مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

نکاتی درباره معاملات نسیه شرط پرداخت اضافه حرام است

در یادداشت گذشته به تقسیم بندی معاملات به چهار نوع کالی به کالی، نقد، نسیه و سلم (سلف) اشاره نمودیم و توضیح مختصری برای هر یک بیان شد. همچنین در خصوص اینکه از نظر شرعی ایرادی ندارد قیمت کالا در معامله نسیه گرانتر از نقد باشد.

اسلام واقعی احکام شرعی احکام اسلام
سوال: خرید و فروش کالا در تعاونی ها به صورت قسطی با قیمت بیشتر؛ چه حکمی دارد؟
دفتر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای:
خرید و فروش کالا به صورت نسیه به قیمتى بیشتر از قیمت نقد، اشکال ندارد.
دفتر حضرت آیت الله العظمی سیستانی:
خرید و فروش قسطی کالا به قیمتی بیش از قیمت نقدی آن جایز است ولی شرط پرداخت اضافه بر قیمت خریداری شده به إزای تأخیر حرام است.
دفتر حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی:
با توجّه به اینکه معمولاً قیمت در معامله نسیه یا اقساط گرانتر است این کار اشکالى ندارد و ربا محسوب نمى شود، ولى لازم است از ابتدا نوع معامله مشخص باشد.
                                                ***
سه نکته:
* علت تفاوت قیمت نقد و نسیه

تفاوت قیمت نقد و نسیه برای چیست؟ دلیل آن قاعده «للاجل قسط من الثمن» است یعنی بخشی از ثمن معامله برای مدت است. این قاعده یک قاعده عرفی است و معنایش به این صورت است: به علت اینکه در بیع نسیه ای زمان دخیل است لذا مقداری از مبیع در برابر ثمن و مقداری از آن در برابر زمان است. البته شرط صحت این معامله تعیین مدت زمان است.

** قیمت در برابر زمان
پس نتیجه این می شود که در معامله نسیه ای زمانی که سرمایه فروشنده نزد خریدار باقی می ماند دارای ارزش است. پس باید بخشی از قیمت در قبال آن قرار بگیرد. یکی از حکمت های صحت چنین بیعی آن است که فروشنده ضرری در قبال کالای خود نکند. برای همین در برابر زمان قسمتی از قیمت (ثمن) قرار می گیرد.

*** شرط پرداخت اضافه حرام است
اینکه در فتاوا می فرمایند “شرط پرداخت اضافه به إزای تأخیر در پرداخت حرام است” یعنی هنگام فروش برای جنس نقد یا نسیه با هر مدت زمان پرداختی قیمت مشخصی باید تعیین و روی آن جنس نوشته شود. اما نباید بگویند این جنس نقدش فلان مبلغ و در ازای هر ماه تاخیر فلان مبلغ اضافی. (شاید به ظاهر بین دو صورت ذکر شده در این مساله فرقی به نظر نرسد ولی با کمی دقت تفاوت آنها مشخص خواهند شد.)


ادامه مطلب ...

نکاتی برای جذابیت و خوش تیپی مردان

جذابیت آقایان و شیک پوش بودن مردان چند راز مهم دارد که طراحان لباس طبق آن مدلینگ ها را برای کت واکها و فشن شوهای هتگی و ماهانه آماده می کنند.

زيبا و جذاب شدن خوش تیپ شدن جذابترین مرد جذاب شدن

 جذابیت آقایان تنها ریشه در صرف هزینه ندارد . بله می دانم که خرید لباس های برند و .. در خوش تیپی موثر است ولی دانستن چند نکته ی ساده که در این بخش می خوانید در عین سادگی تاثیر چشم گیری در جذابیت و خوش تیپی شما آقایان خواهد داشت.

مردان در ظاهر کمتر از زنان برای جذابیت و شیک پوشی خود زمان صرف می کنند اما مدلینگ های مطرح مد دنیا و افراد صاحبنام در این زمینه این باور را ندارند و رازهایی را برای جذابیت مردان در رابطه با سبک لباس و استایل موهای مردان دارند که بخشی از آنها را خواهید خواند.

۱- انتخاب رنگ مناسب:

در انتخاب رنگ لباس چند نکته را مد نظر قرار دهید. رنگ لباس را متناسب با رنگ پوست و سردی و گرمی فصل انتخاب کنید.

زيبا و جذاب شدن خوش تیپ شدن جذابترین مرد جذاب شدن

۲- اسپرت یا کلاسیک پوش هستید:

حتما همه ی شما مردان خوش تیپ می دانید که هیچ وقت لباس های اسپرت را با لباس های کلاسیک و رسمی ترکیب نکنید چون به شدت از جذابیت شما کم می کند.

۳- اکسسوارهای هوشمندانه انتخاب کنید

یک عینک دور مشکی متناسب فرم صورتتان و یا یک دستمال گردن شیک می تواند کلی به جذابیت شما بیافزاید.

۴- مرتب و آراسته باشید:

اصلاح دقیق و داشتن موهایی مرتب راز دیگری برای جذابیت آقایان است.


ادامه مطلب ...

نکاتی ساده برای بهتر شدن رابطه عروس خانم ها با مادرشوهر

اگر تصمیم به ازدواج دارید یا به تازگی وارد زندگی مشترک شده اید، بهتر است نکات کلیدی درباره ادبیات رفتار با مادرشوهر را بدانید.

مشاوره خانواده مشاوره پس از ازدواج مشاوره ازدواج عروس و مادرشوهر آموزش زناشویی

اگر هم سال ها از ازدواج شما گذشته باز هم بدانید که برای شروع استفاده از این توصیه ها می تواند به تقویت روابط بین شما و مادرشوهرتان کمک کند. وقتی با مادر همسرتان رابطه خوبی داشته باشید، این موضوع در خوشحالی همسرتان و بهبود روابط شما تاثیر دارد و از بحث و جدل های بیهوده می کاهد. اگر می خواهید عروس خوب مادرشوهر باشید، و در آینده عروس تان هم با شما خوب باشد، بی زحمت این کار ها را نکنید:

با خصوصیات اخلاقی او آشنا شوید 

در همان روزهای اول زندگی مشترک تان با کمک همسرتان از خصوصیات اخلاقی مادرش، حساسیت های او، نیازهایش و هر آنچه فکر می کنید در ارتباط میان شما می تواند کمک کننده باشد، باخبر شوید. اگر دل و جرأتش را دارید، رو در رو با نهایت احترام در یک گفت و گوی دوستانه با او حرف بزنید. او را مادر خودتان بدانید. از او کمک بخواهید تا اگر اشتباهاتی دارید آنها را اصلاح کنید.

مقایسه نکنید

هیچ وقت مادر خودتان را با مادرشوهرتان مقایسه نکنید. هزار سال هم که بگذرد، هر خانواده عادات و اقتضائات خود را دارد. نگاهی به سبک زندگی خانواده همسرتان بیندازید. شاید آنها محبت شان را به شیوه ای متفاوت از خانواده شما ابراز می کنند.

به شوهرتان غر نزنید 

هر شب سر گلایه را با همسرتان باز نکنید و از مادرش بد نگویید. به فکر مظلوم نمایی هم نباشید. این کار به محبوبیت شما نزد همسرتان چیزی نمی افزاید، در مواردی هم ممکن است نتیجه معکوس بدهد.

تقلید نکنید

اگر خواهرتان، دختر خاله ها یا جاری هایتان این کار ها را انجام می دهند و معتقدند با این کار ها جواب می گیرید، شما با معیار ها و الگو های دیگران کاری نکنید.

اجازه دهید در کنارتان باشد 

وقتی مادرشوهر به خانه شما می آید با او همان طور رفتار کنید که با سایر مهمانان برخورد می کنید. کنارش بنشینید، با او حرف بزنید و اگر می خواهد هنگام تهیه غذا به شما کمک کند، جلوی او را نگیرید. بدین ترتیب می توانید همدیگر را بهتر بشناسید و روابط صمیمانه تری داشته باشید.

مشاوره خانواده مشاوره پس از ازدواج مشاوره ازدواج عروس و مادرشوهر آموزش زناشویی

عروس و مادر شوهر

شما هم مادرشوهر خواهید شد

پیش زمینه های ذهنی در مورد مادرشوهرهای دیگران را از ذهن تان دور کنید و درباره مادرشوهرخودتان از همان ابتدا مثبت بیندیشید. این طرز تفکر مثبت را به او هم منتقل کنید. تمام زمینه های ذهنی بد را دور بریزید. رابطه تان را بر پایه احترام متقابل برنامه ریزی کنید. منتظر نباشید که او نسبت به شما پیش قدم شود. بزرگ تر و کوچک تری اصل مهم و فراموش نشدنی در این رابطه است. کسی به دیگران احترام می گذارد، شخص محترمی هم هست و کسی که در جست و جوی احترام است، باید آغازگر احترام به دیگران باشد.

او را در نوه داری مشارکت دهید 

وقتی بچه دار شدید به مادرشوهرتان فرصت دهید تا در نگهداری از فرزندتان به شما کمک کند. شاید بخواهد نوه اش را کمی لوس کند و اجازه دهد که شکلات و شیرینی بخورد یا بعد از وقت خوابش همچنان بیدار بماند. با اینکه این کارها کمی از دایره سلامت و ایمنی کودکان خارج است اما اگر به محکم شدن پیوند شما و مادرشوهرتان کمک می کند، اشکالی ندارد که گاه و بیگاه اتفاق بیفتد. پس در این شرایط آنها را همراهی کنید.

دلخوری ها را به موقع برطرف کنید 

اگر از موضوعی ناراحت هستید، دلخوری های به ظاهر کوچک را با همسرتان در میان بگذارید. این درددل ها باید با جرو بحث های بیهوده تفاوت داشته باشد؛ البته این به همسر شما بستگی دارد که چطور از شما حمایت و اوضاع را آرام کند. در مجموع توصیه می شود اجازه ندهید احساسات بد در وجود شما انباشته شود.

درکش کنید 

خودتان را جای مادرشوهرتان بگذارید و به این فکر کنید که مادرشوهر شما سال ها برای پرورش و بزرگ کردن پسرش وقت گذاشته و ممکن است نسبت به آدم های دیگری که وارد زندگی فرزندش می شوند، حساسیت داشته باشد؛ بنابراین شما هم این شرایط را قبول کنید و به دنبال تغییر روابط مادر و پسری نباشید. به طور مثال اگر مادرشوهر شما عادت دارد که در روز چند بار به پسرش زنگ بزند، این موضوع را بپذیرید و این روابط را آزاردهنده نپندارید. از سوی دیگر رقابت با مادرشوهر را کنار بگذارید و اگر از زبان او شنیدید که می گوید پسرم دستپخت مرا خیلی دوست دارد، حسادت تان گل نکند.

تشکر کنید و قدردان باشید 

وقتی مادرشوهرتان کاری برای تان انجام می دهد، تشکر کنید و همواره سپاسگزار رفتارهای خوب او باشید. فکر نکنید که به خاطر پسرش این کار را انجام داده و وظیفه اوست. استفاده از چند جمله تشکرآمیز کار سختی نیست و او را خوشحال می کند. این طوری شما هم از خودتان راضی تر می شوید.

بپذیرید تازه وارد هستید

هیچ وقت خود را با عروس های دیگر خانواده مقایسه نکنید. احتمالا عروس های قبلی خانواده رابطه صمیمانه تری با مادرشوهرتان دارند و به او نزدیک ترند. طبیعی است! آنها سال های بیشتری را در کنار هم زندگی کرده اند. گذشته از این، هیچ وقت خدماتی که مادرشوهرتان به عروس های دیگر ارائه کرده را با کمک هایی که به شما کرده قیاس نکنید. تفاوت وضعیت اقتصادی خانواده در سال های مختلف، تفاوت نگاه آدم ها به موضوعات و بسیاری عوامل دیگر، می تواند در این مورد تاثیرگذار باشد. پس نگذارید حسادت و مقایسه کردن از همان روزهای اول رابطه شما را خراب کند.

آدابدان باشید 

به نام صمیمیت و بی حواسی، مادرشوهرتان را در مناسبت های مهم نادیده نگیرید. روز مادر، روز تولد یا مناسبت های دیگری که برایش مهم است را با یک کادوی کوچک و چند شاخه گل جشن بگیرید. در مناسبت های مهمی مثل شب یلدا یا لحظه سال تحویل اجازه ندهید تنها بماند و اگر قصد دارید مهمانی خانوادگی ترتیب دهید، او را هم به جمع تان دعوت کنید. قبلا هم گفتیم آنقدر با مادرشوهرتان رفت و آمد نکنید و در خانه اش ماندگار نشوید که مرزهای میان تان از بین برود اما در چنین روزها و لحظه های مهمی، هرگز نگذارید احساس کند فراموش شده است.

متعهد و مسئولیت پذیر باشید 

تصور کنید وقتی مادر خودتان بیمار است، چقدر برای دلجویی از او وقت می گذارید. برای خانواده شوهرتان و به ویژه مادرش نیز چنین باشید. البته در حدی که بعد از ازدواج تعهد شما نسبت به خانواده خودتان کمتر شده، تعادل را رعایت کنید. یادتان نرود که مادرشوهرتان، عزیزترین شخص زندگی شما یعنی همسرتان را با خون دل پرورش داده است.

خواسته ها را غیر مستقیم بیان کنید 

قرار نیست با خانواده ها مقابله کنید. پس اگر صحبتی دارید با محبت تمام آن را به همسرتان بگویید و اجازه بدهید او مشکل را حل کند. در بعضی موارد هم باید سکوت کنید؛ مثلا زمانی که اختلافی بین اعضای خانواده همسرتان رخ داده است.

مشاوره خانواده مشاوره پس از ازدواج مشاوره ازدواج عروس و مادرشوهر آموزش زناشویی

احترام وظیفه شماست 

همیشه و در هر شرایطی به مادرشوهرتان احترام بگذارید. به یاد داشته باشید که او از لحاظ سنی بزرگ تر و پخته تر از شماست و شاید در زندگی گذشته روزهای سختی را پشت سر گذاشته باشد؛ بنابراین می توانید از او بخواهید درباره دوران کودکی، نوجوانی، زمانی که ازدواج کرده و همین طور چگونگی بزرگ کردن فرزندانش با شما حرف بزند. اگر اتفاقات بدی برایش افتاده با او همدردی و از تجربیاتش استفاده کنید.

منبع: تبیان


ادامه مطلب ...

چگونه خاص باشیم؛ نکاتی که شما را برجسته و متفاوت نشان می‌دهد

همه‌ی ما دوست داریم خاص و منحصربه‌فرد باشیم. دوست داریم دیگران را تحت‌ تأثیر قرار بدهیم. اما واقعیت با علاقه‌ی ما کمی متفاوت است. در عمل، بیشتر آدم‌های دور‌‌‌ و بر ما مثل محصولات یک خط تولید هستند. آدم‌هایی شبیه به هم که هرچه بیشتر تلاش می‌کنند خاص باشند، بیشتر به هم شبیه می‌شوند. وقتی خاص بودن دغدغه‌ای همه‌گیر باشد برای متفاوت شدن باید به دنبال خاص نبودن رفت. اوضاع کمی پیچیده شد، اما اصلا نگران نباشید در ادامه می‌خوانید که چگونه می‌توانیم واقعا خاص باشیم. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید.
 چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم چگونه فردی با شخصیت باشیم چگونه دختری مغرور باشیم چگونه دختری باکلاس باشیم اعتماد به نفس بالا
۱. خط فکری داشته باشید
بدانید که همه‌ی ما در حقیقت منحصربه‌فرد هستیم
انسان‌ها ویژگی‌های مشابه بسیاری دارند. همه غذا می‌خورند، حرف می‌زنند، با دیگران معاشرت می‌کنند، احساسات مختلفی دارند و… . اما این ویژگی‌های مشترک در بسترهای متفاوتی قرار می‌گیرند و در نتیجه تجربه‌هایی شکل می‌گیرد که مخصوص هر فرد است و او را یکتا می‌کند. پس باور داشته باشید که شما به طور ذاتی خاص و نمونه هستید. حتی دوقلوها نیز دقیقا به یکدیگر شبیه نیستند، اگر هم شباهتی در کار باشد، با گذشتن از صافی تفکر و تجربه، نتیجه‌ای کاملا ناهمگون تولید می‌شود. هیچ‌کس به جای شما زندگی نمی‌کند و نخواهد کرد، پس با اطمینان از اینکه منحصربه‌فرد هستید، سعی کنید افکار خودتان را پیگیری کنید. شما عقاید و راه‌حل‌های خود را در مسائل مختلف دارید و لزومی ندارد که نسبت به بروز آنها واهمه داشته باشید یا آنها را نادیده بگیرید.

دنباله‌رو و پیرو نباشید
آزمایش روان‌شناسی معروفی در زمینه‌ی گرایش به پیروی از عقاید عمومی وجود دارد. در این آزمایش سه خط، روی کاغذ رسم شده بود که یکی از آنها به وضوح از سایرین کوچک‌تر بود. از فردی در مورد کوتاه‌ترین پاره‌خط پرسش شد، در حالی‌که سایر افراد از عمد، همگی به اشتباه پاره‌خط دیگری را انتخاب کرده بودند. فرد با اینکه به وضوح می‌دید که کدام خط واقعا کوتاه‌تر است، تنها با تکیه بر باور عمومی، پاسخی اشتباه مانند سایرین داد. این حرکت، نشان از علاقه‌ی انسان‌ها به هم‌رنگ جماعت شدن دارد. وقتی از باورها و نظرات عمومی پیروی می‌کنیم، در حقیقت احساس می‌کنیم از خطر تصمیم‌گیری متفاوت به دور هستیم. برای مثال، رستورانی را در نظر بگیرید که بسیار مشهور است و همه رفتن به آن را توصیه می‌کنند. بیشتر ما تمایل داریم به جای تجربه کردن مکانی جدید به همان رستوران برویم، چون فکر می‌کنیم با احتمال زیاد غذا در آن جا با‌کیفیت است و در نتیجه خود را از تصمیم‌گیری و تفکر بیشتر و عواقب تصمیمات انفرادی، می‌رهانیم. برای خاص بودن نباید بترسید. شجاع باشید. شاید دنبال کردن جمع به شما آرامش خاطر بدهد ولی در نهایت یکی مثل بقیه خواهید بود. اگر می‌خواهید متفاوت باشید، حتما باید انتخاب‌های متفاوت داشته باشید.

به دنبال تفاوت‌های عجیب و غریب نباشید

در این دنیای بزرگ و پهناور به اندازه‌ی موهای سرتان (البته این مثال درباره‌ی دوستان کم‌مو صدق نمی‌کند)، فرهنگ‌ها، رفتارها، باورها و عادت‌های مختلف و گاهی عجیب و غریبی چون خوردن بندپایان در کشورهای شرق آسیا یا پرستش چیزهای عجیب و غریب در امریکای لاتین وجود دارد. پس بدانید در این دنیای بزرگ نهایتا هیچ‌ چیز عجیب و غریبی وجود ندارد و این ادعا بالاخره در جایی عادی تلقی خواهد شد. سعی کنید خودتان باشید، یعنی کسی که افکار و عقاید خودش را دارد و کاملا منحصربه‌فرد و متمایز از هر فرد دیگری است که روی زمین زندگی می‌کند.
اعتمادبه‌نفس داشته باشید
خودتان تصمیم بگیرید و پای تصمیم‌تان هم بایستید. برای این کار باید بر روی راه های افزایش اعتماد به نفس کار کنید. اگر برای هر کاری تعلل می‌کنید و یا سعی دارید از دیگران الگوبرداری کنید، متأسفانه اعتمادبه‌نفس بالایی ندارید. شجاع باشید و اگر به اندازه‌ی کافی قوی نیستید، تلاش کنید خود را تغییر بدهید. قوی شدن کمی زمان می‌برد. می‌توانید با نگاه کردن به زندگی و رفتارهای افرادی که اعتمادبه‌نفس دارند، به رازهای موفقیت‌شان پی ببرید. هیچ‌وقت خودتان را دست‌کم نگیرید، خیلی از کسانی که حتی فکرش را هم نمی‌کنید گاهی اعتمادبه‌نفس کافی ندارند زیرا بالا بردن اعتمادبه‌نفس یک فرایند است، یعنی با شروع مجموعه‌ای از اقدامات لازم برای ارتقای آن، رشد و پیشرفت اندک‌اندک حاصل می‌شود و این مراحل زمان زیادی لازم دارد.

به هیچ چیز وابسته نباشید؛ بریدن وابستگی‌ها کمی دشوار است. به خصوص در جوامع امروزی که زندگی ما به گروه‌های مختلفی گره خورده است. اما سعی کنید وابستگی خود را به عادت‌های مختلف از بین ببرید. مثلا برای شروع، مجله‌های مد و زیبایی‌تان را دور بریزید یا کارهایی را که برای خوشایند دیگران انجام می‌دهید، ترک کنید. سعی کنید در مورد وقایع و اخبار، تحلیل ذهنی خود را داشته باشید. لباس‌هایتان را مطابق سلیقه و علاقه‌ی واقعی‌تان تهیه کنید یا از ذائقه‌ی غذایی‌تان خجالت نکشید. شاید ریختن ماست روی ساندویچ کتلت، برای دیگران کمی خنده‌دار باشد، خب باشد، چه اهمیتی دارد وقتی شما از این طعم لذت می‌برید.

به مفهوم منحصربه‌فرد بودن فکر کنید
گاهی بعضی از واژه‌ها برای همه کاملا آشنا هستند و ما هم فکر می‌کنیم مفهوم آنها را به خوبی می‌دانیم. اما اگر از ما خواسته شود که عمیقا به معنی بعضی از این مفاهیم آشنا، فکر کنیم و آنها را توصیف کنیم، کار از نوشتن املای کلمه قسطنطنیه برای یک کلاس اولی هم، سخت‌تر می‌شود. منحصربه‌فرد بودن برای شما چه مفهومی دارد؟ آیا تنها به دنبال تفاوت در طرز پوشش خود هستید یا این خاص بودن را در ابراز عقاید سیاسی و… می‌بینید. شما باید تعریف دقیقی از خاص بودن داشته باشید و بدانید منحصربه‌فرد بودن از نظر شما چیست؟ اگر می‌خواهید بی‌همتا باشید علت آن چیست؟ این نیاز از کجا پیدا شده است؟

۲. خودتان را بشناسید
ارزش‌های مطلوب شما چیست

شما دقیقا چه کسی هستید؟ ارزش‌های شما در دوست‌یابی، مسائل فرهنگی، اقتصادی و غیره چیست؟ فهرستی از ارزش‌های خود در زمینه‌های مختلف تهیه کنید. عناوین به‌دست آمده، تنها لغاتی پوچ و بی‌روح نیستند. اینها ارزش‌های مهمی هستند که در نهایت شخصیت شما را تشکیل می‌دهند و شما با پررنگ کردن آنها می‌توانید نمونه‌ای منحصربه‌فرد و خاص از خودتان باشید.
از اینکه دیگران شما را مورد قضاوت و تمسخر قرار دهند نهراسید
بیشتر ما به خاطر ترسی که از قضاوت دیگران داریم به خودسانسوری روی می‌آوریم. گاهی‌ اوقات حتی آن‌طور که فکر می‌کنیم نیست و دیگران هیچ قضاوتی درباره‌ی ما ندارند. و در حقیقت هیچ‌کس حتی به رفتار ما فکر هم نمی‌کند و ما با اهمیت دادن بیش از حد به نظر دیگران، بیهوده خودمان را آزار می‌دهیم. بعضی مواقع نیز دیگران واقعا ما را قضاوت می‌کنند و یا حتی تمسخر. در این صورت، بهترین کار این است که دلیل را از آنها جویا شویم، بی‌پرده سخن بگوییم و نگذاریم احساسات بد در قلب‌مان تبدیل به عقده و سیاهی شود. وقتی کاری انجام می‌دهید و یا حرفی می‌زنید که معقول است، از هیچ‌کس و هیچ چیز نترسید. خجالت نکشید و خود را متوقف نکنید. اینجا شما مقصر نیستید، بلکه مقصر کسی است که به خود اجازه می‌دهد امنیت محیط شما را با رفتار ناشایست و تمسخرآمیز بر هم زند.

برای خود هدف تعریف کنید
وقتی ارزش‌های اصلی و مورد قبول خود را شناسایی کردید، به سراغ تعریف اهداف‌تان بروید. می‌خواهید چه کسی باشید؟ می‌خواهید چه کار کنید؟ دوست دارید هر روز که از خواب برمی‌خیزید چه حسی داشته باشید؟ چگونه می‌توانید به اهداف‌تان برسید؟ هیچ‌کس در این دنیا شبیه شما نیست. سعی کنید به نسخه‌ی ایده‌آل از شخصیت منحصربه‌فردتان تبدیل شوید. کاری که دوست دارید انجام بدهید. به دنبال شغل رؤیاهایتان بروید. می‌خواهید یک جهان‌گرد باشید؟ خب شروع کنید! کسی جلودار شما نیست. بدانید که در بیشتر مواقع خودتان اولین و بزرگ‌ترین مانع برای رسیدن به آرزوهایتان هستید. گام اول برای دست‌یابی به آرزوها، شناسایی اهداف است. اهداف به حرکت شما جهت می‌دهند. شما سایه‌ی هیچ‌کس نیستید، بلکه فردی مستقل هستید.

تحت تأثیر عواطف و احساسات دیگران قرار نگیرید
تمرکز زیاد بر کارها و صحبت‌های دیگران شما را از خودتان دور می‌کند. یادتان باشد که احساسات، خیلی راحت سرایت پیدا می‌کنند و معاشرت با گروهی از افراد، بعد از مدتی شما را شبیه آنها می‌کند. البته گاهی این احساسات تأثیر مثبت دارد ولی با این وجود، نباید احساسات درونی خود را نادیده بگیرید؛ حتی اگر جمعی که در آن هستید، بسیار ارزشمند و فوق‌العاده است. در نهایت این شما هستید که برای خود تصمیم می‌گیرید.

ضمن حفظ عقاید خود، نظرات دیگران را هم بشنوید
الکی چیزی نگویید. در این جور مواقع می‌گویند: «یه چیزی گفتم که یه چیزی گفته باشم»، این عبارت خنده‌دار بسیار مضر است. قبل از هر گفت‌و‌گویی به آنچه می‌گویید فکر کنید. حرف‌تان را در دهان مزه‌مزه کنید و بعد شروع به صحبت کنید. به صحبت‌های سایرین به دقت گوش بدهید و در آنها تأمل کنید. باور کنید گاهی اگر سکوت کنید کسی نگران قوّه‌ی تکلم شما نخواهد شد. اما وقتی با فکر و منطق با دیگران وارد بحث می‌شوید، تجربه‌ی هیجان‌انگیزی می‌سازید که هم مفرح است و هم آموزنده. غیبت کردن، کار بسیار زشتی است. اما نمی‌توان کتمان کرد که همه‌ی ما در آن بسیار وارد هستیم و جلوگیری از وسوسه شدن برای ارتکاب به آن خیلی سخت است. گاهی اوقات نیز ما فقط برای همراهی کردن جمع وارد بحث غیبت می‌شویم و توان کافی برای مخالفت با جمع را نداریم. در این مواقع باید با جرئت نظر اصلی خود را مطرح و با دیگران مخالفت کنیم.

مستقل بیندیشید
هیچ‌وقت دنباله‌روی تفکرات دیگران نباشید، حتی اگر آنها والدین یا دوستان شما هستند. مستقل فکر کنید، کنجکاو باشید و سؤال کنید. در مورد همه چیز دقیق باشید. اگر سؤالی دارید حتما مطرح کنید. مهم نیست، این پرسش درباره‌ی عقاید دینی است یا چیزهای ساده و کم‌اهمیتی چون سبزیجات. در هر صورت بپرسید و سعی کنید به جمع‌بندی خاص خود برسید. اگر در مورد سیاست، ورزش یا موسیقی و… با دوستان‌تان هم‌عقیده نیستید، اصلا لزومی ندارد سکوت کنید. به نظر خود اعتماد و افتخار کنید. مستقل اندیشیدن از گام‌های اصلی رشد و تعالی است.

۳. عمل‌گرا باشید
بازی در نیاورید
گاهی اوقات به دلیل میلی که انسان به پذیرش از سمت جمع دارد، سعی می‌کند طوری رفتار کند که مورد قبول واقع شود. در این راه خودش را سانسور می‌کند یا طوری عمل می‌کند که تأیید دیگران را جذب کند. فردی را در نظر بگیرید که مرتب می‌گوید: «من چاق هستم» و هدفش جلب توجه سایرین برای رد کردن این موضوع است. دوست دارد همه بگویند: «نه تو چاق نیستی». این حرکت بسیار غیرعقلانی و نادرست است. چرا سعی می‌کنید با جذب تأیید غیرواقعی بر آنچه که هست، سرپوش بگذارید. همانی باشید که می‌اندیشید. با تحریف حقیقت به خاص بودن خود پشت می‌کنید.

چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم چگونه فردی با شخصیت باشیم چگونه دختری مغرور باشیم چگونه دختری باکلاس باشیم اعتماد به نفس بالا
مطابق میل خود لباس بپوشید
سعی نکنید چیزی بپوشید که تحسین دیگران را جلب کند. مثلا از مد و لباس‌های رایجی که دوست ندارید، به هیچ‌وجه استفاده نکنید. چیزی بپوشید که مطابق شخصیت و سلیقه‌ی شماست. اگر کورکورانه از مد تبعیت کنید مثل حلزونی می‌شوید که لاک یک لاک‌پشت را حمل می‌کند. آیا او یک حلزون خاص است؟ قطعا خیر، در پاسخ باید بگوییم او حلزونی بی‌هویت و خنده‌دار است. البته همه‌ی اینها به معنای زیر سؤال بردن ارزش مد نیست. دیدگاه ما نسبت به مد، آن را ارزشمند یا بی‌ارزش می‌سازد. در واقع هر فرد باید با در نظر گرفتن علاقه، سلیقه‌ و البته اندام‌ خودش، لباس انتخاب کند. به‌ویژه در عصر حاضر، که گزینه‌های متعددی در دنیای مد و لباس پیش رو است. با انتخاب درست لباس، می‌توان کاملا منحصربه‌فرد و خاص شد.

پای حرف خود بایستید

در بحث‌ها نظر بدهید و از ابراز عقیده نهراسید. پای آنچه می‌گویید بایستید و از مخالفت با دیگران واهمه نداشته باشید. البته این به معنای جدل با سایرین نیست. ضمن اینکه به دیگران گوش می‌دهید، عقیده‌ی خود را بگویید و با آغوش باز نظرات بهتر را بپذیرید.
کسانی که از شما متنفر هستند را به حال خود بگذارید
قبول کنید که همه شما را دوست ندارند و گاهی برخی به شما حسادت می‌کنند. این یعنی شما چیزی برای ابراز دارید که موجب حسادت یا تنفر شده است. از این نفرت نترسید. اگر به دنبال تأیید و علاقه‌ی همه‌ی افراد باشید، طبیعی است که نمی‌توانید کاری از پیش ببرید و همیشه از اینکه کسی شما را تأیید نکند و یا دوست‌تان نداشته باشد، واهمه خواهید داشت. مخالفت و گاهی نفرت سایرین نشان می‌دهد که شما خاص هستید و خودتان را به دیگران ثابت کرده‌اید.

تجربه‌های جدید پیدا کنید

نسبت به فعالیت‌های جدید و متنوع خوش‌بین باشید و در انجام آنها شجاعت به خرج بدهید. وقتی کودک هستید، انتخابی جز برنامه‌های والدین ندارید. اما حالا که بزرگ شده‌اید پس منتظر چه هستید؟ ببینید چه چیزی دوست دارید و آن را پیگیری و اجرا کنید. سعی کنید هر هفته یک کار جدید در برنامه‌ی خود داشته باشید. انجام کارهای جدید بستگی به سلیقه، توانایی و امکانات شما دارد. می‌توانید یک غذای جدید را امتحان کنید یا به کار داوطلبانه برای نجات خرس‌های پاندای رو به انقراض بپیوندید.
مدام در حال یادگیری باشید
چیزهای جدید یاد بگیرید. هر چقدر هم مطالعه کنید باز هم کم است. در مورد مباحث مختلف کتاب بخوانید. حتی موضوعاتی که برای‌تان چندان جالب نیستند. با این کار افق دید شما وسیع‌تر می‌شود و کم‌کم، عشق شما به مطالعه زیاد می‌‌شود. مثلا همین اینترنت، می‌تواند منبعی بی‌کران از موضوعات گوناگون باشد. هر چه دانش بیشتری کسب کنید، خاص‌تر و منحصربه‌فردتر می‌شوید و دیگر لازم نیست که بپرسید: «چگونه خاص باشیم؟»

آنچه را که واقعا دوست دارید، انجام بدهید
ورزش یا تفریحی را که دوست دارید، در برنامه‌ی خود بگنجانید. وقتی کاری را که دوست دارید انجام می‌دهید، با افرادی ملاقات می‌کنید که به شما شبیه هستند و می‌توانند گزینه‌ی خوبی برای دوستی با شما باشند. با داشتن دوستان این‌چنینی شادتر می‌شوید و انرژی بیشتری در زندگی‌تان به‌وجود می‌آید. شهامتی را که در پیگیری علایق خود دارید، در مورد آنچه نمی‌پسندید نیز ابراز کنید. مثلا وقتی دوستان‌تان به شما پیشنهاد کوه‌نوردی می‌دهند و دوست ندارید آنها را همراهی کنید، خیلی ساده بگویید: «من نمیام» و در عوض کاری را که دوست دارید، دنبال کنید.

فراموش نکنید که به خودتان احترام بگذارید، بدانید که شما مخلوقی خاص، برای پروردگار خود هستید. توصیه‌های گفته‌شده، تنها برای این مطرح شد که ارزش‌های خود را بشناسید، به آنها عمل کنید و بدانید که همه‌ی ما خاص، زیبا و مهم هستیم و با کشف نیروهای درونی خودمان، می‌توانیم سنگین‌ترین کوه‌ها را هم جابه‌جا کنیم.


ادامه مطلب ...

“ترشی و شور” میوه ها | نکاتی برای تهیه ترشی و شور | طرز درست کردن شور و ترشی

طرز تهیه شور سبزیجات, درست کردن شور و ترشی سبزیجات

“ترشی و شور” یکی از چاشنی های ایرانیان و مخصوص پاییز و زمستان است. اگر شما هم قصد دارید برای پاییز و زمستان امسال ترشی و شورهایی خوش طعم درست کنید به شما پیشنهاد می کنیم از این نکته ها حتما استفاده کنید.

 

چند نکته مهم برای خوشمزه شدن شور و ترشی های پاییزی

ترشی درست کردن تخصص فوق العاده ای نمی خواهد. در واقع هر کسی می تواند ترشی مخصوص خود را با استفاده از میوه و سبزیجات محبوبش درست کند. برای مثال من از همه چیز استفاده می کنم، از لیمو و هندوانه گرفته تا سیب، پیاز، هویج، ترب و خیار.
روی اینترنت می توانید صدها دستور ساخت ترشی شور را پیدا کنید، و با اینکه می دانم همه آنها عالی و خوشمزه هستند، من دوست دارم با در نظر گرفتن برخی نسبت ها همه چیز را ساده نگه دارم. این نسبت بدون خطا را به راحتی می توانید با مقدار میوه و سبزیجاتی که می خواهید ترشی شور کنید تنظیم نمایید، همچنین می توانید با استفاده از انواع سرکه و یا ترکیب ادویه جات مخصوص خود سفارشی اش کنید. اگر یک شیشه با درپوش و مقداری میوه و سبزیجات دارید پس با درست کردن یک ترشی بسیار خوشمزه تنها چند گام ساده فاصله مانده.

 

نسبت آب نمک چند منظوره در شور و ترشی
پایه هر ترشی شوری آب نمک است که بدون آن مواد اولیه ناقص است. مواد اولیه شور انداختن از چهار عضو اصلی تشکیل می شود: سرکه برای اسیدی کردن، آب برای کاهش تیزی مزه اسید، شکر برای متعادل کردن اسید، و نمک برای طعم.

 

مهم نیست چه چیزهایی را برای ترشی شور انتخاب می کنم، این چهار مورد همیشه به یک نسبت مشخص حضور دارند:
یک فنجان سرکه
یک فجان آب
یک دوم فنجان شکر
یک قاشق غذا خوری نمک

 

تا وقتی بتوانید قسمت های مساوی آب و سرکه، یک دوم فنجان شکر بعلاوه یک قاشق غذا خوری نمک در ازای هر دو فنجان مایع را به خاطر بسپارید، قادر خواهید بود به سادگی فرمول خود را با هر مقدار مواد و آب نمک تنظیم کنید. برای درست کردن آب نمک ترشی شور، کافیست چهار ماده اصلی را به همراه هر ادویه ای که دوست دارید را به جوش بیاورید. سپس کافیست این مایع را درون شیشه هر نوع شوری که دوست دارید درست کنید بریزید. همین که آب نمک هم دمای اتاق شد، در پوشش را بگذارید و داخل یخچال قرارش دهید.
ترشی شور را تنها پس از ۲۴ ساعت داخل یخچال بودن می توانید استفاده کنید. با این حال هر چقدر مواد بیشتر در آب نمک بمانند، طعم بیشتری می گیرند و خوشمزه تر خواهند شد.

 

ادویه جات و طعم دهنده های شور و ترشی
ترشی های شور با انواع بسیاری از ادویه جات، دانه ها، و سبزیجات خشک شده طعم می گیرند. ترشی شور خود را می توانید با ادویه جات مخصوص ترشی که در فروشگاه ها عرضه می شود طعم دار کنید و یا می توانید خودتان در خانه یکی بسازید. دستور ثابتی برای درست کردن آب نمک طعم دار وجود ندارد. خود را محدود نکنید و از هرچه دوست دارید کمک بگیرید، سیر، علف لیمو، و حتی انواع مختلف نمک. ترکیباتی که می توانید با آنها طعم بسازید بی نهایت است.

 

آنچه می توانید ترشی شور کنید
حالا که نسبت درست کردن آب نمک را می دانید و چند ایده خوب هم برای طعم دادن دارید باید انتخاب کنید که از چه چیزهایی برای شور درست کردن باید استفاده نمایید. برای اینکه کارتان را راحت تر کنم در ادامه می خواهم لیستی از ۲۰ ماده ( میوه و سبزیجات ) به شما معرفی کنم که برای ترشی درست کردن بسیار مناسب هستند.

 

ترشی و شور میوه ها
ته پوسته های باقی مانده از هندوانه، برای ایجاد طعمی شور و شیرین.
شور گلابی را می توانید به انواع سالاد اضافه کنید و یا مستقیم و به عنوان میان وعده از آن لذت ببرید.
شور انجیر به همراه انواع گوشت کبابی فوق العاده می شود.

از لیمو هم شور های بسیار خوش طعمی می توانید بسازید.

 

از ترکیب انگور با دارچین و فلفل سیاه نیز شور خوبی می توانید درست کنید.
به شور انبه زنجبیل پوست کنده و ادویه جات بو داده اضافه کنید.
گوجه فرنگی های گوشتی را تبدیل به شور کنید تا دیگر هیچ وقت پول پای کچاپ ندهید.
آناناس را نیز می توانید تبدیل به شور کنید.

 

ترشی و شور سبزیجات
لوبیا سبزها را می توانید همراه با پوستشان تبدیل به شور کنید.
سبزیجات پخته ای مانند فلفل دلمه ای های رنگارنگ نیز می توانند تبدیل به ترشی شوری زیبا و خوش طعم شوند.
ترب های تازه نیز برای استفاده در شور مناسب هستند.
شور گل کلم که یکی از معروف ترین ها است، گل کلم را با هویج و فلفل دلمه ای ترکیب کنید.
اگر به دنبال شوری تند و سوزان هستید فلفل سبز های تند برای این کار عالی هستند.
با تبدیل کردن کرفس به شور برای سالادهایتان دیگر نیازی به سس ندارید.
ذرت را نیز به لیست شورهای خود اضافه کنید، ذرت را کامل و یا فقط با دانه می توانید تبدیل به شور کنید.

 

تنها با یک شیشه و چهار ماده اصلی می توانید تبدیل به یک شور انداز حرفه ای شوید، و با انواع و اقسام میوه ها و سبزیجات خوشمزه ترین و متفاوت ترین طعم ها را به وجود بیاورید.

 

منبع : bedunim.ir


ادامه مطلب ...

« رنگ کردن مو » – نکاتی برای مراقبت از مو و رنگ کردن مو

عوارض رنگ مو

 

موها خشک و شکننده می‌شود:

رنگ موی معمولی آسیبی به مو نمی‌رساند اما ماده بی رنگ کننده مو ، مسلماً به آن آسیب می رساند.

مو دارای یک پوشش به نام کوتیکول است که وقتی سالم است، حالتی صاف و یکدست دارد،

اما زمانی که براثر دکلره کردن آسیب می‌بیند، شکننده ، وز و دچار موخوره می شود و الکتریسیته را در خود نگه می دارد.

 

در کمتر از دو هفته موسفید می‌شود:

اگر برای رنگ کردن موها یا ریشه آن هر دو هفته یک‌ بار به آرایشگاه مراجعه می کنید بهتر است

از این کار صرف‌ نظر کنید چون مجبورید وقت زیادی را برای آن صرف کنید در حالی که می‌توانید ‌وقت خود را در کارهای مهم‌تری صرف کنید.

 

پوست سر خارش‌دار و آزرده است:

مدت‌زمانی که شروع به رنگ کردن موها کردید چه مو کوتاه باشد چه بلند، بروز خارش بی دلیل، آزردگی یا ترشح می‌تواند

نشانه حساسیت پوست سر به رنگ باشد. برخی افراد به عنصر موجود در رنگ مو به نام P-فنیلن دی آمین (PPDA) حساس هستند.

این ماده باعث ثابت شدن رنگ می‌شود. به گفته متخصصان شروع علایم حساسیت پوست می‌تواند خیلی خفیف باشد

و به همین دلیل بسیاری از افراد متوجه آن نمی‌شوند.

 

به مرور زمان رنگ مو کمرنگ‌تر می‌شود:

آیا هر بار رنگی را که بر موهایتان می زنید کمرنگ‌تر از قبل است؟ در این شرایط باید بدانید که سفیدی مویتان بیشتر شده است .

رنگ کردن مداوم تنها هدر دادن پول و وقت است؛ بنابراین بگذارید موها همان رنگ طبیعی روشن یا سفید خود را داشته باشد.

 

چگونه موهای آسیب‌دیده را ترمیم کنیم:

وقتی می بینید موهایتان آسیب دیده، رنگ کردن را کنار بگذارید و برای ترمیم آن فکری کنید.

از سشوار کردن، استفاده از اتوی داغ و عوامل دیگر که به مو آسیب می‌رساند، بپرهیزید.

موی قابل مشاهده، به‌طور بیولوژیکی مرده به‌حساب می‌آید اما زیر آن موی سالم در حال رشد است.

 

بنابراین برای کمک به رشد آن باید موهای آسیب دیده را کوتاه کنید.

بهتر است ماهی یک‌بار، به‌طور منظم سر موهایتان را کوتاه کنید.

این کار کمک می‌کند موها در یک طول بدون آسیب‌دیدگی یا موخوره رشد کند.

از نرم‌کننده‌های حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و تقویت‌کننده مو استفاده کنید.

از این محصولات نباید روی پوست سر استفاده شود بلکه تنها باید روی مو استفاده شود.

 

منبع: سلامت نیوز

چگونه باید یک رنگ موی خوب را بشناسید؟

 

  •   در انتخاب «رنگ مو» قبل از همه توجه کنید که  محصولاتی را بخرید که دارای استاندارد وزارت بهداشت هستند.
  • رنگ‌هایی که به‌صورت کیلویی و بدون بسته‌بندی در بعضی از مراکز یا مغازه‌ها به فروش می‌رسند قابل اعتماد نیستند بنابراین توصیه می‌شود از مصرف آنها خودداری کنید.
  •   همچنین ممکن است فرد نسبت به رنگ مو حساسیت داشته باشد که در این صورت باید به متخصص پوست مراجعه کند.
  • بنابراین بهتر است پیش از استفاده از “رنگ مو “از لحاظ نداشتن آلرژی آن را آزمایش کنید.
  • به دستورات بروشور محصول برای انجام این آزمایش توجه کنید.
  • مقدار اندکی از رنگ مو را پشت گوشتان آزمایش کنید، اگر پس از ۲روز نشانه‌های آلرژی مانند خارش، سوزش و قرمزی ظاهر نشد، تا حدی می‌‌توانید مطمئن باشید که به رنگ مو حساسیت ندارید.

 

در چه ظرفی رنگ‌ها را مخلوط کنید؟

  •   بعد از پوشیدن دستکش مقدار لازم از رنگ مورد نظرتان را در یک ظرف غیرفلزی بریزید
  • و بعد مقدار لازم از کرم اکسیدان را به آن اضافه کرده و در نهایت با قلم رنگ آنها را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آورید.

نکته: معمولا درصد استفاده از کرم اکسیدان (۱+۱) است مگر اینکه روی تیوپ درصد اکسیدان را توضیح داده باشند.

برای جلوگیری از ریختن رنگ روی لباس‌های خود از یک پیش‌بند یا لباس کهنه استفاده کنید.

  •   در صورتی که می‌خواهید پوست شما در اثر تماس با رنگ لک نشود، می‌توانید قسمت‌هایی از صورت خود را که نزدیک محل رویش مو است با کرم چرب بپوشانید (مثل وازلین، قسمت‌هایی مانند پشت گردن، پیشانی و شقیقه).

از کجای سر شروع کنید؟

 

  •   باید بدانید که در مورد کلیه رنگ‌ها به‌خصوص رنگ‌های روشن و مد روز، باید رنگ‌آمیزی را از پشت سر شروع کرده و به طرف جلوی سر ادامه دهید.
  •   به‌یاد داشته‌باشید در مورد رنگ‌های تیره یا پوشش‌دهنده موهای خاکستری و سفید بهتر است از جایی که موی خاکستری یا روشن بیشتر است شروع کنید (معمولا از جلوی سر).
  •   اگر برای اولین بار است که می‌خواهید موهایتان را رنگ کنید، یعنی موهای طبیعی و رنگ نشده دارید، باید بیشتر دقت کنید. باید به گونه‌ای رنگ کنید که روی هر تار مو رنگ کافی وجود داشته باشد، پیشنهاد می‌کنیم در شروع کار قسمت‌های انتهایی و طولی را رنگ کنید طوری که با ریشه مو ۵/۲ سانتی‌متر فاصله داشته باشد و ۱۰ دقیقه صبر کنید یعنی در ابتدا به ریشه‌ها کاری نداشته ‌باشید. ۱۰ دقیقه بعد رنگ را به ریشه مو بزنید و ۳۰ دقیقه برای موهای نازک و ۴۰ دقیقه برای موهای ضخیم صبر کنید.

مرحله آخر در رنگ گرفتن موها

 

  •   بعد از اتمام زمان رنگ، کمی آب به موها اضافه کرده یک لایه کف درست کنید بعد موها را کاملا آبکشی کرده و با شامپو بشویید. در انتها نیز توصیه می‌شود از نرم‌کننده مو استفاده کنید.

نکته: اگر موهایتان را فر کرده‌اید پیشنهاد می‌شود حداقل یک هفته صبر کنید و بعد از رنگ‌های دائمی استفاده کنید.

  •   بیش از زمان تعیین‌شده شستن موها را به تاخیر نیندازید.
  •   برای اینکه رنگ موها دوام پیدا کند، در شامپو کردن و شستن موها باید قواعد خاصی را رعایت کرد.
  • اول از همه باید بدانید که بعد از رنگ کردن حداقل تا ۴۸ ساعت نباید موها را شامپو کرد و شست تا رنگ بتواند به خوبی در هر ساقه مو نفوذ کند.

 

  برای رنگ کردن ریشه چه روشی وجود دارد؟

ممکن است بخواهید فقط ریشه‌ها را رنگ کنید چون رنگ کمتری مصرف می‌شود

و در نتیجه هزینه کمتری خواهید کرد اما به هر صورت رنگ کردن ریشه هم روش خاص خود را دارد.

برای کلیه رنگ‌ها، باید رنگ‌آمیزی را از پشت سر شروع کنید و به طرف جلو ادامه دهید

البته حواستان باشد که فقط ریشه، اما زمان لازم برای رنگ گرفتن با توجه به نوع موها متفاوت است.

توصیه ما این است که برای موهای نازک ۳۰ دقیقه و برای موهای ضخیم ۴۰ دقیقه صبر کنید.

پس از طی شدن زمان مناسب وقت آن است که تمام موها را یکرنگ کنید.

بهتر است اول قسمت انتها و وسط موها را با آب‌فشان مرطوب کنید و بعد رنگ روی ریشه‌ها را با استفاده از یک شانه رنگ

به قسمت‌های طولی و انتهایی موی خود انتقال داده و ۱۰ دقیقه صبر کنید.

  اگر پوست‌تان رنگ گرفت چه کنید؟

اگر هنگام رنگ کردن مو ناخن‌ها به رنگ آغشته شود ظاهر خیلی بدی پیدا می‌کند

تا جایی که از دور کثیف و آلوده به نظر می‌رسد راه‌حل ساده است، می‌توانید از مقدار کمی دکلره ضعیف برای پاک کردن آنها استفاده کنید.

رنگ گرفتن پوست از دیگر مشکلات رایج است.

اگر هنگام رنگ کردن، پوست‌تان رنگ گرفت می‌توانید از محلول‌های رنگ که در فروشگاه‌های لوازم‌ آرایشی حرفه‌ای وجود دارد استفاده کنید

وگرنه از خاکستر سیگار یا وازلین هم می‌توان استفاده کرد البته پیشنهاد می‌شود قبل از رنگ کردن، پوست خود را با وازلین یا کرم چرب کنید.

 

چه رنگ‌هایی برای فصل پاییز مناسب است؟

هرقدر به فصل سرد سال و پاییز نزدیک می‌شویم، رنگ‌های تیره که قرمزی دارند بیشتر مورد پسند قرار می‌گیرند

که در پایین به برخی از آنها و ترکیب‌شان اشاره می‌شود.

ماهاگونی: این رنگ با تمام پوست‌ها مطابقت دارد وگرمی بخصوصی به چهره می‌بخشد.

بنفش آبی: این رنگ به کسانی پیشنهاد می‌شود که پوست‌های روشن دارند و تصمیم ندارند که در آینده نزدیک موهایشان را مش یا دکلره کنند.

مشکی پرکلاغی: این رنگ به کسانی پیشنهاد می‌شود که مدتی طولانی تصمیم به تغییر رنگ ندارند. اگر موهای شما به وسیله دکلره روشن شده است از این رنگ بپرهیزید چون به موهای شما آسیب می‌رساند.

ماهاگونی روشن: این رنگ هم با تمام پوست‌ها مطابقت دارد ولی در ۲ مرحله، ابتدا ساقه و بعد در ریشه باید استفاده شود.

بنفش بسیار روشن: این رنگ تنها روی دکلره امکان‌پذیر است که حتما باید به آرایشگر خود مراجعه کنید.

 

  انتخاب نوع رنگ به چه عواملی بستگی دارد؟

نتیجه رنگ‌آمیزی همیشه به رنگ طبیعی بستگی دارد.

به طور مثال تاثیر آن روی موهای طبیعی تیره همیشه تیره‌تر از تاثیر آن روی موهای روشن است.

اگر اطمینان ندارید همیشه درجه رنگ روشن‌تر انتخاب کنید.

موی رنگ‌شده را می‌توان تنها به همان رنگ یا تیره‌تر رنگ کرده و نمی‌شود به رنگ روشن‌تر رنگ کرد.

  رنگ مناسب مژه‌و ابرو‌ها کدام است؟

هرگز ابروها و مژه‌های‌‌تان را با رنگ مو رنگ نکنید

. واکنش آلرژی نسبت به رنگ ممکن است باعث تورم یا افزایش خطر عفونت در ناحیه چشم شود.

ریختن اتفاقی رنگ مو به درون چشم نیز ممکن است آسیب دائمی ایجاد کند.

سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از رنگ مو برای ابرو و مژه‌ها را حتی در سالن‌های زیبایی ممنوع کرده است.

    رنگ های‌لایت مناسب شما کدام است؟

یک رنگ های‌لایت خوب می‌تواند تاثیر زیادی در زیباتر شدن موهای شما داشته‌ باشد.

یک پیشنهاد برای انتخاب رنگ های‌لایت استفاده از هاله رنگی است که در چشم‌ها وجود دارد،

در آینه به چشم‌های خود دقیق نگاه کنید، در چشم هر کسی صرف نظر از رنگ غالب،

رگه‌هایی از رنگی دیگر نیز وجود دارد که مسلما توجه شما را نیز جلب خواهد کرد.

اگر این رنگ هاله‌ای از طلایی، کهربایی داشته باشد، رنگ چشم‌های شما گرم است.

اگر هاله‌هایی از رنگ آبی، نقره‌ای یا خاکستری در چشم‌هایتان دیدید یا چشمان قهوه‌ای یکدست دارید، رنگ چشمانتان سرد است.

 

هر آنچه باید درباره مش  و لایت بدانید

به طور معمول مش‌هایی که به وسیله کلاه انجام می‌شوند پخش‌تر و مش‌های به وسیله فویل منظم‌تر و نمایان‌تر است.

البته این ‌روزها مش با فویل طرفداران بیشتری دارد چون درد، سختی و ناراحتی کمتری ایجاد می‌‌کند.

همچنین آرایشگر نیز می‌‌تواند خط‌های مناسب‌تر، دقیق‌تر و قابل‌کنترل شده‌تری را روی مو انتخاب کند.

در روش فویل، آرایشگر تکه‌های روشن را به دلخواه خودش و طبق سلیقه فرد انتخاب می‌‌کند ولی با کلاه نمی‌‌توان چنین کرد.

البته باید گفت برای موهای خیلی کوتاه هنوز روش کلاه بهترین روش است.

انواع لایت‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟

  های‌لایت: در این روش تکه‌های مو را با کلاه مش یا فویل با رنگ تا ۳درجه یا با دکلره برای داشتن رنگ‌های خاص (قرمز، مسی، دودی،…) روشن می‌کنند.

  لولایت: این کار عکس‌ های‌لایت بوده و در موهای بلوند تکه‌هایی را با رنگ (شماره ۳یا۴) تیره می‌کنند. در این روش مو باید ۱سانت رشد ریشه داشته باشد و در آن رنگ‌های گرم مثل طلایی یا شکلاتی استفاده می‌شود.

سان‌لایت: همان‌طور که می‌بینید این اصطلاح به بلوند کردن (دکلره کردن) بیضی بالای سر (از رستنگاه تا تاج سر) که پهنای آن بسته به سلیقه خاص شخص است، گفته می‌شود.

  مون‌لایت: این کار عکس سان‌لایت است و تکه زیری مو بلوند شده و بیضی بالای سر تیره می‌شود.

  هاف‌لایت: روشی پرطرفدار است که نوک موها را به شکل‌های مختلف (ردیفی، یکی در میان مثل مش) از ۳ تا ۱۰ سانت بلوند یا رنگ‌های فا نتزی در می‌آورند.

مووی‌لایت: یک روش بسیار فانتزی است که مستطیل بالای سر را جدا کرده و دکلره می‌کنیم. سپس به ۳ تا ۷ قسمت افقی تقسیم کرده و توسط رنگ‌های فانتزی هر تکه را جداگانه رنگ کرده و می‌شوییم که به شکل رنگین‌کمانی روی موها قرار می‌گیرد.

اگر در رنگ‌کردن تنبل‌ هستید

اگر به دنبال یک تغییر قابل ملاحظه در موهایتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم حتما های‌لایت را تجربه کنید.

های‌لایت موها در سراسر سر پخش شده‌ و به همین دلیل ریشه‌های تازه رشد کرده چندان آشکار نمی‌شوند

و برای کسانی که می‌خواهند هر ۳ ماه یک‌بار موهایشان را رنگ کنند ایده‌آل است،

البته یادآور می‌شویم در این حالت باید های‌لایت روی رنگ طبیعی موهای خودتان باشد.

 

    اکسیدان‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟

اکسیدان که به عنوان تسریع‌کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به‌کار می‌رود، باتوجه به نتایج مورد دلخواه شما و همچنین با تمایلات سازندگان رنگ‌ها تعیین می‌شود.

  •   اکسیدان  vol10: رنگ را فقط به طور جزئی باز می‌کند.
  •   اکسیدان vol20 : قدرت بازکنندگی و روشن‌کنندگی بالا روی موهای سفید را دارد.
  •   اکسیدان vol30 : قدرت روشن‌کنندگی بالا با کمترین میزان رنگ را دارد.

از آنجایی‌که اکسیدان‌های با درجه بالا میزان بیشتری از سولفور موهای شما را پاک می‌کند،

معمولا توصیه می‌شود از اکسیدان‌های با درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. آمونیاک هم همین خطر را دارد.

 

    رنگساژ یعنی چه؟

موها وقتی رنگ یا مش می‌شوند در ابتدا خیلی شفاف و زیبا هستند ولی بعد از مدتی زیبایی و شفافیت اولیه را از دست می‌‌دهند.

در این زمان یک رنگساژ دوباره زیبایی را به موها بازمی‌گرداند.

در واقع رنگساژ همان رنگی است که به وسیله مقدار مناسبی از آب ضعیف شده است،

مدت مکث رنگساژ ۱۰ دقیقه است ولی اگر رنگساژ در پنج دقیقه هم جواب داد،

می‌توانیم مو را بشوییم. نحوه رنگساژ کردن روی کلاه مش یا به طور کلی بر مو مانند شامپو زدن است.

برای رنگساژ کردن یک شماره تیره‌تر از پایه دکلره کار استفاده می‌شود. مثلا اگر پایه دکلره به ۶ برسد، رنگساز پایه ۵ استفاده می‌کنیم.

 

    چگونه رنگساژ را بسازید

۱ تا ۱۵ سانت رنگ از تیوپ درآورید، یعنی ۴/۱درصد تیوپ از رنگ مورد نظرتان (بستگی به رنگ دلخواه و زمینه موها دارد) که البته معمولا با رنگ‌های بلوند

از  شماره ۸ تا ۱۰ رنگساژ زیبا می‌شود. حالا این رنگ را با ۷۵ سی‌سی اکسیدان یک و به همان میزان هم آب ترکیب کنید و خوب به هم بزنید.

این ترکیب باید از رنگ معمولی که درست می‌کنید خیلی رقیق‌تر باشد.

بعد مواد را روی تمام موها پخش کنید و به آرامی شانه کنید.

حالا اگر برای مش می‌خواهید رنگساژ کنید زمان مکث یک دقیقه و اگر روی رنگ باشد، ۱۵دقیقه زمان کافی است. در نهایت موها را آبکشی کنید تا ببینید که چقدر رنگ‌تان شفاف شده‌است.

اگر می‌خواهید موهای خود را به وسیله دکلره روشن کنید آن را حتما به آرایشگر خود بسپارید زیرا کار بسیار حساسی است.

اگر خواستید موهای خود را با دکلره ترمیم ریشه کنید باید یک سانت باشد که با یک مرحله انجام شود.

اگر موهای خود را زیاد دکلره و رنگ می‌کنید حتما از ماسک‌ موهای مناسب برای جلوگیری از خشک شدن آنها استفاده می‌کنید.

از واریاسیون‌ها برای تقویت تناژ رنگ با خنثی کردن سبزی، نارنجی و قرمزی مو می‌توان استفاده کرد که مقدار ترکیب آن ۲ رنگ بسیار مهم است.

 

منبع : bartarinha.ir


ادامه مطلب ...

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده و چگونگی نصب پرده

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده و چگونگی نصب پرده

هر پارچه فروشی می تواند انواع مختلف و کاربردی از پارچه هایی را عرضه کند که هم امنیت لازم و هم کنترل و نگهداری کافی نور را داشته باشد اما این را بدانید که چگونگی نصب پرده هم اهمیت بسیاری دارد تا جایی که می تواند اندازه فضای اتاق را نیز مشخص کرده، پنجره های نامناسب را پوشانده یا تصحیح کرده و دکوراسیون شما را شکیل تر کند با این حال هیچ فرقی هم ندارد که بخواهید دکوراسیونی مدرن یا سنتی و کلاسیک داشته باشید.

با ما در این مطلب همراه باشید تا نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده و چگونگی نصب پرده را دانسته و به دنبال آن بتوانید استفاده مناسب و درستی از پنجره خود نیز داشته باشید.

 

بلندی و درازای پرده در هنگام نصب

معمولا برای نصب پرده دو قانون اصلی وجود دارد: بهترین قسمت برای قرار دادن پرده بر روی خط سقف بوده و بعد از آن هم بهتر است آن را بر روی زمین امتداد دهید. این کار می تواند فضای کوچک اتاق شما را بزرگ تر جلوه داده و اگر هم فضایی بزرگ دارید آن را منظم تر و مجلل تر نشان دهد. فرقی نمی کند که پنجره شما بالا باشد یا پایین، بزرگ یا کوچک و یا حتی شکل دار باشد، در هر صورت قرار دادن پرده ای که از سقف تا زمین کشیده شود می تواند جذابیت فوق العاده ای به دکوراسیون شما ببخشد.

 

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده , روش نصب پرده

بهترین قسمت برای قرار دادن پرده بر روی خط سقف بوده است

 

وجود پرده ای که بر روی زمین کشیده شود و یا حتی مقداری از آن بالاتر از سطح زمین باشد معمولا در دکوراسیون های مدرن دیده می شود اما می توانید با ترفند های زیبا و جذاب خودتان در قرار دادن آنها بر روی زمین این مسئله را نیز حل کنید. برای این کار می توانید حدود ۲ تا ۴ سانتی متر از پرده خود را بر روی زمین قرار دهید. قبل از این کار حتما مطمئن باشید که هیچ لوازم خرده ریزی بر روی زمین قرار نداشته باشد و روی دامنه پرده شما نیز گرد و خاکی ننشیند.

 

توجه به شکل میانی در نصب پرده

استفاده از پرده های دوتایی در دو طرف یک میله معمولا جزو گزینه های بسیار رایج به حساب می آید. شما می توانید از این روش برای نصب پرده هر گونه پنجره ای استفاده کنید. برای مثال برای پنجره های تراس هم می توانید با قرار دادن این نوع از پرده ها مانند یک پنجره بزرگ عمل کنید. شما می توانید چنین پرده هایی را شب هایی که می خواهید فیلم ببینید کاملا کنار کشیده و ببندید و در روزهای آفتابی زیبا نیز کشیده و بدون هیچ دغدغه ای از نور روز لذت ببرید. همانطور که در این تصویر می بینید هر پنجره پرده مجزا به خودش را دارد و مستقل است اما بر روی یک میل پرده مشترک آویزان شده اند که باعث منظم و مرتب تر نشان دادن دکوراسیون داخلی شما می شود.

 

نصب پرده,نحوه نصب پرده

هر پنجره پرده مجزا به خودش را دارد اما بر روی یک میل پرده مشترک آویزان شده اند

 

در تصویری که می بینید پنجره ها در ارتفاع های متفاوتی قرار گرفته اند و شما می توانید با استفاده از پرده هایی تمام قد و به طور جداگانه و بدون نیاز به توجه به این تفاوت ها این مساله را نیز حل کنید.

 

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده , دکوراسیون و چیدمان پرده

می توانید با استفاده از پرده های تمام قد، همه پنجره ها را یکسان نشان بدهید

 

نصب پرده به صورت دیوار به دیوار

یکی دیگر از روش های نصب پرده قرار دادن آنها به شکل کاملا ساده و دیوار به دیوار است. این روش به شما کمک می کند که دکوراسیونی مرتب ساخته و فضایی تمیز و منظم داشته باشید و با کمک این زمینه ساده از وسایلی طراحی شده دیگر بهره مند شوید تا درخشش بیشتری نیز داشته باشد. با کمک این نوع نصب در پرده های خیلی نازک و بلند می توانید به خوبی ببینید که به دلیل زمینه ساده و مرتبی که ایجاد شده است ظاهر وسایل خرده ریزی که در فضا قرار می گیرد بسیار پراکنده تر جلوه داده می شود و فضای بسیار شلوغی ایجاد نمی کند.

 

نکاتی هنگام نصب پرده,نصب پرده یک سره

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده ,نکاتی هنگام نصب پرده

از روش های نصب پرده قرار دادن آنها به شکل کاملا ساده و دیوار به دیوار است

 

استفاده از پرده هایی با پارچه های ملایم و سفید رنگ برای هرگونه پنجره ای با سایز و شکل هایی مناسب بوده و باعث انعکاس دادن نوری دلنشین و مناسب به داخل اتاق شما می شود. پرده های یک پارچه برای اینکه به شکل دیوار به دیوار نصب شوند گزینه های بسیار خوبی به حساب می آیند. مخصوصا در زمانی که وسایل و مبلمان شما دقیقا در جلوی آنها چیدمان شوند. حتی می توانید با ایجاد شکاف هایی بین پرده ها و نمایان شدن دیوار نیز به شکلی خلاقانه جذابیت و زیبایی بیشتری به فضای اتاقتان هدیه دهید.

 

به این نکته هم توجه داشته باشید که اگر رنگی که برای پرده خود انتخاب کرده اید تیره است حتما از وسیله و المانی با رنگ متضاد آن در گوشه ای از دکوراسیونتان نیز استفاده کنید. در این حالت استفاده از یک المان روشن و یا نیمه روشن زیبا تر خواهد بود.

 

نصب پرده یک سره

با سرتاسری قرار دادن پرده های خود می توانید به دکوراسیون خود شکلی خاص و زیبا هدیه دهید. از آنجایی که یکی از روش های پیشنهادی ما برای جذاب تر و زیبا تر کردن دکوراسیون شما ایجاد تفاوت در طول میل پرده و خود آن است سه برابر کردن طول میل پرده شما می تواند گزینه بسیار خوبی برای این کار به حساب آید.

 

روش نصب پرده, بهترین شیوه نصب پرده

با سرتاسری قرار دادن پرده های خود می توانید به دکوراسیون خود شکلی خاص و زیبا هدیه دهید

 

کار دیگری که در این راستا می توانید انجام دهید دسته دسته کردن پرده ها به آن ترتیبی که باز و بسته می شوند است. این کار می تواند میزان فضای قابل توجهی از میل پرده را خالی تر کند. هر زمانی که خواستید پرده را به طور کامل کنار بزنید باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که طول میل پرده شما بلندتر باشد تا حتی قسمتی از آن هم در جلوی پنجره قرار نگیرد. قطعا برای این روش از “نصب پرده” احتیاج به پارچه هایی دارید که هم نازک تر باشند و هم انعطاف پذیرتر؛ بنابراین برای جلوگیری از هرگونه خطا و اشتباهی بهتر است با یک کارشناس مشورت کنید. با این حال قانونی که وجود دارد این گونه است که نوری که از پنجره وارد می شود چیزی بین ۱۰ تا ۱۵ درصد آن را شامل شود.

 

بنابراین اگر می خواهید پرده خود را به اندازه کافی کنار بزنید تا نور زیادی وارد اتاق شود حتما میل پرده شما باید بلند تر از خود پرده باشد. در موقعیت هایی مثل این تصویر که پنجره های زیادی در کنار یکدیگر قرار گرفته اند انجام این روش کمی سخت تر خواهد بود چرا که با دسته دسته کردن زیاد این پرده ها نور مناسبی وارد فضا نخواهد شد. در این شرایط می توانید به صورتی شبیه به یکی در میان از پرده هایی گران قیمت تر و کمی کلفت تر استفاده کنید که احتیاج زیادی به کاملا جمع شدن نداشته باشد. در کنار هم قرار گرفتن این نوع چیدمان پرده ها به طور کلی بسیار جذاب خواهد بود.

 

نحوه نصب پرده,نکاتی برای نصب پرده

اگر می خواهید پرده خود را کنار بزنید تا نور زیادی وارد شود میل پرده شما باید بلندتر از خود پرده باشد

 

نکته: در زمانی که پرده شما طرح دار است، جمع کردن و دسته دسته کردن آن باعث می شود که ظاهر زیبایش آن گونه که باید نشان داده نشود. پس زمانی که می خواهید پارچه پرده خود را انتخاب کنید سعی کنید آن را تا کرده و امتحان کنید. این کار به شما کمک می کند که پیش زمینه ذهنی لازم برای چگونگی نصب شدن پرده را داشته باشید. به این نکته نیز توجه کنید که زمانی که پرده شما توسط یک نوار جمع می شود نیز به چه شکلی در خواهد آمد.

 

روش های نصب پرده,راهنمای نصب پرده

توجه کنید زمانی که پرده شما توسط یک نوار جمع می شود به چه شکلی در خواهد آمد

 

نصب پرده درون قاب پنجره

روش نصب پرده مناسبی که در فضاهای کوچک تر می توانید انجام دهید استفاده از پرده هایی است که در درون قاب پنجره قرار می گیرند و آویزان نمی شوند. این کار می تواند نمایی مدرن، زیبا و آرام تری را به دکوراسیون شما هدیه دهد. پرده ای که اینچنین در درون قاب پنجره قرار می گیرد احتیاجی به اینکه از اطراف جمع شود نخواهد داشت ولی لازم است که آن را به صورت عمودی باز و بسته کنید. پس باز هم استفاده از پرده ای نازک تر می توانید در انجام این کار نیز موفق شوید.

 

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده,نکاتی هنگام نصب پرده

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده ,نکاتی هنگام نصب پرده

برای فضاهای کوچک از پرده هایی که درون قاب پنجره قرار می گیرند و آویزان نمی شوند استفاده کنید

 

استفاده از خلاقیت های دست ساز در نصب پرده

معمولا منازل ارتفاع استاندارد و منصفانه ای برای سقف خود دارند پس پیدا کردن پرده ای که طول مناسبی داشته باشد نیز ممکن خواهد بود. اما اگر به دنبال گزینه دیگری هستید می توانید به شکل خلاقانه ای با انتخاب دو یا چند رنگ پارچه و متصل کردن یک دسته و قسمت به قسمت دیگر با کمک یک نوار این کار را انجام دهید. با کمک این روش می توانید نمایی خاص، جذاب و متفاوت تری در دکوراسیون خود ایجاد کنید.

 

نکاتی هنگام نصب پرده,نحوه نصب پرده

نکاتی مهم درباره نحوه خرید انواع پرده,نکاتی هنگام نصب پرده

با روش بالا می توانید نمایی خاص، جذاب و متفاوت تری در دکوراسیون خود ایجاد کنید

 

منبع : chidaneh.com


ادامه مطلب ...

نکاتی درباره زایمان آسان از منظر طب سنتی

[ad_1]

یک دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد نکاتی درباره زایمان آسان از منظر طب سنتی را تشریح کرد.

به گزارش مشرق، مهدی عدل - دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد نکاتی درباره زایمان آسان, اظهار داشت: یکی از سؤالات و درخواست‌های زنان بادار این است که روش‌هایی به آنها پیشنهاد شود که بتوانند زایمان طبیعی را با سختی کمتری تحمل کنند و کارشان به سزارین نکشد.

به گفته وی با توجه به اینکه عمده زایمان‌ها در قرن‌های گذشته زایمان طبیعی بوده‌اند و زایمان با دستکاری رحم بسیار محدود بوده است و پرخطر؛ لذا حکمای ایرانی دستوراتی را برای ماه آخر حاملگی به زنان باردار توصیه می‌کردند تا زایمان آنها تسهبل شود و البته در زمان زایمان نیز دستوراتی به کار می‌رفت که زایمان با سختی کمتر و سرعتی بیشتر طی شود.

تدابیر ماه نهم حاملگی در تسهیل زایمان طبیعی

این دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: هر روز یک قاشق روغن بادام شیرین در حالت ناشتا مصرف شود. (ماه آخر بارداری) همچنین در ماه آخر بارداری از خوردن خوراکی‌های ترش, گس, قابض و دیرهضم تا حد امکان پرهیز شود همچنین نوشیدن روزانه شیر گاو بر حسب تحمل و وضعیت دستگاه گوارش بسیار مفید است.

 توصیه های نزدیک زایمان

عدل گفت: استحمام با شروع علائم زایمان و نشستن در آبی که در آن جوشانده‌ای از مخلوط شنبلیه و شبت و تخم کتان و کرنب ریخته باشند. روغن مالی پشت و شکم با روغن شبت، بابونه یا کنجد بعد از خروج از جوشانده مذکور.

وی ادامه داد: خوردن غذاهای نرم و سبک و غذاهای چرب مانند سوپ و شوربای تهیه شده از جوجه. خوردن شیرینی‌های تهیه شده از شکر و روغن بادام بسیار به زایمان کمک می‌کند.

این دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد خاطرنشان کرد: البته بهترین حالت این است که با یک متخصص طب سنتی در تماس باشید و تحت نظارت او توصیه‌های مفید در طول بارداری و زایمان را انجام دهید.



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتیطبسنتی‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه معنای تکنوکرات در ایران چیست؟ فرهنگ نیوزدر مقابل، در جناح راست نیز تغییراتى پدید آمد؛ و یکى از نتایج آن منشعب شدن جریانى بود ماماسایتمشاوره تلفنی مامایی، مشاوره ماماییبعد از خواندن این مقاله ماما سایتی ها میدانند زایمان فیزیولوژیک چیست؟ چرا و به چه آموزش درج و ویرایش نمودارها فرهنگ نیوزبا استفاده از گزینه می توان اطلاعات مندرج در ستون ها را انتخاب، حذف و اضافه کردسلامت نیوز بخش قابل توجهی از تبلیغات خیابانی به بازار خرید و فروش کلیه اختصاص یافته است در این ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت …صفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار آخرین طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی طبسنتی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت معنای تکنوکرات در ایران چیست؟ فرهنگ نیوز در مقابل، در جناح راست نیز تغییراتى پدید آمد؛ و یکى از نتایج آن منشعب شدن جریانى بود که گاه ماماسایتمشاوره تلفنی مامایی، مشاوره مامایی مشاوره مامایی، مشاوره تلفنی مامایی و پاسخ به سوالات مامایی، سوالات جنسی، سوالات قبل از آموزش درج و ویرایش نمودارها فرهنگ نیوز در ادامه آموزش های آفیس بعد از یادگیری ساخت و ویرایش جدول ها و شکل های گرافیکی و به آموزش ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی وسنتی حکیم سلامت نیوز سلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایران تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ با پزشک او تماس بگیرید چرا نمی‌توان از نقص ایمنی


ادامه مطلب ...

نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی!

[ad_1]

‌امروزه مسافرت رفتن در فصول بارندگی و سرما، نسبت به گذشته، امن‌تر و راحت‌تر شده است. در شرایط جوی نامساعد مثل بارش تگرگ، مه شدید، برف و حتی سطوح یخ زده، به لطف امکانات هوشمند و پیشرفته ایمنی و کمکی به‌کار رفته شده در خودروهای امروزی، جابه‌جابی‌ها نسبتا کم خطر‌تر و با اطمینان‌ بالاتری صورت می‌گیرند. همچنین اتصال ۲۴ ساعته تلفن‌های هوشمند به سیستم‌های مرکزی امداد و امکان برقراری تماس در اکثر جاده‌ها و مسیرها، باعث شده تا درهنگام بروز حوادث، کمک رسانی نیز سریعتر انجام شود. با این وجود، حتی با در اختیار داشتن تمامی این امکانات و فن‌آوری‌ها، لازم است تا از ابعاد مهم دیگری هم خودتان را برای مسافرت‌های پاییزی و زمستانی آماده کنید. احتمالا قصد دارید برای لذت بردن از ورزش اسکی، ماهیگیری در دریاچه‌های یخ زده و یا حتی بازدید از اقوام و انجام کارهای شخصی از مسیرهای پرپیچ و خم برفی و یخ زده شمالی یا کوهستانی عبور کنید. بنابراین پیشنهاد ما به شما این است که موارد زیر را حتما قبل از سفر و حتی در حین سفر مدنظر داشته باشید.

۱- مراجعه به نمایندگی مجاز

image15

  • کنترل کردن مایعات و حجم آنها مثل روغن موتور (نوع رقیقتر برای هوای سرد)، روغن گیرباکس، باتری، روغن ترمز، خنک کننده یا ضد یخ
  • از عملکرد صحیح و بدون مشکل سیستم برف پاک کن شیشه جلو و درصورت وجود، شیشه عقب، مطمئن شوید. اگر لازم بود حتما تیغه‌های آن را تعویض کنید.
  • مخزن مایع شیشه شور را پرکنید چون در شرایط جوی بد، علاوه بر بارش‌های معمول، پرتاب گل، شن و نمک کثیف باعث مخدوش شدن دید شما خواهند شد. اگر تخمین می‌زنید هوا خیلی سرد شود، حتما از مایع ضد یخ برای آن استفاده کنید.
  • حتما عملکرد سیستم گرمایشی و یخ زدایی و همینطور سیستم تهویه خودروی خود را بررسی کنید.
  • باتری اصلی خودرو را، مخصوصا اگر ۲ سال از عمر آن می گذرد، بررسی کنید.

۲- توجه ویژه به لاستیک‌های خودرو

shutterstock

  • لاستیک‌ها باید از میزان باد و فشار هوای مناسب برخوردار باشند تا در کنار مصرف سوخت بهینه، شرایط رانندگی و سواری بهتر را ایجاد کنند. رانندگی در آب و هوای سرد باعث کاهش فشار باد لاستیک‌ها می‌شود. خوشبختانه در خودروهای جدید، سیستم کنترل فشار باد لاستیک‌ها وجود دارد و سطح مناسب را به شما اعلام می‌کند. اما اگر چنین آپشنی در اتومبیل شما وجود ندارد، حتما قبل از شروع سفر و حتی بعد از رسیدن به مقصد، چندین بار فشار باد لاستیک‌ها را کنترل کنید.
  • طول عمر لاستیک‌ها معمولا ۵ سال تخمین زده می‌شوند. اگر خودروی شما دائما درحال حرکت است، مسلما مقدار مسافت طی شده عمر آنرا تعیین می‌کند. ولی اگر فقط برای چند مسافرت در طول سال از خودرو استفاده می‌کنید حتما به این مدت زمان ۵ ساله دقت داشته باشید چون چرخش استاندارد و فشار باد اعلام شده بعد از این مدت دچار خطا می‌شوند. همینطور احتمال پوسیدگی لاستیک‌ها هم بسیار افزایش می‌یابند.
  • حتما حواستان به لاستیک زاپاس باشد. اکثر خودروهای امروزی به یک زاپاس موقت و در حد و اندازه‌های بسیار کوچک مجهز شده‌اند که با آنها می‌توان فقط به نزدیکترین مرکز تعمیرگاهی مراجعه کرد! پس بهتر است یک لاستیک زاپاس که در سایز معمول دیگر لاستیک‌های خودرو است، را تهیه و به همراه داشته باشید.
  • معمولا خودروهایی که به لاستیک‌های run-flat یا همان پنچر رو مجهز شده‌اند، لاستیک زاپاس ندارند. دقت کنید که در دفترچه راهنمای این خودروها قید شده که در صورت بروز پنچری، حداکثر ۸۰ کیلومتر می‌توان با آنها رانندگی کرد. یعنی بلافاصله در نزدیکترین مرکز تعمیرات توقف کرده و به مشکل رسیدگی کنید.
  • کیت پمپ باد و رفع مشکل پنچری در برخی خودروها تعبیه شده‌اند. حتما از نمایندگی فروش و یا با مطالعه دفترچه راهنما، از نحوه کارکرد دقیق آن مطلع شوید.
  •  در فصل زمستان و برای تردد از مسیرهای کوهستانی پرپیچ و خم و شیب‌دار، حتما یک جفت زنجیر چرخ، بیل کوچک و یک سطل مخلوط شن، ماسه و نمک را به همراه داشته باشید.

۳- باتری خودرو

Car-Battery-Macclesfield

  • زمانیکه دمای هوا شدیدا کاهش می‌یابد، قدرت باتری خودرو هم ضعیفتر می‌شود. در خودروهای بنزینی، بنزین بیشتری لازم است تا روشن شوند که در نتیجه باتری بیشتری هم مصرف خواهد شد.
  • در خودروهای هیبریدی و یا تمام برقی، مسافت قابل پیمایش در شرایط آب و هوایی سرد و به دلیل مصرف بالاتر انرژی باتری‌ها، کاهش می‌یابد.
  • همیشه دو رشته کابل نسبتا ضخیم را برای انجام فرآیند باتری به باتری، همراه خود داشته باشید.

۴- تجهیزات و اقدامات ایمنی قبل از سفر

193722-ski-gear

  • همیشه احتمال گیر افتادن در طوفان یا کولاک غیرمنتظره را بدهید و برای آن آماده باشید. به‌نظر ایده خوبی است که علاوه‌بر گوشی هوشمند مجهز به سیستم ناوبری، وسایلی همچون دو عدد پتو، چکمه، چراغ قوه، مواد غذایی اضراری مانند شکلات انرژی‌زا، سیب و یک بسته بطری آب آشامیدنی را به همراه داشته باشید.
  • به همراه داشتن برس‌های مخصوص زداینده برف و یخ
  • به همراه داشتن کیت کمک‌های اولیه با تجهیزات اضافه‌تر
  • بررسی شرایط آب و هوایی برای ۲۴ ساعت آینده. اپلیکیشن‌های متنوعی برای مطلع شدن لحظه‌ای از شرایط آب و هوایی وجود دارند که می‌توانید آنها را برروی گوشی هوشمند خود نصب کنید.
  • حتما برنامه سفر خود و زمان ترک مبداء را با دوستان و آشنایان خود درمیان بگذارید.

۵- نکات مهم هنگام رانندگی

Winter-Driving

  • در جاده حتما براساس تابلوهای سرعت مشخص شده، رانندگی کنید. اگر با بارش باران مواجه شدید، ۳۰ درصد سرعت خود را نسبت به عدد اعلامی کاهش دهید. این کار برای بارش برف به ۵۰ درصد می‌رسد. اگر برروی جاده یخ زده و لغزنده قرار گرفتید، ملاحظات شما باید از این هم شدیدتر باشد.
  • به ازای هر ۱۵ کیلومتر برساعت سرعت، یک ماشین با خودروی جلویی فاصله ایجاد کنید. در شرایط جوی نامساعد، سعی کنید این فاصله را حتی افزایش دهید.
  • به هیچ عنوان پشت سر یا درکنار خودروهای سنگین و ۱۸ چرخ رانندگی نکنید و از آنها فاصله بگیرید.
  • هیچ وقت به سیستم‌های کمکی ترمز اطمینان کامل نداشته باشید و سعی کنید همیشه ابتکار عمل را خودتان در دست بگیرید.
  • از سیستم کروز کنترل در جاده‌های برفی و یخ زده استفاده نکنید. اگر متوجه شدید که کنترل خودرو از دست شما خارج شده و یا شروع به سر خوردن کردید، بهترین کار این است که به جای ترمز کردن، پا را از روی پدال گاز بردارید.
  • اگر مدت زمان سفر شما طولانی است، حتما برای کاهش خستگی، دست از رانندگی کشیده و کمی استراحت کنید.

 

چرخان، سفر خوشی را برای شما آرزو می‌کند!


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی علمی و فناوری …نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی نکاتی مهم برای مسافرت‌های نکاتی مهم برای نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی دنیای …دسته‌بندی نشدهنسل بعدی آیپد اولین محصول اپل بدون دکمه هوم خواهد بود تماشا کنید سلاح ضد پهپاد نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی چرخان…‌امروزه مسافرت رفتن در فصول بارندگی و سرما، نسبت به گذشته، امن‌تر و راحت‌تر شده استنکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی خبر نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی ‌امروزه مسافرت رفتن در فصول بارندگی و سرما نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی فان نیوز…سایت خبری تفریحی فان نیوز منو صفحه نخستنکات مهم برای سفر زمستانی با اتوموبیل شخصی …نکات مهم برای سفر زمستانی در این مقاله نکاتی در این مهم است که خود را برای نکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی…‌امروزه مسافرت رفتن در فصول بارندگی و سرما، نسبت به گذشته، امن‌تر و راحت‌تر شده استنکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانینکاتی مهم برای مسافرت‌های زمستانی نکاتی برای سفرهای زمستانی نکاتی برای تهیه کنیدبرای اینکه سفر زمستانی راحت شدتجهیزات مهم این فصل نکاتی مهم برای مسافرت های زمستانی وب سایت …قطار ناتوانی های وزیر سیاسی کار دولت، جان مردم را می گیرد از تلفات جاده های کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این نکات ست کردن لباس برای مردان نکات ست کردن لباس برای مردان مردان قد بلند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اخبار و بررسی خودرو و ماشین چرخان هر هفته وب‌سایت ده عکس برتر مسابقات رالی که توسط ادیتورهای وب‌سایت انتخاب می‌شود رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودک پیشنهاداتی برای رهایی از اضطراب جدایی چطور ایده پردازی در کودک را تقویت کنیم؟ بیش فعالی و شربت ضد عطش شربت ضد عطش شربت های مخصوص تابستان طرز تهیه شربت تخم شربتی شربت خاکشیر شربتهای تابستان دلیل برای اینکه پژو پارس بخریم چرخان چندی پیش در چرخان دلیل برای اینکه تندر بخریم را منتشر کردیم و اکنون تصمیم داریم تا چند عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس نگهداری اصولی لباس ها با چند ترفند ساده که باورتان نمی شود نگهداری اصولی لباس زندگی غیر قابل پیش بینی است ممکن است با چیزهای ساده ای مانند لباس تکنولوژی اطلاعات و این شاخص ها نشان می دهند به طور متوسط دستگاه چند ساعت پسر جوانی که تبدیل به یک خون آشام شد عکس علاقه بسیاری از جوانان به شخصیت های تخیلی داستان ها و فیلم ها گاهی اوقات باعث کار های بسیار


ادامه مطلب ...