مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....آیا نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز مفید است؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ار فارس، حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز گفت: هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات این موضوع که نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز موجب سلامتی می شود وجود ندارد، از دیدگاه طب سنتی میزان نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است و فرد سالم در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می‌کند.
وی تصریح کرد: در افراد گرم مزاج میزان نوشیدن آب بیشتر و در افراد سرد مزاج میزان نوشیدن آب کمتر است.
وی ادامه داد: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خالص و خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود.
وی در پایان گفت: طب سنتی مصرف آب خیلی سرد را در زمان‌هایی مانند: نوشیدن آب به صورت ناشتا، بلافاصله بعد از خوردن غذا، بعد از روابط زناشویی و بعد از تشنگی‌های خیلی شدید و همچنین نوشیدن آب سرد در نیمه شب را ممنوع کرده است.
وی تاکید کرد: مصرف آب در این مواقع باعث ایجاد زخم و بیماری در دستگاه گوارش فرد خواهد شد، همچنین نوشیدن آب سرد در مواقع ذکر شده ممکن است منجر به ضعف و ناراحتی کبد شود.
ادامه مطلب ...
در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی هست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، فکر می کنید آبی که از لیوان می خورید فقط «آب» است. این مطلب را بخوانید تا متوجه حقایق عجیب و حتی ترسناکی درباره لیوان آب پیش رویتان شوید.
کلر
تأسیسات تصفیه آب در سراسر جهان از ید به عنوان عامل ضدعفونی سازی این مایع ارزشمند و حیاتی استفاده می کنند که البته اگر در سطح مختصر و مجاز استفاده شود خطرناک نخواهد بود. اما برخی ترکیبات ضدعفونی سازی آب، مواد جانبی هم تولید می کند که تحقیقات نشان می دهد با سقط جنین در ارتباط است.
آفت کش
تحقیقات نشان می دهد انواع آفت کشها قابلیت راه یافتن به رودخانه ها و منابع آب زیرزمینی را دارند. بر پایه همین تحقیقات، ماده شیمیایی «آترازین» که یک علف کش قوی محسوب می شود بر تعادل هورمونی حیوانات آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. البته تصور نمی شود که این ماده در آب مصرفی اثر سرطانی داشته باشد.
همزمان با فرسایش سنگها و صخره ها، فلوراید به طور طبیعی وارد خاک، هوا و منابع آب می شود. در صنایع خمیردندانسازی از فلوراید استفاده می شود که از دندانها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. البته در برخی تأُسیسات از این ماده به آب آشامیدنی هم با همین هدف افزوده می شود.
آرسنیک
این ماده به طور طبیعی در صخره ها و خاک وجود دارد و دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب، این ماده را از آب جدا می کنند اما در مکانهایی که از آب لوله کشی تصفیه شده در تأسیسات استفاده نمی شود امکان راه یافتن آن به بدن وجود دارد.
سرب
خطوط قدیمی و پوسیده انتقال آب سرب را در آبی که از خود عبور می دهند رسوب می دهند. این همان فرآیند تلخی است که در میشیگان خبرساز شد. در کودکانی که از این طریق سرب وارد بدنشان می شود ناتوانی های یادگیری تا آخر دیده می شود.
سولفید هیدروژن
این ماده به طور طبیعی وجود دارد اما خطرناک نیست. با این حال بوی ناخوشایندی مانند تخم مرغ گندیده دارد و خطوط انتقال آب را پوسیده می کند.
جلبک
هرزآبهای کشاورزی یا آبهای گرم بستر مناسبی برای انفجار کلنی جلبکها به حساب می آیند. اما وقتی صحبت از آب آشامیدنی می شود نمی توان این منظره ناخوشایند را تصور کرد. در این صورت آبی با طعم ماهی می نوشیم و جالب اینکه این آب با همین وضعیت از تصفیه خانه ها راهی منازل می شوند.
انواع نمک
نمکها بخش طبیعی از آب هستند با این حال بالا بودن میزان آن می تواند نشانه ای از نشت فاضلاب باشد اما حجم بالای انواع نمکها در آبی آشامیدنی به اسهال منجر می شود.
داروها
انواع داروها از طریق ادرار سر از آب رودخانه ها و دریاچه هایی درمی آورند که در نهایت منابع اصلی آب آشامیدنی ما را تشکیل می دهند. با این حال خبر خوشحال کننده این است که آلودگی های دارویی تنها آبهای سطحی را آن هم در سطح پایین آلوده می کنند.
مس
وجود تنها ۱.۳ میلی گرم مس در هر لیتر آب موجب می شود تا طعم آن را متفاوت از چیزی که باید باشد تصور کنیم. اما این فلز که از لوله های قدیمی و پوسیده جدا شده و وارد جریان آب می شود برای سلامت انسانها خطری ندارد اما بهتر است برای آب آکواریوم استفاده نشود.
ادامه مطلب ...
آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین، رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های حیوانی، گوشت، تخم‌مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزی‌ها و دیگر مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی آب و مایعات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب و دقت نکردن به زمان احساس نیاز به اجابت مزاج و نادیده گرفتن یا به تعویق انداختن آن، از دلایل رایج یبوست مزمن یا تشدید آن هستند.
مصرف فراوان مایعات، بخصوص آب به افراد مبتلا به یبوست توصیه میشود چون آب، نقش مهمی در دفع بهتر مدفوع دارد و به همین دلیل هم یک بزرگسال با وزن متوسط باید روزی هشت لیوان آب بخورد تا دچار یبوست نشود.
پیشنهاد بعدی، نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتاست.
زمانی که صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می‌نوشید، دستگاه گوارشتان تحریک و حرکت‌های گوارشی آن هم بیشتر میشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟یکی از مهمترین راههای درمان یبوست‌های بدون علت زمینه‌ای و یبوست‌های عادتی که شمال نیوز آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟آیانوشیدنیکلیوانآیا نوشیدن یک لیوان آب در رژیم غذایی است صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟ یکی …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از ایسکانیوز آذر ١٣ آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟ یکی …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از جام جم آنلاین آذر ١٣ آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود مهتاب –آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟آیانوشیدنیکلیوانآبدرمدیریت بازاریابی و برندسازی کسب و کار و اقتصاد اقتصاد مقاومتی فرهنگ و سینماکیاپرس آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟یک فروند هواپیمای آموزشی در اقلید دچار سانحه شد دومین نشست پرداخت بیمه خسارات پلنگ آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟ آکایکی از مهم ترین راه های درمان یبوست های بدون علت زمینه ای و یبوست های عادتی که بیشتر به آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح تغییر رژیم غذایی است یک لیوان آب در صبح زود خوب آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟مرورگر شما برای نمایش این سایت قدیمی است برای مشاهده سایت از سایر مرورگرها استفاده آیا نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود خوب است؟آیانوشیدنلیوانآبنوشیدن یک لیوان آب در صبح نوشیدن یک لیوان آب در صبح زود ساخت یک شهر زیر آب در تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود نوشته های آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود چرا که معمولا عملیات جذب صورت نمیگیرد و معده و روش های افزایش شیر مادران شیرده با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود ادبستان سؤالات بخش اول علوم ادبستان کلاس اول دبستان خدیجه کبری س بندرریگ صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی فک و صورت توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به صفحه هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش چای سبز و آبغوره رو که همه می دونن من روزی دو لیوان چای سبز می خورم شبا هم قبل خواب یه استکان آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی میگذارد؟ پایگاه یکی از سوال‌های بسیار رایج در بدن سازی این است که آیا تمرینات بدن سازی و قدرتی روی دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص توصیه های غذایی در دیابت هدف اصلی از رژیم درمانی در بیماران دیابتی، استفاده از موادغذایی مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان سایت شخصی صفراء در لغت به معنای زردی است و در اصطلاح ترشحات زردرنگ کبد را گویند ، طبیعت صفراء گرم و قرآن درمانی و دعا درمانی سماموس به نام خدا در برخی سنین و به ویژه نوجوانی این امر طبیعی و برای اثبات استقلال و شخصیت است
ادامه مطلب ...
نوشیدن ۸ لیوان آب در روز می تواند کشنده باشد
[ad_1]جامعه پزشکی، بر اساس پژوهش های اخیر خود، در مورد میزان مصرف آب هشدار می دهد
به گزارش شفاف یکی از توصیه هایی که به ما می شود این است که روزی بین ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشیم. این ها توصیه های پزشکی بودند که برای مدت ها، جامعه پزشکی بر آن تاکیید داشتند و نتایج آن در وب سایت اِن اِچ اِس نیز به انتشار رسیده بود. اما اگرچه نوشیدن میزان کافی آب برای سلامت لازم و ضروری است با این حال متجربان این امر هشدار می دهند که میزان بیش از اندازه مصرف آب نیز برای سلامت مضر است.
در پژوهش های اخیر انجام پذیرفته شده، این نتیجه به دست آمده که نوشیدن بیش از اندازه آب خصوصا زمانی که تشنه نیستید، می تواند کشنده هم باشد. این مطالعات این نتیجه را به دنبال داشت که این مصرف بیش از اندازه آب سبب ایجاد تورم در مغز می شود و می تواند مسمومیتی را باعث شود که آب آن را به وجود می آورد.
این خطر مربوط به میزان سدیم موجود در آب است. نوشیدن زیاد آب منجر به پدیده ای به نام هایپوناتِمیا می شود. یعنی میزان سدیم حیاتی در خون به طرز غیرطبیعی کاهش پیدا می کند.
هایپوناتِمیا، سبب کسالت و بی حالی، حالت تعوع و تشنج می شود. در بدترین حالت هم می تواند منجر به رفتن به کُما و حتی مرگ شود.
دکتر مایکل فارِل، از دانشگاه مُناش ملبورن، که چنین پژوهشی را انجام داده در این باره می گوید: "این که به اندازه نیاز بدن مان به آن پاسخ دهیم، کفایت می کند و تنها کافی است که در زمان احساس تشنگی آب بنوشیم نه اینکه برای نوشیدن آب برنامه ریزی کنیم.”
این اولین باری است که چنین مطالعه ای در سطح گسترده انجام پذیرفته شده که نشان داده ما برای مصرف آب، بیش از نیاز بدن نوعی مقاومت را از خود نشان می دهیم.
وی ادامه می دهد: "در بسیاری از موارد دیده شده که دوندگان دوی ماراتون به دلیل توصیه هایی که به آنها برای مصرف زیاد آب می شده، جان خود را از دست داده اند.”
در این پژوهش، دکتر فارِل و همکارانش از شرکت کنندگان در این مطالعه خواستند که در دو شرایط مختلف میزانی که بدن شان نیاز دارد، آب بنوشند.
این شرکت کنندگان درست در پایان فعالیت های ورزشی شان احساس نیاز به نوشیدن آب پیدا می کردند و آب می نوشیدند. در طی روز هم بسته به میزان نیاز بدن شان، این کار را انجام می دادند.
وضعیت مغز آنها در طول این روند توسط نرم افزاری، مورد مطالعه و بررسی دقیق قرار می گرفت.
آن گروهی که بدون احساس تشنگی خود را مجبور به نوشیدن آب می کردند، واکنش مغزشان به این روند به دو برابر می رسید.
نتیجه نهایی این پژوهش که در مجله ملی علمی انتشار یافت این نتیجه را به همراه داشت که این دستور مغز است که نشان می دهد تا چه مقدار آب مصرف شود. اگر این مقدار بیش از اندازه باشد، با عکس العمل مغز مواجه خواهیم شد و آن تورمی که در ابتدا به آن اشاره کردیم، در مغز اتفاق می افتد. در این هنگام سطح سدیم خون که متاثر از میزان نوشیدن آب است، می تواند خطراتی را برای مان به همراه داشته باشد.
دکتر فارِل عمیقا تایید می کند که لازم است میزان آب کافی دریافت شود اما نباید خود را مجبور به نوشیدن مقداری آبی کنیم که پیام لزوم آن را دریافت نکرده ایم.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
نوشیدن آب زیاد میتواند برای سلامتی مضر باشدنوشیدن زیاد آب ممکن است به بیماری نادر اما کشنده‌ای به نام هیپوناترمی منجر شود که در نوشیدن آب در هنگام ورزش هرچه بیشتر ورزش کنیم، مسأله‌ی نوشیدن آب کافی قبل از ورزش، در طی آن و بعد از آن مهم‌تر خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسخواص کرفس و فواید آب کرفس و کرفس برای لاغری و زنان باردار و درمان مشکلات گوارشی و روده تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدچای سبز لاغر می کند یا چای ترش؟چایسبزوچایترشچای سبز و آیا چای سبز وترش لاغر می کند و خواص چای سبز وچای ترش و چای سبز از واقعیت تا امّ الامراضی به نام یبوست بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی روشهای خودکشی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…آویختن خود از ناحیهٔ گردن با طناب از یک جای ثابت و محکم یکی دیگر از روشهای خودکشی استدر مورد عفونت روده و بهبودی بیمارلطفا در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار چه توصیه ای می فرمایید؟ آیا مصرف مولتی ویتامین توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایراننور لامپ بر خواب تاثیر میگذارد ورزش منظم و تغذیه سالم نقش بسزایی در حفظ قوای بیماری پروانه ای چیست ؟ چگونه رخ میدهد؟ قابل …نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت هایی دارد؟ جوراب پوشیدن در هنگام خواب مفید است یا نوشیدن آب زیاد میتواند برای سلامتی مضر باشد نوشیدن زیاد آب ممکن است به بیماری نادر اما کشنده‌ای به نام هیپوناترمی منجر شود که در این روشهای خودکشی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اسلحهٔ گرم یکی از روشهای خودکشی، خودکشی با اسلحهٔ گرم است فرد اغلب سر، داخل دهان، زیر سلامت کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید امّ الامراضی به نام یبوست بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرماخوردگی راینو ویروس رایج‌ترین عامل سرماخوردگی است و در ۳۰ تا ۸۰ درصد موارد علت بیماری شناخته میشود آشنایی با علائم منونوکلئوز عفونی ، روشهای درمان و عوارض آن شما در حال حاضر در صفحه اصلی بهداشت عمومی بیماریهای واگیر شایع ایران و جهان آشنایی با علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل احساس دندان پزشکی پزشکان ایران یک دندانپزشک با تأکید بر لزوم ۵ بار مسواک زدن در شبانه‌روز تصریح کرد برای تشکیل کلونی‌های گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب برای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید مقالات و تحقیقات پزشکی سایت پزشکان بدون مرز پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه پکن می گویند خوابیدن با خاطرات غم انگیز در داخل مغز انسان
ادامه مطلب ...
نیمه‌ی پر لیوان
[ad_1]نیمه‌ی پر لیوان
کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - داستان > صدیقه حسینی:
دفعه‌ی اولی بود که می‌دیدمش! یک لیوان پایه‌دار برای مهمانی‌های رسمی! از آن‌هایی که باید بین دو انگشت بگیری، جوری که انگار دست گذاشته‌ای زیر چانه‌ی لرزان آدمی بغض‌دار! هرلحظه می‌ترسیدم نکند بشکند.
جلو رفتم و خواستم کمی معاشرت کنیم. مرا که دید ترسید. حق هم داشت. من از آن لیوانهای پدرمادردار بودم. از آنها که صد بار افتاده بودم کف همین آشپزخانه و آخ نگفته بودم. حتی ترک هم برنداشته بودم. پرسیدم: «شما تنهایی؟»
گفت: «نه! ما شیش‌تاییم! گیلاس‌های شیش‌تایی!»
حدس می‌زدم شش گیلاس ظریف شبیه‌به‌هم که احتمالاً پایشان به هیچ مهمانی‌ای باز نشده و تمام عمر پشت ویترین اتاق پذیرایی مانده‌اند. حتماً هر بار موقع خانه‌تکانی با پارچه‌ای نازک‌تر از برگ گل، گردگیری شده‌اند و بعد هر بار به یک شکل دور هم چیده شده‌اند. سه تا این‌طرف، سه تا آن‌طرف!
شش لیوان ظریف که ابداً مثل فنجان‌ها نعلبکی ندارند. یک‌دفعه زدم زیر خنده و او همانطور پایه‌بلندانه نگاهم کرد و بعد با صدای زیرش پرسید: «به چی می‌خندی؟»
خنده‌ام بند نمی‌آمد. همانطور بریده‌بریده گفتم: «هیچی! فقط یه‌لحظه شما رو با نعلبکی تصور کردم.»
فکر کردم حالا رو برمی‌گرداند؛ بس که شکننده به نظر می‌رسید. ولی پابه‌پای من خندید و حتی یک ذره هم ناراحت نشد. راستش از همینش خوشم آمد. مثل لیوان پافیلی‌های ازمدافتاده پرفیس‌وافاده نبود. مثل لیوانهای پلاستیکی توی کشوی پایینی عقده نداشت.
از آن‌هایی بود که حسابی دیده شده بود و ناز و نوازششان همیشه به‌راه بود. این‌جور لیوان‌ها شوخی سرشان میشود و نکته‌ی شوخی را هم زود می‌گیرند.
شک ندارم هنوز جمله‌ام تمام نشده خودش را با آن همه دک‌وپز در مرکزی‌ترین قسمت یک نعلبکی عهد دقیانوس تصور کرده بود و از این‌همه تناقض مضحک خنده‌اش گرفته بود. اصلاً از همین‌جا می‌توانستم بفهمم لیوان باهوشی است و سرش به تنش می‌ارزد.
خنده‌هایمان که بند آمد گفتم: «من از دور نگات می‌کردم... خیلی شکننده به نظر می‌رسیدی! ولی اعتراف می‌کنم که زود قضاوت کردم...»
گفت: «هوم...»
این بدترین کلمه‌ای بود که می‌توانست بگوید. این‌جور کلمه‌ها مکالمه را قطع می‌کنند. آدم می‌ماند چه بگوید. چه‌طور گفت‌وگو را پیش ببرد. مجبور شدم چیزی بگویم تا سفره‌ی دلش را باز کند، هر‌چند اصلاً به قیافه‌اش نمی‌آمد سفره‌ی دل هم داشته باشد، یا حداقل می‌دانستم که ته درددلش این است که چرا هر‌روز گردگیری نمی‌شود.
یا چه می‌دانم! چرا جوری پشت ویترین نمی‌گذارندش که از آن زاویه بتواند همه‌جا را ببیند و از این‌جور دغدغه‌های سطح پایین! ولی وقتی شروع به حرف‌زدن کرد فهمیدم باز هم اشتباه کرده‌ام. گفت: «من خیلی خالی‌ام... هیچ‌وقت حتی برای چند ثانیه هم نیمه‌ی پر نداشته‌ام.»
گفتم: «ولی عوضش خوشگلی!»
گفت: «چه فایده‌ای داره؟ یه خوشگل بدون استفاده‌ی خالی؟»
حق هم داشت.حتی لیوان پلاستیکی‌ها هم توی تعطیلات و پیک‌نیک‌ها پر و خالی شده بودند. برای خود من خیلی وقت‌ها پیش آمده که یکی حسابی پرم کرده و بعد یک قورت آب خورده و همان‌جا رهایم کرده و رفته است.
می‌خواهم بگویم من تجربه‌ی پر‌بودن را دارم. خوب است. ولی خب، شده یک نفر هم همان‌وقت از راه برسد و همه‌ام را خالی کند توی ظرف‌شویی و برعکس آویزانم کند به جالیوانی تا حسابی خشک شوم.
من می‌فهمم که این یک‌دفعه خالی‌شدن چه حسی دارد. و اینکه دلت به همان چند قطره که به دیواره‌هایت چسبیده خوش باشد، اما بدانی تا چند دقیقه‌ی دیگر همان را هم نداری.
چند وقت پیش با لیوانی معاشرت می‌کردم که مخصوص شربت‌خوردن بود. می‌گفت خیلی دست‌به‌دست میشود و خیلی‌ها با علاقه به لب می‌برنش و خلاصه چیزهایی تعریف می‌کرد که حس می‌کردی واقعاً وسط بهشت است.
اما بالأخره او هم دردهای لیوانیِ خاص خودش را داشت. فوبیای قاشق شربت‌خوری و نی امانش را بریده بود. می‌گفت آدم‌ها که شروع می‌کنند به‌هم‌زدنِ شربت حالا‌حالاها دست‌بردار نیستند.
وقتی ناراحت‌اند یک گوشه می‌نشینند و آرام‌آرام هم می‌زنند و بدجور حوصله‌ی هر لیوانی را سر می‌برند. وقتی با هیجان حرف می‌زنند تندتند هم می‌زنند. وقتی منتظرند ملایم هم می‌زنند و خلاصه اینکه دل و روده‌ی لیوان را بالا می‌آورند.
تازه آخرش هم یک قورت می‌خورند و می‌گویند زیادی شیرین شده!... می‌خواهم بگویم من پای درددل لیوانهای زیادی نشسته‌ام. حتی می‌دانم فنجان‌ها با آن رفتارهای رسمی و عصاقورت‌داده‌شان گاهی دلشان می‌خواهد یک نفر باشد که چای را بدون اداواطوار بخورد و صدای هورت کشیدنش بپیچد در جانشان!
اما هیچ‌وقت ندیده بودم لیوانی از خالی بودن بنالد. یعنی خوب می‌فهمم خالی بودن درد کشنده‌ای است، اما خب کم پیش می‌آید لیوانی متوجهش باشد. بعضی‌وقت‌ها دردها از فرط کشنده بودن، آدم را بی‌حس می‌کنند. ولی خوشحالم که او دردش را فهمیده! گفتم: «هر لیوانی بالأخره یه روز پر می‌شه...»
گفت: «نه! ما تزئینی هستیم. یه مشت لیوان تزئینی بی‌مصرف!»
گفتم: «نگو که دنبال دیده شدن نیستی، چون باور نمی‌کنم.»
گفت: «روزهای اول جذاب بود... ولی الآن نه! برام عادی شده.»
بعد هر دو ساکت شدیم که او یک‌مرتبه گفت: «چند روز پیش دیدم که یه لیوان خودش رو از همین‌جا پرت کرد پایین.»
گفتم: «خب، چیزی‌ا‌ش هم شد؟»
گفت: «آره، هزار تیکه شد... بعد هم اومدن با جاروبرقی خرده‌شیشه‌هاش رو از زیر یخچال و این‌ور اون‌ور جمع کردن.»
گفتم: «وایسا ببینم. نکنه تو هم واسه همین این‌جایی...؟! نکنه به سرت بزنه...؟!»
گفت: «چند باری بهش فکر کردم. آخه یه لیوان خالی به چه دردی میخوره؟ لیوانهای دیگه حتی تحمل نیمه‌ی خالی رو ندارن، چه برسه به اینکه کلاً خالی باشن!»
گفتم: «خود آدم‌ها اگه تو تا خرخره هم پر باشی، باز نیمه‌ی خالی‌ت رو می‌بینن. چی فکر کردی؟»
گفت: «من از دو تا نیمه‌ی خالی تشکیل شده‌ام. خالی و خالی‌تر! یه وقت‌هایی واقعاً می‌زنه به سرم...»
گفتم: «تو دیوونه‌ای! خب می‌خوای تا ابد منتظر بمونی یکی بیاد پُرِت کنه؟ خودت نمی‌خوای کاری کنی؟»
گفت: «چی‌کار کنم؟ برم خودم رو بگیرم زیر شیر آب؟ فکر کردی اگه می‌تونستم نمی‌کردم؟»
راست هم می‌گفت. تازه او که لیوان آب‌خوری نبود. اگر این کار را می‌کرد حسابی آبرویش می‌رفت. نمی‌دانستم چه کار کنم. دوستی داشتم که شبیه نیمه‌ی پر لیوان بود. می‌گویم شبیهش بود، چون هرطور که نگاهش می‌کردی نیمه‌ی خالی‌اش بیشتر به نظر می‌رسید. ولی حرف که می‌زد نیمه‌ی پرش را بیشتر می‌دیدی! پر از مهربانی و امید و جمله‌های مثبت!
چند باری هم عکسش را زده بودند روی جلد مجله‌های موفقیت و حسابی معروف شده بود. می‌خواهم بگویم دست خود لیوان‌هاست که چه‌طور باشند و چه‌طور دیده شوند. بعضی از این لیوانهای کوتاه و پلاستیکی هستند که نیمه‌ی پرشان هم خالی است. یعنی به‌کل پر و خالی شدنشان فرقی ندارد، از بس که شبیه یک آه کش‌دار کمر‌باریک‌اند، یا آن چای‌خوری‌های دم‌دستی که هر بار یکی‌شان می‌افتد می‌شکند و باز یکی دیگر جایش را میگیرد.
لیوان خالی باشد شرف دارد به اینکه دم‌دستی باشد و روزی هزار نفر پر و خالی‌اش کنند و تازه وقتی هم که می‌شکند یک نفر نباشد که عزا بگیرد و بگوید وای سرویسم ناقص شد... و هی فکر کند که دم‌دستی بود دیگر! شکست که شکست! اصلاً می‌روم یکی بهترش را می‌خرم... خب! چرا نه؟ ارزان است. این‌قدر ارزان است که شکستنش هم برای کسی گران تمام نمی‌شود.
لیوان خالی باشد بهتر است. همین چند هفته‌ی پیش یک لیوان چاق‌و‌چله دیدم و پرسیدم: «شما چندتایید؟»
گفت: «من همین یکی‌ام! سفارشی سفارشی!»
خوب که نگاهش کردم دیدم یک طرفش خیلی سفارشی یک دختر و پسر کشیده‌اند و نوشته‌اند «هرگز فراموشت نمی‌کنم» و این مزخرفات! یعنی می‌خواهم بگویم لیوان‌هایی توی این دوره‌زمانه پیدا می‌شوند که به این جمله‌ها که رویشان نوشته شده هم افتخار می‌کنند و تازه شانس آوردیم که از هر کدام فقط یکی می‌سازند.
اصلاً اگر از من بپرسند می‌گویم همین یک دانه‌اش هم میتواند به‌تنهایی گند بزند به یک آشپزخانه! آن وقت فکر کن که شش‌تایی و دوازده‌تایی بودند. تصورش هم وحشتناک است.
اصلاً من نمی‌دانم این‌ها به چه امیدی زنده‌اند و چرا محض رضای خدا خودشان را از روی کابینت نمی‌اندازند پایین؟ آهان! چون یادگاری‌اند! هدیه‌ی تولد یکی به دیگری که تا سال دیگر خودش نیست، اما لیوانش با آن طرح و جمله‌های مزخرف مثل آینه‌ی دق جلوی چشم است.
همین‌ها را به گیلاس گفتم که گفت: «که چی؟ اینکه لیوانهای بدبخت‌تر از من هم وجود دارند دلیل نمی‌شه من احساس خوش‌بختی کنم!»
گفتم: «پس داستان اون دوستم رو چی می‌گی که خالی بود و پر نشون می‌داد؟»
گفت: «همون ذهنم رو مشغول کرده... اتفاقاً روان‌شناسم هم می‌گفت که این‌ها به دید خود طرف بستگی داره. باید دیدت رو عوض کنی...»
گفتم: «خب! راس می‌گه! اصلاً می‌دونی چیه؟ مشکل تو اینه که فکر می‌کنی آب و چای و شربته که نیمه‌ی پر رو می‌سازه! یعنی یه‌جورایی ذهنت قراردادی شده رفیق! فکر می‌کنی باید مایع مزخرفی این وسط باشه که تو رو پر کنه!»
گفت: «مگه غیر از اینه؟»
گفتم: «معلومه که غیر از اینه! اون لیوان باریک و بلند رو نگاه کن روی پیشخون آشپزخونه!»
گفت: «همون که گل توشه؟»
گفتم: «آره! سنگریزه‌های رنگی و چند شاخه گل! بدون هیچ مایع مزخرفی! قشنگه! نه؟»
گفت: «هوم!»
گفتم: «خب! حالا یه نگاه به خودت بنداز... تو هم پری! پر از هوا... بدون هیچ مایع مزخرفی! منظور روان‌شناست هم از عوض‌کردن دیدت همین بوده...»
خودم هم نفهمیدم از کجا به اینجا رسیدم و چه شد که این‌ها را گفتم. اصلاً من را چه به این حرف‌ها؟ خیلی وقت بود به کسی دلداری نداده بودم. نصیحت و جمله‌های این‌طوری هم که حرفش را نزن! نگاهش که کردم، قیافه‌اش دیگر شبیه چانه‌ی لرزان یک آدم غمگین بغض‌دار نبود.
گفتم: «ولی خودمونیم! هنوزم یه نعلبکی کم داری گیلاس‌خانوم... ممکنه هوا داغ باشه، دهن آدم بسوزه...»
و بعد هر دو زدیم زیر خنده!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
اعتمادبه‌نفس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادخودباوریخودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به دانلود رمان رمان رمان رمان رمان جدید از فرشته رمان قسمتی از متن رمان آتش جنون آتشجنون فرشتهتاتشهدوست فصلاول کوله ام رو محکم تر به خاطرات یک پزشکخاطرات یک پزشک داستانهای تلخ و شیرین زندگی مردمی از جنس خودماندوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، …دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پالباس بهاره کودک دخترانهلباسبهارهکودکلباس بهاره کودک و جدیدترین مدل لباس دخترانه بهار و تابستان و لباس خانگی بچه گانه و مدل آلبوم موسیقی بی کلام ترکیه ایی ویژه و فوق العاده …به سایت سانگ سرا گنجینه ایی از آرامش بخش ترین موسیقی های بی کلام جهان خوش آمدیدغزلهای دلنشین شعر فارسی ، قدیم و معاصرغزلهای دلنشین شعر فارسی ، قدیم و معاصر فلسفه ی وجودی این وبلاگ گشودن در ی به سمت غزل گیاهان داروییطب سنتی سردرد و میگرن و درمان …گیاهان داروییطب سنتی با سلام با سپاس از محبت شما دوستان عزیز به این وبگاه، من علی عامل بی‌اشتهایی در کودکانعلل اصلی بی‌اشتهایی شامل مواردی می‌باشد که قسمت اعظم آنها به آسانی قابل رفع و رجوع بهترین هابهترین ها هوا را از من بگیر،خنده ات را نه بهترین ها اعتمادبه‌نفس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد خودباوری خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به دانلود رمان رمان رمان رمان رمان جدید از فرشته رمان آتش قسمتی از متن رمان آتش جنون آتشجنون فرشتهتاتشهدوست فصلاول کوله ام رو محکم تر به قفسه ی خاطرات یک پزشک خاطرات یک پزشک داستانهای تلخ و شیرین زندگی مردمی از جنس خودمان دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پا لباس بهاره کودک دخترانه لباسبهارهکودک لباس بهاره کودک و جدیدترین مدل لباس دخترانه بهار و تابستان و لباس خانگی بچه گانه و مدل بلوز غزلهای دلنشین شعر فارسی ، قدیم و معاصر غزلهای دلنشین شعر فارسی ، قدیم و معاصر فلسفه ی وجودی این وبلاگ گشودن در ی به سمت غزل است آلبوم موسیقی بی کلام ترکیه ایی ویژه و فوق العاده احساسی به سایت سانگ سرا گنجینه ایی از آرامش بخش ترین موسیقی های بی کلام جهان خوش آمدید گیاهان داروییطب سنتی سردرد و میگرن و درمان گیاهی آن گیاهان داروییطب سنتی با سلام با سپاس از محبت شما دوستان عزیز به این وبگاه، من علی محمدی سایت سارا شعر برگزیده اشعار و سروده های محمد حسین بهرامیان حتی اگر آیینه باشی گفتی نمی خواهی که دریا را بلد باشی اما تو باید خانه ی ما را بلد باشی عامل بی‌اشتهایی در کودکان علل اصلی بی‌اشتهایی شامل مواردی می‌باشد که قسمت اعظم آنها به آسانی قابل رفع و رجوع و رودخانه ی پر عمق خلیج
ادامه مطلب ...
لیوان قهوه دوستدار محیطزیست
[ad_1]لیوان قهوه دوستدار محیطزیست
دانش > محیط زیست جهان - لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوانهای پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری که در آن قهوه میگیرد میتواند از آن دوباره استفاده کند و حتی میتواند آن را در جیب خود نگه دارد.
اندرو بروکس مخترع این لیوان می‌گوید: در سال 2.5میلیون لیوان پلاستیک در سطح شهر و یا طبیعت انداخته می‌شوند درحالی‌که گازهای گلخانه‌ای تولید می‌کنند و حدود 30سال طول می‌کشد تا تجزیه شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
2 ساعت قبل ... دانش > محیط زیست جهان - لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوانهای پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری که در آن قهوه میگیرد میتواند از ...2 ساعت قبل ... لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوان های پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری که در آن قهوه می گیرد م.1 ساعت قبل ... محیط زیست جهان > لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوانهای پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری که در آن قهوه میگیرد میتواند از آن ...5 دقیقه قبل ... لیوان قهوه دوستدار محیطزیست دانش > محیط زیست جهان - لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوانهای پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری ...2 ساعت قبل ... لیوان قهوه دوستدار محیطزیست. گردآوری جی نیوز : . اندرو بروكس مخترع اين ليوان ميگويد: در سال 2.5ميليون ليوان پلاستيك در سطح شهر و يا طبيعت ...1 ساعت قبل ... لندن> یک مؤسسه بریتانیایی نوعی لیوانهای پلاستیکی را روانه بازار خواهد کرد که هر مشتری که در آن قهوه میگیرد میتواند از آن دوباره استفاده کند و ...16 ژوئن 2016 ... با استفاده مجدد از پسماندهای غذایی همچون دانه قهوه، پوست نارگیل و پوست ماهی امکان تهیه منسوجات دوستدار محیطزیست و پوشاک مُد روز به وجود آمده است.آیت الله هاشمی رفسنجانی: خوشحالم سیاست های کلی محیط زیست با جدیت پیگیری می شود/ .... فوتبالیستی که هر روز یک ماشین سوار می شود/لیوان های قهوه را دیگر دور ...7 مه 2013 ... 10 شیوه برای حفظ محیط زیست در محل کار - اینجا زمین است ، مظلوم شهر آفرینش ... کنید، حمل نقل عمومی یک جایگزین عالی و دوستدار محیط زیست است.
کلماتی برای این موضوع
چاپ ظروف پذیرائی شابلون ظروفپذیرائیچاپ روی ظروف شابلون اولین و بزرگترین مرجع رسمی چاپ روی ظروف در فضای مجازی ایران آماده یخچال فریزر دوقلو فوت بوش یخچال فریزر دوقلو بوش مدل یخچال مدل فریزر هشت کشو فریزر فوت مجموعا فوتساید بای ساید تیتانیوم رادیوس دوو الکترونیکساید بای ساید دوو الکترونیک در دوره ای که در بازار وجود داشت با توجه به دارا بودن نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی پول نیوز این قیمت، خود توجیه کننده صعود تومانی نرخ مبادلاتی دلار در لایحه بودجه است، نرخی سوالات در زمینه باغبانی آرشیو …با سلام علت اصلی خشکیدگی یا قهوه ای نوک برگ به علت کمبود کود پتاس است که این کمبود از استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در
ادامه مطلب ...
بهداشت لیوان ها را همیشه رعایت کنید
[ad_1]
بهداشت لیوان ها را همیشه رعایت کنید
وقتی در لیوان آب می نوشیم باید به فکر سلامت بهداشت لیوان باشیم چرا که می تواند موجب انتقال میکروب به بدن ما شود. لیوانی که شسته نشده اســت می تواند حاوی میکروب های بیماریزای زیادی برای سلامتی مصرف کنندگان باشد بهتر اســت از سلامت آبی که می نوشید مطمئن باشید سپس آن را بنوشید
و از ابتلا به بیماری های مختلف در بدنمان پیشگیری کنیم عارضه های از قبیل زخم معده یا بروز استفراغ و اسهال شدید می توانند ناشی از آب آلوده ایجاد شوند .کنار تختتان یک لیوان آب می‌گذارید تا مطمئن شوید که در صورت تشنگی، آب کافی دم دستتان اســت.
اما بگذارید کمی صادقانه با هم صحبت کنیم: این لیوان تا چند روز کنار تختتان می‌ماند و شما هم فقط بلند می‌شوید و دوباره در آن آب می‌ریزید. اما فکر می‌کنید این لیوان تا چه حد آلوده اســت؟احتمالا از این بابت نگران خواهید بود که بستری را برای جولان میکروب‌ها فراهم آورده‌اید، چرا که ریزسازواره‌ها
یا میکروب‌ها برای زنده ماندن به محیطی مرطوب نیاز دارند. بنابراین مسلم اســت که این لیوان نشُسته به مدت چند روز، محیط خوبی برایشان محسوب میشود. نکته مهم این اســت که باکتری و سایر ریزسازواره‌های خطرناک دیگر (فرض کنید ویروس‌ها و انگل‌های روده‌ای) به خوبی در محیط‌های مرطوب رشد می‌کنند.
بنابراین باید گفت که لیوان شسته‌نشده میتواند ظرف کشت میکروب محسوب شود. هر زمانی که یک جرعه آب می‌نوشید، میکروب‌ها را از لیوان به دهانتان منتقل می‌کنید. اگر مریض هستید و لیوان‌تان را هم آخرین بار بعد از شستشو به خوبی خشک نکرده‌اید و همین باعث شده تا میکروب‌های مضر در آن ته‌نشین شود، باید بدانید که میکروب مذکور زمان کافی خواهد داشت تا همانندسازی کرده و بار دیگر شما را مریض کند.
از طرفی منبع آبی هم که می‌خورید میتواند تفاوت‌هایی به همراه داشته باشد: برخلاف آب شیر، آب معدنی و آب چاه به طور خودکار کلر اضافی نداشته تا بتواند درصد رشد باکتری‌ها را تغییر دهد. و اگر از لیوان مشترک هم استفاده کنید خطر ابتلا به باکتری یا ویروس‌ها در شما افزایش می‌یابد: تمام آن باکتری‌ها،
ویروس‌ها و انگل‌های روده‌ای که در سیستم گوارشتان در جنب و جوش هستند میتواند مسبب زخم معده یا بروز استفراغ و اسهال شدید شود.به گزارش پارس نازاین حقیقت که لیوان از جنس شیشه اســت نه پلاستیک به معنای آن اســت که این مسئله به مرور زمان، باعث کاهش درصد ایجاد شکاف‌ها و سوراخ‌هایی که باکتری‌ها می‌توانند
در آن زندگی کرده یا تجمع پیدا کنند نخواهد شد. علاوه بر این، لیوان را باید به خوبی خشک کرد و همانطور که می‌دانید خشک‌سازی یکی از بهترین روش‌ها برای تغییر رشد باکتری‌ها محسوب میشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
تغذیه و بهداشت غذا خانم ها در دوران بارداری مرجع کامل تغذیه و بهداشت غذا خانم ها در دوران بارداری در دوران بارداری رژیم غذایی کامل و کافی اولین وبلاگ مربیان بهداشتمراقبین سلامتاولین وبلاگ مربیان بهداشتمراقبین سلامت مینا باقری فر زن اذربایجان شرقی برای گرفتن نتیجه بهتر در روز امتحان چکار کنیم؟سبک زندگیتحصیلاتروز امتحان و آزمون روزی است که نتیجه ی یک سال تلاش و کوشش و مطالعه محک زده میشودبهداشت محیط در بیمارستان پرستاران توانمند ایراناتاق عملشوینده‌ها شوینده‌ها به دلیل اینکه باید بسیاری از مواد موجود در آلاینده‌ها را پاک روشهای اعجاب انگیز برای زیبا تر شدن خانم هاخانم هایی که دوست دارن خوشگل تر از همیشه باشن و جلوه کنن این مطلب رو تا انتها بخونن …سلامت نیوز گاهی اوقات با وجود این که شب ها خواب کافی دارید باز هم احساس خستگی و کسالت می کنید ۱۲ دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان، دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کندبیماری مننژیت ، نشانه ها ، پیشگیری و درمان…بیماری‌هابیماری مننژیت در واقع التهاب پرده غشایی است که اطراف مغز و نخاع را پوشش داده است چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتعلت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در
ادامه مطلب ...
در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید تا افسرده نشوید!
[ad_1]
بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می‌کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند.
خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط اســت و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد.
خوردن ماست پروبیوتیک نیز با کشتن میکروب ها و باکتری ها در روده در ارتباط اســت و مواد مخمر موجود در ماست می تواند درایجاد روحیه مثبت و شاد در افراد موثر باشد.
براساس آمارها افسردگی بالینی در سالهای آینده به یکی از بیماری های بسیار شایع و با جامعه آماری بالا در سطح دنیا تبدیل خواهد شد و به دلیل اقداماتی که فرد مبتلا به افسردگی می تواند انجام دهد ازجمله خودکشی یا اقدامات جنایت آمیز، کشورهای صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند.
علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند.
به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت.
این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده اســت و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی وبی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند.
ماست منبع غنی ازکلسیم ، انواع پروتئین و مواد معدنی اســت و برای حفظ تراکم استخوان ها ، جلوگیری از چاقی وابتلا به دیابت، همینطور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید اســت.
شما می توانید در مواقعی که دچار استرس یا ناراحتی هستید درکنار غذا از ماست پرچرب استفاده کنید تا خیلی زود روحیه خود را بدست آورید وکمتر دچار نوسانات خلقی شوید.
-
منبع: health
باشگاه خبرنگاران
کلمات کلیدی: ماست ، باکتری روده ، افسردگی پاییزی ، ماست پرچرب
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
24 سپتامبر 2016 ... افسردگی پاییز در کمین است/ در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید ... در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق ...24 سپتامبر 2016 ... خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه ...23 سپتامبر 2016 ... خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه ...24 سپتامبر 2016 ... اگر همزمان با شروع پاییز احساس می کنید که دچار افسردگی فصلی شده اید می توانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به ...24 سپتامبر 2016 ... خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه ...24 سپتامبر 2016 ... در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید تا افسرده نشوید! -آکاپایگاه خبری میگنا، میگنا، پایگاه خبری علمی،آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا، ...24 سپتامبر 2016 ... روز نو : خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب با کتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی ...در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید تا افسرده نشوید در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید تا افسرده نشوید! -آکاپایگاه خبری میگنا، میگنا، پایگاه خبری ...26 سپتامبر 2016 ... آکاایران: در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید تا افسرده نشوید! ... خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید .خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب با کتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ،...
کلماتی برای این موضوع
ادامه مطلب ...
داستانک؛ لیوان مشکلات
[ad_1]
برترین ها: استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاه داشت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر اســت؟ شاگردان جواب دادند 50 گرم، 100 گرم، 150 گرم.
استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمی دانم دقیقاً وزنش چقدر اســت. اما سوال من این اســت: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقى خواهد افتاد.
شاگردان گفتند: هیچ اتفاقى نمی افتد. استاد پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقى می افتد؟ یکى از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد می گیرد. حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
شاگرد دیگرى جسارتاً گفت: دست تان بی حس می شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار می گیرند و فلج می شوند. و مطمئناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند. استاد گفت: خیلى خوب اســت. ولى آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده اســت؟ شاگردان جواب دادند: نه پس چه چیز باعث درد و فشار روى عضلات می شود؟ من چه باید بکنم؟
شاگردان گیج شدند: یکى از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید. استاد گفت: دقیقاً . مشکلات زندگى هم مثل همین اســت. اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید، اشکالى ندارد. اگر مدت طولانی ترى به آنها فکر کنید، به درد خواهند آمد. اگر بیشتر از آن نگه شان دارید، فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کارى نخواهید بود.
فکر کردن به مشکلات زندگى مهم اســت. اما مهم تر آن اســت که در پایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرید، هر روز صبح سرحال و قوى بیدار می شوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشى که برایتان پیش می آید، برآیید! دوست من، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذار. زندگى همین اســت!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
لیوان آب و مشکلات. dastan داستان کوتاه : لیوان آب و مشکلات. استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاه داشت که همه ببینند.19 ژوئن 2013 ... داستانک؛ لیوان مشکلات. استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاه داشت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر ...داستانک؛ لیوان مشکلات. استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاه داشت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان ...H222kR.ir, داستانک ؛ لیوان مشکلات استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاه داشت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید:…,داستانک ...شاگردان گیج شدند. یکی از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید. استاد گفت: دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید ، اشکالی ندارد ...داستان لیوان را زمین بگذار,داستان کوتاه,داستان کوتاه انگلیسی,داستان کوتاه ... فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب، ...یکی از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید. استاد گفت: دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهنتان نگه دارید ، اشکالی ندارد اما اگر مدت طولانیتری ...لیوان شاگردان همین استاد زندگى زمین زمین بگذارید مشکلات زندگى فشار قرار ... داستان آموزنده ليوان آب استادى در شروع کلاس درس، ليوانى پر از آب به دست گرفت.29 جولای 2016 ... داستان آموزنده ليوان را زمين بگذار 1 . داستان های کوتاه پندآموز: گاهى لیوان مشکلات زندگی…,داستان آموزنده ليوان را زمين بگذار,عصر یخی.
کلماتی برای این موضوع
داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز حکایت، حکایات، حکایات جالب، حکایات آموزنده، حکایات …حکایت،حکایات،حکایات کوتاه،حکایات عبید زاکانی،حکایات عرفانی کوتاه،حکایات آموزنده مشکلات خود را با رئیس جمهور در میان بگذاریدمشکلات‌خودرابامخاطبان پارسینه از این پس شاهد ستون جدیدی به نام نامه به مسئولان و مدیران خواهند به دخت پایگاه تخصصی دختران و زنان – آخرین …سایت به دخت، سایت دختران و زنان جوان ایرانی است، بی هیچ مرزی میان آنها یعنی هر دختر و افسردگی؛ نتیجه کمبود ویتامین بویتامین‌های گروه ب از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که می‌توانند در خلق و خو و کسب انرژی
ادامه مطلب ...
درآمد 12 میلیونی از فروش لیوان حجامت
[ad_1]
محمود خدادوست اظهار داشت: وظیفه داریم که طب سنتی را ضابطه مند و قانون مند به پیش ببریم تا به سلامت و اعتقادات مردم لطمه ای وارد نشود و قانون هم رعایت شده باشد اما باید توجه داشت که طب سنتی بیشتر از اینکه تداخلات درمانی مانند حجامت داشته باشد، دارای توصیه هایی برای اصلاح سبک زندگی اســت.
وی تصریح کرد: در حال حاضر متاسفانه در باور برخی از مردم، طب سنتی همان حجامت اســت در صورتی که در هیچ یک از منابع معتبر، برای هر بیمار، در هر فصل و در هر مکان و زمانی حجامت توصیه نشده بلکه انجام حجامت وابسته به شرایط زمانی، سنی و مزاجی افراد اســت اما برخی از پزشکان، قبل از گرفتن شرح حال بیماران، آنها را وادار به انجام حجامت می کنند و با انجام این کار، به نوعی، انحراف طبیعت می دهیم و بیمار برای چندین روز سرحال می شود غافل از اینکه بسیاری از حجامت ها برای بیمار همراه با عوارض اســت.
مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت حجامت را یکی از روش های درمانی طب سنتی عنوان کرد که مورد تایید منابع معتبر علمی این طب اســت و گفت: برخی از مدعیان حجامت، سالانه ۱۲ میلیون لیوان حجامت می فروشند و اعتقاد داریم که در حوزه حجامت و طب سنتی نباید بر خلاف قانون عمل کنیم.
وی توسعه طب سنتی ایرانی را تنها در مسیر قانونی میسر دانست و خاطرنشان کرد: رویکرد ما هم قانون مند کردن طب سنتی اســت و در حال حاضر در ۱۷ دانشگاه کشور، دانشجویان طب سنتی تربیت می شوند و آموزه های این طب ارزشمند را وارد خانه های بهداشت کرده ایم تا سبک زندگی مردم اصلاح شود.
خدادوست اظهار داشت: سال گذشته برای اولین بار برای خدمات حجامت و فصد در کتاب ارزش های نسبی، تعرفه در نظر گرفته شد و این خدمات را استاندارد کردیم و به تایید معاونت درمان وزارت بهداشت رساندیم و معتقدیم که باید در قالب قانون کار کنیم و باید جلوی افراطی گری و آسیب رسیدن به مردم و نظام سلامت را بگیریم.
مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با اشاره به وجود خانه ها و مراکز بهداشتی بسیار زیاد در کشور، گفت: برای بهورزان دو کتاب با عناوین آشنایی با اصول اولیه طب سنتی و درمانهای خانگی در نظر گرفته شده و در واقع تعالیم و مفاهیم طب سنتی به سطح اول خدمات بهداشتی و درمانی رفته اســت.
خدادوست به انجام کارهای علمی و تحقیقاتی متعدد و پایان نامه های مربوط به موضوع حجامت و فصد در کشور اشاره کرد و افزود: وزارت بهداشت در راستای آکادمیک کردن طب سنتی اقدام به راه اندازی ۳۲ کلینیک و سلامتکده طب سنتی در کشور کرده اســت.
وی در خصوص موسسه حجامت ایران، گفت: این پرونده در مرجع قضائی در حال رسیدگی اســت و فضاسازی در فضای مجازی و خبری به صلاح نیست زیرا هم مردم را به اشتباه می اندازد و هم خطرآفرین اســت.
مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت ضمن تاکید لزوم رعایت قانون در کشور، اظهار داشت: دانشگاه ارمنستان به صورت غیر قانونی ایجاد شده بود و رسانه ها باید قبل از مطرح کردن موضوعی که ممکن اســت برای کشور تبعاتی به همراه داشته باشد، از مراجع قانونی اطلاع کسب کنند چون برخی از فرزندان ایرانی در این دانشگاه غیرقانونی سالانه میلیون ها تومان هزینه می کنند.
خدادوست با بیان اینکه از نظر مقام معظم رهبری، ملاک امور، قانون و مقررات کشور اســت، اضافه کرد: در سیاست های کلی سلامت ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری، نظارت وظیفه وزارت بهداشت اســت و وقتی وزارت بهداشت اقدام به بستن موسسه حجامت ایران کرده اســت، یعنی به وظیفه خود عمل کرده اســت و در مجوز این موسسه ذکر شده که چه کسی برای چه مدتی و برای چه کاری اجازه فعالیت دارد.
وی تاکید کرد: خط قرمز ما قانون اســت اما اگر فردی با قانون مشکلی دارد، بحث متفاوتی اســت و فصل الخطاب امور، احکام و مراجع قضایی اســت.
مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با اشاره به رابطه دوستی خود با مسئول موسسه حجامت ایران، گفت: سالها پیش به ایشان گفتم که زمانی طب سنتی به صورت منطقی و آکادمیک توسعه می یابد که بتوانیم صرف نظر از قوانین و مقررات مناسب کشور، پزشکان را با خودمان همراه کنیم که در غیر این صورت، مردم آسیب می بینند.
خدادوست یادآور شد: موافقم که شاید سرعت توسعه طب سنتی در کشور زیاد نباشد اما برای وزارت بهداشت مهم اســت که با سلامت و جیب مردم بازی نشود و منافع عده ای فرصت طلب و سودجو تامین نشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
17 سپتامبر 2016 ... درآمد 12 میلیونی از فروش لیوان حجامت. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز ...درآمد 12 میلیونی از فروش لیوان حجامت. زمان دریافت خبر : شنبه 27 شهریور 1395 ساعت 14:11. درآمد 12 میلیونی از فروش لیوان حجامت. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت ...17 سپتامبر 2016 ... درآمد 12 میلیونی با فروش لیوان حجامت؟! مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز ...مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز کند که از اعتماد و اعتقاد مردم سوءاستفاده کنند و به سلامت ...مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز کند که از اعتماد و اعتقاد مردم سوءاستفاده کنند...به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،محمود خدادوست اظهار داشت: وظیفه داریم که طب سنتی را ضابطه مند و قانون مند به پیش ببریم تا به سلامت و اعتقادات مردم لطمه ای وارد ...مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز کند که از اعتماد و اعتقاد مردم سوءاستفاده کنند و به سلامت ...درآمد 12 میلیونی از فروش لیوان حجامت. گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ایران خدادوست سنی وزارت بهداشت حجامت ایرانی کتاب ارزشهای نسبی وزارت بهداشت مؤسسه ...مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: طب سنتی ایران نباید راه را برای افراد سودجو و فرصت طلب باز کند که از اعتماد و اعتقاد مردم سوءاستفاده کنند و به سلامت ...درآمد فروش لیوان حجامت 12 میلیون تومان در سال/ اخرین وضعیت موسسه حجامت ایران. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،محمود خدادوست اظهار داشت: وظیفه داریم که طب ...
کلماتی برای این موضوع
زالو؛ جرّاح کوچک ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل تسنیم اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرونی از ترکیب اصلی انگلیس مقابل اسپانیا خط خورد بچه های مدرسه همت به شبکه امید می آینددیسک کمر دیسک کمر بیماری دیسک کمرشاید شما هم تا به حال دچار احساس دردهای شدید یا خفیفی از
ادامه مطلب ...