خواص زردآلو برای سلامت بدن

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، زردآلو می‌تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری‌های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان‌ها کمک کند و تعادل الکترولیت‌ها در بدن را حفظ نماید. شما می‌توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می‌گیرد. می‌توان روغن زردآلو را نیز استخراج کرد. این روغن مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. نام علمی زردآلو از زبان ارمنی گرفته شده است. به همین خاطر بیشتر دانشمندان بر این باورند که منشا پیدایش زردآلو از این کشور است. با اینحال زردآلو در کشورهایی همچون یونان و رم باستان نیز یافت می‌شد و بیشتر متخصصان ادعا می‌کنند که اولین کشت این میوه خوشمزه حدود 3000 سال قبل در هند رخ داده است. اینکه منشا پیدایش زردآلو کدام کشور است زیاد مهم نیست. تاثیری که این میوه بر روی سلامت بدن دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید مدنظر قرار گیرد.زردآلو شبیه هلو یا آلو است. این میوه‌ها دارای پوست خارجی نرم و خوشمزه ای هستند. در وسط زردآلو هسته ای قرار دارد که به هنگام خوردن آن باید مراقب دندان‌های خود باشید. این هسته بسیار سفت و محکم است. معمولا زردآلو به رنگ زرد و نارنجی است که رنگ قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می‌توان این میوه را به روش‌های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال‌هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه ما باشید.
ارزش تغذیه‌ای زردآلو:مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین‌های a، c، k ، e و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت می‌شود. همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
خواص زردآلو برای سلامتی بدن:همانطور که قبلا نیز گفتیم زردآلو خواص زیادی دارد. در ادامه برخی از مزایای زردآلو را با هم مرور می‌کنیم:
یبوست:زردآلو سرشار از فیبر است. بنابراین می‌تواند اجابت مزاج را بهبود ببخشد. اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می برند از این میوه استفاده کنند زیرا خاصیت ملین دارد. فیبر به اجابت مزاج کمک می‌کند. در چنین شرایطی انتقال مواد قابل دفع از بدن به سمت روده‌ها راحت تر می‌شود و به سادگی از بدن خارج می‌گردد. فیبر به تولید شیره معده کمک می‌کند و همین امر جذب مواد مغذی را ساده تر خواهد کرد. در چنین شرایطی غذا به راحتی شکسته می‌شود تا هضم آن راحت تر گردد. علاوه بر این، فیبر می‌تواند حرکات دستگاه گوارش را تحریک کند و این حرکات باعث می‌شود اجابت مزاج بهتر شود.
همچنین بخوانید: علل، علائم و درمان های یبوستسلامت استخوان‌ها:زردآلو دارای مواد معدنی ارزشمند ومهمی است که برای سلامت و رشد استخوان‌ها ضروری است. موادی همچون کلسیم، فسفر، منگنز، آهن و مس نقش بسیار مهمی در ایجاد استخوان و حفظ سلامت آن بازی می‌کنند. بنابراین، خوردن زرد آلو شما را مطمئن می‌سازد که استخوان‌های سالمی دارید و از بروز شرایط مرتبط با پیری همچون پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
سلامت قلب:زردآلو بهترین روش برای محافظت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های مختلفی همچون حملات قلبی، سکته و تصلب شرایین است. مقادیر بالای ویتامین c در زردآلو و نیز وجود پتاسیم و فیبر غذایی می‌تواند به سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک کند. ویتامین c قلب را از وجود رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. پتاسیم نیز می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می‌شود کلسترول اضافی بر روی دیواره‌های رگ‌های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می‌شوند.
گوش درد:زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می‌دهد که استفاده از زردآلو برای گوش درد مفید خواهد بود. ریختن چندقطره از آن در گوش می‌تواند یک درمان سریع برای دردهای ناشی از عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زردآلو می‌تواند چنین نتایجی داشته باشد.
تب:آب زردآلو معمولا برای بیمارانی توصیه می‌شود که از تب رنج می‌برند. این ماده ویتامین‌ها، مواد معدنی، کالری‌ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر است سموم را از اندام‌های مختلف بدن دفع نماید. برخی از افراد از زردآلوی بخار دیده برای کاهش تب استفاده می‌کنند. در این روش، زردالو به عنوان یک ماده ضدالتهاب و تسکین دهنده عمل می‌کند و می‌تواند بر روی سطح دمای بدن تاثیر بگذارد. علاوه بر این، زردآلو می‌تواند التهاب موجود در سایر بخش‌های بدن را کاهش دهد.
اختلالات پوستی:زرد آلو برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. این ماده می‌تواند به سرعت جذب پوست شود و بعد از اعمال آن، پوست چرب نخواهد بود. زردالو تنها برای نرمی و درخشندگی پوست مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. این میوه در درمان بیماری های مختلف پوستی همچون اگزما و خارش نیز موثر است. این موضوع به خاطر وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی است که در زردآلو یافت می‌شود. این میوه نه تنها مقدار قابل توجهی ویتامین a دارد( می‌تواند 60 درصد از نیاز بدن به این ویتامین را رفع کند) که به داشتن پوستی سالم تر کمک می‌کند بلکه حاوی انتی اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر رادیکال‌های ازاد محافظت می‌کند. همانطور که می‌دانید رادیکال‌های ازاد به از بین رفتن پوست و ایجاد نشانه‌های پیری در صورت کمک می کنند.
سرطان:دانه زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند. به خاطر وجود کاروتنوئیدها و از سوی دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان‌هایی که در زردآلو یافت می‌شود، این میوه می‌تواند به محافظت از بدن در برابر آنتی اکسیدان‌ها کمک کند. همانطور که می‌دانید رادیکال‌های ازاد محصول فرعی و خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث می‌شوند سلول‌های سالم dna خود را تغییر دهند و به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند. آنتی اکسیدان‌ها می توانند این مواد خطرناک را خنثی کنند. در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی‌شود. زردآلو می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
هشدارهایی در مورد مصرف زردآلو:خطری در مورد مصرف این میوه گزارش نشده است. البته برخی از افراد ممکن است به مواد موجود در آن الرژی داشته باشند. به همین خاطر، نگرانی‌هایی در مورد میوه خشک شده وجود دارد که باید مدنظر قرار گیرد. سولفیت یکی از موادی است که در بیشتر میوه‌های خشک شده یافت می‌شود و ماده خوبی محسوب نمی‌شود. سولفیت می‌تواند بر روی اسم تاثیر بگذارد و حملات اسم را تحریک نماید. بنابراین، اگر به دنبال درمان طبیعی اسم هستید بهتر است از زردآلوی طبیعی استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص مفید زردآلو سایت پزشکان بدون مرززردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد این میوه خواص و مضرات کرفس، فواید کرفس، خاصیت کرفس، خواص …خواص سبزیجاتخواص کرفس خواص دارویی کرفس فواید کرفس خاصیت کرفس کرفس در طب سنتی در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانیدخواص زرد آلو ، خواص هسته زرد آلو ، پیشگیری از سرطان با مصرف هسته زرد آلو ، جلوگیری از خیار معجزه الهی، خواص خیار آکاخیارخواص خیارخواص دارویی خیارفواید خیارخاصیت خیارخیار در طب سنتیفواید درمانی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می شلیل و خواص مفید آن گوجه سبز در تقویت دندان‌ ها و لثه‌ ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمیبدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد خواص آلو آشپزی خواص آلو آلو آلو ؛ میوه تک هسته‌ای از خانواده زردآلو و هلو ، دارای طعم متغیر از خواص نارنج نارنج، میوه ای از گروه مرکبات است آب نارنج ترش، مطبوع و سرشار از ویتامین است نارنج خواص مفید زردآلو سایت پزشکان بدون مرز زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد این میوه مقوی و خواص و مضرات کرفس، فواید کرفس، خاصیت کرفس، خواص آب کرفس، کرفس خواص سبزیجاتعروق را باز مى کنم و تقویت کنندهخواص کرفس خواص دارویی کرفس فواید کرفس خاصیت در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید خواص زرد آلو ، خواص هسته زرد آلو ، پیشگیری از سرطان با مصرف هسته زرد آلو ، جلوگیری از ابتلا خیار معجزه الهی، خواص خیار آکا خیارخواص خیارخواص دارویی خیارفواید خیارخاصیت خیارخیار در طب سنتیفواید درمانی خیار مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند شلیل و خواص مفید آن گوجه سبز در تقویت دندان‌ ها و لثه‌ ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ سایت پزشکان بدون مرز سرماخوردگى یک عفونت دستگاه تنفسى فوقانى است، بیمارى شایع و نسبتاً بى ضرر، اما مطمئناً وقتى کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمی بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد غذایی زردالو برای سگ

میوه‌ای برای سلامتی: روزی ۳ عدد زردآلو بخورید

ویتامین آ موجود در زردآلو می‌تواند از پوست در برابر اشعه «یو وی» محافظت کند. علاوه بر آن باعث حفظ سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد اکسیژن می‌شود و می‌تواند سپری در برابر پیری سلول‌ها باشد.

از دیگر ویتامین‌های موجود در این میوه می‌توان به ویتامین ب، آهن، فیبر و منگنز اشاره کرد. زردآلو می‌تواند در فعالیت سلول‌های عصبی هم نقش مهمی داشته باشد. این میوه کالری کمی دارد اما منبعی غنی از ویتامین‌ها و املاح معدنی محسوب می‌شود.

ویتامین آ و همین‌طور وجود کاروتن‌ها می‌تواند نقش آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی را در این میوه بازی کند و بدن را از انواع سرطان‌ها محافظت کند.

این میوه تابستانی حاوی ویتامین سی است که می‌تواند مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها را افزایش دهد. زردآلو منبعی غنی از پتاسیم، آهن، روی و کلسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی مفید برای افزایش عملکرد قلب است که در نتیجه مصرف زردآلو می‌توان آن را به قلب منتقل کرد و شاهد عملکرد بهتر قلب بود.

زردآلو نه‌تنها خود، میوه خوشمزه‌ای است بلکه بعد از خوردن آن به هسته خوشمزه‌تری هم می‌رسیم که طعم بادام دارد. در صورتی که این هسته تلخ باشد باید از خوردن آن خودداری کرد چراکه هسته‌های تلخ می‌توانند مسمومیت را به همراه داشته باشند.

محققان معتقدند مصرف زردآلو می‌تواند در جلوگیری از پیری سلول‌ها و مبتلا نشدن به آلزایمر موثر باشد.

اما لازم است این را هم بگوییم که این میوه زمانی تمام این خاصیت‌ها و ویتامین‌ها را دارد که بخوبی رسیده باشد. مصرف سه عدد زردآلو در طول روز می‌تواند نیاز بدن به مواد مورد نیاز موجود در این میوه را تامین کند.

منبع: ای سانته

سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند

[ad_1]

بامداد – اگر از علاقه مندان به زردآلو هستید، این دره که به آن دره زردآلو می گویند برای شما مانند بهشت است! در قسمت شمال غربی چین، استانی به نام Xinjiang قرار دارد، که در شمال غربی آن نیز منطقه ای به نام Yili قرار گرفته است.

این منطقه که نسبتا دور افتاده است با منظره ی فوق العاده حیرت انگیزی که دارد باعث شده افراد بیشماری زحمت بالا رفتن از کوه ها را به جان خریده و برای دیدن آن چشم انداز رویایی سفر کنند. دره های بین این کوه ها به دره زردآلو مشهور هستند و در بهار هر سال، با شکوفه های خوشرنگ خود پوشش صورتی رنگی به کل منطقه می دهند.

دره زردآلوها نزدیک به مرز کشور قزاقستان واقع است و هر سال توریست های زیادی را به خود جذب می کند، کسانی که قدر جادوی طبیعت را می دانند و برای دیدن زیبایی های روی این کره حاضرند برنامه ریزی و تلاش کنند.

 شلوغ ترین زمان برای بازدید از دره زردآلوها اواسط خرداد تا اوایل مهر است. پس اگر برنامه مسافرت به کشورهای آسیایی دارید، سفر به دره زردآلوها را به مقصدهای خود اضافه کنید.

منبع: مجله نظاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند بامداد …درهاییزیباجامعیکردندبامداد اگر از علاقه مندان به زردآلو هستید، این دره که به آن دره زردآلو می گویند برای مکان های گرشگری و تفریحی جهان بامدادگردشگری زیادی از زیبا که جامعی از زردآلو ها بر زردآلو هستید، این دره که به چگونه ایران به معاهده گلستان تن داد؟ دویست سال …چگونهایرانمعاهده امضا کردند که به ها، تنش های بین المللی بر سر دره ایی زیبا که جامعی از تغییر ریال به تومان بامدادتغییرریالبهتومان واحد پول ملی از ریال به تومان به عراقی ها دره ایی زیبا که جامعی از مطالب عاشقانه سکوت عکس های عاشقانه همراه با …عکسهایعاشقانههمراه و دره ها ناخواناست می آیی ‌ شب از چهره ها بر می خیزد ، راز از تن میخواهم که هــفتــه نامــه بازارک پـنـجشــیـر دره پنجشیر در یک نگاه ها از این دره زیبا و از دره پنجشیر دفاع کردند و بر خیز بر خیز که جمله های کوتاه و زیبا دعا کن برای آنهایی که نفرینت کردند و بخند که که از تلاش و تا مدت ها بر ذهنمان دره صیدی رودخانه ای که از کنار این روستای دره صیدی از نظر چون زردالو، انگور، سیب متن های زیبا و عاشقانه دشواری هاست که از ما ایی خاص برای کسی که زیبا و ماندگار فیلم ها دور دنیا شمخال دره ای به زیبایی بهشت بر روی زمین خستگی را از تن برون می بر این پدیده ها و طبیعت دره زیبا به ندرت دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند

از خواص هسته ی زردآلو چه میدانید؟!

[ad_1]

خود زردآلو سرشار از خاصیت اســت اما حال به خواص هسته ی آن میپردازیم.دانشمندان با مطالعه هسته زردآلو  و تحقیقات گسترده روی آن دریافتند که هسته این میوه حاوی عناصر شیمیایی می باشد که خاصیت ضد سرطانی به هسته این میوه می دهد و در این مورد بسیار مناسب و موثر اســت.

هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند می باشد و توسط پوسته ای سخت احاطه شده اســت، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتریل‌ می باشد که امیگدالین‌ یا ویتامین B17 نیز نامیده می شود.این ماده(لتریل) تمایل زیادی به از بین بردن سلول های سرطانی دارد،

در حالیکه در همان لحظه سلول های سالم را به حال خود رها می کند و نزدیک آنها نمی شود.لتریل ، به نظر ماده ی موثری می رسد و مفید اســت، چرا که از چهار مولکول مجزا ساخته شده اســت. 2 عدد گلوکز، یک عدد سیانید و یک عدد بنزآلدهید.

سیانید و بنزآلدهید هر دو سمی می باشند ولی بخاطر اینکه به صورت غیر زیستی با یکدیگر هم بست شده اند هیچ خطری برای سلول های بدن نخواهند داشت.زمانی که لتریل با سلول های سرطانی مواجه می شود همه چیز متفاوت خواهد بود.از آنجاییکه

سلول های سرطانی شامل آنزیمی به نام بتا گلوکوزیداز هستند که اجزا مولکول های لتریل را از هم جدا میکند، عناصر سمی لتریل در مواجه با بتاگلوکوزیدار تبدیل به سیانید و بنزآلدهید می شود که این مواد شیمیایی سمی یک راست به سمت کشتن سلول های سرطانی می روند

و هیچ تاثیری بر سلول های سالم بدن نخواهند داشت.بد نیست خاطر بدانید که مصرف بیش از اندازه هسته زردآلو می تواند منجر به مسمومیت و حتی بعضی اوقات مرگ شود پس در مصرف هسته زردآلو زیاده روی نکنید و همواره اعتدال را رعایت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خود زردآلو سرشار از خاصیت است اما حال به خواص هسته ی آن میپردازیمدانشمندان با مطالعه هسته زردآلو و تحقیقات گسترده روی آن دریافتند که هسته این م.خواص زردآلو ، خواص هسته زردآلو ، مغز زردآلو ، ویتامین های مغز هسته زردآلو را در ... اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر ...31 مه 2015 ... زردآلو برای پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان بیماری های داخلی بسیار موثر است. خواص و فواید میوه و هسته ی زردآلو را به طور کامل ...6 ژانويه 2016 ... در این مطلب 4 هسته ی میوه ای را معرفی می کنیم که در مقابله با تومورهای سرطانی مؤثر عمل می کنند. ... هسته ی زردآلو حاوی میزان زیادی ویتامین B17 است که در بدن ما به عنوان ماده ای ضدسرطان عمل می کند. ... البته معرفی این هسته ها و صحبت از خواص آن ها به این معنی نیست که جایگزین درمان های فعلی ... از دانهی کتان چه میدانید؟14 سپتامبر 2016 ... از خواص هسته ی زردآلو چه میدانید؟! تصویر و عکس شماره 1 ⇩ خود زردآلو پر از فایده است اما حال به فواید هسته ی آن میپردازیم.هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند است و توسط پوسته ای سخت احاطه شده، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتریل می باشد که امیگدالین یا ویتامین B۱۷ نیز نامیده می شود.فواید هسته ی انگور روغن هسته ی انگور دانه ی کتان,خواص دانه ی کتان,خاثیت دانه ی کتان,خواص درمانی دانه ی کتان,فواید دانه ی کتان,مضرات دانه ی کتان,هسته ی زردآلو ...هسته زردآلو/در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید؟ هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند است و توسط پوسته ای سخت احاطه شده، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتريل می باشد ...3 جولای 2014 ... وی فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود دانست و با اشاره به اینکه این میوه میان وعدهای کمکالری محسوب میشود، خوردن مغز هستهی زردآلو را ...به گزارش ایران ناز هسته زردآلو، یکی از بخشهای جذاب میوهها در نیمه گرم سال است. این هستهها حاوی ویتامین B۱۷ هستند که به سلولهای سرطانی حمله میکنند و مانع از ...

کلماتی برای این موضوع
هسته و دانه این میوه ها را نخوریدهستهمیوهدر زیر چند مورد از این اجزای سمی را به شما معرفی می کنیم هسته زردآلو زردآلو منبع عالی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از میوه‌های تابستانی فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و گیاه …داروهایگیاهیریفلاکس ترش کردگی احساس سوزش در قسمت بالای شکم که از مرکز سینه تا پشت گلو بالا می خواص انواع کلم در اسرار خوراکیها، کلم، خواص کلم، …خواص سبزیجاتخواص انواع کلم خواص دارویی انواع کلم فواید انواع کلم خاصیت انواع کلم گیاه …خواصزعفرانچیست ؟ مصارف خوراکی با آنکه از گذشته های دور از زعفران بدلیل رنگ زیبا و عطر و طعم غذای خواب‌آور بعضی از غذاها می‌توانند با تحریک روند ترشح هورمون‌‌های سروتونین و ملاتونین زمینه فال بوسیله رنگها و تاریخ تولدیه فال جالب کمتر آدمی به فال و طالع بینی اعتقاد راسخ داره ، اما خوندن این جور فال ها درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو دوست عزیز شما میتونی از قرص مخمر آبجو استفاده کنینی نی به به دسرصبحانهعصرانهبه غیر از تخم مرغ همه ی مواد رو خوب مخلوط می کنیم و در انتها تخم مرغ رو توش می شکنیم و هم

خواص زردآلو برای سلامت بدن

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، زردآلو می‌تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری‌های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان‌ها کمک کند و تعادل الکترولیت‌ها در بدن را حفظ نماید. شما می‌توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می‌گیرد. می‌توان روغن زردآلو را نیز استخراج کرد. این روغن مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. نام علمی زردآلو از زبان ارمنی گرفته شده است. به همین خاطر بیشتر دانشمندان بر این باورند که منشا پیدایش زردآلو از این کشور است. با اینحال زردآلو در کشورهایی همچون یونان و رم باستان نیز یافت می‌شد و بیشتر متخصصان ادعا می‌کنند که اولین کشت این میوه خوشمزه حدود 3000 سال قبل در هند رخ داده است. اینکه منشا پیدایش زردآلو کدام کشور است زیاد مهم نیست. تاثیری که این میوه بر روی سلامت بدن دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید مدنظر قرار گیرد.زردآلو شبیه هلو یا آلو است. این میوه‌ها دارای پوست خارجی نرم و خوشمزه ای هستند. در وسط زردآلو هسته ای قرار دارد که به هنگام خوردن آن باید مراقب دندان‌های خود باشید. این هسته بسیار سفت و محکم است. معمولا زردآلو به رنگ زرد و نارنجی است که رنگ قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می‌توان این میوه را به روش‌های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال‌هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه ما باشید.
ارزش تغذیه‌ای زردآلو:مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین‌های a، c، k ، e و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت می‌شود. همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
خواص زردآلو برای سلامتی بدن:همانطور که قبلا نیز گفتیم زردآلو خواص زیادی دارد. در ادامه برخی از مزایای زردآلو را با هم مرور می‌کنیم:
یبوست:زردآلو سرشار از فیبر است. بنابراین می‌تواند اجابت مزاج را بهبود ببخشد. اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می برند از این میوه استفاده کنند زیرا خاصیت ملین دارد. فیبر به اجابت مزاج کمک می‌کند. در چنین شرایطی انتقال مواد قابل دفع از بدن به سمت روده‌ها راحت تر می‌شود و به سادگی از بدن خارج می‌گردد. فیبر به تولید شیره معده کمک می‌کند و همین امر جذب مواد مغذی را ساده تر خواهد کرد. در چنین شرایطی غذا به راحتی شکسته می‌شود تا هضم آن راحت تر گردد. علاوه بر این، فیبر می‌تواند حرکات دستگاه گوارش را تحریک کند و این حرکات باعث می‌شود اجابت مزاج بهتر شود.
همچنین بخوانید: علل، علائم و درمان های یبوستسلامت استخوان‌ها:زردآلو دارای مواد معدنی ارزشمند ومهمی است که برای سلامت و رشد استخوان‌ها ضروری است. موادی همچون کلسیم، فسفر، منگنز، آهن و مس نقش بسیار مهمی در ایجاد استخوان و حفظ سلامت آن بازی می‌کنند. بنابراین، خوردن زرد آلو شما را مطمئن می‌سازد که استخوان‌های سالمی دارید و از بروز شرایط مرتبط با پیری همچون پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
سلامت قلب:زردآلو بهترین روش برای محافظت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های مختلفی همچون حملات قلبی، سکته و تصلب شرایین است. مقادیر بالای ویتامین c در زردآلو و نیز وجود پتاسیم و فیبر غذایی می‌تواند به سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک کند. ویتامین c قلب را از وجود رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. پتاسیم نیز می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می‌شود کلسترول اضافی بر روی دیواره‌های رگ‌های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می‌شوند.
گوش درد:زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می‌دهد که استفاده از زردآلو برای گوش درد مفید خواهد بود. ریختن چندقطره از آن در گوش می‌تواند یک درمان سریع برای دردهای ناشی از عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زردآلو می‌تواند چنین نتایجی داشته باشد.
تب:آب زردآلو معمولا برای بیمارانی توصیه می‌شود که از تب رنج می‌برند. این ماده ویتامین‌ها، مواد معدنی، کالری‌ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر است سموم را از اندام‌های مختلف بدن دفع نماید. برخی از افراد از زردآلوی بخار دیده برای کاهش تب استفاده می‌کنند. در این روش، زردالو به عنوان یک ماده ضدالتهاب و تسکین دهنده عمل می‌کند و می‌تواند بر روی سطح دمای بدن تاثیر بگذارد. علاوه بر این، زردآلو می‌تواند التهاب موجود در سایر بخش‌های بدن را کاهش دهد.
اختلالات پوستی:زرد آلو برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. این ماده می‌تواند به سرعت جذب پوست شود و بعد از اعمال آن، پوست چرب نخواهد بود. زردالو تنها برای نرمی و درخشندگی پوست مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. این میوه در درمان بیماری های مختلف پوستی همچون اگزما و خارش نیز موثر است. این موضوع به خاطر وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی است که در زردآلو یافت می‌شود. این میوه نه تنها مقدار قابل توجهی ویتامین a دارد( می‌تواند 60 درصد از نیاز بدن به این ویتامین را رفع کند) که به داشتن پوستی سالم تر کمک می‌کند بلکه حاوی انتی اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر رادیکال‌های ازاد محافظت می‌کند. همانطور که می‌دانید رادیکال‌های ازاد به از بین رفتن پوست و ایجاد نشانه‌های پیری در صورت کمک می کنند.
سرطان:دانه زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند. به خاطر وجود کاروتنوئیدها و از سوی دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان‌هایی که در زردآلو یافت می‌شود، این میوه می‌تواند به محافظت از بدن در برابر آنتی اکسیدان‌ها کمک کند. همانطور که می‌دانید رادیکال‌های ازاد محصول فرعی و خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث می‌شوند سلول‌های سالم dna خود را تغییر دهند و به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند. آنتی اکسیدان‌ها می توانند این مواد خطرناک را خنثی کنند. در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی‌شود. زردآلو می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
هشدارهایی در مورد مصرف زردآلو:خطری در مورد مصرف این میوه گزارش نشده است. البته برخی از افراد ممکن است به مواد موجود در آن الرژی داشته باشند. به همین خاطر، نگرانی‌هایی در مورد میوه خشک شده وجود دارد که باید مدنظر قرار گیرد. سولفیت یکی از موادی است که در بیشتر میوه‌های خشک شده یافت می‌شود و ماده خوبی محسوب نمی‌شود. سولفیت می‌تواند بر روی اسم تاثیر بگذارد و حملات اسم را تحریک نماید. بنابراین، اگر به دنبال درمان طبیعی اسم هستید بهتر است از زردآلوی طبیعی استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص مفید زردآلو سایت پزشکان بدون مرززردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد این میوه خواص و مضرات کرفس، فواید کرفس، خاصیت کرفس، خواص …خواص سبزیجاتخواص کرفس خواص دارویی کرفس فواید کرفس خاصیت کرفس کرفس در طب سنتی در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانیدخواص زرد آلو ، خواص هسته زرد آلو ، پیشگیری از سرطان با مصرف هسته زرد آلو ، جلوگیری از خیار معجزه الهی، خواص خیار آکاخیارخواص خیارخواص دارویی خیارفواید خیارخاصیت خیارخیار در طب سنتیفواید درمانی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می شلیل و خواص مفید آن گوجه سبز در تقویت دندان‌ ها و لثه‌ ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمیبدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد خواص آلو آشپزی خواص آلو آلو آلو ؛ میوه تک هسته‌ای از خانواده زردآلو و هلو ، دارای طعم متغیر از خواص نارنج نارنج، میوه ای از گروه مرکبات است آب نارنج ترش، مطبوع و سرشار از ویتامین است نارنج خواص مفید زردآلو سایت پزشکان بدون مرز زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد این میوه مقوی و خواص و مضرات کرفس، فواید کرفس، خاصیت کرفس، خواص آب کرفس، کرفس خواص سبزیجاتعروق را باز مى کنم و تقویت کنندهخواص کرفس خواص دارویی کرفس فواید کرفس خاصیت در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید خواص زرد آلو ، خواص هسته زرد آلو ، پیشگیری از سرطان با مصرف هسته زرد آلو ، جلوگیری از ابتلا خیار معجزه الهی، خواص خیار آکا خیارخواص خیارخواص دارویی خیارفواید خیارخاصیت خیارخیار در طب سنتیفواید درمانی خیار مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند شلیل و خواص مفید آن گوجه سبز در تقویت دندان‌ ها و لثه‌ ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ سایت پزشکان بدون مرز سرماخوردگى یک عفونت دستگاه تنفسى فوقانى است، بیمارى شایع و نسبتاً بى ضرر، اما مطمئناً وقتى کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمی بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد غذایی زردالو برای سگ

دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند

[ad_1]

بامداد – اگر از علاقه مندان به زردآلو هستید، این دره که به آن دره زردآلو می گویند برای شما مانند بهشت است! در قسمت شمال غربی چین، استانی به نام Xinjiang قرار دارد، که در شمال غربی آن نیز منطقه ای به نام Yili قرار گرفته است.

این منطقه که نسبتا دور افتاده است با منظره ی فوق العاده حیرت انگیزی که دارد باعث شده افراد بیشماری زحمت بالا رفتن از کوه ها را به جان خریده و برای دیدن آن چشم انداز رویایی سفر کنند. دره های بین این کوه ها به دره زردآلو مشهور هستند و در بهار هر سال، با شکوفه های خوشرنگ خود پوشش صورتی رنگی به کل منطقه می دهند.

دره زردآلوها نزدیک به مرز کشور قزاقستان واقع است و هر سال توریست های زیادی را به خود جذب می کند، کسانی که قدر جادوی طبیعت را می دانند و برای دیدن زیبایی های روی این کره حاضرند برنامه ریزی و تلاش کنند.

 شلوغ ترین زمان برای بازدید از دره زردآلوها اواسط خرداد تا اوایل مهر است. پس اگر برنامه مسافرت به کشورهای آسیایی دارید، سفر به دره زردآلوها را به مقصدهای خود اضافه کنید.

منبع: مجله نظاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند بامداد …درهاییزیباجامعیکردندبامداد اگر از علاقه مندان به زردآلو هستید، این دره که به آن دره زردآلو می گویند برای مکان های گرشگری و تفریحی جهان بامدادگردشگری زیادی از زیبا که جامعی از زردآلو ها بر زردآلو هستید، این دره که به چگونه ایران به معاهده گلستان تن داد؟ دویست سال …چگونهایرانمعاهده امضا کردند که به ها، تنش های بین المللی بر سر دره ایی زیبا که جامعی از تغییر ریال به تومان بامدادتغییرریالبهتومان واحد پول ملی از ریال به تومان به عراقی ها دره ایی زیبا که جامعی از مطالب عاشقانه سکوت عکس های عاشقانه همراه با …عکسهایعاشقانههمراه و دره ها ناخواناست می آیی ‌ شب از چهره ها بر می خیزد ، راز از تن میخواهم که هــفتــه نامــه بازارک پـنـجشــیـر دره پنجشیر در یک نگاه ها از این دره زیبا و از دره پنجشیر دفاع کردند و بر خیز بر خیز که جمله های کوتاه و زیبا دعا کن برای آنهایی که نفرینت کردند و بخند که که از تلاش و تا مدت ها بر ذهنمان دره صیدی رودخانه ای که از کنار این روستای دره صیدی از نظر چون زردالو، انگور، سیب متن های زیبا و عاشقانه دشواری هاست که از ما ایی خاص برای کسی که زیبا و ماندگار فیلم ها دور دنیا شمخال دره ای به زیبایی بهشت بر روی زمین خستگی را از تن برون می بر این پدیده ها و طبیعت دره زیبا به ندرت دره ایی زیبا که جامعی از زردآلو ها بر تن کردند

از خواص هسته ی زردآلو چه میدانید؟!

[ad_1]

خود زردآلو سرشار از خاصیت اســت اما حال به خواص هسته ی آن میپردازیم.دانشمندان با مطالعه هسته زردآلو  و تحقیقات گسترده روی آن دریافتند که هسته این میوه حاوی عناصر شیمیایی می باشد که خاصیت ضد سرطانی به هسته این میوه می دهد و در این مورد بسیار مناسب و موثر اســت.

هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند می باشد و توسط پوسته ای سخت احاطه شده اســت، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتریل‌ می باشد که امیگدالین‌ یا ویتامین B17 نیز نامیده می شود.این ماده(لتریل) تمایل زیادی به از بین بردن سلول های سرطانی دارد،

در حالیکه در همان لحظه سلول های سالم را به حال خود رها می کند و نزدیک آنها نمی شود.لتریل ، به نظر ماده ی موثری می رسد و مفید اســت، چرا که از چهار مولکول مجزا ساخته شده اســت. 2 عدد گلوکز، یک عدد سیانید و یک عدد بنزآلدهید.

سیانید و بنزآلدهید هر دو سمی می باشند ولی بخاطر اینکه به صورت غیر زیستی با یکدیگر هم بست شده اند هیچ خطری برای سلول های بدن نخواهند داشت.زمانی که لتریل با سلول های سرطانی مواجه می شود همه چیز متفاوت خواهد بود.از آنجاییکه

سلول های سرطانی شامل آنزیمی به نام بتا گلوکوزیداز هستند که اجزا مولکول های لتریل را از هم جدا میکند، عناصر سمی لتریل در مواجه با بتاگلوکوزیدار تبدیل به سیانید و بنزآلدهید می شود که این مواد شیمیایی سمی یک راست به سمت کشتن سلول های سرطانی می روند

و هیچ تاثیری بر سلول های سالم بدن نخواهند داشت.بد نیست خاطر بدانید که مصرف بیش از اندازه هسته زردآلو می تواند منجر به مسمومیت و حتی بعضی اوقات مرگ شود پس در مصرف هسته زردآلو زیاده روی نکنید و همواره اعتدال را رعایت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خود زردآلو سرشار از خاصیت است اما حال به خواص هسته ی آن میپردازیمدانشمندان با مطالعه هسته زردآلو و تحقیقات گسترده روی آن دریافتند که هسته این م.خواص زردآلو ، خواص هسته زردآلو ، مغز زردآلو ، ویتامین های مغز هسته زردآلو را در ... اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر ...31 مه 2015 ... زردآلو برای پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان بیماری های داخلی بسیار موثر است. خواص و فواید میوه و هسته ی زردآلو را به طور کامل ...6 ژانويه 2016 ... در این مطلب 4 هسته ی میوه ای را معرفی می کنیم که در مقابله با تومورهای سرطانی مؤثر عمل می کنند. ... هسته ی زردآلو حاوی میزان زیادی ویتامین B17 است که در بدن ما به عنوان ماده ای ضدسرطان عمل می کند. ... البته معرفی این هسته ها و صحبت از خواص آن ها به این معنی نیست که جایگزین درمان های فعلی ... از دانهی کتان چه میدانید؟14 سپتامبر 2016 ... از خواص هسته ی زردآلو چه میدانید؟! تصویر و عکس شماره 1 ⇩ خود زردآلو پر از فایده است اما حال به فواید هسته ی آن میپردازیم.هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند است و توسط پوسته ای سخت احاطه شده، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتریل می باشد که امیگدالین یا ویتامین B۱۷ نیز نامیده می شود.فواید هسته ی انگور روغن هسته ی انگور دانه ی کتان,خواص دانه ی کتان,خاثیت دانه ی کتان,خواص درمانی دانه ی کتان,فواید دانه ی کتان,مضرات دانه ی کتان,هسته ی زردآلو ...هسته زردآلو/در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید؟ هسته زردآلو حاوی مغزی بادام مانند است و توسط پوسته ای سخت احاطه شده، که مغز آن حاوی ماده ای به نام لتريل می باشد ...3 جولای 2014 ... وی فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود دانست و با اشاره به اینکه این میوه میان وعدهای کمکالری محسوب میشود، خوردن مغز هستهی زردآلو را ...به گزارش ایران ناز هسته زردآلو، یکی از بخشهای جذاب میوهها در نیمه گرم سال است. این هستهها حاوی ویتامین B۱۷ هستند که به سلولهای سرطانی حمله میکنند و مانع از ...

کلماتی برای این موضوع
هسته و دانه این میوه ها را نخوریدهستهمیوهدر زیر چند مورد از این اجزای سمی را به شما معرفی می کنیم هسته زردآلو زردآلو منبع عالی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از میوه‌های تابستانی فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و گیاه …داروهایگیاهیریفلاکس ترش کردگی احساس سوزش در قسمت بالای شکم که از مرکز سینه تا پشت گلو بالا می خواص انواع کلم در اسرار خوراکیها، کلم، خواص کلم، …خواص سبزیجاتخواص انواع کلم خواص دارویی انواع کلم فواید انواع کلم خاصیت انواع کلم گیاه …خواصزعفرانچیست ؟ مصارف خوراکی با آنکه از گذشته های دور از زعفران بدلیل رنگ زیبا و عطر و طعم غذای خواب‌آور بعضی از غذاها می‌توانند با تحریک روند ترشح هورمون‌‌های سروتونین و ملاتونین زمینه فال بوسیله رنگها و تاریخ تولدیه فال جالب کمتر آدمی به فال و طالع بینی اعتقاد راسخ داره ، اما خوندن این جور فال ها درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو دوست عزیز شما میتونی از قرص مخمر آبجو استفاده کنینی نی به به دسرصبحانهعصرانهبه غیر از تخم مرغ همه ی مواد رو خوب مخلوط می کنیم و در انتها تخم مرغ رو توش می شکنیم و هم