هر دست که دادند همان دست گرفتند

[ad_1]

شما اگر سیبی را افقی و به سمت مقابل پرتاب کنید هرگز به سمت شما باز نمی گردد، اما اگر همین سیب را مستقیم و به سوی آسمان پرتاب کنید دیر یا زود به خود شما باز می گردد.
یادمان باشد خداوند دنیا را افقی نیافریده، بلکه کاملاً عمودی است، پس آدم ها هر چه می کنند به خودشان باز می گردد.
هر دست که دادند همان دست گرفتند [فروغی بسطامی]

فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان

هرچه کنی به خود کنی

بر اساس قوانینی که در عالم وجود دارند و یکی از آن ها این است که خداوند دنیا را افقی نیافریده، بلکه کاملاً عمودی است، بنابر این آدم ها هر چه می کنند به خودشان باز می گردد؛ چرا که همه ی اتفاقات بازتاب رفتار انسان ها است؛ «کُلُّ نفْسٍ بِما کَسَبَتْ رَهینَةٌ» و «کُلُّ امْرِی بِما کَسَبَ رَهینٌ»; تو در گرو اعمال و اکتسابات خویشی.

دنیا درست مثل آینه می باشد؛ همان طور که اگر آدمی در مقابل آینه خندان باشد چهره ی خندان می بیند و اگر گریان باشد، گریان می بیند؛ دنیا هم آینه وار عمل می کند؛ ما همان می بینیم که هستیم و انجام می دهیم... هر دست که دادند همان دست گرفتند؛ این قانونی است که خداوند می فرماید: إِنْ أَحْسَنْتُمْ أَحْسَنْتُمْ لأنْفُسِکُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا: اگر نیکى کنید به خود نیکى کرده اید و اگر بدى کنید به خود [بد نموده اید] (اسراء، 7)

آنگاه می فرماید: نیکی هایی که می کنید به خود می کنید و ضرر بدی های شما نیز به خود شما بر می گردد; و بدین وسیله انسان را به خوبی و پرهیزاز زشتی دعوت، بلکه وادار می کند.
از این رو قرآن در جایی می فرماید: یَمُنُّونَ عَلَیْکَ أَنْ أَسْلَمُوا قُلْ لا تَمُنُّوا عَلَیَّ إِسْلامَکُمْ بَلِ اللَّهُ یَمُنُّ عَلَیْکُمْ أَنْ هَدَاکُمْ لِلإیمَانِ إِنْ کُنْتُمْ صَادِقِینَ: ای پیغمبر، بر تو به سبب اسلام آوردن منّت می گذارند. به آنان بگو: بر من منّت نگذارید. اسلام نیکی و خیری است که سودش عاید شما می شود .این خداست که بر شما منت گذاشته و این خیر را به شما ارزانی فرموده است.(حجرات، 17)

دنیا همچون آئینه عمل می کند

دنیا درست مثل آینه می باشد؛ همان طور که اگر آدمی در مقابل آینه خندان باشد چهره ی خندان می بیند و اگر گریان باشد، گریان می بیند؛ دنیا هم آینه وار عمل می کند؛ ما همان می بینیم که هستیم و انجام می دهیم... هر دست که دادند همان دست گرفتند؛ این قانونی است که خداوند می فرماید: إِنْ أَحْسَنْتُمْ أَحْسَنْتُمْ لأنْفُسِکُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا: اگر نیکى کنید به خود نیکى کرده اید و اگر بدى کنید به خود [بد نموده اید] (اسراء، 7)
و در جایی دیگر می فرماید: اگر منافقان اهل ایمان را مسخره می کنند، این مسخرگی به خود ایشان باز می گردد و از آنجایی که این هندسه و قانون را خدا تقدیر کرده است می توان نسبت به خداوند داده و گفتا:
اللَّهُ یَسْتَهْزِئُ بِهِمْ: خداوند آنان را به استهزاء می گیرد.
بازتاب اعمال و نیات به سوی خودمان است، تمام اعمال و نیات ما به خودمان باز می گردد،به قولی:
"هر چه کنی به خود کنی، گر همه نیک و بد کنی"
و یا "از ماست که بر ماست"
و یا بهتر از همه این شعر مولانا :"این جهان کوه است و فعل ما ، صدا "

امام علی (علیه السلام) در بیانی فرمودند: «تو اگر نیکی کنی، خودت را گرامی داشته ای و به خودت نیکی کرده ای; و اگر بدی کنی، خودت را خوار کرده ای و به خودت زیان رسانده ای.»

در قرآن کریم آمده است :"فمن یعمل مثقال ذره خیرا یره و من یعمل مثقال ذره شرا یره" یعنی تمام اعمالی که انجام می دهیم به خودمان باز می گردد و بازتاب آنها را در زندگی خود خواهیم دید.
روایت داریم که هر گرفتاری و رنج و عذابی که به شما می رسد نتیجه ی کردار شماست و بسیاری را هم خدا می بخشد.
امام علی (علیه السلام) در بیانی فرمودند: «تو اگر نیکی کنی، خودت را گرامی داشته ای و به خودت نیکی کرده ای; و اگر بدی کنی، خودت را خوار کرده ای و به خودت زیان رسانده ای.»

کلام آخر

همه ی اعمال و نیات مثبت و همه ی اعمال و نیات منفی به سوی ما باز می گردند.پس با نیات و اعمال خوب ، از طبیعت ،"خوب" دریافت کنیم.
گیرم که خلقی را به طریقی فریفتی            با دست انتقام طبیعت چه می کنی

---

منابع:
فرهنگ نیوز
سایت رادیو قرآن
کتاب همه چیز با خدا ممکن است؛ نوشته سید مجتبی حورایی

هر چه کنی، به خود کنی!

نفوذ از طریق حاکمیت

بهترین افراد را برای اداره ی کشور انتخاب کنید

بهشت را به بها می دهند نه بهانه!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بابکاحمدی در مراسم آذر بابک احمدی، منتقد و مترجم در مراسم بزگداشت آذر انجمن دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پابیانات در دیدار جمعی از دانش‌آموزان و دانشجویان بیانات در دیدار جمعی از دانش‌آموزان و دانشجویان بسم‌اللَّه‌الرّحمن‌الرّحیم‌ کاروفناوری کَلالهجواب پرسش صفحه کتاب کاروفناوری پایه نهم پودمان برق سوال آیا لامپ هایی که به عنوان الف شرمندگی و سکوت گوهر گرانی است که به هر …شرمندگی و سکوت گوهر گرانی است که به هر کس ندهندنقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی روایت ۲ اسیر آزاد شده لشکر فاطمیون از دست داعش با …روایت ۲ اسیر آزاد شده لشکر فاطمیون از دست داعش با تبر و قمه بالای سرمان ایستادند و جستار پیشرفت علمی ایران جستار بیانات رهبری کلیدواژه پیشرفت علمی ایران پیشرفت تولید علمشهر من بابل دکتر علیرضا حقانی – متخصص …نام شناسی اولین نامی که از بابل در تاریخ ذکر شده دین تیر می‌باشد که کوروش کبیر در فان وسرگرمیمتن آهنگ جدید بهنام صفوی بنام الهی الهی خوشی هم قدم باشه با تو الهی که چشمام نبینه دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پا کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و تدوین استراتژی جدید نظامی آمریکا؛ «ایران یکی از تهدیدهای اصلی است » ژنرال دیوید گولدفین بیانات در دیدار جمعی از دانش‌آموزان و دانشجویان بیانات در دیدار جمعی از دانش‌آموزان و دانشجویان بسم‌اللَّه‌الرّحمن‌الرّحیم‌ الف شرمندگی و سکوت گوهر گرانی است که به هر کس ندهند شرمندگی و سکوت گوهر گرانی است که به هر کس ندهند روایت ۲ اسیر آزاد شده لشکر فاطمیون از دست داعش با تبر و قمه روایت ۲ اسیر آزاد شده لشکر فاطمیون از دست داعش با تبر و قمه بالای سرمان ایستادند و مصاحبه سربازی یا فرصت‌هایی که می‌سوزند تقریبا ۲ ماه پیش بود که رفتم سربازی٬ سربازی با دوران آموزشی آغاز میشه٬ دورانی که با تمام نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود جستار پیشرفت علمی ایران جستار بیانات رهبری کلیدواژه پیشرفت علمی ایران پیشرفت تولید علم

دولت از همان ابتدا مخالف طب سنتی بود

[ad_1]

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ابتدا حذف شد و تاسیس دانشگاه طب سنتی اولین چیزی بود که در این دولت حذف کردند.

به گزارش مشرق، یوسف اصغری درباره حذف معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت گفت:‌از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ابتدا حذف شد و تأسیس دانشگاه طب سنتی اولین چیزی بود که در این دولت حذف کردند.

به گفته وی وقتی می‌خواهند احیای طب سنتی در ایران می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را پیشگیری کند و حتی در زمینه درمان نیز بسیار کارساز است.

بسیاری از بیماریی‌های صعب‌العلاج که از طب نوین از درمان عاجز مانده‌ای طب سنتی نیز قادر به درمان و کنترل آن است.

اصغری ادامه داد: وزیر بهداشت و حتی دولت یازدهم مخالفت احیای طب سنتی بودند. با توجه به اینکه طب سنتی به اقتصاد مقاومتی کمک زیادی می‌کند و اگر مبانی طب سنتی به صورت دقیق و خوب نهادینه شود وضعیت بهداشت و اقتصاد بهتری خواهیم داشت که همه اینها با حذف معاونت طب سنتی و تضعیف طب سنتی دچار اختلاف می‌شود که اینها از بی‌تدبیری وزارت بهداشت است که می‌تواند آن را کنترل و در آن سرمایه‌گذاری کند. 

وی افزود: معاونت طب سنتی را حذف کردند و آنها از همان ابتدا مخالف معاونت طب سنتی بودند و اگر هم تاکنون آن را نگه داشتند به دلیل سیاست‌های کلی مقام معظم رهبری بود و چون نمی‌توانستند به طور آشکار با طب سنتی مخالفت کنند آن را نگه داشتند و معاونت طب سنتی را به اجبار تاسیس کردند و با وجود معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت بسیاری از افرادی که در این معاونت مشغول به کار بودند از این شکایت داشتند که اگر در معاونت طب سنتی هستیم چرا مجوز انجام هیچ کاری را نداریم و می‌توان گفت که هم بودند و هم نبودند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ابتدا حذف شد و ...19 آوريل 2016 ... به گزارش جهان، یوسف اصغری در گفت وگو با تسنیم، دربار حذف معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با ...یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ابتدا حذف شد و ...یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ابتدا حذف شد و ...19 آوريل 2016 ... یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از همان ابتدای دولت یازدهم مخالفت شدیدی با طب سنتی صورت گرفت و لایحه خبرگان بدون مدرک طب سنتی از همان ...وبسایت مشرق: بازار طب سنتی شهر بوژوی چین به عنوان بزرگترین بازار طب سنتی جهان شناخته میشود. این بازار مملو از کالاهایی است که شاید هیچ جای دنیا یافت نشود.زهرا مهاجری - یکی از گنجینه های فراموش شده در زمینه سلامت و بهداشت، طب سنتی کشورمان است. اهمیت توجه به طب سنتی و لزوم استفاده از این ظرفیت موجب شد تا چند بند.باشگاه خبرنگاران/ رئيس حزب مخالف دولت گرجستان هدف گلوله قرار گرفت. به گزارش خبرگزاري رويترز، وزارت کشور گرجستان اعلام کرد رئيس حزب مخالف دولت موسوم ...دولت از همان ابتدا مخالف طب سنتی بود - جهان نیوز | خبرپو.18 جولای 2016 ... مخالفان دولت ترکیه، هویت قاتلی که در شب کودتا، یک سرباز ارتش را سربرید، افشا کردند. ... را آغاز و تاکید کردند که مخالفان دولت، از همان ابتدا با کودتا مخالف بودند. ... تروریست بود تا سربازان ارتش را بکشند و این نخستین بار در تاریخ است که ... میوهدرمانی به سبک بوعلی سینا · بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی ...

کلماتی برای این موضوع
خبرگزاری تسنیم درمان چاقی در طب سنتی به روش …درمانشیوه درمان چاقی در طب سنتی و مزیت آن نسبت به طب نوین؛ درمان چاقی در طب سنتی به روش ازدواج مجدد برای زنان مطلقه پارسی طببیماریهاپارسی طب مجله ای علمی ، پزشکی و مرجع طب سنتی ، آرایشی و زیبایی ، خانه و خانواده ، مسایل حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخیارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس نحوه شکایت کارمندان و کارکنان دولت به دیوان عدالت …پاراف مطالب اختصاصی در مورد نحوه شکایت کارمندان و کارکنان دولت به دیوان عدالت اداری فهرست نامداران مازندران ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفهرستنامدارانفهرست نامداران استان مازندران بهروز اسفندیاری پدر معاصرنجات غریق ایران متولد سال فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های مرجع دانلود سخنرانی های دکتر حسن عباسی با لینک … در جلسه کلبه کرامت بررسی بازی در نقد سریال فرار از زندان روش سنتی برای پیش بینی آینده عکس ساعت مرگ اگر می توانستید آینده را پیش بینی کنید، دوست داشتید از تاریخ دقیق مرگ خود الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهدر مورد اینکه می گویید صدا و سیما از طب سنتی طرفداری می کند من چنین نظری ندارم به

پایان، همان آغاز است

[ad_1]

درباره‌ی کارت‌های خبرنگار افتخاری دوره‌ی یازدهم

پایان، همان آغاز است

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - بیش‌تر وقت‌ها «پایان»، معنی تمام‌شدن می‌دهد؛ اما نه همیشه. گاهی پایان، تازه آغاز است... مثل حالا که کار چاپ و ارسال کارت‌ خبرنگاری یازدهمین دوره‌ی خبرنگار افتخاری هفته‌نامه‌ی دوچرخه تمام شده.

اما این پایان، یعنی آغاز جدی‌تر یک دوره‌ی خبرنگاری برای 117خبرنگار افتخاری نوجوان.

برای ما در بخش نوجوان که از اواسط  روزهای گرم خردادماه، درگیر آماده‌سازی و چاپ فرم خبرنگاری بودیم، در طول تابستان فرم‌ها و آثار رسیده را ثبت و دسته‌بندی می‌کردیم، مهرماه درگیر انتخاب خبرنگارها از بین‌ داوطلب‌های این دوره بودیم و بعد درگیر چاپ اسامی خبرنگارها، چاپ کارت‌ها و ارسال آن‌ها بودیم، امروز پایان یک دوره تلاش برای انتخاب 117خبرنگار افتخاری دوره‌ی یازدهم  است.

حالا وقتش رسیده که یک نفس راحت بکشیم... اما کدام نفس راحت؟ برای ما پایان، همان آغاز است. پایان کار ما، تازه آغاز راه 9ماهه‌ی خبرنگارهای این دوره است.

حالا این 117 نفر باید در طول این دوره‌ی 9ماهه‌ی خبرنگاری، خودشان را نشان دهند و فعال و پویا باشند تا در پایان دوره به‌عنوان خبرنگار برتر دست پیدا کنند.

در 10 دوره‌ی گذشته‌ی خبرنگار افتخاری، بعضی خبرنگارها کارتشان را که گرفتند، دیگر هیچ خبری از آن‌ها نشد. بعضی‌ها هم آن‌قدر به نویسندگی و خبرنگاری علاقه‌مند شدند که با تجربه‌های خبرنگاری افتخاری، به‌طور حرفه‌ای وارد عرصه‌ی مطبوعات شدند و کم‌کم دارند به روزنامه‌نگارانی با تجربه تبدیل می‌شوند.

حالا باید تا تابستان 1396 صبر کنیم و ببینیم از این 117 خبرنگار کدام‌هایشان عضو دسته‌‌ی اول هستند و کدام‌هایشان برای کسب نشان خبرنگار برتر تلاش می‌کنند.

تا همین چند سال قبل، اول کارت‌ها را حروف‌چینی و چاپ می‌کردیم، بعد عکس‌های خبرنگارها را روی کارت‌های چاپ‌شده می‌چسباندیم. گاهی موقع برش‌زدن، عکس‌ها خراب می‌شدند و گاهی موقع چسب‌کاری، همه‌جا چسبی می‌شد! بعد هم کارت‌های چسب‌زده را جدا جدا روی میز می‌چیدیم که خشک شوند و به هم نچسبند.

اما حالا سه سال است که دیگر خبری از چسب و قیچی نیست. همه‌چیز در کامپیوتر اتفاق می‌افتد. در کامپیوتر این امکان را داریم که عکس‌ها تصحیح و رنگ‌هایشان را هم اصلاح کنیم. این‌طوری کارت‌های تر و تمیزتری به دست خبرنگارهای نوجوان دوچرخه می‌رسد.

کارت‌ها که چاپ شدند، برش می‌خورند و سردبیر آن‌ها را امضا می‌کند. بعد از این مرحله کارت‌ها پرس می‌شوند و کارت‌هایی که مشکلی ندارند و همه‌ی مراحل چک‌کردن را پشت سر گذاشته‌اند، ارسال می‌شوند.

در این مرحله باید خیلی حواسمان جمع باشد؛ نکند که یک‌وقت کارت یک خبرنگار را برای خبرنگار دیگری بفرستیم! البته امسال هم چند نفری بودند که به‌خاطر نداشتن عکس مناسب یا نشانی دقیق، هنوز کارتشان را دریافت نکرده‌اند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آغاز یک پایان آغاز یک پایان هر آغاز، گامی به سوی پایان است، و هر پایان همان لبخندی که از ته هاوکینگ، آغاز و پایان هستی محسن کدیورهاوکینگ، آغاز و پایان تبدیل شده است، پا را از نیاز شده ایم همان علم آغاز سال و پایان السفیر بیروت – ایرنا – گویا …پایان همان آغاز است پایان یافته و فاز ۲ آن آغاز شده است پایان راه میلیاردر همشهری آنلاین پایان، همان آغاز است ترانه‌ی مترسک و چهار شعر پایان سخن، پایان من است پایان سخن، پایان من است عصر خود داشت؛ او از همان آغاز فعالیت، شاعری دینی پایان و آغازِ دوباره پایان و آغازِ قابل قبول است و یک درام عاشقانه رخ دهد؛ در واقع همان سکانس بدون آغاز سال و پایان السفیر بیروت – ایرنا – گویا …پایان همان آغاز است پایان راه میلیاردر نفتی و آغاز پرسش گاهی پایان، تازه آغاز است پرتال جامع علوم انسانی دیدگاه آغاز همان پایان استدیدگاه آغاز همان پایان است شهره کائدی دوست داشتن فروغ فرخزادآری آغاز دوست داشتن است گرچه پایان راه دفتر ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد۱چرا آغاز جنگ را هفته دفاع مقدس گوییم؟ واضحچراآغازجنگراهفتهدفاعچرا آغاز جنگ را هفته دفاع مقدس گوییم؟اساساً هر کشوری پایان جنگ و یا هر بحرانی را گرامی آغاز و پایان جنگ تحمیلی عراق علیه ایران پرسمان دانشجویی شرایط زندگی انسان‌ها نسبت به سال پیش تغییر کرده است در دنیای متمدن و متجدد امروزی که از سلسله ی صفویه از اغاز تا پایان اشنایی با تاریخ وجغرافیای کشور هاپرچم هابرج هاگردشگری در شهرهای مختلف آغاز کسی باش که پایان تو باشد•· دانلود رمان عاشقانه دانلودرمان ·•آغاز کسی باش که پایان تو باشد•· دانلود رمان عاشقانه پلکهای مرطوب مرا باور کن ، این اوباما در چین؛ سفری که از همان فرودگاه با تنش آغاز شد اوباما در چین؛ سفری که از همان فرودگاه با تنش آغاز شد ادبیات داستانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ادبیاتداستانی ادبیات داستانی شکلی از روایت است که در همه یا بخشی از آن به رویدادهایی اشاره می‌شود که فصل های پایان نامه محتوای هر یک از فصول پایان نامه و رساله بدین صورت است، فصل اول معرفی پژوهش، فصل دوم مرور ثبت نام فراگیر پیام نور ثبت نام فراگیر پیام نور ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور دفترچه ثبت نام کارشناسی پایان نامه های کارشناسی ارشد پایان نامه کارشناسی ارشد دانشجوی گرامی پایان نامه های کارشناسی ارشد را نمی توان آماده استفتائات فروعات مسئله س آیا پرداخت خمس واجب فوری است؟ یعنی اگر شخص، سر سال خمسی، خمس اموالش را جدا نموده باشد گنجور » مولوی » مثنوی معنوی » دفتر اول » بخش ۱ سر آغاز ناشناس نوشته بنام خدا میدانیم که مقصود از کارهای عبادی نزدیک شدن به خداست مثلا نماز برای

چگونه همان عشق روز آشناییمان را حفظ کنیم؟

• برای یکدیگر وقت بگذاریم

در زندگی پرتنش و ماشینی امروزه، همسران نیازمند گذراندن وقت و زمان کافی با یکدیگر هستند. سعی کنیم به طور منظم برنامه‌ای برای گفت‌وگو و گذراندن آخر هفته و تعطیلات با یکدیگر داشته باشیم و اوقات خوشی را کنار یکدیگر و برای هم بسازیم.

• راه‌های گفت‌وگو با یکدیگر را بیاموزیم

بحث و اختلاف نظر بخشی طبیعی در یک زندگی مشترک است. با این حال، زمانی که در زندگی زناشویی بحث و مشاجره افزایش یابد و تبدیل به عادت شود، چراغ خطر زندگی روشن می‌شود. ابتدا لازم است ریشه مشکلات را شناسایی کنیم وسپس یاد بگیریم با درک مساله موضوع را چگونه بیان کنیم. وضعیت بحرانی را مدیریت کنیم و با ایجاد حس امنیت در خود و همسرمان مساله را شفاف و راه‌حل را پیدا نماییم.

• همیشه به یکدیگر احترام بگذاریم

هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، آنها اغلب به این بی‌احترامی عادت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ چیز نمی‌تواند سریع‌تر از هتک حرمت و بی‌احترامی یک رابطه را به نابودی و پایان بکشاند. آنچه به ما برای درمان رابطه‌مان کمک می‌کند، احترام متقابل به یکدیگر در تمامی اوقات و بویژه شرایط سخت است.

• خودمان را بشناسیم

در اکثر ازدواج‌های ناسالم افراد بدون شناخت کامل از خود به دنبال کشف دنیای ناشناخته طرف مقابل می‌روند، در نتیجه بدون درک ناتوانی‌های خود همیشه بر روی نقاط ضعف شریک خود متمرکز می‌شوند. صرف‌نظر از این‌که مدت زمان آشنایی ما چه میزان بوده است و رویاهای آینده شریک زندگی‌مان چیست و چه ترس‌هایی دارد، نکته مهم‌تر این است که ابتدا متوجه آرزوها، ترس‌ها و رویاهای شخصی خود باشیم. بدون کشف خود واقعی‌مان نخواهیم توانست به شناخت درستی از طرف مقابلمان برسیم و یا به تحقق رویاهای دیگری کمک کنیم.

• صمیمیت را کشف کنیم

صمیمیت و نزدیکی می‌تواند رابطه ما را به یک سطح کاملا جدید از لذت باز کند. به یاد داشته باشیم که صمیمیت همیشه به معنای نزدیکی فیزیکی نیست. جنبه اغلب فراموش شده صمیمیت نوع عاطفی آن است. یک مثال از صمیمیت عاطفی ایجاد فضایی امن برای شریک زندگی خود و اشتراک گذاشتن احساساتمان با اوست.

• گاه فعالیت‌های یکسان داشته باشیم

انجام کارها به صورت انفرادی بد نیست اما داشتن تمایلات و فعالیت‌های یکسان در یک ازدواج سالم به شکل چشمگیری جلوه‌نمایی می‌کند و برای طرفین فرصتی برای به اشتراک‌گذاری و سازش بیشتر می‌سازد. فعالیت مشترک ممکن است حتی پخت و پز و یا خوردن غذاهای جدید با هم، رفتن برای پیاده‌روی و یا بازی جدید باشد. هدف تنها این است که هردو کنار یکدیگر به کاری خارج از فعالیت‌های روزمره توجه و علاقه داشته باشیم.

• ارتباطات معنوی خود را حفظ کنیم

بسیاری از زوج‌ها زمانی که ارتباطات معنوی یکسانی دارند نوع جدیدی از نزدیکی را تجربه می‌کنند. این ارتباط می‌تواند در بسیاری از روش‌های مختلف انجام شود. به‌عنوان مثال ممکن است از طریق وابستگی به یک مکان مقدس، از طریق مدیتیشن و یا بسادگی صرف وقت در طبیعت و یا مکالمات صمیمی به دست آورده شود.

• مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشیم

توانایی صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر کلید بسیار مهم برای یک ازدواج سالم است. شما هرگز نباید فرض کنید که شریک زندگی شما می‌داند شما چه فکر و یا چه حسی دارید. گوش کردن موثر مهارتی است که امروزه از طرق مختلف و از منابعی مانند کتاب، کارگاه آموزش و دوره‌های آنلاین قابل یادگیری و بهبود است. همه این گزینه‌ها می‌تواند کمک موثری برای برقراری و حفظ ارتباط ما باشد.

شبنم حیدری / چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

چگونه همان عشق روز آشناییمان را حفظ کنیم؟

• برای یکدیگر وقت بگذاریم

در زندگی پرتنش و ماشینی امروزه، همسران نیازمند گذراندن وقت و زمان کافی با یکدیگر هستند. سعی کنیم به طور منظم برنامه‌ای برای گفت‌وگو و گذراندن آخر هفته و تعطیلات با یکدیگر داشته باشیم و اوقات خوشی را کنار یکدیگر و برای هم بسازیم.

• راه‌های گفت‌وگو با یکدیگر را بیاموزیم

بحث و اختلاف نظر بخشی طبیعی در یک زندگی مشترک است. با این حال، زمانی که در زندگی زناشویی بحث و مشاجره افزایش یابد و تبدیل به عادت شود، چراغ خطر زندگی روشن می‌شود. ابتدا لازم است ریشه مشکلات را شناسایی کنیم وسپس یاد بگیریم با درک مساله موضوع را چگونه بیان کنیم. وضعیت بحرانی را مدیریت کنیم و با ایجاد حس امنیت در خود و همسرمان مساله را شفاف و راه‌حل را پیدا نماییم.

• همیشه به یکدیگر احترام بگذاریم

هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، آنها اغلب به این بی‌احترامی عادت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ چیز نمی‌تواند سریع‌تر از هتک حرمت و بی‌احترامی یک رابطه را به نابودی و پایان بکشاند. آنچه به ما برای درمان رابطه‌مان کمک می‌کند، احترام متقابل به یکدیگر در تمامی اوقات و بویژه شرایط سخت است.

• خودمان را بشناسیم

در اکثر ازدواج‌های ناسالم افراد بدون شناخت کامل از خود به دنبال کشف دنیای ناشناخته طرف مقابل می‌روند، در نتیجه بدون درک ناتوانی‌های خود همیشه بر روی نقاط ضعف شریک خود متمرکز می‌شوند. صرف‌نظر از این‌که مدت زمان آشنایی ما چه میزان بوده است و رویاهای آینده شریک زندگی‌مان چیست و چه ترس‌هایی دارد، نکته مهم‌تر این است که ابتدا متوجه آرزوها، ترس‌ها و رویاهای شخصی خود باشیم. بدون کشف خود واقعی‌مان نخواهیم توانست به شناخت درستی از طرف مقابلمان برسیم و یا به تحقق رویاهای دیگری کمک کنیم.

• صمیمیت را کشف کنیم

صمیمیت و نزدیکی می‌تواند رابطه ما را به یک سطح کاملا جدید از لذت باز کند. به یاد داشته باشیم که صمیمیت همیشه به معنای نزدیکی فیزیکی نیست. جنبه اغلب فراموش شده صمیمیت نوع عاطفی آن است. یک مثال از صمیمیت عاطفی ایجاد فضایی امن برای شریک زندگی خود و اشتراک گذاشتن احساساتمان با اوست.

• گاه فعالیت‌های یکسان داشته باشیم

انجام کارها به صورت انفرادی بد نیست اما داشتن تمایلات و فعالیت‌های یکسان در یک ازدواج سالم به شکل چشمگیری جلوه‌نمایی می‌کند و برای طرفین فرصتی برای به اشتراک‌گذاری و سازش بیشتر می‌سازد. فعالیت مشترک ممکن است حتی پخت و پز و یا خوردن غذاهای جدید با هم، رفتن برای پیاده‌روی و یا بازی جدید باشد. هدف تنها این است که هردو کنار یکدیگر به کاری خارج از فعالیت‌های روزمره توجه و علاقه داشته باشیم.

• ارتباطات معنوی خود را حفظ کنیم

بسیاری از زوج‌ها زمانی که ارتباطات معنوی یکسانی دارند نوع جدیدی از نزدیکی را تجربه می‌کنند. این ارتباط می‌تواند در بسیاری از روش‌های مختلف انجام شود. به‌عنوان مثال ممکن است از طریق وابستگی به یک مکان مقدس، از طریق مدیتیشن و یا بسادگی صرف وقت در طبیعت و یا مکالمات صمیمی به دست آورده شود.

• مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشیم

توانایی صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر کلید بسیار مهم برای یک ازدواج سالم است. شما هرگز نباید فرض کنید که شریک زندگی شما می‌داند شما چه فکر و یا چه حسی دارید. گوش کردن موثر مهارتی است که امروزه از طرق مختلف و از منابعی مانند کتاب، کارگاه آموزش و دوره‌های آنلاین قابل یادگیری و بهبود است. همه این گزینه‌ها می‌تواند کمک موثری برای برقراری و حفظ ارتباط ما باشد.

شبنم حیدری / چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

کابوس یا همان بختک از کجا می‌آید؟

به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز، انسان تقریبا نیمی از عمرش را در خواب می‌گذراند؛ از همین رو در طب سنتی شش اصل ضروری پایه‌های تندرستی هستند که مساله خواب و بیداری یکی از آنهاست. در صورتی که آداب صحیح خواب و بیداری رعایت نشود، سلامتی مورد تهدید قرار می‌گیرد و بیماری‌ها و ناراحتی‌هایی را به وجود می‌آورد.

البته از نظر دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی همه قانون‌هایی را که در این مطلب آمده نمی‌توان در مورد کودکان هم صادق دانست. او می‌گوید به‌طور معمول هر فرد بزرگسال باید هشت تا 10 ساعت خواب شب داشته باشد اما محدودیت‌هایی که برای خواب بزرگسالان در نظر گرفته می‌شود، شامل حال کودکان و نوجوانان نمی‌شود چون افراد کم‌سن و سال غالبا طبع‌شان گرم و خشک است و به ساعات خواب و استراحت کمتری نیاز دارند.

کجا بخوابیم؟

برای داشتن یک خواب خوب نمی‌شود هر جایی خوابید. محل خواب باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا خواب باکیفیت و آرامی داشته باشید.

- محل خواب باید ساکت و دنج باشد. جایی را انتخاب کنید که حتی‌الامکان سر و صداهای کمتری را بشنوید.

- نور محل خواب باید خیلی کم باشد. اگر قرار است در محل پرنوری بخوابید، می‌توانید یک دستمال کوچک روی چشم‌های‌تان بگذارید تا فضا را برای‌تان به شکل تصنعی تاریک کند.

- دمای محل خواب باید معتدل باشد. در هر فصلی اتاق خیلی گرم و اتاق خیلی سرد، مانع خواب خوب می‌شود. این سرما و گرما را با پوشش‌تان هم می‌توانید تعدیل کنید. البته موقع خواب باید دمای خانه کمی سردتر از زمان بیداری باشد چون خون برای خنک کردن به قسمت‌های گرم بدن می‌رود. اگر پاها خنک باشند و بالاتنه و سر در گرما قرار گرفته باشد، خون به سمت سر می‌رود تا آن را خنک کند. در این صورت پرخونی سر اتفاق می‌افتد و باز بی‌خوابی سراغ فرد می‌آید.

- بستر خواب باید صاف و هموار باشد؛ بسترهایی که پستی و بلندی دارند، برای خواب راحت نیستند. اگر در جایی هستید که سطح ناهمواری دارد، سعی کنید ابتدا ناهمواری را با استفاده از پتو یا پارچه صاف کنید بعد روی آن بخوابید.

- جایی بخوابید که در آن احساس امنیت کامل دارید؛ مثلا خوابیدن کنار افراد خانواده و کسانی که دوست‌شان دارید، احساس امنیت می‌آورد؛همچنین یا خوابیدن زیر تابلویی که بر دیوار است، ممکن است احساس خطر و ناامنی در شما ایجاد کند و خواب را آشفته کند.

- در خواب سر باید بالاتر از پاها قرار بگیرد تا خون به سختی به قسمت سر برسد. مغز پرخون خواب را از سر می‌پراند. در چنین وضعیتی هرقدر هم فرد خسته باشد، خوابش نخواهد برد. پس این قانون را رعایت کنید و بدون بالش نخوابید.

خواب روز را از دست ندهید

خواب پیش از ظهر بر تندرستی و کیفیت فعالیت‌های روزانه تاثیر مثبتی می‌گذارد. در بعضی از کشورهایی که بر این تاثیرات به خوبی واقف هستند حتی در ادارات زمان کوتاهی را برای استراحت کارکنان‌شان در نظر گرفته‌اند تا بدین‌وسیله راندمان کاری‌شان را بالا ببرند. البته مدت زمان خواب روزانه هم بسیار مهم است. 15 تا 20 دقیقه خواب پیش از ظهر (به شرط سحرخیزی) و 15 تا 20 دقیقه خواب بعد از ناهار مفید است. ولی بیش از آن، نتیجه عکس خواهد داد.

بعضی عادت دارند بعد از ناهار چند ساعت بخوابند؛ طوری که قسمت اعظم ظهر را در خواب هستند. توصیه می‌شود هرگز این‌قدر نخوابید چون شما را کسل خواهد کرد و نشاط لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را از شما می‌گیرد.

توصیه‌هایی برای یک خواب خوب

با توجه به سبک زندگی شلوغ و بی‌نظم امروزی خیلی‌ها از بی‌خوابی یا بد خوابیدن گله می‌کنند. رعایت بعضی نکات ساده می‌تواند این مشکلات را برطرف کند و برای‌تان خوابی آرام بسازد.

- برای شام غذاهای سنگین و چرب نخورید.

- بین شام و زمان خواب دست‌کم باید دو ساعت فاصله بیندازید.

- روی بالش‌تان گلاب بپاشید.

- یک‌سوم پیمانه گلاب را با دوسوم آب و شکر مخلوط کنید و شربت گلاب بنوشید.

- نوشیدن شربت‌های بهارنارنج و بادرنجبویه هم برای خواب مفید است.

- به خودتان عطر بزنید چون باعث رفع انسدادهای عصبی می‌شود.

- تنها نخوابید.

کابوس یا همان بختک از کجا می‌آید؟

کابوس‌هایی که می‌بینید، صرفا به احوال روانی شما مربوط نمی‌شود. در خواب فکر می‌کنید بیدار هستید و موجود ترسناکی به شما حمله می‌کند ولی قادر به انجام هیچ واکنشی نیستید حتی نمی‌توانید دست و پای‌تان را تکان دهید. به این حالت بختک می‌گویند که در طب سنتی منشا جسمانی دارد. درواقع نوعی عامل پیش‌آگهی‌دهنده است که از نوعی اختلال (به عنوان مثال فلج یا آلزایمر) خبر می‌دهد. وقتی که خواب هستید سرعت جریان عصبی کند است و هر اختلالی بیشتر خودش را نشان می‌دهد. در اصطلاح طب سنتی می‌گویند فرد دچار انسداد مجاری روح شده است.

خواب‌تان را تعبیر کنید

در طب سنتی خواب‌ها را به دو دسته تقسیم می‌کنند؛ رویای صادق و رویای کاذب. رویای کاذب در اثر عدم رعایت اصول تندرستی به وجود می‌آید؛ به عنوان مثال بخاراتی که از غذاها متصاعد می‌شوند، خوابیدن در میان سر و صدا و شلوغی یا خوابیدن در یک مکان سرد، فشار زیادی را به فرد وارد می‌کند. در نتیجه فرد وقتی از خواب بیدار می‌شود می‌گوید خواب‌های بی‌سر و تهی دیده‌ام.

این قبیل خواب‌ها تعبیری ندارند و نمی‌توان آنها را تحلیل کرد اما رویای صادقه درست نقطه مقابل رویای کاذب قرار می‌گیرد. هر رویای صادقی یک تعبیر دارد و قابل بررسی است.

رنگ‌خواب‌ها‌ و سوء‌مزاج‌ها

رنگ‌ها در تعبیر خواب‌ نقش مهمی ایفا می‌کنند. از روی رنگی که در خواب دیده می‌شود، می‌توان نوع سوء‌مزاج را تشخیص داد.

- دیدن رنگ زرد و آتش در خواب علامت سوء‌مزاج گرم و خشک است.

- دیدن تاریکی و سیاهی در خواب نشان می‌دهد که فرد سوء‌مزاج سرد و خشک دارد.

- کسانی که در خواب، خون یا رنگ قرمز می‌بینند، دچار سوء‌مزاج گرم و ‌تر هستند.

- دیدن اشیای سفید و آبی، آب، باران و. . . بر داشتن سوءمزاج سرد و ‌تر دلالت می‌کند.

چرا‌خواب‌ها‌تکرار می‌شوند؟

بعضی از خواب‌ها تکراری هستند و از نظر ما تکرار یک خواب از عمق سوء‌مزاج خبر می‌دهد.

- افرادی که می‌بینند از یک بلندی به پایین پرت می‌شوند، این خواب نشان می‌دهد این افراد سوداوی مزاج هستند.

- افرادی که می‌بینند در حال پرواز هستند،این خواب معلوم می‌کند که آنها دچار سوء‌مزاج صفراوی شده‌اند.

- افرادی که می‌بینند در حال بحث و مشاجره با دیگران هستند، این قبیل افراد به هر دو نوع سوء‌مزاج سوداوی و صفراوی مبتلا هستند.

- خواب مردگان، فرشتگان و پرندگان را کسانی می‌بینند که لطافت طبع دارند و امور مادی زندگی آنها را کمتر اسیر شان کرده است.

وقت خاموشی است

برای اینکه باتری بدن‌تان شارژ شود، چه زمان و چقدر باید بخوابید

1. دیر نخوابید

اغلب مردم با توجه به مشغله‌هایی که دارند معمولا حدود ساعت یک تازه به تختخواب می‌روند که این کار به سلامت‌شان آسیب‌های جدی می‌رساند.

ناراحتی‌هایی مثل خستگی مزمن، افسردگی، بدخلقی، مشکلات گوارشی و مشکلات پوستی نتیجه داشتن سبک خواب غلط است؛ پس به این زمانبندی احترام بگذارید.

2. کافی بخوابید

افراد نرمال در طول شبانه روز به شش تا هشت ساعت خواب احتیاج دارند. بهترین زمان برای خوابیدن ساعت 9 تا یک بامداد است. هر یک ساعت خواب در این زمان با ساعت‌ها خواب در وقت های دیگر برابری می‌کند. طب ایرانی بر این نکته تاکید فراوان دارد اما متاسفانه سبک زندگی در جامعه ما کاملا خلاف این است.

3. وقت‌شناس باشید

گفتیم دلیلی ندارد که روی ساعات خواب کودک‌تان حساس باشید و به زور او را در طول روز بخوابانید اما به جای اینکه حواس‌تان به میزان خواب کودک‌تان باشد، کافی است روی خواب شب پافشاری کنید. کودکان و نوجوانان باید عادت کنند ساعت 9 یا 10 هر شب به تختخواب بروند و بخوابند.

مرد باید همان ابتدا مهریه همسرش را بدهد ازدواجم با کارگردان خارجی صحت ندارد

به گزارش جام جم آنلاین ، آتنا فقیه نصیری با بازی در این سریال شخصیت سارای مهربان و مقاوم در برابر سختی‌ها و مصائب زندگی را بخوبی به تصویرکشید و از آن شاهکاری عاطفی و تاثیرگذار به وجود آورد. امروز پای صحبت آتنه فقیه نصیری نشستیم تا بیشتر با روحیات او آشنا شویم.

کی و کجا به دنیا آمدید؟

23 آبان سال 1347. در شناسنامه‌ام نوشته شده تهران، اما حقیقتش من در شهر آقاجاری استان خوزستان به دنیا آمدم. پدرم اصالتا اهل کلاردشت مازندران و افسر شهربانی بود. به‌دلیل ماموریت پدرم، خانواده ما تا دوسالگی من در خوزستان سکونت داشتند. من آنجا به دنیا آمدم اما شناسنامه‌ام متولد و صادره از تهران به ثبت رسیده است.

کجا بزرگ شدید؟

در تهران بزرگ شدم و فقط سال 58 به مدت یک سال و نیم در چالوس زندگی کردیم. پدرم در آن هنگام بازنشسته شده بود و تصمیم گرفته بود مدتی را در آنجا بگذرانیم. به جز آن یک سال و نیم که در چالوس گذراندیم بیشتر دوران کودکی و نوجوانی‌ام در خیابان قیطریه گذشت.

کمی راجع به خلق و خوی والدینتان صحبت کنید:

معمولا هرکسی پدر و مادر خود را بهترین پدرومادر دنیا می‌داند و نظر من هم همین است. والدین من دو انسان واقعی و بزرگوار بودند و من همواره خود را مدیون آنها می‌دانم. پدرم نسبت به همه بخشش و مهربانی داشت و براستی به ما درس محبت و انسانیت آموخت. مادرم هم مهربان بود و در عین حال نظم و مقررات را در منزل ما حاکم کرده بود، به طوری که ما بیشتر حرف او را گوش می‌کردیم. آن دو درسهای خوبی به من یادداده‌اند و خاطرات قشنگی از خود به یادگار گذاشته‌اند.

چند خواهر و برادر دارید؟ روابط شما با آنها چگونه است؟

یک خواهر به نام سارا دارم که نزدیک پنج سال از من کوچک‌تر است. معمولا خواهرها در دوران کودکی با هم تفاهم زیادی ندارند. من هم در آن دوران خواهرم را به‌دلیل آن که از من کوچک‌تر بود چندان جدی نمی‌گرفتم، اما در عوض در حال حاضر او را با یک دنیا عوض نمی‌کنم. خواهرم برای من به بهترین دوست و کمک حالم تبدیل شده و ارزش بسیار بالایی در زندگی من پیداکرده است.

به نظر شما دوران کودکی نسل‌های قبل با کودکان امروز چه تفاوتی داشته است؟

نوع زندگی ما در دوران قدیم برخلاف این دوره کاملا دسته جمعی بود. ما در آن دوران دیدارهای مکرری با اقوام خود داشتیم و مرتب یکدیگر را در منزل‌های مختلف به‌خصوص خانه مادربزرگ ملاقات می‌کردیم. منزل مادربزرگم بزرگ بود و گاهی خانوداه‌ها به همراه ده نوه در آنجا جمع می‌شدند. این برای بچه‌ها بهترین فرصت بود که با هم به بازی و شورونشاط بپردازند و انرژی انباشته دوران طفولیت را در بهترین مکان که همان خانه پرمهر مادربزرگ بود تخلیه کنند. در آن زمان بزرگ‌ترها هم به خوبی با شیطنت بچه‌ها کنار می‌آمدند و سروصداها را تحمل می‌کردند. این محدود به منزل مادربزرگ نمی‌شد و ما زمان زیادی را در منزل دیگر اقوام سر می‌کردیم و حتی با دوست و آشنا به مسافرت می‌رفتیم. به راستی آن دوران خوش‌ترین دوران زندگی بود و ما بچه‌ها روزگار بسیار شیرینی داشتیم. ما انواع و اقسام بازی‌های دسته جمعی را انجام می‌دادیم و به شدت از این کار مشعوف می‌شدیم. یکی از بازی‌های محبوب دوران کودکی من کش بازی بود که در مدرسه از بچه‌ها یادگرفته بودم. تابستان‌ها را هم به شنا و ورزش‌های تابستانی می‌گذراندیم. یادآوری هرکدام از این خاطرات برای من سرشار از لطف و لذت است. اما بچه‌های این زمانه بیشتر وقت خود را در تنهایی به سر می‌برند و مجبورند پای بازی‌های کامپیوتری در انزوا به سر ببرند. ما در نسل‌های قبلی فرهنگ اجتماعی شدن را از همان هنگام کودکی یاد می‌گرفتیم اما بچه‌های این نسل به دلیل کم شدن رفت و آمد خانواده‌ها با یکدیگر از این نعمات محرومند.

چه شد که به دنیای بازیگری کشیده شدید؟ از چه‌زمانی احساس کردید که به این حرفه علاقه دارید؟

من به بازیگری فکر نمی‌کردم و خیلی اتفاقی وارد این عرصه شدم. اولین بار سال 69 بود که آقای بیضایی نقشی را برای فیلم مسافران به من پیشنهاد کردند. البته من در آن فیلم بازی نکردم، اما بعد از آن آقای ابوالحسن داوودی به من پیشنهاد بازی در فیلم جیب‌برها به بهشت نمی‌روند را دادند و من قبول کردم. به همین راحتی سر از دنیای بازیگری درآوردم و در این حرفه باقی ماندم.

به نظر شما پیشرفت فرهنگی مردم در دوره‌های اخیر چه بوده است؟

به نظر من مردم نسبت به امتیازها و سجایای وجود خود آگاه‌تر شده‌اند. دیگر مثل دوره‌های قبلی لازم نیست یک دختر فکرکند حتما باید در سن بیست سالگی ازدواج کند و بلافاصله بچه‌دار شود. شاید پیشتر این اصول که به طرزی بسته و خشک بین مردم جاافتاده بود همه را ملزم به اطاعت می‌کرد و به همین دلیل همه اصرارداشتند برطبق همان اصول از پیش تعیین شده عمل کند. خوشبختانه الان طرزفکر مردم باز و روشن‌تر از گذشته شده و انسان‌ها می‌توانند خودشان برای زندگی خویش تصمیم‌گیری کنند و من بابت این مساله خرسندم.

در روابط زناشویی زن و مردی که کنار یکدیگر قرار می‌گیرند، چگونه می‌توانند زندگی بهتری داشته باشند و برای هم، همسران بهتری باشند؟

سوال سختی است. اما به نظر من زن و مرد درعین حال که به یکدیگر علاقه دارند نباید بیش از وابسته شوند. هرکدام باید برای حریم شخصی همسر خود و فضایی که به طور معقول هر انسانی برای خود لازم دارد ارزش قائل شوند. درست است که زن و مرد درکنار هم از من به ما تبدیل می‌شوند اما نمی‌توان فرد را به دلیل ازدواج به طورکلی از استقلال محروم کرد. زوجین باید به این استقلال احترام بگذارند.

در زندگی‌تان تا چه‌اندازه فرد هدفمندی هستید؟ آیا از شکست می‌ترسید؟

هدفمند هستم اما احساس می‌کنم باید پشتکار بیشتری داشته باشم. راستش را بخواهید از شکست کمی می‌ترسم اما این را دلیل آن نمی‌دانم که از زندگی دست بکشم و هیچ کاری را از ترس شکست خوردن انجام ندهم. اگر در راهی شکست بخورم بلافاصله به راهی دیگر می‌اندیشم و چیزی را جایگزین آن عملکرد قبلی می‌نمایم. این شیوه کمک می‌کند که بتوانم خط سیر زندگی ام را در مسیری درست ادامه دهم.

برای شاد شدن خود چه می‌کنید؟

به معاشرت کردن با خانواده و دوستان اهمیت می‌دهم و از بودن با آنها لذت می‌برم. از این گذشته، فیلم می‌بینم، موسیقی گوش می‌کنم، کتاب مطالعه می‌کنم و با دیگر سرگرمی‌های سالم و لذتبخش روحیه ام را تقویت می‌کنم.

تا چه‌ اندازه اهل محبت کردن به دیگرانید و حد و مرز آن چیست؟

تا جایی که از دستم بربیاید به دیگران محبت می‌کنم اما چیزی که در این زمینه برایم اهمیت دارد این است که آیا طرف مقابل این محبت را درک می‌کند یا نه. مطمئنا به فردی مهرمی ورزم و محبت می‌کنم که توان درک محبت را داشته باشد. اما به طورکلی مهر و عاطفه دیگران در قلبم وجود دارد و دوست دارم به آنها خوبی کنم و مهرورزی نمایم. در این میان، خانواده برایم ارزشی بسیاربالاتر دارد و من اوج عشق قلبی‌ام را به خانواده عزیز و دوست داشتنی‌ام تقدیم می‌نمایم.

ولی معتقد هستم افراط در هر کاری خوب نیست، در برخورد با آدم‌های اطرافمان هم نباید بیش از اندازه محبت کنیم، به قول معروف اندازه نگهدار که‌ اندازه نکوست.

زن بودن را معجزه خوانده‌اند، نظر شما چیست؟

زن توانایی مادر شدن، زایش و متولدکردن یک موجود دیگر را دارد و از این رو، معجزه‌ای بزرگ در عالم هستی محسوب می‌شود. این که می‌تواند یک انسان دیگر را در قالب کودکی خرد به دنیا بیاورد، در دامان پرمهر خود رشددهد و به سامان برساند اعجازی بی‌نظیر است و موهبتی بزرگ برای او به‌شمار می‌رود. و همه زنان باید قدر ارزش مادری خود را بدانند و بدانند ارزشی اسمانی است.

حال که به موضوع اعجاز زن بودن رسیدیم بحث راجع به مهریه‌های گزاف را هم مطرح کنیم. آیا مهریه سنگین به زن ارزش می‌بخشد یا موجب استحکام زندگی او درکنار شوهرش است؟

من این مساله را قبول دارم که زن به تامین مالی و امنیت احتیاج دارد اما گمان نمی‌کنم این امنیت با یک نوشته در کاغذ تضمین شود. مرد باید قول مبلغی را بدهد که توان پرداختش را داشته باشد و موضوع عندالمطالبه را رعایت کند، اما خانم‌ها هم نباید مبالغ گزاف را درخواست کنند و می‌بایست با این مساله کاملا معقول رفتارکنند. یک یادداشت برروی برگه مهریه ضامن امنیت هیچ زنی نیست و به نظر من اگر مردی می‌خواهد حس فراغ خاطر را به همسر خود هدیه کند باید در همان ابتدای ازدواج مبلغ مهریه را به او تقدیم نماید.

بعضی از والدین بیش از حد خرج فرزند خود می‌کنند. مثلا چند سال است که برخی از پدر و مادرها ماشین‌های لوکس گرانقیمت برای دختر یا پسر خود می‌خرند و به این ترتیب جوان بیست ساله سوار خودرو صد میلیونی ویراژ می‌دهد و حسرت بر دل همسن و سالان خود می‌گذارد، بی‌آن‌که حتی ریالی از پول آن را خود پرداخت کرده باشد. در این باره چه نظری دارید؟

بچه‌هایی که از سوی والدین بیش از حد تامین می‌شوند و در اوج جوانی بدون هیچ کاروتلاشی به هررفاهی دست می‌یابند بعدها از لحاظ شخصیتی دچار مشکل می‌شوند و دستخوش تخریب قرارمی گیرند. اما من این را قبول ندارم که یک نفر نباید داشته باشد چون دیگران به دارایی او غبطه می‌خورند. ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که انسان‌های آن با هم متفاوتند و هرکس باید اختیار زندگی خودش را داشته باشد تا آن‌گونه که می‌خواهد زندگی کند. اگر کسی می‌خواهد برای فرزند خود گران‌ترین خودرو را تهیه کند جوان‌های دیگر نباید به او غبطه بخورند و باید یاد بگیرند که با این تفاوت‌ها کنار بیایند. اما با این موافقم که رفاه بیش از حد موجب تخریب جوان است.

شما بیشتر به قناعت و ساده زیستی گرایش دارید یا تجمل‌گرایی و مخارج فراوان؟

من به هیچ وجه اهل تجمل‌گرایی نیستم و در منزلی ساده با یک‌سری وسایل ساده زندگی می‌کنم. مثلا تلویزیونی که دارم مدل قدیمی است و ال‌سی‌دی یا ال‌ای‌دی نگرفته‌ام. خیلی‌ها به من می‌گویند تلویزیونت را با یک مدل جدید عوض کن اما من پاسخ می‌دهم این تلویزیون جوابگوی نیاز من است و هر وقت سوخت یک تلویزیون جدید می‌گیرم. به‌طورکلی به ساده زیستی علاقه دارم و از این سبک زندگی راضی ام. اما گاهی اوقات در بعضی موارد که احساس می‌کنم روحم احتیاج دارد برای خودم خرج می‌کنم تا شادابی روحم حفظ شود مثلا به مسافرت می‌روم تا خوشحال و بانشاط شوم.

رمز محبوبیت را در چه می‌دانید و به باور شما چرا بعضی از انسان‌ها به طورکلی فردی عزیز و دوست‌داشتنی برای اکثر افراد محسوب می‌شوند؟

من اصلی‌ترین راز جذابیت و محبوبیت را در راستگویی و صداقت می‌دانم. این هنر زیبایی است که یک نفر بتواند خودش باشد و به دور از هر دورویی و تقلب و تزویر، هر آنچه را در وجودش است بدون هیچ رنگ آمیزی به دیگران تقدیم نماید و هرکس این‌گونه زندگی کند در قلب دیگران از جایگاه ویژه‌ای برخوردار می‌شود.

کدام خصلت آدم‌ها شما را ناراحت می‌کند؟

پشت سر هم حرف‌های نادرست زدن و غیبت کردن مرا خیلی ناراحت می‌کند. مثلا چندی پیش با شیطنت یک آشنا در فضای مجازی و اینترنت نوشتند که من با کارگردانی انگلیسی ـ آمریکایی ازدواج کردم، در حالی که اصلا چنین چیزی واقعیت ندارد و من در تعجبم که چرا برخی از ما آدم‌ها از حاشیه درست کردن برای دیگران لذت می‌بریم. همین‌جا اعلام می‌کنم من هرگز با این شخص ازدواج نکرده‌ام و آن شخص هم حتما از این خبر کذب ناراحت می‌شود و نادرست است که ما همنوعان خود را آزار دهیم.

غیبت کردن و حرف درآوردن برای دیگران خیلی خیلی ناشایست است و همه باید این خصلت را از خود دور کنیم.

نظرتان راجع به عمل جراحی‌های زیبایی فراوانی که در این دوره زیاد انجام می‌شود، چیست؟ بعضی از خانم‌ها انواع و اقسام عمل‌ها را انجام می‌دهند و باز هم به‌دنبال روش‌هایی نو برای زیباتر شدنند. آیا با این کار موافقید؟

این طبیعی است که هرکسی دوست داشته باشد زیباتر شود و چهره‌ای قشنگ‌تر داشته باشد. اما دلیل این عمل‌های جراحی زیبایی چیز دیگری است. مدت زمانی است که یک سری رسانه‌ها تبلیغ اعمال خاصی برای زیبایی را می‌کنند و روش‌های خاصی را برای زیباتر شدن به صورت اپیدمی درآورده‌اند؛ گویی استانداردهای زیبایی همین است که اینها تعیین می‌کنند. به طور طبیعی هرکسی هم می‌خواهد زیبا باشد و این باعث می‌شود تا عمل جراحی‌های مد روز طرفداران فراوانی پیداکنند. البته این کار درست نیست و الزاما اجرای روشی که مد است چهره‌ای قشنگ به همراه نمی‌آورد. اما ما هم نمی‌توانیم خانم‌ها را از انجام این کارها منع کنیم. آنها وقتی از این و آن می‌شنوند که فلان خانم بینی‌اش را عمل کرده و گونه و لب‌هایش را برجسته کرده و خیلی چهره خوبی پیدا کرده، گمان می‌کنند که همین روش می‌تواند به آنها هم زیبایی ببخشد. در واقع یک جوان باید خیلی اعتماد به‌نفس داشته باشد تا بتواند اسیر این استانداردهای کلیشه‌ای نشود و همه هم به این اعتماد به نفس دست نیافته‌اند.

بعضی افراد به‌خصوص خانم‌ها در مقام مدیر و مدبر خانواده به حفظ اسرار داخلی زندگی اهمیت می‌دهند، اما عده‌ای دیگر براحتی جزئیات خصوصی‌ترین مسائل زندگی‌شان را در اختیار دیگران قرار می‌دهند و به بهانه درددل کردن چیزی از زندگی شخصی خود و اعضای خانواده‌شان را برای دیگران نامکشوف نمی‌گذارند. با این دسته افراد مشکلی ندارید؟

من با آبروداری موافقم و به هیچ وجه روش افرادی که اسرار زندگی‌شان را برای دیگران بازگو می‌کنند نمی‌پسندم. خودم مسائل زندگی خصوصی‌ام را به‌راحتی برای دیگران بازگو نمی‌کنم و بر این باورم که دلیلی ندارد دیگران همه چیز را راجع به من بدانند. به طور قطع در هر زندگی اسرار خصوصی نهفته است که ممکن است دانستنش برای عده‌ای انسان‌های کنجکاو شیرین باشد اما آن اسرار باید در صندوقچه‌ای حفظ شوند و کلید آن نباید به دست هیچ محرم و نامحرمی بیفتد.

بیماری ام اس که خودتان از ابتلا به آن خبر دادید، هواداران‌تان را نارحت کرد، چگونه متوجه این بیماری شدید؟

دو سال پیش هنگام بازی در سریال «شمعدونی» به بیماری‌ام پی بردم و البته در حال درمانم و خیلی نگران نیستم. خوشبختانه بیماری‌ام پیشرفته نیست و می‌توانم کارهای شخصی‌ام را انجام دهم. به هر حال چندان این بیماری را برای خودم بزرگ نکرده‌ام، با آن کنار آمده‌ام و تعجب هم می‌کنم که چرا بیماری من این‌قدر برای دیگران مهم است.

خوب چون مردم شما را دوست دارند.

مردم لطف دارند ولی جای نگرانی نیست.

این روزها در فیلم یا سریالی هم مشغول بازی هستید؟

نه، ترجیح می‌دهم فعلا کار نکنم. با آمپول‌هایی که به خاطر بیماری‌ام تزریق می‌کنم تا 24 ساعت دچار تب و لرز می‌شوم و به همین خاطر پیشنهادی را نپذیرفته‌ام تا کمی استراحت کنم.

با توجه به بیماری‌تان آیا در نوع تغذیه‌تان تغییری ایجاد شده است؟

نه، چیزی تغییر نکرده و همه چیز مثل سابق است.

پزشکان برایتان ورزش یا کار خاصی تجویز نکرده‌اند؟

فقط پیاده‌روی سبک و ملایم. و این برایم خیلی خوب است و آرامم می‌کند.

چقدر مراقب تغذیه‌تان هستید؟

من آدم خوش خوراکی هستم و هر چیزی را که دوست داشته باشم می‌خورم و از آن لذت می‌برم. پرهیز خاصی هم که ندارم.

مصرف سرخ کردنی‌ها را کم نکرده‌اید؟

نه، بیماری من پرهیز غذایی ندارد و همه چیز می‌خورم.

در زندگی‌تان بیشتر اهل عجله هستید یا آرامش؟

عجله، عجله، عجله! (با خنده)

به چه نوع موسیقی بیشتر علاقه دارید؟

بیشتر موسیقی خارجی گوش می‌دهم، اما به موسیقی سنتی ایران علاقه زیادی دارم.

به شعرا علاقه دارید؟

بله علاقه دارم. نیما یوشیج و شفیعی کدکنی شعرای محبوب من هستند.

چه کتاب‌هایی مطالعه می‌کنید؟

کتاب‌های گوناگون مطالعه می‌کنم و در عالم ادبیات از هر باغی گلی می‌چینم. به رمان خیلی علاقه دارم، و از کتاب‌های روان‌شناسی، جامعه‌شناسی و تاریخی هم به‌شدت استقبال می‌کنم. یکی از کتاب‌هایی که خیلی دوست داشته‌ام و از مطالعه‌اش لذت برده‌ام کتاب مرشد و مارگاریتا اثر بولگاکف نویسنده روس بوده است.

عضو شبکه‌های اجتماعی هستید؟

نه نیستم. حقیقتش علاقه چندانی به این شبکه‌ها ندارم و آنها را جذاب نمی‌دانم. مدتی پیش به دلیل تشویق دیگران صفحه اینستاگرام بازکردم. در این صفحات برای من پیام زیاد می‌آمد و به خصوص یکی از خانم‌ها خیلی سریع برای من پیام‌های پی‌در‌پی می‌فرستاد. من برای او نوشتم که خانم شما به من لطف دارید که مرتب پیغام می‌فرستید اما من در ساعت‌های مختلف روز این فرصت و روحیه را ندارم که لحظه به لحظه به شما پاسخ بدهم و جوابگوی تمام کامنت‌های شما باشم. متاسفانه برداشت این خانم از حرف من بد بود و با نفرین و ناسزا به من پاسخ داد. من چنان از این عکس‌العمل ناراحت شدم که تصمیم گرفتم صفحه اینستاگرامم را خصوصی کنم. همین عوامل باعث می‌شود حس کنم شبکه‌های اجتماعی زیاد جذاب و کارگشا نیستند و کمتر سراغشان بروم.

در میان سریال‌های قدیمی و جدید به کدام‌ها بیشتر علاقه دارید؟

محبوب‌ترین سریال زندگی من دایی جان ناپلئون بوده است، اما در سال‌های اخیر هم سریال‌های خیلی خوبی ساخته شده‌اند. از تماشای سریال‌های پشت‌بام تهران و بیمار استاندارد لذت فراوانی برده‌ام.

در میان کارهایی که خودتان انجام داده‌اید، کدام را بیشتر دوست داشته‌اید؟

داستان یک شهر و مدار صفر درجه. به این دو کار بسیار علاقه دارم و به هردو افتخار می‌کنم.

آشپزی‌تان چطور است؟

خوب است. در حد نیاز می‌توانم آشپزی کنم.

سایر هنرها چطور؟ تا چه حد اهل دیگر هنرها هستید؟

اعتراف می‌کنم که جز بازیگری با هنرهای دیگر آشنایی چندانی ندارم. اما در عوض خواهر عزیزم هزارویک هنر دارد. او گرافیست و نقاش است، مجسمه‌سازی و سفالگری می‌کند، چاپ روی پارچه انجام می‌دهد و انواع لوازم زینتی را می‌سازد. به نظر می‌رسد که او بخش عمده هنر را به ارث برده و چیزی برای من باقی نگذارده است!

شما بازیگری توانا هستید و در این عرصه قابلیت هنری خود را ثابت کرده‌اید. حال کلام آخر خود را با هموطنان و خوانندگان روزنامه جام‌جم بفرمایید.

دوستشان دارم و آرزو می‌کنم که همه آنها قدر زندگی خودشان را بدانند تا بتوانند در فضایی شاد و دور از هر نوع غم و اندوه روزگارشان را بگذرانند. با بهترین آمال و آرزوهای من برای تمامی‌شان.

چاردیواری

گوشی نوکیا پیکسل در واقع همان نوکیا X2 است!

[ad_1]

چند روز پیش محصولی با نام نوکیا پیکسل در وبسایت Geekbench دیده شد. مشخصات فنی پایین و اندروید نوقا باعث شد که بسیاری از کاربران فکر کنند که نوکیا قصد دارد سال آینده گوشی عرضه کند که به آخرین نسخه اندروید مجهز است. اما بنظر می‌رسد که این اتفاق نمی‌افتد چون نوکیا پیکسل در واقع همان نوکیا X2 است.

بنظر می‌رسد که شخصی که عکسی از مشخصات فنی این گوشی را منتشر کرده بود، برای اینکه کمی کاربران را سر کار بگذارد، اسم گوشی را تغییر داده بود. علاوه بر اینکه مشخصات قدیمی بودند، مشخصات گوشی منتشر شده به نوکیا Ara نردیک است که با اسم رمز نوکیا X2 شناخته میشد. حتی وجود اندروید نوقا هم تاثیر چندانی بر عملکرد گوشی ندارد.

بدون توجه به اسم، اگر این گوشی به بازار هم عرضه میشد، شاید استقبال چندانی از آن نمیشد، چون مشخصات فنی بسیار پایینی دارد. در زمانه‌ای که حتی گوشی‌های رده پایین هم چیپست‌های ۴ یا ۸ هسته‌ای دارند، عرضه یک گوشی با چیپست تک هسته‌ای چندان معقول بنظر نمی‌رسد. اما اگر چیپست را با اسنپدراگون ۲۱۰ نعویض کرده، دوربین ۸ مگاپیکسلی اصلی و باتری ۲۲۰۰ میلی‌آمپری را نیز اضافه کرده و آن را با قیمت ۴۰ یا ۵۰ دلار روانه بازار کنند، شاید بتوان از آن به عنوان یک هدیه مناسب برای کودکان و افراد سالمند نام برد.

ایمان روستا

فیزیک خوندم و بعد از اون ژئوفیزیک. از نوجوانی با یادگیری DOS وارد دنیای کامپیوتر و آی‌تی شدم تا الان که به عنوان نویسنده در خدمت شما هستم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل جی …نمیشه روی گوشی های این شرکت حساب کرددر واقع همون گوشی های طرح چینین که فقط اینجا برند نظرات کاربران در مورد گوشی … نظرات کاربران سایت مرجع موبایل ایران در مورد گوشی موبایل موبایل سامسونگ بخش پرسش و پاسخ گوشیهای سامسونگ آرشیو …در این تاپیک مشکلات و مسائل مربوط به گوشی خودتون بنویسید بزرگترین مرجع دانلود رایگان دانلود بازی جنگی و …نام بازی پلتفورم ژانر سال انتشار نوع ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …رزیدنت اویل ؛ بازگشت به ریشه های ترس فعال کردن تایید هویت دو مرحله ای در تلگرامدانلود بازی فوق العاده نسخه حداقل سیستم مورد نیاز Ⅱ نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل جی ال ایکس نمیشه روی گوشی های این شرکت حساب کرددر واقع همون گوشی های طرح چینین که فقط اینجا برند خوردن نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل نظرات کاربران سایت مرجع موبایل ایران در مورد گوشی موبایل موبایل سامسونگ گلکسی بزرگترین مرجع دانلود رایگان دانلود بازی جنگی و تفنگی کامپیوتر نام بازی پلتفورم ژانر سال انتشار نوع فایل دی ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل بخش پرسش و پاسخ گوشیهای سامسونگ آرشیو در این تاپیک مشکلات و مسائل مربوط به گوشی خودتون بنویسید دانلود بازی فوق العاده نسخه نهایی حداقل سیستم مورد نیاز Ⅱ

«پورتوبلو» یا همان قارچ شکم پُرِ خودمان

[ad_1]

وب سایت بدونیم: پورتوبلو غذایی است سبک و خوشمزه. برای خوشمزه تر شدن این غذا می خواهیم کمی هم میگو استفاده کنیم. بعد از درست کردن این غذا دلتان می خواهد بارها و بارها آن را امتحان کنید.اگر قارچ را روی باربیکیو کباب کنید سپس روی آن را با مواد پر کنید خوشمزه تر می شود. پس بیایید با هم این دستور پورتوبلو یا همان قارچ شکم پر را امتحان کنیم.

مواد لازم:

• قارچ پورتوبلو (اگر قارچ پورتوبلو نداشتید از قارچ های دکمه ای استفاده کنید.)
• ۸ تا ۱۲ عدد میگو
• ۲ عدد گوجه فرنگی
• ۲ حبه سیر
• ۲ قاشق غذاخوری ریحان خرد شده
• آب نصف لیمو
• نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
• نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز
• ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی

طرز تهیه:

ابتدا با گوجه فرنگی ها شروع می کنیم. گوجه فرنگی ها را ریز ریز کرده سپس برگ های ریحان تازه را خرد کرده و به گوجه فرنگی ها اضافه می کنیم.

سیر را پوست می گیریم و ریز ریز می کنیم. نصف قاشق چای خوری از سیر خرد شده را به گوجه فرنگی و ریحان اضافه می کنیم. و بقیه سیر را برای قارچ و میگوها نگه می داریم.

 

مقداری نمک، فلفل سیاه، آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مواد اضافه می کنیم. کاملا هم می زنیم تا به خرد مواد برود و کنار می گذاریم تا قارچ و میگوها را آماده کنیم.

فر را روی ۴۵۰ درجه گرم کنید. ساقه قارچ ها را می بریم و داخل قارچ ها را همانند تصویر با قاشق خالی می کنیم و کنار می گذاریم تا دوباره از آن داخل مواد استفاده کنیم.

کمی روغن زیتون و نمک و فلفل به پشت و روی قارچ می زنیم. سپس روی سطح قارچ نصف قاشق چای خوری قارچ می ریزیم. به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه داخل فر قرار می دهیم.

در فاصله زمانی که قارچ ها در حال سرخ شدن هستند ساقه های قارچ را خرد کرده و میگوها را به اندازه گوجه فرنگی ها خرد می کنیم.

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در تاوه گرم می کنیم و باقیمانده سیر را به آن اضافه می کنیم تا چند ثانیه سرخ شود. سپس قارچ و میگوهای خرد شده را داخل تاوه می ریزیم تا همراه با سیر سرخ شود.

سپس ۱ قاشق چای خوری فلفل قرمز و مقداری نمک به آن اضافه می کنیم. سپس میگوها را به مدت ۲ الی ۴ دقیقه سرخ می کنیم تا صورتی رنگ شود.

برای پر کردن داخل قارچ ها ابتدا کمی میگو و قارچ داخل قارچ ها می ریزیم سپس مخلوط گوجه فرنگی و ریحان.

در انتها روی آن را با یک برگ ریحان تزئین کنید.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه قارچ شکم پر با خمیر یوفکا می دونید …مرغ شکم پُر ، این بار به سبک مکزیکی ها مرغ شکم پر درست کنید کیک ستاره ای نوتلا یک دسر طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانیماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای غذا با قارچ آکا در این قسمت با انواع و اقسام غذا که با استفاده از قارچ آماده می شود آشنا می شویمغذا با طرز تهیه قارچ شکم پر با خمیر یوفکا می دونید خمیر یوفکا چیه ؟ مرغ شکم پُر ، این بار به سبک مکزیکی ها مرغ شکم پر درست کنید کیک ستاره ای نوتلا یک دسر شیک و عالی طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی ماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی غذا با قارچ آکا در این قسمت با انواع و اقسام غذا که با استفاده از قارچ آماده می شود آشنا می شویمغذا با قارچ é é é

مردم همان واکسنی را تزریق می‌کنند که رهبر تزریق کرده است

[ad_1]

وزیر بهداشت گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب، رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند، بنابراین جایی برای نگرانی مردم وجود ندارد.

به گزارش مشرق، دکتر سیدحسن هاشمی - وزیر بهداشت در حاشیه نشست صندوق جهانی ایدز، سل و مالاریا، با اشاره به اینکه واکسن آنفلوآنزای موجود در کشور مراحل کنترل کیفیت را طی کرده و از کیفیت مطلوب برخوردار است، درباره شایعات موجود در مورد کیفیت نامطلوب واکسن‌های آنفلوانزای موجود در کشور اظهار داشت: متاسفانه این گونه شایعات همواره وجود داشته و دارند ولی آنچه مهم است این است که مردم به آگاهی مطلوبی رسیده اند و به مجموعه وزارت بهداشت نیز اعتماد نسبی دارند و سلامت خود را به خاطر این شایعات به خطر نمی‌اندازند.
 
وزیر بهداشت درباره اثربخشی و کیفیت واکسن‌های آنفلوانزای موجود در کشور گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب و رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند بنابراین جایی برای نگرانی مردم وجود ندارد.
 
وی با اشاره به کمبود واکسن آنفلوانزا در کشور در سال‌های گذشته گفت: همه سعی ما بر این بوده است که واکسن مورد نیاز کشور را در زمان مناسب توزیع کنیم نه اینکه مانند سال‌های گذشته این واکسن در فصل زمستان که اثربخشی آن کم است، در اختیار مردم قرار بگیرد.
 
به گزارش وزارت بهداشت - هاشمی در پاسخی مبنی بر فروش نرفتن واکسن آنفلوانزا و تلاش وزارت بهداشت برای فروش این واکسن‌ها گفت: در حال حاضر من از میزان واکسن‌های باقی مانده اطلاع ندارم و این موضوع در برابر تامین سلامت مردم اهمیتی ندارد؛ تلاش ما برای تامین واکسن برای حفظ سلامت مردم بوده و شأن وزارت بهداشت بالاتر از آن است که بخواهد برای فروش تعدادی واکسن در انبار مانده، تبلیغات کند.
 
وزیر بهداشت در پایان با یادآوری وضعیت بحرانی ایجاد شده سال‌های گذشته در کشور به دلیل کمبود واکسن آنفلوآنزا بخصوص استان‌هایی مثل کرمان خاطرنشان کرد: خوشبختانه با برنامه ریزی‌های انجام شده در حال حاضر مشکلی در این خصوص نداریم و تنها نکته در مورد تزریق واکسن آنفلوآنزا این است که برای اثربخشی بیشتر آن، تزریق باید پیش از شروع فصل سرما انجام شود و مردم و به ویژه گروه‌های در معرض خطر بهتر است زودتر این کار را انجام دهند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب، رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند، ...15 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب، رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند، ...15 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت گفت: شأن وزارت بهداشت بالاتر از آن است که برای فروش رفتن واکسن بخواهد تبلیغات کند. به گزارش ...15 ا کتبر 2016 ... شفا آنلاین>سلامت>وزیر بهداشت به برخی شایعات درباره واکسن آنفلوآنزا پاسخ داد.وزیر بهداشت گفت: شأن وزارت بهداشت بالاتر از آن است که برای فروش رفتن واکسن بخواهد تبلیغات کند. ... مردم همان واکسنی را تزریق میکنند که رهبر تزریق کرده است.15 ا کتبر 2016 ... مردم همان واکسنی را تزریق میکنند که رئیسجمهور تزریق کرده است .... میگوید: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر ...وزیر بهداشت گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب، رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند، بنابراین جایی برای ...مردم همان واکسنی را تزریق میکنند که رهبر تزریق کرده است - تراز نیوز | خبرپو.وزیر بهداشت گفت: واکسنی که در کشور توزیع شده است، از نوع همان واکسنی است که رهبر انقلاب، رئیس جمهور و اعضای دولت از آن استفاده کردند، بنابراین جایی برای ...صفحه نخست وبلاگ ها جاذبه های گردشگری ارسال خبر وعده های مسئولین عکس فیلم صدا پیوندهای مهم ارتباط با ما ورود اعضا RSS. آخرین خبر در ساعت 11:41 AM.

کلماتی برای این موضوع
بیماری اوتیسم چیست؟ تب در بیشتر مواقع به این معنی است که بدن در حال مبارزه با یک عفونت است درجه حرارت طبیعی نکات پیاده روی اربعین به صورت سوال و جواب فرهنگ …به گزارش فرهنگ نیوز این متن سوال و جواب به دلیل استقبال مردم از پیاده روی اربعین توسط مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره