رهایی از جدیدترین ورژن ناامیدی در میان مردم

[ad_1]

زهرا اجلال- کارشناس ارشد علوم قرآن و حدیث/ بخش قرآن تبیان

یکی از اتفاقات تلخ و ناگواری که امروز خانواده های زیادی را به خودش مشغول کرده، موضوع سقط جنین به شکل ناخواسته است که دلیل قطعی برای آن گفته نشده و بیشتر متخصصین بر روی یک سری از حدسیات و البته واقعیاتی چون آلودگی هوا، نویزها و نوع خورد و خوراک ها یک سری نظریه هایی داده اند.

این موضوع شده یکی از بلاهای امروزی که خیلی از خانم های جوان و حتی آن هایی که سال های سال است در آرزوی داشتن یک فرزند سالم به سر می برند ...

ابوبصیر گوید: از امام - علیه‏السلام - درباره‏ی معنی فرمایش خدا: (وَ ما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلاَّ یَعْلَمُها... کتاب مبین!) (انعام، 59) «و هیچ برگی (از درختی) نمی ‏افتد مگر اینکه خداوند از آن آگاه است و نه هیچ دانه‏ ای در تاریکی های زمین، و نه هیچ تر و خشکی وجود دارد، جز اینکه در کتابی آشکار [در علم خدا] ثبت است» سؤال کردم. حضرت فرمود: مراد از «ورقه» بچه‏ ای است که سقط می ‏شود، و مراد از «دانه» فرزند است، و مراد از «تاریکی های زمین» رحم است، و مراد از «رطب» زنده است، و مراد از «خشک» مرده است، و همه‏ ی اینها در کتاب روشنی است و مراد از «کتاب» علم ازلی خداوند متعال و یا لوح محفوظ است. (بحارالأنوار، ج 4، ص 80، ح 6)

چند روز پیش در شبکه ی اجتماعی جویای حال یکی از دوستانم که چند وقتی از او بی خبر بودم شدم و متوجه شدم که مدتی درگیر همین مشکل سقط جنین بوده ... جنینی که نزدیک دو ماه در شکمش مرده بوده و علم بشری پزشکان این موضوع را تشخیص نداده بودند و گمان ها بر این بوده که جنین خیلی ریز و کوچک است ... دو ماه یک مرده در بدن او بوده و به لطف خدا مشکل عفونی برایش پیش نیامده ... 

با خودم فکر کردم عجب ... به واقع اینکه می فرمایند: بدون اذن خدا و خواست او برگی از درخت هم نمی افتد این گونه است: وَ ما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلاَّ یَعْلَمُها... (انعام، آیه 59)

حول این آیه روایتی را دیدم که : ابوبصیر گوید: از امام - علیه‏السلام - درباره‏ ی معنی فرمایش خدا: (وَ ما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلاَّ یَعْلَمُها...) (انعام، 59) «و هیچ برگی (از درختی) نمی ‏افتد مگر اینکه خداوند از آن آگاه است و نه هیچ دانه‏ ای در تاریکی های زمین، و نه هیچ تر و خشکی وجود دارد، جز اینکه در کتابی آشکار [در علم خدا] ثبت است» سؤال کردم.

حضرت فرمود: مراد از «ورقه» بچه‏ ای است که سقط می ‏شود، و مراد از «دانه» فرزند است، و مراد از «تاریکی های زمین» رحم است، و مراد از «رطب» زنده است، و مراد از «خشک» مرده است، و همه‏ ی اینها در کتاب روشنی است و مراد از «کتاب» علم ازلی خداوند متعال و یا لوح محفوظ است. (بحارالأنوار، ج 4، ص 80، ح 6)

خداوند بر هر کاری قادر است

در جایی از قرآن کریم داریم که می فرماید: الَّذی جَعَلَ لَکُمُ الْأَرْضَ فِراشاً: پروردگار شما همان کسی است که زمین را بستر آرامش شما قرار داده است.

و کسی که بداند زمین در روزگاری یک پارچه آتش سوز بوده است و اکنون خداوند از آن بستری برای آسودن قرار داده است سراپا بهجت و شور و امید می شود.

با چنین نگاه و امیدی، هرکسی که امروز دچار مشکل است و نمی تواند بچه دار شود قطعاً با فراهم آوردن اسباب و البته اینکه حکمت خداوند و مصلحت او بر داشتن فرزند برایش باشد، می تواند سرانجام صاحب فرزند صالح و خوبی شود: «خداوند پدر شما، آدم را از خاک آفرید و سپس فرزندان او را از نطفه آفرید و برای شما انسان ها جفت قرار داد و هیچ زنی باردار نشود و نزاید مگر اینکه این موضوع نزد خدا دانسته است و بر اساس مشیّت ازلی نظم یافته و به طور مقدّر این روال در زندگی بشر ادامه دارد و هیچ کس عمر طولانی نمی ‌کند و هیچ کس از عمرش کم نمی ‌شود مگر اینکه همه این احوال در پی تقدیرهای الهی با رمز خاص در لوح محفوظ ثبت شده است و همه این امور بر خدا آسان است.» (آیه 11 سوره فاطر)

در جایی دیگر می فرماید: ... یَهَبُ لِمَنْ یَشاءُ إِناثاً وَ یَهَبُ لِمَنْ یَشاءُ الذُّکُورَ، أَوْ یُزَوِّجُهُمْ ذُکْراناً وَ إِناثاً وَ یَجْعَلُ مَنْ یَشاءُ عَقیماً إِنَّهُ عَلیمٌ قَدیرٌ (شوره، آیات 49 و 50) : به هر کس اراده کند دختر می بخشد و به هر کس بخواهد پسر (49) یا (اگر بخواهد) پسر و دختر- هر دو- را برای آنان جمع می کند و هر کس را بخواهد عقیم می گذارد زیرا که او دانا و قادر است. (50)

و این گونه است که می توان از ورژن جدید ناامیدی از داشتن فرزند یا نداشتن آن را از خود دور کنیم چرا که همه چیز در خواست و اراده ی او است و اگر او بخواهد حتما می شود و اگر نخواسته و نشده، حتما حکمتی دارد که نمی دانیم ...

حال با توجه به اینکه خداوند خیر و شر و صلاح بشر را از آغاز هر چیزی می داند و ما انسان ها با این علم اندک و ناچیز و ناقص که به واقع از خودمان هم آگاهی نداریم و سرانجام امور را نمی دانیم، عقل سالک حکم می کند که نادان بر دانای مطلق که البته خیرخواه اوست اعتماد و توکل کند و از آنچه برای او رقم زده است اعتراض نکند و در مقابل او شکرگزار باشد

یک تذکر

یادمان باشد این امیدواری ها نباید اسبابی شود که در ما امید نابجا و خودخواهی هایی فراهم آورد و فرزند آوری را به دلایل واهی مادی و حتی معنوی که خودمان برای خودمان ساخته ایم عقب اندازیم.

کلام آخر

عَسى‏ أَنْ تَکْرَهُوا شَیْئاً وَ هُوَ خَیْرٌ لَکُمْ وَ عَسى‏ أَنْ تُحِبُّوا شَیْئاً وَ هُوَ شَرٌّ لَکُمْ وَ اللَّهُ یَعْلَمُ وَ أَنْتُمْ لا تَعْلَمُون‏ (سوره بقره، آیه 216)

نکته اول اینکه یادمان نرود خیلی از اتفاقات به ظاهر ناگوار و ناراحت کننده ای که برایمان پیش می آید، در باطن خیری دارد که ما از آن ها غافل هستیم.

نکته ی دیگر آنکه حال با توجه به اینکه خداوند خیر و شر و صلاح بشر را از آغاز هر چیزی می داند و ما انسان ها با این علم اندک و ناچیز و ناقص که به واقع از خودمان هم آگاهی نداریم و سرانجام امور را نمی دانیم، عقل سالم حکم می کند که نادان بر دانای مطلق که البته خیرخواه اوست اعتماد و توکل کند و از آنچه برای او رقم زده است اعتراض نکند و در مقابل او شکرگزار باشد و بر این معتقد باشیم که ...

آنکه رخسار تو را رنگ گل و نسرین داد         صبر و آرام تواند به من مسکین داد [حافظ]

---

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد حقیقت را از زبان کسانی بشنوید که دنیای پس از مرگ …حقیقت را از زبان کسانی بشنوید که دنیای پس از مرگ را دیده اند راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز راه موفقیتموفقیت در زندگیعوامل موفقیتدران استرسروانشناسیآرامش روحآرامش اعصاب راز حقیقت را از زبان کسانی بشنوید که دنیای پس از مرگ را دیده اند حقیقت را از زبان کسانی بشنوید که دنیای پس از مرگ را دیده اند

عکس های شگفت آور از مرزهای مشترک میان کشورها

[ad_1]

وب‌سایت روزیاتو: اهمیت مرزهای میان کشورها همواره مد نظر بوده است. تا آنجا که چهارشنبه گذشته، در آخرین مناظره انتخاباتی کاندیدهای ریاست جمهوری آمریکا نیز در مورد مرزهای آمریکا با سایر کشورها صحبت هایی شد.

دونالد ترامپ نامزد جمهوری خواه این دوره از انتخابات، بر کشیدن حصارهایی در مرزهای کشورش تاکید کرد و گفت: "اگر مرزهای مشخصی نداشته باشیم، دیگر کشوری هم نداریم” این در حالی است که هیلاری کلینتون، نامزد دموکرات بر اصلاحاتی بر قوانین مهاجرت را برشمرد.

تاریخ، سیاست و جمعیت از جمله عواملی هستند که می توانند بر شکل مرزهای جغرافیایی هر کشوری در سراسر جهان تاثیرگزار باشند.

 

حصارهای مرز میان آمریکا و مکزیک در نزدیکی نُوگالِس ایالت آریزونای آمریکا 

 
دراین نوشته ۲۴ تصویر از مرزهای بین المللی کشورهای مختلف دنیا را بررسی خواهیم کرد. از مرزهایی با دیوار تا آنهایی که در مجاورت رودخانه قرار دارند، آنهایی که حصار دارند تا آنهایی که بدون حصار هستند. این تصاویر، مرزهای ذکر شده را در ساده ترین شکل ممکن به نمایش درآورده اند.

تصویری از ماهواره های ناسا را می بینیم. در بخش خشک سمت چپ تصویر «هایتی» را می بینیم و در سمت راست آن که سبزتر هم است، «جمهوری دمینیکن» را ملاحظه می کنید.

 

---

تنگه بِرینگ، از شرق «سِوارد پِنینسولا» ی آلاسکا را از «چکوتسکی پلوستروف» صربستان در غرب جدا می کند. در وسط این تصویر هم مرز بین آمریکا و روسیه با جزایر کوچک و بزرگ «دوئیمِدز» دیده می شود.

 

---

آبشار بسیار زیبای «ایگوئاتسو» در مرز میان ایالت پرانای برزیل و میسیونِس آرژانتین

حصار میان مرز آمریکا و مکزیک که در سمت راست «تیجوانا» در باجای کالیفرنیا و در سمت چپ آن «سن دیِگویِ» کالیفرنیا دیده می شود.

---

مرز میان آمریکا و مکزیک به منطقه ای ییلاقی به نام نُوگالِس در ایالت آریزونا منتهی می شود. بر اساس گزارشات بدست آمده از خبرگزاری «آتلانتیک» حصارها و جاده های این مرز تا کیلومترها در اطراف آن ادامه دارند.

---

مرز میان آمریکا و کانادا با حدود ۵۵۰۰ مایل، از طولانی ترین مرزهای جهان و میان دو کشور به شمار می رود. آبشار نیاگارا این دو کشور را از هم جدا می کند. در سمت چپ تصویر کانادا و در قسمت بالایی سمت راست شکل، آمریکا قرار دارد.

 

---

در اتاق مطالعه کتابخانه هاسکِل، که عمدا هم در مرز میان دو کشور آمریکا و کانادا ساخته شده، خطی وجود دارد که بر روی کف این کتابخانه دیده می شود. کانادا و آمریکا به ترتیب در راست و چپ تصویر قرار گرفته اند.

---

مرز میان پاناما و کاستاریکا با یک پل که فقط یک لاین هم دارد، بر فراز رودخانه سیکائولا قرار گرفته. این پل عمدتا محل تردد ماشین ها، کامیون ها و عابران پیاده است.

---

این تصویر که حدود ساعت ۱۱:۵۵ دقیقه شب گرفته شده، منظره ای از مرز میان ایتالیا و فرانسه را نشان می دهد. نقاط روشن بالا تورینوی ایتالیا، لیون و مارسی فرانسه را نشان می دهند. مرز میان دو کشور هم در وسط تصویر دیده می شود.

---

در بارلِ ناسوا، از شهرهای جنوبی هلند، شاهد مرز میان بلژیک و هلند هستید.

---

برای مشخص شدن مرز میان هلند و بلژیک، خطی با علامت های مشخص بر روی بخشی از خیابان دیده می شود.

---

مرز میان دو کشور آلمان و هلند را با علامتی در مرکز فعالیت های تجاری «یورودِ» ملاحظه می کنید. صندوق پُست مربوط به هر کشور که نگهبانانی هم در کنار هرکدام با ملیت کشور مرتبط قرار گرفته اند را شاهدید. با این حال حدود یک هفته طول می کشد که یک نامه از یکی از این دو کشور به دیگری برسد.

---

در این جا هم مرز میان جمهوری ایرلند و ایرلند شمالی را به ترتیب در پیاده روی سمت چپ و راست تصویر در شهر کوچک پِتیگوی ایرلند شمالی می بینید.

---

این عکس هم که توسط ایستگاه فضایی بین المللی گرفته شده، مرز میان دو کشور هند و پاکستان را به تصویر در آورده. این مرز با یک خط نارنجی رنگ به وضوح دیده می شود. نقطه های نورانی، برای تشخیص قاچاقچیان در مرز هند است.

در مرز واگا، مراسم رژه نظامی برگزار می شود که از سال ۱۹۵۹ میلادی تا کنون توسط نظامیان هندی و پاکستانی انجام می شود. همواره بر سر ادامه این رژه نظامی مناقشاتی وجود دارد. هر شب قبل از غروب آفتاب، در مرز واگا، پرچم ها به پایین می آیند که با این رژه همراه است.

---

ایستگاه فضایی بین المللی آنچه از مرزهای عراق در طول جنگ باقی مانده تصویری به دست آورده. در بخش بالای تصویر و در سمت راست، مرز بین ایران (در بالا) و عراق (در پایین) به صورت یک خط قطری نمایش داده شده.

---

تورخام، خط مرزی دوراند، مرز اصلی میان دو کشور افغانستان و پاکستان

 

---

حدود سه سال پیش، بلغارستان، در مزرهای میان کشور خود و ترکیه حصارهایی کشید. هدف از تعبیه این حصارها با سیم خاردارهایی در قسمت های فوقانی آن، جلوگیری از هجوم مهاجران از خاور میانه و شمال آفریقا به مرزهای این کشور بود.

---

تصویر دیگری از تورخام را می بینیم که یک سرباز در کنار دورازه آن دیده می شود. افغانستان، درست همان بنایی که در پس زمینه تصویر وجود دارد دیده می شود.

---

پلی به نام سوینسوند، که طاقی شکل هم است، «استرومستد» یعنی شهرداری سوئد را از «هالدن»، یعنی شهرداری نروژ جدا می کند. بر روی این پل خطی وجود دارد که در سمت راست آن، نروژ و در سمت چپ آن کشور سوئد قرار گرفته است.

مرز آنگلو اسکاتلند که مرز میان دو کشور اسکاتلند و انگلیس است، در مسافتی حدود ۹۵ مایل، در فواصل میان بندر مارشل میدوز در سواحل شرقی و بندر سُلوِی در سمت غرب آن گرفته است.

---

پل به نام «پل دوستی کره ای سینو» که بر فراز رودخانه یالو، دو کشور چین و کره شمالی را از هم جدا می کند.

رودخانه گوادیانا، با طول ۶۲ مایل دو کشور پرتغال و اسپانیا را از هم جدا می کند. در این جا تصویر نامعمولی از یک اداره پلیس در شهر کوچک «ویلا ریل د سَن آنتونیویِ» پرتغال را ملاحظه می کنید.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران  سفر به صراخیه، ونیز گمشده ایران عکس مهیج ترین سلفی های گرفته شده در سال عکس مانور بازیگران زن با همسرانشان با پوشش های جنجالی …اخبار داغخانه اخبار داغ مانور بازیگران زن با همسرانشان با پوشش های جنجالی در جشن حافظ عکسایران مقتدر گالری عکس و تصاویراما با اندکی دقت این شباهت آشکار می‌شود از جمله تکنولوژی‌های فراتر از زمان معرفی اندیشه و هنر موضوعات ۱۹۱۴ – جنگ جهانی اول و …اندیشه و هنر، مجلۀ فرهنگی مؤسسۀ گوته، برای شکل گیری و تشویق مبادلۀ فرهنگی میان آلمان اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی هیات تفحص از شهرداری تهران اجازه بررسی پرونده املاک را دارد ورود شکلی به پرونده‌های اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدیادداشت های فرزاد خلفی جزوه کامل درس رسانه شناسیبه نام خدا دانشگاه جامع علمی کاربردی جزوه درس رسانه شناسی مدرس فرزاد خلفی تاریخچه تئاتر جهانتاریخچه تئاتر جهان تئاتر یونان باستان الی قبل از میلاد تئاتر یک کلمه یونانی ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعی …ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش برکو زن ۴۰ ساله اهل زیمبابوه در کمال ناباوری قصد زندگی زیبای رهبری یادم هست سال که برای ارائه گزارش عملکرد یکساله خدمت آقا رسیدم، یکی از موضوعاتی که عصر ایران  سفر به صراخیه، ونیز گمشده ایران عکس مهیج ترین سلفی های گرفته شده در سال عکس دور زدن مانور بازیگران زن با همسرانشان با پوشش های جنجالی در جشن حافظ اخبار داغ خانه اخبار داغ مانور بازیگران زن با همسرانشان با پوشش های جنجالی در جشن حافظ عکس ایران مقتدر گالری عکس و تصاویر اما با اندکی دقت این شباهت آشکار می‌شود از جمله تکنولوژی‌های فراتر از زمان معرفی شده در یادداشت های فرزاد خلفی جزوه کامل درس رسانه شناسی به نام خدا دانشگاه جامع علمی کاربردی جزوه درس رسانه شناسی مدرس فرزاد خلفی تاریخچه تئاتر جهان تاریخچه تئاتر جهان تئاتر یونان باستان الی قبل از میلاد تئاتر یک کلمه یونانی است به اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار زندگی زیبای رهبری یادم هست سال که برای ارائه گزارش عملکرد یکساله خدمت آقا رسیدم، یکی از موضوعاتی که مطرح اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد ایرانیان در اتریش سایت اخبار و نیازمندیهای ایرانیان در اتریش Ö اندیشه و هنر موضوعات ۱۹۱۴ – جنگ جهانی اول و پیامدهای آن اندیشه و هنر، مجلۀ فرهنگی مؤسسۀ گوته، برای شکل گیری و تشویق مبادلۀ فرهنگی میان آلمان و

هشدار؛ کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده

[ad_1]

خبرگزاری آریا - کاهش گفتگو در خانواده‌ها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است و سلامت خانواده‌ها را تهدید می‌کند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده نشان می‌دهد میزان همکلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط 49 دقیقه است! آنها به علت گرفتاری‌های شغلی، مشکلات رفت و آمد، تماشای تلویزیون و... فقط حدود 49 دقیقه در روز را با فرزندان خود سپری می‌کنند و همکلام می‌شوند.

در بررسی بین 4 هزار و 250 پدر و مادر شاغل، مشخص شد که بهترین سرگرمی و اسباب بازی این‌گونه خانواده‌ها، بازی‌های الکترونیکی بوده و همین موضوع باعث شده فرزندان نیز علاقه کمتری به حضور در کنار والدین داشته باشند.به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در شهرستان‌ها این زمان خیلی بیشتر بوده و به 4 ساعت نیز می‌رسد.

همچنین 68 درصد از والدین مشکلات مالی را مهم ترین مانع برای گذراندن وقت بیشتر در کنار خانواده تشخیص داده‌اند و 36 درصد از فرزندان این خانواده‌ها نیز کمبود حضور والدین را باعث ناراحتی روحی خود اعلام کرده اند.

در این تحقیق مشخص شد که 70 درصد از خانواده‌ها فقط روزهای تعطیل در کنار هم غذا می‌خورند و کمتر از 55 درصد از آن‌ها نیز به مهمانی یا گردش‌های دسته جمعی با یکدیگر می‌روند. در کودکان زیر 6 سال، قصه گویی هنگام خواب، بازی والدین با فرزندان و همراهی کودکان در گردش‌ها و بازی‌های خارج از خانه بزرگ ترین آرزوهای کودکانی است که دارای والدین شاغلند.
منبع:aftabir.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی مدیریت بازاریابیمعرفی وبلاگ تخصصی در زمینه توسعه اطلاعات مدیریت بازاریابی مشاوره بازاریابی وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی اختلال مدیریت بازاریابی تحلیل متقارن را در دقیقه بیاموزید منبع ’ و

۶ دانشمند ایرانی در میان ۳۰۰۰ دانشمند برتر دنیا۱۳ دانشگاه جزو یک درصدها

[ad_1]

وضعیت تولیدات علمی ایران در دنیا؛

۶ دانشمند ایرانی در میان ۳۰۰۰ دانشمند برتر دنیا/۱۳ دانشگاه جزو یک درصدها

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۲۹

رشد علمی

بر اساس گزارش پایگاه‌های بین‌المللی در جمع ۳۰۰۰ دانشمند برتر دنیا، نام شش دانشمند ایرانی مشاهده می‌شود؛ ضمن آنکه در ابتدای سال ۲۰۱۷ نام ۱۳ دانشگاه در میان دانشگاه‌های برتر درج شده است.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر خوش‌قلب، مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم، تحقیقات و فناوری  به وضعیت تولیدات علمی ایران اشاره کرد و یادآور شد: با توجه به رویکرد وزارت علوم در راستای افزایش کیفیت تولیدات علمی و ارتقای جایگاه کیفی مراکز دانشگاهی و علمی و با برنامه‌ریزی و اقدامات انجام شده، خوشبختانه شاهد رشد معنی‌دار کیفیت هم در تولیدات علمی و هم در جایگاه کیفی دانشگاه‌ها و مراکز علمی کشور در سال‌های اخیر هستیم.
وی ادامه داد: به طوری که هم‌اکنون مطابق گزارش پایگاه ISI ایران به میزان ۲.۲ درصد علم برتر دنیا را تولید می‌کند و این در حالی است که مطابق گزارش این پایگاه سهم ایران از تولیدات علمی دنیا ۱.۸ درصد است. با این آمار مشاهده می‌شود میزان تولیدات مقالات ایران بیشتر در زمره تولیدات برتر طبقه‌بندی می‌شوند.

بهبود وضعیت تولیدات علمی ایران
خوش قلب اضافه کرد: طبق گزارش پایگاه ISI، کیفیت تولیدات علمی ایران از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۶ با ۱۷ پله ارتقاء و بهبود از رتبه ۳۷ به ۲۰ دنیا ارتقاء یافته است.
وی با بیان اینکه ایران دارای رتبه اول از نظر شتاب تولیدات علمی برتر دنیا است، خاطرنشان کرد: رشد تولیدات برتر ایران در سال ۲۰۱۵ نسبت به سال ۲۰۱۴ حدود ۱۹ درصد رشد را نشان می‌دهد و با این رشد ایران دارای رتبه اول جهانی از نظر تولیدات برتر علمی است.
مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم همچنین اظهار کرد: در شاخص مقالات باکیفیت که به عنوان مقالات چاپ شده در مجلات معتبر چارک اول شناخته می‌شوند، ایران در سال ۲۰۱۵ تعداد ۷ هزار و ۸۰۰ مقاله در مجلات باکیفیت چارک اول منتشر کرده است که این میزان نسبت به سال ۲۰۱۲ تعداد ۱۳۰۰ مقاله رشد داشته است.
جایگاه کیفی مقالات ایران در پایگاه‌های بین‌المللی
خوش‌قلب به جایگاه ایران در نظام‌های رتبه‌بندی دانشگاه‌ها اشاره کرد و یادآور شد: درخصوص جایگاه کیفی مراکز علمی و دانشگاهی در نظام‌های رتبه‌بندی معتبر دنیا از جمله تایمز، لایدن، QS و شانگهای تعداد دانشگاه‌های ایرانی معرفی‌شده به عنوان دانشگاه‌های برتر در سه سال اخیر رشد چشمگیری داشته ‌است؛ به طوری که در رتبه‌بندی لایدن هم‌اکنون ۱۴ دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه یک درصد برتر معرفی شده است.
به گفته وی، تا سال ۲۰۱۲ هیچ دانشگاهی از ایران در این رتبه‌بندی به عنوان دانشگاه یک درصد برتر معرفی نشده بود.
خوش قلب، به وضعیت ایران در رتبه‌بندی تایمز اشاره کرد و افزود: تا سال ۲۰۱۲ تنها یک دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه برتر در این نظام رتبه‌بندی بین‌المللی طبقه‌بندی شده بود؛ ولی هم‌اکنون در شروع سال ۲۰۱۷ نام ۱۳ دانشگاه در این طبقه‌بندی مشاهده می‌شود.
وی تاکید کرد: در نظام رتبه‌بندی شانگهای تاکنون نام دو دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه یک درصد برتر جای گرفته است.
مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم اضافه کرد: علاوه بر آن در نظام رتبه‌بندی QS، در سال ۲۰۱۶ تعداد ۵ دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه‌های برتر دنیا معرفی شده است در حالی‌که این تعداد در سال ۲۰۱۲ تنها دو دانشگاه بوده است.
به گفته وی، رتبه ایران از نظر دارا بودن تعداد دانشگاه‌ها در رتبه‌بندی تایمز با ۱۷ پله ارتقاء از رتبه ۳۲ در سال ۲۰۱۲ به رتبه ۱۵ ارتقاء و بهبود یافته است.
تعداد دانشمندان برتر ایران در گزارش‌های جهانی
خوش قلب به بیان تعداد دانشمندان برتر ایران پرداخت و گفت: از نظر تعداد دانشمندان برتر حاضر در داخل ایران، حدود ۲۰۰ دانشمند ایرانی در زمره دانشمندان یک درصد برتر دنیا در سال ۲۰۱۵ قرار گرفته‌اند. در سال ۲۰۱۴ تعداد ۱۷۳ نفر از دانشمندان ایرانی در لیست یک درصدها قرار داشتند.
وی اظهار کرد: از این لحاظ ما رشد کیفی مطلوبی را داشته‌ایم.
مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم همچنین تاکید کرد: بر اساس گزارش پایگاه‌های بین‌المللی، در جمع ۳ هزار دانشمند برتر دنیا، نام ۶ دانشمند ایرانی مشاهده می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانشمند ایرانی در میان دانشمند برتر دنیا دانشگاه جزو یک درصدها ۶ دانشمند ایرانی در میان ۳۰۰۰ دانشمند برتر دنیا۱۳ دانشگاه جزو یک درصدها

چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟

[ad_1]

به گزارش بلاغ، سکته؛... شاید تا همین چند سال پیش با شنیدن این کلمه زن یا مرد مسنی را تصور می‌کردیم که قلب خود را گرفته است و درد می‌کشد اما این روزها هر چند وقت یک‌بار از دور و اطراف خبر سکته جوانی را می‌شنویم و با تعجب از خود می‌پرسیم: «سنی نداشت که؛ چرا سکته کرد؟!» اما واقعا چرا این روزها سکته‌های قلبی و مغزی به خصوص در پسران جوان زیاد شده است؟ علائم این سکته‌ها چیست و چگونه می‌توانیم از آنها دور بمانیم؟ دکتر رویا ابوالفضلی، متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و دکتر آتوسا مصطفوی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهند.

 

خطری برای خانم‌ها
سکته مغزی، سومین علت شایع مرگ در انسان‌هاست و احتمال آن با بالارفتن سن افزایش می‌یابد. تقریبا دو سوم از سکته‌های مغزی در افراد بالای ۶۵ سال رخ می‌دهد و شیوع آن در مردان بیشتر از زنان است. بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون، چربی خون و همچنین مصرف زیاد سیگار از فاکتورهای خطر سکته مغزی به شمار می‌آیند. در واقع این عوامل تصلب شرایین را تسریع می‌بخشند و می‌توانند باعث ایجاد لخته یا تومور در عروق مغز و درنهایت، سکته مغزی شوند. در افراد جوان‌تر نیز وجود بیماری‌های قلبی و بیماری‌های هماتولوژیک و روماتولوژیک که منجر به افزایش انعقادپذیری خون می‌شود احتمال سکته مغزی را بالا می‌برد. مصرف قرص‌های ضدبارداری توسط خانم‌های مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای نیز خطر ابتلا به سکته‌های مغزی را افزایش می‌دهد.

علامت‌‌های خطر
بیماری‌های عروقی مغز به طور کلی به ۲ دسته تقسیم می‌شوند؛ یک گروه از این بیماری‌ها را سکته‌های مغزی تشکیل می‌دهند که در آنها وجود لخته یا تومور باعث انسداد رگ و نرسیدن خون به بافت‌های مغز و درنتیجه تخریب و صدمه بافت می‌شود. گروه دوم از این بیماری‌ها خونریزی‌های مغزی هستند که براثر پاره شدن رگ اتفاق می‌افتند. سکته‌های مغزی چه به علت انسداد عروق رخ داده باشند و چه خونریزی، برحسب اینکه به کدام منطقه از مغز صدمه بزنند علائم بالینی متفاوتی خواهند داشت؛ از جمله فلج نیمه بدن، اختلال تکلم، اختلال بلع، فلج صورت، سرگیجه، عدم تعادل، سردرد و در نهایت ممکن است کما و مرگ را در پی داشته باشند.

جوانان هم باید آسپیرین مصرف کنند؟
یکی از درمان‌های رایج و مهم سکته‌های مغزی، مصرف آسپیرین است. آسپیرین با دوز کم (۸۰ میلی‌گرم) می‌تواند از وقوع سکته‌های مغزی جلوگیری کند. بنابراین افراد بالای 65 سال به ویژه اگر بیماری زمینه‌ای داشته باشند بهتر است از آسپیرین استفاده کنند اما به شرطی که مشکلات گوارشی و سابقه خونریزی معده نداشته باشند، زیرا مصرف طولانی مدت آسپیرین می‌تواند عوارض گوارشی ایجاد کند. در هرحال این دارو باید حتما با صلاحدید پزشک معالج مصرف شود. در مورد افراد جوان و کسانی که ریسک فاکتور خاصی ندارند ضرورتی به استفاده از آسپیرین نیست و نباید به طور بی‌رویه از این قرص استفاده کرد مگر اینکه بیمار به علت بیماری‌های زمینه‌ای در خطر سکته مغزی باشد.

اما آقایان در خطر بیشتری هستند
دلیل افزایش سکته‌های مغزی در جوانان را باید در تغییر شیوع فاکتورهای خطر جست‌وجو کرد. اگر این فاکتورها با گذشت زمان در جامعه افزایش پیدا کنند و از کنترل خارج شوند، سن سکته‌های مغزی نیز ممکن است به تدریج پایین بیاید. نمی‌توان صد درصد اعلام کرد که سن سکته مغزی در ایران پایین آمده است اما به طور حتم می‌توان گفت فاکتورهای خطر از کنترل خارج شده‌اند. علاوه بر این صنعتی شدن زندگی، استرس، شرایط تغذیه‌ای و مصرف زیاد فست‌فودها در جوانان از عوامل مهم افزایش فاکتورهای خطر به شمار می‌آیند. به طور کلی سکته‌های مغزی در سنین جوانی همیشه وجود داشته‌اند و جوامع مختلف از این لحاظ تفاوت چندانی با هم ندارند. جالب است بدانید شیوع سکته‌های مغزی در خانم‌ها تا قبل از سن یائسگی کمتر از آقایان است اما بعد از یائسگی به دلیل به هم خوردن شرایط هورمونی، خطر ابتلا به سکته‌های مغزی به‌تدریج در خانم‌ها بالا می‌رود و تقریبا معادل آقایان می‌شود. با این حال در مجموع سکته‌های مغزی در مردها مختصری بیشتر از زن‌هاست.

با این راهکارها سکته را از خود دور کنید
سکته‌ها و خونریزی‌های مغزی وسیع اگر در مناطق بسیار مهم مغز اتفاق بیفتند ممکن است در مراحل اولیه باعث مرگ بیمار شوند. اما بیشتر بیماران می‌توانند با انجام درمان‌های لازم بعد از ۲ تا ۶ ماه به سمت بهبود نسبی یا کامل پیش روند؛ بنابراین سکته‌های مغزی همیشه منجر به مرگ نخواهند شد. نکته مهم باقی ماندن اختلالات عصبی و ناتوانی‌های جسمی مانند فلج نیمه بدن، فراموشی و اختلالات تکلم است. پیشگیری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است یعنی باید فاکتورهای خطرساز مانند بیماری فشارخون، دیابت و چربی خون را کنترل و سیگار را ترک کرد و در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای از مصرف قرص‌های ضدبارداری خودداری کرد. علاوه بر این، بیماری‌های هماتولوژیک و روماتولوژیک و بیماری‌های قلبی نیز باید اصلاح شوند. تصحیح رژیم غذایی و انجام ورزش‌های مناسب و منظم نیز درکنترل بیماری‌های زمینه‌ای موثرند. به این ترتیب می‌توان تا حد زیادی خطر سکته و خونریزی مغزی را کاهش داد و عوارض آن را به حداقل رسانید.

اینها جوانان را به سکته می‌اندازند
فاکتورهای خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون، مصرف سیگار، چاقی و کم‌تحرکی از مدت‌ها پیش مطرح بوده‌ اما امروزه به دلیل تشدید این فاکتورها، سن سکته قلبی پایین آمده است. ماشینی شدن زندگی و کم‌تحرکی باعث شده وزن افراد افزایش پیدا کند. از طرف دیگر سن مصرف سیگار یا حتی مواد مخدر پایین‌تر آمده است. مواد مخدر مانند کراک می‌توانند در رگ‌های سالم قلب رسوب ایجاد کنند و مستقیما باعث سکته قلبی شوند. علاوه بر این، آلودگی هوا نسبت به گذشته بسیار بیشتر شده است. این آلودگی می‌تواند عاملی برای سکته قلبی باشد زیرا کمبود اکسیژن در بدن، خونرسانی به بافت قلب را کاهش می‌دهد؛ به این ترتیب فرد در خطر سکته قلبی قرار می‌گیرد؛ حتی اگر درصد گرفتگی رگ‌های قلبش زیاد نباشد.

هورمون‌های محافظ جان خانم‌ها
احتمال سکته قلبی در زنان و مردان در صورت وجود فاکتور خطر تقریبا یکسان است. با این حال ترشح هورمون‌های محافظت‌کننده در بدن خانم‌ها مانند استروژن و پروژسترون تا حدودی از ایجاد مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند. معمولا بعد از سن یائسگی که میزان این هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کند خطر سکته قلبی در زن و مرد یکسان می‌شود اما اگر برای مثال خانم جوانی دیابت داشته باشد می‌تواند به اندازه مردی که قندش تحت کنترل است در خطر سکته قلبی باشد؛ بنابراین فاکتورهای خطر باعث می‌شوند خانم‌ها نیز قبل از یائسگی به اندازه آقایان در خطر باشند.

استرس می‌کشد
یکی دیگر از دلایل بالارفتن خطر سکته‌های قلبی، افزایش استرس در زندگی‌های امروزی است. استرس باعث آزاد شدن ماده‌ای به نام نورآدرنالین می‌شود. این ماده عروق بدن را تنگ می‌کند؛ بنابراین اگر فرد از قبل تنگی عروق داشته باشد استرس زیاد می‌تواند او را به سکته بیندازد. علاوه براین رژیم‌های غذایی نادرست و گرایش به سمت فست‌فودها روز به روز بیشتر می‌شود. در گذشته مادران برای تنقلات فرزندان‌شان از میوه و آجیل استفاده می‌کردند اما امروزه شکلات و فست‌فودها جای خوراکی‌های سالم را گرفته‌اند؛ به این ترتیب تعجبی ندارد اگر سن سکته قلبی پایین آمده باشد. اگر قبلا سن سکته ۵۰ یا ۶۰ سالگی بوده است امروزه حتی در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی نیز شاهد سکته‌های قلبی هستیم.

دیابتی‌ها حواس‌شان را جمع کنند
علامت بارز سکته قلبی، درد بسیار شدیدی است که در قفسه سینه ایجاد می‌شود. این درد ممکن است به فک و دست‌ها نیز گسترش پیدا کند و معمولا ممکن است تا قسمت ناف هم احساس شود (در واقع درد زیر ناف، نشانه سکته قلبی نیست). همزمان با این درد، تعریق، تهوع و استفراغ نیز ممکن است در فرد ایجاد شود. حملات تپش قلب یا آریتمی(بی‌نظمی قلبی) نیز ممکن است علامت سکته قلبی باشد. البته همیشه تمام این علائم با هم وجود ندارند. به طور کلی می‌توان گفت درد سکته قلبی آنقدر شدید است که فرد نمی‌تواند آن را تحمل کند و مجبور است به پزشک مراجعه کند. با این حال اگر فردی مواد مخدر استفاده کند یا کلا آستانه تحمل‌پذیری‌اش بالاتر باشد یا کسانی که دیابتی هستند ممکن است این درد معمول را نداشته باشند؛ برای مثال ممکن است علامت‌شان تنگی‌نفس باشد یا اینکه حالت تهوع و استفراغ داشته باشند و خودشان هم متوجه نشوند آن لحظه سکته کرده‌اند و بعدها در نوار قلب‌شان این سکته مشخص شود.

 گاهی افراد سؤال می‌کنند که آیا ایجاد درد در دست چپ نشانه سکته قلبی است یا خیر؟ درد دست چپ می‌تواند علل مختلفی داشته باشد؛ از مشکلات اورتوپدی گرفته تا مشکلات قلبی همگی می‌توانند باعث ایجاد درد شوند. بیماران معمولا نمی‌توانند بر اساس علائم بالینی خود سکته قلبی را تشخیص دهند و حتما باید مراجعه پزشکی داشته باشند و پزشک آنها را معاینه کند و آزمایش‌های لازم را انجام دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فیزیوتراپی نوشته شده در سه شنبه دوم آذر ۱۳۹۵ساعت توسط فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار بیماری های قلب و عروق نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب در اکثر موارد، خستگی هایمان را به کار زیاد یا ضعیف کیلینیک زیبایی در غرب تهرانکلینیک زیبایی پوست کلینیک زیبایی پوست کلینیکی است که در آنجا خدمات مربوط به پوست و درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرزسوزاک‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ عفونی‌ در دستگاه‌ تناسلی‌ که‌ از راه‌ آمیزشی مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته …نارسایی قلبی سکته قلبی ایست قلبی جراحی قلب سرطان در قلب و این پیامدها تفاوت علائم آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا …آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز بدانندکامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و …پزشکی و سلامتآموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیابتدیابت یا بیماری قند یا ، یک اختلال سوخت و سازی متابولیک در بدن استبرای پسرها و دخترها پزشکان ایرانبزرگ شدن سینه ی مردان بزرگ شدن سینه در مردان حالتی است که به آن ژنیکوماستی برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ترک سیگار برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگاراگر شما سیگاری قهاری نیستید و فیزیوتراپی نوشته شده در سه شنبه دوم آذر ۱۳۹۵ساعت توسط فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار بیماری های قلب و عروق واقعیت درباره نارسایی قلبی نارسایی قلبی یک اتفاق آنی و ناگهانی نظیر سکته قلبی نیست و قلب کیلینیک زیبایی در غرب تهران کلینیک زیبایی خوب در تهران ایا به دنبال کلینیک زیبایی خوب در تهران هستید؟ تا کنون تنوانسته درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرز سوزاک‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ عفونی‌ در دستگاه‌ تناسلی‌ که‌ از راه‌ آمیزشی مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله قلبی نارسایی قلبی سکته قلبی ایست قلبی جراحی قلب سرطان در قلب و این پیامدها تفاوت علائم سکته قلبی آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز بدانند دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیابت دیابت یا بیماری قند یا ، یک اختلال سوخت و سازی متابولیک در بدن است کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان سکته مغزی پزشکی و سلامت آموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی خفیف دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی دردهای عصب سیاتیک سیاتیک نام یک عصب است و در واقع اصطلاح درد سیاتیک به دردی اطلاق می شود که در طول عصبی به همین

6 دانشمند ایرانی در میان 3000 دانشمند برتر دنیا

[ad_1]

خبرگزاری ایسنا: بر اساس گزارش پایگاه‌های بین‌المللی در جمع ۳۰۰۰ دانشمند برتر دنیا، نام شش دانشمند ایرانی مشاهده می‌شود؛ ضمن آنکه در ابتدای سال ۲۰۱۷ نام ۱۳ دانشگاه در میان دانشگاه‌های برتر درج شده است.

دکتر خوش‌قلب، مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در گفت‌وگو با ایسنا، به وضعیت تولیدات علمی ایران اشاره کرد و یادآور شد: با توجه به رویکرد وزارت علوم در راستای افزایش کیفیت تولیدات علمی و ارتقای جایگاه کیفی مراکز دانشگاهی و علمی و با برنامه‌ریزی و اقدامات انجام شده، خوشبختانه شاهد رشد معنی‌دار کیفیت هم در تولیدات علمی و هم در جایگاه کیفی دانشگاه‌ها و مراکز علمی کشور در سال‌های اخیر هستیم.

وی ادامه داد: به طوری که هم‌اکنون مطابق گزارش پایگاه ISI ایران به میزان ۲.۲ درصد علم برتر دنیا را تولید می‌کند و این در حالی است که مطابق گزارش این پایگاه سهم ایران از تولیدات علمی دنیا ۱.۸ درصد است. با این آمار مشاهده می‌شود میزان تولیدات مقالات ایران بیشتر در زمره تولیدات برتر طبقه‌بندی می‌شوند.

بهبود وضعیت تولیدات علمی ایران

خوش قلب اضافه کرد: طبق گزارش پایگاه ISI، کیفیت تولیدات علمی ایران از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۶ با ۱۷ پله ارتقاء و بهبود از رتبه ۳۷ به ۲۰ دنیا ارتقاء یافته است.

وی با بیان اینکه ایران دارای رتبه اول از نظر شتاب تولیدات علمی برتر دنیا است، خاطرنشان کرد: رشد تولیدات برتر ایران در سال ۲۰۱۵ نسبت به سال ۲۰۱۴ حدود ۱۹ درصد رشد را نشان می‌دهد و با این رشد ایران دارای رتبه اول جهانی از نظر تولیدات برتر علمی است.

مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم همچنین اظهار کرد: در شاخص مقالات باکیفیت که به عنوان مقالات چاپ شده در مجلات معتبر چارک اول شناخته می‌شوند، ایران در سال ۲۰۱۵ تعداد ۷ هزار و ۸۰۰ مقاله در مجلات باکیفیت چارک اول منتشر کرده است که این میزان نسبت به سال ۲۰۱۲ تعداد ۱۳۰۰ مقاله رشد داشته است.

جایگاه کیفی مقالات ایران در پایگاه‌های بین‌المللی

خوش‌قلب به جایگاه ایران در نظام‌های رتبه‌بندی دانشگاه‌ها اشاره کرد و یادآور شد: درخصوص جایگاه کیفی مراکز علمی و دانشگاهی در نظام‌های رتبه‌بندی معتبر دنیا از جمله تایمز، لایدن، QS و شانگهای تعداد دانشگاه‌های ایرانی معرفی‌شده به عنوان دانشگاه‌های برتر در سه سال اخیر رشد چشمگیری داشته ‌است؛ به طوری که در رتبه‌بندی لایدن هم‌اکنون ۱۴ دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه یک درصد برتر معرفی شده است.

به گفته وی، تا سال ۲۰۱۲ هیچ دانشگاهی از ایران در این رتبه‌بندی به عنوان دانشگاه یک درصد برتر معرفی نشده بود.

خوش قلب، به وضعیت ایران در رتبه‌بندی تایمز اشاره کرد و افزود: تا سال ۲۰۱۲ تنها یک دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه برتر در این نظام رتبه‌بندی بین‌المللی طبقه‌بندی شده بود؛ ولی هم‌اکنون در شروع سال ۲۰۱۷ نام ۱۳ دانشگاه در این طبقه‌بندی مشاهده می‌شود.

وی تاکید کرد: در نظام رتبه‌بندی شانگهای تاکنون نام دو دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه یک درصد برتر جای گرفته است.

مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم اضافه کرد: علاوه بر آن در نظام رتبه‌بندی QS، در سال ۲۰۱۶ تعداد ۵ دانشگاه از ایران به عنوان دانشگاه‌های برتر دنیا معرفی شده است در حالی‌که این تعداد در سال ۲۰۱۲ تنها دو دانشگاه بوده است.

به گفته وی، رتبه ایران از نظر دارا بودن تعداد دانشگاه‌ها در رتبه‌بندی تایمز با ۱۷ پله ارتقاء از رتبه ۳۲ در سال ۲۰۱۲ به رتبه ۱۵ ارتقاء و بهبود یافته است.

تعداد دانشمندان برتر ایران در گزارش‌های جهانی

خوش قلب به بیان تعداد دانشمندان برتر ایران پرداخت و گفت: از نظر تعداد دانشمندان برتر حاضر در داخل ایران، حدود ۲۰۰ دانشمند ایرانی در زمره دانشمندان یک درصد برتر دنیا در سال ۲۰۱۵ قرار گرفته‌اند. در سال ۲۰۱۴ تعداد ۱۷۳ نفر از دانشمندان ایرانی در لیست یک درصدها قرار داشتند.

وی اظهار کرد: از این لحاظ ما رشد کیفی مطلوبی را داشته‌ایم.

مشاور معاون و رییس حوزه معاونت پژوهش و فناوری وزارت علوم همچنین تاکید کرد: بر اساس گزارش پایگاه‌های بین‌المللی، در جمع ۳ هزار دانشمند برتر دنیا، نام ۶ دانشمند ایرانی مشاهده می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران در حال حاضر به نظر می‌رسد میان مجموعه‌هایی که می‌خواهند خدمات آی‌پی‌تی‌وی ارائه چگونه زیر صد شویم کنکور …مشاوره تحصیلیفردا آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون ارشد دی اطلاعیه سازمان سنجش درباره نحوه پذیرش دانلود کتاب آموزشی و تستی شیمی ۲ کنکورجزوات کنکوریشیمیآغاز ثبت نام کنکور ارشد از ساعت شب دفترچه امروز منتشر می شود دی فرصت ثبت نام الف طنز فیش حقوقی جواد ظریف عکسفیش حقوقی دکتر جواد ظریف افشاگری شد این اتفاق پس از آن افتاد که یک شهروند تهرانی، روز عصر ایران در حال حاضر به نظر می‌رسد میان مجموعه‌هایی که می‌خواهند خدمات آی‌پی‌تی‌وی ارائه دهند و چگونه زیر صد شویم کنکور … مشاوره تحصیلی نحوه پاسخگویی داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی در کنکور آرشیو کامل امتحانات نهایی زبان دانلود کتاب آموزشی و تستی شیمی ۲ کنکور جزوات کنکوری شیمی آغاز ثبت نام کنکور ارشد از ساعت شب دفترچه امروز منتشر می شود دی فرصت ثبت نام در الف طنز فیش حقوقی جواد ظریف عکس فیش حقوقی دکتر جواد ظریف افشاگری شد این اتفاق پس از آن افتاد که یک شهروند تهرانی، روز گذشته

افرادی که رژیم لاغری دارند میان وعده چی بخورند؟

[ad_1]

انتخاب گروه میان وعده ها باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد ضمن این که اصل تنوع نیز در انتخاب میان وعده ها بهتر است در نظر گرفته شود.

پاپ کورن: اگر می ‌خواهید یک میان ‌وعده زیاد ولی کم کالری بخورید،‌ استفاده از پاپ‌ کورن، ‌پیشنهاد خوبی است. این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می‌ تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد. شش پیمانه پاپ کورن 5 گرم چربی اشباع شده، 220 میلی گرم سدیم، و 24 گرم کربوهیدارت دارد.

بادام: اگر به آشپزخانه دسترسی ندارید و نیاز به خوردن میان وعده ‌ای سالم دارید می ‌توانید 14 عدد بادام بخورید؛ با این کار بدن شما 98 کالری دریافت خواهد کرد. بادام‌ سرشار از فیبر و پروتئین است و گرسنگی را برای مدت زیادی از شما دور می‌کند.

سیب‌ پخته شده: سیب یکی از سالم ‌ترین میان ‌وعده‌ ها به شمار می ‌رود و به روش‌ های زیادی می ‌توان از آن‌ استفاده کرد. یکی از این روش ‌ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامین است که در سیب تازه وجود دارد.

انبه: استفاده از این میان وعده راه مناسبی برای دریافت بتاکاروتن است. سه چهارم پیمانه از قطعات انبه یخ‌ زده دارای فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می ‌کند.

کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است.

مغز دانه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمئن شوید مغزهایی که استفاده می‌کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید.

پسته: از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ‌ها اشباع نشده و یا چربی ‌های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 کالری و کمتر از یک گرم چربی اشباع شده دریافت کنید. پسته‌ ها سرشار از پروتئین، فیبر ویتامین و مواد معدنی کلیدی هستند.

انگور: انگورها دارای مقدار زیادی آب هستند و یک پیمانه پر از انگور فقط 62 کالری دارد. آب درون انگورها به شما کمک می ‌کند تا احساس سیری کنید. انگورها سرشار از ویتامین کا و منگنز و مقداری فیبر هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آزمیان وعده دو مشت انواع مغز ها ، انواع شور و ترشی اما طرز تهیه عصاره سم زدا مواد لازمرژیم غذایی که شما را نصف می کند زیباشو دات کامدر این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان اولین و پر فروش ترین دکتر برند دنیا؛ ساخت آمریکا از سال دکتر چگونه سایز کم کنیم؟ چگونهسایزکمکنیمگاهی اصلا اضافه وزن نداری ولی وقتی جلوی آینه می‌ایستی، احساس می‌کنی شکم و پهلوهایت روشهای اصولی برای افزایش وزنخوردن سه وعده‌ی بزرگ غذا و دو میان وعده سالم برای افزایش وزن توصیه می‌شود روشهای میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتیجه یک تحقیق آمریکایی که در سال ۲۰۱۲ انجام شده، نشان می دهد امکان آسیب دیدن جفت در برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت …رضا پاسخ در تاریخ آذر ۲۵ام ۱۳۹۴ ۲۲۴۸ تکنیک شوک دهنده ۱ پیش خستگی حرکت تکرار ست قفسه روش های سوزاندن چربی های بدنسوزاندن چربی ها در بدن راهی برای لاغر شدن روش برای سوزاندن چربی های بدن اگر دوست مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان …سلام متشکر از سایت خوبتون من همه مزاجها را خوندم اما نفهمیدم که مزاجم کدومه من تست ژلاتین و خواص تغذیه‌ای آن من دیشب تو گوگل راجعبه ژله که سرچ کردم مطالبه جالب که چی بگم اصلا غیر باور بود نوشته رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز میان وعده دو مشت انواع مغز ها ، انواع شور و ترشی اما طرز تهیه عصاره سم زدا مواد لازم رژیم غذایی که شما را نصف می کند زیباشو دات کام در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند البته کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتیجه یک تحقیق آمریکایی که در سال ۲۰۱۲ انجام شده، نشان می دهد امکان آسیب دیدن جفت در خانم چگونه سایز کم کنیم؟ چگونهسایزکم گاهی اصلا اضافه وزن نداری ولی وقتی جلوی آینه می‌ایستی، احساس می‌کنی شکم و پهلوهایت تناسب روشهای اصولی برای افزایش وزن خوردن سه وعده‌ی بزرگ غذا و دو میان وعده سالم برای افزایش وزن توصیه می‌شود روشهای اصولی برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت حجم‌ساز گاهی اوقات، داشتن انتخاب‌های متنوع بسیار خوب است ولی وقتی در باشگاه هستید و به‌دنبال روش های سوزاندن چربی های بدن چربی های پهلو یکی از سمج ترین چربی هایی است که آب کردن آن کمی مشکل است چربی های پهلو یکی از مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان سایت شخصی سلام متشکر از سایت خوبتون من همه مزاجها را خوندم اما نفهمیدم که مزاجم کدومه من تست دادم یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ مدیریت پاسخ در تاریخ خرداد ۳۰ام ۱۳۹۳ ۱۳۴۲ سلام ال کانیتین یک اسید آمینه است که در کبد شما

کم کالری ترین میان وعده ها برای تناسب اندام

[ad_1]

پاپ کورن: اگر می ‌خواهید یک میان ‌وعده زیاد ولی کم کالری بخورید،‌ استفاده از پاپ‌ کورن، ‌پیشنهاد خوبی است. این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می‌ تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد. شش پیمانه پاپ کورن 5 گرم چربی اشباع شده، 220 میلی گرم سدیم، و 24 گرم کربوهیدارت دارد.

بادام: اگر به آشپزخانه دسترسی ندارید و نیاز به خوردن میان وعده ‌ای سالم دارید می ‌توانید 14 عدد بادام بخورید؛ با این کار بدن شما 98 کالری دریافت خواهد کرد. بادام‌ سرشار از فیبر و پروتئین است و گرسنگی را برای مدت زیادی از شما دور می‌کند.
 

سیب‌ پخته شده: سیب یکی از سالم ‌ترین میان ‌وعده‌ ها به شمار می ‌رود و به روش‌ های زیادی می ‌توان از آن‌ استفاده کرد. یکی از این روش ‌ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامین است که در سیب تازه وجود دارد.

انبه: استفاده از این میان وعده راه مناسبی برای دریافت بتاکاروتن است. سه چهارم پیمانه از قطعات انبه یخ‌ زده دارای فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می ‌کند.

کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است.

مغز دانه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمئن شوید مغزهایی که استفاده می‌کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید.

پسته: از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ‌ها اشباع نشده و یا چربی ‌های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 کالری و کمتر از یک گرم چربی اشباع شده دریافت کنید. پسته‌ ها سرشار از پروتئین، فیبر ویتامین و مواد معدنی کلیدی هستند.

انگور: انگورها دارای مقدار زیادی آب هستند و یک پیمانه پر از انگور فقط 62 کالری دارد. آب درون انگورها به شما کمک می ‌کند تا احساس سیری کنید. انگورها سرشار از ویتامین کا و منگنز و مقداری فیبر هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید …برای کالری سوزی ناشی از فست فود چه نوع ورزش هایی مناسب ترند کم کالری ترین شیرینی لقمه برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب بدنسازی شما را زمخت می کند ؟ جواب خیر در باشگاه های بدنسازی خانم ها در حال دوکار جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمانهمانطور که احتمالاً در مقالات مختلف خوانده اید، برای کم کردن یک کیلو وزن، باید ۷۰۰۰ طرز تهیه پفیلاذرت بوداده میان وعده مقوی و پر انرژی برای طرز تهیه پفیلا پفیلا طرز بو دادن ذرت میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه هاطرز تهیه ۲۵ میان وعده ی عالی برای قبل از تمرین آکاتناسب اندامسلامتیکاهش وزنافزایش وزنتغذیه سالمبدنسازیورزشچاقیلاغریعضله سازیچاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را روش برای سوزاندن کالری در یک روز روش برای سوزاندن کالری در یک روز یکی از اساسی ترین روش ها برای کم کردن وزن این است آشپزی رژیمی غذاهای رژیمی غذاهای کم کالری ایران کوکغذاهای رژیمیآشپزی رژیمیرژیم لاغریانواع غذای رژیمیغذای کم کالریغذای رژیمی گیاهی متخصص زیبایی لیفت پوست هایفورفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از بفرمایید شام کم کالری دستور تهیه غذا مناسب …پربیننده ترین خبرها زایمان مخفیانه دختر ۱۴ ساله در حمام رقص و آواز زنان در اداره غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید آکا برای کالری سوزی ناشی از فست فود چه نوع ورزش هایی مناسب ترند کم کالری ترین شیرینی لقمه ای برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب وزیبایی بدنسازی شما را زمخت می کند ؟ جواب خیر در باشگاه های بدنسازی خانم ها در حال دوکار هستند ۱ جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمان همانطور که احتمالاً در مقالات مختلف خوانده اید، برای کم کردن یک کیلو وزن، باید ۷۰۰۰ کالری طرز تهیه پفیلاذرت بوداده میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه ها طرز تهیه پفیلا پفیلا طرز بو دادن ذرت میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه هاطرز تهیه پفیلا ۲۵ میان وعده ی عالی برای قبل از تمرین آکا تناسب اندامسلامتیکاهش وزنافزایش وزنتغذیه سالمبدنسازیورزشچاقیلاغریعضله سازی روش برای سوزاندن کالری در یک روز یکی از اساسی ترین روش ها برای کم کردن وزن این است که کالری بیشتری بسوزانید که این به کمک یک چاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را وزن می روش برای سوزاندن کالری در یک روز روش برای سوزاندن کالری در یک روز یکی از اساسی ترین روش ها برای کم کردن وزن این است که آشپزی رژیمی غذاهای رژیمی غذاهای کم کالری ایران کوک غذاهای رژیمیآشپزی رژیمیرژیم لاغریانواع غذای رژیمیغذای کم کالریغذای رژیمی گیاهیغذای متخصص زیبایی لیفت پوست هایفو رفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از بین

لکه های پوستی خود را با کمک طب سنتی از میان بردارید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-لک‌های صورت یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هاست.

به گزارش خبرگزاری آریا ،لک‌های صورت یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هاست. دغدغه‌ای که باعث می‌شود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه‌های کرم‌پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه‌حل‌های جدید برای از بین بردن این مشکل باشند. سایت‌های مختلف در اینترنت پر از راه‌حل‌های  متنوع گیاهی برای این مشکل است اما واقعیت این است که بسیاری از این راه‌حل‌ها جواب نمی‌دهند یا چندان مطلوب نیستند. حتی ممکن است مشکلاتی برای پوست شما  ایجاد کنند  که از لک های ساده ای که در صورت‌تان داشتید خیلی بیشتر و نمایان تر باشد. برای اینکه راه‌حل‌های درست از بین بردن لک‌های صورت را با استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های طبیعی پیدا کنیم، با دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی مشورت کردیم. پس با ما باشید؛ از الف تا ی از بین بردن لک‌های صورت را برای شما آورده‌ایم.

سوداوی‌ها بیشتر لک می‌زنند

طب سنتی بر طبع‌های چهارگانه تاکید زیادی دارد. این مساله درباره پوست هم صدق می‌کند. به گفته دکتر عباسیان و به نظر متخصصان طب سنتی، افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی می‌رود، پوست‌های پر لک‌تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج‌ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ به همین دلیل باید از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، غذاهای مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان‌های بدن است و اگر بدن خوب کار کند، پوست هم شفاف می‌شود. تعادل طبع به خوب کار کردن اعضای بدن کمک می‌کند.

غذای شفاف

 غذا در شفافیت پوست یا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد: 1-نان گندم  از آرد سبوس‌دار2- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه، بره و بزغاله 3- شیرینی‌های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4- بعضی میوه‌ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می‌کنند.  بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گاه‌گاهی و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می‌تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می‌خورید و گاهی نه یا ساعت مشخصی برای غذا خوردن‌تان ندارید، باید منتظر لکه‌ها باشید.

بهتر است ساعت مشخصی برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت 8 صبح از خواب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها.

بهتر است سر سفره به یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را با هم نخورید، مساله‌ای که این روزها در مهمانی‌ها رعایت نمی‌شود. از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا پرهیز کنید؛ چون به کیفیت غذا لطمه می‌زنند. می‌توانید این مواد غذایی را به‌عنوان میان‌وعده و با فاصله یکی، دو ساعت از غذای اصلی بخورید. تنها سبزیجاتی مثل ریحان و جعفری که به هضم غذا کمک می‌کنند مجازند کنار غذا قرار بگیرند.

درمان دستگاه گوارش

شرایط مزاجی شما هم بسیار مهم است. یبوست یا نگه داشتن ادرار هم باعث باقی ماندن سموم در بدن می‌شوند. هرچه این سموم در بدن بیشتر بمانند احتمال بازجذب آنها در بدن بیشتر وجود دارد. بدن این مواد اضافی را در نقاطی که خطر کمتری دارند مانند پوست، بافت‌های عضلانی و مفاصل نگه می‌دارد و مثلا در پوست باعث ایجاد لک می‌شود. پس یبوست‌تان را درمان کنید و ادرارتان را نگه ندارید.

خوب بخوابید

خواب را فراموش نکنید چون یکی از مهم‌ترین فاکتورهای تاثیرگذار بر شفافیت پوست، زمان خواب و بیداری است. افرادی که خواب مناسب دارند پوست بهتری هم دارند. بهترین زمان خواب بین ساعت 10 شب تا دو بامداد است که به زیبایی پوست کمک زیادی می‌کند اما برعکس خواب روز باعث کدر شدن پوست می‌شود. درواقع اگر سیکل طبیعی خواب و بیداری به هم بریزد، سیستم بدن به هم می‌خورد و پوست هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اگر عادت دارید شب‌ها تا دیروقت بیدار باشید و صبح هم زودتر از 10 و 11 بیدار نمی‌شوید، نباید انتظار یک پوست بدون لک و شفاف داشته باشید. برای اینکه سیکل خواب‌تان طبیعی و درست باشد، باید از ساعت 10 شب تا دو بامداد حتما خواب باشید و در طول روز هم اگر می‌خواهید چرتی بزنید، کمی قبل از ظهر این کار را انجام دهید تا پوست‌تان کدر و لک‌دار نشود. خواب ساعت 9 صبح به بعد اصلا برای پوست خوب نیست.

از حرکت و سکون نباید گذشت که فاکتور مهم و تاثیرگذار بعدی بر پوست و لک‌های آن است. ورزش کردن و عرق‌ریزی باعث خروج سموم بدن می‌شود و نمی‌گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می‌مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می‌شوند.

زندگی‌زناشویی

نظم در روابط جنسی ‌زوج‌ها هم موردی است که به دفع سموم بدن و شفافیت پوست کمک می‌کند. افرادی که به دلیل تجرد روابط جنسی ندارند یا افراد متاهلی که روابط‌شان با همسرشان روابط نامنظم و کم دارند، به‌تدریج دچار تیرگی پوست می‌شوند. به زندگی زناشویی با همسرتان نظم دهید و مشکلاتی که در روابط جنسی دارید برطرف کنید تا به مرور پوست‌تان هم بهتر و شفاف‌تر شود.

ماسک گیاهی برای لک‌های صورت

دکتر عباسیان یک ماسک گیاهی برای از بین بردن لک‌های صورت به شما پیشنهاد می‌‌کند؛ ماسک آرد باقالی.

مواد لازم:

-         پودر باقالی دو قاشق غذاخوری (می‌توانید باقالی خشک را آسیاب کنید)

-         سرکه یک قاشق مرباخوری

-         آب پنج قاشق غذاخوری

روش تهیه و استفاده:

این مواد را با هم مخلوط کنید و روی لک‌ها و قسمت‌هایی از پوست که کدر هستند، بگذارید. از یک ربع تا نیم ساعت می‌توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع این ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی بیشتری دارد. بعد از این مدت با استفاده از یک پنبه آغشته به گلاب، به آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید.

نکته: اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید از این ماسک به‌عنوان اسکراپ یا لایه‌بردار هم استفاده کنید؛ یعنی بعد از یک ربع تا نیم ساعت، با سابیدن پوست به کمک انگشتان، ماسک را از روی صورت پاک کنید و همزمان لایه‌برداری کنید. بعد از لایه برداری پوست را با آب ولرم بشویید و با حوله نرم خشک کنید. یک مرطوب کننده مناسب هم به صورت بزنید.

با ضد لک‌های طبیعی‌آشنا شوید

حتما شنیده و خوانده‌اید که گیاه آلوئه‌ورا معجزه‌گر پوست است و لک‌های آن را از بین می‌برد اما بین تبلیغات تا واقعیت فاصله زیاد است. هنوز در مطالعات طب سنتی و گیاهان دارویی اثر قطعی آلوئه‌ورا بر لک‌های پوست ثابت نشده است. بعضی مطالعه‌ها تایید کرده‌اند ژل آلوئه‌ورا ضد نور خورشید است و اثرات منفی اشعه ماوراءبنفش را از بین می‌برد. شاید هم با این مکانیسم آلوئه‌ورا بتواند تیره شدن پوست براثر نور خورشید را از بین ببرد اما در مقابل روی روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ می‌توانید به‌عنوان ضدلک حساب کنید.  البته استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نباید فراموش شود. طب سنتی به هیچ وجه توصیه نمی‌کند که با ماسک‌های گیاهی می‌توان همان کار کرم‌ها را  انجام داد؛ فقط می‌توان  به از بین بردن لک‌ها کمک کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هفت سرمایه گذاری با سود کلان به مناسبت های مختلف به ما کارت تبریک بدهید ما زن ها عاشق کارت تبریک هستیمهرگز از آن شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای … خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت تامین بخشی از گیاهان هفت سرمایه گذاری با سود کلان در میان روز به ما زنگ بزنید زن ها تشنه ی ارتباط هستند باید این حقیقت را تا به اینجا دیگر از شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی í خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت تامین بخشی از گیاهان دارویی

مقایسه میان رده‌های سامسونگ و هوآوی

[ad_1]

تصمیم برای خرید تلفن همراه، آن هم از بین این همه برند متنوع موجود در بازار کار سختی است. برندهای شناخته شده ای مثل سامسونگ، ال جی، سونی و هوآوی. در این میان چند سالی است که شرکت هوآوی به رقیبی جدی و باکیفیت برای برندهای معتبر جهان تبدیل شده است.

به گزارش مشرق، اگر قرار باشد بین یکی از محصولات این شرکت و محصولی از شرکت سامسونگ دست به مقایسه بزنیم، دو تلفن همراه هوآوی نوا پلاس و سامسونگ گلکسی سی 7 برای مقایسه انتخاب هایی مناسب هستند. دو تلفن همراه میان رده میان رده و با قیمت یک میلیون و 300 هزار تومان وارد بازار شده است که در ادامه مطلب به بررسی این دو محصول خواهیم پرداخت:
 
وزن و نمایشگر

نخستین موضوعی که با در دست گرفتن هر دو محصول مورد توجه قرار می گیرد، وزن آنها است. تلفن همراه هوآوی 160 گرم وزن و بدنه ای فلزی با 7.3 میلی متر ضخامت دارد. گوشی گلکسی 169 گرم وزن و ضخامتی 6.8 میلی متری دارد؛ وزنی که برای تلفن همراهی با سایز نمایشگر 5.5به بالا وزن مناسبی به نظر می رسد. صفحه نمایش دیگر معیاری است که کاربران را در انتخاب مناسب یاری می کند.
 
هوآوی با صفحه نمایش 5.5 اینچی LCD با فناوری IPS به کاربر این فرصت را می دهد که از هر زاویه ای تصویری واضح و شفاف ببیند. سامسونگ نیز با صفحه نمایش 5.7 اینچی SUPER AMOLED، دل مخاطبان را می برد. مزایای این نوع صفحه نمایش کیفیت رنگ های بالاتر و مصرف انرژی پایین تر است.
 
رزولشن هر دو 1920 * 1080 است، و تفاوت تراکم اندکی بین دو محصول وجود دارد. تراکم پیکسل سامسونگ 386 و هوآوی 401 است.
 
سیم کارت و پردازنده
 
هر دو دستگاه از شبکه پرسرعت LTE پشتیبانی می کنند. سامسونگ دارای دو شیار سیم کارت است. دو تلفن همراه از پردازنده های مرکزی مشابه اسنپدراگون 8 هسته ای 625 با فرکانس پردازش 2 گیگاهرتز و گرافیک آدرنو 506 استفاده می کنند.
 
سامسونگ دارای 4 گیگابایت رم است و هوآوی 3 گیگابایت، بنابراین می توان سامسونگ را برای بازی و استفاده همزمان از چند نرم افزار مفید تر دانست. سامسونگ برای مدل C7 دو حافظه داخلی در نظر گرفته؛ یک حافظه داخلی 32 گیگابایت و یک حافظه داخلی 64 گیگابایت دارد.
 
افزون بر اینها این محصول یک شیار کارت حافظه در اختیار کاربر قرار داده تا در صورت نیاز بتوانند تا 256 گیگابایت به حافظه خود اضافه کند. اما یک محدودیت نیز وجود دارد؛ درواقع این شیار همان شیار مخصوص سیم کارت دوم است که یا باید از دو سیم استفاده کرد یا یک سیم کارت و حافظه جانبی، هوآوی هم یک نسخه 32 گیگابایت عرضه کرده، بنابراین می توان از کارت حافظه نیز در صورت نیاز استفاده کنید.
 
دوربین و صفحه کلید
 
دوربین هر دو محصول 16 مگاپیکسل است و هر دو دارای دوربین سلفی 8 مگاپیکسلی هستند. البته ویدئوهایی که هوآوی ذخیره می کند کیفیت بیشتری دارد و می توان در یک نتیجه گیری کلی گفت هوآوی دوربین قابل قبول تری به نسبت سامسونگ روی گوشی خود قرار داده است.
 
دو تلفن همراه اندروید 6 مارشمالو دارند و باید دید که سامسونگ و هوآوی آپدیت نسخه 7 یا همان نوقا را برای این دو مدل در آینده منتشر می کنند یا نه!
 
تمام کلید های جانبی بر بخش کناره گوشی قرار گرفته است. در بخش پایینی هر دو محصول جک هدفون 3.5 میلی متری و اسپیکر گوشی قرار گرفته است. افزون بر اینها هر دو تلفن همراه دارای شبکه های ارتباطی مانند WIFI، بلوتوث، GPS، NFC ، رادیو و پورت ورودی هستند. در تلفن همراه سامسونگ یو اس بی و در هوآوی از پورت تایپ C استفاده شده است.
 
سنسور و قدرت شارژ
 
هر دو تلفن همراه شامل سنسور اثر انگشت هستند. هر دو دستگاه دارای بخش فست شارژر یا همان شارژ سریع هستند. سامسونگ از نسخه 3 شارژ سریع استفاده می کند که به گفته شرکت در مدت 30 دقیقه 83درصد دستگاه را شارژ می کند. باتری استفاده شده در گوشی سامسونگ یک باتری 3300 میلی آمپر و گوشی هوآوی 3340 میلی آمپر است که غیر قابل تعویض توسط کاربر هستند.
 
سامسونگ مدل C7 را با رنگ های طلایی، صورتی براق و خاکستری تیره به بازار عرضه کرده است.
 
هوآوی نیز برای مدل نوا پلاس خود رنگ های طلایی، نقره ای تیتانیوم و خاکستری را در اختیار کاربران قرار داده است.
 
نتیجه گیری
 
با در نظر گرفتن توضیحاتی که در خصوص هر دو تلفن همراه ارائه شد، می توانیم نتیجه گیری کنیم که کاربری روزانه برای مواردی مثل بازی، موزیک، وبگردی و استفاده از نرم افزارهای مختلف در هر دو محصول به یک کیفیت وجود دارد.
 
اما اگر به دنبال صفحه نمایش بزرگ و حافظه بالاتر هستید سامسونگ انتخاب مناسب تری است. از سوی دیگر اگر به دنبال یک تلفن همراه جدید هستید که بتواند انتقال دهنده تجربه ای مثبت و متفاوت باشد هوآوی نوا پلاس می تواند انتخاب مناسب تری باشد.

منبع: فرصت امروز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ میان…نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ میان‌رده مقرون به صرفهاخبار و خواندنی های موبایل معرفی هواوی میان‌رده واحد خبر شرکت هواوی که چند ماه قبل در جولای گوشی جدید خود با نام هواوی را مشخصات گوشی‌های گلکسی و گلکسی سامسونگ …مشخصاتگلکسیوگلکسیشرکت سامسونگ قصد عرضه دستگاه های جدید میانرده را به بازار دارد و امروز هم اطلاعات نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل هواوی …دوست عزیز منم با شما خیلی موافقم که گوشی شیائومی یه سر و گردن از همه گوشیا بالاترهانتشار اندروید برای و انتشاراندرویدبرایپس از به‌روزرسانی پرچمداران سامسونگ، حالا نوبت به میان‌رده‌های این شرکت رسیده است بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت بین ۶۰۰ تا ۱ میلیون و یکی از پر طرفدارترین بخش بازار گوشی‌های هوشمند، میان رده یا میان قیمت‌های این دسته بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت ۶۰۰ هزار تا ۱ …کمپانی هوآوی سال گذشته گوشی را با مشخصات و قیمتی بسیار خوب معرفی کرده است گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی … یکی از گوشی‌های پرطرفدار هواوی، سری میت است که به تازگی با ورود شماره ۸ جدیدترین گوشی‌های ارزان قیمت بازار…در این مشاور خرید به ۵ گوشی جدید میان‌رده با قیمت مناسب از برند‌های اچ تی سی، سامسونگ بررسی تخصصی هواوی غول خوش قیمتبررسی گوشی هواوی آنر ۳ سی به همراه مشخصات کامل و تصاویر نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ میان‌رده مقرون به نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی سامسونگ؛ میان‌رده مقرون به صرفه اخبار و خواندنی های موبایل معرفی هواوی میان‌رده واحد خبر شرکت هواوی که چند ماه قبل در جولای گوشی جدید خود با نام هواوی را معرفی مشخصات گوشی‌های گلکسی و گلکسی سامسونگ فاش شدند گجت نیوز مشخصاتگلکسیو مشخصات گوشی‌های گلکسی و گلکسی سامسونگ فاش شدند یک دیدگاه ارسال شده توسط مبین محمدی ۲۳ تماشا کنید مقایسه سونی اکسپریا پریمیوم با سامسونگ گلکسی مقایسهاکسپریا سلام نمیشه گفت زد از هر لحاظ از سامسونگ و اپل سر تره ولی چیزی از اونا کم نداره اما از نظر نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل هواوی جی دوست عزیز چرا به تو فشار میاد؟؟؟؟ من فقط پیشنهاد دادم و طبق استفاده ها و تجربه کاربری انتشار اندروید برای و انتشاراندروید پس از به‌روزرسانی پرچمداران سامسونگ، حالا نوبت به میان‌رده‌های این شرکت رسیده است تا به بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت بین ۶۰۰ تا ۱ میلیون و یکی از پر طرفدارترین بخش بازار گوشی‌های هوشمند، میان رده یا میان قیمت‌های این دسته از بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت ۶۰۰ هزار تا ۱ میلیون یکی از پرطرفدارترین بخش بازار گوشی‌های هوشمند، میان رده‌ها یا میان قیمت‌ها هستند گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ خرداد ۹ام ۱۳۹۵ پیمان گل‌کار ۴۷۰۲ جدیدترین گوشی‌های ارزان قیمت بازار در این مشاور خرید به ۵ گوشی جدید میان‌رده با قیمت مناسب از برند‌های اچ تی سی، سامسونگ و هو