طرز تهیه چاشنی مخصوص یونانی

طرز تهیه چاشنی مخصوص یونانی

شاید شما فکر کرده باشید که طریقه درست کردن سس ها فقط چند نوع خاص است و یا شاید تصورتان این است که تفاوت انواع سس ها در نوع ادویه جات و یا سبزیجات مورد استفاده در آنها است. سایت وهاران به شما آموزش می دهد که این تصوراتتان اشتباه است و شما با دستورالعملی که در ادامه خواهید دید یک سس خوشمزه و مخصوص یونانی با استفاده از مواد اولیه سالم و خوشمزه را یاد خواهید گرفت که در کنار انواع کباب ها و یا به عنوان مخلفات در سر سفره هایتان می توانید از آن استفاده کنید. امیدواریم این سس یونانی را درست کنید و طعم آن را بپسندید.

درست کردن چاشنی یونانی

مواد لازم برای تهیه چاشنی یونانی:

۲/۳ فنجان دوغ بدون چربی
۱/۲ فنجان ماست ساده کم چرب
۱/۴ فنجان سس مایونز
۱ قاشق غذا خوری موسیر
۱ قاشق غذا خوری خرد شده ترخون تازه
۱ قاشق غذا خوری ریز پیازچه تازه خرد شده
۱ قاشق غذا خوری ریز خرد شده جعفری تازه
۱ قاشق غذا خوری آب لیمو تازه
۱/۲ قاشق چای خوری نمک
۱/۴ قاشق چای خوری فلفل
مقداری پودر میخک

روش درست کردن چاشنی یونانی

تمام مواد لازم که در بالا عنوان کرده ایم را تهیه کنید و سپس آنها را در مخلوط کن بریزید تا خوب صاف شوند؛ این سس یونانی به همین راحتی و با مواد سالم تهیه می شود و تا یک هفته هم ماندگاری دارد.

نکته:

حتما در یخچال نگهداری شود و روی آن را با درب بپوشانید.

همچنین بخوانید:  دستور تهیه حلیم برای افطار ماه رمضان 96

اختصاصی سایت وهاران

مترجم: ندا رحیمی

(Visited 1 times, 1 visits today)

واکنش جالب زاهد هاشمی‌نسب (کشتی گیر) به درخواست زن یونانی + عکس

در جالب و خواندنی ۲۵ آبان ۱۳۹۴ ۱ دیدگاه 391 بازدید

کشتی‌گیر پیشکسوت کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان در این رده سنی از دست دادن با بانوی یونانی امتناع کرد.

به نقل از تسنیم، زاهد هاشمی‌نسب، یکی از مدیران پیشین وزارت ورزش و جوانان پس از شکست برابر حریفش در فینال مسابقات پیشکسوتان جهان در وزن ۹۷ کیلوگرم در شرایطی که برای دریافت مدالش روی سکو قرار داشت از دست دادن با بانوی یونانی که مسئول پخش جوایز بود، امتناع کرد.

نایب قهرمان کشتی جهان با این حرکت خود مورد تشویق معدود مسلمانان حاضر در سالن قرار گرفت. مسابقات پیشکسوتان جهان در یونان برگزار شد.

اخبار کشتی ۱۳۹۴-۰۸-۲۵

مدیر

سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی | طرز تهیه “سالاد مرغ سوولاکی” | سالاد مرغ

سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی | طرز تهیه “سالاد مرغ سوولاکی” | سالاد مرغ

در “سالاد مرغ سوولاکی”، سالاد و ساندویچ در یک جا جمع شده اند.

تمام عناصر موجود در یک “سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی” را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید.

مواد لازم برای سالاد مرغ سوولاکی :

سیر خرد شده	دو قاشق چایخوری
آب لیموی تازه	یک قاشق چایخوری
روغن زیتون خالص	یک قاشق چایخوری
پونه کوهی خشک شده	یک دوم قاشق چایخوری
نمک	یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه	یک چهارم قاشق چایخوری
سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان	450 گرم
* خیار پوست کنده	سه فنجان
برش های عمودی پیاز	یک دوم فنجان
پنیر فتا خرد شده	یک دوم فنجان
زیتون خرد شده	دو قاشق غذاخوری
* گوجه فرنگی رسیده	دو عدد
ماست بدون چربی ساده	یک دوم فنجان
خیار پوست کنده و رنده شده	یک چهارم فنجان
سرکه سفید	یک قاشق چایخوری
پودر سیر	یک دوم قاشق چایخوری
نمک	یک چهارم قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز	یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه	یک چهارم قاشق چایخوری

* خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)

* گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.

طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی:

گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.

یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید.

مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیارهای مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند.

منبع : kermany.com

هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی - یونانی

[ad_1]

وب‌سایت آشپزباشی: اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم. هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

مواد لازم:

• چوب دارچین ۱ عدد
• سیر ۳ حبه
• تخم گشنیز ۱ قاشق غذاخوری
• تخم شنبلیله ۱ قاشق غذاخوری
• دانه رازیانه ۱ قاشق غذاخوری
• دانه خردل ۱ قاشق غذاخوری
• زیره ۱/۲ قاشق غذاخوری
• فلفل پاپریکا ۱ قاشق چای خوری
• کدو حلوایی ۸۵۰ گرم
• زنجبیل ۱ تکه
• روغن زیتون به میزان لازم
• ارده ۱ قاشق غذاخوری
• نخود ۴۰۰ گرم
• لیمو ۱/۲ عدد
• نمک به میزان لازم
• فلفل سیاه به میزان لازم
• نان پیتا  به میزان لازم

 

طرز تهیه:

1. برای تهیه ادویه این دستور، چوب دارچین را به همراه ۱ حبه سیر، تخم گشنیز، تخم شنبلیله، دانه رازیانه، دانه خردل و زیره در ماهیتابه ای تمیز و خشک، روی حرارت متوسط بریزید و برای حدود ۱ دقیقه، تا عطر آن ها بلند شود، تفت دهید(آن ها را مدام هم بزنید تا نسوزند).

2. ادویه ها را از روی حرارت بردارید و فلفل پاپریکا را به آن ها اضافه کنید. آن ها را در مخلوط کن ریخته و بزنید تا کاملا پودر شوند. می توانید این ترکیب را تا ۳ ماه در ظرفی که هوا نکشد، نگه دارید.

3. برای تهیه هوموس، از قبل فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.

4. در کاسه ای بزرگ، کدو حلوایی خرد شده، ۲ حبه سیر له شده و زنجبیل خرد شده را به همراه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری از ترکیب ادویه با هم ترکیب کنید. بر روی آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید و در سینی فر پخش کنید. آن را به مدت ۳۰ دقیقه تا زمانی که کدو حلوایی کاملا نرم و مغز پخت شود، در فر بپزید.

5. مواد داخل سینی را در مخلوط کن بریزید. ارده، نخود پخته، آبلیمو و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به آن ها اضافه کنید. مواد را بزنید تا یکدست شود. آن را بچشید و در صورت لزوم آبلیمو، نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید.

6. هوموس را در ظرف مورد نظر بریزید، کمی از ترکیب ادویه روی آن بپاشید. آن را با تکه های نان پیتای گریل شده و یا گرم شده میل کنید. 

نکاتی در رابطه با تهیه ی هوموس کدو حلوایی:

۱- چوب دارچین را خرد کنید.

۲- دانه های کدو حلوایی را جدا کنید و سپس آن را خرد کنید.

۳- ۲ عدد از سیر ها را با لبه چاقو له کنید. پوست آن ها را جدا کنید.

۴- از یک تکه ۳ سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. آن را پوست بگیرید و ریز خرد کنید.

۵- نخود را آب پز کرده و آبکشی کنید. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی ایران ویج …اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی از هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکااگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی از ‫هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی مجله خبری …‫اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاوب سایت آشپزباشی اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیمهوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاهوموس،هوموس کدو هوموس کدو حلواییآکاایران اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو بایگانی‌ها طرز تهیه هوموس کدو حلوایی آشپزی و …طرزتهیههوموسکدو هوموس کدو حلوایی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی عربی کدو حلوائی ، غذایی تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست …تاثیرشگفتانگیرکدوتاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای حلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو سایت …زیباجوهوموسکدوحلوایی؛غذایی عربی غذایی هوموس کدو هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی عکسطرز تهیه موساکا، غذایی یونانی کدو حلوایی غذایی عربی هوموس کدو حلوایی غذایی طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف مخصوص ماه …طرز تهیه دسر عربی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی طرز تهیه ترایفل کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی ایران ویج خبروان هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی اگر هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکا هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکا هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاهوموس،هوموس کدو هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی ‫هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی مجله خبری دابی هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما غذاهای یونانی، انواع غذای یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی طرز تهیه سالاد یونانی با کدو سبز غذای عربی طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی عکس طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی کدو حلوایی غذایی عربی هوموس کدو حلوایی غذایی بایگانی‌ها طرز تهیه هوموس کدو حلوایی آشپزی و شیرینی پزی طرزتهیههوموس تهیه هوموس کدو حلوایی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی عربی کدو حلوائی ، غذایی حلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو سایت زیبایی زیباجو زیباجوهوموسکدوحلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست واضح تاثیرشگفتانگیرکدو تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای قدرتمند برچسب ها دونات کدو حلوایی دونات کدو حلوایی هیچ گاه مگذار آن چه را که نمی توانی انجام دهی مانع انجام کارهایی شود که توانایی انجام آنها

مخلوط خوشمزه سالاد یونانی و ساندویچ مرغ

[ad_1]

مخلوط خوشمزه سالاد یونانی و ساندویچ مرغ 

ترکیب عالی و خوشمزه از سالاد یونانی و ساندویچ مرغ که در یک جا جمع شده اند و خوراکی عالی و رژیمی را تشکیل داده اند. تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید.

مواد لازم

دو قاشق چای خوری سیر خرد شده
یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه
یک قاشق چای خوری روغن زیتون خالص
یک دوم قاشق چای خوری پونه کوهی خشک شده
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان
سه فنجان خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)

یک دوم فنجان برش های عمودی پیاز
یک دوم فنجان پنیر فتا خرد شده
دو قاشق غذا خوری زیتون خرد شده

دو عدد گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.

یک دوم فنجان ماست بدون چربی ساده
یک چهارم فنجان خیار پوست کنده و رنده شده
یک قاشق چای خوری سرکه سفید
یک دوم قاشق چای خوری پودر سیر
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
روش پخت

1. گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.

2. یک قاشق چای خوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید.

3. مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیار های مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
زرشک پلو، سه نوع زرشک پلو با مرغ خوشمزه و …زرشک پلوزرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلوزرشک پلو مجلسیزرشک گراتن مرغ و سیب زمینی ، غذای خارجی خوشمزهگراتن مرغ و سیب زمینی اگر دلتان هوس یک غذای خوشمزه کرده است که مزه ای شبیه فست فود انواع سالاد انواع اردور سالاد الویه سالاد مرغ انواع سالادتزیین سالادطرز تهیه سالادسالاد ماکارونیسالاد الویهسالاد فصلسالاد انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و در این بخش شما با انواع سالاد رژیمیدرست کردن سالادسالاد اندونزیسالاد سزارسالاد روش تهیه سالاد مکزیکی ، یک پیش غذای ساده و …روش تهیه سالاد مکزیکی ، یک پیش غذای ساده و بسیار مفیدآشپزی رنگین عکس و تزئین انواع دسر شیرینی ژله پودینگ ، بستنی و حلوا عکس و تزئین غذای نوزادان آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد گراتن مرغ و سیب زمینی سرآشپزمواد لازم گوشت مرغ پخته شده ۲ پیمانه سیب زمینی متوسط ۳ عدد قارچ ۱۵۰ گرم شیر ۱ پیمانهچند مدل ساده و زیبا برای تزیین سالاد الویهبرای تهیه این مدل سالاد یک عدد نان باگت را انتخاب کرده و داخل آن را به شکل نیم بیضی آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست

کیک ماهی کاد؛ غذای دریایی به سبک یونانی

[ad_1]

وب‌سایت دکتر کرمانی: این غذای دریایی مخصوص یونان اســت و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق العاده سالم طبخ کنید و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید.

مواد لازم:

• 2 فنجان شیر کم چرب (2 درصد)
• 450 گرم فیله ماهی کاد که به برش های 5 سانتی تقسیم شده باشد
• یک دوم فنجان پودر سوخاری
• دو قاشق غذا خوری برگ خرد شده جعفری
• یک قاشق غذا خوری پیاز خرد شده
• یک و یک چهارم قاشق چای خوری پوست لیمو خرد شده (لایه رویی پوست)
• یک دوم قاشق چای خوری نمک
• یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه
• یک عدد تخم مرغ بزرگ که آرام زده شده باشد
• سفیده یک تخم مرغ بزرگ که آرام زده شده باشد
• یک حبه سیر خرد شده
• 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
• 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون

 مواد لازم برای سس:

• یک چهارم فنجان سس مایونز
• یک قاشق غذا خوری برگ جعفری خرد شده
• یک قاشق چای خوری شوید تازه خرد شده
• یک قاشق چای خوری سس خردل
• یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه
• یک دوم قاشق چای خوری سیر خرد شده تازه
• یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه

 

روش پخت:

1. سس را روی شعله متوسط و در یک ماهی تابه سنگین متوسط به جوش بیاورید.

2. ماهی را اضافه کنید، درب ماهی تابه را بگذارید و اجازه دهید ماهی 5 دقیقه بجوشد. ماهی را خوب خشک کنید. ماهی را با یک چهارم فنجان پودر سوخاری و بقیه موادی که در لیست آمده ( تا یک حبه سیر) ترکیب کنید، یک قاشق غذا خوری آب لیمو را هم اضافه کنید.

3. میکس ماهی را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید. هر کدام از این قسمت ها را به شکل گرد درآورید. میکس ماهی ها را در یک چهارم پودر سوخاری باقی مانده بزنید تا به آن آغشته شوند.

4. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در ماهی تابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. چهار عدد از ماهی ها را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرفش را به مدت چهار دقیقه یا تا زمانی که طلایی شوند بپزید. از ماهی تابه خارجشان کنید و روی یک دستمال کاغذی قرارشان دهید تا خشک شوند. همین کار را با باقی مانده روغن زیتون و دیگر ماهی ها انجام دهید. باقی مانده آب لیمو را رویشان بریزید.

5. برای آماده سازی سس، مایونز و دیگر مواد را با هم ترکیب کنید. سس را به همراه کیک ماهی سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...8 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...4 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...8 سپتامبر 2016 ... آکاایران: این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی ...8 سپتامبر 2016 ... آکاایران: این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی ...برای تزئین کیک یا کاپ کیک به قیف و ماسوره نیاز دارید.قیف ها انواع مختلف دارن، پارچه ای، نایلونی، سیلیکون و... که برای تمیزی کار من خودم نایلونی و سیلیکونی ...امروز می خواهیم از دستور پخت یک غذاي قدیمی دريايي یعنی قلیه ماهي را بدهیم. قلیه ماهي یکی از غذاهای گیاهی دريايي است که طعم و عطر آن در ذائقه شما قطعا خواهد ماند.کیک ماهی کاد؛ غذای دریایی به سبک یونانی آکا. طرز تهیه سوپ میگو. كمتر سوپ یا آش ایرانیای پیدا میشود كه در آن به جای مرغ و گوشت، از ماهي و میگو استفاده شده باشد ...این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق العاده سالم طبخ ...

کلماتی برای این موضوع
غذاهای یونانی، انواع غذای یونانیغذاهای یونانیغذای یونانی با بادمجانانواع غذاهای یونانیطرز پخت غذاهای یونانی

کیک ماهی کاد؛ غذای دریایی به سبک یونانی

[ad_1]

وب‌سایت دکتر کرمانی: این غذای دریایی مخصوص یونان اســت و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق العاده سالم طبخ کنید و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید.

مواد لازم:

• 2 فنجان شیر کم چرب (2 درصد)
• 450 گرم فیله ماهی کاد که به برش های 5 سانتی تقسیم شده باشد
• یک دوم فنجان پودر سوخاری
• دو قاشق غذا خوری برگ خرد شده جعفری
• یک قاشق غذا خوری پیاز خرد شده
• یک و یک چهارم قاشق چای خوری پوست لیمو خرد شده (لایه رویی پوست)
• یک دوم قاشق چای خوری نمک
• یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه
• یک عدد تخم مرغ بزرگ که آرام زده شده باشد
• سفیده یک تخم مرغ بزرگ که آرام زده شده باشد
• یک حبه سیر خرد شده
• 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
• 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون

 مواد لازم برای سس:

• یک چهارم فنجان سس مایونز
• یک قاشق غذا خوری برگ جعفری خرد شده
• یک قاشق چای خوری شوید تازه خرد شده
• یک قاشق چای خوری سس خردل
• یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه
• یک دوم قاشق چای خوری سیر خرد شده تازه
• یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه

 

روش پخت:

1. سس را روی شعله متوسط و در یک ماهی تابه سنگین متوسط به جوش بیاورید.

2. ماهی را اضافه کنید، درب ماهی تابه را بگذارید و اجازه دهید ماهی 5 دقیقه بجوشد. ماهی را خوب خشک کنید. ماهی را با یک چهارم فنجان پودر سوخاری و بقیه موادی که در لیست آمده ( تا یک حبه سیر) ترکیب کنید، یک قاشق غذا خوری آب لیمو را هم اضافه کنید.

3. میکس ماهی را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید. هر کدام از این قسمت ها را به شکل گرد درآورید. میکس ماهی ها را در یک چهارم پودر سوخاری باقی مانده بزنید تا به آن آغشته شوند.

4. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در ماهی تابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. چهار عدد از ماهی ها را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرفش را به مدت چهار دقیقه یا تا زمانی که طلایی شوند بپزید. از ماهی تابه خارجشان کنید و روی یک دستمال کاغذی قرارشان دهید تا خشک شوند. همین کار را با باقی مانده روغن زیتون و دیگر ماهی ها انجام دهید. باقی مانده آب لیمو را رویشان بریزید.

5. برای آماده سازی سس، مایونز و دیگر مواد را با هم ترکیب کنید. سس را به همراه کیک ماهی سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...8 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...4 سپتامبر 2016 ... این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق ...8 سپتامبر 2016 ... آکاایران: این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی ...8 سپتامبر 2016 ... آکاایران: این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی ...برای تزئین کیک یا کاپ کیک به قیف و ماسوره نیاز دارید.قیف ها انواع مختلف دارن، پارچه ای، نایلونی، سیلیکون و... که برای تمیزی کار من خودم نایلونی و سیلیکونی ...امروز می خواهیم از دستور پخت یک غذاي قدیمی دريايي یعنی قلیه ماهي را بدهیم. قلیه ماهي یکی از غذاهای گیاهی دريايي است که طعم و عطر آن در ذائقه شما قطعا خواهد ماند.کیک ماهی کاد؛ غذای دریایی به سبک یونانی آکا. طرز تهیه سوپ میگو. كمتر سوپ یا آش ایرانیای پیدا میشود كه در آن به جای مرغ و گوشت، از ماهي و میگو استفاده شده باشد ...این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق العاده سالم طبخ ...

کلماتی برای این موضوع
غذاهای یونانی، انواع غذای یونانیغذاهای یونانیغذای یونانی با بادمجانانواع غذاهای یونانیطرز پخت غذاهای یونانی

هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی - یونانی

[ad_1]

وب‌سایت آشپزباشی: اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم. هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

مواد لازم:

• چوب دارچین ۱ عدد
• سیر ۳ حبه
• تخم گشنیز ۱ قاشق غذاخوری
• تخم شنبلیله ۱ قاشق غذاخوری
• دانه رازیانه ۱ قاشق غذاخوری
• دانه خردل ۱ قاشق غذاخوری
• زیره ۱/۲ قاشق غذاخوری
• فلفل پاپریکا ۱ قاشق چای خوری
• کدو حلوایی ۸۵۰ گرم
• زنجبیل ۱ تکه
• روغن زیتون به میزان لازم
• ارده ۱ قاشق غذاخوری
• نخود ۴۰۰ گرم
• لیمو ۱/۲ عدد
• نمک به میزان لازم
• فلفل سیاه به میزان لازم
• نان پیتا  به میزان لازم

 

طرز تهیه:

1. برای تهیه ادویه این دستور، چوب دارچین را به همراه ۱ حبه سیر، تخم گشنیز، تخم شنبلیله، دانه رازیانه، دانه خردل و زیره در ماهیتابه ای تمیز و خشک، روی حرارت متوسط بریزید و برای حدود ۱ دقیقه، تا عطر آن ها بلند شود، تفت دهید(آن ها را مدام هم بزنید تا نسوزند).

2. ادویه ها را از روی حرارت بردارید و فلفل پاپریکا را به آن ها اضافه کنید. آن ها را در مخلوط کن ریخته و بزنید تا کاملا پودر شوند. می توانید این ترکیب را تا ۳ ماه در ظرفی که هوا نکشد، نگه دارید.

3. برای تهیه هوموس، از قبل فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.

4. در کاسه ای بزرگ، کدو حلوایی خرد شده، ۲ حبه سیر له شده و زنجبیل خرد شده را به همراه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری از ترکیب ادویه با هم ترکیب کنید. بر روی آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید و در سینی فر پخش کنید. آن را به مدت ۳۰ دقیقه تا زمانی که کدو حلوایی کاملا نرم و مغز پخت شود، در فر بپزید.

5. مواد داخل سینی را در مخلوط کن بریزید. ارده، نخود پخته، آبلیمو و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به آن ها اضافه کنید. مواد را بزنید تا یکدست شود. آن را بچشید و در صورت لزوم آبلیمو، نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید.

6. هوموس را در ظرف مورد نظر بریزید، کمی از ترکیب ادویه روی آن بپاشید. آن را با تکه های نان پیتای گریل شده و یا گرم شده میل کنید. 

نکاتی در رابطه با تهیه ی هوموس کدو حلوایی:

۱- چوب دارچین را خرد کنید.

۲- دانه های کدو حلوایی را جدا کنید و سپس آن را خرد کنید.

۳- ۲ عدد از سیر ها را با لبه چاقو له کنید. پوست آن ها را جدا کنید.

۴- از یک تکه ۳ سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. آن را پوست بگیرید و ریز خرد کنید.

۵- نخود را آب پز کرده و آبکشی کنید. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی ایران ویج …اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی از هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکااگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی از ‫هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی مجله خبری …‫اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاوب سایت آشپزباشی اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیمهوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاهوموس،هوموس کدو هوموس کدو حلواییآکاایران اگر از طرفداران هوموس هستید، این دستور را به شما پیشنهاد می کنیم هوموس کدو بایگانی‌ها طرز تهیه هوموس کدو حلوایی آشپزی و …طرزتهیههوموسکدو هوموس کدو حلوایی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی عربی کدو حلوائی ، غذایی تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست …تاثیرشگفتانگیرکدوتاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای حلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو سایت …زیباجوهوموسکدوحلوایی؛غذایی عربی غذایی هوموس کدو هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی عکسطرز تهیه موساکا، غذایی یونانی کدو حلوایی غذایی عربی هوموس کدو حلوایی غذایی طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف مخصوص ماه …طرز تهیه دسر عربی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی طرز تهیه ترایفل کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی ایران ویج خبروان هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی – یونانی اگر هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکا هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت عناوین روزنامه های یک شنبه اردیبهشت کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک کلیدواژه ها صفحه ، نخست ، روزنامه ، یک ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله ایده‌هایی برای تزیین سالاد مجله هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکا هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی آکاهوموس،هوموس کدو هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی ‫هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی یونانی مجله خبری دابی هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است که طرز تهیه آن را برای شما غذاهای یونانی، انواع غذای یونانی هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی طرز تهیه سالاد یونانی با کدو سبز غذای عربی طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی عکس طرز تهیه موساکا، غذایی یونانی کدو حلوایی غذایی عربی هوموس کدو حلوایی غذایی بایگانی‌ها طرز تهیه هوموس کدو حلوایی آشپزی و شیرینی پزی طرزتهیههوموس تهیه هوموس کدو حلوایی طرز تهیه هوموس کدو حلوایی غذایی عربی کدو حلوائی ، غذایی حلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو سایت زیبایی زیباجو زیباجوهوموسکدوحلوایی زیباجو عربی غذایی هوموس کدو حلوایی هوموس کدو حلوایی از مجموعه دستور غذایی های تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست واضح تاثیرشگفتانگیرکدو تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای قدرتمند برچسب ها دونات کدو حلوایی دونات کدو حلوایی هیچ گاه مگذار آن چه را که نمی توانی انجام دهی مانع انجام کارهایی شود که توانایی انجام آنها

کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران

[ad_1]

سیخ های چوبی را در آب سرد قرار دهید تا خیس بخورند و هنگام پخت، نسوزند.برش های پنیر کبابی، فلفل دلمه ای زرد، کدو سبز و گوجه گیلاسی ها را در ظرفی بریزید.برگ نعناع خرد شده، رنده پوست لیمو، فلفل چیلی خرد شده (در صورت تمایل) و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به مواد در ظرف اضافه کنید.

 

مواد لازم:
پنیر کبابی : ۱۲۰ گرم  
فلفل دلمه ای زرد : ۱ عدد  
کدو سبز : ۱ عدد
گوجه گیلاسی :۱۴۰ گرم
۱ مشت نعناع
فلفل چیلی قرمز : ۱/۲ عدد
لیمو ترش : ۱ عدد  
روغن زیتون : به میزان لازم  
فلفل سیاه : به میزان لازم     

طرز تهیه:

سیخ های چوبی را در آب سرد قرار دهید تا خیس بخورند و هنگام پخت، نسوزند.برش های پنیر کبابی، فلفل دلمه ای زرد، کدو سبز و گوجه گیلاسی ها را در ظرفی بریزید.
برگ نعناع خرد شده، رنده پوست لیمو، فلفل چیلی خرد شده (در صورت تمایل) و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به مواد در ظرف اضافه کنید. بر روی آن ها اندکی فلفل سیاه بپاشید و خوب با هم ترکیب کنید.
گریل را از قبل با درجه بالا گرم کنید. سینی فری را اندکی با روغن چرب کنید و کنار بگذارید.
برش های پنیر کبابی، فلفل دلمه ای زرد، کدو سبز و گوجه گیلاسی ها را به میزان مساوی در سیخ بزنید و در سینی آماده شده قرار دهید و برای 10 تا 12 دقیقه تا پنیر طلایی شود و سبزیجات نرم شوند، از بالا گریل کنید ( سیخ ها را در میانه پخت پشت و رو کنید تا نیمه زیرین آن ها هم گریل شوند ).
می توانید کباب سبزیجات یونانی را با سالاد سبزیجات تازه و یا نان هایی مانند لواش و پیتا ، سرو کنید.

مجله آشپزی مثبت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
کباب سبزیجات طرز تهیه کباب سبزیجات کباب سبزیجات یونانی,کباب سبزیجات گیاهخواران,تهیه کباب سبزیجات یونانی,کباب مخصوص گیاهخواران,آموزش آشپزی ...کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات هستند. مواد لازم برای کباب ...پخت کباب سبزیجات, کباب مخصوص گیاهخواران,کباب سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه کباب سبزیجات, طرز تهیه غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه کباب ...5 آگوست 2016 ... کباب سبزیجات یونانی یک غذای خوش عطر و خوش طعم با کالری کم و مقوی می باشد که می توانید از آن برای وعده های غذایی ناهار یا شام استفاده کنید.طرز تهیه کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران : سیخ های چوبی را در آب سرد قرار دهید تا خیس بخورند و هنگام پخت، نسوزند. برش های پنیر کبابی، فلفل دلمه ای ...13 فوریه 2016 ... کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات هستند.طرز تهیه کباب سبزیجات یونانی غذایی خوش طعم مخصوص گیاهخواران : ... سینی آماده شده قرار دهید و برای ۱۰ تا ۱۲ دقیقه تا پنیر طلایی شود و سبزیجات نرم شوند، از بالا ...1 فوریه 2016 ... این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات هستند. ... می توانید کباب سبزیجات یونانی را با سالاد سبزیجات تازه و یا نان هایی مانند لواش و پیتا .... بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون !ذائقه ها/ کباب سبزیجات یونانی؛ مخصوص گیاهخواران آشپزباشی/ کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی ...

عبارات مرتبط با این موضوع
غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه کباب تسبیحی با پلوی زعفرانی مواد لازم برای کباب تسبیحی گوشت چرخ کرده گرم طرز تهیه کباب برگ خانگی وسوسه انگیز عکسکباب برگ از جمله کباب های خوشمزه ای است که معمولا در خانه تهیه نمی شود ، اما باید طرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از خوشمزه‌ترین و …طرز تهیه جوجه کباب لاری،جوجه کباب لاری،جوجه کبابطرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از آشپزی طرز تهیه ترایفل کدو حلوایی و بادام کاراملی عکس طرز تهیه سوپ غلیظ سبزیجات طرز تهیه نان شیرمال مخصوص صبحانهکباب تابه ای ، یک شام ایده آل و خوشمزه برای مهمانی ها کباب تابه ای یا کباب دیگی یکی از انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …طرز تهیه سوپ یونانی مرغ و لیمو فیلم تهیه چیپس زوکینی با ماست طرز تهیه سیب زمینی با انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و طرز تهیه سالاد نودل سرد دستور تهیه سالاد برنج قهوه ای سالاد ترکیه ای با کُلی غذای رژیمی و لاغری تغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات طرز تهیه کباب سبزیجات کباب سبزیجات یونانیکباب سبزیجات گیاهخوارانتهیه کباب کباب سبزیجات یونانی خوشمزه مخصوص گیاهخواران مواد لازم برای کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران طرز تهیه کباب سبزیجات یونانی کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران تصاویر کمتر دیده شده از ترامپصف بلند تصاویر کمتر دیده شده از ترامپصف بلند تصاویر کمتر دیده شده از ترامپصف بلند کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران طرز تهیه کباب سبزیجات یونانی برای گیاهخواران مجله سلامتی طرزتهیهکباب کباب سبزیجات سبزیجات هستند مواد لازم برای کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران دستور تهیه کباب سبزیجات یونانی ویژه گیاهخواران آکا کباب سبزیجاتطرز تهیه کباب سبزیجاتدستور مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی کباب سبزیجات،کبابی خوش طعم مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات،کبابی خوش طعم مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات شده، کباب سبزیجات یونانی را کباب مخصوص گیاهخواران کبابمخصوصگیاهخواران کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها مواد لازم برای کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران غذای رژیمی کباب سبزیجات یونانی برای گیاهخواران غذای رژیمی کباب سبزیجات یونانی برای مواد لازم برای کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات در فر تک آشپز کبابسبزیجاتدرفر کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران طرز تهیه پخت کباب سبزیجات کباب مخصوص گیاهخواران کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران آموزش آشپزی کبابسبزیجاتیونانی کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا با مرغ کباب سبزیجات یونانی مخصوص طرز تهیه قیمه مخصوص گیاهخواران طرز تهیه کباب سبزیجات