نکاتی ضروری و مهم برای سفر به تایلند

[ad_1]

بامداد – اگر عازم تایلند هستید و می خواهید سفر را بدون خطر و کم هزینه انجام دهید حتما این نکات را مد نظر قرار دهید.

پول در تایلند

پول تایلند: واحد پول در تایلند bath ( به صورت مخفف bt.bht یا b  )می باشد

بانک ها و امکانات تبدیل: نرخ تبدیل پول در بانک ها بسیار مناسب تر است. پس از آنکه بانک ها تعطیل کردند شما می توانید در هتل، در کیوسک های تبدیل پول یا مغازه های صرافی پول خود را تبدیل کنید. بانک ها و صرافان در شهرهای گردشگری هر پولی را قبول می کنند.

کرایه دوچرخه و موتور گازی

با اینکه دوچرخه سواری در ترافیک وحشتناک بانکوک توصیه نمی شود، دوچرخه را می توانید در بعضی از هتل ها کرایه کنید. در تفریحگاه های ساحلی همچون پوکت، پاتایا و ساموئی دوچرخه و موتور گازی از طریق پذیرش هتل و کانتر مسافرتی قابل کرایه کردن است.

سفرتان را بودجه بندی کنید

بانکوک در مقایسه با اکثر شهرهای اصلی ارزان است. پس از آنکه برای بلیط هواپیما و هتل بودجه بندی کردید، می توانید حدود ۵۰۰ bath را برای غذای روزانه در نظر بگیرید.

حمل و نقل

تاکسی ۱۰۰-۴۰۰ bath

مترو sky train، هر سفر ۱۰-۴۰ bath

میانگین قیمت پروازهای یکطرفه داخلی: ۲۵۰۰ bath

میانگین قیمت بلیط قطار داخلی به سایر استان ها: ۵۰۰ bath

میانگین قیمت بلیط اتوبوس داخلی به سایر استان ها: ۳۰۰ bath

غذا

شام خوردن در هتل های لوکس بسیار گرانتر از رستوران های محلی است. به طور میانگین صبحانه و ناهار در یک رستوران معمولی حدود ۲۵۰ bath تا ۵۰۰ bath  ارزان تر از هتل های گران می باشد. یک شام عالی برای هر نفر در بانکوک و شهرهای ساحلی تایلند ۱۰۰۰ bath خواهد بود. شام خوب حدود ۶۰۰ bath و شام ارزانتر آن حدود ۳۰۰ bath  هزینه دارد.

کمپینگ

یکی از جذاب ترین فعالیت های گردشگری در تور تایلند، طبیعت گردی می باشد. چندین پارک ملی با امکانات کمپینگ و نیز چند جزیره وجود دارد. کمپینگ در حیات وحش را توصیه نمی کنیم زیرا دزدی و راه زنی بسیار است.

آب و هوای تایلند

تایلند به جز در منطقه شرجی شمالی با بدترین زمستان، آب و هوای خوبی دارد. نوامبر تا فوریه بهترین ماهها در بانکوک هستند که فصل خنک نامیده می شوند. در این فصل دما عالی بوده و رطوبت کمتر است و البته به ندرت نیز باران می بارد.

پوشاک

برای آب و هوای استوایی لباس نخی مناسب تر است. یک ژاکت سبک نیز در صورت سفر به تپه ها در زمستان به دردتان می خورد. تنها مکان دیگری که در آن احساس سرما می کنید رستوران های دارای تهویه مطبوع می باشد.

بهتر است از پوشیدن لباس هایی که باعث توجه می شوند اجتناب کنید. تایلندی ها درباره پوشیدگی لباس به جز در سواحل سخت گیر هستند.

شکایات

اگر با هتل، فروشنده، سازمان یا فردی در تایلند دچار مشکل شدید نباید کنترل خود را از دست بدهید. اگر شکایت شما تأثیری روی فرد و مؤسسه مورد نظر نداشت با اداره گردشگری تایلند مشاوره کنید؛ در موارد جدی پلیس گردشگری می تواند در حل مشکل به شما کمک کند.

در هر کجای کشور از هر تلفنی می توانید با ۱۱۵۵ تماس بگیرید؛ این اپراتور انگلیسی زبان نزدیکترین افسر پلیس گردشگری به شما را وصل می کند.

رانندگی

شرایط جاده همانند بسیاری از کشورهای آسیایی، رانندگی از سمت چپ انجام می شود. بدلیل ترافیک شدید، شرایط رانندگی در کلانشهر بانکوک دشوار است.

اوج ترافیک در کل روز است و تنها یک وقفه کوچک دارد. در بزرگ راههای اصلی شهر رانندگان بسیار بی دقت رانندگی می کنند و در هر کجای مسیر که بخواهند حرکت می کنند.

وقتی با آداب رانندگی محلی آشنا شوید نیازی نیست که خیلی دقت کنید. همچنین در خیابان های یکطرفه مواظب اتوبوس هایی باشید که از رو به رو به شما نزدیک می شوند.

بر اساس قوانین و مقررات تایلند، برای رانندگی در شهرهای این کشور نیاز به گواهینامه بین المللی دارید.

سوخت: بنزین به صورت عادی و سوپر در دسترس است. پمپ بنزین ها برای صرفه جویی در انرژی پیش از ساعت ۱۰ شب می بندند.

برق

جریان برق استاندارد در تایلند ۲۲۰ ولت است. اغلب اتاق های هتل ها برای ریش تراش دارای پریز برق می باشند. برخی نیز سوکت های ۱۱۰ ولت دارند. پریزها دارای دو پین بوده و باید بسته به محلی که از آن می آیید اداپتور یا ترانسفورمر داشته باشید.

ساعت بازگشایی

ساعت کاری ۸:۳۰ صبح تا ظهر و ۱ تا ۴:۳۰ بعداز ظهر، دوشنبه-جمعه برای دفاتر دولتی است. بانکها ۸:۳۰ صبح تا ۳:۳۰ بعد از ظهر تا ۳:۳۰ بعد از ظهر باز هستند. فروشگاه های بزرگ معمولاً هفت روز هفته ۱۰ صبح تا ۱۰ شب باز هستند و در طول فصل های شلوغ تا ۱۱ شب باز هستند.

مذهب در تایلند

در تایلند بیش از ۹۰ درصد جمعیت بوداییان هستند، اما بقیه مذاهب نیز مانند اسلام (بویژه در جنوب تایلند)، مسیحی، هندو و انواع مذاهب روح باور در این کشور حضور دارند.

تلفن

کد کشور تایلند ۶۶ است. برای تماس های خارجی از تایلند باید ابتدا ۰۰۱، کد کشور و سپس کد منطقه را شماره گیری کنید.

اگر به کمک تلفن بین المللی نیاز دارید با ۱۰۰ تماس بگیرید. برای اجتناب از هزینه اضافی هتل ها برای تماس های تلفنی از تلفن های عمومی در دفاتر پست سرتاسر کشور استفاده کنید. گزینه دیگر خرید سیم کارت محلی با ارزش اندوخته از مغازه موبایل فروشی است. این سیم کارت ها دارای شماره محلی بوده و دریافت یا تماس های محلی دارای نرخ های محلی می باشند.

منبع: مجله نظاره

نوشته نکاتی ضروری و مهم برای سفر به تایلند اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سفرنامه استانبول و توصیه های ضروری لست سکندسفرنامه ای متفاوت از سفر به استانبول و توصیه های ضروری در مورد سفر به ترکیه سفرنامه اگر قصد سفر اربعین دارید حتما بخوانید نکات مهم برای سفر نکات مهم برای سفر اربعین با توجه در پیش بودن ماه محرم، صفر و نیز ازدیاد سفر زائران به دانستنیهای ضروری در مورد تورهای گردشگری و …آیا می دانیدهنگام مراجعه به دفاتر خدمات مسافرتى و عقد قرار داد سفر چه نکاتى را باید ۱۱ اصل مهم برای نگهداری کاکتوساصل ،نگهداری ،کاکتوس۱۱ اصل مهم برای نگهداری کاکتوسسایت تخصصی بانواندرباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های راهنمای سفر به گوا ؛ هند کجارواگر بخواهیم گوا را با دیگر نقاط هند مقایسه کنیم متوجه می‌شویم که گران است، اما در نحوه مصرف قرص آهن پورتال پرشین ویپربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندسفر به قطعه ایی از بهشت، پوکت لست سکندوب سایت لست سکند با همکاری آژانس های مسافرتی عضو و در جهت ترویج فرهنگ سفر و به اشتراک نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوعبه نام تنها معمار هستی استاندارد های معماری و …به نام تنها معمار هستی استاندارد های معماری و فضاهای ساختمان تجاری به نام تنها سفرنامه استانبول و توصیه های ضروری لست سکند سفرنامه ای متفاوت از سفر به استانبول و توصیه های ضروری در مورد سفر به ترکیه سفرنامه های دانستنیهای ضروری در مورد تورهای گردشگری و توریستی آیا می دانیدهنگام مراجعه به دفاتر خدمات مسافرتى و عقد قرار داد سفر چه نکاتى را باید رعایت ۱۱ اصل مهم برای نگهداری «کاکتوس» اصل ،نگهداری ،«کاکتوس»۱۱ اصل مهم برای نگهداری «کاکتوس» راهنمای سفر به گوا ؛ هند کجارو اگر بخواهیم گوا را با دیگر نقاط هند مقایسه کنیم متوجه می‌شویم که گران است، اما در مقایسه با نحوه مصرف قرص آهن پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند سفر به قطعه ایی از بهشت، پوکت لست سکند وب سایت لست سکند با همکاری آژانس های مسافرتی عضو و در جهت ترویج فرهنگ سفر و به اشتراک گذاری به نام تنها معمار هستی استاندارد های معماری و فضاهای به نام تنها معمار هستی استاندارد های معماری و فضاهای ساختمان تجاری به نام تنها معمار هستی نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع سایت تخصصی بانوان درباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های قارچی

نکاتی ساده برای حفظ سلامت زانوها

[ad_1]

وی با اشاره به اینکه افزایش وزن یکی از عوامل آسیب به زانوست گفت: هر کیلوگرم کاهش وزن ۴ کیلوگرم بار اضافی را از روی زانو بر می‌دارد و یکی از روش های مفید برای حفظ سلامت زانوها نگهداشتن وزن در محدوده طبیعی است.

دکتر زارعیان با تاکید بر اینکه ورزش های خوب برای زانو، ورزش هایی هستند که باعث ایجاد سایش در زانوها نشوند بیان کرد: پیاده روی ملایم، دوچرخه سواری، شنا کردن و ورزش های کششی قدرتی از جمله بهترین ورزش ها برای زانوها محسوب می‌شوند.

این متخصص تصریح کرد: گرچه انجام ورزش های کششی به صورت روزانه لااقل سه بار در هفته، از راه های مفید در تقویت عضلات اطراف زانوهاست ولی انجام این کار قبل از گرم کردن عضلات، احتمال آسیب به زانوها را افزایش می دهد. به همین دلیل ضروری است که قبل از انجام حرکات کششی با یک پیاده روی ملایم ۱۰ دقیقه ای مفاصل، لیگامان‌ها و تاندون‌ها را نرم کنید و سپس به حرکات کششی بپردازید.

وی افزود: تقویت عضلات شکم و کمر و لگن با حفظ توازن افراد در زمان فعالیت بدنی نیز مانع آسیب رسیدن به زانوها می شود.

زارعیان با اشاره به این‌که پیلاتس (ورزشی برای انعطاف و تقویت اعضای بدن و ذهن) و یوگا انتخاب های خوبی برای تقویت این عضلات هستند گفت: البته افراط در این ورزش ها و عدم توجه به تفاوت های مزاجی در زمان انجام این ورزش ها خود عاملی بر بروز ضعف و آسیب در عضلات و مفاصل به شمار می‌رود. به عنوان مثال بیماران خشک‌مزاج اگر در ورزش هایی مثل پیلاتس افراط کنند، دچار دردهای عضلانی اسکلتی می شوند.

او همچنین اضافه کرد: اگر بعد از ورزش بیش از ۴۸ ساعت درگیر دردهای عضلانی یا مفصلی شدید، باید بدانید که در زمان ورزش به عضلات و مفاصلتان فشار بیش از حد وارد کرده اید و در صورت ادامه چنین روندی آسیب جبران ناپذیر زانوها دور از انتظار نیست. در نتیجه اگر از مشکلات زانو رنج می برید از حرکات سریع و تکرارشونده در هنگام ورزش اجتناب کنید. علاوه بر این، موقع حمل بار باید توجه بیشتری به مفاصل خود داشته باشید و وقتی که وسیله ای را بلند می کنید آن ها را بین دو دست طوری بگیرید که عضلات ساعد و بازوهایتان با جسم درگیر شوند و به مفاصل کمتر فشار وارد آید.

این عضو انجمن طب سنتی تاکید کرد: افرادی که دچار ضعف یا بیماری در مفاصل هستند، بهتر است از نان سبوس دار استفاده کنند و برای رفع عوارض نان سبوس دار همراه آن خوراکی های کمی چرب یا شیرین یا شیر بخورند و از مصرف مواد غذایی شور، تند و تخمیر شده خودداری کنند. علاوه بر این، باید دانست علی رغم تبلیغات فراوان درباره استفاده از سویق (مشابه قاووت در انواع مختلف)، سالمندان، سردمزاجان و افرادی که از درد مفاصل، کمر و نفخ رنج می برند از خوردن سویق متضرر می شوند و باید از مصرف آن اجتناب کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی است که به درد ۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه …۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه داشتن شانه ها و باوز های خوش فرم یکی از آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی …سایه چشم را با این مراحل ساده و سریع امتحان کنید عکس پوستی سالم و زیبا را با این پزشکی نوشیدنی‌های خوب و بد برای مبتلایان به بیماری دیابت پیشگیری از سرماخوردگی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامتاخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده …بایگانی همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده صحیح از خودرو کلیه مقالات و سلامت نیوز خبر فارسیسلامت نیوز اگر عشق زندگی تان را دوست دارید و دلتان می خواهد که هر چه زودتر با او افزایش بلند شدن قد با حرکت ساده ورزشیسبک زندگیتناسب اندامشما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی داریدکلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش ۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی است که به درد مزمن ۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه تصاویر ۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه داشتن شانه ها و باوز های خوش فرم یکی از فاکتورهای آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت ،آرایش سایه چشم را با این مراحل ساده و سریع امتحان کنید عکس پوستی سالم و زیبا را با این ترفندهای پزشکی بختک در خواب ،عوامل به وجود آورنده و روش های جلوگیری از آن درمان سکسکه با راه حلی عجیب مقالات سلامت استفاده زیاد از موبایل باعث بروز سرطان چشم میشود مقابله با ضعف بینایی خردسالان همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده صحیح از خودرو بایگانی همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده صحیح از خودرو کلیه مقالات و مطالب زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل برای تأییدپذیری کامل این مقاله به منابع بیشتری نیاز است لطفاً با توجه به شیوهٔ ویکی‌پدیا افزایش بلند شدن قد با حرکت ساده ورزشی … تناسب اندام شما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی دارید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را برای حفظ سلامت پوست چه کار کنیم نقاشی برای حفظ سلامت پوست

نکاتی در مورد عالم برزخ

[ad_1]

بامداد-در برزخ، آسمان هست و زمین هست چون عالَم صورت است، و موجودات و نفوس برزخیه اطلاع از دنیا دارند و از آسمانها و زمین مطلعند، البته حیات آنها در ملکوت آسمان و زمین است. و اما آن آیه مبارکه: «النارُ یُعْرَضُونَ عَلَیْهَا غُدُوا وَ عَشِیا وَ یَوْمَ تَقُومُ الساعَةُ أَدْخِلُو´ا ءَالَ فِرْعَوْنَ أَشَد الْعَذَابِ؛ هر صبح و شام بر آتش عرضه می شوند و روزی که رستاخیز برپا شود (فرمان می رسد که) فرعونیان را در سخت ترین عذاب داخل کنید» (غافر/۴۶) از چند جهت میتوان از آن استفاده نمود که راجع به عالم برزخ است نه عالم قیامت کبری:

اول از عنوان “غُدُو و عَشی” زیرا همانطور که ذکر شد در قیامت کبری، روز و شب نیست.

دوم از عنوان یُعْرَضُونَ عَلَیْهَا زیرا که معنایش اینست که مشرکین را عرضه بر آتش میدارند، و معنی عرضه آن نیست که در آتش می افکنند، بلکه آنست که پهلوی آتش میبرند و در کنار آن قرار میدهند و آتش را به آنان می نمایانند بطوریکه لهیب و شعله آتش، آنانرا فرا نمی گیرد، ولیکن از حرارت آن اجمالاً به آنها میرسد و از منظره دهشتناک آن متألم و متأثر میگردند. بهشت و جهنمِ قیامتی در برزخ نیست بلکه راهروئیست برای قیامت و دریچه ایست برای آن. «یُفْتَحُ لَهُ بَابٌ إلَی الْجَنةِ وَ یُفْتَحُ لَهُ بَابٌ إلَی النارِ؛ دری از برزخ بسوی بهشت، و دری از برزخ بسوی جهنم می گشایند و دریچه ای از عالم قبر به آن دو باز میکنند» (کافی ج۳ باب المسأله فی القبر ص ۲۴۰-۲۳۶).

سوم آنکه در دنبال آیه میفرماید: «وَ یَوْمَ تَقُومُ الساعَةُ أَدْخِلُو´ا ءَالَ فِرْعَوْنَ أَشدَ الْعَذَابِ». پس از آنکه هر صبح و شب بر آتش عرضه میشوند، این معنی ادامه دارد تا وقتیکه ساعت قیامت میرسد، در آن هنگام به ملائکه عذاب خطاب میشود که در حال، آل فرعون را در شدیدترین عذابی وارد کنید. پس معلوم میشود که قبل از قیامت، آنها در عذابی بوده اند که آن عذاب در درجه نهایت نبوده است و اینک آن عذاب غائی و نهائی به آنها میرسد. آن محل و عالمی که آل فرعون معذبند ـ نه به عذاب نهائی ـ آن را عالم برزخ گویند.

اما علت آنکه آیه: «لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَ عَشِیا؛ و صبح و شام روزیشان در آنجا برقرار است» (مریم/ ۶۲) اختصاص به برزخ دارد، آنستکه صبح و شب و تدریج زمان، از حرکت شمس و قمر و زمین یا فلک الافلاک و نسبت های خاصه بین آنها پیدا میشود، و یا از امتداد حرکت جوهریه که در باطن و ذات موجودات است پدید می آید؛ و در قیامت که آسمان و زمین نیست و أصلاً حرکتی نیست، بنابراین نسبت بین آنها نیز که از آن انتزاع زمان میشود وجود ندارد: «مُتکِـِینَ فِیهَا عَلَی الاْرَآئکِ لاَ یَرَوْنَ فِیهَا شَمْسًا وَ لاَ زَمْهَرِیرًا؛ که در آنجا بر تخت ها تکیه زنند. در آنجا نه (گرمای) آفتاب بینند و نه سرما» (انسان/۱۳).

و نیز میتوان برای اثبات و وجود عالم برزخ، به این آیه تمسک جست: «إِذِ الاْغْلَـلُ فِی ´ أَعْنَـقِهِمْ وَ السلَـسِلُ یُسْحَبُونَ * فِی الْحَمِیمِ ثُم فِی النارِ یُسْجَرُونَ؛ آن کسانیکه در آیات خدا مجادله میکنند و تکذیب کتاب خدا را می نمایند و به آنچه خداوند به پیامبرانش ارسال داشته است تکذیب میکنند، پس بزودی خواهند دانست، در زمانی که غلها و سلسله ها در گردنهای آنان آویخته شود و بسوی حمیم کشانده گردند و سپس در آتش، آتش زده شوند» (غافر/۷۲و۷۱).

حَمیم چیز گرم را گویند چون آب گرم، هوای گرم و امثال آن، و سَحْب به معنای کشاندن است، و سَجْر بمعنای آتش زدن است؛ سَجَرَ التنور یعنی تنور را آتش زد. و ثُم همانطور که ذکر کردیم بمعنای تراخی و انفصال است، یعنی پس از مدت و زمانی؛ و بنابراین معنای آیه اینطور میشود: «این افراد جدال کننده و تکذیب کننده، اول در هوای گرم و یا آب گرم کشانیده میشوند، و سپس در آتش افکنده و در آنجا آتش زده میشوند».

معلوم است که مراد از سحب در حمیم، عالم برزخ است که از گرمای آنجا ناراحتند، و مراد از سجر در نار، عالم قیامت است که در آنجا بتمام معنی الکلمه میسوزند و به کیفر نهائی میرسند و نیز میتوان به این آیه استدلال نمود: «حتی إِذَا جَآءَ أَحَدَکُمُ الْمَوْتُ تَوَفتْهُ رُسُلُنَا وَ هُمْ لاَ یُفَرطُونَ * ثُم رُدو´ا إِلَی اللَهِ مَوْلَاهُمُ الْحَق أَلاَ لَهُ الْحُکْمُ وَ هُوَ أَسْرَعُ الْحَـسِبِینَ؛ تا چون زمانی که مرگ یکی از شما فرا رسد، جان او را فرشتگان قبض ارواح ما اخذ نموده و در این عمل هیچ کوتاهی نمی کنند، و سپس باز گردانیده شوند بسوی خداوند که مولای حق آنان است؛ آگاه باشید که منحصراً حکم بدست خداست و او با سرعت ترین حسابگران است» (انعام/۶۲و۶۱).

ثُم بمعنای فاصله است، این فاصله همان برزخ است. چون قیام مردم در مقام عَرْض در نزد پروردگار در عالم برزخ نیست، برزخ مانند دنیاست با تجردی بیشتر، که همان تجرد از ماده باشد؛ و قیام انسان در نزد حق و عالَم سؤال و میزان و حساب و مقام عَرْض، در عالم قیامت است که مقام قیامِ حقیقت نفس است به ذات خود و واقع خود، نه تنها به صورت و مثال خود. و لذا تعبیر به ثُم فرموده است: ثُم رُدوا. و نفرموده است: فَرُدوا، یعنی بین قبض روح فرشتگان و قیامت کبری فاصله ایست که پس از طی آن فاصله باید بسوی خدا که مولای حق است باز گردند.

منبع:tahoorkotob.com

نوشته نکاتی در مورد عالم برزخ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی در مورد اجنه و راندن آنهاما انسان ها در این جهان تنها موجودات عاقل و دارای اختیار نیستیم ،بلکه موجودات نامرئی آیا در عالم برزخ دوستان خودرا می بینیم ؟ پایگاه …دیدن دوستان در عالم برزخ آری یا خیر ؟پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه اتحاد اَبَر شرکتهای فن آوری علیه افراط گرایی در متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگنورایمانتوضیحات۱حالت توبه در صورتی موثر است که انسان به حد بلوغ فکری برسد وگرنه در احوالاتی از ترس یا قرائت فراموش شده بازخوانی نظریۀ علمای ابرار، …امامت کانونی‌ترین اصل در تلقی شیعی از اسلام است سوال این است که آیا شیعیان درباره سوالات درس الی دینی همراه با جواب وپیام … هوالفتاح العلیم متن سولات تشریحی کتاب فلسقه۱ سوالات درس ششم منطق جدید سال سوم نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در گنجور شهریار گزیدهٔ غزلیات غزل شمارهٔ ۲ مناجاتبه خدا که در دو عالم اثر از فنا نمانداحضار گوگوش، لیلا فروهر و حمیرا به دادگاه مجله …تصویر زیر، احضاریه‌ای منتشر شده در روزنامه اطلاعات را نشان می‌دهد که بر مبنای آن نحوه به خلافت رسیدن ابوبکر و عمر و عثمان چگونه …نحوه به خلافت رسیدن سه خلیفه اول خلافت ابوبکر بعد از رحلت پیامبر اکرمص در حالی که نکاتی در مورد اجنه و راندن آنها ما انسان ها در این جهان تنها موجودات عاقل و دارای اختیار نیستیم ،بلکه موجودات نامرئی دیگری آیا در عالم برزخ دوستان خودرا می بینیم ؟ پایگاه وااسلاماه دیدن دوستان در عالم برزخ آری یا خیر ؟ متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگ نورایمانتوضیحات ۱حالت توبه در صورتی موثر است که انسان به حد بلوغ فکری برسد وگرنه در احوالاتی از ترس یا هیجان پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه اتحاد اَبَر شرکتهای فن آوری علیه افراط گرایی در اینترنت قرائت فراموش شده بازخوانی نظریۀ علمای ابرار، تلقی اولیۀ امامت کانونی‌ترین اصل در تلقی شیعی از اسلام است سوال این است که آیا شیعیان درباره این اصل سوالات درس الی دینی همراه با جواب وپیام آیاتتشریحیتستی هوالفتاح العلیم متن سولات تشریحی کتاب فلسقه۱ سوالات درس ششم منطق جدید سال سوم نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک گنجور » شهریار » گزیدهٔ غزلیات » غزل شمارهٔ ۲ مناجات به خدا که در دو عالم اثر از فنا نماند نحوه به خلافت رسیدن ابوبکر و عمر و عثمان چگونه بوده از طرف چه نحوه به خلافت رسیدن سه خلیفه اول خلافت ابوبکر بعد از رحلت پیامبر اکرمص در حالی که حضرت تحقیق در مورد عالم برزخ در مورد عالم برزخ داستان در مورد عالم برزخ

نکاتی برای کسانی که قصد سفر دارند

[ad_1]

 بامداد-قبل سفر حتما این ۴ داسنتی سفر را بخوانید.

۱- استفاده از سطل پر از آب، یکی از روش‌های آبیاری گیاهان آپارتمانی است. سطل یا لگنی را پر از آب در آشپزخانه یا حمام روی شیء پایه‌دار با ارتفاع حدود ۵۰ سانتی متر قرار دهید. گلدان‌ها را دورتادور آن بچینید.

پارچه‌ای نخی به اندازه یک متر یا بیشتر و به عرض حدود پنج سانتی‌متر آماده کنید و یک سر آن را از کنار گلدان به داخل خاک فرو کنید. سر دیگر را در سطل پر از آب قرار دهید. به این ترتیب دستمال پارچه‌ای همواره آب را به خود جذب می‌کند و آب کم‌کم به داخل خاک گلدان منتقل می‌شود.

۲- قرار دادن گیاهان در حمام نیز می‏تواند مفید باشد. پنجره‌های حمام را ببندید، وان یا ظرف بزرگی را از آب پر کنید تا رطوبت به حداکثر برسد و بعد تمام گیاهان را آبیاری کنید. رطوبت زیاد تعرق را کاهش می‏دهد. بیشتر گیاهان را می‎توان تا ۲هفته در این شرایط نگاه داشت. تنها عیب این روش ایجاد شاخه ضعیف روی گیاهان قوی به دلیل نور کم است که البته وقتی گیاهان را به محل اصلی بازمی‌گردانید، می‌توانید شاخه‌های نامطلوب را هرس کنید.

۳- پیچیدن گیاهان در کیسه‌های پلاستیکی نیز می‌تواند سیستم بسته‌ای ایجاد ‌کند که هیچ آبی از دست نرود. می‌توان برای تعداد زیادی گیاه از پوشش پلاستیکی استفاده کرد. البته گیاهان زیر پوشش را نباید در معرض نور خورشید قرار داد.

۴- استفاده از ژل‌های نگه‌دارنده آب نیز مفید است. مقداری ژل داخل ظرف بریزید و آب را مرحله به مرحله اضافه کنید تا ژل به طور کامل از آب اشباع شود و دیگر آب را جذب نکند. مقداری از خاک گلدان را بردارید و ژل را دورتادور گیاه به طور یکسان بریزید و دوباره خاک را به گلدان برگردانید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی که قبل از تحصیل در اروپا باید بدانید توصیه برای شما که می‌خواهید در خارج از کشور درس بخوانید نکاتی که قبل از تحصیل در نکاتی که پدر و مادرتان برایتان نگفته اند چگونه …نکاتیکهپدرونکاتی که پدر و مادرتان برایتان نگفته اند چگونه یک مرد عاشق میشود و بدنبال آن به یک زن همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده …سلام خدمت همه دوستان اینها همه موادی هست که جست و گریخته در فروم از سوی دوستان عنوان صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدسایت تخصصی بانوانبا خودشان حرف میزنند نابغه ها افرادی که با خودشان صحبت می کنند کاملا نابغه اند، نه سفر به قطعه ایی از بهشت، پوکت لست سکندوب سایت لست سکند با همکاری آژانس های مسافرتی عضو و در جهت ترویج فرهنگ سفر و به اشتراک الف مردم در پایتخت خلافت داعش چطور زندگی …اما چیزی که برای مردم موصل غافلگیر کننده بوده، انفجار مرقد یونس پیامبر و شیث پیامبر راهنمای سفر به بانه قسمت اول بانه پدیارسول ۱۳۹۱۴۱۶ ۰۲۵۲۵۱ بظ هموطنان عزیزی که تمایل دارند به بانه سفر کنند به نظر من سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی نکاتی که قبل از تحصیل در اروپا باید بدانید توصیه برای شما که می‌خواهید در خارج از کشور درس بخوانید نکاتی که قبل از تحصیل در اروپا همه رانندگان باید بدانند نکاتی فنی جهت استفاده صحیح از خودرو سلام خدمت همه دوستان اینها همه موادی هست که جست و گریخته در فروم از سوی دوستان عنوان شده ولی سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم کلینیک ترک خود ارضائی دوستان عزیزم سلام قابل توجه دوستان گلی که در متن پیامشون از ناامیدی و سرزنش کردن خودشون و صفحه نخست اولدوز توریسم تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد سفر به قطعه ایی از بهشت، پوکت لست سکند وب سایت لست سکند با همکاری آژانس های مسافرتی عضو و در جهت ترویج فرهنگ سفر و به اشتراک گذاری الف مردم در «پایتخت خلافت داعش» چطور زندگی می‌کنند؟ اما چیزی که برای مردم موصل غافلگیر کننده بوده، انفجار مرقد یونس پیامبر و شیث پیامبر علیهما راهنمای سفر به بانه قسمت اول بانه پدیا رسول ۱۳۹۱۴۱۶ ۰۲۵۲۵۱ بظ هموطنان عزیزی که تمایل دارند به بانه سفر کنند به نظر من حتما عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی های برای کسانی که مادر شان فاوت کرده

نکاتی در مورد اینکه نوجوانمان معتاد نشود

[ad_1]

بامداد-همه جا می‌بینیم و می‌خوانیم، اگر می خواهید فرزندتان دچار مشکلات رفتاری و اعتیاد نشود ارتباط عاطفی و صمیمانه با او برقرار کنید.حال ببینیم چرا اینقدر ارتباط عاطفی و صمیمانه موثر است؟ در ارتباط عاطفی، نوجوان  چه چیزی را بدست می آورد که چنین سپر عظیمی محسوب می شود؟

یکی از عوامل اعتیاد در نوجوانان ، ناتوانی در برقراری ارتباط و بیان احساسات است

در واقع والدین با پیوندهای عاطفی و صمیمانه نیازهای نوجوان  را تحت پوشش قرار می دهند، ضعف درونی انسان شاهراه خطاهاست و زمانی که نوجوان در خانه بزرگ شمرده می‌شود و به او احترام می گذارید دیگر کاسه گدایی جلب توجه دیگران را به دست نمی گیرد و تن به  هر کاری نمی دهد تا دوستان و اطرافیان خود را راضی کند.

صمیمیت و حس بودن، پذیرش در محیط خانه، او را توانمند می کند و می داند خانواده ی عزیزی دارد که نیازی به تحت فشار قرار گرفتن و نشان دادن خود در جمع دوستان نیست و شاخه ای نیست که با وزش باد به هر جهتی بوزد و بسیاری از ارزشهای خانوادگی را در این ارتباط تنومند آگاهانه و ناآگاهانه فرا می گیرد. او کسانی دارد که به درد و دل هایش پاسخ درست می دهند و از راهنمایی، مشورت و کمک آنها به موقع بهره مند می شود. و بهترین دوست خود را والدینش را معرفی می‌کند.

همچنین گاهی لازم است سپر بلای او باشید و اگر نادانسته به جای نامناسبی رفت و آمد داشت و یا با افراد نامناسبی نشست و برخاست داشت، او را از خطرات این امر آگاه سازید.
تو بزرگ شو
نوجوان علاوه بر پیوندهای عاطفی نیاز دارد خود نیز نوجوانی برومند و قوی، دارای اعتماد به نفس و خودباوری باشد. پس لازم است مهارتهای فردی  او تقویت شود. مهارتها و شایستگی های تحصیلی را قوت بخشد، ضعف مهارتهای تحصیلی، احساس ناتوانی در نوجوان را بوجود می آورد. همچنین مهارتهای اجتماعی و چگونه ارتباط برقرار کردن با دیگران، ابراز وجود نوجوان را قوی تر می کند و می داند که می تواند در موقعیت های مختلف خود را به اثبات برساند.
در بسیاری از تحقیقات نشان داده شده است یکی از عوامل اعتیاد ناتوانی در برقراری ارتباط و بیان احساسات است. بنابراین داشتن مهارتهای اجتماعی بسیار موثر هستند. علاوه بر مهارتهای اجتماعی، مهارت همدلی، آگاهی هیجانی همگی تاثیر گذارند همچنین اراده او را تقویت کنید تا سپری برای او شود.
با هم بیاموزیم
در بسیاری از تحقیقات نشان داده شده است یکی از عوامل اعتیاد ناتوانی در برقراری ارتباط و بیان احساسات است. بنابراین داشتن مهارتهای اجتماعی بسیار موثر هستند
ضروری است والدین در مورد عوامل خطرساز، چگونگی شروع آن و تداوم مواد مخدر اطلاعات بسیاری را بدست آورند تا آگاهی های لازم را به کودک و نوجوان خود انتقال دهند. امروزه در عصر ارتباطات ممکن است نوجوان اطلاعات ضد، نقیص و نادرست بسیاری را دریافت کند.

باورهای غلطی در مورد مواد مخدر در گوش نوجوانان زمزمه می شود. بعنوان والدین لازم است با دادن اطلاعات درست در قالب گفتگو که هرازگاهی درباره موضوع های مختلفی با فرزندتان صحبت می کنید در اختیار او بگذارید. مواظب باشید فقط سخنران نباشید. گاهی شنیدن بهتر از بحث کردن است. از مسائلی که نوجوان به آن فکر می کند این است که پدر و مادرم درباره مواد مخدر چه نظری دارد در گفتگو اگر فرزندتان واکنش مناسبی از جانب شما ببیند خطر مصرف مواد در آنها کاهش می یابد.
در حین گفتگو خودتان را برای پاسخ گویی به سئوالات فرزندتان نیز آماده کنید و درباره سئوالاتی که ممکن است از شما بپرسد فکرکنید تا غافلگیر نشوید.
افراد که سرانجام بدی در اثر استفاده از مواد داشته اند را به او نشان دهید، از فرصت های پیش آمده در روزنامه، تلویزیون یا مکانهای عمومی که شاهد چنین افرادی هستید استفاده کنید. دیدن عینی چنین افرادی اراده نوجوان را در پیشگیری تحت تاثیر قرار می دهد.
شکر گذار خدا باشید
دیدگاه معنوی او را گسترش دهید. بخصوص ۱۴ تا ۱۶ سالگی نوجوانان آمادگی پذیرش مسائل معنوی را دارند. دیدن نقاط قوت زندگی و سپاسگزاری از خالق، روحیه امیدواری را در نوجوان تقویت می‌کند. از او بخواهید تا همیشه با خدای خود گفتگوی درونی داشته باشد و او را بهترین نگه دارنده و پشتیبان در زندگی بداند. چنین اعمالی به او کمک می کند تا خدا را ناظر بر اعمال خود ببیند و کمتر دچار خطا شود البته خودتان نیز الگوی مناسبی در این زمینه باشید.
منبع:tebyan.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی در مورد اینکه نوجوانمان معتاد نشود نکاتی در مورد اینکه نوجوانمان معتاد نشود همه جا می بینیم نکاتی در مورد اینکه نوجوانمان معتاد نشود همه جا می بینیم و می خوانیم، اگر می خواهید نوجوان آگاهی و تامل در مورد مسائل چگونه نوجوانم معتاد نشود نشود؟ چطور با نوجوانمان که مقاله ای در مورد اعتیاد و مواد مخدر توحید آنلاین مقالهایدرمورد نکاتی در مورد نیست ، ممکن است معتاد در طول ترک دچار لغزش عادات زشت ایجاد نشود چکار کنیم فرزندمان معتاد به الکل و مواد مخدر نشود؟ و مواد مخدر نشود؟ فرزندمان معتاد نکاتی درباره مورد علاقه علی چیست؟ در میهمانی قبل از خوابیدن این پنج غذا را نخورید پایگاه خبری تحلیلی سلامت تغذیه و سلامت بنابراین توصیه می شود پایان شب پروتئین مصرف نشود نکاتی در مورد اینکه نوجوانمان معتاد نشود چند راهکار برای اینکه کودک به بازی‌های کامپیوتری معتاد نشود بهتر است کودکان زیر ۳ سال اصلا با کامپیوتر و بازیهای ویدیویی آشنا نشوند و تا آنجا که ممکن دانستنی های قانون پرسش و پاسخ من اطلاعات زیادی در مورد اینکه کیفری هست چک وصول نشود و بعد از در مورد استعلام نکات کلیدی برای پخت کیک نکاتی در مورد هیچ گاه کیک داغ را از قالب جدا نکنید تا خرد نشود برخی به جای اینکه نکته مهم در مورد اعتیاد که باید بدانیم ایران ناز نکته جالب دیگر اینکه اگر چه می کند یعنی در شخص معتاد شخصیت عذر در مورد مواد مخدر شوهران از زنان چه می خواهند؟انتظارات مردان از زنان برقرار کنند تا اینکه مانند شوالیه به آنها جلب نشود در مورد آشپزی هم

نکاتی جالب در مورد پخت کیک و شیرینی

[ad_1]

وب‌سایت سوران: همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای باشیم، اما همیشه برای هر کاری ریزه کاری هایی وجود دارد که دانستن آنها می تواند خیلی کمک کننده باشد. در این مطلب نکات جالبی راجب پخت کیک را یادآوری می کنیم که شاید کمتر به آنها توجه کرده باشید.

1. ظرف شما نباید خیس باشد.

2. همزن نباید چرب باشد.

3. اگر میخواهید با همزن دستی سفیده را بزنید کمی آرد و چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید تا زودتر سفت شود.همزن نباید اغشته به زرده باشد.

 

4. اگر بیش از حد سفیده را بزنید کیک شما خشک میشود.

5. آرد باید بیشتر از شکر باشد.

6. اگر قالب کیک را از قبل گرم کنید کیک شما بعد از پخت به راحتی از قالب جدا می شود.

7. اگر روغن و شکر و زرده را زیاد بزنید کیک شما سفت میشود.

8. روغن جهت استفاده در شیرینی ابتدا باید آب شود سپس اندازه گیری شود.

9. سفیده تخم مرغ را اگر با یک قاشق قند سائیده مخلوط کنید پف آن نمی خوابد.

10. برا جدا کردن نان شیرینی از قالب شما میتوانید یک پارچه را داخل آب خیلی داغ فرو کنید و دور قالب بپیچید و چند دقیقه صبر کنید نان شیرینی را به راحتی از قالب جدا کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 ا کتبر 2016 ... نکاتی جالب در مورد پخت کیک و شیرینی. همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای ...نکاتی برای پخت کیک و شیرینی تکنیک های پخت کیک و شیرینی روش پخت کیک ... اسرار خانه دارینکات مهم آشپزینکاتی در مورد پخت کیک و شیرینی ... تور استانبول از عروس شهر های آسیای صغیر بازدید کنید · یک راه جالب برای جذب کردن همسرتان ...17 ا کتبر 2016 ... نکاتی در مورد پخت کیک و شیرینی -آکا. ... قاشق غذاخوریماست: 3قاشق غذاخوری آکاایران: طرز تهیه ته دیگ های زیبا و مجلسی طرز تهیه:ابتدا مواد خشک را ...15 ا کتبر 2016 ... همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای باشیم، اما همیشه برای هر کاری ریزه کاری هایی ...15 ا کتبر 2016 ... وب سایت سوران: همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک ... در این مطلب نکات جالبی راجب پخت کیک را یادآوری می کنیم که شاید ...همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای باشیم، اما همیشه برای هر کاری ریزه کاری هایی وجود دارد که دانستن ...18 ا کتبر 2016 ... سوران: ما به حتی یکبار که شیرینی کیک کرده شاید در کار ای اما برای کاری کاری وجود که آنها تواند کمک باشد. این نکات راجب کیک یادآوری کنیم ...17 ا کتبر 2016 ... وبسایت سوران: همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای باشیم، اما همیشه برای هر کاری ...15 ا کتبر 2016 ... همه ما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده شیرینی یا کیک درست کرده ایم، شاید هم در این کار حرفه ای باشیم، اما همیشه برای هر کاری ریزه کاری هایی ...

کلماتی برای این موضوع
خاک چیست؟ – نکاتی جالب در مورد خاک – بانک مقالات …نظرات ارزشمند خود را در مورد این مقاله از فرم ارسال نظر که در اخر همین صفحه وجود دارد نکات مهم و مفید در پخت کیکدر این مقاله با نکات مفیدی در زمینه پخت کیک و اشکالات رایجی که با آن ممکن است روبرو نکات پخت مربا، چند نکته مهم در مورد پخت مرباها …نکات پخت مربانکته های پخت مربانکاتی هنگام پخت مربانکاتی در تهیه انواع مربانکات طرز پخت یک کیک بسیار ساده و بسیار خوشمزهدستور پخت این کیک بسیار ساده است و همه افراد به راحتی حتی بدون نیاز به همزن و در مدت چند نکته در مورد پخت بهتر برنج، نکات پخت برنج …چند نکته در مورد پخت بهتر برنج چند نکته در مورد پخت برنج برای اینکه برنج شما سفید نکاتی مهم در گرفتن و نگهداری آبلیمو و آبغورهپس از این مرحله آبلیمو یا آبغوره را داخل شیشه تمیز ریخته و تا نزدیکی لبه ظرف پر کنیدنوع گل تزیینی بسیار زیبا و شیک برای کیک و شیرینیبرای تهیه این گلهای زیبا برای تزیین انواع کیک و شیرینی ابتدا مقداری خمیر فوندانت تهیه شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینیآشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید طرز تهیه خامه فرم گرفته خانگیمخصوص تزیین کیک و شیرینی …طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون پختمناسب تزیین کیک و کاپ کیکنکته های آشپزی اشتباه رایج در آشپزی و راه حل … اشتباه رایج در آشپزی و راه حل های آن جابجا کردن یکی از مواد غذایی با دیگری همیشه طرز نگهداری نخود فرنگی و باقلا سبز در فریزر بدون …سبک زندگی آشپزی نکاتاصول و فوت و فن های آشپزی طرز نگهداری نخود فرنگی و باقلا سبز در جدیدترین مطالب سایت مطالب دیروز مرخص شدن حسین محب اهری از بیمارستان خشونت و ظلم به زنان در دنیای امروز شعری زیبا در مورد زندگی آموزش کشیدن نقاشی با اعداد لاتین وزن انسان در فضا و سیاره ها چقدر است؟ بازی های جالب در مورد قلمه زدن گل شمعدانی در مورد قلمه زدن گل شمعدانی پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده مطالب جالب و خواندنی رونمایی از گوشی اچ تی سی اچ‌تی‌سی در ابتدا تنها طراح و تولیدکنندهٔ اصلی محصولات عکس نوشته هایی زیبا در مورد ماه مبارک رمضانعکس نوشته هایی زیبا در مورد ماه مبارک رمضان عکس نوشته های زیبا و خواندنی با مضمون ماه نکات جالب و کارآمد خانه داریآموزش کشیدن نقاشی با اعداد لاتین وزن انسان در فضا و سیاره ها چقدر است؟ بازی های جالب خورش قیمه خوش رنگ و خوش طعم را با ترفندهای زیر …خورش قیمه خوش رنگ و خوش طعم را با ترفندهای زیر درست کنیدعکس زیبا ترین دختر جهان کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز

نکاتی برای مدیریت استرس

[ad_1]

وب سایت 5040: استرس زیادی می تواند برای شما آزاردهنده باشد. برای مدیریت استرس بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید.

تمرین تنفس

نفس بکشید، آن را نگه دارید، نگه دارید...حالا به آرامی نفستان را آزاد کنید. احساس بهتری دارید؟ عالی است.

برنامه برای کاهش استرس

در زمان مواجه با استرس شدید شما نیاز به برنامه‌ای دارید که به شما کمک کند. چیزهایی مانند ورزش یا مدیتیشن هردو برای شما خوب‌اند. این‌ها با آزادسازی عناصر مربوط به حس خوب در بدن مانند نیتریک اسید و مواد شیمیایی مغز به نام اندروفین ها باعث می‌شوند بتوانید استرس خود را مدیریت کنید.

تکیه بر دوستان

یکی ازعناصر حیاتی در کاهش عوارض منفی استرس داشتن روابط اجتماعی قوی است. پس با دیگران در ارتباط باشید، بیرون بروید و ساعات شادی را داشته باشید. این‌ها درمان‌های روحی استرس هستند.

تقسیم کار بزرگ به کارهای کوچک‌تر

به جای فکر کردن در مورد عامل استرس به عنوان یک مانع غیرقابل عبور، آن را به کارهای کوچک‌تر قابل مدیریت تقسیم کنید. با این کار شما می‌توانید به موفقیت برسید.

کار کنید

ما به شما پیشنهاد می کتیم حتی بعد از بازنشستگی بازهم راهی برای کار کردن پیدا کنید، حتی کارهای خیر یا داوطلبانه. این به شما کمک می‌کند از نظر روحی و جسمی فعال بمانید، در زندگی هدف داشته و روابط اجتماعی قوی برای مدیریت استرس داشته باشید.

اضافه کردن یک موجود در زندگی

دو عامل می‌توانند استرس در خانه‌ی شما را کم کنند: گیاهان و حیوانات خانگی. گیاهان همچنین میزان عفونت در خانه را کاهش داده و برای فشارخون مفیدند. افرادی که پس از یک حمله‌ی قلبی برای خود حیوان خانگی خریده‌اند میزان سکته‌ی دوم در آن‌ها به شدت کم شده است، خصوصاً کسانی که با حیوان خود به پیاده‌روی می روند.

برنامه داشته باشید

بخشی از زندگی که باعث استرس زیاد ما می‌شود نامشخص بودن آن است. به همین دلیل ترافیک، مشکلات کامپیوتر و اتفاقات این‌چنینی می‌توانند برای شما ترسناک باشند. از آنجایی که بیشتر زندگی غیرقابل‌پیش‌بینی است بهتر است برای خود برنامه‌ای داشته و تمامی مسئولیت‌های خود را مطابق آن دنبال کنید. نوشتن همه چیز روی کاغذ بهتر از به هم ریختن ذهن با کارهای زیاد است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
الف نکاتی برای مدیریت استرس وب سایت نوشت استرس زیادی می تواند برای شما آزاردهنده باشد برای مدیریت استرس بهتر سایت معلم ، موفیت معلمان ،نوشته های معلم ، مطالب مفید برای مطالب مفید و تجربیاتی برای معلمان ، مدیران معاونین مدارسسایت مطالب آموزشی و تربیتی سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی مدیریت امور دانشجویی دانشگاه فردوسی مشهد تغذیه و پیشگیری از سرطان امروزه سرطان پس از بیماری برای گرفتن نتیجه بهتر در روز امتحان چکار کنیم؟سبک زندگیتحصیلاتگفتگو پیرامون نکته برای گرفتن نتیجه بهتر در روز امتحان منتشر شده در انتظار مدیریت پروژه و ساخت این وبلاگ قراره برای کمک به داوطلبین کنکور مدیریت پروژه و ساخت ، و خصوصا دوستان عزیزی مفاهیم مدیریت بحران چیست؟همشهری آنلاین صاحب نظری، مدیریت را هنر انجام امور به وسیله دیگران توصیف کرده و بر دانلود فیلم نکاتی برای جلسه دفاع از پایان نامه …جلسهدفاعازپایاننامهنکاتی برای جلسه‌ی دفاع از پایان نامه می‌خوام چند اشتباه فنی رایج در ارائه‌ی مطلب را چگونه اسـتـرس خود را کنترل کنیم؟ ایران نازاسترس دارای اثرات جسمی و روانی است که می‌تواند احساسات مثبت و منفی در ما پدید آوردمحصولات فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش …فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش آمدید امیدواریم مطالب سایت برای شما جالب باشدبررسی اهمیت مدیریت خطاهای درمانی در بیمارستان …پرستاریبررسی اهمیت مدیریت خطاهای درمانی در بیمارستان به روش مجموعه لغات زبان تخصصی مدیریت دولتی …مرکز مقالات علمی مدیریت با تشکر از استاد ارجمند جناب آقای دکتر مجید واحدی که از نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد، شب …آموزش شب زفاف نکاتی که در شب زفاف باید مورد توجه قرار گیردبرای خانم ها مهمترین عامل اعتباربخشی بیمارستان ها مشاور مدیریتچند سال پیش وقتی با تعدادی از بیمارستان ها برای طراحی و پیاده سازی استانداردهای ایزو صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدهمه چیز در مورد خانم هادوست عزیز در مورد موضوع مشاوره در ذیل دستورالعملهاى مورد نظر ارائه مى‏گردد اما آنچه یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟ اطلاعات بیشتر وقتی خانمی باردار می نکاتی در مورد روش قصه گویی گام های بلندگام های بلند امیر هوشنگ رحیمی مسعود کلانتری، سایت روانشناسی دکتر آرام …سایت روانشناسی به تجسم خلاق خوش آمدید امیدواریم مطالب سایت برای شما جالب باشدروانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای مدیریت …اداره کلاس درس راهبردهای مدیریت کلاس درس کدامند؟ مهدی زمانی دانشجوی کارشناسی ارشد

نکاتی مهم برای زائران اربعین

[ad_1]

خبرگزاری آریا-نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با هدف به حداقل رساندن خطرات احتمالی، توصیه‌هایی را جهت حفظ سلامت و امنیت زائرین عتبات عالیات به ویژه زائران اربعین به مدیران و عوامل کاروان‌های عازم به عتبات و زائران گوشزد کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا،زیارت مرقد پاک و مطهر ائمه معصومین علیهم السلام در کشور عراق از آرزوهای بزرگ شیعیان و علاقمندان به آستان مقدس ائمه اطهار(ع) بوده و علیرغم وجـود حوادث و ناملایمات و رنـج‌هایی که در طــول تاریخ برای زائـرین عتبات عالیـات وجود داشته، سفـر عاشقان و شیفتگان ائمه اطهار (ع) همچنان پر رونق بوده است، داشتن صبر، حوصله، گذشت و ایثار، خوش رویی، همبستگی، اتحاد و هماهنگی با مسئول گروه از عوامل موفقیت در این سفراست.
بنابراین از نظرات و تجربیات مدیر راهنمای کاروان خود تبعیت کرده و ضمن رعایت حال افراد کهنسال و کودکان، مراقب آنها نیز باشید.
نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران نکاتی را جهت حفظ سلامت و امنیت زائرین محترم با هـدف به حـداقل رسانـدن خطـرات احتمالی در قـالب تـوصیه های ذیل تقدیم زائرین، مدیران و عوامل کاروانهای عازم به عتبات عالیات می‌کند. باشد که با رعایت کامل این توصیه‌ها، سفر زائرین محترم در نهایت آرامش و اطمینان، به سرانجام رسیده و ما را نیز از دعای خیرشان بهره مند سازند.

توصیه گذرنامه و روادید (ویزا)

* جهت تشرف به عتبات عالیات از طریق ثبت نام در سامانه سماح اقدام کنید.
* خروج از مرز فقط با گذرنامه معتبر که 6 ماه اعتبار داشته باشد امکان پذیر است.
* افرادی که گذرنامه ندارند از مراجعه به مرز عراق خودداری کنند.
*به منظور تسهیل در خروج زائرین کربلا، کنترل گذرنامه از مبدا حرکت زائران صورت خواهد گرفت.
* زائران هرچه زودتر نسبت به اخذ ویزای عراق از سفارت یا سرکنسولگری‏‌های آن کشور اقدام کنید و از موکول کردن این امر به روزهای پایانی (نزدیک به اربعین) و همچنین حرکت به سمت مرزها قبل از اخذ روادید(ویزا)، خودداری کنند.
* افراد ممنوع ‏الخروج و محکومین اجازه خروج از کشور را نداشته و خروج کارکنان دستگاه‏‌های خاص منوط به طی مراحل قانونی خود است.
* یک نسخه کپی از گذرنامه، شناسنامه و کارت ملی خود را برای مواقع ضروری همراه داشته باشید.
* برای کنترل گذرنامه در مرز با صبر و حوصله همکاری لازم را با پلیس به عمل آورید.
* حتماً پس از ورود به مرز عراق، از درج مهر ورود به آن کشور در گذرنامه خود مطمئن شوید.
* از همراه داشتن اشیاء قیمتی غیر ضروری همچون (چک پول، طلاجات، مدارک و اسناد، کارت ملی و مدارک دیگر) خودداری نمایید.
* بلیط،گذرنامه و مدارک شناسایی خود را در اختیار افراد ناشناس قرار ندهید.
* زائران اربعین حسینی فریب سایت‌های تبلیغاتی را نخورند.
 توصیه های ترافیکی
* احتمال ترافیک و معطلی در مسیر رفت یا برگشت وجود دارد از صبر و حوصله شما متشکریم.
* برای رفاه حال زائرین محترم پارکینگ‌های عمومی در ورودی شهر مهران و چزابه راه اندازی شده است.
* زائرین محترم خودروهای شخصی خود را در پارکینگ‌های تعیین شده پارک کرده و از پارک کردن یا رها کردن خودسرانه وسایل نقلیه در نقاط دیگر خودداری فرمائید.
* با توجه به احتمال وقوع ترافیک سنگین و معطلی‌های طاقت فرسا در مسیرهای بازگشت به کشور بعد از مراسم اربعین بلافاصله اقدام به بازگشت به کشور نکنید.
* محورهای مواصلاتی به پایانه های مرزی مهران، چزابه و شلمچه در تمام ساعات شبانه روز توسط تیم‌های عملیاتی و گشت های ویژه پلیس کنترل می‌شوند.
* از سرعت و سبقت غیر مجاز پرهیز کرده و با سرعت مطمئنه رانندگی کنید.
* در صورت احساس خستگی وخواب آلودگی در رانندگی حتما خودرو را متوقف کرده و ضمن استراحت صورت خود را با آب بشویید.
توصیه‌های انتظامی و امنیتی
* بازدید پلیس از وسایلتان را اقدامی در جهت سلامتی و امنیت خود و همراهانتان به شمار آورید.
* پس از استقرار در هتل، نسبت به شناسایی مسیر رفت و بـرگـشت به حرم اقـدام و نام هتل، شماره اتاق و تلفن آن رابه خاطر بسپارید.
* تاکید می‌شود خواهران محترم از تردد به بازار، حرم و اماکن عمومی دیگر به صورت انفرادی خودداری و از سوار شدن به خودروهای متفرقه پرهیز کنید.
* با مشاهده هر گونه اقدام مشکوک (مواد مخدر، مواد محترقه و منفجره، اسلحه، مهمات و ...) مـراتب را سـریعاً به پلیس اطلاع دهید.
* حتی الامکان از خرید هر نوع کالا (به خصوص کالاهای تزیینی و اسباب بازی) خودداری کنید.
* از دریافت و نگهداری هرگونه شیء، بسته و پاکت از افراد غیر (اعم از ایرانی و یا عراقی) خودداری کنید.
* از عکسبرداری و فیلمبرداری از مقرهای نظامی و انتظامی، مرز و مراکز ایست و بازرسی درمسیر راه و داخل شهرها پرهیز کنید.
* از برقراری ارتباط با مأمورین و عوامل عراقی تحت هر عنوانی خودداری کنید.
* مصرف قرص‌های کدئین دار و روان گردان در کشور عراق ممنوع بوده و پلیس عراق با خاطیان به شدت برخورد می‌کند.
* زائران محترم با توجه به احتمال نفوذ جاسوسان و عناصر دشمن در بین عزاداران، از هرگونه ارتباط نامتعارف با افراد ناشناس خودداری فرمایید.
* بلیط، گذرنامه و مدارک شناسایی خود را در اختیار افراد ناشناس به هیچ وجه قرار ندهید.
* در حین سفر از بازگو کردن نشانی محل سکونت و محل کار، به افراد ناشناس جداً خودداری فرمایید.
* از اعتماد به افراد ناشناس و طرح دوستی با آنان خودداری کنید.
* افراد مسن در صورت نیاز به کمک، به مأمورین پلیس، مسئولین فرودگاه و مهمان داران مراجعه کرده و به افراد ناشناس اعتماد نکنید.
* از سوار شدن بر خودروهای مسافرکش غیرمجاز خودداری فرمایید.
* هرگونه اطلاعات درخصوص مقررات و توصیه‌ های اجرایی، انتظامی، بهداشتی و امنیتی را صرفاً از مراجع ذی صلاح و رسمی دریافت کرده از نقل و انتشار شایعات ممانعت به عمل آورید.
* در صورت بروز هر گونه حادثه‌ای از قرار گرفتن در محیط حادثه و تهیه عکس و فیلمبرداری خودداری کنید.
* به هنگام خروج از محل اقامت از تنها گذاشتن افراد مسن، بانوان و یا کودکان در اتاق خودداری کنید.
* با توجه به عدم امکان استفاده از کارت‏‌های بانکی کشور در داخل عراق ارز کافی به همراه داشته باشید.
* هدف پلیس خدمت به مردم است و در کمال احترام با کوچک‌ترین بی‌نظمی و ایجاد مزاحمت برای زائران امام حسین (ع) برخورد قانونی خواهد شد.
 توصیه‌های بهداشتی و درمانی
* زائرین محترم به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی توصیه‏‌های بهداشتی و ایمنی را جدی بگیرید.
* زائران عتبات عالیات هنگام عبور از مرز در صورت آسیب دیدگی یا بیماری می‌توانند از خدمات درمانی بیمارستان «فاطمه الزهرا (س)» در شهرستان اهواز استفاده کنند.
* حتماً لباس گرم و کافی همراه خود داشته باشید ضمن اینکه از همراه بردن کودکان و افراد سالخورده خودداری کنید.
توصیه‌های تلفن همراه
* از تحویل تلفن همراه خود به افراد غریبه به ویژه به هنگام خرید و یا تعویض سیم کارت جداً پرهیز کنید.
* هیچ گاه گوشی تلفن همراه خود را در اختیار دیگران به ویژه افراد ناشناس قرار ندهید.
توصیه‌های پیشگیری از سرقت اموال و خودرو
* مراقب ساکها و وسایل خود بوده و از رها کردن آنها در محیط‌های قابل دسترسی افراد بیگانه خودداری کنید.
* حتی الامکان از چمدان و کیف قفل دار استفاده کنید.
* مدارکی نظیر شناسنامه، کارت ملی، کارت بسیج، کارت شناسایی شغلی، دسته چک، دفترچه بانکی، دفترچه بیمه درمانی، کارتهای اعتباری و نظایر آن همراه خود نیاورید.
* به محض اسکان در هتل، مسافرخانه و... اشیاء قیمتی و وجـوه نقد خود را به صندوق امانات سپرده و رسید دریافـت کنید.
* در صورت سرقت و یا مفقود شدن اموال و اشیاء خود و یا بروز هرگونه مشکلی اعم از (تصادف، گم شدن همراهان، نزاع، دستگیری و...) مراتب را در اسرع وقت به پلیس گزارش کنید.
* از پارکینگ‌های عمومی تحت نظارت پلیس برای پیشگیری از سرقت خودرو استفاده کنید.
* از پارک کردن اتومبیل خود در کوچه‌ها و معابرخلوت وکم نور خوداری کنید.
* در موقع پارک اتومبیل، دقت کنید از قفل فرمان استفاده کنید.
* اگر بسته‌ای در اتومبیل دارید آن را در معرض دید قرار ندهید.
* اوراق شناسایی شخصی را در خودرو رها نکنید.
* از گذاشتن کیف دستی و اشیاء قیمتی در جلوی داشبورد، روی صندلی جلو و صندلی عقب خودرو خوداری کنید.
* درصورتی که اتومبیلتان به سرقت رفته سریعاً با دادن مشخصات کامل آن از قبیل شماره پلاک، شاسی، موتور و رنگ خودرو به پلیس 110 همکاری لازم را به عمل آورید.
سخن آخر
* حفظ نظم و رعایت نوبت در مرحله بازگشت زوار محترم به ایران نیز از هر جهت مورد انتظار است؛ امید است خستگی راه و یا شرایط نامساعد هوا موجبات آزردگی زائران بزرگوار را فراهم نسازد و با سعه صدر و صبر و تحمل و مدارا، تشریفات مرزی انجام پذیرد.
* با آرزوی توفیق و قبولی زیارت برای هموطنان گرامی، امیدواریم با احترام به قوانین و مقررات دولت عراق و آداب و رسوم مردم آن کشور، تصویر مثبت و الگوی شایسته‏‌ای از اخلاق اسلامی و فرهنگ ایرانی به مردم و دولت آن کشور ارائه کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

زائران کربلا در مراسم راهپیمایی عظیم اربعین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری و حفظ سلامتی بایستی نکات بهداشتی مهم و خاص این نوع سفرهای طولانی را دانسته و ...14 دسامبر 2012 ... خبرگزاری فارس: مهمترین نکاتی که در پیادهروی اربعین باید رعایت کرد .... که در استکان های کمر باریک زائران را برای رفع خستگی و عطش به سوی ...رئیس ستاد برگزاری مراسم اربعین شهرداری تهران گفت: طبق سنوات گذشته هماهنگیهای لازم در مجموعه شهرداری تهران برای خدمات رسانی به زائرین اربعین سید و سالار ...22 نوامبر 2015 ... هر سال در ایام اربعین میلیونها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان(علیه السلام) با پای پیاده عزم سفر به سوی زمین کربلا را میکنند.۱ مطلب با کلمهی کلیدی نکات مهم آداب پیاده روی اربعین ثبت شده است - ... استاد پناهیان: اربعین از یک مستحب گذشته و امروز یک وظیفه است/ برای افزایش ... سماح فقط برای پیش ثبت نام زائران انفرادی پیاده روی اربعین است/ افرادی که با کاروان ها ...17 ا کتبر 2016 ... نکاتي مهم براي زائران اربعين. خبرگزاري آريا-نيروي انتظامي جمهوري اسلامي ايران با هدف به حداقل رساندن خطرات احتمالي، توصيههايي را جهت حفظ ...11 نوامبر 2015 ... تجربیات یک زائر ... کاروانهای مختلفی برای پیادهروی اربعین و نیمه شعبان ثبت نام ... پودر بچه و یا کرم های ضد سوختگی هم از دیگر نکات مهم است.6 سپتامبر 2015 ... نکات مهم معاون عتبات عالیات سازمان حج و زیارت :سامانه سماح فقط برای پیش ثبت نام زائران انفرادی پیاده روی اربعین است/ افرادی که با کاروان ها قصد ...22 نوامبر 2015 ... هر سال در ایام اربعین میلیون ها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان(علیه السلام) با پای پیاده عزم سفر به سو.23 نوامبر 2015 ... بنابراین زائران پیاده عتبات عالیات لازم است تا برای حفظ سلامت بهداشتی درمانی خود به نکات مهمی توجه کنند: -با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، ...

کلماتی برای این موضوع
سایت سسلر دانلود آهنگ های ترکیه و آذربایجان …

نکاتی ضروری برای پخت غذایی سالم

[ad_1]

سبزیجات مختلف سرشار از موادی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند

پخت غذاهای سالم

آشپزی کردن با روشی درست و استفاده از مواد غذایی سالم باعث می شود که کربوهیدرات و چربی های اضافی از وعده غذایی که در خانه درست می کنید حذف شوند.

بخارپز کردن
دستورهای غذایی که بخارپز کردن مواد غذایی را پیشنهاد می دهند معمولا برای پخت نیازی به استفاده از روغن ندارند. می توانید سبزیجات را بخارپز کنید تا سالم تر باشید.

استفاده بیش از حد روغن ممنوع!
مهم نیست روغنی که استفاده می کنید چقدر سالم اسـت، در هر صورت باید کمتر روغن مصرف کنید. چه روغن زیاد باشد و چه کم ادویه ها همان طعم را دارند.

سبزیجات فراموش نشود
سعی کنید در هر غذایی از سبزیجات استفاده کنید. سبزیجات مختلف سرشار از موادی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.

مصرف کربوهیدرات را کم کنید
بیشتر سبزیجاتی مصرف کنید که سرشار از فیبر باشند. سبزیجاتی مثل سیب زمینی شیرین و سیب زمینی پر از کربوهیدرات هستند. البته باید سعی کنید وعده غذایی غذاییتان به مقدار متعادلی سبزیجات مختلف داشته باشد تا سوخت و ساز بدنتان بیشتر شود.

جوانه ها
برای طبخ جوانه ی دانه های مختلف نیازی به روغن زیاد ندارید. جوانه ها جایگزینی سالم برای مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات هستند.

سیب سبز

اخبارمرتبط:

10 غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ! +عکس

لذت غذا خوردن در ارمنستان+تصاویر

خوردن غذا در زمان اسهال

بهترین غذا در سفر+تصاویر

واقعا چرا باید غذا بخوریم؟؟؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نکاتی کلیدی برای پخت سالم ترین و خوشمزه ترین …نکاتی برای پخت کباب نحوه پخت انواع کباب روش پخت کباب راههای پخت کباب سالم نحوه طعم نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیرتا به حال در مورد فواید سیر مطالب زیادی نوشته شده است اما برای آنکه بتوانید بیش‌ترین کدام روش پخت سالم‌تر است؟ کدام روش پخت سالم‌تر است؟ مزایا و معایب روش‌های گوناگون طبخ غذا به‌به عجب قورمه آشپزی سالم پزشکان ایران اگر طرفدار غذاهای سالم هستید، سعی کنید این خوراک را در برنامه غذایی‌اتان بگنجانیدتعریف آموزش بهداشت سایت بهداشت محیط ایرانتعریف آموزش بهداشت تعریف آموزش بهداشت به طور کلی، آموزش و بهداست عبارت است از ۴۴۴ کره نارگیل آیا برای بدن مفید است؟آخرین مطالب ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در اسیدهای چرب ضروری امگااسید های چرب ضروری از جمله امگا ها گروهی از اسید های چرب هستند که بدن قادر به ساختن میان وعده ی سالم و چند نکتهبهتر است به دقت به میان وعده ی خود اهمیت داده و با محاسبه ی واحدهای گروه های غذایی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت

نکاتی برای رسیدن به یک کدبانوی کامل

[ad_1]

با ترفندهای زیر به سادگی یک کدبانوی کامل شوید.

کدبانوی کامل

مایکروفر در عین حال که آشپزی را بسیار راحت می‌کند، می‌تواند مشقت زیادی به دنبال داشته باشد؛ چرا‌که هر بار استفاده از آن، یعنی جرم بیشتری به دیواره‌هایش منتقل شده!

استفاده از لیمو
شما به یک لیمو‌ترش بزرگ و زرد، و کاسه مخصوص مایکروفر پر شده با یک و یک چهارم فنجان آب نیاز دارید. لیمو را از وسط نصف کرده و آب هر دو تکه را در آب درون کاسه بریزید، سپس کاسه آب و آب لیمو را در مایکروفر گذاشته به مدت 5 تا 10 دقیقه مایکروویو را روشن کنید و اجازه دهید بخار آب و آب لیمو کارشان را انجام دهند. حال کاسه را از مایکروفر خارج کرده و با پارچه یا حوله نرم و تمیزی دیواره‌های مایکروفر را به‌راحتی جرم زدایی کنید.
 
استفاده از جوش شیرین
اما شاید سریع‌ترین، راحت‌ترین و موثرترین روش برای تمیز کردن داخل مایکروفر استفاده از جوش‌شیرین اســت. با این روش هم بوی مانده غذاها از بین می‌رود و هم چربی‌ها پاک می‌شوند.

کافی اســت حدود 20 دقیقه آب و جوش‌شیرین را داخل مایکرو فر حرارت دهید. با استفاده از دستکش یا دستگیره‌ ضخیم، ظرف را از داخل مایکروفر بیرون آورید. یکی از حوله‌های میکروفیبر را مرطوب کرده و بلافاصله داخل و شیشه مایکروفر را تمیز سپس آن را خشک نمایید. همین روش را می‌توانید با استفاده از آبلیمو انجام دهید با این تفاوت که مقدار آبلیمو لازم یک چهارم پیمانه و مدت حرارت لازم چهار دقیقه اســت.
 
استفاده از سرکه
اگر در منزل لیمو یا جوش‌شیرین ندارید، می‌توانید از سرکه استفاده کنید. برای این منظور یک دوم پیمانه سرکه مورد نیاز اســت. کافی اســت چند دقیقه سرکه داخل مایکروفر جوشانده شود. این بار بعد از سرد شدن مایکروفر، دیواره‌ها و داخل آن را به‌راحتی با دستمال پاک کنید.

با استفاده از ترفندهایی که در ادامه می خوانید می‌توانید برای درخشندگی و تمیزی بیشتر قسمتهای متفاوت خانه بهره ببرید:

_ برای از بین بردن لکه‌های وان و حمام جوش شیرین، کرم تارتار و کمی آب لیمو را روی وان حمام یا کاسه دستشویی قرار داده و بعد از 30 دقیقه آن را بشویید. همچنین خمیر جوش شیرین و آب برای حذف لکه دیگ‌های لعابی بکار می‌رود. جوش شیرین برای جلا دادن به ظروف نقره‌ای کاربرد دارد.

_ خرده شیشه‌های شکسته به راحتی جذب نان سفید می‌شوند.

_ پایه‌های چوبی صندلی در اثر ضربه با کف اتاق خراش بر می‌دارند برای جلوگیری از این مسئله پایه‌های صندلی را با جوراب بپوشانید.

_ برای جلوگیری از بوی بد و اشباع آب داخل اسفنج آن را روی پایه کلیپسی یا گیره‌ای قرار دهید.

_ برای حذف گرد و غبار از روی شمع متصل به دیوار آن را با جوراب زنانه ساق بلند و مرطوب بپوشایند این رول مرطوب غبار را از روی شمع پاک می‌کند.

_ برای اینکه استیکر‌های رنگی از روی دیوار به راحتی جدا شوند از چند قطره روغن بچه استفاده کنید.

_ برای از بین بردن لکه‌های مانده از روی آهن اتو آن را داغ کنید و بعد از خارج شدن بخار مقداری نمک روی آن بپاشید.

_ برای پاک کردن لکه‌های ماندگار از روی ظروف شیشه‌ای به جای پد و اسفنج از فویل آلومینیومی و مایع ظرفشویی استفاده شود.

تمیز کردن خانه

_ برای جلوگیری از تجمع آب پشت در حمام و سینک ظرفشویی آن را با موم آغشته کنید.

_ برای درخشندگی قاشق و چنگال و ظروف فلزی و نقره‌ای از گچ استفاده کنید آن‌ها را چند دقیقه داخل خمیر گچ قرار دهید و سپس بشویید.

_ برای تمیز کردن لکه‌های سخت روی بطری و گلدان‌های شیشه‌ای پوسته‌های تخم مرغ را همراه با آب گرم و یک قطره مایع ظرفشویی داخل گلدان شیشه‌ای بریزد پوسته‌های تخم مرغ لکه‌های سخت را خراش داده و درخشندگی خاصی به آن می‌دهد.

_ فرورفتگی‌های فرش را که ناشی از قرار دادن مبل روی آن اســت با این ترفند از بین ببرید کافی اســت با چنگال به آرامی الیاف فرش را به حالت اول برگردانید.

جام جم آنلاین

اخبارمرتبط :

فوت و فن های کدبانو شدن

زنانی که فرصت «کدبانو» بودن ندارند

صرفه جویی در وقت کدبانو با این نکات

وقتی بهنوش بختیاری کدبانو می شود + عکس

نگهداری مواد با روش کدبانو

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
روشهای پس انداز کردن پول کدبانوی ایرانیروشهایپساندازکردنپولیک راه خوب پس انداز کردن برای دوران بازنشستگی بیمه های عمر و یا حساب های بلند مدت با خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به پاک کردن لکه سس و لکه روغن ماشینچطور لکه سس قرمز را پاک کنیم؟ برای تمیز کردن سس گوجه فرنگی از روی لباس هرگز از آب داغ پاسخ به پرسشهای شماکرم موبر زیباشو دات کامراه های مختلفی برای رفع موهای زائد صورت و بدن وجود دارد یکی از این راه ها، استفاده از چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهیدرژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانندبرخی از کامنتهای دیروز مردان را بازنشر می کنم که قابل توجه و آسیب شناسی است ، اینها را اصفهانبه گزارش ایمنا، پس از اینکه بارندگی های پاییز و زمستان سال گذشته به اندازه ای نبود که مجموعه مقالات گردآوری شده اینترنتی معماری داخلی خصوصیت خانه در گذشته و حال دکتر علی اصغر سعیدی قبل از اینکه به بحث الگوی مسلط