یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.
ا
بعد به حمام رفته و با آب ولرم شستشو دهید. همزمان می توانید از روش استفاده از کیسه یا برس خشک روی موضع سلولیت در حمام که در مقالات قبل توضیح داده شد استفاده کنید. این کار را تکرار کنید و همزمان از عصاره لیمو، گریپ فروت و سنبل همراه با روغن کرچک بر روی قسمت های سلولیت استفاده کنید.

درمان سلولیت ران,سلولیت پا

روغن کرچک به این دلیل در درمان سلولیت بسیار موثر است که دارای نفوذپذیری بالایی است

 
استفاده از قهوه در درمان خانگی سلولیت
از شکر، روغن نارگیل و قهوه یک خمیر درست کنید، این خمیر را کمی حرارت دهید. این اسکراب را به آرامی روی بدنتان ماساژ دهید. این کار به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد.

درمان سلولیت ران,سلولیت پا

شکر، روغن نارگیل و قهوه به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد

 
استفاده از ویتامین E در درمان خانگی سلولیت
ویتامین E در تغذیه پوست بسیار موثر است. ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می دارد و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست جلوگیری می کند و در درمان سلولیت می تواند موثر باشد. برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید.  

درمان سلولیت ران,سلولیت پا

برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید

 
درمان خانگی سلولیت با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و به جلوگیری از تجمع چربی و جلوگیری تجزیه کلاژن که در سلولیت بسیار مهم است، کمک بسزایی خواهد کرد. یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه را با دو عدد گوجه فرنگی له شده مخلوط کنید. به مدت پانزده دقیقه از این ترکیب برای ماساژ قسمت های سلولیت استفاده کنید. بعد از آن از حمام برای شستشو استفاده کنید. به مرور اثر آن را در درمان سلولیت در نواحی مختلف خواهید دید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گیاهان دارویی مفید در سلولیت گیاهان دارویی مفید در سلولیت گیاهان دارویی مفید برای کبد

رژیم غذایی mind مفید برای تقویت مغز

[ad_1]

رژیم غذایی mind مفید برای تقویت مغز

 تقویت ذهن و مغز برای قدرت گرفتن کارهای روزانه با بازدهی بیشتر ضروری است و باید به آن رسیدگی کرد. بهترین رژیم غذایی برای تقویت مغز مایند می باشد. کاهش قدرت و عملکرد مغز بخشی قابل پیش بینی از روند افزایش سن محسوب می شود. فراموش کردن این که تلفن همراه خود را کجا قرار داده اید

یا مکالمه ای که با دوست خود داشته اید، و این که دیگر همانند گذشته نمی توانید جدول کلمات متقاطع را حل کنید، ممکن است با افزایش سن به سراغ هر فردی بیایند.اما آیا زوال شناختی باید بخشی اجتناب ناپذیر از روند افزایش سن باشد؟ پژوهشی جدید نشان داده است شاید این گونه نباشد.

نتایج پژوهشی جدید نشان داده است که یک روش ویژه غذا خوردن ممکن است به کند کردن روند پیری مغز ما کمک کند. این روش به نام رژیم غذایی مایند (MIND Diet) شناخته می شود که فرم کوتاه شده برای مداخله مدیترانه ای-دش برای تاخیر انحطاط عصبی است و از ترکیب دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش (DASH) و بهینه سازی برای تقویت مواد مغذی خاص و مهم برای مغز ما شکل گرفته است.

طی مطالعه ای که با حضور 960 فرد مسن انجام شده و نه سال طول کشیده است، تفاوت در توانایی شناختی چنان قابل توجه بوده که مغز دنبال کنندگان رژیم غذایی مایند به اندازه 7.5 سال جوان‌تر از آنهایی بوده که از این رژیم غذایی پیروی نمی کردند.

این یافته حتی پس از آن که پژوهشگران میزان فعالیت ورزشی و سطوح تحصیلات شرکت کنندگان که هر دو با زوال شناختی در ارتباط هستند را مد نظر قرار دادند، باز هم حفظ شد.افزون بر این، مشخص شد دنبال کردن رژیم غذایی مایند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به نصف کاهش داد.

در کل، افرادی که رژیم غذایی مایند را دنبال می کردند، نسبت به آنهایی که پیرو این رژیم نبودند، امتیاز بهتری در آزمون های حافظه، سرعت ادراکی و جنبه های دیگر شناخت که با افزایش سن تمایل به تضعیف دارند، کسب کردند.

رژیم غذایی مایند چیست؟

رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است. رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف میوه ها، سبزیجات، لوبیاها، حبوبات، و غلات کامل متمرکز است، در شرایطی که مصرف گوشت قرمز، لبنیات، شیرینی ها و غذاهای سرشار از چربی اشباع شده را حذف می کند.

در این رژیم غذایی گوشت ماهی دو تا سه بار در هر هفته مصرف می شود و میزان مصرف گوشت ماکیان، مغزهای خوراکی، و دانه ها در حد اعتدال است. روغن زیتون در کانون توجه رژیم غذایی مدیترانه ای قرار دارد که سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی است و فواید فراوانی برای قلب دارد.

رژیم غذایی دش نیز یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان است که مصرف چربی اشباع شده، قند و سدیم را منع می کند و توجه ویژه ای به مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های غیر اشباع دارد.هر دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش عوامل خطر آفرین مرتبط با بیماری قلبی را کاهش می دهند

که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. علم نیز به فواید آنها برای سلامت مغز اشاره داشته است.چندین مطالعه باکیفیت بالا که به تازگی انجام شده اند، نشان دادند، مولفه های کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف سبزیجات،

میوه ها، مغزهای خوراکی، حبوبات و غذای دریایی فراوان می شود، خطر اختلال شناختی، زوال عقل و/یا بیماری آلزایمر را در بزرگسالان کاهش می دهد.

رژیم غذایی دش مصرف محصولات لبنی را به طور کامل منع می کند

تار و پود رژیم غذایی مایند

برای شکل دهی رژیم غذایی مایند، پژوهشگران در مرکز پزشکی دانشگاه راش و دانشکده پزشکی هاروارد به طور گسترده مطالعاتی که اجزای رژیم غذایی را به شناخت و زوال عقل مرتبط می کردند، مورد جستجو و بررسی قرار دادند. سپس آنها این عناصر را در رژیم های غذایی مدیترانه ای

و دش که از زیربنایی مبتنی بر گیاهان و مواد غذایی کامل برخوردار هستند، وارد کرده تا یک الگوی خوردن که این مواد مغذی تقویت کننده مغز را در مقدار مطلوب خود ارائه می کند، ایجاد شود. نتیجه این فعالیت شکل گیری رژیم غذایی مایند شد.

همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، دنبال کردن دقیق رژیم غذایی مایند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد که مشابه با میزان کاهش خطر دنبال کردن دقیق رژیم غذایی مدیترانه ای است. با این وجود، حتی افرادی که تا حدی رژیم غذایی مایند را دنبال می کنند، کاهش خطر 35 درصدی احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را نشان داده اند.

دنبال کردن رژیم غذایی مایند حتی راحت‌تر از دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیم غذایی دش است. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که آسیب اکسیداتیو در مغز را کاهش می دهد و از شکل گیری پلاک های بتا-آمیلوئید که مشخصه بیماری آلزایمر هستند، پیشگیری می کند.

تنها صرف یک وعده ماهی در هفته کافی است تا از فواید کامل رژیم غذایی مایند بهره‌مند شوید. این کشف کاملا معنادار است زیرا افراد بسیاری جایگاهی برای ماهی به عنوان بخشی از رژیم غذایی منظم خود در نظر نمی گیرند و از این رو، ممکن است با دو یا سه بار مصرف ماهی در هفته که توسط رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود، مشکل داشته باشند.

تنها دو وعده سبزیجات در روز و دو وعده انواع توت در هفته در رژیم غذایی مایند نیاز است که در مقایسه با یه یا چهار وعده مصرف سبزیجات و میوه در رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش کمتر است. در شرایطی که رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش در کل استفاده از میوه ها و سبزیجات را تشویق می کنند، رژیم غذایی مایند به طور ویژه بر توت ها و سبزیجات سبز برگ متمرکز است.

رژیم غذایی مایند فرد را از مصرف محصولات لبنی مانند پنیر و کرده تا حد امکان منع می کند زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار هستند. در مقابل، رژیم غذایی دش مصرف محصولات لبنی حتی نمونه های کم چرب یا فاقد چربی را به طور کامل منع می کند.

رژیم غذایی مایند پذیرای انواع مشخصی از چربی است، به جای آن که میزان چربی را محدود کند. طی یک مطالعه مشخص شد شرکت کنندگانی که در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار داشتند و رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با روغن زیتون فوق بکر و ترکیبی از مغزهای خوراکی مصرف می کردند، نسبت به افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای کم چربی را دنبال می کردند، عملکرد بهتری در آزمون های شناختی داشتند.

روغن زیتون فوق بکر و ترکیبی از مغزهای خوراکی سرشار از چربی های غیر اشباع هستند و مصرف این مواد غذایی با سطوح کاهش یافته عوامل التهاب آفرین در خون مرتبط بوده است. از آنجایی که باور بر این است که التهاب در مغز به توسعه زوال عقل منجر می شود،

پژوهشگران این گونه در نظر گرفتند که ویژگی های ضد التهابی روغن زیتون فوق بکر و ترکیبی از مغزهای خوراکی می تواند اثر مثبت آنها بر شناخت را توضیح دهد. در شرایطی که رژیم غذایی مایند مصرف چربی های ترانس و اشباع شده را منع می کند، اما محدودیتی در زمینه مصرف چربی غیر اشباع نداشته و مصرف مغزهای خوراکی و روغن زیتون را تشویق می کند.

رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است

اگرچه یک رژیم غذایی سالم می تواند عملکرد خوب بدن انسان را حفظ کند، اما بسیاری بر این باورند که قدرت ذهن بدون در نظر گرفتن این که چه چیزی مصرف می کنید، با افزایش سن کاهش می یابد. اما دانشمندان به چندین مواد مغذی اشاره داشته اند که می توانند به طور قابل توجهی از دست دادن قدرت حافظه را کند سازد،

مهارت های حل مساله را حفظ کنند و به حفظ توانایی های ادراکی با افزایش سن کمک کنند. رژیم غذایی مایند این الگوهای خاص غذایی را نشان می دهد و می تواند اثر چشمگیری بر تیز هوشی ذهنی داشته و به پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند. حتی دنبال کردن نسبی این رژیم غذایی می تواند فواید قابل توجهی برای سلامت مغز داشته باشد.

اگر تا پیش از این یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کردید، احتمالا نیازی نیست تا تغییرات چندانی در آن ایجاد کنید، اما افزودن برخی ویژگی های رژیم غذایی مایند می تواند تاثیر چشمگیری در افزایش سلامت مغز شما داشته باشد. مواد مغذی خاص مانند اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین E،

فولات، کاروتنوئیدها، و آرایه ای از آنتی اکسیدان ها می توانند برای سلامت مغز شما مفید باشند. اما در نهایت همه چیز به اتخاذ عادت خوردن مواد غذایی کامل در الگوهای متعادل باز می گردد.

مواد غذایی که در رژیم غذایی مایند خوردن آنها تشویق می شود

سبزیجات سبز برگ – شش وعده یا بیشتر در هفته

سبزیجات دیگر – یک وعده یا بیشتر در روز

مغزهای خوراکی – پنج وعده یا بیشتر در هفته

توت ها – دو وعده یا بیشتر در هفته

لوبیاها – سه وعده یا بیشتر در هفته

غلات کامل – سه وعده یا بیشتر در روز

ماهی – یک وعده یا بیشتر در هفته

گوشت ماکیان – دو وعده یا بیشتر در هفته

روغن زیتون – روغن زیتون اصل مورد استفاده برای تهیه غذا

غذاهایی که باید محدود شوند

گوشت قرمز – کمتر از چهار وعده در هفته

کره و مارگارین – کمتر از یک قاشق غذاخوری در روز

پنیر – کمتر از یک وعده در هفته

شیرینی – کمتر از پنج وعده در هفته

غذای سریع/سرخ شده – کمتر از یک وعده در هفته

منبع:عصرایران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایندمغزیتوانمندبارژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز رژیم و تغذیه رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن شکمچگونه لاغر شویمورزش شکمچگونه چاق شویمغذاهای کاردرمانی اوتیسمسلام و صد سلام به خوانندگان عزیز و همیشه همراه وبلاگ کاردرمانی نوروز نود و سه تان وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …مفهوم مرگ برای کودکان کودکان زیر ۳ سال، درکی از مفهوم مرگ و کودکان زیر ۵ سال، درکی از سیره علویبوستان نهج البلاغه قرانچون شاخ گلی که خم شود پیش نسیم از دوست سلامی و ز ما تسلیمی مردم دیده ما جز به رخت ناظر زبان و ادبیات فارسیخوانندگان ارجمند من برای آشنایی با مجموعه ی مقاله های نوشته شده در این تارنما و … مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند» مغزیتوانمند رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است رژیم و تغذیه رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن شکمچگونه لاغر شویمورزش شکمچگونه چاق شویمغذاهای رژیمی کاردرمانی اوتیسم در مورد اهمیت مدرسه ، فواید آن ، مشکلات معمول کودکان دارای اوتیسم ، نگرانی ها و چالش هایی که وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و نوجوان مفهوم مرگ برای کودکان کودکان زیر ۳ سال، درکی از مفهوم مرگ و کودکان زیر ۵ سال، درکی از برگشت سیره علویبوستان نهج البلاغه قران چون شاخ گلی که خم شود پیش نسیم از دوست سلامی و ز ما تسلیمی مردم دیده ما جز به رخت ناظر نیست زبان و ادبیات فارسی خوانندگان ارجمند من برای آشنایی با مجموعه ی مقاله های نوشته شده در این تارنما و خواندن گیاهان مفید برای چربی خون غذای مفید برای زخم معده غذاهای مفید برای کبد چرب مواد غذایی مفید برای قلب ورزشهای مفید برای کمر درد غذاهای مفید برای ورم معده میوه های مفید برای دیابت غذاهای مفید برای کم خونی

۵ راه‌کار مفید برای رفع مشکل کند شدن لپ‌تاپ‌ها

[ad_1]

اگر لپ‌تاپ‌ شما پا به سن گذاشته و کارایی آن پایین آمده است، ممکن است اشکال کار از جای دیگری باشد. در این مقاله به ۵ دلیل عمده ایجاد این مشکلات و راه‌حل آن‌ها می‌پردازیم:

۱- چرخش هارد‌‌دیسک

یکی از مواردی که لپ‌تاپ را کند می‌کند، قطعات مکانیکی آن مثل هارد‌دیسک است. می‌توان هارد SSD را جایگزین هارد‌دیسک کرد. این نوع هارد، بسیار سریع‌تر عمل کرده و خواندن اطلاعات از روی آن به سرعت انجام می‌شود.

۲- هارد‌دیسک را خلوت کنید

هرچه هارد‌دیسک پر از فایل و نرم‌افزار باشد، یافتن اطلاعات از روی آن مشکل‌تر بوده و کارایی آن بیشتر کاهش می‌یابد. اگر لپ‌تاپ شما مجهز به هارد SSD است یا نمی‌خواهید هارد‌دیسک قدیمی را تعویض کنید، بازهم می‌توانید سرعت آن را افزایش دهید. فقط کافیست فایل‌ها و برنامه‌های اضافی را حذف کنید.

برای حذف برنامه‌ها در سیستم عامل ویندوز، باید به مسیر کنترل‌پنل رفته و سپس گزینه Uninstall a program را انتخاب کنید. برای سیستم عامل مک، باید از نرم افزار AppCleaner یا AppZapper استفاده کنید. درگ و دراپ کردن برنامه‌ها به داخل سطل زباله در سیستم عامل مک، فایل‌های مربوط به برنامه را حذف نمی‌کند و این روش پیشنهاد نمی‌شود. بد نیست سری هم به پوشه دانلود‌ها بزنید و آنجا را هم کمی خانه تکانی کنید.

۳- حافظه رم (RAM) را ارتقا دهید

یکی دیگر از راه‌های نسبتا ارزان، ارتقای حافظه رم است. دسترسی پردازنده لپ‌تاپ به اطلاعات رم بسیار آسان‌تر از هارددیسک یا SSD است، بنابراین هرچه میزان حافظه رم بیشتر باشد، سرعت دسترسی به اطلاعات بیشتر می‌شود.

برای اطلاع از میزان حافظه رم در لپ‌تاپ‌های مک، ابتدا وارد Apple menu شوید و سپس گزینه About This Mac را انتخاب کنید. سپس بر روی زبانه Memory کلیک کنید تا مشخصات رم نمایش داده شود.

در ویندوز ۱۰، ابتدا وارد Task Manager شده و زبانه Performance را انتخاب کنید، سپس بر روی Memory کلیک کنید. در این قسمت می‌توانید مشخصات رم و چگونگی استفاده از دیگر کارت‌های حافظه را مشاهده کنید.

۴- مالتی‌تسکینگ بیش از حد

شما می‌توانید به جای اینکه سخت افزار لپ‌تاپ را ارتقا دهید، کار کمتری از آن بکشید. باز بودن چندین صفحه در مرورگر اینترنت به همراه اجرای چند برنامه در پس زمینه سیستم عامل، کارایی بالایی می‌طلبد، بنابراین فن‌های خنک کننده باید با سرعت بیشتری بچرخند و ممکن است جوابگوی قطعات سخت افزاری نباشند. در این‌صورت، شاهد گرم شدن بیش از حد لپ‌تاپ و پایین آمدن کارایی آن خواهیم بود. در سیستم عامل مک، می‌توان از قسمت Activity Monitor، همانند Task Manager در ویندوز، میزان مصرف برنامه‌ها از منابع مختلف سخت افزاری را مشاهده کرد و از برنامه‌های غیر ضروری خارج شد.

۵- عدم بروزرسانی

آپدیت‌های مک و ویندوز، حاوی امکاناتی هستند که موجب بهبود کارایی و امنیت سیستم عامل شما می‌شوند. با بروزرسانی سیستم عامل لپ‌تاپ، می‌توان تا حدی از مشکلات کندی سرعت جلوگیری کرد.

ویندوز ۱۰ بصورت خودکار آپدیت‌ها را دانلود و نصب می‌کند. با این حال می‌توان آن را طوری تنظیم کرد که در ساعات فعالیت روزانه، بروزرسانی متوقف شده و مزاحم کارتان نشود. همچنین می‌توانید به طور دستی از قسمت Settings و سپس Windows Updates، بروزرسانی را انجام دهید.

در سیستم عامل مک، با فعال کردن بروزرسانی خودکار در قسمت System Preferences و سپس وارد شدن به App Store و تیک زدن گزینه  Automatically check for updates، سیستم عامل خود را بروزرسانی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بررسی لپ‌تاپ ایسوس مشک آن است که خود …بررسی لپ‌تاپ ایسوس مشک آن است که خود ببوید اسفند ۱۱ام ۱۳۹۴ مجتبی مسکینی ۲۸ تکنولوژی اطلاعات لپ‌تاپ من روشن نمی‌شود؛ راهکار پیشنهادیآموزشسلام من یه لپ تاپ توشیبا دارم که حدودا سه ساله دارم باهاش کار میکنم ۱۲ ساعت در روز و مدل لپ تاپ و مشخصات لپ تاپ خود را چگونه پیدا …تشخیصمدللپتاپپشت همه لپ تاپ ها یک برچسب معمولا مشکی چسبونده شده که نام برند لپ تاپ با فونت بزرگ آی تی پورت خودتان به راحتی مشکل قطعی اینترنت را حل کنید میز و صندلی خودکار شگفت انگیز، بهترین گزینه برای لپ تاپ شما بررسی لپ‌تاپ ایسوس مشک آن است که خود ببوید بررسی لپ‌تاپ ایسوس مشک آن است که خود ببوید اسفند ۱۱ام ۱۳۹۴ مجتبی مسکینی ۲۸ دیدگاه ها لپ‌تاپ من روشن نمی‌شود؛ راهکار پیشنهادی آموزش سلام من یه لپ تاپ توشیبا دارم که حدودا سه ساله دارم باهاش کار میکنم ۱۲ ساعت در روز و هیچ تکنولوژی اطلاعات و این شاخص ها نشان می دهند به طور متوسط دستگاه چند ساعت مدل لپ تاپ و مشخصات لپ تاپ خود را چگونه پیدا کنیم ؟ علم فردا تشخیصمدللپتاپ پشت همه لپ تاپ ها یک برچسب معمولا مشکی چسبونده شده که نام برند لپ تاپ با فونت بزرگ روش

آکنه برای پوست مفید است!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، محققان دریافتند که باکتری "پروپیونی باکتریوم آکنه" پروتئینی موسوم به "RoxP" را ترشح می‌کند که پوست را در مقابل باکتری‌هایی که در بروز اختلالات پوستی سهیم هستند، محافظت می‌کند.

به طور خاص، "RoxP" پوست را در مقابل آسیب سلولی استرس اکسیدانیو ناشی از باکتری‌های اکسیژن فعال محافظت می‌کند.

باورها بر این می‌رود که استرس اکسیداتیو در بروز بیمارهایی نظیر اگزما، پسوریازیس و سرطان پوستی نقش دارد. براساس این گزارش، قدرت محافظتی این پروتئین نظیر ویتامین سی و ای می‌باشد.

این پروتئین برای بقای باکتری‌های روی پوست ما مهم است. باکتری‌ها در واقع با ترشح این پروتئین هم بقای خود را تضمین می‌کنند و هم سلامت پوست ما.

نامگذاری "باکتری پروپیونی باکتریوم آکنه" به این علت است که برای نخستین بار در یک فرد مبتلا به آکنه کشف شد اما هنوز مشخص نیست که آیا این باکتری قطعا باعث به وجود آمدن آکنه می‌شود یا خیر.

به گفته محققان اگر نتایج مورد تایید نهایی قرا بگیرد، می‌توان از این پروتئین برای فرآورده‌های ضد آفتاب و حتی درمان پسوریازیس و درماتیت اتوپیک بهره برد.

این پژوهش در مجله "Scientific Reports" منتشر شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و مفید برای اسموتی کلم برگ برای شفافیت پوست کلم برگ پوست شما را در برابر فشارهای اکسیداسیون پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی درمان اسکار آکنه کلینیک پوست زیبایی دکتر احمد …درماناسکاراکنهدرمان اسکار آکنه روشهای مختلفی از جمله روشهای لایه بردار عمیق ، استفاده از لیزر اثرات مفید گلاب بر پوست بدناستفاده ی دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که انواع ماسک های صورت پوست و زیباییلبدهانجوشاکنه…انواعماسکهایصورتانواع ماسک برای پوست خشک چگونه ماسک های زیبایی طبیعی بسازیم هر چند در فصل تابستان مخمر آب جو مفید برای پوست و مومخمر آب جو به ویژه برای بهبود وضعیت پوست، موها و ناخن‌ها بسیار موثر است اگر دچار ریزش راه حلی شگفت انگیز برای درمان آکنهبسیاری از افراد با اینکه سن بلوغ را گذرانده اند باز هم صورتشان دارای جوش است،به چه علت؟حجامت برای چه بیماری‌هایی مفید است؟حالا واقعا حجامت فایده ای هم برای بدن دارد؟ انجمن حجامت یا بریتانیا اظهار می معجزه جوش‌شیرین برای پوستپوست پوست صورت پوست و مو زیبایی پوست نخستین چیزی که با شنیدن کلمه جوش شیرین به ذهن مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و مفید برای پوست اسموتی کلم برگ برای شفافیت پوست کلم برگ پوست شما را در برابر فشارهای اکسیداسیون محافظت پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی دارند درمان اسکار آکنه کلینیک پوست زیبایی دکتر احمد قنبری درماناسکاراکنه درمان اسکار آکنه روشهای مختلفی از جمله روشهای لایه بردار عمیق ، استفاده از لیزر و اثرات مفید گلاب بر پوست بدن استفاده ی دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که منافذ پوست انواع ماسک های صورت پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پف انواعماسکهای انواع ماسک برای پوست خشک چگونه ماسک های زیبایی طبیعی بسازیم هر چند در فصل تابستان آفتاب مخمر آب جو مفید برای پوست و مو مخمر آب جو به ویژه برای بهبود وضعیت پوست، موها و ناخن‌ها بسیار موثر است اگر دچار ریزش مو راه حلی شگفت انگیز برای درمان آکنه بسیاری از افراد با اینکه سن بلوغ را گذرانده اند باز هم صورتشان دارای جوش است،به چه علت آکنه حجامت برای چه بیماری‌هایی مفید است؟ حالا واقعا حجامت فایده ای هم برای بدن دارد؟ انجمن حجامت یا بریتانیا اظهار می دارد معجزه جوش‌شیرین برای پوست پوست پوست صورت پوست و مو زیبایی پوست نخستین چیزی که با شنیدن کلمه جوش شیرین به ذهن شما می مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش خواص رازیانه برای پوست ماسک صورت برای پوست خشک خواص روغن زیتون برای پوست خواص روغن کرچک برای پوست قرص ایمیدین برای پوست رنگ مو برای پوست های سبزه خواص چای سبز برای پوست خواص سرکه سیب برای پوست

۵ نمونه از کاربردهای مفید اسمارت‌فون‌ها

[ad_1]

امروزه بسیاری از مردم، اسمارت‌‌فون‌ها را مقصر اصلی بیماری‌های شایع می‌دانند. بر طبق منابع مختلف، میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا به گوشی‌های خود چنان وابسته شده‌اند که زندگی واقعی را رها کرده و جذب زندگی مجازی شده‌اند. هرچند این اسمارت‌‌فون‌ها هستند که ما را بیش از هر زمانی فعال‌تر کرده‌اند. نکته مهم، چگونگی استفاده از اسمارت‌فون است نه حذف آن. در این مقاله به چند نمونه از کاربردهای مفید اسمارت‌فون‌ها می‌پردازیم:

۱- در هر موقعیتی کار کنید

با استفاده از اینترنت همراه‌‌ و بهره‌مندی از حافظه‌های ابری می‌توانید به راحتی کار کنید. سرویس حافظه ابری گوگل‌درایو برای آیفون و اندروید در دسترس بوده و از قابلیت تولید و ویرایش اسناد برخوردار است. به این ترتیب شما برای انجام کارهایتان لزوما به کامپیوتر و وای‌فای نیازی پیدا نمی‌کنید.

دیگر برنامه‌ها مثل اورنوت (Evernote) و دراپ‌باکس، قابلیت هماهنگی با تمام دستگاه‌ها را دارند، بنابراین شما نگران ذخیره کردن و به همراه داشتن فایل‌ها‌ی بزرگ و یادداشت‌ها نخواهید بود. ممکن است نگران عدم دسترسی به سیگنال اینترنت برای استفاده از برنامه‌های ابری باشید، اما خوشبختانه اسمارت‌فون‌ها می‌توانند اطلاعات ذخیره شده در این نرم افزارها را بصورت آماده و آفلاین، در یک چشم بر هم زدن در اختیارتان قرار دهند.

۲- حمل آسان هرآنچه نیاز دارید

اسمارت‌فون‌ها می‌توانند هرآنچه نیاز دارید را در یک فضای کوچک ذخیره کنند. به ‌جای یادداشت‌برداری با خودکار و کاغذ می‌توانید به‌سادگی از اطلاعات عکس بگیرید و به‌ جای جمع کردن تعداد زیادی کارت ویزیت با گرفتن عکس، تمامی آن‌ها را در لیست مخاطبان گوشی‌تان ذخیره کنید.

در بسیاری از کشورها می‌توانید پرداخت‌های خود را با اپلیکیشن‌هایی چون Squarecash، Apple Pay و Google Wallet به راحتی انجام دهید و دیگر نیازی به حمل پول نقد یا کارت‌های بانکی ندارید.

۳- برای هر روزتان برنامه ریزی کنید

با اسمارت‌فون‌ها به هرآنچه برای برنامه‌ریزی نیاز دارید، دسترسی دارید. اپلیکیشن تقویم، به همراه ویژگی اطلاع رسانی تایمردار و جی‌پی‌اس، می‌تواند به شما در مدیریت تمام ملاقات‌های کاری کمک کند.

می‌توانید بلیط هواپیما، قطار و اتوبوس را با استفاده از اسمارت‌فون تهیه کنید. همچنین از این امکان برخوردارید که صندلی‌تان را در سینما، تئاتر و سالن کنسرت رزرو کرده، تاکسی خبر کنید یا حتی غذا سفارش دهید. بسیاری از شرکت‌ها حتی اپلیکیشن مخصوص به خود را برای انجام خدمات اینترنتی، توسعه داده‌اند.

۴- در چرخه بمانید

امروز دیگر هر‌کسی می‌تواند با اسمارت‌فون خود از طریق ایمیل، شبکه‌های اجتماعی، تماس صوتی و پیامک، با دنیا در ارتباط باشد و به اطلاعات روز دسترسی داشته باشد. آیفون می‌تواند طوری تنظیم شود که بدون نیاز به باز کردن ایمیل، هر نیم ساعت یا طبق هر بازه زمانی که بخواهید، ایمیل‌های جدیدتان را چک کند.

۵- می‌توان کار‌ها را سریع‌تر انجام داد

هر اسمارت‌فون می‌تواند زمان انجام هر کاری را کاهش دهد. دیگر همانند گذشته لازم نیست برای چک کردن ایمیل به آن وارد شوید و فقط کافیست به قسمت اطلاع‌رسانی گوشی خود نگاهی بیندازید. دیگر نیازی به تایپ کردن کلمات نیست. متن‌ها را می‌توانید با صحبت کردن به رشته تحریر بیاورید. با استفاده از اپلیکیشن‌های مختلف که روز به روز پیشرفته‌تر می‌شوند می‌توان بسیاری از کارها را سریع‌تر انجام داد. بنابراین اسمارت‌فون‌ها نه تنها مفید هستند بلکه در‌صورت استفاده درست می‌توانند در بازدهی روزانه شما تاثیر زیادی داشته باشند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آزمون اطلاعات عمومی جستجو و دانلود کتابآزموناطلاعاتعمومیدانلود کتاب مقدمه ای بر روابط عمومی این کتاب توسط زهرا کاظم پور، دکتر حسن اشرفی همه چیز برای سری نوت و خانواده‌ای که بعدها عنوان فبلت را به خود گرفت از تابستان سال کولیس فعال در بازارهای موبایل ساعت لباس عطر …شبکه فروشگاهی کولیس فعال در بازارهای لباس موبایل ساعت کتاب تبلت عطر دوربین نسخه پشتیبان یا بک آپ چیست؟روش های پشتیبان گیری از اطلاعات به طور کلی شما با سه روش تهیه پشتیبان روبرو هستید که نازنین عروسک زشتفال هفته شنبه آذر فال های گروه ارور ، همه هفته از فال هندی و چینی به دست می آزمون اطلاعات عمومی جستجو و دانلود کتاب آزموناطلاعاتعمومی دانلود کتاب مقدمه ای بر روابط عمومی این کتاب توسط زهرا کاظم پور، دکتر حسن اشرفی، عظیمه نسخه پشتیبان یا بک آپ چیست؟ روش های پشتیبان گیری از اطلاعات به طور کلی شما با سه روش تهیه پشتیبان روبرو هستید که همیشه کولیس فعال در بازارهای موبایل ساعت لباس عطر لپ تاپ شبکه فروشگاهی کولیس فعال در بازارهای لباس موبایل ساعت کتاب تبلت عطر دوربین دیجیتال نازنین عروسک زشت فال هفته شنبه آذر فال های گروه ارور ، همه هفته از فال هندی و چینی به دست می آید که

خواص مفید آب برنج

[ad_1]

بامداد :برنج خوراکی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که امروزه در تغذیه مردم جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. اما جالب است بدانید که ” آب برنج” را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد در این پست در مورد خواص آب برنج  صحبت خواهیم کرد.

به گزارش بامداد به نقل از قدس به نقل از Ameliore ta sante.fr؛ در مورد خواص آب برنج  ” آب برنج” ماده بسیار مفیدی برای پوست و موهاست و به علاوه خواص متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای درمان اختلالات گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ عالی است. همچنین برای افزایش ترشح شیر مادر نیز توصیه می شود.

آب برنج منبع غنی از ویتامین های گروه B از جمله اسید فولیک، آهن، پتاسیم، روی و منیزیوم است. همه این مواد موجود در برنج هنگام طبخ وارد آب می شوند. همچنین آب برنج سفید نسبت به برنج قهوه ای حاوی مقدار بیشتری از این ترکیبات است. از جمله فواید آب برنج می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تامین انرژی

درمان و پیشگیری از ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، استفراغ و حالت تهوع
کمک به تنظیم دمای بدن

افزایش قدرت شیردهی برای خانم های باردار و شیرده
مؤثر در بهبود تحریکات پوستی
پیشگیری و  درمان یبوست

آنتی اکسیدان های آب برنج در کنار ویتامین ها و مواد معدنی می تواند از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند، با التهابات و تحریکات پوستی مقابله کند و از پیری زودهنگام پیشگیری کند.

یکی از مهم ترین ترکیبات آب برنج اینوزیتول است که به رشد سلول ها و تحریک جریان خون کمک می کند. این ماده به خصوص برای پیشگیری از بروز علائم زودهنگام پیری و بروز جوش های باز روی پوست مؤثر است. در واقع استفاده از آب برنج موجب صافی و شفافیت بیشتر پوست، بهبود تحریکات پوستی، تامین پروتئین پوست و درخشندگی و نرمی قابل توجه موها را در پی دارد.

البته باید توجه داشت که برای تهیه آب برنج فقط باید آب را همراه برنج ۲۰ دقیقه پخت و پس از صاف کردن استفاده نمود. در مورد خانم های باردار و شیرده توصیه می شود روزی ۸ تا ۱۰ فنجان مصرف شود.

اخبار پزشکی  -قدس

نوشته خواص مفید آب برنج اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص برنج و ویتامینهای آن سرآشپزبرنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف خواص برنج برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟کرفس مورد علاقه بسیاری از افراد رژیمی است زیرا کالری کم ولی خواص درمانی زیادی داردخواص سبوس گندم و برنج برنج قهوه ای برنجی است که فقط یک لایه سبوس سخت اولیش برداشته شده و در این مرحله لایه اب انار خواص انار و آب انار ایران کوکخواص آب انار آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است ، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسطرز تهیه آب کرفس و لیمو خواص شگفت انگیز آب برنج خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازیخواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص مخمر آب جو مفید برای پوست و مومخمر آب جو به ویژه برای بهبود وضعیت پوست، موها و ناخن‌ها بسیار موثر است اگر دچار ریزش سبوس برنج حکیم تهرانیگیاهان دارویی با کمی توجه به نوع مواد غذایی که روزانه در حال مصرف آنها هستیم، متوجه مصرف برنج خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص خواص برنج و ویتامینهای آن سرآشپز برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود خواص برنج برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟ کرفس مورد علاقه بسیاری از افراد رژیمی است زیرا کالری کم ولی خواص درمانی زیادی دارد خواص سبوس گندم و برنج برنج قهوه ای برنجی است که فقط یک لایه سبوس سخت اولیش برداشته شده و در این مرحله لایه دیگه اب انار خواص انار و آب انار ایران کوک خواص آب انار آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است ، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و قدرت جنسی خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفس خواصکرفس طرز تهیه آب کرفس و لیمو خواص شگفت انگیز آب برنج خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی خواص میوه و سبزیجات خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص گوجه کاروفناوری کَلاله دانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در دسکتاپ مخمر آب جو مفید برای پوست و مو مخمر آب جو به ویژه برای بهبود وضعیت پوست، موها و ناخن‌ها بسیار موثر است اگر دچار ریزش مو سبوس برنج حکیم تهرانی گیاهان دارویی با کمی توجه به نوع مواد غذایی که روزانه در حال مصرف آنها هستیم، متوجه مصرف برنج که نسبت خواص اب برنج برای پوست فواید آب برنج خواص آب برنج اب برنج برای صورت شستن موی سر با آب برنج آب برنج برای گیاهان خواص ماسک آب برنج ماسک آب برنج برای موی سر

پرپشت کردن سریع ابرو با این گیاه مفید

[ad_1]

پرپشت کردن سریع ابرو با این گیاه مفید

اگر از کم پشت شدن ابروها و یا ریزش آنها رنج میبرید با ما در این مطلب از ایران ناز همراه باشید تا با گیاهی بسیار مفید که ابروهایتان را پرپشت میکند آشنایتان کنیم.

ریزش ابرو در خانم ها مشکلی شایع است که منجر به کم پشت شدن ابروها میشود.هم چنین ممکن است فرد مشکل ریزش ابرو نداشته باشد اما به دلیل ضخیم شدن تارهای ابرو ،این موها در برابر رشد مجدد مقاومت نمایند.اما چگونه می توانیم این مشکل را حل کنیم و ابروهای پرپشتی داشته باشیم؟ما در این مطلب قصد داریم شما را با ۴ ماده گیاهی آشنا نماییم

که به شما در داشتن ابروهایی زیبا و پرپشت کمک می کند.برخی مواد طبیعی رشد مجدد موها را در مدتی کوتاه امکان‌پذیر می‌کنند.مهم‌ترین ترکیبات احیاکننده ساختار مو به شرح زیر است.

روغن کرچک

روغن کرچک برای از بین بردن شوره سر بسیار موثر بوده و بر رشد مو و حتی ابرو تاثیر شگرفی می‌گذارد. این روغن خواص درمانی متعدد برای درمان شوره و افزایش رشدابرو دارد.

روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت ابرو بدین صورت است که هر شب ابروهای خود را با آب گرم شسته و سپس یک پد پنبه ای را در روغن کرچک فرو برده و آن را بر روی ابرو خود بمالید. سپس این روغن را به مدت سه دقیقه به آرامی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید. این روش را به مدت پنج تا شش شب ادامه دهید تا شاهد نتایج سریع آن باشید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل می تواند به رشد مجدد موهای شما کمک کند. مطالعات متعددی اثرات این را روغن را در افزایش سرعت رشد مو تایید کرده اند. کافی است مانند روش بالا عمل کرده و نتایج باور نکردنی آن را مشاهده کنید.

روغن بادام

روغن بادام حاوی ویتامین E و آنتی‌اکسیدان بوده و فواید بسیاری برای رشد موی سر و ابرو دارد. از این گذشته روغن بادام با نرم کردن پوست به رشد ابرو کمک شایانی کرده و به تارهای موی سر حالت ابریشمی زیبایی می‌بخشد.

آلوئه‌ورا

آلوئه ورا یک ماده بسیار مفید و دارای خواص شگفت انگیزی برای پوست و مو است. کافی است صورت خود را با آب گرم به خوبی شسته و ماده ژله‌ای آلوئه ورا را روی ابرو خود ماساژ دهید و به مدت نیم ساعت صبر کنید تا این ماده روی ابروهایتان قرار گیرد و سپس آن را با آب شست‌وشو دهید.این روش را هر روز به مدت چهار تا شش هفته ادامه دهید تا نتایج حیرت‌انگیز آن را نظاره‌گر باشید.

مطالب مرتبط:

چگونه ابروهای پرپشتی داشته باشیم؟!

آیا پرپشت شدن ابرو با تیغ زدن امکان پذیر است؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلایل کم پشتی ریش و سبیل و روش پرپشت کردن …دلایل کم پشتی ریش و سبیل و روش پرپشت کردن ریش و سبیل آقایان پرپشت کردن ریش و سبیلعلل بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – …بهترینروغنهایگیاهیبرایتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب روش تقویت و پرپشت شدن مژه روشتقویتمژهتقویت و پرپشت شدن و راه تقویت مژه وابرو و روش پرپشت شدن مژه و مواد غذایی مفید برای درمان ریزش مو درمان سریع ریزش مو با ماسک مو و روش …درمانریزشموهندی های به داشتن موهای پرپشت و زیبا شهرت دارند متخصصان طب سنتی قدیمی این کشور ماسک نکاتی برای پر شدن ابرو صفحه چند روش طبیعی تقویت مژه ها برای پرپشت شدن و بلند شدن مژه ها چه کار باید کرد؟ همه به طور روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینیحتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که با شروع فصل های سرد اخم های شان در هم فرو می گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب بهداشت و زیبایی و فشن زیباییبهداشت و زیباییفشن و مدنگهداری از پوستمدل موطراحی ناخنمدل لباسآرایشچرب پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …ماسک برای لک صورتماسکهای برای لک صورتماسک برای صورتهای لک دارماسک گیاهی برای لک بهترین زمان مصرف قرص آهن برای مصرف هر نوع مکمل دارویی هر چند که مفید است با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف دلایل کم پشتی ریش و سبیل و روش پرپشت کردن ریش و سبیل آقایان دلایل کم پشتی ریش و سبیل و روش پرپشت کردن ریش و سبیل آقایان پرپشت کردن ریش و سبیلعلل طاسی بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – جدیدترین اخبار بهترینروغنهای توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده روش تقویت و پرپشت شدن مژه روشتقویتمژه تقویت و پرپشت شدن و راه تقویت مژه وابرو و روش پرپشت شدن مژه و مواد غذایی مفید برای تقویت مژه درمان ریزش مو درمان سریع ریزش مو با ماسک مو و روش گیاهی هندی ها درمانریزشمو درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های پیازی علت ریزش مو و درمان آن درمان و پیشگیری از ریزش نکاتی برای پر شدن ابرو صفحه چند روش طبیعی تقویت مژه ها برای پرپشت شدن و بلند شدن مژه ها چه کار باید کرد؟ همه به طور طبیعی روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینی حتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که با شروع فصل های سرد اخم های شان در هم فرو می رود و از گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعنابرازیانه پیگمنتیشن هر سوالی در این رابطه دارید در خدمتم پیگمنتیشن هر سوالی در این رابطه دارید در خدمتم بهداشت و زیبایی و فشن زیباییبهداشت و زیباییفشن و مدنگهداری از پوستمدل موطراحی ناخنمدل لباسآرایشچربخشک

آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شفقنا ، هیچ شواهد کافی مبنی بر اثرگذار بودن نخ دندان وجود ندارد. پزشکان می گویند تمیز کردن سطح داخلی دندان ها اهمیت بالایی دارد که می توان با محصولاتی به‌غیراز نخ دندان هم این کار را انجام داد. البته تصمیم پزشک شما در این مورد تعیین کننده است.

جالب است بدانید که بازار نخ دندان در استرالیا 26 میلیون دلار می ارزد و بااینکه به تازگی تردیدهایی در مورد لزوم استفاده از این محصول بهداشتی به گوش می رسد بسیاری از گروه های برجسته علمی مردم را به کشیدن نخ دندان تشویق می کنند. البته یکی از پزشکان سیدنی می گوید پاک کردن میان دندان ها اهمیت بالایی در بهداشت دهان و دندان دارد اما کشیدن نخ دندان لزوماً بهترین راه این کار نیست. همچنین استفاده اشتباه از نخ دندان یا به سختی کشیدن آن لای دندان ها می تواند به بیماری لثه منجر شود و اوضاع را از آن که هست خراب‌تر کند.

درواقع حرف پزشکان این است که بهتر است حتماً از ابزاری برای پاک کردن دندان ها استفاده کنید اما دندان پزشک شما بهترین گزینه را برای شما انتخاب خواهد کرد. مرکز ملی سلامت دهان استرالیا در برنامه های خود به 11 مورد از مراقبت های دندان اشاره می کند اما استفاده از نخ دندان در هیچ کدام از آن‌ها نیست. در این برنامه توصیه شده است که دو بار در روز با خمیردندان فلوراید دار مسواک بزنید، از دهان شویه فلوراید دار استفاده کنید و میزان مصرف نوشیدنی های قندی را کاهش دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ واضحآیااستفادهازنخدندانآیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ بااینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه های آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ واضحآیااستفادهازنخدندانآیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ ایلنا با اینکه استفاده از نخ دندان یکی از آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ بودن استفاده از نخ دندان آیا استفاده از نخ دندان از نخ دندان واقعاً مفید آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ بااینکه استفاده بااینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه های جدی و همیشگی پزشکان است تحقیقات اخیر آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟بااینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه های جدی و همیشگی پزشکان است تحقیقات اخیر آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟نخ دندان ، سطح داخلی دندان ، استفاده از نخ دندان ، تاثیر نخ دندان بر بیماری لثه ، مضرات آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟دندانواقعاًمفیدآیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ به گزارش فرهنگ نیوز؛ هیچ شواهد کافی مبنی بر آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ با اینکه با اینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه‌های جدی و همیشگی پزشکان است تحقیقات اخیر آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ آموزش …زندگی سالمآموزشسلامت نیوز بااینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه های جدی و همیشگی پزشکان است آیا استفاده از نخ دندان واقعاً مفید است؟ محبوب ها …بااینکه استفاده از نخ دندان یکی از توصیه های جدی و همیشگی پزشکان است تحقیقات اخیر دانستنی های جالب و مفید گونه ای از خرگوش قادر است ۱۲ ساعت پس از تولد جفت گیری کند اطلاعات عمومی ،آیا میدانید جو زمین از گازهای مختلفی تشکیل شده و چگالی آن به طرف بالا به سرعت کم می شود اما ساختار جو آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانید مدتی است که طراحی‌های دائمی روی بدن خیلی زیاد شده است؛ پدیده‌ای که واقعا خطرناک است و دندان پزشکی پزشکان ایران آفت جزء بیماری‌های سیستم ایمنی بدن است در بیماری‌های سیستم ایمنی، شناخت بافت‌های آشنا از درمان دندان درد درمان سریع دندان درد شدید با نسخه های گیاهی درماندنداندرد درمان دندان درد و درمان سریع دندان درد شدید در خانه و راههای درمان دندان درد طب سنتی و روش روش های تعیین جنسیت جنین ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن سوال در مورد عصب کشی دندان نزدیک بود بی هوش بشم آرشیو سلام امروز ظهر ساعت رفتم دندانپزشکی از قبل وقت تعیین کرده بودم برای عصب کشی دندان میگنا چه موقع باید دندان عقل را کشید؟ درآوردن دندان‌های عقل در سنین سالمندی ممکن است این مشکلات را به همراه داشته باشد ماسک از بین برنده ی جوش های چرب زیر پوستی ماسک از بین برنده ی جوش های چرب زیر پوستی حلقه بریده شده از آناناس ، قاشق غذا خوری الکل ، مهر پیش دبستانی و مهد کودک مهتاب مردی که همسرش را از دست داده بود دختر سه ساله اش را بسیــار دوست می داشت دخترک به بیماری سختی

۵ خوردنی مفید برای کبد

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛  این در حالیست که خوراکی‌های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است:
سیر
این ماده خوراکی به کبد کمک می‌کند تا با فعال کردن آنزیم‌ها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیب‌های طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک می‌کنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد.
قهوه
این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می‌تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.
آوکادوو
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول‌های کبد از آسیب دیدگی مصرف می‌شود.
زردچوبه
مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می‌شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها را هضم کرده و صفرا تولید کند.
گریپ فروت
سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول‌ها شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خوردنی مفید برای کبد چرب برای درمان کبد چرب قهوه بخورید امروزه اثبات شده مصرف روزانه یک فنجان قهوه برای نسخه سنتی برای سلامت کبد کبد عضوی است که امروزه توجه بسیاری از دانشمندان را معطوف خود کرده است و دلیل آن شیوع مواد غذایی مفید در بیماری کبد چربمنظور از کبد چرب ،رسوب چربی عمدتاً از چربی های خنثی در کبد است که پیدایش آن در افراد درمان کبد چرب را با این خوردنی سریعتر کنید ……طب سنتی و مکملکبد چرب باعلائمی مانند ضعف،خستگی واحساس سنگینی وفشار بروزمیکندبرای پیشگیری و درمان همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاهمه چیز درباره پیوند کبد بخش سوم همه چیز درباره پیوند کبد بخش اول همه چیز درباره درمان فوری کبد چرب با چند میوهدرمانفوریکبدچربکبد چرب خود را با مصرف این میوه ها سریع درمان کنید درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری غذای مانده تا کی خوردنی است؟غذای مانده مضرات غذای مانده سرطان‌ کبد غذاهای فریز شده مسمومیت غذاییکپکنگهداری کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش مواد غذایی مفید در بیماری کبد چرب کبد چرب چربی خون بالا کاهش سریع وزن بیماری کبد چربتغذیه کبد چربرژیم غذایی سالممشکلات کبد آشنایی با پنج ماده غذایی مفید برای کاهش تری گلیسرید خون آشنایی با پنج ماده غذایی مفید برای کاهش تری گلیسرید خون مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص غذای مانده تا کی خوردنی است؟ غذای مانده مضرات غذای مانده سرطان‌ کبد غذاهای فریز شده مسمومیت غذاییکپکنگهداری غذا پرسش و پاسخ آخرین مطالب ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من مفید دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص اقداماتی که این واحد برای بیماران انجام می دهد تشکیل پرونده برای بیماران توسط نعیما طاهری دختر نعیمه اشراقی نوه امام راحلره هشترود نیوز ماجرا از آنجا آغاز شد که نعیمه اشراقی نوه امام راحل ره در صفحه فیس بوک خود با انتشار عکسی سیب و خواص درمانی و مضرات آ ن میان‌ وعده‌ مناسب برای سلامت جسمی و ذهنی دانش آموزان زخم معده در اثر مصرف این مواد کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این غذاهای مفید برای کبد چرب گیاهان دارویی مفید برای کبد مواد غذایی مفید برای کبد میوه ها وسبزیجات مفید برای کبد داروهای گیاهی مفید برای کبد سبزیجات مفید برای کبد غذای مفید برای کبد خوردنیهای مفید برای کبد

درمان های گیاهی مفید در سلولیت

[ad_1]

بامداد-سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می شود که این چربی اغلب در قسمت ران، باسن و در پایین شکم دیده می شود. سلولیت را اغلب با عناوین پوست پرتقال یا پوست پنیر می شناسند.

با توجه به تأثیر استروژن و پروژسترون در سلولیت، سلولیت در زنان به راحتی شروع می شود و پوست به سرعت آن را ظاهر خواهد کرد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از ۸۵ درصد زنان در طول عمرشان با سلولیت روبرو شده اند و برای درمان آن دچار نگرانی هستند.

از علل اصلی بروز سلولیت: چاقی، ارث، رژیم غذایی کم فیبر (پر چرب)، فعالیت ورزشی پایین، بارداری است. می توانیم بگوییم که سبک زندگی در بروز سلولیت بسیار موثر است. افزایش سموم در بدن نیز یکی از علل اصلی در شروع سلولیت است.

 در این مطلب به معرفی درمان های گیاهی سلولیت در خانه می پردازیم.

درمان خانگی سلولیت با روغن کرچک
روغن کرچک در تولید کلاژن و الاستین موثر است. روغن کرچک به این دلیل در درمان سلولیت بسیار موثر است که دارای نفوذپذیری بالایی است و یک مرطوب کننده فوق العاده است. برای استفاده از روغن کرچک در درمان سلولیت، این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده و به مدت بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده کنید. این قسمت ها را به خوبی ماساژ دهید و صبر کنید به مدت یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.
ا
بعد به حمام رفته و با آب ولرم شستشو دهید. همزمان می توانید از روش استفاده از کیسه یا برس خشک روی موضع سلولیت در حمام که در مقالات قبل توضیح داده شد استفاده کنید. این کار را تکرار کنید و همزمان از عصاره لیمو، گریپ فروت و سنبل همراه با روغن کرچک بر روی قسمت های سلولیت استفاده کنید.

روغن کرچک به این دلیل در درمان سلولیت بسیار موثر است که دارای نفوذپذیری بالایی است

استفاده از قهوه در درمان خانگی سلولیت
از شکر، روغن نارگیل و قهوه یک خمیر درست کنید، این خمیر را کمی حرارت دهید. این اسکراب را به آرامی روی بدنتان ماساژ دهید. این کار به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد.

شکر، روغن نارگیل و قهوه به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد

استفاده از ویتامین E در درمان خانگی سلولیت
ویتامین E در تغذیه پوست بسیار موثر است. ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می دارد و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست جلوگیری می کند و در درمان سلولیت می تواند موثر باشد. برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید.

برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید

درمان خانگی سلولیت با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و به جلوگیری از تجمع چربی و جلوگیری تجزیه کلاژن که در سلولیت بسیار مهم است، کمک بسزایی خواهد کرد. یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه را با دو عدد گوجه فرنگی له شده مخلوط کنید. به مدت پانزده دقیقه از این ترکیب برای ماساژ قسمت های سلولیت استفاده کنید. بعد از آن از حمام برای شستشو استفاده کنید. به مرور اثر آن را در درمان سلولیت در نواحی مختلف خواهید دید.

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و برای درمان سلولیت مناسب است

استفاده از سرکه سیب در درمان سلولیت
چند روش برای مصرف سرکه در درمان سلولیت وجود دارد. این روش ها شامل:

۱- مخلوط دو قاشق خالص سرکه با عسل و آب سرد و نوشیدن این مخلوط هر صبح به مدت یک ماه

۲- روش دیگر شامل اضافه کردن سه قاشق سرکه سیب، روغن زیتون و سرکه ساده به یک نسبت به صورت برابر، حال خمیر به دست آماده را به صورت اسکراب بر روی پوست ماساژ دهید تا هم موجب لایه برداری و هم به حذف سلولیت کمک کند.

۳- علاوه بر این، شما همچنین می توانید از سرکه سیب طبیعی، با اضافه کردن عسل یک ترکیب مناسب تهیه کنید. حال یک پنبه برداشته و آن را با این ترکیب خیس کرده و بر روی مناطق مستعد سلولیت ماساژ می دهیم. اضافه کردن عسل به همراه سرکه سیب به جذب بالاتر عسل کمک بسیاری خواهد کرد و تأثیر این ماده معجزه گر را بیشتر خواهد کرد.

مخلوط دو قاشق خالص سرکه سیب با عسل و آب سرد برای درمان سلولیت مفید است

استفاده از نمک دریا در کاهش سلولیت
لطفاً وان حمام را از آب گرم پر کنید و در آن به اندازه دو فنجان نمک دریا اضافه فرمایید. در این آب به مدت بیست دقیقه بنشینید. این کار به دفع سموم پوست و بدنتان کمک می کند و در درمان و پیشگیری از سلولیت موثر است.

استفاده از نمک دریا  در درمان و پیشگیری از سلولیت موثر است

نوشته درمان های گیاهی مفید در سلولیت اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گیاهان دارویی گیاهان دارویی مفید در سلولیت سلولیت در واقع چربی های زیر پوستی هستند که در مکان درمان یبوست به روش گیاهی خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای پرسیاوشان؛ گیاهی برای درمان سرفهپرسیاوشان از نظر طبّ قدیم ایران، معتدل است در طب گذشته از گیاه پرسیاوشان در درمان چای سبز موثر در درمان بیماری های اتوایمیونچای سبز موثر در درمان بیماری های اتوایمیون کاتچین موثر موجود در چای سبز، اثری قوی در حکیم تهرانی مجموعه ای از بهترین های طب سنتیحکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان دارویی، روغن های گیاهی ، عرقیات و بهترین های طب سنتیروش های درمان یبوست، یبوست، درمان یبوست، …یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان توصیه های طب سنتی برای درمان یبوست بارداری راههای سلولیت تجمع چربی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسلولیتتجمعچربیتجمع بافت چربی در ناحیه‌ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می‌نامندآویشن و خواص مفید آن آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه‌های زیاد و چوبی به ارتفاع تا سانتی متر که در نواحی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در گیاهان داروییطب سنتیداروهای گیاهیخواص گیاهان …گیاهان داروییدرمان با داروهای گیاهیطب سنتی ایرانداروهای گیاهی لاغریخواص گیاهان گیاهان دارویی گیاهان دارویی مفید در سلولیت سلولیت در واقع چربی های زیر پوستی هستند که در مکان هایی از درمان یبوست به روش گیاهی خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی پرسیاوشان؛ گیاهی برای درمان سرفه پرسیاوشان از نظر طبّ قدیم ایران، معتدل است در طب گذشته از گیاه پرسیاوشان در درمان سرفه و چای سبز موثر در درمان بیماری های اتوایمیون چای سبز موثر در درمان بیماری های اتوایمیون کاتچین موثر موجود در چای سبز، اثری قوی در سلولیت تجمع چربی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سلولیتتجمع تجمع بافت چربی در ناحیه‌ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می‌نامند حکیم تهرانی مجموعه ای از بهترین های طب سنتی حکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان دارویی، روغن های گیاهی ، عرقیات و بهترین های طب سنتی روش های درمان یبوست، یبوست، درمان یبوست، یبوست کودک، علت یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان توصیه های طب سنتی برای درمان یبوست بارداری راههای مقابله دکتر بیژن فروغ ماساز درمانی یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت امروزه خود درمانی در کنترل امراض و دردها امری شایع می آویشن و خواص مفید آن آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه‌های زیاد و چوبی به ارتفاع تا سانتی متر که در نواحی اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در واقع داروی گیاهی مفید برای قلب