ایرانیها روزی چند بار در گوگل جستجو می کنند؟

[ad_1]

کد مطلب: 417052

ایرانیها روزی چند بار در گوگل جستجو می کنند؟

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۵۵

رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات گفت: روزانه ۱۰۰ میلیون جستجو از سوی کاربران ایرانی در موتورجستجوی گوگل صورت می گیرد و این موتور جستجوی جهانی، رتبه اول بازدید در ایران را دارد.

به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا یاری با اشاره به اهمیت موتورهای جستجو در دنیا اظهار داشت: موتورهای جستجو در میان وبگاهها در کشورهای مختلف، رتبه شماره یک را از نظر تعداد بازدید کننده دارند. در همین حال شرکتهای ارائه کننده موتور جستجو، بزرگترین شرکتهای حوزه فناوری اطلاعات بوده و رتبه اول درآمد در بین وبگاههای اینترنتی را در کشورهای مختلف به خود اختصاص داده اند. اکثر کاربران اینترنت نیز از موتورهای جستجو برای دسترسی به وب استفاده می کنند.

رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات مرکز تحقیقات مخابرات ایران، تعداد جستجوها از ایران در گوگل را براساس آمار روزانه، یکصد میلیون جستجو عنوان کرد و افزود: موتور جستجوی جهانی گوگل رتبه اول بازدید در ایران را دارد. البته سه موتور جستجوی جهانی دیگر نیز دارای رتبه بازدید زیر ۲۰ در ایران هستند.

مدیر پروژه جویشگر بومی، عوامل موثر در وضعیت فعلی این طرح را شامل ۳ موضوع فقدان تجمیع ‏کنندگان قوی در سطح کشور، عدم تمرکز جویشگرهای ایرانی بر دریافت اطلاعات از تجمیع کنندگان داده در سطح کشور و ضرورت ایجاد مدل تعاملی مناسب مابین تجمیع کنندگان داده با جویشگرها برشمرد و گفت: حجم، کیفیت و مهم‏تر از همه به روز بودن اطلاعات در تجمیع‏ کنندگان داده ایرانی در مقیاس مناسبی قرار ندارد.

وی با بیان اینکه تمرکز فعلی در طرح جویشگر بومی بر افزایش دقت و پوشش جستجو است، ادامه داد: تجمیع کنندگان اطلاعات نسبتا مناسب به دلیل عدم وجود مدل تعاملی مناسب، تمایلی به ارائه اطلاعات خود به جویشگرهای بومی ندارند.

یاری دستیابی به زیست بوم اطلاعاتی مناسب جویشگر بومی را نیازمند حمایت و تقویت تجمیع‏ کنندگان داده بومی در حوزه ‏های پرمخاطب، استفاده از اطلاعات تجمیع کنندگان داده، شکل‏ گیری مدل‏های تعامل تجمیع کنندگان داده و جویشگرهای بومی و تعامل با کنسرسیوم های محتوای بومی دانست.

رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات وزارت ارتباطات وفناوری اطلاعات با اشاره به اهداف راهبردی طرح جویشگر بومی گفت: امنیت جویشگر و صیانت حریم خصوصی به منظور حفظ منافع ملی در فضای مجازی، توسعه محتوای بومی و اشاعه فرهنگ ارزش مدار در فضای مجازی، توسعه دانش و فناوری جویشگر بومی، توسعه زیرساخت های تولید و ارائه خدمات جویش و توسعه خدمات متنوع مطابق با نیاز مشتریان از جمله اهداف راهبردی این طرح است.

وی دستیابی به فضای رقابتی مناسب و تحقق استقلال مالی در جویشگرهای بومی و ارتقای جایگاه ملی و بین المللی کشور در حوزه فضای مجازی را از دیگر اهداف راهبردی این طرح برشمرد و افزود: با اجرای طرح می توان به توسعه دستاوردهایی چون توسعه زیرساخت های پردازشی و محتوای زبان فارسی، توسعه سکوهای خدمات پایه موتور جستجو و خدمات مرتبط، توسعه خدمات ارزش افزوده موتور جستجو و خدمات جانبی و رونق فضای کسب وکار موتور جستجو در کشور دست یافت.

مدیر پروژه جویشگر بومی با بیان اینکه جویشگر بومی باید به عنوان یکی از بازارهای خدمات بومی دانش آموزان مورد توجه قرارگیرد، ادامه داد: توسعه محتوای غنی برای کاربران ایرانی از اهمیت بالایی برخوردار است و با وجودی که محتوای داخلی رو به رشد است باید توجه بیشتری به تجمیع و ارائه آن داشت.

کلمات کلیدی : جستجو در گوگل

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلود کتاب سه داستان واقعی در کتاب سه داستان واقعی ، ۳ داستان با عناوین نبرد نهایی پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلود کتاب ۱۰ نکته حقوقی خرید خانه اگه می خواهید نکات حقوقی قبل از خرید منزل رو افشای خیانت اوباما به همسرش تصویربابا به شما چه ربطی داره اوباما چکار کرده زندگی خودشه به کسی ه مربوط نیست و در مورد زن تنوع طلبی هستم – مرد روززندگی خانواده سلامت ورزش مادرِ سه پسر لذت آشپزی روز شمار یک پسر مجرد در تهران رونمایی از خودرو سورن مشخصات و تصاویرمدیر عامل ایران خودرو گفت قیمت پایه سورن بیست میلیون تومان تعیین شده و این خودرو هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی یک پزشکاگه فرد مورد نظر رئیستون باشه و بخاطر حفظ امنیت شغلیتون مجبور باشید روزی ۱۰۰ بار تمام هفت ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم، …ایدهراهاندازیکسبو در اوضاع کنونی اقتصادی کشور نسیم نیوزوزارت کشور با صدرو اطلاعیه ای ضمن تاکید بر حمایت از همه تجمعات و سخنرانی های دارای بخریم یا نخریم؟ تجربه من در …‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق صدای شکم، نفخ و مشکلات مشابه آرشیو …سوال آیا به نظر شما این قرص ها میتونه تاثیری در این مشکلی که واسم پیش اومده داشته باشه ؟ پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلود کتاب سه داستان واقعی در کتاب سه داستان واقعی ، ۳ داستان با عناوین نبرد نهایی ، بغض و پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلود کتاب ۱۰ نکته حقوقی خرید خانه اگه می خواهید نکات حقوقی قبل از خرید منزل رو بدونید با افشای خیانت اوباما به همسرش تصویر «باراک اوباما» حدود دو سال پیش، یعنی زمانی که عضو مجلس سنای آمریکا بود، به همسرش خیانت کرد و زن تنوع طلبی هستم – مرد روز سنگ صبور عزیز سلام مدتی هست که در محل کار به رونمایی از خودرو سورن مشخصات و تصاویر مدیر عامل ایران خودرو گفت قیمت پایه سورن بیست میلیون تومان تعیین شده و این خودرو در سه هفت ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم، مناسب برای ایدهراهاندازی در اوضاع کنونی اقتصادی کشور که حجم هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی یک پزشک اگه فرد مورد نظر رئیستون باشه و بخاطر حفظ امنیت شغلیتون مجبور باشید روزی ۱۰۰ بار تمام علم و نسیم نیوز وزارت کشور با صدرو اطلاعیه ای ضمن تاکید بر حمایت از همه تجمعات و سخنرانی های دارای مجوز بخریم یا نخریم؟ تجربه من در مورد خرید ‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق ایمیل احمدی نژاد مرا فراماسونر، ضد ولایت فقیه و جادوگر نامیدند به وی که در مشهد سخنرانی می کرد با بیان این‌که «برخی مطرح می‌کنند احمدی‌نژاد سفرهای

ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟

[ad_1]

رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات گفت: روزانه ۱۰۰ میلیون جستجو از سوی کاربران ایرانی در موتورجستجوی گوگل صورت می گیرد و این موتور جستجوی جهانی، رتبه اول بازدید در ایران را دارد.

علیرضا یاری با اشاره به اهمیت موتورهای جستجو در دنیا اظهار داشت: موتورهای جستجو در میان وبگاهها در کشورهای مختلف، رتبه شماره یک را از نظر تعداد بازدید کننده دارند. در همین حال شرکتهای ارائه کننده موتور جستجو، بزرگترین شرکتهای حوزه فناوری اطلاعات بوده و رتبه اول درآمد در بین وبگاههای اینترنتی را در کشورهای مختلف به خود اختصاص داده اند. اکثر کاربران اینترنت نیز از موتورهای جستجو برای دسترسی به وب استفاده می کنند.
 
رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات مرکز تحقیقات مخابرات ایران، تعداد جستجوها از ایران در گوگل را براساس آمار روزانه، یکصد میلیون جستجو عنوان کرد و افزود: موتور جستجوی جهانی گوگل رتبه اول بازدید در ایران را دارد. البته سه موتور جستجوی جهانی دیگر نیز دارای رتبه بازدید زیر ۲۰ در ایران هستند.
 
مدیر پروژه جویشگر بومی، عوامل موثر در وضعیت فعلی این طرح را شامل ۳ موضوع فقدان تجمیع ‏کنندگان قوی در سطح کشور، عدم تمرکز جویشگرهای ایرانی بر دریافت اطلاعات از تجمیع کنندگان داده در سطح کشور و ضرورت ایجاد مدل تعاملی مناسب مابین تجمیع کنندگان داده با جویشگرها برشمرد و گفت: حجم، کیفیت و مهم‏تر از همه به روز بودن اطلاعات در تجمیع‏ کنندگان داده ایرانی در مقیاس مناسبی قرار ندارد.
 
وی با بیان اینکه تمرکز فعلی در طرح جویشگر بومی بر افزایش دقت و پوشش جستجو است، ادامه داد: تجمیع کنندگان اطلاعات نسبتا مناسب به دلیل عدم وجود مدل تعاملی مناسب، تمایلی به ارائه اطلاعات خود به جویشگرهای بومی ندارند.
 
یاری دستیابی به زیست بوم اطلاعاتی مناسب جویشگر بومی را نیازمند حمایت و تقویت تجمیع‏ کنندگان داده بومی در حوزه ‏های پرمخاطب، استفاده از اطلاعات تجمیع کنندگان داده، شکل‏ گیری مدل‏های تعامل تجمیع کنندگان داده و جویشگرهای بومی و تعامل با کنسرسیوم های محتوای بومی دانست.
 
رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات وزارت ارتباطات وفناوری اطلاعات با اشاره به اهداف راهبردی طرح جویشگر بومی گفت: امنیت جویشگر و صیانت حریم خصوصی به منظور حفظ منافع ملی در فضای مجازی، توسعه محتوای بومی و اشاعه فرهنگ ارزش مدار در فضای مجازی، توسعه دانش و فناوری جویشگر بومی، توسعه زیرساخت های تولید و ارائه خدمات جویش و توسعه خدمات متنوع مطابق با نیاز مشتریان از جمله اهداف راهبردی این طرح است.
 
وی دستیابی به فضای رقابتی مناسب و تحقق استقلال مالی در جویشگرهای بومی و ارتقای جایگاه ملی و بین المللی کشور در حوزه فضای مجازی را از دیگر اهداف راهبردی این طرح برشمرد و افزود: با اجرای طرح می توان به توسعه دستاوردهایی چون توسعه زیرساخت های پردازشی و محتوای زبان فارسی، توسعه سکوهای خدمات پایه موتور جستجو و خدمات مرتبط، توسعه خدمات ارزش افزوده موتور جستجو و خدمات جانبی و رونق فضای کسب وکار موتور جستجو در کشور دست یافت.
 
مدیر پروژه جویشگر بومی با بیان اینکه جویشگر بومی باید به عنوان یکی از بازارهای خدمات بومی دانش آموزان مورد توجه قرارگیرد، ادامه داد: توسعه محتوای غنی برای کاربران ایرانی از اهمیت بالایی برخوردار است و با وجودی که محتوای داخلی رو به رشد است باید توجه بیشتری به تجمیع و ارائه آن داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟ …رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات گفت روزانه ۱۰۰ میلیون جستجو از سوی کاربران ایرانی در خبر ایرانی ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟رئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات گفت روزانه ۱۰۰ میلیون جستجو از سوی کاربران ایرانی در ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟علیرضا یاری با اشاره به اهمیت موتورهای جستجو در دنیا اظهار داشت موتورهای جستجو در ایرانی ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟ آکارئیس پژوهشکده فناوری اطلاعات گفت روزانه ۱۰۰ میلیون جستجو از سوی کاربران ایرانی در ایرانی ها چند بار در روز درگوگل جست و جو می‌کنند؟ …ایرانی ها چند بار در روز در و جو می کنند ایرانی ها در روز چند بار در گوگل جستجو می ‫ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟ مجله ‌خردسال‌ترین زائر حسینی به دنیا آمد زنان می‌توانند کاندیدای ریاست‌ جمهوری ‌شوند؟ایرانی ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنندایرانیهادرروزچندباردروتار یک سایت تفریحی می باشد می باشد که با همت گروهی از برنامه نویسان در پاییز راه ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند؟ایرانی‌ها در روز چند بار ایرانی‌ها در روز چند بار در گوگل جستجو گوگل صورت می ایرانی‌ها روزی ۱۰۰میلیون بار در گوگل جست‌وجو می‌کنندفناوریاینترنتوشبکهایرانی‌ها روزی ۱۰۰میلیون بار در گوگل جست‌وجو می‌کنند منو قیمت های روز ایرانی ها چند بار در روز درگوگل جست و جو می‌کنند؟ …ایرانی ها چند بار در روز درگوگل جست ایرانی ها در روز چند بار در گوگل جستجو می کنند بیشترین کلمات جستجو شده گوگل در سال ، ایران و جهان بیشترین کلمات جستجو شده گوگل در سال ، ایران و جهان ۲۴ دیدگاه ارسال شده توسط عرفان انبار کسب درآمد از اینترنت در ۷ روز نسخه چهارم و جدید فروردین ۹۵ سوال بسیار خوبی است من کاملا شرایط شما را درک می کنم برای این که خودم هم ۳ سال پیش دقیقا در عکسدر حاشیه راهپیمایی روز قدس پرچم اسرائیل بعد از فتح عکسدرروزقدس چهره جدید رونالدو در آستانه مراسم توپ طلاعکس ترامپ به حمایت غرب از تروریسم اعتراف کرد خبرهای داغ داغ روز صبح چهارشنبه نهم بهمن‌ماه، در یک عمل سزارین، دو نوازد که از ناحیه شکم و سینه به هم چسبیده توضیح کامل امکانات و مشخصات عینک گوگل وبلاگینا بالاخره در هفته گذشته فهرستی از بیانیات و افشاگری‌ها در رابطه با عینک سایبورگ گوگل منتشر پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه اتحاد اَبَر شرکتهای فن آوری علیه افراط گرایی در اینترنت مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سیب زمینی در ایران زود جایگاهی درخور یافت و به مذاق مردمان خوش نشست و لازم نیامد کسی یا نمایشگاه افغانستانی های در قفس در ایران عکس جای بسی افسوس است که همسایه مان ایران اسلامی چنین رفتاری غیر انسانی را در حق مهاجرین ویندوز ۱۰ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ویندوز۱۰ گسترش و رشد در دسامبر ۲۰۱۳ مری جو فولی گزارش داد که مایکروسافت در حال کار روی یک به‌روز پارسی نیوز «خبرگزاری فارس» حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از تهمت

مبتلایان به دیسک کمر نباید ورزش کنند؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه سایه، دنیای صنعتی امروزی، تنها آلودگی‌های محیطی را در پی ندارد، بلکه لحظه‌ای غفلت و بی‌توجهی به سبک زندگی سالم، نیز ممکن است مخاطرات زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد، شاید همه‌چیز با بلند کردن جسمی ‌سنگین از روی زمین آغاز شود و تا پایان عمر‌، اندام فرد را درگیر دردهای جبران‌ناپذیری کند، بدون شک در بین اطرافیان‌مان، کم نیستند افرادی که دچار کمردرد نشده یا حرفی از دیسک کمر نزده باشند، کمردرد و دیسک‌کمر از مشکلات شایع اغلب ایرانیان است که سن و سال نیز نمی‌شناسد، اغلب این بیماری‌ها، ناشی از سهل‌انگاری بوده و فرد گاه برای گریز از درد، به روش‌های سنتی و گاه غیرعلمی ‌نیز روی می‌آورد، نگران‌کننده‌تر آنکه، فردی که دچار کمردرد یا دیسک کمر می‌شود نسخه‌ی درمانی‌اش می‌شود، استراحت مطلق و پرهیز از ورزش.

آیا این باور درست است کسانی که دچار دیسکوپاتی‌های کمر و گردن می‌شوند، نباید ورزش کنند؟ دکتر وحید صبحانی متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی ‌دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله در این‌باره می‌گوید: «واقعیت این است که برخی ورزش‌ها برای افرادی که دچار دیسکوپاتی‌های کمر و گردن هستند، ممنوع است اگر کسی دیسکوپاتی کمر داشته باشد، ورزش‌هایی که با خمش و چرخش همراه است و نیز دراز و نشست، به آنها توصیه نمی‌شود؛ بهتر است به ورزش‌های ساده مثل پیاده‌روی بپردازند.»

عضو هیئت علمی ‌دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله با بیان اینکه افراد مبتلا به دیسکوپاتی کمر و گردن، نباید استراحت مطلق داشته باشند افزود: «در موارد استثنا که فرد دیسکوپاتی حاد دارد فقط چندروز به وی استراجت مطلق تجویز می‌شود اما در کل کسانی که دیسکوپاتی و کمردردهای مزمن دارند، فعالیت‌های روزمره را باید خودشان انجام دهند.»

دکتر صبحانی ادامه داد: «اگر فرد بخواهد عود کمردرد خود را کاهش دهد، باید استقامت عضلات شکم، کمر و باسن را افزایش داده و به تعبیری کمربند لگنی را تقویت کرد، آن هم با یک حرکت ورزشی ساده، به این شکل که هرجا و در هر حالتی که باشند، می‌تواند عضلات شکم را به سمت مهره‌های ستون فقرات کشیده و بدون حبس نفس، به مدت بیست تا ٣٠ ثانیه در همان حالت باقی بماند، لازم است این حرکت روزی ٣٠ الی ٤٠مرتبه تکرار شود.» به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، برای افزایش استقامت عضلات باسن نیز فرد می‌تواند روی شکم خوابیده، زانو را خم کرده و در آن حالت سعی کند پا را از زمین بلند کند، این روش نیز شروع مناسبی برای تقویت عضلات باسن است.

اما افراد مبتلا به دیسکوپاتی کمر و گردن و به‌طور کلی کسانی که به‌طور غیرحرفه‌ای ورزش می‌کنند برای جلوگیری از آسیب‌های ورزشی باید چگونه عمل کنند؟ دکتر صبحانی در پاسخ به این سئوال گفت: «از آنجایی که پیشگیری مقدم بر درمان است، برای جلوگیری از آسیب‌های ورزشی، فرد باید آمادگی جسمانی مناسب برای انجام ورزش موردنظر را داشته باشد، به‌طور مثال کسی که به ورزش فوتبال علاقه دارد، در صورت اضافه وزن، نباید ورزش را با فوتبال آغاز کند، این فرد ابتدا باید به ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی بپردازد، وزن خود را کمی ‌کاهش داده و وقتی عضلاتش استحکام لازم را پیدا کرد و به آمادگی قلبی - تنفسی مناسب رسید، به سراغ ورزش‌های رقابتی به مانند فوتبال و والیبال برود.»

این متخصص پزشکی ورزشی افزود: «این باور که ما با یک زانوبند از آسیب‌های ورزشی جلوگیری کنیم درست نیست، این ابزار فقط کمی‌ افزایش حس عمقی می‌دهد و تا اندازه‌ای از آسیب جلوگیری می‌کند، ولی مانع از بروز آسیب نخواهد شد.»

درصورتی‌که فردی مشکل زانو نداشته باشد چه مدت زمانی باید پیاده‌روی کند؟ دکتر وحید صبحانی با بیان اینکه یک ساعت پیاده‌روی معمولی هیچ فشاری به زانو وارد نمی‌کند خاطرنشان کرد: «اگر فردی آمادگی جسمانی لازم را داشته باشد، متخصصان پزشکی ورزشی، مدت زمان پیاده‌روی را برای آنها معین نمی‌کنند، بنابراین فرد می‌تواند بیش از یک ساعت نیز ورزش کند، اما توصیه می‌شود بعد از یک ساعت پیاده‌روی، چند دقیقه‌ای استراحت شود و بعد فعالیت ورزشی ادامه یابد، همچنین اگر کسی بخواهد روزانه ١٢٠دقیقه پیاده‌روی کند، به شرط برخورداری از آمادگی جسمانی لازم و نداشتن اضافه وزن و بیماری‌های زمینه‌ای و وارد نشدن فشار به زانو، مانعی برای او وجود ندارد.» ورزش برای حفظ سلامتی و نیز به‌عنوان مکملی برای درمان برخی بیماری‌ها نیاز به اصول اولیه دارد که یکی از آنها گرم کردن بدن است، برای شروع ورزش چه مدت زمانی باید جسم را گرم کرد؟ عضو هیئت علمی ‌دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله در این‌باره تاکید کرد: «در یک جلسه ورزشی، فرد باید به مدت حداقل ٥ دقیقه بدن را گرم کرده و به مدت ٢ تا ٥ دقیقه حرکات کششی را انجام داده و بعد سراغ ورش اصلی برود.» در این بین برخی افراد در آغاز ورزش احساس می‌کنند عضلات بدن‌شان خشک است و انعطاف‌پذیری لازم را ندارد.

دکتر صبحانی یادآور شد: «به این دست افراد توصیه می‌شود حداقل در هفته سه روز تمرین‌های انعطاف‌پذیری و کششی انجام دهند، هر حرکت کششی نیر باید حداقل ١٥دقیقه تداوم یابد، فرد برای داشتن عضلات انعطاف‌پذیر باید روزانه ٥ بار و به مدت ١٥ثانیه ٣ الی ٤ عضله اندام تحتانی و قوقانی را تحت حرکات کششی قرار دهد، با تداوم این نسخه ورزشی، بعد از ٤ الی ٦ هفته بدن فرد از انعطاف‌پذیری لازم برخوردار خواهد شد.»

برخی بر این باورند که طناب زدن می‌تواند جایگزین ورزش‌های پرتحرک باشد و در مقایسه با سایر حرکات ورزشی فواید زیادی برای جسم دارد، اما در این‌باره دکتر وحید صبحانی گفت: «اگر ما بگوببم طناب زدن می‌تواند جای ورزش‌های هوازی و مقاومتی را بگیرد، این درست نیست، ولی طناب زدن برای افزایش استحکام قلبی عروقی و افزایش تراکم استخوان‌ها مفید است، همچنین طناب زدن به عنوان یک ورزش به تنهایی توصیه نمی‌شود مگر اینکه در کنار سایر ورزش‌های هوازی و کار با دستگاه، نقش مکمل را ایفا کند.»

در ورزش‌های قدرتی و بدنسازی برخی در تلاش‌اند در طول یک جلسه تمامی ‌حرکت‌های مربوط به گروه‌های عضلانی را انجام دهد، این متخصص پزشکی ورزشی در این‌باره توصیه کرد: «در چنین ورزش‌هایی اگر فرد بخواهد تمامی‌ حرکت‌های مربوط به گروه‌های عضلانی را در یک جلسه انجام دهد، اشکالی ندارد، ولی باید بین فعالیت ورزشی اخیر و فعالیت ورزشی بعدی، ٤٨ ساعت فاصله بیافتد‌، یعنی فرد اگر امروز تمرین‌های ورزشی مربوط به اندام فوقانی را انجام داده، باید ٤٨ ساعت با فعالیت ورزشی روز بعد او فاصله باشد، ضمن اینکه ٤٨ساعت بعد نمی‌تواند دوباره به تمرینات اندام فوقانی بپردازد، بلکه باید حرکات مربوط به گروه‌های عضلانی اندام تحتانی را انجام دهد، اینجا فقط یک تبصره وجود دارد آن هم درخصوص ورزشکاران حرفه‌ای که با در نظر گرفتن شرایط خاص می‌توانند با فاصله ٢٤ ساعت ورزش کنند.»

عضو هیئت علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله در ادامه به علاقه‌مندان رشته بدنسازی گفت: «برای شروع ورزش رشته بدنسازی، توصیه می‌شود سه روز در هفته برای این امر در نظر گرفته شود اما در صورت اصرار فرد به انجام بدنسازی روزانه، ضروری است تقسیم بندی مربوط به انجام ورزش‌های اندام تحتانی و قوقانی رعایت شود، اگر کسی در بدنسازی به دنبال طی کردن راه چندساله است باید بداند که تصمیم او منجر به عدم تناسب عضلات و استخوان‌هایش خواهد شد.»

دکتر صبحانی همچنین به شیوه نادرست استفاده از مکمل‌های ورزشی در بین ورزشکاران رشته بدنسازی پرداخت و افزود: «مکمل‌های ورزشی در صورت مجاز بودن و تجویز پزشک هیچ‌گونه آسیبی برای ورزشکار نخواهد داشت ولی متاسفانه بیش از ٩٠درصد مکمل‌های ورزشی، غیرورزشی‌اند، برخی از آنها داروهای چون تستوسترون است نه مکمل، برخی ورزشکاران متاسفانه انسولین و سوما مصرف می‌کنند که عوارض کوتاه‌مدت و درازمدتی به مانند سرطان و عقیم شدن در پی دارد.» علاوه‌بر اینها بسیاری از سالمندان جامعه علاقه‌مند ورزش‌اند اما شرایط جسمانی‌شان فرصت ورزش را به آنها نمی‌دهد در این‌باره دکتر وحید صبحانی می‌گوید: «سالمندان بالای ٨٠ سال می‌توانند روزانه ده دقیقه پیاده‌روی کنند، اگر زانو درد دارند و پیاده‌روی برای‌شان مشکل‌ساز است و برای اینکه از فعالیت فیزیکی غافل نشوند، سعی کنند کارهای منزل را خودشان انجام دهند، همچنین می‌توانند روزانه با وزنه‌های نیم کیلویی، اندام فوقانی و تحتانی را ورزش دهند.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درد دیسک کمر چطوری است؟ علامت ایجاد دیسک کمر، در واقع همان درد معروف سیاتیک است البته سیاتیک بر خلاف تصوری که بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای …بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی درمان غیر جراحی دیسک کمرورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازینکات مهم برای ورزش کردن در هوای سرد با این ورزش ها افسردگی و اضطراب را از خود دور کنیدبهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمربهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر درمان غیر جراحی دیسک کمردرمان دیسک کمر نوشته شده در سه شنبه ۶ فروردین۱۳۹۲ساعت توسط درمان بدون جراحی دیسک کمر آموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون آکاآموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون سندرم داونسلامت جنسیازدواجورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویرورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویر تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتینوع ورزش در حفظ سلامت نقش به سزایی دارد‎ شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و تنیس مفید ترین دکتر بیژن فروغ ورزش باورنکردی در درمان آرتروزهفت فایده برای ورزش در این‌جا هفت راهی که ورزش زندگی شما را بهبود می‌بخشد، آورده شده طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند درد دیسک کمر چطوری است؟ علامت ایجاد دیسک کمر، در واقع همان درد معروف سیاتیک است البته سیاتیک بر خلاف تصوری که از آن بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی درمان غیر جراحی دیسک کمر بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر درمان غیر جراحی دیسک کمر درمان دیسک کمر درمان دیسک کمر درمان بدون جراحی دیسک کمر درمان کمردرد ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازی نکات مهم برای ورزش کردن در هوای سرد با این ورزش ها افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید آموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون آکا آیا مبتلایان به نشانگان داون مثل بقیه افراد به بلوغ می رسند و نیاز و احساس جنسی پیدا می کنند؟ ورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویر ورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویر تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات دکتر بیژن فروغ ورزش باورنکردی در درمان آرتروز آرتروز به‌عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی، ممکن است درهر سن و موقعیتی گریبا درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتی نوع ورزش در حفظ سلامت نقش به سزایی دارد‎ شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و تنیس مفید ترین رشته طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب چه علائمی دارد؟ درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که

چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟

[ad_1]

به گزارش بلاغ، یک نفر از هر چهار نفری که وارد بیمارستان می شود به خون احتیاج پیدا  می کند. مثلا یک مجروح حادثه رانندگی ممکن است به بیش از ۵۰ واحد خون یا یک بیمار سرطانی به بیش از ۸ واحد پلاکت در هر هفته نیاز پیدا کند. در نتیجه اهدای خون و تزریق به موقع آن به بیماران و مصدومان بسیار حیات بخش خواهد بود اما نباید از یاد برد که در میان اهدا کنندگان افرادی هم هستند که به دلیل داشتن بیماری های زمینه ای یا عفونی، خونشان برای اهدا مناسب نیست.
 
این افراد مجاز به اهدای خون نیستند:
 
*بیماران دارای سابقه قلبی و عروقی، ریوی شدید مانند آسم، سکته مغزی، تشنج و قندی وابسته به انسولین
 
*افراد با سابقه ابتلا به بیماری های عفونی مانند هپاتیت بی، هپاتیت سی و یا ایدز
 
*افرادی که حتی برای یک بار به خود مواد مخدر تزریق کرده اند
 
*مبتلایان به بیماری هموفیلی یا هرگونه فاکتور انعقادی دیگر
 
*کسانی که هرگونه فعالیت جنسی مشکوک داشته اند
 
*افرادی که تزریق خون، پیوند اعضاء یا بافت داشته اند تا یکسال مجاز به اهدای خون نیستند
 
*کسانی که خالکوبی یا حجامت کرده یا گوش یا قسمت دیگری از بدن خود را بتازگی سوراخ کرده اند
 
*افرادی که در معرض حوادث شغلی (حرفه پزشکی و دندانپزشکی) مانند فرورفتن سوزن در بدن قرار گرفته اند
 
*فردی که الکترولیز کرده یا درمان طب سوزنی انجام داده است
 
* مبتلایان به بیماری مقاربتی یا کسانی که تحت درمان قرار گرفته اند و یا  بیشتر از ۷۲ ساعت در بازداشتگاه بوده اند نباید خون اهدا کنند .
 
 افراد مشکوک به بیماری‌های خطرناک
 
به دلیل آنکه سازمان انتقال خون به صورت رایگان برخی از آزمایش‌های عفونی مربوط به بیماری های ایدز، هپاتیت ‌B و هپاتیت C را بر روی خون اهداکنندگان انجام می دهد، برخی افراد در زمان احساس بیماری یا مشکوک شدن به آن با اهدای خون خود قصد انجام این نوع ازمایشات را به صورت رایگان دارند. اما باید بدانید این آزمایش ها به خصوص آزمایشات مربوط به بیماری ایدز در مراکز تعیین شده ای در سطح شهر به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرد. در نتیجه خواهشمندیم با یک اقدام خودخواهانه جان یکسری افراد را به خطر نیندازید.
 
این را هم بدانید اگر پس از یک ارتباط جنسی مشکوک یا دریافت خون در طی یک تا سه ماه، دچار یکی از علائم و نشانه های ایدز همچون تب و تعرق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید رنگ روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن شدید از اقدام به اهدای خون جدا اجتناب کنید زیرا احتمالا در وضعیتی موسوم به «دوره پنجره» بیماری قرار دارید.
 
کسانی که در دوره پنجره بیماری قرار دارند
 
اگر افراد در دوره پنجره، خون خود را اهدا کنند آزمایش‌های کنونی نمی‌تواند آن را تشخیص دهد. در تشخیص اغلب بیماری های عفونی، مبنای آزمایش های رایج طبی پیدا کردن آنتی بادی ضد عوامل بیماری زا در خون های آزمایش شده است و نه پیدا کردن خود این عوامل.   
 
از زمان ورود عامل بیماری زا به بدن فرد آلوده تا ساخته شدن آنتی بادی ضد آن ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد. در واقع دربیماری هایی مانند هپاتیت B، C و ایدز که با خون سرایت می یابند، از زمانی که ویروس بیماری زا وارد بدن می شود تا زمانی که بیماری توسط آزمایش خون قابل شناسایی شود، مدت زمانی طول می کشد. این زمان را «دوره پنجره» می نامند.
 
در این دوره گرچه در خون افراد ویروس وجود دارد ولی نتیجه آزمایش آن ها منفی است. چنانچه این خون به فردی تزریق شود می تواند سبب انتقال بیماری به فرد دریافت کننده خون شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چه کسانی نمی‌توانند خون اهدا کنند؟بعد از اهدای خون چه باید کرد؟ هموگلوبین با تعداد کم مهم ترین دلیل کم خونی در افراد پیوند مغز استخوان و سلول های بنیادی خون محیطیپیوند مغز استخوان و سلول‌‌‌‌‌‌‌‌‌های بنیادی خون محیطی خون از مایع لزجی به نام پلاسما و یاخته های شناور آن که توسط مغز استخوان تولید می شود ترانسفوزیون خون و فرآورده های خونی و مراقبتهای …اتاق عملذخیره سازی فرآورده های خونی زنجیره سرد خون ، سیستمی جهت ذخیره سازی و انتقال بوده و به راهنمای تفسیر آزمایش خون آکاآزمایش خون تفسیر آزمایش خون بهترین زمان آزمایش خونآزمایش خونآزمایش خون بارداری توهین به نظام و رهبری مبارز کلیپشبکه ماهواره ای امام حسینع یکی از شبکه های صادق شیرازی است که سابقه حمایت از فتنه ۸۸ چگونه غلظت خون را درمان کنیم؟چگونهغلظتخونرایک فوق تخصص خون و سرطان گفت برخی افراد تصور می‌کنند غلظت خون را با مصرف قرص آسپرین یا مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری نحر شترقربانی کردن در روز عاشورا در اصفهان …خانم عزیز فلسفه تمام این داستان ها از دید جوشان خورشت قیمه منشا گرفته است گویا شما در چه کسانی نمی‌توانند خون اهدا کنند؟ بعد از اهدای خون چه باید کرد؟ هموگلوبین با تعداد کم مهم ترین دلیل کم خونی در افراد سالم و به پیوند مغز استخوان و سلول های بنیادی خون محیطی پیوند مغز استخوان و سلول‌‌‌‌‌‌‌‌‌های بنیادی خون محیطی خون از مایع لزجی به نام پلاسما و یاخته های شناور آن که توسط مغز استخوان تولید می شود تشکیل ترانسفوزیون خون و فرآورده های خونی و مراقبتهای پرستاری آن اتاق عمل ذخیره سازی فرآورده های خونی زنجیره سرد خون ، سیستمی جهت ذخیره سازی و انتقال بوده و به این راهنمای تفسیر آزمایش خون آکا آزمایش خون تفسیر آزمایش خون بهترین زمان آزمایش خونآزمایش خونآزمایش خون بارداریآزمایش توهین به نظام و رهبری مبارز کلیپ سلام خدا خیرت بده بابت این روشنگری چند سوال برام پیش اومده که امیدوارم بتونی کمکم کنی و جواب چگونه غلظت خون را درمان کنیم؟ چگونهغلظتخون مسکن ۹۶ در انتظار چهار دگرگونی آغاز دور جدید ثبت‌نام سهام عدالتسهامداران جدید چه کسانی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص انتقال خون اهدا مردم اهدا خون اهدا زندگی عوارض اهدا خون اهدا

روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟

[ad_1]

ترکیبات معطر منحصر به فرد برای هر اسانس جوهر مشخصه آن اســت.

روغن های معطر از طریق تقطیر (از طریق بخار و  یا آب) و یا روش های مکانیکی، مانند پرس سرد به دست آمده اســت.

روغنهای معطر چگونه کار می کند؟

روغنهای معطر که معمولاً در تمرین آروماتراپی استفاده می شود آنها از طریق بینی یا دهان استنشاق و یا در اثر مالش بر روی پوست استفاده می شوند.

آنها گاهی اوقات می تواند خورده شوند اگر چه این رویکرد همیشه سالم نیست و توصیه نمی شود.

مواد شیمیایی موجود در اسانس می تواند با بدن شما در تعدادی از راه ها تداخل کنند.

هنگامی که به پوست شما اعمال می شود برخی از مواد شیمیایی گیاه جذب می شود.

روش های خاصی مانند استفاده با گرما یا به مناطق مختلف بدن می تواند جذب را بهبود بخشد با این حال، تحقیقات در این زمینه وجود ندارد.

استنشاق رایحه روغن های معطر می تواند نواحی از سیستم لیمبیک، بخشی از مغز شما که نقش مهمی در عواطف و رفتار، نقش حس بویایی و بلند مدت حافظه را، تحریک کند.

جالب توجه اســت، سیستم لیمبیک به شدت در شکل گیری خاطرات درگیر اســت این تا حدودی می تواند توضیح دهد که چرا بوی آشنا می توانید خاطرات و احساسات را آغاز کند.

سیستم لیمبیک همچنین نقش مهمی در کنترل برخی عملکردهای فیزیولوژیکی ناخودآگاه، مانند تنفس، ضربان قلب و فشار خون ایفا می کند برخی از افراد ادعا می کنند که روغن های معطر می تواند اثر فیزیکی بر روی بدن شما در این راه اعمال کنند.

با این حال، این هنوز در مطالعات تایید نشده اســت.

انواع رایج روغن های معطر

بیش از 90 نوع از روغن های معطر، که هر کدام بوی منحصر به فرد و مزایای بالقوه سلامت مربوط به خود را دارد.

در اینجا لیستی از 10 اسانس محبوب و ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها آورده می شود:

نعناع:  مورد استفاده برای افزایش انرژی و کمک به هضم.

اسطوخودوس: مورد استفاده برای رهایی از استرس.

چوب صندل: مورد استفاده برای آرام کردن اعصاب و کمک به تمرکز.

ترنج: مورد استفاده برای کاهش استرس و بهبود بیماری های پوستی مانند اگزما.

رز: مورد استفاده برای بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب.

بابونه: مورد استفاده برای بهبود خلق و خو و آرامش.

یلانگ یلان: درمان سردرد، تهوع و بیماری های پوستی.

درخت چای: مورد استفاده برای مبارزه با عفونت و تقویت ایمنی.

یاس: مورد استفاده برای کمک به افسردگی، زایمان و میل جنسی.

لیمو: مورد استفاده برای کمک به هضم، خلق و خوی، سردرد و غیره.

مزایای سلامتی از روغن های معطر

با وجود استفاده گسترده، در مورد اثر اسانس در درمان شرایط سلامت اثرات شناخته شده کمی وجود دارد.

در اینجا نگاهی به شواهد برای برخی از مشکلات سلامتی شایع و آروماتراپی برای درمان استفاده شده اســت.

استرس، اضطراب و افسردگی

برآورد شده اســت که 43٪ از افرادی که استرس و اضطراب دارند استفاده از نوعی از درمان های جایگزین به وضعیت آنها کمک می کند

با توجه به آروماتراپی، مطالعات اولیه کاملا مثبت بوده اســت بسیاری نشان داده اند که بوی اسانس می تواند به عنوان یک درمان مکمل برای درمان اضطراب و استرس موثر باشد.

جالب توجه اســت استفاده از روغن های معطر در طول ماساژ ممکن اســت به از بین بردن استرس کمک کند هر چند اثرات ممکن اســت تنها در حال ماساژ رخ دهد.

یک بررسی اخیر روی بیش از 201 مطالعات نشان داد که تنها 10 مطالعه به اندازه کافی برای تجزیه و تحلیل، قوی بود همچنین نتیجه گرفتند که آروماتراپی در درمان اضطراب بی اثر بود.

سردرد و میگرن

در  دو مطالعه کوچک نشان داده شد که مخلوط روغن نعناع و اتانول بر پیشانی شرکت کنندگان سبب رها شدن سردرد شد.

مطالعات اخیر نیز اثرات مثبت بر علیه سردرد در هنگام استفاده از نعناع و روغن اسطوخودوس بر پوست پیدا شده اســت.

همچنین پیشنهاد شده اســت که استفاده از مخلوطی از بابونه و روغن کنجد بر روی شقیقه ممکن اســت به درمان سردرد و میگرن موثر باشد این درمان سردرد سنتی فارسی اســت.

با این حال مطالعات با کیفیت بالا بیشتر در این مورد نیاز اســت.

خواب و بی خوابی

نشان داده شده اســت روغن اسطوخودوس اثری مثبت بر کیفیت خواب زنان پس از زایمان و همچنین بیماران مبتلا به بیماری های قلبی دارد.

اکثر مطالعات نشان داد که بو کردن روغن (عمدتا اسطوخودوس) اثرات مثبت بر عادات خواب دارد.

کاهش التهاب

پیشنهاد شده اســت که روغن های معطر ممکن اســت در مبارزه با بیماریهای التهابی کمک کند برخی مطالعات در لوله آزمایش نشان می دهد که آنها اثرات ضد التهابی دارند.

یک مطالعه در موش نشان داد که خوردن ترکیبی از اسانس آویشن و پونه کوهی به بهبودی کولیت کمک کرد دو مطالعه در موش نشان داد روغن زیره سیاه و رزماری نتایج مشابه در بر دارد.

با این حال، مطالعات انسانی بسیار کمی اثرات این روغن در بیماری های التهابی را بررسی کرده اند اثربخشی و ایمنی آنان نامعلوم اســت.

آنتی بیوتیک و خواص ضد میکروبی

امروزه به علت افزایش باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک در جستجوی ترکیبات دیگری هستند که بتواند با عفونت های باکتریایی مبارزه کند.

روغن های معطر، مانند نعناع و روغن درخت چای، به طور گسترده در لوله های آزمایش برای اثرات ضد میکروبی خود بررسی شده اســت در واقع، آنها نتایج مثبتی نشان داده اســت.

با این حال، در حالی که نتایج مطالعات تست شده در لوله جالب هستند آنها تنها نظریه هستند که نیاز به اکتشاف بیشتر می باشد که ثابت کند اسانس خاص می تواند در درمان عفونتهای باکتریایی در انسان موثر باشد.

دیگر موارد سلامتی روغن های معطر

روغن های گیاهی بسیاری از کاربردهای خارج از آروماتراپی دارند.

بسیاری از مردم از آنها برای عطر خانه های خود و یا تازه کردن چیزهایی مانند لباس های خشکشویی شده استفاده می کنند.

آنها همچنین به عنوان یک عطر و بوی طبیعی در لوازم آرایشی خانگی و با کیفیت بالا از محصولات طبیعی استفاده می شود.

همچنین پیشنهاد شده اســت که روغن های معطر می تواند یک جایگزین مطمئن و سازگار با محیط زیست به عنوان وسایل دافع پشه ساخته شده، مانند DEET فراهم می کند.

برخی مطالعات نشان داده اند که برخی از روغن های مانند سنبل هندی، به طور موثر ممکن اســت سبب دفع انواع خاصی از پشه برای حدود 2 ساعت شود زمان حفاظت ممکن اســت به 3 ساعت افزایش یافته باشد تا زمانی که آن در ترکیب با وانیلین استفاده می شود.

با وجود این، هیچ روغنی همانند DEET در جلوگیری از گزش همه گونه پشه برای مدت زمان طولانی موثر نبوده اســت.

خواص روغن های معطر نشان می دهد که برخی از آنها را می توانند برای گسترش عمر مفید در غذاهای صنعتی مورد استفاده قرار داد.

چگونه روغن های معطر را درست انتخاب کنیم؟

بسیاری از شرکت ها ادعا می کنند که روغن آنها "خالص" یا دارای درجه پزشکی هستند با این حال، این شرایط به صورت جهانی تعریف نشده اســت.

این یک صنعت غیر قابل تنظیم اســت و کیفیت و ترکیب اسانس می توانید تا حد زیادی متفاوت اســت.

راهنمایی زیر را به منظور انتخاب تنها روغن با کیفیت بالا در نظر داشته باشید.

خلوص : یک روغن که حاوی تنها ترکیبات گیاهی معطر، بدون مواد افزودنی و یا روغن های مصنوعی باشد را پیدا کنید روغن خالص معمولاً نام گیاهی (مانند اسطوخودوس)، به جای عباراتی مانند  "روغن معطر اسطوخودوس" دارد

کیفیت: روغن های معطر حقیقی حداقل توسط فرآیند استخراج تغییر یافته اند اسانس عاری از مواد شیمیایی که از طریق تقطیر یا فشار سرد مکانیکی استخراج شده باشد را انتخاب کنید.

اعتبار: یک برند با شهرت را برای تولید محصولات با کیفیت بالا بخرید.

ایمنی و عوارض جانبی روغن های معطر

گیاهان و محصولات گیاهی حاوی بسیاری از ترکیبات فعال زیستی هستند که ممکن اســت در برخی از موارد برای سلامت شما مضر باشد روغنهای معطر متفاوت نیستند.

با این حال، استنشاق یا ترکیب با یک روغن پایه هنگامی که بر روی پوست استفاده می شود اغلب این روغن های معطر ایمن در نظر گرفته می شود.

با این وجود، آنها ممکن اســت سبب برخی از عوارض جانبی  شوند که عبارتند از:

جوش.

حملات آسم.

سردرد.

عکس العمل های آلرژیتیک.

در حالی که شایعترین اثر جانبی راش اســت روغن های معطر می تواند سبب واکنش های جدی تر شود و آنها با یک مورد مرگ در ارتباط بوده اند.

روغن هایی که اغلب با عوارض جانبی همراه بوده اســت شامل ( اسطوخدوس، نعناع، درخت چای و یلانگ یلانگ) می باشد.

روغن سرشار از فنل، از جمله دارچین، می تواند باعث سوزش پوست شود و نباید بر روی پوست بدون اینکه اول با یک روغن پایه ترکیب شود استفاده شوند.

خوردن روغن های معطر معمولاً توصیه نمی شود آنها به طور بالقوه می توانند مضر و در برخی دوزها کشنده باشد.

مطالعات بسیار کمی از ایمنی این روغن ها برای زنان باردار و یا شیرده وجود دارد که معمولاً توصیه می شود از مصرف آنها برای زنان باردار و یا شیرده اجتناب شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا ...روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا ...روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق...روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا ...روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا ...20 ا کتبر 2016 ... روغنهای عصارهای یا همان روغنهای معطرِ زیادی وجود دارند که میتوانند از شر عفونت سینوس خلاصتان کنند؛ البته نحوههای ... چگونه عطردرمانی میتواند به درمان عفونت سینوس کمک کند .... تخریب استخوان با یک سم که هر روز با اشتها می نوشید.روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا ...دئودورانت از ۱۵-۶ %روغن های معطر محلول در ۸۰٪ الکل ساخته شده است. هنگامی که روی بدن اسپری می شود، دئودورانتها به عنوان ضد عرق کار می کنند، اما چون حاوی درصد بسیار ...با استفاده از گلها، سبزیها و گیاهان، روغنهای معطر طبیعی بسازید تا دیگر مجبور ... پارچه پنیر برای این کار مناسب است. ... مصری ها دلمه را چگونه درست می کنند؟

کلماتی برای این موضوع
چگونه کسب و کار خانگی داشته باشیم؟چگونه کسب و کار خانگی داشته باشیم؟ کسب‌وکار خانگی صابون سازی ترشی و مربا شمع چگونه از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی …چگونه از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی پیشگیری کنیمشامپو چگونه ساخته می شود؟ در اوایل دهه ، اولین شامپو با مواد شوینده مصنوعی ساخته شد شامپو چگونه ساخته می شود؟معرفی گیاه معطر و روش استفاده از آن‌هاآویشن، رزماری، نعنا، مریم گلی و غیره حتی اسم این گیاهان نیز مشام را پر از عطر طبیعت می پروژه تهیه کتاب فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی …فوت و فن آشپزیکمپین فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی که در آن هر کدام از آدم های رنگی فوت و فن های آشپزی چگونه آشپزخانه مان را برق بیندازیمآشپزخانه ها مهم ترین بخش های یک خانه هستند ، خانم های خانه دار وقت زیادی را در طول روز ماسک مناسب صورت و نحوه بخور دادن صورت پزشکان …ماسک صورت و نحوه بخار دادن به صورت پس از سپری کردن یک روز طولانی و سخت،برای پوستتان چه ناراحتی های معده و درمان آنهمه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید تیترنو آخرین اخبار خبرگزاری ها و سایت های خبری …آخرین اخبار خبرگزاری های فارسی زبان را به صورت طبقه بندی شده در تیتر نو بخوانیدسیاه دانه چیست و خواص سیاه دانه آکااز خواص جنجالی سیاه دانه چه می دانید؟ نکاتی درباره سیاه دانه از نگاه طب سنتی ممنوعیت

چرا خودروهای خودران تصادف می کنند؟

[ad_1]

zoomit.ir - آرمین نوروزی: تصادف تسلا مدل اس در حالت رانندگی خودران که سبب فوت راننده شد، بحث‌های زیادی پیرامون این تکنولوژی به وجود آورده است. در این مقاله به بررسی ‌این موضوع می‌پردازیم که سیستم‌های هوشمند خودران، چه زمانی دچار اشتباه می‌شوند.

 

دو تصادف اخیر مربوط به سیستم اتوپایلوت تسلا (Tesla) ممکن است سیل سوالاتی راجع به چگونگی ارزیابی و بررسی سیستم‌های کامپیوتری مبتنی بر آموزش در زمان بروز حوادث را ایجاد کنند. همانطور که می‌دانیم ماه پیش یک تصادف کشنده تسلا در فلوریدا رخ داد. در این تصادف تسلا مدل S در حالت اتوپایلوت با یک کامیون تصادف کرد و علت آن مشکل در موقعیت‌یابی سیستم اتوپایلوت بود. تسلا به رانندگان توصیه می کند تا در هنگام استفاده از سیستم اتوپایلوت به جاده توجه داشته باشند و توضیح می‌دهد که سیستم ممکن است در نور خورشید شدید دچار مشکل شود.

مدیریت ملی امنیت ترافیک بزرگراه بیان کرد که یک تصادف دیگر در پنسیلوانیا (Pennsyluauia) در حال بررسی بوده است. در این تصادف یک مدل X به موانع دو طرف بزرگراه برخورد کرده و واژگون می‌شود. راننده اذعان داشته که خودرو در زمان تصادف در حالت رانندگی خودران اتوپایلوت بوده است. تسلا دقیقا نحوه کارکرد سیستم اتوپایلوت را فاش نکرده است. اما استفاده از  تکنیک های یادگیری ماشینی (machine learning techniques) برای تعلیم سیستم‌های خودکار، مخصوصا تشخیص اطلاعات تصویری، افزایش یافته است. موبایل آی (Mobile Eye) که تکنولوژی تسلا و سایر خودروسازان را تامین می‌کند، نرم‌افزاری را پیشنهاد می‌کند که از آموزش‌های عمیق برای تشخیص وسایل نقلیه، خطوط، علائم، جاده و سایر اشیاء در فیلم ویدیوئی استفاده می‌کند.

آموزش ماشینی می‌تواند راه راحت‌تری را برای برنامه‌ریزی کردن کامپیوترها برای انجام کار‌هایی که کد نویسی آن‌ها به صورت دستی بسیار مشکل است، ارائه دهد. برای مثال آموزش یک شبکه عصبی مصنوعی می‌تواند برای تشخیص سگ‌ها در عکس‌ها یا فیلم‌های ویدیوئی با دقت قابل توجهی تعلیم داده شود. وجه تلنگر برای این سیستم‌ها، فهم چگونگی کارکرد این سیستم‌های پیچیده است. شبکه عصبی مصنوعی می‌تواند برای تامین اندازه اطمینان خود در دسته‌بندی‌ طراحی شوند، اما پیچیدگی محاسبات ریاضی موجود به این معنا است که این شبکه برای فهم چگونگی تصمیم‌گیری شبکه را از هم جدا نمی‌کند.

این مسئله ممکن است که باعث مشکل شدن پیش‌بینی رفتار غیر عمدی شود و اگر شکستی رخ دهد، توضیح علت آن مشکل خواهد بود. اگر یک سیستم یک شی را در عکس اشتباه تشخیص دهد، (به عنوان نمونه)، فهم اینکه کدام ویژگی عکس موجب این خطا شده است، بسیار سخت و غیر ممکن خواهد بود. چالش مشابهی در تکنیک‌های دیگر آموزش ماشین وجود دارد.

از آنجایی که این الگوریتم متداول‌تر است، رگلاتور‌های آن نیاز به در نظر گرفتن اینکه چگونه باید ارزیای شود، دارد. خودرو‌سازان آگاه‌ هستنند که افزایش پیچیدگی و خودکارسازی خودروها کار کاوش را برای رگلاتورها دشوارتر می‌کند. تویوتا بودجه یک پروژه تحقیقاتی در دانشگاه MIT که کار بررسی عملکرد وسایل نقلیه خودکار بعد از وقوع حادثه را انجام می‌دهد، تامین کرده است. این تامین بودجه توسط خودروسازان ژاپنی در چندین پروژه مرتبط با خودروهای خودران را انجام می‌شود.

 

یادگیری عمیق (deep learning) می تواند با کنترل خودرو در پاسخ به اطلاعات سنسور، در پشت شناسایی اشیاء در تصاویر مورد استفاده قرار گیرد. تیمی در دانشگاه پرینستون (Princeton) یک سیستم رانندگی خودکار بر پایه یادگیری عمیق طراحی کرده‌اند. همچنین تحقیقات انجام  گرفته در شرکت Nvidia (شرکت تولید کننده تراشه‌) که طیفی از سخت‌افزار‌ها را برای خودروسازها تولید می‌کند، سبب تولید یک خودرو خودران بر پایه یادگیری عمیق شده است.

کارل ایگنا (Karl Iagnemma) یکی از محققان اصلی دانشگاه MIT و کاشف Nutonomy، استارتاپ کار روی تاکسی‌های خودران، معتقد است تحقق سیستم یادگیری عمیق end-to-end بسیار دشوار است. این محقق می گوید: «شما در ارتقاء دادن یک الگوریتم جعبه سیاه هستید که بر پایه مثال‌هایی از زانندگی امن آموزش داده شده است، اما خروجی آن بسیار مرموز و نامطئن است.» سیلویو ساورس (Silvio Saverse) دانشیار  متخصص بینایی ماشین (machine vision) در دانشگاه استنفورد می‌گوید: «یک مشکل آموزش ماشین مرسوم این است که فاقد توانایی انسان در نتیجه‌گیری از اشکالات مختلف اطلاعاتی است. حتی اگر یک وسیله نقلیه به طور موقت مسدود شود. ما از تعداد بی‌شماری اطلاعات متنی استفاده می‌کنیم و مکانیزم یادگیری فعای این را به خوبی اجام نمی‌دهد.»

تحقیقات تسلا از نزدیک توسط افراد و محققانی که در توسعه تکنولوژی خودرو خودران کار می‌کنند، به صورت کامل دنبال می‌شود. در هر صورت، نگرانی در مورد درک عمومی از فن‌آوری و ایمنی وجود دارد.

ایگنما نمی‌خواهد شاهد واکنش سریع تصادف باشد. او می‌گوید: «ما در لحظه‌ای هستیم که این مسئله می‌تواند فرآیند را متفوق سازد. اگر خرد جمعی گمان برد که یک تصادف یعنی خودروسازها بسیار بی‌پروا هستند، پس یک مانع بسیار بزرگ ایجاد شده است.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 سپتامبر 2016 ... چرا خودروهای خودران تصادف می کنند؟ تصادف تسلا مدل اس در حالت رانندگی خودران که سبب فوت راننده شد، بحثهای زیادی پیرامون این تکنولوژی به وجود ...3 سپتامبر 2016 ... چرا خودروهای خودران تصادف می کنند؟ کانال تلگرام دمادم. جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم بپیوندید. تصادف ...بار دیگر سیستم خودران تسلا در مرکز توجهات قرار گرفته است. این بار تصادفی دیگر برای محصولات این شرکت و در حالت رانندگی خودران در بزرگراهی در چین رخ داده ...3 سپتامبر 2016 ... چرا خودروهای خودران تصادف می کنند؟ خلاصه خبر. zoomit.ir - آرمین نوروزی: تصادف تسلا مدل اس در حالت رانندگی خودران که سبب فوت راننده شد، بحث های ...گزارشی از اسوشیتدپرس منتشر شده است که بر اساس آن چهار خودروی خودران در کالیفرنیا ... خودروهای خودران هم تصادف میکنند ... جزئیاتی در خصوص تصادفهایی که توسط این خودروها صورت گرفته منتشر نشده است چرا که طبق قوانین کالیفرنیا اطلاعات ...تصادف تسلا مدل اس در حالت رانندگی خودران که سبب فوت راننده شد، بحثهای زیادی پیرامون این تکنولوژی به وجود آورده است. در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم ...چرا خودروهای خودران تصادف می کنند ... تصادف پراید با اسب مشرق اخبار مرتبط: تصادف وحشتناک پراید با خودروی شاسی بلند تصادف مرگبار پراید با گاردریل در مشهد ...بار دیگر سیستم خودران تسلا در مرکز توجهات قرار گرفته است. این بار تصادفی دیگر برای محصولات این شرکت و در حالت رانندگی خودران در بزرگراهی در چین رخ داده ...15 نوامبر 2015 ... خودروهای خودران ممکن است نسبت به همتایان معمول خود به میزان بیشتری مستعد ... پورشه برای درب خودروهای خود از تعدیل کنندهی مغناطیسی استفاده می کند ... میشود که چرا انسانها ممکن است از عقب با خودروهای خودران بیشتر از خودروهای با ...

کلماتی برای این موضوع
چه کسی مسئول تصادف خودروهای خودران است؟ به نظر می… مقصر تصادف خودروهای خودران می کند تصاویر چرا می کنند تصاویر خودروهای خودران هم تصادف می‌کنند … خودروهایخودرانهمخودروهای خودران هم تصادف می‌کنند عصر خودرو خودروی خودران تسلا در چین دچار سانحه شد تکنولوژی خودروهای خودران محسوب می می‌کنند خودران جدید تسلا تصادف چرا اتومبیل های خودران از رانندگی انسان‌ها مطمئن‌تر …چرااتومبیلهایخودراناز ۰۸ چرا اتومبیل های خودران از دیگر پیش‌بینی می‌کنند تر از خودروهای اینتل و دلفی در زمینه خودروهای خودران همکاری می کنند و با هدف در دسترس قرار دادن خودروهای خودران تا می‌کنند از تصادف بلاغ مازندران چه کسی مسئول تصادف خودروهای خودران …تصادفخودروهایخودرانبه نظر می‌رسد که خودروهای مقصر تصادف خودروهای خودران می کنند تصاویر چه کسی مسئول تصادف خودروهای خودران است؟ مجله …چهمسئولتصادفچه کسی مسئول تصادف خودروهای خودران است؛ به نظر می‌رسد که خودروهای پیدا کنند چگونه اینتل خودروها را در برابر هکرها و تصادف محافظت می استفاده می‌کنند هرگونه تصادف به دنیای خودروهای خودران و ماشین عصر خودرو چرا ایرانی‌ها زیاد تصادف می‌کنند؟چراتصادفمیکنندعصر خودرو مرگ و میر افراد در کشور ما به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که از جمله شایع‌ترین تصادف خودروهای خودران در کالیفرنیاتصادف خودروهای خودران در گردش می‌کنند، از تست خودروهای خودران مجوز

چرا ایرانی ها از ایمیل های بومی استفاده نمی کنند؟

[ad_1]

وب سایت کلیک: چندین سال از زمانی که پست های الکترونیکی ایرانی فعالیت شان را آغاز کرده اند می گذرد اما هنوز آن طور که باید مورد توجه و استفاده مردم قرار نگرفته اند. با وجود اینکه این پورتال ها که تعدادشان به ۱۰ مورد می رسد با همه خدمات آماده سرویس دهی به کاربران داخلی هستند.

 

انصافا باید گفت که این مسئله به بی کیفیت بودن خدمات ارائه شده توسط این وب سایت ها بر نمی گردد چون حتی می توان بعضی از آن ها قابل مقایسه با سرویس های مشابه خارجی هستند و در بعضی موارد حتی می توان گفت ایرانی ها در ارائه این خدمات موفق تر از رقبای خارجی عمل کرده اند.

اما این وجود با گذشت سال های زیادی از متولد شدن نخستین سرویس پست الکترونیک  بومی هنوز استقبال چندانی از آن ها نشده است و به نوعی این خدمات حداقل تا اینجای کار در برابر رقبای خارجی شکست خورده محسوب می شوند.

تا آنجایی که بزرگ ترین شرکت ارائه دهنده خدمات پست الکترونیک داخلی تنها حدود ۱ میلیون کاربر دارد که از این تعداد فقط ۳۰۰ کاربر فعال هستند. اما بنظرتان چرا  ایرانی ها  حاضر به استفاده از سرویس های ایمیل بومی نیستند؟

مرتضی یزدی، کارشناس آی تی به این سوال اینگونه پاسخ داده است: «علت های زیادی را می توان برای عدم موفقیت این خدمات بیان کرد و شاید یکی از مهم ترین آن ها نبود اطلاع رسانی در جامعه برای وجود چنین سرویس هایی است. متاسفانه شرکت های ایرانی فعال در حوزه فناوری چندان مورد توجه قرار نمی گیرند و نمی توانند خدمات خود را به کاربران در صدا و سیما و دیگر رسانه های جمعی معرفی کنند.»

این کارشناس گفت محیط کاربری بسیاری از پست های الکترونیکی ایرانی، ساده طراحی شده که حتی کودکان و افراد مسن هنگام استفاده از آن مشکلی پیدا نمی کنند و از از همه مهمتر اینکه پشتیبانی آن به زبان فارسی است. نگهداری سخت افزار های خدمات پست الکترونیکی هزینه بالایی دارد و  شرکت های فعال در این زمینه باید بتوانند خدمات خود را با تعرفه ارزان در رسانه ها تبلیغ کنند تا مردم با آن ها آشنا شوند که متاسفانه این اتفاق نیفتاده است.

یزدی دلیل استفاده مردم از نمونه های داخلی را به جای سرویس های خارجی مثل یاهو و جی میل کاربران ایرانی این گونه بیان کرد: علاوه بر محیط کاربری بهتر برای کاربران فارسی زبان، می توان به خدماتی مثل ارسال ایمیل به تلفن همراه افراد از طریق پیامک اشاره کرد و البته خدمات دیگری که متاسفانه برای ایرانی ها ناآشنا است.

این کارشناس اضافه کرد: امنیت نمونه های بومی قابل رقابت با خارجی ها است و کاربران می توانند با خیالی آسوده از آنها استفاده کنند. اگر از سرویس های بومی استقبال و البته حمایت شود می توانند به سرعت رشد کنند و خدمات دیگری مثل اپلیکیشن های پیام رسان را نیز ارائه دهند.

در ادامه یزدی با اشاره به ایجاد شبکه ملی اطلاعات در آینده گفت: با توجه به اینکه بانک ها و دیگر نهاد های داخلی به شبکه ملی وصل می شوند، ایمیل های اطلاع رسانی خود را از طریق سرویس های بومی ارائه می دهند و از خروج اطلاعات به خارج از مرز ها جلو گیری می کند.

یزدی در پاسخ به این سوال که آیا با روی کار آمدن شبکه ملی، کاربران مجبور به استفاده از ایمیل های بومی می شوند یا خیر؟ گفت: باید دید چه سیاستی برای آن در نظر گرفته شده است؛ اما از نظر فنی با راه اندازی کامل شبکه ملی پست های الکترونیکی خارجی همچنان در دسترس خواهند بود و هیچ مشکلی برای آن ها به پیش نمی آید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در چرا حکومت ایران از مدل‌ها می‌ترسد؟ در ماه های گذشته حکومت ایران بارها با افرادی که در عرصه مد و مدلینگ مشغول بوده اند مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ بررسی سرویس های ایمیل معرفی شده توسط وزارت …آقای رضایی شما همین سرویس های فعلی رو استفاده کن و اونوری قضاوت کن شما یکبار برو تو محافظت از کامپیوتر با آنتی ویروس قدرتمند ایرانی …آموزشدرود، بله آنتی ویروس های زیادی از انجین سایر شرکت ها استفاده می کنند اما دزدی هم می الف متن نامه سال ۱۳۹۰ جلیلی به اشتون در ایمیل‌های متن نامه سال ۱۳۹۰ جلیلی به اشتون در ایمیل‌های منتشر شده کلینتون عکسبه مناسبت ۹ شهریور، روز ملی حفاظت از یوزپلنگ ایرانی …به امید روزی که اون قدر سطح شعورمون بالا بره که از گونه های با ارزشمون بخوبی نگهداری بنز برای بستن قرارداد خودرویی با شرکت های ایرانی …برای آگاهی از تازه های جهان خودرو، جدیدترین قیمت ها و بازار خودرو ایران اینستاگرام پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …طراحی فروشگاه اینترنتی یکی از حرفه های در حال توسعه در ایران است امروزه بسیاری از کسب عاقبت استفاده از فیلتر شکن این کارشناس فضای مجازی با بیان این‌ که استفاده از محیط‌ های فضای سایبر در ایران جهش چرا ایرانی ها حاضر به استفاده از خدمات ایمیل های بومی نیستند؟ چرا ایرانی ها حاضر به استفاده از خدمات ایمیل های بومی این وب سایت ها بر نمی گردد چون چرا ایرانی ها حاضر به استفاده از خدمات ایمیل های بومی نیستند چرا ایرانی ها حاضر به استفاده از خدمات ایمیل های به استفاده از سرویس های ایمیل بومی چرا ایرانی ها از ایمیل های بومی استفاده نمی کنند؟ عکس؛ وقوع سیل در تبریز عکس؛ وقوع سیل در تبریز عکس؛ وقوع سیل در تبریز جالب ترین گریم ها در نمایش تلویزیونی جالب ترین گریم ها در نمایش تلویزیونی جالب ترین گریم ها در نمایش تلویزیونی عکس گذر موقت اشراف زادگان در تهران عکس گذر موقت اشراف زادگان در تهران عکس گذر موقت اشراف زادگان در تهران برترین ها هیأت وزیران امروز چهارشنبه برترین ها هیأت وزیران امروز چهارشنبه برترین ها هیأت وزیران امروز چهارشنبه چرا ایرانی ها از ایمیل های بومی استفاده نمی کنند؟ جام جهان نما چرا ایرانی ها از ایمیل های بومی استفاده نمی کنند؟ های الکترونیکی ایرانی از زمانی که پست های الکترونیکی ایرانی فعالیت شان را آغاز کرده ایمیل های بومی ، مورد استقابل کاربران ایرانی قرار نمی گیرند طرح ایمیل های بومی از صفر های بومی استفاده می‌کنند؟ ها ایمیل ایمیل ایرانی چرا ایرانی‌ها برای ترکیه و تایلند سر و دست می‌شکنند؟ جذب گردشگر استفاده می‌کنند ایرانی‌ها برای سفر مخالفم چرا که از دست هرسی تکستیار چرا دولت از ظرفیت پیمان های دوجانبه استفاده نمی‌کند؟ چرا ایرانی ها از ایمیل های بومی استفاده نمی کنند دوجانبه استفاده نمی‌کند؟ چرا دولت چرا ایمیل‌های ایرانی موفق نیستند؟ خانه بازار دیجیتال چرا ایمیل‌های ایرانی ایمیل‌های بومی به بوده و استفاده از چرا ایمیل‌های ایرانی موفق نیستند؟ پایگاه خبری تراز چرا ایمیل‌های ایرانی قطعا وضعیت ایمیل‌های بومی به تدریج خطرات استفاده از فست چرا ایرانیان از شبکه‌های اجتماعی خارجی استفاده می‌کنند؟ شبکه ایرانی از شبکه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های خارجی استفاده می‌کنند بومی از خدمات ایرانی ها در روز چقدر گیم بازی می‌کنند؟ شمار از خوراک متوسط زمان استفاده از بازی ایرانی ها در چرا نباید از افترهای های علی مطهری

رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟

[ad_1]

یکی از شایعاتی که در مورد ربات های تلگرام گفته می‌شود آن است که به اطلاعات شخصی شما دسترسی دارند و ممکن است برای جاسوسی از شما بکار گرفته شوند. بیشتر نگرانی کاربران هم از قابل اطمینان بودن این ربات ها از نظر امنیت اطلاعاتشان و یا جاسوسی از اطلاعاتشان است.

مهران پور محبی – کارشناس فضای مجازی -  در این باره به خبرنگار ایسنا اظهار کرد: پاسخ این سوال در مکانیزم Privacy Mode است؛ رباتی که در حالت Privacy کدنویسی و اجرا شده است، همه پیام های گروه را دریافت نخواهد کرد بلکه پیام هایی را دریافت می کند که ویژگیهای زیر را داشته باشند؛ همه پیام هایی که با یک اسلش – "/" –شروع شوند. همه پیام هایی که نام ربات از طریق کاراکتر @ در آن آمده باشد و پیام هایی که در جواب پیام های ربات Reply شده باشد.

او ادامه داد: این مکانیزم به طراحان ربات کمک می کند از میلیون ها پردازش اضافی جلوگیری کنند و به شکل پیش فرض فعال است اما می تواند غیر فعال شود. در این حالت ربات همه پیام های رد و بدل شده را رصد می کند تا دستورهای احتمالی را از بین آنها بیرون کشیده و پردازش کند.

به گفته  این کارشناس، اگر بخواهیم در یک کلام وضعیت امنیتی ربات ها را بررسی و عنوان کنیم، می توانیم بگوئیم حتی اگر مکانیزم Privacy Mode نیز غیر فعال شده باشد، خواندن همه پیام ها به وسیله ربات به معنی جاسوسی نیست. در واقع حتی در این حالت، ربات از همه پیام های شما سر درنمی آورد و تنها پیام هایی که برای ربات تعریف شده و معنی دار باشد، پردازش می شوند. در نتیجه حتی خارج از Privacy Mode نیز یک ربات توان جاسوسی چندانی به خودی خود ندارد.

او تاکید کرد: مسأله بعدی در این مورد این است که ربات می تواند پیام های خصوصی را جمع آوری کرده و عملا در اختیار طراح بگذارد. این موضوع نیز منتفی است. به چند دلیل؛ دلیل اول همان موردی است که در مورد محدودیت حافظه ربات ها ذکر شد. تمامی پیام هایی که پردازش شوند، بعد از مدتی از حافظه Cloud در سرور پاک خواهند شد و تلگرام این گونه ادعا می کند که این پیام ها هرگز در سرور نمی ماند.

وی ادامه داد: دلیل دوم آنکه عملا حتی در صورت جمع آوری اطلاعاتی نظیر پیام ها و شماره تلفن ها، طراح ربات دسترسی مستقیم به آنها ندارد و همه این اطلاعات از طریق پروتکل رمزنگاری شده تلگرام به سرور واسطه منتقل و در آنجا پردازش و ذخیره می شوند.
راهکار برای کاربرانی که با این ربات ها مواجهه می شوند

وی تصریح کرد: تلگرام در حال حاضر محبوب ترین اپلیکیشن پیام رسان در ایران بوده و کاربران بسیاری را جذب خود کرده است، لذا به عنوان یک راهکار کلی در استفاده از این پیام رسان، کاربران باید با افزایش دانش خود در استفاده از قابلیت های این نرم افزار از جمله مواجهه با ربات ها، امنیت اکانت خود را افزایش دهند.

پورمحبی ادامه داد: اما در خصوص مواجهه کاربران با ربات های تلگرام که تعدادشان هم کم نیست و بخصوص در گروه ها و کانال ها اقدام به جذب کاربران و یا جمع آوری اطلاعات از آن ها می کنند راهکارهایی برای حذف ربات و یا گزارش آن وجود دارد.

به گفته او برای حذف یک ربات به دو صورت می توانیم عمل کنیم، یک راه برای این کار اینست که به صفحه اصلی ربات و قسمت بیوگرافی آن رفته و در منوی تنظیمات گزینه Stop Bot را بفشاریم. با این کار ادامه فعالیت ربات متوقف خواهد شد که با استفاده از گزینه Delete Bot هم می توان فعالیت های گذشته ربات از جمله دستورها و پاسخ های اجرا شده را حذف کرد.

این کارشناس افزود: یک راه دیگر برای توقف فعالیت ربات تلگرام اینست که وارد صفحه خود ربات شویم و در قسمت گفتگو که امکان نوشتن مطلب را دارد کلمه stop را به همراه یک اسلش یعنی بصورت /stop تایپ و سپس برای ربات ارسال کنیم. با این کار نیز فعالیت ربات تلگرام متوقف می شود.

او در مورد ربات هایی که در گروه ها با آن ها مواجه می‌شویم و میخواهیم آن را از گروه خارج کنیم هم توضیح داد: باید ابتدا فعالیت ربات را با یکی از روش های بالا متوقف و بعد آن را از گروه حذف کنیم. به عنوان مثال در روش اول همانطور که توضیح داده شد برای متوقف کردن ربات ابتدا وارد پروفایل اطلاعات آن می شویم و از منوی تنظیمات گزینهStop bot را انتخاب می کنیم تا ربات متوقف شود.

او ادامه داد: پس از متوقف کردن ربات می توانیم آن را از گروه حذف کنیم که البته این کار باید توسط مدیر گروه انجام شود. ممکن است یک ربات را بارها حذف کنیم اما بازهم در گروه های دیگری با آن مواجه شویم که در این صورت با استفاده از گزینه Report از منوی تنظیمات تلگرام اقدام به گزارش ربات مزاحم بر حسب نوع مزاحمت می کنیم تا پس از بررسی توسط تلگرام، از ادامه فعالیت ربات توسط تلگرام جلوگیری به عمل آید.

به گفته او نکته دیگری که در این زمینه وجود دارد راجع به مطلبی است که قبلا توضیح دادیم، اینکه هنگام فعالیت یک ربات در گروه های تلگرام، آن ربات به اطلاعات شناسه و آی دی کاربران عضو گروه دسترسی دارد. گروه های تلگرام بر دو نوع هستند، یکی گروه های public یا عمومی و یکی دیگر گروه های Private یا خصوصی.

وی ادامه داد: در گروه ها و کانال های عمومی مدیر گروه می تواند به ساختن لینک برای کانال اقدام کرده و آن را در اختیار کاربران قرار دهد که در این صورت همه ی افراد با استفاده از لینک کانال می توانند به عضویت گروه در آیند اما در گروه های خصوصی تنها مدیر گروه می تواند اقدام به عضویت کاربران کند.

به گفته این کارشناس برای گروه هایی که حفظ حریم خصوصی برای آن ها در اولویت است باید گروه را بصورت خصوصی ایجاد کرد و یا اینکه دسترسی های کاربران عضو توسط مدیر گروه بررسی شده و به کاربران عادی اجازه عضوگیری با استفاده از لینک داده نشود تا توسط کاربران رباتی به گروه اضافه نشود که اقدام به جمع آوری اطلاعات کاربران و ارسال آن ها به سرور آن ربات کند.

 این کارشناس فضای مجازی به کاربران توصیه کرد که بحث امنیت در هیچ شاخه ای بصورت صد در صد وجود ندارد و طبیعتا در تلگرام هم امنیت صد در صدی وجود نخواهد داشت اما با این حال حفظ حریم خصوصی و حفاظت از داده های خصوصی‌مان بستگی زیادی به نحوه ی استفاده کاربران از این پیام رسان نیز دارد. می توان با رعایت برخی نکات بصورت امن‌تری از تلگرام و ربات های آن استفاده کنیم، به عنوان مثال ما نباید رمزها و اطلاعات شخصی‌مان را به هیچ شخص حقیقی و حقوقی و ربات دیگری بدهیم. نه فقط در تلگرام، بلکه در هر بستر دیگری، نباید این کار را بکنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ یکی از شایعاتی که در مورد ربات های تلگرام گفته می‌شود آن است که به فناوری و اطلاعات رباتهای تلگرامی می توانند اطلاعات را شنود کنند؟ ؛ رباتی که در حالت کدنویسی و اجرا شده است، همه پیام های گروه را به اطلاعات شخصی رباتهای تلگرامی می توانند اطلاعات را شنود کنند؟ یکی از رباتهای تلگرامی می توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می توانند اطلاعات را شنود کنند رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را می‌توانند سرویس وایفای رایگان را می‌توانند سرویس وایفای رایگان را می‌توانند سرویس وایفای رایگان را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ وب سایت پیام آنلاین اخبار رباتهای تلگرامی می‌توانند رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند امنیتی ربات ها را بررسی و عنوان آیا رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ آیا رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند تلگرام گفته می‌شود آن است که به ربات‌های تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ علم و فناوری ربات‌های تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند می‌توانند اطلاعات را رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ علم و فناوری تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند رباتهای تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود ربات‌های تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ … فاوا نیوز آیا می توان از رباتهای تلگرام برای ربات‌های تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند ربات های تلگرامی می توانند اطلاعات را شنود کنند؟ یکی از شایعاتی که در مورد ربات های تلگرام گفته می شود آن است که به اطلاعات را دریافت می ربات‌های تلگرامی می‌توانند اطلاعات را شنود کنند؟ آخرین اخبار تکنولوژی و فناوری اطلاعات نام محصول مورد نظر خود را وارد کنید شاخه‌ها