۱۶ علامتی که نشان می‌دهد باید از کارتان استعفا دهید

[ad_1]

اگر تا بحال در گوگل جستجو کرده‌اید که «آیا باید از کارم استعفا دهم؟»، احتمالاً وقتش است که به این موضوع جدی فکر کنید.

همه ما روزهای بدی در سر کارمان داشته‌ایم. یا حتی یک هفته بعد یا بیشتر.

ولی اگر آخرین روز خوبی که در محل‌کارتان داشته‌اید را به یاد نمی‌آورید، احتمالاً وقتش است که به بیرون آمدن از آن کار فکر کنید.

البته مطمئناً به نشانه‌های بیشتری از این نیاز دارید تا برای این تصمیم مطمئن شوید به همین خاطر ما این لیست را برایتان گردآوری کرده‌ایم.

اگر چند مورد از این نشانه‌ها را طی چند ماه اخیر مشاهده کرده‌اید، باید به طور جدی به تغییر محل‌کارتان فکر کنید.

همیشه کسل و بی‌حوصله هستید

اگر وضعیت کاری‌تان دیگر هیچ چالشی برای شما ندارد و در این زمینه با رئیستان صحبت کرده‌اید و هیچ تغییری صورت نگرفته است، می‌تواند نشانه این باشد که باید از کارتان استعفا دهید. بااینکه بی‌حوصلگی در محل‌کار گاهی احساسی عادی و طبیعی است ولی محققان بر این باورند که طولانی شدن این احساس یک علامت هشدار است که نشان می‌دهد کارتان چیزی نیست که از آن لذت ببرید. اگر بیشتر ساعات کاری‌تان را صرف گشت زدن‌های اینترنتی یا بازی‌ با موبایلتان می‌کنید یا مدام چشمتان به ساعت است که کی ساعت کارتان تمام می‌شود، دیگر وقت بیرون آمدن از آن کار است.

از مهارت‌هایتان استفاده نمی‌شود

خیلی وقت‌ها نیاز است که به رئیستان ثابت کنید که چه توانایی‌هایی دارید و از پس مسئولیت‌های بیشتر هم برمی‌آیید. ولی اگر مدتی این کار را انجام دادید و وضعیت کاری‌تان تغییری نکرد و همچنان نتوانستید از استعدادها و مهارت‌هایتان استفاده بهینه کنید، به انتخاب‌های کاری دیگر خود فکر کنید.

اهداف کارفرمایتان با اهداف شما همخوانی ندارد

این روزها بیشتر افراد برایشان مهم است که وقتشان را در شرکتی درست و مناسب سرمایه‌گذاری کنند. به همین دلیل بهتر است از خودتان سوال کنید که آیا اهداف شرکتی که در آن کار می‌کنید با اهداف و ارزش‌های زندگی شما همخوانی دارد یا خیر. آیا این کار مستلزم این است که بیشتر از چیزی که می‌خواهید به مسافرت بروید؟ آیا تحرک موردنیاز شما را در اختیارتان قرار می‌دهد؟ آیا جاه‌طلبی‌های شما را برآورده می‌کند؟

رئیستان غیرقابل‌تحمل است

بیشتر افراد رئیسشان را ترک می‌کنند نه کارشان را. رفتار و گرایشات رئیس شما تاثیر شگرفی بر زمانی که در محل‌کار می‌گذرانید دارد. حتی بر جنبه‌های دیگر زندگی شما هم اثر می‌گذارد. اگر اخلاق و رفتار او زندگی را برای شما غیرقابل‌تحمل کرده است، بهتر است از کارتان بیرون بیایید.

احساس می‌کنید هیچوقت نمی‌توانید برنده باشید

کارتان باید در شما حس چالش ایجاد کند، طوریکه انگار می‌خواهید در چیزی برنده یا موفق شوید. نه اینکه مجبور باشید در جنگی که از قبل بازنده اعلام شده‌اید شرکت کنید و هیچ چیزی به دست نیاورید.

رشد نمی‌کنید

راکد شدن در یک کار خیلی ساده اتفاق می‌افتد و اگر کارتان را دوست داشته باشید، این روند احساس راحتی در شما ایجاد خواهد کرد، ولی خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید هر کاری باید مهارت‌های شما را ارتقا دهد و به ارزش‌های شما بعنوان یک کارمند اضافه کند. اگر هیچ چیز جدیدی در کارتان یاد نمی‌گیرید و یک کار مشخص را هر روز و هر روز تکرار می‌کنید، بهتر است جای دیگری به دنبال کار باشید.

باید همیشه مراقب حرف‌هایتان باشید

وقتی مجبورید به هر کلمه‌ای که می‌خواهد از دهانتان بیرون بیاید فکر کنید و آن را تحلیل کنید و نگران برداشت رئیس و دیگران از آن باشید، شرایط کار برایتان بسیار دشوار خواهد شد. اگر نمی‌توانید در محل کار «خودتان» باشید، کارتان را تغییر دهید.

شرکتتان روی شما سرمایه‌گذاری نکرده است

درگیر کردن کارمندان یکی از عبارات پرطرفدار مدیران است و این پرطرفدار بودن دلیل دارد: درگیر شدن کارمندان در شرکت واقعاً مهم است.

وقتی کارمندان در کار درگیر می‌شوند، خلاقیت و اشتیاق بیشتر خواهند داشت و ارتباط احساسی بیشتری با کار و هدفی که باید برای آن تلاش کنند برقرار می‌کنند. درحالیکه کارمندانی که در کار درگیر نشوند، نسبت به شرکت و اهداف آن بی‌اعتنا خواهند بود و ممکن است باعث شکست پروژه‌های کاری شوند. اگر تصور می‌کنید شرکت شما توجهی به درگیر کردن کارمندان خود در کار ندارد، بهتر است جای دیگری برای کار جستجو کنید.

همیشه نگران مسائل مالی هستید

درست است که بیشتر ما همیشه نگران پول هستیم ولی اگر این نگرانی مدام در ذهن شماست و دلیل آن ولخرجی خودتان نیست، احتمالاً زمانش رسیده است که کارتان خداحافظی کنید. اگر مدت کافی در این کار بوده‌اید، از مدیریت بخواهید تا در این مورد با آنها صحبت کنید. دقت کنید دلایلی که برای آنها درمورد استحقاقتان به حقوق بیشتر توضیح می‌دهید باید کاملاً عملی و منطقی باشند و از آنها بخواهید وضعیت شما را ارزیابی کنند. اگر شرکت با افزایش حقوق شما موافق نبود، احتمالاً زمانش رسیده است که شرکتی با میزان حقوق مکفی برای خودتان پیدا کنید.

به نظرتان می‌رسد که در شرف اخراج شدن هستید

اینکه در شرف اخراج باشید نشانه‌های مختلفی دارد، از کاهش نیروی انسانی شرکت تا مصاحبه و قراردادهای جدید با افراد جدید. نیازی نیست شما هم با این کشتی غرق شوید، جلیقه نجاتتان را بپوشید و در آب شیرجه بزنید.

نمی‌توانید خودتان را تا سال آینده در آن محل تجسم کنید

متخصصین اعتقاد دارند که برای پیدا کردن یک کار جدید و بهتر از کار قبلی به طور متوسط به یک سال زمان نیاز است. به همین دلیل آنها توصیه می‌کنند که یک سال قبل از بیرون آمدن از کار قبلی خودتان را در شرکتی که دوست دارید باشید و کاری که دوست دارید انجام دهید تجسم کنید. اگر چیزی که تجسم کردید هیچ شباهتی با وضعیت کنونی‌تان نداشت، شروع به جستجو برای یک کار جدید کنید.

مسائل اعتمادی جدی دارید

اگر چون فکر می‌کنید رئیس یا شرکتتان درگیر فعالیت‌های غیرقانونی هستند، به آنها اعتماد ندارید، وقتش است به رفتن فکر کنید. هیچوقت نباید در محیط‌کاری قرار بگیرید که شما را مجبور به شرکت در فعالیت‌های غیرقانونی کنند که می‌تواند بر سابقه کاری شما تاثیر منفی داشته باشد. و اگر اعتمادتان را به رئیستان از دست بدهید، به هر دلیلی چه بخاطر دروغگویی یا وعده‌های الکی او، کار کردن در آن محیط برایتان بسیار سخت خواهد شد.

دچار خستگی مفرط هستید

کار کردن برای همه می‌تواند خسته‌کننده باشد و همه ما هرازگاهی دچار خستگی می‌شویم ولی اگر زندگی‌تان یک وضعیت مزمن از استرس و خستگی مفرط بخاطر کارتان است، احتمالاً وقت بیرون آمدن از آن است.

خستگی فیزیکی، احساسی و ذهنی ناشی از کار خود را به طرق مختلف نشان می‌دهد، از اضافه‌وزن یا کمبود‌وزن شدید و بی‌خوابی گرفته تا ناراحت شدن بخاطر هر موضوع کوچکی که در محل‌کار اتفاق می‌افتد. استرس، ترس و فقدان اشتیاق به کار انرژی شما را تحلیل می‌برد و بر عملکرد کاری و خلاقیت شما تاثیر منفی خواهد داشت.

از روزهای شنبه وحشت دارید

همه ما هرازگاهی دچار وحشت از روزهای شنبه می‌شویم ولی اگر حتی فکر کردن درمورد کارتان شما را سراسر وحشت می‌کند، زمان ترک کارتان است. بااینکه ناراحتی جمعه شب‌ها بخاطر شروع یک هفته کاری جدید مسئله‌ای طبیعی است ولی یکی از علامت‌های خستگی مفرط شما از کارتان این است که آخرهفته‌هایتان بیشتر حکم آزادی از زندان برایتان دارد و عمیقاً از برگشتن دوباره به سر کار می‌ترسید.

در محل‌کارتان نمی‌توانید بلند بخندید

بله می‌دانیم که کار به دلیلی کار نامیده می‌شود ولی در بیشتر شغل‌ها، باید سطحی از راحتی را داشته باشید که گاهی بلند‌بلند بخندید. وقتی این موقعیت را ندارید، یک علامت هشدار است.

برای تصمیم‌گیری در این زمینه همیشه به دلتان رجوع کنید. اگر احساس می‌کنید استعفا دادن و بیرون آمدن از آن کار، تصمیم درستی است، حتی اگر از نامعلومی وضعیتتان بعد از آن می‌ترسید، شاید بهتر باشد که به حرف دلتان گوش کنید.

منبع مقاله : businessinsider.com

مترجم : زینب آرمند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار داغ رحمتی مسئولان کمیته اخلاق قانع شدند که دعوت نامه به دستم نرسیده بود کمیته اخلاق روی مطالب تازه کبودی زمانی شکل می گیرند که یک رگ خونی نزدیک به سطح پوست پاره می شود بیشتر مردم با روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردماناگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا و قدرت چطور می توانید با روح خود ارتباط برقرار کنید؟ مردمانبا تشکر از شما برای اولین بار است که از این نوع مطالب می خوانم برایم جالب است میشه نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف ۱۰ علامتی که نشان می‌دهد مردی می‌خواهد با شما ازدواج کند مردمان ۱۰ علامتی که نشان می‌دهد مردی می‌خواهد با شما ازدواج کند ۱۴ رفتاری که نشان می‌دهد مردی به شما علاقه ندارد مردمان هر سنی که باشید یا هر سطح تجربه‌ای که داشته باشید، اینکه بدانید مردی به شما علاقه دارد یا نه بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد هنرمند ژاپنی تانو استاد از حس تعادل قوی خود برای ساخت مجسمه های کوچک و جذاب از سکه هایی که با رنگ لباس خبر می‌دهد از سر درون رنگ لباس خبر می‌دهد از سر درون انتخاب لباسلباس های قرمزلباس های آفتابی لباس های بنفش رنگ

هفت چیزی که حس خوبی به زندگی شما می‌دهد

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه ایران ، این هفت فاکتور کمک می‌کند تا شما با حس خوشبختی بیشتری زندگی کنید:

۱- دوستان خوب: دوستان خوب تأثیر مستقیمی بر احساس خوشبختی ما دارند. دوستان خوب نه تنها عامل احساس خوشبختی در فرد محسوب می‌شوند، حتی به سلامتی بیشتر افراد می‌انجامند.

۲- قدردان باشید: عامل قدردانی نه تنها درباره روابط بین افراد عامل مؤثری است، بلکه فردی که در شغل و محیط کاری خود قدردان است، احساس رضایت بیشتری دارد و احساس خوشبختی بیشتری نیز می‌کند. جالب است که یک تحقیق مستقل نشان می‌دهد قدردان بودن سبب خواب بهتر و آرام‌تر فرد می‌شود.

۳- هدف داشته باشید: رؤیا خوب است و انسان بدون رؤیا چیزی از انسانیت کم دارد اما ما به داشتن هدف‌های واقعی نیاز داریم. ما نیاز داریم که در زندگی خود هدف‌گذاری کنیم. هدف‌هایی که بتوانیم واقعاً آنها را دنبال کنیم و به آنها برسیم. هدف، مهم‌ترین بخش رضایت شخص از زندگی به حساب می‌آید. افرادی که فعالانه هدف مشخصی را دنبال می‌کنند، در زندگی احساس خوشبختی بیشتری دارند.

۴- پر تحرک باشید: تحرک حس خوبی در انسان ایجاد می‌کند. احساس ما نسبت به خودمان از طریق تحرک (ورزش نیز بخشی از این تحرک است) بهتر می‌شود. پیاده‌روی یا دویدن و حتی تحرک‌های ساده روزانه تأثیر مثبتی روی روان ما دارد. تحرک موجب ایجاد احساس «خود ارزشمندی» در فرد می‌شود.

۵- غذای خوب بخورید: یکی از عوامل دیگر که سبب ایجاد احساس خوشبختی در ما می‌شود، تجربه طعم خوب و خوشایند است. سعی کنید هوای خودتان را در خوردن غذا و مایعات داشته باشید. در ضمن نوشیدن روزانه ۲ لیتر مایعات سالم (آب میوه‌های طبیعی و انواع دمنوش‌ها) بسیار مؤثر است و علاوه بر سلامتی بیشتر، حس خوبی را هم برای ما به ارمغان می‌آورد.

۶- تجربه کنید: تجربه کردن در زندگی به درون شما غنا می‌دهد و موجب می‌شود حس خوبی پیدا کنید. باید گفت که این تجربه‌ها می‌تواند شامل مسافرت کردن، تجربه بالا و پایین زندگی یا حتی جست‌وجو و تحقیق کردن درباره یک موضوع اجتماعی یا علمی و... باشد.

۷- زندگی را زندگی کنید: آیا ما فقط باید زندگی کنیم یا این که زندگی را به خوبی لمس کنیم و بتوانیم از زندگی خود استفاده کنیم؟ اگر دقیق‌تر به افراد نگاه کنیم، درخواهیم یافت که بسیاری از افراد فقط روزها را می‌گذرانند و واقعاً از زندگی خود بهره لازم را نمی‌برند. به این فکر کنید که در این چند سال عمر باید زندگی را زندگی کنیم و معنایش را دریابیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود رایگان شگفت انگیز ترین کلیپ انگیزشی که زندگی شما …دانلود رایگان شگفت انگیز ترین کلیپ انگیزشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد برای ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیروابط جنسی بخش مهم زندگی هر زوج است و هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگیبارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آیدبیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان …رویدادهایی که برای ما و شما مساله هستند طبیعتا بیشتر از سبزوار و هر آنچه به اقشار نازنین عروسک زشتفال هفته شنبه دی متولدین فروردین دیگران شاید در رفتارشان نشان ندهند که به زندگی زیباست تو زندگی ما آدمها یه تاریخهایی هست که هر چه قدر هم دنیا با کاراش مشغولمون کرده باشه زندگی هایی که حرمتشان فرو ریخته استپزشکی قانونی جای زنانی است که به بن بست رسیده اند سکوتشان مقابل خشونت جواب نداده استکتاب افزایش قدرت اراده در هفت روز یا کمترخواندن این کتاب چه تغییرات مهمی در شما به وجود خواهد آورد؟ در این کتاب، قدم به قدم چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریمکنترل کردن احساسات به معنای نادیده گرفتن آنها نیست به این معناست که آنها را بشناسید و امیر علی نبویان از زندگی شخصی اش می گویدپدرم …بیتا سحر خیز از زندگی خصوصیش میگوید او سخت تن به مصاحبه می‌دهد بیتا سحر خیز در طول دانلود رایگان شگفت انگیز ترین کلیپ انگیزشی که زندگی شما را دانلود رایگان شگفت انگیز ترین کلیپ انگیزشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد برای مشاهده این نازنین عروسک زشت فال هفته شنبه دی متولدین فروردین دیگران شاید در رفتارشان نشان ندهند که به نفع شما ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی آیا واقعاً باید به دنبال فردی کامل و ایده آل برای زندگی مشترک باشید؟ به عقیده متخصصان، برای مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سیب زمینی در ایران زود جایگاهی درخور یافت و به مذاق مردمان خوش نشست و لازم نیامد کسی یا زندگی زیباست تو زندگی ما آدمها یه تاریخهایی هست که هر چه قدر هم دنیا با کاراش مشغولمون کرده باشه محاله که بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان سراسر ایران پای نامه بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان سراسر ایران پای نامه اعتراضی معلم سبزواری به رئیس زندگی هایی که حرمتشان فرو ریخته است پزشکی قانونی جای زنانی است که به بن بست رسیده اند سکوتشان مقابل خشونت جواب نداده است کتاب افزایش قدرت اراده در هفت روز یا کمتر خواندن این کتاب چه تغییرات مهمی در شما به وجود خواهد آورد؟ در این کتاب، قدم به قدم، شما با چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریم کنترل کردن احساسات به معنای نادیده گرفتن آنها نیست به این معناست که آنها را بشناسید و در

اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد

[ad_1]

اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
به گفته محققان، چاقی موجب می شود فرد در معرض ریسک بالای مشکلاتی نظیر بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع۲ قرار گیرد.

به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه منچستر نشان می‌دهد اضافه وزن قابل توجه در بزرگسالی ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

محققان در این مطالعه، شاخص توده بدنی ۳۰۰ هزار زن و مرد از آمریکا را بررسی کردند. تیم تحقیق تغییر در شاخص توده بدنی بین سنین ۱۸ تا ۶۵ سال را بررسی کرد و سپس وضعیت افراد را از نظر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی تا ۱۵ سال تحت نظر داشت.

تا سن ۶۵ سالگی، ۹۴۰۰ زن و ۵۵۰۰ مرد حاضر در مطالعه مبتلا به یک سرطان مرتبط با چاقی تشخیص داده شدند.

دکتر هانا لنون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این تحقیق نشان می‌دهد چقدر توجه به اضافه وزن در طول زندگی مهم است و باعث می‌شود با ارزیابی شاخص توده بدنی تصویر واضح‌تری از ریسک سرطان به دست آید.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو خوب هرکی یجوری مشکل داره دیگه برعکس شما منم ساعت به ساعت غذا میخورم و برعکس هر هفته در مورد سرطان پستان علائم و مهلت زنده بودن بعد از …دوست من سرطان پستان یکی از شایعترین سرطان ها در زنانه که حدود از خانوم ها به این رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران پروتکل های غربالگری پیش از تولدتست‌های غربالگری سه ماهة دوم افراد گروه دوم و هفتم در پروتکل پیگیری مادران در پروتکل های غربالگری پیش از تولدنوکال ترانس‌لوسنسی ، شاخصی از میزان مایع جمع شده در زیر پوست ناحیة گردن جنین استسرطان روده بزرگ – علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان ، …سرطان روده بزرگ بیماری است که در آن سلولهای بدخیم سرطانی در بافت روده بزرگ تشکیل می تستهای آزمایشگاهی مایعات بدن خلاصه ، توزیع بافتی بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده خانه داری پزشکان ایران نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد کارهای ساده ای مانند انجام کارهای خانه از ابتلا به اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد آفتاب اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد به گفته محققان، چاقی موجب می شود فرد در معرض ریسک بالای مشکلاتی نظیر بیماری قلبی، سکته و اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد خبرگزاری اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد توجه در بزرگسالی ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد ۵۰ درصد بر خطر ابتلا به سرطان اضافه می ۵۰ درصد بر خطر ابتلا به سرطان اضافه می ۵۰ درصد بر خطر ابتلا به سرطان اضافه می درصد معتادان تا ساله هستند مشاور درصد معتادان تا ساله هستند مشاور درصد معتادان تا ساله هستند مشاور به سرطان پانکراس را افزایش می دهد به سرطان پانکراس را افزایش می دهد به سرطان پانکراس را افزایش می دهد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد آکا اضافهوزنریسکسرطا اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد را کاهش می‌دهد صنعتی با افزایش ریسک مرگ اضافه وزنی خطرات سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد وبسایت را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد اضافه وزن قابل توجه در بزرگسالی ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد اضافه وزن ریسک سرطان را می دهد اضافه وزن قابل توجه در بزرگسالی ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد گپ نوشت اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد می دهد چقدر توجه به اضافه اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد به گفته محققان، چاقی موجب می‌شود فرد در معرض ریسک بالای مشکلاتی نظیر بیماری قلبی، اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد اضافهوزنریسکس ۵۰ سرطان تا مشکلات را اضافه سرطان وزن ریسک ارتباط سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد اضافه وزن ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد

بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد

[ad_1]

بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین؛
گزارش جدیدی که روز جمعه ۱۱ نوامبر (۲۱ آبان) منتشر شد، نشان می‌دهد که ۶۰ درصد شمار ۵.۹ میلیون مرگ‌ومیر کودکان زیر پنج سال جهان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد.

به گزارش رویترز این گزارش که در ژورنال لنست منتشر شده است، گرچه تعداد موارد مرگ کودکان زیر پنج سال نسبت به سال ۲۰۱۰ چهار میلیون مورد کمتر شده است، اما نابرابری زیادی از این لحاظ در میان ۱۹۴ کشور موردبررسی وجود دارد.

بر اساس این گزارش ۳.۶ میلیون مورد از ۵.۹ میلیون مورد مرگ‌ومیر کودکان زیر پنج سال در سال ۲۰۱۵ مربوط به ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی شامل هند، نیجریه، پاکستان، جمهوری دموکراتیک کنگو، اتیوپی، چین، آنگولا، اندونزی، بنگلادش و تانزانیا است.

این گزارش به وسیله پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ دانشگاه جانز هاپکینز، دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن و سازمان جهانی بهداشت تهیه شده است، دو علت اصلی مرگ کودکان را عوارض مربوط به تولد زودرس و ذات‌الریه معرفی می‌کند.

بر اساس این گزارش گرچه میزان بقای کودکان بسیار بهتر شده است، اما کشورهای جهان نتوانسته‌اند به هدف هزاره سازمان ملل (MDG) برای کاهش میزان مرگ‌ومیر کودکان در به اندازه دوسوم فاصله ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۵ دست یابند و این میزان فقط ۵۳ درصد کاهش یافته است.

این گزارش علت این عدم موفقیت را به کاهش نیافتن کافی مرگ‌ومیر در دوره نوزادی - ۲۸ روز اول زندگی- نسبت می‌دهد. بر اساس این گزارش ۲.۷ میلیون مورد از ۵.۹ میلیون مورد مرگ زیر پنج سال در سال پیش مربوط به نوزادان بوده است.

بر اساس اهداف توسعه پایدار که سال قبل جایگزین اهداف توسعه هزاره شد، کشورهای جهان باید تا سال ۲۰۳۰ میزان مرگ‌ومیر کودکان زیر پنج سال را به کمتر از ۲۵ مورد در هر ۱۰۰۰ تولد برسانند. نویسندگان این گزارش برای رسیدن به این هدف توصیه تغذیه کودکان با شیر مادر، واکسیناسیون برای ذات‌الریه، مالاریا و اسهال و بهبود بهداشت آب و فاضلاب را توصیه می‌کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی ترین مرگ های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می دهد ۶۰ درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی بیش ترین مرگ های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می دهد ۶۰ درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی در ۱۰ کشور آفریقایی و بیش ترین مرگ های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می دهد آخرین اخبار مهم ایران و جهان نتایج جستجو بدنبال کودکان کودکان آفریقایی مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد و بودایی‌ها در این کشور کودکان دستورالعمل جدید برای مدت استفاده از رسانه‌های دیجیتال بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد سودها و زیان‌های تلفن ۶۰ درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی در ۱۰ کشور آفریقایی و دهد؛ ۶۰ درصد مرگ کودکان ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی بازی های آسیایی اینچئون کره جنوبی بیش ترین مرگ های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می دهد آفریقایی و آسیایی در ۶۰ درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی ۶۰ درصد مرگ کودکان زیر ۵ سال در ۱۰ کشور آفریقایی و آسیایی دانستنی ها و تمرین های این خودروی مرگ در کشور جولان می‌دهد اقتصادی الف بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد همشهری آنگولا بیش‌ترین مرگ‌های کودکان در ۱۰ کشور آسیایی و آفریقایی رخ می‌دهد نقش کشور در سیاست جهانی

اپلیکیشنی که صدمات بدنی ورزشکاران را تشخیص می‌دهد

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از بی جی آر، طبق گفته پژوهشگران این برنامک نسبت به روش‌های رایج سنتی نظارت پزشکی-دارویی می‌تواند تا 99% دقیق‌تر وضعیت صدمات روحی و جسمی وارد آمده و چگونگی وضعیت سلامتی ورزشکاران را نشان می‌دهد.

این برنامک موبایلی توسط دانشمندان بر روی 100 نفر ورزشکار در 3 دانشگاه آمریکا آزمایش شده است تا آن‌ها بتوانند اطلاعات صحیحی را در محیط طبیعی از ورزشکاران گردآوری کنند.

«کریستین باوق» سرپرست تیم محققین این طرح در دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گوید: "نتایج اولیه قابل توجه است و دیدگاه‌های مهمی را در مورد نحوه تعامل ورزشکاران با تیم پزشکی ورزشی در محیط‌های دانشگاهی برای محققین روشن می‌سازد. هدف نهایی از این کار ارتقای مراقبت‌های پزشکی دریافت شده از سوی ورزشکاران دانشگاه‌ها و همچنین تقویت خدمات تشخیص صدمات بدنی و ثبت علائم پزشکی بالینی ارائه شده به ورزشکاران در این محیط‌های اجتماعی است."

اطلاعات جمع‌آوری شده در طی این آزمایشات، در ارزیابی این‌ موضوع که آیا استرس، خواب و فشارهای روحی وارد آمده به ورزشکاران در طی ورزش بر الگوهای علائم پزشکی ثبت شده از ورزشکاران تاثر گذار هستند یا نه، نقش مهمی دارد.

باوق می‌افزاید: "ما امیدواریم تا با استفاده از این اطلاعات بتوانیم تصویری روشن‌تر و دقیق‌تر از چگونگی تاثیر گذاری شرکت کردن در فعالیت‌های ورزشی بر سلامتی و تندرستی ورزشکاران دانشجو را به‌ دست آوریم."

مترجم: جواد ودودزاده – جام‌جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
اپلیکیشنی که صدمات بدنی ورزشکاران را تشخیص می‌دهد

۹ علامتی که نشان می‌دهد مصاحبه‌ کاری شما افتضاح بوده است

[ad_1]

چنانچه بعضی از این نشانه‌ها را در جلسه‌ی مصاحبه‌ی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبه‌ی شما خوب پیش نرفته است.

بی‌مهارتی در مصاحبه‌ی شغلی، تجربه‌ی واقعا وحشتناکی رقم خواهد زد. ممکن است حرفی بزنید که نتیجه‌ی کل گفتگوی شما را معکوس کند! ضمن این که امکان دارد سهوا به مصاحبه‌گر توهین کنید یا سوالی را که نباید بپرسید، بگویید.

مطمئنا اصلا تجربه‌ی شیرین و لذت‌بخشی نیست! با این حال قطعا مهم است که بدانید چه زمانی مصاحبه‌ی کاری شما خوب پیش نرفته است. دانستن این موضوع کمک خواهد کرد تا استراتژی‌های شکست خورده‌ی خود را تشخیص داده و مصاحبه‌ی بعدی خود را بهبود دهید. البته مشاهده‌ی چند مورد حاضر در این فهرست همیشه به معنای بد پیش رفتن مصاحبه‌ی شما نیست. چرا که هر مصاحبه‌گری رویکرد متفاوتی دارد.

به هر حال، در حالت کلی وجود چنین علایمی می‌تواند نشان دهد که جلسه‌ی مصاحبه موفق نبوده است:

۱. مصاحبه‌گر شما با زبان بدن ارتباط برقرار نمی کند

مصاحبه‌گر شما به ندرت لبخند می‌زند یا در طول بحث سرش را خیلی کم تکان می‌دهد. ضمن این که ممکن است دست به سینه نشسته و تنها به نقطه‌ای خیره شود. تمام این‌ها می‌توانند نشانه‌های بدی باشند.

البته شاید این حرکات به این علت باشد که مصاحبه‌گر شخصیت خشک و عبوسی دارد. قطعا چنین احتمالی امکان‌پذیر است. ضمن این که ممکن است شما نتوانسته‌ باشید وی را تحت تاثیر قرار دهید تا حالت خاصی در چهره‌ی او مشخص شود.

۲. آن‌ها فقط سوالات ساده می‌پرسند

در این حالت ممکن است شاد و خندان از جلسه مصاحبه بیرون بیایید. چرا که مسئول استخدام هیچ سوال ترفندی و سختی از شما نپرسیده است. با این حال، احتمال دارد مشکوک شوید که این فقط ظاهر ماجرا بوده است. البته این موضوع علامت بزرگی نیست. ممکن است مصاحبه‌گر به این منظور از سوالات اصلی فراتر نرفته است تا وقت شما را تلف کند.

۳. مصاحبه زودتر از حد موعد تمام شود

مصاحبه‌ی شغلی می‌تواند تجربه‌ی خسته‌کننده‌ای باشد، بنابراین ممکن است از این که جلسه را زود ترک کرده‌اید، احساس خوبی داشته باشید یا این مورد را نشانه‌ای بر رد صلاحیت خود در نظر بگیرید. با این حال، اگر مصاحبه‌ی شغلی شما تنها ۱۵ دقیقه طول کشید، این احتمال وجود دارد که مصاحبه‌گر قصد داشته است تا همه چیز با بالاترین سرعت ممکن پیش رود.

۴. در مصاحبه، اطلاعات خاصی در مورد شغل یا شرکت به شما داده نمی‌شود

تقریبا می‌دانید که وقتی مسئول استخدام در مصاحبه شروع به صحبت درباره‌ی قدرت اجرایی، منافع، سیاست‌های شرکت و پرداخت حقوق کرد، احتمالش زیاد است که مصاحبه را خوب پیش برده باشید. برعکس، اگر چنین اطلاعاتی به شما داده نشد، احتمال ناموفق بودن مصاحبه وجود دارد و دوباره این شرکت را نخواهید دید!

۵. در جلسه، هیچ گونه شواهد و مدارکی از شما خواسته نمی‌شود

شاید اعتماد به گفته‌های شما در خصوص تجارب و دستاوردهای قبلی، در وهله‌ی اول خوب به نظر برسد. با این حال، درخواست مستندات و شواهدی که صلاحیت یک متقاضی را تایید کند، نشانه‌ی امیدوارکننده‌ای به نظر می‌رسد. اگر در مصاحبه، چنین مواردی از شما خواسته نشد، می‌تواند به این معنا باشد که شرکت قصد ندارد روی شما به عنوان یک نیروی کار برنامه‌ریزی کند.

۶. شما هیچ سوالی نمی‌پرسید

در یک جلسه‌ی مصاحبه، بسیار مهم است که فهرستی از پرسش‌های هوشمندانه را به صورت آماده در ذهن خود فراهم کرده باشید. البته قرار نیست سوالی بپرسید که شانس قبولی در مصاحبه را صفر کند. ضمن این که نمی‌خواهید از پرسیدن هر گونه سوالی چشم پوشی کنید. اگر سوال مناسبی در جلسه مطرح نکنید، هیچ تاثیری که نشان دهد به این جایگاه شغلی علاقه دارید یا نسبت به آن جدی هستید، نشان نخواهید داد و دیگران هم تحت تاثیر شما قرار نخواهند گرفت.

۷. مصاحبه‌گر شما نگاهش مدام روی صفحه‌ی ساعت است

اگر مصاحبه‌گر شما دائم به تلفن یا صفحه‌ی ساعت نگاه می‌کند، اصلا نشانه‌ی خوبی نیست. شاید از نظر او شما یک متقاضی رد شده! هستید و حالا لحظه‌شماری می‌کند تا زودتر اتاق او را ترک کنید. در واقع، آن‌ها با این اقدام بی ادبانه‌ی خود، سعی در پنهان کردن این حقیقت دارند که شما از نظر آن‌ها خسته‌کننده هستید.

۸. از روند پیگیری و خبر کردن شما صحبتی نمی‌شود

البته این امکان وجود دارد که قصد و نیت مصاحبه‌گر این باشد که با مشخص نکردن این امر، ملزم به پیگیری شما نشود. با این حال، قطعا نشانه‌ی خوبی نیست که مدیر استخدام شما را در جریان روند پیگیری قرار ندهد یا حتی اشاره‌ی مبهمی به آن نکند. در واقع، اگر یک مدیر، واقعا قصد استخدام شما را ندارد چرا باید فرآیند پیگیری را برای شما توضیح دهد؟

۹. احساس ناجوری در درون خود دارید!

در مواقعی مصاحبه روی کاغذ خوب پیش رفته است، با این حال شما هنوز هم احساس ناخوشایندی دارید. شاید این حالت نوعی واکنش عصبی باشد. اما این احتمال هم وجود دارد که مصاحبه آن طور که باید خوب نبوده است.

در مجموع مهم نیست و نگران نباشید. با خراب کردن یک مصاحبه‌ی شغلی دنیا به آخر نمی‌رسد. کافی است تا تکنیک‌های حضور در جلسه‌ی مصاحبه را تمرین کنید تا در نهایت نتیجه به نفع شما تمام شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

57 دقیقه قبل ... ممکن است در یک جلسه ی مصاحبه ی شغلی، علایمی را مشاهده کنیم که نشان از روند بد مصاحبه داشته باشند. در این مطلب به شماری از این نشانه ها اشاره ...30 دقیقه قبل ... ۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است ... را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است.41 دقیقه قبل ... بی مهارتی در مصاحبه ی شغلی، تجربه ی واقعا وحشتناکی رقم خواهد زد. ممکن است حرفی بزنید که نتیجه ی کل گفتگوی شما را معکوس کند! ضمن این که ...۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است ... از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است.۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است ... از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است.۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است. چنانچه بعضی از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش ...۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است کلیه اخبار فناوری اطلاعا.21 دقیقه قبل ... چنانچه بعضی از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است. دی خرید مگ تهیه شده توسط دی ...13 دقیقه قبل ... تیتر خبر جدید: ۹ علامتی که نشان میدهد مصاحبه کاری شما افتضاح بوده است این خبر برگرفته از سایت Zoomit / زومیت بود. شما می توانید روزانه ...22 دقیقه قبل ... آذر نیوز آنلاین - چنانچه بعضی از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است. ...

کلماتی برای این موضوع
آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام کارمند اپراتور …میترا حجار و بومی های آمریکای شمالی هزینه سفر هنرمندان به اروپا را کدام ارگان ها تقبل آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام بهیارمادر و دختر باورنکردنی در سینمای ایران مادر و دختری که هیچ کس باورش نمی شود با هم کیت وینسلت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادکیتوینسلتکیت وینسلت وینسلت در پیش نمایش فیلم خیاط زنانه در تورنتو، سال ۲۰۱۵ زمینه فعالیت

ورزش اثرات منفی کمبود خواب را کاهش می‌دهد

[ad_1]

بررسی‌های انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش می‌دهد.

به گزارش مشرق به نقل از سایت MNT نوشت: کمبود خواب شدید با افزایش احتمال چاقی مفرط و اضافه وزن همراه است. کمبود خواب بر ترشح هورمون "اندوکانا بینوئید" تاثیرگذار است. بر هم خوردن تعادل این هورمون در بدن باعث می‌شود که فرد به غذاهای پر کالری رو بیاورد و بیشتر غذا بخورد.

ورزش در کنار فواید مختلفی که دارد، باعث کمتر شدن تاثیرات منفی کمبود خواب می‌شود و هورمون‌های مربوط به گرسنگی را متعادل می‌کنند.

نتایج این مطالعات در مجله تخصصی روانشناسی – عصبی منتشر شده است.

بررسی‌های جدید نشان داده است که کمبود خواب تا 80 درصد میزان "اندوکانا بینوئید" را در خون افزایش می‌دهد. هنگامی که فرد ورزش می‌کند این میزان متعادل‌تر می‌شود. ورزش همچنین میزان استرس در بدن را کاهش می‌دهد.

بررسی‌های گذشته نیز نشان داده بود که کمبود خواب ممکن است به بیماری آلزایمر منتهی می‌شود و ورزش خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 سپتامبر 2016 ... بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش میدهد.29 سپتامبر 2016 ... بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب ...30 سپتامبر 2016 ... بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش میدهد. - مشرق نیوز.29 سپتامبر 2016 ... بررسی های انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش می ده.بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش میدهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، کمبود خواب ...30 سپتامبر 2016 ... بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش میدهد.2 ا کتبر 2016 ... به گزارش پارس نیوز، کمبود خواب شدید با افزایش احتمال چاقی مفرط و اضافه وزن همراه است. کمبود خواب بر ترشح هورمون افراد فعال سلامت تنفسی بهتری دارند و سرعت کاهش کارایی تنفسی آنها کمتر است . در این مطالعات 1329 ... ورزش اثرات منفی کمبود خواب را کاهش میدهد. بررسیهای انجام ...بررسیهای انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش میدهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، کمبود خواب ...این اولین بار است که یک تحقیق نشان می دهد که کمبود ویتامین D اثرات منفی بر ... کمبود ویتامین D احتمال کاهش خواب به کمتر از ۵ ساعت در شب رو بیشتر می کند.

کلماتی برای این موضوع
اثرات مثبت ورزش بر ذهن و روحاثرات ورزش،اثرات ورزش بر سلامتی،اثرات ورزش بر ذهن و روحاثرات ورزش بر روح وروان درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتیورزش صورتاهمیت ورزشورزش در دوران بارداری فواید ورزشورزش صبحگاهی سویاورزش ایروبیک تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد عنوان مقاله نقش ورزش در رشد شخصیت فدراسیون …با ما همراه باشید تا شما را در جریان آخرین اخبار و اطلاعیه‌های فدراسیون قرار دهیمچاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را ورزش پیلاتس چیست؟ قوای بدنی در پیلاتس زمانی که از طریق پیلاتس ورزش کنید، هسته ماهیچه ها قوی می شود و کم کاری تیروئید و اثرات آن بر جنین و حاملگی …کم کاری تیروئید و اثرات آن بر جنین و حاملگیکم کاری تیروئیدکم کاری تیروئید در زمان طب ورزش سایت پزشکان بدون مرزپژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که روزی ۲۰ دقیقه دوچرخه آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ …مهدی در ۵ام فروردین ۱۳۹۴ ساعت ۲۱۴۸ آیا بدنسازی قدتان را کوتاه می‌کند؟ تمرین با وزنه علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی …علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، …در این بخش از سایت آکاایران شما را با دیابت، علائم دیابت و درمان آن آشنا میکنیم آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعدترکآیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده استخر،سونا و جکوزی تجهیزات گرمایشی استخر شامل دیگ آبگرم مبدل حرارتی سختی گیر و شیدایی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیداییشیدایی یا مانیا به انگلیسی عکس حالت افسردگی است در شیدایی خُلق واژه‌نامه ۱ و چاقی بیماری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمرضچاقیچاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد انباشت خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …سلام همه ما که اینجا هستیم یه بار، دوبار، سه بار و سقط کردیم دفعه اول شوکه شدیم چون اخبار داروسازی سایت پزشکان بدون مرزمیزان کافئین موجود در مواد غذایی شکلات تلخ و شیرین ۸۷۵ میلی‌گرم در هر کیلوگرم شکلات استمنا یا اونانیسم یا ماستور باسیون یا خود …تعداد زیادی از بازدیدکنندگان سایت مخصوصا نوجوانان و جوانان طی تماس با ما در رابطه با حجامت چیست و فواید حجامت فشارخون چربی …حجامتچیستوفوایدحجامت یک تطهیر کلان است که کل ترکیبات بیوشیمی بدن را تنظیم می‌کند، ولی فصد یا همان رگ

این هوش‌ مصنوعی عملکرد خود را توضیح می‌دهد

[ad_1]

وب سایت سایبربان: گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکه‌های عصبی را ارائه دادند که می‌توانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح دهند.

 

به شبکه‌های عصبی، ذهن مجازی نیز گفته می‌شود؛ زیرا آن‌ها از ساختار مغز تقلید می‌کنند. این شبکه‌ها از تعداد زیادی گره‌های پردازشی-مشابه شبکه‌ی نورون‌ها در بدن انسان- که به یکدیگر متصل بوده و هر یک وظیفه‌ی بسیار ساده‌ای را انجام می‌دهند تشکیل شده است. به عنوان مثال در یک فرآیند یادگیری عمیق، داده‌های آموزشی به گره‌های ورودی ارسال می‌شوند. سپس این داده‌ها به دیگر گره‌ها نیز وارد شده و محتویات آن‌ها را تغییر می‌دهند و این روند ادامه پیدا می‌کند.

در نهایت این داده‌ها به گره‌های خروجی رسیده و با توجه به آموزش‌هایی که شبکه دیده است، دسته‌بندی می‌شوند. به عنوان مثالی از این روند می‌توان به دسته‌بندی تصاویر و مقالات توسط هوش مصنوعی اشاره کرد.

در طول آموزش یک شبکه‌ی عصبی فرضی، گره‌های موجود در آن به صورت پیوسته و جداگانه آموزش دیده و برای ایجاد نتیجه‌ای بهتر، تغییر می‌کنند. دانشمندان رایانه‌ای که این شبکه را ایجاد کرده‌اند بعد از پایان آموزش، خودشان نیز نمی‌دانند تنظیمات درون هر گره چیست. حتی اگر آن‌ها بتوانند تنظیمات را تشخیص دهند، ترجمه‌ی آن به یک‌زبان سطح پایین کاملاً قابل‌فهم بسیار سخت است.

شبکه‌ی عصبی هوش‌های مصنوعی تولید شده در سال‌های اخیر که برای طبقه‌بندی اطلاعات ایجاد شده‌اند به مرور زمان و با یادگیری از داده‌های ورودی پیشرفت می‌کنند. به عنوان مثال ممکن است از آن‌ها برای شناسایی اشیا خاص یا بررسی متون موجود در تصویر استفاده شود. به اعتقاد بسیاری از محققان؛ شبکه‌های عصبی مانند جعبه‌هایی هستند که محتویات آن مشخص نیست. برای نمونه می‌توان به این موضوع اشاره کرد که یک شبکه بعد از آموزش دیدن به‌خوبی داده‌ها را طبقه‌بندی می‌کنند؛ اما حتی سازنده‌ی الگوریتم این شبکه نیز دلیل این نوع طبقه‌بندی را نمی‌داند.

در بعضی مواقع می‌توان تشخیص داد که یک شبکه‌ی عصبی به چه نوع ویژگی بصری پاسخ داده و آن را بررسی کرده است؛ اما این موضوع در مورد بررسی متون بسیار مشکل‌تر است.

پژوهشگران آزمایشگاه هوش مصنوعی و علوم رایانه دانشگاه ام. آی. تی1 (CSAIL)، روش جدیدی را برای آموزش شبکه‌های عصبی در «اجلاس زبان‌شناسی رایانه‌ای به صورت تجربی در پردازش زبان طبیعی2» (ACL) ارائه دادند که نه تنها می‌تواند اطلاعات را طبقه‌بندی کند؛ بلکه دلیل تصمیم‌گیری‌های خود را نیز توضیح می‌دهد.

متخصصین دانشگاه ام. آی. تی گفتند: «بعضی اوقات در دنیای واقعی مردم دوست دارند، دلیل تصمیم گرفته شده توسط مدل‌ها را متوجه شوند. یکی از دلایلی که پزشکان به الگوریتم‌های یادگیری ماشینی در تشخیص بیماری‌ها اعتماد ندارند نیز همین موضوع است.»

متخصصین ادامه دادند: «مشکل مذکور تنها در زمینه‌ی پزشکی وجود ندارد؛ بلکه می‌توان آن را در تمام زمینه‌هایی که هزینه‌ی پیش‌بینی اشتباه بسیار بالا است و باید برای هر کاری دلیلی موجهی وجود داشته باشد، مشاهده کرد.»

آن‌ها افزودند: «جنبه‌های بسیار گسترده‌تری را می‌توان در این زمینه مشاهده کرد. شما احتمالاً تنها نمی‌خواهید صحت پیش‌بینی انجام شده را تأیید کنید؛ بلکه احتمالاً می‌خواهید، بعضی مواقع در روش‌های بررسی‌های صورت گرفته نیز اعمال نفوذ کنید. چگونه افراد غیرمتخصص با مدل‌های پیچیده که هیچ‌چیز از الگوریتم آن‌ها نمی دانند ارتباط برقرار می‌کنند؟ مدل‌ها ممکن است بتوانند منطق پشت تصمیم‌گیری‌های خود را برای شما بازگو کنند و با کمک همین موضوع روش ارتباطی جدیدی با مدل‌ها ایجاد بشود.»

پژوهشگران در زمان ارائه‌ی طرح خود روی شبکه‌های عصبی آموزش دیده برای داده‌های متنی تمرکز کرده بودند. آن‌ها برای تصمیم‌گیری‌های شبکه‌ی عصبی خود آن را به دو ماژول جداگانه تقسیم کردند. ماژول اول بخش‌هایی از متن را از داده‌های آموزشی جدا کرده و سپس با توجه به طول قطعه‌ی جدا شده و وابستگی آن به بخش‌های دیگر جمله به آن امتیاز می‌دهد.

این ماژول هر چه طول کلمه کوتاه‌تر باشد، امتیاز بیشتری را برای آن در نظر می‌گیرد. سپس قطعه عبارات جدا شده به ماژول دوم فرستاده می‌شود تا از آن برای پیش‌بینی و طبقه‌بندی اطلاعات استفاده می‌کند. هر دو ماژول به ‌صورت هم‌زمان و باهدف افزایش امتیاز کسب شده در بخش‌های جداسازی و طبقه‌بندی اطلاعات، آموزش می‌بینند.

پژوهشگران امیدوارند در آینده از هوش مصنوعی و الگوریتم یادگیری ماشین آن‌ها برای تشخیص بهتر بیماری‌ها استفاده شده و دلیل تشخیص نیز ذکر گردد.

_______________________________

1- MIT’s Computer Science and Artificial Intelligence Laboratory
2-  Association for Computational Linguistics’ Conference on Empirical Methods in Natural Language Processing/Association for Computational Linguistics

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 روز پیش ... این هوش مصنوعی عملکرد خود را توضیح میدهد. گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکههای عصبی را ارائه دادند که میتوانند دلیل تصمیم گرفته ...1 روز پیش ... وب سایت سایبربان: گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکه های عصبی را ارائه دادند که می توانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح ...1 روز پیش ... شبکه عصبی, فناوری اطلاعات, هوش مصنوعی, ام آی تی گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکه های عصبی را ارائه دادند که می توانند علت ...گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکههای عصبی را ارائه دادند که میتوانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح دهند. امتیاز خبر: 18 از 100 تعداد رای ...1 روز پیش ... گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکه های عصبی را ارائه دادند که می توانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح دهند.گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکههای عصبی را ارائه دادند که میتوانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح دهند.1 روز پیش ... این هوش مصنوعی عملکرد خود را توضیح می دهد گروهی از پژوهشگران آمریکایی نوع تازه ای از شبکههای عصبی را پیشنهاد کردند که میتوانند دلیل بر آن ...شمار از خوراک کشاورزنیوز استفاده می کنیدکشاورزنیوز(اخبارکشاورزی ایران): وب سایت سایبربان: گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکههای عصبی را ارائه ...1 روز پیش ... وب سایت سایبربان: گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکه های عصبی را ارائه دادند که می توانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح ...1 روز پیش ... گروهی از دانشمندان آمریکایی نوع جدیدی از شبکههای عصبی را ارائه دادند که میتوانند دلیل تصمیم گرفته شده توسط خود را شرح دهند.

کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی هوش ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادهوشانتزاعی و انضمامی هوش مصنوعی اتاق چینی شناخت مفهوم مفهوم و شی خودآگاهی ایده هویت ثبت نام فراگیر پیام نور برای دانشجویان پیام نور این امکان وجود دارد که برای امتحانات پیان ترم محل امتحانی خود برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در شیردهی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیردهیشیردهی یا تغذیه با شیر مادر عمل تغذیه نوزاد و یا طفل خردسال توسط شیر مادر به طور چگونه تلویزیون معمولی خود را هوشمند کنیم ؟ معرفی …چگونه تلویزیون معمولی خود را هوشمند کنیم ؟ معرفی مدیا هاب های اندرویدی ۱۲ روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول … روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم شاید در نگاه اول این میگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنندچه افرادی بیشتر به تریکوتیلومانیا مبتلا می شوند؟ این اختلال، بیشتر در سنین قبل یا کدام آزمون آماری برای … و هوش مصنوعی دلخواه خود را بسازیم این واسط را نشان می دهد در این پایگاه مقالات علمی مدیریتعنوان مراقب شاهزادگان تاجدار سازمان خود باشید واکاوی جانشین پروری و مدیریت محافظت از کامپیوتر با آنتی ویروس قدرتمند ایرانی …آموزشسلام دوستان بی خود به این نرم افزار اعتماد نکنید این انتی ویروس شید بدرد نمی خورد یک نگاهی به تئوری های روابط بین المللدانش روابط بین الملل، دانشی جدید است که پس از جنگ جهانی دوم به عنوان یک رشته مستقل هر کی بازی جنگ های صلیبی رو داره بیاد تو این …بازی جنگ های صلیبی در هر دو نسخه پچ داشته که در فایلی هستند این فایل چه نامی داره ؟آیا باید همیشه آخرین نسخه اندروید را در گوشی خود …آخریننسخهاندرویدآیا لازم است نسخه فعلی اندروید خود را به روزرسانی رسانی کنیم؟ به عبارتی دیگر آیا باید چطور طعم دهنده ها، مغز را فریب می دهند؟ چطورطعمدهندههاچطور طعم دهنده ها، مغز را فریب می دهند؟ نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ مسولیت بین المللی کشورها جزوه مسئولیت بین المللی کشورها موضوع مسولیت بین عجیب ترین گریم های بازیگران مشهور سینما را …سایر مطالب این بخش جنیفر لوپز هوس ران بازهم از ششمین همسر خود جدا شدعکس گیتی معینی آیا دنیای ما واقعی است؟ آیادنیایماواقعیتوجه هرگونه استفاده از این مطلب بدون ذکر نام سایت علمی بیگ بنگ و لینک به این مقاله دانلود مقالات و پروژه های رشته کامپیوتر نرم افزارمناسب دانشجویان متقاضی ادامه تحصیل در خارج از کشور به همراه نکات تک تک این رایتینگ

وزیر بهداشت: خودشیفتگی برخی کاردست مردم می‌دهد

[ad_1]

به گزارش مشرق، سیدحسن هاشمی صبح سه‌شنبه در سی و سومین کنگره سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران که در بیمارستان میلاد برگزار می شود، اظهار داشت: سلامت، محور توسعه است و البته این باور نزد همه سیاستمداران در همه دولت ها وجود ندارد، اما خوشبختانه در دولت یازدهم توجه نسبی به امر سلامت شده است.
 
وی با بیان این مطلب که سلامت یک موضوع بین رشته ای است، افزود: همه باور دارند سلامت جوامع تامین نمی شود مگر همه ارکان حضور داشته باشند و مسئولیت شناسی مورد توجه قرار گیرد.
 
تنها ۲۰ درصد تامین سلامت جامعه بر عهده وزارت بهداشت است
 
وزیر بهداشت با ذکر این مطلب که ۲۰ درصد تامین سلامت جامعه را این وزارتخانه به عنوان بخش حاکمیتی بر عهده دارد، ادامه داد: بقیه مربوط به سایر دستگاه ها و وزارتخانه ها می شود.
 
هاشمی از سلامت روان به عنوان یکی از موضوعات اساسی در نظام سلامت نام برد و گفت: در سلامت روان باید به مسائل زیستی، اجتماعی و ... نگاه کنیم.
 
وی با بیان این مطلب که افزایش تاب‌آوری جامعه در برابر حوادث روزمره و مسائل اجتماعی باید بالا برود، گفت: این موضوع یکی از وظایف دولت ها و حکومت هاست که نسبت به افزایش تاب آوری جامعه در برابر مسائل و مشکلات تلاش کند.
 
هاشمی با بیان این مطلب که موضوع تاب آوری جامعه نه در آموزش و پرورش و نه در آموزش عالی و نه در کانون های فرهنگی که تریبون های مناسبی در اختیار دارند دیده نشده است، افزود: شکنندگی در نسل های جدید بسیار بیشتر از گذشته است.
 
وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه باید با توجه به سلامت روان بار بیماری ها را کم کنیم، افزود: متاسفانه تاب آوری در جامعه به تدریج کاهش پیدا کرده است.
 
وی با اعلام اینکه آمارها نشان می دهد که ۲۵ تا ۲۶ درصد افراد جامعه دچار اختلال رفتاری هستند، افزود: این آمار نسبت به سال های گذشته رو به افزایش بوده اما در مقایسه با آمار جهانی خیلی نگران کننده نیست.
 
هاشمی اظهار داشت: یکی از مشکلاتی که من از آن رنج می برم خودشیفتگی است که متاسفانه در همه رده ها وجود دارد و آنجایی که به مسئولین ختم می شود بسیار بیشتر است.
 
وی با عنوان این مطلب که خودشیفتگی کار دست مردم می دهد، افزود: یک حرف زده می شود و کل جامعه از آن آشفته می شود.
 
وزیر بهداشت ادامه داد: هر روز مردم تحت تاثیر بخشی از شایعات مغرضانه هستند که روح و روان آنها را آزار می دهد.
 
بیمه ها بیماران اعصاب و روان را به رسمیت نمی شناسند
 
وی در ادامه به وضعیت خدمات بیمه ای بیماران اعصاب و روان اشاره کرد و گفت: متاسفانه بیمه ها بیماران اعصاب و روان را به رسمیت نمی شناسند در حالی که این بیماران مظلوم تر از همه بیماران هستند.
 
هاشمی گفت: بیماران اعصاب و روان در عین اینکه از دریافت خدمات محروم هستند متاسفانه اجازه بستری شدن را ندارند در حالی که دولت و کشور هزینه عدم توجه به بیماران اعصاب و روان را در جاهای دیگر پرداخت می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت خودشیفتگی را یکی از مشکلات جامعه دانست و گفت: خودشیفتگی عده ای کار دست سلامت روان مردم می دهد و برخی شایعات، روح و روان مردم را ...19 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت: خودشیفتگی برخی کاردست مردم میدهد ... وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه باید با توجه به سلامت روان بار بیماری ها را کم کنیم، افزود: ...اخبار وزیر بهداشت: خودشیفتگی برخی کاردست مردم میدهد ... انتقال پر سر و صدای اکانتهای تلگرام در سیمکارتهای ایرانسل/ هشدار به برخی اپرامشرق2 هفته قبل; شگرد ...18 ا کتبر 2016 ... ساعت 24- وزیر بهداشت گفت: خودشیفتگی مسئولان کار دست مردم میدهد در کشور ما هر کسی اظهار نظری دارد مثلاً یکی سردار عَلَم بوده نوحه میخواند و ...وزیر بهداشت خودشیفتگی را یکی از مشکلات جامعه دانست و گفت: خودشیفتگی عده ای کار دست سلامت روان مردم می دهد و برخی شایعات، روح و روان مردم را آشفته...18 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت خودشیفتگی را یکی از مشکلات جامعه دانست و گفت: خودشیفتگی عده ای کار دست سلامت روان مردم می دهد و برخی شایعات، روح و روان مردم را ...18 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت خودشیفتگی را یکی از مشکلات جامعه دانست و گفت: خودشیفتگی عده ای کار دست سلامت روان مردم می دهد و برخی شایعات، روح و روان مردم را ...وزیر بهداشت: خودشیفتگی برخی کاردست مردم میدهد n n n.18 ا کتبر 2016 ... وزیر بهداشت خودشیفتگی را یکی از مشکلات جامعه دانست و گفت: خودشیفتگی عده ای کار دست سلامت روان مردم می دهد و برخی شایعات، روح و روان مردم را ...

کلماتی برای این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین …بهداشت شیوه های جلوگیری از شب ادراری کودکان اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش موارد ابتلا و

ایرانسل تاثیر قیمت مالیات بر شارژ الکترونیکی مستقیم خود را تغییر می‌دهد

[ad_1]

ایرانسل نحوه تاثیر مالیات ارزش افزوده بر قیمت شارژ الکترونیکی مستقیم خود را تغییر می‌دهد. این تغییر بر دیگر شارژهای ایرانسل تأثیر ندارد.

ایرانسل از تغییر شیوه اعمال مالیات بر ارزش افزوده در فروش شارژ الکترونیکی مستقیم خود اطلاع داد.

با اعمال این تغییر، مالیات بر ارزش افزوده پرداختی مشترکان این اپراتور به جای کسر از میزان شارژ درخواستی، به مبلغ پرداختی برای خرید شارژ افزوده می‌شود.

تاکنون در هنگام خرید شارژ الکترونیکی مستقیم توسط مشترکان اعتباری ایرانسل، مبلغ ۹ درصد مالیات بر ارزش افزوده از مبلغ پرداختی توسط مشترک کسر شده و باقی‌مانده روی سیم‌کارت او شارژ می‌شد.

در روش جدید که بر روی شارژ الکترونیکی مستقیم اعمال می‌شود، مبلغ مالیات بر ارزش افزوده علاوه بر مبلغ شارژ پرداخت می‌شود و میزان شارژ درخواستی به طور کامل روی سیم‌کارت مشترک اعمال خواهد شد.

برای مثال، اگر پیش از این تغییر، مشترکی اقدام به خرید شارژ مستقیم ۲۰ هزار ریالی برای حساب اعتباری خود می‌کرد، از حساب بانکی او مبلغ ۲۰ هزار ریال کسر و پس از کسر مالیات بر ارزش افزوده ۱۸۲۰۰ ریال به حساب ایرانسل او افزوده می‌شد. پس از اعمال این تغییر، با خرید شارژ مستقیم ۲۰ هزار ریالی، ۲۱۸۰۰ ریال از حساب بانکی مشترک کسر و مبلغ دقیق ۲۰ هزار ریال به حساب ایرانسل او اضافه می‌شود.

این تغییر، بنا به درخواست مشترکان ایرانسل و برای رفع هرگونه ابهام در مبلغ شارژ دریافتی، از روز شنبه ۱۵ آبان ماه، به تدریج در تمامی کانال‌های فروش شارژ الکترونیکی مستقیم ایرانسل اعمال خواهد شد.

در حال حاضر فروش شارژ ایرانسل علاوه بر شیوه شارژ الکترونیکی مستقیم، از طریق شیوه استفاده از پین شارژهای ۱۶ رقمی و کارت‌های شارژ نیز انجام می‌شود که تغییر مذکور صرفا در روش شارژ الکترونیکی مستقیم اعمال خواهد شد و روش محاسبه مالیات بر ارزش افزوده برای کارت‌های شارژ و پین شارژ الکترونیک همچنان طبق روال قبل انجام می‌شود. به این صورت که پس از خرید کارت شارژ و وارد کردن رمز شارژ توسط مشترک، مبلغ مندرج روس کارت شارژ پس از کسر مالیات بر ارزش افزوده روی سیم‌کارت او اعمال می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
پارسی نیوزخبرگزاری فارس با پیروزی پر گل آرسنال مقابل بازل و تساوی سن ژرمن توپچی‌ها به عنوان معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نتابزارهای اینترنتچقدر – ربات چقدر در تلگرام اطلاعات فراوان و جالبی را در اختیارتان قرار می‌دهدنیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنامپنا مطلقاً نیازی به سرمایه گذار خارجی نداریم یونیت با مپنا برای تأمین مالی و دین و زندگی فلسفه و منطقمجموعه سوالات ۲۰ دوره کنکور سراسری در چهار سال اخیر دین و زندگی دوم قسمت دومیک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتاین ابزار به مدیران سایت ها و وبلاگ ها این امکان را می دهد که فایل های ویدیویی خود را خودروی محبوب فیلم ها و سریال های ترسناک زومیتسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ هایلایت ۱۳۵ از بالا رفتن قیمت گوشی هوشمند تا به چالش کشیده شدن خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخاطرات محمود علیقلی در صبح جمعه با شما صدا قوه قضائیه نمی تواند یک نماینده را بدون اوشیدا دانلود فیلتر شکن برای آندرویداوشیداامروز می خواهم چند تا فیلتر شکن برای شما معرفی کنم این فیلتر شکن ها که آخرین تغییرات خدمت سربازی و معافیت ها سال …آخرینتغییراتخدمتسربازیآخرین تغییرات خدمت سربازی و معافیت ها ۶ آذر ۹۵ – قانون خرید جریمه سربازی تمدید شد چکیده در شرایط دائماً در حال تغییر ما نیز باید تغییر نمائیم ، و گر نه بهای سنگینی بابت برند ثروت زایی برندویوان نیوز بسیاری از ما با کلمه برند آشنایی داریم و بارها آن را در زندگی روزانه خود فناوری اطلاعات و ارتباطات به گزارش فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی بعد از کش و قوس‌های فراوان سرانجام