۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک

[ad_1]

 

۱. پوستتان را به درستی مرطوب کنید

پوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید تا به دقت از پوستتان مراقبت کنید. بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده از کرم و لوسیون های تجاری که حاوی فرآورده های نفتی هستند دوری کنید. کرم‌ها و دیگر محصولات مراقبت از پوستی که حاوی مواد ضد حساسیت طبیعی هستند اما توصیه می‌شود.

هر روز صبح پس از اینکه دوش گرفتید، کل بدنتان را با روغن نارگیل، کره کاکائو، یا کره درخت روغن قلم چرب کنید. این‌ها حاوی موادی مغذی و طبیعی هستند، مانند ویتامین A، C، D، E و پروتئین. کرم و لوسیون های طبیعی نیز فوق‌العاده برای پوست خشک مفیدند. پوست شما را التیام می‌بخشند، عمیقا مرطوب می‌کند، و آنرا در مقابل پیر شدن نیز محافظت می‌کنند.

۲. از آب شیر بپرهیزید
اگر پوست صورت شما خشک است، سعی کنید آنرا با آب شیر نشویید! چرا که آب شیر حاوی کلرین، فلورید و بسیاری مواد شیمیایی نامطلوب دیگر است. در عوض از یک آب معدنی خنک یا از یک یخ ساخته شده با آب معدنی استفاده کنید، یا حتی بهتر از آن، صورتتان را با یک لوسیون تمیز کننده‌ی بدون الکل، تونر، و یا شیر پاک کن که از مواد طبیعی ساخته شده باشد تمیز نمایید.

این‌ها به آرامی و بدون آسیب رساندن، علاوه بر ایجاد تعادل در رطوبت پوست صورت، آنرا شاداب نیز خواهند کرد. تونر و شیر پاک کن به طور قابل توجهی آلودگی‌های روزانه و آرایش ها را پاک کرده، منافذ پوست را تصفیه، و پوست خشک شما را تمیز، نرم و مرطوب می‌کند.

۳. صابون بلغور جو دوسر
اگر پوست شما خشک و است و براحتی تحریک می‌شود، سعی کنید زمان حمام رفتنان را کاهش دهید. حتی برخی از متخصصین پوست توصیه می‌کنند بیش از ۳ دقیقه در روز در زیر دوش آب نمانید! ملایم ترین صابون موجود را تهیه کرده و در استفاده از همین صابون هم زیاده روی نکنید. بعلاوه هر یک روز در میان از صابون استفاده کنید. لایه برداری از پوست معمولا برای پوست های خشک توصیه نمی‌شود. در عوض یک بار در هفته از صابون بلغور جو دوسر استفاده کنید، که باعث خواهد شد از پوستتان با ملایمت لایه برداری شده و آسیبی نیز به آن نرسد.

پس از حمام کردن یا دوش گرفتن، حوله را بر روی پوستتان نکشید، در عوض با ضربه‌های آرام حوله، بدنتان را خشک کنید. زمانی که هنوز بدنتان رطوبت دارد، یک روغن یا کره‌ی طبیعی به پوستتان بمالید. به پایین پاهایتان، جایی که استعداد بیشتری برای خشک شدن دارد نیز توجه بیشتری نمایید.

۴. به رژیم غذایی‌تان روغن‌های مفید بیفزایید

اگر پوست بدن یا پوست سر شما خشک یا تحریک شده و خارش می‌گیرد، تمام سعیتان را بکنید تا از خاراندن پوستتان جلوگیری کنید. چندین بار در روز به پوستتان کره‌ی درخت روغن قلم یا روغن نارگیل بمالید و از پاشیدن آب به مناطقی که خارش دارند جلوگیری کنید. همچنین پوست خشک مستعد اگزما و دیگر شرایط پوستی ناراحت‌کننده می‌باشد. یک اقدام پیش گیرانه‌ی مفید این است که روغن‌های ضروری مانند کره طبیعی خام، روغن کبد ماهی، روغن نارگیل و امگا ۳ را به رژیم غذاییتان بیفزایید.

۵. از دستگاه بخور استفاده کنید
در ماه‌های خشک و سرد زمستان، یک دستگاه بخور بخرید و آنرا در اتاق خواب یا هر جای دیگری در منزلتان که وقت قابل توجهی را در آنجا صرف می‌کنید قرار دهید. رطوبت بیشتر در هوا به شما کمک خواهد کرد تا شرایط پوستتان سریع‌تر بهبود یابد. پس از اینکه شروع به انجام این کارها کنید بهبود چشم گیری را در شرایط پوستتان مشاهده خواهید کرد و بدون صرف زمان زیادی دوباره پوستتان به حالت معمولی برخواهد گشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک اگر پوست شما خشک و نکته مهم درباره مراقبت از نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک نکته مهم درباره نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک بلاغ نیوز …پوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید ۵ نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک آکا۵ نکته مهم درباره مراقبت از مراقبت از پوست،پوست خشک ۵ نکته مهم درباره مراقبت از ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست خشک پوست مراقبت از پوست خشک مهم درباره پوست خشک ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشکپوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید بلاغ مازندران ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از های مراقبت از پوست خشک نکته‌ مهم درباره مراقبت ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک اگر پوست شما خشک …۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از مراقبت از پوست خشک نکته اساسی درباره شست و فردا ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک …۵نکتهمهمدرباره۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست خشک بهداشت نیوز تا به دقت از پوستتان مراقبت ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست ی مهم درباره پوست خشک پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی چند نکته از دگزامتازون دگزا متازون یا آنطور که بعضا گفته میشود دگزا، یکی از داروهایی است که در اشکال مختلف خود مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است‎ هیچ چیز برای یک خانم رنج‌ آورتر از این نیست که ببیند نکات پخت مربا، چند نکته مهم در مورد پخت مرباها آشپزی آکا در این بخش از سایت آکاایران نکات مهم پخت مربا را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود از بین بردن آکنه ها با روش های طبیعی بدون اثری روی پوستعکس از بین بردن آکنه ها آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که شما را کلافه و خسته می کند مراقبت های پس از زایمان ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن این میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شود سایر مطالب این بخش ماسکهای خانگی مراقبت از پوست در فصول سرد سال مراقبت از پوست در روزهایی

کرمی موثر در هوای سرد و خشک

[ad_1]

در روزهای سرد پاییزی و زمستانی امکان خشک شدن پوست بیشتر است. در فصل‌هایی که سرما و باد به پوست آسیب می‌زنند، مراقبت از آن اهمیت بیشتری دارد. در چنین مواقعی می‌توان با استفاده از نرم‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های قوی، از خشکی و ترک‌خوردگی پوست جلوگیری کرد. فراموش نکنید که پوست بزرگ‌ترین عضو بدن شما و به نوعی محافط اعضا و اندام‌های داخلی است به همین دلیل محافظت از آن اهمیت بسیاری دارد. 

کرم‌های میوه‌ای برند مای، حاوی بهترین ترکیبات ضدالتهاب، التیام‌بخش، آنتی اکسیدان و مغذی هستند و  نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ای قوی و پایدار محسوب می‌شوند. 

برند مای، محصول یاد شده را در سه ساختار و فرمولاسیون متفاوت، متناسب با  انواع مختلف پوست و با رایحه‌های دل‌انگیز تولید می‌کند.  

موادی با قدرت نرم‌کنندگی بالا

در کرم هیدرا تاچ برند مای، که برای پوست‌های نرمال کاربرد دارد، از مواد مختلفی بهره گرفته شده است از جمله شی باتر. این ماده از قدرت نرم‌کنندگی قوی و پایدار و ترمیم‌کنندگی پوست برخوردار است. رفع التهاب و خشکی ناشی از اگزما و آفتاب سوختگی یکی دیگر از آثار شی باتر محسوب می‌شود. این ماده همچنین اثر آنتیی اکسیدانی و محافظت از پوست دارد. 

آلانتوئین ماده دیگری است که در فرمول این کرم یافت می‌شود. آب‌رسانی و مرطوب‌کنندگی قوی و کاهش التهاب و تحریکات پوستی از جمله ویژگی‌های این ماده است. آلانتوئین همچنین اثر قوی در التیام‌بخشی پوست دارد. 

در کرم هیدرا تاچ برند مای ویتامین E نیز به کار رفته که از خاصیت آنتی اکسیدانی و قدرت جلوگیری از تخریب سلول‌های پوستی برخوردار است. مقابله با رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس پوست نیز در میان خواص ویتامین E دیده می‌شود. این ماده نقش مؤثری در بازسازی لایه محافظ پوست دارد. 

کرمی با توان بازسازی سلول‌های پوست 

کرم  سیلکی  تاچ، که برای پوست‌های خشک تولید می‌شود، حاوی موادی غنی و مغذی است از جمله ویتامین E و شی باتر.   

ویتامین B5 نیز در محصول مورد نظر وجود دارد. این ماده باعث افزایش قدرت نگاهداشت آب و مرطوب‌‌کنندگی پوست می‌شود. همچنین توان بازسازی سلول‌های پوست را بالا می‌برد. 

افزایش قدرت نگاهداشت آب

در فرمالسیون کرم نوتری  تاچ که برای پوست‌های بسیار خشک کاربرد دارد، مواد مختلفی موجود است؛ برای مثال یتامین E و شی باتر.   

بپانتن نیز در محصول یاد شده وجود دارد؛ این ماده قدرت نگاهداشت آب و مرطوب‌کنندگی پوست و همچنین توان بازسازی سلول‌های آن را افزایش می‌دهد.

ویژگی‌های کرم‌های میوه‌ای مای  

محصولات این برند در نوع خود تنها کرمی محسوب می‌شوند که در آنها کره گیاهی، با اثر نرم‌کنندگی قوی و ماندگار به کار رفته است. 

کرم‌های میوه‌ای مای در بهبود خشکی و التهاب ناشی از اگزما و آفتاب‌سوختگی بسیار موثر هستند. این محصولات از خاصیت مغذی و پیشگیری از چین و چروک و علائم پیری زودرس پوست برخوردارند. آب‌رسانیی و مرطوب‌کنندگی پایدار پوست دیگر ویژگی کرم‌های میوه‌ای مای است. این کرم‌ها خاصیت آنتیی اکسیدانی و محافظت از پوست و همچنین اثرات بارز ضدالتهابی و تحریکات پوستی دارند. 

کرم‌های میوه‌ای مای نرمی، لطافت و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهند. 

این محصولات با وجود ساختار غنی و قدرت مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی عالی خود، به آسانی روی پوست پخش می‌شوند. 

برند مای کرم‌های میوه‌ای را در سه فرمولاسیون متفاوت، متناسب با پوست‌های نرمال، خشک و بسیارخشک و اگزمایی و با رایحه‌های مطبوع میوه‌های استوایی تولید کرده است. 

برای اینکه از اثرها و ویژگی‌های مورد اشاره این محصول بهره‌مند شوید، باید از آن به دفعات مورد نیاز در طول روز و روی پوست تمیز، استفاده کنید.   

کرم‌های میوه‌ای برند مای: 

کرم هیدرا تاچ : 

سیلکی تاچ:

نوتری تاچ :

 آدرس پخش: سعادت آباد، بلوار فرحزادی، نرسیده به میدان کتاب، ١٨متری شهید مطهری، ١٠ متری اول، نبش بوستان چهارم، پلاک ٢، ساختمان نجات، شرکت آریان لیان پخش

  پیامک پزشک مشاور: 200026687

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عروس مد ارایشلیست بهترین و پربازدیدترین کانال های تلگرام در ایران در این مطلب لیستی از بهترین چگونه با خشکی پوست مبارزه کنیم؟اگرچه در بیشتر موارد، عوامل محیطی باعث خشکی پوست می‌شوند، مثل آب و هوای سرد و خشک، یا پرتال خبری واکنش فساد و فحشا در منازل مبله شیراز علی دایی صد خانم بی‌حجاب هم بیایند با آنها عکس می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی نخود معمولی نخودتوجه از پیوند یا شرح برای پیوندها برچسب های در داخل روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینییکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر خود را معتدل کنید گنجاندن گلیسیرین ، معجزه ای برای پوست و مو – پارسی طب…آرایشی و زیباییگلیسیرین از آن دسته از موادی است که مادربزرگ‌ها همیشه برای شادابی پوست و موی خود نظرات دوستان درمورد دکترهای زنان و زایمان در اصفهان …نظرات دوستان درمورد دکترهای زنان و زایمان در اصفهانجوجه کشی همه چیز درباره ی بوقلمونبرای بوقلمونهای جوان نر و ماده در حال رشد به ازا هر بوقلمون ۰۴ متر مربع فضا در نظر می کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی به صورت کامل …کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی توت فرنگی توت فرنگی از جنس فراگاریا و گونه رژا چگونه با خشکی پوست مبارزه کنیم؟ اگرچه در بیشتر موارد، عوامل محیطی باعث خشکی پوست می‌شوند، مثل آب و هوای سرد و خشک، یا مواد شرکت هورس نوبل در زمینه خرید و فروش اسب های اصیل، واردات و فروش وسایل سوارکاری از جمله نعل نخود معمولی توجه از پیوند یا شرح برای پیوندها برچسب های در داخل توضیحات مجاز روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینی حتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که با شروع فصل های سرد اخم های شان در هم فرو می رود و از نظرات دوستان درمورد دکترهای زنان و زایمان در اصفهان صفحه دکتر فردوس محرابیان خیابون آمادگاه اون پاساژه که کنار پاساژ گلدیسه و یه دکه روبروشه مایونز، بهترین دوست پوست و موی شما اگر به دنبال یک کرم و یا ماسکی مفید برای پیشگیری از خشکی پوست در روزهای سرد زمستان هستید به مراقبت از پوست صفحه سلام با توجه به اینکه قبلا تاپیک دوستان مرکز گردهمائی و تلفیق نظرات تجربه شده در خصوص کرم ها عروس مد ارایش اموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را به سلطان غم ها، گل بنجامین جامع ترین ژورنال گل و گیاه ایران معرفیبنجامین برگها رنگ پریده و لکه های قهوه ای در زیر انها و ساقه مشاهده میشوندبا پنبه اغشته به سم حشره کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی به صورت کامل با جزئیات کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی توت فرنگی توت فرنگی از جنس فراگاریا و گونه رژا بتن ریزی در هوای سرد

براحتی خوشگل شوید! ۶ خاصیت شگفت‌انگیز آلو خشک

با ۶ خاصیت مفید آلو خشک در ادامه آشنا شوید:

۱-آلوخشک کم کالری و لاغر کننده است

آلو خشک حاوی کالری کمی در حدود 20 کیلوکالری انرژی است. در نتیجه آن را همیار لاغری می‌دانند. شاخص گلیسمی این ماده غذایی نیز پایین (40) است. در نتیجه می‌تواند به راحتی و بدون افزایش قند خون، گرسنگی را از بین ببرد. اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد، ریزه‌خواری و کنترل گرسنگی‌تان می‌گردید آلو خشک در خدمتتان است؛ چون سرشار از فیبرهای غذایی است و به راحتی سیرتان می‌کند.

۲-آلوخشک شما را خوشگل می‌کند!

آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن‌ها می‌شوند. آلو خشک سلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند.

ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند.

۳-آلو خشک برای مقابله با کلسترول

مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود. حتما می‌دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می‌شود در نتیجه می‌تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کند.

۴-آلو خشک دوست اسکلت شما

آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می‌شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می‌کند.

۵-آلو خشک دوستدار دستگاه گوارش

آلو خشک سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است که به هضم راحت غذا کمک کرده و یبوست را از بین می‌برد. 100 گرم آلو خشک 60 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می‌کند.

۶-آلو خشک یک ماده غذایی انرژی‌زا است

آلو خشک حاوی گلوکز (45 درصد) است و انرژی مغز را تامین می‌کند. در نتیجه می‌توانید در فصل امتحانات از آن استفاده کنید. این ماده غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. این قندها به تدریج جذب بدن می‌شود. این ماده غذایی همچنین برای ورزشکاران توصیه می‌شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می‌شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است. (همشهری)

847

امان از سرفه‌های خشک

متخصصان تاکید می‌کنند سرفه‌هایی که بیش از شش هفته ادامه داشته باشد، سرفه مزمن نامیده می‌شود که علل متعددی دارد و با بررسی سابقه بیماری و گرفتن تاریخچه کامل پزشکی بیمار و خانواده او، معاینه دقیق و در صورت نیاز انجام آزمون‌های آزمایشگاهی از سوی پزشک معالج علت آن تشخیص داده می‌شود، اما سرفه حاد به سرفه‌های کوتاه‌تر از سه هفته گفته می‌شود. در واقع، سرفه‌های حاد به دنبال عفونت‌های ریه، سرماخوردگی‌ها و افتادن جسم خارجی در راه‌های هوایی ایجاد می‌شود.

دکتر مصطفی معین، متخصص آسم و آلرژی معتقد است: معمولا علل سرفه‌های طولانی و مزمن را باید در بیماری‌هایی چون آسم و آلرژی بینی، رفلاکس معده، برونشیت مزمن و بیماری‌های انسدادی مزمن ریه جستجو کرد، اما در افراد عصبی به علت استرس یا هیجان، اضطراب و افسردگی و نیز در افرادی که دچار تیک عصبی هستند، ممکن است سرفه‌های خشک مشاهده شود.البته سرفه این بیماران هنگام خواب ناپدید می‌شود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ می‌دهد.

سرفه‌های خشک بوی آلرژی می‌دهد

آلرژی‌ها ازجمله آلرژی بینی یا آسم ازجمله علل شایع سرفه‌های مزمن و معمولا خشک یا با خلط اندک است که در همه گروه‌های سنی، بویژه کودکان و جوانان دیده می‌شود.

معین در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به این که آلرژی جنبه ارثی و خانوادگی دارد و نوعی واکنش بیش از حد سیستم ایمنی نسبت به عوامل حساسیت‌زا و مواد تحریک‌کننده موجود در محیط زندگی است، می‌گوید: این واکنش در اثر فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی در مقابل ترشح مواد التهاب‌زا رخ می‌دهد. ازجمله نشانه‌ها و علائم بالینی آلرژی که در اثر ایجاد التهاب در اندام‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود، سرفه، عطسه، گرفتگی یا آبریزش از بینی، اشک ریزش و سرخی چشم، خارش بدن و کهیر است که اگر شدید باشد، خواب و استراحت، تحصیل، فعالیت و کیفیت زندگی بیمار را مورد تهدید قرار می‌دهد. عوامل حساسیت‌زا که به آنها آلرژن هم می‌گویند شامل گرده‌های گل و گیاه، حشرات، کپک ها، برخی داروها و غذاها می‌شود. بنابراین بر اثر تماس زیاد با آلرژن‌ها در فصل‌های گرده‌افشانی، بویژه در بهار و پاییز، شدت آلرژی و علائم ناراحت‌کننده آنها روبه افزایش می‌گذارد و نیاز به مراجعه به پزشک و درمان آنها خواهد بود.

برونشیت یا آسم

برونشیت مزمن معمولا در افراد میانسال یا مسن که به مدت طولانی سیگار یا قلیان می‌کشند، رخ می‌دهد.

به گفته این پزشک، مواد شیمیایی سمی در دود تنباکو موجب تخریب بافت مخاطی راه‌های هوایی، مژک‌ها و دیواره نایژه‌ها، نایژک‌ها و خانه‌های ششی شده و دفع ترشحات و مواد زائد دچار اختلال شده و سرفه‌های مزمن، تنگی نفس و خس‌خس سینه عارض می‌شود.

او می‌افزاید: بیماری آسم نیز در کودکان، نوجوانان و جوانان شیوع بیشتری دارد و نوعی آلرژی تنفسی است که باعث التهاب مزمن در راه‌های تنفسی ریه می‌شود. البته آسم در بزرگسالان کمتر شیوع دارد و عوامل دیگری غیر از آلرژی نیز در پیدایش آن دخالت دارد. سرفه‌های خشک، تنگی نفس و خس‌خس سینه، سه نشانه بالینی آسم است که به طور مکرر در ساعات شب یا اول صبح، هنگام تماس با آلرژن‌ها و مواد محرک، هنگام ورزش و در سرماخوردگی‌ها ظاهر می‌شود و کیفیت زندگی بیمار را از نظر خواب و استراحت، تحصیل و اشتغال و ورزش کاهش می‌دهد.

این متخصص می‌افزاید: افرادی که زمینه ارثی و خانوادگی دارند، باید از عوامل حساسیت‌زا و همچنین مواد محرک پرهیز کنند. دود سیگار، اسپند یا آتش، گردو غبار، آلودگی هوا و بوهای تند مواد شیمیایی مانند شوینده‌ها، عطر، ادکلن و رنگ ازجمله مواد محرکی است که راه‌های هوایی بیمار را تحریک کرده و منجر به سرفه، تنگی نفس یا حمله آسم می‌شود.

مراقب مصرف مواد غذایی حساسیت‌زا باشید

برخی غذاها ممکن است در فردی که زمینه آلرژی دارد، موجب علائمی مثل سرفه، خارش بینی و پوست، آبریزش از چشمان و بینی، کهیر و در کودکان خردسال باعث حالت تهوع و استفراغ، دل پیچه، اسهال یا یبوست شود.

دکتر معین می‌گوید در صورت تشخیص حساسیت غذایی، شاید لازم باشد مدتی بیمار از غذا یا غذاهای مشکوک پرهیز کند. باید توجه داشت غذاهای دریایی، تخم‌مرغ، سویا، شیر و لبنیات، بادام زمینی، فلفل و ادویه، شکلات و کاکائو، بویژه در کودکان بیشتر باعث آلرژی می‌شود. در دود سیگار نیز بیش از 3000 مواد شیمیایی سمی تاکنون کشف شده است که از سوختن تنباکو و ترکیبات نیکوتینی حاصل می‌شود و علت اصلی سرطان ریه است. دود سیگار برای اطرافیان فرد سیگاری هم بسیار مضر است و می‌تواند موجب حمله آسم شود.

آلودگی هوا، عامل تشدید آسم و آلرژی

ذرات و آلاینده‌های شیمیایی بسیاری در هوای آلوده شهرهای بزرگ و پرترافیک وجود دارد که سمی و بسیار زیان‌آور است.

این متخصص درباره اثرات آلودگی هوا در بروز و تشدید مشکلات تنفسی و ریوی توضیح می‌دهد: ذرات ریز دود دیزل و گازهایی چون ازن، منواکسید و دی‌اکسیدکربن نیز در شرایط آلودگی هوا، بویژه در پاییز و تابستان موجب تشدید علائم آسم و آلرژی می‌شود. کودکان، کهنسالان و بیماران مبتلا به آسم، برونشیت مزمن و بیماران قلبی ـ عروقی قربانیان اصلی آلودگی هوا هستند. در زمان بحران آلودگی هوا، این بیماران بهتر است از منزل خارج نشوند و پنجره‌های اتاق و شیشه اتومبیل را بسته نگه دارند. ریزگردها هم در غلظت‌های بالا می‌تواند برای این بیماران تحریک‌کننده و خطرناک باشد.

درمان سرفه؛ چگونه و از چه طریق؟

به گفته دکتر معین، درمان سرفه‌هایی که به تشخیص پزشک، ریشه در بیماری‌های تنفسی و آلرژی نداشته و بیشتر ریشه عصبی دارد باید به روانپزشک برای بررسی بیشتر ارجاع داده شود. البته این گونه سرفه‌ها بیشتر در کودکان و نوجوانان در سنین شش تا شانزده سالگی شیوع دارد.

رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران در پاسخ به این که در چه مواردی سرفه‌ها خطرناک است، می‌گوید: سرفه‌هایی که همیشه با خلط فراوان، تب و لرز یا ورم در پاها همراه باشد، ممکن است ناشی از ذات الریه، فرو افتادن جسم خارجی در ریه یا نارسایی قلب باشد و نیاز به بررسی سریع دارد. معمولا طول درمان سرفه بستگی به علت آن دارد، اما در آسم و آلرژی و همچنین در برونشیت مزمن و بیماری‌های انسدادی مزمن ریه یا بیماری‌های قلبی، درمان باید در بلندمدت و متناسب با شدت علائم بیمار ادامه یابد.

وی می‌افزاید: چنانچه سرفه در اثر سرماخوردگی، سینوزیت یا عفونت ریه باشد با مصرف داروهای کمکی یا آنتی‌بیوتیک، علائم آن در کوتاه‌مدت برطرف می‌شود. اسپری‌های کورتیکواستروئیدی نیز موثرترین و کم‌عارضه‌ترین داروهای آسم محسوب می‌شود. مصرف داروهای گیاهی نیز به تنهایی یا همراه با داروهای شیمیایی لازم است با بررسی و تجویز پزشک معالج باشد و بدون رویه و سرخود مصرف نشود.

پونه شیرازی / ‌‌گروه سلامت

خواص شگفت‌انگیز یک میوه خشک

در واقع، میوه‌های خشک شده‌ای چون آلو نه تنها برای سلامت سیستم گوارشی مؤثر است، بلکه حاوی مقادیر بالایی مواد مغذی است که برای استخوان‌های بدن بسیار کارآمد است؛ به عنوان مثال، آلوبخارا که در انواع غذاها از آن استفاده می‌شود یا آلوی خشک شده و کشمش. از آنجا‌که میوه‌های خشک آب ندارند، خواص فراوانی داشته و حجم بالایی از مواد مغذی داخل آن وجود دارد.

آلوبخارای شگفت‌انگیز

بررسی‌ها نشان می‌دهد ‌آلوبخارا که آلوی خشک شده محسوب می‌شود سرشار از آنتی‌اکسیدان است به طوری که محققان مقدار آن را با آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بلوبری برابر می‌دانند. این ماده مغذی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌هایی موسوم به ‌سوربیتول‌ است که مانع ‌یبوست می‌شود. همچنین آلوبخارا سیستم اسکلتی بدن را سالم و قوی نگه می‌دارد. سلامت استخوان‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است و مراقبت از آنها مانع بروز پوکی استخوان، شکستگی‌ها و تحلیل عضلانی می‌شود. پروتئین‌های گیاهی و غذاهای سرشار از کلسیم گزینه بسیار مناسبی برای حفظ سلامت استخوان‌ها محسوب می‌شود ولی در این میان، مصرف مواد معدنی مانند بور، منگنز، پتاسیم و آهن نیز حائز اهمیت است. آلوبخارا حاوی تمام این مواد معدنی است و مقدار آن بیش از تمام میوه‌ها و سبزیجات مصرفی در طول روز است و حجم مواد معدنی استخوان‌ها را بالا می‌برد.

آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن می‌شود که بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه می‌دارد. ویتامین C بالایی که در این ماده مغذی وجود دارد، به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک می‌کند. فیبرهای موجود در آلوبخارا کلسترول خون را پایین می‌آورد و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. در نقطه مقابل، مواد لبنی گرفته شده از شیر گاو قرار دارد که به دلیل رسوب کلسیم و ایجاد التهاب در مفاصل، استخوان‌ها را ضعیف می‌کند و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. همچنین فیبر بالای موجود در آلوبخارا برای کاهش وزن، منیزیم آن برای بهبود قند خون و پایین آوردن آن و نیز کاهش اشتها مؤثر است. علاوه بر این، کربوهیدرات‌های انرژی‌زا در این میوه خشک عملکرد را بهبود می‌بخشد و سلامت استخوان‌ها و قدرت بدنی را بالا می‌برد.

مترجم : ندا اظهری

منبع: www.onegreenplanet.org

سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

۸ خاصیت درمانی نارگیل خشک

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العربیه، نارگیل میوه‌ی‌ آبداری است که پس از خشک شدن تمام رطوبت خود را از دست می‌دهد.

“خشکی پوست” | درمان خشکی پوست صورت | بیماری های پوست خشک

“خشکی پوست” | درمان خشکی پوست صورت | بیماری های پوست خشک

خشکی پوست مشکل رایجی است که اگر درمان نشود میتواند منجر به عفونت های جدی گردد‎

شما هم از “خشکی پوست” رنج می برید؟ خشکی پوست مشکل رایجی است که اگر درمان نشود می تواند منجر به عفونت های جدی گردد.

تگ‌ های پوستی بخش‌ های نرم و کوچک رشد یافته روی پوست هستند که اغلب در پوست گردن، زیر بغل، پلک‌ ها و زیر سینه‌ ها دیده می‌شود. یک فرد ممکن است بین یک تا صد تگ پوستی داشته باشد. بزرگ‌ سالان میان‌ سال، بیشتر مستعد ابتلا به تگ‌ های پوستی هستند. اغلب این تگ‌ ها بدون نیاز به جراحی برداشته می‌شوند، اگرچه تگ‌ های عفونی شاید نیاز به جراحی داشته باشند.

6 مشکل رایج خشکی پوست

پسوریازیس 

التهاب می‌تواند منجر به مشکل پوستی پسوریازیس شود. افراد چاق مستعد به دیابت یا بیماری‌های قلبی احتمال بیشتری دارد که دچار پسوریازیس شوند. این مشکل غیرقابل درمان است و هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند به کاهش علائم آن کمک کند.

راش 

افرادی که پوست خشک دارند اغلب از راش رنج می‌برند. راش نوع خاصی از عفونت نیست. بروز نقاط قرمز یا ملتهب روی پوست چیزی است که راش نامیده می‌شود. انواع مختلفی از راش وجود دارد ازجمله اگزما، راش‌های ناشی از گرما و راش پیچک سمی.

راش‌ها می‌توانند قارچی، باکتریایی ، انگلی و حتی ویروسی باشد. داروهای زیادی در داروخانه‌ ها برای درمان بیشتر نوع راش‌ ها وجود دارد. اگر راش‌ها برای بیش از سه روز در بدن شما باقی ماند بهتر است نزد پزشک بروید.

خارش 

اصطلاح پزشکی برای خارش پوست پروریتوس است. دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند سبب تحریک خارش شود ازجمله نیش حشرات، گزیدگی حیوانات، عفونت، آفات و انگل‌ ها، رفتن مقابل نور خورشید و خشکی پوست. اغلب کرم‌هایی وجود دارد که مشکلات شما را تسکین می‌دهد. با این‌ وجود اگر برای شما غیرقابل‌ تحمل باشد پزشک ممکن است داروهای کورتیکواستروئید را تجویز کند. خاراندن جاهایی که می‌خارند تنها اوضاع را بدتر کرده و باعث مشکلات دیگری مانند عفونت باکتریایی یا قارچی خواهد شد. اگر روی پوست ضایعاتی شروع به پدیدار شدن کرد حتماً در اولین فرصت با پزشک مشورت کنید.

پای ورزشکاران 

پای ورزشکاران مشکل پوستی رایجی است که انگشتان و پاشنه‌ی پا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر یک قارچ محرک مشکل پای ورزشکار باشد ممکن است به بخش‌های دیگر بدن نیز گسترش یابد. پای ورزشکاران شرایطی عفونی است و باید از تماس با وسایل آلوده و زمین خودداری کنید. این بیماری تقریباً دردناک است. پای ورزشکاران می‌تواند باعث سوزش، خارش و پوسته‌پوسته شدن شود. اگر عفونت قارچی باشد داروهایی برای درمان آن وجود دارد. یکی از بهترین روش‌ های پیشگیری از مشکلات خشکی پا این است که مرتباً پاهای خود را خشک کرده و نگذارید مرطوب بمانند. جوراب‌ های نخی و کفش‌ های باز بپوشید.

درماتیت آتوپیک 

این بیماری نوعی اگزمای ژنتیکی است. افرادی که پوستشان خیلی حساس است ممکن است گرفتار درماتیت آتوپیک شوند. تکه‌های خشک و پوسته‌ پوسته‌ شده روی پوست نشانه‌های رایج درماتیت آتوپیک هستند. در این شرایط پوست شما خارش زیادی دارد و نخاراندن آن خیلی سخت خواهد بود.اغلب پوست ترشحاتی داشته و خارش می‌تواند به نقاط دیگر بدن نیز منتقل شود.

منبع: 5040

مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک

[ad_1]

یک متخصص طب سنتی - نوشیدنی‌های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی را تشریح کرد.

به گزارش مشرق، مریم مقیمی - درباره نوشیدنی‌های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی, اظهار داشت: در آسم و تنگی نفس رطوبی می‌توان شربت عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است.
 
به گفته وی اگر در آبی که از آن ماءالعسل  درست می‌شود, افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود. بطوریکه یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به مدت 3 ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون بالخاصیه نفخ را هم برطرف می‌کند).
 
این متخصص طب سنتی افزود: شربت زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است.
 
مقیمی ادامه داد: چای یا دمنوش زوفا, دمنوش آویشن و پونه و بابونه شیرین شده با عسل انجیر, عرق زنیان، عرق پونه در آسم‌های رطوبی مفید است.
 
مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی
 
وی عنوان کرد: ماءالشعیر, شیر بز, شیر شتر با شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است, شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به تدریج به یک لیوان برسد.
 
این متخصص طب سنتی یاداور شد: شیر گوسفند با ترنجبین, بادام و حریره بادام و شیربادام, شیر هویج, سوپ شیر با گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 ا کتبر 2016 ... به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مریم مقیمی درباره نوشیدنیهای مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ...22 ا کتبر 2016 ... به گزارش خبرنگار سلام لردگان, مريم مقيمي - درباره نوشيدنيهاي مفيد براي آسم و تنگي نفس رطوبي و مواد غذايي مفيد در آسم و تنگي نفس ناشي از ...22 ا کتبر 2016 ... به گزارش مشرق، مریم مقیمی - درباره نوشیدنیهای مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی, اظهار داشت: ...به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مریم مقیمی - درباره نوشیدنیهای مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی, ...به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مریم مقیمی - درباره نوشیدنیهای مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی, ...مواد غذایی مفید برای آسمهای مرطوب و خشک n n n. ... انهدام دو باند بزرگ مواد مخدر در جنوب شرقی کشور. افزایش قیمت تیبا 2 با نصب آپشنها/ مجوز افزایش قیمت 2.6.یک متخصص طب سنتی - نوشیدنیهای مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی را تشریح کرد.یک متخصص طب سنتی - نوشیدنیهای مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی را تشریح کرد.خبرگزاری میزان مواد غذایی مفید برای آسمهای مرطوب و خشک یک متخصص طب سنتی، نوشیدنیهای مفید در آسم و تنگی نفس.22 ا کتبر 2016 ... شفا آنلاین>تغذیه> یک متخصص طب سنتی - نوشیدنیهای ...

کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک واضح…مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک یک متخصص طب سنتی نوشیدنی‌های مفید در آسم و مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک یک … تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس مفید برای آسم های مرطوب و خشکبلاغ مازندران مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکمواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک تاریخ انتشار شنبه ۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۳۳۴مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشکبه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم مریم مقیمی درباره نوشیدنی های مفید برای آسم و مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکبه گزارش شیعه نیوز، مریم مقیمی درباره نوشیدنی‌های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکیک متخصص طب سنتی نوشیدنی‌های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک مشرق …به گزارش مشرق، مریم مقیمی درباره نوشیدنی های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک …در انتخاب و چینش خبرها هیچ دخالت انسانی وجود ندارد و تمامی فرآیندها توسط موتور هوشمند مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک دولت …به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم مریم مقیمی درباره نوشیدنی‌های مفید برای آسم و مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک نوشیدنی های مفیدمواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک نوشیدنی های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک یک …مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک یک متخصص طب سنتی نوشیدنی های مفید در آسم و مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک…اخبار مرتبط رویدادهای خبری روز شنبه در زنجان بازداشت دو متهم مرتبط با بانک سرمایه مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک …مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک سایت ……یک متخصص طب سنتی نوشیدنی‌های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک آکایک متخصص طب سنتی نوشیدنی های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و اخبارمواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکیک متخصص طب سنتی نوشیدنی‌های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک قدس …موادغذاییمفیدبرای نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکبه گزارش شفا آنلاین، مریم مقیمی درباره نوشیدنی‌های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشکیک متخصص طب سنتی تشریح کرد مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک یک متخصص طب سنتی مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک پارس …میزان مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک یک متخصص طب سنتی، نوشیدنی‌های مفید در

طرز تهیه کیک روغن زیتون و میوه خشک

[ad_1]

1. کف یک قالب کیک گرد به قطر 18 سانتیمتر را چرب نموده و با کاغذ روغنی بپوشانید .

2. آرد را در یک کاسه الک نمایید و شکر را روی آن بریزید .

3. در مرکز مواد خشک حفره ای کوچک درست نمایید و شیر و آب پرتقال را در آن بریزید و با یک قاشق چوبی هم بزنید . به تدریج آن ها را به مخلوط شکر و آرد اضافه نمایید .

4. روغن زیتون را روی مواد بریزید و خوب هم بزنید تا تمام مواد با هم مخلوط شوند .

5. مخلوط میوه های خشک و دانه کاج را به مواد بیافزایید و با قاشق آن را داخل قالب آماده شده بریزید و روی آن را با کاردک صاف نمایید .

6. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 45 دقیقه بپزید تا روی آن طلایی و سفت شود .

7. بگذارید تا کیک در قالب کمی خنک شود , سپس آن را روی یک سینی مشبک فلزی قرار دهید تا کاملا خنک شود .

8. کیک را برش زده و آن را سرد یا گرم سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

دانه کاج بهترین ماده ی طعم دهنده به سس ایتالیایی پستو است , اما در این دستور , طعم ملایم تری را به این کیک می دهد .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کیک مرغ طرز تهیه کیک مرغ با گردو و سس مایونز …کیک مرغ و گردو نان تست بسته سینه مرغ عدد تخم مرغ پخته عدد سس مایونز لیوانغذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون …طرز تهیه پنیر ماسکارپونهپنیر خامه ای مناسب تهیه و تزیین زیبای کیکطرز تهیه کیک شکلاتی، سریع و سادهآشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریطرز تهیه کیک شکلاتی پنکیک طرز تهیه کاپ کیک هوکایدو شکلاتی و موکا با کرم پنیریسفره آرایی ، میوه آرایی ، آموزش سفره آرایی آموزش …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت طرز تهیه زیتون پرورده طرز تهیه اگه زیتون شور و ترش بود ساعت تو آب خیس کنیدش، مواظب باشید بیشتر تو آب نمونه خواص زیتون خواص داروئی زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و شور مخلوط طرز تهیه بهترین و خوشمزه ترین شور …غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان …طرزتهیهترشیلیتهمطالب مرتبط طرز تهیه سالاد بیف نودل طرز تهیه ترشی قارچ و زیتون طرز تهیه ترشی ولیته

برگ‌‌های خشک

[ad_1]
مفیدستان:

پسکوچه

برگ‌‌های خشک

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - شعر > نسیم نوروزی:
می‌روم تا سوژه‌ای پیدا کنم؛ طبق عادت از گل وصحرا و کوه

دوربین بر دوش و سوژه منتظر

عکس‌هایی بی‌نظیر و باشکوه

چشم من از لابه‌لای فکرها

ناگهان سُر می‌خورد سمت درخت

برگ‌هایش خشک و زرد از آفتاب

آه طفلک این درخت تیره‌بخت

گرچه حالا از سر ما برگ‌ها

سایه‌های سبز را برداشتند

دوربین و پایه آماده‌ست چون

برگ‌های خشک هم دل داشتند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی فیکوس …شرایط محیط برای پرورش گیاه فیکوس الاستیکا عبارتند از نور متوسط رطوبت کمی خشک دما میوه، دانه و برگ های به را دریابیدعلاوه بر میوه به، دانه و برگ های این گیاه هم خواص درمانی دارند و برای درمان سرفه، آنمی سونای خشکسونای خشک تاریخ نگارش سونای خشک سونا عبارت است از اتاق یا کلبه کوچکی که به روش های صحیح شستشو ، ضد عفونی ، نگه داری و خشک …روش های صحیح شستشو ، ضد عفونی ، نگه داری و خشک کردن سبزیجات کالانکوآ گلستان علیسلام برگ های بزرگ گیاه کالانکوای من زرد شد و ریخت، غنچه هایش نیز وقتی خیلی ریز بود خشک گیاهان داروییطب سنتی روشهای برداشت،آماده سازی،خشک …گیاهان داروییطب سنتی با سلام با سپاس از محبت شما دوستان عزیز به این وبگاه، من علی راهنمای نگهداری و پرورش گل و گیاهان زینتی به ژاپنیشرایط محیط برای پرورش گیاه به ژاپنی عبارتند از نور آفتاب کامل رطوبت کمی خشک دما خواص تغذیه ای و درمانی انجیرانجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است نام عربی آن تین و نام نعناع، گیاهی با خواص فراواننعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند دکوراسیون با گل، دکوراسیون با گل طبیعی، …دیوراسیون با گل دکوراسیون منزل با گلدکوراسیون با گل طبیعیدکوراسیون با گل های راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی فیکوس الاستیکا شرایط محیط برای پرورش گیاه فیکوس الاستیکا عبارتند از نور متوسط رطوبت کمی خشک دما خاک کالانکوآ گلستان علی سلام برگ های بزرگ گیاه کالانکوای من زرد شد و ریخت، غنچه هایش نیز وقتی خیلی ریز بود خشک شد میوه، دانه و برگ های به را دریابید علاوه بر میوه به، دانه و برگ های این گیاه هم خواص درمانی دارند و برای درمان سرفه، آنمی روش های صحیح شستشو ، ضد عفونی ، نگه داری و خشک کردن سبزیجات روش های صحیح شستشو ، ضد عفونی ، نگه داری و خشک کردن سبزیجات سونای خشک سونای خشک تاریخ نگارش سونای خشک سونا عبارت است از اتاق یا کلبه کوچکی که به منظور خواص تغذیه ای و درمانی انجیر انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است نام عربی آن تین و نام راهنمای نگهداری و پرورش گل و گیاهان زینتی به ژاپنی شرایط محیط برای پرورش گیاه به ژاپنی عبارتند از نور آفتاب کامل رطوبت کمی خشک دما خاک گیاهان داروییطب سنتی روشهای برداشت،آماده سازی،خشک کردن و گیاهان داروییطب سنتی با سلام با سپاس از محبت شما دوستان عزیز به این وبگاه، من علی محمدی نعناع، گیاهی با خواص فراوان نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند دکوراسیون با گل، دکوراسیون با گل طبیعی، دکوراسیون با گل دیوراسیون با گل دکوراسیون منزل با گلدکوراسیون با گل طبیعیدکوراسیون با گل های آپارتمانی عکس برگ های پاییزی برگ های مختلف زرد شدن برگ های سبز برگ های خورد عکس برگ های زیبا تصاویر برگ های پاییزی برگ های پاییز نت برگ های من