چسب لاغری گیاهی Meizi Patch

توضیحات

چسب لاغری گیاهی Meizi Patch

پدیده ای بی نظیر در بین محصولات گیاهی

بدون استفاده از داروهای شیمیایی و مضر

در طول یک ماه 4 الی 10 کیلو لاغر شوید ...

بهترین ، آسان ترین و سریعترین روش برای

از دست دادن چربیهای اضافی

سریعتر از همیشه به نتیجه خواهید رسید...!!

قیمت : 29000 تومان

چسب های میزی پچ ترکیبی از مغناطیس درمانی و درمان گیاهی است که این مساله باعث شده است این محصول در میان سایر محصولات مشابه بی رقیب باشد. چسب لاغری Meizi Patch با کاهش ولع مصرف مواد غذایی با استفاده از مغناطیس، کاهش کالری ، بالا بردن سرعت متابولیسم بدن باعث سوزاندن چربی های انباشته شده در بدن شده و همین مساله باعث کاهش وزن فرد استفاده کننده می شود.

چسب لاغری میزی پچ دارای سه کارکرد فوق العاده است :
- کاهش یکنواخت چربی ، قند و نشاسته و جلوگیری از جذب آنها
- کمک به سوزاندن چربی ، و دفع سموم از بدن
- رفع حالت استرس و هیجان و ایجاد آرامش و خوش مشربی

قیمت : 29000 تومان

ترکیبات چسب لاغری میزی پچ:
سنا، زالزالک، عرق بهار نارنج، مبنا ، گلپر چینی، عصاره های گیاهی از مواد Fuling ، Scutellariae، Orientalis ، Alisma.

طرز استفاده:
چسب را از بسته خارج کرده ، کاغذ روی چسب را جدا نمایید.
برای کاهش وزن کلی ، چسب را روی ناحیه ناف بچسبانید . هر چسب لاغری را به مدت 12 ساعت در روز استفاده کنید.
طول درمان با این چسب ها 30 روز است و هر چسب باید 8 تا 12 ساعت روی پوست بماند.

نکات مهم:
- هر بسته ارسالی دارای 10 چسب لاغری می باشد.
- این محصول فقط برای استعمال خارجی است. از دسترس کودکان دور نگهدارید و از تماس با چشم خودداری نمایید.
- خانم های باردار یا شیر ده و افرادی که دارای حساسیت های پوستی هستند از استفاده از این چسب ها جدا خودداری نمایند.
- هرگز چسب را روی زخم نچسبانید.
- این محصول صد در صد طبیعی است و از گیاهان دارویی طب سنتی درست شده است و عوارض جانبی ندارد.
- سوزش کم روی پوست کاملا طبیعی است و نشانه جذب داروست اما اگر پوست شما سرخ و ملتهب شد از مصرف آن خودداری کنید.
- در طول درمان سعی کنید از خوردن قضا های چرب ، قهوه ، بادام زمینی و انواع آجیل ها خودداری کنید.
- روزی نیم ساعت ورزش نیز برای رسیدن به نتیجه مطلوب می تواند موثر باشد.

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 29000 تومان

چای لاغری دکتر سینا

توضیحات

چای لاغری دکتر سینا

چای معجزه گر لاغری

مطمئن ترین ، سالم ترین و راحت ترین روش لاغری

دیگر لاغری آسان و سریع یک افسانه نیست!

دیگر اندامی زیبا و جوان یک رویا نیست!

لاغر شدن بدون زحمت و دردسر

این فرصت بی‌نظیر را از دست ندهید

لاغری فقط با نوشیدن یک فنجان چای باورتون میشه؟!!

تهیه شده از سر شاخه های 12 نوع گیاه

کاهش 3 الی 7 کیلو گرم وزن در ماه

لذت چند برابر از نوشیدن یک فنجان چای داغ با طعمی دلنشین

دارای معتبرترین مجوز ها از نهادهای بنام غذایی و داروئی

دارای مجوز از وزارت بهداشت ایران

قیمت : 32000 تومان

چای لاغری دکتر سینا، علاوه بر تنظیم سیستم گوارشی و تناسب دهنده اندام ، روان کننده گردش خون بوده و منافذ عروق بدن را باز میکند. به همین لحاظ خستگی های مفرط را به سهولت از بین می برد.
چای لاغری دکتر سینا با فرمولاسیون جدید و با طعم لیمو، چاقی شما را در کوتاهترین مدت و بدون هیچ محدودیت غذایی به حد چشمگیری کاهش می دهد. چای لاغری دکتر سینا از جمله نادر ترین وکامل ترین فرآورده های مورد استفاده در لاغری و تناسب اندام و کاهش دهنده توده چربی در جهان است و امروزه توسط متخصصین تغذیه ، در نوشتن جیره و رژیم غذایی برای لاغری استفاده می شود.
کشورهای امریکایی واتحادیه اروپا به رغم تحریم های مورد ادعا ، بدلیل اثر بخشی بی نظیر چای دکتر سینا عمده ترین مشتریان وخریداران این محصول ایمن هستند. این چای با کاهش ترشح آنزیم آمیلاز بزاق و روده که وظیفه آن کمک به هضم و جذب مواد قندی در بدن است باعث کاهش شدید میزان جذب مواد قندی غذای مصرفی می شود . با این مکانیسم میزان تجمع مواد قندی در بدن کاهش یافته و بدن جهت جبران ناچار به چربی سوزی می شود . نهایتا واداشتن متابولیسم بدن به چربی سوزی به شکلی که در کل 24ساعت حتی وقتیکه در خوابید چربی خواهید سوزاند.

قیمت : 32000 تومان

ویژگی های چای لاغری دکتر سینا:
مجوز وزارت بهداشت
پروانه ساخت از وزارت بهداشت: 11440/47
پروانه بهره برداری از وزارت بهداشت: 4850
شماره ثبت: 428
گواهینامه ISO9001-2008 و ISO 22000 از شرکت TUVآلمان
دارنده واحد R & D به منظور گسترش تحقیقات
گواهینامه HACCP در مدیریت کیفیت و ایمنی و بهداشت
گواهینامه حلال
اولین دارنده نشان ایمنی و سلامت(سیب سبز)
نشان استاندارد ملی ایران

راهنمای استفاده چای لاغری دکتر سینا:
نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی (روزانه ۳ تی بگ )۱ عدد از تی بگ ها را در یک فنجان آب جوش انداخته و ۵ دقیقه منتظر بمانید تا عصاره مواد موثر موجود در چای وارد آب جوش شود سپس با یک عدد قند میل نمایید.
جهت گرفتن اثر مطلوب بهتر است با یک قاشق چایخوری تی بگ را در داخل آب جوش فشار دهید تا بهتر مواد موثر خود را در آب پس بدهد.
توصیه ما این است که میان وعده ها را حذف نمایید.
توجه نمایید که نیاز به رژیم غذایی و ورزش همزمان با مصرف این محصول نیست بلکه توصیه میکنیم که رژیم غذایی و فعالیت روزمره خود را تغییر نداده و فقط این محصول را بر اساس روش ذکر شده در بالا به وعده های غذایی اضافه نمایید.
با توجه به اینکه چای لاغری دکتر سینا بهترین نتیجه و اثر را بر روی کاهش بافت چربی شما می گذارد لذا جهت مشاهده عینی اثر این چای حتما قبل از مصرف اندازه بافت دور کمر و مناطق پر چربی خود را با یک متر خیاطی بصورت دقیق اندازه بگیرید و یک ماه بعد پس از پایان مصرف یک بسته چای لاغری دکتر سینا دوباره اندازه گیری را تکرار کرده و اعداد را باهم مقایسه کنید.
لازم نیست از وقت گرانبهایتان هزینه کنید به آسانی میتوانید در حین انجام امورات روزانه خود در پشت میز کار خود و یا حتی در هنگام استراحت نظام چربی سوزی بدنتان را به ترکیبات کاملا ایمن و اثر بخش چای لاغری دکتر سینا بسپارید و لحظه به لحظه از توده چربی خود بکاهید و بر شادابی و جذابیت خود بیافزایید و از مزایای ویژه آن بهره مند شوید.

قیمت : 32000 تومان

معجزه لاغری به بازار آمد!!!

یک ابتکار فوق‌العاده

بی‌نظیر، کم‌زحمت، لذت‌بخش

جدیدترین یافته متخصصین لاغری در دنیا

بعد از استفاده از این چای و مشاهده تأثیر فوق‌العاده آن شگفت‌زده خواهید شد

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 32000 تومان

تی شرت لاغری مردانه

توضیحات

تی شرت لاغری مردانه اسلیم لیفت - Slim-N Lift

آیا از فرم بد لباس در بدنتان در عذاب هستید ؟

آیا شما شکم دارید و می خواهید که دیده نشود ؟

نمی توانید کت شلوار و لباس های مجلسی بپوشید ؟

آیا نمی توانید لباس های شیک و به روز بپوشید ؟

همه مشکلات شما با تی شرت لاغری حل می شود

یک راه حل آسان و سریع فقط در عرض چند ثانیه

با الیاف ضد گرما و تعریق جهت استفاده آسان در تابستان ...



قیمت : 35000 تومان

تا به امروز تمام گنهای لاغری و لباسهای زیر فرم دهنده تولید شده برای خانمها بوده. غافل از این که آقایان نیز میتوانند بخشی از بدشانسی خارج از کنترل بدن خود را از ین طریق برطرف ساخته و آرزوی اندامی متناسب و خوشفرم را عملی سازند.
شرکت Slim-n Lift Mens Shirt بهترین سازنده لباسهای لاغری و گنهای فرم دهنده به تولیدی موفق و فوق العاده پرفروش و کار آمد در زیبایی وتناسب اندام آقایان پرداخته که تحت نام Slim-n Lift Mens Shirt عرضه می کند. این لباس علاوه بر کاهش سایز و زیبایی ظاهر باعث افزایش گردش خون و موجب لاغری واقعی نیز میگردد. در عین حال استفاده از آن بسیار راحت می باشد.
تی شرت لاغری یا اسلیم لیفت مردانه یک محصول جدید برای مردان است این محصول باور نکردنی برای پنهان کردن شکم و پهلو ها ساخته شده که می توان آن را از زیر پیراهن یا لباس بپوشید.
ویژگی های این تی شرت زیر پیراهنی بودن آن ، راحت بودن سفت بودن آن که باعث جمع شدن ناحیه شکم و پهلو ها می شود و استفاده آسان آن است.
حالا شما می توانید با این محصول بدون لاغری ، بدون قرص ، بدون کوچکترین زحمتی فرم ناخوشایند شکم و پهلوهای خود را از دید ها پنهان کنید.

قیمت : 35000 تومان

جدول سایز بندی تیشرت:

(لطفا سایز مورد نظر را هنگام سفارش در قسمت پیغام ذکر نمایید)

 




قیمت : 35000 تومان

ویژگی های تی شرت لاغری مردانه:
 - نامشخص بودن این گن بعد از پوشیدن لباس
 - راحت و محکم
 - در وقت بسیار کم و سیار راحت می توانید این تی شرت را پوشید و یا در آورد
 - با سایز بندی مختلف برای استفاده همه
 - محکم با دوام و مقاوم
 - مقاوم در مقابل سایش و با عمر زیاد
 - نوع پارچه کشی منحصر به فرد

تی شرت لاغری ساخته شده از الیاف و پارچه فوق العاده راحت است. طراحی خاص آن باعث می شود ضمن اینکه به بدن فشار زیادی نمی آورد فرم بدن را همانند ورزش کاران نمایان می کند. حرکت های روزانه کار در اداره و حتی ورزش با آن هیچ مشکلی ندارد.
بعد از پوشیدن این تی شرت شما می توانید لباس و پیراهن مورد علاقه خود را بپوشید ضمن اینکه هیچ کس نمی تواند باخبر شود که زیر لباس شما این تی شرت را پوشیده اید.
با اطمینان خاطر می توان گفت که تنها این محصول است از لحاظ راحتی جواب دهی سریع و مطمئن از بهترین روش برای خوش فرمی می باشد.

قیمت : 35000 تومان

سوالات متداول :
این تی شرت برای چه کسانی خوب است ؟
برای مردانی که دارای پهلو شکم و سینه هایی نافرم هستند. بلافاصله با پوشیدن این تی شرت پوشیده خواهد شد.
چرا برای مردان فقط تی شرت تولید شده است ؟
چون 80 درصد مردان چاق ناحیه شکم پهلو و تا حدی سینه نسبتا بزرگی دارند.
آیا می توان این تی شرت را شست ؟
بله محدودیتی در شستن آن وجود ندارد فقط با آب ولرم شسته شود.

نظرات استفاده کننده ها :
 - وقتی من اسلم لیفت مردانه را پوشیدم بخش میانی بدنم فورا صاف و محکم شد. باور نکردنی بود.
 - اکثر لباسا برام نمی اومدند ولی با این گن لاغری دیگه می تونم هر مدلی رو بپوشم
 - این تی شرت از زیر لباس اصلا خودش رو نشون نمی ده خیلی عالیه.

قیمت : 35000 تومان

شکم بند لاغری Hot Belt Power

 ویژگی های کلیدی:

شکم بند لاغری مردانه و زنانه
افزایش تعریق و از بین بردن بافت های چربی
کاهش وزن سریع و افزایش چربی سوزی و نتایج بهتر از حرکات ورزشی
لاغری پهلو ها و دور کمر
دارای فنر پشت کمر
چسب دار برای سایز شدن بهتر
لارج-ایکس لارج-دوایکس لارج

نام	شکم بند لاغری Hot Belt Power
جنسیت	مردانه/زنانه
ویژگی	افزایش تعریق و از بین بردن بافت های چربی
ویژگی	کاهش وزن سریع و افزایش چربی سوزی و نتایج بهتر از حرکات ورزشی
نواحی تحت تاثیر	لاغری پهلو ها و دور کمر
کاربرد	قابل استفاده برای ورزش ،حرکات موزون، نرمش ، آیروبیک و پیاده و...
فنر	دارای فنر پشت کمر
چسب	چسب دار برای سایز شدن بهتر
سایزبندی	لارج-ایکس لارج-دوایکس لارج

راهنمای انتخاب سایز:

سایز	لارج(L)	ایکس لارج(XL)	دوایکس لارج(XXL)
طول	95سانتی متر	98سانتی متر	101 سانتی متر
عرض	23سانتی متر	23سانتی متر	23 سانتی متر

معرفی اجمالی محصول:

شکم بند لاغری Hot Belt Power تفاوت های زیاد و چشمگیری نسبت به سری های گذشته خود دارد.اولین تفاوت آن این است که بر خلاف مدل های قبلی که دارای دوخت بوده و بعد از چند بار استفاده کیفیت لازم را از دست می دادند،این مدل از توسط چسب به هم اتصال پیدا می کند که به راحتی می توانید آن را برای سایز مورد نظر تنظیم نمایید.لایه دوم کشی که آن هم توسط چسب بسته میشود ، به استحکام و گرما و بهتر سایز شدن کمک می کند.پشت کمریند دارای شیارهای عمودی بوده که داخل آن آتل دارد که موجب راه رفتن و ایستادن صحیح می شود.استفاده از این نوع کمربند در هنگام پیاده روی ، ورزش و باشگاه به افزایش حرارت و در نتیجه تعریق و از بین بردن بافت چربی کمک می کند.

	برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
	در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
	شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
	تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
	کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد.

قیمت: 29,000 تومان خرید پیامکی خرید محصول

شکم بند لاغری هات شیپر اورجینال

ویژگی های کلیدی:

میزان تناسب اندام شما را بهبود می‌بخشد.

دور کمر را تنگ و باریک می‌کند

دمای مرکزی بدن شما را افزایش میدهد.

بسیار راحت وبهبود نتایج 

سلامتی‌ عمومی بدن شما را بهبود می‌بخشد

هرچقدر بیشتر عرق کنید تناسب اندام بیشتری به دست خواهید آورد

در سایزهای مختلف

 رنگ:مشکی

نام	شکم بند
برند	hot shapers
ساخته شده	الیافNeotex tm
بافت داخلی	افزایش دمای بدن
چربی سوز
مزایا	دور کمر را تنگ و باریک می کند
سایز بندی
رنگ	مشکی
ویژگی منحصر به فرد	قابل استفاده بطور مداوم و روزانه،استفاده راحت و بهبود نتایج

شکم بند هات شیپر، گن‌های مخصوص تناسب اندام برای پوشش روزمره هستند که با فناوری پارچه‌های هوشمند نئوتکس NEOTEX ساخته شده اند که دمای مرکزی بدن را افزایش می دهند و به شما کمک میکنند که موقع پوشیدن آن در طی‌ فعالیت‌های روزمره عرق کنید، عرق کنید و باز هم بیشتر عرق کنید.

تکنولوژی پارچه‌های پیشرفته نئوتکس در ‌هات بلت، دمای مرکزی بدن شما را در طی‌ فعالیت‌های روزانه، در منزل، موقع ورزش، دویدن، پیاده روی با کودک و یا هر فعالیت فیزیکی‌ دیگر افزایش می دهد. گن ‌هات شیپر را میتوانید در طی‌ هر فعالیتی استفاده کنید و مهم نیست که مشغول چه کاری هستید.

سایز شکم بند هات شیپر:

درسایز 38-36 :قد شکم بند از زیر سینه تا زیر ناف ،زیر سینه 60 سانتی متر است،دورکمر 59 سانتی متر است ،دور شکم وزیر شکم 70 سانتی متر است.

درسایز 42-40 :قد شکم بند از زیر سینه تا زیر ناف ،زیر سینه 61 سانتی متر است،دورکمر60 سانتی متر است ،دور شکم وزیر شکم 71 سانتی متر است.

درسایز 46-44 :قد شکم بند از زیر سینه تا زیر ناف ،زیر سینه 72 سانتی متر است،دورکمر69 سانتی متر است ،دور شکم وزیر شکم 80 سانتی متر است.

درسایز به بالا-48 :قد شکم بند از زیر سینه تا زیر ناف ،زیر سینه 78 سانتی متر است،دورکمر76سانتی متر است ،دور شکم وزیر شکم 85 سانتی متر است.

دستورالعمل‌های شستشو:

 
پیشنهاد میشود که بعد از هر بار استفاده شسته شود، مخصوصاً بعد از ورزش. در آب سرد و با استفاده از مواد شوینده نرم آن را بشویید سپس آن را آب کشیده و خشک کنید. 

شستشوی دستی‌ در آب ۳۰ درجه سانتیگراد.

از خشک کن ماشین استفاده نشود.

از سفید کننده استفاده نکنید.

اتو نکشید.

آن را نپیچنید.

خارج از لباسشویی بشویید.لباس آبگرفته و چلانده را روی بند پهن کنید.

از خشکشویی استفاده نکنید.

	برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
	در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
	شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
	تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
	کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد.

قیمت: 15,000 تومان خرید پیامکی خرید محصول

تاپ لاغری هات شیپر

ویژگی های کلیدی:

تاپ  لاغری جدید با کارایی بهتر

ساخته شده با الیاف Neotex TM

افزایش دما  برای چربی سوزی و سوخت ساز بیشتر

بسیار راحت وبهبود نتایج ورزشی

 قابل استفاده در ورزش ،حرکات موزون، نرمش ، آیروبیک و پیاده روی و… بپوشید و زودتر لاغر شوید.

بافت داخلی آن سبب افزایش دمای بدن شده و بافت بیرونی آن رطوبت و دما را جذب می کند.

عرضه شده در سایز های مختلف

 رنگ:مشکی

نام	تاپ لاغری
برند	hot shapers
ساخته شده	الیافNeotex tm
بافت داخلی	افزایش دمای بدن
نوع آستین	حلقه ای
نوع یقه	گرد
چربی سوز
قابل استفاده	در هنگام ورزش , نرمش , ایروبیک
سایز بندی
رنگ	مشکی
ویژگی منحصر به فرد	قابل استفاده بطور مداوم و روزانه،استفاده راحت و بهبود نتایج ورزشی

طراحی ویژه و استفاده از جنس Neotex TM در تاپ لاغری هات شیپر Hot SHapers ، باعث افزایش درجه حرارت بدن شده وسبب تعریق مضاعف بدن می گردد و از آنجایی که تاپ لاغری هات شیپر نواحی سینه ها ، دورسینه و پشت را در بر میگیرد، چربی سوزی این نواحی را افزایش داده و لاغری و کاهش وزن را به دنبال دارد .

تاپ لاغری هات شیپر Hot SHapers قابل استفاده برای زمان ورزش ،حرکات موزون، نرمش ، آیروبیک و پیاده روی و… می باشد، که باعث کاهش وزن بیشتر و افزایش چربی سوزی و نتایج بهتر از حرکات ورزشی و … میگردد.

 

  روش شستشوی تاپ لاغری هات شیپر اصل:

 پس از هر بار استفاده شسته شود، مخصوصاً بعد از ورزش

این تاپ را در آب سرد و با استفاده از مواد شوینده نرم آن را بشویید سپس آن را آب کشیده و خشک کنید.

برای شستشو در ماشین لباسشویی از شستشوی دستی‌ در آب ۳۰ درجه سانتیگراد استفاده کنید.

هرگز از خشک کن ماشین استفاده نشود.

هرگز از سفید کننده ها استفاده نکنید.

هرگز گن را اتو نکشید.

هرگز گن هات شیپر را محکم به هم نپیچید.

آب تاپ را گرفته و خارج از لباسشویی خشک کنید.

	برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
	در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
	شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
	تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
	کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد.

قیمت: 20,000 تومان خرید پیامکی خرید محصول

خطراتی که مصرف چای های لاغری برای بدن دارند !

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه نسل فردا،‌ اصلا مواد تشکیل دهنده این چای‌ها چه هستند؟ آیا مصرف چنین محصولاتی، برای سلامتمان ضرر یا عارضه ای ندارد؟ در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

آیا مصرف چای لاغری، واقعاباعث کاهش وزن می‌شود؟

اگر فردی رژیم غذایی اصولی و سالمی نداشته باشد یا در طول روز به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام ندهد، نمی‌تواند فقط با مصرف چای یا هر محصول لاغری دیگری، امیدی به کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن در اثر برهم زدن موازنه بین دریافت و سوزاندن کالری در بدن اتفاق می افتد که این اتفاق هم فقط با نوشیدن یک نوع چای خاص، نخواهد افتاد.

مواد تشکیل دهنده چای های لاغری چه هستند ؟

معمولاچای هایی که برای لاغری تولید و روانه بازار می شوند، دارای ترکیب هایی مانند چای سبز و مواد ملینی مثل پودر سنا هستند.

مکانیسم اثر این ترکیب ها به چه صورت است؟

معمولا انواع چای (هم چای سبز و هم سیاه) می توانند تا حدی باعث افزایش ضربان قلب شوند. این افزایش ضربان قلب هم می‌تواند تا اندازه ای بالا رفتن متابولیسم پایه و افزایش سوخت وساز را به دنبال داشته باشد، اما این افزایش سوخت وساز، واقعابه اندازه ای نیست که بتوانیم برای کاهش وزن چشمگیر روی آن حساب کنیم. از طرف دیگر، اگر فردی در وعده ها و میان وعده های غذایی، خوراکی های حجیم و پرکالری مصرف کند، نباید امید به کاهش وزن با مصرف چای لاغری داشته باشد و به هیچ وجه به هدف خود نخواهد رسید.

آیا مصرف بیش از اندازه چای سبز یا هر نوع چای دیگری با هدف کاهش وزن، می تواند ضرری هم داشته باشد ؟

انواع نوشیدنی های حاوی کافئین و پلیفنول‌ها مانند چای سبز، سیاه یا قهوه، جزو نوشیدنی های مدری محسوب می‌شوند که دفع آب از بدن را افزایش می‌دهند. زمانی که آب بدن بیش از اندازه دفع می شود، املاحی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم هم از بدن دفع خواهند شد و تعادل آب و الکترولیت بدن به هم می خورد. ضمن اینکه ترکیب های کافئین دار می‌توانند باعث کندی حرکات دستگاه گوارش شوند و ابتلا به یبوست را در پی داشته باشند. به همین دلیل از ترکیب های ملینی مانند پودر سنا در تولید چای های لاغری استفاده می کنند.در ضمن مصرف کافئین به مقدار زیاد و حوالی خواب شبانه باعث اختلال خواب و منجر به افت سوخت و ساز و نیز پرخوری عصبی در روز بعد خواهد شد .

شیوه عمل پودر سنا در چای‌های لاغری به چه صورت است ؟

پودر سنا و مواد ملین دیگری از این قبیل مانع جذب و باعث ایجاد اختلال‌های گوارشی می شوند. در این صورت، موادغذایی به جای اینکه جذب بدن شوند، از آن دفع خواهند شد. مکانیسم اثر پودر سنا در این مورد، شبیه به فیبرهای خوراکی است. می توان گفت که تمام ترکیب های موجود در چای های لاغری، به طور غیرطبیعی باعث اندکی کاهش وزن می شوند ولی کاهش وزنی که در پی دارند، همیشه با بروز عوارض همراه خواهد بود.

ترکیب های ملین موجود در این چای ها هم می توانند عوارضی داشته باشند ؟

مصرف مداوم ترکیب های ملینی مانند پودر سنا، باعث ایجاد اختلال در جذب مواد مغذی می شود؛ یعنی زمانی که یک ماده غذایی را مصرف می کنیم و بعد از آن چای لاغری می نوشیم، مانع جذب ویتامین‌ها و املاح یا حتی پروتئین و چربی موجود در آن ماده غذایی در بدن می شویم. این مسئله می تواند در طولانی مدت، هم بدن را با کمبودهای تغذیه ای مواجه کند و هم اختلال های گوارشی شدیدی به وجود بیاورد.

برخی افراد می گویند از مصرف این چای های لاغری نتیجه گرفته اند.

بله، ممکن است نتایج به ظاهر مطلوبی در کوتاه مدت بگیرند، اما عوارض و آسیب‌هایی که بدن آنها را در اثر این روش های نادرست در آینده درگیر خواهد کرد، آزاردهنده خواهد بود. حتی روش های کوتاه مدت، غیراصولی و ناگهانی کاهش وزن، می‌توانند آسیب های بعضا جبران ناپذیری بر اندام‌های حیاتی بدن مانند کبد و کلیه‌ها بگذارند و باعث از دست رفتن این ارگان‌های حیاتی شوند.

سخن پایانی

چای با عنوان لاغری نداریم و نه تنها به چای، بلکه به هر محصولی که ادعای لاغری در مورد آن مطرح شد، نباید اعتماد کرد؛ چون این عنوان ها فریبنده اند و اگر هم نوعی چای تولید شده که لاغر می کند، یا دارو است که اجازه تبلیغ ندارد یا مکمل است که باید در مجوز آن اجازه تبلیغ ذکر شده باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین زمان مصرف قرص آهن برای مصرف هر نوع مکمل دارویی هر چند که مفید است با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف قرص سرکه سیب معجزه لاغری …موثرترین قرص لاغری برای لاغر شدن – کیلو در ماه لاغر شوید فواید قرص سرکه سیب لاغر خواص میوه ها وسبزیجات یک متخصص با تأکید بر مصرف پرتقال به خصوص در فصل سرد سال اظهار می‌کندمیوه پرتقال با بهترین و جدیدترین مطالب پزشکیایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت چربی سوز لیپو۶ پایگاه تخصصی بدنسازی و …این چربی سوز هدفمند ترین، قدرتمند ترین و بیرحم ترین چربی سوزی ست که جهان تاکنون به خود مضرات لامپ کم مصرف آکا آکاایرانمضرات لامپ کم مصرفمضرات لامپ کم مصرفمضرات لامپ کم مصرف آفتابیمضرات لامپ کم مصرف مضرات ضرر زیان سیگار کشیدن عوارض ضررهای …ضررمطالعات نشان می دهد که عوامل ژنتیکی در وابسته شدن یا وابسته نشدن فرد به سیگار نقش دارندسلامت و بهداشت پستانداروهای گیاهیطب سنتیبیماری ایدزاعتیاددرمان زود انزالیرژیم لاغریلاغری توصیه های لازم در مسافرت خانم باردارتوصیه های لازم در مسافرت خانم باردار قبل از اقدام به مسافرت توسط پزشک معاینه شود و رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت خواص میوه ها وسبزیجات یک متخصص با تأکید بر مصرف پرتقال به خصوص در فصل سرد سال اظهار می‌کندمیوه پرتقال با حفظ و بهترین زمان مصرف قرص آهن برای مصرف هر نوع مکمل دارویی هر چند که مفید است با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه ی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان آنها قرص سرکه سیب معجزه لاغری پایگاه تخصصی موثرترین قرص لاغری برای لاغر شدن – کیلو در ماه لاغر شوید فواید قرص سرکه سیب لاغر کننده و چربی سوز لیپو۶ پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ این چربی سوز هدفمند ترین، قدرتمند ترین و بیرحم ترین چربی سوزی ست که جهان تاکنون به خود دیده مضرات لامپ کم مصرف آکا آکابانو مضرات لامپ کم مصرف لامپ کم مصرف در دسته لامپ های فلورسنت قرار می گیرد و تولید نور آن تقریبا مضرات ضرر زیان سیگار کشیدن عوارض ضررهای دخانیات خوشبختی یعنی مطالعات نشان می دهد که عوامل ژنتیکی در وابسته شدن یا وابسته نشدن فرد به سیگار نقش دارند سلامت و بهداشت پستانداروهای گیاهیطب سنتیبیماری ایدزاعتیاددرمان زود انزالیرژیم لاغریلاغری سریع توصیه های لازم در مسافرت خانم باردار توصیه های لازم در مسافرت خانم باردار قبل از اقدام به مسافرت توسط پزشک معاینه شود و اجازه رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران نکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت مصرف

دکتر آز به شما رژیم لاغری دو هفته ای می دهد

[ad_1]

دکتر آز به شما رژیم لاغری دو هفته ای می دهد 

رژیم های غذایی لاغری دکتر آز بسیار معروف و کاربردی هستند و ما هم در این مطلب به شما یک رژیم دو هفته ای را معرفی می کنیم. تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.

با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید. به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید.

آنچه می توانید بخورید:

بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید.

اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2قاشق غذاخوری تخم بزرک +2/1 موز+2/1 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 ق اشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز

پروتیین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی )

کربوهیدرات روزانه : 2/1 فنجان برنج قهوه ای (هیچگونه کربوهیدرات دیگری مصرف نشود)

انواع چربی ها : روغن های مفید در حد متوسط(مثلا روغن زیتون و آووکادو)

لبنیات روزانه : 1 فنجان ماست چکیده حداکثر 2 درصد (هیچگونه لبنیات دیگری مصرف نشود)

سبزیجات:هر گونه سبزیجات کم گلوکز بدون محدودیت ( جوانه های انواع لوبیا ، بروکلی ، کلم دکمه ای ، گل کلم ، جعفری ، خیار ، ترب ، بادنجان ، تره فرنگی ، انواع عدس ، انواع لوبیا ” سبز قرمز سفید ” انواع قارچ ، پیاز ، نخود فرنگی ، انواع فلفل ، گوجه فرنگی ، کاهو ، سبزیجات سالادی و عصاره سم زدا ” طرز تهیه آن را در همین مطلب آورده ایم ، 3 تا 4 فنجان روزانه )

نکته:از سبزیجات گفته شده هرچه قدر خواستید می توانید میل کنید ، چه بسا هر چه بیشتر بهتر ! مصرف بیشتر این سبزیجات چربی سوزی بیشتر را در پی دارد .

میان وعده: دو مشت انواع مغز ها ، انواع شور و ترشی

طرز تهیه عصاره سم زدا:

مواد لازم:

1.5 لیتر آب
1پیاز درشت خرد شده
2عدد هویج حلقه شده
1فنجان کدو هلوایی درشت خرد شده
1فنجان سبزیجات ریشه ای(انواع شلغم انواع زردک انواع شلغم های روغنی)
2عدد ساقه کرفس
2/1 فنجان کلم پیچ
2حبه سیر
4.5 زنجبیل تازه خرد شده
نمک دریایی (کمی)

طرز تهیه : همه مواد را در یک ظرف بزرگ بریزید و برای یک ساعت(یا کمی بیشتر) بپزید . کمی بیشتر بجوشانید تا طعم بهتری پیدا کند . بگذارید سرد شود بعد آن را از صافی عبور دهید و تمام سبزیجات پخته شده را جدا کرده دور بریزید . در یک ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگه دارید . روزانه 3 تا4 فنجان از آن بردارید و کمی گرم کنید و میل نمایید.

آنچه نباید بخورید:

هرگونه ای از دانه های گندمی (به جز 2/1 فنجان برنج قهوه ای)
هرگونه شیرین کننده های مصنوعی
هرگونه شکر و قند
هرگونه کافیین
هرگونه لبنیات
هرگونه خوردنی از 8 شب تا 8 صبح
کارهای دیگری که باید انجام دهید:
یک قرص پروبیتیک در صبح
یک عدد قرص مولتی ویتامین( ترجیحا نصف صبح و نصف شب)
یک فنجان عصاره سم زدا در شب

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به …پزشکی و سلامتبهترین و کامل ترین رژیم لاغری سریع با کاهش وزن زیاد رژیم لاغریرژیم لاغری سریع پارسی نیوزخبرگزاری ایسنا نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد بیماران مبتلا به ایست قلبی که ظرف پنج مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آیدپاسخ به سوالات رژیم گیرندگان دکتر بهمن محمدی …سؤال نظر شما در مورد خوردن غذاهای فانتزی نظیر اسنک ، پیتزا و انواع ساندویچهاچیست ؟رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتاین ابزار به مدیران سایت ها و وبلاگ ها این امکان را می دهد که فایل های ویدیویی خود را سلامت نیوز در فرهنگ ما دوره نامزدی به دو مرحله متفاوت گفته می‌شود که در میان خانواده‌ها متفاوت رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی …برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به رژیم غذایی که شما را نصف می کند زیباشو دات کامدر این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند پاسخ به سوالات رزیم گیرندگان دکتر بهمن محمدی …برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به صورت رایگان پزشکی و سلامت سلام به همه شما دوستای خوبم از اینکه همیشه مارو حمایت می کنید بسیار ممنونم یک نکته رو پاسخ به سوالات رژیم گیرندگان دکتر بهمن محمدی تغذیه و برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش رژیم غذایی که شما را نصف می کند زیباشو دات کام در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند البته دوستان کسی از چای لاغری تیما استفاده کرده؟ صفحه استفاده منظم از چای لاغری موجب می شود کالری های اضافه در بدن کاهش پیدا کند و در نتیجه شما را پارسی نیوز «خبرگزاری ایسنا» نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد بیماران مبتلا به ایست قلبی که ظرف پنج دقیقه پس دکتر محمدجواد ظریف از زندگی شخصی و فرزندانش می گوید از زمان روی کار آمدن دولت روحانی تاکنون، قطعا هیچ یک از وزیران کابینه به اندازه محمدجواد رژیم غذایی رژیم لاغری روزه جنرال موتورز ایران کوک رژیم لاغری روزه اولین روز رژیم لاغری میوه‌های تازه روز اول مهمترین روز این رژیم لاغری یک رژیم روزه با کیلوگرم کاهش وزن رژیم لاغری برای کاهش وزن قبلا برای شما عزیزان رژیم های غذایی کوتاه مدت معرفی کرده بودیم اما عروس مد ارایش اموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را به

درمان شل شدن پوست در هنگام لاغری

[ad_1]

درمان شل شدن پوست در هنگام لاغری

یکی از مشکلاتی که افراد دارای اضافه وزن در هنگام لاغری با آن روبرو میشوند مشکل شلی پوست آنهاست . به گزارش ایران ناز شل شدن پوست بعد از کاهش وزن ناگهانی منظره بد و زشتی پیدا میکند . می‌توانید با انجام کارهایی شل شدن پوست پس از کاهش وزن را کاهش دهید

کاهش دادن وزن احساس شگفت آوری است! برخی اوقات به پوست‌های شل توجهی نمی‌شود، نه خیلی زیاد! ممکن است پس از کاهش وزن، پوست های شل و اضافه‌ای برایتان باقی بماند که در عوض نمایش دادن بدن و عضلاتتان، آنرا می‌پوشاند!

پوست، پس از کاهش وزن و چربی‌های اضافه شل می‌شود، چرا که بخش ارتجاعی پوست نمی‌تواند به اندازه‌ی کافی سریع منقبض شود. اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با انجام کارهایی شل شدن پوست پس از کاهش وزن را کاهش دهید.

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن

۱- خیلی سریع وزن کم نکنید

سوزاندن چربی‌های اضافه‌ی بدنتان با سرعت زیاد، به سلول‌های پوستتان مهلت نمی‌دهد که به شکل مناسب خودشان بازگردند. از رژیم‌های غذایی زودگذر و سخت دوری کنید، در عوض بر روی کاهش نهایتاً هفته‌ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید، کاهش وزنی پایدار.

۲- تمرین با وزنه و ورزش‌های قدرتی

چنین تمریناتی باعث خواهد شد عضله بسازید و عضلات بدنتان رشد کند، بنابراین بدنتان زیر پوستتان شکل می‌گیرد.

۳- از نوشیدن آب کافی غفلت نکنید

پوستی که آبرسانی شده باشد خیلی بیشتر قابل ارتجاع است. در طول روز با خودتان آب بهمراه داشته باشید تا جرعه جرعه بخاطر پوستتان بنوشید. حتی می‌توانید با درست کردن نوشیدنی های رژیمی به ذائقه‌ی چشایی‌تان بیشتر برسید! یادتان نرود که مصرف نوشابه را کاهش دهید یا حتی بهتر از آن کاملاً قطع کنید.

۴- وزنتان را حفظ کنید

خیلی اوقات ما نمی‌توانیم تغییرات وزنمان را کاملاً کنترل کنیم، مثلاً هنگام بارداری. اما، خانم‌هایی که باردار نیستند می‌توانند با نگه داشتن وزنشان در بازه ای سلامت، وضعیت پوستشان را بهتر کنند یا حداقل از بدتر شدنش بپرهیزند. کاهش وزن یویو، یعنی اینکه وزنتان را کم کنید و دوباره به هر دلیلی چاق شوید، باعث خواهد شد بخش قابل ارتجاع پوستتان کشیده شود که نهایتاً پوستی شل و ول را برایتان به ارمغان خواهد گذاشت.

۵- با پوست خود مهربان باشید

شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت! پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید. بطور منظم از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید و از استفاده‌ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده‌های قوی) دوری کنید. اگر طرفدار استخر و جکوزی آب گرم هستید هم یادتان باشد که همیشه پس از لذت بردن از آن‌ها، دوش بگیرید تا کلر از روی پوستتان تمیز شود.

۶- دستورات غذایی پاک را تجربه کنید

برنامه‌های غذایی پاک، یک سبک زندگی هستند که در آن مصرف غذاهای طبیعی بر غذاهای بسته بندی، فراوری شده، شیمیایی و یا خوراکی‌هایی که سرشار از نمک یا شکر هستند، می‌چربد. غذاهای پاک شامل مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، میوه‌های مغذی برای پوست و سبزیجات هستند. همچنین چربی و روغن‌های سالم هم به قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند، بنابراین از مصرف به اندازه‌ی مواد غذایی همچون روغن زیتون یا آواکادو هراسی نداشته باشید.برنامه‌های غذایی پاک به آن سختی که فکر می‌کنید نیستند!

۷- زیاد به خودتان سخت نگیرید

عواملی خیلی زیادی هستند که بر روی وضعیت پوست شما تاثیرگزارند. پیری و شلی پوست ما ممکن است ناشی از انتخاب‌هایی باشد که در گذشته انجام داده ایم. بجای نگران بودن درباره‌ی چیزهایی که دیگر نمی‌توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که حالا چطور مراقب بدنتان باشید. تو، تو هستی! زیبا و منحصر بفرد.

کاهش وزن باعث خواهد شد احساس بهتر و خوشایندتری درباره‌ی بدنتان بدست بیاورید. اگر پوست شلتان باعث شده تا بدن خوش اندامتان نمایان نشود، انجام این مراحل را همین حالا شروع کنید تا پوست اضافه‌تان کاهش پیدا کرده و بصورت طبیعی و به مرور زمان سفت شود.

مطالب مرتبط:

اثرات اپیلاسیون در شل شدن پوست صورت

کاهش وزن و لاغری سریع پس از زایمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
متخصص زیبایی لیفت پوست هایفوبوتاکس چیست و چه کاربردی در درمان و زیبایی دارد؟ بوتاکس شکل تغییر یافته سم باکتری کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در این میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شوداین میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شود پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری زیاداداب غذا خوردن و ریزش مو و سفید شدن مو و معرفی یک غذای معجزه دار برای درمان دوست عزیز سلام برص همان لک و پیس است که در طب امروز به آن ویتیلیگو می گویند و یکی از دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان …دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان چین و چروک دائمی پوست،درمان لک صورت و پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان …خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود‎ زرگری متخصص پوست گفت آشنایی با علل یبوست و راه های پیشگیری و درمان آن …یبوست به معنی توقف بیش از حد مواد دفعی در روده است زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در …رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی که با حوصله و استمرار در مصرف داروهای مربوطه و متخصص زیبایی لیفت پوست هایفو بوتاکس چیست و چه کاربردی در درمان و زیبایی دارد؟ بوتاکس شکل تغییر یافته سم باکتری کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ این میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شود این میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شود پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری زیاداداب غذا خوردن و مهمانی ریزش مو و سفید شدن مو و معرفی یک غذای معجزه دار برای درمان آن دوست عزیز سلام برص همان لک و پیس است که در طب امروز به آن ویتیلیگو می گویند و یکی از دلایل آن دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان چین و چروک دائمی دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان چین و چروک دائمی پوست،درمان لک صورت ومشاوره پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی که با حوصله و استمرار در مصرف داروهای مربوطه و درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک درمان بدون جراحی دیسک کمر درمان شل شدن پوست صورت راه درمان شل شدن پوست درمان شل شدن پوست زیر چشم درمان شل شدن پوست

روش های خطرناک برای کاهش وزن و لاغری

[ad_1]

روش های خطرناک برای کاهش وزن و لاغری 

برای لاغر شدن نباید سراغ هر راهی رفت،چون ممکن است در اثر اختلال در تغذیه و فشار ها بدن طاقت نیاورده و بیمار شوید. بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه می‌شود، در واقع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند. شکی نیست که کم کردن وزن کار آسانی نیست اما با به کار بستن این راهنمایی‌ها کار را سخت ‌تر خواهید کرد. با خواندن این مطلب به اشتباهات خود پی ببرید و تغییرات لازم را ایجاد کنید.

در کاهش وزن تان مراقب این اشتباهات باشید

مصرف نکردن چربی برای کاهش وزن 

همه چربی‌ها مانند هم نیست. برخی از آن‌ها باعث افزایش دور کمرو انسداد رگ ها می‌شود، در حالی‌ که برخی از انواع آن باعث لاغری می‌شود؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی‌ها مانند ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید است.

پرهیز از خوردن اسنک سالم برای کاهش وزن 

اگر منظور از اسنک چیپس، شکلات و بیسکویت است که بدون شک باید از مصرف آن پرهیز کنید؛ اما اسنک سالم که مانع گرسنگی می ‌شود، در کاهش وزن موثر است. بین وعده‌های غذایی به خوردن میان وعده‌ای مانند مقدار کمی ماست، یک‌ مشت مغز یا میوه‌های خشک رو بیاورید تا علاوه بر ایجاد سیری، روند سوخت ‌و ساز بدن نیز تسریع شود.

افزایش مصرف پروتئین برای کاهش وزن 

بدن ما انسان‌ها طوری ساخته  شده است که با سه نوع ریز مغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی از مواد مغذی نه‌ تنها به‌ سلامتی شما لطمه می‌زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در خوردن پروتئین، مانع از مصرف کافی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و آنتی‌ اکسیدان می‌شود.

حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن 

همانند چربی‌ها، همه کربوهیدرات‌ها شکل هم نیست. یکی از راه های کاهش وزن موفق انتخاب دقیق منبع کربوهیدراتی است؛ منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار. درحالی ‌که کربوهیدرات‌ها ازمواد غذایی تهیه‌ شده با آرد تصفیه‌ شده در صورت مصرف بالا، باعث افزایش وزن خواهد شد.

کمتر خوردن برای کاهش وزن 

بارها و بارها متخصصان تغذیه درباره رژیم‌های نادرست هشدار داده اند زیرا نتیجه ای به دنبال ندارد. با محروم کردن بدن از کالری ومواد مغذی دیگر، روند سوخت ‌و ساز بدن متوقف می‌شود. این امر نیز کاهش وزن را سخت خواهد کرد.

ورزش با شکم خالی برای کاهش وزن 

ورزش، دو، شنا و  دوچرخه ‌سواری با شکم خالی باعث از دست دادن عضلات می‌شود. از دست دادن عضلات نیز برای کسی که می‌خواهد وزن کم کند گزینه خوبی نیست. زیرا علاوه بر ایجاد افتادگی باعث می‌شود روند سوخت ‌وساز بدن درست عمل نکند. پس قبل از آن‌ یک میوه یا غذای مفید و انرژی‌ زا بخورید.

امتناع از خوردن گوشت قرمز برای کاهش وزن 

گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد، برای اندام ها و قلب مضر است زیرا حاوی چربی اشباع ‌شده است؛ اما در صورت مصرف متعادل ، آهن و پروتئین با کیفیت لازم برای سوخت ‌وساز بدن و حفظ عضله، تأمین می‌شود. مصرف گوشت قرمز را به هفته‌ای چند پرس بدون چربی محدود کنید.

منبع : khorasannews.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی، کاهش وزن، راه کاهش وزن کاهش وزن بدون گرسنگیروش کاهش وزنروش کاهش وزن سریعروش کاهش وزنروش کاهش وزن با رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما لاغری سریع روش ساده لاغری، روش های لاغری سریع، …بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر کاهش وزن و لاغری چگونه وزن خود را کاهش دهیم – تناسب اندام – عوامل موثر …چگونه وزن خود را کاهش دهیم قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه با این رژیم کاهش وزن کیلوگرم و کاهش سایز سانتیمتر برای روزه برای کاهش وزن در یک نگاه دکتر بهمن …در این فصل یک برنامه روزه از رژیمهای غذایی سلامتی و تناسب اندام برای کاهش وزن ارائه روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوبکاهش و یا بخصوص افزایش بیش از پوند حدود ۵۲ کیلوگرم در وزن شما موجب تغییر سایز سینه بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکممجری مراسم اسکار انتخاب شد روش های درمان و کاهش درد فوری میگرن تاثیر شستن ظروف و رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهبهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌هایتان را حذف کنیدکلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی، کاهش وزن، راه کاهش وزن کاهش وزن بدون گرسنگیروش کاهش وزنروش کاهش وزن سریعروش کاهش وزنروش کاهش وزن با تردمیلروش رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را لاغری سریع روش ساده لاغری، روش های لاغری سریع، سریع لاغر بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر کاهش وزن و لاغری سریع چگونه وزن خود را کاهش دهیم – تناسب اندام – عوامل موثر در چگونه وزن خود را کاهش دهیم قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم توجه رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه با این رژیم کاهش وزن کیلوگرم و کاهش سایز سانتیمتر خواهید برای روزه برای کاهش وزن در یک نگاه دکتر بهمن محمدی در این فصل یک برنامه روزه از رژیمهای غذایی سلامتی و تناسب اندام برای کاهش وزن ارائه شده است روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوب کاهش و یا بخصوص افزایش بیش از پوند حدود ۵۲ کیلوگرم در وزن شما موجب تغییر سایز سینه های بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکم مجری مراسم اسکار انتخاب شد روش های درمان و کاهش درد فوری میگرن تاثیر شستن ظروف و کاهش رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه بهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌هایتان را حذف کنید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را é é é