برای از بین بردن لکهای پوست یکی از بهترین روشها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است
خاکشیر برای روشن شدن پوست
برای از بین بردن لکهای پوست بهویژه صورت یکی از بهترین روشها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن ککهای صورت و پوستشان روبهرو میشوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را ۵ ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن ۲ قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لکها خواهید بود.
مخلوط خاکشیر،عرق شاهتره،عرق کاسنی و عرق بیدمشک برای درمان جوش مفید است
موی بدون شوره با مصرف خاکشیر
نوشیدن خاکشیر ۲ تا ۳ لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشی به این افراد کمک میکند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند.
خاکشیر برای درمان جوش صورت
مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاهتره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوشهای صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرقهای گیاهی شاهتره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آنکه جوشهای صورت را درمان میکند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم ۳ هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان میشود.
گرداوری:بخش سلامت بیتوته
منابع:
asriran.com
momtaznews.com
نوشته خاصیت خاکشیر برای پوست و مو اولین بار در بامداد پدیدار شد.
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
شما زیادی موهایتان را شامپو میکنید
شستوشوی بیش از اندازه با شامپو میتواند سبب چرب شدن آنها شود. اگر مرتب موهایتان را بشویید، چربی پوست سر شما گرفته میشود و همین مسئله باعث تولید هر چه بیشتر چربی در قسمت سر شما خواهد شد که در نتیجه چرب شدن موهایتان را در پی خواهد داشت. به این ترتیب هرقدر هم تلاش کنید که موهایتان را تمیز نگه دارید، باز هم چربی بیش از حد ظاهر آن را کثیف نشان میدهد. بنابراین بسته به اینکه در چه شهری و با چه آب و هوایی زندگی میکنید موهایتان را شامپو کنید که خب قاعدهاش هر دو، سه روز یکبار است هر چند اگر در شهرهای آلوده زندگی میکنید این زمان باید کوتاه و کوتاهتر شود.
شما به اندازه کافی موهایتان را شامپو نمیکنید
خیلیها معتقدند با شامپو نکردن موهایتان میتوانید مانع صدمه دیدن آنها شوید. این در حالیاست که شما با شامپو نکردن موهایتان سبب چرب شدن هرچه بیشتر آنها خواهید شد. به این ترتیب است که چربی، سلولهای مرده و باقیمانده آلودگیها روی پوسته سر شما شکل میگیرند و سبب ایجاد چربی میشوند. بنابراین موهایتان را بهموقع و به اندازه شامپو کنید.
از حالتدهنده اشتباه استفاده میکنید
موهای شما برای مرطوب شدن و سالم ماندن به حالتدهنده احتیاج دارند. با این حال باید حواستان باشد اگر پوست سرتان به خودی خود چرب است، وقتی حالتدهنده را به پوست سرتان میزنید، این حالتدهنده با چربی کف سر شما ترکیب میشود و با پخش شدن لابهلای موهایتان سبب چرب شدن هر چه بیشتر آنها میشود؛ بنابراین باید بدانید که حالتدهنده برای استفاده در کف سر مناسب نیست و بیشتر باید به سطح مو و نوک آنها زده شود تا از خشکی و موخوره جلوگیری کند و رطوبت کافی را به قسمتهای آسیبدیده برساند.
زیادی از شامپوی خشک استفاده نکنید
شامپویهای پودری خشک این روزها زیادی محبوب شدهاند. با این حال باید مقدار استفاده از آنها را دریابید. استفاده هر روز از این شامپوها باعث خشک شدن پوست سر میشود و در نتیجه تولید چربی بیشتر را منجر خواهد شد. یادتان باشد شامپوی خشک صرفا باید برای مواقع ضروری مورد استفاده قرار بگیرد.
لوازم آرایشی موهایتان زیادی سنگین است
وسایلی که برای آرایش موهایتان استفاده میکنید مانند روغنها ، واکسها و کرمهای مو، همگی میتوانند باعث تشدید چربی موهایتان شوند. تقریبا بیشتر این وسایل آرایشی برای رطوبترسانی به موهای شما از مرطوبکنندهها و روغن تهیه شدهاند؛ بنابراین اگر مقدار استفاده شما از این محصولات زیاد است حتما سراغ انواع سبک آنها بروید و بعد از استفاده به حالت موهای خود دقت کنید تا دریابید چه نتیجهای از این محصول میگیرید.
با آب داغ موهایتان را آبکشی نکنید
وقتی موهایتان را با آب داغ آبکشی میکنید، ناخودآگاه باعث خشک شدن آنها و البته پوست سرتان میشوید. به این ترتیب است که پوست سر شما برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید میکند. تولید چربی بیشتر هم مترادف است با چرب شدن هرچه شدیدتر موها. بهتر است برای آبکشی موهای تان از آب گرم روبه ولرم استفاده کنید. اگر بتوانید در انتهای آبکشی موهایتان به اندازه چند ثانیه هم موهای خود را با آب سرد آبکشی کنید، درصد چرب شدن موهایتان کم و کمتر میشود.
وسایل آرایشی موی شما کثیف است
همانطور که استفاده از وسایل آرایشی آلوده میتواند به پوست شما صدمه بزند، وسایل آرایشی موهایتان هم اگر کثیف باشد و به پوست سرتان برخورد کند چربی آن را به موهایتان منتقل خواهد کرد. به همین دلیل است که باید تلاش کنید تا وسایلی که با موهایتان تماس دارد مانند برس، شانه، اتوی مو یا دستگاههای حالتدهنده را هفتهای یکبار تمیز کنید.
موهایتان را هر روز صاف نکنید
برای آنهایی که با اتوهای مو زندگی میکنند، خبر خوبی نداریم. صاف کردن هر روز موهایتان باعث میشود آنها چربتر شوند و در نتیجه هم چربتر به نظر برسند. یادتان باشد وقتی موهایتان را چرب میکنید، رشته آنها به پوست سرتان نزدیکتر میشود و در نتیجه چربی پوست سر را به خود میگیرد؛ بنابراین بیشتر از آنچه که باید چرب میشوند. پس صاف کردن موهایتان را از هر روز به چند روز یکبار کاهش دهید.
وقتی موهایتان را زیادی شانه میکنید
استایلیستها معتقدند شانه زدن هر روز موهایتان به سلامتی آنها کمک میکند اما در عین حال بر این موضوع هم تاکید دارند که بیش از حد شانه زدن موهایتان باعث چرب شدن آنها میشود. شانه زدن بیش از اندازه موها سبب تولید هر چه بیشتر چربی میشود. اگر حتما باید موهایتان را شانه بزنید، این حرکت را از قسمت پایین موهایتان شروع کنید و رو به بالا بروید تا چربی پوست سرتان را به موها انتقال ندهید.
این ترفندها باعث رشد سریع و مجدد مو می شود.برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه میشود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها میرسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمیکنیم
زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن میشود. برای افزایش جریان خون روشهای دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزرهای شانهای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کمتوان کف سر را گرم کنند
و با تحریک عروق، باعث افزایش جریان خون شوند. 2. پرهیز از بستن موها برس زدنهای تهاجمی و استفاده از کش موهایی سفت یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار میدهد، مانع رشد مو میشود. استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس میشود
اما باید مو را با شیوهای درست و ابزار مناسب بست. در عین حال، باید اجازه داد موها هرازگاهی هوا بخورند. بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها میشود. 3. پرهیز از مواد شیمیایی رنگ و مش کردن موها، صاف و فر کردن و استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو به ساقه مو آسیب میرساند
و سبب خشکی و کدری آن میشود. در صورتی که بهطور مرتب از این روشها استفاده کنید، ممکن است حتی ریشه مو هم صدمه ببیند. 4. شتشوی درست و مرتب مو هنگام شستشوی موی سر باید به 2 نکته مهم توجه داشته باشید؛ خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند
زیرا باقیمانده مواد شیمیایی میتواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود. درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود. 5. مدیریت استرس استرس و اضطراب بالا بدن را خسته میکند و سبب بیثباتی و ضعف بدن میشود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد.
این نکات بسیار مهم می باشد که باید برای موهایتان رعایت شود. متخصصان زیبایی به بانوان بالای چهل سال سن توصیه میکنند برخی کارهایی که تا قبل از چهل سالگی
در خصوص استفاده از محصولات زیبایی و مراقبتی پوست را انجام می دادند کاملاً فراموش کرده تا بتوانند در میانسالی و سالمندی موهای پرپشت و سالمی داشته باشند.
اکثر بانوان پس از چهل سالگی در اثر تغییرات هورمونی، کاهش ترشح روغنهای مخصوص محافظت از کف سر توسط بدن و افزایش سن با مشکل ضعیف و شکننده شدن فولیکول موها و ریزش مو مواجه میشوند.
برای جلوگیری و کنترل این مشکل خانم ها باید از رنگ کردن موهای خود با رنگ موهای حاوی آمونیاک خودداری کنند. استفاده از ژل و اسپری باعث خشکی و شکنندگی موها و ریزش شدید آنها در این دسته از خانمها می شود.
برس کشیدن های زیاد و خشک کردن موها با سشوار با درجه حرارت بالا نیز می تواند باعث آسیب غیر قابل جبران به موها شود. کارشناسان به بانوان در آستانه میانسالی توصیه میکنند از بلند کردن بیش از حد موهای خود خودداری کنند
تا با ریزش مو مواجه نشوند همینطور ماساژ کف سر با روغن هایی چون روغن نارگیل میتواند رطوبت کف سر را حفظ کند. تغذیه سالم، مصرف میوه و سبزی تازه، پرهیز از استرس و دوری از استعمال دخانیات همگی روشهای امتحان شده برای حفظ زیبایی موها در تمام سنین هستند.
بارهای درمورد خواص زنجبیل در آلامتو صحبت کردهایم و شکی در مفید بودن این ریشه جادویی برای بدن وجود ندارد، در این مقاله میخواهیم بر روی فواید زنجبیل برای پوست و مو تمرکز کنیم.
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ فواید یا فایده زنجبیل برای سلامت در تحقیقات متعدد اثبات شده اســت. بنا بر این ما از قدرت فوقالعادهای که زنجبیل برای سلامتی دارد به طور کامل آگاهی داریم، اما آیا میدانید که خوردن این ریشه یا ادویه میتواند فوایدی نیز برای زیبایی داشته باشد؟
این امر چندان تعجبآور نیست. چنانچه قبلا نیز بارها و بارها گفتهایم، زنجبیل بینهایت مفید اســت.
در این نوشتار ده فایده زنجبیل را برای پوست و مو میبینید– اینها همه دلایلی هستند بر اینکه هر روز باید زنجبیل بخوریم!
موقرمزها به خوبی از اهمیت استفاده از اسپیاف برای مراقبت از پوست در برابر نور خورشید، بزرگترین عامل بروز پیری، آگاه هستند.
اما خوردن زنجبیل میتواند کمکتان کند با چین و چروک مبارزه کنید! این خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان اســت، موادی که سموم را در سلولهای پوست کاهش میدهند و در عین حال گردش خون را افزایش میدهد و ظهور پیری را به تعویق میاندازند.
زنجبیل نه تنها به عنوان یک خوراکی ضد پیری فوقالعاده اســت، بلکه میتواند به رفع لکهها و عیوب کمک کند. زنجبیل ضد عفونیکننده و پاککنندهی قدرتمندی اســت، و با کشتن فعالانهی باکتریها در سطح پوست سرعت شکلگیری لکهها و آکنه را روی صورت و در عمق منافذ به حداقل میرساند.
و افراد موقرمزی که دارای پوست حساس هستند خوشحال خواهندشد اگر بدانند که زنجبیل بهترین راهحل طبیعی مبارزه با آکنه اســت، و بنابراین برای کسانی که پوست حساسی دارند، عالی اســت.
احتمالا عاقلانه نیست که بلافاصله پس از یک سوختگی تازه آن را استعمال کنید، اما گفته میشود که بعد از سرد شدن پوست، آب زنجبیل تازه تاول، پوستی که سوختهاســت و یا آفتاب سوختگی را تسکین میدهد.
عجیب به نظر میرسد، اما اگر برشهای ریشهی زنجبیل را روی صورتتان بگذارید، پوستتان شاداب و درخشان میشود. ما فکر میکنیم این کار چندان جذاب به نظر نمیرسد، بنابراین زمانی که در خانه تنها هستید آن را امتحان کنید.
زنجبیل در عین حال که پوست را تمیز و درخشان میکند، و با لکهها مبارزه میکند، میتواند به پوستتان طراوت بدهد.
ماسک صورت روش ایدهآلی برای این کار اســت. زنجبیل رنده شده را با یک ماسک طبیعی (یا خریداری شده) ترکیب کنید. این ترکیب باعث مرطوب و نرم شدن پوست میشود، و آن را انعطافپذیر و درخشان میکند.
اگر شما اسکارهایی روی پوستتان دارید که رنگشان روشنتر از پوست خودتان اســت، یک قطعه زنجبیل تازه میتواند کمککننده باشد.
برای اینکه به نتیجه برسید، یک تکه زنجبیل تازه را به مدت ۳۰-۴۰ دقیقه روی اسکار سفیدتان نگه دارید. این کار را باید هر روز به مدت حداقل یک هفته انجام بدهید، تا جایی که ببینید کمکم رنگ، به آن قسمت از پوستتان برمیگردد.
ریشهی زنجبیل ریشهی موهایتان را قویتر میکند! و در نتیجه ریزش موهایتان، چیزی که هر کسی مسلما میخواهد از آن جلوگیری کند، کاهش مییابد- زنده باشی رویای زنجبیلی!
زنجبیل نه تنها ریزش مو را کاهش میدهد، بلکه گردش خون را در پوست سر افزایش میدهد، و درعین حال کمک میکند موهایی ابریشمی و براق داشته باشید.
زنجبیل یک ضد عفونی کنندهی طبیعی اســت که به مبارزه با مشکل شورهی سر کمک میکند.
زنجبیل با آنتی اکسیدانهایی که دارد، به طور جدی میتواند به درمان مشکل موخوره و خشکی مو کمک کند.
کمی روغن زنجبیل را با شامپویتان مخلوط کنید و ببینید که چگونه قدرت مرطوبکنندگی طبیعی آن به رفع هر گونه خشکی مو کمک میکند.
1.ریزش موی ژنتیکی:
عوامل ژنتیکی یا سابقه خانوادگی، نقش پررنگی در ریزش موها یا طاسیهای نوع مردانه و زنانه دارند. این نوع ریزش مو به صورت طاسی جلو یا فرق سر در آقایان و نازک شدن تار موها در خانمها خودش را نشان میدهد. ریزش موی ژنتیکی، بر سن شروع ریزش موها و شدت ریزش هم تاثیر دارد. یعنی افرادی با سابقه خانوادگی طاسی، از سنین پایینتر و با شدت بیشتری دچار ریزش مو میشوند. ریزش موی ژنتیکی یا طاسیهای با الگوی مردانه، بیشتر بین آقایان رواج دارد و حتی میتواند از سن بلوغ هم شروع شود. این نوع ریزش مو، علاوه بر از دست دادن موها، باعث نازک و نرم شدن تار موهای باقیمانده نیز میشود. هر چند معمولا راهی جز کاشت مو برای درمان این نوع خاص از ریزش موها وجود ندارد، اما میتوان با کمک برخی از داروهای خوراکی یا موضعی، زیر نظر متخصص پوست، جلوی ریزش یا نازک شدن بیش از اندازه موها را گرفت.
2. ریزش موی هورمونی:
تغییرات هورمونی و از بین رفتن تعادل هورمونها در دوران مختلف زندگی میتوانند از دیگر دلایل شایع برای ریزش موهای دورهای بهخصوص در خانمها باشند. ریزش موهای هورمونی، بیشتر در دوران بارداری، زایمان و یائسگی اتفاق میافتند. سطح هورمونها در اثر اختلال در کارکرد تیروئید هم تغییر میکند. از این رو، ممکن اســت افرادی که دچار کمکاری یا پرکاری تیروئید هستند هم درجاتی از ریزش مو را تجربه کنند. این نوع ریزش موها باید با درمان زمینه بروز ریزش مو، قطع شوند. ریزش موهای ناشی از تغییرات هورمونی، دورهای هستند و میتوان پس از درمان مشکلات هورمونی، امید به برگشتن الگوی رشد موها به حالت طبیعی خود داشت.
3. ریزش موی سکهای:
ریزش مو یا طاسی سکهای که در علم پزشکی به آن آلوپسی آرهآتا میگویند، زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو حمله میکند و باعث ریزش موی دایرهای و سکهای میشود. در این صورت، پوست قسمتهایی که دچار ریزش مو میشوند، بسیار نرم و کاملا طاس خواهند شد. این نوع ریزش مو در بیشتر موارد و با ارتقای قدرت سیستم دفاعی بدن درمان خواهد شد.
4. عفونت پوست سر:
ابتلا به عفونتهای قارچی پوست کف سر میتواند از دیگر دلایل ریزش موها محسوب شود. یکی از بیماریهای عفونی قارچی پوست کف سر، بیماری رینگ وُرم یا درماتومایکوز اســت که توسط قارچها ایجاد میشود. زمانی که فردی درگیر با رینگ وُرم باشد، قسمتهایی از پوست سر او حالت فلسمانند به خود میگیرد و دچار ریزش مو در این قسمت میشود. بهتر اســت بدانید خوشبختانه، این نوع ریزش مو با درمان زمینه بیماری، درمان خواهد شد و موهای از دست رفته، دوباره رشد خواهند کرد. بیماریهای پوستی سارکوئیدوز و لوپوس میتوانند از دیگر دلایل ریزش موها محسوب شوند.
5. ریزش مو در اثر تریکوتیلومانیا:
تریکوتیلومانیا، یکی از بیماریهای روانپزشکی اســت که در اثر ابتلا به آن، فرد بیمار موهای سر، ابرو یا بدن خود را میکند و در مواردی هم آنها را میجود. این نوع ریزش مو هم با درمان مشکل روانی فرد، از بین خواهد رفت و موهای کندهشده، دوباره رشد خواهند کرد.
6. ریزش موی ناشی از دارو و درمان:
ریزش موی دارویی که در اثر مصرف برخی از داروهای خاص ایجاد میشود هم جزو ریزش موهای دورهای اســت و در اثر قطع مصرف دارو برگشتپذیر خواهد بود. این نوع خاص از ریزش مو در اثر مصرف داروهایی مانند داروهای سرطان، ضدافسردگی، بیماریهای قلبی-عروقی، فشار خون بالا و کنترل بارداری ایجاد میشود. به علاوه، مصرف حجم بالای مکملهای ویتامین A هم میتواند ریزش موها را در پی داشته باشد. رادیوتراپی سر نیز یکی از درمانهایی اســت که برای برخی از بیماریهای موجود در این قسمت از بدن، استفاده میشود ولی میتواند باعث ریزش موها شود و در بسیاری از موارد و بعد از تکمیل چرخه درمان، موهای سر بیمار مانند گذشته رشد نخواهند کرد.
7. ریزش موهای حادثهای:
بسیاری از افراد دچار ریزش یا نازک شدن ناگهانی موها پس از تجربه یک شوک فیزیکی یا روانی میشوند. این نوع از ریزش موها، دورهای و قابلبرگشت خواهند بود. معمولا کاهش وزنهای شدید و ناگهانی، تب بالا، عملهای جراحی یا مواجهه با مرگ عزیزان میتوانند منجر به اینگونه ریزش موها شوند.
8. ریزش موی ناآگاهانه:
ریزش موی ناآگاهانه میتواند در اثر بستن موها یا آرایش نامناسب آنها ایجاد شود. مثلا افرادی که موهای خود را محکم با کش از پشت میبندند یا آنهایی که بیش از اندازه از حالتدهندههای مو استفاده میکنند، بیشتر از سایرین دچار ریزش موهای دورهای و تکهای میشوند. برای درمان این نوع ریزش مو هم فقط باید الگوی بستن و آرایش آنها را تغییر داد.
9. ریزش موی ناشی از کمخونی:
کمخونی ناشی از فقر آهن هم میتواند یکی از مهمترین علتهای ریزش مو در خانمها محسوب شود. معمولا خانمهایی که عادتماهانههای شدیدی را در طول ماه تجربه میکنند یا غذاهای سرشار از آهن به اندازه کافی در برنامه غذاییشان وجود ندارد، با کمبود سلولهای قرمز خونی مواجه میشوند و در معرض ریزش مو قرار میگیرند. سلولهای قرمز خونی، مسئول حمل اکسیژن در سلولهای بدن هستند و میتوانند انرژی مورد نیاز ما را تامین کنند. زمانی که موها در اثر کمخونی فقر آهن دچار ریزش میشوند، میتوان با درمان بیماری زمینهای، از شر این نوع ریزش مو هم خلاص شد و امیدوار به برگشت موهای از دست رفته بود.
10. ریزش موی ناشی از تخمدان پلیکیستیک:
تخمدان پلیکیستیک جزو بیماریهای شایع میان خانمهاست که میتواند از حدود 11 سالگی، آنها را درگیر کند. این بیماری با به هم زدن تعادل هورمونها، مشکلاتی مانند رویش موهای زائد در صورت یا بدن خانمها یا ریزش و نازک شدن موهای آنها را به دنبال خواهد داشت. تخمدان پلیکیستیک، جزو بیماریهای خوشخیم اســت که میتوان بهسادگی آن را تحتنظر
متخصصغدد درمان کرد و از شر ریزش موی ناشی از این بیماری هم خلاص شد.
منبع: mayoclinic
نگاه متخصص پوست
دکتر امیرهوشنگ احسانی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
کاشت موی سیگاریها خوب جواب نمیدهد
تا همین چند سال گذشته، عوامل ریزش مو به موارد مشخصی محدود میشدند اما در سالهای اخیر، عوامل جدیدی به آن قدیمیها اضافه شدند که در ادامه به گروهی از مهمترین آنها اشارهای میکنیم. یکی از این عوامل، اکستنشن موهاست. هرچند اکستنشن ساده و کوتاهمدت نمیتواند تاثیری بر ریزش موها داشته باشد، اما هرچه مدت زمان اکستنشن کردن، طولانیتر باشد و موها هم در طول این کار، کشش زیادی را تحمل کنند، ریزش موها بهدلیل آسیبی که به آنها وارد میشود، بیشتر خواهد شد. در برخی از موارد، آسیب و ریزش موی ناشی از اکستنشن، دائمی خواهد بود.
مصرف سیگار و از آن مهمتر، قلیان میان خانمها و آقایان هم میتواند کاهش خونرسانی به فولیکولهای موها، کاهش رویش و افزایش ریزش آنها را دنبال داشته باشد؛ تا جایی که حتی نتیجه کاشت مو در افراد سیگاری، بسیار ضعیفتر از سایر افراد خواهد بود. نکته دیگر، درباره صاف و فر کردن موهاست. این کارها بهخودیخود باعث ریزش موها نمیشوند؛ مگر اینکه فرد بهصورت وسواسی و هر 3-2 هفته یکبار، این کار را تکرار کند. در این صورت، ریشه موهای او آسیب میبیند و دچار ریزش مو میشود. معمولا ساقه موها در اثر صاف یا فر کردن، دچار آسیب میشوند و ریشه آنها در این میان، کمتر آسیب میبیند. در مورد رنگ مو هم همین مساله صدق میکند؛ یعنی اگر فردی، بیشتر از سالی 6 بار موهای خود را رنگ نکند، دچار ریزش موی ناشی از رنگ مو نمیشود اما رنگ کردن بیش از اندازه موها باعث خشک و شکننده شدن آنها و افزایش ریزششان میشود.
۱۱ راه حل برای کاهش چربی مو
۱. به طور مرتب موهایتان را شامپو بزنید
متخصصان همگی اتفاق نظر دارند که مهمترین کاری که شما در مقابله با چربی مو می توانید انجام دهید شامپو زدن روزانه آنهاست٬ به خصوص اگر در محیط شهری زندگی می کنید.هنگامی که تابستان و گرما غدد چربی سر را تحریک می کنند دو بار شامپو کردن در روز توصیه می شود.
غدد چربی به طور مرتب چربی تولید می کنند پس باید همراه با آنها پیش بروید و آنها را پاک کنید.
۲. از شامپوهای شفاف استفاده کنید
شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند.
۳. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید
توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن اســت باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود.
۴. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید
ممکن اســت افرادی که دارای موی بسیار چرب هستند به دوبار شامپو زدن در روز نیاز داشته باشند اما نکته مهمتر از آن این اســت که شامپو را به مدت کافی روی مو نگه دارید. در هربار شستشو بگذارید شامپو ۵ دقیقه روی مو باقی بماند. نگران نباشید این کار باعث آسیب به مو یا پوست سر شما نمی شود.
۵. از نرم کننده استفاده نکنید
اگر موهای چربی دارید که در طول روز از حالت صافی خارج می شود بدترین کاری که می توانید انجام دهید روغن زدن بیشتر به آن اســت. سعی کنید از حالت دهنده ها و نرم کننده های مو استفاده نکنید.
۶. هدف شما فقط نوک موها باشد
اگر واقعا نیاز به نرم کننده دارید٬ به دنبال محصولی بروید که کمترین روغن را داشته باشد و یا بدون روغن باشد و به جای پایه موها٬ نرم کننده را تنها به نوک موها بزنید.
۷. بیش از حد موهای خود را شانه نکنید
افراد دارای موهای چرب باید مراقب باشند که موهای خود را بیش از حد شانه نکنند. خوب اســت بدانید که شانه کردن زیادی مو٬ چربی پایه مورا از پوست سر به ساقه موها منتقل می کند.
۸. یاد بگیرید که آرام باشید
هورمون ها اثرات ثابت شده ای بر روی تولید چربی دارند. وقتی شما تحت استرس هستید بدن شما آندروژن بیشتری تولید می کند و آندروژن نیز تولید چربی را افزایش می دهد. پس بهتر اســت تکنیک های ریلکسیشن (آرام بخشی) را فرا بگیرید.
۹. به داروهای ضد بارداری توجه کنید
این داروها اثرات هدایت شده ای روی توازن هورمونی زنان و در نتیجه روی تولید چربی دارند. دکتر گودمن توصیه می کند که در هنگام انتخاب داروی ضد بارداری٬ با دکتر متخصص زنان خود درباره چربی بیش از حد موی خود سوال کنید.
۱۰. از لیمو برای کاهش چربی استفاده کنید
آب دو لیمو را در داخل یک لیتر آب بریزید (آب مقطر بهترین گزینه اســت). این محلول بهترین شستشو برای کاهش چربی موهاست.
۱۱. از محلول سرکه سیب استفاده کنید
یک قاشق مرباخوری سرکه سیب را داخل نیم لیتر آب بریزید و از آن برای شستشوی نهایی موهایتان استفاده کنید. این محلول به صورت یک محرک اثر می کند و باقیمانده های مواد شوینده را که ممکن اســت باعث جربی مو شوند پاک می کند.
-
پایگاه خبری شبکه العام
خبرگزاری مهر: به زودی باید با آزمایش DNA خداحافظی کرد چون دانشمندان جایگزین جالب توجهی برای این روش ابداع کرده اند. به نقل از آی تی روسیه، گروهی از دانشمندان در دولت آمریکا از فناوری جدید و متحول کننده ای رونمایی می کنند که قواعد بازی در شناسایی دقیق افراد را زیر و رو می کند. آنچه که آنها انجام داده اند پیدا کردن جایگزینی مطمئن برای آزمایش DNA اسـت.
دانشمندان آزمایشگاه ملی Lawrence Livermore وزارت انرژی آمریکا نمونه های موی متعلق به شش فرد جدا از هم که حدود ۱۷۵۰ میلادی ساکن لندن بوده اند را مورد بررسی قرار داده اند. اگرچه این نمونه ها مربوط به اجسادی بود که تنها استخوانهایشان باقی مانده بود اما دانشمندان متوجه نمونه های سالم موی آنها شده بودند.
در ادامه این روند، دانشمندان به سراغ ۷۶ انسان زنده شامل ۶۶ اروپایی – آمریکایی، ۵ کنیایی و ۵ آمریکایی – کنیایی رفته و آزمایشات مشابهی را بر روی موی آنها انجام دادند.
مقایسه نتایج این آزمایشات با آزمایشهای DNA صورت گرفته حاکی از تشابه چشمگیر آنهاست. حالا دانشمندان به تکنیک بررسی دقیق پروتئین مو به عنوان روشی نوین و مطمئن برای بررسی صحنه جرم نگاه می کنند. آنها این آزمایشات را بر روی داوطلبین گروه کوچکی انجام داده و حالا در نظر دارند تا درستی آن را در گروهی متشکل از یک میلیون انسان تکرار کنند.
از آنجایی که پروتئینهای مو در دیانای از ثبات و پایداری بیشتری برخوردار هستند، از این روش میتوان برای شناسایی انسانهای باستانی و حل رمز و رازهایی که در دراز مدت فراموش شده استفاده کرد.
تجزیه و تحلیل دیانای معمولا برای شناسایی افراد در علم پزشکی قانونی و باستان شناسی استفاده میشود زیرا دیانای منحصر به فرد اســت.
با این حال، دیانای به راحتی تخریب میشود و این روش عملا در دراز مدت بیفایده و ناکارآمد اســت.
یک تیم به رهبری "گلندن پارکر" از آزمایشگاه ملی لارنس لیورمور در کالیفرنیا، در تلاش برای غلبه بر این مشکل بررسی کردند که آیا پروتئین موجود در موی انسان میتواند ابزار دیگری برای شناسایی افراد را ارائه دهد یا خیر.
محققان در این پژوهش بدن چند انسان مومیایی شده را مورد بررسی قرار دادند که همگی در حدود 250 سال سن داشتند.
در این پژوهش مشخص شد که پروتئینهای موجود در موی این انسانها با گذشت این همه سال هنوز تخریب نشده و همچنان پایدار هستند.
آنها این نمونهها را همراه با نمونه موی 76 انسان اروپایی، آمریکایی و آفریقایی تبار مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
این تیم در مجموع موفق به یافتن 185 نشانگر پروتئین مو شدند، که به باور آنها ممکن اســت برای ارائه یک الگوی منحصر به فرد برای یک فرد و اینکه بتوان آن فرد را در میان جمعیت یک میلیونی تشخیص داد، کافی باشد.
این روش جدید میتواند در کمک به کارکنان پزشکی قانونی برای یافتن سرنخهایی از افراد مجرم موثر باشد همچنین به باستان شناسان برای شناسایی بقایای پر رمز و رازی که از گذشته به جا مانده اســت کمک کند.
این پژوهش در Plos One به چاپ رسیده اســت.
۵۴۵۴