درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع

[ad_1]

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم

+ 0

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن گل رز با پارچه ...4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله bmfa قرار داده ایم , با مجله bmfa همراه باشید.13 آوريل 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. گردآوری: مجله ا...درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن گل رز با پارچه ...4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن ...9 سپتامبر 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع آماده کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم نشریه نهاده ایم , با ...

کلماتی برای این موضوع
آموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطریتصاویرآموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری آموزش درست کردن گلدان به شکل قو آموزش درست هنر در خانهبافتنی در خانهسفره آرایی و میوه …آموزش درست کردن شمع با صدفتصویری آموزش درست کردن شمع با صدفوجود شمع های مختلف و زیبا خانه دوست داشتنی من جهیزیهسلام امروز آموزش یک گل رمانی خیلی ساده را برایتان گذاشته ام من دو نمونه رمانی و کاغذی رموز خانه داری تزیئنات عقد و عروسیشستشو و نظافت و …امروز چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۵ برابر با ۲۹ صفر ۱۴۳۸ قمری و ۳۰ نوامبر ۲۰۱۶ میلادی مصادف آموزش خیاطی، گلدوزی، تکه دوزی، ربان دوزی آموزش کاردستی و اموزش ساخت گل سر با اموزش درست کردن ستاره بری به راحتی کلاه بسازید آموزش درست کردن خانه دوست داشتنی من دکوراسیون خانهسلام در پست های قبلی گل رز پارچه ای یا روبانی را به شما آموزش دادم حال می خواهم از دکوراسیون تزئینات و خانه داری کاردستیاگر پنجره ای دارید و خالی از آویز است میتوانید این توپ تزیینی را درست کرده و از پنجره مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی نقاشی برجسته پیشه‌ام نقاشی است؛ گاه‌گاهی قفسی می‌سازم با رنگ، می‌فروشم به شما تا به آواز شقایق کاروفناوری کَلاله کارکلاسی صفحه کاروفناوری …برگۀ ایده پردازی با روش بارش فکر اعضای گروهتاریخ

کودکان هوش را از کدام والد به ارث می برند؟

[ad_1]

بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد.اما حقیقت این نیست...

  بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد.

اما حقیقت این نیست!

فقط یکی از والدین باعث به ارث رسیدن هوش به فرزند می شود و آن هم مادر اســت.تحقیقات گسترده ای که بر روی این موضوع انجام شده نشان می دهد که هوش از طریق ژن خاصی که بر روی کروموزوم X وجود دارد به کودک منتقل می شود.

 

دو عدد از کروموزوم X در زنان وجود دارد.

اما می خواهیم ببینیم این ژن خاص چیست و چرا انقدر اهمیت دارد.

مادران در دهه ی ۳۰ سالگی کودکان باهوش تری به دنیا می آورند؛ در نت نوشت بخوانید
ژن خاص و هوش

هوش کودک

ژنی که مربوط به هوش اســت بسته به اینکه از طرف مادر یا پدر آمده رفتار متفاوتی دارد.این ژن اگر از پدر به ارث برسد به سیستم لیمبیک و اگر از مادر باشد به قشر مخ می رود.هر دوی این مکان ها در مغز هستند اما تفاوت بسیاری در نحوه ی عملکرد دارند.سیستم لیمبیک محل پردازش احساسات، غریزه و خلق و خوی اســت در حالی که قشر مخ هوش را کنترل می کند.

به عبارت دیگر اگر این ژن از طرف مادر باشد دقیقا به همان جایی می رود که مورد نیاز اســت ولی اگر از طرف پدر باشد اینطور نیست. (مردان فقط یک کروموزوم X دارند )

    بنابراین می توان گفت بهترین پیش بینی برای اینکه کودک تا چه اندازه باهوش خواهد بود میزان IQ مادر اســت!

این یافته ها نشان می دهد که تا به حال چقدر اشتباه کرده ایم!

تا امروز همیشه هوش را به پدران و احساسات را به زنان نسبت می داده ایم در صورتی که دقیقا برعکس این مساله در واقعیت وجود دارد.
اما…

مادران گرامی زیاد هم به خود نبالید!!

دانشمندان می گویند که فقط ۴۰ تا ۶۰ درصد از هوش از مادر به کودک می رسد و بقیه آن بستگی به محیط و نحوه ی تربیت کودک دارد که هر دو والد در آن نقش دارند.

و جالب تر این که بعد از تولد کودک، پدران نقش بسیار پر اهمیت تری در افزایش هوش کودک نسبت به مادر دارند.کودکانی که وقت بیشتری را با پدر خود می گذارانند IQ بالاتری دارند.

نت نشت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 سپتامبر 2016 ... فقط یکی از والدین باعث به ارث رسیدن هوش به فرزند می شود و آن هم مادر است. ... مادران در دهه ی ۳۰ سالگی کودکان باهوش تری به دنیا می آورند؛ در نت نوشت ...18 سپتامبر 2016 ... بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد.اما حقیقت این نیست.9 ا کتبر 2016 ... به گزارش تسنیم، تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث میبرند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته این ...15 سپتامبر 2016 ... والدین دوست دارند که فرزندی باهوش داشته باشند.بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد.15 سپتامبر 2016 ... والدین دوست دارند که فرزندی باهوش داشته باشند. بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد. اما حقیقت این نیست!… والدین دوست ...هوش کودکان بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد. ... تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث میبرند. بر اساس ...14 سپتامبر 2016 ... بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد. ... مادران در دهه ی ۳۰ سالگی کودکان باهوش تری به دنیا می آورند؛ در نت نوشت بخوانید ...9 ا کتبر 2016 ... ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ ه.ش. - فقط یکی از والدین باعث به ارث رسیدن هوش به فرزند می شود و آن هم مادر است. ... ژنی که مربوط به هوش است بسته به اینکه از طرف ...50 درصد ژنهاي هر كودك با پدرش و 50 درصد ديگر با مادرش مشترك است . ... وراثت در اثر انتقال قسمتي از مادة زنده والدين به فرزندان صورت مي گيرد . .... وادار كرده است تا هوش را جزء صفاتي به حساب آورند كه بيشتر از ساير صفات به ارث مي رسد . ... كه طي پنج نسل ديده شده اند اشاره ميكنند يا خانوادة برنوّيي رياضيدان سوئيسي را نام مي برند كه ...8 ا کتبر 2016 ... به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث میبرند. بر اساس گزارش ...

کلماتی برای این موضوع
بیوشیمی آهن و بیماری های مرتبطمقدمه کم خونی یکی از بیماری های شایع در اغلب کشورهاست از نظر پاتوفیزیولوژی در مناطق میگنا آشنایی با خصوصیات جنسی کودکان و نحوه …وقتی با کودکان درباره‌ی جنسیت صحبت می‌کنیم واژه خصوصی و سری را برای آنها بازگو چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید درباره بلوغ زودرس چه می دانید؟ نوجوان را از الف انسانِ بدتر از حیوان همیشه وقتی می‌خواهیم رفتارهای غیرمنطقی و غیرعقلانی یک حیوان را توجیه کنیم وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …مفهوم مرگ برای کودکان کودکان زیر ۳ سال، درکی از مفهوم مرگ و کودکان زیر ۵ سال، درکی از الف بازخوانی و بازسرایی نوحه شورانگیز شب عاشورا …پی نوشت ها نگاه کنید به غزل مولانا با مطلع یارب این بوی خوش از روضه جان می آید؟میگنا معنا گرایی و معنی درمانی ویکتور امیل فرانکلزندگی ویکتور فرانکل در ۱۹۰۵ در وین به‌دنیا آمد او در ۱۹۴۹ از دو دانشگاه وین و وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با …مری ویتون کالکینز در مارچ در آمریکا به دنیا آمد و در فوریه به خاطر ابتلاء به جالب انگیز، جالب انگیزترین ها، مطالب جالب، عکسهای …مکان های متروکه ای که به تسخیر طبیعت درآمدند هتلی لوکس در بیابان تصاویری از مردم جهان پونی ها پونی هافلینگر پونی هافلینگر اتریشی نام خود را از روستای

معرفی گوشی Xperia XA Ultra به بازار

[ad_1]

به گزارش ایران ناز شرکت سونی گوشی Xperia XA Ultra را به شکل رسمی معرفی کرد. این گوشی 6 اینچی صفحه نمایشی با کیفیت 1080p و تراکم پیکسلی 367ppi دارد. همچنین فاصله‌ی صفحه نمایش تا لبه‌ها بسیار کم اسـت و به همین دلیل لبه‌ها به شدت نازک هستند.

بدنه‌ی این گوشی هم فلزی اسـت.گوشی Xperia XA Ultra یک محصول میان‌رده اسـت که سه گیگابایت رم، دوربین 21.5 مگاپیکسلی در پشت و دوربین 16 مگاپیکسلی در جلو دارد.این گوشی جدید سونی که جزو محصولات میان‌رده به حساب می‌آید، از تراشه‌ی مدیاتک Helio P10 بهره می‌برد.

سه گیگابایت رم به همراه اندروید 6.0 هم روی این گوشی دیده می‌شود. این تلفن همراه هوشمند 16 گیگابایت حافظه‌ی داخلی دارد که این مقدار را می‌توان با کارت حافظه ارتقا داد.این گوشی دو دوربین دارد که به فلش LED مجهز شده‌اند. دوربین پشت آن 21.5 مگاپیکسلی اسـت

که به فوکوس خودکار دارد؛ اما تمرکز اصلی این گوشی روی دوربین جلو خواهد بود. دوربین جلوی 16 مگاپیکسلی این محصول به لرزشگیر اپتیکی عکس مجهز شده اسـت.سونی به این موضوع اشاره کرده که باتری گوشی Xperia XA Ultra تا دو روز گوشی را روشن نگه‌می‌دارد. ا

لبته گوشی جدید سونی به شارژ سریع هم مجهز شده که با 10 دقیقه شارژ می‌توان 5.5 ساعت با گوشی کار کرد.به احتمال زیاد این تلفن همراه هوشمند در خرداد ماه راهی بازار خواهد شد و علاقه‌مندان می‌توانند آن را در رنگ‌های سفید، سیاه و لیمویی خریداری کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مشخصات فنی کامل گوشی سونی اکسپریا ایکس ای اولترا،قیمت گوشی Sony Xperia XA Ultra به همراه گالری عکس، ویدیو، بررسی تخصصی جیاسام و نظرات کاربران.Sony Xperia XA Ultra - مشخصات عمومی، ارتباطات، صفحه نمایش، حافظه، اندازه، ... آن در بازار به بخش فروشندگان و قیمت گوشی موبایل سونی اکسپریا ایکس آ اولترا ...17 جولای 2016 ... گوشی هوشمند Xperia XA Ultra جدیدترین محصول سونی از سری X است. ... X و X Performance که در بازار بعضی از کشور ها دارای مدل مجهز به حسگر اثر ...1 سپتامبر 2016 ... ... داریم تا به بررسی فبلت میانرده و ۶ اینچی اکسپریا XA اولترا سونی بپردازیم. ... بهترین تبلتهای بازار با قیمت ۸۰۰ هزار تا ۱.۵ میلیون تومان - آبان ۹۵ ..... سونی با گوشی Xperia XA Ultra کاربرانی را هدف قرار داده است که به دنبال ...17 مه 2016 ... نگاه نزدیک اکسپریا ایکس ای آلترا / اولترا (Xperia XA Ultra)، با قیمت میان رده، فبلت جدید سونی با ... وجود مشکل Lens Flare در دوربین گوشی پیکسل ... بهترین تبلتهای بازار با قیمت ۸۰۰ هزار تا ۱.۵ میلیون تومان - آبان ۹۵ ... پنج سال پیش در چنین روزی سامسونگ با معرفی گلکسی نوت، به مفهوم فبلت جان بخشید.22 آگوست 2016 ... حالا به فاصله ی کوتاهی پس از عرضه ی Xperia X (بررسی دیجیاتو)، Xperia ... موبایل خانواده ی X با نام Xperia XA Ultra عرضه شده که یک فبلت میان. ... اما آنچه اکس ای اولترا را از دیگر محصولات موجود در بازار متمایز کرده .... اکسپریا اکس ای اولترا · اکسپریا ایکس ای اولترا · سونی · فبلت سونی · گوشی سونی · گوشی ...سونی به این موضوع اشاره کرده که باتری گوشی Xperia XA Ultra تا دو روز گوشی را روشن ... به احتمال زیاد این تلفن همراه هوشمند در خرداد ماه راهی بازار خواهد شد و علاقهمندان ...17 مه 2016 ... شرکت سونی گوشی Xperia XA Ultra را به شکل رسمی معرفی کرد. ... به احتمال زیاد این تلفن همراه هوشمند در خرداد ماه راهی بازار خواهد شد و علاقهمندان ...17 مه 2016 ... گوشی سونی Xperia XA Ultra امروز به عنوان عضو جدید و سلفی محور از خانواده ... این شرکت برای معرفی گوشی اکسپریا XA Ultra را برای دفتر گجت نیوز ارسال ... عین حال به تحکیم کسبوکار Sony Mobile Communications در بازارهای ...31 آگوست 2016 ... Sony Xperia XA Ultra گوشی موبایل سونی اکسپریا XA اولترا ... از زبان طراحی شبیه به اکسپریا XA بهره میبرد و جزو میانردههای بازار به شمار میرود.

کلماتی برای این موضوع
مشخصات گوشی موبایل سونی … مشخصات عمومی، ارتباطات، صفحه نمایش، حافظه، اندازه، دوربین، امکانات نظرات کاربران در مورد گوشی … نظرات کاربران سایت مرجع موبایل ایران در مورد گوشی موبایل موبایل سونی نگاه نزدیک زومیت به سونی زومیتنگاه نزدیک اکسپریا ایکس ای آلترا اولترا ، با قیمت میان رده، فبلت جدید سونی موبایلمشخصات فنی کامل گوشی سونی اکسپریا ایکس ای اولترا،قیمت گوشی به همراه گالری فروشندگان و قیمت گوشی …مشخصات~~ تضمین اصالت کالا گارانتی ۷ روز موبوتک نحوه تحویل کالا سایت تخصصی اکسپریا سونی در روزهایی که دنیا به سرعت به سمت هوشمندتر شدن حرکت میکند، نقش کمپانی های بزرگی مثل لیست گوشی‌های قابل ارتقا به اندروید نوقا فارنتگوگل به‌تازگی عرضه آپدیت اندروید نوقا را برای گوشی‌های نکسوسی آغاز کرده است؛ اما تکنولایف موبایل سونی، گوشی آیفون، تبلت و قاب گوشیگوشی سونی اکسپریا گوشی اپل آیفون قاب و کیف و محافظ صفحه گوشی سونیفروشگاه اینترنتی نگین خاورمیانهمعرفی، مقایسه و فروش کالاهای دیجیتال، خانگی و اداری از برند های معروف دنیا به قیمت عمدهلیست قیمت روز گوشی موبایل تلفن همراه …لیست قیمتلیست قیمت روز گوشی موبایل تلفن همراه سامسونگ، ال جی، سونی، نوکیا، مایکروسافت، هواوی

خواص باور نکردنی و فوق العاده ی شیر شتر

[ad_1]

 مقدمه ای درمورد شیر شتر

شیر شتر: تاثیرات شگفت انگیز وخواص درمانی شیر شتر آنچنان قوی و آشکار اســت که در برخی کشورها انواع کلینیک های تخصصی برای درمان انواع بیماریهابا شیرشتر تاسیس شده اســت من جمله کلینیک های تخصصی در کشورهای عربی مانندعمان وغیره.رنگ روی را روشن وبلغم واخلاط رادفع ،ضدیبوست اســت وبرای فرو نشاندن دور ان مفید اســت.

شیر شتر گرم ویاسرد آن نسبت به گاو وگوسفند خوشمزه تر اســت وچربی آن نیز سبکتر اســت.

شیرشتربرای درمان بیماریهای کبدوکم خونی وسل وبیماریهای هنگام پیری وشکنندگی استخوانها ونرمی استخوان درکودکان وبرای درمان سرماخوردگی،تب وآنفولانزا وهمچنین درمان هپاتیت ب مفید اســت.

شیر شتر همچنین در درمان بیماری‌های تنفسی از جمله سل و آسم بیماری‌های معده وروده بزرگ و اختلالات گوارشی و کاهش قند و فشار خون و تنظیم ضربان قلب و تنفس و گرمازدگی مفید می‌باشد.

با توجه به تحقیقاتی که اخیرا درباره مصرف شیر شتر برای مادران باردار انجام دادند متوجه شدند که مصرف شیر شتر برای نوزاد ومادر مفید ودرسلامتی آنها موثر اســت.شیر شتر که به دوغ شتر هم معروف اســت دارای خواص بی‌شماری اســت که به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. بامجله ی اینترنتی دلگرم همراه باشید.

ویژگی های منحصربه فرد شیرشتر

• نکته بسیار عجیب وجالب درباره شیرشتر این اســت که این ماده گرانبها قادر اســت بدون استفاده از لوازم امروزی کیفیت خود را در دمای 4 درجه سانتیگراد بمدت 12 روز ودر دمای معمولی اتاق بمدت 48 ساعت و حتی بیشتر حفظ نماید .

این درصورتی اســت که بطور مثال شیر گاو در دمای عادی اتاق ظرف 12 ساعت ترش میشود.که علت آن مربوط میشود به اینکه سرعت تخمیر قند لاکتوز در شیر شتر بسیار کم اســت واز طرفی ناگفته نماند که افزایش میزان اسیدیته در شیر شتر آرام وبه کندی اســت.

• تحقیقات نشان میدهد که شیر شتر بخاطروجود برخی مواد ازجمله انواع پروتئینها مانند پروتئین کازئین؛در برابرسموم،باکتری ها،قارچ ها،وبسیاری از خطرات احتمالی آنها بویژه برای نوزادان مقاوم وسبب مصونیت در برابر آنها می شود.
• در مقایسه شیر شتر یا شیر گاو از نظر ویتامین ها وسایر مواد باید به این نکته توجه داشت که شیر شتر حاوی ماده ای بسیار مهم در تغذیه انسان بنام اسید های چرب لینولینک اســت که این موضوع شیر شتر را از سایر شیر ها متمایز ومتفاوت می کند.

  ویژگی شیر شتر

 در مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی آمده اســت که شیر شتر جالی (جلادهنده)، منضج (پزنده اخلاط خام و غلیظ) و محلل (حل‌کننده اخلاط غلیظ و اورام) اســت.

• شیر شتر نسبتاً ترش‌مزه اســت، به همین دلیل به آن دوغ شتر هم گفته می‌شود, چربی آن کم اســت و به‌دلیل گرم بودن مزاج آن چربی شیر از آب آن جدا نمی‌شود.
• شیر یا دوغ شتر برای تقویت عضلات به‌خصوص عضله قلب کودکان مفید اســت.
• دوغ شتر به افرادی که دچار زخم معده و زخم اثنی‌عشر دارند، توصیه می‌شود.
• شیر شتر باعث تقویت چشم می‌شود و برای درمان کبد چرب, اگزما, چربی‌های زیرپوستی, مصرف شیر شتر با شکر صاف کننده پوست و برای رفع بی‌اشتهایی مفید اســت.
• شیر شتر دارای پروتئین ویژه‌ای اســت که مشابه انسولین عمل می‌کند، به همین دلیل برای دیابتی‌ها بسیار مفید اســت، البته این پروتئین ویژه باعث کاهش کلسترول خون و از گرفتگی عروق قلب پیشگیری می‌کند.
• شیر شتر دارای ویتامین C بالایی اســت و لاکتوز آن نسبت به شیر گاو کمتر، به همین دلیل برای دیابتی‌ها مفید اســت.
• شیر شتر چهره را شفاف می‌کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست اســت.
• مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشار خون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید اســت.
• در تحقیقات اخیر مشخص شده اســت که دوغ یا شیر شتر برای افرادی که دچار اوتیسم هستند نیز مؤثر اســت.
• شیر شتر در دماى 4 درجه سانتی‌گراد به‌مدت 12 روز و در دماى معمولى اتاق به‌مدت 48 ساعت حفظ می‌شود.
• ه‌عقیده محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی شیر شتر نسبت به شیر گاو بسیار مغذی‌تر اســت و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید اســت، همچنین چربی و کلسترول کمتر نسبت به شیر گاو دارد.
• شیر شتر برای درمان کم‌خونی, تنگی نفس, دردهای مفاصل و بیماری‌های طحال مفید اســت.

خواص شیر شتر

جلا دهنده، منضج و حل کنندۀ اخلاط بدن اســت.

آشامیدن این شیر باعث تقویت چشم می شود و گاهی طبیبان دستور اکتحال(در چشم چکاندن) آن را می کنند. آشامیدن آن با شکرسرخ جهت تنگی نفس و باز شدن گرفتگی ها و رفع خشکی کبد و از بین بردن ورم های سخت درون بدن مفید اســت و اخلاط ناموافق در کبد را از بین می برد و استسقای زقی و طبلی و اختلالات کبدی را از بین می برد.

برای بیماری های طحال، بواسیر، جاری شدن ادرار و حیض و نیز تقویت نیروی جنسی مفید اســت.

اگر شتر ده روز قبل از دوشیدن شیر به خوردن علوفه ای که در آنها رازیانه، کنگر، کاسنی و... باشد مشغول باشد شیر آن جهت استسقای گرم مفید اســت و همراه با شکر سرخ مقوی بدن و صاف کنندۀ پوست و محرک نیروی جنسی و اشتها به غذا مفید اســت و ورم های سخت را از بین می برد خصوصاً که همراه با روغن های مناسب مانند روغن بید انجیر، ناردین، بادام تلخ و پسته و... برای تحلیل دادن این ورم ها به روی آنها ضماد کنند.

سایر مواردی که براساس کتاب مخزن الادویه از مصرف شیر شتر سود می برند:

• کبد چرب
• اگزما
• چربی های زیرپوستی
• با شکر صاف کننده پوست
• رفع بی اشتهایی

دوغ شتر خواص شیر را داشته و فقط گرمی آن کمتر و رطوبت بخشی آن بیشتر اســت.

شیر شتر سرشار از اسیدهای مهمی بنام اسید آمینه اســت ، مانند والین و متیونین و لیزین و آرژنین و فنیل آلانین.همچنین شیر شتر دارای مقادیر نسبتا بالای آلبومین و گلوبولین نیز می باشد.

نکته بسیار عجیب وجالب درباره شیرشتر این اســت که این ماده گرانبها قادر اســت بدون استفاده از لوازم امروزی کیفیت خود را در دمای 4 درجه سانتیگراد بمدت 12 روز ودر دمای معمولی اتاق بمدت 48 ساعت و حتی بیشتر حفظ نماید.

این درصورتی اســت که بطور مثال شیر گاو در دمای عادی اتاق ظرف 12 ساعت ترش می شود ،که علت آن مربوط می شود به اینکه سرعت تخمیر قند لاکتوز در شیر شتر بسیار کم اســت واز طرفی ناگفته نماند که افزایش میزان اسیدیته در شیر شتر آرام وبه کندی اســت.

تحقیقات نشان می دهد که شیر شتر بخاطروجود برخی مواد ازجمله انواع پروتئینها مانند پروتئین کازئین؛در برابرسموم،باکتری ها،قارچ ها،وبسیاری از خطرات احتمالی آنها بویژه برای نوزادان مقاوم وسبب مصونیت در برابر آنها می شود.
لازم به ذکر اســت خراسان جنوبی دومین استان کشور در زمینه تولید و پرورش شتر اســت و هم اکنون تعداد 29 هزار و 400 نفر شتر در استان پرورش داده می شود .

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 آگوست 2016 ... خواص باور نکردنی و فوق العاده ی شیر شتر:شير شتر گرم وياسرد آن نسبت به گاو وگوسفند خوشمزه تر است وچربي آن نيز سبکتر است.مقدمه ای درمورد شیر شتر. شیر شتر: تاثیرات شگفت انگیز وخواص درمانی شیر شتر آنچنان قوی و آشکار است که در برخی کشورها انواع کلینیک های تخصصی برای درمان ...3 سپتامبر 2016 ... با توجه به خواص فوق العاده شیر شتر می توان در درمان بسیاری از بیماری .... خواص باور نکردنی و فوق العاده ی شیر شتر:شير شتر گرم وياسرد آن ...با توجه به خواص فوق العاده شیر شتر می توان در درمان بسیاری از بیماری ها چون اختلالات ... به شیر گاو، گزینه مناسبی برای افراد دیابتی، رژیم و حساس به لاکتوز است. .... فال روزانه و طالع بینی جالب · درمان تضمینی زوائد بعد از زایمان و مشکلات مقعدی !3 روز پیش ... Similar Words may have result : منبع : namayeshghah.m.ccfun.ir. ادامه مطلب " خواص باور نکردنی و فوق العاده ی شیر شتر " را بخوانید. فروشگاه.18 سپتامبر 2016 ... توت سفید خواص درمانی متعددی دارد که در درمان تومورها، دیابت و قند خون بالا کاربرد دارد شاخ ... خواص باور نکردنی و فوق العاده ی شیر شتر - هاب سیتی6 مارس 2015 ... خاصیت شیر شتر چیست - آشامیدن این شیر باعث تقویت چشم می شود و گاهی طبیبان دستور ... مشاهده مطلب; شیر شتر جایگزین شیر مادر/فواید باور نکردنی مشاهده مطلب; شیر و دوغ شتر ارزش ... تاثیر فوق العاده و معجزه آسای زیره بر لاغری ... اين روزها وقتي براي خريد تخم مرغ به بازار روز يا مغازههاي عرضه ي مواد پروتئيني ...حتما تا به حال در مورد خواص شیر شتر چیزهایی شنیده اید. واقعیت این است که شیر شتر به دلیل خواص فراوانی که برای درمان بیماری ها و همچنین سلامت بدن دارد بسیار ...22 ا کتبر 2016 ... ویتامینهای B1 و B2 شیر شتر بیشتر از شیر گوسفند و B6 و B12 و پروتئین آن مشابه شیر .... قیافه ی باورنکردنی این خانم 20 کیلویی را ببینید!26 مه 2011 ... خواص گوشت شتر. ... گوشت شتر حاوی پروتئین هایی با ارزش غذایی بالا و تعدادی از ویتامین های مفید و مورد نیاز بدن نظیر .... آب سیب زمینی و فواید باور نکردنی اش در درمان بیماری ها! .... گلابی یک میوه ی پر از خاصیت های فوق العاده!

کلماتی برای این موضوع
خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در این دختر در عروسی همه را حیرت زده کرد عکس ایران نازروز عروسی فرا می رسد و ایزابلا با ورودش به کلیسا همه را حیرت زده می کند همه شاهد این عکس طبیعت، عکس های طبیعت، تصاویر طبیعت، …کتک خوردن سلطان از همسرش تصاویر – عکس حیوانات زیبا و بامزه برای پروفایل شبکه های سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی مرورگرهای اینترنت کافی نت دانلود ورژن جدید مرورگر یک مرورگر وب پرسرعت، قدرتمند و روان می باشد که تشرف علی بن مهزیار به خدمت امام زمان عجعلی بن مهزیار نقل می‌کند من بیست مرتبه به حج بیت‌الله الحرام مشرف شدم و در تمام این وینسترول دپو استانوزولول تزریقی پایگاه …این دارو عمر فعالی حدود ۴۸ ساعت دارد و در دسته دارویی استروئید های آنابولیک قوی اخبار شهرستان ابرکوه آخرین اخبار شهرستان ابرکوهلینک آخرین اخبار مسئول خدمات شهری شهرداری ابرکوه خبر دادرفع کاستی ها وساماندهی

افسردگی به دنبال این افراد می آید

[ad_1]

مشکل در تعریف موفقیت اسـت
علت بروز این اتفاق می تواند تعریفی باشد که افراد به صورت ناخودآگاه از موفقیت دارند. وقتی فرد موفقیت را یک دستاورد و رسیدن به هدفی مانند قبولی در یک رشته تحصیلی خاص، درآمد، اتومبیل و خانه خاص یا وصال با شخصی که دوستش دارد، تعریف می کند. بعد از رسیدن به هدف خود دیگر راضی نیست. این گروه از افراد بعد از رسیدن به هدف مورد نظرشان این احساس را دارند که آنچه دنبالش بودند چندان خوب نبوده و باید دنبال هدفی خاص تر و مهم تر بروند. در این شرایط اسـت که افسردگی سراغشان می آید.

افسردگی به دنبال این افراد می آید
موفقیت به معنای کسب مهارت در یک حوزه اسـت، اما سوال اینجاست افسردگی بعد از موفقیت بیشتر سراغ چه افرادی می آید؟ افرادی که دنبال بالاترین رشته دانشگاهی یا بهترین دانشگاه هستند (صرف نظر از این که علاقه مند به چه رشته ای هستید) نسبت به افرادی که رشته ای خاص برایشان اهمیت دارد، بیشتر درگیر افسردگی می شوند.

البته افرادی که تمایل به قبولی در یک رشته ای خاص دارند، به رشته انتخابی شان و آینده ای که انتخاب آن رشته برایشان رقم می زند، علاقه مند هستند نه فقط قبولی در رشته ای خاص. در یک زمانی و حتی در حال نیز کسانی بودند و هستند که قبولی در رشته پزشکی آن هم در بهترین دانشگاه هدفشان بوده یا قبولی در دانشگاه صنعتی شریف برای عده ای مهم ترین اولویت بوده اسـت، اما این افراد بعد از رسیدن به هدفشان که آرزویش را داشته اند یکباره دلسرد شده اند. چون دیگر بالاتر از هدفی که به آن رسیده بودند وجود نداشته یا در رشته ای پذیرفته شده بودند که جزو بالاترین رشته ها بوده اما آن ها هیچ علاقه ای به آن رشته یا دانشگاه نداشتند. و تنها به دلیل برتر بودن دانشگاهی خاص یا رشته ای خاص آن را انتخاب کرده بودند. وقتی افراد به این شرایط می رسند شاید دچار افسردگی شوند.

موفقیت فقط به خاطر دیگران

افسردگی بعد از موفقیت بیشتر در افرادی مشاهده می دهد که توانمندی های هوشی بالایی دارند اما به دلیل نداشتن اعتماد به نفس و پوشاندن ضعف خود، به دنبال کسب موفقیت های تحصیلی هستند تا جایگاه خود را روز به روز بهتر کنند. برای مثال دانش آموزی را در نظر بگیرید که در کلاس درس جسارت این که دوستان زیادی داشته باشد را ندارد.

این فرد تصور می کند فرد خوبی اسـت چون همیشه نمره کامل را به دست آورده اسـت، اما اگر شرایطی به وجود بیاید و این فرد نتواند نمره کامل را به دست بیاورد یا امتحانات تمام شود و دیگر امتحان برای سنجش وجود نداشته باشد و از همه مهم تر افرادی هم نباشند که با آن ها رقابت کند، دیگر اعتماد به نفسی نخواهد داشت.

درواقع، دستاوردهای این گروه از افراد به خاطر خودشان نیست بلکه به دلیل جلب نظر دیگران و کسب اعتماد به نفس اسـت. این افراد به دنبال کسب موفقیت هستند چون از نظر دیگران تحسین برانگیز اسـت، اما بعد از رسیدن به آنچه که طالب آن بودند دچار افسردگی می شوند چون چیز دیگری برای به دست آوردن و تقویت اعتماد به نفس ندارند. این افراد جزو افراد باهوش و سختکوش هستند.

چه باید کرد؟

افراد برای اینکه دچار افسردگی بعد از موفقیت نشوند باید موفقیت را تنها کسب یک دستاورد ندانند و علاقه مندی خود را به حوزه ای که آن را به عنوان هدف انتخاب کرده اند، پیدا کنند.

درواقع، افراد باید به دنبال کسب مهارت و دانش باشند نه دستاورد. اگر افراد بتوانند از کسب دانش و مهارت لذت ببرند و هدفشان بالابردن دانش باشد، دیگر نظر دیگران و تحسینشان محرک آن ها برای تلاش نخواهد بود و در این شرایط احتمال افسردگی بعد از موفقیت بسیار کم خواهد شد.

رقابت نکنید

وقتی با دیگران رقابت می کنید در بیشتر اوقات بازنده هستید، اما وقتی با خودتان رقابت می کنید همیشه برنده هستید به شرط این که هر روز به مهارت های خود اضافه کنید. در این شرایط شما هر روز برنده هستید و در نتیجه احتمال افسردگی تان بسیار پایین اسـت.

یک مثال عینی

در یکی از شبکه های اجتماعی داستانی واقعی خواندم که در مورد افسردگی بعد از موفقیت بود. فردی در دانشگاه هاروارد پذیرفته شد اما بعد از رسیدن به این موفقیت بزرگ دچار افسردگی شده بود. این دانشجو نقل می کرد که وقتی کوچک بوده در مدرسه همیشه جزو بهترین ها بوده و مورد تحسین معلم ها قرار می گرفته اسـت. تحسین اطرافیان و کسب نمرات عالی برای او مایه اعتماد به نفس بود.

او می گفت: «روز اولی که وارد دانشگاه هاروارد شدم متوجه شدم همه مانند من هستند و حتی بعضی ها بسیار برتر از من. متوجه شدم اطلاعات بعضی از آن ها از من خیلی بیشتر بود و این موضوع مرا بسیار افسرده کرد.» این فرد برای رهایی از حس افسردگی استراحت کوتاهی به خود داد و خود را برای مدتی از آن فضا دور کرد. او نسبت به محیط اطرافش به بازنگری پرداخت. یعنی با خود گفت هدف او تنها اول شدن نیست بلکه افزایش مهارت و دانش اسـت.

مهم تر از همه او به این نتیجه رسید که اگر پیشرفتی هم در اوضاع تحصیلی برایش حاصل شد خودش به خودش جایزه بدهد و انتظار پاداش از سوی دیگران نداشته باشد. او هدفش را در این قرار داد که از دیروز خود بهتر شود.

-
کارشناس:
دکتر مسعود احمدزاده اصل، عضو هیات علمی انستیتوی روان پزشکی تهران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 نوامبر 2015 ... پدیده مورد بحث موضوع نسبتا شایعی است که این صورت که بعضی از افراد بعد از کسب موفقیت دچار افسردگی می شوند.انواع افسردگی : – اختلال افسردگي عمده و افسردگي خويي : زماني كه شدت علائم افسردگي به حدي باشد كه كليه ي عملكردهاي آدمي را تحت الشعاع قرار مي دهد و باعث تأثيرات ...17 آگوست 2016 ... پدیده مورد بحث موضوع نسبتا شایعی است که این صورت که بعضی از افراد بعد از کسب موفقیت دچار افسردگی می شوند.علائم روحی افسردگی به خوبی شناخته شده اند و همه شان می توانند قابل جبران و درمان ... بنابر توصیه ها، باید درمان ضد افسردگی و روان درمانی به طور همزمان دنبال شود. ... هنگامی که افراد افسرده می باشند، عضلات آنها منقبض و سفت می شود و این خود دلیلی ... و وزنتان زیاد شده است و یا غذاهای مورد علاقه خود را دوست ندارید و کاهش وزن یافته اید؟اما همه افرادی که سابقه فامیلی افسردگی را دارند به این اختلال دچار نمیشوند. .... ث) داغدیدگی، توجیه بهتری برای علایم نباشد، یعنی به دنبال از دست رفتن فرد محبوب، .... افسردگی دارد؛ به همین دلیل است که افسردگی یکی از عوارض دیابت به شمار میآید.اوضاع خانه به کلی به هم ریخته و با این که قبلاً به درس بچه ها رسیدگی می کرد، حالا دیگر ... داروهایش را قطع می کند و دو سه سال بعد دوباره افسردگی به سراغش می آید. ... این افراد بیمارند، چون هم خودشان در رنج و عذاب هستند و هم روابط شان با دیگران به هم خورده است. ... ب- به دنبال از دست دادن یک فرد مورد علاقه (مثل همسر، فرزند دوست و غیره) ممکن ...16 جولای 2016 ... به نظر می آید که در مغز افراد افسرده تغییرات فیزیکی رخ داده است. ... تواند به این دلیل باشد که خانم ها نسبت به آقایان بیشتر به دنبال درمان می روند.اگر به دنبال دارو ضد افسردگی هستید این مطلب را بخوانید. 15 ... این مطلب آسمونی برای افرادی که می خواهند درباره داروهای ضد افسردگی بدانند تهیه شده است و در مورد .... همچنین اگر دچار اضطراب یا بی قراری شده اید باید دکترتان را در جریان امر قرار دهید.به طوریكه در بعضی افراد به صورتهایی ظاهر می شود كه معمولاً آن را افسردگی نمی شناسیم. ... در بعضی جاها موضوع ازدواج اجباری پیش می آید و در جاهای دیگر روی فعالیت ... كار و حتی ورزش ندارند كه این امر منجر به افت عملكرد می شود و به دنبال آن لطمات وارده به ...افراد افسرده زندگی را بی ارزش می بینند و امیدی به آن ندارند . آنها امیدی به آینده خود هم ندارند ؛ بنابراین در بسیاری از آنها افكار مربوط به خودكشی به وجود می آید . ... غالباً احساس گناه در فرد افسرده از این فرض ایجاد میش ود كه وی مرتكب اشتباهی شده است .... سلفی گیران - در واقع، گروه علاقه مند به این شیوه از عکاسی به دنبال این هستند که خلأ ...

کلماتی برای این موضوع
نشانه های افسردگی کدامند؟ چگونه می توان متوجه این …علایم افسردگی افسردگی با معیار دقیق تعریف می شود این معیارها براساس محورهای اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیاساسیبرای تأییدپذیری کامل این مقاله به منابع بیشتری نیاز است لطفاً با توجه به شیوهٔ ویکی مردمان پورتال جوانان ایرانیقوانین را فراموش کنید به این فکر نکنید که اون از من خوشش نمی‌آید درواقع، همه چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان شناسیدلهرهخشمافسردگی چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را تست افسردگی بک آیا شما افسرده هستید؟تست افسردگی بک سطح افسردگیافسردگی شما افسردگی فصلیفردافسردهروان پزشکروانپزشک یا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی نحوه انجام برنامه ریزی خوب و موفق چگونه است؟سبک زندگیتحصیلاتدر قسمت قبل در مورد هدف برنامه ریزی و قابلیت های یک برنامه ی خوب صحبت کردیم و در این منبع کلیه موضوعات روانشناسیوقتی غمگین هستیم می‌گوییم دچار افسردگی شده‌ام اما بین غمگینی و افسردگی تفاوت زیادی ویتامین ؛ ویتامین طول عمر هر روز که می‌گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تأثیر مثبت ویتامین در حفظ سلامت

پوکمون‌گو عامل افزایش تصادف در جاده‌ها

[ad_1]

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هزاران نفر در حین رانندگی همزمان پوکمون بازی کرده و با تلفن‌هایشان مشغول‌اند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هزاران نفر در حین رانندگی همزمان پوکمون بازی کرده و با تلفن‌هایشان مشغول‌اند.

جوان؛ به نقل از دیلی میرر، تحقیقات جدید نشان داده، یکی از ارمغان های بازی پوکمون گو افزایش تعداد تصادف در جاده ها بوده اســت. این بازی  که در بین کاربران از محبوبیت بالایی برخوردار اســت، بازی کننده ها را از سر جای خود بلند کرده و در جستجوی پوکمون‌گوها در جهان واقعی می گرداند. 

محققان به کاربران هشدار دادند که هرگز در حین رانندگی، پوکمون گو را بازی نکنند چرا که این روزها کاربران این بازی زمانی که رانندگی می کنند، برای شکار پوکمون‌گوها تمرکزی بر روی رانندگی نداشته و باعث بالا رفتن آمار تصادف شده اند.

در یک بررسی 10 روزه مشخص شد که  صدها نفر از هزاران نفری که پوکمون‌گو بازی می کنند، به علت انجام همزمان بازی و رانندگی مجروح و یا حتی کشته شده اند.

اما این انتهای این داستان تلخ نیست، جان پاتریک آلم، دانشمند علوم اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می گوید: "تماس های تلفنی و ارسال پیام از جمله مواردی هستند که انجام آنها در حین رانندگی ممکن اســت ناخودآگاه پیش آید و می توان آنها را نادیده گرفت ولی روی صحبت ما با رانندگانی اســت که با هدف شکار پوکمون‌گو رانندگی کرده و جان خود و بقیه را به خطر می اندازند."

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریوقوع انفجاری مهیب در یک کارگاه مواد شیمیایی شهریار آنچه در زمین است همه را برای شما

علت چرب شدن کبد چیست؟!

[ad_1]

کبد چرب علت های مختلفی دارد که فرد دچار آن می شود.  دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره‌سازی و سوخت‌وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری‌گلیسرید،

64 درصد فسفولیپید، 8 درصد کلسترول و 14 درصد اسید چرب اســت. بنابراین باید توجه کرد که در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد بیش از 5 در صد وزن کبد اســت که در این شرایط بیش از نیمی از چربی‌ها را تری گلیسیرید تشکیل می‌دهد.وی بیماری کبد چرب را شایع در جامعه دانست و افزود: در اکثر موارد چاقی،

اختلال در چربی‌های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب اســت، اما موارد دیگری مانند بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بد غذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدتشنج و بیماری‌های مزمن نیز در بروز کبد چرب موثرند. از طرفی کبد نقش مهمی در سوخت وساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد.

حال در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب ایجاد کبد چرب می‌شود. در عین حال تجمع چربی در کبد، نتیجه اختلال در یکی از چرخه‌های گردشی بین سلول‌های کبد و بافت‌های چربی حاصل می‌شود.علویان ادامه داد: در واقع چهار چرخه به صورت جداگانه و یا با هم در ایجاد کبد چرب موثرند که عبارتند

از افزایش تحویل اسیدهای چرب آزاد به کبد، افزایش تولید اسیدهای چرب آزاد در کبد، کاهش بتااکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد و کاهش تولید و ترشح VLDL. امروزه دلیل اهمیت قائل شدن برای کبد چرب، تاثیر آن در بروز استئاتوهپاتیت یا همان هپاتیت ناشی از چربی و بروز فیبروز در کبد و پیشرفت به سمت بیماری مزمن کبدی اســت.

وی مصرف الکل، چاقی، دیابت قندی و بالا بودن چربی‌های خون، عمل جراحی روده و کاهش سریع وزن، سوء جذب پروتئین و کالری، بیماری‌های التهابی کبد مانند هپاتیت سی، کبد چرب حاملگی، مسمومیت با مواد سمی مانند تتراکلریدکربن ، تری‌کبرواتیلن، فسفر و فیالوریدین، مصرف برخی داروها مانند تتراسیکلین،

اسید والپروئیک،آمیودارون و ترکیبات کورتن‌دار را از علل و بیماری‌های همراه با کبد چرب دانست.علویان با بیان اینکه کبد چرب در افراد چاق شایع اســت، گفت: در اکثر مطالعات انجام شده بین 60 تا 100 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق بوده‌اند. عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی،

شهرگرایی و مصرف بی‌رویه مواد غذایی چرب، موجب شده‌اند تا شیوع چاقی روزبه‌روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می‌توان وزن ایده‌آل آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده اســت. هنگامی که انرژی(کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد،

کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می‌شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد.رییس شبکه هپاتیت کشور ادامه داد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می‌دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی اســت،

ولی تنها علت نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تاثیرات محیطی، فرهنگی و ژنتیکی همگی در بروز چاقی دخالت دارند؛ حتی چاقی تنه‌ای یعنی با شکم برجسته در افرادی که نمایه توده بدنی (BMI) طبیعی دارند و اندام‌های آنها چاق نیست، با خطر جدی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی همراه اســت.

باید توجه داشت که برخی روش‌های سریع کاهش وزن مانند جراحی یا رژیم‌های بسیار سخت، می‌تواند سبب تشدید کبد چرب و بیماری کبد شود.علویان همچنین اظهار کرد: همه فکر می‌کنند که فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگسالان اســت. این در حالیست که این عوارض در نتیجه وجود سندرم متابولیک از سال‌ها قبل اســت.

متاسفانه بزرگسالان توجه کافی به سلامت کودکان خود ندارند و به راحتی غذاهای آماده “FAST FOOD”، پفک و تنقلات غیرسالم را در اختیار کودکان خود قرار می‌دهند. ریشه بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب در بزرگسالی، در سنین کودکی اســت. بنابراین باید همانطور که برای آینده فرزندان‌مان سرمایه‌گذاری می‌کنیم،

به فکر سلامت آنان و اصلاح رفتار تغذیه‌ای آنان نیز باشیم و آنها را به جای صرف وقت طولانی برای بازی‌های کامپیوتری به تحرک بیشتر تشویق کرد.وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب اســت، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست

و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می‌شوند. مصرف چربی‌های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می‌تواند چربی‌های اشباع شده گوشت‌ها یا در برخی غذا ها را از بین ببرد . منابع دیگر چربی‌های خوب مانند اسیدهای چرب ماهی و روغن آن،

بدن را در برابر چربی‌های مضر محافظت می‌کند.علویان در عین حال توصیه کرد که در موارد علاقه زیاد به شکلات و کاکائو، از شکلات‌های با درصد کاکائو بالا و شکر کم انتخاب کنید. کاکائو حاوی مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان بوده که در حفظ تندرستی بدن موثر اســت. هنگام مصرف لبنیات نیز از ماست کم چرب یا پروبیوتیک استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 ژانويه 2014 ... کبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی میباشد، اما اگر این میزان از چربی ...24 فوریه 2015 ... درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی درنوع(گرید) خفیف،شدید،حاد بارداری با ... تجمع بیش از حد چربی در سلولهای کبد و پر شدن فضاهای میان بافتی، ...کبد چرب بارداری: هرچند این نوع از کبد چرب خیلی نادر بوده، با این حال جمع شدن ... علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است، ولی تعدادی از اختلالات بالینی معین به ...در مواردی نیز هیچ علت یا بیماری زمینه ای برای کبد چرب پیدا نمی شود. ... همچنین با توجه به اینکه این دارو از لطافت زیادی برخوردار است قابلیت جذب شدن و نفوذ ... تامج دستش بینهایت می خاره هردکتری بردم نفهمیدند خارشش از چیست نا راحتی ریه داره واز ...علائم ابتلا به کبد چرب. علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی. کاهش وزن و اشتها. تهوع. ضعف عمومی. درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم ...23 ژانويه 2014 ... کبد چرب چیست؟ وجود مقداری چربی در کبد طبیعیست. اما اگر میزان چربی در کبد به بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد برسد، ممکن است شما به بیماری ...5 سپتامبر 2014 ... انباشته شدن چربی در سلولهای کبدی میتواند به التهاب این سلولها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربیها در بدن دارد. در صورت بروز ...در این بیماری تجمع بیش از حد چربی در کبد، گاه باعث اختلال در فعالیت طبیعی ... اگرچه علت اصلی بیماری کبد چرب مشخص نیست، ولی به نظر می رسد این بیماری ارتباط .... فراز و فرودهای خندوانه به روایت رامبد جوان: نگران تکراری شدن خندوانه نیستم.بیماری کبد چرب چیست و علائم شناخت بیماری کدام است؟ ... اگرچه علت اصلی بيماری كبد چرب مشخص نيست، ولي به نظر می رسد اين بيماری ارتباط نزديك با برخي ...کبد چرب و راه های درمان آن به روش طب سنتی و اسلامی : ... بیماری کبد چرب یکی از این نوع بیماری ها است که در جهان از جمله ایران شایع شده و روبه ... کبد چرب چیست ؟

کلماتی برای این موضوع
الف کبد چرب چیست؟ دکتر محمدمهدی اسعدی؛ کبد چرب یک اختلال شایع در جوامع مدرن امروزی است که با تجمع چربی کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و …پزشکی و سلامتکبد چربکبد چرب گرید کبد چرب طب سنتیکبد چرب گرید کبد چرب الکلیکبد چرب چیستکبد چرب رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، علل کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب چیست؟رژیم غذای برای کبد چربرژیم غذایی کبد چربرژیم غذایی لاغری درمان خانگی برای کبد چرب کبدچرب،ابتلا به کبدچرب،درمان کبد چرب،درمان خانگی کبد چربدرمان خانگی برای کبد چرببیماری کبد چرب و علائم آن احتمال پیدایش کبد چرب غیرالکلی با وزن بیمار ارتباط مستقیم دارد و با توجه به افزایش کبد چرب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادکبدچربانواع کبد چرب غیرالکلی این بیماری زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاچاقی، متهم ردیف اول ابتلا به کبد چرب هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای بررسی آسیب های بیماری کبد چرب غیر الکلی علائم کبد چرب غیر الکلی کدام اند؟ متاسفانه این بیماری هیچ علامت واضح و مشهودی ندارد موثرترین راه درمان کبد چربدرمان ،کبد چربموثرترین راه درمان کبد چربالف کبد چرب افراد چاق و ساله ها بیشتر مراقب …بیماری کبد چرب از مراحل ابتدایی شروع و پیشرفت می‌کند تا کبد درگیر شود مثل هپاتیت

دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی

[ad_1]

برای این پست آموزش طرز تهیه دلمه کلم برگ را برای بازدیدکنندگان گرامی آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم دلمه کلم برگ

کلم برگ :•: 1 عدد

گوشت چرخ کرده :•: 500 گرم

سبزی دلمه :•: 1 کیلوگرم ( تره ، جعفری ، گشنیز ،شوید ، ترخون و نعناع )

  برنج :•: 200 گرم

لپه :•: 150 گرم

نمک ، فلفل ، زردچوبه و زعفران و ادویه مخصوص :•: به مقدار لازم

روغن مایع :•: 100 گرم

طرز تهیه دلمه کلم برگ

ابتدا قابلمه مناسبی را پر آب کرده با مقداری نمک روی حرارت می جوشانیم . سپس قسمت چوبی کلم را بصورت یک مخروط با کارد تیزی در می آوریم و داخل آب جوش قرار می دهیم

تا برگ ها کمی نرم شود سپس از آب بیرون آورده و به آرامی برگ ها را جدا می کنیم گوشت چرخ کرده را همراه با یک عدد پیاز رنده شده و مقداری نمک و زردچوبه تفت می دهیم

سبزی خرد شده و برنج آبکش شده را به همراه لپه پخته شده اضافه می کنیم و با مقداری از روغن مایع حدود 50 گرم مجدداً مواد را مقداری تفت می دهیم حال نمک مواد را می چشیم

و در صورت نیاز ، نمک ، فلفل و همچنین زعفران به مواد می افزاییم قسمت پشت برگ کلم که دارای یک رگبرگ ضخیمی اســت با کارد تیزی کمی می گیریم تا بتوان از مواد ، داخل کلم برگ ریخته و به راحتی آن را بپیچیم.

دلمه کلم برگ

کف ظرف مناسبی را مقداری برگ چیده و دلمه ها را در ظرف می چینیم و با مقداری حدود 2 لیوان آب می پزیم بهتر اســت در ابتدای پخت حرارت ملایم باشد و یک بشقاب یا جسم سنگینی بر روی دلمه ها قرار دهیم تا هنگام پخت دلمه باز نشوند .

پس از اینکه دلمه ها پخته شد اگر بخواهیم دلمه ها طعم ترش داشته باشد حدود 750 میلی لیتر آب گوجه فرنگی یا سس رب گوجه فرنگی روی سطح دلمه ها می دهیم تا آب آن تبخیر شود و سس جذب دلمه ها گردد

و اگر بخواهیم طعم ملس بدهد باید 1 پیمانه شکر را با 1 پیمانه سرکه مخلوط کنیم و روی سطح دلمه ها بدهیم و اجازه دهیم کاملاً آبش تبخیر شود و سس و چاشنی دلمه جذب گردد.

دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی

---

این مطلب مفید بود ؟

امتیاز 3.50 ( 6 رای )

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی برای این پست آموزش طرز تهیه دلمه کلم برگ را برای بازدیدکنندگان گرامی آماده کرده ایم برای مشاهده دستو.10 سپتامبر 2016 ... ... تبریز,. آموزش آشپزی و دستور پخت دلمه کلم برگ سفید خوشمزه و بسیار مجلسی ... دلمه کلم تبریز,دلمه کلم پیچ,دلمه کلم قالبی,دلمه کلم طرز تهیه ...دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی ... دلمه قالبی,طرز تهیه دلمه قالبی,دستور پخت دلمه قالبی,دلمه برگ مو · دلمه کلم برگ,طرز تهیه دلمه کلم ...مواد لازم دلمه کلم برگ. کلم برگ :•: 1 عدد. گوشت چرخ کرده :•: 500 گرم. سبزی دلمه :•: 1 کیلوگرم ( تره ، جعفری ، گشنیز ،شوید ، ترخون و نعناع ). برنج :•: 200 گرم.دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی برای این پست آموزش طرز تهیه دلمه. طرز تهیه دلمه کلم برگ مجلسی دونفره. طرز تهیه کامل و آموزش مرحله به ...11 فوریه 2014 ... این دلمه یکی از پیش غذاهای مجلسی، سنتی و اصیل است که زینت بخش سفره های ایرانی می باشد. از لحاظ ظاهری، بسیار شبیه باقلوای خانگی می باشد.دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی. برای این پست آموزش طرز تهیه دلمه ...آشپزی لیدی الهام - دلمه کلم برگ تبریز(یا دلمه کلم پیچ) با روش ابداعی و آسان ... دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی برای این پست آموزش ...آشپزی رنگین - انواع دلمه با تزیین وعكس ( 11) آشپزی رنگین - دلمه کلم قالبی دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی دلمه کلم قالبی ...دلمه کلم برگ تبریز (یا دلمه کلم پیچ) ... آب (جهت پختن دلمه): به میزان لازم; مواد لازم برای تهیه ... طرز تهیه: ... من این است که سرکه و شکر، این دلمه را بسیار خوشمزه مینماید. ... ۷- برخی این دلمه را به صورت قالبی نیز تهیه میکنند که پیشنهاد نمیکنیم، چون طریقه میل نمودنش مجلسی نیست.

کلماتی برای این موضوع
دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبیآشپزیدستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی برای این پست آموزش طرز تهیه آموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و خوشمزهآشپزیآموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و خوشمزه در این مطلب آموزش آشپزی و تهیه انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز فیلم تهیه چیپس زوکینی با ماست طرز تهیه سیب زمینی با پنیر، آسان و سریع نان سفید خانگی کباب ، غذاهای گوشتی ،انواع کباب ایرانی آموزش آشپزی آکا و این غذاها پروتئین خالص دارند طرز تهیه کباب دنده در فر، با سس باربکیوی تند و شیرینآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه سالاد برنج قهوه ای مواد لازم برای سالاد برنج قهوه ای برنج قهوه ای پخته شده ۲ آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست مطبخ رویاسلام به همه شما خوباناین حلوا اصالتا تبریزی هست بسیار راحت درست می شه و خیلی خوشمزه

داستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند

[ad_1]

اصطلـاح ماست هایشان را کیسه کردند کنایه از :

جا خوردن، ترسیدن، از تهدید کسی غلاف کردن و دم در کشیدن و یا دست از کار خود برداشتن اســت.

ژنرال کریم خان ملقب به مختارالسلطنه سردار منصوب ناصرالدین شاه قاجار بود.

گدایان و بیکاره ها در زمان حکومت مختارالسلطنه به سبب گرانی و نابسامانی شهر ضمن عبور از کنار دکانها چیزی برمی داشتند

و به اصطلاح ناخونک می زدند.

مختارالسطنه برای جلوگیری از این بی نظمی دستور داد

گوش چند نفر از گدایان را با میخ به درخت در کوچه ها و خیابان های تهران میخکوب کردند

و بدین وسیله از آنها رفع مزاحمت شد.

روزی به مختارالسلطنه اطلاع دادند که نرخ ماست در تهران خیلی گران شده اســت.

مختارالسلطنه ماست فروشان را از گرانفروشی برحذر داشت.

روزی برای اطمینان خاطر با قیافه ناشناخته به یکی از دکان ها رفت و مقداری ماست خواست.

ماست فروش که مختارالسلطنه را نشناخته و فقط نامش را شنیده بود پرسید:«چه جور ماست می خواهی؟»

مختارالسلطنه گفت: «مگر چند جور ماست داریم؟»

ماست فروش جواب داد:« دو جور ماست داریم: یکی ماست معمولی، دیگری ماست مختارالسلطنه!»

مختارالسلطنه با شگفتی از ترکیب و خاصیت این دو نوع ماست پرسید.

ماست فروش گفت: «ماست معمولی همان ماستی اســت

که از شیر می گیرند و بدون آنکه آب داخلش کنیم تا قبل از حکومت مختارالسلطنه

با هر قیمتی که دلمان می خواست به مشتری می فروختیم.

الان هم در پستوی دکان از آن ماست موجود دارم

که اگر مایل باشید می توانید ببینید و به قیمتی که برایم صرف می کند بخرید!

اما ماست مختارالسلطنه همین تغار دوغ اســت که در جلوی دکان قرار دارد

و از یک سوم ماست و دو سوم آب ترکیب شده اســت!

از آنجایی که این ماست را به نرخ مختارالسلطنه می فروشیم به این جهت ما این جور ماست را ماست مختارالسلطنه لقب داده ایم!

مختارالسلطنه که تا آن موقع خونسردیش را حفظ کرده بود به فراشان حکومتی که در اطراف وی گوش به فرمان بودند

امر کرد ماست فروش را جلوی دکانش به طور وارونه آویزان کردند و بند تنبانش را محکم بستند.

سپس تغار دوغ را از بالا داخل دو لنگه شلوارش سرازیر کردند و شلوار را از بالـا به مچ پاهایش بستند.

بعد از آنکه فرمانش اجرا شد آن گاه رو به ماست فروش کرد و گفت:

آنقدر باید به این شکل آویزان باشی تا تمام آبهایی که داخل این ماست کردی از خشتک تو خارج شود

و لباسها و سر صورت تو را آلوده کند تا دیگر جرات نکنی آب داخل ماست بکنی!

چون سایر لبنیات فروش ها از مجازات شدید مختارالسلطنه نسبت به ماست فروش یاد شده آگاه گردیدند

همه ماست ها را کیسه کردند تا آبهایی که داخلش کرده بودند خارج شود

و مثل همکارشان گرفتارغضب مختارالسلطنه نشوند.

آری، عبارت مثلی ماست ها را کیسه کرد از آن تاریخ یعنی یک صد سال قبل ضرب المثل شد

و در موارد مشابه که حاکی از ترس و تسلیم و جاخوردگی باشد

مجازا مورد استفاده قرار می گیرد.

---

این مطلب مفید بود ؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 مارس 2016 ... داستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند | داستان ضرب المثل. اصطلـاح ماست هایشان را کیسه کردند کنایه از : جا خوردن، ترسیدن، از تهدید کسی ...داستان ضرب المثل ماست مالی کردن,حکایت ضرب المثل های ایرانی, حکایت ضرب المثل های فارسی, داستان ضرب المثل ها, ... داستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند.26 ژوئن 2013 ... به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، فی المثل گفته می شود:"فلانی چون سنبه را پرزور دید ماستها را کیسه کرد." یا به عبارت دیگر به محض اینکه ...داستان ضرب المثل کیسه کردن ماست و مختارالسلطنه. روزی به ... سپس طغار دوغ را از بالا در دو لنگه شلوارش سرازیر کردند و شلوارش را از بالا به مچ پاهایش بستند.داستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند. پنجشنبه 02 اردیبهشت 1395 ساعت 23:22:19. ژنرال کریم خان ملقب به مختارالسلطنه سردار منصوب ناصرالدین شاه قاجار ...نوشته شده توسط علی طایی | لينک ثابت | موضوع: داستان ضرب المثل ها | آرشيو نظرات. کفگیر به ته ... علـاج واقعه قبل از وقوع باید کرد .... ماست هایشان را کیسه کردند.8 آوريل 2016 ... داستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند. ژنرال کریم خان ملقب به مختارالسلطنه سردار منصوب ناصرالدین شاه قاجار بود. گدایان و بیکاره ها در زمان ...بعد از آنکه فرمانش اجرا شد آن گاه رو به ماست فروش کرد و گفت: آنقدر باید به ... نسبت به ماست فروش یاد شده آگاه گردیدند همه و همه ماستها را کیسه کردند تا آبهایی ... از آن زمان صد سال است که این داستان در میان مردم ایران ضرب المثل شده است . ...... به همین دلیل دیوژن از دنیا و خوشی هایی که در آن است دوری می نمود و دارایی و رسوم را کنار نهاده بود.سپاهیان یونان که بدون کمک و یاری آشیل قادر نبودند شهر تروا را فتح کنند از اولیس ... منبع : داستان ضرب المثل هاداستان ضرب المثل ماست هایشان را کیسه کردند

کلماتی برای این موضوع
شهر مطلب داستان ضرب المثل هاورود شما برادر و خواهر گرامی عزیز را به وبسایت شهر مطلب خوش آمد میگویم و امیدوارم داستان ضرب المثل ها نمکستانداستانضربالمثلهاداستان ضرب المثل آستین نو ، بخور پلو داستان ضرب المثل روزی ملا نصرالدین به یک مهمانی داستان ضرب المثل آستین نو ، بخور پلو نمکستانداستان ضرب المثل هاداستان ضرب المثل آستین نو ، بخور پلو داستان ضرب المثل روزی ملا نصرالدین به یک مهمانی بسیار زیبا داستان و حکایتداستان آموزنده زندگی درخت مردی چهار پسر داشت آنها را به ترتیب به سراغ درخت گلابی داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …معجزه خنده پیرمرد هر بار که می خواست اجرت پسرک واکسی کر و لال را بدهد، جمله ای را برای سینمای هندبازیگرانشاهرخ خانانوشکا شرماوینی پاتناک حضور افتخاریکاجولرانی موکرجیپریتی مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کندمطالب قدیمی‌تر علم و معرفتصنف حیوان عنصر مقداردر غذا به اساس خشک گرام تن مقداریکه تاثیرات زهری را زبان و ادبیات فارسیهنر وازه سازی علمی در زبان فارسی دانش اصطلاح شناسی فارسی زبانی است هند و اروپایی با زبان و ادبیات فارسی خوانندگان ارجمند من برای آشنایی با مجموعه‌ی مقاله‌های نوشته‌شده در این تارنما و

راهی برای مبارزه با خواب آلودگی در محل کار

[ad_1]

اکثر افرادی که سرکار می روند دچار خواب آلودگی میشوند.بنا به تحقیقی که در سال 2009 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت، نشان داده شد که تقریبا 40 درصد از بزرگسالان این کشور در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند.

در واقع این مرکز توصیف کرده که کمبود خواب در میان آمریکایی ها یک بیماری همه گیر عمومی و مدرن اســت. بنا به اعتقاد کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده خواب آلودگی و محرومیت از خواب می تواند ناشی از سندرم پای بی قرار، آپنه انسدادی خواب،

حملات خواب و … باشد. چرت زدن در طول روز و در مکان ها و زمان های نامناسب نشان دهنده یک اختلال خواب جدی اســت و در صورت ادامه دار بودن نیاز به مراجعه به پزشک دارد چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی،

چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد.آکادمی آمریکایی طب خواب اعلام کرده که اغلب بزرگسالان نیاز به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه با کیفیت دارند. در این میان برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی در مکان های نامناسبی مانند محل کار چندین راهکار پیشنهاد شده اســت:

نوشیدنی مصرف کنید: توجه داشته باشید که میزان بیش از اندازه کافئین هم موجب می شود که شما اندکی عصبانی شوید و آب بدن تان تبخیر شود. به علاوه باید در روز میزان کافی آب بنوشید. این عمل میزان آب بدن شما را تنظیم می کند، اشتهای کاذب به میان وعده های ناسالم را کاهش می هد

و حس خواب آلودگی را نیز از میان می برد. مصرف الکل را از نهار خود حذف کنید. نوشیدنیهای الکلی باعث افت آنی فشار خون می شوند که این امر باعث ایجاد خستگی و کسالت می شود.وعده ناهار را فراموش نکنید: اجتناب از این وعده غذایی باعث ایجاد کسالت و خواب آلودگی در ظهر می شود.

شما لازم نیست که هر روز یک وعده غذای کامل با انواع و اقسام پیش غذاها را بخورید، اما حداقل سعی کنید نهار را بر روی میز کار خود نخورید.برای زمان های کوتاه استراحت کنید: از سر جای خود بلند شوید، چرخی بزنید، عضلات پای خود را منبسط کنید و انگشتان دستتان را خم و راست کنید.

اگر نمی توانید دفتر کار خود را ترک کنید، به عقب تکیه دهید و نفس عمیقی بکشید تا کاملا ریلکس شوید و میزان اکسیژن جذب شده تان را نیز افزایش دهید. کشش باعث می شود که سیستم گردش خون نیز بهبود یابد.حرکت کنید: در طول وقت نهار خود به باشگاه ورزشی بروید.

در غیر این صورت برای راه رفتن به بیرون بروید، از پله استفاده کنید. اجازه دهید که خون در بدنتان به جریان افتد. این عمل متابولیسم بدن را تسریع می بخشد و از خواب آلودگی و کسالت نبز جلوگیری می کند.بعد از ظهر چرت کوتاهی بزنید: یک چرت 15 دقیقه ای معجزه می کند. فقط توجه داشته باشید که خیلی دیر اقدام به چرت زدن نکنید چون خواب شبانه شما را می تواند مختل کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 ژوئن 2015 ... بهترین روشهای مقابله با چرت و خواب آلودگی در محل کار:ساعت دو بعدازظهر است و اثرات بیخوابی شب گذشته را کم کم احساس میکنید . زمانی که ...3 سپتامبر 2015 ... پژوهشگران اخیرا به منظور جلوگیری از خواب آلودگی در ساعات کاری دستورالعملی ارائه کرده اند که ... عناوین سرویس · بهداشت · درمان · تغذیه ... در صورت روشن بودن هوا از نور طبیعی استفاده کرده و در غیر این صورت با افزایش نور محیط بر خواب آلودگی غلبه کنید. ... فلافل با طعم رهایی از اعتیاد/ اینجا راه پاکی را پیدا کردم ...اکثر افرادی که سرکار می روند دچار خواب آلودگی میشوندبنا به تحقیقی که در سال 2009 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت،خواب آلودگی و روشهای خواب آلودگی و خواب آلودگی در محیط کار و رفع خواب آلودگی در محل کار و رفع خستگی در ... سعی کنید چند ساعت در بعد از ظهر کنار پنجره بنشینید، تا با خستگی مقابله کنید. ... خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید · محیط کار ...خواب آلودگی در محیط کار را چگونه می توان رفع کرد و راه حل رفع این خواب آلودگی چگونه است پژوهشگران اخیرا به منظور جلوگیری از خواب آلودگی در ساعات کاری ...7 ژانويه 2012 ... ۱۳ راه مقابله با بی حوصلگی بعدازظهر در محل کار ... در طول روز را که به هورمون خواب مشهور است، کاهش می دهید که باعث رفع خواب آلودگی و رخوت می شود.محققان حتی اظهار داشته اند که آنها خود با نتایج این تحقیقات شگفت زده شدند، چرا که این ... مصرف قرص های خواب آور آخرین راه حل این خبر در تاریخ ۲۷م آذر ۱۳۹۱ بە نقل از منبع ذکر ... مبارزه با استرس، با خواب بعدازظهر این خبر در تاریخ ۰۹اردیبهشت۹۲ به نقل از منبع ذکر ... نظرتان را در مورد مطلب چرا در محیط کار احساس خواب آلودگی داریم؟خواب آلودگی در محیط كار بیشتر اوقات ثمره خستگی، بی خوابی های چندروزه و فعالیت كاری زیاد و بدون وقفه است كه اغلب با استراحت كامل و خوابیدن در ... یكی از این روش های آرام سازی بدن ، تحریك محل ورود سوزن در طب سوزنی از طریق اعمال فشار ..... آ اس رم / نود · 17:01 -تهیه سه هزار تله فرمونی برای مبارزه با آفت شب پره شمشادهای شمال / ایرنا ...10 سپتامبر 2016 ... اکثر افرادی که سرکار می روند دچار خواب آلودگی میشوند.بنا به تحقیقی که در سال 2009 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ...در این قسمت برای شما راه کارهایی رابیان می کنیم تا بتوانید سلامتی خود را بهبود ... بی خبر هستیم و نمی دانیم که این کار باعث ایجاد کسالت و خواب آلودگی در ظهر می شود. ... زمانی که متوجه می شوید که باید در زمان معینی محل کار خود را تر ک کنید به طور حتم کار خود را با توجه و دقت ..... آیا قرص ضدبارداری به درمان جوش و آکنه کمک میکند؟

کلماتی برای این موضوع
راه حلهای سنتی برای مبارزه با حیوانات موذی سایت …راه حلهای سنتی برای مبارزه با حیوانات موذی راه حلهای سنتی برای مبارزه با حیوانات موذیروش مبارزه با ساس دارکولای واقعی سایت بهداشت …روش مبارزه با ساس دارکولای واقعی سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب الف فاجعه در رستوران بین راهیسرویس بهداشتی محل نگهداری مواد غذایی در رستوران بین راهی شد به گزارش باشگاه الف پای قاضی فاسد و رشوه‌بگیر به صحن علنی …مبارزه با فساد در دستگاه قضایی، موضوعی بود که امروز در صحن علنی مجلس در قالب یک طرح دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاربخور آب سرد و خوشبو کننده فندکی اتومبیل، بهترین روش برای از بین بردن آلودگی درون عصر ایران جایزه بهترین خودروی سال اروپا در سال گذشته به اپل آسترا تعلق گرفت که با شکست رقیب روش کنترل شهوت و مسائل جنسی – بلوغ راهی به سوی …نکته واضح است که این مطلب برای کسی مفید خواهد بود که خودش بخواهد ، مسائل جنسی و شهوانی توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتیه روش ساده وکاملا موثربرای درمان آفت اولا برای برای پیشگیری از تشدید بیماری از هشت نکته بهداشتی برای سلامتی شما و محیط …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی