افزایش بیماریهای «X» به دلیل برونسپاری «پرتونگاری» بیمارستان‌های دولتی

[ad_1]

رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان گفت: خصوصی سازی و برونسپاری بخش‌های پرتونگاری بیمارستانهای دولتی باعث افزایش پرتودهی به جامعه و افزایش بیماری‌های وابسته به اشعه از جمله سرطان‌ها، پیری زودرس، آسیب‌های ژنتیکی اســت و این با نظر رهبر معظم انقلاب منافات دارد.

به گزارش مشرق، کرامت حافظی با اشاره به اینکه پرتوهای یونیزان مانند اشعۀ X، از عوامل شناخته شدۀ بسیاری از سرطان‌ها، پیری زودرس، آسیب‌های ژنتیکی و اثرات مخرب دیگر اســت، از این رو بنا بر قوانین جهانی حفاظت در برابر پرتوها، حداقل مواجهه با اشعۀ X برای پرتوکاران و بیماران در نظر گرفته شده اســت و کشورهای پیشرفته با قوانین سخت گیرانه و معاینه‌های دقیق بالینی، کمترین پرتودهی بالینی را برای بیماران تجویز می‌کنند.

حافظی ادامه داد: در عین حال این مسئله برای پرتوکاران نیز صدق می‌کند، به گونه ای که میزان دُز اشعۀ مجاز سالانه برای پرتوکاران، با گذشت ایام، کمتر از سالهای گذشته می‌شود و این بیان کنندۀ اهمیت و تشدید حفاظت در برابر پرتوها، با پیشرفت دانش بشری اســت. همچنین در کشورهای پیشرفته، با در نظر گرفتن حقوق و درآمد کافی و شایسته، بیشترین درآمد را با کمترین پرتوگیری برای پرتوکاران خود در نظر می‌گیرند.

رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: بر این اساس هم از سال 1367 قوانین و فوق العاده کار با اشعه در ایران تعریف شد تا قانونگذار این شرایط را در ایران فراهم کند که متأسفانه این افزایش 50 درصدی حقوق و مزایا با تفسیرهای نادرست از کلمۀ مزایا و یا درصد آن، کارایی لازم را  نداشته و ندارد.

حافظی بیان کرد: در سالیان گذشته و از اواخر دهه هفتاد شاهد واگذاری بخش‌های دولتی تصویربرداری و پرتودرمانی با برون سپاری به بخش‌های خصوصی بودیم بدین صورت که مثلاً یک بخش درمانی یا تشخیصی از یک بیمارستان دولتی به بخش خصوصی واگذار می‌شود و بدین ترتیب پیمانکاران خصوصی در بیمارستان‌های دولتی بخش‌های دولتی را بصورت برونسپاری اداره می‌کنند، این وضعیت با نگاه درآمد زا به اشعه و تشویق به افزایش انجام تصویر برداری‌های خطرناک رو برو شد و سوی دیگر امنیت شغلی کارشناسان رادیولوژی و پرتوکاران را به خطر انداخت.

وی ادامه داد: لذا جامعه پرتونگاری به دلایل مختلف خواهان بازگشت اداره این مراکز به بخش‌های دولتی وزارت بهداشت اســت چرا که تمایل به درآمدزایی باعث بکارگیری پرتوکاران با حداقل دستمزد وزارت کار و بیشترین پرتودهی به بیماران می‌شود و سبب ناامیدی دانشجویان و دانش آموختگان از آینده شغلی آنهاست، البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که رهبر معظم انقلاب در دیدار با دانشجویان در شهریور 1389 و در پاسخ به سوال دانشجویان صراحتا فرمودند با خصوصی سازی و برونسپاری مراکز دولتی و اجرای اصل 44 در مسائل فرهنگی و بهداشتی درمانی مخالف هستند، لذا جلوگیری از برونسپاری و خصوصی سازی بخش‌های تصویر برداری پزشکی مراکز دولتی و تحت نظر وزارت بهداشت می‌تواند باعث کاهش پرتوگیری شغلی و حذف نگاه و درآمد زا  به بیمار و ایجاد امنیت شغلی برای پرتوکاران شود.

رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: نگاه درآمد زا در بخش‌های تصویربرداری که با اشعه مضر کار می‌کنند علاوه بر خسارات اقتصادی به بیماران و انجام تصویر برداری‌های غیر ضروری باعث پرتودهی غیر مجاز به جامعه و افزایش بیماری‌های وابسته به اشعه ایکس همچون سرطان می‌شود.

حافظی گفت: ضمن اینکه شکایات فراوان از این مراکز در اصل دولتی خصوصی شده اســت، در این سالها نشان دهنده غلط بودن سیاست خصوصی سازی بیمارستان‌های دولتی دارد و حتی تبانی‌ها و عدم درخواست استخدام‌ها و واگذاری بخش‌های دولتی به افراد شاغل در بیمارستان‌های دولتی و یا افراد مرتبط با برخی مسولان و تخلفات اداری مختلف در این زمینه شکل گرفته اســت. از سوی دیگر پرتوکارانی که سال‌ها در مراکز خصوصی شاغل بودند به‌دلیل نبود استخدام در حد نیاز وزارت بهداشت از استخدام در مراکز دولتی وزارت بهداشت بازماندند و باید امنیت شغلی آنان تضمین شود و نسبت به بکارگیری آنها در همان مراکز دولتی برونسپاری شده اقدام لاز انجام شود.

وی اظهار داشت: با خصوصی سازی مراکز تصویر برداری بیمارستان‌های دولتی، درخواست استخدام در آزمون‌های استخدامی از طرف وزارت بهداشت انجام نشده اســت و کارشناسان پرتونگار شاغل در بخش‌های خصوصی با افزایش سن و نبود استخدام شایسته موقعیت‌های مناسب برای استخدام را از دست دادند و از سوی دیگر دانشجویان رشته‌های پرتونگاری مانند کارشناسان رادیولوژی و رادیوتراپی نسبت به آینده شغلی خود بی انگیزه شدند.

رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان ادامه داد: اصرار دولت‌ها به خصوصی سازی مراکز دولتی با استقبال برخی مدیران مواجه شد که از زیر بار مسولیت بخش‌های پرتونگاری شانه خالی کنند و چنانکه شکایتی از این بخش‌ها می‌شود با این جمله مواجه می‌شویم که این بخش خصوصی شده و ما مسئولیتی نداریم.

حافظی خاطرنشان کرد: مشکل دیگری که برونسپاری‌ها ایجاد کردند اختلال در آموزش‌های شایسته در مراکز آموزشی درمانی و بسیاری از برنامه‌های ارتقا و سنجش وزارت بهداشت اســت؛ مراکز تشخیصی رادیولوژی وزارت بهداشت عموماً از لحاظ تعداد نیرو در شیفت و مسائل مختلف مانند فوق العاده حق اشعه استاندارد نیستند و شرایط قانونی را رعایت نمی‌کنند اما اوضاع مراکز خصوصی و برونسپاری شده دولتی و مطب‌های رادیولوژی از مراکز کاملاً دولتی بسیار وخیم تر اســت و همه این نابسامانی‌ها باعث افزایش در دریافتی غیر لازم به بیمار و به پرتوکار به علت بار کاری زیاد و عدم تقسیم بار کاری در شیفت بین نیروهای استانداد می‌شود و بیمار نیز با مراجعه به پزشک با آزمون‌های مختلف سی تی اسکن و رادیولوژی و ام آر آی و... مواجه می‌شود، آزمون‌هایی که گاهی همپوشانی دارند و با وجود انجام یکی از آنها تشخیص لازم بدست می‌آید و یا معاینه دقیق بالینی انجام نشده اســت تا کمترین پرتودهی انجام شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
افزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری افزایشافزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری در بیمارستان‌های دولتی هم اندیشی افزایش بیماریهای به دلیل پرتونگاری افزایش بیماریهای به دلیل بودند به‌دلیل نبود بیمارستان‌های دولتی افزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری …افزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری بیمارستان‌های دولتی افزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری افزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری بیمارستان‌های دولتی به دلیل خبرگزاری تسنیم کمبود فضای بیمارستانهای …کمبودفضایافزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری بیمارستان‌های دولتی به‌دلیل تولید نفت ایران در ماه اخیر رشد قابل توجهی … در کل سال ، به میلیون بشکه در ژوئن امسال رسید و این مسئله موجب افزایش به برچسب ها مراکز دولتیمراکز دولتیافزایش بیماریهای به دلیل برونسپاری پرتونگاری در بیمارستان های دولتی نیویدارپرتو ایکس اشعه ایکس منتشر می کند؛ این کشف درک ستاره شناسان از منظومه شمسی را به افزایش نیویدارمقطع‌نگاری رایانه‌ایبیمارستان صحرایی تکاب آغاز به کار استفاده از فناوری نانو برای افزایش کیفیت تصاویر اخبار حداقل دستمزد صفحه دوازدهمحداقل دستمزد زهرا علی اکبری به یاد دارید در سال با هزار تومان چه میزان کالا می توانستید بخرید؟

دلیل علمی انفجار گلکسی نوت 7 چیست؟

[ad_1]

مجله دیجی کالا - زهرا غلامی: ماجرای انفجار گوشی‌های سامسونگ گلکسی نوت ۷ مدیر عامل این شرکت را حسابی شرمنده مشتریانش کرد. گزارش‌های مختلف مبنی بر انفجار این گوشی، موجب شد تا این شرکت یک فراخوان جمع‌آوری صادر کند. سازمان فدرال هوایی ایالات متحده هم مسافران را از اینکه این دستگاه را در هواپیما با خود داشته باشند، منصرف می‌کند.

 

اما چرا این گوشی آتش می‌گیرد؟ پاسخ این سوال به باتری لیتیوم یون مربوط می‌شود؛ همان منبع برقی که در گوشی‌ها، کامپیوترها و ابزارهای برقی به کار می‌رود. لیتیوم، سومین عنصر جدول تناوبی، یک فلز نقره‌ای-سفید اســت و در معرض اکسیژن یا آب می‌تواند آتش بگیرد.

اما در سال ۱۹۹۱، شرکت سونی روشی را برای استفاده بی‌خطر از این یون‌ها معرفی کرد. در این روش، لیتیوم یون در یک ماده شیمیایی نگه‌داری می‌شود که لیتیوم خالص نیست.

در دستگاه‌های الکترونیکی که با کیفیت بالایی ساخته شده‌اند، اقدامات ایمنی روی باتری‌های لیتیوم یون انجام می‌شوند، اما دستگاه‌های معیوب با مدار الکتریکی ضعیف می‌توانند منجر به آتش‌سوزی شوند.

به عنوان مثال، باتری‌های معیوب، ممکن اســت بیش از اندازه شارژ شوند. باتری‌های با کیفیت وقتی که پر می‌شوند، به طور اتوماتیک شارژ را متوقف می‌کنند، اما در مورد باتری‌های ضعیف همیشه این‌طور نیست. اگر این باتری‌ها برای مدت‌های طولانی به برق وصل باشند، لیتیوم یون‌ها می‌توانند در یک نقطه جمع‌آوری شوند و به شکل لیتیوم متالیک درون باتری رسوب کنند. گرمای ناشی از شارژ بیش از حد می‌تواند باعث ایجاد حباب‌های اکسیژن شود، این حباب‌ها هم به شدت با لیتیوم متالیک واکنش‌پذیر هستند.

به همین شکل، باتری‌های لیتیوم یون معیوب، ممکن اســت بیش از حد هم تخلیه شوند، به این معنی که وقتی شارژ آنها به شدت پایین می‌آید، خاموش نمی‌شوند. این هم می‌تواند منجر به آتش‌سوزی شود.

دقیقا مشخص نیست که چه چیزی در دستگاه‌های گلکسی نوت ۷ این مشکل را به بار آورده اســت.

از روز یک سپتامبر، سامسونگ از ۳۵ مورد نقصان عملکرد در باتری لیتیوم یون در سطح جهان آگاه شد و این موضوع را در بینانیه‌ای اعلام کرد. این شرکت در بیانیه‌ای گفت: «در واکنش به گزارش‌های اخیر مربوط به گلکسی نوت ۷، ما یک بررسی جامع انجام دادیم و مشکلی در سلول باتری پیدا کردیم.» این شرکت اعلام کرد که به طور موقتی فروش این دستگاه را متوقف کرده و گوشی‌های نوت ۷ فعلی را با گوشی‌های جدیدتر و ایمن‌تر عوض خواهد کرد.

در این میان سازمان فدرال هوایی آمریکا هم دست به کار شد و گفت که به مسافران توصیه اکید می‌کند که این دستگاه‌ها را در هواپیما روشن یا شارژ نکنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 سپتامبر 2016 ... دلیل علمی انفجار گلکسی نوت 7 چیست؟ | دیجیکالا مگ | منبع جامع اخبار و مقالات تخصصی در حوزهی محصولات دیجیتال، دانش و فناوری و بازی.10 سپتامبر 2016 ... اگر شما هم به تازگی صاحب یک گوشی گلکسی نوت 7 شدهاید، احتمالا نگران انفجار آن هستید. اما چرا؟ اخیرا سامسونگ از دلیل انفجار گلکسی نوت 7 سخن ...11 ا کتبر 2016 ... مشکل سیستم کنترل ولتاژ و کیفیت پایین مواد به کار رفته، دلایل اصلی انفجار باتری گلکسی نوت ۷ عنوان شده است - زومیت.تهران- ایرنا- مردی که مدعیست به دلیل انفجار گوشی هوشمند گلکسی نوت 7 شرکت سامسونگ در جیبش دچار سوختگی شدید شده است، از این شرکت کره ای شکایت ...10 سپتامبر 2016 ... ماجرای انفجار گوشی های سامسونگ گلکسی نوت 7 مدیر عامل این شرکت را حسابی شرمنده مشتریانش کرد. - ماجرای انفجار گوش.10 سپتامبر 2016 ... ماجرای انفجار گوشی های سامسونگ گلکسی نوت 7 مدیر عامل این شرکت را حسابی شرمنده مشتریانش کرد. - گزارش های مختلف مب.11 ا کتبر 2016 ... 9) دلیل علمی انفجار گلکسی نوت 7 چیست؟ | دیجیکالا مگ. 10 سپتامبر 2016 ... ماجرای انفجار گوشیهای سامسونگ گلکسی نوت ۷ مدیر عامل این شرکت ...9 سپتامبر 2016 ... دلیل انفجار گلکسی نوت ۷؛ چرا Note 7 تنها یک هفته قبل از معرفی آیفون ۷ آتش گرفت؟ ... خب طبق اخبار مخابره شده به علت انفجار باتری دستگاه که در نقاط مختلف روی داد شرکت سامسونگ فروش این محصول را کاملا ... عقیده شما چیست ؟5 سپتامبر 2016 ... خبر انفجار گلکسی نوت ۷ یکی از جنجالیترین مواردی است که بحثش در این روزها در بین کاربران بسیار زیاد شده است. این مشکل دقیقا یک روز پس از ...7 سپتامبر 2016 ... اگر دست بر قضا شما نیز از دارندگان فبلت نوت 7 هستید و در جریان خبرهای اخیر پیرامون انفجار این موبایل در حین شارژ قرار گرفته اید، احتمالا ...

کلماتی برای این موضوع
بررسی گلکسی نوت سامسونگ زومیتگلکسی نوت نام نسخه‌ی ششم از سری نوت سامسونگ است سامسونگ با گذر کامل از عدد ۶ نام هرآنچه از گلکسی نوت می‌دانیم زومیتاین کاملا درست است که بگوییم گلکسی نوت ۵ توانسته در بازار عملکرد خوبی داشته باشد و نظرات کاربران در مورد گوشی …گزارش مشکل باطری نوت حدود در هر مورد بوده با این حال میتونید گوشیتون رو حتی بیگ بنگ یا انفجار بزرگ چیست؟ گجت نیوزنظریه بیگ بنگ مهبانگ یا انفجار بزرگ ، یک مدل کیهان شناسی است که تاکنون از دیدگاه اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه معرفی بهترین گوشی های هوشمند آندرویدیمعرفی بهترین گوشی های آندرویدی ادیشن ماه می ۲۰۱۳ اگر دنبال تعویض گوشی هوشمند خود گجت نیوز آخرین اخبار گجتی و فناوری های روز دنیاآخرین اخبار گجتی و فناوری های روز دنیا ۰۷ آذر ۹۵ ساعت ۲۱۴۳ تصاویر زیبا و شگفت اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات

یک دلیل مهم برای احساس خستگی

[ad_1]

متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را افزایش دهد.

فرارو: در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد برای 20 دقیقه دوچرخه سواری کردند.

نتایج به دست آمده نشان داد افرادی که از ویتامین D مصرف کرده بودند این توانایی را داشتند که راحت‌تر و با زحمت کمتری دوچرخه سواری کنند. همچنین سطح هورمون کورتیزول در آنان پایین‌تر بوده‌ است. این هورمون همچنین با تنگ کردن عروق موجب بالا رفتن فشارخون می‌شود.

کمبود ویتامین D پدیده مربوط به عصر حاضر به حساب می‌آید و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. هر چند برخی افراد به دلیل آنکه نور خورشید می‌تواند عامل بروز سرطان پوست و فرسوده شدن آن شود به اندازه کافی در تماس با نور خورشید قرار نمی گیرند.

همچنین کمبود ویتامین D یک سندرم خاموش است که با مقاومت به انسولین، دیابت، آرتریت روماتوئید و خطر فزاینده ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط است.

به گزارش روزنامه دیلی‌میل، یکی از موضوعات مطرح در مورد میزان نیاز بدن به ویتامین D این است که مقدار دقیق و مطلوب آن برای بدن مشخص نیست. برخی پزشکان عددد 75 را طبیعی و 80 تا 100 را مطلوب می‌دانند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 ژانويه 2016 ... یک دلیل مهم برای احساس خستگی. متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن میتواند میزان انرژی را افزایش دهد. خوابيدن - ...یک دلیل مهم برای احساس خستگی. کد مطلب: 35311. تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۷:۲۸. متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی ...متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن میتواند میزان انرژی را افزایش دهد.یک دلیل مهم برای احساس خستگی. کمبود ویتامین D پدیده مربوط به عصر حاضر به حساب میآید و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است.افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن میتواند میزان انرژی را افزایش و خستگی را کاهش دهد .در بودن غافلگیرانه ابتدا دستگیر از تیم کرد: گآیتالله مکارمشیراز.20 ژانويه 2016 ... یک دلیل مهم برای احساس خستگی. در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 ...یک دلیل مهم برای احساس خستگی ... دلایل احساس خستگی همیشگی در بدن ... این غذاها باعث احساس خستگی می شوند اگر این غذاها را بخورید باعث میشود تا احساس ...20 ژانويه 2016 ... سرطان صبح زود چهارشنبه سی ام دی ماه 1394 خبر یک دلیل مهم برای احساس خستگی.

کلماتی برای این موضوع
یک دلیل مهم برای احساس خستگی شفا …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از شفاآنلاین مهر ١ یک دلیل مهم برای احساس خستگی شفا آنلاین یک دلیل مهم برای احساس خستگیمتخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را چرا من همیشه احساس خستگی می کنم؟ دلیل احتمالی خستگی روانشناسی از عوامل مهم خستگی برای احساس خستگی یک دلیل بسیار عمده برای احساس یک دلیل مهم برای احساس خستگی کمبود ویتامین یک …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از جنوب نیوز بهمن ١ یک دلیل مهم برای احساس خستگی کمبود دلیل مهم احساس خستگی و راه های درمان آن دلیل مهم احساس خستگی و برای خواب خود اولویت قائل شوید و یک برنامه منظم برای یک دلیل مهم برای احساس خستگی سلامت زندگی …زندگی سالمسلامتسلامت نیوز متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین دریافتی بدن می‌تواند میزان جهان بانو یک دلیل مهم برای احساس خستگیهر چند برخی افراد به دلیل آنکه نور خورشید می‌تواند عامل ابتکار جدید برای دو دلیل مهم احساس خستگی دو دلیل مهم احساس خستگی یک متخصص در حقیقت منبع اصلی سوخت برای فعالیت یک دلیل مهم برای احساس خستگییکدلیلمهمبرایکاهش رشد اقتصادی در سال آینده سال آینده گرانی مسکن دامنگیر مردم می شود طرح فرهنگی با یک دلیل مهم برای احساس خستگیدرس انتخابات آمریکا برای مسؤولان ایرانی مصرف نوشابه های انرژی زا می تواند سبب بروز

۱۰ دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه

[ad_1]

وب‌سایت فارنت: شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامه‌های روزمره آن‌ها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب اسـت بدانید صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه اسـت و باید به این ده دلیل خوردن آن را جدی بگیرید.

در این مقاله با یکدیگر 10 دلیل مهم خوردن صبحانه را بررسی می‌کنیم و امید داریم دوستانی که از خوردن صبحانه طفره می‌روند تجدیدنظر کنند.

1-  روزه خود را بازکنید!

jا حالا به این فکر کرده‌اید که صبحانه چه معنایی دارد؟ بدن انسان‌ها به‌صورت خودکار سوخت‌وساز بدن را طی شب و در هنگام خواب کم می‌کند تا بتواند ساعت‌هایی را که شما خواب هستید و غذا نمی‌خورید را با موفقیت پشت سر بگذارد. حال شما با طلوع آفتاب و برخاستن از رختخواب گرم‌ونرم خود با خوردن صبحانه در حقیقت متابولیسم بدن خود را نیز بیدار می‌کنید و بدن شما با سوختن کالری‌های ورودی از طریق صبحانه موتور بدن شمارا گرم می‌کند تا شما بتوانید برای فعالیت‌های روزمره خود آماده شوید.

2- بیشتر بخورید، بیشتر وزن کم کنید!

تحقیقات به‌صورت مداوم نشان داده‌اند که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند، هر وقت شما خوردن صبحانه را از برنامه خود حذف می‌کنید از طرف دیگر هنگام نهار بسیار گرسنه می‌شوید درنتیجه توانایی خوردن یک گاو کامل را خواهید داشت! که این یعنی ورود حجم زیادی از کالری در یک وعده غذایی و این خود عاملی برافزایش وزن شما می‌شود ولی با خوردن صبحانه به طبع اشتهای شما برای نهار نیز کمتر می‌شود.

3- آیا دوست دارید که درون مدرسه و سرکار عملکرد بهتری داشته باشید؟

اگر دوست دارید که صبح‌ها سرکار یا درون مدرسه و دانشگاه با حداکثر توان فکری و جسمی خود حاضر شوید بایستی صبحانه بخورید زیرا با خوردن صبحانه علاوه بر تأمین انرژی موردنیاز بدن شما در صبح این صبحانه شمارا کاملاً بیدار و سرحال می‌کند.

4- ویتامین و مواد معدنی بخورید

شاید صبحانه جزو معدود فرصت‌هایی در طول روز باشد که به شما این فرصت را می‌دهد تا بتوانید برخی از مواد غذایی را که در طول روز فرصت خوردن آن‌ها را پیدا نمی‌کنید را بخورید، برای مثال شما می‌توانید در وعده صبحانه خود از انواع آبمیوه‌های طبیعی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین اسـت استفاده کنید، یا اینکه می‌توانید از دانه‌های گندم نیز استفاده کنید در کل وعده صبحانه فرصت طلایی برای مصرف مواد معدنی و طبیعی بسیاری اسـت.

5- صبحانه بخورید تا خوش‌اخلاق باشید

تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که گرسنه هستند کمتر توانایی کنترل خود را در شرایط متفاوت دارند و متعاقباً بیشتر خشمگین و عصبانی و بدخلق می‌گردند، پس اگر می‌خواهید کنترل خود را بیشتر حفظ کنید و بیشتر آرامش داشته باشید نگذارید شکمتان خالی شود پس با توجه به اینکه صبحانه یکی از بهترین راه‌های پر کردن شکم در طول روز کاری اسـت پس خوردن آن را بی‌خیال نشوید.

6- شیرینی بی شیرینی

خوردن شیرینی و مواد قندی برای وعده صبحانه کار هوشمندانه‌ای نخواهد بود زیرا با خوردن مواد قندی، قند خون شما بعد از چند ساعت به‌شدت افت پیدا می‌کند و شما برای جبران این افت بایستی مجدداً مواد قندی مصرف نمایید پس توصیه ما به شما عزیزان این اسـت که در وعد صبحانه مصرف مواد قندی را کنار بگذارید.

7-  صبحانه بخورید تا بهتر عمل کنید

خوردن صبحانه باعث بهبود سوخت‌وساز بدنتان می‌شود پس اگر می‌خواهید سوخت‌وساز بدنتان تنظیم عمل کند بایستی خوردن صبحانه را در دستور کار خود قرار دهید.

8- با خوردن صبحانه الگوی فرزندان خود شوید

اگر شما فرزند یا فرزندانی دارید بایستی حتماً خوردن صبحانه را در اولویت‌های حتمی کاری خود قرار دهید زیرا با این کار فرزندان شما نیز علاوه برخوردن صبحانه این کار برای آن‌ها یک عادت می‌شود و این باعث بهبود سلامتی و سبک زندگی آن‌ها می‌گردد.

9- دسر نخورید

اگر می‌خواهید از یک دسر چرب و پر شکر به‌عنوان یک وعده صبحانه استفاده کنید بهتر اسـت که مجدداً به کرده خود فکر کنید زیرا این سبک غذاها باعث از کار انداختن سیستم هاضمه شما برای مدتی می‌شود و درنتیجه شاید صبحانه آن تأثیری را که شما در نظر دارید را نداشته باشد.

10- به مواد تشکیل‌دهنده صبحانه توجه کنید.

بسیار دیده‌شده که افراد به نوع مواد مصرف‌شده در وعده صبحانه توجه نمی‌کنند ولی بایستی خیلی مراقب مواد مصرفی در وعده صبحانه خود باشند زیرا این مواد می‌تواند روز شمارا تغییر دهد پس تا جای ممکن از مصرف مواد قندی و چربی در وعده صبحانه دوری‌کنید و حتماً نیز این مراقبت‌ها را برای کودکان خود نیز اعمال کنید زیرا کودکان کمتر به این موارد توجه دارند و برعکس بیشتر به خوردن مواد چرب و شیرین به‌عنوان صبحانه راغب هستند ولی این وظیفه شماست که آن‌ها را به سمت خوردن صبحانه مقوی و بی‌ضرر هدایت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 جولای 2016 ... ۱۰ دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه. شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامههای روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه ...26 جولای 2016 ... شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامههای روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه ...۱۰ دلیل توصیه مهم برای خوردن صبحانه. ... ۱۰ قصه از امام رضا ع نوشته مژگان شیخی تجدید چاپ شد · جایگاه والای زنان در شهر سوخته ع · رقابت غفوریان صدیق در با من خوش ...23 جولای 2016 ... فارنت: برای از خوردن جزو روزمره نباشد خیلی مشتاق خوردن نباشند، خوب بدانید اصلیترین غذایی است باید این دلیل آن جدی این با 10 مهم صبحانه ...به گزارش ایران ناز پژوهشگران به تازگی دریافته اند که افراد پس از خوردن صبحانه می بایست یک بازه ی زمانی کوتاه استراحت کنند.بر این اساس پزشکان توصيه می ...شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامههای روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه ا.21 جولای 2016 ... ۱۰ دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه. وبسایت فارنت: شاید براي بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامههای روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق ...شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامههای روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه اصلیترین وعده ...۱۰ دلیل توصیه مهم برای خوردن صبحانه. ... ۱۰ دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه -آکا. به گزارش آکاایران: در این مقاله با یکدیگر 10 دليل مهم خوردن صبحانه را بررسی ...صبحانه کامل ، مواد مغذی برای صبحانه ، نکات مهم برای صبحانه کامل ، تاثیرات صبحانه سالم ... به همین دلیل در متون دینی، خوردن گردو به همراه پنیر توصیه شده است. مربا.

کلماتی برای این موضوع
توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی بدنسازی و ۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در دلیل برای خوردن روزی عدد سیبسیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر، کاهش رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهرژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید عصر ایران ذوالنور هنوز برای معرفی نامزد اصول گرایان دیر نشده محمد جواد ابطحی احتمال نشانگان پیش از قاعدگی زنان و ۸ توصیه به آقایان …نشانگان پیش از قاعدگی زنان و ۸ توصیه به آقایان روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران مردمان روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران ر این مقاله می خواهیم راه هایی را به شما تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی در پرورش برای گرفتن نتیجه بهتر در روز امتحان چکار کنیم؟سبک زندگیتحصیلاتروز امتحان و آزمون روزی است که نتیجه ی یک سال تلاش و کوشش و مطالعه محک زده میشودمجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت مهربانی به سبک سیب زمینی آخرین مطالب و عکس های سایت

دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات

[ad_1]

به گزارش مشرق، کامران کاظمی دلایل اختلال در سرویس اینترنت پرسرعت مخابرات (ADSL) را تشریح کرد.

وی با بیان اینکه هم‌اکنون نحوه سرویس‌دهی به مشترکان مخابرات، از اینترنت نامحدود و غیرحجمی به اینترنت حجمی تغییر یافته است، افزود: اما برخی مشترکانی که قراردادهایشان مربوط به سال‌های قبل است همچنان از اینترنت نامحدود استفاده می‌کنند؛ این موضوع نحوه سرویس‌دهی ما را با اشکال مواجه کرده است.

کاظمی با بیان اینکه سقف زمانی در نظر گرفته شده در قراردادهای مخابرات یکساله است، تصریح کرد: چنانچه مشترک نسبت به تمدید قرارداد خود پس از یک سال اقدام نکند، این قرارداد به صورت اتوماتیک برای سال بعد نیز تمدید می‌شود؛ به همین دلیل مشترکانی که از اینترنت نامحدود استفاده می‌کنند و قراردادشان مربوط به سال‌های قبل است، همچنان از این قرارداد بهره می‌برند.

معاون شرکت مخابرات استان تهران با بیان اینکه به همین دلیل نمی‌توان اینترنت مشترکان نامحدود را تخلیه کرد، ادامه داد: استفاده غیرمنصفانه برخی از این مشترکان سبب شده که درصد بسیاری از پهنای باند اینترنت در تهران به این تعداد مشترک اختصاص پیدا کند.

وی ادامه داد: بر اساس قرارداد شرکت مخابرات تهران با کاربران اینترنت پرسرعت، هر کاربر می‌تواند از ضریب اشتراک یک به هشت استفاده کند و در این قرارداد، میزان دانلود و مصرف مشخص است؛ با این حال کاربر امکان استفاده تا ۴۰ درصد بیشتر از این پهنای باند در نظر گرفته شده را نیز دارد اما مشکلی که هم‌اکنون وجود دارد، این است که برخی کاربران رقم بسیار بیشتری را از این میزان پهنای باند استفاده می‌کنند.

کاظمی توضیح داد: برای مثال مشترکی که اینترنت ۱۲۸ کیلوبیت بر ثانیه مصرف می‌کند، امکان دانلود ۵ گیگابایت پهنای باند را دارد اما شاهد هستیم که برخی از این مشترکان تا ۴۴ گیگابایت پهنای باند دانلود می‌کنند؛ این مصرف غیرمنصفانه برای برخی مشترکانی که سرعت اینترنتشان تا مگابیت در ثانیه است، بیش از هزار گیگابایت برآورد می‌شود.

وی ادامه داد: حدود ۴۰ هزار مشترک اینترنت در تهران و البرز به صورت غیرمنصفانه از پهنای باند استفاده می‌کنند که این موضوع خسارت بسیاری را برای مخابرات به همراه دارد.

معاون شرکت مخابرات تهران با بیان اینکه هم‌اکنون این شرکت بیش از یک میلیون و ۲۰ هزار مشترک اینترنت دارد، افزود: بیش از ۷۰۰ هزار مشترک اینترنت مخابرات در تهران دارای قرارداد اینترنت نامحدود هستند که قبل از سال ۹۲ با آنها منعقد شده است. آن زمان از لحاظ فنی امکان ارائه اینترنت محدود وجود نداشت به همین دلیل مخابرات با این مشترکان قرارداد اینترنت نامحدود منعقد می‌کرد که هم‌اکنون ۴۵ درصد مشترکان مخابرات از این قرارداد استفاده می‌کنند.

کاظمی با اشاره به اینکه در حال تعریف روشی از لحاظ فنی برای حل این مشکل هستیم، ادامه داد: اینترنت مخابرات از لحاظ فنی در حال حاضر با مشکل و قطعی مواجه نیست و افت کیفیت که از سوی برخی کاربران مطرح می‌شود، ممکن است به دلیل این باشد که در آن مکان چند مشترک پرمصرف در حال دانلود هستند و پهنای باند را در اختیار می‌گیرند که این موضوع باعث می‌شود سایر مشترکان در آن محدوده نتوانند در مصرف خود ارتباط باکیفیتی دریافت کنند.

وی گفت: به زودی با این تعداد مشترک مذاکره خواهیم کرد تا اینترنت خود را به صورت حجمی تغییر دهند.

به گفته معاون شرکت مخابرات، به ازای هر کابر بر اساس مصوبه سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، باید ۳۰ کیلوبایت پهنای باند اینترنت تخصیص داده شود که مخابرات تهران به ازای هر کابر ۴۸ کیلوبایت پهنای باند در نظر گرفته است. با این حال برآورد می‌شود که ۴۱ درصد درآمد مخابرات در تهران به هزینه پهنای باند اختصاص می‌یابد و این رقم در استان‌ها حدود ۲۵ درصد است. به این ترتیب فروش اینترنت مخابرات به لحاظ تجاری، استاندارد و مقرون به صرفه نیست و کاربرانی که به صورت غیرمنصفانه نیز از این پهنای باند استفاده می‌کنند، به مخابرات خسارت می‌زنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
الف دلیل افت کیفیت اینترنت مخابراتعاون شرکت مخابرات تهران دلیل افت کیفیت در سرعت اینترنت مخابرات را استفاده غیرمنصفانه دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات استفاده …دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات استفاده غیرمنصفانه ۴۰ هزار مشترک است؟دلایل واقعی افت سرعت اینترنت چیست؟دلایلواقعیافتسرعت به همین دلیل نمی شد شاهد افت شدید سرعت اینترنت شدند مخابرات الف دلیل افت کیفیت اینترنت مخابراتاستفاده …معاون شرکت مخابرات تهران دلیل افت کیفیت در سرعت اینترنت مخابرات دلیل افت کیفیت دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات پایگاه خبری …تراز معاون شرکت مخابرات تهران دلیل افت کیفیت در سرعت اینترنت مخابرات را استفاده دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات دولت بهار …به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، کامران کاظمی دلایل اختلال در سرویس اینترنت پرسرعت دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات، استفاده …سامانه سنجش سرعت و کیفیت اینترنت مشترکان مخابرات راه‌اندازی شد هیچ مصوبه‌ای در خصوص دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات دولت بهار …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از دولت بهار مرداد ٢٢ دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات دولت دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات شفا …شفا آنلایناجتماعیمعاون شرکت مخابرات تهران دلیل افت کیفیت در سرعت اینترنت مخابرات تک شات دلیل افت کیفیت اینترنت مخابرات…معاون شرکت مخابرات تهران دلیل افت کیفیت در سرعت اینترنت مخابرات را استفاده

جاده کندوان به دلیل ریزش کوه مسدود شد

[ad_1]

در این اطلاعیه امروز منتشر شد تصریح شده که بارش شدید باران و تغییرات آب و هوایی در استان مازندران باعث ایجاد سیلاب و آبگرفتگی در محور کندوان شده اســت و از همین رو، لاین شمالی آزادراه چالوس - کرج در منطقه بندکنار به علت ریزش کوه مسدود اســت و در حالی که تلاش برای بازگشایی این محور همچنان ادامه دارد، در سایر محورهای مواصلاتی استان مازندران راه‌ها باز اســت؛ اگرچه که بارش باران ادامه دارد و جاده‌ها لغزنده‌اند.
پلیس راه به رانندگانی که قصد تردد در محورهای کوهستانی و برفگیر استان دارند توصیه کرد با احتیاط رانندگی کرده و ضمن رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، فاصله طولی را رعایت کنند. (ایرنا)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده های کشور را در این گزارش بخوانید. ... براساس گزارش های دریافتی محور کندوان به دلیل ریزش کوه تا اطلاع بعدی مسدود است.پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران در اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار، به علت بارش شدید باران و سیلاب و ریزش ...1 جولای 2016 ... کد مطلب : 286830 جام سرا- راه انتظامی مازندران صدور ای انسداد کندوان جاده - لاین در بندکنار داد گفت: محور علت شدید و و ریزش تا ثانوی است. این امروز ...7 نوامبر 2011 ... ساری - خبرگزاری مهر: مدیرکل راه و ترابری مازندران گفت: به دلیل ریزش کوه در منطقه پارک فین بین چالوس و مرزن آباد، جاده کندوان مسدود شده است.دسترسی شما به سایت به دلیل ارسال ورودی های غیر مجاز مسدود شده است ... افزود: ریزش کوه بامداد امروز صورت گرفته و به دنبال آن بخشی از جاده دچار آبگرفتگی شد و گل و ...13 آوريل 2015 ... تهران - ایرنا - پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران در اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار، به علت ...17 آوريل 2015 ... جام جم سرا- پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران با صدور اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار خبر داد ...باز است در محور کندوان به دلیل حجم بالای ریزش... کوه پاکسازی سطح جاده ممکن است تا ظهر به طول... کد خبر: ۴۰۶۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹. جاده هراز مسدود شد.رییس پلیس راه البرز از ریزش کوه در جاده کرج - چالوس صبح شنبه خبر داد. سرهنگ رضا .... فرمانده پلیس راه استان مازندران از بسته شدن محور چالوس - کرج (کندوان) براثر ریزش کوه خبرداد. خبرگزاری .... حیدر نوروزی افزود: جاده چالوس امروز به دلیل ریزش کوه در محدوده . ... کرج - محور کر ج - چالوس به علت طغیان رودخانه و ریزش کوه مسدود شد.

کلماتی برای این موضوع
جدیدترین خبرهای شهر چالوس خبر فارسیمحمد ناصر زندی فرماندار شهرستان چالوس از مسدود بودن راه ارتباطی روستای مرزن آباد به جدیدترین خبرهای شهرستان چالوس خبر فارسیبه گزارش چالوس ما به نقل از رهیاب استعفای وزیر کره جنوبی به دلیل قطع یک ساعته برق جاذبه های گردشگری مازندرانمازندرانمجموعه تالابی این مجموعه تالابی در جوار روستای سیدمحله در کیلومتری ساری به طرف اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …در این بخش شما با انواع اخبار غزهاخبار ایراناخبار سوریهاخبار اخبار روز غزه اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز

۵ دلیل که باعث میشود پولدار نشویم

[ad_1]

«چرا مردم پولدار نمی‌شوند؟» در کشوری مثل کشور ما، با فرصت‌هایی که پیش رویمان اســت، چرا فقط تعداد کمی از افراد هستند که با استقلال مالی بازنشسته می‌شوند؟ اخیراً پاسخ این سوال را پیدا کرده‌ام. به نظر من اینها ۵ دلیل اصلی اســت که جلوی پولدار شدن افراد را می‌گیرد.

مهمترین این دلایل، این اســت که هیچوقت برایشان اتفاق نمی‌افتد. فرد متوسط در خانواده‌ای بزرگ شده اســت که هیچوقت کسی که پولدار باشد را نمی‌شناخته و ندیده اســت. به مدرسه می‌رود و با آدمهایی معاشرت می‌کند که پولدار نیستند. با آدم‌هایی کار می‌کند که پولدار نیستند. هیچ الگوی پولداری روبروی خود ندارد. اگر این برای شما هم پیش ‌آمده اســت، البته تا سن بیست سالگی، می‌توانید به یک فرد بالغ و کامل در جامعه تبدیل شوید اما هیچوقت برایتان پیش نیامده که بفهمید شما هم می‌توانید یکی از افراد ثروتمند جامعه شوید.

به همین دلیل اســت که کسانیکه در خانواده‌هایی که والدینشان پولدار هستند به دنیا می‌آیند، احتمال اینکه در بزرگسالی افرادی ثروتمند شوند بسیار بیشتر اســت. بنابراین اولین دلیل اینکه چرا بیشتر ما پولدار نمی‌شویم این اســت که هیچوقت برایمان اتفاق نمی‌افتد. و البته، اگر هیچوقت برایمان اتفاق نیفتد، آنوقت هیچکدام از قدم‌های لازم برای به واقعیت تبدیل کردن آن را برنخواهیم داشت.

تصمیم بگیرید!

دومین دلیل که باعث می‌شود پولدار نشویم این اســت که هیچوقت برای آن تصمیم نمی‌گیریم. حتی اگر فردی کتاب بخواند، در جلسات سخنرانی شرکت کند، یا با افرادیکه از نظر اقتصادی موفق بوده‌اند نشست و برخاست کند، تا زمانیکه برای متفاوت شدن تصمیم نگیرد، هیچ اتفاقی نمی‌افتد. اگر برای برداشتن اولین قدم‌ها تصمیم نگیرد، همان جا که هستید خواهید ماند. اگر به انجام کارهایی که همیشه می‌کنید، ادامه دهید، به همان جایی خواهید رسید که  همین امروز هستید.

دلیل اصلی عدم موفقیت و شکست این اســت که اکثریت آدم‌ها برای موفق شدن تصمیم نمی‌گیرند. هیچوقت یک تعهد محکم و روشن یا یک تصمیم قطعی برای پولدار شدن نمی‌گیرند. دلشان می‌خواهد و قصدش را دارند و آرزو می‌کنند که یک روز پولدار شوند. دعا می‌کنند و دعا می‌کنند که پول زیاد به دست بیاورند اما هیچوقت تصمیم نمی‌گیرند که، «من می‌خواهم که پولدار بشم!» این تصمیم قدم مهمی برای رسیدن به استقلال مالی اســت.

سومین دلیل پولدار نشدن آدمها انداختن کار امروز به فرداست. آدمها همیشه برای شروع نکردن کاری که لازم اســت برای رسیدن به استقلال مالی انجام دهند، بهانه دارند. همیشه ماه خوبی نیست، فصل خوبی نیست یا سال خوبی برای شروع نیست. وضعیت و شرایط اقتصادی در صنعت خوب نیست، بازار کساد اســت یا باید ریسک کنند یا امنیت خودشان را زیر پا بگذارند. شاید سال بعد.

برای به تعویق انداختن کارها همیشه دلیل هست. درنتیجه، ماه به ماه و سال به سال این کار را عقب می‌اندازند تا جاییکه دیگر دیر می‌شود. حتی اگر برای یک نفر اتفاق بیفتد که بتواند پولدار شود، تصمیمش را هم بگیرد اما برای وارد عمل شدن امروز و فردا کند، همه برنامه‌هایش آینده روشنی نخواهند داشت.

هزینه‌اش را بپردازید

چهارمین دلیل اینکه مردم معمولاً فقیر بازنشسته می‌شوند، چیزی اســت که اقتصاددان‌ها به آن تاخیر پاداش می‌گویند. اکثریت زیادی از افراد وسوسه می‌شوند که هر یک ریال آخرشان را هم خرج کنند و حتی باز هم قسطی خرید کنند. اگر نمی‌توانید پاداشتان را به تاخیر بیندازید و خودتان را در خرج کردن هر پولی که درمی‌آورید محدود نکنید، نمی‌توانید پولدار شوید. اگر نتوانید صرفه‌جویی را بعنوان یک عادت طولانی‌مدت تمرین کنید، برایتان غیرممکن خواهد بود که به استقلال مالی برسید. همانطور که دبلیو. کلمنت استون می‌گوید، «اگر نمی‌توانید پول پس‌انداز کنید، بذر سربلندی در شما نیست.»

چشم‌انداز بزرگتر را ببینید

پنجمین دلیل که باعث می‌شود افراد فقیر بازنشسته شوند، به اندازه بقیه دلایل مهم اســت. این دلیل نداشتن چشم‌انداز زمانی اســت. در یک تحقیق طولانی‌مدت که توسط دکتر ادوارد بانفیلد در دانشگاه هاروارد در دهه پنجاه میلادی انجام گرفت و در سال ۱۹۶۴ در مجله The Unheavenly City به چاپ رسید، دلایل تحرک اقتصادی-اجتماعی روبه‌بالا بررسی شد. او می‌خواست بداند چطور می‌توان پیشبینی کرد که یک خانواده یا فرد به سمت بالا در حرکت اســت یا خیر و اینکه گروه‌های اقتصادی-اجتماعی در نسل بعد ثروتمندتر خواهند شد یا خیر.

همه این تحقیقات او را به یک عامل رساند که باعث شد نتیجه‌گیری کند که درست‌تر از سایر عوامل در پیشبینی موفقیت اســت. آنها آن را چشم‌انداز زمان نامیدند. تعریف آن میزان زمانی اســت که برای برنامه‌ریزی فعالیت‌های روزانه و گرفتن تصمیمات مهم زندگی‌هایتان اختصاص می‌دهید.

یک نمونه از چشم‌انداز درازمدت عادت متداول خانواده‌های سطح‌بالای انگلستان برای ثبت‌نام فرزندانشان در دانشگاه آکسفورد یا کمبریج به محض متولد شدن آن کودک اســت، حتی بااینکه ممکن اســت به هجده یا نوزده سالگی نرسد. به این چشم‌انداز درازمدت در عمل می‌گویند. زوج جوانی که ۱۵۰ هزار تومان در ماه خود  را برای هزینه تحصیل فرزند خود کنار می‌گذارند، زوجی با چشم‌انداز زمانی درازمدت هستند. آنها حاضرند برای اطمینان از گرفتن نتیجه بهتر در طولانی‌مدت، در کوتاه‌مدت خود را قربانی کنند. افرادیکه چشم‌انداز درازمدت دارند در مسیر زندگی‌شان رشد اقتصادی خواهند داشت.

مترجم : زینب آرمند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

به نظر من اینها ۵ دلیل اصلی است که جلوی پولدار شدن افراد را میگیرد. ۵ دلیل ... دومین دلیل که باعث میشود پولدار نشویم این است که هیچوقت برای آن تصمیم نمیگیریم.12 آوريل 2016 ... سایت - زینب چرا پولدار در مثل ما، فرصتهایی پیش است، فقط کمی افراد که استقلال بازنشسته اخیراً این را کردهام. نظر اینها دلیل است جلوی شدن را ...21 فوریه 2016 ... رسانه بوچیل : چرا مردم پولدار نمیشوند؟ در کشوری مثل کشور ما، با فرصتهایی که پیش رویمان است، چرا فقط تعداد کمی از افراد هستند که با ...17 ژوئن 2014 ... پنج سال پیش در چنین روزی سامسونگ با معرفی گلکسی نوت، به مفهوم فبلت جان بخشید ..... اما چه کارهایی باعث میشود که هرگز ثروتمند نشویم؟۵ دلیل که باعث میشود پولدار چگونه پولدار شویم؟ / 7 راز پولدار روزی 4 دقیقه می شود ... محرمانه پولدار شدن که ما از ... رسیده که در گفتن راز ... چگونه پولدار شویم؟۵ دلیل که باعث میشود بیشتر ما پولدار نشویم. همترین این دلایل، این است که هیچوقت برایشان اتفاق نمیافتد. فرد متوسط در خانوادهای بزرگ شده است که هیچوقت کسی ...همترین این دلایل، این است که هیچوقت برایشان اتفاق نمیافتد. فرد متوسط در خانوادهای بزرگ شده است که هیچوقت کسی که پولدار باشد را نمیشناخته و ندیده است.۵ دلیل که باعث میشود بیشتر ما پولدار نشویم. همترین این دلایل، این است که هیچوقت برایشان اتفاق نمیافتد. فرد متوسط در خانوادهای بزرگ شده است که هیچوقت کسی ...12 آوريل 2016 ... 5 دلیل که باعث میشود پولدار نشویم. خلاصه خبر. چرا مردم پولدار نمی شوند؟ در کشوری مثل کشور ما، با فرصت هایی که پیش رویمان است، چرا فقط ...به گزارش سرویس بینالملل جام نیـوز، وب سایت آمریکایی هیل در گزارشی نوشت: دونالد ترامپ در نطق انتخاباتی خود گفته است که آمریکا به پولدارها برای احیای خود ...

کلماتی برای این موضوع
۵ دلیل که باعث میشود پولدار نشویم مردمان۵دلیلکهباعثمیشودسومین دلیل پولدار نشدن آدمها انداختن کار امروز به فرداست آدمها همیشه برای شروع نکردن راههای تقویت اسپرم در مردانترک سیگار باعث تقویت اسپرم مردان میشود افزایش باروری مردان با تقویت اسپرمادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم تحقیق و تدوین حجت حاجی کاظم چند سال پیش در سفری که شیراز داشتم، جوانی ادعا کرد که این دانلود فیلم فن بیان در ارتباط با مشتری آموزش …دانلودویدئوفنبیاندرفن بیان در ارتباط با مشتری یک موضوع بسیار مهم است که خوشبختانه قابل یادگیری است و باعث مهارت های ده گانه زندگی چیستند؟مهارت تغییر رفتار …نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه حوادث مجله اینترنتیادعاهای جوانی که کلیه‌اش را به اکبر عبدی اهدا کرده استبعد از جراحی از کار بیکار شدم راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …راهکارهایی برای خوشحال بودن‎ روزهایی می‌رسند که وقتی به پشت سرتان نگاه می‌کنید حقوق و دستمزد سال ۹۵ کلیه اخبار استخدامحقوقودستمزدسالحقوق و دستمزد سال ۹۶ کلیه اخبار دانلود بخشنامه دستمزد و حقوق ۹۵ ۶ آذر ۹۵ افزایش ۱۰ همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری دعا نویسی و جن گیری راز های شیطان پرستاندعانویسیوجنگیریدعا نویسی و جن گیری پاسخ را نیک بخوانید و با دقت و ثبوت فکر بیندیشید وَاتَّبَعُوا مَا

6 دلیل علمی که چرا در کارتان انگیزه ندارید

[ad_1]

مجله پنجره خلاقیت - ترجمه افسانه محمودی یزدانی:

خبر داغ: مشکلی بغرنجی در محل کار وجود دارد. با توجه به نظرسنجی خیر گالوپ که در ژانویه صورت گرفت، تنها 32.5 درصد از نیروی کار واقعا متعهد هستند.

خب این خبر جدیدی نیست اما مشکلی اســت که همیشه در مورد انگیزه در محل کار تکرار می شود- و این یک مشکل اســت. اما انگیزه از کجا می آید؟ و چگونه می توانید آن را بسازید؟

در اینجا چند نکته وجود دارد که علم در مورد انگیزه می گوید و اینکه انگیزه بیشتری را برانگیزیم.

1- انگیزه یک سایز برای همه نیست.

به احتمال قوی اطلاعات ابتدایی از انگیزه درونی و بیرونی دارید. انگیزه داخلی از درون می آید. ما کارها را انجام می دهیم زیرا می خواهیم و به این دلیل که از آنها ذلت می بریم. انگیزه بیرونی وقت اســت که ما کاری را انجام می دهیم تا پاداشی بگیریم یا از تنبیه دوری کنیم.

ساده به نظر می رسد، اما انگیزه محل کار به شکلی متفاوت سر بر می آورد.

در محل کار، افراد با اهداف مختلف انگیزه می گیرند، یک مقاله مدیریتی در سال 2013 توضیح می دهد که:

اهداف رویکرد عملی: کارمندان انگیزه می یابند که به سختی کار کنند تا بهترین در مقایسه با دیگران باشند.

اهداف دوری از عملکرد: کارمندان انگیزه می یابند کار کنند تا بدترین نباشند.

اهداف رویکرد برتری: کارمندان با دانش خود انگیزه می گیرند. آنها می خواهند تا حد امکان تا زمان تکمیل کار چیزی بیاموزند.

اهداف دوری از برتری: کارمندان انگیزه می یابند تا کاری را تکمیل کنند تا مهارت ها و توانایی های خود را از دست ندهند.

درک تفاوت اهداف تکمیل کار، کلید انگیزه دادن موثر به افراد تیمتان اســت. برای مثال، افرادی که دوری از عملکرد دارند ممکن اســت پرسش های خود را نپرسند زیرا می ترسند ناشایست به نظر برسند.

تامین محل کاری جامع، پشتیبان و انگیزه دهنده به تیمتان این امکان را می دهد تا به جای ضعف ها، بر قدرت های خود تمرکز کنید. برای افرادی که اهداف رویکرد عملی را ترجیح می دهند، رقابت دوستانه می تواند بهترین انگیزه باشد. توجه بسیار دقیق به زمان خود داشته باشید. نوع اهدافی را که بر آن متمرکز شده اند تعیین کنید و اینکه چگونه می توانید انگیزه بیشتر را در آنها تقویت کنید.

2- افراد دوست دارند احساس کنند که تحت کنترل هستند.

مهم نیست کارمندان چه نوع هدفی را دنبال می کنند، همه کنترل  می خواهند. این بخشی از تئوری خودشناسی اســت- مردم انگیزه می یابند که رشد کنند، تغییر کنند و به نیازهای اولیه روانشناسی دست یابند. خودمختاری یکی از آن هاست.

محققان این تئوری را در مقاله ای از مجله بین المللی روانشناسی فیزیولوژی 2015 آزمایش کردند. در یک بررسی، به یک گروه کاری سپرده شد و به گروه دیگر انتخاب از بین کارهایی با سختی برابر داده شده. وقتی انتخاب داده می شود، افراد حس انگیزه درونی بیشتری می یابند که کاری را انجام دهند.

3- نتایج روشن هستند

افراد وقتی احساس می کنند تحت کنترل کارشان هستند، انگیزه می گیرند. با اجازه کنترل جریان کار و زمان بندی آن از سوی افراد، انگیزه را تقویت کنید. بگذارید اهداف خود را بنویسند. از ثمردهی، انگیزه و شادمانی افزون شده یادداشت بردارید.

4- کار معنادار انگیزه بیشتری می دهد.

مردم دوست ندارند وقت خود را برای کاری که به نظر بی معنا می رسد تلف کنند. وقتی می توانند ارزش کار خود را ببینند، انگیزه بیشتری می یابند تا آن را انجام دهند.

در یک بررسی در سال 2010 در مورد روانشناسی آموزشی، ارتباط میان ارزش و انگیزه را در یک گروه دانش آموزان دبیرستانی ارزیابی کردند. برای یک ترم، یک گروه از دانش آموزان آنچه را که از درس علوم آموخته بودند خلاصه کردند در حالی که گروه دیگر در مورد این موضوع نوشتند که آنچه که آموخته اند چگونه در زندگی شان به کار می رود. آنها که در مورد اهمیت علم در زندگی شان نوشتند، نسبت به کسانی که خلاصه نوشتند، نمرات شان بالا رفت و گفتند که به کلاس علاقه بیشتری داشتند.

وقتی درک می کنیم که چرا کاری معنا دارد، بیشتر علاقه مند می شویم و انگیزه می یابیم که کار را بهتر انجام دهیم. اما در محل کار ارتباطی با این مفهوم وجود ندارد. حدود 57 درصد از کارکنان اعلام کردند که با وظیفه و ماموریت شرکت شان انگیزه نمی گیرند.

بر ماموریت شرکت و معنای پشت کارها برای افزایش انگیزه در کار تمرکز کنید. چرا کارها اهمیت دارند، نتیجه نهایی چیست؟ و مهم تر از همه، کار کارمندان چه سهمی ایفا می کند؟ روی تصویر بزرگ تمرکز کنید و به تیم خود نشان دهید که چگونه کارشان اهمیت دارد.

5- اعتماد بر انگیزه تاثیر می گذارد.

وقتی برای رسیدن به چیزی آماده می شویم، ذهنمان یک نتیجه را اجرا می کند- شانس موفقیت در مقایسه با میزان کار مورد نیاز و پتانسیل پاداش برای تکمیل کار چه میزان اســت؟
طبق یک بررسی روانشناسی آموزشی در سال 2014، اینکه چگونه عوامل مختلف در این معادله را درک می کنیم تاثیری بزرگ بر انگیزه ما دارد. به طور متوسط، وقتی شرکت کنندگان مورد مطالعه انتظار بالایی برای موفقیت و پاداش داشتند و درک پایین از مشکلات، علاقه بیشتری به کار نشان می دادند.

به بیان دیگر، هر چه کاری ساده تر به نظر برسد و انتظار بهتری برای اجرای آن داشته باشیم، برای انجام آن انگیزه بیشتری داریم. به اندازه کافی روشن هست اما این مفهوم چگونه در محل کار نقش ایفا می کند؟ هر کاری که با آن رو به رو می شوید ساده نیست. کلید آن صلاحیت و اعتماد اســت.

6- زیربنای ایده صلاحیت و اعتماد، خودکفایی اســت

میزان باور فرد به توانایی موفقیت در موقعیت های خاص یا تکمیل یک کار. این خودکفایی طی زمان و از طریق تجربه تسلط بر فعالیت ها و تقویت الگوها به دست می آید. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه علائمی که نشان میدهد مردی هیچوقت مال شما نخواهد …علائمیکهنشانمیدهدعلائمی که نشان میدهد مردی هیچوقت مال شما نخواهد شد می‌خواهند پاسخ این سوالات را در با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه …مقالات مرتبط چرا آقایان ناگهان خانمی که عاشقش هستند را ترک میکنند؟ چطور یک رابطه چه شهری را برای اقامت در کانادا انتخاب میکنید؟ و چرا یکی از دلایلی که من کلگری رو به ترجیح دادم همین بود، در ضمن بهترین شهر برای کار هم افسردگی چیست در صورتی که علاقمند هستید خبرهای آموزشی از طریق پیامک برای شما ارسال شود شماره تلفن نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفسترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی راحت است وقتی واقعاً از خودتان بپرسید استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …خب این معمولا از نشانه های استرس یا افسردگیه در مورد خوردن که مطمئنم چون معمولا کسانی همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …۱۰ چیزی که در هیچ رابطه ای نباید تحمل کنید ناباروری هایی که به دلایل مصرف این خوراکیها کدام دانشگاه بروم؟ دولتی؟ آزاد؟ علمی …یکی از سؤالاتی که دانش آموزان پشت کنکوری می‌پرسند و اتفاقاً برادر یکی از دوستان ما در مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …هیچ گاه فکر نکنید که کسب و کارتان هنوز آنقدر خوب نیست که بتوانید مستعد ترین افراد را

10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.

کمک به هضم غذا

نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی اسـت به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان اسـت که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر اسـت. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها

لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات اسـت که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر اسـت.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها

سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک اسـت از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی اسـت که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن

آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر اسـت

نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس

مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید اسـت، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش اسـت.

بهبودی غشاهای مخاطی معده

آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند

نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر اسـت، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول اسـت به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنا بر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها

لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی در پرورش مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …برای خرید کراتین به نکات زیر توجه کنید کراتین کریستالی حرفه ای بهترین کراتین با خلوص ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر تجربیات شخصی من از طب سنتی دکتر روازادهدکترروازادهسلام به همه دوستان و مهمانان عزیز مطلبی که برای این پست در نظر گرفتم به نظر خودم خیلی امیدودوازده امیدوار به دوازدهدانستنیها پزشکان مسلمان چگونه بیماری ها را تشخیص می دادند؟ پسری که بار مرگ را تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …اگر شما نیز تولید کننده محصولات غذایی هستید میتوانید در بانک سایت مرجع صنایع غذایی آموزش تفکر مثبت و آرامشآموزشاگر ۱۹ روش زیر را انجام دهید کسالت دیگر معنا نخواهد داشت برای این که به زندگی احساس

دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران

[ad_1]

به گزارش مشرق، حسین فلاح جوشقانی، در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام بسته های مصرفی اینترنت که به «گیگ خوری» و یا «حجم خوری» تعبیر می شود، اظهار داشت: ما این موضوع را در برخی رسانه ها می شنویم اما چنانچه این ادعا به صورت مصداقی به ما اعلام شود، آن را پیگیری خواهیم کرد و تخلف اپراتور را گزارش می کنیم.
 
وی با بیان اینکه براساس مستندات و پیگیری های انجام شده از سوی رگولاتوری، تاکنون با موضوع کم فروشی و حجم خوری اینترنت مواجه نشده ایم، تاکید کرد: سیستم های نظارتی ما نشان می دهد که اپراتورهای اینترنت و موبایل به میزان حجم اینترنتی که به مشترک می فروشند، سرویس ارائه می‌دهند، حجمی خورده نمی‌شود و کم فروشی اتفاق نمی افتد.
 
سرپرست معاونت نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، تصریح کرد: چنانچه کاربران با موردی مواجه شدند که مصداق این را ثابت می کند، آن را به رگولاتوری اعلام کنند.
 
بی توجهی کاربران به صرف زمان و حجم اینترنت در شبکه های اجتماعی
 
این مقام مسئول در رگولاتوری با بیان اینکه شاید در بسیاری مواقع بی توجهی کاربران به صرف وقت در شبکه های اجتماعی، باعث مصرف حجم زیادی از اینترنتشان می شود، ادامه داد: کاربران بدون آنکه متوجه گذر زمان باشند در در شبکه های اجتماعی حضور دارند و متوجه نمی‌شوند که حجم زیادی از بسته اینترنتشان در این بازه زمانی به اتمام می رسد.
 
وی اضافه کرد: موضوع دیگری که کاربران اینترنت به ویژه کاربران اینترنت موبایل با آن درگیر هستند، بحث بدافزارها است که ممکن است هم حجم اطلاعات گوشی را جابجا کرده و یا اینکه در استفاده از بسته های اینترنتی مشترک، اختلال ایجاد کند.
 
فلاح جوشقانی گفت: مواردی گزارش شده است که کاربر بر روی موبایل خود بسته اینترنتی و یا سرویس اینترنتی را فعال نکرده است اما بررسیها نشان می دهد که این سرویس برای مشترک فعال است و پهنای باند اینترنت مصرف می کند. این موضوع به دلیل وجود برخی بدافزارها ( نرم افزارهای مخرب) در گوشی مشترک، مشاهده می شود و باعث ایجاد اختلال در دریافت سرویس مشترک می شود. در این موضوع هم حق با مشترک است و هم با اپراتور.
 
سرپرست معاونت نظارت رگولاتوری با اشاره به اینکه بدافزارها در بسیاری از موارد برای مشترکان موبایل مشکل ایجاد می کنند، افزود: اینکه کاربر بدون اطلاع، نرم افزاری را روی موبایل خود نصب می کند و در کنار آن نیز یک نرم افزار مخرب نصب شده است، باعث می شود کاهش حجم اینترنت و به نوعی گیگ خوری اتفاق بیافتد.
 
حتی یک مورد گیگ خوری را هم اعلام عمومی می کنیم
 
وی با اشاره به این موارد که ممکن است دلیل ادعای کاربران برای اتمام زودهنگان بسته های اینترنتی شان باشد، خاطرنشان کرد: اگر با مصداقی مواجه شویم که اپراتوری حتی یک مورد در حق مشترکی اجحاف کرده باشد و مثلا به میزان حجم اینترنتی که فروخته است، به مشترک واگذار نکرده و حجم خوری کرده باشد، به شدت با آن برخورد خواهد شد و حتی در رسانه ها اعلام عمومی خواهیم کرد.
 
فلاح جوشقانی با تاکید براینکه تا این زمان ، بررسی ها نشان نمی دهد که اپراتورهای موبایل و اینترنت، این اقدام را انجام داده باشند گفت: کاربران در صورتی که شک دارند می توانند ریز مصرفشان را از اپراتورهای خود بخواهند. در این زمینه می توانند به پرتال اپراتور مراجعه کرده و با درج شناسه و اکانت، ریز مصرف خود را ببینند و اگر با مورد متناقضی برخورد کردند ابتدا به اپراتور و سپس به سامانه رسیدگی به شکایات ۱۹۵ اعلام کنند.
 
این مقام مسئول در رگولاتوری با اشاره به اینکه وظیفه این سازمان، پیگیری و نظارت بر عملکرد اپراتورهای ارتباطی است، تاکید کرد: تاکنون به این نتیجه نرسیده ایم که اپراتورهای ما کم فروشی کرده و یا حجم خوری داشته باشند.
 
وی در مورد سیستم آنلاین سنجش کیفیت اینترنت نیز گفت: این سیستم کیفیت دسترسی به شبکه اپراتورهای اینترنتی و موبایلی را گزارش می دهد اما کاربران برای اطلاع از حجم بسته های اینترنتی خود باید به پرتال اپراتورها مراجعه کنند. ما نیز پیرو وظیفه قانونی و شرعی خود، در صورت اعلام مواردی از سوی کاربران، به سیستم اپراتور دسترسی داریم و ادعای کاربر و عملکرد اپراتور را مطابقت داده و در صورت تایید این ادعا، با اپراتور مربوطه برخورد خواهیم کرد.
 
فلاح جوشقانی ادامه داد: این مساله نیازمند دریافت مصداق مشخص از سوی کاربران است که کاربران می توانند در این زمینه به سامانه پاسخگویی به شکایات وزارت ارتباطات مراجعه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 آگوست 2016 ... معاون سازمان تنظیم مقررات ارتباطات با تاکید بر اینکه تاکنون هیچ موردی مبنی بر کم فروشی و گیگ خوری اینترنت گزارش نشده است، در مورد ...دليل اتمام زودهنگام حجم اينترنت كاربران. ارسال توسط در تاريخ 03 شهریور 1395 07:57 Article Rating. دليل اتمام زودهنگام حجم اينترنت كاربران. معاون سازمان تنظيم ...25 آگوست 2016 ... خیلی از کاربران سرویسهای اینترنتی با اتمام زودهنگام حجم اینترنت خود روبرو میشوند. برخی از کاربران دلیل این موضوع را گیگخوری یا کم فروشی ...10 ا کتبر 2016 ... دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران از زبان مدیر مخابرات منطقه کردستان ... بسياري از كاربران اينترنت معتقدند كه اپراتورهاي ارائهدهنده اينترنت ...22 آگوست 2016 ... معاون سازمان تنظیم مقررات ارتباطات در پی نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام بسته های مصرفی اینترنت که با عنوان گیگ خوری شناخته ...22 آگوست 2016 ... معاون سازمان تنظیم مقررات ارتباطات در پی نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام بسته های مصرفی اینترنت که با عنوان "گیگ خوری" شناخته ...23 آگوست 2016 ... به گزارش فاوانیوز به نقل مهر، حسین فلاح جوشقانی در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام بستههای مصرفی اینترنت که به گیگ ...21 جولای 2016 ... آن چه كه امروزمنجر به ناامني مودمهاي اينترنتی بي سيم میشود فراگیر شدن چند برنامه نرم افزاري موبایلی، ویندوزی بوده كه برای دستیابی به کلمه عبور ...ساعت ۲۴-خیلی از کاربران سرویس های اینترنتی با اتمام زودهنگام حجم اینترنت خود روبرو می شوند. برخی از کاربران دلیل این موضوع را گیگ خوری یا کم فروشی ...9 آگوست 2016 ... مدیر عامل اپراتور اول ارتباطی سرعت بالای اینترنت همراه را دلیل اتمام زودهنگام حجم بستههای اینترنت دانسته و تاکید کرد: لازم است مردم در این باره ...

کلماتی برای این موضوع
دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران پایگاه …به گزارش تراز ، حسین فلاح جوشقانی در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام دلیل اتمام زود هنگام حجم اینترنت کاربران یک دوست زود به اتمام حجم اینترنت کاربران سرعت و هم حجم اینترنت شما را الف دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران …دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران اینترنت از اتمام دلیل ادعای کاربران دلیل اتمام زود هنگام حجم اینترنت کاربران شبکه و اینترنت دلیل اتمام زود هنگام دلیل اتمام زود هنگام حجم سرعت و هم حجم اینترنت شما حجم اینترنت کاربراندلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربران پایگاه …دلیلاتمامزودهنگامحسین فلاح جوشقانی در گفتگو با مهر، در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربرانبخشاجتماعیدلیلاتمامبه گزارش پارس نیوز، حسین فلاح جوشقانی، در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربرانحسین فلاح جوشقانی در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام بسته‌های مصرفی دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربراندلیلاتمامبه گزارش مشرق، حسین فلاح جوشقانی، در مورد نارضایتی کاربران اینترنت از اتمام زودهنگام ۹ دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربرانوب سایت کلیک یکی از بزرگترین، به روزترین وب سایت های رسانه ای و اخبار داخلی و خارجی در انجمن راسخون ۹ دلیل اتمام زودهنگام حجم اینترنت کاربرانامام صادق علیه‌السلام هر کس به شایستگی در حقّ خانواده‌اش نیکی کند، خداوند بر عمرش