استارتاپ های موفق زنان

[ad_1]

برای یک زن راه اندازی استارتاپ ممکن است ترسناک باشد چراکه کارهای اینچنینی را معمولاً مردها انجام میدهند اما باور کنید که هیچ چیز ترسناکی در راه اندازی یک استارتاپ موفق وجود ندارد فقط باید خودتان را باور داشته باشید.

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ به طور کلی، دره سیلیکون خواستگاه اصلی مدیران موفق زن نیست. با این وجود ما لیستی از محبوب‌ترین استارتاپ‌ها و محصولاتی که توسط زنان تولید شده است را از آنجا به دست آوردیم. این پیشگامان تکنولوژی به شدت مشغول رقابت با یکدیگر هستند.

Homejoy

Homejoy توسط دو خواهر، آدورا و آرون چه‌اونگ، بنیان‌گذاری شده است که روشی مناسب و فوق‌العاده به صرفه برای تمیز نگه داشتن خانه به طور منظم است. این سرویس به مشتریان لیستی از نظافت‌چیان حرفه‌ایی ارائه می‌دهد و هزینه‌ایی معادل ۲۰ دلار در ساعت دارد. برنامه‌ریزی‌ها به آسانی صورت می‌پذیرد و رضایت مشتریان تضمین شده است.

Wanelo

بنیانگذار و مدیرِ برنامه‌‌ایی‌‌ کاربردی برای خرید به نام Wanelo ، دنا وارشاوسکایا وانلو است که گوشی هوشمند شما را به فروشگاه دیجیتال تبدیل می‌کند. این برنامه در سال ۲۰۱۱ به بازار عرضه شد، و اکنون متشکل از ۳۵۰۰۰۰ فروشگاه است که به شما اجازه می‌دهد تا هرچه قدر می‌خواهید خرید کنید و همه چیز را در مشت خود داشته باشید.

Hitlist

برنامه‌ کاربردی Hitlist برای پس‌انداز پول است، که توسط گیلیان موریس راه‌اندازی شد و با استارتاپ TripCommon تلفیق شد، این برنامه به کاربران اجازه می‌دهد تا فهرست‌هایی از آرزوهای موردنظرشان را تهیه نمایند. پس از آنکه بلیط تعطیلات رویایی به بهای رقابتی نزدیک شد، شرکت پیامی برای کاربر ارسال می‌کند. همراه دوستانتان و از طریق شبکه‌های اجتماعی به آن‌ها بپیوندید تا دریابید که نحوه‌ی ارتباط با آن‌ها چگونه است.

Sols

توسط کگان شوونبرگ بنیانگذاری شد، Sols استارتاپی برای تولید کفی‌های سه بعدی کفش است. شوونبرگ سابقاً در چاپخانه‌ایی که پرینت‌های سه بعدی می‌گرفت، مشغول بود، بنا به گفته‌ی خودش، از همان ایده الهام گرفت تا در کارخانه با پوتین‌های تخت راه بروند. از بهبود وضعیت ایستادن تا تصحیح راه رفتن‌ها، تا کمک‌فنرهای طبی راز پاهای فوق‌العاده آسوده بود. برنامه‌ی کاربردی Sols قادر است هزاران داده را فقط با گرفتن ۳ عکس از پاها دریافت نماید. به همین سادگی.

RealReal

موسس RealReal جولیا وین رایت که ارائه کننده‌های اجناس فوق‌العاده لوکس مد روز زنانه و مردانه است، می‌باشد. فرایند خدمات اختصاصی کامل ارائه‌ایی شامل ارسال رایگان از طریق کشتی یا تحویل اجناس از شما درب منزل می‌شود. این تجارت که سه سال از عمر آن می‌گذرد، میزبان بیش از ۳ میلیون خریدار و فروشنده است. برخلاف دیگر سایت‌ها که پیش پرداخت هستند، RealReal هزینه‌ی کالا و تمام فرایند به پس از تحویل موکول می‌شود، بدین ترتیب شکاف بین تحویل محموله و خرده‌فروشی آن‌لاین را خودشان پوشش می‌دهند. تمیزکردن گنجه‌ها هرگز بیش از فشردن یک کلید کیبورد به طول نمی‌انجامد. خلاصه اینکه ۸۰٪ از فروشنده‌ها در یک حرکت به خریدار تبدیل می‌شوند.

Indinero

جسیکا ماه از بانیان و مدیر عامل indinero درصدد کمک به افرادی است که کسب و کار خود را به تازگی آغاز نموده‌اند. این شرکت از موسسانی که مدیریت تجارت‌های کلیدی را بر عهده دارند حمایت می‌کند، این امر شامل ثبت دادوستدها تا پرداخت‌ها می‌گردد. ماه خاطرنشان می‌کند که ما می‌خواستیم نحوه‌ی نگرش صاحبان تجارت را تغییر دهیم و به اموری در ورای تجارت آن‌ها رخ می‌دهد، رسیدگی کنیم.

Learnvest

مدیر و موسس این استارآپ، الکسا وون توبلس لرنوست است که منابع عظیمی را برای تسلط کاربران در برنامه‌ریزی‌های مالی تامین می‌کند. این برنامه، بودجه‌ایی مناسب و برنامه‌ایی متداول طبق هدف سبک زندگی منحصر به فرد هر کاربر ارائه می‌دهد. این برنامه داده‌ها و مقالات برگزیده‌ایی برای شناخت و خلق عادت‌های بهتر در دسترس کاربران قرار می‌دهد.

Polyvore

مدیر انجمن سایت مد و سبک زندگی Polyvore، جس لی کار خود را در قالب سرگرمی آغاز نمود. مادامی که در گوگل سمت مدیر تولیدی را بر عهده داشت، خدماتی که اخیراً ارائه می‌شد او را وسوسه نمود و طی ایمیلی از پاشا صدری برای بهبود عملکرد سایت درخواست کمک نمود. سال‌ها بعد، لی در جایگاه مدیر و موسس پرافتخار شرکت قرار گرفت، همین امر موجب شد تا در زمره معدود رئسای اجرایی Silicon Vally قرار بگیرد.

Skimm

دنیله ویسبرگ و کارلی زاکین دوستانی بودند که پس از فارغ‌التحصیلی خبرنامه‌ی پست الکترونیک روزانه‌ی خود را تاسیس نمودند. دو سال بعد، خدمات آن‌ها بالغ بر ۵۰۰۰۰۰ مشترک داشت و این رقم درحال افزایش بود. این ایده در صدر اخبار، بالاتر از تیترهای مد و سیاست، و در سرمقاله‌ی روزنامه‌ها جای گرفت.

Traveling Spoon

در تعطیلات هیچ چیز بهتر از خوراک‌های محلی نیست. این ایده از سوی آشی ول و استف لورنس ارائه شد، مسافران را با تجربیات واقعی غذا و میزبانی در تمام کره‌ زمین روبرو می‌ساخت. الگوبرداری از بهترین غذاهای فرهنگی، از غذاهای خانگی تایلندی تا شام‌های مخصوص کشاورزان. این امر رویای جسورانه‌‌ایی در مورد غذا بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دنیای فناوری صفحه زومیت نامه‌ای که اپل در ارتباط با خطی مشی وسیله‌ی نقلیه‌ی خودران خود به رگولاتوری‌های استارتاپ یا استارت اپ یا استارت آپ چیست؟ زومیتاستارتاپ، یا استارت اپ یا استارت آپ در توصیف کمپانی‌های نوپایی است که راهکارهای چگونه به روش با کمترین سرمایه …در دوران رکود اقتصادی، راه اندازی یک کسب و کار نو ممکن است ناممکن و یا دشوار به نظر آیدبهنوش بختیاری بچه کدام محله شهر تهران است؟ عکس…اخبار هنرمندانبلایی که سر اینستاگرام بهنوش بختیاری آمد عکس عکس های بهنوش بختیاری در جمع طرفدارانشبرای در و دیوار اتاقتون اسکرپ بوک بسازید رنگی …اسکرپ بوکاتاق خواب یه جای خاصه ، و از اونجایی که یه آدم رنگی خلاقه و همیشه ترجیح میده خودش بسازه مراسم تودیع و معارفه مسئول بسیج دانشجویی واحد …دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل آموزش کسب درآمد اینترنتیکسب در آمد در منزل …کسب درآمد بزرگ فرصت برای نویسنده ها معرفی و تحلیل استارت آپ های موفق ایرانی قسمت ایستنا فناوری اطلاعاتوزیر ارتباطات اعلام کرد لزوم اخذ مجوز برای کانال‌های پرکاربر وضعیت یاندکس روسی در فال رنگ چشم روانشناسی رنگ چشم‌هاآیا با فایده‌های زغال اخته برای سلامتی آشنا هستید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا به مرکز رزرواسیون گروه هتلهای هما در شهرهای تهران …رزرو اینترنتی هتل در سراسر جهان، رزرو هتلها بصورت آنلاین به همراه پرداخت اینترنتی چگونه به روش با کمترین سرمایه ممکن کسب در دوران رکود اقتصادی، راه اندازی یک کسب و کار نو ممکن است ناممکن و یا دشوار به نظر آید یک دنیای فناوری صفحه زومیت پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ هایلایت ۱۳۷ از تغییر نام تاچ ویز به تا ورود به حلقه های زحل استارتاپ یا استارت اپ یا استارت آپ چیست؟ زومیت استارتاپ، یا استارت اپ یا استارت آپ در توصیف کمپانی‌های نوپایی است که راهکارهای جدیدی را بهنوش بختیاری بچه کدام محله شهر تهران است؟ عکس … اخبار هنرمندان بلایی که سر اینستاگرام بهنوش بختیاری آمد عکس عکس های بهنوش بختیاری در جمع طرفدارانش برای در و دیوار اتاقتون اسکرپ بوک بسازید رنگی رنگی اسکرپ بوک اتاق خواب یه جای خاصه ، و از اونجایی که یه آدم رنگی خلاقه و همیشه ترجیح میده خودش بسازه تا یه مراسم تودیع و معارفه مسئول بسیج دانشجویی واحد اردبیل برگزار شد دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل آموزش کسب درآمد اینترنتیکسب در آمد در منزل آموزش کسب در کسب درآمد بزرگ فرصت برای نویسنده ها معرفی و تحلیل استارت آپ های موفق ایرانی قسمت اول دی ایستنا فناوری اطلاعات همه آنچه شما از یک نمایشگر می خواهید در ایسوسکشاورزان از هوش مصنوعی استفاده می کنند فال رنگ چشم روانشناسی رنگ چشم‌ها آیا با فایده‌های زغال اخته برای سلامتی آشنا هستید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا به به مرکز رزرواسیون گروه هتلهای هما در شهرهای تهران ،شیراز رزرو اینترنتی هتل در سراسر جهان، رزرو هتلها بصورت آنلاین به همراه پرداخت اینترنتی، هتل سرگذشت انسان های موفق عکس شخصیت انسان های موفق بیزینس های موفق ازدواج های موفق تولیدی های موفق انسان های موفق

علائم سرماخوردگی در زنان شدیدتر است

[ad_1]

به گزارش شفاف  طبق یافته های تحقیقاتی زنان بیش از مردان به هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا، دردهای عضلانی و خستگی وکوفتگی را گزارش کردند.

بعلاوه محققان طبق گزارش خود شرکت کنندگان دریافتند علائم شدید زنان بیش از مردان هم به طول می انجامد.

در این مطالعه، محققان علائم سرماخوردگی و آنفلواانزا ۷۷۷ زن و مرد را بین سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۴ در پنج درمانگاه در سطح آمریکا بررسی کردند.

از شرکت کنندگان خواسته شد تا علائم بیماری و شدت آنها را به طور روزانه از ۰ تا ۳ نمره دهند با در نظر گرفتن این موضوع که عدد ۰ حاکی از عدم وجود علامت و عدد ۳ نشاندهنده علائم بسیار شدید بود.

علائم بیماری شامل علائم دستگاه تنفس تحتانی نظیر سرفه، مشکل در تنفس و درد سینه؛ علائم دستگاه تنفس فوقانی نظیر گوش درد، ابریزش بینی، گلودرد و عطسه؛ و علائم سیستماتیک شامل کوفتگی، سردرد و درد عضلانی بود.

محققان دریافتند زنان بیش از مردان در مورد گوش درد، سردرد و کاهش اشتها به هنگام رفتن به نزد پزشک گزارش می دهند. همچنین زنان بیش از مردان علائم شدید کوفتگی و درد عضلات را اعلام می کنند.

به گفته محققان، احتمالا تقاوت های هورمونی بین زنان و مردان در نحوه واکنش سیستم ایمنی به این ویروس ها نقش دارد.

منبع : مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …سرما خوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی،درمان فوری سرما درمان سرماخوردگی فوری در یک روز آکاسرماخوردگی در بارداریدرمان سرماخوردگی کودکاندرمان سرماخوردگی در نوزاداندرمان عفونت های قارچی در زنان زیباشو دات کامحدود ۷۵ درصد از زنان بزرگسال، دست‌ کم یکبار دچار عفونت‌های قارچی دستگاه تناسلی می برونشیت‌ مزمن چیست علائم شایع برونشیت‌ مزمن چیست علائم شایع ، علل ، عواقب ، پیشگیری ، درمان ، داروها الف علت طولانی شدن سرماخوردگی چیست؟سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما همه افراد مثل بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی ایران نازدر صورتی که علائم ذکر شده بیش از روز به طول انجامید، اگر بیش از روز ادامه داشت، در زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلاین صفحه نامزد انتقال به سرواژه زگیل در ویکی‌واژه است به نظر می‌رسد این مقاله شامل علائم و راه های درمان رماتیسم نیک صالحی پرتال …پربیننده ترین خبرها شگرد دختر جوان تهرانی برای اخاذی در شمال شهر از پسران‌ جواننحوه مصرف قرص آهن زنان توانمندپریسا ترابی ، مدیر اداره بهبود تغذیه ی وزارت بهداشت گفت نیاز زنان به آهن در دوران تب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتبتب از علائم بیماری بوده و حالتی است که در آن دمای بدن جانوران خون‌گرم از مقدار طبیعی سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی سرما خوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی،درمان فوری سرما خوردگی درمان سرماخوردگی فوری در یک روز آکا سرماخوردگی در بارداریدرمان سرماخوردگی کودکاندرمان سرماخوردگی در نوزاداندرمان عفونت های قارچی در زنان زیباشو دات کام تفریح هیجان انگیز در پوکت ساناز رسولی بهترین آرایشگرهای تهران در زمینه های مختلف زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل این صفحه نامزد انتقال به سرواژه زگیل در ویکی‌واژه است به نظر می‌رسد این مقاله شامل برونشیت‌ مزمن چیست علائم شایع ، علل برونشیت‌ مزمن چیست علائم شایع ، علل ، عواقب ، پیشگیری ، درمان ، داروها ، رژیم تب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تب تب از علائم بیماری بوده و حالتی است که در آن دمای بدن جانوران خون‌گرم از مقدار طبیعی آن بیش الف علت طولانی شدن سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما همه افراد مثل هم بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی ایران ناز در صورتی که علائم ذکر شده بیش از روز به طول انجامید، اگر بیش از روز ادامه داشت، در صورتی علائم و راه های درمان رماتیسم نیک صالحی پرتال سرگرمی پربیننده ترین خبرها شگرد دختر جوان تهرانی برای اخاذی در شمال شهر از پسران‌ جوان نحوه مصرف قرص آهن زنان توانمند پریسا ترابی ، مدیر اداره بهبود تغذیه ی وزارت بهداشت گفت نیاز زنان به آهن در دوران بارداری

زنان باردار چه مقدار کالری برای دوران بارداری خود نیاز دارند؟

[ad_1]

بامداد-اول از همه ما به شما تبریک می گوییم که باردار هستید! اولین سوالی که در ذهن زنان با آغاز دوران بارداری شکل می گیرد، این است که این افراد باید چگونه و به چه میزانی غذا بخورند، تا مطمئن شوند که نیازهای بدن خود و جنین داخل رحمشان برآورده خواهد شد.

اما آنچه که در این میان بسیار اهمیت دارد، این است که برخلاف باور عموم (و یا اسطوره ها)، لازم نیست که زن حامله به اندازه دو نفر غذا بخورد. در واقع، در سه ماهه اول از دوران بارداری، جنین داخل رحم مادر به اندازه یک نخود بوده و با همان غذایی که مادر می خورد، تمام نیازهای بدن خود را برآورده می کند.

بر فرض مثال، اگر مادری بخواهد در این دوران، تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کند، باید بداند که بهترین تغییر، استفاده از مواد غذایی مغذی، اما در اندازه متعادل است! در ادامه این مقاله، چند قانون ساده برای ایجاد تغییر در رژیم غذایی زنان، در طول مراحل مختلف از دوران بارداری بیان شده است.

  آهن نوعی ماده  ضروری است که مصرف آن در  بارداری نیازهای بدن مادر و جنین تامین می کند

مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند:
دوران بارداری هر زنی به عنوان یک دوره معجزه آسا محسوب می شود! بنابراین، این افراد به تغذیه مناسب در طی این دوران حساس نیاز خواهند داشت، به خصوص زنانی در طی دوران حاملگی خود تمرکز بیشتری بر کاهش وزنشان دارند، باید از مواد غذایی که از نظر کالری مناسب هستند، استفاده کنند.

البته، میزان این کالری به فعالیت های بدنی هر زن حامله و وضعیت سلامتی او بستگی دارد. قانون پایه در علم پزشکی به دنبال مصرف کالری اضافی در حدود ۲۰۰-۳۰۰ کالری، در هر روز از سه ماهه اول از دوران بارداری زنان است. اما در طول سه ماهه دوم از دوران بارداری، بیشتر پزشکان متخصص زنان و زایمان پیشنهاد می دهند که زن حامله باید در حدود ۳۵۰ کالری اضافی در روز دریافت کند.

در نهایت، این پزشکان ادعا می کنند که در طی سه ماهه سوم از دوران بارداری، همه زنان حامله نیاز به دریافت در حدود ۵۰۰ کالری اضافی در روز را دارند.

بدیهی است که این مقدار کالری، خود به خود در دسترس بدن زن حامله قرار نخواهد گرفت. بنابراین، این افراد باید برای تامین نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان بر روی مصرف مواد غذایی مغذی و کم حجم تمرکز داشته باشند، تا اطمینان حاصل شود که برای تامین کالری اضافی جهت تامین احتیاجات بدن خود و جنین داخل رحمشان، از راه کار درستی استفاده کرده اند.

اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران بارداری بسیار مهم است

تصورات غلط رایج در مورد میزان کالری مورد نیاز بدن زنان در دوران بارداری:
اسطوره ها و باورهای قدیمی ممکن است تصورات غلط بسیاری را در ذهن زنان حامله، به ویژه کسانی که در ارتباط با مصرف مواد غذایی خاص در دوران بارداری خود مشکل دارند، ایجاد کند. در ادامه این مقاله، تصورات و باورهای غلط قدیمی در مورد میزان کالری مورد نیاز بدن زنان در دوران بارداری را برای شما طبقه بندی کرده ایم، که عبارتند از:

۱٫ ورزش کردن برای زنان باردار خطرناک است:
خیر، اصلا این طور نیست! تا زمانی که زن حامله حرکات ورزشی سبک را در حد اعتدال انجام دهد، هیچ خطری سلامت خود او و جنین داخل رحمش را تهدید نخواهد کرد. اما اگر مادر بارداری فعالیت های فیزیکی را بیش از حد انجام دهد، نه برای او تنها مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در بدن خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد.

انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز از دوران بارداری، به شما کمک خواهد کرد تا به فعال ماندن سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید.

۲٫ آیا مصرف آهن در باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟
برخی از مردم ادعا دارند که مصرف غذاهای غنی از آهن در طی دوران بارداری زنان، پوست جنین داخل رحم این افراد را تیره می کند. اما، یادتان باشد که این باور کاملا نادرست است! در واقع، آهن نوعی ماده مغذی ضروری است که مصرف آن در دوران بارداری نیازهای بدن مادر باردار و جنین داخل رحم او را به طور کامل تامین می کند.

۳٫ زنان باید در دوران بارداری خود از مصرف غذاهای دریایی اجتناب کنند:
که این ایده فقط در مورد مصرف سخت پوستان صدق می کند! در واقع، یادتان باشد که مصرف همه نوع ماهی برای یک زن حامله ممنوع نیست. علاوه بر این موارد، مصرف ماهی های چرب برای همه افراد، به ویژه زنان باردار بسیار مفید است، چون حاوی امگا ۳ زیادی می باشد. البته، زنان حامله می توانند در طی یک گفتگو با دکتر متخصص زنان و زایمان معالج خود، انواع بی ضرر ماهی ها را به رژیم غذایی روزانه خود در طی دوران بارداری اضافه کنند.

۴٫ مصرف پاپایا و انبه در دوران بارداری، برای سلامت خود مادر و جنین مضر است:
همانطور که قبلا هم گفته شد، مصرف هر نوع ماده غذایی (در حد اعتدال) برای همه افراد، به ویژه مادران باردار بسیار مفید است. میوه ها هم حاوی مواد مغذی بسیار مهمی هستند و نیازهای جنین داخل رحم این افراد را برای داشتن رشد مناسب و بقای سالم برآورده می کنند. پس، می توان ادعا کرد که حذف گروه میوه ها از برنامه غذایی یک مادر حامله می تواند برای سلامت جنین داخل رحم او بسیار خطرناک باشد.

مصرف هر نوع ماده غذایی (در حد اعتدال) برای همه افراد، به ویژه مادران باردار بسیار مفید است

 
مواد غذایی مناسب جهت مصرف زنان در دوران بارداری:
در ادامه این مقاله، به لیستی از مواد غذایی که زنان حامله می توانند به وعده های غذایی روزانه خود در طی این دوران حساس اضافه کنند، اشاره شده است. در واقع، باید به عنوان یک زن حامله مطمئن شوید که برنامه غذایی روزانه شما شامل اندازه مناسبی از کالری است. مهم ترین مواد غذایی که زنان حامله می توانند به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، عبارتند از:

میوه ها: همانطور که می دانید انواع مختلف میوه ها منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند، که نیازهای بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد را در طی کل دوران بارداری فراهم می کنند. بنابراین، می توان ادعا کرد که انتخاب سیب، موز، پرتقال، انگور و میوه های دیگر برای قرار دادن در برنامه غذایی یک زن حامله گزینه مناسبی خواهد بود.

لبنیات: زنان ممکن است با آغاز دوران بارداری خود، نیاز به کلسیم بیشتری داشته باشند تا بتوانند در این مرحله بسیار مهم، رشد و توسعه اندام های فرزند داخل رحم خود را تصمین کنند. برای این منظور، مصرف شیر و محصولات لبنی یک گزینه عالی به جای استفاده از انواع مکمل های کلسیم در طی دوران بارداری خواهد بود.

پروتئین ها: یادتان باشد که گوشت های بدون چربی منابع بسیار خوبی از پروتئین هستند و باید در دوران بارداری، توسط زنان حامله به اندازه مناسبی مصرف گردند.

سبزیجات: اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران بارداری زنان، برای مطمئن شدن از دریافت مقدار زیادی آهن و جلوگیری از بروز مشکل کم خونی در بدن این افراد بسیار مهم است.

مواد غذایی غنی از فیبر: میوه ها و سبزیجات، زمانی که به شکل اولیه خود مصرف شوند، بهترین گزینه برای یک افزودن به رژیم غذایی دوران بارداری زنان خواهند بود، چون این نوع مواد غذایی کاملا سالم بوده و حاوی فیبر فراوانی هستند. همچنین، مصرف این گروه از مواد غذایی در طی دوران حاملگی باعث عملکرد درست دستگاه گوارش زنان شده و از بروز مشکل یبوست که در دوران بارداری شایع است، جلوگیری خواهد کرد.

در نهایت، استفاده از گروه های غذایی ذکر شده در بالا، ایده خوبی است تا یک زن حامله بتواند نمودار رژیم غذایی خود را برای وعده های دوران بارداری خود رسم کند.

البته، این افراد بهتر است به دنبال نظر حرفه ای پزشکان متخصص زنان و زایمان و یک متخصص تغذیه به منظور ایجاد یک برنامه غذایی مفید در دوران بارداری باشند تا با استفاده کردن از آن بتوانند کالری مورد نیاز بدن خود و نوزاد داخل رحمشان را در طی دوران بارداری تامین کنند!
منبع: وب‌سایت مامانم

نوشته زنان باردار چه مقدار کالری برای دوران بارداری خود نیاز دارند؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه دوران بارداری انرژی نیاز مادر به انرژی درسه ماهه ی اول مثل دوران پیش از بارداری است، ولی درسه ماهه ی تغذیه سالم در دوران بارداری تغذیه صحیح و کافی در دوران بارداری در بهبود رشد و نمو فرزندتان بسیار اهمیت دارد نوشیدنی برای تقویت زنان باردارزنان باردار باید از خود مراقبت کنند که سرما نخورند چرا که سرفه و عطسه بیش از حد می دوران بارداری آیا به خوردن کافئین عادت دارید؟ اگر بلی به مصرف آن در دوران بارداری توجه وجنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟وزن جنین در دوران بارداری هوش جنین در دوران بارداری اندازه جنین در دوران بارداریمغز الگوی اضافه وزن در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریمیزان وزنی که در طول دوران بارداری اضافه می کنید، باید در زمان و به میزان مناسب افزایش با تهوع بارداری چه ‌کار کنیم؟سه چهارم زنان باردار در ماهه اول بارداری ممکن است از تهوع و بعضی اوقات استفراغ رنج در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری زمان بندی معرفی اسپرم به تخمک دانشنامه فرزندپیش از بارداریفرض می کنیم شما اساس باردار شدن را می دانید، با این همه آنچه بسیاری از مردم نمی دانند کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه سلاممن کلاسهای آمادگی دوران بارداری خانم ثاقب رای در بندرعباس شرکت کردمخیلی عالی تغذیه دوران بارداری انرژی نیاز مادر به انرژی درسه ماهه ی اول مثل دوران پیش از بارداری است، ولی درسه ماهه ی دوم و تغذیه سالم در دوران بارداری تغذیه صحیح و کافی در دوران بارداری در بهبود رشد و نمو فرزندتان بسیار اهمیت دارد دوران بارداری دانستنی ها در بارداری تلاش نمایید تا در دوران بارداری ، درست پیش از نوشیدنی برای تقویت زنان باردار زنان باردار باید از خود مراقبت کنند که سرما نخورند چرا که سرفه و عطسه بیش از حد می‌تواند میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟ وزن جنین در دوران بارداری هوش جنین در دوران بارداری اندازه جنین در دوران بارداریمغز کودک الگوی اضافه وزن در دوران بارداری دانشنامه فرزند بارداری میزان وزنی که در طول دوران بارداری اضافه می کنید، باید در زمان و به میزان مناسب افزایش یابد با تهوع بارداری چه ‌کار کنیم؟ سه چهارم زنان باردار در ماهه اول بارداری ممکن است از تهوع و بعضی اوقات استفراغ رنج ببرند در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری ممنوع

امیدواری زنان برای باردار شدن با یافته جدید محققان

[ad_1]

محققان ساوت همپتون دیدگاه های جدیدی را در مورد این که چرا برخی زنان به سختی باردار می شوند با سلول های بنیادی ارائه کرده اند.

به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، اندومتریوز بیماری مزمنی است که بیش از ده درصد زنان را تحت تاثیر قرار داده است و با درد شکمی مزمن، پریودهای نامنظم و کاهش بارداری همراه است.

زنان برای باردار شدن باید تخمک های بالغی را ولید کنند. این بلوغ در ساختارهای مملو از مایع به نام فولیکول های تخمدانی صورت می گیرد. این تخمک ها سپس برای بارور شدن آزاد می شوند اما با این حال تخمک ها در زنانی که دچار اندومتریوز هستند تحت تاثیر محیط بسیار متغیر رحم قرار گرفته و شانس باروری شان کاهش می یابد.

پیش از این تصور می شد که خود تخمک پیش از آزادسازی تحت تاثیر اندومتریوز قرار نمی گیرد اما محققان ساوت همپتون نشان داده اند که کیفیت تخمک شدیدا بوسیله اندومتریوز مختل می شود.

آن ها نشان داده اند که اندومتریوز توانایی بلوغ تخمک ها را مختل می کند و تخمک هایی که در معرض مایع فولیکولی زنان مبتلا به اندومتریوز قرار بگیرند، دچار آسیب های شدید می شوند. در این مطالعه دکتر سیمون لان و همکارانش نشان داده اند که مایع فولیکولی بیمارانی که به اندومتریوز مبتلا باشند با القای تولید رادیکال های اکسیژن آزاد(ROS) در تخمک مانع از بلوغ تخمک می شوند.

این گونه های اکسیژن آزاد به DNA‌تخمک ها آسیب می رساند و در نتیجه بلوغ و بالطبع باروری صورت نخواهد گرفت. برای رسیدن به این مطلب که آیا آسیب ایجاد شده بوسیله اندومتریوز قابل درمان و مهارشدنی است یا خیر، نیاز به مطالعه بیشتر است، هر چند محققین براین باورند که می توان اثرات اندومتریوز روی بلوغ تخمک ها را بوسیله آنتی اکسیدانت ها مهار کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کندانجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش ناباروری مردان؛ علت ها و درمان هاناباروریمردانعلتهاامروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم گشته که نازایی اخبار دندانپزشکی سایت پزشکان بدون مرزبوی بد دهان با توجه به تاثیرات اجتماعی آن از جمله مشکلاتی است که مورد توجه بوده و با انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین …انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعی …سردار‌ لقب‌ جدید دکتر روحانی، ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش، ثروت واقعی یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین تا سالگی پیش می آید، افتادگی سینه خبرهای علمی و پزشکی خبر فارسیوب سایت تبیان اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش دندان پزشکی پزشکان ایران توجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کند پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین تا سالگی پیش می آید، افتادگی سینه است ناباروری مردان؛ علت ها و درمان ها ناباروریمردان امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم گشته که نازایی تنها اخبار دندانپزشکی سایت پزشکان بدون مرز بوی بد دهان با توجه به تاثیرات اجتماعی آن از جمله مشکلاتی است که مورد توجه بوده و با یافتن انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم پزشکی شهید ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعی بابک زنجانی ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش برکو زن ۴۰ ساله اهل زیمبابوه در کمال ناباوری قصد دارد پرستاران استان اصفهان فردا، سه‌شنبه، ‪ ۲۹‬اسفند ماه برابر با ‪ ۲۰‬مارس ‪ ۲۰۰۷‬است ‪ ۱۶۱‬سال پیش در چنین روزی

میزان شیوع خشونت خانگی بین زنان متأهل پایتخت

[ad_1]

این گفت‌وگو‌ها نشان می‌دهد که ٥٢,٥‌ درصد از این زنان از ابتدای زندگی مشترک مورد خشونت روانی قرار گرفته‌ و ٣٧‌درصد آنها خشونت فیزیکی را تجربه کرده‌اند. در این گفت‌و‌گو خشونت روانی (استفاده از کلمات رکیک، فریاد و بداخلاقی، قهر و خودداری از ادامه بحث، تحقیر و بی‌احترامی، منت‌نهادن، محکم کوبیدن در و شکستن اشیا، ازبین بردن وسایل و یادگاری‌ها مانند عکس، نامه و مدارک یا از بین بردن مدارک شخصی و موردنیاز زن مانند شناسنامه) و خشونت فیزیکی (مشت زدن، گاز گرفتن، سیلی‌زدن، هل‌دادن، کشیدن مو و زدن در حد شکستن اعضای بدن یا دندان و سقط‌جنین) را شامل می‌شد.

بررسی ها نشان می‌دهد هر ٢ نوع خشونت در منطقه جنوب تهران بیشتر از مناطق دیگر است، همچنین زنان متاهل در غرب تهران نسبت به ٣منطقه دیگر مورد خشونت خانگی کمتری از ابتدای زندگی مشترک قرار گرفته‌اند.

زنانی که با خانواده همسر زندگی می‌کنند نسبت به زنانی که به‌صورت مستقل زندگی می‌کنند، خشونت روانی را بیشتر و خشونت فیزیکی را کمتر تجربه کرده‌اند. همچنین زنانی که ازدواج خویشاوندی داشته‌اند، بیشتر از کسانی که ازدواج غیرخویشاوندی داشتند هر ٢ نوع خشونت را تجربه کرده‌اند. در خانواده‌هایی که با اقوام همسر زندگی می‌کنند و تعداد فرزندان بیشتر و نیز ازدواج آنان از نوع خویشاوندی است، خشونت رواج بیشتری دارد، چراکه در این نوع خانواده‌ها دخالت دیگر افراد در زندگی بیشتر است و این افزایش دخالت‌ها و تصمیم‌گیری دیگران در زندگی زناشویی سبب افزایش خشونت به‌ویژه خشونت روانی می‌شود.

جنوب تهران، آرایشگاه

در حالی‌که در سالن نشسته و منتظر است تا نوبتش شود، می‌گوید: «به‌نظر من هیچ‌کدام از اینهایی که به‌عنوان خشونت روانی گفتی، خشونت نیست. به‌نظر من یک مرد حق دارد که رفتار زنش را کنترل کند یا به او اجازه ندهد تنهایی بیرون برود. همه اینها حق مرد است اما کتک‌زدن یک زن واقعا دور از اخلاق است. من تا امروز که مورد خشونت قرار نگرفتم. داد و فریاد که خشونت نیست، نمک زندگی است.»

غرب تهران، دادگاه

مریم کنج دیوار جا گرفته و مرد جوری نگاه می‌کند و حرف می‌زند انگار که گرگ در مقابل بره‌ است، هنوز جای انگشتانش روی صورت زن معلوم است که از قبل مانده، آن طرف پیرزن ناله‌کنان، با دست‌وپای دردناک خود را به اتاق رئیس می‌کشد و قسم و آیه که مهریه بخشیده‌شده‌اش را زنده کند تا آلونکی بگیرد و کارش به گوشه خانه سالمندان نکشد. رئیس هم برای بار هزارم توضیح می‌دهد که قبلا مهریه‌ات را فروخته‌ای و خرج زندگی‌ات کرده‌ای، دیگر حقی نداری. پیرزن هم ناله می‌کند که جوان بودم و شوهرم نیاز داشت، زمین مهریه‌ام را فروختم که به زخم زندگی بزند و کسب‌وکار راه بیندازد، حالا که سر و وضعی به هم زده دیگر من را نمی‌خواد و می‌خواهد زن جوان بگیرد. من هم مهریه‌ام را می‌خواهم و آقای رئیس باز توضیح می‌دهد که مهریه‌ات را با رضایت خودت فروختی، دیگر حقی نداری.

مریم می‌گوید: «٦ماه است که ازدواج کردم، ماجرای کتک‌کاری من و شوهرم درست بعد از ماه عسل‌مان شروع شد. شوهرم ناراحتی اعصاب دارد. او از خانواده‌ای ثروتمند است و وقتی به خواستگاری من آمد همه تعجب کردند، چون اختلاف طبقاتی زیادی داشتیم. بعدها فهمیدم که خانواده‌اش به‌خاطر بیماری اعصاب شوهرم، فقط می‌خواستند برای او زن بگیرند تا وضع روحی‌اش بهبود یابد و این ماجرا را به من نگفتند. شوهرم شکاک است، هر روز من را کتک می‌زند، تابه‌حال به‌خاطر آسیب‌هایی که به من وارد کرده، ٣بار به بیمارستان رفته‌ام و یک بار دستم شکسته است. جای سوختگی‌های روی دستش را نشان می‌دهد و می‌گوید: « تمام دست‌هایم را با آتش سیگار سوزانده، تا حالا چندبار به خانه پدرم رفتم اما او می‌گوید نمی‌تواند خرج زندگی‌ام را بدهد، نه راه پس دارم و نه راه پیش اما دیگر توان کتک‌خوردن هم ندارم.»

شوهرش که همه گفت‌وگوی مریم را شنیده، به سمتش می‌آید و می‌گوید: «مگر امشب خانه نیایی، این بار با دستان خودم می‌کشمت.»

شرق تهران، باشگاه ورزشی

سمیرا در باشگاه مشغول ورزش است، همه دوستانش حسرت زندگی‌اش را می‌خورند اما او می‌گوید: «شوهرم کارخانه‌دار و در زندگی اجتماعی‌اش فرد موفقی است، اما در زندگی زناشویی فردی بداخلاق و خودخواه است. چند بار از رابطه‌اش با زنان دیگر مطلع شدم، اما به‌خاطر بچه‌هایم هیچ نمی‌گویم و دندان روی جیگر می‌گذارم. من حتی یک ریال هم پس‌انداز ندارم و اگر طلاق بگیرم به ضرر خودم است.»

شمال تهران، دفتر وکالت

در داخل سالن دختر ٢٥ساله‌ای ایستاده است و با اشاره مادرش با دستمال رژلبش را پاک می‌کند، سپس دستی به موهایش می‌کشد و آنها را به زیر روسری هدایت می‌کند. دختر بی‌اعتنا به مادر در سالن قدم می‌زند، صدای پاشنه کفش ٧سانتی‌اش فضا را پر می‌کند.

وقتی منشی درباره علت آمدنش نزد وکیل می‌پرسد، با لحنی عصبانی می‌گوید: «وای فکر کنم هزارمین نفری هستی که این سوال را می‌پرسی. مگر برای هر کاری باید دلیل داشته باشیم، از این زندگی تکراری خسته شده‌ام. مطمئن باش از روی فان و سرگرمی نمی‌خواهم طلاق بگیرم. ٣‌سال با آدمی زندگی کردم که همه زندگی‌اش کار است. تا بچه‌دار نشده‌ام بهتر است که جدا شویم. قیافه شوهرم غیرقابل تحمل شده است، حتی سعی نمی‌کند کمی به‌خاطر من ظاهرش را تغییر دهد. صد بار گفته‌ام با چند عمل زیبایی هم من راضی می‌شوم و هم این اختلاف سنی زیاد از بین می‌رود، اما کو گوش شنوا؟»

ادامه می‌دهد: «من و شوهرم ١٥‌سال اختلاف سنی داریم و فقط به‌خاطر وضع مالی‌اش با او ازدواج کردم. شوهرم چشم‌پزشک است اما الان فهمیده‌ام همه‌چیز که پول نیست. وای از دخالت‌های مادرش، به همه کار من کار دارد، از لباس پوشیدن، ورزش‌کردن، لاغرشدن تا درباره غذا درست‌کردنم هم نظر می‌دهد.» خشونت خانگی علیه زنان باوجود شیوع زیاد، کمترین میزان گزارش به پلیس را در مقایسه با انواع دیگر خشونت دارد و در تحقیقی که سال ٩٣ در شهر تهران انجام شد، مشخص شد از ١٨٠موردی که زنان علیه خشونت‌های خانگی شکایت کرده بودند، ١٢٨مورد آنها حاضر نشدند پیگرد قانونی صورت گیرد، چراکه به دلیل وابستگی به همسر و فرزندان و ترس از طلاق این پدیده را تحمل می‌کنند. خشونت خانگی علیه زنان به دست نزدیک‌ترین افراد زن صورت می‌گیرد و در جوامع مردسالار، زنان اغلب این پدیده را خشونت تلقی نمی‌کنند، بلکه آن را حقی برای همسران خود می‌دانند.

همچنین این پدیده اکثرا در محیطی به دور از چشم اطرافیان اتفاق می‌افتد و تا زیر چشم زن کبود نشود و کارش به بیمارستان نکشد، اطرافیان از این موضوع مطلع نمی‌شوند، چراکه زن در صورت بازگوکردن این موضوع به صبر و تحمل از سوی اطرافیان دعوت می‌شود، همچنین این‌روزها ضرب‌المثل‌ها فرهنگ شفاهی که در بین مردم رواج دارد موجب می‌شود زنان در هنگام مواجهه با خشونت آن را تحمل کنند و سعی در کتمان آن داشته باشند، چراکه در ابتدا آنان متهم می‌شوند که زن زندگی نبوده‌ و نتوانسته‌اند نیازهای همسر خود را برآورده کنند.

غافل از این‌که تحمل این نوع خشونت نه‌تنها دردی را دوا نمی‌کند، بلکه موجب افزایش این پدیده می‌شود. متاسفانه در ایران مراکز تخصصی برای درمان جراحت‌های روحی زنان از آسیب خشونت وجود ندارد اما زنان در مواجهه با چنین پدیده‌ای باید به مراکز مشاوره خصوصی یا دولتی همانند مراکز بهزیستی، اورژانس اجتماعی و مشاوره‌های خانواده مستقر در دادگستری‌ها مراجعه کنند تا بتوانند خود را از درگیرشدن مجدد با این پدیده در امان نگه دارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ستون یادداشت معضلات اجتماعی ، یادداشت روزانه چرا این دختر ساله زیبا فکر می‌کند زشت است؟ شما چه حرف‌های خواندنی پویا و امیر دانشجویان معتاد رشته‌های …حرف‌های خواندنی پویا و امیر دانشجویان معتاد رشته‌های پزشکی دانشجویان دوره دکتری روش تحقیقموضوع علل گرایش زنان به اعتیاد بیان مسئلهجهان اطراف ما روزبه روز تغییر می کند مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور گفت از منظر شناسایی مسائل و چالش‌ها بی‌تردید برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخبرگزاری اناخبرگزاری آنا وابسته بهخبرگزاری اناتولیخبرگزاری انارستانخبرگزاری آنا مقالات حقوق پورتال پرتال حقوقمقالاتحقوقعواملی چند، موجب به‌هم خوردن تعادل قرارداد می‌شوند، به ‌طوری که بین وضع قبلی ستون یادداشت معضلات اجتماعی ، یادداشت روزانه چرا این دختر ساله زیبا فکر می‌کند زشت است؟ شما چه فکری می روش تحقیق موضوع علل گرایش زنان به اعتیاد بیان مسئلهجهان اطراف ما روزبه روز تغییر می کند و سرعت حرف‌های خواندنی پویا و امیر دانشجویان معتاد رشته‌های پزشکی حرف‌های خواندنی پویا و امیر دانشجویان معتاد رشته‌های پزشکی دانشجویان دوره دکتری علوم مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست زمانی خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری خبرگزاری اناخبرگزاری آنا وابسته بهخبرگزاری اناتولیخبرگزاری انارستانخبرگزاری آنا مقالات حقوق پورتال پرتال حقوق مقالاتحقوق دانش آموخته ی مهندسی اموات تاریخ مقطع کارشناسی و

سرطان؛ کشنده‌ترین عامل مرگ و میر زنان

[ad_1]

به گزارش شفاف حقیقات نشان داده تا سال 2016 آمار مرگ زنان در اثر سرطان به 60 درصد افزایش خواهد رسید. 

آمار مرگ سالانه افراد با جمعیت دانمارک برابری می‌کند و این در حالیست که خیلی از سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند؛ فقط کافیست نکاتی را در نظر بگیریم و آنها را در زندگی روزمره به کار ببریم. 

به گفته انجمن سرطان آمریکا، بالاترین میزان مرگ زنان در اثر سرطان مربوط به کشورهای فقیر و یا کشورهایی با درآمد متوسط می‌شود. 

سال کوال، معاون ارشد بهداشت جهانی در ACS می‌گوید: " اکثر مرگ و میرهای سرطان در سن جوانی و قبل شروع میانسالی رخ می‌دهد. با توجه به پیری جمعیت در خیلی از کشورهای جهان باید مانع روند توسعه سرطان شد". 

سال کوال هم‌چنین افزود: عدم شرایط مالی مناسب برای مراجعه به پزشک، عادت نداشتن مردم به چکاپ‌های هر چند وقت یک‌بار، نبود پزشک‌های متخصص وظیفه‌شناس، هزینه گزاف درمان‌های پزشکی، استرس روزانه، ترس از شرایط متغیر زندگی، نگرانی بابت خانواده، پرخوری، رژیم غذایی غلط، مواد شیمیایی و صنعتی که تمام خوراکی‌ها را در برمی‌گیرد و تنفس در هوای آلوده موجب ایجاد سرطان می‌شوند. 

با توجه به اینکه‌ عوامل سرطان‌زا تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند، باید چاره‌ای افزود تا مردم را برای رعایت نکات گفته شده ملزم کرد. 

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، از هر هفت زن یک زن بر اثر سرطان جان می‌بازد و پس از بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان کشنده‌ترین عامل مرگ و میر به شمار می‌آید. 

سرطان پستان، ریه، روده بزرگ و گردن رحم جزء مرگبارترین سرطان‌ها محسوب می‌شوند که جای نگرانی و تفکر ایجاد می‌کنند. 

مادران جوانی از دست می‌روند که صاحب فرزند یا فرزندانی هستند و نبود مادر برای این فرزندان چالش‌هایی ایجاد می‌کند که خود باعث به وجود آمدن سیل عظیمی از مشکلات در جامعه و در خود شخصیت فرد می‌شود. زنجیره‌ای که ادامه‌دار است و باید هرچه زودتر برای کاهش آمار سرطان کاری کرد، گرچه همین الان هم خیلی دیر شده است. 

منبع : فارس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرطان سایت موسسه فرهنگی و چاقی خطر چه سرطان هایی را زیاد می کند؟ بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین …انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم سرطان ریه ، معده و مری سرطان ریه یکی از شایع ترین سرطان ها در سراسر جهان به شمار می رود و بیش از درصد علائم و راههای درمان سرطان ریهسرطانریهسرطان ریه و سرطان ریهعلایم و سرطان ریه درمان دارد؟ و سرطان ریه و درمان آن و سرطان ریه مرگ سلولی چیست؟ مرگ سلولی در دوران جنینی مرگ سلولی می تواند یک فرایند طبیعی در بدن باشد به عنوان مثال اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در اگر می خواهید دیرتر بمیرید این نکته را رعایت کنیداگرمیخواهیددیرتر۵۰درصد علل مرگ و میر کشور، سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است؛ این را سازمان جهانی بهداشت سایت پزشکان بدون مرزسازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که مواردی از ابتلا به این ویروس در ۲۳ کشور و منطقه در بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات اخیر محققان امریکایی نشان می دهد که عشق و مذهب تاثیر مشابهی بر عملکرد… سرطان سایت موسسه فرهنگی و اطلاع چاقی خطر چه سرطان هایی را زیاد می کند؟ بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از آنچه انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم پزشکی شهید سرطان ریه ، معده و مری سرطان ریه یکی از شایع ترین سرطان ها در سراسر جهان به شمار می رود و بیش از درصد مبتلایان به علائم و راههای درمان سرطان ریه سرطانریه سرطان ریه و سرطان ریهعلایم و سرطان ریه درمان دارد؟ و سرطان ریه و درمان آن و سرطان ریهعلایم مرگ سلولی چیست؟ مرگ سلولی در دوران جنینی مرگ سلولی می تواند یک فرایند طبیعی در بدن باشد به عنوان مثال در اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی مقالات سلامت اطلاعات داروییشناخت داروهاعوارض داروهاداروشناسی داروهای ناسازگار داروهای کشنده مصرف اگر می خواهید دیرتر بمیرید این نکته را رعایت کنید اگرمیخواهید ۵۰درصد علل مرگ و میر کشور، سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است؛ این را معاون سازمان جهانی بهداشت سایت پزشکان بدون مرز سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که مواردی از ابتلا به این ویروس در ۲۳ کشور و منطقه در قاره بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری

آیا تعداد زنان در بهشت کمتر از مردان است؟

[ad_1]

بامداد-قرآن نعمت های بهشت را برای ترغیب انسان ها به عمل تشریح کرده ، بهشت هم متعلق به همه مردان و زنان صالح است. خدا در پاداش دادن هیچ تفاوتی بین زن و مرد قرار نداده است. آنچه در وصف همسران بهشتی در آیات قرآن آمده، تنها بخشی از نعمت های بهشتی است، گرچه حتی همین مورد اختصاص به مردان ندارد.

وعده همسران پاک و زیبا برای زنان و مردان
طبق آموزه های وحیانی در بهشت هر کدام از مرد و زن از نعمت و لذات مناسب خود با همسران پاکیزه برخوردارند. این موهبت اختصاص به مردان ندارد، مثلاً قرآن کریم فرمود:«و لهم فیها ازواج مطهره؛ (بقره، آیه ۲۵) برای بهشتیان در آن جا همسرانی پاک و پاکیزه است.»

نعمت های بهشتی برای کسانی آفریده شده اند که پرهیزگارند و از خدا می ترسند

ضمیر «هم» در آیه به همة بهشتیان اعم از زن و مرد برمی گردد، نه فقط به مردان بهشتی.

ازواج جمع زوج به معنای همسر است ،نه زوجه به معنای زن. در آیه دیگر هم می فرماید: «و زوجناهم بحورعین؛( دخان، آیه ۵۴) آن ها را با همسرانی درشت و زیبا چشم تزویج گردانیم» در این آیه هم ضمیر به همه بهشتیان برمی گردد.

«حور عین» وصف زیبایی همسران بهشتی اعم از زن و مرد است، زیرا واژه «حور» جمع احور (مرد سیاه چشم) و جمع حوراء (زن سیاه چشم) است. واژه «عین» جمع اعین (مرد درشت چشم) و جمع عیناء (زن درشت چشم) است.( ناصر مکارم، پیام قرآن، ج۶، ص ۲۶۱) پس داشتن همسر در بهشت برای مرد و زن مطرح است.

بنابراین تا این جا وعده همسران پاک و زیبا چشم بود، هم برای زنانی که بهشتی می شوند و هم برای مردانی که بهشتی می شوند.

بهشت و نعمت های بهشتی تنها برای مردها نیست
بهشت و نعمت های آن، تنها به مرد اختصاص ندارد، خدا در این مورد می فرماید: ( أعدّت للمتّقین) « نعمت های بهشتی برای کسانی آفریده شده اند که پرهیزگارند و از خدا می ترسند.» زیرا خدای بزرگ، در مورد پاداش، هیچ تفاوتی بین مرد و زن قائل نیست و اگر انسان «مومن» باشد، و «عمل صالح» انجام بدهد چه مرد باشد چه زن پاداش خودش را دریافت مى کند و پله هاى تکامل را مى گذراند، و به درجات عالى مى رسد، و این به مرد بودن، یا زن بودن ارتباطى ندارد. چه خانم هایى مثل حضرت زهرا علیها السلام به عالى ترین درجات انسانیت رسیدند مثل حضرت مریم، حضرت خدیجه، آسیه همسر فرعون و مانند آنها و چه بسیار از مردانى که بهترین شرایط برایشان فراهم بوده ولى از آن شرایط استفاده نکردند و مراتب کمال را طى نکردند و به بهشت نرفتند و بالعکس هم بوده است.

بنابراین تکامل انسان و سعادت و بهشت و دوزخ رفتن، به نژاد و جنس زن و مرد بستگى ندارد بلکه به «ایمان» و «عمل صالح» بستگى دارد.

در یک حدیث قدسی پیامبر خدا (صلی الله و علیه وآله) از خدای متعال روایت می کند: أَعْددْتُ لعِبادِیَ الصَّالحِینَ مَا لاَ عیْنٌ رَأَتْ ، ولاَ أُذُنٌ سَمِعتْ ولاَ خَطَرَ علَى قَلْبِ بَشَرٍ: برای بندگان نیکوکارم، ناز و نعمت هایی آماده کرده ام که تا به حال هیچ چشمی آن را ندیده و هیچ گوشی آن را نشنیده و بر هیچ دلی خطور نکرده است.» (به نقل از سایت عرفان)

جمع بندی کلام
۱٫ در عالم مجردات بحث مذکر و مونث به صورتى که در عالم مادیات مطرح است مطرح نمى باشد؛ آیا روح انسان مذکر و مونث دارد؟ آیا فرشته مذکر و مونث دارد؟ اگر در عالم مادیات فردى مذکر و فردى مونث است، این مسائل در آنجا مطرح نیست چون در حقیقت آنجا این عوارض جسمانى که ما داریم، مطرح نیست. آرى وقتى سخن از بهشت به میان مى آید و بهشت جسمانى مطرح مى شود در مورد انسان ها این مطالب مطرح مى شود، ولى عالم مجردات، از عوارض مادیات، مبرّا هستند.

۲٫ نکته دیگر اینکه بهشت رفتن و به تکامل و سعادت رسیدن، به جنس مذکر و مونث، و مرد و زن بستگى ندارد و در آیات قرآن به این مطلب اشاره شده از جمله در آیه ى ۹۷ سوره ى نحل مى فرماید: «هر کسى عمل صالحى انجام بدهد چه مرد باشد چه زن (چه مذکر باشد چه مونث) و مومن باشد ما حیات پاک و طیب به او مى دهیم و براساس بهترین چیزى که عمل کرده اعمالش را پاداش مى دهیم: مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِن ذَکَرٍ أَوْ أُنثَى  وَهُوَ مُوْمِنٌ فَلَنُحْیِیَنَّهُ حَیَاةً طَیِّبَةً وَلَنَجْزِیَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا کَانُوا یَعْمَلُونَ (نحل/ ۹۷)

منابع:
عرفان
پرسمان قرآنی
تبیان

نوشته آیا تعداد زنان در بهشت کمتر از مردان است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا … زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم برای خانم‌ها واجب است حکم سوء استفاده های جنسی از زنان در محیط های کاری ایرانسوء استفاده های جنسی از زنان در محیط های کاری ایرانحوریان بهشتی فقط برای مردان؟در بهشت درجات و مقامات مختلفی هست درجاتٌ متفاضلات و منازل متفاوتات؛ برای کسانی با زنانی که بی عذاب قبر به بهشت می روند سماموسیکی از هولناک ترین مساله در زندگی بشر مرگ و مسایل آن است در آیات و روایات از سکرات مرگ وضعیت زنان در دوران پهلوی چگونه بودتصاویروضعیتزناندردورانوضعیت زنان در دوران پهلوی چگونه بودتصاویر یکی از تمایزاتی که می توان میان وضعیت سایت تخصصی بانوانکانال تلگرام خبرهای جالب گنبد همسرشان را کتک می‌زنند؟ کدام مردان هستند در دنیا عجیب آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانیدشیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد اول کتاب قانون چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر اصلا نگران نباشید، همه انسانها به بهشت می …تبلیغ دین، بیش از هر چیز نیازمند فهم صحیح دین است اگر تبلیغ بر اساس برداشتهای خطا و یا آیا به نظر شما او زیباترین دختر ایرانی است؟ مجله …شما عکسای قبل از عمل ایشونو دیدین؟ حالا عکساش نه بچشو دیدین؟عذر میخوام ولی بچش شبیه نهج ‏البلاغه، خطبه ناقص العقل بودن زنان نواقص …شرط ضمن عقد یکی از مواردی است که خداوند برای زن و شوهر در نظر گرفته تا در ضمن آن برنامه زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم برای خانم‌ها واجب است حکم پوشیدن سوء استفاده های جنسی از زنان در محیط های کاری ایران سوء استفاده های جنسی از زنان در محیط های کاری ایران حوریان بهشتی فقط برای مردان؟ آیا حورالعین فرشته است و آیا مؤمنین با آن‌ها ازدواج می‌کنند؟ سؤال مطرح شده در مورد یکی از زنانی که بی عذاب قبر به بهشت می روند سماموس یکی از هولناک ترین مساله در زندگی بشر مرگ و مسایل آن است در آیات و روایات از سکرات مرگ سخن به آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانید شیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد اول کتاب قانون چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر کرده روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر مهمترین نکته درباره رابطه زناشویی بعد از افزایش سن مردان مسن‌تر ممکن است که گاهی اوقات در وضعیت زنان در دوران پهلوی چگونه بودتصاویر وضعیتزناندر وضعیت زنان در دوران پهلوی چگونه بودتصاویر یکی از تمایزاتی که می توان میان وضعیت اجتماعی اصلا نگران نباشید، همه انسانها به بهشت می روندآقامیری عذاب خداوند راست می گوید منظور شیخ برای کسانی است که اگر از کار بد دست بکشند پس از مجازات عمل خود آیا به نظر شما او زیباترین دختر ایرانی است؟ مجله اینترنتی شما عکسای قبل از عمل ایشونو دیدین؟ حالا عکساش نه بچشو دیدین؟عذر میخوام ولی بچش شبیه سوسکه

انتقال ویروس ایدز در زنان جوان آفریقایی ادامه دارد

[ad_1]

انتقال ویروس ایدز در زنان جوان آفریقایی ادامه دارد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
سازمان ملل اعلام کرد شمار افراد دارای ویروس ایدز یا اچ‌آی‌وی که داروهای ضد ایدز دریافت می‌کنند، فقط در پنج سال گذشته دو برابر شده است و در عین حال بر میزان‌ بالای عفونت با اچ‌آی‌وی در میان زنان جوان آفریقایی تاکید کرد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، گزارش جدید گروه ایدز سازمان ملل (UNAIDS) که روز دوشنبه ۲۱ نوامبر (اول آذر) منتشر شد، نشان می‌دهد این سازمان در مسیر رسیدن به هدف درمان کردن ۳۰ میلیون نفر با داروهای ضد رترو ویروسی (داروهای ضد اچ‌آی‌وی) تا سال ۲۰۲۰ است.

گروه ایدز سازمان ملل در بیانیه‌ای اعلام کرد: «حدود ۱۸.۲ میلیون نفر ازجمله ۹۱۰۰۰۰ کودک تا ژوئن ۲۰۱۶ به این داروهای نجات‌بخش دسترسی پیدا کردند.» 

اما این گزارش به خطرات بزرگی اشاره می‌کند که برخی از زنان جوان با آن مواجه هستند.

سال گذشته بیش از ۷۵۰۰ دختر نوجوان و زنان نوجوان هر هفته به ویروس ایدز یا اچ‌آی‌وی مبتلا شدند که عمده این موارد در کشورهای جنوب آفریقا رخ داده است.

میشل سیدیبه، رئیس گروه ایدز سازمان ملل (UNAIDS) پس انتشار این گزارش در شهر ویندهوک، پایتخت کشور آفریقایی نامیبیا گفت: «زنان جوان با تهدیدی سه‌گانه در برابر ویروس ایدز مواجه هستند. آنان هم در معرض خطر بالای عفونت اچ‌آی‌وی هستند، هم میزان‌ انجام آزمایش اچ‌آی‌وی در آنان کم است و هم میزان انجام درمان در میانشان پایین است.»

بر اساس داده‌های این گزارش از کشور آفریقای جنوبی زنان جوان و نوجوانان اچ‌آی‌وی را از مردان بزرگ‌سال می‌گیرند. بسیاری از مردان اچ‌آی‌وی را در سنین بالاتر زندگی می‌گیرند و باعث تداوم چرخه عفونت این ویروس می‌شوند.

این گزارش به بررسی در ایالت کوازولو- ناتال در آفریقای جنوبی اشاره می‌کند که نشان داد فقط ۲۶ درصد از مردان از وضعیت ابتلایشان به اچ‌آی‌وی باخبرند و فقط ۵ درصدشان درمان دریافت می‌کنند.

سیدیبه پیشرفت به‌عمل‌آمده در درمان اچ‌آی‌وی را ستود، اما هشدار داد که این پیشرفت‌ها «فوق‌العاده شکننده» هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تحقیق در مورد ایدز وویروس ایدز توسط چه کسی کشف شد ؟ پروفسور لوک مونتانیه از فرانسه و رابرت گالو از امریکا ایدز علامت شایع ایدز ایدز که یکی از بیماری های ویرانگر دنیای امروزی است توسط ویروس نقص تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …سلام دوستی که در باره راه های انتقال ایدز سوال داشتن؛ این تاپیک هست توی انجمن علمی سازمان جهانی بهداشت سایت پزشکان بدون مرزسازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که مواردی از ابتلا به این ویروس در ۲۳ کشور و منطقه در گلودرد را جدی بگیر ید سلامت نیوز قربانی در ماجراجویی مرگبار اجازه اعلام تعداد زنان خیابانی مبتلا به ایدز را نداریم روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسرآیا روزی حداقل یک بار به رابطۀ جنسی فکر می کنید؟ بله خیر هر انسان سالم، چه زن و چه مرد نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان …بهاندرونیزنانحرمسرامریم رضایی عاملی، نویسنده کتاب سفر دانه به گل در سایت تاریخ ایرانی نوشت حضور زن در بیماری واگیر پزشکان ایرانتبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، سلول های عصبی پوست که اخبار علمی پزشکی سایت پزشکان بدون مرزبازآموزی مثانه اولین خط درمان در مردان و زنان دچار بی‌اختیاری فوریتی محسوب می‌شودعصر ایران در ادامه فردوسی پور گفت توی فوتبالی که در پایه ها و رده های مختلف اش فساد و تبانی و ایدز علامت شایع ایدز ایدز که یکی از بیماری های ویرانگر دنیای امروزی است توسط ویروس نقص ایمنی سازمان جهانی بهداشت سایت پزشکان بدون مرز سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که مواردی از ابتلا به این ویروس در ۲۳ کشور و منطقه در قاره تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع سلام دوستی که در باره راه های انتقال ایدز سوال داشتن؛ این تاپیک هست توی انجمن علمی همینطور روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر برای افراد زیر ۴۰ سال، مشاهده خون در منی و بدون داشتن هیچ علائمی، خطرناک نیست‎ وقتی خون در گلودرد را جدی بگیر ید سلامت نیوز قربانی در ماجراجویی مرگبار اجازه اعلام تعداد زنان خیابانی مبتلا به ایدز را نداریمهشدار نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان حرمسرا اندرونیزنانحرمسرا حرمسرای ناصری عرصه‌ای سیاسی محسوب می‌شد و در دوره‌های مختلف حکومت او، زنان نقشی تعیین بیماری واگیر پزشکان ایران میلیون ها تن از مردم جهان در سراسر جهان این روزها علاوه بر نگرانی از گسترده شدن ابعاد بحران اخبار علمی پزشکی سایت پزشکان بدون مرز بازآموزی مثانه اولین خط درمان در مردان و زنان دچار بی‌اختیاری فوریتی محسوب می‌شود عصر ایران در ادامه فردوسی پور گفت « توی فوتبالی که در پایه ها و رده های مختلف اش فساد و تبانی و این

بهترین غذاها برای رژیم لاغری زنان

[ad_1]

زنان برای رژیم لاغری خود باید از چه مواد غذایی استفاده کنند؟ در این مقاله غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که زنان لاغری هر روز در برنامه غذایی خود از آنها استفاده میکنند.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ فریب دهنده ها، گمراه کننده ها و ناسالم ها: در واقع نه می خواهم درباره این بچه های بد صحبتی داشته باشم و نه درباره غذاهای رژیمی فرآوری شده که در ظاهر مفید هستند اما هیچ منفعتی برای بدن ندارند. اگر به همان اندازه که کم کردن وزن برایتان اهمیت دارد خوردن غذاهای سالم نیز مهم باشد باید رژیم های سخت، غذاهای کم چرب و کم کالری را کنار گذاشته و این ۶ غذای لاغر کننده را جایگزین آن ها کنید.

گلابی

روزی یک عدد گلابی از چاق شدن جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اسـت کسانی که این میوه را مصرف می کنند ۳۵ درصد کمتر از کسانی که مصرف نمی کنند دچار چاقی می شوند. حتی اگر این دو گروه فعالیت ها و مصرف کالری یکسانی داشته باشند. گلابی سرشار از فیبر اسـت و به پایین آوردن وزن کمک می کند.

بادام

روز بدون آجیل مثل ساندویچ بدون ژامبون اسـت. بسیار کسل کننده. تحقیقات نشان داده اسـت کسانی که روزانه ۷۰ عدد بادام می خورند در عرض ۶ ماه ۱۸ درصد از اضافه وزن خود را کم می کنند. پروتئین، فیبر و چربی اشباع نشده بادام برای مدت طولانی به ما حس سیری می دهد. برای استفاده بادام بهتر اسـت بادام خام بونداده و شور نشده مصرف کنید.

چای سبز

چای سبز برای سلامتی بسیار مفید اسـت. از بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع ۲ جلوگیری می کند. به فواید چای سبز می توانید کاهش وزن را هم اضافه کنید. کسانی که چای سبز مصرف می کنند حتی اگر رژیم خاصی هم نداشته باشند در ۱۲ هفته یک و نیم کیلو وزن کم می کنند. مصرف کنندگان چای سبز چربی بدنشان کم و نسبت دور کمر و دور باسن متناسب دارند. کافئین و کاتچین چای سبز به مدت ۲۴ ساعت پس از مصرف، کالری ها را سوزانده و چربی ها را از بین می برد.

فلفل قرمز

یک خبر خوب برای کسانی که غذاهای تند مصرف می کنند: غذاهای تندی که زبان را می سوزانند سرعت متابولیسم بدن را بالا می برند. اضافه کردن کپسایسین ( ماده ای که باعث تندی فلفل اسـت) به یک برنامه غذایی پرچرب مانع اضافه وزن می شود.این ماده موجود در فلفل چربی ها را سوزانده و آن ها را به انرژی تبدیل می کند.

کره و شیرکامل

خانم هایی که روزانه یک وعده شیر یا پنیر مصرف می کنند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. لبنیات پرچرب بهتر هستند چون باعث می شوند کمتر از غذاهای دیگر مصرف کنید. اسیدهای چرب موجود در لبنیات سرعت متابولیسم را بالا می برند.

تخم مرغ

خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث می شود که بقیه روز را سیر باشید و احساس گرسنگی نکنید. پروتئین تخم مرغ با سرعت کمتری نسبت به کربوهیدرات ها در داخل بدن حرکت می کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 نوامبر 2013 ... اين برنامه انقلابي(رژيم 15 روزه) با سرعت و آسان باعث كم شدن و سوزاندن چربي در بدن مي شود،بهترين ... بعد از 15 روز ميتوانيد بصورت معمول غذا بخوريد حتي شيريني جات ولي پرخوري نكنيد. .... 8 ترفند عطر زدن زنان همیشه خوشبو!!لاغری سریع رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری راههای کاهش وزن , رژيم غذايی لاغری , رژیم لاغری ... رژیم غذایی بدنسازی برای چربی سوزی, بهترین راه چربی سوزی ... برای به دست آوردن خواص فیبر، زنان باید در حدود 25 گرم فیبر را روزانه دریافت کنند و این ...بهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعدهها و چاشنیهایتان را حذف کنید. ... این رژیم غذایی کوتاه مدت کمکتان میکند تا در عرض یک هفته تا ده روز به صورت کاملا اصولی چند کیلو وزن کم .... معماي جالب حداقل تعداد تخم مرغ هاي زن روستایی.یک زن باردار باید در دوران بارداری اش از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کند تا بتواند تمامی نیاز های خود و جنینش را ... قدم به قدم با بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار:.لاغری و بهترین رژیم لاغری و رژیم لاغری مخصوص بانوان و رژیم لاغری برای تناسب ... نوع رژیم را بر اساس جنسیت جدا کرد چراکه تفاوت هایی میان متابولیسم بدن زنان و ... از گوشت قرمز گوشت سفید و بخار پز شده استفاده کنید اما آن را از برنامه غذایی خود.منتشر شده در رژيم های غذایی چاقی و لاغری به وسیله سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم ...... رژیم برای من خوبه که لاغر کنم بعدش یه سوال میشه جای غذا ها نهار یا شما چیز دیگه ...28 ا کتبر 2012 ... دکتر جف لیوینگستون، متخصص زنان و زایمان در ایروین تگزاس، میگوید: همیشه به بیمارانم میگویم که رژیم غذایی بارداری را با مصرف همه گروههای ...Tags: تناسب اندام زنان, درمان چاقی شکمی, رژیم تناسب اندام, رژیم غذایی لاغری, رژیم ... بهترین غذاها برای کم کردن چربی شکم: اگر شما در کم کردن چربی قسمت میانی ...انواع غذای رژیمی لاغری,رژیم های لاغری سریع ,غذای رژیمی سبزیجات,رژیم برای چاقی,غذای رژیمی خوشمزه,غذای رژیمی ... چرا مرد زودتر از زن کالری می سوزاند و لاغر می شود.11 سپتامبر 2016 ... بهترین غذاها برای رژیم لاغری زنان:زنان برای رژیم لاغری خود باید از چه مواد غذایی استفاده کنند؟ در این مقاله غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که زنان ...

کلماتی برای این موضوع
مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزنسایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد چاق، یک رژیم خوب برای تأثیر رژیم لاغری در درمان بیماری دیابت این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهرژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …تازه ترین پیشنهاد برای لاغری و کاهش وزن چاقی یک بیماری عوارض رژیم های لاغری و غذایی رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی …در این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه با این رژیم کاهش وزن کیلوگرم و کاهش سایز سانتیمتر

رضایت زناشویی در زنان و مردان شاغل

[ad_1]

میزان رضایت زناشویی در زوج‌های شاغل چقدر اسـت؟

وقتی که زن و شوهر همزمان شاغل باشند ممکن اسـت در زندگی زناشویی خود دچار مشکلات کوچکی شوند اما این به معنی نداشتن رضایت زناشویی نیست و اتفاقاً میتواند باعث رضایت بیشتر در زندگی زناشویی شود.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ زوج‌‌‌های هر دو شاغل، بزرگ‌ترین گروه خانواده‌های غیرسنتی هستند. در این نوع خانواده‌‌‌ها، زن و شوهر هر دو کار و شغل خود را دارند و از درآمد مشترک‌شان زندگی خانوادگی را اداره می‌کنند. این الگو با خانواده‌‌‌های سنتی که در آن شوهر مسئولیت نان‌‌‌آوری خانه را بر عهده دارد و زن صرفاً به خانه‌‌‌داری می‌‌‌پردازد، به صورت کلی متفاوت اسـت.

ازدواج در طول تاریخ شکل‌‌‌های متفاوتی پیدا کرده، اما هرگز از بین نرفته اسـت. با تغییرات اجتماعی و تغییر در سبک زندگی انسان‌‌‌ها، ازدواج نیز تحت‌ تأثیر قرار گرفته اسـت. امروزه به دلایل متعدد، ازدواج زن و مردی که هر دو شاغل هستند، رواج زیادی پیدا کرده اسـت. زندگی زوج هردو شاغل، ساز و کار متفاوتی با زوج‌‌‌های سنتی که در آنها فقط مرد شاغل و نان‌آور خانواده تلقی می‌شود، دارد. این نوع از ازدواج‌‌‌ها مزیت‌‌‌ها و در عین حال، مشکلاتی را برای هر دو عضو زوج ایجاد می‌‌‌کند. زن و شوهری که هر دو بیرون از خانه کار می‌کنند، در صورتی که مشکلات ناشی از شاغل بودن توأمان زن و شوهر را بشناسند و راه‌های رفع و حل آنها را بیابند، می‌‌‌توانند رضایت زناشویی بالایی را تجربه کنند. در غیر این صورت، ناسازگاری‌‌‌های زیادی در رابطه آنها شکل می‌گیرد که باعث ایجاد نارضایتی در همه ابعاد زندگی می‌‌‌شود.

مزیت‌‌‌هایی غیرقابل انکار

سؤالی که مطرح می‌‌‌شود، این اسـت که تأثیر شیوه زندگی زوج‌‌‌های دوشغلی بر کیفیت زندگی، روابط زناشویی و رضایت از زندگی خانوادگی و بالاخره بر هویت زن و شوهر چیست؟ به طورکلی، کیفیت زندگی زوج‌‌‌های هر دو شاغل کاملاً بالاست؛ چراکه کیفیت زندگی، کارکرد نقش‌هایی اسـت که زن یا مرد ایفا می‌‌‌کنند(مانند خود، والد، کارگر یا کارمند و همسر) و رضایت تجربه‌شده از سوی زن یا شوهر، یعنی رضایت شغلی، رضایت زناشویی، رضایت شخصی و رضایت خانوادگی. کیفیت زندگی در زوج‌‌‌های هر دو شاغل، به دلیل وضعیت مالی ناشی از دو درآمد، برای زن و شوهر هر دو بالا و مطلوب اسـت. از نظر زن، اشتغال نیازهای بسیاری را برآورده می‌سازد، از جمله درگیر شدن با کار، تنوع، چالش‌انگیزی و قدرت که ممکن اسـت در صرف نقش خانه‌داری، با همه اهمیتش ارضا نشود. در دید مرد، اشتغال زن و مرد هر دو به معنای ایفای نقش‌‌‌ها و تعهدات غیرسنتی اسـت، به ویژه مراقبت از کودک که به پاسخ‌‌‌های تربیتی و عشق و محبت نیاز دارد. به این ترتیب، مرد برای موفق‌شدن کمتر احساس فشار می‌‌‌کند، زیرا او به تنهایی مسئول رفاه مالی خانواده نیست. این شیوه زندگی بر کیفیت روابط زناشویی نیز اثر مثبت دارد، زیرا در آن تعادل بیشتر از قدرت و تصمیم‌گیری در مقایسه با روابط سنتی به چشم می‌‌‌خورد. تصمیم‌گیری‌‌‌های مشترک موجب احترام بیشتر زن و شوهر نسبت به یکدیگر بر اساس تساوی می‌شود و آن دو را به یکدیگر نزدیک‌تر می‌‌‌کند. آنان افزایش ارزش شخصی و ادراک شایستگی خود را تجربه می‌‌‌کنند، چراکه آنان می‌‌‌توانند مسائل شغلی و غیرشغلی خود را با هم در میان بگذارند و هر دو رابطه‌‌‌ای منصفانه را تجربه کنند.

باید توجه داشت که زن و شوهرِ هردو شاغل، زمانی احساس رضایت از زندگی زناشویی دارند که شوهر در کارهای خانه همکاری کند و شغل زن موجب شود درآمد خانواده نیز افزایش بیابد. در این خانواده‌ها، رضایت زناشویی هنگامی که زن و شوهر از نقش زن در خانه انتظار نقش جنسیتی سنتی دارند، پایین اسـت.

منابع تعارض و استرس

تعارض‌‌‌های این خانواده‌ها می‌تواند شامل تنیدگی‌های شغلی، بار کاری زیاد، تعارض نقش و نیز مشکلات مربوط به مراقبت از کودک، نگهداری از بزرگسالان و مسائل مربوط به تعادل میان شغل، خانواده و نیازهای شخصی می‌شود. در نهایت، فشارهای روانی دارای کیفیت واگیر اسـت و به جنبه‌‌‌های دیگر زندگی فرد نیز سرایت می‌‌‌کند.

تعارض‌‌‌های کاری و خانوادگی هنگامی به وجود می‌‌‌آید که فشارهای مربوط به نقش و انتظارات در کار و خانواده ناهمساز باشند، مانند زمانی که شرکت در یک نقش، مشارکت در نقش دیگر را غیرممکن می‌‌‌سازد.

به سه طبقه‌بندی کلی از تعارض‌‌‌های کار و خانواده می‌‌‌توان اشاره کرد:

تعارض‌‌‌های مبتنی بر زمان، تعارض‌‌‌های مبتنی بر فشار روانی و تعارض‌‌‌های مبتنی بر رفتار (گرین‌هاوس و دیگران-1987). تعارض‌‌‌های مبتنی بر زمان عبارت اسـت از اینکه چگونه زمان اختصاص‌یافته به یک نقش موجب کاهش توجه به نقش دیگر می‌‌‌شود، مانند زمانی که ملاقات‌های کاری با جلسات مدرسه کودک در تعارض اسـت و تعارض‌‌‌های مبتنی بر فشار روانی عبارت اسـت از ورود نشانه‌‌‌های تنیدگی، مانند خستگی و تحریک پذیری از یک نقش به نقش دیگر. تعارض‌‌‌های مبتنی بر رفتار عبارت اسـت از ناهمسازی رفتار در یک نقش با نقش دیگر. مانند زمانی که از کارمند در محیط کار، عینی بودن و غیرعاطفی عمل‌کردن و در خانواده، گرمی، عاطفی‌بودن و نقش پرورشی مورد انتظار اسـت.

انواع گوناگون فشارهای روانی طبیعتاً بر رابطه زن و شوهر درخانواده اثر می‌‌‌گذارد. این فشارهای روانی شامل انتظارات و توقعات شغلی در مقابل انتظارات شخصی و خانوادگی، رقابت میان زن و شوهر، تقسیم کار، ترتیب مراقبت از کودک، تخصیص زمان، مهاجرت‌‌‌های جغرافیایی مربوط به شغل، شبکه‌‌‌های اجتماعی و حفظ هویت در مقابل پراکندگی هویت خواهد بود.

یافتن پاسخ برای این سؤالات، برای زن و شوهرِ هردو شاغل حیاتی اسـت: کارهای خانه چگونه تقسیم شود؟ چه کسی کاری را و بر اساس چه معیاری انجام خواهد داد؟ چه کسی اختیار و کنترل پول را دارد؟ آیا حساب بانکی جداگانه اسـت یا مشترک؟ حقوق هریک در مصرف کردن پول چیست؟ همسران چگونه باید با جابه‌جایی‌های شغلی کنار بیایند؟ آیا منتقل شدن یکی از زوجین به محل کاری دیگری، راه‌حلی واقع‌بینانه اسـت؟ اگر یکی از زوجین در شغلش از دیگری موفق‌‌‌تر باشد، چه پیامدی دارد؟ چگونه زن و شوهر می‌‌‌توانند بار اضافی و بی‌‌‌رمقی و بریدن از کار را تشخیص دهند و در رفع آن اقدام کنند؟ در موارد اضطراری چه کسی در دسترس خواهد بود؟ آیا تسهیلات مراقبت از کودک در شرایط اضطراری موجود اسـت؟ آیا تسهیلات مراقبت از کودک در دسترس همه اسـت؟ زن یا شوهر برای غنی‌ساختن روابط با همسر چه کارهای خاصی باید انجام دهد؟ سرانجام، منبع فشار روانی و یا تعارض هرچه باشد، هدف زن و شوهر منصف، یافتن راه‌حل مطلوب برای اشتغال هر دوی آنهاست.

راه‌حل سخت نیست

انصاف در روابط زن و شوهری، یعنی تعادل مشاهده شده در طول زمان میان نیازها و هدف‌های فردی، زوجی و خانوادگی و احساس رابطه‌‌‌ای منصفانه میان زن و شوهر. منصف بودن به معنای مساوی بودن نیست و از طریق تقسیم مساوی مسئولیت‌ها به دست نمی‌‌‌آید. منصف بودن زمانی معنا می‌‌‌یابد که زوج در جهت هدفی مشترک تلاش کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... رضایت زناشویی در زنان و مردان شاغل:وقتی که زن و شوهر همزمان شاغل باشند ممکن است در زندگی زناشویی خود دچار مشکلات کوچکی شوند اما این به معنی ...وقتی که زن و شوهر همزمان شاغل باشند ممکن است در زندگی زناشویی خود دچار مشکلات کوچکی شوند اما این به معنی نداشتن رضایت زناشویی نیست و اتفاقاً میتواند باعث ...11 آوريل 2014 ... عنوان پایان نامه: بررسی رضايت زناشويي خانوادههاي زنان شاغل و خانه دار ... از زنان متاهل که 30 نفر شاغل و 30 نفر خانه دار بودند و 60 نفر از مردان متاهل که ...15 ا کتبر 2012 ... زﻧﺎن و. ﻣﺮدان از ﻧﻈﺮ ﻣﻴﺰان رﺿﺎﻳﺖ ﺷﻐﻠﻲ در ﺳﻄﺢ. 0,05. < p. ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداري وﺟﻮد ﻧﺪاﺷﺖ . ﻛﻠﻴﺪ واژه. :ﻫﺎ. رﺿﺎﻳﺖ زﻧﺎﺷﻮﻳﻲ، رﺿﺎﻳﺖ ﺷﻐﻠﻲ، ﻛﺎرﻛﻨﺎن. ﺷﺎﻏﻞ و ﻣﺘﺄﻫﻞ،. ﺷﺮﻛﺖ آب و ﻓﺎﺿﻼب.مقایسه نقش معنویت. و. ذهن آگ. اهی بر رضایت زناشویی زنان و. مردان شاغل. نگارش. زهرا غالمی. استاد راهنما. دکتر علی فتحی آشتیانی. استاد مشاور. دکتر خدابخش احمدی نوده.پایان نامه رضایت زناشویی زنان شاغل زنان خانه دار. ... مقایسه رضایت زناشویی زنان شاغل اداره هواشناسی استان آذربایجان شرقی و خانه دار و مردان دارای همسر شاغل و یا خانه دار ...دانلود رایگان پایان نامه رضایت زناشویی خانوادههای زنان شاغل و خانه دار ... زنان خانه دار بیشتر از زنان شاغل می باشد همچنین نتایج نشان داد که رضایت زناشویی مردان دارای ...پایان نامه مقایسه رضایت از زندگی زناشویی در زنان شاغل و خانه دار ساکن شهر تهران ..... این فرایند برای مردان پذیرفته شده است وو گویا در طول تاریخ کار بیرون را برای ...در زوجين هر دو شاغل ميزان رضايت زناشويي زنان بيش تر از همسران شان بود به ... در زوجين تک شاغل بين ميزان رضايت زناشويي مردان و همسرانشان تفاوتي يافت نشد.اما بین میزان تحصیلات مردان دارای همسر غیر شاغل و میزان رضایت از زندگی زناشویی در مردان دارای همسر غیرشاغل ارتباط معنی داری مشاهده نشد. همچنین در مردان دارای همسر ...

کلماتی برای این موضوع
همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری آموزش در هزاره سوم موضوعات پروپوزال و پایان نامه …موضوعات پروپوزال و پایان نامه های رشته علوم تربیتی پایان نامه آسیب شناسی و جرم عشاق موفق کلوب ازدواج و عشقنجات زندگی زناشویی با تشخیص به موقع همسرم را در کاروان زیارتی مسجد جمکران دیدمدانستنی های زناشویی،زندگی مشترک،بهترین همسرروابط زناشویی مزایای لیوان کاغذی حتما بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد وب گاه اعضای هیات علمی دانشگاه گیلان دکتر سید …نام و نام خانوادگی سید ولی اله موسوی، دارای درجه دکترای تخصصی در روانشناسی از سری دوم پاسخ سوالات شرعی در زمینه مسائل جنسی و …سری دوم پاسخ سوالات شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشوئیالف آیا زنان شاغل، موظف هستند حقوق شان را خرج …واقعا متاسفم اکثر زنان شاغل هم بیرون کار می کنند و هم توی منزل تمام کارها را انجام می دانلود پرسشنامهپرسشنامه رایگانپرسشنامه …برای دریافت پرسشنامه ها لطفا موضوع درخواستی ایمیل یا پیامک بزنید آداب و رسوم ازدواج در کشور هندآداب و رسوم ازدواج در کشور هند فهرست مطالبی که در اینجا می‌توانید مطالعه کنید از نا کجاهای حقوقی آسیب شناسی اجتماعی زنان ، …چرا نیم داد ؟ آدمهایی هستیم اگر آدم باشیم با چهره ها علایق و اهداف مختلف اما در یک