زن ۷۰ ساله قاتل نامرئی را شکست داد

ساعت ۲۰ شب گذشته خبر احتمال مسمومیت با گاز منواکسید کربن به مرکز فوریت‌های اورژانس تهران اطلاع داده شد که بلافاصله یک گروه با آمبولانس برای بررسی صحنه و نجات مصدومین احتمالی به محل اعلام شده در تهران نو اعزام شدند.
به گفته مدیر روابط عمومی اورژانس تهران، پس از حضور تکنسین‌ها در محل آنان با خانم ٧٠ ساله‌ای روبرو شدند که به علت مسمومیت با گاز منواکسید کربن دچار حالت گیجی و تهوع شده بود.
حسن عباسی با اشاره به اقدامات درمانی برای نجات این زن ادامه داد: خوشبختانه دقایقی بعد وضعیت وی رو به بهبودی رفت و از مرگ نجات یافت اما وی برای ادامه درمان به بیمارستان بوعلی منتقل شد. (مرکز اورژانس تهران)

گفت‌وگو با مردی که قاتل برادرش را پای چوبه‌دار بخشید

سیدرضا سلامتی، بخشدار مرکزی نهاوند، که در هنگام بخشش برای جلب رضایت خانواده مقتول در زندان حضور داشت، درباره موضوع مذکور گفت: «پیش از این، ‌دو بار اجرای حکم قصاص این قاتل به تعویق افتاده بود اما ساعت ١٠ شب قبل از اجرای حکم، به من اطلاع دادند که ساعت پنج صبح قرار است حکم اجرا شود، به‌همین‌دلیل، من همراه چند نفر دیگر به زندان رفتم. مادر مقتول برای اجرای حکم اصرار داشت، اما در‌‌نهایت، لحظاتی قبل از اجرای قصاص، قاتل را بخشید. خانواده قاتل هم خودشان داوطلب شدند به ‌یاد آن مرحوم، سالن ورزشی بسازند که بخشی از پول را هم به حساب خیرین مدرسه‌ساز ریخته‌اند تا سالن ورزشی کنار یکی از دبیرستان‌های نهاوند ساخته شود».
این محکوم که در نهاوند مرتکب قتل شده و در زندان سنندج به‌سر می‌برد، قرار بود در آنجا به‌دار آویخته شود.
عزیز حیدری، رئیس زندان سنندج، درباره این پرونده توضیح داد: «تا پیش از اجرای حکم، به توصیه مددکاران، دو مرحله در سنندج و نهاوند جلسات صلح‌وسازش برگزار کردیم که نتیجه مثبتی حاصل نشد. در آخرین لحظات قبل از اجرای حکم هم در اتاق بنده جلسه‌ای برگزار شد که هیأتی هم از نهاوند در آن حضور داشت. در آنجا تأکید کردم قاتل سه جزء از قرآن را در دوران تحمل حبس حفظ کرده و در زندان هم برای اهل‌بیت مداحی می‌کرده. شاید از آنجایی که مادر مقتول در نهاوند هیأت دارد، این نکته در بخشش قاتل تأثیرگذار بود. هم‌زمان با این بخشش، گذشت دیگری اتفاق افتاد و اولیای‌دم آن پرونده با دریافت پول، راضی به بخشیدن قاتل شدند».

عباس مظفری، برادر جوان به قتل‌رسیده نهاوندی جزئیات واقعه و اعلام گذشت را شرح داده است:

*‌قتل چگونه اتفاق افتاد؟
قتل هشت سال پیش اتفاق افتاد. برادرم بهمن با رضا که او را کشت، در یک سوپرمارکت با هم شریک بودند. خانواده رضا خانواده اصیل، محترم و متشخصی هستند، اما بنا بر دلایل خانوادگی، با رضا اختلاف داشتند و او را از خانه بیرون کرده بودند. رضا مدت‌ها بود که در خانه ما زندگی می‌کرد و مادرم او را مثل پسر خودش می‌دانست. شب قتل، برادرم خانه پدرزنش مهمان بود. قاتل دنبال بهمن رفت و گفت باید با هم صحبت کنند. برای همین، سوار موتور برادرم شد. ظاهرا در مسیر، وقتی برادرم سرعت کمی داشت، رضا از پشت ضربه اول را زد و بعد ١۴ ضربه دیگر به کتف برادرم وارد و فرار کرد. بهمن آن زمان حدود یک سال می‌شد که عقد کرده بود و یک‌ماهی به جشن عروسی‌اش مانده بود.

*‌نامزد برادرت چه کرد؟
یکی، دو سال بعد از ماجرای قتل برادرم، ازدواج کرد و سر زندگی جدیدش رفت.

*‌چطور از ماجرای قتل برادرت مطلع شدید؟
وقتی ما بالای سر برادرم رسیدیم، او هنوز زنده بود و خودمان او را به بیمارستان رساندیم. وقتی فهمیدم رضا این کار را با بهمن کرده، شوکه شدم.

*‌قاتل چطور دستگیر شد؟
سه، چهار روز بعد خودش را معرفی کرد.

*‌انگیزه قتل چه بود؟
قاتل توضیحی نداد، فقط گفت ضربه اول را از ترس و ضربات بعدی را هم برای اینکه بلند نشود، زدم.

*‌روند رسیدگی به پرونده چطور بود؟
ابتدا قاتل در دادگاه شهرستان محاکمه شد و بعد پرونده به استان همدان رفت. رضا به رأی صادره که حکم قصاص قاتل بود، اعتراض کرد و حکم نقض شد. به‌همین‌دلیل، پرونده باید در دادگاه هم‌عرض رسیدگی می‌شد، بنابراین به استان همجوار که کردستان بود، ارسال شد و در آنجا نیز پس از رسیدگی مجدد، حکم قصاص صادر و این‌دفعه تأیید شد.

*‌قاتل در روز اجرای حکم هم چیزی در مورد انگیزه‌اش از قتل نگفت؟
اصلا چیزی نگفت. فقط گفت نمی‌دانستم چه می‌کنم، اما در این هشت سال، هم نماز قضا و مستحب برادر شما و هم نمازهای خودم را خواندم.

*‌آیا قبل از فرارسیدن زمان اجرای حکم، در خانواده حرفی از بخشش می‌شد؟
نه، اصلا حرفی از بخشش نبود، حتی تا پای چوبه‌دار هم خانواده ما تصمیم بر اجرای قصاص داشت و اینکه قاتل نمی‌گفت چرا مرتکب قتل شده و نمی‌دانستیم چرا بهمن کشته شده است، ما را برای اجرای قصاص مصمم‌تر می‌کرد.

*‌آیا خانواده قاتل برای درخواست بخشش نزد شما آمدند؟
پدر قاتل تا وقتی زنده بود، چند بار رقم‌های میلیاردی به ما پیشنهاد داد، ولی قبول نکردیم. اگرچه قاتل مثل خودمان و انگار یکی از بچه‌های خانواده ما بود، اما به‌هرحال برادر ما را کشته بود.

*‌چه شد که تصمیم به بخشش قاتل گرفتید؟
شب قبل از اجرای حکم، به مادرم گفتم رضا خونش اندازه داداش ما نیست به‌هرحال، من خودم مدیر یک مرکز ترک اعتیاد هستم و کارم نجات انسان‌هاست و نمی‌توانستم شاهد این اتفاق باشم، اما تصمیم با مادرم بود. من خودم اعتیاد داشتم و هشت سال پاکی دارم که همین روز‌ها وارد ٩ سال شدم.

*‌چند برادر و خواهر هستید؟
سه برادر و سه خواهر هستیم. همه خواهرانم معلم و برادرانم هم در کارهای فرهنگی هستند و فقط بهمن بود که سوپرمارکت داشت. پدرم دو سال پیش فوت شد و از آن به بعد، ما خواهر و برادران هم ولی‌دم شدیم.

* ‌روز اجرای حکم در زندان چه گذشت؟
طناب‌دار را بر گردن قاتل انداختند و قرآن خواندند و قاتل هم در حالی که لکنت زبان گرفته بود، شهادتین خواند، اما قبل از اینکه بخواهند اهرم را بکشند، مادرم قاتل را بخشید و بعد هم به دفتر رئیس زندان رفتیم و صورت‌جلسه نوشتند.

*‌چه شد که مادرت تصمیم به بخشش گرفت؟
مادرم در نهاوند مجری کلاس‌های قرآن است. بعد از اینکه طناب را گردن قاتل انداختند، قبل از کشیدن اهرم گفت قاتل را بخشیدم و با خدا معامله کردم. او بدون هیچ چشمداشتی این کار را کرد. مادرم بعد به من گفت حق با تو است، خون رضا اندازه خون بهمن نیست.

*‌ماجرای ساخت سالن ورزشی چیست؟
بعد از اینکه مادرم قاتل را بخشید، خانواده او گفتند برای یادبود بهمن حاضر هستند یک سالن ورزشی بسازند مادرم گفت لازم نیست این کار را بکنید و من راضی نیستم برای فراهم‌شدن پول ساخت این سالن، زندگی خانواده‌ای از هم بپاشد، اما آن‌ها خودشان اصرار کردند برای یادبود برادرم یک سالن ورزشی بسازند و قرار شد این سالن، کنار یکی از دبیرستان‌های نهاوند ساخته شود تا دانش‌آموزان از آن استفاده کنند.

*‌اما شما یک شرط برای برادران قاتل گذاشته‌اید.
مادرم برای اینکه اگر خانواده‌ها چهره‌به‌چهره شوند خدای ناکرده اتفاقی نیفتد، شرط گذاشت که خانواده قاتل از شهر نهاوند بروند. هنگام صورت‌جلسه، رئیس دادگستری پرسید همه خانواده قاتل که شامل خواهران و برادران می‌شوند، باید شهر را ترک کنند، مادرم گفت نه دختران خانواده زن افراد دیگری هستند و ممکن است آن‌ها راضی نباشند. نمی‌خواهم زندگی آن‌ها از هم بپاشد. استدلال مادرم این بود که برادران قاتل با من و برادرانم چشم‌درچشم نشوند، چون نگران بود ماجرای جدیدی به‌وجود بیاید.

*‌توصیه‌ات به خانواده‌هایی که در شرایط شما هستند، چیست؟
این‌چیز‌ها نصیحت و ارشاد برنمی‌دارد. تا قبل از اینکه مادرم یک‌دفعه تصمیم به بخشش بگیرد، مقامات حقیقی و حقوقی و رجال سیاسی برای درخواست بخشش قاتل پیش ما آمدند، اما تأثیری نداشت تا اینکه ناگهان مادرم دل به خدا داد و با موضوع کنار آمد. در خانواده ما ارتباط معنوی حاکم است و من خودم به ٧٠ تا ٨٠ معتاد کمک می‌کنم که مواد را ترک کنند و از آنجایی که گرفتن جان انسان کار هر کسی نیست، فکر نمی‌کنم اگر به‌خاطر خدا ببخشند، جای دوری برود، ما هم بخشیدیم.

*‌الان که بخشیده‌اید، چه حسی دارید؟
انتقام حس قشنگی است، اما عواقب ذهنی زیادی دارد. من و مادرم هشت سال را با خیال انتقام، سپری کردیم و مادرم بینایی یکی از چشمانش را به‌خاطر گریه به‌طورکامل از دست داد، اما خودش فردای صبحی که قاتل را بخشیدیم، به من گفت دیشب راحت خوابیدم. بعد از کشته‌شدن بهمن این اولین شبی بود که راحت خوابیده بود. خدا نکند کسی شرایطی شبیه شرایط ما را تجربه کند. ما بخشیدیم و آرام شدیم در حالی که اگر اهرم را فشار می‌دادم، به‌راحتی می‌توانستیم انتقام برادرم را بگیریم. به داشتن چنین مادری افتخار می‌کنم که بعد از هشت سال توانست قاتل جگرگوشه‌اش را به خاطر خدا ببخشد.

*‌گفتی اعتیاد داشتی و درمان شدی. اعتیادت به خاطر کشته‌شدن برادرت بود؟
زمانی که برادرم به قتل رسید، سه ماه بود که پاک بودم، شاید اگر کس دیگری جای من بود، به‌خاطر فشار روحی، دوباره سراغ مواد می‌رفت، اما خودم را کنترل کردم و الان با افتخار وارد نهمین سال پاکی شده‌ام. (شاهد حلاج‌نیشابوری/ شرق)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

آلودگی هوا؛ قاتل طبیعی انسان‌ها

بر اساس گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت قرار گرفتن در معرض آلودگی، منجر به افزایش خطر سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، مشکلات تنفسی و ایسکمیک قلب می‌شود. افزایش سطوح استرس و اضطراب نیز از دیگر مسائل مخرب روانی ناشی از آلودگی است.
تحقیقات نشان داده که تولد نوزدان زودرس و کم وزن در مناطق آلوده سه برابر بیشتر از مناطق کمتر آلوده است. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طول دوره بارداری، خطر اوتیسم را برای جنین به دنبال داشته و حتی در نوزادان زودرس نیز خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش می‌دهد. (ایسنا)

قاتل مردان مسن: سرطان پروستات

سرطان پروستات معمولا در مراحل اولیه علامتی از خود نشان نمی‌دهد، ولی در ادامه ممکن است با نشانه‌هایی مثل تکرر ادرار بویژه شب‌ها، دشواری در شروع و خاتمه دفع ادرار، دفع ادرار به طور منقطع، احساس درد یا سوزش در زمان دفع ادرار و وجود خون در ادرار یا ترشحات دستگاه تناسلی ظاهر شود.

غده پروستات به اندازه یک گردو است و در قسمت تحتانی مثانه قرار گرفته و وظیفه تولید ترشحات دستگاه تناسلی مردانه را به‌عهده دارد. با افزایش سن، اندازه این غده هم بیشتر می‌شود و گاهی بر مثانه یا مجاری ادراری فشار می‌آورد و باعث بروز نشانه‌هایی مشابه سرطان پروستات می‌شود. پزشکان غده پروستاتی را که بزرگ شده باشد، سرطان خوش‌خیمی می‌دانند که قابل درمان است.

از طرف دیگر، التهاب پروستات هم می‌تواند علائمی در ناحیه مجاری ادراری ایجاد کند که باعث التهاب، عفونت و تب شود که بیشتر به درمان‌های دارویی پاسخ می‌دهد. همان‌طور که اشاره شد، افزایش سن بویژه سن بالای 50 سال یکی از عوامل پرخطری است که مردان را در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می‌دهد. علاوه بر این، سابقه خانوادگی و وراثت هم از دلایل بروز این سرطان در مردان محسوب می‌شود. مردانی که پدر یا برادر آنها مبتلا به سرطان پروستات بوده‌اند، دو برابر بیش از دیگران و سیاهان آمریکایی بیشتر از سایر نژادهای دنیا در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند.

گذشته از عوامل خطرسازی که خارج از کنترل انسان است و مردان را مستعد ابتلا به سرطان پروستات می‌کند، این سرطان هم مثل بقیه سرطان‌ها تا حدود زیادی قابل کنترل و پیشگیری است. بررسی‌ها نشان می‌دهد سرطان پروستات در کشورهایی که گوشت قرمز و لبنیات پرچرب مصرف می‌کنند، آمار بیشتری را به خود اختصاص داده است.‌ دلیل اصلی این موضوع بدرستی مشخص نشده، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد، چربی‌های لبنی بویژه چربی‌های حیوانی گرفته شده از گوشت قرمز میزان هورمون‌های مردانه را تقویت می‌کند که با افزایش رشد سلول‌های سرطانی پروستات همراه است. در واقع، مصرف رژیم غذایی فاقد میوه‌ها و سبزیجات، نقش مؤثری در افزایش خطر ابتلا به این سرطان دارد. ولی از طرف دیگر، محققان معتقدند برخلاف تصور بعضی‌ها، برقراری روابط جنسی مکرر و وازکتومی جزو دلایل بروز این بیماری نیست.

پزشکان همواره توصیه می‌کنند مردان بالای 50 سال به دلیل بالا بودن خطر ابتلا به سرطان پروستات باید هر سال تحت نظر پزشک و بررسی‌های تکمیلی قرار بگیرند. از طرف دیگر، مردان 40 سال به بالایی که بیش از یک نفر از اقوام درجه یک آنها مبتلا به سرطان پروستات باشد هم باید به صورت مرتب مورد معاینه قرار بگیرند.‌ به طور کلی، سرطان پروستات در چهار مرحله بروز می‌کند.

در مرحله اول، سرطان خفیف است و فقط در ناحیه غده پروستات دیده می‌شود.

در مرحله دوم، سرطان پیشرفت کرده ولی همچنان به غده پروستات محدود می‌شود.

در مرحله سوم، سلول‌های سرطانی به خارج از بافت پروستات و کیسه تولید ترشحات دستگاه تناسلی گسترش پیدا می‌کنند.

در مرحله پایانی و چهارم، سرطان به غدد لنفاوی نزدیک اندام‌ها یا بافت‌هایی مثل مثانه یا مقعد، استخوان‌ها یا ریه‌ گسترش می‌یابد.

سرطان پروستات معمولا آهسته رشد می‌کند و از هر 10 مبتلا حداقل 9 نفر در مرحله اول شناسایی می‌شوند. متوسط زمانی که مبتلایان به این سرطان می‌توانند عمر کنند در حدود پنج سال است ولی بسیاری از آنها بیشتر از این زمان زندگی می‌کنند.

محققان دریافته‌اند ورزش و فعالیت بدنی منظم در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات موثر است. از طرف دیگر، مصرف پنج وعده یا بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز، غلات سبوس‌دار به جای گندم سفید یا برنج سفید و محدود کردن مصرف گوشت‌های پرچرب به بیماران کمک می‌کند تا زودتر بهبود پیدا کنند.

منبع: وب ام دی

مترجم: ندا فراهانی

سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

قاتل مردان مسن: سرطان پروستات

سرطان پروستات معمولا در مراحل اولیه علامتی از خود نشان نمی‌دهد، ولی در ادامه ممکن است با نشانه‌هایی مثل تکرر ادرار بویژه شب‌ها، دشواری در شروع و خاتمه دفع ادرار، دفع ادرار به طور منقطع، احساس درد یا سوزش در زمان دفع ادرار و وجود خون در ادرار یا ترشحات دستگاه تناسلی ظاهر شود.

غده پروستات به اندازه یک گردو است و در قسمت تحتانی مثانه قرار گرفته و وظیفه تولید ترشحات دستگاه تناسلی مردانه را به‌عهده دارد. با افزایش سن، اندازه این غده هم بیشتر می‌شود و گاهی بر مثانه یا مجاری ادراری فشار می‌آورد و باعث بروز نشانه‌هایی مشابه سرطان پروستات می‌شود. پزشکان غده پروستاتی را که بزرگ شده باشد، سرطان خوش‌خیمی می‌دانند که قابل درمان است.

از طرف دیگر، التهاب پروستات هم می‌تواند علائمی در ناحیه مجاری ادراری ایجاد کند که باعث التهاب، عفونت و تب شود که بیشتر به درمان‌های دارویی پاسخ می‌دهد. همان‌طور که اشاره شد، افزایش سن بویژه سن بالای 50 سال یکی از عوامل پرخطری است که مردان را در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می‌دهد. علاوه بر این، سابقه خانوادگی و وراثت هم از دلایل بروز این سرطان در مردان محسوب می‌شود. مردانی که پدر یا برادر آنها مبتلا به سرطان پروستات بوده‌اند، دو برابر بیش از دیگران و سیاهان آمریکایی بیشتر از سایر نژادهای دنیا در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند.

گذشته از عوامل خطرسازی که خارج از کنترل انسان است و مردان را مستعد ابتلا به سرطان پروستات می‌کند، این سرطان هم مثل بقیه سرطان‌ها تا حدود زیادی قابل کنترل و پیشگیری است. بررسی‌ها نشان می‌دهد سرطان پروستات در کشورهایی که گوشت قرمز و لبنیات پرچرب مصرف می‌کنند، آمار بیشتری را به خود اختصاص داده است.‌ دلیل اصلی این موضوع بدرستی مشخص نشده، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد، چربی‌های لبنی بویژه چربی‌های حیوانی گرفته شده از گوشت قرمز میزان هورمون‌های مردانه را تقویت می‌کند که با افزایش رشد سلول‌های سرطانی پروستات همراه است. در واقع، مصرف رژیم غذایی فاقد میوه‌ها و سبزیجات، نقش مؤثری در افزایش خطر ابتلا به این سرطان دارد. ولی از طرف دیگر، محققان معتقدند برخلاف تصور بعضی‌ها، برقراری روابط جنسی مکرر و وازکتومی جزو دلایل بروز این بیماری نیست.

پزشکان همواره توصیه می‌کنند مردان بالای 50 سال به دلیل بالا بودن خطر ابتلا به سرطان پروستات باید هر سال تحت نظر پزشک و بررسی‌های تکمیلی قرار بگیرند. از طرف دیگر، مردان 40 سال به بالایی که بیش از یک نفر از اقوام درجه یک آنها مبتلا به سرطان پروستات باشد هم باید به صورت مرتب مورد معاینه قرار بگیرند.‌ به طور کلی، سرطان پروستات در چهار مرحله بروز می‌کند.

در مرحله اول، سرطان خفیف است و فقط در ناحیه غده پروستات دیده می‌شود.

در مرحله دوم، سرطان پیشرفت کرده ولی همچنان به غده پروستات محدود می‌شود.

در مرحله سوم، سلول‌های سرطانی به خارج از بافت پروستات و کیسه تولید ترشحات دستگاه تناسلی گسترش پیدا می‌کنند.

در مرحله پایانی و چهارم، سرطان به غدد لنفاوی نزدیک اندام‌ها یا بافت‌هایی مثل مثانه یا مقعد، استخوان‌ها یا ریه‌ گسترش می‌یابد.

سرطان پروستات معمولا آهسته رشد می‌کند و از هر 10 مبتلا حداقل 9 نفر در مرحله اول شناسایی می‌شوند. متوسط زمانی که مبتلایان به این سرطان می‌توانند عمر کنند در حدود پنج سال است ولی بسیاری از آنها بیشتر از این زمان زندگی می‌کنند.

محققان دریافته‌اند ورزش و فعالیت بدنی منظم در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات موثر است. از طرف دیگر، مصرف پنج وعده یا بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز، غلات سبوس‌دار به جای گندم سفید یا برنج سفید و محدود کردن مصرف گوشت‌های پرچرب به بیماران کمک می‌کند تا زودتر بهبود پیدا کنند.

منبع: وب ام دی

مترجم: ندا فراهانی

سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!

قبل از خواستگاری خوب بخوابید!

می‌خواهید تصمیم مهمی برای زندگی‌تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی‌خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن‌تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می‌گویند شما نمی‌توانید فردای شبی که بی‌خواب بوده‌اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار دهد. به نوشته ساینس‌دیلی، محققان بر این باورند که بی‌خوابی نه‌تنها نمی‌گذارد درست و به‌موقع تصمیم بگیرید، بلکه توانایی شما برای مقابله با حوادث غیرمترقبه را هم کمتر می‌کند.

خطرات ازدواج با قد بلندها

کمتر زنی است که قد بلند را به عنوان یکی از معیارهایی که همیشه برای انتخاب همسر در ذهن داشته مطرح نکند. حتی خانم‌هایی که شریک زندگی‌شان قد کوتاه است، انکار نمی‌کنند که بلند بودن قد می‌تواند مردها را خوش‌تیپ‌تر و آراسته‌تر نشان دهد. با این وجود محققان می‌گویند مردان قدبلند همیشه نمی‌توانند زندگی مشترک موفقی را برای همسرشان رقم بزنند و گاهی می‌توان گفت قد بلند آفت رابطه زناشویی است. محققان می‌گویند مردان کوتاه‌قد رابطه زناشویی موفق‌تری دارند و گرچه عمرشان از بلندقد‌ها کمتر است، اما می‌توانند در این زمینه بهتر عمل کنند. با این وجود پژوهشگران مزیت‌هایی را که قد بلند برای سلامت خود فرد دارد رد نمی‌کنند و تاکید می‌کنند قدبلندها کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند و از آدم‌های دیگر شادتر هستند.

آب‌پرتقال به جای کلاس کنکور!

نوشیدن یک لیوان آب‌پرتقال در روز می‌تواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلی‌لیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظه‌تان بهتر عمل می‌کند و بعد از گذشت دو ماه، توانایی حافظه‌تان هشت درصد بیشتر می‌شود. به عقیده پژوهشگران، سالمندانی که نگران پاک شدن حافظه‌شان هستند هم می‌توانند از این داروی طبیعی کمک بگیرند اما به شرط آنکه پزشک‌شان به‌خاطر قند بالای این نوشیدنی آنها را از مصرفش منع نکرده باشد.

استامینوفن قاتل رابطه زناشویی

نگاهی به داروهایی که همیشه روی پیشخوان آشپزخانه‌تان قرار دارند بیندازید؟ شما چه داروهایی را در طول هفته مصرف می‌کنید؟ محققان می‌گویند قرص‌هایی که خودسرانه و در اغلب روزها می‌خورید، می‌توانند رابطه زناشویی شما را به آخر خط برسانند و احساس لذتی را که می‌توانید تجربه کنید کمتر کنند. به نوشته بی‌بی‌سی، استامینوفن یکی از داروهایی است که به‌خاطر خاصیت ضددردش در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شود. اما از نظر محققان مصرف این دارو عوارضی را هم به دنبال دارد.

به گفته محققان استامینوفن علاوه بر درد جسمانی بر واکنش‌های عاطفی هم تاثیر می‌گذارد، و با مصرف آن، هم عواطف و احساسات منفی کمتر درک می‌شوند و هم عواطف و احساسات مثبت. البته استامینوفن همان‌طور که گفته شد تنها لذت‌های شما را از بین نمی‌برد؛ بلکه علاوه بر درد جسمانی، باعث می‌شود تجربیات آزاردهنده اجتماعی یا احساسات تلخ ناشی از روابط خود را هم با شدت کمتری درک کنید و شاید بتوانید آن را به عنوان دارویی برای تسکین درد‌های ناشی از شکست عشقی معرفی کنید. البته پژوهشگران هنوز قطعیت این موضوع را ثابت نکرده‌اند و تنها می‌دانند که استامینوفن می‌تواند در ترشح برخی هورمون‌های لذت‌آور و تحریک برخی از بخش‌های مغز که در لحظه‌های دردآور و سخت زندگی فعال می‌شوند تاثیر بگذارد.

اسکناس به جای برچسب نیکوتین

اگر می‌خواهید همسرتان سیگار کشیدن یا اعتیادش را به دیگر مواد مخدر ترک کند، به ازای هر روزی که سراغ‌شان نمی‌رود، بخشی از پس‌اندازتان را به او بدهید. محققان می‌گویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می‌تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می‌گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف‌کنندگان به‌خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده‌اند، 16 درصد افراد به‌خاطر جایزه‌های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته‌اند و 10 درصد وابستگان هم به‌خاطر پول حاضر شده‌اند اعتیادشان را ترک کنند.

اگر از آمپول می‌ترسید . . .

نه پنبه الکل‌دار و نه دلداری‌های دیگران، هیچ کدام نمی‌توانند درد تزریق آمپول را کم کنند و ترس شما را از بین ببرند. به گفته محققان این خود شما هستید که تنها با حبس کردن نفس‌تان می‌توانید این درد را کم کنید. به نوشته ساینس دیلی، محققان می‌گویند وقتی نفس‌تان را حبس می‌کنید، مغزتان به عصب‌های بدن‌تان پیام می‌دهد که کمتر نسبت به درد حساسیت نشان دهند. از نظر پژوهشگران به خاطر همین افرادی که فشارخون‌شان بالاست، کمتر درد را احساس می‌کنند. البته اگر قبل از شروع شدن درد نفس‌تان را حبس کنید، این روش مبارزه با درد کارساز می‌شود؛ نه زمانی که پرستار سرنگ را در رگ شما فرو کرده و درد آغاز شده است.

روز یک‌بار لباس زیرتان را بشویید

برای حفظ سلامت سینه‌ها، لباس زیرتان را روی ضعیف‌ترین برنامه ماشین لباسشویی و با کمترین میزان شوینده بشویید.

سحری میوه نخورید

درست است که خوردن میوه در وعده سحری می‌تواند عطش‌تان در طول روز را کم کند، اما محققان می‌گویند با این کار باعث می‌شوید گرسنگی بیشتر سراغ‌تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی‌ها نشان می‌دهد قند میوه اشتها را تحریک می‌کند و باعث می‌شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه‌های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می‌کند و آنها را گرسنه‌تر می‌کند. پس لااقل در وعده‌های سحری و افطار ، سراغ این خوراکی‌ها نروید.

رمزگشایی با استاتوس فیس‌بوک

همیشه گفته شده فعالیت‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی انجام می‌دهید، می‌تواند حرف‌هایی را در مورد سبک زندگی، آرزو‌ها، کمبود‌ها و حتی ویژگی‌های شخصیتی شما بزند. بررسی‌های محققان در مورد تاثیر این شبکه‌ها بر شما همچنان ادامه دارد و این بار پژوهشگران ادعا کرده‌اند که استاتوس فیس‌بوک شما می‌تواند رازهایی را در مورد شخصیت‌تان فاش کند. به نوشته دیلی میل، در بررسی‌های انجام شده روی کاربران این شبکه اجتماعی ویژگی‌هایی مثل برون‌گرایی، باز بودن، توافق پذیری، روان‌رنجوری، وظیفه‌شناسی و همچنین اعتماد به نفس یا خودشیفتگی را مورد توجه قرار داده اند که نتایج آن را در ادامه با شما در میان می‌گذاریم:

خودشیفته‌اید؟

اگر شما در صفحه فیس‌بوک‌تان مدام در مورد دستاوردها و موفقیت‌های‌تان می‌نویسید یا اینکه از رژیم غذایی و ورزش کردن‌های‌تان صحبت می‌کنید؛ از نظر محققان فردی خودشیفته‌اید، اما در صورتی‌که مدام در مورد همسر یا نامزدتان استاتوس بزنید، روان‌رنجوریا به قول خود محققان «نوروتیک» هستید.

مرد خانواده‌اید؟

وظیفه‌شناس‌ها به ندرت در فیس‌بوک پست می‌نویسند و اگر هم بنویسند، محتوای استاتوس‌های‌شان بیشتر در مورد فرزندان‌شان است.

اعتماد به نفس ندارید؟

محققان بر این باورند که استاتوس‌های عاشقانه نه‌تنها رازهای زندگی خصوصی شما را در اختیار دیگران قرار می‌دهند، بلکه در مورد عزت نفس شما هم حرف‌هایی می‌زنند. به باور پژوهشگران، کسانی که مدام استاتوس عاشقانه می‌گذارند، عزت نفس پایینی دارند. از سوی دیگر، برون‌گراها از این شبکه به عنوان ابزاری برای گسترس روابط اجتماعی و تعامل برقرار کردن با دیگران استفاده می‌کنند و برخلاف آنها، درون‌گراها ترجیح می‌دهند به جای کامنت گذاشتن و وارد ارتباط نوشتاری شدن با دیگران، تنها از لایک استفاده کنند.

رژلب از توالت آلوده‌تر است!

شاید اگر این خبر را بخوانید، برای همیشه قید آرایش کردن را بزنید. محققان دریافته‌اند رژلبی که هر روز سراغش می‌روید، از کاسه توالت خانه شما هم آلوده‌تر است. آنها می‌گویند مسواک، رژلب و پول از کاسه توالت آلوده‌ترند و آلودگی کلید چراغ‌ها هم 40 بار از توالت بیشتر است. کیف دستی و گوشی تلفن همراه شما بیشتر از 10 بار و منوی رستوران‌ها بیشتر از 100 بار از توالتی که فکر می‌کنید کثیف‌ترین گوشه خانه شماست آلوده‌ترند. ماشین لباسشویی، کیبورد رایانه، اسفنج و حوله آشپزخانه، تخته گوشت، فرمان اتومبیل، شیرآلات و چرخ خرید هم از دیگر وسایلی هستند که از دستشویی‌ها آلوده‌ترند.

TM بازها بخوانند

شاید باور نکنید اما یک کتاب تازه ادعا کرده است که 60 درصد از کسانی که سراغ مدیتیشن می‌روند، لااقل به یکی از عوارض آن دچار می‌شوند. محققان می‌گویند ابتلا به شیدایی، افسردگی و روان‌پریشی می‌تواند از عواقب رو آوردن به مدیتیشن و تکنیک‌های هوشیاری باشد. البته به نوشته دیلی میل، همه افرادی که به این تکنیک‌ها پناه می‌آورند، قرار نیست دچار این مشکلات شوند.

ویتامین D به‌جای سمعک

اگر نمی‌خواهید تا چند سال دیگر قدرت شنوایی‌تان را از دست بدهید و کارتان به استفاده از سمعک بیفتد، از همین امروز برای دریافت بیشتر ویتامین D و تقویت استخوان‌های‌تان تلاش کنید. محققان می‌گویند پوکی استخوان می‌تواند بر قدرت شنوایی شما تاثیر بگذارد و گوش‌های‌تان را ناتوان کند. ساینس‌دیلی نوشته است که بیماری‌های قلبی- عروقی، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیه و دیابت از جمله بیماری‌هایی هستند که می‌توانند سلامت گوش‌های‌تان را تحت تاثیر قرار دهند و پوکی استخوان هم از‌جمله مشکلاتی است که قدرت شنوایی را هر روز کمتر می‌کند. پس اگر نمی‌خواهید شنوایی‌تان مختل شود، نمکدان‌ها را بشکنید، نوشابه نخورید وکمتر قهوه بنوشید.

(سیب سبز)

قاتل تمایلات جنسی را شناسایی کنید

1.پنیر

تستوسترون یکی از مهمترین عوامل برای برقراری رابطه جنسی هم میان مردان و هم میان زنان است اما متاسفانه پنیر می تواند بر آن تاثیر منفی بگذارد. بدین ترتیب که اگر هفته ای بیش از 5 مرتبه پنیر مصرف کنید سطح تستوسترون شما کاهش می یابد.

برترینها نوشت: پنیر شامل آنزیمی است که تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند. مراقب این مواد در یخچال تان نیز باشید: ماست، شکلات و الکل.

استرس می تواند بر فیزیولوژی بدن تاثیر بگذارد. بدین ترتیب که با افزایش کورتیزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتیجه میل جنسی کاهش می یابد.

3. آب

کمبود آب در بدن می تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی بیشتری خواهید داشت.

4. خواب

آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود.

5. دارو

آیا می خواهید تمایلات جنسی خود را با مصرف دارو افزایش دهید؟ اشتباه می کنید زیرا مصرف دارو بر تمایلات جنسی شما تاثیر منفی می گذارد. حتی با وجود برقراری روابط جنسی، انزال مردان و ارگاسم زنان را نیز به تاخیر می اندازد.

6. وزن

تحقیقات نشان داده مردانی که اضافه وزن دارند در روابط جنسی خود دچار مشکل می شوند، از طرف دیگر کاهش وزن می تواند عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد. این اصل برای زنان نیز صادق است. اگر آنها از وزن ایده آل خود بیشتر باشند انرژی و تمایل کمتری برای برقراری رابطه جنسی با همسر خود خواهند داشت.

7. دسر

خبری بد برای شیرینی دوست ها. تحقیقات نشان داده که افزایش قند خود سطح تستوسترون را در برخی موارد تا 25 درصد کاهش می دهد. قند درست مانند کربوهیدرات و لبنیات بر هورمون های جنسی تاثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر نیز اگر این ماده را به میزان لازم مصرف نکنید، به دلیل کمبود انرژی هم داخل و هم خارج رختخواب بی حوصله و کسل خواهید بود.

شاید خوردن پاپمورن به همراه فیلم خیلی برایتان، به خصوص برای مردان، جذاب باشد اما این ماده شامل مواد شیمیایی مانند پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که سطح تستوسترون را کاهش می دهد و حتی می تواند در طولانی مدت منجر به مشکلات پروستات شود. تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی بر باروری زنان نیز تاثیرگذار است.

9. پیشگیری از بارداری

قرص های پیشگیری از بارداری تمایلات جنسی را کاهش می دهد. این موضوع برای دیگر روش های پیشگیری مانند دستگاههای داخل رحمی، حلقه های ضد بارداری و... نیز صداق است. این روش ها همچنین عوارضی مانند اضافه وزن، سردرد و غیره برای فرد دارند.

10. سیگار

سیگار کشیدن آترواسکلروز یا تصلب شریان را افزایش و جریان خون و به همان نسبت میل جنسی را کاهش می دهد.

11. ملاقات به پزشک

اگر هنگام مقاربت درد یا در به ارگاسم رسیدن مشکل دارید یا حتی تمایلات جنسی تان کاهش یافته است، بهتر است خجالت را کنار بگذارید و با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از زنان فکر می کنند که به اندازه کافی جذاب نیستند بنابراین از هر تلاشی برای لذت بردن در رابطه جنسی خودداری می کنند. اگر شما هم اینگونه اید، هر چه سریعتر با پزشک خود قرار ملاقاتی بگذارید.

بزرگترین قاتل چینی ها

به گزارش جام جم سرا به نقل از واشنگتن پست، در مورد مضرات سیگار خبرها و مقالات زیادی منتشر شده و بصورت مرتب آمارهایی نیز در مورد مرگ و میرهای ناشی از استعمال سیگار و استنشاق دود آن منتشر شده اما این روزها خبری در رسانه های معتبر جهان منتشر شده که موجب تعجب همگان شده است.

خبر این است که سیگار جان یک سوم مردم چین را می گیرد.

چین بزرگترین تولید کننده و مصرف کننده سیگار در دنیا است. از هر سه نخ سیگاری که در دنیا دود می‌شود یک نخ در چین آتش زده می‌شود.

شمار سیگاری‌های چین به سیصد میلیون نفر می‌رسد که معادل یک چهارم جمعیت این کشور است و سیگار به قیمت ارزان در دسترس همه حتی فقرا است.

البته باید یادآور شد سیگار کشیدن در چین بیشتر عادتی مردانه است، نیمی از مردان چینی سیگار می‌کشند یعنی به طور متوسط روزی ۲۲ نخ.

با این حال فقر آموزش هم در چین مشهود است. در کشوری که سیگار به قدری در زندگی روزمره تنیده شده که حتی نقش هدیه را دارد، به گفته سازمان بهداشت جهانی فقط یک چهارم چینی‌ها می‌توانند بیماری‌های ناشی از سیگار مثل سرطان ریه یا بیماری قلبی را نام ببرند، از این رو در چین فقط ده درصد سیگاری‌ها به میل خود سیگار را ترک می‌کنند.

دولت سیگار کشیدن در اماکن عمومی و فضای سر بسته را از تقریبا دو ماه پیش در پکن ممنوع کرده اما این عادت بد چنان رایج است که در عمل به اجرا در نیامده، شاید دلیل دیگر این باشد که تجارت سیگار برای برای دولت سودآور است و سالی ۶.۷ میلیارد دلار از آن مالیات می‌گیرد.

محققان چینی و انگلیسی در دو مطالعه‌ای که در فاصله 15 سال از هم انجام گرفت 100ها هزار نفر را مورد آزمایش قرار دادند و اظهار داشتند درصورتیکه روند فعلی ادامه پیدا کند تعداد فوتی‌های ناشی از استعمال سیگار در این کشور که اغلب از میان مردان هستند تا سال 2030 به دو میلیون نفر می‌رسید.

به گفته محققان بهترین شیوه جهت کاهش مرگ و میر ناشی از سیگار کنار گذاشتن آن است همچنین افراد جوان هم باید از استعمال آن خودداری کنند. درحالیکه نرخ استعمال سیگار در کشورهای توسعه یافته کاهش پیدا کرده این رقم در چین با افزایش روبرو بوده‌ است.

این خبر در شرایطی منتشر می شود که بر اساس گزارش های آماری گذشته نرخ مرگ و میر ناشی از کشیدن سیگار در چین حدود یک میلیون نفر بود.

نشریه «لانست» متعلق به پزشکان از قول دانشمندان چینی آورده است که در سال 2030 از میان هر سه جوان سیگاری یک نفر جان خود را از دست خواهد داد.

«جنمینگ» دانشمند چینی خاطرنشان کرده است که به دلیل پایین آمدن سن سیگاریها در این کشور بخصوص در میان مردان، دو سوم از جوانان چینی سیگاری شده اند که این یک هشدار بزرگ محسوب می شود.

او با ابراز نگرانی از وضعیت موجود گفت: چنانچه اقدامی فوری و در سطحی گسترده همراه با تعهد برای کاهش شمار سیگاری ها صورت نگیرد، چین با مرگ و میرهای زودهنگام روبه رو خواهد شد.

قاتل سفید رنگ پنهان در غذاهایتان را بشناسید

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، رژیم غذایی استاندارد آمریکایی یک رژیم غذایی از بیماری های مزمن و مرگ آور است.

‌درسال 1910 دادگاه فدرال میسوری آرد سفید را برای سلامتی به شدت ناسالم اعلام کرد.امروزه آرد گندم از بسیاری مواد شیمیایی چون آفت‌کش ها و حشره کش ها تشکیل شده است که ساخت آن از این مواد خطرناک مورد تأیید واقع شده است.در اینجا به ‌رازهایی از آرد سفید اشاره می‌شود که باعث تعجب شما خواهد شد.

آرد سفید فاقد هرگونه مواد مغذی است

تولید کنندگان‌ آرد سفید ابتدا سبوس دانه گندم را جدا می‌کنند که دارای 6لایه بیرونی است.گفتنی است جوانه گندم که شامل 76درصد ویتامین و مواد معدنی است و 97درصد فیبر می‌باشد را از دست می‌دهد همچنین تمامی ویتامین Eآن، 50درصد کلسیم، 70درصد فسفر، آهن ، منیزیم و ویتامین B نیزازبین می‌رود.

افزوده شدن پتاسیم پرومات

پس از آنکه تمامی لایه ها و مواد مغذی سبوس گندم از بین رفت برای بالابردن ماندگاری آن از دی‌اکسید کلر استفاده می‌شود. لذا با افزودن آمونیوم کربنات و گچ آن را در نظر مصرف کنندگان سالم و مفید جلوه می‌دهند.

یک عامل ضدنمک به نام سوربیتان تک اشباع و پتاسیم پرومات در آخر به آن افزوده می‌شود. باید گفت که این ماده بسیار قوی می‌باشد و به سلول ها آسیب می‌رساند. همچنین این ماده به شدت سرطان‌زا می‌باشد که در بسیاری از کشورهای توسعه یافته من جمله انگلستان و کانادا ممنوع است.

آرد سفید یک حشره کش طبیعی است

آیا می‌دانید که اگر یک حشره کش وارد کیسه ارد سفید شده و شروع به خوردن کند بلافاصله می‌میرد؟بله آرد سفید یک حشره کش طبیعی است که حشرات را نابود می‌کند.

دیابت نتیجه مصرف آرد سفید

آرد سفید حاوی ‌آلوکسان می‌باشد که برای پاک و تازه جلوه دادن به آن اضافه می‌گردد.تحقیقات نشان داده است که ‌آلوکسان سلول های بتا در لوزالمعده را ‌ازبین می‌برد.اثرات مخرب این آلاینده در پانکراس به مراتب ‌بیشتراست.

غذاهای قاتل مغز را بشناسیم

مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند.

همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است.

به گزارش ایرنا، نتایج این مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی سالم دارند و بیشتر از سبزی ها و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان خود بزرگتر است.

نتایج این مطالعات نشان می دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد.

محققان احتمال می دهند که عوامل دیگری از جمله فعالیت روزانه، استعمال دخانیات، استرس و میزان تحصیلات نیز در این امر دخیل باشند. نتایج این تحقیقات در نشریه Brain, Behavior and Immunity منتشر شده است.