عوارض جانبی ایبوبروفن از نظر شدت بیشتر از آسپیرین است
آسپیرین
آسپرین به طور گسترده ای در درمان دردها و تب استفاده می شود. این قرص باعث ایجاد زخم های ریز در معده شده و احتمال خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که توسط بدن تولید می شوند، در حفاظت از مخاط معده و روده نقش دارند.
ایبوبروفن
ایبوبروفن از خانواده ی ضدالتهاب های غیراستروئیدی است که به شدت به مخاط دستگاه گوارش آسیب زده و باعث ایجاد زخم ها و سوراخ هایی در معده می شود. عوارض جانبی ایبوبروفن از نظر شدت بیشتر از آسپیرین است.
قرص های ۲۰۰ میلی گرمی مانند ادویل بدون نسخه به فروش می رسند و به همین دلیل این مسکن ها جزو داروهای پرمصرف بین مردم محسوب می شوند. البته بیش از این دوز یعنی ایبوبروفن ۴۰۰ میلی گرم با تجویز و نسخه پزشک به فروش می رسد.
یادتان باشد که بدون تجویز پزشک نباید ایبوبروفن را بیش از سه بار در روز مصرف کنید. توصیه می کنیم داروهای ضدالتهاب را بین غذا و با یک لیوان آب مصرف کنید.
تا حد امکان از مصرف خودسرانه این داروها بپرهیزید و برای برطرف کردن سردردهای ساده به سراغ ادویل نروید.
کورتون ها
مصرف کورتون باعث درد معده بخصوص در شروع مصرف می شود، اما زخم یا سوراخی در معده ایجاد نمی کند. در عوض در افراد حساسی که دچار زخم هستند مصرف این داروها باعث کند شدن روند بهبودی می شود. باید بدانید که مصرف کورتون ها باعث افزایش ترشح اسید معده می شود.
پلاویکس
قرص های ضدانعقاد خون که برای تسهیل گردش خون و کمک به پیشگیری از سکته قلبی و مغزی و همچنین دیگر مشکلات مربوط به جریان خون مانند تصلب شرایین مصرف می شوند، امکان خونریزی معده را بالا می برند. در واقع افزایش احتمال خونریزی در مخاط معده جزو عوارض جانبی این داروها محسوب می شود.
توصیه می کنیم این داروها را در حین غذا میل کنید. اگر سابقه خانوادگی زخم معده را دارید و یا خود را مستعد آن می بینید، حتما این مسئله را با پزشک در میان بگذارید.
منبع: tebyan.net
نوشته داروهایی که به معده آسیب میرسانند اولین بار در بامداد پدیدار شد.
مطالعه جدید نشان می دهد بدبین بودن سلامت قلب را به خطر می اندازد.
به گفته محققان، افرادی که به دلیل بیماری قلبی عروق کرونر جان خود را از دست داده اند در مقایسه با دیگران نگرشی به مراتب بدبینانه تر داشته اند.
مطالعه محققان از سال ۲۰۰۲ با حدود ۳۰۰۰ مرد و زن آغاز شد. تا دسامبر ۲۰۱۳ شمار افراد شرکت کننده به دلیل مرگ و فاکتورهای دیگر کاهش یافت. در پایان، نمونه نهایی در طول ۱۱ سال پیگیری افراد شامل ۲۲۶۷ نفر بود که ۱۲۱ تن از آنها به دلیل بیماری قلبی عروق کرونر جان خود را از دست داده بودند و ۲۱۴۶ نفر زنده مانده بودند.
دکتر میکو پانکالانن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگر بدبین هستید و دارای برخی مشکلات سلامت نیز هستید باید مراقب سلامت روان خود باشید.»
وضعیت سیگار کشیدن، سطح کلسترول، فشارخون، دیابت و سایر اطلاعات شخصی هر فرد نیز ثبت شد. از افراد خواسته شد تا از صفر تا ۴ به شش عبارت و جمله نمره دهند. پرسشنامه از شرکت کنندگان می پرسید که چقدر هر عبارت به آنها مربوط می شود. همچنین از آنها خواسته شد به جملات خوش بینانه و بدبینانه نمره دهند.
نتایج تحقیق نشان داد افرادی که بواسطه بیماری قلبی عروق کرونر درگذشته بودند بیش از افرادی که زنده مانده بودند نسبت به شرایط بدبین بودند. همچنین در این مورد هیچ تفاوتی در مورد خوش بینی در زنان و مردان و نرخ مرگ و میر وجود نداشت.
بازیسازی وطنی در غربت
بازیسازی در ایران دوران کودکی خود را پشت سر گذاشته و حالا کمکم وارد دوران نوجوانی خود میشود. با توجه به عقب بودن ایران از سطح کلاس کاری بازیسازان خارجی اما گروهی از بازیسازان ایرانی هر چند کوچک توانستهاند با تولید بازیهای باکیفیت، نام ایران را در بازارهای بینالمللی مطرح کنند. تاکنون چند بازی ایرانی مانند شبگرد، ارتشهای فرازمینی، شمشیر تاریکی و... موفق به حضور در نمایشگاههای مطرح دنیا و دریافت جوایز بینالمللی شدهاند یا آنقدر کیفیت داشتهاند که در فروشگاه دیجیتالی کنسول پلیاستیشن عرضه شدهاند. اما رفته رفته به دلیل کمبود بودجه و نیروی متخصص و در رأس آن نبود شبکه توزیع نشر بازیهای رایانهای بسیاری از بازیسازان در این حوزه یا از ایران به کشوری دیگر مهاجرات کردند یا حوزه تولید بازی خود از PC را به بازیهای آنلاین تحت وب و تلفن همراه تغییر دادند. گروهی از سازندگان بازی PC دلیل اصلی روی آوردن به ساخت بازی موبایلی یا آنلاین را هزینه کم تولید این بازیها عنوان میکنند. اما تولید بازیهای موبایلی و آنلاین تحت وب آن هم در بازار رقابتی که هر روز صدها بازی روانه فروشگاههای اپلیکیشن میشود آسان نبوده است. براساس پیمایشی که مرکز تحقیقات بازیهای دیجیتال بنیاد ملی بازیهای رایانهای روی بازیهای ایرانی انجام داده، تاکنون37 عنوان بازی در 23فروشگاه دیجیتالی خارجی (مانند فروشگاههای اپل، گوگل برای تلفن همراه و فروشگاه استیم برای رایانه و..) قرار گرفته است که حجم بیشتر این بازیها اپلیکیشنهای تلفن همراه بودهاند. همچنین مجموع درآمد ناخالص بازیهای ایرانی در فروشگاههای دیجیتال خارجی نیز 1میلیون و 235هزار دلار برآورد شده است. در حالی میزان درآمد بازیسازان ایرانی در بازارهای بینالمللی 1میلیون و 235هزار دلار اعلام میشود، که هزینهای که کاربران ایرانی برای یک بازی خارجی مانند Clash of Clansانجام میدهند132میلیارد تومان است.
حسین مزروعی، بازیساز در گفتوگو با روزنامه ایران، در پاسخ به اینکه چرا کاربران ایرانی حاضر به پرداخت هزینه برای بازیهای داخلی نیستند و بیشتر جذب بازیهای خارجی میشوند، میگوید: «بسیاری از بازیهای ایرانی با کیفیت و قابل رقابت با بازیهای خارجی هستند اما به دلیل تبعیض در معرفی بازیهای ایرانی، این بازیها کمتر دیده میشوند. در برنامههای مختلف تلویزیونی یا در گزارشهای منتشر شده روزنامهها خبرهای مختلفی در خصوص بازیهای خارجی دیده میشود و فارغ از اینکه این گزارشها مثبت است یا منفی اما به هر حال این رسانهها بازیهای خارجی را تبلیغ میکنند. اما اگر من بهعنوان یک بازیساز ایرانی بخواهم خبری در خصوص بازی تولید شده خود بدهم به دلیل اینکه این خبر تبلیغ است رسانهها از انتشار آن سر باز میزنند.»
مزروعی تصریح میکند وقتی یک بازی خارجی به موفقیت میرسد همه رسانهها از آن صحبت میکنند مانند Clash of Clans یا پوکمون گو، اما هیچ وقت رسانهای در خصوص یکی از بازیهای تولید شده توسط استودیوی ما که در روز اول انتشارش یک میلیون بار مورد دانلود قرار گرفت حرف نزد.
او دیگر مشکلات این بازار را به فراهم نبودن زیرساختها در بخش دسترسی کاربران به اینترنت با کیفیت و نبود قوانین و مقررات شفاف ارتباط میدهد و میافزاید: «در حال حاضر یک بازی از سوی متولی این بازار که بنیاد ملی بازی رایانهای است مجوز میگیرد اما روز دیگر توسط نهاد دیگر به دلایلی که نمیدانیم فیلتر میشود. همین نگاه سلیقهای به ارائه مجوز هم باعث میشود تا سرمایهگذاران بخش خصوصی چندان رغبت به حضور در این بازار نداشته باشند این در حالی است که حوزه بازیسازی ایران برای رشد نیاز بالایی به سرمایهگذاری دارد.»
مزروعی بخش دیگری از مشکلات تولید بازی را به نبود مراکز آموزشی آکادمیک در حوزه بازیسازی ارتباط میدهد و تأکید میکند بسیاری از فعالان بازیساز ایرانی هیچ دوره آموزشی در آموزشگاهها یا دانشگاههای ویژه بازیسازی نگذراندهاند، به خاطر اینکه در این حوزه هیچ مرکز آموزشی مشخصی وجود ندارد. براساس اظهارات وی تنها مرکز آموزش بازیسازی، انستیتو بازیسازی بنیاد ملی بازیهای رایانهای است که آن هم به صورت محدود دانشجو میپذیرد.
رقابت رمز موفقیت
در مقابل این نظر اما برخی دیگر از بازیسازان معتقدند که اگر بازیهای ایرانی مورد توجه کاربران داخلی قرار نمیگیرد فقط و فقط به این خاطر است که اکثر بازیهای تولید شده تقلیدی و مشابه نمونههای خارجی است.
منصور جوادی، بازیساز که در کارنامه کاری خود بازی موفق و محبوب ایرانی مانند «فروت کرفت» را دارد، در گفتوگو با «ایران» میگوید: «برخی از بازیسازان ایرانی برای تولید یک بازی به بازار خارج نگاه میکنند تا ببینند چه بازی در این بازار مورد توجه کاربران است و در نهایت مشابه آن بازی را تولید میکنند. در واقع به جای اینکه در تولید یک بازی نگاهمان معطوف به خودمان باشد معطوف به بازار خارج است. این در حالی است که بسیاری از بازیهای موفق ایرانی که مورد توجه(در داخل و خارج) قرار گرفتهاند موضوعات خاص و متفاوتی نسبت به نمونههای خارجی خود داشتهاند.» وی بر این باور است که برای تولید یک بازی نباید راه رفته یک بازیساز دیگر را طی کرد بلکه باید یک راه جدید متناسب با داشتههای فرهنگی و انسانی همان کشور را پیدا کرد که به نوعی مزیت رقابتی به حساب میآید.
به هرحال با تمامی موارد ذکر شده بنیاد ملی بازیهای رایانهای بهعنوان متولی اصلی بازیسازی در ایران در چند سال گذشته سعی کرده با برنامهریزی و سیاستگذاریهای ویژه، صنعت بازیسازی در کشور را توسعه دهد. البته برنامه توسعهای این بنیاد از سال 92 و با تغییر تیم مدیریت آن به باور بسیاری از بازیسازان با سرعت بیشتر و بهتری همراه شده است. هرچند همین بازیسازان معتقدند این بنیاد هنوز نتوانسته آن طور که باید جایگاه و تأثیرگذاریش در صنعت بازیسازی را تثبیت کند به همین دلیل هم صنعت بازیسازی در کشور با قوانین و مقررات غیر شفافی همراه است. حسن کریمی قدوسی مدیرعامل بنیاد ملی بازیهای رایانهای، در گفتوگو با «ایران»، با قبول ضعف صنعت بازیسازی ایران در بخش قانونگذاری میگوید: «تنها مشکلی که در حال حاضر با آن روبهرو هستیم با سازمان امور مالیاتی است که مجوزهای ارائه شده توسط بنیاد به بازیسازها را قبول نمیکند و ما در تلاش برای حل این مشکل به کمک وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی هستیم تا به سازمان امور مالیاتی بقبولانیم که مجوز بنیاد با تأیید و نظارت وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی به بازیسازان ارائه میشود.»
وی در ادامه با اشاره به برنامههای بنیاد در خصوص آموزش به بازیسازان میافزاید: «انستیتو ملی بازی از جمله مراکز اصلی آموزش بازی در تهران است که ترمی 200 دانشجو میپذیرد. البته برنامه توسعه این مرکز آموزشی در شهرستانها را هم داریم اما با مشکل بودجهای در این خصوص روبهرو هستیم. در ایجاد رشته تخصصی در دانشگاه، بزرگترین مشکل ما نداشتن هیأت علمی است یعنی افرادی که دکترا داشته باشند و بتوانند یک هیأت علمی تشکیل دهند. در واقع همین امر ایجاد رشته بازیسازی در دانشگاهها را سخت میکند.»
اما با همه این محدودیتها آنطور که کریمی اعلام میکند در حال حاضر بنیاد رشته ارشد بازیسازی را در دانشگاه هنرهای اسلامی تبریز راهانداخته است. بجز این نیز گرایش بازیسازی در دو دانشگاه علم صنعت و به تازگی دانشگاه آزاد واحد تهران غرب ایجاد شده است. مدیرعامل بنیاد ملی بازیهای رایانهای در توضیح ابهامی که برخی بازیسازان در خصوص آمار بازی Clash of Clans اعلام میکنند، تصریح کرد که این آمار از طریق تحقیقات میدانی و در نظر گرفتن جامعه آماری چند هزار نفری به دست آمده و اطلاعات آن از زمان ورود Clash of Clansبه ایران تا سال 94 بوده است.
منبع : ایران
زیکا با عبور از سد جفت به مغز جنین آسیب میزند
تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۰۷
زیکا
ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد.
وب سایت کلیک: فیلمهای با کیفیت ۴K در نهایت امسال وارد سینماهای خانگی میشوند، اما اگر بخواهید آنها را با کامپیوتر تماشا کنید، میتواند برای بیشتر آنها آسیبرسان باشد.
حالا، این پردازشگرهای هستهای تا چه میزان کارایی دارند؟ میزان کاربرد ۵ درصدی CPU و استعمال نیرو ۰٫۵ وات هسته جدید i7-7500U در حال اجرای فیلم ۴K چطور اســت؟ این با کاربرد ۴۰ تا ۷۰ درصدی CPU و نیرو ۱۰٫۲ وات پردازشگر i7-6500U، مقایسه میشود. نسل هفتم جدید i7، زمانی که فیلم ۴K کد گذاری شده VP9 را در یوتوب پخش میکند، کاربرد CPUاش ۱۰ تا ۲۰ درصد و دریافت ۰٫۸ وات نیرو دارد. از طرف دیگر، تراشه قبلی ۷۰ تا ۸۰ درصد CPU و ۵٫۸ وات نیرو مصرف میکرد.
حتی به عنوان طرفدار پروپاقرص کامپیوتر هم در طی چند سال اخیر نمیتوانید بابت پردازشگرهای جدید خیلی هیجانزده شوید. اینتل، اکثرا بر تقویت تدریجی تنظیمات و کارایی محصولاتش تمرکز کرده تا تغییرات عملکردی بزرگ. (تراشه نسل چهارم دسکتاپ با هسته چهارگانه هم چنان میتواند پا به پا تراشه های نسل ششم پیش رود.) اما وقتی ۴K به میان می آید، اینتل ارتقا تکامل یافتهای را ارائه میدهد و اگر چه ممکن اســت هنوز چندان مهم به نظر نرسد اما زمینه را برای لپتاپ و دسکتاپهایی که نیاز به اجرای فیلم استاندارد جدید دارند فراهم میکند.
اینتل، به خصوص، سختافزار رمزگذاری و بازکردن رمز را برای فیلم ۴K 10-bit HEVC و فیلم ۸-۱۰ bit VP9 اضافه کرد. هم چنین پشتیبان HDR و طیف رنگ گسترده وجود دارد اما اینتل میگوید به تولیدکنندگان بستگی دارد که دو استاندارد رقابتی HDR، دالبی ویژن و HDR10، را اعمال کنند. ورای فراهم کردن شرایطی برای مشاهده بیشتر فیلم ۴K، تراشه جدید رمزگذاری نمایشها میتواند برای هر تدوینگر رسانهای مسئله مهمی باشد، با سرعتی بین ۱X و ۳X واقعی برای ۳۰FPS 4K.
اساسا پردازشگرهای چند هستهای نسل هفتم اینتل نسخه تصحیح شدهای از طراحی اسکایلیک سال گذشته این شرکت اســت. این پردازشگرها فرآیندهای ۱۴ نانومتری میسازند و بر شاخص افزایش سرعت اینتل تکیه میکنند که تراشهها را به حداکثر سرعت خود نسبت به نسل قبلی میرسانند. متاسفانه شرکت در رابطه با تنظیمات دسکتاپ نسل هفتماش چیز زیادی نگفته اما امیدواریم بزودی و در سال بعد جزییات بیشتری از آن بشنویم. مطمئنا علاوه بر ما، کمپانی های بزرگ دیگر هم مشتاقانع منتظر شنیدن اطلاعات جدید هستند.
تراشه های جدید لپتاپ به دو گروه تقسیم میشوند: "سری Y” برای طراحیهای باریک که تا ۴٫۵ وات نیرو مصرف میکند، و سری "U” برای نمایشهای سریعتر (یا برای هر مدل لپتاپ دیگری). و اگر چه هم چنان پردازشگر M3 هستهای در تنظیمات جدید وجود دارد،اما اینتل مدلهای M5 و M7 را برای کارایی بیشتر نیرو سری Y قرار داد. محدوده سرعت بنیادی برای تراشه های سری U بین ۲٫۴GHz و ۲٫۷ GHz، با افزایش سرعت تا ۳٫۱GHz در هسته i5 و ۳٫۵GHz در هسته i7، اســت. و برای کارایی بیشتر سری Y، سرعت پایه بین ۱GHz و ۱٫۳GHz، با شاخصهای تقویتی بیشتر بین ۲٫۶GHz و ۳٫۶GHz، اجرا میشود.
وقتی بحث مرورگر شبکه به میان میآید، اینتل ادعا میکند که i7-7500U جدید ۱۹ درصد سریعتر از i7-6500U اســت، در حالی که تراشه i7-7Y75، همان طور که توسط WebXPRT 2015 ارزیابی شد، ۱۸ درصد سریعتر از M7-6Y75 اســت. و وقتی بحث بازدهی مطرح میشود شرکت میگوید که CPUs جدید، بر مبنای شاخصهای علامت SYS 2014، حدود ۱۲ درصد سریعتر از پردازشگرهایشان هستند. مطمئنا اگر لپ تاپ نسبتا جدیدی داشته باشید ارتقا خاص و محصوصی را حس نخواهید نکرد، اما اگر قدیمیتر باشد تفاوتها را احساس خواهید کرد. و اگر چه من شاخص خاصی در باتری ندیدم اما شما میتوانید منتظر بهبودهای نسبی باشید (به خصوص وقتی فیلم تماشا می کنید).
خب این تراشههای جدید برای شما به چه معناست؟ اگر برای لپتاپ جدیدی به بازار میروید بهتر اســت کمی صبر کنید تا مدلهای جدید CPU نسل هفتم در ماه سپتامبر از راه برسند. و اگر قصد خرید یا ساخت دسکتاپ جدیدی دارید تا ژانویه دست بکار نشوید. مطمئنا این میزان صبر کردن ارزش آن را دارد و اگر از خوره های فیلم و سریال هستید شک نکنید که پشیمان نمی شوید.
به گزارش جام جم سرا ، این نوشتار راهکارهایی پیشروی شما میگذارد که در برابر آسیبهای پیشروی فرزندتان چگونه برخورد کنید.
شبنشینیهای ممنوعه و اعتیاد
سرآغاز اکثر آسیبها، دوره نوجوانی و جوانی اسـت و معمولا جمع دوستان و گروه همسالان بستر اصلی شروع یک آسیب محسوب میشود. یکی از آسیبهای جدی که جوانان و نوجوانان را تهدید میکند، اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی اسـت که معمولا در شبنشینیهای دوستانه اتفاق میافتد. والدین نقش بسزایی در جلوگیری از ورود بچهها به وادی اعتیاد دارند؛ بسیاری از خانوادهها بهواسطه مشغلههای زیاد شغلی، نگرانیهای معیشتی، عدم آگاهی و شاید به دلیل عدم توانایی در برقراری ارتباط مناسب با فرزندان، وظیفه اصلی خود به عنوان یک والد را تا حدودی فراموش کردهاند و نتوانستهاند بخوبی ایفای نقش تربیتی کنند و چهبسا عدم مراقبت والدین باعث شده اسـت بسیاری از جوانان به واسطه معاشرت با دوستان کمتجربه و هیجانطلب، خیلی راحت و بهگونهای کاملا خاموش در دام اعتیاد گرفتار شوند. برای پیشگیری و ممانعت از بروز این آسیب در فرزندان چه باید کرد؟
ابراز محبت و علاقه کنید
شما به عنوان یک والد، باید اولویت تربیتی خود را تغییر دهید. درست اسـت فرزند شما به امکانات رفاهی نیازمند اسـت، اما آسایش مالی هیچگاه نمیتواند جبرانکننده خلأهای احساسی و عاطفی بین نوجوان و والدین باشد. اگر به نیازهای عاطفی فرزندتان توجه کرده و اعتماد به نفس او را تقویت کنید، بیشک نوجوان قوی و خودباوری را پرورش خواهید داد که نهتنها نسبت به محیط اطراف خود شناخت واقعی دارد، بلکه به واسطه شخصیت بسیار مستحکمش در مواجهه با وسوسههای اجتنابناپذیر، بسیار مقاوم اسـت. معمولا چنین نوجوانی خطوط قرمز زندگیاش را میشناسد و هیچوقت خود را در مرتبهای نمیبیند که به هیجانات و لذتهای زودگذر دل خوش کند یا حتی درصدد یک بار امتحان کردن آنها برآید؛ چراکه خوب میداند هیجان و تجربه اول بسیار خطرناک اسـت.
امنیت روانی نوجوان را تضمین کنید
نوجوانان بشدت نیازمند امنیت روانی هستند و این به آن معناست که آنها باید از محبت و عشق والدین نسبت به خود مطمئن باشند. نوجوانان به محبت بیقید و شرط والدین خود نیاز دارند تا اعتماد به نفس خود را پرورش دهند. نوجوانی که امنیت خاطر دارد، یاد میگیرد و میداند که هنگام گرفتاری کسانی هستند که میتواند به آغوش امن آنها پناه ببرد، پس نیازی نمیبیند برای فرار از مشکلات به امنیتهای زودگذر و موقتی چون مواد مخدر رجوع کند. والدین باید بدانند صرف دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم اسـت محبت ابراز شود، به طوری که یک نوجوان آن را لمس و احساس کند. پس نوجوان خود را در آغوش بگیرید، او را نوازش کنید و ببوسید، با او صحبت کنید و همدل و همراه او باشید.
به نوجوان اطلاعات دهید
بسیاری از نوجوانان از حقیقت وقایع موجود در جامعه بیاطلاع هستند و از آنجا که طبیعت تنوعطلب و هیجانخواهی دارند، بسیار متمایل هستند با تجارب جدید روبهرو شوند، اگرچه گاهی نیز ممکن اسـت برخی از همسالان جسور، آنها را ترغیب به انجام برخی از کارها کنند. چهبسا یک نوجوان به خاطر کم نیاوردن در مقابل دوستان و فرار از تحقیر و سرزنش دوستان یا ابراز وجود و قدرتنمایی به مصرف موادی چون سیگار، مشروبات الکلی، قلیان یا مواد مخدر رو آورده اسـت. چهبسا با خود گفته اسـت که «مصرف یکباره آن مرا معتاد نخواهد کرد و من قادر هستم هر زمان که بخواهم مصرف آن را ترک کنم»، و این همان اندیشه غالبی اسـت که باعث شده اسـت بسیاری از نوجوانان و جوانان با توسل بر آن، در ورطه اعتیاد و نابودی فرود آیند. برای مواجهه با وسوسههای لحظهای نوجوان و اجتناب از تکانههای اجتنابناپذیر این دوران، بر والدین واجب اسـت که ذهن و روح فرزندشان را با اطلاعاتی غنی در این زمینه اشباع کنند. بهتر اسـت درباره خصوصیات و ویژگیهای دوستان خوب با فرزندتان صحبت کنید و او را با روشهایی که ممکن اسـت فریب دوستان ناباب را بخورند، آشنا سازند، بنابراین آگاهی دادن در مورد پیامدهای خطرناکی که پیشروی نوجوان و جوان مصرفکننده اسـت هم خالی از لطف نیست.
بلوغ جنسی زودرس
مواجهه پیش از موعد کودک با تصاویر و محرکهای مختلف جنسی، باعث بلوغ زودرس میشود. بلوغ زودرس برای هر دو جنس مشکلات فراوانی را ایجاد میکند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رفتارهای جنسی زودهنگام، طرد توسط همسالان، بروز هیجانات منفی، واکنشهای افراطی به تغییرات بدنی، انتظارات غیرواقعبینانه اطرافیان و والدین و ... .
شکلگیری عقاید و نگرشهای اشتباه جنسی
محصولات غیراخلاقی جنسی، به صورت کاملا اغراقآمیز و غیرواقعی رابطه جنسی را نشان میدهند، در نتیجه باعث میشوند نوجوانان که هنوز نگرش و اطلاعات درستی نسبت به امور جنسی ندارند، کاملا عقاید و باورهای اشتباه را بپذیرند و این تصاویر و محتوا را به عنوان الگوی درست رابطه جنسی بپندارند. بنابراین در بزرگسالی و در برخورد با واقعیت رابطه جنسی دچار مشکل شوند.
در معرض خشونت و تجاوز جنسی قرار گرفتن
تماشای تصاویر مستهجن، کودک و نوجوان را بیشتر در معرض برقراری رابطه جنسی و در نتیجه خشونت و تجاوز جنسی قرار میدهد، چه بسا بسیاری از متجاوزان جنسی از تصاویر و فیلمهای محرک جنسی برای فریب و تحریک کودکان و همچنین متقاعدسازی آنان استفاده میکنند.
تقلید و انجام رفتارهای جنسی
بسیاری از نوجوانان پس از تماشای صحنههای فیلمهای غیراخلاقی، به تقلید از بازیگران فیلمها، این اعمال را با دوستان یا حتی افرادی از جنس مخالف خود انجام میدهند که ممکن اسـت ارتکاب آنها موجب بارداریهای ناخواسته، ابتلا به بیماریهای جنسی و حتی اعتیاد و وابستگی به رابطههای جنسی غیرمتعارف شود.
ایجاد ترس و سردرگمی
معمولا دیدن تصاویر جنسی باعث میشود نوجوانان خیلی زودتر از زمان لازم درباره روابط جنسی کسب اطلاعات کنند، در حالی که ممکن اسـت آمادگی جسمی برای انجام چنین کاری را نداشته باشند؛ این عامل باعث ایجاد سردرگمی و ترس و حتی نفرت نسبت به مسائل جنسی در زمان کنونی و آینده نوجوان میشود. چه بسا ممکن اسـت نوجوان پس از مشاهده و رویارویی با این تصاویر، بشدت مضطرب شود و علائمی چون ناخن جویدن، شب ادراری و کابوس شبانه را نشان دهد.
مشاهده تصاویر محرک جنسی، به طرق مختلفی میتواند روی کودکان و نوجوانان تاثیرگذار باشد، اما بهتر اسـت این نکته را نیز بدانید که همه نوجوانان به یک میزان دچار آسیب نمیشوند و لزوما تماشای تصاویر جنسی، کودک را همیشه تحت تاثیر قرار نمیدهد، چه بسا تاثیر دیدن این تصاویر کاملا تدریجی اسـت و اگر فرزند شما تاکنون یک یا چند بار با آنها روبهرو شده اسـت، هنوز جای نگرانی شدیدی نیست، چرا که با مداخلههای مناسب میتوانید مانع از اثرات نامطلوب آن شوید.
آموزش دهید
با فرزند خود ارتباط برقرار کنید؛ ارتباطی صمیمانه، اما توام با احترام و مطابق با نیازهای نوجوان میتواند چون سپر محکمی مانع از انواع آسیبها شود. شرم و حیای کاذب را کنار بگذارید و با نوجوانتان درباره مسائل جنسی و تمایل به تماشای تصاویر مستهجن و اثرات منفی آن صحبت کنید. بهتر اسـت آگاهی خود را در این زمینه بالا ببرید تا علاوه بر پیشگیری، بتوانید به فرزندان خود، اطلاعات صحیح و واقعی ارائه بدهید.
با فناوریهای جدید آشنا شوید
فناوریهای جدیدی مانند تلفن همراه، اینترنت و... از جمله روشهای دسترسی نوجوان به محصولات غیراخلاقی اسـت، پس برای پیشگیری لازم اسـت با این موارد آشنا شوید. یادتان باشد استفاده از روشهای خشنی مثل محروم کردن نوجوان از امکانات تفریحی یا قطع اینترنت و...، هرگز چاره کار نیست، چه بسا نوجوان نه تنها احساس حقارت میکند بلکه نسبت به این مسائل کنجکاو و جو نیز میشود.
نسرین دهخوارقانی/ مشاور خانواده
وب سایتhowcanu: چگونه کمک های امدادی را فرا بگیریم؟ آیا تا به حال در شرایطی قرار گرفته اید که کسی نیاز به کمک شما داشته تا شاید حتی جان وی را نجات دهیدیا اصلا شرایطی که قصد کمک به شخصی مصدوم را داشته باشید؟ قطعا برای همه موقعیت هایی پیش می آید که یک فرد آسیب دیده را میبینیم که به کمک نیاز دارد ولی ما با وجود علاقه به کمک کردن، نحوه کمک کردن به او را نمیدانیم.
شما باید کمک ها و امداد های اولیه را فرا بگیرید تا بتوانید در شرایط نیاز به دوستان، خانواده، و م نوعان خود کمک کنید. امروز به شما آموزش این کمک های اولیه به هنگام مواجهه با فرد مصدوم داده می شود. با ما همراه باشید.
قسمت اول: کمک های فوری
۱- کمک بخواهید.
به اورژانس زنگ بزنید یا از شخص دیگر برای بردن فرد کمک بگیرید. این کار را به سرعت انجام دهید که کلید زنده ماندن شخص در این کار اسـت. اگر شخص دارای سرفه های خونی اسـت یا خون از گوشها، چشم ها و بینی یا دهان بیرون می زند، بدانید که خونریزی داخلی اتفاق افتاده و به اورژانس بگویید.
۲- از نبود خطر دیگر اطمینان حاصل فرمایید.
اگر مجبور به تکان دادن شخص نیستید، این کار را نکنید. اگر مجبور به حرکت دادن او به خاطر خطر های دیگر هستید، فرد را به مکانی امن ببرید.
۳- اگر ممکن اسـت دست هایتان را بشویید.
اگر این امکان را دارید که دست هایتان را بشویید، حتما این کار را انجام بدهید و همچنین سعی کنید از دستکش استفاده کنید. چون باعث می شود که درصورت وجود بیماری در خون شخص، شما بیمار نشوید و همچنین در صورت وجود بیماری در بدن شما، شخص آسیب دیده بیمار نمنی شود.
۴- روی زخم را تمیز کنید.
از روی زخم کثیفی و آلودگی وجود دارد. اما سعی نکنید مواد بزرگ را بردارید زیرا ممکن اسـت باعث افزایش خونریزی شود.
۵- فشار بیاورید.
یک دستمال تمیز و استریل یا بانداژ و یا گازپانسمان را روی زخم قرار دهید و با دستانتان کمی روی دستمال فشار بیاورید. اگر زخم مربوط به چشم اسـت، فشار نیاورید. بانداژ را بر ندارید چون باعث خونریزی می شود.
۶- بانداژ را محکم کنید.
شما می توانید با بستن پارچه به دور بانداژ و یا استفاده از چسب می توانید باعث سفت شدن بانداژ و تکان نخوردن آن شوید.
۷- زخم را بالا بیاورید.
قسمت دوم: متوقف کردن خونریزی های بیشتر
۱- اگر خونریزی متوقف نشد، به نقطه فشار، فشار بیاورید.
اگر محل خونریزی نزدیک پا اسـت، قسمت کشاله ران را فشار دهید.
اگر محل خونریزی نزدیک بازو اسـت، بازوی بالایی را فشار دهید.
۲- اگر زخم اجازه می دهد، به فرد کمک کنید بخوابد.
روی فرد را با یک پتو بپوشانید. استراحت فرد آسیب دیده باعث بهتر شدن حال او میشود.
۳- اگر لازم اسـت، از پارچه های بیشتر استفاده کنید.
هیچ وقت پارچه روی زخم را برندارید، حتی اگر پر از خون شده باشد. چون که منجر به خونریزی بیشتر می شود. می توانید یک لایه پارچه یا بانداژ به آن اضافه کنید.
۴- از شریان بند استفاده کنید.
اگز خونریزی متوقف نشد، شما می توانید از شریان بند استفاده کنید. به دلیل این که بستن نادرست شریان بند خطرهای بسیاری دارد، شما حتما باید آموزش دیده باشید و یا از یک فرد آموزش دیده کمک بگیرید. هنگامی که بهیار و یا کمک های دیگر آمدند به آن ها بگویید که چه مدت اسـت که فرد از شریان بند استفاده می کند.
۵- آرام باشید.
قرارگیری در موقعیتی که یک فرد در حال خونریزی اسـت، می تواند شوکه کننده و پر استرس باشد. هنگامی که منتظر آمدن بهیار هستید آرامش خود را حفظ کنید و با فرد آسیب دیده صحبت کنید و به او آرامش دهید.
۶- به فرد آسیب دیده توجهات پزشکی لازم داشته باشید.
اگر منتظر آمدن آمبولانس هستید، کنار فرد آسیب دیده بمانید. روی زخم را فشار دهید. اگر خونریزی بند نیامد، سریع فرد را به اورژانس تحویل دهید. به یاد داشته باشید که اگر مجبورید که فرد را حرکت بدهید سعی کنید قسمت زخم شده کمترین حرکت را داشته باشد. اگر ممکن اسـت صبر کنید تا خونریزی بند بیاید و بعد او را حرکت دهید. بانداژ را قبل از رسیدن اورژانس حرکت ندهید. برداشتن آن ها باعث برگشتن خونریزی می شود. اگر شخصی از دارو استفاده می کند و یا به چیزی حساسیت دارد، قرص هایش را به او بدهید و یا برایش تهیه کنید.
دانش > نجوم - به گزارش آنا،برخورد یک ریزگرد فضایی با سرعت بالا با پنل خورشیدی ماهواره اروپا موجب بروز خسارتی چندین سانتیمتری به این مدارگرد و نگرانی مهندسان برای سفرهای فضایی شد.
چندین دهه از آغاز سفرهای فضایی انسان میگذرد و سازمانهای فضایی مانند روسکوسموس و ناسا مدتهاست که با برخوردهای میلیمتری اما قدرتمند فضایی دست و پنجه نرم میکنند. این برخوردها بر اساس یک اصل ساده فیزیک که یکی از یادگارهای نیوتون اسـت، دارای قدرتی ورای تصور هستند و میتوانند نتایجی بسیار عظیمتر از اندازه شیء متحرک ایجاد کنند.
بنابر اعلام سازمان فضایی اروپا، پس از بروز یک اختلال در تولید انرژی خورشیدی ماهواره رصدی کوپرنیک، این سازمان عکسهای دقیقی از اجزای ماهواره خود تهیه کرد و متوجه شد که برخورد یک ریزگرد فضایی به اندازه یک دانه شن با پنل خورشیدی این ماهواره، یک تورفتگی به قطر 40 سانتیمتر ایجاد کرده که موجب کاهش تولید انرژی الکتریکی شده اسـت.
به گزارش آنا، اگرچه این فرورفتگی موجب از کار افتادن و خلل در مأموریت این ماهواره نشده اسـت، نگرانی مهندسان را برای سفرها و برنامههای آینده فضایی تشدید کرده اسـت.
پروژه Breakthrough Starshot یکی از پروژههای در معرض بازبینیست. این پروژه قرار اسـت یک سفینه با پیشرانه لیزری را با سرعتی معادل یکپنجم سرعت نور به سوی منظومه شمسی بعدی اعزام کند.
پیش از این نیز میدانستیم که برخوردهای فضایی به دلیل سرعت بسیار بالا و نبود مقاومت هوا در آنجا، موجب بروز خسارات عظیم خواهد شد اما اکنون نمونه میلیمتری آن موجب نگرانی شده اسـت. در صورتی که یک سفینه با سرعت عظیم یکپنجم سرعت نور (سرعت نور تقریبا 300 هزار کیلومتر در ثانیه اسـت) حرکت کند، در صورت برخورد با اجرام سرگردان فضایی که آنها نیز با سرعت سرسامآور در حرکتند، یک انفجار عظیم را رقم میزند. در این حالت سرعت دو برخوردکننده با یکدیگر جمع میشود. مهندسان اعلام کردهاند که پنلهای محافظ که اکنون در سفرهای فضایی به مدار زمین مورد استفاده قرار میگیرند، توان مقاومت در چنان سرعتهایی را نخواهند داشت و سفرهای آینده نیازمند ابرمواد محافظ برای به مقصد رسیدن اسـت.
۵۴۵۴
به گزارش جام جم، ورزش منظم و معتدل از جمله دویدن آهسته برای بدن مفید اسـت، اما دویدن تند در مسافت طولانی به سلامت آسیب میرساند.
متخصصان توصیه میکنند در طول روز نباید ورزش بیش از 30 تا 50دقیقه باشد، زیرا انجام ورزش شدید بیش از یک تا دو ساعت بویژه برای ورزشکاران تازه کار به قلب آسیب میرساند. این آسیبها شامل پارگی و کشیدگی اسـت و باعث تغییر در ریتم قلب میشود.
به گفته محققان، فعالیت جسمی متعادل، خطر بیماری قلبی را به نصف کاهش میدهد. هر بزرگسال، حداقل پنج روز در هفته به مدت 30دقیقه باید فعالیت جسمی داشته باشد.
محمدرضاعمرانی متخصص گوش و حلق و بینی درباره علل پارگی پرده گوش گفت: پرده گوش بافت تشکیل شده از یک سلول بسیار نازک و سبک به اندازه یک دهم میلی متر است که به استخوانچه های گوش می چسبد و با تکان خوردن های ظریف هنگام برخورد صدا و رساندن آن به استخوانچه های گوش باعث شنیدن می شود.
عمرانی ضمن اشاره به این موضوع که دو عامل بیماری های عفونی و آسیب های مکانیکی از علل اصلی پارگی پرده گوش به شمار می روند افزود: ۸۴ درصد افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود با ورم و التهاب گوش مواجه شده اند که این بیماری منجر راه یافتن باکتری ها و ویروس ها به داخل گوش،تجمع چرک،درد،کاهش شنوایی و گاه پارگی پرده گوش می شود.
وی با تاکید بر این موضوع که ۵۰ درصد از پارگی های گوش به دلیل تجمع ترشحات،باکتری ها و چرک دراخل آن است بیان کرد: بیماری های درگیر کننده دستگاه ایمنی نظیر لوپوس با آسیب رساندن به سلول های سطح مخاط تنفسی می تواند باعث آسیب به پرده گوش شود.
وی ابراز داشت: عفونت های مخفی گوش که بیشتر کودکان زیر ۳ سال گرفتار آن می شوند، از دیگر علل پارگی پرده ی گوش به شمار می روند.
عمرانی اظهار داشت:استفاده از گوش پاک کن، دستمال یا حوله و هر وسیله ی دیگری برای تمیز کردن یا خشک کردن گوش توصیه نمی شود چرا که باعث هل دادن ترشحات به داخل گوش و آسیب به پرده آن می شود و از آن جایی که گوش عضو بسیار حساسی است هیچ جسم خارجی نباید وارد آن شود.
وی متذکر شد:در هنگام استحمام وفتی زیر دوش ایستاده اید سرتان را نچرخانید تا مانع ورود آب به داخل گوش شوید چرا که این عضو به گونه است که وقتی فرد ایستاده و سرخود را تکان نمی دهد آب وارد آن نمی شود اما بعد از استخر در صورتی آب درون گوش نفوذ کرد باید از خشک کردن آن با دستمال و حوله بپرهیزید و صبر کنید تا آب درون گوش به صورت طبیعی خشک شود.
عمرانی تصریح کرد :صدای بلند نظیر صدای انفجار و وارد شدن ضربه شدی نیز باعث پارگی پرده گوش می شود و توصیه می شود درصورت ابتلا به سرماخوردگی با پرهیز از مصرف آنتی بیوتیک و چرک خشک کن ها که باعث رشد باکتری ها می شوند و همچنین مراجعه به پزشک در صورت ترشح چرک در گوش و حساسیت مانع عفونت و پاره شدن پرده گوش شوید.
وی در پایان اشاره کرد:پاکسازی گوش حتما باید توسط پزشک متخصص گوش صورت گیرد در غیر این صورت نه تنها برای گوش مفید نیست بلکه باعث به پرده گوش نیز آسیب وارد می شود.
5454