ترفندهایی که وای فای شما را بهبود می بخشد

[ad_1]

ترفندهایی که وای فای شما را بهبود می بخشد

ایران ناز : پشتیبانی از چندین فرکانس وایرلس تا ابزارهای مدیریت موبایل، فقط بخشی از امکانات جدید روترها اسـت و لازم نیست که دیگر غصه مراحل سخت تنظیم کردن روتر را داشته باشید. بهترین روترها، آن‌هایی هستند که با برخورداری از بالاترین میزان هوش، پیش‌فرض کار را از همیشه راحت‌تر کرده‌اند و کاربران عادی نیز قادرند تا با پیشرفته‌ترین امکانات روترها، کار کنند.

خیلی از چیزهایی که به دانش شبکه‌ای نیاز داشت، امروز فقط با یک کلیک ماوس، به سادگی انجام می‌شود. حالا بهتر اسـت با هم نگاهی به ۸ قابلیت مشترک بین روترهای وایرلس پیشرفته داشته باشیم که ارزش وقت گذاشتن، تنظیم کردن و استفاده را دارند.

روترها (مودم) امکان استفاده از اینترنت را برای ما فراهم می‌کنند

۱- دسترسی میهمان (The Wireless Welcome Mat)
مهم نیست که شما مشغول تنظیم شبکه خانگی یا محل کار خود هستید؛ در هر دو حالت می‌توانید با استفاده از Welcome Mat به مهمانان خود امکان استفاده از وای‌فای را بدهیم.. خیلی از روترهایی که امروزه در بازار هستند، به شما این امکان را می‌دهند که به‌سادگی به میهمانان امکان دسترسی به شبکه وایرلس را بدهید. (در بعضی از روترها دیده شده این قابلیت به‌صورت پیش‌فرض فعال اسـت؛ اگر از جمله کسانی هستید که به امنیت و حریم خصوصی بسیار اهمیت می‌دهید، می‌توانید امکان دسترسی افراد خارج از شبکه را از بین ببرید؛ ولی حتما باید این گزینه را غیرفعال کنید).

اگر زیاد به میهمانان دسترسی می‌دهید، بهتر اسـت در فواصل زمانی کوتاه، کلمه عبور را عوض کنید و همچنین اگر روتری که استفاده می‌کنید، از دو فرکانس ۲٫۴ گیگاهرتز و ۵ گیگاهرتز پشتیانی می‌کند، می‌توانید دسترسی میهمان را فقط به شبکه آهسته‌تر ۲٫۴ گیگاهرتز فراهم کنید. بدین ترتیب دسترسی با کارآیی بالا، فقط برای کانکشن‌های داخلی خواهد بود.

ممکن اسـت برخی از سازندگان روترها، به شما امکان کنترل بیشتری برای استفاده میهمانان از شبکه وایرلس را بدهند؛ مثلا می‌توانید تعداد ساعاتی را که میهمانان از اینترنت استفاده می‌کنند، محدود کنید یا حتی اجازه دسترسی آن‌ها را، فقط در ساعاتی از روز، امکان‌پذیر کنید. با اپ‌‌های زیادی که برای مدیریت موبایل در دسترس اسـت، می‌توان کلمه عبورو کنترل دسترسی به فرکانس‌های مختلف را تغییر داد یا دسترسی میهمان در حالت Fly را در گوشی‌های هوشمند، فعال یا غیر فعال کرد.

۲ – با کنترل‌های والدین می‌توان ارتباطات را مدیریت کرد
کنترل مربوط به والدین (Parental Control)، فقط برای بازداشتن بچه‌ها از دسترسی به سایت‌های نامناسب نیست؛ بلکه در محیط‌های کوچک کاری نیز می‌توانند مفید باشند؛ مثلا سایت‌هایی هستند که در زمان کاری شرکت، نباید به آن‌ها مراجعه کرد. وندورهای روتر، استانداردهای مختلفی برای کنترل دارند؛ از بلاک کردن در سطح هر دستگاه گرفته تا سیستم‌های کنترل محتوای تمام عیار که دسترسی به سایت‌های خارجی را مدیریت می‌کنند. این قابلیت‌ها شامل اضافه کردن یک لایه بیشتر امنیتی برای محافظت از شبکه، به‌همراه امکان شناسایی بدافزار و آنتی‌فیشینگ اسـت که کاربر می‌تواند آن‌ها را تنظیم کند.

یکی از امکانات روترهای جدید پشتیبانی از چندین فرکانس وایرلس اسـت

۳ – مکان ذخیره خارجی اضافه کنید
آخرین نسل روترها، می‌توانند کاربر را از عذاب ذخیره داده اشتراکی رها کنند. در مدل‌های رده بالای نسل فعلی، می‌توان هارددیسک بیرونی (اکسترنال) چه USB 2.0 و چه USB 3.0 و هم‌چنین درگاه‌های ساتا (Sata) را به‌طور مستقیم به روتر وصل کرد؛ البته تمام این‌ها به مدل دستگاه بستگی دارد؛ به غیر از مپینگ (Mapping) شبکه، از چندین روش دیگر می‌توان به دیتا دسترسی داشت.

یکی از آن‌ها سرویس FTP بر پایه روتر اسـت که می‌تواند به پوشه‌های یک درایو، به‌صورت خارجی و از طریق وب دسترسی داشته باشد. در بیشتر موارد، هر وسیله ذخیره USB از درایوهای انگشتی گرفته تا هارد دیسک‌های سیلندری، قادرند تا به روتر وصل شوند و به‌عنوان دستگاه‌های اشتراک‌گذاری فضای ذخیره، در دسترس باشند. در صورت پشتیبانی، درایو حتی می‌تواند با DLNA کار کند تا برای آن دسته از دستگاه‌های روی شبکه، به‌عنوان مدیا سرور باشد که قادرند با DLNA کار کند.

۴ – از مدیای متصل به سرورهای بکاپ‌گیری، استفاده‌های بیشتری کنید
دسته‌ای از روترهای پیشرفته و رده‌بالا هستند که به‌وسیله DLNA سرویس شناسایی را ارائه می‌دهند که می‌تواند به‌عنوان یک مدیا سرور، پیکربندی شود. از نکات جالب آن، کنترل کامل بر روی سرویس‌های صوتی و تصویری اسـت که قرار اسـت کجا و چه زمانی ارائه شوند.

این اپ سمت سرور می‌تواند برای مدیریت اجازه اشتراک‌گذاری فایل بر روی دستگاه‌های ذخیره خارجی نیز، استفاده شود. بعضی از سازندگان حتی بکاپ اپ را هم مهیا کرده‌اند که اجازه می‌دهد تا دستگاه ذخیره متصل شده به روتر، به‌عنوان بخشی از فرآیند پشتیبان‌گیری کلاینت، به‌صورت خودکار استفاده شود. با توجه به این‌که قیمت این دستگاه‌های ذخیره‌سازی به‌طور مرتب در حال کاهش اسـت؛ یک شرکت کوچک می‌تواند از هارددیسک USB چند ترابایتی که به یک روتر رده ‌بالا متصل اسـت، به‌عنوان بکاپ متمرکز استفاده کند.

۵ – گسترش ارتباطات USB، به معنی به اشتراک‌گذاری امکان پرینت اسـت
پرینت گرفتن وایرلس چیز جدیدی نیست؛ ولی با توجه به این‌که USB خود را به‌عنوان یک استاندارد در ارتباطات و اتصالات معرفی کرده اسـت، تقریباً هر پرینتری که به روتر وصل می‌شود، می‌تواند به یک مدل متصل به اینترنت استفاده شود. بعضی از سازندگان روترها، برای پرینترهایی که AirPrint-enabled نیستند و در زمان‌هایی که از طریق روتر، مورد دسترسی قرار می‌گیرند، پشتیبانی وایرلس را فراهم کرده‌اند. فرض کنید در خانه یا محل کار خود شدیدا سرگرم کار با آی‌فون یا آی‌پد هستید؛ در این حالت امکان پرینت از هر iDevice می‌تواند خیلی به کار بیاید.

۶ – با اولویت‌بندی روی شبکه، ترافیک را کنترل کنید
واقعا خوب می‌شد اگر می‌توانستید به راحتی، سرعت اینترنت را برای برنامه‌هایی که از درجه اهمیت بیشتری برای شما برخوردار هستند، بالا ببرید. روترهای وایرلس سال‌هاست که از کیفیت سرویس (QoS) و توسعه مالتی مدیای وایرلس (WMM) پشتیبانی می‌کنند؛ ولی در خیلی از موارد، کارآمدی واقعی این فناوری‌ها در بهترین حالت، کمی افزایش در کارایی و در بدترین حالت، به هدر رفتن تلاش زیاد در تنظیم اپ‌ها و پهنای باند اسـت؛ اما با در نظر گرفتن این نکته، سازندگان روترها دریافتند که در شبکه، داشتن سرعتی بهینه برای برنامه‌های خاص، تبدیل به یک امر عادی و معمولی شده اسـت.

خیلی از مدل‌های جدید روترها، به کاربر این امکان را می‌دهد تا اپ‌های خاص و دستگاه‌های خود را برای داشتن کارآیی بهینه در شبکه، تنظیم کند؛ شاید یک ادمین تصمیم بگیرد که کارآیی کامپیوترهای روی یک شبکه، خیلی مهم‌تر از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها باشد؛ به همین دلیل، اولویت بالاتر را به PCها بدهد. شاید ادمین دیگری، اولویت را به سرویس‌های مبتنی بر ابر بدهد؛ در نتیجه در لیست او کانکشن‌هایی که مربوط به مسائل غیر کاری هستند، از اولویت پایین‌تری برخوردار خواهد بود.

وندورها، نحوه تقابل QoS و WMM را زیر نظر گرفتند و با اضافه کردن هوشمندی به آن، به فناوری‌ها امکان دادند تا در محیط بهتر و شرایط مناسب‌تری نسبت به گذشته، در کنار هم کار کنند. در گذشته، وجود یک تداخل و ناسازگاری، می‌توانست باعث سقوط کارآیی شبکه وایرلس شود.

۷ – ‌اپ‌هایی برای مدیریت موبایل
گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها آمده‌اند که بمانند. سازندگان روتر نیز با درک این موضوع، ابزارهایی ساخته‌اند که در بین دستگاه‌ها، امکان عملکرد بهتر و مدیریت مناسب‌تر موبایل را فراهم می‌کند. برخی از آن‌ها بیشتر حالت عمومی دارند، مانند اسکنرهای وایرلس که می‌توانند به‌عنوان بخشی از فرآیند نصب و مکان‌یابی روتر استفاده شوند.

مدیران شبکه قادرند تا قدرت سیگنال، تداخل در کانال و تضعیف سیگنال بر روی گوشی‌های خود را مانیتور کنند. برخی از اپ‌ها هستند که به کاربر این امکان را می‌دهند تا با جستجوی اتاق به اتاق، به دنبال پیدا کردن قدرت سیگنال باشند و به این ترتیب، آنتن‌ها برای مکان‌های مختلف تنظیم می‌شوند تا در هر محل، بالاترین کارایی را به کاربران ارائه دهند.

۸ – تنظیم روتر را جدی بگیرید
اگر به همان تنظیمات پیش‌فرض روتر بسنده کنید، قطعا همان عملکردی را خواهید دید که همیشه دیده‌اید؛ ولی اگر فقط چند دقیقه زمان صرف کنید، می‌توانید با تنظیم امکانات و ویژگی‌های پیشرفته‌ای که در اختیار شما قرار دارد، بیشترین استفاده را از روتر ببرید. این‌گونه تنظیمات رده بالا، از روتری به روتر دیگر فرق می‌کند؛ پس حتما اپ‌ها و سخت‌افزاری که روتر شما را پشتیبانی می‌کند، را در نظر بگیرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

ترفندهایی که وای فای شما را بهبود می بخشد. ایران ناز : پشتیبانی از چندین فرکانس وایرلس تا ابزارهای مدیریت موبایل، فقط بخشی از امکانات جدید روترها است و لازم ...13 سپتامبر 2016 ... معمولا کمتر اتفاق می افتد که کسی کاملا از وضعیت شبکه وای فای خود ... پر اهمیتی که ممکن است وضعیت شبکه شما را بهبود بخشد اشاره خواهیم کرد.11 ا کتبر 2016 ... خوشبختانه جایگزین های زیادی برای بیدار نگه داشتن شما وجود دارد که ... دیگر مطالعات نشان داده اند که خواب می تواند عملکرد افراد را در یادگیری، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. .... با این روش سرعت وای فای خود را افزایش دهید عکس.24 آگوست 2016 ... با استفاده از این ترفند می توانید مصرف اینترنت خود را پایین بیاورید ... برای وای فای شما و به طور کلی هر نوع اینترنتی که مصرف می کنید یک پهنای ... پیشرفته ترین پورتکلی که برای بهبود امنیت وای فای به کارگرفته میشود ...دیگر انواع امواج رادیویی، بلوتوث و وای-فای نیز بهنوعی باتری خوار هستند، بنابراین اگر از آنها ... در تمامی نسخه های iOS تنظیماتی وجود دارد با نام System Services که شما می توانید با دنبال ... آیا یک GPU میتواند سرعت کامپیوتر شما را بهبود بخشد؟2 ژانويه 2015 ... احتمال اینکه شما در حال حاضر این مطلب را از طریق اینترنت بی سیم خانه یا ... می توان گفت امواج وای فای ماهیت فیزیکی دارند و در صورتی که این مطلب ...2 ا کتبر 2016 ... تکنولوژی WiGig در گوشی های آینده جایگزین وای فای خواهد شد .... گوشیهای هوشمند و لامپهای LED ساطع میشود - هوشیاری و عملکرد شما را بهبود میبخشد.برای این کار نرم افزارها و ترفندهای متعددی وجود دارد که گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران .... شما را بهبود می بخشد دریافت سیگنال ها را در اندروید 2.2 و بالاتر افزایش میدهد. ..... تعبیه 200 ایستگاه وای فای در مسیر نجف- کربلا/ احتمال کاهش 40درصدی ...23 فوریه 2016 ... ترفندهایی که وای فای شما را بهبود می بخشد مجموعه : آموزش و ترفند كامپیوتر ... ترفندهایی مفید درباره ویندوز 10 مجموعه : آموزش و ترفند كامپیوتر ...18 ا کتبر 2016 ... درصورتی که کمر شما درد میکند، ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را کمتر و ... یک یا دو روز استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد؛ اما مدت زمان بیشتر نمیتواند وضعیت را بهبود بخشد. .... بلایی که وای فای بر سرتان می آورد!

کلماتی برای این موضوع
آموزش و ترفند کامپیوتر ایتالیایی‌ها همسرانشان را برای تفریح بهم قرض می‌دهند جالبهاینترنتدانلود کافی نت دانلود ورژن جدید مرورگر یک مرورگر وب پرسرعت، قدرتمند و روان می باشد که پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …سنگی که طاقت ضربه های تیشه را نداشته باشد تندیس زیبایی نخواهد شدمرورگرهای اینترنت کافی نت دانلود ورژن جدید مرورگر یک مرورگر وب پرسرعت، قدرتمند و روان می باشد که ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قابلیت پنهان لمس سه بعدی آیفون را بشناسید پودو دوربین هوشمندکوچکی که به هر سطحی نقش وکیل مدافع در مرحله ی مقدماتی دادسرای عمومی و …داستان معتضد و صدف طاهریان من هم هنرپیشه‌ای ایرانی را می‌شناسم که ترک وطن کرده و اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات

داستانک؛ همه تابستان در یک روز

[ad_1]

یک پزشک:

- الآن؟

– نه! یه خورده مونده

– یعنی میشه؟

– نگاه کن! خودت ببین!

بچه ها مثل گل های رز, مثل علف های وحشی, تنگ هم, پشت پنجره کلاس ایستاده بودند و برای دیدن خورشید پنهان, چشم به بیرون دوخته بودند.

بیرون باران می بارید. هفت سال بود که بی وقفه باران می بارید. روزهای پیاپی از ابتدا تا انتها همه پر بود از باران, پر بود از صدای طبل آب, صدای ریزش قطره های بلوری و صدای غرش توفان, توفان هایی چنان سهمگین که امواج مهیب آب را بر سر جزیره ها فرود می آورد. هزاران جنگل زیر باران خرد شده بود و دوباره از نو سر برآورده بود تا دوباره خرد شود. زندگی در سیاره ناهید اینطور می گذشت. زندگی مردان و زنان فضانوردی که از زمین به این سیاره ی همیشه بارانی آمده بودند تا متمدنش کنند, بچه هایشان را مدرسه بفرستند و عمر بگذرانند.

– داره بند میاد, داره بند میاد

– آره آره داره بند میاد

مارگوت از بچه های کلاس دوری می کرد; بچه هایی که روزهای بی باران را یادشان نبود; روزهایی که مثل حالا مدام و یکریز و بی ملاحظه باران نمی بارید. بچه ها همه نه سالشان بود. از آخرین باری که خورشید یک ساعتی خودش را به دنیای حیرت زده ی آنها نشان داده بود هفت سال می گذشت و طبعا هیچ کدام از بچه ها آن روز را به خاطر نمی آورد. گاهی وقت ها مارگوت در میانه های شب صدایشان را می شنید که توی خواب تکان می خوردند. می دانست که دارند خواب می بینند; خواب یک مداد شمعی زرد و یا یک سکه طلایی بزرگ; آنقدر بزرگ که می شود تمام دنیا را با آن خرید. می دانست که توی خواب گرمایی را به یاد می آورند مثل وقتی که صورت از خجالت سرخ می شود وبعد حرارتش توی بدن, دست ها و پاهای لرزان پیش می رود اما رویایشان همیشه به صدای ضرب قطره های آب پاره می شد; انگار که گردنبند شفاف بی انتهایی روی سقف, روی خیابان, روی باغ ها و جنگل ها پاره شود.

تمام دیروز را در کلاس درباره خورشید خوانده بودند; اینکه چقدر شبیه لیمو اســت و چقدر داغ اســت.

حتی درباره اش داستان , شعر و مقاله نوشته بودند:

     خورشید مثل یک گل اســت که تنها برای ساعتی می شکفد

این شعر مارگوت بود. آن را با همان صدای یواش همیشگی در کلاس خواند; وقتی که باران همینطور آن بیرون می بارید.

یکی از پسرها به اعتراض گفت : اینو خودت ننوشتی!

مارگوت جواب داد: خودم نوشتم, خودم نوشتم

معلم گفت : ویلیام بس کن

ولی آن اتفاق مال دیروز بود. حالا باران کم شده بود و بچه ها خودشان را محکم به شیشه های بزرگ و ضخیم کلاس چسبانده بودند.

– معلم کجاست؟

– برمی گرده

– اگه زود نیاد از دستمون میره

مارگوت تنها ایستاده بود. ظاهر نحیف و رنگ پریده ای داشت; جوری که انگار سال ها توی باران گم شده باشد و باران, آبی چشم ها و سرخی لب ها و زردی موهایش را شسته و برده باشد. مثل عکس سیاه و سفیدی از یک آلبوم قدیمی بود که رنگ و رویش در اثر گذر سال ها ازبین رفته و اگر به حرف درمی آمد صدایش فرقی با روح نداشت.

حالا جدا از بقیه ایستاده بود و از پشت پنجره های غول آسا به باران و دنیای خیس بیرون نگاه می کرد.

ویلیام گفت: تو دیگه به چی نگاه می کنی؟

مارگوت جوابی نداد.

پسر هلش داد و گفت : وقتی باهات حرف میزنن جواب بده. مارگوت جواب نداد

بچه ها آرام آرام از او کناره گرفته بودند .

حتی نگاهش هم نمی کردند. دلیش این بود که او هیچ وقت در تونل های شهر زیر زمینی با آن ها بازی نمی کرد. اگر در گرگم به هوا او را می زدند، فقط می ایستاد و پلک می زد. هیچ وقت دنبالشان نمی کرد. وقتی بچه ها در کلاس، ترانه هایی درباره خوشبختی و زندگی و بازی می خواندند لب های مارگوت به ندرت تکان می خورد. فقط وقتی شعرهایشان درباره خورشید و تابستان بود او با چشمانی دوخته به پنجره های خیس همراهی شان می کرد و البته بزرگترین جرمش این بود که فقط پنج سال از آمدنش به آنجا می گذشت. او خورشید را یادش بود؛ یادش بود که چه شکلی اســت و یادش بود که آسمان آفتابی چه رنگی اســت. آن وقت ها او چهار سالش بود و در اوهایو زندگی می کرد. اما آنها همه عمرشان را در ناهید زندگی کرده بودند. وقتی خورشید برای آخرین بار در آسمان ناهید آفتابی شده بود، آنها فقط دو سال داشتند و حالا رنگ، گرما و شکلش را فراموش کرده بودند. مارگوت این ها را یادش بود.

یک بار با چشم های بسته گفته بود:«مثل سکه یک پنی یه».

بچه ها فریاد زده بودند:«نه نیس».

مارگوت دوباره گفته بود:«مث آتیش توی اجاقه».

بچه ها دوباره فریاد زده بودند:«دروغ میگی. هیچی یادت نیس».

اما یادش بود و خیلی دورتر از بقیه ایستاده بود و پنجره ای پر نقش و نگار را نگاه می کرد.

یک بار هم یک ماه پیش حاضر نشده بود در مدرسه دوش بگیرد. گوش ها و سرش را محکم گرفته بود و جیغ زده بود که آب نباید به سرش بخورد. بعد از آن بود که یواش یواش فهمید با بقیه فرق دارد و بچه ها هم فهمیدند که او با آن ها فرق دارد و از او فاصله گرفتند. حرف هایی بود درباره اینکه شاید پدر و مادرش مجبور شوند سال آینده او رابه زمین برگردانند. این کار برای مارگوت حیاتی بود؛ هر چند که به قیمت از دست دادن میلیون ها دلار برای خانواده اش تمام می شد. به همه این دلیل های کوچک و بزرگ، بچه ها از او متنفر بودند؛ از صورت رنگ پریده مثل برفش، از سکوت همراه  با انتظارش و از لاغری اش و از هر آینده ای که در انتظارش بود.

پسر دوباره هلش داد «گم شو، منتظر چی هستی؟»

برای اولین بار مارگوت برگشت و به پسر نگاه کرد. چیزی که انتظارش را می کشید توی چشمانش پیدا بود.

پسر داد زد: «این دور و برها واینستا. امروز هیچی نمی بینی!».

مارگوت لب ورچید. پسرک دوباره فریاد زد:«هیچی! همه اش الکی بود. مگه نه؟» و به سمت بچه های دیگر برگشت«امروز هیچ اتفاقی نمی افته. می افته؟».

بچه ها مات و مبهوت پلک زدند. بعد انگار که فهمیده باشند چه خبر اســت خندیدند و سرهایشان را به  نشانه تایید تکان دادند«هیچی. هیچی».

مارگوت با چشم هایی درمانده زمزمه کرد«ولی….ولی امروز وقتشه. دانشمند ها پیش بینی کردن، خودشون گفتن، اونا می دونن، خورشید…».

پسر گفت«الکی بود». بعد او را محکم گرفت و گفت:«هب بچه ها! بیاین قبل از اینکه معلم بیاد بندازیمش تو کمد».

مارگوت گفت«نه» و عقب عقب رفت.

بچه ها دنبالش کردند. بی اعتنا به اعتراض ها و التماس ها و اشک هایش او را گرفتند و بردند به اتاق داخل تونل و انداختندش توی کمد و در را قفل کردند. و بعد همان طور ایستادند و به در که از لگدهای مارگوت می لرزید نگاه کردند. دخترک خودش را محکم به در می کوفت بلکه باز شود. صدای جیغ های خفه اش از توی کمد شنیده می شد. بچه ها لبخند زنان از اتاق بیرون می رفتند و از توی تونل رد می شدند و بر می گشتند داخل کلاس. همان موقع بود که معلم از راه رسید و در حالی که به ساعتش نگاه می کرد گفت:«همه آماده ان؟».

-«بله!»

-«همه هستن»

-«بله!»

باران حالا از قبل هم آهسته تر می بارید. همه توی دهانه در ورودی جمع شدند.

باران بند آمد.

انگار توی سینما، وسط فیلمی درباره یک بهمن، گردباد، توفان یا آتشفشان، اول بلند گوها مشکل پیدا کند؛ صداها به زوزه تبدیل شود و در نهایت، غرش ها و تندرها و انفجار ها یکباره جایش را به سکوت بدهد. بعد، کسی فیلم را از توی پروژکتور در بیاورد و به جایش اسلایدی از یک جزیره استوایی بگذارد؛ اسلایدی آرام که تکان نمی خورد و نمی لرزد. جهان ایستاده بود. سکوت آن چنان سنگین ، بی کران و باور نکردنی بود که آدم خیال می کرد توی گوش هایش چیزی فرو کرده اند یا به کل کر شده اســت. بچه ها گوش هایشان را با دست گرفتند. هر کس دور از دیگری ایستاده بود. در عقب رفت و بوی جهان منتظر و ساکت به درون اتاق ریخت.

خورشید بیرون آمد.

رنگ برنز سوزان بود و خیلی بزرگ؛ آسمان اطرافش به رنگ سفال آبی رنگ بود که توی آتش، شعله می کشد. بچه ها انگار که طلسمشان را شکسته باشند فریاد کنان در هوایی که به هوای بهار می مانست می دویدند. جنگل زیر نور آفتاب می سوخت.

معلم پشت سرشان فریاد زد:«خیلی دور نرین. می دونین که فقط دو ساعت فرصت دارین. دلتون که نمی خواد این بیرون گیر بیفتین».

اما بچه ها داشتند می دویدند. صورت هایشان را به سمت آسمان می گرفتند. نور خورشید را مثل یک اتوی داغ روی گونه هایشان احساس می کردند. ژاکت هایشان را در آورده بودند و می گذاشتند خورشید بازوهایشان را بسوزاند.

-«از لامپ های خورشیدی بهتره مگه نه؟»

-«خیلی خیلی بهتره».

بعد دیگر ندویدند. توی جنگل بزرگی که ناهید را پوشانده بود ایستادند، جنگلی که هیچ وقت –حتی وقتی تماشایش می کردی – دست از رشد کردن نمی کشید. مثل لانه اختاپوسی که بازوهای دراز پوشیده از برگش را روانه آسمان کرده باشد. جنگل سبز نبود. در این سال های بدون آفتاب رنگ لاستیک و خاکستر شده بود. رنگ سنگ و پنیر سفید و جوهر و رنگ ماه.

بچه ها روی تشک جنگل پخش شده بودند. می خندیدند و می شنیدند که زمین زیر پایشان آه می کشد و ناله می کند. میان درخت ها دویدند و سر خوردندو افتادند و همدیگر را هل دادند. قایم باشک و گرگم به هوا بازی کردند.اما بیشتر از همه با چشم های نیمه باز آنقدر به خورشید زل زدند تا اشک از گونه هایشان سرازیر شد. دستشان را به طرف آن زرد و آبی شگفت انگیز دراز کردند و هوای تازه را توی ریه هایشان کشیدند. بعد به سکوت گوش کردند. سکوتی که آن ها را در دریای بی صدایی و بی حرکتی غرق کرده بود. همه چیز را زیر نور آفتاب از اول تماشا کردند. همه چیز را دوباره بو کردند و مثل جانوری وحشی که از غارش می گریزد دویدند و چرخیدند و فریاد کشیدند.

یک ساعت بی وقفه دویدند.

و بعد در میانه دویدنشان یکی از دختر ها جیغ کشید.

همه ایستادند.

دختر دست لرزانش را باز کرده بود و فریاد می زد:«نگاه کنین! نگاه کنین!».

بچه ها آرام رفتند که دست دختر را نگاه کنند.

وسط گودی کف دستش- بزرگ و شفاف- یک قطره باران بود.

دختر به گریه افتاد.

همه در سکوت به آسمان نگاه کردند.

«وای،وای».

چند قطره سرد روی بینی، صورت و دهانشان افتاد.خورشید پشت توده ای از مه پنهان شد و باد سردی وزیدن گرفت. بچه ها به طرف خانه زیر زمینی راه افتادند. دست هایشان آویزان بود و لبخند داشت از روی لب هایشان می رفت.

ناگهان صدای غرش رعد آن ها را از جا پراند و مثل برگ های طوفان زده متواری کرد. برق ده مایل آن طرف تر آسمان را روشن کرد. بعد به پنج مایلی رسید، بعد یک مایلی و حالا نیم مایلی. آسمان در چشم برهم زدنی مثل نیمه شب تاریک و سیاه شد. بچه ها چند دقیقه در دهانه زیر زمین ماندند تا وقتی که باران شدت گرفت. بعد در را بستند و به صدای مداوم سهمگینش که همه جا را پر کرده بود گوش دادند.

-«یعنی هفت سال دیگه باید صبر کنیم؟»

-«آره هفت سال».

بعد یکی از دختر ها جیغ کوتاهی کشید:

-«مارگوت!».

-«مارگوت چی؟».

-«هنوز تو کمده».

-«مارگوت!».

مثل ستون های سنگی بی حرکت به زمین چسبیده بودند، به هم نگاه کردند و فوری نگاهشان را دزدیدند. به بیرون چشم دوختند. به بارانی که هی می بارید و می بارید. جرات نمی کردند توی چشم های هم نگاه کنند. صورت هایشان گرفته و رنگ پریده بود. سرشان را پایین انداخته بودند و دست و پای هم را نگاه می کردند.

-«مارگوت!»

یکی از دخترها گفت:

-«خب؟»

هیچ کس حرکتی نکرد. دختر گفت:« راه بیفتین».

صدای باران، سرد و غمگین به گوش می رسید . صدای رعد و برق توی گوش ها می پیچید. نور برق روی صورت هایشان می افتاد و آبی و ترسناکشان می کرد. تا کنار کمد رفتند و همان جا ایستادند. پشت در بسته فقط سکوت بود. در را خیلی آرام باز کردند و گذاشتند مارگوت بیرون بیاید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
داستان کوتاهاردشیر و بهمن‌ پول‌شان‌ را روی‌ هم‌ گذاشتند و بعد از چند روز کتاب‌ حسین‌کُرد داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک یک خوراکی بی نظیر برای سلامت پروستات در مردانپزشکی و سلامتیک خوراکی بی نظیر برای سلامت پروستات در مردان چه گوجه فرنگی را جز میوه ها بدانیم و چه عکسپا تو کفش زنان پارسینهپیاده روی یک مایلی مردان با کفش های زنانه در آلاسکا برای آکاهی زنان علیه خشونت جنسیدحوالارض چه روزی است؟ پنجشنبه روز دحوالارض است در متون و روایات دینی، ‌برای این روز و شب پیش از آن آثار و یک عاشق ایرانی یک عاشق ایرانی در کلبه تنهایی دلم عشق را فریاد میزنمهمه در هم پرتال جامع سلامتی پزشکی آشپزی کودکان …همه در هم پورتال جامع شامل سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،آشپزی،ورزش،کودکان،روابط نشریه دانش آموزی دبیرستان دوره اول دانش ٢هفته سوم کلاس انتخاب با یک هفته تاخیر به علت شهادت امام حسین ع از امروز به روال گذشته داستان کوتاه داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز سایت خبرنو اخبار روزخبر نــو مجله اینترنتیسایت ایران جیب یک سایت اطلاع رسانی از قیمت طلا ، ارز ، خودرو و است و اخبار روز و قیمت

اختراعی جالب که به تمرکز حواس کمک می‌کند+عکس

[ad_1]

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مارک و متیو مکلاکلان مکعب کوچکی برای کسانی‌که روی کارشان تمرکز ندارند طراحی کرده‌اند. 

آنها این مکعب را به صورتی طراحی کرده‌اند که وقتی شخص در فکر عمیق فرو می‌رود به تمرکز او کمک می‌کند و مانع بازی فاعل با وسایل اطرافش می‌شود. 

این دو برادر نام اختراعشان را مکعب فکر گذاشتند و  قیمت آن را 19 دلار تعیین کردند. قرار اســت این وسیله به زودی به تولید انبوه برسد و روانه بازار شود.

تصویر مکعب فکر را در زیر مشاهده می‌کنید.

انتهای پیام/ 

http://fna.ir/LM5162

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 سپتامبر 2016 ... به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مارک و متیو مکلاکلان مکعب کوچکی برای کسانیکه روی کارشان تمرکز ندارند طراحی کردهاند.آنها این مکعب را به صورتی طراحی کردهاند که وقتی شخص در فکر عمیق فرو میرود به تمرکز او کمک میکند و مانع بازی فاعل با وسایل اطرافش میشود. این دو برادر نام ...با طراحی و اختراع یک مکعب کوچک توسط دو برادر، شما قادر هستید تنها به چیزی که میخواهید فکر کنید.16 سپتامبر 2016 ... با طراحی و اختراع یک مکعب کوچک توسط دو برادر شما قادر هستید تنها به چیزی که می خواهید فکر کنید.آنها این مکعب را به صورتی طراحی کردهاند که وقتی شخص در فکر عمیق فرو میرود به تمرکز او کمک میکند و مانع بازی فاعل با وسایل اطرافش میشود.به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، مارک و متیو مکلاکلان مکعب کوچکی برای کسانیکه روی کارشان تمرکز ندارند طراحی کردهاند. آنها این مکعب را به ...سه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵. صفحه اصلی · تیتر خوان سر تیتر خبر های روز ایران و جهان. ;. تیتر خوان. آخرین اخبار · پربیننده · ورزشی · سیاسی · اقتصادی · پزشکی ...امروز ۵ مهر ۱۳۹۵ | روز خوبی داشته باشید... صفحه نخست · رزخبر بزرگترین جستجوگر اخبار · صفحه نخست · سیاسی · ورزشی · اجتماعی · اقتصادی · استخدامی · فناوری ...کاربرد روشها و فنونی که به خواننده کمک ميکند تا هنگام مطالعه، فعال باشد، تمرکز حواس را تقویت و مهارت فرد را در ایجاد تمرکز هنگام مطالعه، افزایش میدهد. این روشها ...

کلماتی برای این موضوع
نقاشی برای کودکان روان شناسی نقاشی کودکدلیل جویدن ناخن ها توسط کودک بسیاری از والدین زمانی که می بینند فرزندشان در حال جویدن

تشخیص زودهنگام برخی ازبیماری ها با نقشه برداری مغزی

[ad_1]

تشخیص زودهنگام برخی ازبیماری ها با نقشه برداری مغزی

تشخیص برخی ازبیماری هابانقشه برداری مغزی

تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۱۴

دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های روانپزشکی و نورولوژی از مهمترین کاربرد نقشه برداری مغزی اسـت.

به گزارش " رویکرد "  دکتر مسعود طهماسیان روز شنبه درحاشیه گشایش سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران در جمع خبرنگاران افزود: معمولا ۳ تا ۵ سال قبل از بروز اولین علائم بیماری پارکینسون می توان تمام تغییرات را در مغز فرد بیمار مشاهده کرد.
وی شناخت بهتر از پاتوفیزیولوژی بیماری (اندام شناسی) را کاربرد مهم دیگر نفشه برداری مغز اعلام و اظهار کرد که با بهره گیری از این فناوری نوین، تشخیص به موقع انجام می شود و مراحل درمانی با نتایج مطلوب تری همراه خواهد بود.
طهماسیان به استقبال مناسب دانشمدان برجسته دنیا از این رویداد علمی اشاره کرد و گفت: ۳۰ دانشمند از دانشگاه های معتبر دنیا مانند هاروارد، آکسفورد، پنسیلوانیا و کشورهای هلند و بلژیک در این مراسم حضور دارند و سخنرانی خواهند کرد.
وی، ارائه دستاوردهای علمی، آشنایی بهتر دانشجویان و همکاران با آخرین یافته های علمی و ایجاد زمینه توسعه و گسترش این فناوری در کشور را از مهمترین اهداف برگزاری این کنگره اعلام کرد.
طهماسیان، تعداد مقالات رسیده به دبیرخانه این کنگره را ۷۵ مقاله اعلام کرد و گفت: از این تعداد ۵۵ مقاله پذیرفته شده که ۴۰ مقاله در قالب سخنرانی ارائه خواهد شد.
دبیر اجرایی سومین کنگره نقشه برداری مغزی ایران، برگزاری دو گارگاه آموزشی را از برنامه های جانبی این کنگره اعلام کرد.
سومین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران از امروز ( ۲۷ شهریورماه) با حضور محققان و صاحب نظران ایرانی و خارجی در سالن همایش های دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد و تا ۲۹ شهریور ادامه دارد.

کد مطلب: 79956

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، ...17 سپتامبر 2016 ... دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر پارکینسون برخی از بیماری های ...دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های روانپزشکی و ...تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های ...17 سپتامبر 2016 ... به خبرنگارعلمی دکتر طهماسیان شنبه گشایش کنگره المللی برداری ایران جمع افزود: 3 5 قبل بروز علائم پارکینسون توان تغییرات در فرد مشاهده ...تشخیص زودهنگام برخی ازبیماری ها با نقشه برداری مغزی.تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های ...تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های ...17 سپتامبر 2016 ... علمی ایرنا تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، ...تهران- ایرنا- دبیر اجرایی سومین کنگره بین المللی نقشه برداری مغزی ایران گفت: تشخیص زودرس برخی ار بیماری ها مانند آلزایمر، پارکینسون، برخی از بیماری های ...

کلماتی برای این موضوع
تشخیص زودهنگام برخی ازبیماری ها با نقشه برداری مغزی

وضعیت صادرات دارو

[ad_1]

به گزارش شفاف: علی ربیعی گفت: من مسئول نهادی هستم که به رفاه اجتماعی می‌پردازد و بخش مهمی از این رفاه شامل دارو اسـت. معتقد هستم حوزه دارو نباید محدود به موضوعات اقتصادی شود. زیرا دارو حوزه‌ای چند ساحتی اسـت که مباحث مهمی از جمله علمی، فرهنگی، حوزه اجتماعی، فقر، نابرابری و حتی سیاست را دربر می‌گیرد.

وی با اشاره به ناامنی‌های منطقه خاورمیانه و ثبات حاکم در ایران در مقایسه با کشورهای دیگر افزود: ثبات سیاسی و امنیتی در ایران می‌تواند صادرات دارو را تحت تاثیر قرار دهد. چرا که می‌توان از این فاکتور مهم برای جذب فن‌آوری‌ها و همکاری‌های خود در حوزه‌های مختلف استفاده کرد.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تاکید بر افزایش کیفیت داروهای تولید داخل خاطر نشان کرد: لازمه افزایش تراز صادراتی، کیفیت اسـت و بعنوان فردی که از نزدیک با سیاست‌های دولت در ارتباط اسـت، شاهدم که مباحث مربوط به نظام سلامت و نظام رفاه که بی ارتباط با دارو نیست، اولویت اصلی دولت به حساب می‌آید.

ربیعی با تاکید بر این موضوع که بین‌المللی کردن فعالیت شرکت‌های داروسازی باید به عنوان یک راهبرد برای توسعه صادرات مد نظر فعالان قرار بگیرد،  اظهار کرد: سهم ۲۰۰ میلیون دلاری صادرات داروی ایرانی در برابر سهم یک هزار و صد میلیون دلاری واردات دارو و همچنین حضور ۹۰ شرکت بزرگ دارویی بین‌المللی در این نمایشگاه ، به خوبی استراتژی صنعت داروسازی را مشخص کرده اسـت.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی همچنین بیان کرد: تمام تلاش بر این بوده اسـت که همه داروهای تولید داخل تحت پوشش بیمه قرار بگیرند و هر زمان که داروهای تولید داخل به جایگاه قابل قبول برسد ، با ابزار بیمه به کمک صنعت داروسازی خواهیم آمد.

ربیعی، از همکاری وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران در اخذ تصمیمات مربوط به صنعت داروسازی خبر داد و خاطرنشان کرد: حتما از نقطه نظرات فعالان در تصمیم‌گیری‌ها استفاده خواهد شد.

منبع: خبرگذاری مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در اختتامیه دومین نمایشگاه بین المللی دارو، با بیان این مطلب که توسعه صنعت داروسازی اولویت اصلی دولت است، از ...رئیس سازمان غذا و دارو از ۱۰۰ برابر شدن صادرات دارو و تجهیزات پزشکی ایران خبر داد.رییس سازمان غذا و دارو گفت: از وضعیت توسعه صادرات دارو، به عنوان اولویت اولویت وزیر بهداشت ناراضی هستیم.صادرات دارو یکی از مسائل مورد بحث میان دولت ایران و عراق در سفر معاون اول دولت و ... حتی در آنجا وضعیت برای صادرات تجهیزات پزشکی نیز بسیار خوب است، فقط ...1. ﺳﺎزﻣﺎن ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺗﺠﺎرت اﻳﺮان. ﻣﻌﺎوﻧﺖ ﻛﻤﻜﻬﺎي ﺗﺠﺎري. دﻓﺘﺮ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺻﺎدرات ﻛﺎﻻ. ﺑﺮرﺳﻲ وﺿﻌﻴﺖ دارو در اﻳﺮان. و. راﻫﻜﺎرﻫﺎي ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺻﺎدرات آن. ﺗﻬﻴﻪ و ﺗﻨﻈﻴﻢ. : ﻣﻴﺘﺮا ﺑﻴﺪل ...شفا آنلاین>سلامت>رییس سازمان غذا و دارو گفت: از وضعیت توسعه صادرات دارو، به عنوان اولویت اولویت وزیر بهداشت ناراضی هستیم.16 دسامبر 2014 ... شفاآنلاین-معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: واردات دارویی در سال جاری کاهش و صادرات نسبت به سال گذشته افزایش داشته است.مهرداد جلالیپور مدیرکل توسعه صادرات کالا و خدمات سازمان توسعه تجارت در گفتوگو با ایسنا وضعیت صادرات و واردات دارو و تجهیزات پزشکی و نیز مشکلات موجود بر ...سلامت نیوز : نشست پیگیری صادرات دارو و تجهیزات پزشکی به سوریه با حضور سفیر سوریه در تهران و مشاور وزیر بهداشت در امور بین الملل برگزار شد. - به گزارش ...دکتر حسام شریفی نیا در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهارداشت: در سال های گذشته، صادرات دارو با ارتباطات سیاسی امکان پذیر بود اما امروزه، کشورها برای خرید دارو، ...

کلماتی برای این موضوع
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم …معرفی معاونت غذا و دارو مدیریت دارو واحد امور داروخانه ها و صدور پروانه کمیسیون ماده وضعیت آب و هوا تهران کد نمایش آب و هوای شهر وضعیت آب و هوا تهران در سایت ها و وبلاگ هامعاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات …معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گروه های نظارتسلامت خانواده معاونت غذا ودارو صفحه اصلیمعاونت غذا ودارو دانشگاه علوم پزشکی تبریز نشست خبری معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم سامانه اطلاع رسانی ناشران کدالکلاسهای آموزشی برگزاری دوره جدید کلاس های آموزشی کدال ویژه ناشران ـ بهار تماس اطلاع رسانی راهنمای تجارت خارجی سایت سراسریاطلاعرسانیراهنمایدانلود مجموعه راهنما و نکات کاربردی تجارت و صادرات و واردات با افغانستا ن مجموعه اول لیست دانلود سایت سراسریلیستدانلوددانلود مجموعه راهنما و نکات کاربردی تجارت و صادرات و واردات با افغانستا ن مجموعه اول عطاری و دارو گیاهی شفاعطاری و دارو گیاهی شفا مطالب جدید نابارداری مرکز پخش داروی گیاهی چهارمحال و معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی چاپ

تغذیه و رژیم مناسب کودکان بیش فعال چیست؟

[ad_1]

در اختلال بیش فعالی ADHD معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند اســت و کودک از فعّالیّت بدنی غیر معمول و بسیار بالا برخوردار اســت. در این مقاله سعی میکنیم به بررسی تغذیه مناسب این کودکان بپردازیم:

به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ کودکان بیش فعال بیش از هر چیزی به مواد غذایی سالم و فرآوری نشده و مقادیر فراوانی میوه و سبزیجات نیازمندند. بسیاری از کودکان حتی با مصرف مواد غذایی ناسالم می‌توانند در کوتاه مدت عملکرد شان را حفظ کنند اما در رابطه با کودک بیش فعال تغذیه یک امر حیاتی اســت. تفاوت آن می‌تواند در حفظ انرژی در کل روز  و یا افت آن در نیمه روز مدرسه باشد و یا حتی می‌تواند یک بازی بی‌خطر و لذت‌بخش را به یک حادثه تبدیل کند. اگر کودک شما بیش فعال اســت باید به صورت جدی تغذیه کودک را تحت نظر داشته باشید. در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با کاربردی ترین نکات مربوط به تغذیه کودکان بیش فعال آشنا کنیم.

۱.- از رنگ‌های مصنوعی، طعم دهنده‌ها و مواد نگه‌دارنده دوری کنید

تحقیقات ثابت کرده‌اند که این مواد می‌تواند تمرکز کودک را کم و شدت فعالیتش را بالا ببرد. این مواد تا حدی برای کودک بیش فعال خطرناک اســت که در اروپا برخی از محصولات دارای مواد مصنوعی با برچسبی روی آن نوشته شده : ممکن اســت روی فعالیت و تمرکز کودکان اثر داشته باشد، متمایز شده اســت.

۲. مراقب مقدار قند باشید

اگرچه تا کنون گزارشی از تأثیر قند بر همه کودکان بیش فعال نیست، اما لازم اســت مصرف قند و آبمیوه‌ها را به یک فنجان در روز کاهش دهید. از طرف دیگر مصرف میوه در صورتی که زیاده روی نکنید مانعی ندارد.

۳. صبحانه را فراموش نکنیم

نکته حائز اهمیت در صبحانه کودکان بیش فعال مقادیر کافی از پروتئین و چربی سالم اســت. کربوهیدرات‌های فرآوری شده مثل کیک‌های آماده، پنکیک و کورنفلکس‌های شیرین توصیه نمی‌شوند. دیگر کربوهیدرات‌ها مثل برنج سفید که در بدن تبدیل به قند می‌شوند و سطح قند خون را بالا می‌برند در مقادیر مصرفی زیاد خطرناک هستند. این مواد دارای شاخص قند خون بالا هستند و باعث می‌شوند، غلظت قند خون در رنج زیر نرمال قرار گیرد.

غلظت قند خون پایین باعث احساس خستگی، ناهماهنگی و عدم تمرکز کافی می‌شود. این علائم در کودکان بیش فعال بیشتر نمود خواهد کرد. مصرف جو دو سر، کورفلکس بدون شکر، نان جو کامل همراه با کره بادام زمینی، ماست با پروتئین بالا همراه با میوه‌ها و آجیل برای صبحانه این کودکان مناسب اســت. اسموتی‌ها نیز اگر درست تهیه شوند گزینه مناسبی خواهند بود.

۴. از مواد ارگانیک استفاده کنید

تا می‌توانید از مواد ارگانیک استفاده کنید. نه تنها به این دلیل که حاوی مواد آلی و طبیعی هستند بلکه فاقد آفت کش‌ها، هورمون‌ها و افزودنی‌های دیگر می‌باشند که باعث بیش فعالی بیشتر کودکان می‌شود. در آزمایشی  که از ۱۱۰۰ کودک بیش فعال انجام شده اســت‌، آن‌هایی که از مواد غذایی غیر ارگانیک استفاده می‌کردند و در ادرارشان مواد افزودنی دیده شده بود به میزان ۲ برابر بیش فعال‌تر بوده‌اند. مصرف سبزیجات و میوه‌های ارگانیک تا ۸۰ درصد از مقدار این افزودنی‌ها می‌کاهد.

۵. از مکمل‌های غذایی حاوی امگا۳ استفاده کنید

مطمئن شوید کودک شما ترکیب سالمی از چربی‌ها را در رژیم غذایی خود دارد. در دهه‌های اخیر برداشت بدی از واژه‌ی چربی شده اســت و تقریباً همه  مردم بر این باورند که چربی را از غذای‌شان حذف کنند و با کربوهیدرات‌های ناسالم کمبود چربی را جبران کنند در نتیجه چاقی تبدیل به بیماری همه گیر شده اســت. درحقیقت چربی با کیفیت و سالم برای سلامتی مفید اســت.

استفاده از روغن‌های مثل روغن زیتون که چربی اشباع نشده دارند، توصیه می‌شود. مصرف چربی طبیعی موجود در گوشت و مرغ برای کودکان بیش فعال مشکلی ایجاد نمی‌کند. نکته مهم جای دادن امگا ۳ در تغذیه این کودکان اســت. چربی امگا۳  برای عملکرد مغز یک ماده حیاتی اســت که اغلب  کمبود آن در کودکان بیش فعال مشاهده می‌شود. این روغن در گوشت بیشتر ماهی‌ها موجود اســت. اما مقدار امگا ۳ در صورتی‌که از مواد طبیعی گرفته شود برای بدن کافی نیست در نتیجه  توصیه می‌کنیم از قرص امگا ۳ که از روغن ماهی تهیه شده اســت استفاده شود. اگر بوی ماهی برای کودک شما نا مطبوع اســت می‌توانید از نوع قرص گیاهی امگا ۳ استفاده کنید.

۶. مصرف میوه و سبزیجات به میزان کافی

بدن کودکان بیش فعال دچار کمبود آنتی اکسیدان اســت. استفاده از میوه‌ها و سبزیجات این کمبود را جبران می‌کند. اگر کودک شما از خوردن آن امتناع می‌کند، خلاقیت داشته باشید و آن را به شکل سالاد میوه همراه با غذا و اشکال دیگر برای کودک سرو کنید. استفاده از مولتی ویتامین‌ها هم می‌تواند کمک کند اما حاوی مواد فیتوکمیکال کافی که در مواد طبیعی یافت می‌شود نیستند.

توصیه آخر

اگر رژیم غذایی شما نیازمند تغییر اســت لازم نیست یک مرتبه آن را تغییر دهید، می‌توانید کم کم جایگزین کنید. به یاد داشته باشید همه ما گاهی شایسته یک خوراکی خوشمزه و دلچسب هستیم. یک تکه کیک و یا یک لیوان نوشابه ضرری نخواهد داشت. بهتر اســت افراط و تفریط نکنیم، نه برای خود و نه برای کودک‌مان. با ایجاد تغییرات تدریجی و استفاده از نکات بالا به مرور تغییرات مثبتی را در کودک بیش فعال‌تان خواهید دید که باعث شگفتی‌تان می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 سپتامبر 2011 ... تحقيقات نشان ميدهد؛ کودکان بيش فعال، مصرف غذاهاي شيرين از قبيل شکلات و کافئين و ... در این مطلب میخواهیم مروری داشته باشیم بر غذاها و عادات غذایی مضر. ... دکتر کیمیاگر، متخصص تغذیه، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مواد موجود در .... بهترین روش برای آموزش نظم و انضباط به یک کودک نوپا چیست؟کودکان پیش فعال تغذیه کودک پیش فعال کدام دسته از مواد غذایی، کودکان بیش فعال را آرام می کند؟ ... برخی از غذاهای آرام بخش که توصیه می شود در رژیم غذایی فرزندانتان بگنجانید، عبارت است از: ۱) سبزی های ... علائم بیماری حصبه در کودکان چیست؟12 سپتامبر 2016 ... تغذیه و رژیم مناسب کودکان بیش فعال چیست؟:در اختلال بیش فعالی ADHD معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری ...13 سپتامبر 2009 ... مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی كودكان مبتلا انجام ... آلرژیهای غذایی می توانند باعث بروز نشانههایی از بیش فعالی شوند برای ... رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینیها ... اختلال بیش فعالی چیست؟در اختلال بیش فعالی ADHD معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و کودک از فعّالیّت بدنی غیر معمول و بسیار بالا ...مارسیا زایمرمن ،متخصص تغدیه می گوید:یک کودک بیش فعال عدم ارتباط ... را با یک تخم مرغ یا ماست کم چربی که با یک موز برای شیرین شدن آن مخلوط شده،تغذیه کنید.1 روز پیش ... صحیح تغذیه مناسب برای کودکان بیش فعال تغذیه مناسبغذای مناسب کودکان ... خبرگزاری آریا باتغذیه و رژیم مناسب کودکان بیش فعال چیست؟کودکان بیش فعال غذای تند و شکلات ندهید,پسر بچهها شایع دانست و توصیه,محرک بودن کاهش دهند,محرک ... حجیم کردن عضلات ساق پا با این روش ها · دویدن مداوم و عدم کاهش وزن مشکل چیست؟ ..... به نقل از آوای سلامت، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب است. ... به گفته محققان کلینیک مایو، اگرچه رژیم غذایی قطعی برای.مداخلات تغذیه ای برای صدها نفر از کودکان مبتلا به بیش فعالی ونقص توجه در طول 24 سال گذشته انجام می شود. در بسیاری از موارد، تغییرات در رژیم غذایی نه تنها به ...مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/پزشكي سلامت/تغذيه/رژیم های غذایی/رژيم غذايي براي بچههاي بيش فعال ... منظور رهبر انقلاب از دشمنی چیست؟ ... علاوه بر درمان دارويي، کودکان بيشفعال با رعايت يک رژيم غذايي خاص ميتوانند خيلي آرامتر و طبيعيتر ...

کلماتی برای این موضوع
رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت غذاهای مضر برای کودکان بیش‌فعالتحقیقات نشان می‌دهد؛ کودکان بیش فعال، مصرف غذاهای شیرین از قبیل شکلات و کافئین و غذاهای مفید برای کودکان بیش‌فعال روی یافته‌های مختلف ارتباط بین کمبود روی و بیش فعالی را نشان داده است، به طوری که همه چیز در مورد ریتالین، داروی کودکان بیش فعالکودکان بیش فعال داروی بیش فعالی درمان بیش فعالی کودکاندرمان بیش فعالیریتالینداروی تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …از شیر گرفتن کودکسرماخوردگی نوزادان دل درد نوزادانوزن نوزادغذای کودکتغذیه کودک تغذیه و دیابت تغذیه و دیابتتغذیه و دیابت اولینو مهمترین هدف برنامه ریزی غذایی افراد دیابتی حفظ ثبات نسبی قند زردی نوزاد و تغذیه ماه آخر بارداری صفحه نه عزیزم تغذیه مادر اصلا ربطی به زردی نوزاد نداره من تو دو ماه آخر بارداری فقط سردی روتختی دونفره ویکنفره زیبا با قیمت مناسب و …روتختی دونفره ویکنفره زیبا با قیمت مناسب و ارسال رایگاندیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ …دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت

می‌توانید یک روز بدون تلفن‌ همراهتان زندگی کنید؟

[ad_1]

این روزها زندگی به شدت به گوشی‌های همراه وابسته شده اســت. هیچکس نمی‌تواند بدون گوشی موبایل خود از خانه بیرون برود و اگر آن را در خانه جا بگذارد، انگار بخش مهمی از خودش را جا گذاشته اســت.

تلفن‌ های همراه بخصوص تلفن‌های هوشمند به قسمتی از بدن انسان‌ها تبدیل شده اســت.

بگذارید از شما سوال کنیم، اگر عمداً تلفن موبایل‌تان را در خانه جا بگذارید چه می‌شود؟ مثلاً فقط برای چند ساعت؟

احساس بدی پیدا می‌کنید؟ استرس می‌گیرید؟ احساس ناامنی یا ناراحتی می‌کنید؟

اگر برای چند ساعت نبینید که دوستانتان در فیسبوک، اینستگرام یا سایر شبکه‌های اجتماعی چه نوشته‌اند چه اتفاقی می‌افتد؟

آیا مثل یک فرد سیگاری یا معتاد به موادمخدر که سیگار یا مواد به او نرسیده می‌شوید؟

جوان‌ها حتی نمی‌توانند تصور کنند که دنیا قبل از اختراع تلفن‌های همراه چطور بوده اســت. این وسیله‌ی کوچک چنان به قسمت جدانشدنی از زندگی‌هایمان تبدیل شده اســت که زندگی بدون آن متصور نیست. درواقع این فقط منحصر به قشر جوان جامعه نیست و مردم در همه سنین نمی‌توانند روزشان را بدون موبایلشان بگذرانند.

زندگی‌ قبل از تلفن‌های هوشمند چطور بود؟ آدمها زنده بودند و زندگی می‌کردند. نسبت به اتفاق‌هایی که اطرافشان می‌افتاد آگاه‌تر بودند، برخلاف آدم‌های امروزی که توجهشان را بین صفحه موبایل و دنیای اطرافشان تقسیم می‌کنند. همچنین در گذشته آدم‌ها رابطه‌های واقعی با همدیگر داشتند، نه رابطه‌های مجازی.

از شما می‌خواهیم یک آزمایش برای خودتان انجام دهید.

فقط برای یک روز وقتی از خانه به مقصد سرکار یا دانشگاه بیرون می‌روید، تلفن‌همراهتان را با خودتان نبرید. آن را در خانه بگذارید، می‌توانید اینکار را بکنید؟

می‌توانیم تصور کنیم که می‌گویید، «چی؟ من هیچوقت همچنین کاری نمی‌کنم. این غیرممکنه.» فقط فکر بودن بدون موبایلتان، حتی برای زمانی کوتاه، به شما استرس می‌دهد.

این سوال پیش می‌آید، «کی رئیسه؟ شما یا موبایلتان؟»

ممکن اســت دلایل مختلفی را برای اینکه چرا به موبایلتان نیاز دارید ارائه کنید:

– اگر همسرتان به شما نیاز داشته باشد چه؟
– اگه موقعیت اضطراری پیش بیاید و به یک تلفن نیاز پیدا کنید چه؟
– باید با دوستانتان در ارتباط باشید.
– باید اخبار را بخوانید.

اینها چند مورد از بهانه‌هایی اســت که احتمالاً به آن فکر می‌کنید.

تمان این دلایل منطقی هستند. ولی در گذشته مردم بدون موبایل زندگی می‌کردند، خیلی خوب هم زندگی می‌کردند.

هیچ اشکالی ندارد که برای چند ساعت کسی نداند شما کجا هستید. مطمئناً دنیا تمام نمی‌شود.

بدون تلفنتان شما از دنیای اطرافتان باخبر خواهید شد. حتی غذاها طعم دیگری برایتان خواهند داشت چون وقتی غذا می‌خورید فقط روی خوردنتان متمرکز می‌شوید نه اتفاقی که روی صفحه موبایلتان می‌افتد.

جا گذاشتن مویابل در خانه نیاز به قدرت درونی و اراده دارد و درنتیجه این تمرین بسیار خوبی برای رشد و پیشرفت این توانایی‌هاست. البته کار آسانی نیست و اگر اینکار را بکنید مطمئناً دستاورد بسیار بزرگی برایتان خواهد بود.

برایتان ساده‌ترش می‌کنیم. موبایلتان را با خودتان ببرید و آن را در کیف یا جیبتان بگذارید ولی تا وقتی به خانه برگردید آن را خاموش نگه دارید. این آن حس امنیت را برایتان تامین می‌کند. ولی باید تمام روز قدرت درونی‌تان را نشان دهید و برای روشن کردن موبایلتان وسوسه نشوید.

یک راه دیگر این اســت که هر از گاهی به مدت سی دقیقه موبایلتان را خاموش کنید. البته وقتی منتظر یک تماس مهم هستید نباید اینکار را بکنید.

شما حاضرید این آزمایش را برای خودتان انجام دهید؟

منبع مقاله : successconsciousness.com

مترجم : زینب آرمند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 آگوست 2016 ... میتوانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟ این روزها زندگی به شدت به گوشیهای همراه وابسته شده است. هیچکس نمیتواند بدون گوشی موبایل خود ...5 روز پیش ... می توانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟ کانال تلگرام دمادم. جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم ...11 سپتامبر 2016 ... فقط برای یک روز وقتی از خانه به مقصد سرکار یا دانشگاه بیرون می روید، تلفن همراهتان را با خودتان نبرید. آن را در خانه بگذارید، می توانید اینکار را ...11 سپتامبر 2016 ... این روزها زندگی به شدت به گوشیهای همراه وابسته شده است این روزها زندگی به شدت به گوشیهای ... میتوانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟واقعیتِ مشکلی که وجود دارد این است که حتّی درونگراترین افراد هم به حداقل یک نفر نیاز دارند که دوستشان داشته .... میتوانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟26 آوريل 2014 ... زندگی > مهارتها - فاطمه خوشنما: حتما هشدار ... برای اینکه بدانید در این شرایط با دستگاههای تلفن همراهتان چه کنید بهتر است در جمع خانواده دربارهاش تصمیمگیری کنید. ... میتوانید با هم به سینما بروید و یک فیلم خانوادگی خوب ببینید.5 نوامبر 2015 ... آیا میتوانید یک روز را بدون تلفن همراه خود سپری کنید؟ ... امروزه تلفن همراه، بخصوص تلفنهای هوشمند، به جزئی از زندگی انسانها تبدیل شدهاند. ... برای یک روز، به هنگام ترک منزل برای کار و یا مدرسه، تلفن همراهتان را با خود نبرید.28 سپتامبر 2016 ... آیا شما می توانیدیک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟ 20 ساعت قبل روانشناسی ... یک روز بدون تلفن همراه . این روزها .... هم اکنون شما می توانید این ...افراد زیادی هستند که تصور میکنند هیچوقت عشق خود را در زندگی پیدا نخواهند کرد. آنها دچار این تصور .... میتوانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟ این روزها ...2 روز پیش اجتماعی آلامتو 3 ... به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ چگونه می توان آگاهانه غذا خوردن را در زندگی آغاز ... میتوانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟

کلماتی برای این موضوع
بهترین راه پولدار شدن سعی کنید برای پس انداز ، طلا یا سکه تهیه کنید زیرا اگر انسان پول جمع کند ، روز به روز آموزش مخ زنی نه‌تنها یک جمله بلکه یک کلمه هم برای ویران کردن یک رابطه کافی است مهم نیست که چند سال مطالعه شریفتیم مطالعه شریف تمام تلاش خود را انجام می دهد مطالب با کیفیت و به روز تولید نماید رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی …برای خواندن تجربیات واقعی استفاده کنندگان این دوره اینجا کلیک کنید حال، چگونه می گوشی موبایل ساده اما با امکانات خوب عکس و …گوشیموبایلسادهامابااین مدل از نوکیا را با هزینه ای در حدود هزار تومان می توانید تهیه کنید گوشی که علیرغم پکیج ماهه آموزش زبان انگلیسی با تدریس معلم …آموزشزبانانگلیسیازبرای شما بازدید کننده ی گرامی پکیج شش ماهه ی سرزمین زبان ، یک کوپن فوق العاده داریم کانادا کانادامهاجرت به کانادا ویکی مهاجرت به کبک ویکی مهاجرت از طریق نیروی کار ماهر فدرال تحصیل دانلود کنید اپلیکیشنی برای مسیریابی و تردد در …بدون تردید برای شما هم پیش آمده که در خیابان‌های شلوغ و پر ازدحام شهر تهران به دنبال آموزش ساخت اکانت و کار با اینستاگرامشبکه اجتماعی اینستاگرام در ماه مارس سال خلق شد که دنیای عکس و عکاسی را متحول ساخت

حمله همه جانبه سیتروئن به ایران

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛ شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دی‌اس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گسترده‌ای برای بازار ایران دارد. البته همچنان در هر دو جناح یعنی واردات و تولید درباره موفقیت‌های سیتروئن در ایران شک‌های فراوانی وجود دارد. 

در زمینه تولید، با توجه به قیمت‌های احتمالی بالاترش نسبت به شرکت رنو و در بازار خودرو‌های وارداتی، رقابت سخت با شرکت‌های کره‌ای و ژاپنی در کنار رقبای نامدار ایتالیایی و سوئدی، موفقیت این برند با اما و اگر روبه‌رو اســت. اما این شرکت چه برنامه‌هایی برای تولید و واردات برای بازار ایران دارد.

تولید 

بالاخره بعد از چند ماه مذاکره، سیتروئن توانست پس از برادر بزرگ‌ترش پژو دومین شرکتی باشد که پس از برجام قرارداد با صنایع خودرو‌سازی ایران منعقد می‌کند. فعلاً مشخص شده حاصل این قرارداد در ابتدا تولید دو خودرو سدان الیزه و کراس اوور c3- xr اســت. هر دو خودرو هم بر روی یک پلت‌فورم مشترک با نام پی‌اف یک توسعه یافته‌اند و از این نظر با خودرو‌های تولیدی پژو در ایران‌خودرو یعنی پژو 301 و پژو 208 و 2008 پلت‌فورم مشترکی دارند. این محصولات همچنین با خودرو دی‌اس 4 که در آینده قرار اســت توسط شرکت آرین موتور وارد بازار ایران شود و نمونه لوکس الیزه اســت خصوصیت‌های فنی یکسانی دارند. 

 

اولین محصول مشترک سیتروئن و سایپا شاسی‌بلند c3- xr اســت که نمونه پژویی این خودرو مدل 2008 اســت و در سال ۲۰۱۸ به بازار عرضه خواهد شد. سیتروئن این محصول را مخصوص بازار چین طراحی کرده و از اواخر سال ۲۰۱۴ به بازار عرضه کرده اســت.

سیتروئن این شاسی‌بلند را با همکاری کارخانه دانگ‌فنگ در چین می‌سازد. این خودرو دو موتور 6 /1لیتری چهار سیلندر معمولی و توربو با قدرت‌های ۱۱۵ اسب بخار و ۱۶۳ اسب بخار دارد. نیروی موتور از طریق جعبه‌دنده پنج‌سرعته دستی یا چهار‌سرعته اتوماتیک به چرخ‌های جلو منتقل می‌شود. جعبه دنده موتور توربو شش‌سرعته دستی یا شش‌سرعته اتوماتیک اســت.

بر خلاف مدل‌های اروپایی سیتروئن، خودروهای این کارخانه که در بازار چین عرضه می‌شود، با نگاهی محافظه‌کارانه طراحی شده اســت. قیمتش از حدود ۱۰۸ هزار یوآن، معادل ۱۶ هزار دلار آمریکا به بالاست.

سیتروئن و سایپا تفاهمنامه‌ای به ارزش ۳۰۰ میلیون یورو برای تولید مشترک خودرو امضا کردند. قرار اســت شرکتی با سرمایه‌گذاری مشترک ایجاد شود که سه محصول سیتروئن را در کاشان بسازد. هدف این شراکت تولید سالانه ۱۵۰ هزار خودرو ظرف پنج سال اســت.

پیش‌بینی شده که ۳۰ درصد از محصولات مشترک تولید‌شده در پنج سال اول با تعهد طرف فرانسوی و بعد از پنج سال به صورت توافقی صادر شود. ساخت موتور جدید هم در این قرارداد دیده شده اســت و به گفته وزیر صنعت ایران ‌تولید موتور از سال ۲۰۱۹ آغاز خواهد شد و به تدریج در سال ۲۰۲۰ اغلب قطعات این موتور در ایران تولید می‌شود.

گروه پژو سیتروئن قصد دارد با پلت‌فورم کلاس c خود که pf1 نام دارد به ایران باز‌گردد. بر روی این پلت‌فورم خودرو‌های پژو 301، 2008، 208 و سیتروئن الیزه توسعه یافته‌اند که قرار اســت هر چهار خودرو در ایران تولید شود.

بر اساس آخرین اطلاعات ایران‌خودرو تولید‌کننده اصلی‌ترین قطعات پلت‌فورم pf1 در ایران خواهد بود و این قطعات از طریق ایران‌خودرو به سایپا برای تولید خودرو سیتروئن الیزه تحویل داده خواهد شد. با این استراتژی دو شرکت ایران‌خودرو و سایپا می‌توانند بر روی یک پلت‌فورم تیراژ تولید خودرو را تا بالای 200 هزار دستگاه افزایش دهند. که این روش ساخت قطعات این خودرو‌ها را در ایران اقتصادی می‌کند. گذشته از تولید محصولات پژو و سیتروئن در شرکت ایران‌خودرو و سایپا، این دو شرکت اجازه طراحی خودرو‌های خود بر روی این پلت‌فورم را هم دارند. 

در چند سال اخیر گروه پژو - سیتروئن شکل گرفته اســت. این گروه سعی می‌کند در استراتژی خود بر روی پلت‌فورم‌های مشترک خودرو‌های متفاوت با نشان‌های پژو و سیتروئن را تولید کند.

پژو-سیتروئن حالا این استراتژی خود را در ایران تکرار خواهد کرد و محصولات خود با پلت‌فورم مشترک را با آرم پژو در ایران‌خودرو و با آرم سیتروئن در سایپا تولید می‌کند.

خودرو سیتروئن C- الیزه جدید با موتور 6 /1 لیتری با قدرت 114 اسب بخار و جعبه دنده پنج‌سرعته دستی یا CVT عرضه می‌شود.

از نقاط اشتراک پژو 301 و سیتروئن الیزه آن اســت که هر دو خودرو در چین تولید می‌شوند.

سه محصولی که پژو سعی دارد ابتدا به صورت وارداتی در بازار ایران وارد کند خودروهای پژو 208، پژو 301 و پژو 2008 هستند. هر سه خودرو با اینکه کلاس متفاوتی دارند اما روی یک پلت‌فورم توسعه یافته‌اند.

پژو 301 و پلت‌فورم آن احتمالاً جایگزین پژو 405 و پلت‌فورم آن در ایران‌خودرو خواهد شد. الیزه همین وظیفه را برای پر کردن جای خالی زانتیا در سایپا بر عهده دارد.

پژو 301 محصول ارزان‌قیمت شرکت پژو در کلاس c محسوب می‌شود که در ایران با موتور 1600 سی‌سی بنزینی با 110 اسب بخار عرضه خواهد شد. برخی منابع خبری قیمت احتمالی این خودرو را بالای 60 میلیون تومان اعلام کرده‌اند، این در حالی اســت که قیمت این خودرو در بازار جهانی حدود 10 هزار یورو اســت. قیمت الیزه که دقیقاً مشابه پژو 301 اســت هم بین 60 تا 80 میلیون تومان خواهد بود.

 

برای تولید الیزه و محصولات دیگر سیتروئن در ایران شرکت‌های خودروسازی سایپا و سیتروئن با امضای قرارداد و تاسیس شرکت مشترک، همکاری خود را از سر گرفتند؛ حجم سرمایه‌گذاری اولیه در این همکاری به میزان 300 میلیون یورو برای ایجاد شرکت مشترک اســت و نخستین محصول مشترک تا پایان سال 2017 به بازار عرضه خواهد شد.

قرارداد همکاری مشترک دو شرکت سایپا و سیتروئن با حضور محمدرضا نعمت‌زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت توسط مهدی جمالی مدیرعامل گروه خودرو‌سازی سایپا، سید‌محمدعلی سیدابریشمی رئیس هیات‌مدیره گروه خودرو‌سازی سایپا و ژان کریستف‌کمار عضو هیات‌مدیره سیتروئن و الیور بورجس دبیرکل سیتروئن به امضا رسید.

خودرو سدان الیزه و کراس‌اوور C3-xr دو خودرویی هستند که در ابتدا در سایپای کاشان تولید خواهند شد.

محمدرضا نعمت‌زاده، وزیر صنعت، معدن و تجارت در حاشیه امضای این قرارداد به خبرنگاران گفت: «امروز چارچوب قرارداد مشارکت بین گروه سایپا و سیتروئن سایپا امضا شد و قرارداد نهایی ظرف دو ماه تکمیل و امضا خواهد شد. این قرارداد زیر نظر شرکا امضا شده و ما به عنوان وزارت صنعت، سیاست‌ها را مطرح کرده‌ایم، در این قرارداد همه نکات از جمله انتقال تکنولوژی، طراحی، مهندسی و صادرات دیده شده اســت. این مشارکت دومین همکاری شرکت‌های ایرانی و فرانسوی بعد از اجرای برجام اســت و امیدواریم این همکاری‌ها به صورت طولانی‌مدت ادامه داشته باشد. البته این قرارداد بر اساس مدل جدیدی از همکاری مشترک تعریف شده اســت.»

مهدی جمالی مدیرعامل گروه خودروسازی سایپا در حاشیه امضای این قرارداد در جمع خبرنگاران گفت: «امروز پس از یک‌ سال مذاکره بین شرکت سایپا و سیتروئن موفق شدیم آخرین مذاکرات را انجام دهیم و شرکت مشترک سایپا و سیتروئن را تاسیس کنیم.

آورده شرکت سایپا 50 درصد سهام سایپا کاشان اســت و به این ترتیب 50 درصد سهام شرکت سایپا کاشان به قیمت کارشناسی رسمی جمهوری اسلامی ایران به شرکت سیتروئن واگذار شد.

 

 این قرارداد، شامل تمامی فرآیندهای زنجیره ارزش خودرو شامل طراحی مهندسی، قطعه‌سازی، تولید محصول و فروش و پس از فروش بوده و مقرر شده 30 درصد از محصولات تولیدی این شرکت مشترک در شبکه سیتروئن صادر شود. این همکاری به صورت 50-50 و با نگاه برد-برد برای دو طرف شکل گرفته و بر همین اساس هیات‌مدیره شش نفره‌ای سه عضو ایرانی و سه عضو فرانسوی خواهد داشت.»

مدیرعامل سایپا درباره این قرارداد این‌گونه توضیح داده اســت: «خودرو مشترک اول از نمونه‌های موجود و درحال تولید شرکت سیتروئن اســت و سایر محصولات خودروهای در حال طراحی اســت که همزمان با عرضه در سایر کشورهای اروپایی این محصول در ایران تولید و عرضه می‌شود.

 همکاری فنی و مهندسی در سطوح مختلف صورت می‌پذیرد و همچنین موتور جدید که استاندارد یورو 6 را خواهد داشت و قابلیت ارتقا به استاندارد یورو 7 را نیز دارد بر اساس همکاری مشترک در سال 2019 تولید می‌شود و به تدریج از سال 2020 اغلب قطعات این موتور با همکاری سیتروئن و قطعه‌سازان ایرانی، داخلی‌سازی می‌شود.»

مهدی جمالی در مورد سهم ساخت داخل در این همکاری‌ها گفته اســت: «برای شروع، محصول 40 درصد باید داخلی‌سازی شود و ظرف سه سال میزان ساخت داخل باید به 70 درصد برسد. این داخلی‌سازی با همکاری مرکز تحقیقات سایپا و قطعه‌سازان در قالب استانداردهای سیتروئن صورت خواهد پذیرفت.»

واردات 

در گذشته واردات سیتروئن c5 و پژو 407 توسط دو شرکت سایپا و ایران‌خودرو انجام شده بود اما بدون تجربه بودن این شرکت‌ها در واردات و رفتار نامناسب با مشتری همانند اتفاقی که درباره مشتریان تولیدی آنها رخ می‌دهد و قیمت‌های بالا با سود‌های زیاد سبب شد واردات محصولات سیتروئن و پژو به ایران شکست بخورد، از طرفی لوکس نبودن محصولات پژو و سیتروئن هم در بازارهای جهانی دست این گروه را برای ورود به بازار خودرو‌های گران‌قیمت‌تر بسته بود برای همین این گروه شرکت دی‌اس را متولد کرد و محصولات لوکس خود را که پلت‌فورم یکسانی با محصولات ارزان‌قیمت‌ترش دارند تحت این برند عرضه می‌کند. گروه پژو-سیتروئن هم‌اکنون برای واردات محصولات دی‌اس شرکت آرین موتور را انتخاب کرده اســت. این شرکت هم فعلاً برای ورود به بازار دو مدل دی‌اس 5 را با قیمت 207 میلیون تومان و دی‌اس 6 را با قیمت 218 میلیون تومان انتخاب کرده اســت.

 

علی شکوهی مدیر بازاریابی گروه آرین موتور به تجارت فردا می‌گوید برای اینکه بتوانیم این برند جدید را در بازار جا بیندازیم سعی کرده‌ایم خدمات زیادی به مشتریان بدهیم. آنها می‌توانند خودرو را تست کنند و برای تعمیرات و خدمات پس از فروش هم خدمات vip به آنها ارائه شده اســت و در 30 نقطه ایران هم مرکز خدمات پس از فروش دایر کرده‌ایم.

وی می‌گوید از نظر کیفیت مواد استفاده‌شده مثلاً در چرم، دی‌اس در میان رقبا بهترین اســت و قیمت‌های جهانی این محصول هم‌اکنون کمتر از رقبایش اســت.

با وجود سخنان مدیر بازاریابی آرین موتور تولید محصولات دی‌اس در چین کمی می‌تواند به اعتبار این برند در بازار خودروهای پریمیوم در ایران لطمه بزند البته داریوش بی‌ریا مدیرعامل آرین موتور در پاسخ به سوال تجارت‌فردا می‌گوید این خودرو به صورت مونتاژ کامل در چین تولید می‌شود و قطعات توسط پژو-سیتروئن برای این شرکت ارسال می‌شود و از نظر استاندارد با محصولات تولیدی در فرانسه مشابه اســت. 

با وجود این سخنان باید دید کیفیت محصولات تولیدی در چین نسبت به محصولات تولیدی در باقی سایت‌های پژو-سیتروئن چه تفاوتی دارد، به عنوان نمونه در اواسط دهه 80 سایت ایران‌خودرو برای ساخت پژو 206 در میان سازندگان پژو دارای نمره متوسطی بود اما سایت تولیدی در اروپا دارای بالاترین کیفیت بود.

هم‌اکنون هر دو خودرو دی‌اس 5 و دی‌اس 6 از یک پلت‌فورم و موتور استفاده می‌کنند.

که شاید این عامل بیشتر مشتریان را به خرید مدل دی‌اس 6 متمایل کند چرا که دی‌اس 6 یک خودرو کراس‌اوور اســت و حدود 70 درصد مشتریان در بازار خودرو‌های وارداتی به خرید خودرو‌های کراس اوور و شاسی‌بلند بیشتر از خودرو‌های سدان تمایل دارند.

با توجه به این وضعیت احتمالاً دی‌اس 6 یکی از مهم‌ترین خودروهای وارداتی سیتروئن در ایران خواهد بود.

تاکنون حدود 50 دستگاه دی‌اس 5 فروخته شده اســت. ولی احتمالاً با حضور دی‌اس 6 و در آینده دی‌اس3 فروش محصولات دی‌اس در بازار گسترش خواهد یافت. دی‌اس نمونه یک خودرو هاچ‌بک لوکس اســت که هم‌اکنون جای خالی‌اش در بازار ایران حس می‌شود شاید، اگر این خودرو در بازه قیمتی 100 تا 120 میلیون تومان فروخته شود بتواند موفق باشد با این همه برخی منابع قیمت احتمالی این محصول را حدود 130 تا 140 میلیون تومان عنوان کرده‌اند.

سیتروئن همچنین قصد ورود دی‌اس 4 را از طریق واردات به ایران دارد که البته با توجه به پلت‌فورم مشابه این خودرو با سیتروئن الیزه و قیمت بیش از دو برابری‌اش نسبت به الیزه در بازار ایران، احتمال موفقیت این خودرو چندان بالا نیست.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... حمله همه جانبه سیتروئن به ایران. شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دیاس۶ برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد ...17 سپتامبر 2016 ... شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دی اس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان.18 سپتامبر 2016 ... شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دی اس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گسترده ای برای بازار ...پدال نیوز: شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید ... مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری پدال نیوز: حمله همه جانبه سیتروئن به ایران  ...17 سپتامبر 2016 ... شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دی اس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گسترده ای برای بازار ...آکاایران: شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دی اس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گسترده ای برای بازار ایران ...17 سپتامبر 2016 ... شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دیاس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گستردهای برای بازار ...شرکت سیتروئن با قرارداد جدید با سایپا و همچنین با معرفی مدل جدید دیاس6 برای بازار ایران در هفته اول مرداد نشان داد که برنامه گستردهای برای بازار ایران دارد.در زمینه تولید، با توجه به قیمتهای احتمالی بالاترش نسبت به شرکت رنو و در بازار خودروهای داخلاتی، رقابت سخت با شرکتهای کرهای و ژاپنی در کنار رقبای نامدار ...

کلماتی برای این موضوع
عصر خودرو چرا طرف همه قراردادهای کلان صنعت خودرو …برجام خودرویی با واگذاری سایپا کاشان به پژو سیتروئن چرا طرف همه قراردادهای کلان صنعت عصر خودرو لیست جدید قیمت انواع خودرو ابلاغ شدبه گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از تسنیم، براساس مصوبه دویست و چهل و هفت شورای نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپناخبرگزاری شبستان – گروه سیاسی ایران از جمله کشورهایی است که از منابع فراوان انرژی عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، …بررسی پژو ؛ گران ترین محصول ایران خودرو کامارو ، اوج تکامل ساله شورولت گرانترین اخبار،اخبار اقتصادیجدیدترین اخبار اقتصادی و …واریز یارانهترخیص کالا اخباراخبار اقتصادییارانه هاخبر اقتصادی مشاغل خانگیبورس نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنابه گزارش سایت خبری نیرو نیوز، روز گذشته حمید چیت چیان وزیر نیرو به منظور پاسخگویی به

همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان+تصویرکاملترین مقاله

[ad_1]

مقدمه ای در مورد مغز

با دلگرم همراه باشید تا شما را با مغز و هر آنچه باید در مورد آن بدانید آشنا کنیم.

مغز انسان مرکز دستگاه عصبی اسـت. دستگاه عصبی مرکزی در درون حفاظی استخوانی به نام جمجمه و ستون فقرات قرار گرفته و شامل مغز و نخاع می‌باشد.

سیستم اعصاب مرکزی در زبان عام به دو قسمت با نام‌های مادهٔ سفید و مادهٔ خاکستری تقسیم می‌شود.

علاقه انسان ها به داشتن اطلاعاتی درمورد مغز و نحوه عملکرد آن به سال ها پیش باز می گردد. امروزه شواهد بسیاری وجود دارد که ثابت می کند هزاران سال قبل در کشورهایی نظیر مصر و یونان کنکاش و تحقیقات زیادی در مورد مغز انسان صورت گرفته اسـت. این ارگان پیچیده و شگفت انگیز همیشه برای پژوهشگران و دانشمندان سوژه جالب و بحث برانگیزی بوده اسـت.

در این مقاله سعی شده اسـت به شیوه بسیار ساده و قابل فهمی، چگونگی رشد و تکامل مغز و نوع کارکرد آن در مراحل مختلف زندگی از ابتدای پیدایش سلول های مغزی تا زمان پیری شرح داده شود.

برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود. این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی های طبیعی اسـت که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می شود.

از طرفی مصرف بعضی از نوشیدنی ها نیز منع شده اسـت. از جمله نوشیدنی های الکلی که به کبد ضرر می رساند و باعث کدر شدن مغز (Brain Fog) می شودمغز شامل قسمتهای متنوعی اسـت که هر کدام در عین ارتباط تنگاتنگ با یکدیگر دارای کارها و وظائف گوناگونی هستند. مغزانسان شامل دو قسمت عصبی ومحیطی میباشد.

قسمت عصبی مرکز فعالیت ها ی ارادی وغیرارادی میباشد وقسمت محیطی .شامل اعصابی اسـت که قسمت های مختلف بدن را به بخش عصبی متصل میکند.

 مغز انسان از دید ساختار٬ همانند مغز دیگر پستان‌داران اسـت ولی کورتکس آن در مقایسه با دیگر پستانداران دارای گسترش و پیشرفت بسیار زیادی‌اسـت. جانوران بزرگی مانند نهنگ‌ها و فیل‌ها در اندازه‌گیری مطلق دارای مغزی بزرگ‌تر هستند، اما زمانی که اندازه‌گیری با استفاده از ضریب مغزی و پس از جبران اندازه و جثه بدن انجام گیرد، این مغز انسان اسـت که تقریباً دو برابر مغز دلفین پوزه‌بطری، و سه برابر مغز یک شامپانزه خواهد بود.

بخش عمده‌ای از گسترش و پیچیدگی مغز انسان مربوط به بخشی از مغز به نام قشر مغزی یا کورتکس، بویژه لوب پیشانی، که با توابع اجرایی از جمله خودلگامی یا اتوکنترل، برنامه‌ریزی، استدلال، و تفکر انتزاعی در ارتباط اسـت٬ می‌باشد. بخشی از قشر مخ ویژه بینایی نیز تا میزان زیادی در انسان بزرگتر اسـت.

آیا بالا رفتن سن سبب می‌شود که مغز انسان تحلیل رود یا به عبارت ساده‌تر عقل کم شود؟

اگر افزایش سن موجب فرسودگی مغز شود در نتیجه باید کار تمامی اعضا بدن نیز دچار اختلال گردد، زیرا مغز کنترل کننده تمامی فعالیت‌های درونی و بیرونی بدن اسـت.

سلولهای مغزی از جمله سلولهایی هستند که قدرت تقسیم ندارند یعنی در مغز سلول جدیدی ساخته نمی‌شود. این سلولها در صورت آسیب دید‌گی ترمیم و بازسازی هم نمی‌شوند، اما مغز هر کدام از ما از میلیاردها سلول تشکیل شده اسـت.

برای یادگیری یک موضوع بین تعدادی از سلولهای مغزی یک مدار تشکیل می‌شود. برای تشکیل این مدار سلولها باید با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. هر چقدر که موضوع پیچیده‌تر باشد سلولهای بیشتری در تشکیل مدار یاد شده شرکت می‌کنند.

هنگام تولد هر سلول مغز بیش از ۲۵ هزار نقطه ارتباطی دارد. اما تا سه سالگی این تعداد به ۱۵ هزار نقطه کاهش می‌یابد. این نقاط ارتباطی بدان جهت از بین می‌روند که از آنها استفاده نشده اسـت.

مغز انسان بسیار بزرگ اسـت...

میانگین وزن مغز یک فرد بالغ 1.3 تا 1.4 کیلوگرم اسـت. برخی از جراحان مغز و اعصاب بافت مغز زنده را مانند خمیردندان و مواد نیمه جامد دیگر توصیف می کنند. در حدود 80 درصد از محتوی جمجمه انسان را مغز فرا گرفته اسـت و مابقی آن از میزان یکسانی خون و مایع نخاعی انباشته شده اسـت به بیانی دیگر حجم مواد انباشته شده در جمجمه انسان با گنجایش بطری دو لیتری آب معدنی برابری می کند.

مغز انسان انرژی خوار اسـت؟

این عضو حیاتی که تنها دو درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد در حدود 20 درصد از اکسیژن و 25 درصد از گلوکز خون را مصرف می کند. این میزان مصرف انرژی مباحثاتی را در میان دانشمندان به راه انداخته اسـت تا دریابند چه ماده غذایی منجر به تکامل یافتن مغز بزرگ در انسان شده اسـت.

در ابتدا گوشت به عنوان عامل آغاز این تکامل انتخاب شد اما به دلیل غیر قابل اتکا بودن این منبع غذایی دانشمندان گیاهان غنی از انرژی را به عنوان ماده غذایی انتخاب کردند که باعث تکامل یافتن مغز انسان و بزرگ شدن آن شده اسـت. از دیگر نظریه هایی که برای توضیح بزرگ شدن مغز ارائه شده اند می توان به تغییرات آب و هوایی، نیاز محیطی و رقابتهای اجتماعی اشاره کرد.

سطح مغز انسان از شیارهای عمیقی در هم پیچیده شده و از فرورفتگی ها (Sulci) و برآمدگی ها (Gyri) تشکیل شده اسـت. این سطح غشای مغزی خوانده شده و منزلگاه 100 بیلیون نورون یا سلول عصبی اسـت. این ساختار پیچیده به مغز امکان می دهد تا در فضایی کوچک بیشتر فشرده شده و در نتیجه قدرت پردازش آن افزایش پیدا کند.

بیشتر سلولهای مغز نورونها هستند

دیدگاه قدیمی که انسان تنها از 10 درصد از مغزش استفاده می کند دیدگاهی نادرست اسـت اما اکنون آشکار شده اسـت زمینه به وجود آمدن این دیدگاه در واقع این اسـت که نورونها تنها 10 درصد از مغز انسان را تشکیل می دهند. بقیه سلولهای مغزی که بیش از نیمی از وزن مغز را به خود اختصاص داده اند سلولهای Glia نام دارند که به زبان یونانی به معنی چسب اسـت.

از این رو در گذشته عصب شناسان معتقد بودند این سلولها برای در کنار هم نگاه داشتن نورونها در مغز قرار دارند اما مطالعات جدید نشان داده اند که نقش این سلولها محافظت و ایجاد ایمنی برای رشد و عملکرد سیناپسها اسـت.

مغز باشگاهی خصوصی اسـت

ساختاری از سلولها در سیستم خونی مغز که دیواره خونی-مغزی نام دارد مانند نگهبانان در باشگاه های خصوصی تنها به چند مولکول اجازه ورود به بخش اصلی سیستم عصبی یعنی مغز را می دهد. مویرگهایی که تغذیه مغز را به عهده دارند در کنار سلولهایی که به یکدیگر چسبیده اند از ورود مولکولهای بزرگ جلوگیری می کنند، تنها پروتئینهای ویژه ای اجازه دارند موادغذایی و مواد دیگر مورد نیاز مغز را به داخل ببرند.

این دیواره در عین محافظت از مغز گاه می تواند از ورود داروهای حیاتی به مغز نیز جلوگیری کنند. تنها راهی که تا کنون توانسته اسـت ورود داروها از میان این مانع مغزی را امکانپذیر سازد فناوری نانو بوده اسـت.

در مطالعاتی که در سال 2009 در رابطه با درمان سرطان انجام گرفته بود دانشمندان توانستند نانوذرات ویژه ای را از میان این دیواره عبور داده و به دیواره تومورهای سرطانی اتصال دهند. در آینده می توان با ترکیب نانو ذرات و داروهای شیمی درمانی روشی موثر برای از بین بردن تومورهای مغزی به وجود آورد.

مغز در ابتدا به شکل لوله ای کوچک اسـت

پایه های مغز در اولین روزهای شکل گیری جنین بنا گذاشته می شوند. سه هفته پس از شکل گرفتن جنین لایه ای از سلولهای بنیادین که صفحه عصبی نام دارد شکل گرفته و به لوله ای عصبی تبدیل می شود. این نسج در واقع سیستم مرکزی عصبی را به وجود می آورد. لوله عصبی از ابتدایی ترین مراحل رشد جنین شکل گرفته و از دیگر بخشها متمایز می شود و شکل گیری نورونها و دیگر سلولها نیز از سه ماهه دوم آغاز خواهد شد.

چین خوردگی های مغز بسیار دیر آغاز می شود و در 24 هفتگی تعداد بسیار کمی از این چین خوردگی ها بر روی سطح مغز مشاهده می شود.

مغز کاملا تکامل نیافته اسـت

نقطه اوج رشد ماده خاکستری مغز به دوران بلوغ انسان تعلق دارد و در دوران نوجوانی و با گسترش بخشهای قدامی مغز که با قضاوت و تصمیم گیری در ارتباطند تکامل بیشتری پیدا می کند. مطالعات نشان داده اند بخشهایی که با عملکرد چندگانه انسان در ارتباط اسـت تا 16 یا 17 سالگی به طور کامل تکمیل نمی شوند و بسیاری از دیگر توانایی های مغز تا 20 سالگی به تکامل می رسند.

مغز هرگز از تغییر دست بر نمی دارد

زمانی دانشمندان بر این باور بودند که با پشت سر گذاشتن جوانی، توانایی شکل گیری اتصالات نورونی جدید نیز در انسان متوقف می شود. دیدگاهی که در سال 2007 مردود اعلام شد و دانشمندان دریافتند مغز در شرایط مختلف توانایی تشکیل دادن نورونهای جدید را دارد و مغز می تواند در دوران بزرگسالی نیز اتصالات جدید نورونی بسازد. همچنین تحقیقات بر روی مراقبه یا مدیتیشن نشان داده اسـت تمرین دادن شدید مغز می تواند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهد.

زنان از این پس دیگر ونوسی نیستند

فرهنگ های عام می گویند مغز زن و مرد با یکدیگر تفاوت دارند. درست اسـت که هورمونهای زنان و مردان بر روی گسترش مغز تاثیرات متفاوتی دارد و تا کنون تفاوتهایی در زمینه شیوه های احساس درد، تصمیمگیری های اجتماعی و کنار آمدن با فشارهای روحی میان زنان و مردان کشف شده اسـت اما در واقع بیشترین بخش مغز و قدرت مغزی زنان و مردان با یکدیگر یکسان اند.

مطالعاتی که در زمینه تفاوتهای جنسیتی انجام گرفته نشان می دهند 78 درصد از تفاوتهای جنسیتی گزارش شده نزدیک به صفر یا بسیار کوچک بوده اند. همچنین این مطالعات شایعات موجود در رابطه با توانایی های مختلف جنسیتهای متفاوت را رد کرده اسـت. مطالعه ای که در ژانویه سال جاری بر روی نیم میلیون دختر و پسر از 69 کشور جهان انجام گرفت نشان داد هیچ اختلافی در توانایی محاسبه و ریاضیات میان این دو جنسیت وجود ندارد.

ساختار مغز انسان

مغز انسان حدود ۱۵۰۰ گرم وزن دارد.

و حجم آن نیز حدود ۱۱۳۰ سانتیمتر مکعب در زنان و ۱۲۶۰ سانتیمتر مکعب در مردان اسـت.

هرچند از نظر ضریب هوشی یا آی‌کیو و سایر اندازه‌گیری‌های عملکردی و شناختی هیچ‌گونه و به هیچ وجه تفاوت نورولوژیک بین دو جنس مذکر و مونث تاکنون نشان داده نشده‌اسـت.

بافت مغز بیشتر از جنس چربی اسـت.

سه پرده با نام مننژ٬ مغز و نیز نخاع را محافظت می‌کنند. پرده داخلی چسبیده به مغز و نخاع که کار تغذیه بافت عصبی را انجام می‌دهد٬ پرده میانی یا عنکبوتیه که به پردهٔ خارجی چسبیده و از پرده داخلی کمی فاصله دارد و در پایان پرده خارجی که از بافت پیوندی تشکیل شده و به استخوانها چسبیده‌اسـت.

در فاصله بین عنکبوتیه و پرده داخلی مایعی شفاف حاصل از از ترشحات رگهای خونی بنام مایع مغزی-نخاعی یا لیکور قرار دارد و کار آن محافظت از بافت عصبی اسـت. مغز انسان مانند تمامی جانداران از یاخته‌های عصبی یا نورون و یاخته گلیال یا نوروگلیا و نیز رگ‌های خونی بسیاری تشکیل شده‌اسـت.

سلول‌های گلیال انواع گوناگونی داشته و انجام تعدادی از عملکردهای مهم ازجمله پشتیبانی ساختاری، پشتیبانی متابولیک یا سوخت‌وساز یاخته، عایق و همچنین هدایت را به عهده دارند. نورون‌ها، اما، معمولاً مهم‌ترین یاخته‌های در مغز انگاشته می‌شوند.

تعداد نورون‌ها، با توجه به آرایه‌های توموگرافی، روشی به مراتب دقیق‌تر از روش میکروسکوپی پیشین، حدود دویست میلیارد نورون در مغز انسان همراه یکصدوبیست‌وپنج تریلیون سیناپس در کورتکس یا قشر مغزی را نشان داده‌اسـت.

ویژگی یگانه یاخته عصبی در ایجاد و انتقال پیام به دورترین نقاط بدن اسـت.

مغز در انسان از بخشهای مختلفی مانند مخ، مخ‌چه٬ تالاموس، هیپوتالاموس، پل مغزی، بطنهای مغز، ساقه مغز، بادامه مغز، عقده‌های قاعده‌ای تشکیل شده‌اسـت.

نیمکره‌های مغز یا مُخ بزرگترین قسمت مغز اسـت و بالای تمام ساختار مغز انسان قرار دارد که با یک لایه یا قشر مغزی (کورتکس) با توپوگرافی پیچ‌درپیچ پوشیده شده‌اسـت.

در زیر مخ ساقه مغز قرار دارد و شبیه ساقه‌ای به مخ متصل شده‌اسـت. در عقب مغز، در زیر مخ و در پشت ساقه مغز، مخچه با ساختاری ویژه بخاطر وجود سطحی با شیاربندی افقی قشر آن، که باعث می شود متفاوت از هر منطقه دیگر مغز نمایان کند٬ وجود دارد.

شکل کلی آن٬ همانند سایر پستانداران می‌باشد، اگرچه بطور قابل توجهی در اندازه نسبی متفاوت اسـت. به عنوان یک قاعده، هرچه مخ کوچکتر، کورتکس دارای قشر پیچ در پیچ کمتری اسـت. قشر مغزی یک موش تقریبا کاملا صاف اسـت اما قشرمغزی دلفین و یا نهنگ، پیچ در پیچ تر از کورتکس انسان اسـت.

مغز زنده بسیار نرم اسـت، چیزی شبیه به نرمی ژله اسـت و با وجود اینکه سلول‌های خاکستری معروف هستند اما قشر زنده در واقع صورتی رنگ و کمی سفید در بخش‌های داخلی اسـت.

بتازگی محققان دانشگاه نورت وسترن در آمریکا در حین مطالعه اثرات یک داروی ضد افسردگی بر روی موش ها به این نتیجه رسیدند که عملکرد مغزهای دو جنس نر و ماده در سطح مولکولی متفاوت اسـت.

دراین مطالعه یک تفاوت شیمیایی در میان مغزهای نر و ماده کشف شد و محققان دریافتند که این اختلاف در سطح مولکولی و در تعامل میان مولکول های ERalpha and mGluR1 اسـت.

لُوب‌های مغز

نیمکره چپ و راست مخ و کورتکس تا حدودی قرینه بوده که تصویری آینه‌ای از یکدیگر می‌سازند. هر نیمکره به چهار لب، لوب فرونتال، لوب آهیانه، لوب پس سری، و لوب تمپورال تقسیم شده‌اسـت. این تقسیم‌بندی لوب‌ها از ساختار قشر کورتکس مشتق نشده اسـت بلکه لوب‌ها از نام استخوان جمجمه که آنها را همپوشانی می‌کند نام می‌گیرند.

استخوان پیشانی، استخوان آهیانه، استخوان گیج‌گاهی و استخوان پس‌سری. مرزهای بین لوب‌ها در زیر سوتور یا بخیه که استخوان‌های جمجمه را به هم پیوند داده٬ قرار دارد البته به‌استثنای مرز بین لوب فرونتال و لوب آهیانه که در طول مرز آناتومیک شیار مرکزی، در محل تلاقی قشر سوماتوسنسور اولیه و قشر حرکتی اولیه قرار دارد.

 مغز جنین انسان

مغز جنین و نوزاد تازه متولد شده به عقیده دانشمندان یک معمای پررمز و راز اسـت که به تازگی تلاش های زیادی برای پرده برداشتن از این رازهای پرابهام صورت گرفته اسـت. شروع این معمای پیچیده در رحم مادر اسـت. تنها چهار هفته بعد از لقاح و بارور شدن تخم، نخستین سلول های مغزی یعنی نورون ها، به میزان شگفت انگیز و حیرت آوری (حدود ۲۵۰ هزار نورون در هر دقیقه) شروع به رشد و تکثیر می کنند. میلیون ها سلول مغزی شروع به برقراری ارتباط با یکدیگر می کنند و بدین ترتیب میلیاردها میلیارد ارتباط میان سلول های مغزی ایجاد می شود.

تاثیر امواج بر عملکرد مغز

وی با این توضیح که امواج الکترومغناطیسی در مغز بین 40 تا 100 هرتز کار می کنند و از 40 هرتز بیشتر حالت استراحت مغز اسـت، افزود: مغز دارای امواجی با طول موج و فرکانس خاص خود اسـت و تنها عضوی اسـت که هیچ وقت استراحت ندارد و همیشه درحال کارکردن اسـت؛ حتی موقع خواب نسبت به زمانی که ریاضی حل می کنیم مغز بسیار بیشتر به قند و اکسیژن نیاز دارد.

ریاضی با بیان اینکه اولین تاثیر امواج در مغز اختلال در عملکرد طبیعی مغز اسـت، گفت: هر موجی با هر فرکانسی که بتواند در سلول های مغز نفوذ کند، ممکن اسـت در حافظه، یادگیری و یادآوری اختلال ایجاد کند.

وی در مورد تاثیر امواج در کارکرد مغز توضیح داد: از نظر تئوری در سطح دنیا این امکان که این امواج در کارکرد مغز تاثیرگذار باشند، وجود دارد. در آزمایش پذیرش اکسیژن از طرف هموگلوبین نیز که با همکاری دانشکده فنی دانشگاه تهران انجام شد، ثابت شد که امواج تلفن همراه سبب می شود هموگلوبین خون کمتر اکسیژن جذب کند.

ریاضی با تاکید بر اینکه باید تا حد امکان تلفن همراه را به ویژه در هنگام خواب از خود دور نگه داشت، افزود: مغز بین پنج تا 10 درصد از اکسیژن کل بدن را مصرف می کند بنابراین اگر موبایل داخل جیب کسی باشد، امواج سبب کاهش جذب اکسیژن توسط هموگلوبین می شود و در نتیجه اکسیژن کمتری به مغز می رسد.

تاثیر امواج بر حافظه

 حافظه یک شبکه اسـت که با نوعی از پروتئین فعال (میکروتوبول)، داخل سلول های عصب کار می کند؛ امواج، حرکت این پروتئین را مختل می کند و اختلال در عملکرد این پروتئین سبب می شود اطلاعات به سلول بعدی نرسد.

  در واقع حافظه یک شبکه اسـت و یک دی ان ای یا یک پروتئین نیست بنابراین هر اختلالی که در یک ناحیه از شبکه به وجود آید، کل شبکه را دچار اختلال می کند.

امواج سبب کاهش فعالیت آنزیم ها می شوند در چنین شرایطی انتقال دهنده ها (نروترنس ویترها) کار خودشان را انجام نمی دهند؛ در واقع امواج الکترومغناطیس کاری را انجام می دهند که حشره کش ها انجام می دهند و آنزیم های مربوط به حافظه و یادگیری را غیرفعال می کنند.

 ما در تحقیقات خود سلول را استخراج کردیم و در مقابل این امواج قرار دادیم تا نتیجه گیری کنیم. در نهایت مشاهده کردیم که میدان های الکترومغناطیسی روی این آنزیم ها تاثیر بسیار زیادی داشته اسـت و می توان گفت که حافظه را دچار اختلال می‌کند.

 این به معنی کاهش حافظه نیست؛ اما گاهی پرش‌های حافظه اتفاق می‌افتد به این معنی که مثلا دانش آموزی موقع امتحان به جای مطلب درسی، آهنگی به یادش می‌آید و هر چه می خواهد از این حالت خارج شود، نمی‌تواند.

مطالعه ای در این زمینه انجام نشده اسـت و نیاز داریم پژوهش هایی را به خصوص روی موجود زنده انجام دهیم؛ اما مشکل بزرگی که در این زمینه وجود دارد این اسـت که آزمایش ها بر موش یا میمون انجام می شود و نمی توان از این حیوانات پرسید که به چه فکر می کنند و به چه چیزی فکر نمی کنند.

 به جز امواج تلفن همراه، سایر امواج الکترومغناطیس مانند امواجی که از لب‌تاپ‌ها، دکل‌ها و حتی دکل‌های برق ناشی می‌شود، نیز می توانند در اختلال حافظه نقش داشته باشند.

 به طور کلی به ویژه به دانش آموزان و دانشجویان توصیه می کنیم که تلفن همراه را تا حد امکان از خود دور نگه دارند و با رایانه و ابزاری که میدان مغناطیسی دارد تنها در موارد ضروری و درسی و تحقیقاتی (نه برای بازی یا وب گردی) استفاده کنند.

 ابراز امیدواری کرد که انجام آزمایش‌ها و تحقیقات بعدی نشان دهد که به عنوان مثال چند ساعت کارکردن با این دستگاه‌ها مشکلی به وجود نمی‌آورد؛ اما تا آن زمان بنابر احتیاط توصیه می‌کنیم تا حد امکان از این وسایل کمتر استفاده شود.

تاثیر امواج در بروز آلزایمر

 در مورد نقش امواج روی آلزایمر هنوز تحقیقاتی صورت نگرفته اسـت. آلزایمر یک بیماری شناختی اسـت؛ درست اسـت که حافظه مرکز این بیماری اسـت اما این بیماری با بیماری Amnesia که یک بیماری فراموشی اسـت، تفاوت‌هایی دارد.

در این بیماری فرد برخی موارد را فراموش می‌کند اما شناخت او از بین نرفته اسـت؛ در بین عموم مصطلح شده اسـت که می گویند آلزایمر گرفته ایم در حالی که دچار بیماری فراموشی شده اند.

 در بیماری آمنزیا مثلا فراموش می کنیم دفترچه بیمه خود را کجا گذاشته ایم اما در بیماری آلزایمر وقتی قاشق را به دست بیمار می‌دهند نمی داند این قاشق چه کاربردی دارد؛ از این دیدگاه این دو بیماری با هم متفاوت‌ هستند اما بحث حافظه بین این دو بیماری مشترک اسـت. فردی که حافظه خود را از دست می دهد خودش را هم نمی شناسد.

حافظه محور اصلی و مرکزی بحث شناخت اسـت و به همین دلیل آلزایمر را به حافظه ارتباط می دهند.

 این احتمال وجود دارد که با توجه به اینکه بیماری آلزایمر در بسیاری از کشورهای صنعتی در حال افزایش اسـت، امواج و مسائل دیگر مانند آلودگی هوا دلیل دیگری بر افزایش این بیماری باشد. وی در پاسخ به این سوال که آیا از مجموع مطالب مطرح شده، می توان این نتیجه را گرفت که اختلال حافظه ممکن اسـت به بروز بیماری آلزایمر و آمنزیا منجر شود، گفت: این یک فرضیه اسـت اما با توجه به شواهد موجود می تواند موثر باشد.

موادغذایی موثر در تقویت حافظه

تحقیقات این مرکز روی کندر و مواد استخراج شده از کندر مانند فسفوریک اسید نشان می دهد که این مواد حافظه موش را افزایش می‌دهند.

 زعفران نیز همین توانایی را دارد، موادی را که از زعفران استخراج کردیم مانند کوروسین و کوروسیتین هر کدام به نوعی در افزایش حافظه موثر هستند. البته استفاده کردن از این مواد به میزان زیاد پیشنهاد نمی شود مگر به صورت دارو از سوی پزشک تجویز شود.

مواد غذایی و نوشیدنی های موثر بر روی مغز انسان

غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای وضعیت مغزی فرد در طول روز باشد. خوردن یک صبحانه سلامت می‌تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. این 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.

تخم مرغ

کولین به عنوان شبه ویتامین B که در تخم مرغ وجود دارد نقش مهمی در عملکرد مغز و حافظه دارد. در تحقیقاتی که از 1400 مرد و زن انجام شده و نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شده مشخص شده اسـت افرادی که غذاهای دارای کولین مصرف می‌کردند در آزمایشهای حافظه و یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند.

تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی اسـت، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می‌کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این اسـت که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی اسـت که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می‌کند.

غلات

محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می‌کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز اسـت. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت اسـت.

توصیه کلی این اسـت که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید. برای رسیدن به انرژی ثابت و عملکرد مغزی بهتر، توصیه شده اسـت که غلات خود را با پروتئین مصرف کنید.

چند ترکیب ساده غلات و پروتئین می‌تواند قدرت مغز را در طول صبح افزایش دهد برخی از این ترکیبها نان تست همراه کره بادام زمینی، وعده‌های تهیه شده با جو به همراه خانواده توتها و یا نانهای تست شده همراه با تخم مرغ همزده هستند.

انگور

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می‌دهد.

در تحقیقات اولیه به نظر می‌رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ژنهای خاص مرتبط با بیماریهای ناشی از کهولت سن مغز را هدف می‌گیرند.

بادام

بادام منبع عالی از ویتامین ایی اسـت و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تأمین می‌شود.

تحقیقاتی که در مجله همه گیری شناسی آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد که جذب ویتامین ای به ممانعت از تحلیل شناختی مغز به ویژه در سالخوردگان کمک می‌کند. بادام همچنین ترکیب سالمی از پروتئینها، فیبرها و چربیهای سالم اسـت که سطح قند خون را حفظ می‌کند و موجب می‌شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند.

جو

جو دارای آهن، روی، پتاسیم و ویتامینهای بی و همچنین مواد مغذی اسـت که به رشد مغز و عملکرد آن با ظرفیت کامل کمک می‌کند.

فیبر موجود در جو به احساس سیری تا وعده بعدی کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که در وعده صبحانه غذای تهیه شده با جو می‌خورند 20 درصد عملکرد بهتری در آزمونها دارند تا کودکانی که غلات شکردار می‌خورند. می‌توان این وعده غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد.

سیب

سیبها سرشار از کرستین هستند، کرستین یک آنتی اکسیدان اسـت که از سلولهای مغز محافظت می‌کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کرستین از سلولهای مغزی در مقابل حملات رادیکالهای آزاد حفاظت می‌کند.

مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت اسـت چرا که حجم بالایی از کرستین سیب در پوست آن وجود دارد.

 آب انار

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد اسـت که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید اسـت.

 چای

چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر اسـت. «EGCG» موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان اسـت.

 شکلات تلخ

فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد.

 چای دارچین و زردچوبه

دارچین حاوی ۲نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید اسـت که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد.

پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در بیماری اختلال حافظه نقش دارد. زردچوبه به علت داشتن ماده فعال به نام کورکومین مانع از پیشرفت این اختلال می شود. برای کسب نتیجه مطلوب مقدار کمی روغن زیتون نیز به این نوشیدنی اضافه کنید. روغن زیتون حاوی ترکیبی اسـت که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند.

 آب معمولی

علاوه بر این که ۷۰درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد، برای دفع سموم و حفظ شادابی پوست، بدن نیاز به آب دارد. به همین دلیل اسـت زمانی که بدنتان دچار کمبود آب می شود، نمی توانید درست فکر کنید و دچار سردرد می شوید.

آب سیب، هویج و چغندر قرمز

نوشیدنی مخلوط این ۳ماده، سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین ها و موادمعدنی اسـت. چغندر، میزان تولید اکسیدنیتریک را در مغز افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. هویج حاوی بتاکاروتن اسـت که نه فقط برای چشم مفید اسـت بلکه از استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند.

 شیر نارگیل

تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید اسـت. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد.

ویدئو های مربوطه به عملکرد مغز انسان

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 2

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 آگوست 2016 ... همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان تصویر/کاملترین مقاله ... با دلگرم همراه باشید تا شما را با مغز و هر آنچه باید در مورد آن بدانید آشنا کنیم. مغز انسان ...همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان تصویر/کاملترین مقاله. مقدمه ای در مورد مغز. با دلگرم همراه باشید تا شما را با مغز و هر آنچه باید در مورد آن بدانید آشنا کنیم. مغز انسان ...13 آوريل 2013 ... در این بخش اطلاعات با ارزشی پیرامون خصوصیات فیزیکی مغز انسان در اختیارتان قرار میدهیم: .... اما شواهد تازه گویای این موضوع است که این مورد بخشی از کارکرد مغز است. ... همه خواب میبینند: این که خوابهایتان را به خاطر ندارید به هیچ وجه بدین .... ممنون از اینکه مغزتان سوت نکشید و تا اینجای مقاله با زومیت همراه بودید.با این همه تا کنون شاهدی بر این موضوع که کوچک شدن مغز از میزان هوشمندی انسانها کاسته است یا نه به دست نیامده ... همچنین تحقیقات بر روی مراقبه یا مدیتیشن نشان داده است تمرین دادن شدید مغز می تواند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهد. ... (فیلم و تصویر 16) انتشار فیلم هولناک از درون یک معبد! ... همه چیز درباره پرونده قاری مشهور قرآن ...8 ا کتبر 2016 ... درباره ی admin. قبلی همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان تصویر/کاملترین مقاله · بعد برخی توصیه های پزشکی امروزی در خصوص بارداری، زایمان و بچه ...... تصویری ترفند جدید فعال سازی اینترنت ۴G ایرانسل · همه چیز در مورد عملکرد مغز ... همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان تصویر/کاملترین مقاله · خاطرات شیرین اما تلخ : ...... تصویری ترفند جدید فعال سازی اینترنت ۴G ایرانسل · همه چیز در مورد عملکرد مغز ... همه چیز در مورد عملکرد مغز انسان تصویر/کاملترین مقاله · خاطرات شیرین اما تلخ : ...12 ژانويه 2014 ... همه چیز در زندگی انسان ها شروع و پایانی دارد و رابطه جنسی نیز از این امر مستثنی نخواهد بود. .... باید بدانید که مطلب فوق در مورد انسان ها نیز صحت پیدا می کند. ... قرار می دهد: دستگاه هاضمه، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه، سیستم عصبی و … .... فرد جوانی که خودارضایی می کند، اجازه نمی دهد که مایع مغز استخوان به خوبی ...دانشمندان یک چیز جالب هم کشف کردهاند: این که نیمهی راست مغز، نیمهی چپ بدن را .... مغز انسان در هر طرف خود گروهی از سلولهای مخصوص را هم دارد که اسمشان" آمیگدال" است. .... شکر بی حد و مرز برای خالق ایین همه نعمت برای ما خلق کرده ، ما هم پیشانی خود را بر ... اگر موشه کسی ان را پیشرفته تر کنید و بیشتر در مورد هر قسمت توضیح بدین.26 آگوست 2014 ... این مقاله را مطالعه کنید : ۱۰ باور غلط در مورد مغز انسان ... زمانی که مغز شما در تلاش برای آموختن چیز جدیدی است، سلولهای عصبی تازه ای تولید میکند. ... بازیهای تصویری یا همان بازیهای کامپیوتری عالیترین راه برای جوان و سرزنده نگاه .... لازم نیست سیر تا پیاز همه ی کتاب های لغت رو یاد بگیرید ، یکی از استادهای زبان ...

کلماتی برای این موضوع
سلامت و بیماریهابیماریهای زنانرژیم لاغری …عضویت در خبرنامه سایت دریافت مطالب روزانه در ایمیل خوددانستنیهای پزشکیدانستنیهای پزشکی زنان …چطور کم خونی را درمان کنیم؟ بهترین درمان کم خونی چیست؟ مقدمه ای در مورد کم خونی درمان

عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا +عکس

[ad_1]

برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن مکان های بسیار زیبا و شگفت انگیز شود؛ خواه این روند منجر به شکل گیری صخره هایی با شیب تند، یک سطح صاف و سفید گرانیتی یا ساحلی شش گوش گردد، مناظر ایجاد شده شگفت انگیز بوده و قلب و روح ما را جلا میدهند. در این مقاله از سایت ایران ناز با عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا بیشتر آشنا شوید.

10- کاپو واتیکانو (Capo Vaticano)، ایتالیا‎‏
اطراف دماغه ی گرانیتی سفید رنگ کاپو واتیکانو در کالابریا (Calabria)، یک مکان بسیار پرطرفدار برای شنا محسوب می شود. این مکان با دارا بودن ساحلی از جنس ماسه های سفید و آب شفاف و گرم دریای تیرنیان (Tyrrhenian)، تبدیل به یک مقصد گردشگری بی نظیر شده اســت.

این دماغه و صخره های آن بدون شک یکی از عجایب باشکوه طبیعی به شمار می روند. به هر ترتیب، بازدید از این ساحل بسیار زیبا و شنا کردن در آبهای عالی آن را به هیچ روی از دست ندهید.

‏9- ماسه های مارلوس (Marloes Sands)، پمبروکشایر (Pembrokeshire)، ویلز
این مکان اعجاب انگیز که سالها در اختیار افراد محلی بوده، به تازگی مورد توجه تعداد کثیری از گردشگران و حتی هالیوود قرار گرفته؛ فیلم «سفید برفی و شکارچی» در این مکان فیلم برداری شده اســت.

سواحل بکر، مناظر بی نظیر و امکانات و خدماتی که در روستاهای مجاور قرار دارد، ماسه های مارلوس را به مکانی جذاب برای گذراندن تعطیلات تبدیل کرده اســت.

8- کیاما (Kiama)، نیو ساوت ویلز، استرالیا
شهر ساحلی کیاما به دلیل ویژگی های ساحلی متعدد خود، یکی از مقاصد محبوب گردشگری محسوب می شود. جذابیت خط ساحلی صخره ای کیاما به خاطر خلیج های کوچک، غارها و سوراخ هایی در دل صخره ها (Blowhole) اســت که آب از آن با فشار بیرون می زند. شلوغ نبودن سواحل و مناسب بودن آبهای آن برای موج سواری نیز از دیگر مزایای آن به شمار می روند. کیاما همچنین به داشتن پلیکان های استرالیایی افتخار کرده و حتی مجسمه ای برای تقدیر از این پرندگان دارد.

سوراخ صخره ای کیاما (Kiama Blowhole) پرطرفدارترین مکان در این منطقه اســت و می تواند آب را تا ارتفاع 25 متری در هوا بیفشاند. پرتگاه بامبو (Bombo Headland) یکی دیگر از شگفتی های زمین شناسی این مکان اســت که شامل ستون های شش گوشه می شود. پس از سپری کردن یک روز پر مخاطره در دل طبیعت، می توانید برای استراحت به شهر رفته و در کافه ها، رستوران ها و بارهای آن به تفریح بپردازید.

7- اتقتا (Étretat)، نورماندی، فرانسه
این بخش در سواحل شمالی فرانسه واقع شده و با صخره های زیبا و شگفت انگیز خود شناخته می شود. برای مدت های متمادی، هنرمندان زیادی چون اوژن بودن (Eugène Boudin)، گوستاو کوقبه (Gustave Courbet) و کلود مونه (Claude Monet) از این قوس های صخره ای بازدید کرده و آنها را در نقاشی های خود به تصویر کشیده اند.

امروز این منطقه ی خوش منظره و زیبا گردشگران و عکاسان زیادی را جذب می کند. شما می توانید از ایستگاه قطار (Le Havre and Fecamp) با اتوبوس به اتقتا بروید.

6- گذرگاه ساحلی جاینت (Giant’s Causeway)، شهرستان آنتریم (County Antrim)، ایرلند
گذرگاه ساحلی جاینت یکی از عجایب طبیعی بریتانیا و یک گنجینه ی ملی اســت که توسط یونسکو نیز محافظت شده اســت. این منطقه با 40000 ستون بازالتی منحصر به فرد خود که به طور طبیعی شکل گرفته اند، هر بیننده ای را محصور شگفتی های نفس گیر خود می کند. لازم به ذکر اســت که این گذرگاه 50-60 میلیون سال پیش در نتیجه ی فوران آتشفشانی شکل گرفته اســت.

در قرن هفدهم این منطقه کشف شده و از آن زمان تبدیل به یک جاذبه برای محققان و گردشگران شده اســت. مرکز گردشگری این گذرگاه، خدماتی نظیر راهنماهای صوتی، پارکینگ، کافه، مغازه و هتل را به گردشگران ارائه می دهد. این گذرگاه می تواند به عنوان بخشی از تور ایرلند شمالی مورد بازدید قرار گرفته و طبیعت زیبا و مکان های تاریخی خود را به بازدیدکنندگان عرضه کند.

5- اسکالا دی تورکی (Scala dei Turchi)، سیسیل، ایتالیا
جزایر ایتالیا را با دریای فیروزه ای و سواحل ماسه ای سفید رنگ آن می شناسند، هرچند اسکالا دی تورکی صخره ای سفید رنگ در نواحی جنوبی سیسیل اســت و از این نظر استثنا می باشد. با وجود قرار گرفتن بین دو ساحل ماسه ای، صخره ی سفید رنگ اسکالا دی تورکی با سطح صاف و نرم خود گردشگران زیادی را برای قدم زدن و تحسین مناظر شگفت انگیز اطراف جذب می کند.

به طور کلی، گردشگران تمایل زیادی به پریدن از روی این صخره های سفید به درون آبهای گرم مدیترانه ای دارند. ضمن اینکه در این مکان حوضچه های آهکی طبیعی وجود دارد که مسافران بدن خود را با آن می پوشانند تا از خواص مفید آن برای پوست بهره ببرند.

4- دروازه دردل (Durdle Door)، دورست (Dorset)، انگلستان
قوس سنگ آهکی موجود در ساحل ژوراسیک (Jurassic Coast) یکی از عجایب طبیعی اســت که خط ساحلی چشمگیری را رقم می زند. دروازه دردل در اثر فرسایش ایجاد شده و همچنان نیز در معرض آن قرار دارد.

بخش میانی دروازه دردل و خلیج لال ورث (Lulworth) معروف ترین مکان در جنوب غربی انگلستان اســت. علاوه بر تمام این جاذبه های طبیعی، ساحل این ناحیه نیز یکی از بهترین ها در انگلیس اســت.

3- صخره های موهر (Moher)، ایرلند
با رقمی بالغ بر یک میلیون بازدید کننده در سال، صخره های موهر دیدنی ترن جاذبه ی طبیعی ایرلند هستند. این دیوارهای صخره ای که ارتفاعی در حدود 214 متر دارند، به طول 8 کیلومتر در امتداد ساحل اقیانوس اطلس کشیده شده اند. در بلندترین نقطه ی این صخره ها، برج ابرایان (O’Brien’s Tower) قرار دارد که در سال 1835 ساخته شده اســت.

از این برج می توان چشم اندازی بی نظیر به مناظر نفس گیر اطراف پیدا کرد. علاوه بر این مناظر شگفت انگیز، مسیرهای پیاده روی در این منطقه نیز از دیگر جاذبه ها محسوب شده و روی هم رفته صخره های موهر به طور حتم ارزش بازدید دارند.‏‏ ‏‏‏ ‏‏‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏ ‏

2- بیچی هد (Beachy Head)، ساسکس شرقی، انگلستان
این دماغه ی سفیدرنگ خیره کننده یکی از ویژگی های معروف این منطقه اســت. این صخره با ارتفاع 162 متر، بلندترین صخره در انگلستان محسوب می شود. خط ساحلی سفید رنگ این دماغه به ملوانان زیادی برای گذر از کانال انگلیسی (English Channel) کمک کرده اســت.

در مجموع، این منطقه با چشم اندازی به نایاب ترین شگفتی های طبیعی و کانال انگلیسی به همراه رستورانی با دید پانوراما حتما باید در لیست سفرهای شما قرار گیرد!‏

1- ناگت پوینت (Nugget Point)، اتاگو (Otago)، نیوزیلند‎
ناگت پوینت یک مکان شاخص در اتاگو به شمار می رود، در این منطقه یک فانوس دریایی منسوب به قرن نوزدهم نیز وجود دارد که نوک یک منطقه ی سنگی شیبدار بنا شده و به کشتی های زیادی برای حرکت در این سواحل خطرآفرین یاری رسانده اســت. ناگت ها در حقیقت همان جزایر سنگی کوچکی هستند که از دل آب بیرون زده اند.

گردشگران می توانند از این فانوس دریایی بالا رفته و مناظر شگفت انگیز اطراف را به صورت 360 درجه تماشا کنند. ضمن اینکه در پایین این پرتگاه اجتماعی از فک ها دیده می شوند. ناگت پوینت همچنین خانه ی پنگوئن ها، مرغ های ماهی خوار، پرنده ی نوک قاشقی (spoonbills)، دلفین های هکتور و سایر جاندرانی اســت که در ارتفاعات این منطقه بسیار زیبا به راحتی قابل مشاهده میباشند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن مکان های بسیار زیبا و شگفت انگیز شود؛ خواه این روند.گردشگريعجایب گردشگریباورنکردنیترین دیدنیهای دنیا (تصاویر) ... پونالو، ساحل شن های سیاه ... مکانهای دیدنی جهان,شگفت انگیز ترین نقاط جهان,عجایب طبیعی.مکانهای شگفت انگیز و دیدنی روی کره زمین چشمه آب گرم، نوادا، ایالات متحده آمریکا کوه باورنکردنی Tianzi، چین عکس پاموککاله، ترکیه ... جذاب; دیدنی; دنیای مد; مطالب طنز; آرایشی; سینما; بیوگرافی هنرمندان; عجایب; گوناگون ... ساحل قرمز ، Panjin، چین.قصرهای زیبا ساخته شده در آسمان استرالیا عکس. 2 هفته قبل سرگرمی ... عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا تصاویر. 2 هفته قبل گردشگری ...پارک ساحلي مرجان که در مجاورت بازار مرجان واقع شده، يکي از زيباترين مراکز ديدني کيش است ... عکس های دیدنی از قلعه رودخان سرسبزترین قلعه دنیا · ساحـل شیـشه ای شگفت انگیـز در کالیـفرنیا ... عکس هایی از عجایـب خارق الـعاده و دیدنی اعـماق دریـاها ...مکان های دیدنی ایران,مکان های دیدنی,مکان گردشگری,جاذبه های توریستی,روستاها,مقاصد توریستی,مکان های دیدنی,تصاویر,دیدنی های اروپا,شهرهای تاریخی,هتل های مناسب,جهان,عکس و تصاویر. ... پارک ساحلي و دیدنی مرجان در کیش تصاویر · دیدنی های شهرستان خاش نگینی ... آشنایی با روستایی شگفت انگیز در همدان (تصویرِی) · آشنایی با ...21 آگوست 2016 ... دنیای مطالب - شگفتانگیز ترین شهر های دنیا عکس. شگفتانگیز ترین شهر های ... عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس. عجایب شگفت ...مطالب جالب و جذاب و خبرهای روز دنیا را به صورت خلاصه برای شما کاربران همیشگی پارس ناز آماده کردیم. اتوبوس بازیکنان رئال مادرید در جشن قهرمانی این تیم در شهر ...... زنان در ایران عکسهای خنده دار و باحال عکسهای شگفت انگیز از مجسمه های انسان نما عکس هایی از ... عکس هایی از مناظر دیدنی زیباترین آبدره جهان در نروژ ... دامنههای کوهها یا ادامه فرسایش یخچالی زیاد و عمیق شدن یک دره ساحلی تشکیل یافته است. ... نروژعکس های غار حیرت انگیز کریستال ها در صحرای مکزیکعکس هایی از عجایب خارق العاده و ...

کلماتی برای این موضوع
عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس …عجایبشگفتانگیزدیدنیعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا… برترین عجایب ساحلی عجایب ساحلی دنیا شگفت انگیز و بسیار دیدنی و تولد پدرش عکسعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکسعجایبشگفتانگیزودیدنیساحلیعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود هتل های عجیب و شگفت انگیز دنیا عکسهتلهایعجیبشگفت ترین و شگفت انگیز ترین و شگفت انگیز دنیا عکس عکس های جالب و دیدنی سواحل عجیب و شگفت‌انگیز دنیا عجیب و شگفت‌انگیز دنیا ساحلی معروف و دیدنی که سفر، عجایب گردشگری و عکس های دیدنی شگفت انگیز از گوشه کنار جهان خلاقانه دنیا ساحلی عکس های دیدنی شگفت انگیز جدید و شگفت انگیز شگفت انگیز و جالب ترین گل دنیا عکس نازوباولین پسر خوش اندام و دیدنی دنیا انگیز و جالب ترین گل دنیا ساحلی و آفتاب گیر عکسعکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین … مناطق دیدنی دنیا عکس های دیدنی زیبا و دیدنی عکس عکس های شگفت انگیز روستای اروپایی ها در قزوین عکسعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی طبیعی و شگفت انگیز عکس ترین ناخن دنیا عکسعجایب گردشگری عجیب‎ترین و شگفت انگیز ترین انگیز از سراسر دنیا عکس سفر، عجایب گردشگری و