کاهش ابتلا به عفونت با مصرف انگور و توت فرنگی

به گزارش جام جم سرا ، افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، عفونت های باکتریایی و ویروسی قرار دارند، اما به گفته محققان، ترکیبات طبیعی موسوم به «فیتوشیمیایی» که در میوه هایی نظیر انگور و توت فرنگی یافت می شود به کاهش این ریسک کمک می کند.

سوزان زونینو، عضو تیم تحقیق از مرکز تحقیقات تغذیه انسان در کالیفرنیا، در مطالعه قبلی خود به رابطه بین خوردن انگور و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۱ در موش ها پی برده بود.

حال وی دریافته است که مصرف انگور توسط افراد چاق می تواند منجر به کاهش سطح برخی از چربی های خاص مرتبط با بیماری قلبی در خون و کاهش ریسک ابتلا به عفونت ها شود.

وی در این باره می گوید: «اسناد مربوط به عفونت ویروسی و باکتریایی موجود در بیمارستان ها نشان می دهد که افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به انواع عفونت ها بعد از عمل جراحی قرار دارند.»

«در پی بروز اپیدمی آنفلوآنزا H۱N۱ در سال ۲۰۰۹، افراد چاق بیشتری نسبت به افراد با وزن عادی در بیمارستان ها پذیرش شدند چراکه قادر به مقابله با ویروس نبودند.»

در مطالعه اخیر زونینو، به ۲۴ فرد چاق پودر انگور یا دارونما که در آب حل شده بود، داده شد و آنها روزی دو بار این مخلوط را می خوردند.

این مطالعه به شکل مقطعی انجام شد، بدین معنا که هر یک از شرکت کنندگان به مدت ۳ هفته دارونما یا پودر انگور مصرف می کردند و بعد از اتمام این مدت و وقفه ۳ هفته ای، پودر مصرفی شرکت کنندگان عوض می شد و به مدت ۳ هفته دیگر مخلوط جدید را مصرف می کردند.

در طول ۹ هفته مطالعه، دانشمندان نمونه خون هر فرد را در شش زمان متفاوت گرفتند و تاثیرات انگور را بر لیپیدهای خون، نشانگرهای التهابی خون و سلول های سیستم ایمنی اندازه گیری کردند.

در مقایسه با گروه دارونما، افراد حاضر در گروه مصرف کننده پودر انگور، دارای میزان تجمع کمتر LDL (کلسترول بد) در پلاسمای خون شان بودند.

زونینو در مطالعه انجام شده با توت فرنگی هم به نتایج مشابهی دست یافت.

منبع: مهر

۱۷ درمان خانگی عفونت استاف

آیا به دنبال راه‌هایی ساده و سالم هستید که بتوانند علائم عفونت استاف از جمله قرمزی پوست، تورم، و درد را بهبود دهند؟ دوست دارید بدانید در خانه از چه موادی می‌توانید برای درمان عفونت استاف استفاده کنید؟

۱۷ درمان خانگی عفونت استاف

اگر جواب‌تان بله است، ادامه‌ی این نوشتار را بخوانید. در این نوشتار ۱۷۷ درمان خانگی سریع برای عفونت استاف را به شما معرفی می‌کنیم.

۱. روغن درخت چای

روغن درخت چای حاوی ترپنوئیدهایی است که مسئول اثرات ضدقارچ و ضدعفونی‌کننده آن است. به منظور استفاده از روغن درخت چای در درمان عفونت استاف، می توانید مراحل ساده‌ی زیر را انجام دهید:

– ۲ قاشق چایخوری عسل را با ۱ قاشق غذاخوری روغن درخت چای مخلوط کنید.

– این مخلوط را روی نواحی آسیب دیده‌ی پوست قرار دهید.

– سپس آن را باندپیچی کنید تا با عفونت استاف مقابله کنید.

– هر سه یا چهار ساعت بانداژ را عوض کنیدتا از رشد عفونت جلوگیری شود.

۲. سرکه سیب

سرکه سیب درمان دیگری برای عفونت استاف است. سرکه سیب حاوی اسید مالیک است که باعث می‌شود خواص ضدقارچ و ضدباکتری داشته باشد. برای استفاده از دستورالعمل زیر پیروی کنید:

– یک چهارم فنجان سرکه سیب را با ۴ یا ۵ قاشق چایخوری عسل در ۲ فنجان آب مخلوط کنید.

– سپس ۲ الی ۳ بار آن را بنوشید تا عفونت استاف را درمان کند.

هم‌چنین می‌توانید به روش زیر عمل کنید:

– سرکه سیب و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید.

– این مخلوط را با استفاده از گلوله‌های پنبه روی نواحی تحت تاثیر عفونت استفاده کنید.

۳. زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین است که خواص ضدباکتری و ضدالتهاب دارد، از این رو یکی از راه‌های ساده اما موثر درمان عفونت استاف است زردچوبه را به صورت زیر استفاده کنید:

– ۴ قاشق چایخوری زردچوبه، ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل و ۱ قاشق چایخوری آب لیمو را همراه با آب بجوشانید.

– این درمان را روزی چدبار بنوشید.

– هم‌چنین می‌توانید پودر زردچوبه را روی پوست بمالید تا عفونت استاف را بهبود دهد.

۴. روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس را مستقیما روی پوست بمالید تا عفونت استاف را درمان کند. یا می‌توانید با ۴ قطره روغن اکالیپتوس و جوشاندن آن همراه ۱ فنجان آب، یک فنجان چای درست کنید و یک یا دو بار در روز بنوشید تا از شر بیماری خلاص شوید.

۵. گیاه خوک طلایی

گیاه خوک طلایی دارای خواص ضدباکتری و ضدعفونی‌کننده است که به ضدعفونی کردن و درمان زخم‌ها و عفونت‌های پوستی کمک می‌کند. هم‌چنین می‌تواند به پوست‌تان کمک کند در مقابل عفونت‌ها ایستادگی کند.

– فقط به یک قاشق چایخوری خوک طلایی و ۱ فنجان آب داغ نیاز دارید.

– آن را به مدت ۲۰ دقیقه بخیسانید.

– این مخلوط را آبکش کرده و آن را مستقیما با استفاده از یک گلوله پنبه‌ای روی محل عفونت استفاده کنید.

– مخلوط باید گرم باشد تا به گردش خون در ناحیه‌ی مورنظر کمک کند.

۶. سیر

سیر به عنوان ابرخوراکی شناخته می‌شود که دارای خواص ضدباکتری و ضدویروسی است، از این رو به نابود کردن باکتری‌ها، قارچ‌ها و کرم‌ها کمک می‌کند. هم‌چنین، سیر اغلب به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی استفاده می‌شود. برای درمان عفونت استاف با سیر، باید ناحیه‌ی عفونی را به خوبی تمیز کنید. سپس روغن سیر یا سیر له شده را پیش از لباس پوشیدن روی نواحی عفونی بمالید.

۷. فندق افسونگر

فندق افسونگر حاوی موا دقابض طبیعی است، که به تسکین التهاب و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند. هم‌چنین، می‌تواند از رشد باکتری‌ها بکاهید، به همین خاطر اغلب به عنوان یک درمان خانگی طبیعی برای عفونت استاف به کار می‌رود. برای تهیه‌ی این درمان، فقط مقداری آب را با فندق افسونگر مخلوط کنید. سپس پیش از لباس پوشیدن آن را روی زخم‌ها بمالید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید.

۸. زنجبیل

یکی از درمان‌های خانگی ساده برای عفونت استاف، استفاده از خمیر تهیه شده از پودر زنجبیل، عسل مانوکا و نمک بر روی نواحی عفونی است. فقط نمک و پودر زنجبیل را با عسل مانوکا مخلوط کنید. سپس آن را روی نواحی آسیب دیده استفاده کنید تا علائم عفونت را بهبود دهد.

۹. ریحان

در زیر چند نمونه از روش‌های استفاده از ریحان برای درمان عفونت استاف را می‌بینید:

– آب ریحان استخراج شده از مقداری برگ تازه ریحان را روی نواحی عفونی استفاده می‌کنید تا علائم گوناگون مرتبط با عفونت استاف را درمان کند.

– می‌توانید ریحان را مستقیما روی نواحی عفونی به کار ببرید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

– هم‌چنین، می‌توانید مقداری برگ ریحان را با آب بجوشانید و یک فنجان چای ریحان تهیه کنید و به صورت روزانه بنوشید.

۱۰. روغن اورگانو

می‌توانید برای درمان عفونت استاف از روغن اورگانو استفاده کنید. این روغن را چند بار در روز روی نواحی آسیب دیده استفاده کنید تا التهاب را تسکین و درد ناشی از آن را کاهش دهد.

۱۱. روغن نارگیل

این روغن برای درمان عفونت‌های پوستی مختلف بسیار مفید است زیرا دارای خواص ضدباکتری، ضدالتهاب، و ضدقارچ است. این خواص به از بین بردن عفونت پوستی و تسکین سریع علائم آن، از جمله خارش و سوزش کمک می‌کند. برای این منظور به صورت زیر عمل کنید:

–  چندقطره روغن نارگیل را روی ناحیه‌ی موردنظر بریزید.

– سپس به آرامی آن را روی پوست ماساژ دهید. با اثر خنک‌کنندگی که دارد، به آرام شدن پوست ملتهب و درمان سریع جوش‌ها کمک می‌کند.

۱۲. روغن کرچک

این روغن دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهاب است که در درمان عفونت‌ها بسیار موثرند. برای استفاده‌ی درست از آن، به صورت زیر عمل کنید.

– چند قطره روغن کرچک را گرم کنید.

– آن را روی ناحیه‌ی عفونی بمالید.

– این نواحی را با یک پارچه‌ی پشمی گرم بپوشانید.

این درمان را سه بار در روز استفاده کنید.

۱۳. خیار چنبر تلخ

خیار چنبر تلخ نیز درمان موثری برای عفونت استاف به شمار می‌رود. این گیاه مملو از مواد مغذی ضروری برای کمک به تقویت سیستم ایمنی است و عملکرد آن را ارتقا می دهد. مراحل استفاده از آن را در زیر می‌بنینید:

– ۲ عدد خیار چنبر تلخ را رنده کنید.

– کمی آب به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید.

– آن را بفشارید تا آب خیارهای تلخ گرفته شود.

– حدود یک لیوان کوچک از آن آب را با معده‌ی خالی بنوشید.

– آب باقیمانده را روی نواحی عفونی استفاده کنید.

– برای از بین بردن عفونت، به طور مرتب از این آب استفاده کنید.

۱۴. اکیناسه (سرخارگل)

اکیناسه حاوی آلکیل‌آمیدها، پلی‌ساکاریدها، آلکالوئيدها، مشتقات کافئیک اسید، پلی‌استیلنز، عطرمایه، و فلاونوئیدها است. پلی‌ساکاریدهای یافت شده در اکیناسه می‌توانند به تحریک سیستم ایمنی و درمان عفونت‌های سبک ایجاد شده توسط باکتری‌ها کمک کند. برای این منظور، مخلوطی از این گیاه و آب بسازید.

۱۵. پیاز

سیر و پیاز فواید مشابهی دارند. پیاز دارای خواص ضدباکتری، ضد ویروسی، و ضدقارچ هستند که به برطرف کردن قارچ‌ها، باکتری‌ها، و سایر میکروب‌ها کمک می‌کنند. اگر می‌خواهید با استفاده از پیاز با عفونت استاف مقابله کنید، باید مقداری برش ضخیم پیاز را روی جوش‌ها بگذارید و آن‌ها را با بانداز‌های استریل ببندید. سپس تا وقتی که جوش‌هایتان خشک می‌شود، هر ۴ ساعت یک بار بانداژ را عوض کنید.

۱۶. جوز هندی

جوز هندی دارای خواص ضدالتهاب و ضدباکتری است، که به نابود کردن باکتری‌های ایجاد کننده‌ی جوش و سایر عفونت‌های استاف کمک می کند.

علاوه‌بر این، می‌توانید جوز هندی را به غذاهای روزانه‌تان اضافه کنید تا به تقویت سیستم ایمنی‌تان کمک کند. برای درمان جوش و هر زخم باز، با آب خمیری از جوز هندی بسازید و روی نواحی آسیب دیده بمالید و روی آن را بپوشانید. هم‌چنین می‌توانید پودر جوز هندی را روی نواحی عفونی بریزید و روی آن را باز بگذارید.

۱۷. نمک دریایی

نمک دریایی یکی از درمان‌های خانگی موثر اما موثر برای عفونت استاف است. نمک دریایی حدودا حاوی ۸۰ عنصر است، که برای بدن انسان ضروری هستند. نمک دریایی به لطف طبیعت نم‌بینی که دارد، می‌تواند برای مقابله با زخم‌ها و سایر عفونت‌های پوستی به کار برود. هم‌چنین نمک اغلب برای تسکین تورم به کار می‌رود. فقط کافی است آن ر اسریعا روی زخم بمالید.

هم‌چنین می‌توانید نمک دریایی و آب را با هم مخلوط کنید و با آن زخم‌تان را پاک کنید. علاوه‌بر این می‌توانید از نمک طعام به جای نمک دریایی استفاده کنید، اگرچه این نمک به اندازه‌ی نمک دریایی موثر نیست.

بگذارید  به برخی از نکات ایمنی اشاره‌کنیم که باید هنگام استفاده از هر درمان خانگی در نظر داشته باشید:

– برای آن که جوش‌ها سریع‌تر بهبود یابند، باید آن‌ها را با آب گرم و پنبه یا پارچه استریل کمپرس کنید.

– اگر زخم باز یا التهاب، و جراحت یا پوست ترک خورده دارید، به ناحیه‌ی عفونی دست نزنید.

– حتما بهداشت را به خوبی رعایت می‌کنید، وگرنه عفونت به نقاط دیگر بدن یا سایر افرادی منتقل می‌شود که با شما زندگی می‌کنند.

این عفونت زنانه ، بیماری همسرانشان هم هست!

دکتر مریم پوررضا، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : با مطالعاتی که امروزه انجام شده است 90-95% سرطان دهانه رحم به علت ویروسی است که در بروز تبخال دخالت دارد به این دلیل پزشکان خانم هایی را که دچار این عارضه می شوند ضمن تجویز داروی مناسب به آنها هشدار داده می شود که امکان دارد این تبخال باز هم عود کند چون ویروس ها گاهی اوقات که دفاع بدن ضعیف می شود با وجودی که درمان شده اند ممکن است دوباره عود پیدا کند .

وی در ادامه بیان کرد: بنابراین به خانم ها توصیه می شود که خیلی از خود مراقبت کنند و آزمایش پیشگیری از بروز سرطان دهانه رحم ، آزمایش سلول شناسی که به آن «پاپ اسمیر» یا «پاپا نیکولا» می گویند را سالی یکبار انجام دهند که اگر این آزمایش زمانی گرایش غیر طبیعی پیدا کرد باید کارهای تشخیصی و تکمیل تری مثل «کولپوسکوپی » و «تکه برداری از دهانه رحم» برای این افراد انجام شود.

پوررضا درباره علایم این عارضه اظهار کرد : خارش ، ترشح ، بوی بد و ضایعاتی مانند سرخک که بعضی از آنها حاوی مایعی به اندازه عدس و بعضی از آنها ترکیده و دلمه بسته به عبارتی دیگر مانند تب خال کنارلب هستند از علائم ای عارضه به شمار می روند.

این متخصص زنان و زایمان درباره انتقال این بیماری گفت : این ویروس که باعث بروز تبخال است HPV نام دارد، تنها ازطریق تماس جنسی منتقل می شود در نتیجه درمان یک نفره کافی نیست و زنان باید شریک زندگی خود را هم تحت درمان قرار بدهند زیرا او هم حامل ویروس تبخال است و گاهی اوقات ممکن است هیچگونه علامتی نداشته باشد ولی در تماس های بعدی عفونت را انتقال دهد .

این استاد دانشگاه متذکر شد: امروزه جدا از آزمایش «پاپا نیکلا ، PAPANICOLAOU » که از بابت ترشح دهانه رحم بررسی سلول های غیر طبیعی انجام می شود یک آزمایش مکمل دیگرهم با نام «اسمیر» محلول در آب ،که آن دقت اش خیلی بیشتر است نیز انجام می شود ، پس اگر خانمی آزمایش «پاپ اسمیر، PAPSMEAR» انجام داد و جواب آزمایش منفی نبود یعنی دو پهلو بود ،نباید زود محکوم به سرطانش کنیم بلکه باید آزمایش «لیکوئید بیس» را که مکمل آزمایش «پاپ اسمیر» است انجام دهد که اگر آن مثبت بود بیمار را به « کولپوسکوپی » ارجاع داد .

این متخصص زنان با اشاره به اینکه روابط جنسی علت عمده بروز تبخال تناسلی است، تاکید کرد: همسرانی که در جریان این ضایعات هستند تا قبل از مراجعه به پزشک متخصص باید از تماس جنسی پرهیز کنند اما اگر فرد مشکوک به این عارضه بود باید تماس جنسی با جلوگیری انجام شود .

پوررضا افزود: معمولا برای جلوگیری از بروز این مشکلات، توصیه‌های پیشگیرانه مفیدتر خواهد بود که از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه در این خصوص تزریق واکسن است.

وی با بیان اینکه دختران تا 26 سالگی می‌توانند این واکسن را علیه ویروس تزریق کنند، گفت: ویروس ها دارای شماره هستند یعنی نام مشخصی ندارند .4 مورد از این ویروس ها که در بروز سرطان دهانه رحم دخالت دارد ویروس های شماره 16 - 18 -6 -12 هستند که 2 مورد اول بیشترین دخالت را دارند و واکسن «گاردازیل » برای این 2 ویروس ساخته شده است ،سن مناسب برای تجویز این واکسن 9 الی 26 سالگی است که در سه نوبت تزریق می‌شوند و مجموع پروسه زمانی تزریق آن حدود شش ماه طول می‌کشد و اثر پیشگیری‌کننده دارد.

بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین

سریع‌ترین راه برای درمان عفونت سینوسی و گرفتگی بینی

به گزارش جام جم سرا ،​ معمولا بیشتر گرفتگی‌های بینی به علت عفونت‌های سینوسی و سرماخوردگی اتفاق می افتد. در واقع باکتری‌ها و ویروس‌ها مجرای بینی را مسدود کرده و نفس کشیدن افراد را دشوار می‌کند.

در بیشتر موارد می‌توان با استفاده از دارو و برخی درمان‌های موضعی طی یک هفته این مشکل را برطرف کرد اما به کمک ترفندی خانگی و طبیعی می‌توان در چند ثانیه مجرای بینی را پاکسازی کرد.

برای این کار در ابتدا زبانتان را به سقف دهانتان نزدیک کنید و به آن قسمت فشار دهید. از طرف دیگر، انگشت شستتان را بر روی ابروهای خود بگذارید و به مدت 20 ثانیه با انگشت خود به ابروهایتان فشار بیاورید. با این کار سینوس‌های شما کم‌کم خشک و پاکسازی خواهد شد.

علت این امر استخوان‌ها و غضروف‌ های متصل به مجرای بینی است. با این کار استخوان «خیش» کمی عقب و جلو می‌رود و این حرکت سبب تسهیل تنفس، باز شدن مجرای بینی، خشک شدن و پاکسازی سینوس‌ها می‌شود.

علاوه بر این، گفته می‌شود که استفاده از سرکه سیب، زردچوبه و روغن پونه کوهی نیز در برطرف کردن گرفتگی بینی و عفونت‌های سینوسی بسیار موثر و مفید است.

منبع: Healthy Food Team

این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !

به گزارش جام جم سرا ، بنابر مطالعه‌ای در مجله زیست شناسی بدن عفونت‌های مجرای ادراری بیشتر مرتبط با نوع تغذیه و مواد مصرفی است. در واقع مولکول‌هایی که طی مصرف و هضم غذا در دستگاه گوارش بوجود می‌آید، به تشکیل باکتری‌های عفونت زا در مجرای ادراری کمک می‌کند.

به منظور درمان عفونت‌های مجرای ادرار اولین قدم مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای‌های گیاهی یا آب میوه‌های طبیعی به خصوص روغن زیتون بسیار موثر است.

مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه‌ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه می‌شود و بهتر است کمتر مصرف شود.

در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب‌های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت‌های مجرای ادراری می‌شود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد.

منبع: Healthy Food Team

6 دلیلی که زنان عفونت قارچی می گیرند!

به گزارش جام جم سرا ، مخمرها دسته ای از تک سلولی ها بوده و در فرمانروی (دسته) قارچ ها قرار دارند. قارچ های مخمری به دو گروه مضر و مفید تقسیم می شوند. مخمرهای مفید در تولید مواد غذایی به کار می روند و مصارف پزشکی نیز دارند، اما انواع بیماری زا می توانند موجب بیماری هایی از جمله برفک دهان و عفونت های تناسلی شوند.

عفونت های مخمری سبب خارش، سوزش، کثیفی و ترشحات پنیرمانند و ایجاد حالت روغنی در لباس ها می شوند. این عفونت ها را نباید شوخی گرفت، به خصوص اگر در بخش های مختلف بدن اتفاق بیفتد. خوشبختانه اگر بتوان عفونت مخمری را تشخیص داد، می توان از ادامه دار شدن و تشدید آن جلوگیری کرد.

در این جا شش عامل خطر این عفونت ها را که لازم است شما در مورد آن ها بیشتر بدانید، برایتان توضیح می دهیم.

عوض نکردن به موقع نوار بهداشتی

مخمرها برای رشد به رطوبت بالا نیاز دارند و نوارهای بهداشتی می توانند این رطوبت کافی را برای آن ها فراهم کنند. بنابراین بهتر است نوارها و پدهای بهداشتی به دفعات بیشتر و به موقع تعویض شوند، به خصوص اگر هوا گرم باشد.

مصرف آنتی بیوتیک ها

مصرف آنتی بیوتیک برای درمان عفونت گلو، عفونت ادراری و هر مشکل دیگر موجب بر هم خوردن تعادل اکوسیستم درون بدن می شود، زیرا آنتی بیوتیک موجب مرگ باکتری های مفید واژن شده و به مخمر اجازه ی رشد می دهد.

برای تقویت باکتری های مفید و کاهش خطر ابتلا به عفونت توصیه می شود به همراه آنتی بیوتیک ها، یک مکمل پروبیوتیک نیز مصرف شود. باکتری غالب در واژن زنان سالم لاکتوباسیلوس است، بنابراین بهتر است از ماده ی پروبیوتیک دارای لاکتوباسیلوس استفاده شود. بهتر است به جای مصرف قرص پروبیوتیکی از مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست استفاده شود.

قند خون بالا

اگر مبتلا به بیماری دیابت و یا پیش دیابت هستید مواظب باشید! مخمرها برای به دست آوردن انرژی خود از قند استفاده می کنند و در صورت کسب به اندازه ی این ماده ی غذایی، در محیط مرطوب و گرم واژن لانه گزینی می کنند.

برقراری رابطه ی جنسی با همسر بیمار

بله، عفونت های قارچی می توانند مسری باشند. ممکن است مخمر از فرد مبتلا به برفک دهان و یا عفونت تناسلی مردانه به خانم منتقل شود.

همچنین برقراری رابطه زیاد با یک مرد حتی سالم موجب تغییر PH واژن شده و فضا را برای غلبه کردن مخمرها بر باکتری ها فراهم می کند. ادرار کردن پس از هر بار رابطه جنسی توصیه می شود.

پوشیدن لباس زیر گرم و تنگ

لباس زیر تنگ که از پارچه هایی با الیاف مصنوعی تولید می شود، به پوست اجازه ی تنفس کافی نداده و باعث گرم و مرطوب شدن واژن و رشد مخمرها می شود. حتما لباس زیر نخی خنک بپوشید.

استفاده از محصولات بهداشتی معطر

استفاده از اسپری، مواد خوشبو کننده، دستمال مرطوب و حتی مواد شستشو دهنده بدن که معطر می باشند، سطح اسیدیته ی واژن را کاهش داده و موجب عفونت قارچی می شوند. بهتر است همیشه از صابون های ملایم استفاده شود.

منبع : تبیان

مراقبت از لثه و پیشگیری از عفونت

حفره دهان محل ورود مواد غذایی به سیستم گوارشی بوده و از مجموعه‌ای از ارگان‌های مختلف تشکیل شده است. در این مجموعه از همه مهم‌تر، از نگاه عفونت، بیماری‌های نسوج نگهدارنده دندان است. دندان‌ها با نسوج به استخوان فک متصل می‌شود. این نسوج اجازه می‌دهد دندان حرکت مختصری در جای خود داشته باشد. در نتیجه فرد می‌تواند با عمل جویدن، لقمه را از دهان وارد دستگاه گوارش کند. اما اگر بر اثر رعایت نکردن مناسب بهداشت، تغذیه و مصرف سیگار و عادات مضر بهداشتی شرایطی ایجاد شود که چسبندگی بافت لثه به بافت استخوان و بافت زیرین یعنی بافت حمایت‌کننده دندان از بین برود، لثه از دندان فاصله می‌گیرد و شیاری تشکیل می‌شود که می‌گویند پاکت پرودنتال یا پاکت لثه که در قدیم می‌گفتند، لثه پیوره گرفته است. این کیسه شرایطی ایجاد می‌کند که مواد غذایی باقیمانده و بقایای میکروارگانیسم که در شرایط عادی بیماریزا نیستند، در محل ایجاد عفونت کند. در این کیسه عفونت‌های بی هوازی شکل می‌گیرد. یکی از شایع‌ترین اپیدمی عفونی عموم بشر، در کنار پوسیدگی دندان، عفونت‌های لثه است که فراموش می‌شود. در حقیقت حلقه گمشده در سلامت عمومی مردم به سلامت دهان و دندان مربوط است. دندان باید در جای سالمی قرار گیرد. به‌طور کلی، عفونت لثه را نباید ساده تلقی کرد؛ چون میکروارگانیسم‌های این ناحیه محصولاتی تولید می‌کنند که اثراتش را بر همه ارگان‌های بدن حتی ارگان‌های دور دست مانند قلب، مغز، کبد و مفاصل می‌گذارد.

سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟

عفونت‌های لثه یک فاکتور خطر واقعی برای بسیاری از بیماری‌های عمومی به حساب می‌آید. این بیماری‌ها شامل دیابت، عروق کرونر، گرفتگی عروق مغزی حتی روماتیسم مفصلی، انواع بیماری‌های روحی ـ روانی و افسردگی است. البته این اثر متقابل است. یعنی هم بیماری‌های عمومی بر سلامت لثه و بافت‌های نگهدارنده دندان اثر دارند و هم عفونت‌های لثه روی بیماری‌های عمومی و کنترل بیماری‌های تاثیر می‌گذارد. یعنی کنترل دیابت در شرایطی که فرد عفونت لثه دارد، سخت‌تر از زمانی است که فرد عفونت لثه ندارد و دیابت دارد، یعنی افراد باید عفونت لثه را مانند یک زخم باز تلقی کنند و آن را جدی بگیرند. فرد دیابتی که عفونت لثه دارد مثل این است که زخم در پا دارد و آن را پیگیری کند.

علل عفونت لثه چیست؟

در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می‌دهند، نقش دارد. مهم‌ترین عامل اصلی، بیماری‌های نسوج نگهدارنده دندان و لثه، پلاک میکروبی یا مجموعه‌ای از میکرو‌ارگانیسم‌هایی است که در محل اتصال لثه به دندان تشکیل می‌شوند و آهسته آهسته به شیار لثه نفوذ می‌کنند و محصول ناشی از سوخت و ساز میکروارگانیسم‌ها باعث می‌شود کیسه تشکیل شود و مهم‌ترین جزء این قضیه، پلاک میکروبی است. پس رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان عامل کلیدی اصلی است و میکرو‌ارگانیسم‌هایی که در محیط عفونی قرار دارند. عامل دوم، میزبان مستعد است. عامل سوم، مواد غذایی است. اگر فرد مسواک نزند، تغذیه مناسب هم نداشته باشد و عادات موضعی مضر نیز داشته باشد، مستعد بیماری لثه می‌شود. شیار لثه یعنی محل اتصال دندان به لثه 1 تا 8/1میلی متر عمق دارد. از طریق شیار لثه مایعی ترشح می‌شود که این مایع مشتق شده از جریان خون است. این مایع به بزاق وصل شده و ما هنگام غذاخوردن آن را به دستگاه گوارش‌مان وارد می‌کنیم. بخش اول هضم و جذب به‌واسطه اینها صورت می‌گیرد. بنابراین مهم‌ترین جزء کمک به پیشگیری از بیماری‌های لثه، رعایت مناسب بهداشت دهان است.

دکتر بهزاد هوشمند

جراح لثه

پرونده کیارستمی در انتظار نظر پزشکی قانونی تشکیل کمیته ای برای کاهش عفونت های بیمارستانی

ایرج حریرچی در گفت و گو با خبرنگار جام جم آنلاین افزود: در گذشته به دلیل ضعف سیستم آمارگیری و ثبت گزارش ها آمار دقیقی از خطاهای پزشکی در دسترس نبود اما اکنون با به دست آوردن آمار و اطلاعات دقیق می توان از نوع و میزان خطاهای درمانی تا حد امکان جلوگیری کرد و آنان را به حداقل رساند .

وی ادامه داد:خطای پزشکی موضوع مهمی است و باید تمام تلاشمان بر این باشد تا این نوع خطا را به حداقل برسانیم راه حل این مسئله نیز برخورد سیستماتیک است تا از بروز عواملی که احتمال خطا را زیاد می کند جلوگیری کنیم لذا با پزشکان در حال تعامل هستیم تا خطاها به حداقل ممکن برسد.

حریرچی در رابطه با وضعیت پرونده کیارستمی که گفته می شود او هم یکی از قربانیان خطای پزشکی است گفت: طبق بررسی های صورت گرفته قرار شد سازمان نظام پزشکی در این خصوص اطلاع رسانی کند و اکنون مراحل دادستانی وقضایی این پرونده در حل طی شدن است ظاهرا همان طور که در رسانه ها اعلام شده خانواده کیارستمی اخیرا شکایتی را مطرح کرده اند .درحال حاضراطلاعات جدیدی در دسترس نیست منتظر نظر نهایی سازمان نظام پزشکی کشور هستیم .

وی در رابطه با افزایش 12 درصدی قیمت دارو در کشور نیز اظهارداشت :در سه سال گذشته توانستیم قیمت دارو داخلی را به شدت کنترل کنیم ولی در برخی موارد جزئی برای اینکه تولید نخوابد به ناچار شاهد نوسانات قیمت دارو بودیم اکنون نیز وزارت بهداشت در صدد است با پوشش مناسب بیمه این افزایش قیمت ،موجب افزایش هزینه های درمانی مردم نشود .

قائم مقام وزیر بهداشت در خصوص نامه ۴۴۰۰ پزشک درمانگر اعتیاد درباره تعطیلی مراکز درمان اعتیاد کشور بیان کرد: من به شخصه نشنیدم پزشکی و مسئولی در خواست تعطیلی مراکز ترک اعتیاد را داده باشد لذامراکز درمان ترک اعتیاد همچنان به کار خود ادامه خواهند داد زیرا نقش بسیار مهم و حیاتی را در کاهش آسیب اعتیاد به جامعه دارد و سیاست وزارت بهداشت نیز طبق قانون کاهش جرم است.اخیرا وزارت بهداشت برای ارتقای این مراکز بازدید هایی را از این مراکزبا کمک بسیج جامع پزشکی و کارشناسان و پزشکان مراکز درمانی انجام داده است .

سخنگوی وزارت بهداشت درباره افزایش مرگ ومیر براثر عفونت های بیمارستانی نیز گفت : متاسفانه عفونت های بیمارستانی در تمام دنیا وجود دارد از این رو وزارت بهداشت ،کمیته کنترل برعفونت های بیمارستانی را مسئول نظارت در این رابطه کرده است تا به امید خداوند میزان عفونت های بیمارستانی کاهش یابد.

گفتگو از: بیتا نوروزی خبرنگار جام جم آنلاین

«کرنبری» از عفونت مجاری ادراری پیشگیری نمی‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، اما در یک آزمایش جدید آشکار شد که مصرف کپسول‌های کرنبری از بازگشت این عفونت در زنان سالمندی که در خانه سالمندان زندگی می کنند جلوگیری نکرده است.

به گفته متخصصان، در این آزمایش بین زنانی که از این کپسول استفاده کرده بودند و زنانی که به آنها دارونما داده شده بود هیچ تفاوتی در تعداد موارد ابتلا به عفونت مجاری ادراری مشاهده نشد.

با این حال هنوز برخی از متخصصان معتقدند این مطالعه نمی تواند ثابت کند که محصولات کربنری شامل آبِ این میوه برای پیشگیری از عفونت مجای ادراری در زنان جوانتر که هنوز به آن مبتلا نشده‌اند بی‌تاثیر است.

به گزارش یونایتدپرس، کرنبری در امریکا و کانادا به شکل تجاری کشت می‌شود و میوه‌هایشان به صورت تازه مصرف می‌شوند یا از آنها برای تهیه آب‌میوه، سس، مربا، و خشکبار (کرنبری خشک) استفاده می‌شود.

ارتباط عفونت جنسی با نظافت نواحی تناسلی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لایوساینس، در یک بررسی تازه مشخص شد در مقایسه با آنهایی که موهای ناحیه تناسلی خود را کوتاه نمی‌کنند، آن دسته افرادی که به طور منظم و مرتب موهای این نواحی را میتراشند ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر عفونت‌های منتقله از راه جنسی قرار دارند.

دکتر چارلز آزتربرگ، استاد جراح در دانشگاه تگزاس و سرپرست نویسندگان این مطالعه گفت: تحقیق صورت گرفته نشان می‌دهد میان نظافت موهای ناحیه تناسلی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های منتقله از راه جنسی ارتباطی وجود دارد اما این ثابت نمی‌کند که نظافت موهای ناحیه تناسلی مستقیماً موجد افزایش خطر ابتلای افراد به چنین عفونت‌هایی است.

این محققان اضافه کردند که دو راه برای توضیح یافته‌های این تحقیق وجود دارد. اول این‌که ممکن است افراد حین زدودن موهای زهار بیشتر در معرض خطر ایجاد بریدگیهای کوچک روی پوستشان باشند و از این طریق باکتری‌ها و ویروس‌های موجد بیماری‌های جنسی براحتی وارد بدن شوند و دوم آن‌که ممکن است افراد کسانی که به طور منظم موهای عانه را میتراشند از سویی دیگر فعالیت جنسی بیشتری هم داشته باشند و در نتیجه بیشر در معرض منابع عفونت جنسی قرار گیرند.

بررسی منتج به این یافته‌ها با بررسی و تحقیقی از ۷۵۸۹ شرکت کننده در سنین ۱۸ تا ۶۵ سال صورت گرفته است.