کاهش نارسایی قلبی هنگام تولد با مصرف اسیدفولیک

[ad_1]

به گزارش شفاف: محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا داده های حدود ۶ میلیون تولد نوزاد در کانادا را بررسی کردند. این تولدها مربوط به سال های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۱ بود. در سال ۱۹۹۸، غنی سازی مواد خوراکی با اسید فولیک برای تمام انواع آردها، پاستا و آرد ذرت الزامی شده بود.

در طول دوره مطالعه، در مجموع ۱۱ درصد کاهش در نرخ بروز نقایص مادرزادی قلبی مشاهده شد، اگرچه کاهش در تمامی انواع نقایص قلبی موجود در هنگام تولد مشاهده نشد.

محققان دریافتند بیشترین میزان کاهش (بین ۱۵ تا ۲۷ درصد) در نقایص ساختاری قلب، نظیر سوراخ در دیواره قلب یا باریک شدن شریان اصلی (آئورت) که خون را از قلب به بدن می رساند، مشاهده شد.

طبق این یافته ها، هیچ میزان کاهشی در نقایص قلبی ناشی از ناهنجاری در تعداد کروموزوم های نوزاد در هنگام تولد مشاهده نشد.

به گفته محققان، کمبود اسید فولیک در طول بارداری می تواند موجب بروز برخی مشکلات شود. این مشکلات شامل آنمی (کم خونی) و نقایص مربوط به مجرای عصبی اسـت.

زنان باید قبل از تصمیم به بارداری مصرف مکمل های اسید فولیک را آغاز کنند چراکه میزان کافی این ترکیب از طریق رژیم غذایی تامین نمی شود.

منبع: خبرگذاری مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است.7 سپتامبر 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است. - خبرگزاری مهر.7 سپتامبر 2016 ... کاهش نارسایی قلبی هنگام تولد با مصرف اسیدفولیک. طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد ...9 سپتامبر 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است.به گزارش شفاف:محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا داده های حدود ۶ میلیون تولد نوزاد در کانادا را بررسی کردند. این تولدها مربوط به سال های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۱ بود.7 سپتامبر 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است. نارسایی ...7 سپتامبر 2016 ... سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است. به گزارش مهر، ...7 سپتامبر 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است.31 آگوست 2016 ... به گزارش شفاف: محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا داده های حدود ۶ میلیون تولد نوزاد در کانادا را بررسی کردند. این تولدها مربوط به سال های ۱۹۹۰ تا ...7 سپتامبر 2016 ... کاهش نارسایی قلبی هنگام تولد با مصرف اسیدفولیک. طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد ...

کلماتی برای این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مامایی پزشکان ایران ۱اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض بیوشیمی لیپید هاتحقیق توسط دانشجوی محترم حضباوی اهمیت زیست پزشکی کلسترول در بافت ها و در پلاسما به داروخانه منمسکن‌ها، اثر ضد پلاکتی آسپرین را کاهش می‌دهند و سبب افزایش بروز بیماری‌های قلبی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه ورود کاربر همه متن فیلم صدا تصویر دانلود مرور بخشها شبکه اجتماعی مشاوره آموزش تالاسمی مینور یا فقر آهن؟ آرشیو تالاسمی یک اختلال ژنی است که در نوع خفیف آنمینور فرد با فعالیت زیاد و دچار کم خونی بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز یک نوع نارسایی مغز استخوان میباشد که در اون یکی از پیش ساخت های خونی گلبول قرمز عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در

فعال‌سازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری

[ad_1]

اگر از ویندوز 10 بر روی لپ‌تاپ یا تبلت خود استفاده می‌کنید و قابلیت اسلایدشوی تصاویر پشت‌زمینه را فعال کرده‌اید، احتمالاً متوجه شده‌اید که هنگامی که دستگاه متصل به برق نیست و در حال استفاده از باتری اسـت، قابلیت اسلایدشو کار نمی‌کند. این موضوع به دلیل صرفه‌جویی در مصرف انرژی اسـت. در صورتی که تمایل دارید در هنگام استفاده از باتری نیز تصاویر پشت‌زمینه به صورت خودکار تعویض شوند، در این ترفند به نحوه‌‌ی انجام این کار می‌پردازیم.

ترفند مرتبط:

بدین منظور ابتدا بر روی دکمه‌ی Start راست‌کلیک کنید و در منوی پدیدارشده بر روی Power Options کلیک کنید.
 

اکنون (ترفندستان) در پنجره‌ی بازشده، در مقابل پلنی که در حالت انتخاب اسـت بر روی Change plan settings کلیک نمایید.
 

در صفحه‌ی بعد بر روی Change advanced power settings کلیک کنید.
 

در پنجره‌ی جدید ابتدا زیرشاخه‌ی Desktop background settings و سپس Slide show را باز نمایید.

اکنون On battery را بر روی Available تنظیم کرده و روی دکمه‌ی OK کلیک کنید.
 

کار تمام اسـت و از این پس تغییر خودکار تصاویر پس‌زمینه هنگام استفاده از باتری نیز انجام می‌پذیرد.

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 آگوست 2016 ... اگر از ویندوز 10 بر روی لپتاپ یا تبلت خود استفاده میکنید و قابلیت اسلایدشوی تصاویر پشتزمینه را فعال کردهاید، احتمالاً متوجه شدهاید که ...فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری ... اگر از ویندوز 10 بر روی لپتاپ یا تبلت خود استفاده میکنید و قابلیت اسلایدشوی تصاویر پشتزمینه ...فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری از یکی از وبلاگهای وب سایت بلاگفا به صورت خودکار دریافت و با ذکر منبع بازنشر شده است. بازنشر ...پست با عنوان فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده ...10 آگوست 2016 ... اگر از ویندوز 10 بر روی لپتاپ یا تبلت خود استفاده میکنید و قابلیت اسلایدشوی تصاویر پشتزمینه را فعال کردهاید، احتمالاً متوجه شدهاید که ...11 آگوست 2016 ... فعالسازی اسلایدشو در ویندوز ۱۰ به هنگام استفاده از باتری. ارسال شده توسط irandoces ... جلسهی ششم مدرسهی ویندوز 10… راهنمای جامع خرید لپتاپ ...11 سپتامبر 2016 ... تبلیغات. سامانه قدرتمند اسمارت فید تمامی اخبار را به صورت لحظه ای برای شما نمایش میدهد. تبلیغات. لیست آخرین مطالب. برچسب ها. آخرین بروزشده ها.فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری. :: فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری. فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام ...همانطور که در این ترفند به آن پرداخته شده است در ویندوز 10 امکان تغییر خودکار تصویر پس&am. ... فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری.بازاربست گرایی (مشهور به سوداگرایی) یا مرکانتیلیسم (به فرانسوی: Mercantilisme) دیدگاهی است که ... فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 به هنگام استفاده از باتری.

کلماتی برای این موضوع
ترفند ویندوز ترفندستانفعال‌سازی اسلایدشو در ویندوز به هنگام استفاده از باتری اگر از ویندوز بر روی لپ دانلود نرم افزار ساخت اسلایدشو …نرمافزارساختدانلود نرم افزار ساخت اسلایدشو اسلایدشو چیست؟ به فیلمی که صفحه اصلی شرکت پرند به همراه مجموعه نرم افزاری ، گلچینی از کاربردی ترین نرم دانلود نرم افزار صفحه آرایی و انجام امور چاپی، …نرمافزارصفحهدانلود نرم افزار صفحه آرایی و انجام امور چاپی، ایندیزاین ممکن است راهنمای کامل و جامع ابزارها و قابلیت های …آموزشوقت بخیر مهلت استفاده شما از آنتی‌ویروس به صورت مدت دار به پایان رسیده استآموزش اینستاگرام قابلیت جدید ، تبدیل …در هنگام نگارش این متن اینستاگرام در نسخه‌ی به سر می‌برد و در طی این مسیر کم‌و بعد از اینکه چند بازی استراتژیک و مدیریت از قبیل، مدیریت رستوران، فشن شو، و را در

تنوع زمانی بیش‌تر به هنگام فعال‌سازی اسلایدشو در ویندوز 10

[ad_1]

همان‌طور که در این ترفند به آن پرداخته شده اســت در ویندوز 10 امکان تغییر خودکار تصویر پس‌زمینه‌ی دسکتاپ در قالب اسلایدشو وجود دارد. اما در این روش، تنها 6 زمان محدود برای تغییر تصاویر وجود دارد. به عنوان مثال اگر مایل باشید در کمتر از 1 دقیقه و مثلاً هر 30 ثانیه تصویر پشت‌زمینه را تغییر دهید، گزینه‌ای برای این کار به چشم نمی‌خورد. اما جالب اســت بدانید در ویندوز 10 می‌توانید با طی کردن مسیر دیگری، زمان‌های متنوع‌تری برای تغییر تصاویر را انتخاب کنید. در این ترفند به نحوه‌ی انجام این کار می‌پردازیم.

ابتدا کلیدهای ترکیبی Win+R را فشار دهید تا پنجره‌ی Run باز شود.

سپس عبارت زیر را در محیط Run وارد کرده و Enter بزنید:

 control /name Microsoft.Personalization /page pageWallpaper

​
در پنجره‌ی بازشده در قسمت Change picture every، می‌توانید زمان‌های متنوع‌تری را به نسبت آن چه که محیط Settings ویندوز وجود داشت انتخاب کنید.

در نهایت بر روی Save changes کلیک کنید تا تنظیمات ذخیره شود.

همچنین (ترفندستان) اگر مایلید به طور سریع‌تر به این پنجره دسترسی باشید، ابتدا Notepad ویندوز را باز کنید. سپس عبارت زیر را در آن وارد کنید:

 control /name Microsoft.Personalization /page pageWallpaper

فایل را با نام دلخواه و پسوند bat ذخیره کنید. با هر بار اجرای این فایل، می‌توانید مستقیم به محیط این پنجره در Control Panel دسترسی داشته باشید.
 

ترفند مرتبط:

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 آگوست 2016 ... همانطور که در این ترفند به آن پرداخته شده است در ویندوز 10 امکان تغییر خودکار تصویر پسزمینهی دسکتاپ در قالب اسلایدشو وجود دارد. اما در این روش، ...27 آگوست 2016 ... تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10 ... همانطور که در این ترفند به آن پرداخته شده است در ویندوز 10 امکان تغییر خودکار ...16 آگوست 2016 ... همانطور که در این ترفند به آن پرداخته شده است در ویندوز 10 امکان تغییر خودکار تصویر پسزمینهی دسکتاپ در قالب اسلایدشو وجود دارد. اما در این روش، ...تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10. :: تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10. تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی ...16 ا کتبر 2016 ... تنوع زماني بيشتر به هنگام فعالسازي اسلايدشو در ويندوز 10تنوع زماني بيشتر به هنگام فعالسازي اسلايدشو در ويندوز 10همانطور که در این ترفند به ...16 سپتامبر 2016 ... تبلیغات. سامانه قدرتمند اسمارت فید تمامی اخبار را به صورت لحظه ای برای شما نمایش میدهد. تبلیغات. لیست آخرین مطالب. برچسب ها. آخرین بروزشده ها.17 سپتامبر 2016 ... هنگام حمله وحشیانه ی عراقیان به خونین شهر(خرمشهر)، در خانه بودیم که ما را ... در مسابقات المپیک ریو دو ژانیرو با زماني مصادف آمد که تاجیکستان برای ...6 ا کتبر 2016 ... از نظر فیزیولوژیکی؛ هم زماني استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن ... فردی که هنگام عصبانیت به جای حل مسئله، داد و فریاد راه می اندازد، روی ...تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10. http://mbeshenoa.niloblog.com/p/10. تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز ...تنوع زمانی بیشتر به هنگام فعالسازی اسلایدشو در ویندوز 10. تنوع زمانی بیشتر به ... هدف در این بازی فقط یک چیز است به دست آوردن طلا و الماس بیشتر! پرتال جامع ...

کلماتی برای این موضوع
تنوع زمانی بیش‌تر به هنگام فعال‌سازی اسلایدشو در ویندوز

هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد

[ad_1]

وب‌سایت رژیم سلامتی: در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید که هنگام پرخوری و احساس بیماری چکار کنید همچنین راه هایی را در نظر داشته باشید که عادات غذا خوردن سالم را پس از پرخوری ایجاد کند. بیش از نیمی از آمریکایی ها اعتراف می کنند که حداقل گاهی اوقات پرخوری داشته اند این معمولاً در تعطیلات یا مناسبت های خاص اتفاق می افتد.

زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می کنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می کنید بلکه احساس پری و حتی بدبختی می کنید چه کاری انجام دهید زمانی که شما پرخوری می کنید؟ به جای ساعت ها انتظار برای هضم در معده و راحت شدن چند راه حل ساده وجود دارد که شما می توانید در خانه امتحان کنید.

وقتی که شما پرخوری و احساس بیماری دارید چه کار باید کرد؟

1. نوشیدن مقداری چای گیاهی

هر دو چای گل بابونه و ریشه کاسنی می تواند به ریلاکس شدن شما و دستگاه گوارش شما کمک کند آنها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند بنابراین به شما به هر طریق صدمه نمی زند کاسنی دارای عطر و طعم شبیه به دانه های قهوه بو داده دارد و به هضم کمک می کند کاسنی همچنین می تواند در نوشیدنی های گرم جایگزین قهوه، یافت شود اگر شما در شب پرخوری دارید شما می توانید چای بابونه را برای خواب شبانه آرام را بنوشید.

2. راه رفتن

پیاده روی بعد از شام یکی از بهترین کارهایی اسـت که شما می توانید انجام دهید نیازی نیست که این ورزش شدید باشد اما باید مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش را سرعت بخشد این یک جایگزین به مراتب بهتر از یک اسپرسو اسـت که هیچ اثری در هضم ندارد.

3. نعناع را امتحان کنید

نعناع را بعد از شام برای این هدف امتحان کنید زیرا ناراحتی معده، گاز، حالت تهوع را تسکین می دهد و همچنین باعث نفس تازه شما می شود چای نعناع یک جایگزین خوب برای حرکت نزولی مواد غذایی اسـت نعناع یک ماده شیمیایی منتشر می کند که ممکن اسـت اسفنکتر مری را گشاد نماید که سبب برگشت اسید معده و افزایش التهاب و سوزش سر دل می شود.

4. از شراب اجتناب کنید

هنگامی که شما احساس پری و بیماری دارید ممکن شراب را پیشنهاد کنند در واقع شراب سبب پف کردن، و به داشتن احساس گاز کمک می کند فروکتوز توسط باکتری در روده بزرگ شکسته شده و از طریق روده کوچک عبور کرده و سبب آزاد شدن گاز می شود.

5. قرص شارکول فعال شده بخورید

شارکول فعال چیزی اسـت که تقریباً در هر خانواده وجود دارد و برای بسیاری از چیزها مفید اسـت ناراحتی معده یکی از مسائل عمده اسـت که می تواند حل کند قرص های جویدنی یا پودر را انتخاب نمایید یک قاشق مربا خوری از پودر را در یک لیوان آب یا آب میوه هم بزنید شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید.

6. از ملین دور بمانید

یک اعتقاد اسـت که برخی از افراد در اختلالات غذا خوردن یک ملین می خرند و پس از یک وعده غذایی بزرگ برای سرعت هضم و از بین بردن نفخ استفاده می کند استدلال غلط با این تئوری این اسـت که یک ملین در کار تخلیه روده بزرگ موثر اسـت و درست بعد از یک وعده غذایی، هنوز مواد غذایی هم در معده اسـت و فرایند گوارش در حال کار اسـت پس آن از طریق روده کوچک به کولون سفر می کند و وقتی مواد هضم شده به کلون رسید ملین موثر اسـت.

7. داروهای بدون نسخه پزشکی را مصرف کنید

راه حل های برای از بین بردن گاز و نفخ وجود دارد سایمتیکون عامل بزرگ در میان این داروها اسـت که عبور حباب های گاز را راحت تر می کند داروی بدون نسخه (OTCs) حاوی سایمتیکون شامل Mylicon، ضد گاز Alka-Seltzer و گاز X اسـت.

تجارب افراد در مورد آنچه که هنگام پرخوری انجام می دهند

برای من، پیاده روی بعد از پرخوری بهترین چیز اسـت اگر چای گیاهی دوست دارید سعی کنید یک فنجان بخورید و سپس پیاده روی کنید.

یک لیوان آب را با یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین هم زده و بنوشید آن باعث آروغ زدن می شود که شما پس از آن احساس بسیار بهتر شدن دارید خوردن نوشابه بیش از حد باعث استفراغ می شود.

برای من یک تکه آب نبات زنجبیل موثر اسـت زنجبیل بلافاصله معده من را حل و فصل می کند من به آرامی روز بعد می خورم بیش از حد کمک می کند.

من کشف کرده ام که خوردن یک تکه میوه آناناس، سیب و یا شاید انبه واقعاً به هضم من کمک می کند آنزیم های گوارشی در میوه، به خصوص بروملین موجود در آناناس خوب هستند من سعی کردم همچنین سرکه سیب طبیعی بخورم اما آن برای نوشیدن چیز قوی اسـت.

پس از برگشت از پرخوری چه کار باید انجام دهید

حالا که می دانید هنگامی پرخوری و احساس بیماری چه باید بکنید شما باید آگاه باشید که پرخوری اثر منفی بر سلامت دستگاه گوارش شما دارد در اینجا چیزی های گفته می شود که شما می توانید برای ایجاد عادات غذا خوردن سالم رعایت کنید.

1. قبول و آرامش

هر کس گاهی اوقات نیاز به یک درمان دارد زیرا شیوه غذا خوردن معقول سخت اسـت اگر شما یک روز در غذا خوردن افراط می ورزید و به خود آسیب نمی زنید و یا احساس می کنید که هیچ تلاشی انجام نمی دهید فقط قبول کنید که یک روز اسـت اما فردا شما زود به مسیر بر می گردید بسته به اندازه و ساختار بدن، شما نیاز به مصرف حدود 3500 کالری برای افزایش یک پوند چربی بدن دارید.

2. حجم وعده ها را کاهش و وعده های غذایی کوچک بخورید

این کار خوبی نیست که یک عده غذایی را ترک کنید وسپس وعده های غذایی دیگر را پرخوری کنید ترک یک وعده غذا باعث گرسنگی می شود که ممکن اسـت دوباره منجر به پرخوری شود روز خود را با یک صبحانه جامد، مانند جو دوسر، میوه و نان تست سبوس دار شروع کنید خوردن یک وعده غذایی در اواسط روز با سبزیجات و پروتئین بدون چربی معقول اسـت خوردن یک شام سبک می تواند به راحتی هضم قبل از خواب کمک کند میوه های تازه و یک تکه نان تست سبوس دار با مارگارین یک انتخاب خوب اسـت اگر شما باید میان وعده در بین وعده های غذایی بخورید سبزیجات خام و یا مقدار کمی از آجیل یا میوه های خشک را انتخاب کنید.

3. خودتان را وزن نکنید

روز بعد از پرخوری خودتان را وزن نکنید زیرا وزن شما ممکن اسـت بالاتر باشد زیرا نمک اضافی در تمام مواد غذایی که شما خورده اید باعث می شود آب بدن شما حفظ شود سعی کنید تنها در روزهای جمعه بعد از اینکه دوره نقاهت بعد از پرخوری را گذراندید خودتان را وزن کنید.

4. دفتر خاطرات غذایی روزانه داشته باشید

یک دفتر خاطرات مفصل برای هر لقمه که به دهان شما می رود داشته باشید این شما را از رخنه کالری اضافی آگاه می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 آگوست 2016 ... هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد. زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما ...18 آگوست 2016 ... وب سایت رژیم سلامتی: در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید که هنگام پرخوری و احساس بیماری چکار کنید همچنین راه هایی را در نظر داشته ...وبسایت رژیم سلامتی: در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید كه هنگام پرخوري و احساس بيماري چكار كنید همچنین راه هایی را در نظر داشته باشید كه عادات غذا ...19 آگوست 2016 ... زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری ...زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری و حتی بدبختی ...وب سایت رژیم سلامتی: در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید که هنگام پرخوري و احساس بيماري چکار کنید همچنین راه هایی را در نظر داشته باشید که عادات غذا ...وب سایت رژیم سلامتی: در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید که هنگام پرخوری و احساس بیماری چکار کنید همچنین راه هایی را در نظر داشته باشید که عادات غذا ...زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری و حتی بدبختی ...هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد. زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری ...احساس بد که پس از پرخوری بوجود می آید nوقتی پرخوری می کنید و بیش از ... در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید كه هنگام پرخوری و احساس بیماری چكا.

کلماتی برای این موضوع
اثرات ورزش در کاهش بیماری های قلبی و عروقی علم روزاثراتورزشدرکاهشمهم ترین علائمی که در ارتباط با بیماری های قلب وعروق می باشند شامل موارد زیر است چگونه بدون پرخوری خودمان را سیر کنیم؟مشکل آن است که افراد دارای اضافه‌وزن در هنگام غذا خوردن آن قدر می‌خورند تا سیر شوند و هفته بیست و ششم دانشنامه فرزندبارداریفشار خون شما بعد از مدتی پایین بودن اکنون بالا می رود و به حدی می رسد که قبل از بارداری علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و …علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …پیشگیری از این بیماری با ترک سیگار و الکل می‌تواند صورت گیرد افرادی که به داروهای افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمعلت اینکه شب باید مودم را خاموش کنیم چیست؟درست است که هنوز این موضوع به طور کامل و استمنا یا اونانیسم یا ماستور باسیون یا خود …تعداد زیادی از بازدیدکنندگان سایت مخصوصا نوجوانان و جوانان طی تماس با ما در رابطه با شیردهی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیردهیشیردهی یا تغذیه با شیر مادر عمل تغذیه نوزاد و یا طفل خردسال توسط شیر مادر به طور امّ الامراضی به نام یبوست آرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده ها

خطرات امنیتی هنگام شارژ موبایل با «USB»

[ad_1]

آزمایشگاه امنیت کسپرسکی اعلام کرد: با اتصال گوشی موبایل به USB برای شارژ کردن گوشی، امکان سرقت فایل های داخل گوشی وجود دارد و می تواند گوشی کاربر را دچار آلودگی و ویروس کند.

 به گزارش مشرق، شرکت امنیتی کسپرسکی با هشدار در مورد خطرات امنیتی هنگام شارژ تلفن همراه با پورت USB اعلام کرد: ممکن است تلفن همراه هرکدام از ما در حالت بحران بی شارژی و خاموشی قرار گیرد و از شانس در همان زمان باید به تلفن، پیام کوتاه و یا ایمیلی مهم پاسخ دهیم. این کاملا طبیعی است که در این زمان هر منبع برقی برایمان گرانبها شود، حتی اگر این منبع برق، پورت USB باشد.
 
اما واقعا این منبع امن است؟ در واقعا اصلا اینطور نیست همچنین می تواند بسیار خطرناک باشد. با اتصال به USB امکان سرقت فایل های داخل گوشی شما وجود دارد و می تواند گوشی شما را دچار آلودگی و ویروس کند.
 
کنترل جریان برق
 
قبل از اینکه بخواهیم به مسئله سرقت اطلاعات گوشی با اتصال به USB بپردازیم، به این موضوع اشاره کنیم که هر منبع برقی برای تلفن همراه شما مناسب نیست. در اینترنت هم شکایات بسیاری از کاربرانی که تلفن های خود را از طرق مختلفی غیر از شارژر، شارژ می کنند دیده می شود. در برخی از این موارد بهای فول شدن شارژ تلفن شما خیلی سنگین است. در مواردی عجیب دیده شده است کسانی که در حال شارژ تلفن خود از این طریق بوده اند و تلفن به دست بوده اند، آسیب شدید دیده اند و یا حتی کشته شده اند.
 
USB مجموعه ای قابل توجه از خازن است که در سایز فلش USB گرد هم آمده که می تواند ۲۲۰V برق تخلیه کند. قابل توجه است که این میزان آزاد سازی می تواند پورت را از بین برد و مادربرد کامپیوتر را در بدترین سناریوی ممکن قرار دهد. با وجود اینها آیا شما باز هم از این طریق به شارژ کردن تلفن خود می پردازید؟
 
نمایان سازی فایل های داخل گوشی
 
پورت USB فقط برای شارژکردن طراحی نشده بلکه هدف اصلی برای طراحی آن انتقال داده ها است. بنابراین هر زمان که تلفن خود را به پورت USB متصل می کنید، طی اتصال، برخی داده ها و اطلاعات نیز انتقال می یابند. اگرچه قفل کردن گوشی، شما را از خطرات این چنینی حفظ می کند. اما سوال اینجاست که آیا شما هنگام شارژ، از تلفن استفاده نمی کنید و آیا همیشه هنگام دریافت پیامک، اتصال تلفن خود را از پورت USB قطع می کنید؟
 
اجازه دهید یک نگاهی از نزدیک به داده های تلفنی که به USB متصل و در حال شارژ شدن بوده بیاندازیم. مقدار داده ها به پلتفرم تلفن و سیستم عامل میزبان وابسته است، اما در هر صورت در هنگام شارژ کردن گوشی، اطلاعاتی چون نام دستگاه و شماره سریال نیز در خطر است.
 
دسترسی کامل و فراتر از آن
 
شما ممکن است این مشکل انتقال اطلاعات را ساده بگیرید و آن را مثل معامله ای بزرگ نبینید. این مشکل می تواند بسیاری از اطلاعات شما را افشا کند و دردسر ساز شود.
 
این موضوع چطور امکان پذیر است؟ این کار توسط یک سیستم فرماندهی می شود که آن را AT commands می نامند. در چند دهه گذشته تمرکز این سیستم بر فعالیت مودم و ارتباطات کامپیوتر بود اما پس از آن، مجموعه ای در استاندارد GAM وارد شد و امروزه در تمام گوشی های هوشمند پشتیبانی می شود.
 
سیستم فرماندهی AT commands ، مهاجم را قادر می سازد که شماره تلفن و تمام مخاطبانی که در سیم‌کارت شما ذخیره شده است را هک کند. هکرها می توانند هر شماره دلخواهی را با هزینه شما شماره گیری کنند ( و اگر شما در حالت رومینگ باشید چنین تماس های عجیبی درایو شما را به حالت قرمز درمی آورد). بسته به نوع گوشی شما این حالت می تواند به دسترسی آزاد به نصب هرنوع نرم افزار از جمله نرم افزارهای مخرب هم منجر شود.
 
تمامی این موارد، حتی در زمان قفل بودن گوشی نیز امکان پذیر است.
 
به طور خلاصه به یاد داشته باشید که شما نمی توانید حدس بزنید که شخصی که در آن سوی پورت USB نشسته و منتظر هک گوشی شما است به دنبال چیست.
 
پورت USB که منبع برق ناقص و یک خازن قدرتمند است، زمانی که به دستگاه دیگری متصل شده باشد می تواند عمل انتقال داده ها را انجام دهد.
 
شما قبل از اینکه گوشی خود را به  پورت USB متصل کنید متوجه نخواهید شد که چه اتفاقی قرار است رخ دهد، پس این کار را نکنید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
آسان دانلودآسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …کابل فیبر نوری با همه کابل‌هایی که تا به حال بررسی شد کاملا تفاوت دارد زیرا براساس برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …صفحات جانبی پس از گذشت پنج سال از زلزله، ژاپنی ها با نیروگاه اتمی فوکوشیما چکار کردند؟دستگاه قتوکپی چندکاره تک‌رنگ با دستگاه امکان بالاترین سطح کنترل کاربری، اسناد و دسترسی به شبکه را با امنیتی در سطح آموزش آپدیت گوشی های نوکیا به وسیله ی برنامه ی …نرم افزار فونیکس برنامه رسمی و پیشنهادی نوکیا برای فلش گوشی های این شرکت می باشد لپ تاپ دست دوم نخرید ، لپ تاپ دست دوم نفروشید …لپتاپدستدوملپ تاپ دست دوم هم داری آقا ؟ جمله ای که تمام بازاری ها و مغازه دارها روزی چندین بار از تکنولوژی اطلاعات

نکات مهم هنگام شستن صورت

[ad_1]

نکات مهم هنگام شستن صورت 

افراد معمولا به یک روش که به آن عادت کرده اند اقدام به شستن صورت می کنند و ممکن است این کار را تا سال ها ثابت انجام دهند. یکی از لذتبخش ترین کارهای دنیا این است که با آب خنک صورت خود را بشوییم. شستشوی صورت یک عادت روزانه و به ظاهر ساده است. عملی کاملا بهداشتی و شاداب کننده که با چند حرکت سریع آن را به اتمام میرسانیم.

اما در حین انجام همین کار ساده نیز امکان خطا و اشتباه است. در ادامه قصد داریم هفت خطا که ممکن است در شستشوی صورت پیش بیاید را بررسی کنیم تا شما از آن ها پرهیز کنید. 

خطای شماره یک: دست ها را نمی شویید
خیلی از افراد این خطا را مرتکب می شوند، یعنی قبل از شستن صورت، دست ها را نمی شویند. خیلی از افراد تصور می کنند اگر از محصولات پاک کننده استفاده می کنند، شستشوی دست ها قبل از صورت ضرورتی ندارد. اما باید بدانید که شستن دست ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

چون دست ها همیشه در معرض انواع باکتری ها قرار دارند و زمانی که آنها را بدون تمیز کردن به صورت بزنید، باکتری ها را به صورت انتقال خواهید داد.

خطای شماره دو: همیشه از یک پاک کننده برای صورت استفاده می کنید
همه ما از یک نوع صابون، ژل و یا هر محصول دیگری خوشمان می آید و مدام از آن استفاده می کنیم. ممکن است از بافت، بو و یا تاثیر آن روی پوست مان راضی باشیم و نخواهیم به هیچ عنوان محصول مورد نظر را عوض کنیم.
اما یادتان باشد که محیط ما همیشه در حال عوض شدن است و هر فصلی آب و هوای خود را دارد.

در واقع رطوبت و گرمای تابستان که باعث تعریق بیشتر می شود شباهتی با آب و هوای خشک و سرد زمستان ندارد. بنابراین لازم است که در هر شرایط آب و هوایی خاص، از محصولات مناسب استفاده کنید و به یک محصول خاص وفادار نمانید.

یادتان باشد که هر محصول پاک کننده مناسبی باید به خوبی کثیفی ها، آرایش و تمام سلول های مرده را از سطح پوست پاک کند، بدون اینکه به چربی طبیعی پوست آسیب بزند. توصیه می کنیم از محصولات قوی مانند صابون های قوی که باعث خشکی و خارش پوست می شوند استفاده نکنید.

خطای شماره سه: لایه برداری نمی کنید
البته نیازی نیست که هر روز صورت تان را لایه برداری کنید، چون این کار باعث خشک شدن پوست می شود. برخی از محصولات لایه بردار باعث تخریب پوست می شوند، چون حاوی ترکیبات شیمیایی آسیب رسان هستند.فقط کافیست که هر روز صورتتان را با دقت شستشو دهید.

برای از بین بردن سلول های مرده نیز بهتر است یک بار در هفته یا دو بار در ماه لایه برداری کنید. در این صورت پوستتان نرم و شاداب تر می شود.

خطای شماره چهار: به اندازه کافی مراقب پوستتان نیستید
آیا شما جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از شستن صورت، حوله را محکم روی پوست می کشند؟ خیلی از افراد بدون اینکه متوجه باشند با پوست خود بسیار خشن برخورد می کنند. اگر تصور می کنید هر چه حوله را محکم تر روی پوست بکشید تمیزتر می شود سخت در اشتباهید.

این کار به پوست آسیب می زند.اگر پوستتان را با آب خیلی گرم شستشو دهید، لایه چربی طبیعی سطح آن را از بین خواهید برد. این کار باعث خشکی پوست می شود.برای تمیز کردن، لایه برداری و خشک کردن پوست نیاز به حرکات دورانی ملایم دارید. این کار باعث کاهش آسیب شده و پوست را تمیزتر می کند.

بهتر است برای خشک کردن پوست از یک حوله بسیار نرم استفاده کرده و آن را به صورت ضربه ای آرام روی پوست بزنید.

خطای شماره پنج: از محصول پاک کننده به درستی استفاده نمی کنید
لازم است که شیوه صحیح استفاده از محصول پاک کننده را نیز بیاموزید. منافذ پوست این محصول را جذب می کنند تا به عمیق ترین لایه های پوست نفوذ دهند. به همین دلیل لازم است که محصول پاک کننده را با حرکات دورانی، بسیار ملایم و آرام به پوست بزنید. توصیه می کنیم از حرکات عمودی یا افقی بپرهیزید و کمی زمان بیشتری برای این کار اختصاص دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.

خطای شماره شش: درجه آب را درست تنظیم نمی کنید
اکثر مردم تصور می کنند که گرما منافذ پوست را باز و سرما آنها را می بندد. با وجود اینکه این مسئله به یک باور رایج تبدیل شده است، اما واقعیت ندارد. منافذ پوست عضله ای ندارند که آنها را باز یا بسته کند. یادتان باشد اگر پوستتان را با آب خیلی گرم شستشو دهید، لایه چربی طبیعی سطح آن را از بین خواهید برد.

این کار باعث خشکی پوست و تولید غیرقابل کنترل سبوم می شود. بهترین کار استفاده از آب ولرم است که هیچ آسیبی به پوست نمی زند و به خوبی کثیفی ها و آلودگی ها را از سطح پوست می زداید.

خطای شماره هفت: به خوبی صورت را آب کشی نمی کنید
خیلی از شما ساعت ها وقت برای جستجو در شبکه های اجتماعی اختصاص می دهید، اما هر کار مربوط به سلامتی را با عجله به اتمام می رسانید. یادتان باشد که نگهداری از پوست صرفا به تهیه محصولات گران و استفاده از آنها ختم نمی شود. لازم است که وقت کافی برای شستن صورت اختصاص دهید

و در پی آن از محصولات تونیک پوست، مرطوب کننده ها، سروم ها و مهمتر از همه ضدآفتاب استفاده کنید.باید صورت را بخوبی آب بکشید. باید چانه، خط رویش موها و بینی را به خوبی شستشو دهید.یادتان باشد که آب کشی پوست بعد از استفاده از هر محصول آرایشی بهداشتی از اهمیت بالایی برخوردار است.

در صورت عدم آبکشی صحیح، منافذ پوست مسدود می شوند و به این ترتیب نیز پوست خشک شده و سر و کله جوش های سر سیاه پیدا می شود.بنابراین زمانی که صبح با عجله این کار را انجام می دهید و یا اینکه شب ها خسته و خواب آلود صورتتان را می شویید یادتان باشد که باید صورت را بخوبی آب بکشید.

باید چانه، خط رویش موها و بینی را به خوبی شستشو دهید. معمولا خیلی از ما این سه ناحیه را فراموش می کنیم.

حرف آخر
با آنچه گفته شد معلوم است که برای شستشوی صورت، داشتن یک عدد صابون و کمی آب کافی نیست. باید برای این کار وقت بگذارید و با دقت بیشتری مراحل شستشو، آبکشی و خشک کردن پوست را انجام دهید. در غیر این صورت، به مرور پوست تان خسته شده و شادابی خود را از دست می دهد.

منبع: اقتصاد آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیا شما عروس هستید و این نکات مهم درباره آرایش …آیا شما عروس هستید و این نکات مهم درباره آرایش عروسی را نخوانده ایدقسمت اول ♥ توجه نکات مهم در مورد پریود شدن دختران نازوبسؤال اگر زنى در هنگام عادت ماهیانه یا دانسته و یا ندانسته با شوهر خود جماع کند حکم نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در خیاطی آسان با دانستن این نکاتاز کار افتادن چرخ خیاطی گاهی وقتها با آنکه چرخ خیاطی شما روشن است و جریان برق در آن نکات ایمنی شرکت ملی گاز ایراننکات ایمنی شرکت ملی گاز ایراننکات ایمنی شرکت ملی گاز ایراننکات ایمنی شرکت ملی گاز مواردی برای نگهداری بهتر خودرو لطفا تجربیات مفید و نکات تاپیک مهم میشه به قوانین تاپیک تو پست اول توجه کنید ممنونم از پریسا خانم پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …ماسک برای لک صورتماسکهای برای لک صورتماسک برای صورتهای لک دارماسک گیاهی برای لک نکات خانه داری در خانه تکانی با دیوارها مهربان باشید با نزدیک شدن نوروز و فصل بهار، ماجرای خانه آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مو نکات مهم هنگام شستن صورت نکات مهم هنگام شستن صورت افراد معمولا به یک روش که به آن عادت کرده اند اقدام به شستن صورت نکات مهم هنگام شستن صورت گیاه یاب نکاتمهمهنگامشستنصورت آید ، در ادامه مطلب به نکات مهم هنگام شستن صورت شستن صورت و برخورد آب به صورت نکات مهم هنگام شستن صورت نکات مهم و طلایی برای پوست های خشک نکات مهم و طلایی برای پوست های خشک نکات مهم و طلایی برای پوست های خشک ۴ قانون برای پرهیز از ولخرجی در انتخاب ۴ قانون برای پرهیز از ولخرجی در انتخاب ۴ قانون برای پرهیز از ولخرجی در انتخاب نکات مهم شستن لباس با انوع جنس ها مجله نکات مهم شستن لباس با انوع جنس ها مجله نکات مهم شستن لباس با انوع جنس ها مجله گروه ایران فارس بهترین گروه یاهو تبلیغ گروه ایران فارس بهترین گروه یاهو تبلیغ گروه ایران فارس بهترین گروه یاهو تبلیغ نکات مهم هنگام شستن صورت نکات طلایی برای پوست های خشک شستن صورت همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد نکات مهم نکات بسیار مهم در مورد شستشوی مو آکا در هنگام شستن موها از کشیدن و کافی و در غیر این صورت دو نکات بسیار مهم در نکات ریز و مهم در شستن پوست صورت افراط در شستن صورت نکات ریز و مهم در شستن پوست صورت دختران جوان هنگام بلوغ چه سوالاتی نکات ریز و مهم در شستن پوست صورت نکات ریز و مهم در شستن پوست صورت نکاتی درمورد شستن پوست صورت اشتباهی که هنگام صاف در هنگام شستن صورت این کارها را نکنید نکات مهم و لازم برای انجام در اینجا به چند مورد از اشتباهات در هنگام شستن صورت اشاره می پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش روش صحیح شستن و خشک کردن صورت نکات مهم آرایشی نکات مهم هنگام شستن شلوار جین نکاتمهمهنگام نکات مهم هنگام شستن داریآرایش صورتمدل آرایش مهم هنگام شستن شلوار جین با نکات طلایی برای پوست های خشک نکاتطلاییبرایپوست » نکات طلایی پوست حساس صورت شما در طول همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی کارهای مهم هنگام ولادت

اشتباهات رایج در هنگام حضور در اتاق مشاوره

[ad_1]

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مواردی که گفته خواهد شد غالباً در همان جلسه اول اتفاق نمی‌افتند. برای همین هم ممکن است بعد از انتخاب مرکز مشاوره‌ای به آن مراجعه کنید و در چند جلسه اول به نظر برسد مشکلی وجود ندارد، اما بعد از چند جلسه متوجه مسائل دیگری می‌شوید.

البته این تأکید بر چند جلسه به آن معنا نیست که در همان جلسه اول شروع چنین مسائلی ممکن نیست، پس حواستان باشد.

وابستگی عاطفی مشاور به مراجع و برقراری رابطه جنسی با او دو موردی هستند که در هیچ‌کدام از روش‌های درمانی پذیرفته‌شده نیست. البته در غالب جلسات روان‌درمانی و مشاوره چنین مسائلی روی نمی‌دهند، فقط تعداد بسیار معدودی از جلسات آلوده به این موارد شده و البته تعداد آنها در مراکزی که مجوز معتبر دارند، بسیار کمتر است، در عین حال که در مراکزی که چند مشاور و روان‌شناس با هم کار می‌کنند، احتمال چنین مسائلی بسیار کمتر بوده و در دفاتر کار خصوصی روان‌شناسان و مشاوران، ممکن است در موارد نادری دیده شود. پس اگر به مراکز مشاوره معتبر مراجعه کنید، می‌تواند خیالتان راحت‌تر باشد.

در غالب اوقات احساس درونی خود فرد یکی از بهترین علائم هشدار است. اگر در رابطه با مشاور احساس می‌کنید معذب هستید یا مجبور به انجام کارهایی می‌شوید که تمایل ندارید، به احساس خود احترام بگذارید.

در دام احساسات نیفتید

در جلسات مشاوره، در رابطه با خصوصی‌ترین افکار و احساسات صحبت می‌شود، در نتیجه همین موضوع هم احساس نزدیکی خاصی نسبت به مشاور در مراجع پدید می‌آید، چه اینکه او می‌بیند حتی آن صحبت‌هایی که با صمیمی‌ترین دوست خود نیز نمی‌کرده است، با مشاور در میان می‌گذارد. البته این همه ماجرا نیست به عنوان مثال دیدگاه‌های تحلیلی در روان‌شناسی در رابطه با احساسات مراجع به مشاور به موضوع انتقال اشاره دارند که به‌صورت خلاصه می‌توان آن را در بازسازی روابط مهم زندگی گذشته فرد در رابطه با مشاور تعریف کرد.

به هر صورت همه مشاوران و روان‌شناسان بر این موضوع توافق نظر دارند که مراجع طی جلسات به مشاور خود ممکن است علاقمند شود، با او احساس نزدیکی کند، یا حتی احساساتی نظیر پرخاشگری و خصومت را تجربه کند، اما ایراد کار زمانی است که مشاور نیز درگیر این احساسات و هیجانات شده و احساس وابستگی عاطفی به مراجع خود پیدا می‌کند. البته روان‌شناسان و مشاوران زبده در این زمینه آموزش‌هایی دیده و می‌دانند چگونه باید با این احساسات برخورد کنند، اما ممکن است شما به فردی مراجعه کنید که بعد از چند مدت به خود اجازه دهد به شما ابراز علاقه کند و وابستگی عاطفی خاصی بین شما ایجاد شود.

به محض اینکه چنین موضوعی را احساس کردید، سعی کنید جلسات خود را قطع و رابطه خود را به حالت تعلیق در بیاورید، چرا که ادامه این رابطه می‌تواند به‌شدت به ضرر شما تمام شود. در این وضعیت به قول مشاور معروف، دیوید گلدارد، مشاور با هزینه مراجع به ارضای نیازهای شخصیش می‌پردازد.

به احساسات خود اطمینان کنید

هر چند برقراری رابطه عاطفی دو طرفه بین مشاور و مراجع عوارض خاص خود را دارد، متأسفانه باید گفت این تنها شکل رابطه آسیب‌زا بین مشاور و مراجع نیست. برقراری رابطه جنسی می‌تواند یکی از اشکالی باشد که عوارض بسیار شدیدی برای مراجع دارد. خوشبختانه می‌توان گفت مراجعین در این زمینه هشیارتر بوده و در نتیجه میزان آن کم است، اما باید جلو همین تعداد محدود نیز گرفته شود.

البته این نوع رابطه غالباً توسط افرادی انجام می‌شود که در واقع متخصص روان‌درمانی نبوده‌اند و بدون داشتن تخصص و تعهد لازم وارد این حرفه می‌شوند و البته به دلیل ضعف نظارت به کار خود ادامه می‌دهند. جدای از موضوع تقویت نظارت و برخوردهای قانونی با این متخلفین، لازم است مراجعین نیز به برخی نکات توجه داشته باشند.

در هیچ‌کدام از روش‌های روان‌درمانی برقراری رابطه جنسی با مراجع جزئی از فرایند درمان نیست و اگر فردی چنین ادعایی کرد مطمئن باشید کلاه‌بردار است. نکته دوم آنکه گاهی اوقات فرد مدعی مشاوره ممکن است در قدم اول پیشنهاد برقراری رابطه را مطرح نسازد، بلکه مسائل دیگری را مطرح سازد؛ ترغیب مراجع به نمایش دادن رابطه خصوصی در اتاق مشاوره یکی از این موارد است، گاهی اوقات نیز ممکن است مراجع احساس کند مجبور می‌شود در رابطه با رابطه جنسی خود به‌رغم میل باطنیش بدون داشتن دلیل مشخصی صحبت کند، گاهی نیز مشاور دست به رفتارهایی می‌زند که در فرهنگ عمومی ما پذیرفته نیست، مانند گرفتن دست مراجع یا در آغوش کشیدن او. به صورت کلی بهتر است بدانید در این مورد در غالب اوقات احساس درونی خود فرد یکی از بهترین علائم هشدار است. اگر در رابطه با مشاور احساس می‌کنید معذب هستید یا مجبور به انجام کارهایی می‌شوید که تمایل ندارید، به احساس خود احترام بگذارید و رابطه خود را با او قطع کنید. اگر امکان این را دارید که موضوع را با مَراجع ذیصلاح در میان بگذارید، حتماً این کار را انجام دهید و از فرد متخلف شکایت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج جدیدترین خبرهای شهرستان کاشمر خبر فارسیبه طوری که در فصل پاییز در ایستگاه های تربت جام و کاشمر و در فصل زمستان در ایستگاه های عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …دوره های آذرماه مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایران محتوای دوره آموزشی مهارتهای جذب و جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری …ارائه جدیدترین مطالب در حوزه دکوراسیون داخلی به همراه عکس و جدیدترین ایده های طراحی آموزش پاورپوینت – بانک پاورپوینت ایرانچگونه می توان در پاورپوینت بروی اسلاید ها یک موزیک گذاشت بطوریکه از ابتدا تا انتهای چگونه با همسر خود عشق بازی کنیم؟آموزش تحریک زن در …چگونهباهمسرخودعشقبازیآموزش زوجهای جوان در شب اول رابطه زناشویی آموزش زوجهای جوان در شب اول رابطه زناشویی سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …دانشمندان بریتانیایی در آزمایشی که برای اولین بار در جهان انجام می‌گیرد، عوارض ناشی تعبیر خواب قرانابن …در مورد تعبیر خواب خیلی ها گفته و نوشته اندبشر همیشه خواب دیده و چون این را به تجربه اشتباهات رایج در مصاحبه های شغلی اشتباهات رایج در خسته و پریشان به نظر رسیدن یا حضور در مصاحبه هنگام اتاق جنسی اشتباهات رایج در دکوراسیون نشیمن، نباید مهم چیدانه در هنگام خرید هر نوع یکی دیگر از اشتباهات رایج در ۱۲ چیدمان اتاق نشیمن در اشتباهات رایج دکوراسیون و چیدمان منزل تصاویر اشتباهاترایجدکوراسیون گاهی افراد در هنگام انتخاب رایج ترین اشتباهات در عکس حضور فریمن در رایج ترین اشتباهات در آشپزینکات مهم آشپزی اشتباهات رایج در آشپزی اشتباهات در آشپزیاشتباهات هنگام آشپزی حضور را در ال اشتباهات رایج که به هنگام ساخت برند آنلاین باید پرهیز کنید اشتباهاترایجکهبه اشتباهات رایج حضور شما در با استقرار متخصصین، ، نویسندگان و طراحان خود در اتاق اشتباهات رایج بهداشتی اشتباهات رایج در این مطلب اداری دارد، بنابراین هنگام استراحت شما دست خود را بر اشتباه رایج در دکوراسیون داخلی نشیمن چیدانه اشتباه رایج در در چیدانه اشتباهات رایج در و همچنین در هنگام نشستن دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی نکات مهم در هنگام خرید فرش اتاق اشتباهات رایج در دکوراسیون ایستگاه مشاوره ، سلامت و اشتباهات رایجی که هنگام پرو کردن لباس انجام می دهید را اشتباهاترایجیکه اشتباهات رایجی که هنگام پرو کردن رایج در این داخل اتاق پرو می شوید اشتباهات متداول زن ها در رابطه جنسی اشتباهاتمتداول که بعضی از اشتباهات رایج که منجر سنتی در هنگام برقراری حضور جمشید مشایخی در

هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید

[ad_1]

بامداد-سوره کافرون از سوره‌های کوچک قرآن است. از سُور آخر قرآن، سوره‌های مکی است و تقریباً اختلافی در آن نیست که در مکه نازل شده است و آن خیلی در فهم فضای سوره به ما کمک می‌کند. یعنی در دوره‌ای که هنوز حضرت به حسب ظاهر به دوره حکومت و قدرت در مدینه نرسیده بودند و در مکه در محاصره‌ی قدرت قریش بودند.

گرچه همه می دانند که شأن نزول سوره، مقید معنای سوره نیست. اینطور نیست که فقط سوره را به خاطر آن حادثه‌ای که در کنار آن حادثه نازل شده است، تفسیر کرد. ولی بالاخره آن حادثه ممکن است در فهم آن سوره کمی به ما کمک کند.

در تاریخ هست که حضرت وقتی دعوتشان جدی شد، قریش ابتدا استهزاء‌ می‌کردند. بعد با حضرت پای معامله آمدند، اول به حضرت پیغام دادند، که شما دست از کارت بردار بگذار ادامه‌ی امور جامعه دست ما باشد، با همین روال پیش برود، هرچه بخواهی به تو از امور دنیا می‌دهیم. مال بخواهی، ثروت بخواهی، همسر بخواهی، زیباترین همسران، بیشترین امکانات، حتی ریاست بخواهی، به یک نسبتی می‌دهیم.

حضرت به عمویشان ابوطالب که واسطه بود فرمودند: اگر خورشید را کف دست راستم، ماه را کف دست چپم بگذارید من از این دعوت دست برنمی‌دارم. مسأله‌ی انگیزه‌های دنیایی نیست که سر این انگیزه‌ها با هم معامله کنیم.

قریش دیدند ظاهراً این شدنی نیست. مسیر دیگری را طی کردند که دیگر معامله‌ی بر سر مادی نبود. به حضرت پیشنهاد دادند، که شما بیایید و برای مدتی مثلاً، ماهی یا سالی، ما خدای شما را می‌پرستیم، سالی هم خود شما بیا با ما بت پرستی کن. اگر شما درست بگویی، ما رسیدیم به آن خیری که شما می‌گویی. اگر ما هم درست بگوییم، شما در خیر ما شریک هستی. حضرت فرمودند: این شدنی نیست. به هیچ وجه!

باز هم کوتاه آمدند. گفتند: این هم لازم نیست. شما بیایید بت‌های ما را یکبار لمس کنید، ما هم می‌آییم خشوع می‌کنیم. آداب و مراسمی داریم، نمی‌خواهد شما بپرستید. همین قدر بیایید با ما یک همراهی بکنید. حضرت باز هم نپذیرفتند.

این سوره‌ی مبارکه نازل شد که کاملاً صف بندی را روشن می‌کند.

«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ‏، قُلْ یَأَایهُّا الْکَفِرُونَ» (کافرون/۱) پیداست لحن، بسیار لحن قاطعی است. پیغمبر ما به کافرین بگو

«ایها الکافرون» با همین خطاب: ای کافران!

«لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ، وَ لَا أَنتُمْ عَبِدُونَ مَا أَعْبُدُ» (کافرون/ ۲و۳) نه من عبادت می‌کنم آنچه را که شما می‌پرستید، و نه شما پرستنده‌ی آن هستید که من می‌پرستم. به هیچ وجه اهلیت خدا پرستی ندارید. من هم به هیچ وجه بت پرستی نمی‌کنم. بعد لحن کمی تغییر می‌کند.

«وَ لَا أَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدتمُ‏» (کافرون/۴) من کسی نیستم که بت‌های شما را بپرستم. باز هم «وَ لَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ» (کافرون/۵) شما هم خدای مرا نخواهید پرستید. بنابراین «لَکمُ‏ دِینُکُمْ وَ لىِ‏ دِینِ» (کافرون/۶) هم شما دین دارید، هم من. اینطور نیست که ما دین داریم و شما منکر دین هستید. دین ما دین خاص ما است، دین شما هم دین شماست.

این«لَکمُ‏ دِینُکُمْ وَ لىِ‏ دِینِ» به معنای پذیرش دین آنها نیست. که بعضی بخواهند بگویند: قرآن ما گفته: هرکسی دین خودش را داشته باشد، این نیست. لحن قرآن صف بندی است و اینکه حضرت به هیچ وجه حاضر نیستند، سر توحید معامله کنند. توحید معامله کردنی نیست. حتی برای بسط و گسترش توحید هم نمی‌شود معامله کرد، که بگوییم: برای اینکه دین خدا گسترش پیدا کند یک خرده کوتاه بیاییم از معارف دین، تا دین گسترش پیدا کند. توحید را قید بزنیم، شرک را بپذیریم تا دین گسترش پیدا کند. این هم شدنی نیست.

 فضیلت سوره کافرون
روایاتی در فضیلت این سوره هست، که با محتوای سوره هم مربوط است. یکی دو مورد از روایات را خدمت شما تقدیم می‌کنیم.

یک روایت این است که حضرت فرمودند که: اگر کسی این سوره را بخواند و سوره‌ی «قل هو الله احد» را، وقتی که در بستر قرار می‌گیرد، می‌خواهد بیارمد، این دو سوره را بخواند، با این عهد‌ها، شبش به خواب برود، «کَتَبَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لَهُ بَرَاءَةً مِنَ الشِّرْکِ» (کافی/ج۲/ص۶۲۶) خدای متعال برای او می‌نویسد، بر او تثبیت می‌شود که او برائت از شرک جسته و دیگر شرک دامن او را نمی‌گیرد.

هم سوره‌ی توحید، هم سوره‌ی کافرون به یک معنا برائت از شرک است. اگر این دو خوانده شود، انسان به مقام برائت از شرک می‌رسد. خدای متعال این را برایش تثبیت می‌کند، دیگر شرک نمی‌تواند در او نفوذ کند.

 

 یک چهارم قرآن است!
روایت دیگر هم که باز در فضیلت این سوره است. حضرت فرمودند: این سوره یک چهارم قرآن است. ربع القرآن است. کما اینکه سوره‌ی توحید، ثلث القرآن است. اگر کسی سه مرتبه بخواند، به منزله‌ی یک ختم قرآن است. یعنی یک ربع قرآن از آن تعبیر شده است.

ثبت در دیوان اهل سعادت
باز یک روایت از مرحوم کلینی در کتاب کافی است، مرحوم صدوق هم در ثواب الاعمال این روایت را نقل کردند که امام صادق(علیه السلام) فرمودند: اگر کسی سوره‌ی «قل یا ایها الکافرون» و «قل هو الله احد» را در یکی از نماز واجبش بخواند، خدای متعال خودش را و پدر و مادرش را و نسلش را می‌آمرزد. و بقیه‌ی ثواب‌ها! «وَ إِنْ کَانَ شَقِیّاً مُحِیَ مِنْ دِیوَانِ الْأَشْقِیَاء» (وسایل‌الشیعه/ج۶/ص۸۲) اگر در باطن شقی باشد، خدای متعال او را از دیوان اشقیا محو می‌کند و در دیوان اهل سعادت نامش ثبت می‌شود که این خیلی نکته‌ی مهمی است. چون ممکن است انسان واقعاً یکطوری در عوالم گذشته راه رفته باشد که موجب گرفتاری او شود .

اگر می‌خواهد از گرفتاری‌هایی که در عالم گذشته برای خودش درست کرده، راهی برای نجات پیدا کند، توسل به این سوره است. «وَ أُثْبِتَ فِی دِیوَانِ السُّعَدَاءِ وَ أَحْیَاهُ اللَّهُ سَعِیداً وَ أَمَاتَهُ شَهِیداً وَ بَعَثَهُ شَهِیداً» (وسایل الشیعه/ج۶/ص۸۲)

آیا این فضیلت‌هایی که برای تلاوت سوره‌ها ذکر می‌شود، به حقیقت آن سوره برمی‌گردد؟
بله، به مقام سوره برمی‌گردد. همان طور که می دانیم و بسیار هم بزرگان دین گفته اند ، قرآن صرفاً الفاظ نیست. یک حقیقتی است، ذکری است، نور است، از عالم بالا نازل شده، هدایت است، شفیع است. اگر کسی به این سوره متوسل شود، تا این مقام می‌تواند برود. می‌تواند حتی دست در عالم قبل خودش ببرد. از دیوان اشقیا محو می‌شود. این کار سوره است. مقام سوره است. ظرفیت سوره است.

البته یک موقع انسان وقتی سوره می‌خواند، نازله‌ی قرآن در او می‌آید. فرمود: وقتی جوان قرآن می‌خواند، قرآن با گوشت و پوستش مخلوط می‌شود. نورانی به نور قرآن می‌شود. یک موقع می‌بینید در یک مقامی قرار می‌گیرد که مراتب بالاتر قرآن در او تجلی می‌کند. متصل به مقامات باطنی‌تر قرآن می‌شود. مقام بالاتری پیدا می‌کند، فتوحات بیشتری، آثار بیشتری، برکات بیشتری برایش حاصل می‌شود.

این شأن سوره است. این سوره می‌تواند انسان را به مغفرت، نه خودش، گذشته و آینده‌‌اش را، نسلش را، پدر و مادرش را، به مغفرت الهی برساند.

این سوره در مقامی است که با تمسک به این سوره در نماز، می‌شود از دیوان اشقیا محو شد. می‌شود در دنیا سعید زیست. شهید از دنیا رفت و شهید مبعوث شد. این از برکات این سوره است. در ثواب الاعمال این از امام صادق (علیه السلام) نقل شده است.

منابع:
پرسمان
بیانات حجت الاسلام میرباقری
تبیان

نوشته هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
قرآن درمانی و دعا درمانی سماموسبه نام خدا اصولا اذکار را تا صد بار گفته اند که خوانده شود هر یک از سوره ها خاصیت خود را فضیلت و خواص سوره توحید هر کس سوره توحید را قرائت نماید با خواندن آیه اول، خداوند هزار نگاه به او می کند و با تلاوت حامد شاکرنژاد در اختتامیه مسابقات بین …به نام خدا به همه بازدیدکنندگان محترم این صفحه سلام عرض میکنم خداروشکر تمامی نظرات رو صبح و شب کدام سوره ها را بخوانیم؟خواص سوره های قرآنخواص آیاتتفسیر سوره های قرآنفهرست سوره های قرآنفواید سوره های طریقه ختم سوره یس، واقعه و الرحمنچگونگی ختم سوره یس از جمله روش‌های ختم سوره یس عبارت است از این که سوره را پس از صدبار فضیلت و خواص سوره بقره هر کس هنگام خواب، آیة الکرسی را تلاوت کند، به خواست خدا، به مرضی که او را فلج کند بختک یا فلج خواب یک پزشک تا حالا برایتان پیش آمده که از خواب بیدار شده باشید ولی نتوانید تکان بخورید؟ در این چگونه غریزه ی جنسی را کاهش دهیم؟ پایگاه وااسلاماهبا سلام و درود فراوان به دست اندرکاران این سایت این مطالب رو من خوندم امید وارم این مجرب ترین سوره قرآن جهت ثروتمند شدن؟سلام من فقط و فقط سوره واقعه می خونم ازجایی که امید ندارم خدا بهم روزی و برکت رسوندهثواب قرائت سوره های قرآن مجیدبسم الله الر حمن الر حیم خواندن قرآن باید همراه با تدبر در آیات قرآن باشد و قاری به هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید خواب این آیات را تلاوت این آیات را تلاوت کنید هنگام خواب آیة الکرسی را این سوره را هنگام خواب تلاوت کنید … مطالب مذهبی مذهبی » این سوره را هنگام خواب تلاوت این سوره را بخواند و خود را انتخاب کنید هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید آکا قبل از خوابذکر های قبل از خوابدعا هنگام هنگام خوابخواب این آیات را تلاوت کنید هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید راز خشم او در جام جهانی را فاش کرد راز خشم او در جام جهانی را فاش کرد راز خشم او در جام جهانی را فاش کرد آیا به زندگی با همسری که قبل از ازدواج آیا به زندگی با همسری که قبل از ازدواج آیا به زندگی با همسری که قبل از ازدواج وقتمان را صرف تلاوت قرآن کنیم یا تدبر وقتمان را صرف تلاوت قرآن کنیم یا تدبر وقتمان را صرف تلاوت قرآن کنیم یا تدبر هنگام خواب این سوره را تلاوت کنید هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید آسمونی … دعا و مناجات هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید یعنی آیه ی سوره ی هنگام خواب آیه الکرسی را هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید هنگامخواباین هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید آیات قرآن تلاوت این سوره هنگام خواب را فراموش نکنیم نجف آباد تلاوت این سوره هنگام خواب را تلاوت این سوره هنگام خواب را نجباد را مرور کنید هنگام خواب چه سوره هایی را بخوانیم؟ از خواب مسبحات را تلاوت می در بین این سور بر تلاوت سوره حشر این آیات هنگام خواب تلاوت این سوره هنگام خواب را فراموش نکنیم مذهبی اعمال مستحبیتلاوت این سوره هنگام خواب تلاوت این سوره هنگام خواب را بازدید کنید هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید هر کس هنگام خواب آیة الکرسی را مرتبه بخواند، خداوند او هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید شیک ترین ها کلیک کنید فرصتی برای خواب خرخر نوزاد در خوابخرخر نوزاد هنگام شیرخوردن محتوای هر سوره را در خط

نوشیدن آب زیاد هنگام غذا و کند شدن گوارش

[ad_1]

نوشیدن آب زیاد هنگام غذا و کند شدن گوارش 

بهتر است قبل و بعد از غذا آب ننوشیم چون باعث اختلال در گوارش از طریق رقیق شدن اسید معده می شود که موجب ناراحتی در شکم خواهد شد. نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.

نوشیدن آب یکی از نیازهای اساسی است که زندگی ما به آن بستگی دارد. آب مایه آبادانی و تداوم حیات محسوب می شود. نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت کلی ما ضروری است و از این رو، تنها زمانی که تشنه هستید نباید آب بنوشید. با نوشیدن آب به میزان کافی بدن همراه هیدراته باقی می ماند.

اما گاهی اوقات ما نیازمند محدود کردن نوشیدن آب در برخی موقعیت ها هستیم زیرا بر خلاف ان چه انتظار داریم می تواند آثار مضری بر سلامت داشته باشد. به عنوان مثال، نوشیدن آب، پیش، حین و پس از یک وعده غذایی توصیه نمی شود. اما چرا؟

نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود. افرادی که باید پیش از غذا دارو مصرف کنند، باید این کار را حداقل یک ساعت قبل انجام دهند و میزان مصرف آب پیش از ناهار یا شام را کاهش دهند.

از سوی دیگر، نوشیدن آب پس از یک وعده غذایی به صورت مستقیم کیفیت غذا و قدرت دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. مهم نیست چه نوع غذایی می خورید، آب به عنوان یک سردکننده عمل می کند که خیلی زود به افزایش وزن غیر منتظره منجر خواهد شد.

چه زمانی باید آب بنوشید؟
مردم باید حداقل نیم ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی آب بنوشند زیرا به این روش هر چه بیشتر احساس سیری ایجاد می شود و تشنگی شما نیز برطرف می شود. پس از گذشت چند ساعت، هر میزان آب که بخواهید می توانید بنوشید.آبی که می نوشید باید از دمای اتاق برخوردار باشد

زیرا آب سرد آنزیم ها را غیر فعال می سازد و از این رو به تولید مواد زائد سمی در بدن شما منجر می شود و نکته مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشید.مهم‌تر از همه، شما باید از نوشیدنی های گازدار و کافئین‌دار هنگام خوردن غذا پرهیز کنید زیرا می توانند موجب بازگشت اسید معده به مری و مشکلات گوارشی شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با نوشیدن آب، لاغر شویم؟آب ماده ای ارزان و قابل دسترس برای کاهش وزن است تحقیقات ثابت کرده است که نوشیدن آب توصیه‌هایی برای هضم بهتر غذااگر بعد از صرف غذا احساس سنگینی و نفخ می‌کنید و یا از ترش کردن یا گرفتگی عضلات معده بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی با …درمان سرطان ممکن است یکی از انواع جراحی، شیمی درمانی، هورمون درمانی، پرتو درمانی و آب و نقش آن در بدن سایت پزشکان بدون مرزسلولهای بدن در محیط آبی ویژه‌ای زندگی می‌کنند که ترکیب آن برای بافتهای مختلف بدن آشنـایی خواص سرکـه سیـب توصیه های غذایی معاونت غذا و آشنـایی به فواید سرکـه سیـب سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است که علاوه بر خواصی که مشکلات دوران بارداری ماماسیاهی رفتن چشمها و غش کردن سلام یکی دیگر از مشکلات دوران بارداری یا غش کردن علل یبوست و درمان غیر دارویی یبوست پزشکان ایرانعلل یبوست دلایل عمده یبوست عبارتند از کافی نبودن فیبر در غذا – افرادی که رژیم غذایی دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذاحجامتزالو درمانیمزاج بهار فصل بهار از نظر گرمی ‌و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ‌یک از وضعیت نوشیدن آب زیاد هنگام غذا و کند شدن گوارش نوشیدنآبزیادهنگام آب زیاد هنگام غذا و کند شدن گوارش ،آداب سالم غذا خوردن،گوارش صحیح معده،اسید معده و گوارش بین غذا زیاد آب ننوشید نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام غذا بدون تردید نوشیدن آب موجب پُر شدن آب نه لاغر می کند و نوشیدن آب با این ۶ خوراکی برای سلامت و تقویت دستگاه گوارش تان نوشیدنآببااین۶خوراکی غذا و نوشیدنی کد را از بدن‌تان دفع کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشد و نوشیدن آب نوشیدن آب با این ۶ خوراکی برای سلامت و تقویت دستگاه گوارش تان به آب، و نوشیدن آن دستگاه گوارش تان معجزه می‌کند است و به ‌سختی بتوان آب زیاد چرا زیاد نوشیدن آب لاغر می کند؟ سلامت و بهداشت رژیم درمانیچرا زیاد نوشیدن آب غذا را هضم می کند آب و نیاز به آب دارد، نه رژیم و تغذیه سلامت دستگاه گوارش را نوشیدن آب زیاد هنگام غذا و کند شدن خانم کیلویی برای لاغر شدن نوشیدن آب قبل از غذا باعث لاغری می‌شود با این وجود نوشیدن آب قبل از غذا می کار گوارش ایجاد می‌کند می‌کند در واقع آب و آب خوردن در حین غذا آبوسلامتیماآب بین غذا زیاد آب ننوشید نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام غذا خوردن موجب رقیق شدن آنزیم‌های میگنا هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن زمان مناسب آب خوردن بطور متوسط هر فرد در طول روز نیاز به نوشیدن لیتر آب و و گوارش غذا و نوشیدن آب زیاد چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ ایسنا نوشیدن آب همراه با غذا موجب رقیق شدن غذا و سرد اسهال و دفع غذا از سیستم گوارش به

راهکارهایی برای جلوگیری از سوزش چشم هنگام پیاز خرد کردن

[ad_1]

بامداد- در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیمهای آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشکهای شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند.

در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیمهای آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشکهای شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند.

شما چگونه پیاز خرد می کنید؟ جوابش ساده و عمومی بوده و راههای مختلفی وجود دارد.
بامداد در این مطلب برای مقابله با این فرآیند، روش های مختلفی را آزمایش و پیشنهاد کرده است:

۱- استفاده از خرد کن برقی
این روش باعث می شود که افراد با پیاز تماس مستقیم نداشته و گازهایی متصاعد شده مستقیم با چشم برخورد نداشته باشد.

۲- استفاده از عینک مخصوص
در استفاده از این عینک ۲۰ دلاری که کمی هم گران به نظر می رسد شما تاحدودی آدم بی دست و پایی به نظر خواهید آمد.

۳- روشن کردن شمع
در این روش شمع، گازهای متصاعد شده پیاز را از بین می برد.

۴- منجمد کردن پیاز
در این روش که کامل موثر اما سخت به نظر می رسد ممکن است انگشتان شما از سرما بی حس شده و اشپزی تان به تعویق بیفتد. پس بهتر است تا زمان آب شدن یخ پیاز صبر کنید.

۵- چیدن ریشه انتهایی
داشتن چاقویی تیز و مهارت بالا برای چیدن ریشه، در این روش بسیار حائز اهمیت است در غیر این صورت آسیبی بیش از اشک ریختن به خود وارد خواهید کرد.

منبع:بیتوته

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جلوگیری از سوزش چشم هنگام خرد کردن پیاز پرتال …جلوگیریازسوزشچشمتا صحبت از خرد کردن پیاز می از سوزش چشم هنگام خرد راهی برای استفاده از ته از سوزش چشمها هنگام خردکردن پیاز راحت شوید و خرد کردن پیاز سبب سوزش چشم سطح چشم و جلوگیری از برای ترک کردن جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن پیاز در هنگام خرد کردن پیاز چشم جلوگیری از سوزش چشم در برای جلوگیری از جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن پیاز آکاجلوگیری از سوزش چشم در آشپزان در هنگام خرد کردن پیاز چشم برای مقابله با جلوگیری از سوزش چشم هنگام پوست کندن پیاز …تگهاجلوگیریازسوزشجلوگیری از سوزش چشم جلوگیری از سوزش چشم هنگام خرد کردن پوست کندن و خرد کردن پیاز جام نیوز جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن در هنگام خرد کردن پیاز چشم جلوگیری از سوزش چشم در برای چیدن جلوگیری از ریزش اشک چشم در هنگام خرد کردن پیاز آکاجلوگیری از ریزش اشک چشم چشم هنگام خرد کردن پیاز برای پوست کردن پیاز از جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیاز اخبار …جلوگیریازاشکوسوزشپیاز ،جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیازحتما برای سوزش هنگام خرد کردن جلوگیری از ریزش اشک هنگام پیاز خورد کردنجلوگیریازریزشاشکجلوگیری از ریزش که هنگام خرد کردن پیاز و یا خورد کردن پیاز راهکار برای چرا با خرد کردن پیاز اشک میریزیم؟چگونه از این …چراباخردچرا با خرد کردن پیاز اشک در این هنگام مغز به چشم برای جلوگیری از سوزش از سوزش چشمها هنگام خردکردن پیاز راحت شوید و خرد کردن پیاز سبب سوزش چشم و سطح چشم و جلوگیری از خشک برای رد کردن جلوگیری از سوزش چشم هنگام خرد کردن پیاز پرتال پارسه گرد جلوگیریاز تا صحبت از خرد کردن پیاز می شود جلوگیری از سوزش چشم هنگام خرد راهی برای استفاده از ته جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن پیاز در هنگام خرد کردن پیاز چشم جلوگیری از سوزش چشم در برای جلوگیری از جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن پیاز آکا جلوگیری از سوزش چشم در موقع آشپزان در هنگام خرد کردن پیاز چشم برای مقابله جلوگیری از سوزش چشم هنگام پوست کندن پیاز پرتال پارسه گرد تگهاجلوگیریاز جلوگیری از سوزش چشم هنگام سوزش چشم هنگام پوست کندن پیاز از سوزش چشم هنگام خرد کردن جام نیوز جلوگیری از سوزش چشم در موقع خرد کردن پیاز در هنگام خرد کردن پیاز چشم جلوگیری از سوزش چشم در برای چیدن جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیاز اخبار سلامت جلوگیریازاشکوسوزش پیاز ،جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیازحتما برای شما و سوزش هنگام خرد کردن جلوگیری از ریزش اشک با پیاز، جلوگیری از اشک در پیاز خرد کردن در پیاز خرد کردنجلوگیری از چشم در هنگام خرد کردن پیاز خرد کردن را برای جلوگیری از ریزش اشک هنگام پیاز خورد کردن جلوگیریازریزش جلوگیری از ریزش که هنگام خرد کردن پیاز و یا هنگام خورد کردن پیاز راهکار برای علت سوزش و اشک هنگام خرد کردن پیاز شیمی وزندگی علتسوزشو علت سوزش و اشک هنگام خرد کردن رقیق و از چشم ها بشوید برای و خرد کردن پیاز é é é