نکات طلایی برای حفظ سلامت بینایی و چشم ها

[ad_1]

نکات طلایی برای حفظ سلامت بینایی و چشم ها 

برای حفظ سلامت بینایی و چشم ها باید نکات مختلفی را رعایت نمود تا بتوان با آرامش از سلامت بینایی زندگی کرد. آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می‌دهید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می‌دهید را بیان کنیم. پس همراه ما باشید.

شب را با لنز می‌خوابید:

برخی از لنزهایی که برای چشم به کار می‌روند را می‌توان در شب مورد استفاده قرار داد اما بیشتر متخصصان بر این باورند که استفاده از چنین لنزهایی نیز در شب می‌تواند بسیار خطرناک باشد. در حقیقت، مطالعه انجام شده در آکادمی آمریکایی چشم پزشکی نشان می‌دهد که استفاده از لنز در خواب می‌تواند

زخم قرنیه را ۱۰ الی ۱۵ برابر بیشتر کند. شما نمی‌توانید سایر لنزهای تماسی را نیز در شب به چشم داشته باشید. زمانی که با لنز می‌خوابید، اکسیژن قرنیه کمتر می‌شود. همین امر موجب می‌گردد عفونت در چشم ایجاد شود و باکتری‌های مضر در آن رشد نماید. یک چرت ۲۰ دقیقه ای با لنز تماسی مشکل ساز نخواهد بود

اما اگر می‌خواهید از سلامت چشمان خود مراقبت کنید بهتر است آن‌ها را خارج نمایید و سپس بخوابید. اگر بعد از بیدار شدن از خواب متوجه شدید که لنزهای تماسی در چشمتان قرار دارد، بلافاصله آن‌ها را در نیاورید. اگر چشمان شما خشک شده باشد، ممکن است لایه بالایی قرنیه به همراه لنز برداشته شود.

در عوض بهتر است ۲۰ الی ۳۰ دقیقه منتظر بمانید و چشم خود را با اشک مصنوعی مرطوب نمایید. در نهایت می‌توانید لنز را از چشمان خود خارج کنید.

چشمان خود را مدام مالش می‌دهید و آن را لمس می‌کنید:

چه از لنز استفاده کرده باشید یا نه، زمانی که چشمان خود را مدام مالش می‌دهید دچار مشکل خواهید شد. برخی از اوقات چشم شما دچار خارش می‌شود و مجبور به مالیدن آن با دست هستید اما بهتر است چشم خود را کاملا ببندید و تنها بخش خارجی چشم را با دست لمس کنید.

مالش دادن بیش از حد چشم با دست می‌تواند باعث پاره شدن رگ‌های خونی شود و چشم را ملتهب نماید. اگر به دنبال دلیل دیگری هستید باید بدانید که چشم توسط غشای مخاطی محافظت می‌شود. این بافت مرطوب می‌تواند به راحتی آلودگی‌ها و میکروب‌های موجود را به خود جذب کند.

به همین خاطر بهترین مکان برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود. زمانی که با کسی دست می‌دهید یا اشیای موجود در اطراف را لمس می‌کنید و سپس دست خود را به چشمانتان می‌زنید، میکروب‌های موجود به ناحیه چشم منتقل می‌شود و امکان عفونت آن بیشتر می‌شود. پس تا جایی که می‌توانید دست خود را از چشم دور نگه دارید.

سالانه از معاینات چشم پزشکی استفاده نمی‌کنید:

بیشتر افراد هیچ توجهی به معاینات چشم پزشکی ندارند. تغییرات بینایی ممکن است مهم ترین دلیل برای مراجعه به چشم پزشک باشد اما باید بدانید که مراجعه سالانه به چشم پزشک سلامت چشمان شما را تضمین می‌کند. باید سلامت کلی چشمانتان مورد بررسی قرار گیرد. همانطور که می‌دانید

پشت چشم هیچ گیرنده دردی وجود ندارد. بنابراین اگر یکی از رگ‌های خونی پاره شده باشد یا توموری وجود داشته باشد تا زمانی که بینایی تحت تاثیر قرار نگرفته است متوجه این موضوع نخواهید شد.

تمام روز را از وسایل الکترونیکی استفاده می‌کنید:

صفحه نمایش‌های الکتریکی همچون مواردی که در رایانه‌ها، تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند یافت می شود نور آبی از خود ساطع می‌کنند که به گفته چشم پزشکان برای چشمان شما مضر است. زمانی که ساعت‌ها بر روی این صفحات نمایش خیره می‌شوید؛ دچار سردرد و چشم درد خواهید شد.

به این فکر کنید که زمانی که تمام روز را بدون توقف به این صفحات نمایش نگاه می‌کنید چه بلایی سر چشمتان می‌آید. در عوض می‌توانید از قانون ۲۰-۲۰ تبعیت کنید. به ازای هر ۲۰ دقیقه ای که به صفحه نمایش نگاه می‌کنید، یک استراحت ۲۰ ثانیه ای به چشمان خود بدهید و به یک مسافت دور خیره شوید.

چشم خود را بر روی شیء دیگری متمرکز کنید و سعی کنید پلک بزنید. در این حالت چشم شما زمانی کافی برای استراحت خواهد داشت.

خط چشم را در فاصله بین مژه‌ها و چشم اعمال می‌کنید:

همانطور که می‌دانید به فاصله بین مژه‌ها و چشم waterline گفته می‌شود. اگرچه بیشتر افراد مشهور تلاش می‌کنند خط چشم را در ناحیه داخلی چشم اعمال کنند اما یک شیوه نادرست محسوب می‌شود و باید از انجام اینکار خودداری گردد. زمانی که خط چشم را در قسمت داخلی چشم اعمال می‌کنید،

با اشک چشم ترکیب می‌شود. اگر لنز می‌پوشید، با اعمال کردن خط چشم در قسمت داخلی، مواد آرایشی با لنز مخلوط می‌شود. همین امر موجب می‌شود اکسیژن چشم کمتر گردد. حتی اگر از لنز استفاده نمی کنید نیز باز هم باید از انجام اینکار خودداری کنید زیرا ذرات آرایشی می‌توانند میکروب‌های مختلف را وارد چشم کنند

که همین امر موجب عفونت می گردد. خط چشم مایع بسیار خطرناک تر است زیرا باعث انتقال باکتری‌ها به چشم می شود. مدادهای نرم امن تر هستند . اما باز هم توصیه می‌شود خط چشم در ناحیه بیرونی چشم اعمال شود.

با آرایش می خوابید:

زمانی که با آرایش به رختخواب می‌روید امکان آلوده شدن چشم وجود دارد. وجود ریمل در چشم ممکن است باعث تحریک پوست گردد. اگر با آرایش می‌خوابید و سپس با دستان خود چشم را می‌مالید امکان چسبیدن این مواد به قرنیه و ایجاد التهاب وجود دارد. . به همین خاطر بهتر است آرایش خود را به هنگام خواب پاک کنید

از قطره‌های چشمی تاریخ گذشته استفاده می‌کنید:

هیچ چیزی بدتر از به کار بردن قطره‌های چشمی تاریخ گذشته نخواهد بود. این محلول‌ها دارای مواد پاک کننده هستند که باکتری‌های موجود در لنز را از بین می برند. بنابراین اگر می‌خواهید از خاصیت این محلول‌ها استفاده کنید باید به تاریخ مصرف آن‌ها توجه نمایید.همین موضوع در مورد خود لنزها نیز وجود دارد. این لنزها معمولا در یک محلول استریل قرار می‌گیرند که در اثر گذشت زمان خاصیت خود را از دست می‌دهند.

اشک مصنوعی و قطره‌های چشمی نیز دارای تاریخ مصرف و تاریخ انقضا هستند. زمانی که می‌خواهید از این مواد استفاده کنید به تاریخ روی آن دقت نمایید. سعی کنید لنز خود را در هر محلولی نگهداری نکنید زیرا موجب عفونت چشم می‌شود.

به قطره‌های کمتر کننده قرمزی چشم اعتماد می‌کنید:

یکی از مشکلاتی که در بین افراد شایع است قرمزی چشم است. در چنین شرایطی افراد تلاش می‌کنند به طور خودسرانه از قطره‌های کمتر کننده قرمزی چشم استفاده کنند. نوع قطره ای که از داروخانه می‌خرید حاوی منقبض کننده عروق است که می‌تواند به طور موقت قرمزی چشم را برطرف کند اما این مواد در برگیرنده نگهدارنده‌ها و سایر مواد شیمیایی هستند که می‌تواند مشکل شما را در طولانی مدت بدتر کند.

اگر چشم شما به طور مداوم قرمز می‌شود یا خارش شدیدی دارد بهتر است به سراغ چشم پزشک بروید و به فکر درمان ریشه ای مشکل خود باشید. پزشک می‌تواند درمان مناسبی برای مشکل شما پیشنهاد نماید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راه بهبود بینایی چشم در این مقاله تعدادی از راه های مفید برای حفظ یا بهبود بینایی چشم را برایتان بیان می کنیم ورزش برای چشم ها توجه داشته باشید که ورزش های زیر مشکل بینایی شما مثل نزدیک بینی و یا دوربینی چشم را تجربی – پزشکی بینایی سنجی کنکور…معرفی رشته های دانشگاهیبرای دانلود، به روی عبارت دانلود فایل کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر نحوه درس خواندن برای کنکور آکانحوه درس خواندن برای کنکور یکی از بزرگترین دغدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه سایت بدنسازی پرورش اندامسایت بدنسازی، سایتی مرجع پرورش اندام و آگاهی از مکمل های دارویی بدن سازی می باشد که کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن …طراحی ناخن های زیبا به شکل دانه های برف برای زمستان عکس ایده هایی زمستانی برای طراحی مقاله سلامت روان در دوران سالمندیسلامت روان در دوران سالمندی را جدی بگیریم افزایش طول عمر انسان‌ها و اضافه شدن جمعیت پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت…پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی راه بهبود بینایی چشم چشم ها بخش بسیار حساس و ظریفی از بدن هستند ما با دقت نکردن در مورد فشار وارده به چشم و رعایت ورزش برای چشم ها همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و تجربی – پزشکی بینایی سنجی کنکور انتخاب رشته کنکور برای دانلود، به روی عبارت دانلود فایل کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود نحوه درس خواندن برای کنکور آکا نحوه درس خواندن برای کنکور یکی از بزرگترین دغدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی سایت بدنسازی پرورش اندام سایت بدنسازی، سایتی مرجع پرورش اندام و آگاهی از مکمل های دارویی بدن سازی می باشد که آخرین و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن راهنمای تصویری طراحی ناخن های زیبا به شکل دانه های برف برای زمستان عکس ایده هایی زمستانی برای طراحی ناخن

فناوری در موزه ها

[ad_1]

موزه ها همواره به دنبال راهکارهایی برای بهبود کیفیت نمایش دارایی های خود هستند. اکنون با ورود فناوری های جدید، از اسکن و چاپ سه بعدی گرفته تا واقعیت مجازی، روش های جدیدی برای این منظور در اختیار موزه ها قرار گرفته است.

به گزارش گروه اخبار علمی از پایگاه ای بی سی، برخی از موزه ها از این فناوری ها استفاده می کنند که با رضایت گردشگران مواجه شده است.

**راهنمای مسیر گردش در موزه
موزه American Museum of Natural History یا تاریخ طبیعی آمریکا یکی از مشهورترین موزه ‌های آمریکا و جهان است که در منهتن در شهر نیویورک قرار دارد. این موزه برای راهنمایی مراجعان خود از یک نرم افزار جدید بهره می گیرد که با استفاده از فناوری بلوتوث، مسیر گردش در موزه را برای مراجعان به طور دقیق نمایش می دهد. این برنامه می تواند تورهای سفارشی برای مراجعان طراحی کند.

**اسکن و چاپ سه بعدی
برخی از موزه ها با استفاده از فناوری اسکن و چاپ سه بعدی، برخی از اقلام بسیار با ارزش خود را با نمونه های کاملا مشابه جایگزین کرده اند تا امکان تعامل مستقیم مراجعان با این اشیا بدون آسیب رسیدن به اقلام اصلی، فراهم شود. علاوه بر این، اسکن سه بعدی امکان بررسی دقیق اشیای ظریف را برای محققان فراهم می کند.

**واقعیت مجازی
موزه ها با استفاده از فناوری واقعیت مجازی، مراجعان را به اماکنی مانند اعماق اقیانوس ها یا درون بدن انسان می فرستند که در واقعیت هرگز امکان دیدن آن ها وجود ندارد. در انستیتوی فرانکلین واقع در فیلادلفیا، مراجعان می توانند درون یک شاتل فضایی را ببینند و درون سایت هسته ای چرنوبیل که سال ها قبل به دلیل نشت مواد رادیواکتیو از بین رفت، گردش کنند.

**راهنماهای رباتیک
برخی از موزه ها از ربات های مجهز به نمایشگری استفاده می کنند که امکان استفاده از ابزارهای ویدیوکنفرانس مانند Skype را به منظور برقراری تماس با راهنماهای حرفه ای موزه، فراهم می کنند.
در آینده نه چندان دور مراجعان موزه ها می توانند پاسخ تمامی پرسش های مربوط به اقلام موجود در موزه را در جریان گردش در آن با استفاده از گوشی هوشمند خود بیابند.

مترجم: سپیده علی کاشانی** انتشار: گلشن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
موزه ملی علوم و فناوری جمهوری اسلامی ایرانآیا می دانید بازدید از موزه علوم و فناوری از درون خانه نیز امکان پذیر است پس برای آغاز کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در تازه ها و دانستنیهای فیزیک کاربرد های کلی فیزیک در فناوریکاربرد های کلی فیزیک در فناوری الکتروآنسفالوگرافی دستگاهی است که با آن بیماری هایی شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهاناین درب ها آن قدر زیبا هستند که دلتان می خواهد تا ابد پشت در بمانید تمام شهرهای جهان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری صفحات صفحه اصلیوزیر علوم، تحقیقات و فناوری از بازنگری در همه رشته‌های تحصیلی در مقاطع مختلف به ویژه نگاهی به معماری موزه ی لانیان در تایوان آکانگاهی به معماری موزه ی لانیان در تایوان آکا مقالات معماری مقالات تخصصی علوم ، فنون فناوری آموزشی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفناوریآموزشیفناوری تکنولوژی آموزشی به‌کارگیری وسایل و ابزار و استفاده از یافته‌های پژوهشی پایگاه اطلاع رسانی کنفرانس همایش سمینار و …اطلاع رسانی کنفرانس ها همایش ها سمینارها نمایشگاه ها و کارگاههای آموزشی ثبت رایگان موزه‌ها و بناهای قدیمی ایروانموزه‌ها و بناهای قدیمی ایروانایروانایروان ارمنستانایروانیایروانیانایروانیان روشهای نوین تدریس فناوری در خدمت آموزشروشهاینوینتدریسفناوری در خدمت آموزش این وبلاگ در جهت ارئه موضوعاتی با محوریت آموزش و پرورش پیش موزه ملی علوم و فناوری جمهوری اسلامی ایران آیا می دانید بازدید از موزه علوم و فناوری از درون خانه نیز امکان پذیر است پس برای آغاز کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت تازه ها و دانستنیهای فیزیک کاربرد های کلی فیزیک در فناوری کاربرد های کلی فیزیک در فناوری الکتروآنسفالوگرافی دستگاهی است که با آن بیماری هایی چون فناوری آموزشی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فناوریآموزشی فناوری‌های نوپدید مقیاس کارداشف شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان این درب ها آن قدر زیبا هستند که دلتان می خواهد تا ابد پشت در بمانید تمام شهرهای جهان به نوبه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری صفحات صفحه اصلی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در حال حاضر انتخاب شده اداره لوایح نقشه پراکندگی دانشگاهها و نگاهی به معماری موزه ی لانیان در تایوان آکا نگاهی به معماری موزه ی لانیان در تایوان آکا مقالات معماری مقالات تخصصی علوم ، فنون و فن پایگاه اطلاع رسانی کنفرانس همایش سمینار و نمایشگاه و اطلاع رسانی کنفرانس ها همایش ها سمینارها نمایشگاه ها و کارگاههای آموزشی ثبت رایگان موزه‌ها و بناهای قدیمی ایروان موزه‌ها و بناهای قدیمی ایروان خانه اپرا خانه اپرا، نقطه تحول قسمت شمالی شهر است که به خبرگزاری اقتصاد ایران اختلاف پرداخت ها در نظام سلامت بیش از ۳ برابر نباشد مصر بار دیگر بر حل سیاسی بحران سوریه نورپردازی در موزه ها

فنگ شویی و ایجاد انرژی فراوان در خانه ها

[ad_1]

فنگ شویی و ایجاد انرژی فراوان در خانه ها 

فنگ شویی نوعی چیدمان در منزل است که باعث می شود در روحیه فرد تاثیر خوبی داشته باشد و حال اعضای خانه را بهتر و شاداب تر کند. تابستان بهترین زمان برای تمرکز بر احساسات خوب و مثبت است. در این مورد دوست دارم چندین توصیه برایتان داشته باشم و بیاموزم که چگونه با این اصول اولیه و جامع رفاه را به خانه و زندگی دعوت کنید.

سال هاست فنگ شویی به این نتیجه رسیده است که ظاهر زندگی بر باطن تاثیر می گذارد. محیط خانه بر شما منعکس می شود. اگر نامرتب باشد افکار شما نیز به همان صورت خواهد شد. اگر دارایی های شما بلااستفاده باشد احساسات شما نیز بازتاب آشفتگی و بی نظمی خواهد بود.

ممکن است همیشه قادر به تشخیص موانع درونی نباشیم زیرا برای ما راحت تر است که پیچیدگی های زندگی را به عنوان شرایط تصادفی ببینیم. اما در مورد مسائل طولانی مدتی که به نظر می رسد هیچوقت تغییر نمی کنند بهتر است به خودتان به عنوان خالق محیط اطراف و زندگی خود بنگرید. با این دید می توانید تغییراتی در زندگی ایجاد کنید که رفاه را برای شما به ارمغان بیاورد.

در این جا چندین روش به کار بردن اصول فنگ شویی برای ایجاد یک زندگی موفق هم در ظاهر و هم در باطن آورده ام.

خوشحالی، انرژی ایجاد کننده فراوانی و ثروت است

سریع ترین روش فنگ شویی برای از بین بردن ناخشنودی در زندگی از بین بردن به هم ریختگی هاست. در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که انسان های شاد سالم تر و زندگی موفق تری دارند. بنابراین عادت هایی که به شما احساس ناخشنودی و ناراحتی می دهند را از بین ببرید. عادت هایی چون تماشای طولانی مدت تلویزیون و دائم الشاکی بودن.

انرژی خورها باید حذف شوند

انرژی خورها همان عواملی هستند که مانع ایجاد رفاه در زندگی می شوند: دوستی های خسته کننده، روابط دراماتیک، همکاران منفی.وقتی احساس خستگی می کنید باید یک سری مرزهای سالم در زندگی خود ایجاد کنید و این شروع خوبی برای سامان دادن به زندگی خسته کننده خواهد بود.

سوال اینجاست: اگر دنیا آیینه و انعکاس شماست چه چیزی در درون شما باعث می شود که این پویایی و انرژی ایجاد شود؟ این سوال را در ذهن نگه دارید و سعی کنید از طریق یادداشت های درون نگری، درمان و هر نوع روش درمان به این سوال پاسخ دهید. اجازه ندهید که انرژی خورها وارد زندگی شما شوند.

سلامتی همه چیز است

اگر در زندگی آن گونه که باید حس خوبی نداشته باشید مطمئن باشید که پایه زندگی شما مستحکم و قوی نیست. مطمئنا هیچکس خانه ای با پایه ضعیف نمی خواهد اما زندگی با عادت های سلامتی ضعیف تا حدودی آسان است. انسان های خسته، پراسترس، گیج و نامنظم زیادی دیده ام

که برای زندگی به خودشان خیلی سخت می گیرند و این در حالی است که نیاز آن ها خواب، غذا، تمرین و یک نظافت کامل می باشد. فقط کافی است یکسری جنبش و حرکت به زندگی خود اضافه کنید. به عنوان مثال پیاده روی و ورزش های کششی انرژی را روانه زندگی شما خواهد کرد.

موفقیت را به زندگی خود بیاورید

وقتی به اطراف نگاه می کنید می بینید که هوش، استعداد، استایل و موهبت های منحصر به فرد شما چگونه در دنیا و محیط پیرامون شما منعکس شده اند. این انرژی مسیر و راه خود را در روزهای زندگی شما پیدا می کند. به جای این که به نداشته ها تمرکز کنید سعی کنید قدر داشته هایتان را بدانید.

هنرهایی که کار دست خودتان است، جایزه هایی که برده اید و عکس هایی که لحظات خوبی را در زندگی شما ثبت کرده اند را در معرض نمایش بگذارید. وقتی اطراف خودتان را با چیزهایی که شما را به یاد موفقیت ها و شادی های زندگی تان می اندازد پر کنید انرژی خلاق در زندگی شما جریان پیدا می کند.

بله درست است برخی چیزها مثل درخت پول، رنگ ها، کریستال، آروماتراپی و هزاران اسباب دیگر در فنگ شویی هستند که فراوانی را به خانه ها می آورند اما تغییرات درونی که عشق، تعادل، شادی، سلامتی و خلاقیت را در شما ایجاد می کنند، مبنا و شالوده ثروتی که می خواهید را تقویت می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی دکوراسیون خانه به رنگ قرمز روانشناسی رنگ قرمز …سبک زندگیمد و دکوراسیونصفحه اصلی سبک زندگی مد و دکوراسیون دکوراسیون خانه به رنگ قرمز روانشناسی رنگ قرمز معماری سبز تجزیه و تحلیل معماری سبز و پایدار مقاله در معماریسبزتجزیهوتحلیلمعماری سبز تجزیه و تحلیل معماری سبز و پایدار پروژه و پروژه های معماری معماری سبز پاک کردن زنگ زدگی پیچ و مهره و فلزات و چربی لباس …علمواقتصادبهداشتوامثال داور پناه ها منشاء خیر و برکت برای شهرستان ما بودندفال ورق فال ابجدورقانبیاحافظ …فالورقفال ورق کارت ها باید توسط شخصی که فال برایش گرفته می شود مخلوط شده و اصطلاحا بر زده دانلود آموزش تناسب اندامیکی از مسائلی که در قرن اخیر به دغدغه افراد زیادی در سرتاسر جهان تبدیل شده است داشتن هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان مناسب ترین کمد طراحی کمدهای امروزی خیلی حساب شده است و در این صورت می توانید بیشترین رژِیم لاغری رژِیم شیر برای کاهش سریع وزن بدن …غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و پروژه کامل معماری سبز معماری سبز مقدمه ساختمانهای آینده نگاهی عمیق به طراحی زیستی و استفاده از گیاهان درس روستا مقدمه در فرهنگهای فارسی روستا را ده و قریه ذکر کرده انداصطحزی بنا به مأخذ قدیمی دکوراسیون خانه به رنگ قرمز روانشناسی رنگ قرمز برای … مد و دکوراسیون صفحه اصلی سبک زندگی مد و دکوراسیون دکوراسیون خانه به رنگ قرمز روانشناسی رنگ قرمز برای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود معماری سبز تجزیه و تحلیل معماری سبز و پایدار مقاله در معماریسبزتجزیهو معماری سبز تجزیه و تحلیل معماری سبز و پایدار پروژه و پروژه های معماری معماری سبز معماری پاک کردن زنگ زدگی پیچ و مهره و فلزات و چربی لباس با نوشابه علمواقتصادبهداشت تمیز کردن توالت کاسه توالت و لکه های ظرف چینی، پاک کردن زنگ زدگی سپر اتومبیل، تمیز کردن زنگ فال ورق فال ابجدورقانبیاحافظ رنگگلدرختمصریهندیچینی فالورق فال ورق کارت ها باید توسط شخصی که فال برایش گرفته می شود مخلوط شده و اصطلاحا بر زده شود در دانلود آموزش تناسب اندام یکی از مسائلی که در قرن اخیر به دغدغه افراد زیادی در سرتاسر جهان تبدیل شده است داشتن اندامی هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان مناسب ترین کمد طراحی کمدهای امروزی خیلی حساب شده است و در این صورت می توانید بیشترین رژِیم لاغری رژِیم شیر برای کاهش سریع وزن بدن ایران کوک سلام بانو جان،،میشه ساعت های تقریبی صبحانه ، ناهار و شام رو بگید؟ چون این جور رژیم ها بایذ داستانهای واقعی از راز نگین من یک دختر ساله هستم و هنوز ازدواج نکردم روزی که با وب شمیم جان آشنا شدم بسیار خسته و پروژه کامل معماری سبز معماری سبز مقدمه ساختمانهای آینده نگاهی عمیق به طراحی زیستی و استفاده از گیاهان دارند از

افت سریع دمای بدن در زمستان ها

[ad_1]

افت سریع دمای بدن در زمستان ها 

در فصول زمستان باید به فکر کاهش دمای بدن بود و ممکن است که ناگهان دمای بدن کاهش قابل توجهی پیدا کند. اگر در شرایطی با سرمای بسیار شدید و مهلک قرار گرفته‌اید، باید هر چه سریع‌تر دمای بدن خود را بالا ببرید وگرنه دچار هیپوترمی یا همان افت سریع دمای بدن خواهید شد

گاهی اوقات ممکن است در معرض هوای سرد قرار بگیرید و یا اینکه با کسی مواجه شوید که دچار افت شدید دمای بدن شده است؛ بنابراین، دانستن اینکه چگونه می توان دمای بدن را افزایش داد از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف غذا و نوشیدنی های مناسب، تحرک و پوشش درست، می توانند به افزایش دمای بدن کمک کنند.

اگر گرم کردن در محیط گرم انجام شود، مراقب باشید دمای بدن را بیش از حد بالا نبرید.زیرا این بار ممکن است دچار گرما زدگی شده و بدن تان با کاهش شدید آب مواجه شود.با توجه به اهمیت موضوع، در مقاله پیش رو، روش هایی کاربردی و موثر گرم کردن بدن عنوان شده است.

کنترل شرایط مهلک
* تشخیص علایم هیپوترمی
زمانی که بدن در حال از دست دادن حرارت با سرعت بیشتری نسبت به تولید آن می باشد، هیپوترمی رخ می دهد. با افت دمای بدن به زیر 35 درجه سانتیگراد، اندام های مختلف، کارایی خود را از دست داده و نمی توانند فعالیت های عادی خود را انجام دهند.

بنابراین، افت سریع دمای بدن می تواند سلامت و زندگی فرد را به خطر اندازد. این شرایط معمولا با بی حس شدن انگشتان دست ها، پاها و همچنین لب ها همراه بوده و می تواند منجر به آسیب های طولانی مدت در بدن شود.بدین ترتیب، به محض اینکه این علائم را مشاهده کردید، باید بدن خود را فورا گرم کنید.

از علایم هیپوترمی خفیف می توان به موارد زیر اشاره کرد،لرزش بدن، سرگیجه، گرسنگی، تهوع، نفس نفس زدن، گیجی خفیف، کاهش سطح هوشیاری، صحبت کردن سخت و مقطع، سستی و همچنین افزایش ضربان قلب

در هیپوترمی شدید، علایم فوق وخیم تر می شوند و در این حالت معمولا لرزش بدن متوقف شده و قدرت کلام به شدت افت می کند.همچنین، شخص دچار رخوت شدید و خواب آلودگی شده و قدرت تصمیم گیری وی به طرز چشمگیری مختل می شود. مثلا، حتی ممکن است لباس های گرم خود را در بیاورد.

در ضمن، ضربان قلب به شدت افت کرده و تنفس عمیق، می شود. کمی بعد، هوشیاری به آرامی از بین رفته و در نهایت، اگر کمک به موقع نرسد، مرگ رخ می دهد.

* رهایی از سرما
اگر دمای بدن تان به شدت در حال افت می باشد، باید به سرعت از دست سرما خلاص شوید.بنابراین اگر بیرون و در هوای باز هستید، بلافاصله سعی کنید یک اتاق و یا سرپناهی گرم پیدا نمایید.حتی خارج شدن از مسیر باد نیز می تواند به شما کمک کند. بدین ترتیب، اگر نمی توانید سرپناهی پیدا کنید، پشت یک دیوار و یا یک مانع سنگر بگیرید.

* درآوردن لباس های خیس
لباس های خیس خود را عوض کنید. در ضمن، تا جای ممکن چندین لباس گرم روی هم پوشیده و یک لایه محافظتی در مقابل سرما ایجاد کنید.حتما سر و گردن خود را با کلاه و شال گردن از سرما محفوظ بدارید.قبل از اینکه لباس های خیس خود را عوض کنید، مطمئن شوید که لباس های گرم و خشک در اختیار دارید.

* گرم کردن مرکز بدن
دست ها، پاها و انگشتان معمولا اولین جاهایی هستند که دچار سرمازدگی و افت دما می شوند.اما، هرگاه سرما به هسته اصلی بدن سرایت کند، شرایط وخیم تر می شود.بنابراین، بلافاصله شکم و کشاله های ران خود را گرم کنید تا دمای بدن تان افزایش یافته و سرعت گردش خون بالا رود. دستان تان را زیر بغل و یا بین پاهای تان قرار دهید.

همچنین، مثل جنین بدن خود را خم کرده و دما را بین نیم تنه بالا و پاهای تان حبس کنید. درضمن انگشتان پاهای تان را خم کنید تا سرمای کمتری به آنها برسد.

گرم ماندن در هوای سرد
* پوشیدن لباس اضافی
پوشیدن چند لایه لباس، حرارت را درون بدن محبوس کرده و باعث افزایش دمای کلی بدن می شود. برای این کار می توانید از الگوی پوشش زیر استفاده کنید:

زیرپوش، عرقگیر، پیراهن، ژاکت و پالتو

* استفاده از کلاه، شال گردن و دستکش
بیشتر حرارت بدن از سر خارج می شود؛ بنابراین، با پوشیدن کلاه دمای بدن خود را حفظ نمایید.در ضمن، دستکش و شال گردن نیز می توانند از افت دمای بدن شما، به خوبی ممانعت کند.در دمای سرد حتما از دستکش استفاده کنید، زیرا از سرد شدن انگشتان به طور موثری جلوگیری کرده و در نتیجه، بدن دمای زیادی از دست نمی دهد.

* استفاده از پتو و لوازم دیگر
اگر به هر دلیلی باید بدن تان را سریع گرم کنید و همچنین لباس بیشتری در اختیار ندارید، می توانید یک پتو برداشته و به دور خود بپیچید.اگر در طبیعت هستید، می توانید از برگ های درختان استفاده کنید. حتی برگ های نوک تیز درختان کاج می توانند با کنترل هوای سرد، شما را از سرما حفظ کنند.

* خوردن غذا و نوشیدنی های گرم
فرآیند هضم و جذب غذا و به طور کلی سوخت و ساز، حرارت بدن را بالا می برد. بنابراین می توانید با خوردن هر نوع غذایی، بدن خود را گرم کنید.فراموش نکنید که بدن در سرما، به طور طبیعی تلاش می کند تا خود را با افزایش مقدار سوخت و ساز، گرم کند که این کار باعث چربی سوزی می شود.

بنابراین مصرف نمک، کمک می کند که برای ادامه این روند طبیعی، سوخت کافی به بدن تان برسد.مصرف غذا و نوشیدنی های گرم، علاوه بر بالابردن سوخت و ساز بدن، دمای بدن را هم افزایش می دهد.خوردنی های گرم و در عین حال شیرین، موجب سوختن کالری بیشتر در بدن می شود.

بنابراین، مواردی از قبیل چای، قهوه، شکلات داغ، شیر گرم شده با عسل، آب گوشت و یا سوپ می توانند انتخاب های مفیدی برای گرم کردن تان باشند.

* داشتن تحرک
تحرک، مثل پیاده روی سریع، دویدن و یا حرکات کششی می توانند دمای بدن را ثابت نگه داشته و تاثیر سرما را کم کنند. البته مواظب باشید!اگر کسی دچار هیپوترمی شده باشد، حرکات سریع و ناگهانی بدنی ممکن است باعث ایست قلبی شود.بنابراین، هرگز او را ماساژ و یا تکان ندهید. این کار زمانی که سرمازدگی خیلی شدید نیست، کاربرد دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکیآفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه ها، درون آفت و بیماریهای خیار گلخانه ای کشاورزی گل پونه یزدآفات و بیماریهای مهم خیار نکات مهم در پیشگیری از امراض و آفات رعایت بهداشت در جوجه کشی همه چیز درباره ی بوقلمون بوقلمون سفید امروزه اختلالاتی در مورد نژاد بوقلمون وایت هلند به وجود آمده است فشار خون تان پایین است؟راهکارهایی در منزلفشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ‌ها وارد شده و یکی از بیگ بنگ چیست؟ بیگبنگچیست؟بیگ بنگ در طول پنج قرن گذشته از قدرت مشاهدات و آزمایش‌ و استدلال‌های ریاضی استفاده جوجه کشی پرورش مرغ و جوجه به روش سنتیپرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است خانواده‌های مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما مزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت …با سلام با توجه به توضیحاتی که در مورد مزاج ها گفتید، من بایستی مزاج دموی باشم، راستش آفت کش یا سم گیاهپزشک جوانآفت کش ها ترکیبات سنتزی یا طبیعی اند که برای کنترل ویا از بین بردن آفات مورد استفاده در مورد عفونت روده و بهبودی بیمارلطفا در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار چه توصیه ای می فرمایید؟ آیا مصرف مولتی ویتامین سریعترین روش برای درمان آفت دهان « سلامت و پزشکی آفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه ها، درون گونه ها آفت و بیماریهای خیار گلخانه ای کشاورزی گل پونه یزد آفات و بیماریهای مهم خیار نکات مهم در پیشگیری از امراض و آفات رعایت بهداشت در گلخانه برای جوجه کشی » همه چیز درباره ی بوقلمون بوقلمون سفید امروزه اختلالاتی در مورد نژاد بوقلمون وایت هلند به وجود آمده است راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت وابسته به گروه واکسیناسیون • به دلیل عدم توسعه یافتگی دستگاه ایمنی در جوجه های جوان ایمن ساختن جوجه ها در فشار خون تان پایین است؟راهکارهایی در منزل فشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ‌ها وارد شده و یکی از علایم اصلی بیگ بنگ چیست؟ بیگبنگچیست؟ بیگ بنگ در طول پنج قرن گذشته از قدرت مشاهدات و آزمایش‌ و استدلال‌های ریاضی استفاده کرده جوجه کشی » پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است خانواده‌های روستایی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما هم جزو مزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت شخصی محمدباقر با سلام با توجه به توضیحاتی که در مورد مزاج ها گفتید، من بایستی مزاج دموی باشم، راستش مشکل آفت کش یا سم گیاهپزشک جوان آفت کش ها ترکیبات سنتزی یا طبیعی اند که برای کنترل ویا از بین بردن آفات مورد استفاده قرار می دمای بدن در اوایل بارداری

سرطان زا بودن پارازیت ها

[ad_1]

بامداد – به گزارش بامداد به نقل از سیناپرس/ دو روز پیش خبری از سوی خبرگزاری‌ها و به نقل از معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، رضا ملک‌زاده مبنی بر سرطان زا بودن پارازیت ها منتشر شد. حالا وزیر بهداشت در واکنش به این خبرگفته است؛ تاکنون مدرکی در این باره ارائه نشده است.

سرطان زا بودن پارازیت ها

دو روز قبل معاون وزیر بهداشت رضا ملک زاده در حاشیه رونمایی از سامانه و بانک اطلاعاتی جامع سرطان در شیراز گفت؛ «علاوه بر اینکه امواج و پارازیت ها ممکن است باعث ایجاد سرطان شود،می تواند عوارض دیگری هم برای سلامتی داشته باشد و می تواند در شیوع بیشتر سرطان در کشور ما هم تاثیر گذار باشد». این خبر به سرعت در خبرگزاری‌های کشور بازتاب یافت و در شبکه‌های مجازی هم گسترش زیادی داشت. این اعلام یکی از معدود موارد اعلام رسمی سرطان زا بودن پارازیت ها از سوی مقامات رسمی کشور بود. حالا وزیر بهداشت در واکنش به گفته‌های معاونش او را به کلی‌گویی و حرف زدن بدون مدرک تهدید کرده است، در حالی که ملک‌زاده در سخنانش گفته بود؛ مطالعات اولیه نشان دهنده این موضوع است. حالا باید دید معاون وزیر در واکنش به این سخنان وزیر از این مطالعات اولیه رونمایی می‌کند، یا این‌که حق با وزیر است و مطالعه‌ای در کار نیست. در این صورت باید از خود آقای وزیر سوال کرد که آیا ایشان نباید به عنوان متولی وزارت‌خانه مسئول سلامتی مردم در این چهار سال مطالعه‌ای گسترده برای مشخص شدن این موضوع ترتیب می‌داد؟
دکتر حسن قاضی‌زاده هاشمی در خصوص تأثیر امواج و پارازیت ها بر ابتلا به سرطان، اظهار داشت: «من دیشب این خبر را دیدم و برای دکتر سیاری معاون بهداشت وزارتخانه و دکتر ملک‌زاده معاون تحقیقات و فناوری این مطلب را نوشتم که سه سال است از شما درخواست داریم اگر مدرکی مبنی بر اینکه پارازیت ها مضر است، دارید ارائه دهید». وزیر بهداشت با بیان اینکه مقام معظم رهبری، هیأت دولت و مجلس به این موضوع حساس هستند، ادامه داد: «ما از این آقایان خواسته‌ایم که اگر مدرکی در این زمینه دارند ارائه دهند چرا که مطمئنم که اثرگذار خواهد بود و اگر ندارند، کلی‌گویی نکنند؛ باید با مدرک صحبت کنیم».وی گفت: «سال اولی که شروع به کار کردیم از این آقایان و البته گروه‌های دیگری خواستیم که پارازیت‌ها و امواج را در نقاط مختلف کشور و بخصوص در تهران بررسی کنند. در این خصوص دستگاه‌هایی مانند سازمان انرژی اتمی و وزارت ارتباطات نیز به طور مستقیم مسئول هستند. آنچه که به ما گزارش کردند با صحبت‌هایی که امروز مطرح می‌کنند، مغایرت دارد». قاضی‌زاده هاشمی با تأکید بر اینکه چنانچه به ما مدرک علمی ارائه دهند که این امواج برای سلامت انسان مضر است، حتماً اقدام می‌کنیم، خاطرنشان کرد: «در این زمینه مقام معظم رهبری نیز به رئیس‌جمهور فرمودند و روی آن حساس هستند. اما آنچه که علمی و محکمه‌پسند باشد، تاکنون ارائه نشده است». وی تأکید کرد: «به دوستان دستور دادم اگر چیزی دارند ارائه بدهند که ما هم اعلام کنیم. حداقل می‌گوییم آنچه که حق مردم بوده و وظیفه ما از نظر حرفه‌ای و اخلاقی بوده را انجام داده‌ایم». وزیر بهداشت افزود: «حتماً اگر گزارش جدیدی در مورد رابطه پارازیت ها و امواج با سرطانباشد را اعلام می‌کنیم و چیزی برای مخفی نگه داشتن وجود ندارد».

سیناپرس اضافه می‌کند؛ این گفته‌های وزیر بهداشت درباره این‌که یافته‌های آن‌ها مغایر حرف‌های ملک‌زاده است هم هیچ پشتوانه تحقیقاتی ندارد و تحقیقی وجود ندارد که بی‌خطر بودن این امواج برای سلامت عمومی جامعه را تایید کند، یا اگر وجود دارد منتشر نشده است. همچنین این گفته ایشان بسیار جای تعجب دارد که به عنوان متولی سلامت عمومی جامعه، در حالی که باید مجری و متولی تحقیقاتی برای رد یا اثبات سرطان زا بودن پارازیت ها می‌کند؛ تنها از دیگران درخواست مدرک می‌کند در حقیقت این واکنش را می توان نوعی فرار به جلو برای شانه خالی کردن از مسئولیتی دانست که در درجه اول بر گردن ایشان و وزارت‌خانه مطبوعشان است.

نوشته سرطان زا بودن پارازیت ها اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف تایید خطرناک بودن پارازیت‌ها بدترین نوع سرطان …تایید خطرناک بودن پارازیت‌ها بدترین نوع سرطان در ایراننصب دکل‌های در مناطق مسکونی و ارسال پارازیت …خطرات ناشی از ارسال پارازیت های ماهواره ای نصب دکل‌های در مناطق مسکونی تحقیقات واژینیت التهاب واژن پزشکان ایرانواژینیت التهاب واژن واژینیت یک التهاب واژن است که اغلب به علت عفونتها ، که بعضی از بررسی انواع اسهال و راه های شیوع و پیشگیری سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت خطرامواج مغناطیسی تشعشعات موبایل ،امواج وایرلس ومی گویند ما در دنیایی از امواج و انرژی ها زندگی می کنیم، امواجی که از منابعی مختلف و مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه الف ترور بیولوژیک؛ هشداری که فرمانده سپاه ۳ سال …ترور بیولوژیک یا بیوتروریسم خطری بود که فرمانده سپاه ۳ سال قبل به شکل عمومی به آن پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشتروند افزایش تعرفه‌ها در دهه گذشته دولت دهم، مردم را فقیر کرد جدول افزایش سالانه آیا امواج وای فای برای خانم های باردار ضرر داردخطر امواج وای فای در بارداری امواج وای فای و موبایل یک خطر احتمالی بالقوه برای سلامت الف تایید خطرناک بودن پارازیت‌ها بدترین نوع سرطان در ایران تایید خطرناک بودن پارازیت‌ها بدترین نوع سرطان در ایران نصب دکل‌های در مناطق مسکونی و ارسال پارازیت های ماهواره خطرات ناشی از ارسال پارازیت های ماهواره ای نصب دکل‌های در مناطق مسکونی تحقیقات پزشکی در واژینیت التهاب واژن پزشکان ایران واژینیت التهاب واژن واژینیت یک التهاب واژن است که اغلب به علت عفونتها ، که بعضی از آنها در بررسی انواع اسهال و راه های شیوع و پیشگیری سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ خطرامواج مغناطیسی تشعشعات موبایل ،امواج وایرلس و می گویند ما در دنیایی از امواج و انرژی ها زندگی می کنیم، امواجی که از منابعی مختلف و متفاوت مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را کاهش می ترور بیولوژیک؛ هشداری که فرمانده سپاه ۳ سال قبل اعلام کرد ترور بیولوژیک یا بیوتروریسم خطری بود که فرمانده سپاه ۳ سال قبل به شکل عمومی به آن اشاره کرد کانون دانش نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند دیدگاه پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت روند افزایش تعرفه‌ها در دهه گذشته دولت دهم، مردم را فقیر کرد جدول افزایش سالانه هزار سرطان زا بودن لامپهای کم مصرف سرطان زا بودن واجبی

7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها

[ad_1]

با این حال شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی دارند علائم آلرژی خود را کنترل کنید. چون این روش کاملاً طبیعی است و نیازی نیست خود را در معرض عوارض جانبی دارو قرار دهید.
در این مطلب 7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
چای سبز
چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می شود و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش گلو مقابله می کند.

چای سبز علاوه بر اینکه یکی از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه یکی از بهترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است. چون حاوی میزان زیادی کرستین و کاتچین می باشد که این دو ترکیب خواص آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش تولید هیستامین می شوند.
برای تهیه یک چای سبز عالی یک قاشق غذای خوری چای سبز را در یک لیوان آب (معادل 250 میلی لیتر) جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. به محض اینکه نخستین علائم آلرژی را در خود احساس می کنید به سراغ این چای مفید بروید. می توانید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می کنیم در مصرف هر ماده غذایی مفید نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید.
جوشانده گزنه

جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند.

مواد لازم
گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش تهیه
گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف کرده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید اگر تحت درمان با داروهای فشارخون بوده و یا باردار هستید نباید از این جوشانده استفاده کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب حاوی ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است که به شیوه موثری با آلرژی های آزاردهنده مقابله می کنند. برای مقابله با آلرژی های فصلی و همچنین ناراحتی های تنفسی ناشی از سرماخوردگی می توانید به سراغ سرکه سیب بروید.

مواد لازم
سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه و استفاده
سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و بلافاصله مصرف کنید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

چای ریبوس

چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می شود و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش گلو مقابله می کند. این نوشیدنی کاملاً طبیعی نیز مانند تمام داروهای از این نوع باعث ایجاد خواب آلودگی می شود.

ترکیبات لازم
چای کیسه ای ریبوس 1 عدد
آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند

روش تهیه
کافی است چای کیسه ای ریبوس را داخل یک لیوان آب جوش انداخته و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. توصیه می شود به محض احساس بروز نخستین علائم آلرژی به سراغ این چای بروید.
ماست طبیعی

ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند.

مواد لازم
ماست طبیعی نصف لیوان معادل 122 گرم
عسل 1 قاشق غذاخوری

روش مصرف
ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی مخلوط کرده و یک بار در روز میل کنید. این کار ساده برای کاهش علائم آلرژی بسیار موثر است.

دم کرده یونجه

مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید.

مواد لازم
یونجه 1 تا 2 قاشق غذاخوری
آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش تهیه
یونجه را داخل ظرف حاوی آب بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید تا چند دقیقه استراحت کند. قبل از نوشیدن آن را صاف کنید. هر روز یک مرتبه از این نوشیدنی مصرف کنید.
جوشانده گیاه جینکوبیلوبا

این جوشانده حاوی ترکیباتی به نام جینکگولید است که خواص ضدآلرژی دارند و باعث کاهش خلط و تسکین خارش چشم ها می شوند.

مواد لازم
گیاه جینکوبیلوبای خشک 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش تهیه
گیاه جینکوی خشک را در ظرف حاوی آب ریخته و بگذارید جوش بیاید. سپس زیر شعله را خاموش کنید. نوشیدنی را صاف کرده و روزانه دو مرتبه بنوشید.
حرف آخر

هر کدام از درمان های اشاره شده برای تسکین علائم ناخوش آیند آلرژی ارائه شده اند. مصرف بی رویه و بیش از میزان ذکر شده ممکن است باعث مشکل شود. چون داروهای گیاهی بی خطر نبوده و عدم مصرف درست آن ها نیز دردسرساز می شود. می توانید قبل از مصرف با پزشک یا عطار مشورت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان …شاه‌تره گیاهی است با خاصیت آنتی هیستامین‌ که برای کاهش آبریزش بینی مفید است برخی با آلرژی فصلی چه کنیم؟آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی‌ضرر تغذیه در آرتریت روماتوئید گیتی بهدادی پور …برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات زکام بهاره چیست؟ درمان زکام بهاره تغییر شیوه زندگی و دوری از مواد آلرژن حساسیت زا برای آلرژی های آلرژی یا حساسیت کودکان، حساسیت بچه، علل …درمان حساسیت و آبریزش بینی یک راه تشخیص علت آلرژی استفاده از تستهای پوستی خراشی بهترین روش ها برای سم زدایی از بدنسم زدایی ا بدن ، چگونگی سم زدایی بدن ، چگونه بدن را سم زدایی کنیم ، رژیم غذایی برای سم اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …اطلاعاتپزشکیوگیاهیچگونگی درمان سینوزیت توسط داروی گیاهی نیکوصفت این دارو با خاصیت عفونت زایی و آنتی تمرینات کگل برای مردان سلامت جنسیکنترل انزال و ارکشن قوی مسئله بزرگی برای بسیاری از مردان است، که اغلب باعث خحالت خواص سبوس جو دو سر خواصسبوسجودوسرسبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر ، انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید شاه‌تره گیاهی است با خاصیت آنتی هیستامین‌ که برای کاهش آبریزش بینی مفید است برخی میوه ها تغذیه در آرتریت روماتوئید گیتی بهدادی پور کارشناس تغذیه برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و با آلرژی فصلی چه کنیم؟ آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی‌ضرر است زکام بهاره چیست؟ درمان زکام بهاره تغییر شیوه زندگی و دوری از مواد آلرژن حساسیت زا برای آلرژی های خفیف آلرژی یا حساسیت کودکان، حساسیت بچه، علل حساسیت کودک، درمان درمان حساسیت و آبریزش بینی یک راه تشخیص علت آلرژی استفاده از تستهای پوستی خراشی استکه بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن سم زدایی ا بدن ، چگونگی سم زدایی بدن ، چگونه بدن را سم زدایی کنیم ، رژیم غذایی برای سم زدایی اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی اطلاعاتپزشکیوگیاهی اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ،سردرد شدید،کمردرد ،زانودرد تمرینات کگل برای مردان سلامت جنسی کنترل انزال و ارکشن قوی مسئله بزرگی برای بسیاری از مردان است، که اغلب باعث خحالت زیادی برای خواص سبوس جو دو سر خواصسبوسجودوسر سبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر ، انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها ، دارای خواص پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی

درباره داروهای ژلوفن و بروفن و عملکرد آن ها

[ad_1]

درباره داروهای ژلوفن و بروفن و عملکرد آن ها 

ژلوفن نوع مایع شده بروفن است و تاثیر سریع تری در درمان دردها دارد. این داروهای مخدر نیستند و مصرف آن ها در جامعه زیاد است. ژلوفن فرم ژله‌ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند.

ژلوفن (GELOFEN)

ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می‌باشد و در موارد زیر قابل استفاده است:

کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت روماتوئید، درد قاعدگی و کاهش تب.

مسکن‌های دیگر مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و … نیز همانند ژلوفن عمل می‌کنند.

این دسته از داروها می‌توانند ایجاد زخم معده کنند، بنابراین افرادی که دارای مشکل زخم معده هستند از مصرف این داروها باید خودداری کنند.همچنین مصرف ژلوفن در سه ماه اول دوران بارداری مجاز است، ولی در سه ماه آخر بارداری که جزء گروه پرخطر است، مصرف آن ممنوع است.

مصرف این داروها باید در کوتاه‌مدت صورت گیرد و در بلند مدت نباید از این داروها استفاده کرد.

عوارض ژلوفن

هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته نیز بشود. اگر چه تمام عوارض زیر در یک فرد دیده نمی‌شود، لیکن بروز هر یک از عوارض زیر با داروساز خود مشورت کنید :سردرد شدید، اختلالات پوستی، اختلالات بینایی، تنگی نفس، افسردگی یا تغییرات رفتاری، اختلالات شنوایی، بی حسی یا ضعف در دست‌ها و پاها، احساس خستگی، اختلالات ادراری و افزایش وزن.

در صورت بروز هر یک از عوارض زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید :درد و سوزش معده، مدفوع قیری‌رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج، با یا بدون لرز، تهوع، سوزش سردل یا سوءهاضمه، لکه‌های قرمز کوچک روی پوست، جراحت،

زخم یا لکه‌های سفید روی لب‌ها یا داخل دهان، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون .عوارض خفیف دیگری که نیاز به مراقبت پزشکی ندارند، ممکن است با ایبوپرفن پیش بیایند مانند درد خفیف معده، گیجی یا خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، سوءهاضمه و ریفلاکس معده.

این عوارض به تدریج در طی درمان، با تطبیق بدن با دارو از بین می‌روند، البته در صورتی که ادامه یافتند به داروساز یا پزشک خود اطلاع دهید.

ژلوفن و بروفن جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند

قرص مسکن بروفن

قرص‌های 200 میلی گرم ایبوپروفن، بدون نسخه پزشک قابل تهیه است، اما قرص‌های 400 میلی گرم توسط پزشک تجویز می‌شود. ایبوپروفن از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است.این دارو یک داروی ضد درد غیر مخدر برای دردهای خفیف تا متوسط، نظیر سردرد، درد عادت ماهانه و حملات نقرس است.

به علت داشتن خواص التهابی، این دارو در درمان بیمارهای روماتیسمی مثل آرتریت روماتوئید و دیگر مشکلات التهابی غیر روماتیسمی مثل آسیب‌های حین ورزش (پیچ خوردگی‌ها و رگ به رگ شدن‌ها)، بورسیت ها، تاندونیت ها (التهاب تاندون)، و استئوآرتریت (آرتروز) بسیار مفید است. ایبوپروفن تب را نیز کاهش می‌دهد.

چگونگی مصرف ایبوپروفن:

قرص ایبوپروفن را باید با غذا و همراه یک لیوان پر از آب خورد.

پس از خوردن قرص‌های ایبوپروفن برای جلوگیری از آسیب و تحریک بدن، 15 تا 30 دقیقه از خوابیدن یا دراز کشیدن اجتناب کنید.

اگر روزی یک یا دوبار ایبوپروفن مصرف می‌کنید و یک نوبت را فراموش کردید، اگر حداکثر تا 2 ساعت آن را به یاد آورید بلافاصله مصرفش کنید، در غیر این صورت نوبت فراموش شده را رها کرده، به برنامه منظمتان برگردید.

اگر روزانه بیش از دو نوبت ایبوپروفن مصرف می‌کنید، به محض این که نوبت فراموش شده را به یاد آورید مصرفش کنید. اما اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده بود، نوبت فراموش شده را مصرف نکنید.

مقدار دارو را دو برابر نکنید.

هنگام مصرف ایبوپروفن ، نباید بیش از مقدار مشخص شده بر روی جعبه دارو مصرف کنید، مگر طبق دستور پزشک. این دارو می‌تواند موجب کبودی و خونریزی زیاد شود

عوارض جانبی ایبوپروفن

در صورت بروز هر یک از علایم زیر مصرف ایبوپروفن را قطع کرده ، با پزشکتان تماس بگیرید:خستگی یا خواب آلودگی شدید؛ درد یا سوزش معده؛ تهوع یا استفراغ؛ مدفوع سیاه؛ علایم شدید آنفلوآنزا (لرز، تب، دردهای عضلانی)؛ افزایش وزن؛ کبودی یا خونریزی غیرطبیعی؛ بثورات پوستی؛ زخم‌های دهانی؛

یا تب یا گلودردی که پیش از شروع درمان وجود نداشته و با مشکلی که در حال حاضر به خاطرش تحت درمان هستید ارتباطی نداشته باشد.بیماران مسن بیشتر از سایرین در معرض خطر مشکلات گوارشی و خونریزی دهنده هستند.

یک واکنش حساسیتی نادر به ایبوپروفن، آنافیلاکسی است که به توجه و مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد. آنافیلاکسی، سریعا پیشرفت می‌کند.هنگام بروز خس خس سینه یا مشکل در تنفس، مصرف ایبوپروفن را قطع کرده و با یک مرکز اورژانس تماس بگیرید.

قبل از مصرف ایبوپروفن دقت کنید:

در صورت داشتن هریک از موارد زیر، پیش از مصرف ایبوپروفن، پزشکتان را مطلع سازید:

– حساسیت به آسپیرین یا دیگر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی

– بارداری یا شیردهی

– مصرف داروهای دیگر به ویژه دیگر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (مثل ناپروکسن)، آسپیرین، ضدانعقادها (مثل وارفارین)، آنتی بیوتیک ها (سفالسپورین ها)، داروهای ضد سرطان (یک داروی مدر) و والپروئیک اسید یا دیوالپروئکس

– مصرف مشروبات الکلی

– ابتلا به پولیپ‌های بینی مرتبط با آسپیرین؛ زخم یا التهاب در دستگاه گوارش؛ پرفشاری خون؛ هموفیلی یا دیگر مشکلات خونریزی دهنده؛ نارسایی مغز استخوان؛ زخم‌های دهانی؛ یا بیماری‌های کبدی یا کلیوی

هنگام مصرف ایبوپروفن توصیه می‌شود

برچسب روی دارو را مطالعه کرده و از دستوراتش پیروی کنید.

برچسب سایر داروهای مجاز بدون نسخه را بخوانید تا مطمئن شوید حاوی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (مثل آسپرین یا ناپروکسن) یا داروهایی که با ایبوپروفن تداخل ایجاد می‌کنند نباشد.

اگر ایبوپروفن را برای درد یا تب می‌خورید و درد ظرف 14 روز و تب ظرف 3 روز بهتر نشد یا حتی بدتر شد، با پزشکتان مشورت کنید.

ایبوپروفن را به اندازه تجویز شده مصرف کنید.

به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید (اگر برای مدتی طولانی قرار است ایبوپروفن مصرف کنید).

پیش از انجام هر گونه عمل جراحی یا کارهای دندانپزشکی، پزشک را از اینکه ایبوپروفن مصرف می‌کنید مطلع سازید.

ایبوپروفن را دور از دسترس کودکان ، دور از گرما، نور مستقیم یا حرارت مرطوب نگهداری کنید (در این شرایط ایبوپروفن فاسد می‌شود)

ایبوپروفن تاریخ مصرف گذشته را دور از دسترس کودکان در توالت دور بریزید.

هنگام مصرف ایبوپروفن ، نباید بیش از مقدار مشخص شده بر روی جعبه دارو مصرف کنید، مگر طبق دستور پزشک . این دارو می‌تواند موجب کبودی و خونریزی بیش از حد شود.

تا مشخص شدن پاسخ بدنتان به دارو، از رانندگی یا شرکت در فعالیت‌های خطرناک خودداری کنید. این دارو در برخی افراد موجب گیجی، سرگیجه، یا خواب‌آلودگی می‌شود.

منبع: tebyan.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
حقایقی درباره داروهای کورتیکواستروئیدعوارض جانبی این داروها شامل موارد زیر است افزایش اشتها و افزایش وزن رسوب چربی در همه چیز درباره کشیدن دندان وماجراهای بعد از آن …کشیدندندانتوصیهنوشدارو پس از کشیدن دندان تمام تاکید و تلاش علم دندان‌پزشکی امروز بر نگهداری دندان داروهای ملین برای رفع یبوستملین ها می توانند باعث بهبودی و پیشگیری از یبوست شوند مصرف ملین های خوراکی موجب کاهش سیاتیک چیست و راه درمان کدام؟پرشین پرشیاسیاتیک چیست و راه درمان کدام؟ آمار نشان می دهد که حدود ۹۰ درصد بالغین در طول زندگی داروسازی پزشکان ایران پزشکان پوست و مو در کنار تجویز داروهایشان مولتی ویتامین‌ها را نیز برای داشتن پوستی اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات داروییشناخت داروهاعوارض داروهاداروشناسی داروهای ناسازگار داروهای کشنده اخبار پزشکی سلامت زیر تمام بطری‌های آب معدنی، عددی درج شده که نشانه کیفیت پلاستیک آن بطری و سمی بودن یا دهان ودندانهرکسی دوست دارد همیشه دهان خوشبویی داشته باشد از آنجا که این قضیه برای بیشتر افراد تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی فک و …صبح ساعت صبح بیدار شدم و ساعت و نیم رفتیم دنبال برادرم که پزشکه و رفتیم به سمت حقایقی درباره داروهای عوارض جانبی این داروها شامل موارد زیر است افزایش اشتها و افزایش وزن رسوب چربی در قفسه همه چیز درباره کشیدن دندان وماجراهای بعد از آن کشیدندندانتوصیه نوشدارو پس از کشیدن دندان تمام تاکید و تلاش علم دندان‌پزشکی امروز بر نگهداری دندان‌هاست داروهای ملین برای رفع یبوست استفاده بیش از حد ملین ها باعث ضعف عضلات روده و کاهش عملکرد مطلوب آن می شود در نتیجه هنگامی سیاتیک چیست و راه درمان کدام؟پرشین پرشیا سیاتیک چیست و راه درمان کدام؟ آمار نشان می دهد که حدود ۹۰ درصد بالغین در طول زندگی خود داروسازی پزشکان ایران پزشکان پوست و مو در کنار تجویز داروهایشان مولتی ویتامین‌ها را نیز برای داشتن پوستی سالم و اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی مقالات سلامت اطلاعات داروییشناخت داروهاعوارض داروهاداروشناسی داروهای ناسازگار داروهای کشنده مصرف اخبار پزشکی سلامت زیر تمام بطری‌های آب معدنی، عددی درج شده که نشانه کیفیت پلاستیک آن بطری و سمی بودن یا نبودن دهان ودندان زبان دارای تعداد زیادی ماهیچه است که با کمک آنها می توانید صحبت کنید، غذا را مزه مزه کنید و تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی فک و صورت صبح ساعت صبح بیدار شدم و ساعت و نیم رفتیم دنبال برادرم که پزشکه و رفتیم به سمت بیمارستان

آموزش آشپزی قورمه سبزی به سبک آذری ها

[ad_1]

آموزش آشپزی قورمه سبزی به سبک آذری ها 

قورمه سبزی غذای معروف ایرانی است و مردم آذری زبان سبک خودشان را برای پختن این غذای خوشمزه دارند که در زیر می بینید. قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، ” قورماق” (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود،

” قورمه” به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.چون این روش سرخ کردن گوشت کمی وقت گیر و مشکل است به مرور روش طبخ گوشت قورمه سبزی فرق کرده

و شده آن چیزی که امروزه باهاش قورمه سبزی پخته می شود، قورمه سبزی در مناطق مختلف ایران با تغییراتی پخته می شود و روش های طبخ آن هم متفاوت است سبزیجات و چاشنی هایی که استفاده می شود و حتی نوع گوشت آن هم فرق می کند.

مواد لازم برای قورمه سبزی آذری :

لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز (ترجیحا لوبیا چیتی)	یک پیمانه
سبزی خرد شده	شامل دو سهم تره و یک سهم جعفری: تقریبا ۵۰۰ گرم
پودر شنبلیله	دو قاشق غذاخوری
گوشت ران گوسفند یا راسته گوساله	۵۰۰ گرم
پیاز	۲ عدد
لیمو عمانی	۴ عدد
روغن ، نمک و زعفران	مقداری

طرز تهیه قورمه سبزی تبریزی :

لوبیا را از یک ساعت قبل خیس کنید.سبزی را شسته و خشک کنید بعد بدون روغن آن را تفت بدهید و آن را مداوم هم بزنید، هرچقدر بیشتر سبزی را تفت بدهید رنگ خورش شما تیره تر می شود و به همان اندازه هم ویتامین های آن کمتر می شود!

پیاز را ریز خرد کنید و تفت بدهید تا طلائی شود بعد گوشت را اضافه کنید و تفت بدهید تا جائی که رنگ گوشت تغییرکند ( بستگی به سلیقه خودتان دارد که گوشت را چقدر تفت بدهید من معمولا زیاد تفت می دهم تا کمی سرخ شود ) آب لوبیا را خالی کنید و به همراه سبزی سرخ شده به گوشت اضافه کنید،

لیمو عمانی ها را هم بشوئید و روی آن ها چند تا سوراخ ایجاد کنید و بیندازید در قابلمه خورش، حدود ۴ لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا بجوشد، وقتی جوشید حرارت را کم کنید و اجازه بدهید غذا بپزد، در حین پخت اگر آب آن کم بود آب جوش اضافه کنید، وقتی لوبیا و گوشت هر دو پخته شدند، سپس شنبلیه، نمک و زعفران را اضافه کنید و اجازه بدهید جابیفتد.

هرچقدر خورش بیشتر جابیفتد به همان میزان بیشتر روغن پس می دهد و در عین حال خواص تغذیه ای آن کمتر می شود!

نکته ۱: در پخت خورش قورمه سبزی انتخاب با شماست که غذای سالمی بپزید یا سلامت غذا را فدای زیبائی ظاهری خورش بکنید!

نکته ۲: نگران زمان پخت همزمان گوشت و لوبیا نباشید، هرکدام که زودتر پخت وا نمی رود این مساله به خاطر وجود لیمو عمانی است بعلاوه اگر گوشت گوساله استفاده کنید زمان پخت آن ها تقریبا” برابر است.

نکته ۳: زعفران قابل حذف است ولی توصیه می کنم آن را حذف نکنید چون خورش را خوشمزه می کند.

نکته ۴: شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل ۵۰۰ گرم سبزی این خورش حدود ۱۰۰۰ گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا” آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد.

نکته ۵: نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون گوشت را دیر پز می کند.

نکته ۶: در تبریز سبزی این خورش فقط جعفری و تره هست اما در سایر مناطق گشنیز و اسفناج هم اضافه می کنند.

نکته ۷: تبریزی ها سبزی را ساطوری نمی کنند بلکه ریز خرد می کنیم.

نکته ۸: می توانید از لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا سفید هم استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت انواع کوکو، آموزش پخت کوکو،، کوکوی آموزش آشپزی …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد غذاهای آذربایجانی آشپزی سئویلغذاهایآذربایجانیسئویل در زبان ترکی یعنی دوست داشتنی و در فعل به معنی دوست داشته شو است و یک اسم دخترانه آذری‌های ایرانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…آذری‌های ایرانی به ترکی آذربایجانی ایران آذربایجانلیلاری، ایران آذریلَری، جمعیت آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © انواع کوکو، آموزش پخت کوکو،، کوکوی آموزش آشپزی آکا و طرز آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آذری‌های ایرانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آذری‌های ایرانی به ترکی آذربایجانی ایران آذربایجانلیلاری، ایران آذریلَری، جمعیت آذری غذاهای آذربایجانی آشپزی سئویل غذاهای تجربه لحظه های خوشمزه سلام خوب مرد وقولش با حلوای زعرح در خدمت شما هستم چون به چند تا از

آسیب جدی بیمارستان ها از بدهی بیمه ها

[ad_1]

معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، نسبت به تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات بیمارستان ها انتقاد کرد و گفت: ممکن است با این شرایط، تمام زحمات سه ساله طرح تحول سلامت آسیب ببیند.

به گزارش شفاف: دکتر رسول دیناروند در حاشیه سخنرانی در اولین همایش داروسازی بیمارستانی، نسبت به اظهارات مخالفان طرح تحول سلامت که عنوان می کنند اجرای این طرح باعث افزایش هزینه های القایی در بیمارستان ها شده است، واکنش نشان داد و افزود: اصلا چنین حرفی را قبول ندارم و با آمار و ارقام می گویم که این طرح، باعث افزایش هزینه های القایی نشده است.

وی با انتقاد از تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات بیمارستان ها، گفت: مشکلاتی که بیمه ها از این ناحیه متوجه بیمارستان ها کرده اند، می تواند اثرات مخربی به دنبال داشته باشد.

دیناروند ادامه داد: آثار تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات بیمارستان ها، باعث شده تمام زحمات ما برای تامین دارو و تجهیزات پزشکی دچار خدشه شود.

وی افزود: با اکراه می گویم تمام زحمات سه ساله اجرای طرح تحول سلامت ممکن است دچار آسیب جدی بشود، اگر معضل بدهی بیمه ها به بیمارستان ها حل نشود.

معاون وزیر بهداشت گفت: وضعیت موجود به یک نقطه شکننده رسیده و به سختی مدیریت می کنیم و نگران هستیم این زحمات آسیب ببیند.

وی بر حل فوریتی این مشکل تاکید کرد و افزود: اگر زنجیره تامین دارو و تجهیزات پزشکی در نقطه ای قطع شود، زمان می برد که این زخم، درمان و التیام شود.

دیناروند در ادامه به اظهارات مخالفان طرح تحول سلامت پاسخ داد و گفت: در سال ۹۳، پروتکل ۲۰ قلم داروی پرمصرف به بیمارستان های بزرگ کشور ابلاغ شد و ما توانستیم از این طریق مصرف این قبیل داروها را کنترل و مدیریت کنیم.

وی افزود: مصرف دارو به نرخ واقعی در سه سال گذشته سالانه در حدود ۲ تا ۳ درصد افزایش داشته است، در حالی که دسترسی مردم به دارو و تجهیزات پزشکی در بیمارستان ها در حد ایده آل بوده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تدبیر سایت خبری تحلیلیبرخی از وزرا تمایل دارند سوال از آنها در صحن مجلس پرسیده شود اینکه نماینده ای در وقت اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکراخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک هاعصر ایران یکی از بزرگترین خوشبختی ها، خدمت بیشتر به مردم استارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبربا سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد امروز سردارهای حرم، عَلَم و قلم در همه حوزه‌ها ورود می امروز سردارهای حرم، عَلَم و قلم در همه حوزه‌ها ورود می‌کنند ۲۶ درصد از ایرانیان ضرب و شتم دو پرستار از سوی پزشکان ماجرای …البته الان پرستاران بیکارترین پرسنل بیمارستان ها هستن همه کارهاشونو نیروهای کمکی و کارگر آنلاین صفحه نخستگاف سنگین بی بی سی در حمایت از تروریست‌ها تعریف کارشناس روس از سردار سلیمانیفیلماس ام اس برای همهروزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنیحقوق و دستمزد سال ۹۵ کلیه اخبار استخدامحقوقودستمزدسالآخرین خبر ها ایجاد ۹۳۰ هزار فرصت شغلی در سال ۹۶ استخدام کارشناس حسابداری در شرکت فن تدبیر سایت خبری تحلیلی جلودارزاده برخی از وزرا تمایل دارند سوال از آنها در صحن مجلس اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکر اخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک ها عصر ایران یکی از بزرگترین خوشبختی ها، خدمت بیشتر به مردم است ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبر با سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی نتوانسته پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد امروز سردارهای حرم، عَلَم و قلم در همه حوزه‌ها ورود می‌کنند امروز سردارهای حرم، عَلَم و قلم در همه حوزه‌ها ورود می‌کنند ۲۶ درصد از ایرانیان اختلال ضرب و شتم دو پرستار از سوی پزشکان ماجرای حقوق‌های صدها البته الان پرستاران بیکارترین پرسنل بیمارستان ها هستن همه کارهاشونو نیروهای کمکی و کارگر آنلاین صفحه نخست گاف سنگین بی بی سی در حمایت از تروریست‌ها تعریف کارشناس روس از سردار سلیمانیفیلم اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی

سوغات کاشان و تجربه بهترین مزه ها

[ad_1]

بامداد – شاید با شنیدن نام این شهر باستانی تنها تصاویر گلاب و عرقیجات در ذهن شما شکل بگیرد، اما کاشان خوردنی ها وصنایع دستی بسیاری دارد که آن ها هم جزء سوغات کاشان محسوب می شوند. فرش دست بافت، ظروف سفالی، زیور آلاتی که با گل محمدی در فصل گلاب گیری ساخته شده، همگی جزء  سوغات کاشان محسوب می شوند.

گلاب و عرقیات گیاهی ، ظروف سفالی ،حاجی بادومی، کلوچه، باقلوا و حلوا ارده کاشان ، انار کاشان (فصل پاییز) ، قالی‌ ، زیلو و گلیم ، گیوه همگی جزء سوغاتی های کاشان باستانی هستند.

با آمدن به کاشان دست پر به شهر  خود باز می گردید؛ مگر می شود کسی مهمان  کاشان باشد اما طعم باقلوای آن را نچشد و یا یک شیشه از گلاب ناب محمدی را از این شهر به یادگار نبرد. در ادامه ابتدا از خوردنی های خوشمزه کاشان شروع به معرفی می کنیم.

شیرینی حاجی بادومی

 شیرینی حاجی بادومی، یکی از بهترین سوغات کاشان است که در اغلب فروشگاه های این شهر یافت می شود.

 این شیرینی در مراسم و مهمانی ها در کاشان بسیار کاربرد دارد و مواد اصلی آن از پودر بادام و پودر قند تشکیل شده است.

 حاجی بادومی همان طور که نامی خاص دارد، دارای طعم خاصی هم هست و چون در آن بادام استفاده می شود، ارزش غذایی بالایی دارد.

سوغات کاشان

کلوچه

 کلوچه برای اولین بار در جهان در قرن هفتم میلادی در ایران پخته شد . کلوچه به معنی تکه نان گرد از کلمه روسی (کولیچ) وارد زبان فارسی شده‌است که اصل این کلمه یونانی از واژۀ ( کولیکس) گرفته شده‌ و واژه انگلیسی آن هم Kulich است.

 کلوچه کاشان هم یکی دیگر از خوشمزه ترین سوغات کاشان این شهر است. در هنگام نوروز کلوچه های کاشان در همه خانه های شهر دیده می شود و از دیرباز این رسم هم چنان باقی بوده است. کلوچه های کاشان از از آرد سبوس دار گندم، شکر،روغن نباتی یا حیوانی، هل، زعفران و مغز پسته برای تزئیین روی آن تهیه می‌شود.

منبع : کارناوال

نوشته سوغات کاشان و تجربه بهترین مزه ها اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
غذاهای سنتی اصفهان معرفی جاذبه های گردشگری ایرانغذاهایسنتیاصفهانبریانی بریونی غذاهای محلی و سنتی از مهم ترین جاذبه های اجتماعی به شمار می روندبندر انزلی، بهشت اروپایی ایرانبندر انزلی، یکی از شهرهای زیبای شمال ایران است که هر سال پذیرای میلیون ها توریست است آشنایی با غذاهای خوشمزه چهار گوشه ایرانبدون شک یکی از خاطره انگیزترین مراحل سفر، بخش خوراکی‌هاست همه گردشگران در مسافرت سفر رویائی به سرزمین تزارها روسیه بخش …سفر رویائی به سرزمین تزارها تابستان، هم از نظر طولانی بودن طول روز و هم از نظراستفاده جاذبه های گردشگری آذربایجان غربیآذربایجانغربیبا انتخاب مبدا و مقصد میتوانید فاصله بین دو مکان ثبت شده در تیشینه را مشاهده و چاپ هفت ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم، …ایدهراهاندازیکسبوسهیل عباسی، مدیر خوشفکری مهدی فیروزی، نویسنده و مترجم تبسم استادآقا، نویسنده و گویندهافسانه‌های زبان گیلکی ورگ افسانه‌ها همیشه قصه‌هایی شیرین خواندنی یا شنیدنی نیستند؛ گاه باورهایی اشتباه هستند شهریور ۸٧ زیتونکشکول اسرار و اطلاعاتی درباره چاه زمزم یکی از خادمان مکه مکرمه، اسرار و اطلاعات مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …شرکت صنعتی بهشهر در سال موفق به دریافت گواهینامه مدیریت کیفیت و در سال موفق غذاهای سنتی اصفهان معرفی جاذبه های گردشگری ایران غذاهایسنتیاصفهان بریانی بریونی غذاهای محلی و سنتی از مهم ترین جاذبه های اجتماعی به شمار می روند بندر انزلی، بهشت اروپایی ایران بندر انزلی، یکی از شهرهای زیبای شمال ایران است که هر سال پذیرای میلیون ها توریست است، جاذبه آشنایی با غذاهای خوشمزه چهار گوشه ایران بدون شک یکی از خاطره انگیزترین مراحل سفر، بخش خوراکی‌هاست همه گردشگران در مسافرت‌ همیشه هفت ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم، مناسب برای ایدهراهاندازی سهیل عباسی، مدیر خوشفکری مهدی فیروزی، نویسنده و مترجم تبسم استادآقا، نویسنده و گوینده سفر رویائی به سرزمین تزارها روسیه بخش لست سکند سفر رویائی به سرزمین تزارها تابستان، هم از نظر طولانی بودن طول روز و هم از نظراستفاده و لذت جاذبه های گردشگری آذربایجان غربی آذربایجانغربی با انتخاب مبدا و مقصد میتوانید فاصله بین دو مکان ثبت شده در تیشینه را مشاهده و چاپ نمایید افسانه‌های زبان گیلکی ورگ افسانه‌ها همیشه قصه‌هایی شیرین خواندنی یا شنیدنی نیستند؛ گاه باورهایی اشتباه هستند شهریور ۸٧ زیتون کشکول اسرار و اطلاعاتی درباره چاه زمزم یکی از خادمان مکه مکرمه، اسرار و اطلاعات بیشتری مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات تولیدکنندگان محصولات غذایی شرکت صنعتی بهشهر در سال موفق به دریافت گواهینامه مدیریت کیفیت و در سال موفق به رابطه عقل و دانش و تجربه سینمای هنر و تجربه سینما هنر و تجربه بابل نیم قرن خاطره و تجربه جدول اکران هنر و تجربه سایت هنر و تجربه گروه سینمایی هنر و تجربه وحی و تجربه دینی