با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و … افزایش می یابد.
اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد.
اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد.
درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند.
در این مقاله ، شما را با درمان های طبیعی در زمینه تسکین گلودرد آشنا می کنیم.
دم نوش گیاهی درمان گلودرد با جوشانده زنجبیل
زنجبیل طعم تند و تیزی دارد. اما دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد. زنجبیل باعث شل شدن ماهیچه ها، خروج موکوس از سیستم تنفسی، افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به سلول ها، خروج مواد سمی و درنتیجه تسریع فرآیند شفابخشی می شود. همچنین ضدالتهاب است و با باکتری ها مبارزه می کند. بوی آن نیز باعث باز شدن سینوس ها می شود.
زنجبیل دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد و برای گلو درد مفید است
مواد لازم:
ریشه زنجبیل: ۲ اینچ، معادل دو بند انگشت یعنی حدود ۵ سانتی متر
آب:۲ -۳ فنجان
عسل: بر حسب نیاز
دستورالعمل تهیه دم نوش گیاهی درمان گلودرد:
ریشه های زنجبیل را بشویید. سپس پوست آن را با چاقوی تیزی ببرید. سپس آن را خرد کرده و با گوشت کوب له کنید، یا آن را رنده نمایید. بگذارید آب به جوش آید. سپس زنجبیل له شده را به آن بیفزایید و بگذارید برای مدت ۳-۵ دقیقه بجوشد. آن را صاف کنید و در حالی که گرم است به همراه کمی عسل میل نمایید.
از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله،بابونه، و نیز سرکه سیب و … برای تسکین گلودرد کمک بگیرید.
منبع : بیتوته
خبرگزاری آریا-آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.
به گزارش خبرگزاری آریا،حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم.
در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید.
1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است.
2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.
3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود.
4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است.
5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند.
6- چای بنوشید: چای ها و دمنوش ها می توانند در این دوره کمک زیادی به بهبود گلو دردتان کنند. پس از آنها غافل نشوید.
7- سس تند را جلو بیاورید: اضافه کردن مقداری سس تند به غذایی که میل می کنید می تواند به کاهش دردتان کمک کند، گرفتگی را برطرف کند و همچنین طعم غذایی که می خورید را نیز تغییر دهد.
8- چای مریم گلی درست کنید: چند برگ تازه مریم گلی داخل یک کتری آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند.
9- آسپرین استفاده کنید: آسپرین ضد التهاب است، پس به مرور غده های متورم شده را بهبود می بخشد. آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.
10- بخار را به خدمت بگیرید: از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا گلویتان صاف بماند و بتوانید راحت تر نفس بکشید ( یک دوش آب گرم یا وان آب گرم نیز خوب جواب می دهد ).
11- آب بنوشید: آب یا دمنوش استفاده کنید، حتی آب میوه های رقیق شده نیز می توانند علاوه بر تامین آب بدنتان به بهبود گلو درد نیز کمک کنند.
12- از یک اسپری گلو بدون نیاز به نسخه استفاده کنید: یک اسپری که حاوی منتول یا نعناع باشد می تواند به مرور گلویتان را بی حس کند.
13- سوپ مرغ میل کنید: این سوپ نه تنها آرامش بخش است بلکه ثابت شده می تواند مخاط را در مسیر بینی کاهش دهد. مخاط همان چیزی است که باعث تحریک گلو می شود.
14- آب و نمک غرغره کنید: دو قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید، سپس غرغره اش کنید و داخل سینک بریزید. این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید تا التهاب و درد کاهش پیدا کند.
15- به صدایتان استراحت دهید: می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید.
16- از الکل استفاده نکنید: لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید.
17- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید.
منبع:kermany.com
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۳۶
حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم.
1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است.
2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.
3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود.
4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است.
5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند.
6- چای بنوشید: چای ها و دمنوش ها می توانند در این دوره کمک زیادی به بهبود گلو دردتان کنند. پس از آنها غافل نشوید.
7- سس تند را جلو بیاورید: اضافه کردن مقداری سس تند به غذایی که میل می کنید می تواند به کاهش دردتان کمک کند، گرفتگی را برطرف کند و همچنین طعم غذایی که می خورید را نیز تغییر دهد.
8- چای مریم گلی درست کنید: چند برگ تازه مریم گلی داخل یک کتری آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند.
9- آسپرین استفاده کنید: آسپرین ضد التهاب است، پس به مرور غده های متورم شده را بهبود می بخشد. آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.
10- بخار را به خدمت بگیرید: از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا گلویتان صاف بماند و بتوانید راحت تر نفس بکشید ( یک دوش آب گرم یا وان آب گرم نیز خوب جواب می دهد ).
11- آب بنوشید: آب یا دمنوش استفاده کنید، حتی آب میوه های رقیق شده نیز می توانند علاوه بر تامین آب بدنتان به بهبود گلو درد نیز کمک کنند.
12- از یک اسپری گلو بدون نیاز به نسخه استفاده کنید: یک اسپری که حاوی منتول یا نعناع باشد می تواند به مرور گلویتان را بی حس کند.
13- سوپ مرغ میل کنید: این سوپ نه تنها آرامش بخش است بلکه ثابت شده می تواند مخاط را در مسیر بینی کاهش دهد. مخاط همان چیزی است که باعث تحریک گلو می شود.
14- آب و نمک غرغره کنید: دو قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید، سپس غرغره اش کنید و داخل سینک بریزید. این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید تا التهاب و درد کاهش پیدا کند.
15- به صدایتان استراحت دهید: می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید.
16- از الکل استفاده نکنید: لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید.
17- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید.
مرجع : سایت دکتر کرمانی
هوای سرد فصل پاییز و زمستان معمولا ارمغان آور شروع سرماخوردگیهای فراوان و ایجاد گلودرد در میان مردم است . به گزارش ایران ناز ، برای دانستن روش درمان خانگی سریع گلودرد های این روزهای خدا با ما در ایران ناز همراه باشید.آغاز گلو درد و سرفه وسرماخوردگی از همین روز ها شروع شده و آدم را غافلگیر می کند و اکثر افراد از اواخر مهر ماه تا پایان اسفند درگیر گلو درد و چرک گلو و سرفه می شوند.
در این جا به شما 8 خوردنی و ماده غذایی را که موجب تسکین سرما خوردگی و ناراحتی و دردهای گلواست ، معرفی می کنیم.
1- چای
2- عسل
3- بستنی
4- کلم پخته
5- شیرین بیان
6- ساج
7- موز
8- هویج پخته
مطالب مرتبط:
داروهای گیایی مؤثر برای درمان سرفه
درمان سرفه در خانه
گلودرد ممکن است در اثر بسیاری از بیماری ها و مشکلات در بدن ایجاد گردد که می توان آن را با درمان های خانگی تسکین داد. زمانی که گلو درد دارید ممکن است بلعیدن بزاق یا سرفه کردن شما را اذیت کند. گلودرد میتواند بسیار حاد و شدید گردد. برخی از درمانهای خانگی در این شرایط به کمک شما میآیند و میتوانند
شرایط را بهبود ببخشند. اگر از چنین شرایطی رنج میبرید استفاده از موادی که آن را تسکین میدهد بسیار عالی خواهد بود. عسل، چای گرم و شربت سرفه می تواند از التهاب گلو بکاهد و باعث بهبود شرایط شود. اما اگر میخواهید واقعا از شر گلو درد خلاص شوید باید درمانهایی که در ادامه بیان میکنیم را امتحان نمایید.
با آب و نمک غرغره کنید:
آب و نمک میتواند با کمتر کردن اسیدی که منجر به سوزش گلو میشود، التهاب موجود را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از این محلول میتواند عفونتها یا مواد محرک را به سطح گلو برساند تا بدن راحت تر با آن دست و پنجه نرم کند. برای اینکه بتوانید از تمامی این مزایا بهره مند شوید، یک چهارم الی یک دوم قاشق چایخوری نمک را در هشت اونس آب گرم حل کنید.هر دو ساعت یکبار با این محلول غرغره کنید.
مایعات بسیار سرد بنوشید:
شاید بلعیدن مواد در چنین شرایطی بسیار دشوار باشد اما زمانی که نوشیدنی یخ دار میل میکنید گلو بی حس میشود و میتواند التهابی که باعث ایجاد گلو درد شده است را کمتر کند.
از خوردن مواد اسیدی چشم بپوشید:
رفلاکس اسید یکی از دلایل اصلی ایجاد گلو درد است. این موضوع بدین معناست که بدتر کردن رفلاکس میتواند گلو درد را بدتر کند یا آن را طولانی تر نماید. به همین خاطر، متخصصان توصیه میکنند از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب میتواند رفلاکس اسید را بدتر کند.
آنتی اسید مصرف کنید:
اگر مقصر اصلی گلو درد شما به خاطر رفلاکس اسید است مصرف آنتی اسید یا سایر داروها میتواند درد شما را بهبود ببخشد.
چای زردچوبه بنوشید:
زردچوبه یکی از مکملهایی است که میتواند در رژیم غذایی بسیار مفید باشد. در کنار سایر مزایای زردچوبه همچون جلوگیری از سرطان یا بیماریهای مغزی، خاصیت ضد التهابی آن میتواند به بهبود گلودرد کمک کند. کمی چای زردچوبه بنوشید یا آن را به محلول آب و نمک خود بیفزایید و غرغره کنید.
از این قرص استفاده کنید:
ایبوپروفن میتواند تورم و دردی که در گلو وجود دارد را بهبود ببخشد. بنابراین خوردن آن میتواند جلوی سرفه را بگیرد و باعث پاکسازی گلو گردد. همین امر باعث بهبود گلو درد خواهد شد. فقط اطمینان حاصل کنید که ایبوپروفن را به همراه وعده غذایی میل میکنید.
استراحت کنید:
زمانی که بدن شما خسته است سیستم ایمنی نیز تضعیف میشود. اگر خسته هستید بدن شما برای درمان خود دچار چالش خواهد شد.پس کمی استراحت کنید. زمانی را برای دراز کشیدن اختصاص دهید.
اگر همه موارد بالا با شکست مواجه شد:
به گزارش پارس ناز اگر گلو درد شما بیشتر از ۴۸ ساعت طول کشید ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید. اگر چنین بود، باید به دستور پزشک آنتی بیوتیک یا استروئید مصرف کنید تا درد گلو تسکین یابد. از پزشک کمک بگیرید.
خبرگزاری آریا -
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
اگر سرما خوردهاید و گلویتان درد میکند و وقت دکتر رفتن ندارید یا اهل دارو و به خصوص آمپول زدن نیستید نگاهی به این مقاله بیندازید.
با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و ... افزایش می یابد. اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد. اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد. درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند. طی این مقاله و مقاله بعد، شما را با درمان های طبیعی در زمینه تسکین گلودرد آشنا می کنیم.
از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله،بابونه، و نیز سرکه سیب و ... برای تسکین گلودرد کمک بگیرید.
نوشیدنی سرکه سیب
سرکه سیب اسیدیته بالایی دارد و می تواند باکتری ها را از بین ببرد و زمانی که با عسل مخلوط شود، حالت ترشی آن را تعدیل می نماید.
برای درمان گلو درد، سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نمایید و تا زمانی که گرم است بنوشید
مواد لازم:
سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری
عسل: یک قاشق غذاخوری
آب گرم: یک فنجان
دستورالعمل:
سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نمایید و تا زمانی که گرم است بنوشید. اگر دوست ندارید آن را بنوشید و از طعمش خوشتان نیامد. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید و یک بار در روز غرغره نمایید.
جوشانده فلفل هندی
آب گرم و فلفل هندی (قرمز) حالتان را بهتر می کند. این هم یکی دیگر از راه های طبیعی است. ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود.
نوشیدن آب گرم و فلفل هندی، گلودرد را تا حدودی بهتر میکند
مواد لازم:
پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری
آب جوش: یک فنجان
عسل: یک قاشق چای خوری
دستورالعمل:
فلفل هندی را به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید، عسل را به آن اضافه کنید. و سپس شعله گاز را خاموش نمایید. بگذارید کمی خنک شود، سپس بنوشید. اگر به ادویه ها حساسیت دارید، مقدار فلفل را به یک هشتم قاشق چای خوری کاهش دهید.
جوشانده پیچ امین الدوله
چرا به گیاهان دارویی اقبال زیادی شده است؟ زیرا برخلاف طب نوین که مرتباً تغییر می کند و هر زمان درمانی متفاوت ارائه می دهد، درمان با گیاهان دارویی از سالیان گذشته وجود داشته و اثربخش و موثر بوده است و این اثربخشی طی سالیان متمادی تغییری نکرده است.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه کارآمد می باشد. زیرا اثرات ضد باکتریایی دارد. چرک را از بدن خارج می کند و سموم را از جریان خون به بیرون هدایت می نماید. همچنین به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و تورم گلو را کاهش می دهد. یک جوشانده لذت بخش از این گیاه اعجاب آور حالتان را کمی بهتر می کند.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش گلودرد و سرفه کارآمد می باشد
مواد لازم:
گل پیچ امین الدوله و برگ هایش (ترجیحاً تازه): 2 فنجان
آب: یک لیتر
دستورالعمل:
اگر در باغچه تان از این گیاه زیبا دارید دو فنجان از آن را با برگ هایش به نسبت مساوی بچینید. اگر نه، آن را از عطاری ها تهیه کنید. سپس گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و صاف نمایید. اگر تمایل دارید کمی لیمو و عسل به آن بیفزایید.
جوشانده زنجبیل
زنجبیل طعم تند و تیزی دارد. اما دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد. زنجبیل باعث شل شدن ماهیچه ها، خروج موکوس از سیستم تنفسی، افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به سلول ها، خروج مواد سمی و درنتیجه تسریع فرآیند شفابخشی می شود. همچنین ضدالتهاب است و با باکتری ها مبارزه می کند. بوی آن نیز باعث باز شدن سینوس ها می شود.
زنجبیل دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد و برای گلو درد مفید است
مواد لازم:
ریشه زنجبیل: 2 اینچ، معادل دو بند انگشت یعنی حدود 5 سانتی متر
آب:2 -3 فنجان
عسل: بر حسب نیاز
دستورالعمل:
ریشه های زنجبیل را بشویید. سپس پوست آن را با چاقوی تیزی ببرید. سپس آن را خرد کرده و با گوشت کوب له کنید، یا آن را رنده نمایید. بگذارید آب به جوش آید. سپس زنجبیل له شده را به آن بیفزایید و بگذارید برای مدت 3-5 دقیقه بجوشد. آن را صاف کنید و در حالی که گرم است به همراه کمی عسل میل نمایید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است. زیرا یک سرکوب کننده طبیعی درد می باشد. مواد موجود در آن باکتری ها را می کشند و اثرات ضد اسپاسم دارد. همچنین به ماهیچه ها در زمینه ریلکس شدن کمک می کند. درنتیجه باعث آرامش در شما می شود.
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است
مواد لازم:
دمنوش بابونه: یک بسته
آب جوش: یک فنجان
دستورالعمل:
وقتی که آب به جوش آمد، آن را در یک لیوان درپوش دار بریزید و دمنوش بابونه را در آن قرار دهید. درپوش آن را قرار دهید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه در فضای اتاق قرار بگیرد. کمی عسل و لیموترش تازه به آن بیفزایید سپس آن را بنوشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
منبع:tebyan.net
بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد
تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۱
حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسانها به حیات خودشان ادامه میدهند، از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگیها است. قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی، موهای ریز بینی را خشک میکند.
حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسانها به حیات خودشان ادامه میدهند، از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگیها است.
گلودرد
گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنشهای بدن نسبت به عفونت بهحساب میآید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان میدهد که بدن شما، ارتشی از آنتیبادیها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است.
پیشگیری: از قطره اُکیناسه استفاده کنید. این قطره، خصوصا در مواقع کمبود خواب، اثربخشی بالایی دارد.
مرجع : سلامتیسم
خبرگزاری آریا -
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
اگر سرما خوردهاید و گلویتان درد میکند و وقت دکتر رفتن ندارید یا اهل دارو و به خصوص آمپول زدن نیستید نگاهی به این مقاله بیندازید.
با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و ... افزایش می یابد. اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد. اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد. درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند. طی این مقاله و مقاله بعد، شما را با درمان های طبیعی در زمینه تسکین گلودرد آشنا می کنیم.
از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله،بابونه، و نیز سرکه سیب و ... برای تسکین گلودرد کمک بگیرید.
نوشیدنی سرکه سیب
سرکه سیب اسیدیته بالایی دارد و می تواند باکتری ها را از بین ببرد و زمانی که با عسل مخلوط شود، حالت ترشی آن را تعدیل می نماید.
برای درمان گلو درد، سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نمایید و تا زمانی که گرم است بنوشید
مواد لازم:
سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری
عسل: یک قاشق غذاخوری
آب گرم: یک فنجان
دستورالعمل:
سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نمایید و تا زمانی که گرم است بنوشید. اگر دوست ندارید آن را بنوشید و از طعمش خوشتان نیامد. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید و یک بار در روز غرغره نمایید.
جوشانده فلفل هندی
آب گرم و فلفل هندی (قرمز) حالتان را بهتر می کند. این هم یکی دیگر از راه های طبیعی است. ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود.
نوشیدن آب گرم و فلفل هندی، گلودرد را تا حدودی بهتر میکند
مواد لازم:
پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری
آب جوش: یک فنجان
عسل: یک قاشق چای خوری
دستورالعمل:
فلفل هندی را به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید، عسل را به آن اضافه کنید. و سپس شعله گاز را خاموش نمایید. بگذارید کمی خنک شود، سپس بنوشید. اگر به ادویه ها حساسیت دارید، مقدار فلفل را به یک هشتم قاشق چای خوری کاهش دهید.
جوشانده پیچ امین الدوله
چرا به گیاهان دارویی اقبال زیادی شده است؟ زیرا برخلاف طب نوین که مرتباً تغییر می کند و هر زمان درمانی متفاوت ارائه می دهد، درمان با گیاهان دارویی از سالیان گذشته وجود داشته و اثربخش و موثر بوده است و این اثربخشی طی سالیان متمادی تغییری نکرده است.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه کارآمد می باشد. زیرا اثرات ضد باکتریایی دارد. چرک را از بدن خارج می کند و سموم را از جریان خون به بیرون هدایت می نماید. همچنین به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و تورم گلو را کاهش می دهد. یک جوشانده لذت بخش از این گیاه اعجاب آور حالتان را کمی بهتر می کند.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش گلودرد و سرفه کارآمد می باشد
مواد لازم:
گل پیچ امین الدوله و برگ هایش (ترجیحاً تازه): 2 فنجان
آب: یک لیتر
دستورالعمل:
اگر در باغچه تان از این گیاه زیبا دارید دو فنجان از آن را با برگ هایش به نسبت مساوی بچینید. اگر نه، آن را از عطاری ها تهیه کنید. سپس گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و صاف نمایید. اگر تمایل دارید کمی لیمو و عسل به آن بیفزایید.
جوشانده زنجبیل
زنجبیل طعم تند و تیزی دارد. اما دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد. زنجبیل باعث شل شدن ماهیچه ها، خروج موکوس از سیستم تنفسی، افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به سلول ها، خروج مواد سمی و درنتیجه تسریع فرآیند شفابخشی می شود. همچنین ضدالتهاب است و با باکتری ها مبارزه می کند. بوی آن نیز باعث باز شدن سینوس ها می شود.
زنجبیل دارای ترکیباتی است که درد را از بین می برد و برای گلو درد مفید است
مواد لازم:
ریشه زنجبیل: 2 اینچ، معادل دو بند انگشت یعنی حدود 5 سانتی متر
آب:2 -3 فنجان
عسل: بر حسب نیاز
دستورالعمل:
ریشه های زنجبیل را بشویید. سپس پوست آن را با چاقوی تیزی ببرید. سپس آن را خرد کرده و با گوشت کوب له کنید، یا آن را رنده نمایید. بگذارید آب به جوش آید. سپس زنجبیل له شده را به آن بیفزایید و بگذارید برای مدت 3-5 دقیقه بجوشد. آن را صاف کنید و در حالی که گرم است به همراه کمی عسل میل نمایید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است. زیرا یک سرکوب کننده طبیعی درد می باشد. مواد موجود در آن باکتری ها را می کشند و اثرات ضد اسپاسم دارد. همچنین به ماهیچه ها در زمینه ریلکس شدن کمک می کند. درنتیجه باعث آرامش در شما می شود.
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است
مواد لازم:
دمنوش بابونه: یک بسته
آب جوش: یک فنجان
دستورالعمل:
وقتی که آب به جوش آمد، آن را در یک لیوان درپوش دار بریزید و دمنوش بابونه را در آن قرار دهید. درپوش آن را قرار دهید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه در فضای اتاق قرار بگیرد. کمی عسل و لیموترش تازه به آن بیفزایید سپس آن را بنوشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
منبع:tebyan.net
بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد
تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۱
حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسانها به حیات خودشان ادامه میدهند، از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگیها است. قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی، موهای ریز بینی را خشک میکند.
حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسانها به حیات خودشان ادامه میدهند، از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگیها است.
گلودرد
گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنشهای بدن نسبت به عفونت بهحساب میآید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان میدهد که بدن شما، ارتشی از آنتیبادیها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است.
پیشگیری: از قطره اُکیناسه استفاده کنید. این قطره، خصوصا در مواقع کمبود خواب، اثربخشی بالایی دارد.
مرجع : سلامتیسم
بامداد – معمولا هر فردی ۲ تا ۳ بار در سال دچار گلودرد می شود. در گفتگو با یکی از متخصصان گوش، حلق و بینی، علت و راه درمان چند نوع گلودرد بررسی شده است که در ادامه این مطلب می آید.
در اینجا ۹ نوع گلودرد و علائم همراه آنها، علل و راه درمان شان را برایتان بیان می کنیم.
علایم: تب همراه با سرفه
علت: التهاب ویروسی شایع ترین علت گلودرد است. این نوع گلودرد از علایم اولیه سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز هست، زیرا قبل از ایجاد علایم دیگر در بدن، ویروس تکثیر می شود.
گرفتگی صدا نیز به علت تأثیری است که ویروس روی بافت های اطراف حنجره می گذارد. همچنین به علت التهاب گلو فرد دچار سرفه می شود.
درمان: غرغره گلو با آب نمک به دفع مایعات اضافی و کاهش ورم گلو کمک می کند. مصرف آب را افزایش دهید. آبنبات سرماخوردگی (cold candy) با طعم نعنا، گلو درد را تسکین می دهد و راه تنفسی را نیز باز می کند.
علائم: لایه ای سفیدرنگ روی زبان را می پوشاند.
علت: برفک دهان ممکن است در پی مصرف آنتی بیوتیک ایجاد شود. آنتی بیوتیک باکتری های مفید را که مانع از بروز عفونت های برفکی و قارچی می شود، از بین می برد.
درمان: استفاده از دهانشویه ضد قارچی
علایم: تب که گاهی با سردرد، حالت تهوع و معده درد همراه است. شاید پشت گلو با لایه ای از چرک پوشیده شده باشد. ممکن است فرد دچار سرفه، آبریزش بینی و گرفتگی صدا نیز شود.
علت: عفونت استرپتوکوکی که نوعی عفونت باکتریایی است و علت شایع گلودرد چرکی به حساب می آید.
درمان: باید هرچه زودتر درمان شود، زیرا گلودرد استرپتوکوکی، قلب (روماتیسم قلبی) و کلیه ها را نیز درگیر می کند.
علائم: مرتب احساس می کنید که نیاز به صاف کردن گلو دارید.
علت: در این حالت، فرد دائم احساس می کند که خلط دارد. این نوعی واکنش است که به علت استرس ایجاد می شود.
اگرچه تراکم خلط وجود ندارد، اما صاف کردن دائم گلو باعث التهاب آن می شود.
درمان: جرعه جرعه نوشیدن آب طی روز مانع از خشکی گلو می شود و این امر نیاز به صاف کردن گلو را کاهش می دهد.
علایم : بالا رفتن دمای بدن، گرفتگی صدا، بوی بد دهان، کسالت و بزرگ شدن غده در گردن.
علت: لوزه علت گلو درد است و اغلب به دلیل عفونت باکتریایی لوزه به وجود می آید. علایم مرتبط با آن به علت ورم لوزه و مقابله بدن با عفونت به وجود می آید.
البته این نوع گلودرد می تواند نشانه تب ویروسی هم باشد که اغلب در نوجوانان ظاهر می شود و باعث خستگی مفرط و کسالت می شود. در صورت تب، ورم لوزه ها شدید و پوشیده از لایه سفید خواهد بود.
درمان: با مصرف مایعات زیاد، وداروهای مسکن می توان دمای بدن و گلودرد را کاهش داد. غرغره کردن با آب نمک نیز ورم گلو را کاهش می دهد.
علایم: تب، مشکل در بلع غذا و باز کردن دهان.
علت: ایجاد آبسه در پشت یکی از لوزه ها بر اثر عفونت باکتریایی. عفونت در پشت لوزه جمع می شود و باعث درد و التهاب می شود.
درمان: گاهی نیاز است این آبسه برداشته شود. این ناراحتی باید بلافاصله درمان شود تا به قسمت عقب گلو سرایت نکند.
علائم: این نوع گلودرد اغلب همراه با سرفه است.
علت: التهاب ویروسی (لارنژیت) گلو است. ورم به تارهای صوتی آسیب می رساند و در نتیجه روی صدا تأثیر می گذارد.
درمان: از آن جا که عفونت ویروسی است، مصرف آنتی بیوتیک تأثیری نخواهد داشت.
اما غرغره کردن، در کاهش التهاب موثر است. به طور معمول، این حالت باید در عرض چند روز رفع شود.
علائم: خشکی گلو هنگام بیدار شدن از خواب بدتر می شود، احتمالا باعث تغییر صدا می شود و با سرفه های شبانه همراه است.
علت: این حالت به علت بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) اتفاق می افتد. با بروز این بیماری، محتویات معده به مری راه پیدا می کند و باعث سوء هاضمه، سوزش سردل و آروغ زدن می شود. برخورد اسید به تارهای صوتی که بالای مری قرار دارند، باعث گلو درد یا سرفه می شود.
درمان: دیروقت شام نخورید، زیرا خوابیدن بلافاصله پس از صرف شام، فشار اضافی روی دریچه معده وارد می کند و احتمال بروز رفلاکس را افزایش می دهد. مصرف غذاهای اسیدی و چرب نیز این علایم را بدتر می کند. بالا قرار دادن سر موقع خواب، احتمال بازگشت اسید را کاهش می دهد. مصرف داروهای آنتی اسید نیز مفید است، اما در صورت ادامه یافتن علایم به مدت شش هفته ، به پزشک مراجعه کنید.
به ندرت، گلودرد ممکن است جزو علایم یک بیماری نهفته مانند سرطان گلو باشد. گلودرد مداوم، خس خس صدا یا تغییر صدا همراه با کاهش وزن بدون علت از جمله علایم سرطان گلو است.
لذا هر نوع گلودرد یا گرفتگی صدا که بیش از شش هفته ادامه پیدا کند، باید جدی گرفته شود و به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کرد، به ویژه در افراد سیگاری و بالای ۴۵ سال.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
نوشته علل و درمان انواع گلودرد ها اولین بار در بامداد پدیدار شد.