سزارین اضطراری یا سزارین اورژانسی (Emergency C-sections) نوعی زایمان میباشد که به علت مواردی نظیر جدا شدن زودرس جفت،خونریزی و...انجام میشود
خانمها در تفکر و ایدههایشان معمولا زایمانشان را شکوهمند مجسم میکنند. نفس کشیدن در حین درد، حتی شاید لبخندی در هنگام آخرین فشار برای خروج نوزاد و معجزهی تولد برلب خواهند داشت. بسیاری از آنها با انتخاب پزشکان با نرخ سزارین پایین، مراجعه به کلاسهای آموزش زایمان و تمرین و حفظ وزن مناسب در حین بارداری تلاش میکنند تا مطمئن شوند میتوانند زایمان طبیعی انجام دهند. با این حال در ایران نرخ زایمانهای سزارین از همیشه بیشتر شده است.
فارغ از اینکه چه اقدامات پیشگیرانهای را انجام دادهاید و بارداریتان چقدر بیخطر و سالم طی شده است، همچنان ممکن است شما نیز به یک سزارین اضطراری نیاز پیدا کنید. ممکن است احساس سرخوردگی نمایید. با این حال مهم است که دیدگاهتان را تغییر دهید. درست است که جراحی سزارین نیز مثل هر عمل جراحی اساسی دیگر خطراتی از قبیل خونریزی داخلی، لختههای خون، بروز عفونت و آسیب به اندامهای داخلی را با خود دارد و در بعضی از نوزادان نیز ممکن است باعث بروز مشکلات جزئی تنفسی گردد. ولی امروزه با پیشرفتهای علم پزشکی در زمینهی تکنیکهای جراحی و آنتی بیوتیکها، ریسک سزارین از همیشه کمتر است و علاوهبر این در دراز مدت مهمترین چیزی که وجود دارد داشتن فرزند سالم است نه زایمان طبیعی.
یکی از مهمترین عوامل بروز جراحی سزارین اضطراری قرارگیری جنین در حالت نامناسب (در حالتی که پاها یا باسن رو به پایین و در ابتدای مسیر تولد باشد) و بدون آنکه از قبل اطلاع داشته باشید است. دلیل دیگر میتواند خونریزی شدید در هنگام زایمان، جدا شدن زودرس جفت و یا خونریزی در لگن باشد. مهمترین دلیل انجام سزارینهای اضطراری این است که جنین نمیتواند زایمان را تحمل کند؛ اگر الگوی ضربان قلب جنین از بروز مشکلی خبر دهد، جراحی سزارین سریعترین و امنترین راه به دنیا آوردن نوزاد است.
ممکن است صحنهای درهم ریخته باشد که در آن همه چیز باهم درحال وقوع است. قسمت پایین شکمتان را برای جراحی آماده میکنند. این قسمت بدنتان شسته شده و احتمالا شیو میشود و به شما نیز از طریق مسیر سرم داروهای آنتی بیوتیک داده میشود. احتمال دارد دوز مادهی بی حسی اپیدورال تان را تا میزان لازم برای سزارین افزایش دهند یا اینکه یک بیحسی اسپاینال یا بیهوشی کامل برایتان اعمال گردد. در صورت دریافت اسپاینال یا اپیدورال، شما از قفسهی سینه به پایین بیحس خواهید بود اما هوشیاریتان را از دست نمیدهید. اما میتوانید برش را احساس کنید؛ به احتمال زیاد قادر نخواهید بود آن را مشاهده نمایید زیرا معمولا ناحیهی مورد جراحی به وسیلهی یک پرده از دید شما پنهان میشود.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
از مهمترین علایم کیست تخمدان (Ovarian Cysts) بینظمیهای قاعدگی میباشد. راههای درمان کیست تخمدان با طب سنتی براساس مزاج بیمار متفاوت است.
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است. کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه می گیرند. در واقع این نوع کیست از تودههای کیسه مانندی که دارای یک جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشکیل شده است.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند. از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است. همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
نشانهها و علائم آن میتواند بر اساس نوع آن متفاوت بوده، شامل موارد زیر است:
راههای درمان این نوع کیست براساس سن، شرایط جسمی فرد، علائم بیماری، مشخصات سونوگرافی و آزمایش های خون متفاوت است. و برای درمان آن داروهای شیمیایی و گیاهی متعدد وجود دارد، همچنین دربعضی موارد نیاز به جراحی میشود.
با توجه به اینکه اغلب کیستهای تخمدان فیزیولوژیک هستند، با یک درمان دارویی معمولی برطرف خواهند شد و حتی اگر بیمار کیست ساده فیزیولوژیک داشته باشد و هیچ دارویی هم مصرف نکند، انتظار میرود کیست پس از دو ماه کوچکتر شود، اما اگر بعد از این مدت، اندازه کیست تغییر نکند یا بزرگتر شود، باید دنبال پیدا کردن علت اصلی و درمان صحیح آن بود. همچنین کیستهای تخمدان را میتوان با روش جراحی باز یا لاپاراسکوپی عمل کرد و پزشک متخصص براساس شرایط بیمار، نوع کیست و آزمایشهای وی باید بهترین روش را انتخاب کند.
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از آبزن تخم کتان، گل ختمی و گیاهان قابض، جمع کننده و پاک کننده مثل پوست انار که خود خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد میکروب و ضد ویروس دارد مفید است.
همچنین استفاده از ترکیباتی مثل عرق رازیانه، پیاز، جفت بلوط، مازو، گلنار، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس موثر بوده، این گیاهان را جوشانیده و جوشانده این گیاهان را در وانی میریزند و داخل آن مینشینند که این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
پرخوری در بارداری (Bulimia during pregnancy) عارضه ای است که در اثر استرس و...بوجود میآید.باراه های کنترل و علت پرخوری در بارداری آشناشوید
گرسنگی تنهای یکی از دلایل خوردن افراد به شمار میرود. خستگی، افسردگی، استرس، تنهایی، پوچی، ترس و حتی شادی میتواند شما را به سمت یخچال هدایت کند. اگر در نتیجهی مسائل احساسی به خوردن روی میآورید در سه ماههی سوم بارداری و با تشدید احساساتتان بیشتر از قبل دچار پرخوری در بارداری خواهید شد. اگر در دوران بارداری مطابق با برنامهی پزشکتان وزن اضافه نمایید بارداری سالمتری خواهید داشت.
گرسنگی احساسی شما را در یک چرخه درگیر میکند به طوریکه احساسات باعث پرخوری شما شده، پرخوری احساسات شما را تحریک میکند و این سیکل ادامه پیدا میکند. شما هنگامی که با استرس مواجه میشوید به پرخوری رو میآورید. سپس به خاطر اینکه بیش از اندازه وزن اضافه میکنید دچار استرس میشوید. سپس شما بیشتر پرخوری میکنید و چرخه ادامه پیدا میکند.
رژیم گرفتن کمکی نمیکند. راه موثر این است که دلیل پرخوریتان را بشناسید. هنگامی که بدانید کدام احساسات شما را به سمت پورخوری سوق میدهد میتوانید روشهای جایگزینی برای تسکین احساستان بیابید.
با تهیهی یک دفتر روزانه از خوراکیهایتان شروع کنید: کاملا صادقانه هر چیزی را که میخورید همراه با زمان آن، اتفاقی که در آن حین در حال وقوع بود و احساستان قبل و بعد از خوردن آن خوراکی را یادداشت نمایید. پس از یک هفته به سراغ دفترتان بروید و به دنبال الگوهای تکرار بگردید. شاید زمانی که همسرتان تا دیروقت به کار مشغول است پرخوری میکنید یا وقتی روز کاری سختی را میگذرانید. هنگامی که الگوها را شناسایی کردید به دنبال راههای جایگزین پرخوری بگردید. مثلا اگر هنگامی که احساس تنهایی میکنید به پرخوری رو میآورید، یک لیست از کارهایی که در مواقع تنهایی میتوانید انجام دهید تهیه کنید و هنگامی که تنهایی به سراغتان میآید به جای خوردن خوراکیها به سراغ لیستتان بروید. به یک دوست زنگ بزنید، برای قدم زدن از خانه خارج شوید، جدول حل کنید و یا هر کار دیگری که به شما کمک میکند انجام دهید.
اگر برای مدت طولانی به پرخوری احساسی عادت کردهاید، نمیتوانید این عادت را یک شبه کنار بگذارید. اما میتوانید به بارداری به عنوان فرصتی برای شروع کنار گذاشتن این مساله نگاه کنید.
برخی از زنان باردار گمان میکنند که به خاطر وجود جنین باید به اندازه دو نفر غذا بخورند؛ در صورتی که این طرز فکر اشتباه است. مطابق پژوهشها و برخلاف باورهای عامیانه، زنان نیاز به پرخوری برای تامین انرژی دونفر ندارند. مطابق نتایج پژوهشهای محققان استرالیایی، بدن مادران باردار در طول دوران بارداری قادر به جذب انرژی بیشتر از مواد غذایی مصرف شده در طول روز بوده و کالری مورد نیاز خود را از این مواد استخراج میکند. در واقع در دوران بارداری تغییرات متابولیک چشمگیری در زنان باردار بوجود میآید که سبب حفظ انرژی اضافی به صورت چربی شده و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج میشود.
تحقیقات نشان میدهد که چربی ذخیره شده در بدن زنان باردار از اهمیت بالایی برخوردار بوده چراکه در طول دوره بارداری برای رشد جنین و همچنین پس از تولد در دوران شیردهی، به خصوص در شش ماه اول پس از زایمان، بسیار کمک کننده است.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
از گیاه مولین (Mullein) در طب سنتی برای معالجه بیماریهای دستگاه تنفسی و ناراحتیهای عصبی، درد مفاصل، بهبود زخمها و سوختگی استفاده میشود.
گیاه مولین (Mullein) که بیشتر با نام گل ماهور یا خرگوشک شناخته میشود یکی از گیاهان دارویی است که خواص درمانی فراوانی دارد. به خصوص برای درمان بیماری های تنفسی و ریوی از آن استفاده میشود. در ادامه با این گیاه و خواص آن بیشتر آشنا میشویم.
گیاه یا برگ مولین (Mullein)، گیاهی است که در بسیاری از نقاط جهان به خصوص آسیا، اروپا و مدیترانه یافت میشود. براساس برخی گفتهها هنگامی که آواز ماهور در کنار آن خوانده یا نواخته شود گل پژمرده میگردد و از این جهت با نام گل ماهور نیز شناخته میشود. همچنین به خاطر داشتن برگهایی که شبیه به گوش خرگوش هستند به خرگوشک نیز معروف است. این گیاه با نام علمی Verbascum دارای حدود ۳۵۰ گونه در جهان است، که حدود ۴۰ گونه آن در ایران است و تعدادی از این گونهها بومی ایران هستند.
صدها سال است که افراد از خواص دارویی پزشکی این گیاه استفاد میکنند. از قدیم در طب سنتی از این گیاه برای معالجه سرماخوردگی، آنژین و برونشیت، تسکین حالتهای عصبی، اضطراب، اختلالهای ضربان قلب و ناراحتیهای معده و همچنین درد مفاصل و بهبود زخمها و سوختگی استفاده میشدهاست. امروزه نیزبه خاطر تاثیر بالایی که روی بیماریهای مختلف دستگاه تنفسی دارد برای این گیاه در صنایع دارویی اهمیت زیادی قایلند.
روش اول:
مواد لازم
طرز تهیه
آب را بجوشانید و این گیاه را نیز در آن بیندازید. نعناع را اضافه کنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس به آن عسل اضافه کنید. سعی کنید تا یک هفته روزانه مصرف آن را تکرار کنید تا بتوانید از فواید آن بهرهمند شوید.
روش دوم:
کمی گل ماهور را در یک لیتر آب جوش یا شیر جوشان بریزید. وقتی دم کشید آن را از صافی عبور دهید. برای درمان عفونتهای ریوی، تنگی نفس و نفخ ریه روزی سه بار و هر بار یک فنجان از این دم کرده را بین غذاها بنوشید. چای پررنگ گل ماهور علاوه بر تسکین درد، خواب و آرامش نیز ایجاد میکند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
هوش عاطفی توانایی بسیار پر اهمیتی در پیشبرد مسائل زندگی است. شناخت کامل از هوش عاطفی و بالابردن هوش عاطفی باعث موفقیت در روابط اجتماعی و رسیدن به هدف هاست. تعاریف مختلفی برای درک معنای درست هوش عاطفی ارائه شده است اما تعریف اصلی آن چیست و چگونه در زندگی ما کاربرد دارد؟
هوش عاطفی (Emotional Intelligence) در حقیقت، توانایی درک و همراهی احساسات، عواطف و نیازهای روحی خود و دیگران است. علاوه بر این، شامل توانایی مدیریت اضطراب،استرس، تنش و بحرانهای روحی نیز میشود. افرادی که دارای میزان بالایی از این قوه هستند، میتوانند احساسات خود را به خوبی تحت کنترل قرار دهند و به دیگران در مدیریت عواطف و هیجانات خود کمک کنند. در این مقاله به بررسی دقیق و جزئی تمام ابعاد، انواع و کیفیت آن خواهیم پرداخت.
هوش فردی شامل توانایی درک هر فرد نسبت به احساسات درونی خود و توانایی مدیریت آنها، به این معنا که شخص با اعتماد به نفس لازم بتواند کنترل بالایی نسبت به نیازهای عاطفی خود، به صورت شخصی و اجتماعی داشته باشد.
این نوع از هوش اجتماعی شامل توانایی درک احساسات افراد مختلف در اجتماع میباشد. افرادی که همواره توسط دیگران به عنوان گوش شنوا انتخاب میشوند و تاثیرات زیادی بر افکار و احساسات دیگران دارند دارای هوش عاطفی بین فردی بالایی میباشد.
دارا بودن این چهار مهارت نیاز به تمرکز و تمرین برای کسب دارد و در صورت بالا بردن این مهارتها در خود، شخص میتواند در مراحل و مسائل مختلف اجتماعی به موفقیتهای چشمگیری دست پیدا کند. به این صورت که اگر دقت کنید میبینید که بالا بردن هوش عاطفی به دلایل زیادی اهمیت دارد. به طور مثال برای شغل شما به شدت مورد نیاز است چون باعث میشود وظیفهای که به شما محول شده است را تا اتمام کامل کنار نگذارید. این هوش به شما اجازه میدهد که هدفمند باشید و حتی توانایی رهبری و انگیزه دادن به افراد دیگر را پیدا کنید. همچنین داشتن این خصوصیت به این معنا است که شما توانایی فهم طرف مقابل را دارید که این مسئله در قسمت خدمات به مشتریان، بسیار مهم و مفید خواهد بود.
علاوه بر این در بیرون از محیط کار، برای داشتن حس شادی و سرزندگی بسیار مفید و موثر است. به این صورت که اگر شما در ابتدا نتوانید تشخیص دهید که چه کسی هستید و چگونه میتوانید احساسات خود را تحت کنترل درآورید نمیتوانید واقعا دیگران را درک و یا به آنها کمک کنید. همینطور، زمانی که شما از درک خودتان و احساستان عاجز هستید به احتمال قوی به رفتارهای منفی مثل اعتیاد به مواد مخدر و الکل گرایش پیدا میکنید چراکه توانایی رویارویی با مشکلات خود را نخواهید داشت.
شما مطمئنا در طول یک شبانه روز احساسات مختلفی را تجربه میکنید و تمام آنها بر روی روند زندگی شما تاثیر میگذارند. شاید از خود بپرسید که همانطور که تا به حال بدون تهیه لیستی از احساسات خود زندگی عادی را داشتهاید پس بنابراین تهیه این لیست به نظر شما بیهوده خواهد بود. به نظر آسان میرسد که بدون بررسی علت کارهایی که میکنید زندگی کنید، ولی فقط یک روز تلاش کنید تا احساسات خودتان را ثبت و بررسی کنید آنگاه متوجه تفاوت تاثیرگذار اینکار خواهید شد و متوجه میشوید که با پیشرفت توانایی خود در شناخت انگیزههای عاطفی در پس کارهایتان به چه میزان زیادی درک بهتری از خود و روش احساسی خود خواهید داشت و رفته رفته در روابط اجتماعی و در جنبههای مختلف زندگی خود پیشرفت چشمگیری خواهید داشت.
قطعا متوجه شدهاید که آگاه بودن نسبت به حسی که در درون خود دارید و توانایی در توضیح دادن آن به دیگران چقدر متفاوت است. نکته مهم اینجاست که باید بدانید که توانایی و روش انتقال احساسات درونی خود به دیگران به اندازه توانایی درک درونی آنها اهمیت دارد. برای کسب این مهارت می بایست از یکی از آشنایان خود که دارای هوش عاطفی بالایی است کمک بگیرید به این صورت که هنگام احساس ترس ، شادی، غم ، امیدواری، هیجان و یا هر احساس دیگر درباره حالات خود و شرایطی که مسبب اصلی احساسات شما است صحبت کنید. سپس از او بخواهید که هرآنچه از احساسات شما فهمیده را بازگو کند و ببینید که آیا گفتههای او با چیزی که شما حس می کنید یکسان است یا خیر. به هر میزان که نزدیک باشد توانایی شما بالاتر خواهد بود. در صورت تضاد نیز حتما با او درباره نحوهی کسب این مهارت مشورت کنید.
احساسات منفی از جمله استرسها، افسردگیها و احساساتی از این قبیل را شما در طول روز، هفته و ماه و سال در حالتهای مختلف تجربه میکنید. هوش عاطفی در مدیریت این احساسها بیشتر به کمک شما میآید. بعد از اینکه توانایی درک عواطف درونی خود را آموختید باید برای کاهش و مدیریت احساسات منفی خود تلاش کنید. ممکن است هرکسی راهکار متفاوتی برای این مسئله پیدا کند اما بهترین راه همان تهیه کردن یک لیست از احساسات منفیتان است تا هر زمان که دچار این حسهای منفی شدید به لیست خود مراجعه کرده و برای غلبه بر این حسها از یک روش مناسب استفاده کنید.
یکی از بهترین روشها برای بالابردن هوش عاطفی، افزایش مهارت گوش دادن است. هنگامی که کسی برای مطرح کردن مشکل خود به شما مراجعه میکند، به طور کاملا آگاهانه و با تمام حواس به هرچه میگوید گوش دهید. بگذارید تا به طور کامل احساساتش را برای شما بازگو کند. اینکاربه شما امکان میدهد که در درک افکار، ذهنیت و شخصیت افراد توانایی زیادی پیدا کنید و بنابراین تاثیرگذاری و نفوذ شما روی افراد بسیار بالا خواهد رفت.
شما میتوانید احساسات بسیاری از افراد را بدون اینکه آنها راجع به آن صحبتی بکنند، متوجه شوید. برای اینکار شما میبایست از روی نشانههایی که در تغییر حالات چهره و بدن اشخاص به وجود میآید نوع افکار و احساسات آنها را بفهمید. برای کسب مهارت در اینکار به طور مثال میتوانید هنگامی که در محیط بیرون قرار دارید به حرکات و چهره افراد مختلف دقت کنید و رفتارهای آنها را دنبال کنید تا متوجه حالات و احساسات آنها شوید.
هرکسی محبت و عشق را دوست دارد و البته به آن نیاز دارد اما وقتی که نیاز به این احساسات بیش از حد شود ممکن است اعتیاد ایجاد شده باشد.
به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اعتیاد به روابط عاطفی، برخلاف نام لطیفش، شکلی از اعتیاد است که ممکن است بسیار ویرانکننده باشد. این شکل از اعتیاد به فراوانی در فیلمها و داستانهای بهظاهر عشقی به تصویر کشیده میشود. با توجه به نیاز طبیعی و فطری انسان به روابط اجتماعی و عاطفی و انتظار بروز پدیدهٔ عشق، بویژه در دورهٔ جوانی، گاهی تشخیص نمونههای اعتیاد به روابط احساسی و عاشقانه بسیار دشوار میشود. افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگیر روابطی میشوند که نهتنها از نگاه روانشناختی سالم نیست و برای فرد، شادی و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهایت موجب آزار و زیانِ وی شده و بر کولهبار تجربههای طرد شدن، تنهایی و به عبارتی شکستهای عشقیاش اضافه میشود. در حالت کلی، تقریباً در همهٔ انواع اعتیاد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهایی دارد. معتادان به روابط عاطفی نیز از این قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفی تمرکز میکنند تا از پرداختن به مشکلات و هیجانات منفی زندگی خودشان بگریزند. معمولاً افرادی که در کودکی، از مهربانی و مهر کافی بهرهمند نبودهاند، در دام اعتیاد به روابط عاطفی گرفتار میشوند. متخصصان بر این باورند که «خودکمبینی و کمبود عزتنفس» در افرادی که در کودکی مهر و محبت کافی دریافت نکردهاند، در بزرگسالی آنها را به وابستگی شدید و اعتیاد عاطفی سوق خواهد داد. بسیاری از این افراد، در کودکی تنها گذاشته شده یا رها شدهاند و به همین دلیل، با تمام وجود میکوشند تا به روابط عاطفی خود «بچسبند» و از ترکشدن دوباره به هر قیمتی جلوگیری کنند. این افراد گاهی، در گرداب روابط عاطفی ویرانکنندهای میافتند، ولی به جهت ترس از ترکشدن و تنها ماندن، از تمامکردن این رابطه دوری میگزینند.
تبخال تناسلی یک عفونت ویروسی است بنابراین برای درمان تبخال تناسلی زنان و یا مردان بایستی از داروهای ضد ویروسی مانند آسیکلوویر استفاده کرد.
تبخال یک عفونت ویروسی است که به صورت زخم اولیه و با تمایل به بهبودی و بازگشت مجدد مشخص میگردد. عامل عفونی اصلی تبخالها ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ و ۲ میباشد. نوع یک این ویروس منجر به تبخال لب و دهان (Orolabial) و نوع ۲ آن موجب تب خال تناسلی (genital) میگردد. مشخصهی هر دوی این بیماریها تاولهای کوچک و دردناک بر روی پوست و غشاهای مخاطی است. تبخال یکی از شایعترین بیماریهای انتقالی از طریق رابطه جنسی در آمریکا میباشد.
تبخال تناسلی ممکن است پس از اولین آلودگی با ویروس و یا در اثر فعال شدن عفونت مخفی ایجاد شود این نوع تبخال میتواند علائم بالینی داشته باشد و یا به صورت مخفی بماند.
همواره با مشاهده هر گونه علائم گفته شده به پزشک متخصص مراجعه و درمان خود را آغاز کنید. توجه داشته باشید این علائم میتواند مربوط به سایر بیماریهای نیز باشد بنابراین تشخیص صحیح نوع بیماری ضروری است.
افزایش اختمال ابتلا به ایدز
انتقال بیماری به جنین
هیچ درمانی برای تبخال تناسلی وجود ندارد. اما کاهش یا پیشگیری از علائم با درمان ممکن است. درمان میتواند خطر آلودهشدن افراد دیگر را هم کاهش دهد.
راهکارهایی برای تسکین ناراحتی و شدت علائم در زمان ظهور آنها وجود دارند. درمانهای خانگی عبارتاند از:
داروهای ضد ویروس متعددی هستند که برای درمان تبخال مورد استفاده قرار می گیرند از جمله:
سیستم ایمنی بدن در شرایطی که فرد دچار مشکلات روحی و روانی میگردد توانایی لازم برای مقابله با ویروس تبخال و جلوگیری از فعالیت آن را ندارد بنابراین امکان بازگشت ویروس بسیار زیاد است.
محرکهای علائم احتمالاً شامل موارد زیر میشوند:
با مطالعه و آگاهی از انواع بیماریهای دستگاه تناسلی در قبل از روابط جنسی میتوان به راحتی از شیوع این نوع بیماریها جلوگیری کرد. بنابراین توصیه میگردد که همه افراد دانستنیهای خود را نسبت به این موارد افزایش داده و رعایت موارد بهداشتی را برای داشتن جامعهای سالم جدی بگیرند.
منابع:
مجله اینترنتی ستاره
گروه آریا سلامت
هفت گنج
پرکاری تیروئید مربوط به ترشح بیش از اندازه هورمون توسط غده تیروئید بدن است. پرکاری تیروئید از بیماریهای شایع است که به راحتی درمان میشود.
از مصرف کافئین و سیگار اجتناب کنید
مصرف کلیه غذاها و نوشیدنیهای تحریککننده مانند شکلات، نوشیدنیهای کافئین دار (مانند چای و قهوه) و همچنین کشیدن سیگار باید در این بیماران محدود شود.
میزان مصرف ید را تا حد امکان کاهش دهید
از آن جا که بعضی از مکملهای ویتامینی و مواد معدنی، دارای مقادیری ید نیز هستند، مبتلایان به پرکاری تیروئید، باید از مصرف این قبیل مکملها و هرگونه مکمل ید پرهیز کنند. در ضمن از مصرف برخی غذاهای دریایی، علفها و جلبکهای دریایی هم که غنی از ید هستند، باید اجتناب نمایند.
از ویتامینها غافل نشوید
با توجه به افزایش نیاز به ویتامینها، استفاده از مکمل ویتامین C، ویتامین B کمپلکس خصوصاً ویتامینهای B1 ، B2 ، و B12 همراه رژیم غذایی بسیار مفید میباشد. به طور کلی استفاده از مولتی ویتامین و مولتی مینرال توصیه میشود. منابع غذایی ویتامینهای فوق که باید در رژیم غذایی این بیماران گنجانده شوند عبارتند از: انبه ، مرکبات ، کیوی ، شیر و فرآوردههای آن ، سبزیجات سبز رنگ ، جوانه حبوبات و ماهی.
کالری دریافتی را افزایش دهید.
بیماران باید از رژیم پرکالری (حدود ۴۰ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نمایند. بهتر است بیماران تعداد وعدههای غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده مقداری کم کنند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
عرق خارشتر یکی از عرقهایی است که برای لاغری از آن استفاده میشود، همچنین عرق خارشتر برای دفع سنگ کلیه و تقویت سیستم دفاعی بدن مؤثر است.
خارشتر گیاه مقاوم به سرما و دارای ریشه عمیق است و به آب کمی نیاز دارد. خارشتر برای گیاهانی مانند غلات و چغندر به عنوان علف هرز بشمار میآید. ریشههای خارشتر تا ژرفای 5 تا 7 متر هم میرسد. میوه آن را ترنجبین (تَراَنگَبین) مینامند که به معنی عسل تر است.
این گیاه در شورهزارهای ایران، عربستان، صحرای سینا، سوریه و هند و پاکستان تا ارتفاع 400 متری از سطح دریا میروید. طبیعت خارشتر از نظر حکمای طب سنتی، خیلی گرم و خشک است و به عنوان مدر و مسهِل از آن بهره میبرند. همچنین، جوشانده آن معرق است و مالیدن روغن برگهای آن برای روماتیسم مفید است. گلهای آن نیز برای التیام بواسیر مؤثر است. بر طبق تحقیقات جدید مشخص شده است که مواد موجود در ریشه خارشتر میتواند در تقویت سیستم دفاعی بدن مؤثر واقع شود و لذا گزینه مناسبی برای درمان و مهار بیماری ایدز به شمار میرود. همچنین از دیگر خواص خارشتر، کاهش وزن و جلوگیری از چاقی بدن است، چون خاصیت مسهل و ملین دارد.
برای تولید عرق گیاه خارشتر، ابتدا آب و گیاه را میجوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات سرد کردن بخار و تقطیر به صورت سنتی یا صنعتی انجام میشود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق خارشتر است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید میشود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، تمامی خواص گیاه خارشتر را هم برای بدن دارد. ذکر این نکته ضروری است که برای تولید عرق گیاه خارشتر بیشتر از ریشه گیاه خارشتر استفاده میشود.
نوشیدن روزی ۲ لیوان عرق خارشتر به خصوص برای افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند، موجب رفع رسوبات کلیه و جلوگیری از سنگ میشود.
برای کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، هربار نصف لیوان از عرق خارشتر را با نصف لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
آب نیسان به آب بارانى که در ماه نیسان از آسمان نازل مىگردد گفته میشود و در روایات آمده که نوشیدن این آب خواص و آثار شفابخش زیادی دارد.
آب نیسان براساس روایات و سنت اسلامی آبی شفابخش از بارانهای بهاریست. این آب از آب بارانهایی در بهار جمع آوری میشود که در ماه نیسان یعنی ماهی که آغاز آن 23 فروردین ماه میباشد جمع آوری میگردد.
«وَ هُوَ الَّذی أرسَلَ الرّیَاحَ بُشرَاً بَینَ یَدَی رَحمَتِهِ وَ أنزَلنَا مِن السّماء مَاءً طَهُورَاً»
او کسی است که بادها را بشارتگرانی پیش از رحمتش فرستاد، و از آسمان آبی پاک کننده نازل کردیم.
(سوره فرقان؛ آیه 48)
در روایات استفاده آمده است بارانى که در ماه نیسان از آسمان نازل مىگردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سورهها و دعاهاىی بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارىهاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مىیابد.
بر اساس روایتی که در کتاب ارزشمند مفاتیح الجنان نیز به آن اشاره شده است، پیامبر اسلام (ص) درباره فواید آب نیسان از قول جبرئیل (ع) موارد زیر را ذکر کردند:
ضمن این که پیامبر اسلام (ص) درباره آثار معنوی نوشیدن این آب نیز این طور فرمودهاند: پس جبرئیل گفت به حق خداوندى که تو را به راستى فرستاده است هر که این آیات را بر این آب بخواند و بیاشامد حق تعالى دلش را مملو از نور و روشنى گرداند. الهام خود را در دل او وارد سازد و حکمت بر زبان او جارى گرداند. دل او را از فهم و بینایى پرکند و به او عطا کند از کرامتها آنچه به احدى از عالمیان عطا نکرده باشد. هزار مغفرت و هزار رحمت بر او بفرستد و غش و خیانت و غیبت و حسد و کبر و بخل و حرص و غضب را از دل او بردارد. از عداوت و دشمنى مردم و بدگویى ایشان نجات یابد و موجب شفا جمیع امراض او گردد.
نیسان ماه هفتم از سال سریانی میان آذار و ایاز و ماه دوم بهار است که مطابق اردیبهشت فارسی و ثور عربی و تقریبا مطابق است با آوریل فرانسوی و ۳۰ روز میباشد. در واقع این ماه از بیست و سوم فروردین شروع شده و تا سى روز ادامه دارد و قسمت عمده آن، مقارن با اردیبهشت ماه میباشد. بنابراین بارانهای بهاری که همزمان با این ماه باشد به باران نیسان معروف شده و آب این بارانها را هم آب نیسان مینامند که دارای خواص شفابخشی است.
موقع بارش باران در ماه نیسان، ظرفی را زیر باران گذاشته تا آب باران جمع شود. در روایات مربوط به آب نیسان آمده که در جمع آوری این آب باید بهداشت رو کاملا رعایت کرد. دقت کنید که هیچ آلودگی اعمم از غبار و خاک وجود نداشته باشد و یا ظرف نامناسب و آلوده استفاده نشود تا از سلامت آب کاملا مطمئن باشید. البته در شهرهای بزرگ که هوای آلوده دارد کمتر میتوان به سلامت کامل آب اطمینان داشت مخصوصا اگر باران بعد از مدتها و پس از دورهای آلودگی ببارد. در شهرستانها این مشکل کمتر بوده و در روستاها جمع آوری این آب سادهتر است.
پس از جمع شدن آب در ظرف هر کدام از سورهها و آیات زیر را هفتاد مرتبه بر آن آب بخوانید:
همچنین هر یک از ذکرهاى زیر را هفتاد مرتبه بخوانید:
مرحوم علامه مجلسى مىگوید:
آب باران به طور کلى مبارک و نافع است، همانگونه که در حدیث معتبرى از امیرمومنان (ع) نقل شده که فرمود: آبى را که از آسمان فرود مىآید بیاشامید که بدنها را پاک مىسازد و دردها را دفع مىکند. قرآن مجید مىفرماید: «وَ یُنَزِّلُ عَلَیْکُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِیُطَهِّرَکُمْ بِهِ وَ یُذْهِبَ عَنْکُمْ رِجْزَ الشَّیْطانِ وَ لِیَرْبِطَ عَلى قُلُوبِکُمْ وَ یُثَبِّتَ بِهِ الاْقْدامَ؛ و آبى از آسمان برایتان فرستاد، تا شما را با آن پاک کند و پلیدى شیطان را از شما دور سازد و دلهایتان را محکم، و گامها را با آن استوار دارد».
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره