نکاتی درباره ی خواص جالب اسطوخودوس

[ad_1]

گیاه اسطوخودوس از جمله گیاهانی می باشد که بسیار پرخاصیت می باشد.لاواندولا، اسطوقدوس، اسطوخدوس، سرده‌ای مشتمل از ۲۵ تا ۳۰ گونه مختلف از دسته گیاهان گلدار و از خانواده نعناعیان می‌باشد. اسطوخودوس گل‌های کوچک خوشه‌ای آبی یا قرمز سیر تا بنفش دارد و ارتفاعش در حدود ۳۰ تا ۶۰ سانتیمتر است.

برگش شبیه برگ صعتر و از آن درازتر و باریکتر و ساقش واحد و باریک و بی‌شاخ و در قد کمتر از شبری و قبهٔ او متراکم از اجزاء شبیه به جو و بی‌تخم و مایل به سرخی و تندطعم و با اندک تلخی. لاواندا (اسطوخودوس) با نام علمی Lavandula stoechas L گیاهی است از خانواده نعناسانان که برگ‌ها و قسمت سبز گیاه دارای اسانس روغنی فرار است.

اسطوخودوس گیاهی است چند ساله به شکل بوته کوچک به بلندی نیم متر خیلی پرشاخه، ساقه‌های آن ۴گوشه، برگ‌های آن دراز، متقابل، پوشیده از کرک سفید پنبه‌ای. برگ‌های آن که در بهار ظاهر می‌شود به رنگ بنفش تیره به صورت سنبله. اسطوخودوس دارای برگ‌ها و کرک‌های معطر است.

میوهٔ این گیاه ۴ فندقه‌ای است و هریک از آنان نیز پس از رسیدن، شکل بیضوی و رنگ قهوه‌ای شفاف پیدا می کن. در سطح میوه ۳ زائده مشخص پیدا می‌شود. از کلیه قسمت‌های این گیاه مخصوصا شاخه‌های برگدار آن بوی قوی ولی مطبوع استشام می‌گردد. ظاهر زیبایی که گیاه پس از گل دادن پیدا می‌نماید باعث می‌شود

در بعضی نواحی اقدام به پرورش آن به عنوان یک گیاه زینتی گردد. قسمت مورد استفاده این گیاه سرشاخه‌های برگدار و گل دار آن است که علاوه بر مصارف درمانی، اسانس گیری به عمل می‌آید. نام‌های دیگر آن: خیر دشتی، آنس الارواح، لاوند، ممسک الارواح، ضُرم، زغلیل، رزالذهب،

خیری، خرام، خرامی، آلاله تلخ، گل‌لاوند، شاه‌اسپرم رومی می‌باشد. در تنکابن آن را تروم می‌نامند. کاربرد ترکیبات شیمیایی اسانس اسطوخودوس، مرکب از نوعی ستن (با بوی کامفر و نعناع) سینئول، الکل و لینالول است. مطابق تحقیقی دربارهٔ اثرات گیاهان درمنه، اسطوخودوس

و آویشن شیرازی بر روی باکتری‌های Staphylococcus aureus، Pseudomonas aeruginosa و Klebsiella pneumonia که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، اسانس اسطوخودوس دارای اثر مهار کننده بر روی باکتری‌های بیماری زای مورد مطالعه می‌باشد.خواص اسطوخودوس برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس

را در وان آب گرم ریخته و برای مدت یکربع ساعت در آن دراز بکشید . گرفتگی ها را باز می کند . مقوی معده است . ادرار آور می باشد . معرق است و تب را پائین می آورد . صفرا بر بوده و کبد را بکار می اندازد و بیماری های کبد ی را برطرف می کند . ضد تشنج است . برای تقویت عمومی بدن خوب است .

کرم های معده و روده را از بین می برد . بیماری های سینه و سرفه را برطرف می کند . در معالجه زکام موثر است . از آن می توان بعنوان مسهل و تمیز کننده استفاده کرد. برای رفع بیماریهای مجاری و ادرار مفید است . برای برطرف کردن رعشه و سرگیجه حدود 5 گرم از پودر آنرا با عسل مخلوط کرده و هر شب بخورید .

برای رفع فراموشی و تقویت حافظه از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید . برای رفع بیخوابی یک قطره از روغن اسطوخودوس را روی یک تکه پنبه بچکانید و آنرا داخل بالش خود قرار دهید خواب مطبوعی برای شما می آورد . برای برطرف کردن غم و اندوه هر روز دم کرده اسطوخودوس بنوشید . اگر دست و پای شما خواب می رود از این گیاه استفاده کنید .

برای پیشگیری از آب آوردن بدن دم کرده اسطوخودوس بنوشید . زردی را برطرف می کند . برای رفع حالت تهوع و سرگیجه مفید است . سردرد و سردردهای یکطرفه را درمان می کند . برای معالجه ضعف اعصاب مفید است . طپش قلب را از بین می برد . آسم را برطرف می کند . برای رفع ترشحات زنانه می توانید از این گیاه استفاده کنید .

برای برطرف کرده سوء هاضمه یک قطره اسانس اسطوخودوس را در یک لیوان آب نیم گرم ریخته و یا یک فنجان از دم کرده آن را بنوشید . اسطوخودوس درمان کنده رماتیسم ، آرتروز و نقرس است . برای این منظور کمپرس آنرا بر روی عضو مورد نظر بگذارید و یا اینکه 2 قطره روغن

آنرا با یک قاشق روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید . زخم های کهنه را با مالیدن اسانس اسطوخودوس که در الکل حل کرده اید برطرف کنید . برای درمان بیماریهای ریوی 2 تا 3 قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام

و یا روغن زیتون مخلوط کرده و سینه و پشت بیمار را ماساژ دهید . مالیدن پماد اسطوخودوس زخم ها را ضد عفونی کرده و التیام می بخشد . برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد عطر مطبوعی را در هوا پخش می کند .

برای رفع بیخوابی یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری پودر سنبل الطیب مخلوط کرده و در یک لیوان آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . این دم کرده را یکساعت قبل از رفتن برختخواب میل کنید تا بیخوابی شما برطرف شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
فواید گیاه اسطوخودوس آکافواید اسطوخودوس را بدانید نکاتی درباره ی خواص جالب اسطوخودوس با اسطوخودوس از کودکان خواص باور نکردنی شلغم در ضمن برای اطلاعای بیشتر درباره داروهای گیاهی و گیاهان دارویی می توانید به بخش های سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتیدمنوش اسطوخودوس چه فوایدی دارد؟خاصیت اسطوخودوس خواص دارویی اسطوخودوس خواص گیاه اسطوخودوسدمنوش اسطوخودوسخواص طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی …مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی استاد خیر اندیش طب سنتی مطالب جالب و داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاه …داروهایگیاهیگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب خواص عمومی اسیدها کلاس ششم دلفاناسیدها ترکیباتی هستند که در آب میزان یون هیدروژن فزایش می دهند ازاین رو مقدار یون گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت …گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوستهمه چیز درباره پی آر پی پوست، مو و زیباییبا عرض سلام و خسته نیاشید من جوان ۲۸ ساله هستم که از ۱۵ سالگی دچار سفیدی مو ی سر و به انواع دکوراسیون زیبا برای حمام و دستشویی عکسبه هنگام انتخاب کفپوش مناسب برای حمام نکاتی مانند کیفیت ، سایز ، رنگ ، الگو ، طرح و دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیزمانی که ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه علت اختلالات اعصاب ایثارگرانما جانبازان خدا راداریم ولطف خدا رهبر عزیز سیذ علی رو هم به ما داده است همین کافی است مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را میگنا سودا از نگاه طب سنتی چکیده سودا خلطی است، سیاه رنگ که معمولاً از تجمع، تهاجم، تکاثر، رسوب، سوختن یا

نکاتی مهم درباره ی نامزد بی علاقه و بی احساس

[ad_1]

دوران نامزدی پیش امده است که یکی از دو طرفیت نسبت به دیگری بی علاقه است.اگر به نامزدتان، خانواده او یا حتی دوستان و محیط اطراف او واکنش منفی دارید، این نشان‌دهنده این است که در طولانی مدت رابطه خوبی با او نخواهید داشت. این نشانه آن است که شخصیت شما با محیط پیرامون او سازگار نیست.

این رابطه شما را عصبی یا منقلب خواهد کرد و گاهی هر2 به سراغ‌تان می‌آید و در نهایت منقلب شده و از خود متنفر می‌شوید! افرادی که به‌هم نزدیک هستند گاهی تمایل دارند در طولانی مدت یکدیگر را تحلیل برند.(البته تنها زمانی که رابطه‌شان به کیفیت نامطلوبی برسد)

یادتان باشد چسبیدن به یک شخص بی‌اخلاق سرانجام شما را بی‌اخلاق می‌کند و حفظ رابطه با یک شخصیت بسیار منفعت‌طلب عاقبت شما را به همان بدی خواهد کرد. یعنی واقعا می‌خواهید آن چیزی شوید که از آن متنفرید. و سپس به خاطر آن از خودتان متنفر باشید؟

پس همین حالا این رابطه را قطع کنید.اگر نامزدتان بیش از یک بار شما را گول زده است می‌توان تضمین داد که دوباره هم این کار را می‌کند. این قسمتی از شخصیت اوست. سعی نکنید او را اصلاح کنید. به‌جای آن سعی کنید برای ایجاد یک رابطه قوی با کسی که ارزش آن‌ را دارد وقت صرف کنید.

همیشه می‌توان یک اشتباه را بخشید اما اشتباهی که همیشه تکرار شود را نه. . .نمی‌توانم واقعا با کلمات به اندازه کافی بر این موضوع تاکید کنم. از آنهایی که دارای مشکل شخصیتی مزمن هستند دوری کنید. آن‌ها تمام انرژی شما را خواهند گرفت و زندگی‌تان پر از نمایش درام خواهد شد!

اصلا بهتر است این رابطه را شروع نکنید.اگر نامزدتان نخواهد شما با دوستان و خانواده او رابطه داشته باشید، باید علت آن ‌را واقعا از خودتان جویا شوید. در 90 درصد مواقع این نشانه خطر بزرگی است. رابطه شما و نامزدتان باید در حد تمام اعضای خانواده و دوستان باشد

چرا که انسان‌ها به معاشرت نیاز دارند و در ضمن در این معاشرت‌هاست که شما نامزدتان را بهتر خواهید شناخت.از آنجایی که یک رابطه خوب به میزان زیادی احترام عاشقانه نیاز دارد، اگر به یکدیگر احترام نگذارید این رابطه ادامه پیدا نمی‌کند. اگر نامزدتان شما را تحقیر می‌کند زمان آن فرا رسیده او را ترک کنید

و اگر شما فکر می‌کنید از نامزدتان بهتر هستید نیاز دارید تا ذهن خود را بهتر مورد بررسی قرار دهید یا از او جدا شوید. تنها رابطه‌ای سالم و انسانی است که در آن 2 طرف ارتباط در یک سطح باشند.معمولا دوستان و خانواده واقع بین‌تر از شما هستند چون کمتر درگیر مسائل عاطفی هستند بنابراین اگر همه به شما می‌گویند از نامزدتان جدا شوید، زمان آن فرا رسیده به‌علت آن فکر کنید. فرصت‌ها بسیارند و احتمالا حق با آن‌هاست.

اگر خواستگار جدیدی دارید که فکر می‌کنید برای شما بهتر است با خودتان صادق باشید و نامزدتان را ترک کنید. سعی نکنید کسی را دست بیندازید. این یک واقعیت است که شما او را به اندازه کافی دوست ندارید. اگر نامزدتان هم بخواهد به فرد دیگری فکر کند بدانید که بهتر است این رابطه را قطع کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نکاتی مهم در خرید و نگهداری پیازنحوه نگهداری پیاز نکاتی برای خرید پیازنکته هایی برای نگهداری پیازشرایط خرید و روانشناسی و زندگی بهتر روانشناسیزندگی بهترمشاوره خانوادهروانشناسی کودکتست روانشناسیروانشناستست شخصیت فان و سرگرمی متن آهنگ جدید مجید اخشابی بنام قلمرو محدوده ی دنیای من محدوده ی منو توئه تو پادشاه جملات دکتر شریعتی درباره انسان جذابجملات دکتر شریعتی درباره انسان پلیدی، پاکی، پوچی … به هر حال سه ره پیداست پلیدی سوالات مهم مفید و کلیدی در خواستگاریچه سئوالاتی در جلسات آشنایی دختر و پسر جهت خواستگاری و ازدواج باید مطرح شود تا انتخاباتخداوند دانا و توانا را سپاس که در آزمون بزرگی دیگر، ملت آگاه و مصمّم ایران را به معرفی بهترین و با کیفیت ترین مارکهای کرم پودرمرغوب ترین مارکهای کرم پودر یک کرم پودر مرغوب و با کیفیت چه ویژگی هایی دارد انتخاب یک توصیه های هفته آخر بارداریمی‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از نکاتی که پدر و مادرتان برایتان نگفته اند چگونه …نکاتیکهپدرونکاتی که پدر و مادرتان برایتان نگفته اند چگونه یک مرد عاشق میشود و بدنبال آن به یک زن رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیزرابطه جنسی بالا ترین پله و اوجه معاشقه با همسره… نه یک اتفاقی جدا از دیگر مسائل سایت تخصصی بانواندرباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …روشهای باردار شدن سریع با این صفات مردان را شیفته ی خود کنید آلودگی هوا و مراقبت های شش اشتباه رایج در دوران نامزدی، نامزد، دوران نامزدی، …اگر در دوران نامزدی باردار شدیم چه کنیم؟ برای همسر و نامزد خود از نظر جنسی جذاب باشیدپاسخ به سوالاتی رایج درباره عروس هلندیپاسخ به سوالاتی رایج درباره عروس هلندی آیا عروس هلندی در گروه طوطی سانان قرار دارد؟بایدها و نبایدهای دوران عقددر این بخش به ارائه نکاتی در مورد رفت و آمد در دوران عقد می پردازیم طبیعی است وقتی چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت استگلشیفته فراهانی در فیلم جدیدش عکس و فیلمگلشیفتهفراهانیدرگلشیفته فراهانی در فیلم جدیدش عکس و فیلم اقدام بیشرمانه گلشیفته فراهانی و برهنه شدن تعبیر خواب حرف م سایت تفریحی و کلیه حقوق مادی و معنوی و قالب این وب سایت متعلق به جذاب می باشد

نکاتی درباره ی خواص شیر شتر

[ad_1]

دراین بخش میپردازیم به شیر شتر و خواص آن.ویتامین‌های B1 و B2 شیر شتر بیشتر از شیر گوسفند و B6 و B12 و پروتئین آن مشابه شیر گاو و از شیر انسان بالاتر، اما اسید‌فولیک آن پایین است. تحقیقات نشان داده ویتامین Cشیر شتر 3 برابر بیشتر از شیر گاو و 5/1 برابر بیشتر از شیر انسان است

و چربی‌های اشباع، کلسترول، لاکتوز (قند شیر) و ویتامین A آن نسبت به شیر گاو کمتر و آهن و کلسیم بیشتری دارد‌. چربی شیر شتر زیر 3 درصد است که در مقایسه با چربی شیر گاو، بوفالو، گوسفند و بز کمتر است. خواص آنتی‌باکتریال و ضد‌ویروسی شیر شتر ده بار بیشتر از شیر گاو است

و بر‌اساس پژوهش‌ها پادتن‌های موجود در شیر شتر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و مقاومت بدن را در برابر سرطان، ایدز، آلزایمر، زخم معده، سل و هپاتیت C بالا می‌برد. محققان از شیر شتر برای درمان بیماران مبتلا به ایدز در سطح دنیا استفاده کرده و به پیشرفت‌های خوبی دست یافته‌اند‌.

در آزمایش‌ها و مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش‌های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت‌آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می‌کند

و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می‌شود. شیر شتر به دلیل میزان بسیار کم لاکتوز می‌تواند بهترین جایگزین برای افراد به‌خصوص کودکانی باشد که به لاکتوز شیر گاو حساسیت دارند. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت،

کنترل فشار خون،گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. این متخصص افزود: شیر شتر دارای آهن بالا و ویتامین های گروه b و c خوبی است. اگر شتر سبزی خورده باشد شیرش شیرین و اگر بوته و خار خورده باشد، شیرش شور است. شیر شتر می تواند

بهترین جایگزین برای افرادی باشد که به شیر گاو حساسیت دارند و مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. شیر شتر دارای خاصیت ضد باکتری و ضد میکروب است. در بهبود بیماری های عفونی

از جمله سل مؤثر است و می تواند حداقل پروتئین های ضروری روزانه انسان به خصوص اسیدهای آمینه را تأمین کند. شیر شتر همچنین در درمان دیابت موثر است به دلیل اینکه پروتئینی شبه انسولین در شیر شتر وجود دارد.

اگر روزانه نیم لیتر شیر شتر مصرف شود 30 درصد انسولین دیابت نوع یک را کاهش می دهد. اسیدیته معده معمولا انسولین را تحریک می کند. در صورتی که انسولین موجود در شیر می تواند از معده عبور کند و برای رفع ناراحتی های معده مؤثر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
شیر شتر؛ طلای سفید بیابانشیر شتر تک کوهانه کاملاً سفید و شبیه شیر شتر دو کوهانه است معمولا وقتی شتران از علوفه جوجه کشی نکاتی در مورد قناریاصلی ترین دانه مصرفی که می بایست همیشه در اختیار قناری قرار گیرد تخم کتان است مقاله درباره ی هر موضوعیمقاله درباره ی هر موضوعی من مهدی هستمعلاقه زیادی به خواندن مقاله دارم به خاطر همین در خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص مطالب جالب و خواندنی طب سنتی چگونه بوی کفش و …باکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند، باعث ایجاد بوی بد در پاها می شوندگوشت آکاگوشتاین گوشت ها با خطر مرگ زودرس همراهندارتباط بین گوشت قرمز و دیابتگوشت بوقلمون طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی پزشکی و سلامتی پزشکیپزشکی و سلامتیپیشگیری و درمانبیماریسرطانپزشکانتزریقبارداریجراحیسکته آداب قربانی کردن در روز عید قربان پایگاه وااسلاماهاوقاتی را که برایت سودمند هستند به هدر نده تلاش کن پیش خداوند بیش از دیگران جذاب باشی گروه گوشت‌ها چه‌قدر کالری دارند؟نکته‌ی مهم در خوردن گروه گوشت‌ها مقدار آن و تقسیم بندی انواع آن در برنامه ریزی غذایی پنج راز برای داشتن پوستی روشن و شفاف ایران نازرازهایی برای داشتن پوست روشن متذکر می شویم نگاهی بیندازید به برخی از راههای مخصوص داستان ایثار، مقاومت و غربت ابو بصیر رضی الله …داستان ایثار و مقامت ابوبصیر رضی الله عنه برخی از مردم مشتاق هدایت هستند اما کینه که نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت …مطالب مربوط به این قسمت شامله تیپهای مختلف الرژی تستهای مختلف تشخیص آلرژی تجربه ی فروش جوجه بوقلمون نمونه تک فروش جوجه …فروش جوجه شترمرغ،شرک نمونه تک فروش جوجه بوقلمون، فروش جوجه اردک مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین دانلود متن کامل مقالات در رشته های مختلف بصورت …دانلودمتنکاملمقالاتببهتره برای پیدا کردن مقاله از این همه حجم مقاله، از منوی بالا روی گزینه ی رفته و بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور

نکاتی درباره ی فوت و فن قورمه سبزی

[ad_1]

اگر میخواهید قورمه سبزی خوشمزه ای درست کنید به نکات زیر توجه کنید.هنگام طلایی شدن پیاز داغ و زردچوبه و ادویه مخلوط خورشی را اضافه کرده و ( اگر خورش نیاز به رب گوجه فرنگی داشته باشد رب گوجه فرنگی را نیز همان وقت اضافه کرده و ) تفت بدین .

گاهی داخل برخی غذاها نیاز داریم ادویه های خاص اضافه کنیم مثلا هنگام تهیه قورمه سبزی از شنبلیله خشک هم استفاده می کنیم .حتی اگه از شنبلیله تازه استفاده کرده باشین ، اضافه کردن شنبلیله خشک ، عطر خوبی به خورش میده و اندازه درشتی و ریزی سبزی خرد شده سلیقه ایست .

فوت و فن کوزه گری خورش قرمه سبزی برای اینکه قورمه سبزی شما روغن بیاندازد برای سرخ کردن سبزی از روغن جامد استفاده کنید . البته این برای سلامتی مضر اسـت . بهتر اسـت که از تره و اسفناج ( یا برگ چغندر ) بیشتری در ترکیب سبزی قورمه استفاده کنید تا سبزی لعاب بیشتری داشته باشد و زیباتر شود

اسفناج به جهت رنگ سبز و لعاب دادن به خورش قورمه سبزی لازمه . ولی مزه اصلی رو تره و جعفری و ( از نظر آذریها گشنیز ) به خورش قورمه سبزی میده و بدون هرکدوم از اینا خورش مزه ای رو کم داره . پس حتما از سبزی ها کامل و فراوون بریزید .البته در فصولی که اسفناج در دسترس نباشه معمولا از برگ چغندر استفاده میشه .

برخی از هموطنان در استان فارس شوید هم اضافه می کنن .لیموعمانی ( لیمو امانی ) جز لاینفک خورش قورمه سبزی اسـت که دونوع روشن و تیره داره . برای قورمه سبزی بهتره از نوع تیره تر استفاده بشه . بهتره که یا درسته بمونه و با چنگال سوراخهایی روش تعبیه بشه تا مزه اش داخل خورش بشه .

یا اگه خرد میشه حتما دانه های اون رو بیرون بیارید تا خورش رو تلخ نکنه .حبوبات حتما قبلش خوب خیس بخورن و خوب بپزه . لعاب حبوباتی که خوب پخته شده باشد باعث لعاب و مزه خوب خورش میشه . برای خورش قورمه سبزی برخی : لوبیا قرمز و برخی لوبیا چیتی و برخی خصوصا آذری ها از لوبیا چشم بلبلی استفاده میکنند .

در استان فارس برخی از سیب زمینی به جای لوبیا استفاده میکنند . ضمنا یادتون نره هیچوقت به حبوبات تا اتنهای پخت نمک نمی زنیم چون دیر می پزن .برخی علاوه بر گوشت خورشی و عصاره موجود در آن عصاره مرغ یا گوشت یا قلم اضافی به خورش اضافه میکنند .

خورش نباید آبکی باشه در انتها خورش باید با حرارت کم بجوشد تا کاملا جا بیفتد . برخی خورش قورمه سبزی را سیاه و تیره میپسندند که با سرخ کردن زیاد سبزی میسر میشود ولی اینکار خیلی روش صحیح و بهداشتی نیست چون تمام ویتامین های سبزی در سرخ کردن زیاد از بین میرود و سبزی به تفاله تبدیل میشود .

قبل از خاموش کردن شعله – برخی از دوستان قطعه هایی از یخ به خورش اضافه میکنند تا روغن خورش به سطح خورش بیاید و زودتر جا افتاده شود ( جا افتاده دیده شود ! ) .در آذربایجان برخی داخل خورش قورمه سبزی  رب گوجه فرنگی هم اضافه میکنن که خوشمزه میشه .

برخی هم خورش قورمه سبزی را بدون سرخ کردن تهیه میکنند .ترشی و چاشنی خورش رو معمولا در انتها اندازه میکنند .اصولا برای تهیه خورش قورمه سبزی باید دقت کرد که چه سبزی و به چه میزان سبزی نیاز داریم در هرشهر و هر خانواده بنا به ذائقه خود در اونها تغییراتی میده و این قاعده کلی نداره ولی روش معمول رو در نظر میگیرن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …فلافل و فوت و فن های تهیه آن رسپی ژله انار و زنجبیل را یاد بگیریم سالاد سریع رسپی سالاد کباب کوبیده، طرز تهیه کباب کوبیده آکاطرز تهیه ته چین کباب کوبیدهشیک و کجلسی نکته کلیدی که در تهیه کباب کوبیده باید رعایت نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در جهان پزشکی پزشکان ایران متخصص گوش و حلق و بینی گفت یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌تواند خارش گوش را به حداقل کاردرمانی اوتیسماولین وبلاگ ایرانی کاردرمانی با هدف انتقال تجربیات و تبادل نظر درباره ی حیطه های خلیج پارسخلیج پارس آموزش سرگرمی و نرم افزار انتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین

نکاتی درباره ی خواص آب پیاز

[ad_1]

آب پیاز هم تقریبا همان خواص خود پیاز را دارد اما نکاتی جالب هست که باید بدانید.پیشینیان ما که هنوز با داروهای شیمیایی آشنا نبودند، برای درمان درد و بیماری از مواد طبیعی که در دسترسشان بود استفاده می‌کردند و با وجود این از تندرستی نسبی و قدرت بالای مقابله با بیماری‌ها برخوردار بودند.

با توجه به آنکه پیاز در اغلب غذاها به کار می‌رود کمتر آشپزخانه‌ای هست که در آن پیاز پیدا نشود. ۶ خاصیت پیاز وجود دارد که شاید کمتر شنیده شده باشد. آب پیاز خواص ضدالتهابی دارد و می‌تواند آثار سوختگی پوست را رفع کند. کافی‌ اســت یک ورقه تازه بریده شده از پیاز را روی موضع سوختگی به آرامی بمالی

د تا درد سوختگی را کم کند و بهبود آن را تسریع کند. آب پیاز همچنین می‌تواند درد و آثار ناشی از گزیدگی حشرات را رفع کند که این نیز با مالیدن یک ورقه تازه پیاز روی موضع گزیدگی میسر خواهد شد. پیاز همچنین می‌تواند ترک‌خوردگی رایج پا را بهبود دهد. کافی اســت

ترک خوردگی ها را با ورقه‌ای از پیاز مالش دهید و پس از مدتی شاهد محو شدن تدریجی ترک خوردگی‌ها خواهید بود. پیاز حرارت بالای بدن را کاهش می‌دهد. اگر از تب رنج می‌برید می‌توانید ورقه‌های پیاز را پیش از خواب در جوراب خود بگذارید به نحوی که با کف پای شما به خوبی در تماس باشد.

این کار علاوه بر اینکه کمک می‌کند دمای بدن شما پایین بیاید سموم را از کف پای شما جذب خواهد کرد.اگر دچار تهوع هستید علاج شما خوردن دو قاشق غذاخوری آب پیاز اســت که استفراغ را متوقف و احساس تهوع را کاهش می‌دهد.

اگر رشد موهای شما کند اســت می‌توانید موهای خود را مرتبا به طور روزانه با آب پیاز ماساژ دهید و پیش از شستشوی موها با شامپو بگذارید مدتی روی پوست سرتان بماند. پیاز، پیاز موی شما را تحریک می‌کند و رشد مو را تسریع می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص پیاز خواص پیاز خواص مواد غذایی خواص درمانی پیاز پیاز گیاهی است دو ساله دارای برگهای توخالی نکاتی مهم در خرید و نگهداری پیازنحوه نگهداری پیاز نکاتی برای خرید پیازنکته هایی برای نگهداری پیازشرایط خرید و گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیاز…خواصزعفرانگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب دانستنی‌هایی درباره‌ی سیب‌زمینیاز نگهداری سیب‌زمینی و پیاز در کنار هم به خصوص اگر خودتان فروشنده سیب‌زمینی و نکاتی در مورد زعفران سرآشپز۱۹ دیدگاه مژگان • ۳۰ خرداد ۱۳۹۱ ساعت ۱۲۱۰ بظ روش یخ واقعا عالی بود من همیشه با آب خواص باور نکردنی شلغم در ضمن برای اطلاعای بیشتر درباره داروهای گیاهی و گیاهان دارویی می توانید به بخش های مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای خانه داری پزشکان ایران حتما شما هم دوست دارید خانه ای تمیز و بدون لکه و کثیفی داشته باشید اگر از جمله خانم

نکاتی درباره ی نحوه ی یک مکالمه صحیح

[ad_1]

برای اینکه یک مکالمه صحیح داشته باشیم باید چه کنیم؟دقت داشته باشید هر چیزی را به زبان جاری نکنید شاید شنیدن بعضی حرفها برای ما راحت باشد اما برای دیگران نه سعی کنید همدیگر را خوب درک کنید و متوجه باشید که هر یک از ما با دیگری متفاوت اسـت تا به سادگی دچار سوء تفاهم و برداشت از کارها و حرفهای یکدیگر نشویم در نتیجه ،

احترام و درک متقابل و شناخت تفاوتها می تواند باعث بوجود آمدن یک رابطه محکم و استوار شود . شناخت هر چه بیشتر خود و دیگران و اینکه زنان و مردان در برابر رویداد ها ، متفاوت رفتار می کنند .هر واژه، کلمه یا جمله‌ای که در صحبت کردن به‌کار می‌گیریم، در معرفی ما به دیگران و برداشت آنها از شخصیت و رفتارمان موثر اسـت.

در حقیقت با نوع کلام خود می‌توانیم دیگران را جذب کلام و در پی آن شخصیت‌مان کنیم یا برعکس اطرافیان را از خود دور کنیم. پژوهشگران دانشگاه میشیگان در آمریکا هم در تحقیقات و پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیده‌ بودند که در ارتباطات، نخستین موضوعی که جلب توجه می‌کند،

صدا و طرز صحبت کردن طرف مقابل اسـت.همان اندازه که سریع صحبت کردن ارتباط با دیگران را مختل می‌کند، به همان نسبت، کٌند صحبت کردن هم مناسب نیست. تاکید بر یکسری از کلمات به آن اندازه‌ای می‌تواند بر نوع کلام ما تاثیرگذار باشد که تکرار یک کلمه یا صدای بسیار آهسته،

بنابراین برای آنکه هر آنچه بیان می‌کنیم به درستی از سوی مخاطب ما دریافت و درک شود، باید تناسبی را میان شیوه صحبت‌کردن، حرکت‌های بدنی و نوع کلمه‌های خود برقرار کنیم.زنان و مردان از روش‌های متفاوتی برای صحبت کردن استفاده می‌کنند

که به دلیل روش‌های تربیتی آنها نیست، بلکه این تفاوت‌ها در نیازهای تکاملی آنها ریشه دارد. زنان، الگوهای گفتاری ملایم‌تری را برای ارتباط برقرار کردن میان خود به کار می‌گیرند. این روش، آنها را از برخوردهای تهاجمی مردان حفظ می‌کند؛ به عبارت دیگر از یک سو از تغییرات صدا و زیر و بم کردن صدا

در الگوهای کلامی خود استفاده می‌کنند و از سوی دیگر اغلب کلماتی را به‌کار می‌گیرند که بار عاطفی و احساسی بیشتری دارد.

مردان برای تاتیرگذار نشان دادن خود گاهی از واژگان درشت یا صدای بلندتری استفاده می‌کنند. همچنین نباید در کلام آنها چندان دنبال واژه‌ها یا کلمات احساسی یا توضیح و تفصیل بیشتر موضوع بود،

چراکه اغلب به سرعت به سراغ اصل مطلب می‌روند بی‌آنکه کلام را با عاطفه و احساس یا شرح و بسط بیارایند، اما به‌طور کلی یکسری از الگوهای کلامی در معرفی شخصیت افراد، چه زن و چه مرد، تثبیت شده‌اند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نحوه ی صحیح انجام انواع غسل بعد از این مقدمه یک سوال در مورد غسل و پاسخهای مراجع عظام تقلید در مورد آن را بیان می آموزش زبان انگلیسی سرزمین زبان آخرین تلاش شما …مؤسّسه ی آموزش زبان انگلیسی سرزمین زبان در سال برنامه های آموزشی خود را آغاز و در در جلسه دفاع از پایان نامه چه می‌گذرد دوشنبه قبل ۳۰ دی ماه ۱۳۹۲ جلسه دفاع از پایان‌نامه بنده بود و بالاخره قال قضیه‌ی آموزش قواعد و ترجمه و مکالمه عربیتجزیه وترکیب آیه ی از سوره ی نساء یا أیّها الناسُ اتّقوا ربّکمُ الذی خلقَکم من روانشناسی و زندگی بهتر روانشناسیزندگی بهترمشاوره خانوادهروانشناسی کودکتست روانشناسیروانشناستست شخصیت تجربه‌ی من در آموزش و یادگیری زبان انگلیسی ……یادگیری زبان انگلیسی دغدغه‌ی بسیاری از ماست بسیار پیش آمده که از من می‌پرسند زبان اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات الف درددلی درباره مشکلات دانشجویان دانشگاه پیام …یک دانشجوی پیام نور اینجانب دانشجوی دانشگاه پیام نور ورودی سال هستم و به نمایندگی سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتینوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف

نکاتی درباره ی اثر زنجبیل بر بدن

[ad_1]

نکاتی در رابطه با تاثیر زنجبیل بر قوای جنسی در این بخش قرار داده ایم.«شنیده‌ام که مصرف زنجبیل برای تقویت نیروی جنسی مفید اســت ولی بعضی‌های دیگر می‌گویند زنجبیل، دشمن میل جنسی اســت! بالاخره کدام‌یک از این دو ادعا حقیقت دارد؟»دکتر غلامرضا کردافشاری،

متخصص طب سنتی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به این سوال اینگونه پاسخ دادند: در پاسخ به این پرسش باید گفت که متخصصان طب سنتی اعتقاد دارند زنجبیل، هم می‌تواند تقویت‌‌کننده نیروی جنسی باشد و هم تضعیف‌کننده آن. به‌عبارت ساده‌تر،

مصرف زنجبیل همراه با زرده تخم‌مرغ عسلی باعث تقویت و افزایش نیروی جنسی می‌شود و مایع منی را هم زیاد و غلیظ می‌کند. این در حالی اســت که زیاده‌روی در مصرف آن در افرادی با مزاج گرم می‌تواند باعث تضعیف نیروی جنسی شود. به‌طور کلی و از نظر طب سنتی،

زنجبیل مقوی حافظه، تحلیل‌برنده باد معده و روده، آرام‌کننده درد کبد سرد،‌ بازکننده انسداد کبد و طحال، تقویت‌کننده قلب، معده و مثانه اســت. شما می‌توانید زنجبیل را ‌همراه شکر یا نبات و کندر یا با عسل به‌صورت مربا دربیاورید و از آن به‌عنوان غذایی برای رفع رطوبت معده استفاده کنید.

مصرف زنجبیل برای کاهش دردها و بیماری‌های مفصلی، کمردرد و قطع عادت ماهیانه هم مفید اســت. ضمن اینکه می‌توانید ضماد برگ یا ریشه آن را به‌صورت موضعی برای بهبود بیماری‌های مفصلی، بریدگی‌ها و تورم‌های ایجاد‌شده مصرف کنید.

مصرف زنجبیل می‌تواند از ایجاد زخم معده ناشی از مصرف داروها و هلیکوباکترپیلوری هم پیشگیری کند. زنجبیل می‌تواند برای درمان تهوع مادران باردار هم مفید باشد. مصرف این گیاه یا پودر آن در غذا می‌تواند در رفع دردهای قاعدگی هم موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

نکاتی در رابطه با تاثیر زنجبیل بر قوای جنسی در این بخش قرار داده ایمشنیدهام که مصرف زنجبیل برای تقویت نیروی جنسی مفید است ولی بعضیهای دیگر می.12 ا کتبر 2016 ... نکاتی در رابطه با تاثیر زنجبیل بر قوای جنسی در این بخش قرار داده ایمشنیده ام که مصرف زنجبیل برای تقویت نیروی جنسی مفید است ولی بعضی ...12 ا کتبر 2016 ... آکاایران: نکاتی در رابطه با تاثیر زنجبیل بر قوای جنسی در این بخش قرار داده ایم.شنیده ام که مصرف زنجبیل برای تقویت نیروی جنسی مفید است ...نکاتی درباره ی اثر زنجبیل بر بدن -آکا ... نکاتی درباره ی سم زدایی با آب هویج -آکا. 19-7-2016 ... زنجبیل به جای قرصهای مسکن/سردردهای اتفاقی را گیاهی درمان کنید.زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد ... به نظرمی رسد که استفاده از چای زنجبیل هضم را آسان کرده و اثرات سودمندی در رفع تهوع خواهد داشت، ... چگونگی تهیه ی آن، پودر زنجبیل را در چای آماده می ریزند و به دلیل اینکه ذرات زنجبیل غیر قابل حل .... سلام مرسی از نکات واقعاً مفیدتون!15 آوريل 2014 ... با ما همراه باشید تا در مورد خواص زنجبیل بیشتر بدانید. ... پودر زنجبیل تاثیر درمانی بسیار مفیدی در درمان سرمازدگی اعضای بدن به ویژه در روزهای سرد زمستانی دارد. ... خوشبختانه در طب سنتی به نکاتی درباره کاهش میزان تهوع ناشی از ...12 ا کتبر 2016 ... آکاايران: کيک گلابي و زنجبيل مناسب صرف با چاي است. مي توانيد آن را به همراه خامه به عنوان يک دسر مطبوع ميل نماييد. اين کيک با يک فنجان چاي داغ ...آکاايران: کيک گلابي و زنجبيل مناسب صرف با چاي است. مي توانيد آن را به همراه خامه به عنوان يک دسر مطبوع ميل نماييد. اين کيک با يک فنجان چاي داغ خيلي مي چسبد.مهم ترین ترکیبات زنجبیل شامل مواد بودار سوزاننده ای است که بیشتر اثرات اصلی آن مربوط به همین مواد است ... زنجبیل تازه وشربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و .... خیلی عالی بخصوص اطلاعاتی در مورد گیاهان در اینجا ذکر شده بسیار ممنون ... طرز تهیه ی قارچ سوخاری به ۳ روش مختلف نکات مهم.دانستنیهای پزشکی, همه چیز درباره قلب 21 دیدگاه 20,139 بازدید ... در بین مواد خوراكی فقط سیر تاثیر مشابه با زنجبیل دارد. ... زنجبيل تازه وشربت زنجبيل با چاي زنجبيل در بدن گرما توليد كرده و بدين وسيله مواد سمي و زادئ بدن را بصورت عرق از بدن خار مي ... نكات احتياطي .... آنچه در مورد آمیزش جنسی واجب ، مستحب ، مکروه و حرام است.

کلماتی برای این موضوع
همه چیز درباره‌ی تغذیه در تهوع و استفراغ بارداریدر تا درصد موارد تهوع و استفراغ در تمام دوران بارداری ادامه می‌یابد مشخص نیست چه طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتدمنوش های گیاهی تاثیرگذار بر سرماخوردگی استفاده از محصولات گیاهی در جوامع علاقه مند زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلتقویت سیستم ایمنی بدن با زنجبیل و لوبیا زنجبیل و عسل و لیمو علیه سرماخوردگی معجزه موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای چگونه با زنجبیل سینوزیت را درمان کنیم؟کمپرس زنجبیل مرحله چای زنجبیل را مانند فوق دم نمایید اجازه دهید تا کمی خنک شود اما خواص میوه ها و سبزیجاتخواص آجیل و دانه هاخواص …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی دیابت نوین طب بیمار آقای رحمان ندایی که در حدود ۲۵ سال مبتلا به بیماری دیابت شده و انسولین تزریق می دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیهمچنین ماساژ به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تولید گلبول سفید می تشخیص مزاج خود بلغمی ، دموی ، صفراوی ، سوداوی نگاهی به رابطه تغذیه و مزاجهای بدن طبیعت سرد و گرم بدن محققانی که در این زمینه تحقیق کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در

نکاتی مهم درباره ی ترس های قبل از ازدواج

[ad_1]

یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسید.وقتی افراد می‌خواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیم‌گیری کنند ممکن اســت با ترس‌هایی روبه‌رو شوند. به‌خصوص اگر در شرایط مبهمی قرار بگیرند و نتوانند اتفاقاتی را که قرار اســت بیفتد پیش‌بینی کنند.

اگر پیش‌زمینه و تجربه قبلی ناخوشایندی در این‌باره داشته باشند، ناخودآگاه اتفاقاتی را که قرار اســت بیفتد با دید منفی پیش‌بینی می‌کنند. ترس‌هایی که پیش از ازدواج افراد به آن دچار می‌شوند تا حد زیادی شبیه دیگر ترس‌های طبیعی اســت که در طول زندگی ممکن اســت با آنها مواجه شویم.

در ادامه به تعدادی از ترس‌هایی که در این دوران ممکن اســت تازه عروس و دامادها قبل و بعد از ازدواج با آن مواجه شوند، می‌پردازیم.از تجربیات ناموفق دیگران نترسیدخیلی وقت‌ها به علت شنیدن خاطرات تلخ دیگران در زندگی مشترک یا دیدن زندگی‌هایی که دچار تنش‌ها و مشکلات زیادی اســت و درنهایت هم به جدایی می‌رسد،

افرادی که در آستانه ازدواج قرار دارند دیدگاه منفی‌ای نسبت به ازدواج و زندگی زناشویی پیدا می‌کنند. اما این دیدگاه منفی اکثر اوقات صحیح نیست چون معمولا افراد فقط بخش‌هایی از زندگی و انتهای ماجرا را برای دیگران بازگو می‌کنند و اطرافیان را کامل و دقیق از علل اصلی مشکل و شکست مطلع نمی‌کنند.

سعی کنید دیگران و تجربیات‌ آنها را مبنای قضاوت و تصمیم‌گیری‌تان قرار ندهید. با مطالعه کتاب‌ها و مطالب مربوط به ازدواج و کمک گرفتن از متخصصان مشاوره و روانشناسی، اطلاعات و آگاهی‌تان را نسبت به مقوله ازدواج افزایش دهید، با دیدی باز به مقوله ازدواج نگاه کنید و در مسیر آن گام ‌بردارید.

نگران از دست دادن آزادی‌های دوران مجردی نباشیدخیلی افراد قبل ازدواج از این می‌ترسند که نکند بعد ازدواج آزادی‌هایی را که در دوران مجردی داشتند از دست بدهند. داشتن این ترس و نگرانی تا حدی طبیعی اســت اما بهتر اســت با مذاکره و تعیین و تعریف حد و مرزهای آزادی با فردی که قرار اســت با او ازدواج کنید،

ترس‌تان را برطرف کرده و  از مشکلات احتمالی پیشگیری کنید.با پرداختن به این موضوع می‌توانید ترس و نگرانی‌تان را در این‌باره کمتر کنید. قبل ازدواج درباره آزادی‌هایی که در دوران مجردی داشتید با طرف مقابل صحبت کنید، مواردی  را که حفظ آزادی در آنها برای‌تان مهم اســت با او در میان بگذارید و نظر او را بپرسید.

این را هم بدانید که وقتی ازدواج می‌کنید شریک دنیای همدیگر می‌شوید؛ بنابراین می‌توانید برای روابط با دوستان، تفریحات و سرگرمی‌های‌تان برنامه‌ریزی‌های جدیدی بکنید تا ضمن برخورداری از فضایی جدید، از روابط و تفریحات دوران مجردی هم در حد تعادل بهره ببرید.از تغییر هراسی به دل راه ندهیداز آنجا که انجام هر تغییری با کمی نگرانی و ترس همراه اســت

مسلما ورود به دنیای ازدواج که بزرگترین تغییر‌ها در طول زندگی اســت روزمرگی‌ها و روال عادی زندگی‌تان را متحول می‌کند. اما نباید از این تغییرات بترسید چرا که این تغییرات در آینده‌ای نه‌چندان دور ثباتی را برای شما به وجود می‌آورد؛ پس به استقبال این تحول بزرگ بروید. پیش از رسیدن به مرحله تغییر خودتان را آماده کنید و بدانید

این تغییرات مثبت هستند و به رشد شما کمک می‌کنند. برنامه‌هایی را که داشتید بار دیگر مرور کنید و با طرف مقابل‌تان در میان بگذارید و باتوجه به موقعیت جدید آنها را اولویت‌بندی کنید.از مشکلات و سختی‌ها غول نسازیدشما و شریک زندگی‌تان آدم‌های کاملی نیستید و هرگز نمی‌توانید فرد کاملی را پیدا کنید.

مشکلات و سختی‌ها اجرای جدانشدنی زندگی هستند. ازدواج موفق نیازمند تلاش سخت دوجانبه اســت و برای کامل کردن آن باید از زندگی خود برای آن مایه بگذارید. خیلی‌ها با امیدها و آرزوهای واهی ازدواج می‌کنند و زمانی که زندگی روی جدی‌اش را به آنها نشان می‌دهد، تصمیم به خراب کردن ساخته‌های‌شان می‌گیرند و به جدایی فکر می‌کنند. خودتان را برای عبور از پیچ‌و‌خم‌های زندگی آماده کنید.اگر تصور می‌کنید بعد ازدواج همه چیز باید خوب و در جای خود باشد،

کاملا اشتباه می‌کنید. سوءتفاهم، اختلافات و درگیری، اختلاف در عقاید و سلایق و. . . بین همه زوج‌ها به وجود می‌آید. البته با تلاش برای یافتن راه‌های هماهنگی با همسر و پیدا کردن روش‌هایی برای غلبه بر این مشکلات می‌توانید ازدواج موفقی برای خود رقم بزنید. بنابراین کسب دیدگاه منطقی در مورد ازدواج از راه‌های اصلی غلبه بر ترس از ازدواج اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد میخواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیمگیری كنند ممكن است با ترسهای.4 ا کتبر 2016 ... یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد می خواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیم گیری کنند ممکن است با ...25 سپتامبر 2016 ... یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسید.وقتی افراد میخواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیمگیری كنند ممكن است با ...یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسید.وقتی افراد میخواهند ...یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد می خواهند درباره ...زناشوییدانستنیهای قبل از ازدواجترس های شایع در ازدواج ... هنگام انتخاب همسر خوب است نظر او را در مورد آزادی هایی که در دوره مجردی داشتید و حفظ مواردی که برایتان مهم است ... اگر برای شما (دختران جوان) کار کردن در خارج از خانه و داشتن شغل، بسیار مهم است فردی را برای ازدواج انتخاب ... نکاتی برای دختر خانم ها قبل ازبرقراری ارتباط عاطفی ...نکاتی که قبل از ازدواج با مردان مطلقه باید به آنها توجه کنیم ... دانستنیهایی ضروری در مورد پورنو و اعتیاد به پورنوگرافی ... دوستی های بین دختر و پسر قبل از ازدواج ... امان از اضطراب شیرین قبل از ازدواج ... آیا زیبایی چهره در زندگی مهم است؟یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسید.وقتی افراد میخواهند درباره موضوع مهمی مثل ازدواج تصمیمگیری کنند ممکن است با ترسهایی روبهرو شوند.بعد از ازدواج، زوج های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می ... نکات بسیار مهم برای جوانان در آستانه ازدواج نیاز به ازدواج در روان انسانها وجود دارد؛ ما ..... ترسهای قبل از ازدواج را بشناسید وقتی افراد میخواهند درباره موضوع مهمی مثل ...در مورد رابطه جنسی دهانی بیشتر بدانیم · چجوری از شر ... مجموعه : نکات قبل از ازدواج. نکاتی برای از ... طلاق های زیاد منجر به این شده است که افراد از ازدواج ترس داشته باشند. گویا مردم ... واقعیت این است که افراد از امور ناشناخته ترس دارند و ازدواج هم مانند هر امر ناشناخته ی دیگر برایشان ترسناک است. اموری وجود ... نکات مهم در مراسم بله برون.

کلماتی برای این موضوع
نکاتی مهم درباره ی ترس های قبل از ازدواج ایران نازنکاتیمهمیترسهایازدواجیک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد می‌خواهند نکاتی مهم درباره ی ترس های قبل از ازدواج آکاآکاایران یک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد می نکاتی مهم درباره ی ترس های قبل از ازدواجنکاتیمهمدربارهیترسهایقبلیک سری ترس هایی قبل از ازدواج می باشد که باید آن را بشناسیدوقتی افراد می‌خواهند روانشناسی و زندگی بهتر طنز قبل از ازدواج نکاتی مهم درباره ی نامزد بی نکاتی مهم درباره ی ترس های قبل از نکات مهم در جلسه خواستگاری می توان قبل از ازدواج بسیار مهم است و یکی از ارزش های حساس درباره ازدواج اصول و نکات مهم ازدواج موفق کنند که مهم های قبل از ازدواج، آینده اینکه شخص از ترس طرد شدن به نکات قبل از ازدواج شناخت همسر قبل از ازدواجنکات قبل از ازدواج های قبل از ازدواج نکاتی مهم نکاتی مهم درباره ی سالگرد ازدواج آکااگر سالگرد ازدواج تان نزدیک است این مهارت های نکاتی مهم درباره ی سالگرد ازدواج نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیردنکاتی که در این که با شوهرتون در مورد ترس از درد دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج نکاتی برای از بین بردن ترس در ازدواجاین روزها ترس از ازدواج نکاتی درباره کلاس های آموزش نکات زناشویی قبل از ازدواج

نکاتی مهم درباره ی دوران عقد و نامزدی

[ad_1]

به گزارش ایران ناز معمولاً دوران عقد را دوران شناخت می نامند. این دوران طلایی باعث می شود که دختر و پسر بهتر یکدیگر را شناخته و با روحیات و خواسته های هم آشنا شوند. در دوران عقد بسیاری از شناخت ها که یکی از مهم ترین آن‌ها شناخت جنسی دو طرف از هم اســت، صورت می گیرد.

زیرا یکی از ویژگی‌های مهم ازدواج غیر از ایجاد رابطه‌ای دوستانه و محبت‌آمیز، فراهم آوردن رابطه‌ی جنسی اســت. رابطه‌ی جنسی، زن و مرد را بی‌درنگ در کنار هم قرار می‌دهد تا این‌که همسران در تمامی فعالیت‌های دیگر نیز با هم باشند.دختر و پسر با عقد شرعی و قانونی با یکدیگر پیمان ازدواج را بسته اند،

اما هنوز در دو آشیانه اند. دوران عقد دارای اهمیت ویژه ای می باشد که به پاره ای از آن میپردازیم.- برای دختر و پسر که از کودکی در کنار خانواده خود زندگی کرده اند و با اعضای خانواده مانوس بوده اند، جدایی ناگهانی دشوار اســت و این امر ممکن اســت سبب ایجاد خلا عاطفی برای آنها «به ویژه دختر» گردد.

لذا دوران عقد فرصتی اســت تا به تدریج هم دختر و پسر و هم خانواده های آنها آماده پذیرش و تحمل این جدایی شوند- دختر و پسر که تا چندی پیش از این، با یکدیگر ناآشنا و بیگانه بوده اند، برایشان سخت اســت که یک باره در کنار هم قرار گیرند و زندگی مستقلی را آغاز کنند. دوران عقد میتواند این فرصت را برای آنها فراهم سازد

تا با انس و همدلی که به مرور زمان نسبت به یکدیگر پیدا میکنند، با آمادگی و آرامش بیشتری زندگی مشترک خود را آغاز کنند.- نکته مهم و اساسی این اســت که در دوران عقد دختر و پسر می توانند به شناخت بیشتری از یکدیگر دست یابند و به شناخت قبلی خود «که پیش از دوران عقد، در مرحله انتخاب به دست آورده اند»،

عمق بیشتری ببخشند تا خود را برای تفاهم و سازگاری و بالندگی مطلوب در زندگی مشترک آینده آماده سازند.- دختر و پسر در دوران عقد می توانند برای پذیرش مسئولیت زندگی مشترک آمادگی لازم را به دست آورند. دوران عقد فرصت مناسبی برای برنامه ریزی زوج های جوان برای استقلال و شکوفایی زندگی مشترک اســت

همچنین شور و نشاط و امید نسبت به زندگی آینده که با سخنان پرامید و رفتار متین و مطمئن از جانب دختر و پسر میسر می گردد.- با شروع دوران عقد، خداوند متعال محبت و عشق بی نظیری را میان دختر و پسر به وجود می آورد، به طوری که آنها از دیدن یکدیگر خوشحال شده و آرامش درونی خاصی را احساس میکنند

و با دیدارهای صمیمانه در دوران عقد، مهر و محبت آنها نسبت به هم افزایش می یابد. باید توجه داشت رفتار و گفتار آنها در افزایش محبت یا کاهش آن موثر اســت.در  دوران عقد دختر و پسر می توانند به شناخت بیشتری از یکدیگر دست یابند و به شناخت قبلی خود که پیش از دوران عقد، در مرحله انتخاب به دست آورده اند،

عمق بیشتری ببخشند.- اگر دوران عقد با هوشیاری و خردمندی سپری شود، تبدیل به شیرین ترین و به یادمانی ترین دوران زندگی زوج های جوان میشود. زیرا دختر و پسر، از داشتن موهبت همسر بهره مند هستند و نیز مسئولیت ها و تعهدات کمتری نسبت به یکدیگر دارند.

( در دوران عقد پسر تعهد کمتری نسبت به هزینه و تامین مایحتاج زندگی دارد و دختر نیز مسئولیت اداره خانه را بر عهده ندارد).- خانواده های همسران در فاصله دوران عقد می توانند برای تهیه مقدمات ازدواج آنها آمادگی لازم را پیدا کنند.- دوران عقد زمان مناسبی برای تامین نیازهای دختر و پسر اســت

تا بدین وسیله هر دو به آرامش و سکون برسند. یکی از این نیازها، نیاز به مورد توجه واقع شدن اســت که برای تامین آن دختر و پسر در دوران عقد باید عواطف و احساسات یکدیگر را در نظر بگیرند و برای آن ارزش قابل توجهی قائل باشند.دوران عقد از طرفی، دوران بسیار سختی برای زوج جوان اســت.

در دوران عقد و نامزدی که معمولاً دختر و پسر گاهی با هم خلوت می کنند، کنترل کردن غریزه ی جنسی سخت اســت و همین موضوع دوران عقد را سخت می کند. خواسته ها و نیازهای جنسی یکی از مهم ترین مسائل و گاهی مشکل ساز ترین موضوعات پیش آمده در دوران عقد اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن آننکاتی برای دم کردن قهوه نحوه دم کردن قهوه راهنمای دم کردن قهوه آموزش دم کردن قهوه شش اشتباه رایج در دوران نامزدی، نامزد، دوران نامزدی، …اگر در دوران نامزدی باردار شدیم چه کنیم؟ برای همسر و نامزد خود از نظر جنسی جذاب باشیدنکاتی مهم در گرفتن و نگهداری آبلیمو و آبغورهپس از این مرحله آبلیمو یا آبغوره را داخل شیشه تمیز ریخته و تا نزدیکی لبه ظرف پر کنیدبایدها و نبایدهای دوران عقدبایدها و نبایدهای دوران عقد چگونه دوران عقد موفقی را برنامه ریزی کنیم؟رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیزدر فرهنگ ایرانی دو تعریف برای دوران نامزدی وجود دارد برخی از خانواده ها دوران بین بله رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟روابط جنسی در دوران نامزدی، چگونه؟ بسیاری از خانواده ها و همچنین برخی از مشاوران، زوج چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت استروابط زناشویی روابطزناشوییروابط زناشویی تاریخ درج تعداد نمایش آموزش روابطه مسائل زناشویی و جنسی عروس سایت راهنمای عروس زیبا ایرانیعروس سایت پورتال شامل لباس عروس تالارهای عروسیمزون عکس لباس عروس آرایش و آرایشگاه زناشوییدانستنیهای جنسیدانستنیهای زناشویی …زناشویی و دانستنیهای جنسیدانستنیهای ازدواج و بارداری زایمان و دوران سالمندی

نکاتی درباره ی بیماری پیسی

[ad_1]

بیماری پیسی از جمله بیماری هایی می باشد که پیامد روحی و جسمی را نیز به همراه دارد.  پیسی، لک و پیس یا اسم علمی تَرَش ویتیلیگو نوعی بیماری اختلال تولید رنگدانه اسـت که در آن ملانوسیت ها (یا همان سلول های مسئول تولید رنگدانه) در بخش هایی از پوست کارایی خود را از دست می دهند و تخریب می شوند.

در نتیجه، لکه های سفید رنگی روی پوست افراد مبتلا ایجاد می گردد و معمولا موهایی هم که در این نواحی رشد می کنند هم فاقد رنگ هستند.در ادامه قصد داریم نگاهی به این بیماری داشته باشیم و گفته های یکی از مبتلایان به پیسی را با هم از نظر بگذرانیم. ژان پل برامر فردی اسـت

که به ویتیلیگو مبتلا شده و حالا شرح حالش را از زبان خود او خواهیم شنید.هیچگاه بخش سفید رنگ روی پوستم برایم اهمیت نداشت؛ برایم مانند ماه گرفتکی بود اما یک شب زمانی که مشغول آماده شدن برای دوش گرفتن بودم در مقابل آینه حمام درنگی کوتاه کردم و به جزیره کوچک بی رنگی خیره شدم که روی بدنم شکل گرفته بود.

انگار ابعادش با قبل فرق کرده بود و کمی بزرگ تر به نظر می آمد.حتما شما هم برایتان پیش آمده که کمی قبل از استحمام در آینه به بدن خود خیره می شوید تا هرگونه ناهنجاری یا علائم مربوط به بیماری ها را که ممکن اسـت روی آن ایجاد شده باشد، پیدا کنید.بعد از آنکه متوجه این لکه شدم حدودا ده دقیقه ای را صرف وارسی و موشکافی در آن کردم.

لبه ها و قسمت های بیرونی اش را بررسی کردم و متوجه شدم که بخش های تازه ای به آن لکه اضافه شده و ابعادش نسبت به قبل افزایش یافته بود. دیگر بر من روشن شده بود که این لکه یک ماه گرفتگی یا چیزی شبیه آن نیست.لکه سفید رنگ کوچکی که تا همان چند دقیقه قبل برایم بی اهمیت بود به یک باره آنقدر مهم شده بود

که دیگر در مرکز و بطن دنیایم قرار داشت. به یکباره ذهنم به گذشته معطوف شد و در پستوی آن به دنبال اولین باری می گشتم که لکه را روی بدنم دیده بودم. تصورم این بود که اگر خیلی به عقب برگردم و به خودم ثابت کنم که آن لکه از ابتدا روی بدنم بوده می توانم تا حدودی دلهره و نگرانی ام را کم کنم.

می دانستم از زمانی که کودک بوده ام آن را روی پوستم داشته ام. در آن زمان البته تصورم این بود که چون پدر و مادرم از نژادهای مختلفی هستند چنین اثری روی بدنم ایجاد شده. در واقع فکر می کردم بخش هایی از بدنم سفید هستند و بخش هایی قهوه ای و درست مانند خونم، پوستم هم معرف دو میراثی اسـت که از پدر و مادرم به من رسیده.

اما ظاهرا این موضوع به ژنتیک مربوط نمی شد و بیشتر به نقشه ای واقعی می ماند؛ جزیره های سفید رنگ روی بدنم داشتند کم کم نواحی قهوه ای را می پوشاندند و این اتفاق هم به سرعت در حال رخ دادن بود. من که از این اتفاق به شدت آزرده خاطر شده بودم همان کاری را انجام دادم که هر فرد حساس دیگری انجام می داد:

اینترنت را زیر و رو کردم تا بفهمم چه اتفاقی در حال رخ دادن اسـت.از روی اطلاعات اندکم تصور می کردم که قرار اسـت بدنم کاملا به رنگ سفید در بیاید و از آن به بعد باید همیشه دستکش بپوشم، عینک آفتابی به چشم بزنم و با یک چتر در محیط های باز ظاهر شوم. با پزشک معالجم تماس گرفتم تا دریابم که آیا قرار اسـت

باقی عمرم را هم در خلوت و تنها سر کنم و آیا این بیماری همه وجودم را در بر  می گیرد؟پزشک معالجم به سرعت بیماری ام را تشخیص داد و آنقدر با اطمینان و اعتماد به نفس در این باره حرف می زد که هوش از سرم پرید؛ بله، شما به پیسی مبتلا شده اید. خودم با استناد به اینترنت می دانستم که مشکلم چیست

و حالا دکتر هم مهر تاییدش را روی آن زد.در حالی که گیج و مبهوت بودم، به پارکینگ رفتم، موبایلم را برداشتم و به خواهرم زنگ زدم و تا می توانستم گریه کردم. گریه کردم چون این اتفاق حق من نبود و باورم این بود که عذابی بر من نازل شده.من پیشتر با دو نژادی بودنم مشکل داشتم و حالا بدنم هم این مساله را باید نشان می داد

و مرتبا باید شاهد شکل گیری لکه های سفید رنگ روی بدنم می بودم. اما آیا فرد دیگری غیر از من هم این مشکل را دارد؟در آن زمان ذهنم شروع به درست کردن هزاران سناریو مختلف در مورد زمانی کرد که ویتیلیگو در بدنم شروع به گسترش کرد. مدام این فکر به ذهنم می آمد که از این پس، وقتی سوار مترو شدم حتما دیگران به من خیره می شوند

و دیگر یک لحظه هم آرام و قرار نخواهم داشت و این سوال ها در ذهنم نقش بست که درمان بیماری چیست؟ آیا کسی عاشق من می شود؟ آیا دوستانم مرا ترک خواهند کرد؟ آیا وقتی با دیگران دعوایم شد از بیماری ام برای تخریب من استفاده خواهند کرد؟ از خواهرم پشت تلفن سوال کردم: آیا کسی مرا با این بیماری می خواهد؟

در آن زمان تازه با دختر مورد علاقه ام آشنا شده بودم و نگران بودم که نکند وجود این لکه های سفید رنگ او را از ازدواج با من منصرف کند. دلهره و اضطرابم تمامی نداشت. در خود توانی نمی دیدم. گویی بدنم داشت مرا مجازات می کرد و راهی برای تمام کردنش نداشتم.بعد از آنکه پزشم بیماری ام را تشخیص داد، فرایند گسترشش در بدنم حتی از قبل هم سریع تر شد

و مرتبا شاهد بزرگ تر شدن لکه های سفید رنگ روی پوستم بودم.امروز اما حالم خوب اسـت و از اینکه چنین حسی دارم به خودم افتخار می کنم چراکه بعد از تشخیص بیماری توسط پزشک معالجم ابدا فکر نمی کردم که این اتفاق برایم رخ بدهد. رسیدن به این نقطه اما ابدا برایم ساده نبود و پیش از آنکه بتوانم آن را به عنوان بخشی از وجودم بپذیرم باید چیزهای زیادی در مورد پیسی یاد می گرفتم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
درمان علمی و تجربه شده برص، لک و پیسپیسی، …بیماری برص اسم های مختلفی دارد لک و پیس، پیسی، بهق، ویتیلیگو، ، و مربوط به از بین طب سنتی و درمان برص،پیسی یا ویتیلیگو حکیم …طب سنتیتعریف برص ، پیسی یا ویتیلیگو نوعی اختلال در تولید رنگدانه پوست است که در برخی از قسمت پزشکی و سلامتی پزشکیپزشکی و سلامتیپیشگیری و درمانبیماریسرطانپزشکانتزریقبارداریجراحیسکته یک ایده متفاوت برای طراحی ناخنیک ایده متفاوت برای طراحی ناخن، طراحی ناخن طرح های مختلفی را می تواند شامل شود ایده پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در درمان گیاهی تاول دهان پوست و …درمانگیاهیتاولدهانپوست و زیبایی پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال آموزش گریم حرفه ای صورت آموزش گریم حرفه ای صورت آموزش گریم صورت آموزش گریم حرفه ای صورت آموزش مرحله به مرحله زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلاین صفحه نامزد انتقال به سرواژه زگیل در ویکی‌واژه است به نظر می‌رسد این مقاله شامل پنیر را با چی بخوریم، با چی نخوریم؟ پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به امیدودوازده امیدوار به دوازدهدانستنیها پزشکان مسلمان چگونه بیماری ها را تشخیص می دادند؟ پسری که بار مرگ را